Raportti liikuntakasvatuksen harjoittelun tuloksista. Pedagoginen harjoittelu Liikunta- ja liikuntakoulussa
Valtion oppilaitos
korkeampi ammatillinen koulutus
"Uralin valtion pedagoginen yliopisto"
Fyysisen kulttuurin instituutti
PÄIVÄKIRJAN RAPORTTI
PEDAGOGISET KÄYTÄNNÖT
5. vuoden opiskelijat
Ovchinnikova Tatjana Aleksandrovna
_________________________________
(Koko nimi)
Harjoitteluehdot: 26.11.2012 - 20.1.2013 (8 viikkoa)
Päiväkirja lähetetty _______ ___________
(päivämäärä) (allekirjoitus)
Päiväkirja tarkistettu _______ ___________
(päivämäärä) (allekirjoitus)
Jekaterinburg 2013
Kirjeenvaihdon 4. vuoden opiskelijoiden pedagoginen harjoitus
Fyysisen kulttuurin instituutti
1. Osallistuminen aloituskonferenssiin.
2. Työsuunnitelman laatiminen.
3. Haastattelu oppilaitoksen johtajien ja opettajien kanssa.
4. Tutustuminen koulutuslaitoksen liikuntakasvatuksen suunnitteluasiakirjoihin.
5. Tarkastele liikuntatunteja.
6. Liikuntatuntien (tai oppitunnin erillisten osien) itsenäinen johtaminen.
7. Liikuntakasvatuksen ja urheilun teorian ja metodologian tehtävien suorittaminen:
● fyysisen kulttuurin oppitunnin pulsogrammi;
● analyysi opetussuunnitelma tämän oppilaitoksen liikuntakasvatuksesta (fyysinen kulttuuri);
● liikuntatunnin pedagogisen analyysin tekeminen.
8. Osallistuminen loppukonferenssiin ja raportointiasiakirjojen toimittaminen.
Raportointidokumentaatio
Harjoittelijan päiväkirjaraportti, joka sisältää:
nimilehti;
työ (tunti)suunnitelma 8 viikolle koulutuslaitoksen koulutusprosessin aikataulun perusteella;
liikuntatuntien ja osiotuntien aikataulu oppilaitoksen aikataulun mukaan;
yksilöllinen suunnitelma kaikille työn osille käytännössä;
liikuntatuntien pitäminen;
tiivistelmät hyvistä (kontrolli-)tunteista (2);
fyysisen kasvatustunnin pulssikäyrä (1);
fyysisen kulttuurin oppitunnin pedagoginen analyysi (1);
■ tehtävä fyysisen kulttuurin opetuksen teoriasta ja metodologiasta.
opettajan palaute-ominaisuudet koeajalla olevasta opiskelijasta yleisarvioineen harjoittelusta ja sinetistä.
opiskelijan vaikutelmat, yhteenveto harjoituksen tuloksista ja ehdotukset sen parantamiseksi;
Pakollisten tehtävien suorittamisen määräajat
№ p/n
Määräajat
Valmistumismerkki
Osallistuminen aloituskonferenssiin
30.10.2012
08.12.12
TiMFKiS:n tehtävien suorittaminen
15.12.12
Fyysisen kulttuurin opetuksen teorian ja metodologian tehtävien suorittaminen
28.12.12
Raportin laatiminen ja toimittaminen
Osallistuminen loppukonferenssiin
Tiedekunnan ohjaaja: _________________________
N.V. Trubnikova
oppituntien aikataulu
Luokka
Viikonpäivä
7a
7 b
ma
9-50 -
10-30
WT
9-50 -
10-30
SR
10-50 –
11-30
to
10-50 –
11-30
pe
9-50 –
10-30
la
9-50 -
10-30
aurinko
Koulutusmateriaali
oppitunnin numero
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
1. Tiedon perusteet
Turvallisuussäännöt voimistelutunneilla.
Henkilökohtainen ja julkinen hygienia.
2. Poraa
rakentaminen ja uudelleenrakentaminen paikan päällä ja liikkeellä.
3. Yleiskehittävät ja erikoisharjoitukset
a) paikan päällä ja liikkeellä
b) kiertoharjoittelu
c) pareittain
d) voimistelupenkeillä
4. Voimistelu:
a) akrobatia
b) harjoitukset epätasaisilla tangoilla
c) holvit
d) harjoitukset poikittaispalkissa
e) tasapainovoimaharjoitukset
e) köysikiipeily
Testien toimittaminen
5. Hiihtokoulutus(teoria)
6. Valitut urheilupelit
Työsuunnitelma _7 luokan opiskelijoille toiselle vuosineljännekselleYksilöllinen suunnitelma
Ensimmäinen viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
26.11.12
Kouluun ja opettajiin tutustuminen. Metodologisen kirjallisuuden tutkiminen
27.11.12
Liikuntatunneille osallistuminen
28.11.12
Luokkien tarkkailu
29.11.12
Lämmittelyn suorittaminen 7b luokalla
30.11.12
Lämmittelyn pitäminen 7. luokalla
01.12.12
Lasten valmistaminen koulun sisäisiin olympialaisiin
Yksilöllinen suunnitelma
Toinen viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
03.12.12
Oppitunnin pitäminen klo 7
04.12.12
Koulun sisäinen olympialainen
05.12.12
menetelmällinen päivä
06.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
07.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
08.12.12
Oppitunnin pedagogisen analyysin suorittaminen 8. "in" luokassa.
Yksilöllinen suunnitelma
Kolmas viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
10.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
11.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
12.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
13.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
14.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
15.12.12
Pulsogrammin laatiminen 8 "a" luokan opiskelijalle
Yksilöllinen suunnitelma
Neljäs viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
17.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
18.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
19.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
20.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
21.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
22.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
Yksilöllinen suunnitelma
Viides viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
24.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
25.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
26.12.12
Oppitunnin pitäminen 7a luokalla
27.12.12
Oppitunnin pitäminen 7b luokalla
28.12.12
Oppitunnin ajanotto.
29.12.12
Dokumentaation täyttäminen
Yksilöllinen suunnitelma
kuudes viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
31.12.12
Loma
01.01.13
Loma
02.01.13
Dokumentaation täyttäminen
03.01.13
Dokumentaation täyttäminen
04.01.13
05.01.13
menetelmällinen päivä
Yksilöllinen suunnitelma
seitsemäs viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
07.01.13
Vapaapäivä
08.01.13
Hiihtoharjoitustuntien pääpiirteiden laatiminen
09.01.13
Koripalloharjoittelun suorittaminen
10.01.13
Hiihtoharjoitustunnin yhteenvedon tekeminen
11.01.13
Koripalloharjoittelun suorittaminen
12.01.13
menetelmällinen päivä
Yksilöllinen suunnitelma
Kahdeksas viikko
päivämäärä
Valmistumismerkki
14.01.13
Osallistuu hiihtoharjoitustunnille 10. luokalla
15.01.13
Hiihtotunneilla 5. luokalla
16.01.13
Hiihtoharjoitustunnin pitäminen klo 7
17.01.13
Hiihtoharjoitustunnin pitäminen klo 7b
18.01.13
19.01.13
Raportin laatiminen pedagogisesta käytännöstä
Oppituntien pitäminen
№ p/n
päivämäärä
Luokka
Oppitunnin aihe
Oppitunti muistiinpanoja
KOKO NIMI. haittoja -
Arvosana
Opettaja
29.11.12
30.11.12
Lämmittely voimistelupenkeillä
04.12.12
7-11 luokalla
Olympialaisten johtaminen.
Porata. Esim. akrobatia
06.12.12
Porata
Esim. akrobatia
07.12.12
Lämmittely pareittain. Esim. akrobatia.
10.12.12
Piiriharjoittelu.
holvit
11.12.12
Lämmittely pareittain. Esim. akrobatia
12.12.12
13.12.12
Piiriharjoittelu. Holvit
14.12.12
Lämmittely pareittain. Holvit
17.12.12
Lämmittely pareittain. Crossbar harjoitukset.
18.12.12
Porata. Holvit
19.12.12
20.12.12
voimistelupenkeillä harjoituksia poikittaispalkissa
21.12.12
Lämmittely pareittain. Baari harjoitukset.
22.12.12
Alkulämmittely pareittain Harjoituksia epätasaisilla tangoilla.
24.12.12
köysikiipeilyä.
25.12.12
köysikiipeilyä.
26.12.12
Tilien toimitus.
27.12.12
Tilien toimitus.
16.01.13
17.01.13
Vuorotellen 2 sh. liikkua. Hiihtoladulla liikkuminen vuorotellen 2 sh. liikkua.
Protokolla pulssitietojen tallentamiseen liikuntatunnilla
Päivämäärä:
15.12.12
Koulu:
MOU lukio nro 31
Luokka:
Aika:
10-00 – 10-40
Sijainti:
kuntosali
Oppilaiden määrä:
Oppitunti suoritettu:
Skraga A.P.
Havaitun sukunimi:
Pavlova M.
Ovchinnikova T.A.
Oppitunnin tavoitteet:
Akrobaattisen harjoituksen parantaminen.
koulutus holvit hevosen päälle.
Ennen oppituntia havaittu pulssi:
66 bpm
Mittausaika (min)
Pulssi
Fyysisen toiminnan luonne
10 s ajaksi
1 min
Juoksemassa ympyrässä
Suoritti ulkona kojeistoa liikkeellä
Paikan päällä suoritettu ulkokojeisto
Kuuntelin ja katselin holvitekniikkaa.
Suoritettu holvi. paikalta
Suoritettu holvi. käynnissä
Suoritti akrobaattiharjoituksen.
Suoritti akrobaattiharjoituksen.
Suoritti akrobaattiharjoituksen.
levännyt
Suoritettu holvi. juoksusta.
Kuuntelin oppitunnin lopun
Uloskäynti pukuhuoneesta
Kuva 1. Voimistelutunnin fysiologinen kuormituskäyrä 8. luokalla.
johtopäätöksiä
1. Oppitunnin kuormitusdynamiikka on aaltoileva-nouseva, koska syke nousee ja laskee. Oppitunnin aikana sykkeen nousua havaitaan sekä valmistelevassa 6 minuutin kohdalla (108 lyöntiä/min), että pääosassa 18 minuutin kohdalla (138 lyöntiä/min) ja 27 minuutissa (138 lyöntiä/min). Oppitunnin pääosassa on kaksi kuormitushuippua, ts. kuorma jakautuu oikein.
2. Analysoimalla sykekäyrää voimme päätellä, että kuormitus jakautuu oikein oppitunnilla. Kuorman suuruus on riittävä, tämän todistaa kohteen syke. Alkusyke oli 66 lyöntiä/min ja maksimi 138 lyöntiä/min. Kuorma suoritettiin aerobisella alueella ja sen kasvu vastaa normia.
3. Tunnilla havaittiin välitön harjoitusvaikutus, koska kuormitus kasvoi 2 kertaa.
4. Kuorman tilavuus ja intensiteetti vastasi oppitunnin tyyppiä ja oppitunnin tavoitteita.
5. Kuormituksen tehokkuuden määrittämiseksi laskemme maksimisykkeen: (190-vuotiaat) - 190 - 15=175. Voidaan päätellä, että fyysinen aktiivisuus oli intensiivistä. Harjoituskuormituksen intensiteetin määrittämisessä sykemittauksella käytetään kahta indikaattoria: kynnysarvoa ja huippusykettä. Kynnyssyke on alin intensiteetti, jonka alapuolella harjoitusvaikutusta ei tapahdu. Huippusyke on korkein intensiteetti, jota ei saa ylittää harjoituksen seurauksena. Työalueet sykelyöntien/min mukaan:
- jopa 120 - valmisteleva, lämmittely, päävaihto;
- 120 - 140 asti - korjaava-tuki;
- 140 - 160 asti - kehittää kestävyyttä, aerobista;
- 160 - 180 asti - nopeuskestävyyden kehittäminen;
- yli 180 - nopeuskehitys.
Arvosana ___________________
Metodisti __________________
Fyysisen kulttuurin oppitunnin pedagoginen analyysi
Oppitunnin analyysialgoritmi
Päivämäärä: 08.12.12
Aika: 10.50-11.30
Paikka: kuntosali
Opettaja: Skraga Alexander Pavlovich
Harjoittelija: Ovchinnikova Tatyana Aleksandrovna
Aihe: Voimistelu.
Tehtävät:
1. Jatka harjoittelun oppimista epätasaisilla tankoilla.
2. Opi holvi hevosen yli.
3. Akrobaattisen harjoituksen vahvistaminen.
4. Koordinaatiokyvyn, nopeus-voimakykyjen ja joustavuuden kehittäminen edelleen.
5. Muodostaa tietoa liikuntakasvatuksen merkityksestä, vastuullisuuden ja itsenäisyyden kasvatuksesta tehtävien suorittamisessa.
1.Oppitunnin tyyppi, rakenne ja vaiheet; opiskelijatoiminnan järjestäminen kussakin vaiheessa.
Tämä oppitunti on äärimmäisen tärkeä, koska motorisen toiminnan ensisijainen perusta luodaan, mikä on tarpeen teknisten toimien parantamiseksi edelleen. Oppitunnin tyyppi on yhdistetty, koska siinä yhdistyy uuden materiaalin oppiminen ja aiemmin suoritetun parantaminen.
Oppitunti liittyy suoraan edelliseen oppituntiin, jossa annettiin johdantoharjoituksia monimutkaisempien tehtävien suorittamiseen.
Oppitunti kehitettiin 1-11 luokkien opiskelijoille tarkoitetun vakioliikuntaohjelman mukaisesti. Tunnin aikana ratkaistiin kasvatus-, terveys- ja kasvatuksellisia tehtäviä.
2. Oppitunnin sisältö ja sen didaktinen opiskelu.
Oppitunnille valittiin vakio kolmiosainen oppituntirakenne.
Valmisteleva - opiskelijoiden organisointi ja psykologinen asenne oppitunnille asetettujen tehtävien tietoiseen suorittamiseen.
Opiskelijoiden valmistaminen harjoitusten hallitsemiseen;
Opiskelijoiden kehon toiminnallinen valmistelu intensiivisempien ja vaikeampien harjoitusten suorittamiseen;
Asennon muodostumisen edistäminen, kätevyyden kasvattaminen.
Tässä oppitunnin osassa käytettiin frontaalista ja suoratoistomenetelmää. Tehtävien suorittamiseen käytettiin sanallista menetelmää (selitys, ohjeet, komennot) ja visuaalinen menetelmä(näytä). Oppitunnin teeman mukaisesti kiinnitettiin erityistä huomiota jalkojen harjoituksiin, käsivarsien, niska- ja selkäharjoituksiin.
Main - oppilaiden oppiminen oppituntisuunnitelman mukaisten tietojen, taitojen ja kykyjen hankkimiseksi:
Opiskelijoiden rohkaiseminen itsenäiseen fyysiseen harjoitteluun;
Opiskelijoiden urheilusaavutusten tason nostaminen.
Oppitunnin pääosassa käytettiin yksilö- ja ryhmätapaa harjoitusten tekemiseen. Pääosan päätehtävät olivat:
1. Jatka harjoittelun oppimista epätasaisilla tankoilla.
2. Opi holvi hevosen yli ..
Näiden ongelmien ratkaisemiseksi suoritettiin johdantoharjoituksia.Valmistusharjoituksissa ei ollut puutteita, jotka lisäsivät tunnin motorista tiheyttä. Opettaja seurasi ja arvioi jokaisen oppilaan harjoituksen suoritusta.
Kolmas ja neljäs tehtävät olivat ensimmäisten alisteisia, ja ne suoritettiin vuorotellen ensimmäisen ja toisen tehtävän kanssa, mikä mahdollisti oppitunnin motorisen tiheyden lisäämisen.
Lopullinen:
Fyysisen ja emotionaalisen kiihottumisen asteittainen lasku;
Yhteenveto.
Lopuksi suoritettiin harjoituksia motorisen toiminnan, henkisen stressin vähentämiseksi ja sykkeen palauttamiseksi normaaliksi. Opettaja arvioi jokaisen oppilaan.
3. Opettajan ominaispiirteet ja hänen toimintansa oppitunnin järjestäjänä
Opiskelijoiden korkea aktiivisuus ja tietoinen työskentely luokkahuoneessa saavutetaan opettajan selkeällä päämäärien asettamisella. Opettaja soveltaa taitavasti johtavia ja valmistavia harjoituksia huomioiden eriytetyn ja yksilöllisen lähestymistavan opiskelijaan. Korjaa ajoissa oppilaiden virheet oppitunnilla. Harjoitusten annostus vastaa lasten ikää ja yksilöllisiä ominaisuuksia.
Opettajan auktoriteetti on ilmeinen. Lapset kuuntelevat huolellisesti opettajan ohjeita, käskyjä. Komennot lausutaan selkeästi ja äänekkäästi, opettaja on täysin perehtynyt urheiluterminologiaan ja näyttää harjoitukset itsenäisesti, mikä lisää visualisointitekniikoiden tehokkuutta. Osaa valita oikean paikan oppitunnin aikana, tekee muutoksia oppitunnin sisältöön ulkoisten olosuhteiden ja osallistujien tilan (väsymys, jännitys) vuoksi. Järjestää mukana olevien itsenäistä työtä, ottaa lapset mukaan seuraamaan toveriensa harjoitusten suoritusta ja korjaamaan virheitä. Opettaja osaa hallita luokkaa, organisoida oppimisprosessin, varmistaa kiinnostuksen, aktiivisuuden ja korkean tietoisen kurinalaisuuden. Arvioimalla opiskelijoita hän yrittää stimuloida nuorten aktiivisuutta, ylläpitää kiinnostusta liikuntakasvatukseen sekä lasten halua parantaa omia tuloksiaan.
4. Oppilaat oppitunnilla
Oppitunnin opiskelijat ovat aktiivisia, osoittavat aloitteellisuutta ja sinnikkyyttä tavoitteen saavuttamisessa. Heillä on itsenäisen työn taidot, he voivat auttaa tovereitaan, osallistua luokkapaikkojen ja siivousvälineiden valmisteluun.
5. Oppitunnin tulokset
Kaikki ennen oppituntia asetetut tehtävät suoritettiin. Opettaja annosteli taitavasti taakkaa.
6. Oppitunnin kokonaisarviointi
Mielestäni oppitunti pidettiin hyvällä tunnetasolla, edullisella fyysisellä aktiivisuudella, kaikki oppitunnin tehtävät ratkesivat.
Arvosana ___________________
Metodisti __________________
Muut koulutus-, ulko- ja taloustyöt
№ p/n
Työtyypit
arvosana
allekirjoitus
Harjoitellut koripalloa
Tuomari koripallokilpailut.
Johti fyysisen kulttuurin olympialaisia.
Valmistetut välineet oppitunnille.
Osallistuminen koulun opettajien metodologiseen yhdistykseen.
Järjestetään koulujen sisäisiä kilpailuja 5,6,7,8 luokan rinnakkaisten kesken.
Muodostettiin 4 joukkuetta pojista osallistumaan jalkapallokilpailuun.
Muodostettiin 2 joukkuetta pojista osallistumaan bandy-kilpailuun.
Voimistelutunnin ajoitus
Päivämäärä:
28.12.12
Koulu:
MOU lukio nro 31
Luokka:
9 a
Aika:
10-00 – 10-40
Sijainti:
kuntosali
Oppilaiden määrä:
Oppitunti suoritettu:
Skraga A.P.
Havaitun sukunimi:
Petrov A.G.
Tarkkailijan (opiskelijan) sukunimi:
Ovchinnikova T.A.
Tehtävät oppitunti
Sädeharjoitusten opiskelu.
Akrobaattisten harjoitusten yhdistelmän oppiminen.
Salttien suoritustekniikan parantaminen.
Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen: nopeus-voima, joustavuus ja liikkeiden koordinaatio.
p/n
Aktiviteetit
Sekuntikellon ilmaisimet
Valmentajan selitys ja esittely
Harjoituksen suorittaminen
Ylimääräinen
Toiminnot
Valmisteleva osa
Oppitunnin aloitus
0"30""
0"30"""
Rakentaminen, Raportti
2"00""
1"30""
Oppitunnin tavoitteiden raportointi
3"15""
1"15""
Kävely ympyröissä harjoitusten kanssa
5"25""
2"10""
Juokse ympyrässä harjoitusten kera
6"35"
1"10""
Kävely toipumisen kanssa hengitys
7"10""
0"35""
Uusinta linjalta
7"40""
0"30""
Harjoituksen selitys.
7"55""
0"15""
Harjoituksen suorittaminen
8"25""
0"30""
Harjoituksen selitys.
8"40""
0"15""
Valmis harjoitukset
9"15""
0"35""
Harjoituksen selitys.
9"35""
0"20""
Suorittaa harjoitukset
10"15""
0"40""
Harjoituksen selitys.
10"30""
0"15""
Suorittaa harjoitukset
11"00""
0"30""
Rakennus
11"20""
0"20""
Tilauksia odotellessa
11"35""
0"15""
Ryhmän uudelleenjärjestely osastoittain
12"00""
0"25""
kaikki yhteensä
2"20""
8"55""
0"45""
s.p. -74,3 %
Pääosa
Paikkojen valmistaminen tunneille
14"00""
2"00""
Tehtävän selitys
14"45""
0"45""
Tehtävän suorittaminen
15"00""
0"15""
odottaa jonossa
16"50""
1"50""
Tehtävän suorittaminen
17"05""
0"15""
odottaa jonossa
19"00""
1"55""
Tehtävän suorittaminen
19"20""
0"20""
odottaa jonossa
21"10""
1"50""
Tehtävän suorittaminen
21"30""
0"20""
Tehtävän selitys
22"50""
1"20""
odottaa jonossa
26"00""
3"10""
Tehtävän suorittaminen
26"50""
0"50""
odottaa jonossa
31"20""
4"30""
Tehtävän suorittaminen
32"15""
0"55""
odottaa jonossa
34"00""
1"45""
Puhdistus kuoret
36"35""
2"35""
kaikki yhteensä
2"05""
2"55""
4"35""
Viimeinen osa
Luokan rakentaminen
38"00""
1"25""
Yhteenveto
39"10""
0"50""
kaikki yhteensä
0"50""
1"25""
Kaikki yhteensä:
5"15""
13"15""
4"35""
13"00""
0"45""
Oppitunti OP = 5"15""+13"15""+4"35""+13"00"" x 100 % = 92,1%
39"10""
MP oppitunti = 17"50"" x 100 %= 45,5%
39"10""
Riisi. Voimistelutunnin tiheys.
Johtopäätökset:
Oppitunnin motorinen tiheys oli 45,5%, mikä vastaa harjoitustuntia (harjoituksissa tiheyden tulisi olla -70% -80%)
Oppitunnin kokonaistiheys on korkea - 92,1%.
Oppitunnin tiheys riippuu monista tekijöistä:
Opiskelijoiden määrä ryhmissä
Materiaalipohjan laatu
Varaston lukumäärä
Tehokkaiden opiskelijoiden organisointimenetelmien käyttö
Selitysten lyhyys, huomautukset.
Arvosana ___________________
metodisti- _________________
(N.V. Trubnikova)
Ominaisuudet harjoittelijalle
USPU:n fyysisen kulttuurin instituutin opiskelija Ovchinnikova Tatjana Aleksandrovna harjoitti pedagogista harjoittelua 30.4.-24.6.2012. Sredneuralskin kaupunginosan kunnalliseen valtion oppilaitokseen "Secondary School No. 31".
Tatjana Aleksandrovna suunnitteli taitavasti koulutus- ja koulutustyötä liikunnanopettajan tehtävien mukaisesti. Opiskelija osoitti sellaisia ominaisuuksia kuin vastuullisuus, kurinalaisuus, luovuus, ahkeruus ja luovuus.
Hän lähestyi luovasti jokaista tehtävää ja opiskelijoiden toiminnan järjestämistä yrittäen monipuolistaa oppitunteja peleillä, viestikilpailuilla, kilpailuilla ja houkutteli paitsi opiskelijoita myös opettajia osallistumaan urheilutapahtumiin. Tatjana Aleksandrovna vetää henkilökohtaisella esimerkillään ja positiivisella asentellaan opiskelijat yhteiseen toimintaan. Luokassa noudatin jokaisen lapsen ikäominaisuuksia. Taitavasti järjesti opiskelijoiden toimintaa, herätti kiinnostusta fyysiseen kulttuuriin. Osallistunut tunneille ja muille opettajille. Hän otti työnsä vakavasti ja suoritti kaikki esimiehensä antamat tehtävät. opetuskäytäntö. Pedagogisen käytännön aikana hän osoitti tietonsa, taitonsa ja kykynsä fyysisen kulttuurin alalla.
Ovchinnikova Tatjana Aleksandrovnan työ liikunnanopettajana Sredneuralskin kaupunginosan kunnallisessa valtion oppilaitoksessa "Secondary School No. 31" voidaan arvioida erinomaiseksi.
Liikuntaopettaja Skraga A.P.
OU:n allekirjoituksen sinetti _______________________ __________________________
(koko nimen allekirjoituksen dekoodaus)
Opiskelijan näkemyksiä opetuskäytännöstä ja ehdotuksia sen organisoinnin parantamiseksi
Omat vaikutelmani harjoittelusta olivat erittäin hyvät. Koulun hallinnolla, opettajilla on korkea pedagogisten ja metodologisten taitojen kulttuuri, he pystyvät löytämään yksilöllisen lähestymistavan jokaiseen opiskelijaan, auttamaan tulevia opettajia muodostamaan asiantuntijaksi tulemiseen tarvittavat peruskompetenssit. Vilpitön ja luova anteliaisuus, omistautuminen, rakkaus työtään kohtaan, epäitsekäs työtoimintaa, hyväntahtoisuus ja inhimillisyys, auttaa luomaan liikekontakteja, ammatillista ystävyyttä nuorten ammattilaisten kanssa, luo ystävällisten suhteiden ilmapiiri.
Lapset ovat erittäin hyviä, ystävällisiä, myötätuntoisia. Oppitunnit pidettiin korkealla tunnetasolla. Neljäs vuosineljännes koulun opetussuunnitelmassa tapahtuu pääosin raikkaassa ilmassa, mikä on aina innostuneena lasten tervetulleena. Tunteilla lapset osoittivat kurinalaisuutta ja aktiivisuutta, organisointia tehtävien suorittamisessa. Minulla on luottamuksellinen suhde miehiin. Ymmärsin, että aina ei ole mahdollista saavuttaa haluttua tulosta korottamalla ääntä, että lapset ovat kaikki erilaisia ja jokainen heistä tarvitsee yksilöllisen lähestymistavan ja kurin saavuttamiseksi luokkahuoneessa on oltava auktoriteetti, lasten ystävä, mutta ei tyranni.
Ymmärrän, ettei turhaan mennyt opiskelemaan opettajaksi. Opettajan ammatti on yksi arvostetuimmista, kunniallisimmista ja vastuullisimmista ammateista. Voimme sanoa, että opettaja luo maan tulevaisuuden, koska. nuoren sukupolven tiedon kehittymisen monipuolisuus, sen uskomukset, maailmankuva ja moraaliset ominaisuudet riippuvat paljolti hänen työstään. Opetustoiminta vaatii erityistä ammattia. Koulutuksen ja koulutuksen voivat tehdä ihmiset, jotka ovat halukkaita ja rakastavat tätä liiketoimintaa. Opettajan on rakastettava ja välitettävä tietonsa muille, ja hänen tulee olla mukana ihmisen opetus- ja kasvatusprosessissa. Pedagogisen toiminnan menestys riippuu suurelta osin opettajan kommunikatiivisista kyvyistä, hänen kyvystään luoda oikea suhde lasten kanssa. Opettajan työ asettaa hänen huomionsa suuria vaatimuksia. Opettaja työskentelee koko luokan kanssa, ja hänen on pidettävä monia oppilaita näkökentässään. Hänen täytyy pystyä huomaamaan kaikki muutokset heidän käyttäytymisensä.
Opetuskäytännön loppuarvioinnit
p/n
Arvosana
Allekirjoitus
Työsuunnitelma
Suhtautuminen käytäntöön ja työkuri
Raportointidokumentaation ylläpito
Opetusmetodologia
Järjestäytymistaidot
Oppitunnin pedagoginen analyysi
Oppitunti muistiinpanoja
Oppitunnit
Oppitunti pulssikäyrä
Fyysisen kulttuurin opetuksen teoria ja menetelmät
Yleisarvosana:
Tiedekunnan ohjaaja: ___________
Tiivistelmä voimistelutunnista 7. luokalle
Aihe: tasapainovoimaharjoituksia ja akrobaattista harjoittelua.
Ohjelmaosio: voimistelu
Päivämäärä: 03.12.12
Sijainti: kuntosali.
Oppitunnin tavoitteet.
Akrobaattisen harjoituksen tekniikan opettelu.
Paranna harjoitustekniikkaa tasapainopuomilla.
3. Kehitä voimaa ja koordinaatiokykyä suoritettaessa harjoituksia.
Oppitunnin kesto: 40 min.
Sijainti: kuntosali
Urheiluväline: nauhuri rytmisellä musiikilla, voimistelumatot, tasapainokeila.
Synopsis oli: Ovchinnikova T.A.
Osa oppituntia
Annos
Ohjeita
Oppitunnin valmistava osa
13 min
Tasaus. Raportin lähettäminen. Oppitunnin tehtäväviestit.
Rakenteellisia huomionharjoituksia
Asennonmuodostusharjoitukset: kävely varpaissa, kantapäässä, puolikyykkyssä, kyykkyssä.
Hidas juoksu
Uudelleenrakentaminen 3:n sarakkeessa. Kääntyy paikan päällä.
ORU musiikkiin:
I.P. - asento - jalat erillään
1-4 - hengitä sisään, kädet sivujen läpi ylöspäin,
5-8 - uloshengitys, I.P.
I.P. Sama, kädet ylös.
1,2,3,4 - hidas kallistus vasemmalle.
5-8 - oikealle.
I.P. - Jalat erillään, kädet vyöllä.
1,3,5,7 - puolikyykky,
2,4,6,8 - I.P.,
I.P. - myös.
1,5 - puolikyykky,
2.6 - seiso vasemmalla, oikealla varpaassa,
3,7 - puolikyykky,
4.8 - seiso oikealla, vasen varpaalla.
I.P. - myös.
1 - puolikyykky,
2 - seiso oikealla kääntyen oikealle, vasen varpaassa, vasen käsi eteenpäin,
3 - puolikyykky,
4 - seiso vasemmalla kääntyen vasemmalle, oikealle varpaalle, oikea käsi eteenpäin.
I.P. - myös,
1 - puolikyykky
2 - seiso oikealla, vasen varpaalla, kallista oikealle, vasen käsi ylös.
3 - puolikyykky,
4 - seiso vasemmalla, oikealla varpaassa, kallista vasemmalle, oikea käsi ylös.
Sisäänhengitys uloshengitys.
I.P. - sh.st. - jalat erillään.
1 - kädet ylös,
2 - kallistus, koskettaa lattiaa,
3 - kosketa lattiaa jalkojen takana,
4 - I.P.
I.P. - sama, kädet sivuille
1, 3 - kallistus, koskettamalla oikean jalan varpaa vasemmalla kädellä,
2, 4 - sama, vasempaan jalkaan.
I.P. – O.S.
1 - vasen syöksy, kädet olkapäille nyrkkiin,
2 - I.P.
3 - oikea syöksy, kädet olkapäille
4 - I.P.
I.P. - myös.
1,2,3 - vasen syöksy, kädet olkapäille
4 - I.P.
I.P. - O.S., kädet sivuille
1, 3 - hyppää jalat erilleen
2, 4 - hyppää I.P.
Kävely paikallaan
Uudelleenrakentaminen sarakkeeseen yksi kerrallaan.
1,5 min
30 sekuntia.
2 minuuttia.
1,5 min.
30 sekuntia.
7 min.
2 kertaa
2 kertaa
4 kertaa
4 kertaa
8 kertaa
8 kertaa
4 kertaa
4 kertaa
4 kertaa
4 kertaa
8 kertaa
Sukat linjalla, suorista olkapäät.
Kääntyy vasemmalle, oikealle, ympäri.
Kädet ylös, pään taakse
Suorista olkapäät.
Hengitä nenäsi kautta pitäen samalla etäisyyttä
avaaminen. Välin pitäminen.
Kun hengität, nosta päätäsi ylös.
Älä nojaa eteenpäin, pidä selkäsi
Suorita rytmisesti, älä löysty
Hieman sivulle kallistuva
Kämmen auki eteenpäin, kurkota kättä eteenpäin
Yritä kallistaa syvemmälle, työskentele aktiivisesti hartioillasi.
Kädet sivuilta ylöspäin.
Taivuta, vedä vatsaasi sisään.
Taivutamatta polvia
Oikean käden tulee pysyä I.P:ssä.
Vedä vatsa sisään, syöksy syvemmälle
Kevät nousuun. Jalat ovat jännityksessä.
Liikkeiden koordinointiin.
Helppoa sukkiin.
Sulkeminen. Vasemmalta vasemmalle.
Oppitunnin pääosa
20 minuuttia
Uudelleenjärjestely 2 osastoksi:
Työn selitys.
Osa 1: Harjoitukset tasapainopuomilla.
Hyppää lähietäisyydeltä, kyyristyen vasemmalle, oikealle sivulle varpaassa. Käänny oikealle kyykkyyn vasemmalla, oikealla varpaassa. Kädet sivuille, nouse ylös. Kävely varpailla, 180 astetta kääntyminen. tasapaino yhdellä. Kävely suorilla jaloilla. Nosto on kaareva.
Osa 2: Akrobaattiset harjoitukset yhdistelmänä.
Tasapaino yhdellä, painopiste kyykistymisellä, kuperkeikka eteen, kuperkeeraus taakse, takaluu seisoo lapaluilla, rullaa eteenpäin pistekyyryssä, hyppy 360 astetta, kuperkeikka takaisin puolilangassa, kahden jalan työnnöllä, lopeta kyykistyminen , kuperkeikka eteenpäin harmaaksi, makuulla selällään - "silta", vallankaappaus sillalta piste-tyhjä hiipiminen. Kaareva hyppy.
Osastotyö.
Toiminnan muutos: 1. ja 2. osasto vaihtavat paikkaa.
Osastotyö.
Tasaus.
Taisteluharjoitukset huomion saamiseksi: käännökset paikan päällä, uudelleenrakentaminen kielekkeellä.
Hengitysharjoitukset.
I.P. - st.n.v.
Hengitä sisään - kädet ylös, nosta päätäsi
Hengitä ulos - I.P.
Hengitä - suorista olkapäät
Hengitä ulos - kallista, kädet laskettuna ja rentoina.
Hengitä - suorista olkapäät
Hengitä ulos - kallista kädet takaisin linnaan, yritä nostaa ylös.
2 minuuttia.
5-6 min
1 minuutti.
5-6 min
Keskustaan oksalla
Toista turvatoimet, vakuutukset.
Suorista hartiat, venytä sukat.
Jalat erillään. Pehmeä, iskuja vaimentava lasku.
Suorita harjoitukset missä tahansa järjestyksessä ottaen huomioon niiden sujuva siirtyminen harjoituksesta toiseen. Kiinnitä jokainen elementti 3-5 sekunniksi.
Vedä sukat jalkaan, käsien liikkeet ovat tasaisia, kaarevia.
Signaalissa "Seuraavaan toimintaan astu marssi!"
Musiikkiin (rentoutuminen)
Suorita kaikki harjoitukset hitaasti.
Rentoudu, yritä tuntea kehosi.
Pidätä hengitystäsi sisään- ja uloshengityksen aikana. Hengitä syvään.
Oppitunnin viimeinen osa
5 minuuttia
Rakentaminen.
Yhteenveto oppitunnista.
Viesti arvosanat oppitunnille.
Linjassa, kantapäät yhdessä, varpaat erillään.
Poistu huoneesta järjestyksessä
Voimistelutuntien yhteenveto 7. luokalla
Aihe:"Holvin tekniikka voimisteluvuohen yli"
Ohjelma-osio: voimistelu
päivämäärä: 17.12.12
Sijainti: kuntosali
Oppitunnin tavoitteet:
Holvitekniikan opettaminen voimisteluvuohen leveydellä
Paranna tekniikkaa holvin yli vuohen pituudessa.
Paranna kykyäsi itsenäiseen työskentelyyn luokassa.
Kehitä joustavuutta, voimaa, koordinaatiota.
Varasto ja varusteet: voimistelumatot, voimistelusilta, voimisteluvuohi, voimistelupenkit.
Oppitunnin kesto: 40 minuuttia
Opettaja: Ovchinnikova T.A.
Osa
oppitunti
Annostus
Yleiset ohjeet.
prep
osa 10-12 minuuttia
1 Luokan rakentaminen, raportti, oppituntitehtävien kommunikointi, T / B:n toisto voimistelutunneilla.
2 taisteluharjoitusta paikallaan:
Kääntyy oikealle, vasemmalle, ympäri, rakentaen uudelleen kahdella ja kolmella rivillä.
3 Kävely:
Sivulla:
käännöksillä oikealle, vasemmalle, ympäri.
Liikkeessä hallissa:
varpaissa, kädet sivuille, kantapäässä, kädet pään takana, pyöriminen kantapäästä varpaisiin, kädet vyöllä, jalan ulkosivulla, kädet vyöllä, lattiassa - kyykky, kädet vyö, täyskyykkyssä, kädet pään takana, kävely normaalilla askeleella.
4 Suorita:
Tavallinen
Korkea lantion nosto
Alareiän selän ryöstöllä
Sivuaskelman kädet vyön päällä (vasen, oikea puoli)
Takaisin eteenpäin.
käärme
Tavallinen
Siirtyminen vaiheeseen
Remontti kahdessa rivissä
5 yleistä kehittävää harjoitusta:
minä -
1-4 Pään kierto vasemmalle
1-4 Pään kierto oikealle
II- I.P. jalat yhdessä, kädet olkapäille
Olkanivelen kierto eteenpäin
1-4 olkanivelen kiertoa takaisin
III- I.P. jalat hartioiden leveydellä, vasen käsi ylös
1-4 Käsien vetäminen
IV- I.P. jalat hartioiden leveydellä, kädet vyöllä
Kallista vasen oikea käsi ylös
Kallista oikea vasen käsi ylös
V- I.P. jalat leveämmät kuin olkapäät, kädet vyöllä
1- nojaa eteenpäin, kädet koskettavat vasenta jalkaa
2- nojaa eteenpäin koskettaen lattiaa keskeltä
3- nojaa eteenpäin koskettamalla oikeaa jalkaa
4- I.P.
VI - I.P. jalat leveämmät kuin olkapäät, kädet sivuille, nojaa eteenpäin
1-4 rungon kiertoa
VII - I.P. O.S.
Painotus kyykistyy
Painotus valehtelee
Painotus kyykistyy
I.P.
VIII - I.P. jalat hartioiden leveydellä, kädet eteenpäin, sivuille
1-2 Max vasen jalka, oikeaan käteen
3-4 Mach oikea jalka, vasempaan käteen
IX- I.P. jalat yhdessä, kädet vyöllä
1- Heiluta oikeaa jalkaa eteenpäin
2- I.P.
3- Käänny oikealle oikealle
4- I.P
1- Käännä vasen jalka eteenpäin
2- I.P.
3- Vasen keinu vasemmalle
4- I.P
X - I.P. jalat yhdessä, kädet vyöllä
1- Hyppää ylös, jalat erilleen, taputa pään yläpuolella
2- I.P.
3- Hyppää ylös, jalat erilleen, taputa pään yläpuolella
4- I.P.
Remontti yhdellä rivillä
2 minuuttia
1 minuutti
3 min
6 min
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
4-6 toistoa
Päivystäjä rakentaa luokan yhteen riviin ja raportoi opettajalle luokan valmiudesta oppituntiin. Suorita monimutkaisia harjoituksia tiukasti opettajan käskystä, tarkkaile intervallia suoritettaessa harjoitusta suoratoistona, älä seiso ammuksen lähellä, kun muut opiskelijat suorittavat harjoituksen, suorita harjoitus tiukasti sen suoritustekniikan mukaisesti.
Valvo käännösten, uudelleenjärjestelyjen ja asennon oikeaa suorittamista.
Komennot annetaan vasemman jalan alle.
Seuraa asentoasi
Kädet suorana, selkä suorana
Pidä 2 askeleen etäisyyttä,
Seuraa hengitystäsi.
Selkä suorana
Selkä on suora, päällekkäin useammin
Selkä on suora, käännökset suoritetaan opettajan pilliin.
Katso vasemman olkapään yli.
juoksevat toistensa perässä
Rakenna luokka lähtöpaikoille 3 sarakkeessa sulkemisen jälkeen.
Kädet ovat suorat kyynärpäistä,
nyrkkiin
Kallista syvemmälle
Jalat suorat polvissa
Kädet suorina
Jalat suorat polvissa
Selkä suorana
Jalat suorat polvissa
Jalat suorat polvissa
Seuraa asentoasi
Selkä suorana
Hajaantua! Yhdellä rivillä, seiso!
Voimisteluvälineisiin, marssiaskel!
Pääosa 20-25 minuuttia
- Holvi:
1) Laskeutumistoisto: I.P. painotus kyykky - hyppää eteenpäin ylös, jalat erillään, kädet ylös - sivuille, laskeutuminen koukussa oleville jaloille.
2) Lähtöjuoksu - hyppää voimistusillalla, työnnä kaksi jalkaa ylös, kädet ylös, laskeudu.
3) Lähtöjuoksu - hyppää, työnnä voimistelusillalta kahdella jalalla, painopisteenä vuohi, jalat erillään, laskeutuminen sillalle, jalat yhdessä.
4) Juoksuhyökkäys voimistelusillalla, työnnä kahdella jalalla painottaen vuohia, kyykistyy vuohen päälle, hyppää ylös, jalat erillään, kädet sivuille.
5) holvi jalat erillään, täysin jäljittelemällä sen suorituskykyä.
6) jalkojen holvi erillään, tiukasti määrättyyn paikkaan.
Opiskelijoiden itsenäinen työskentely (m)
24 min
Laskeutuminen koukussa oleville jaloille
Polvet suorat
Kädet suorina
kääntää Huomio asennon korjaamiseen.
Apua ja vakuutuksia : seiso kyljessä (lähempänä laskeutumispaikkaa), ole valmis tukemaan putoaessasi eteen- tai taaksepäin.
Kädet sivuille
Korostamalla, kumartuen, nosta lantio korkealle.
Virheet: heikko taivutus lonkkanivelissä pysähdyksen asennossa taivutettuna
2-3 nousuvaihetta
Hyökkäys voimistelusillalle suoritetaan ennen sitä, työntö sillalta tapahtuu kahdella jalalla, selkä on suora, laskeutuu taivutetuille jaloille.
Kädet ovat suorat, painopiste on voimisteluvuohen alussa, jalat suorat, sukat venytetty.
Viesti tutkitun voimistelulaitteen aiheesta.
Loppuosa 3-5 minuuttia
Rakentaminen, yhteenveto
D/Z
1 minuutti
0,5 min
2,5 min
Opettaja
Valitse ja näytä joustavuutta ja voimaa lisääviä harjoituksia.
Matot, kuoret, inventaario.
PÄIVÄKIRJA
opetuskäytäntö
Terekhova Marina Aleksandrovna
harjoittelija harjoittelija
ammatillisia uudelleenkoulutuskursseja
"Fyysinen kulttuuri ja urheilu: teoria ja opetusmenetelmät koulutusorganisaatiossa",
jolla oli opetusharjoittelu Kuntien kassa
toisen asteen yleinen oppilaitos yläaste Kanssa. Robin
3. - 4. luokan sarjassa
23.10.2017 - 14.11.2017 välisenä aikana
LLC:n koulutuskeskus "PROFESSIONAL"
1. Lyhyt kuvaus oppilaitoksesta, jonka pohjalta harjoittelu tapahtuu.
Oppilaitoksessa toteutetut koulutusohjelmat noudattavat standardien vaatimuksia ja opiskelijoiden taakka - säännösten vaatimuksia.
Opiskelijat opiskelevat täysaikainen oppimista. Oppilaitoksen henkilökunta kiinnittää suurta huomiota syvän ja vankan tiedon muodostumiseen.
Arvioitaessa oppilaitosten ja yksittäisten pedagogisten ja johtavien työntekijöiden toiminnan tuloksia, arvioinnin pääkohde, sen sisältö ja kriteerit ovat pääkoulutusohjelman hallitsemisen suunnitellut tulokset. Arviointijärjestelmä edellyttää: integroitua lähestymistapaa koulutuksen tulosten arviointiin, jonka avulla voidaan arvioida opiskelijoiden saavutuksia kaikissa kolmessa koulutustulosryhmässä: henkilökohtaisessa, meta-aineessa ja oppiaineessa. Porrastettu lähestymistapa arvioinnin sisältöön ja suunniteltujen tulosten saavuttamisen arviointityökaluihin sekä mittaustulosten esittämiseen ja tulkintaan. Arvioinnin pääkohdehenkilökohtainen Tuloksena on yleismaailmallisen koulutustoiminnan muodostuminen, joka sisältyy seuraaviin kolmeen päälohkoon: 1) henkilön kansalaisidentiteetin perustan muodostuminen; 2) valmius siirtyä koulutukselliseen ja kognitiiviseen motivaatioon perustuvaan itsekoulutukseen, mukaan lukien valmius valita erikoisopetuksen suunta; 3) sosiaalisten kompetenssien muodostuminen, mukaan lukien arvosemanttiset asenteet ja moraalinormit, sosiaalisten ja ihmisten välisten suhteiden kokemus, oikeustietoisuus. Henkilökohtaisten tulosten saavuttaminen ei ole opiskelijoiden lopullisen arvioinnin kohteena, vaan se on oppilaitoksen koulutus- ja koulutustoiminnan tehokkuuden arvioinnin kohteena.
Arvosana metasubjekti tulokset on arvio pääkoulutusohjelman hallitsemisen suunniteltujen tulosten saavuttamisesta. Meta-aihetulosten arvioinnin pääkohde on:
kyky ja halu hallita systemaattista tietoa, sen itsenäistä täydentämistä, siirtoa ja integrointia;
kyky tehdä yhteistyötä ja kommunikoida;
kyky ratkaista henkilökohtaisesti ja yhteiskunnallisesti merkittäviä ongelmia ja muuttaa löydetyt ratkaisut käytäntöön;
kyky ja halu käyttää ICT:tä oppimis- ja kehitystarkoituksiin;
kyky itseorganisoitumiseen, itsesääntelyyn ja reflektointiin.
Meta-ainetulosten saavuttamisen arviointi tapahtuu erilaisten toimenpiteiden aikana. Yksi meta-aihetulosten saavuttamisen arviointimenettelyistä on koulutusprojektin suojaaminen.
Psykologinen ja pedagoginen tuki oppilaiden yksilölliseen kehitykseen koulun koulutusprosessissa on järjestelmä ammatillista toimintaa asiantuntijoita luomaan edellytyksiä yksilön kehittymiselle ja edelleen sosialisoitumiselle, onnistuneelle koulutukselle ja uudelleenkoulutukselle. Opiskelijoiden saattamisen päätavoitteet oppilaitoksissa ovat: 1) terveellisten elämäntapojen kehittäminen; 2) henkilökohtaisen kehityksen ongelmien ratkaiseminen; 3) opiskelijoiden sosialisointi ja resosialisointi; 4) oppimisvaikeuksien voittaminen.
Liikunnan kehittämiseen liikuntasalilla kiinnitetään paljon huomiota. Liikunnanopettajat järjestävät opiskelijoille painonnostoharjoituksia.
2. Harjoittelun tavoitteet : luoda edellytyksetammatillisen pätevyyden hallitseminen peruskoulun koulutusprosessin toteuttamisessa ottaen huomioon fyysisen kulttuurin opetuksen erityispiirteet
Harjoittelun tehtävät:
- Tunnilla hankitun teoreettisen tiedon lujittaminen, ammatillisten taitojen ja kykyjen muodostuminen.
Fyysisen kulttuurin opettajan itsenäisen toiminnan kokemuksen muodostuminen, ammatillisen toiminnan ja osaamisen, ammatillisen tietoisuuden ja itsetietoisuuden muodostuminen
Ammatillisen ihmisten välisen vuorovaikutuksen taitojen muodostuminen koulutusprosessissa.
Suoran koulutustoiminnan järjestäminen.
3. Harjoitteluohjelma
Harjoituspäiväkirjan pitäminen.
Tutustuminen oppilaitoksen pääkoulutusohjelmaan, työohjelma liikunnanopettaja, harjoitussuunnitelmat-yhteenvedot, luokanopettajan työsuunnitelma.
Liikuntaopettajien ja luokanopettajan harjoituksiin osallistuminen ja niiden analysointi.
Kahden tai kolmen koe- ja yhden opintojakson harjoittelun kehittäminen ja toteuttaminen (tunti, oppitunnin ulkopuolinen toiminta)
4. Raportti.
.Laadi harjoittelusuunnitelma vaatimusten mukaisesti
24.10
Koulutusorganisaatioon tutustuminen, luonnostelu Lyhyt kuvaus, tärkeimpien koulutustoimintojen tutkimus, herkkiä hetkiä
Tutkittiin koulutusorganisaation nettisivuja, tärkeimpiä asiakirjoja ja paikallisia lakeja, liikuntakulttuurin työohjelmia.
25.10
Menetelmien valinta opiskelijoiden kommunikatiivisen sfäärin tutkimiseen, 3-4 luokkien opiskelijoiden emotionaal-tahtoalueen tutkimiseen
Vierailu fyysisen kulttuurin tunnilla 3. - 4. luokalla opettaja Khusainov A.G.
Aineenopettajan työsuunnitelman sisältöön ja sen metodologisiin materiaaleihin tutustuminen.
Kysely "Teidän temperamenttisi". Diagnoosin tarkoitus: määrittää vallitseva temperamenttityyppi. Viitteet: A. V. Batarshev "Psykologinen diagnostiikka".
26.10
Kommunikatiivisen ja emotionaal-tahtoalueen testauksen suorittaminen valitulla menetelmällä 3-4 luokkalaisten opiskelijoiden keskuudessa.
Suoritetun psykologisen tutkimuksen analyysi.
Haastattelu luokan oppilaiden kanssa. "Asenteesi fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun"
Liitteenä opiskelijoiden yksilö- ja ikäominaisuuksiin tutustuminenluokkaa.Käytettiin CBS-testiä.Henkilökohtainen ahdistuksen ilmenemisasteikko (J. Taylor, 1953), muokkannut T. A. Nemchin
4 opiskelijaa osallistui
27.10
Osallistuu liikunnanopettajan 3-4 luokilla liikuntatunneille
Khusainova A.G.
Ominaisuuksien tarkkailu pedagogista huippuosaamista aineiden opettajia.
Valmistautuminen koulun ulkopuoliseen toimintaan.
Vieraili ja analysoitiin 6 liikuntatuntia 2-4 luokkien opiskelijoille.
30.10
Järjestetään 3-4 luokkien opiskelijoille oppitunnin ulkopuolinen urheilutapahtuma "Olympic Movement"
Oppituntisuunnitelman kehittäminen
Mukana oli 2-4 luokan joukkueita, ryhmissä 20 osallistujaa
31.10
1 liikunnan koetunnin pitäminen luokilla 3-4"Mobiilipelit kätevyyden kehittämiseen.
Opiskelijoiden toiminnan seuranta luokkahuoneessa ja koulun ulkopuolisessa toiminnassa oppimisen tason arvioimiseksi ja persoonallisuuden ominaisuuksien tunnistamiseksi.
Kokeilutunti pidettiin ja analysoitiin.
07.11
Valmistautuminen koe-liikuntatuntiin
Tutkimus psykologisia piirteitä aineenopettajan Khusainov A.G. kommunikoiva käyttäytyminen oppitunnilla.
Osallistuminen luokanopettajien metodologiseen toimintaan
Psykologisten menetelmien hallitseminen- oppitunnin pedagoginen analyysi
08.11
2 fyysisen kulttuurin koetunnin pitäminen 4. luokalla ”Lentopallo. Top Direct Drive.
Oppitunti pidettiin ja analysoitiin, virheet tunnistettiin ja suosituksia laadittiin
09.11
Suunnitelman laatiminen liikuntakulttuurin opintotunnin suorittamiseksi
Luokanopettajan kasvatustyösuunnitelman opiskelu, luokanopettajan nykyisten tehtävien hoitaminen.
Oppitunnin suunnitelma-tiivistelmän laatiminen, multimediaesityksen laatiminen oppitunnin aiheesta
10.11
Liikuntakulttuurin opintotunnin itsenäinen suorittaminen 4. luokalla
«»
Oppitunti suoritettiin ja analysoitiin, tärkeimmät virheet tunnistettiin ja suosituksia laadittiin.
13.11
Harjoituksen tulosten yhteenveto, luokan psykologisten ominaisuuksien kokoaminen, koetunnin yhteenvedon laatiminen, koetunnin itseanalyysin laatiminen
Suoritan sosiologisen tutkimuksen 3-4 luokkien opiskelijoille "Asenteeni terveisiin elämäntapoihin"
Tutkimus osoitti korkean prosenttiosuuden 3-4 luokkien opiskelijoista myönteisiä asenteita terveellisiin elämäntapoihin, sen osien tuntemiseen, positiivista asennetta liikuntaan ja urheiluun.
14.11
Raportointiasiakirjojen laatiminen. Harjoittelupäiväkirjan täyttäminen.
Harjoittelun aikana opittiin oppilaitoksen pääkoulutusohjelmaa,organisaatio pedagoginen prosessi koulutusalalla "fyysinen kulttuuri" ja yksilölliset ominaisuudet opiskelijan kehitystä. Analysoitiin aineenopettajien fyysisen kulttuurin työohjelmat, oheisen luokan luokanopettajan dokumentaatio. Työ perustuu järjestelmäaktiviteettiin ja Federal State Educational Standard of LLC:n vaatimuksiin. Harjoittelun aikana käytettiin erilaisia nykyaikaisia muotoja ja menetelmiä opiskelijoiden opetuksessa ja kasvatuksessa, koulutustoiminnan organisointi varmisti meta-ainekasvatustulosten saavuttamisen kouluiän tärkeimpinä kasvaimina, otti huomioon opiskelijoiden yksilölliset ominaisuudet. , heidän terveytensä ja kehityksensä ominaisuuksia.
Käytiin yksilö- ja ryhmäkeskusteluja opiskelijoiden kanssa, tutkitaan opiskelijoiden kommunikatiivista ja emotionaalista tahtotilaa. Tutkittiin aineenopettajien pedagogisten taitojen piirteitä. 10 oppituntia, joissa käytiin ja analysoitiin. Opiskelijoiden kiinnostuksen kohteita tutkittiin asenteina terveellisiin elämäntapoihin, liikuntakasvatukseen ja urheiluun. Valmisteli ja johti lukuisia koulun ulkopuolisia aktiviteetteja. Johti ja analysoi kolme fyysisen kulttuurin oppituntia luokilla 3-4 osiosta "Urheilupelit" A.P.:n ohjelman mukaisesti. Matveev.Harjoittelun aikana vakiinnutettiin yleispsykologisten, pedagogisten ja erityisalojen opiskelussa saadut teoreettiset tiedot, fyysisen kulttuurin ja urheilun teoria ja metodologia sekä vahvistettiin taidot opettaa "fyysinen kulttuuri" -aine.
PÄIVÄKIRJA
Tuotantokäytännöstä
JOHDANTO ERIKOISALAAN
2. vuoden opiskelija(t)
Belaya Natalya
Romanovna
(KOKO NIMI)
Kiselevsk
Työharjoittelu
"Johdatus erikoisuuteen"
ammatillisen moduulin mukaan
ryhmäopiskelija(t)
Harjoittelupaikka
Harjoituksen aikajana: 14.03.16 - 19.03.16
liikuntakasvatuksen opettaja
koko nimi, asema
koko nimi, asema
JOHDANTO
Harjoituksen tarkoitus:
Tehtävät:
2. Työsuunnitelman laatiminen.
7.
Raportointidokumentaatio
· Tietoja harjoituspohjasta.
· Ohjeet tuberkuloosiin.
· Teemasuunnitelman kaava.
· Tuntisuunnitelman pääpiirteet.
Oppitunnin analyysikaavio.
Oppitunnin itseanalyysin kaavio.
· Oppitunnin yhteenveto.
Kohde:
Tehtävän suorittaminen:
1. Yleistä tietoa
1.
2.
3.
2. Tee logistiikkataulukko kaavion mukaan:
| Esineiden ja materiaalien ja teknisten laitteiden nimi | Vaadittu määrä | Määrä varastossa | Merkintä |
| GEF. Esimerkkejä fyysisen kulttuurin ohjelmista. Työohjelmat. Didaktiset kortit. Opetusvälineet ja suositukset Lehti "Fyysinen kulttuuri koulussa" Lehti "Liikunta koulussa" Taulukot, kaaviot. Tekniset koulutuksen apuvälineet | D D D K D D D D D | -- El. El vaihtoehto. vaihtoehto + - | Varastossa Varastossa Varastossa Ei varastossa Ei varastossa Opettajalle Opettajalle Varastossa Saatavilla |
| Koulutus- ja käytännön varusteet | |||
| Hirsilattia. Voimisteluvuohi Voimistelupukki (seinä) Voimisteluseinä. Voimistelupenkit. Heitä maaleja. Koripallot. Lentopallot. Jalkapallopallot Tennispallot. Voimistelukepit. Köydet. Hoops. Keilailut. Voimistelumatot. Voimistelukääntösilta. Hyppytelineet. Lankut hyppäämiseen. Lentopallo seisoo. Lentopallo verkko. Koripallon taustalaudat. Verkko pallojen säilytykseen ja kantamiseen. Sukset siteillä ja sauvoilla. Liivit peli numeroilla. Pöytätennispöytä. Pöytätennisverkot ja mailat. Mittanauha. Sekuntikello. Ensiapupakkaus. | P P P P P P P K K K K K P K D P D D D D P P P P P P D D D D | - - 25 (m), 25 (leveys) - - | Isossa ja pienessä salissa. Varastossa Saatavilla Saatavilla Saatavilla Saatavilla Ei varastossa Saatavilla Saatavilla Saatavilla Ei varastossa Saatavana Saatavana Saatavana Saatavilla Saatavilla Saatavuus Saatavuus Saatavuus Varastossa Ei varastossa Ei varastossa Saatavana Saatavilla Saatavilla |
Seuraavia nimityksiä käytetään kvantitatiivisten indikaattoreiden kuvaamiseen: D- demo-instanssi (1 per luokka); Vastaanottaja- täydellinen sarja (jokaiselle opiskelijalle); F- setti etutyötä varten (vähintään yksi kahdelle opiskelijalle); P- ryhmätyöskentelyyn tarvittava setti (yksi 5-6 hengelle)
Puheluaikataulu
| 1 vuoro | 2. vuoro | ||
| Oppitunti # | Aika | oppitunnin numero | Aika |
| 8.00-8.45 | 14.00 – 14.45 | ||
| 8.55 – 9.40 | 15.05 – 15.50 | ||
| 10.00 – 10.45 | 16.05 – 16.50 | ||
| 11.05 – 11.50 | 17.00 – 17.45 | ||
| 12.00 – 12.45 | 17.55 – 18.40 | ||
| 12.55 – 13.40 | 18.50 – 19.35 |
oppituntien aikataulu
Maanantaina klo 18:00 luokalla 10a 2 oppituntia
Tehtävä 2.
Oppilaiden tutustuminen koulun liikuntakasvatuksen dokumentaatioon.
Tehtävän tarkoitus: harjoittelijoiden perehdyttäminen koulutusdokumentaation rakenteeseen, sisältöön ja ylläpitomenettelyyn.
Tehtävän suorittaminen: Opiskelija perehtyy liikunnanopettajan tehtäviin; turvallisuusohjeet; tutkii vuosisuunnitelman, teemasuunnitelman, abstraktit, NEO:n liikuntaopettajan teknologiset kartat, harjoitussuunnitelman, lukuvuoden liikuntatapahtumien kalenterin, opetus- ja opetustoiminnan kirjanpitoasiakirjat.
Toimeksiantoraportissa on ilmoitettava näiden asiakirjojen sisältö ja rakenne: HSE-ohjeet.
Työohjelmien kaaviot, teemasuunnitelma, tuntisuunnitelma, opettajan tekninen kartta perusluokille.
Tehtävä 3.
Tehtävä 4.
Tehtävä 5.
YLEINEN KIRJOITUSkaavio
LIIKUNTASUUNNITELMA
PERUSKOULUN OPPILASILLE
TUNTISUUNNITELMA №______
Luokka 2 "b".
Päivämäärä 18.03.2016
Sijainti Kiselevsk, st. Opiskelija 2 MBOU "SOSH-11"
Ajankäyttö 14.00 – 14.45
Oppitunnin tavoitteet:
Koulutuksellinen/ erityinen, realistisesti toteutettavissa annettu taso tiedon, motoristen taitojen ja kykyjen muodostumisesta /
hyvinvointia/kuntoutus- ja koordinaatiokykyjen kehittäminen/
Koulutuksellinen/moraalisten, moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien kasvatus/
Varasto ___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
harjoittelija Belaja Natalya Romanovna
Metodisti____________________________________________________________________________
FC opettaja _________________________________________________________________________________
| Osia oppitunnista min. | Sisältö | Annostus | Organisatoriset ja metodologiset ohjeet |
| Valmisteleva. 8-10 min. | Oppitunnin motivaatio | Selitä oppilaille, miksi heidän täytyy tehdä näitä fyysisiä harjoituksia | |
| Kääntyy: A) oikealle; B) vasemmalle B) ympärillä D) vasemmalle. | 1 kerta 1 kerta 1 kerta 2 kertaa | Oikein! Yksi kaksi. Vasen! Yksi kaksi. Ympyrä-oi! Yksi kaksi. Vasen! Yksi kaksi. | |
| Kävely A) Kädet ylös, kävely varpailla; B) Kädet vyöllä, kävely kantapäällä; | Ohita vasemmalle, askel marssi! Katso käsiä, kämmenet sisäänpäin, sormet painettuna, kädet suoraan ylöspäin. Katso eteenpäin, selkä suorana. | ||
| Juosta | 2-3 ympyrää | Juokse, hidas vauhti, marssi! Juokse varpaista pitäen 2 askeleen etäisyyttä. | |
| Kävely | Askel, marssi! Vasen-vasen Hengitys on vapaata Hengityksen palauttaminen. | ||
| jälleenrakentaminen | Vasemmalla, sarakkeessa 2, marssi! Tuossa, lopeta! Yksi kaksi. | ||
| Ulkokäyttöön tarkoitettu kojeisto: 1 kpl. I.p. - Jalat hartioiden leveydellä, kädet olkapäillä. 1-4 pyöreää kiertoa kyynärpäät eteenpäin; 5-8 kyynärpään ympyröitä. 2 ex. I.p. - Jalat hartioiden leveydellä, kädet rinnan edessä. 1-2 kaksi nykimistä rinnan edessä; 3-4 vartalon käännöstä oikealle, kaksi käden nykimistä sivuille; 5-8 myös toiseen suuntaan. 3 ex. I.p. -seiso kädet vyöllä. 1 - syöksy oikealla jalalla eteenpäin; 2 - i.p; 3 - syöksy vasemmalle eteenpäin; 4 - i.p. | 4 kertaa 3 kertaa 3 kertaa | Aloita harjoitus! (Pidä pisteet ohjeiden mukaan) Aloita harjoitus! (Pidä pisteet ohjeiden mukaan) Aloita harjoitus! (Pidä pisteet ohjeiden mukaan) Syöksy syvemmälle. | |
| Rakentaminen, uudelleenrakentaminen | Määritä menetelmä, kaava | ||
| Main. (minuuttien määrä) | Ensimmäisen opetustehtävän muotoilu A) ____________________________; B) ______________________________; Tämän motorisen toiminnan opetusmenetelmä; koulutuskeinoja | minuuttien määrä | Opetusmenetelmät, aktivointimenetelmät, opetusmenetelmät, osallistujien toiminnan organisointimenetelmät, ohjeet, graafinen esitys, kaaviot jne. |
| Toisen tehtävän muotoilu jne. | |||
| Rakentaminen, uudelleenrakentaminen | Määritä menetelmä | ||
| Lopullinen. (minuuttien määrä) | Poistoharjoitukset stressaava tila: Mobiilipeli "_______________" Pelin sisältö _______________ | Matala liikkuvuus Pelisuunnitelma, sen painopiste, pelisäännöt, voittajien määrittäminen | |
| mindfulness-harjoitukset jne. | |||
| Rakennus | Määritä menetelmä | ||
| Yhteenveto oppitunnista | Tarkista motoristen taitojen ja kykyjen assimilaatioaste | ||
| Kotitehtävät | Tarkkaa ja realistista | ||
| Järjestetty poistuminen luokasta |
Oppitunnin itsetutkiskelu Yhteenvedon kirjoittamisessa oli vaikeuksia, kurissa oli vaikeuksia, koska lapset ovat erittäin energisiä. Lapset pärjäsivät ohjeiden kanssa hyvin.
Tehtävä 6.
Oppitunnin tekninen kartta
Päivämäärä: 18.03.2016
Oppitunnin aihe: fyysisten ominaisuuksien kehittäminen kiertoharjoittelun avulla.
Oppitunnin tarkoitus: fyysisten ominaisuuksien parantaminen.
Oppitunnin tavoitteet:
Koulutuksellinen: luoda kestävää motivaatiota kiertokoulutuksen kehittämiseen.
Kehitetään: kehittää fyysisiä ominaisuuksia piiriharjoittelun avulla.
Koulutuksellinen: kasvattaa vastuuntuntoa, rehellisyyttä, kurinalaisuutta, keskinäistä apua.
Muodostettu UUD:
Henkilökohtainen: Kiinnostuksen muodostuminen, tehtävien oikea suorittaminen.
Sääntely: Aktiivinen osallistuminen keskusteluun opettajan kanssa.
Kognitiivinen: Tavoitteen saavuttaminen, aseta kognitiiviset tavoitteet.
Kommunikaatiokykyinen: Johda keskustelua tietystä aiheesta.
Sijainti: pieni urheiluhalli MBOU "Secondary School No. 11".
Varasto: kuutiot, matot, pilli, pallo, ruotsalainen seinä, hyppynarut.
Aika: 45 min.
Liikunnanopettaja: Prilutskaya S. A.
| Koulutusprosessin vaihe | Opettajan toimintaa | Opiskelijoiden toimintaa | |||
| Henkilökohtainen | Sääntely | Kognitiivinen | Kommunikaatiokykyinen | ||
| 1.Valmistelu (10 min) 1.Oppitehtävän kommunikointi oppitunnille Oppitunnin aiheen muotoilu yhdessä oppilaiden kanssa tuntisuunnitelman kanssa. 2. Lämmittely: Walk Run Outdoor Switch, 2. päävaihe, 3. finaali | Tutustu oppilaisiin oppitunnin tarkoitukseen ja tavoitteisiin, valmistaudu oppitunnille. Opettaja käveli sisään pelin muoto. 1- moppi, kädet ylhäällä, kävely varpailla 2- töyssyt, istu alas kädet hartioilla 3- virta, kädet edessä olevan henkilön harteilla. vastaliikkuminen vasemmalle "marssi", käärme "marssi", ohittaminen oikealle "marssi", vinosti "marssi", ohittaminen vasemmalle "marssi" ulkona toimivan kojeiston pelin muodossa "käpyjä ja tammenterhoja" 1, 2 oppaasta , maksa pois, 2. askel vasemmalle, seiso ensimmäisen luokan 6 takana, maksa, jokaiselle asemalle on nimitetty komentaja: 1- mene töihin Ruotsin muuriin (hyppy 2. poikkitankoon jalkojen vaihdolla) . 2- He menevät toiselle asemalle (taulukko 2 \ 10 piirretty lattialle, juoksemassa jokaiseen soluun). 3- Suorita käsivarsien koukistus ja ojentaminen huokosten kohdalta koskettamalla kuutiota rinnalla 4- käännetään selästä vatsaan 5- Vartalon taipuminen ja ojentaminen 6- Hyppynaru Oppilaat poistivat välineet komennon käskystä. opettaja. Muodostivat ympyrän. Opettaja ehdotti peliä "Kolme elementtiä" ja leikki heidän kanssaan yhdessä. Astu jonoon. Opettaja kysyi - "mihin ominaisuuksiin harjoitukset kohdistuivat?" Opettaja teki yhteenvedon tunnista, selviytyivätkö kaikki tehtävistä: Erinomaista - kädet ylös. Se onnistui, mutta ei kaikki - kädet vyöllä. Mitään ei tapahtunut - kädet selän takana. Opettaja kysyi D\z:ltä: mitä fyysisiä ominaisuuksia heidän vanhempansa tarvitsevat työssään? Kutakin osastoa kutsuessaan komentaja arvioi tiiminsä työn. Opettaja antaa arvosanat kaikille. Yhtä hiljaa "Goodbye", vasemmalle uloskäynnille "marssi". | Tehtävän oikea suoritus Turvallinen käyttäytyminen tehtävän suorittamisen aikana Kiinnostavan tehtävänmuodostuksen oikea suorittaminen Kuvaa opittujen pelitekniikoiden ja toimintojen tekniikka, toista ja hallitse ne itse, tunnista ja poista tyypilliset virheet. Hengityksen palautumisen järjestäminen pelin jälkeen. Oppilaiden assimilaatioasteen tarkistaminen koulutustehtävän suorittamisesta. Yhdessä oppilaiden kanssa asettamassa opetustehtävää kotona. | Koko luokka kuuntelee opettajaa frontaalisessa tilassa Aktiivinen osallistuminen vuoropuheluun opettajan kanssa Noudata opettajan käskyjä, ohjaa toimintaansa opettajan ohjeiden mukaan Noudata opettajan käskyjä, hallitse toimintaansa opettajan ohjeiden mukaan Tiettyjen harjoitusten tietoinen suorittaminen Tee tarvittavat mukautukset toimeen sen valmistumisen jälkeen sen arvioinnin ja virheiden huomioimisen perusteella. Aktiivinen osallistuminen keskusteluun opettajan kanssa. Arvioi heidän työtään oppitunnilla, kuuntele opettajan arviota | käyttää yleisiä tekniikoita ongelmien ratkaisemiseen - - - Korjaus - havaita riittävästi opettajan ehdotus virheiden korjaamiseksi. Muodostaa taitoja ja korostaa vertailun, oppimistehtävän suorittamisen pääpiirteitä. Keskustele työstä luokassa. | - - - - navigoi eri tavoilla ratkaista ongelmia Kuuntele luokkatovereita, osallistu aktiivisesti kommunikatiivisen tehtävän ratkaisemiseen, ilmaise mielipiteensä oppitunnin työn tuloksista |
PÄIVÄKIRJA
Tuotantokäytännöstä
JOHDANTO ERIKOISALAAN
2. vuoden opiskelija(t)
Erikoisalat 49.02.01 Fyysinen kulttuuri
Belaya Natalya
Romanovna
(KOKO NIMI)
Kiselevsk
Työharjoittelu
"Johdatus erikoisuuteen"
ammatillisen moduulin mukaan PM.01 Liikunnan opetus yleissivistävän koulutuksen pääohjelmissa
erikoisala 49.02.01 Fyysinen kulttuuri
ryhmäopiskelija(t) FK-21 Belaja Natalya Romanovna
Harjoittelupaikka Kiselevsk, st. Opiskelija 2 MBOU "SOSH-11"
________________________________________________________________________
Harjoituksen aikajana: 14.03.16 - 19.03.16
Harjoitusjohtaja organisaatiosta: liikuntakasvatuksen opettaja
Prilutskaja Svetlana Aleksandrovna
koko nimi, asema
GPOU KPK:n harjoituspäällikkö: Krivoštšekova Anastasia Sergeevna
liikunnanopettaja
koko nimi, asema
JOHDANTO
Harjoittelu on pakollinen osio PPSSZ-erikoisuudessa 49.02.01 Liikunta. Se on eräänlainen koulutustilaisuus, joka tarjoaa opiskelijoille käytännönläheistä koulutusta. Erikoisalan 49.02.01 Fyysinen kulttuuri PPSSZ:ää toteutettaessa tarjotaan seuraavan tyyppisiä harjoituksia: koulutuskäytäntö ja teollinen harjoitus.
Pedagogisen korkeakoulun harjoittelu tähtää opiskelijoiden kaikentyyppisten ammatillisten toimintojen kokonaisvaltaiseen kehittämiseen erikoistumisalalla, yleisen ja ammatillisen osaamisen muodostumiseen sekä tarvittavien taitojen ja kokemuksen hankkimiseen erikoisalan käytännön työstä.
Harjoittelun aikana opiskelija pitää harjoituspäiväkirjaa, joka toimii keinona yhdistää teoriaa käytäntöön. Päiväkirja suunnittelee toimintaa harjoittelua varten, heijastaa opettajan, opiskelija-harjoittelijan pedagogisen toiminnan ja lasten toiminnan havainnointia ja analysointia.
Harjoituspäiväkirjan pitäminen auttaa:
Kehitetään kykyä organisoida toimintansa järkevästi;
Järjestä ja tiivistää tiedot;
Analysoi ja tarkkaile pedagogiset ilmiöt;
Suunnittele koulutustoimintaa;
Harjoittelemaan itsehillintää ja itsearviointia toiminnastaan.
Harjoituksen tarkoitus: Fyysisen kulttuurin opettajan ammatillisen toiminnan päätyyppien opiskelu; tulevan asiantuntijan yleisen ja ammatillisen pätevyyden kehittäminen liittovaltion koulutusstandardin mukaisesti
Tehtävät:
· kehittää ammatillista kiinnostusta opettajan toimintaa kohtaan Ideoiden kertyminen liikuntaharjoittelun opettamisesta koulussa, koulun ulkopuolisten töiden ja tuntien organisoinnista ja suorittamisesta liikunta- ja urheilutoiminnan alalla
muodostaa kyky tarkkailla koulutusprosessia ja analysoida sen tuloksia;
kehittää taitoja tavoitteiden ja päämäärien määrittelyssä, oppitunnin osan suunnittelussa ja toteuttamisessa
· Muodostaa käytännön tuloksiin perustuva raportointidokumentaation kirjaamiskulttuuri.
Harjoitusohjelman kehittämisen aikana opiskelijat saavat käytännön kokemusta:
· koulutus- ja temaattisten suunnitelmien ja fyysisen kulttuurin opetusprosessin analysointi, ehdotusten laatiminen sen parantamiseksi;
tavoitteiden ja tavoitteiden määrittely, fyysisen kulttuurin oppitunnin fragmentin suunnittelu ja toteuttaminen;
Oppituntien havainnointi, analysointi ja itseanalyysi, yksittäisten oppituntien keskustelu vuoropuhelussa opiskelutovereiden, opetuskäytännön johtajan, opettajien kanssa, ehdotusten laatiminen niiden parantamiseksi ja korjaamiseksi;
koulutusdokumenttien ylläpito.
Harjoitusohjelman kehittämisen aikana opiskelijoiden tulee hallita taidot:
löytää ja käyttää menetelmällinen kirjallisuus ja muut tietolähteet, joita tarvitaan liikuntatunteihin valmistautumiseen;
suorittaa itsetutkiskelua ja itsehillintää oppituntien osan aikana;
analysoida pedagogisen toiminnan ja aineen opetuksen prosessia ja tuloksia, korjata ja parantaa niitä
valita, valmistautua oppitunnille ja käyttää urheiluvälineitä ja -varusteita;
Työn alla teollinen käytäntö Opiskelijoilla tulee olla yleisiä ja ammatillisia pätevyyksiä
1. Osallistuminen aloituskonferenssiin.
2. Työsuunnitelman laatiminen.
3. Haastattelu oppilaitoksen johtajien ja opettajien kanssa.
4. Tutustuminen koulutuslaitoksen liikuntakasvatuksen suunnitteluasiakirjoihin.
5. Tarkastele liikuntatunteja.
6. Liikuntatuntien (tai oppitunnin erillisten osien) itsenäinen johtaminen.
7. Raportointiasiakirjojen toimittaminen.
Raportointidokumentaatio
Harjoittelijan päiväkirjaraportti, joka sisältää:
· Fyysisen kulttuurin oppituntien aikataulu.
· Tietoja harjoituspohjasta.
· Taulukko FC:n materiaalipohjasta.
· Ohjeet tuberkuloosiin.
· Teemasuunnitelman kaava.
· Kaavio fyysisen kulttuurin opettajan teknologisesta kartasta ala-asteille.
· Tuntisuunnitelman pääpiirteet.
Oppitunnin analyysikaavio.
Oppitunnin itseanalyysin kaavio.
· Oppitunnin yhteenveto.
・Töiden suorittaminen harjoituspäivinä
· Opiskelijan vaikutelmat sekä yhteenveto harjoituksen tuloksista ja ehdotukset sen parantamiseksi.
Harjoitussuunnitelma "Perustaminen erikoisuuteen"
Tehtävä 1. Opetushenkilökunnan toimintaan tutustuminen. Yleinen johdatus kouluun.
Kohde: opiskelijoiden perehdyttäminen yleisopetuksen liikuntakoulutuksen sisältöön ja työjärjestelmään.
Tehtävän suorittaminen: Keskustelun aikana hallinnon kanssa koulun perinteistä, liikuntaopettaja opettajien toiminnasta koululaisten liikuntakasvatuksessa, tutustuminen koulun koulutus- ja liikuntapohjaan: 1. Tee kuvaus peruslaitoksen suunnitelman mukaan.2. Tee taulukko materiaalipohjasta FC:lle.
PERUSLAITOKSEN OMINAISSUUNNITELMA
1. Yleistä tietoa(koulun sijainti ja aineellinen perusta; opettajien määrällinen kokoonpano, ikäjakauma, koulutus, pätevyys; oppilaiden määrällinen kokoonpano; luokkien lukumäärä; koulun ikä; mitä perinteitä ja saavutuksia koululla on; koulun ongelmat ja tulevaisuudennäkymät)
2. Koulutusprosessin organisointi(koulun yleinen organisaatiorakenne; koulun opetussuunnitelma; valittavien ja valinnaisten aineiden luettelo; ohjelmien saatavuus; koulun pedagogisen neuvoston päätoiminnot; työ liikuntakasvatuksen koulutusprosessin parantamiseksi).
3. Fyysisen kulttuurin koulutusprosessin organisointi(materiaalipohja; laitteiden hankintaaste; koulutusprosessin organisointi: ohjelmat, tuntien määrä, motorisen toiminnan ohjelmatyypit ja niiden jakautuminen lukuvuosi tuntien mukaan, opiskelijan suoritusten arviointiperusteet; liikuntaharrastuksen ulkopuolisen työn organisointi: osastojen, piirien toiminta, liikunta- ja virkistysjärjestelmä sekä urheilu- ja joukkotyö; fyysistä kulttuuria koskevan tiedon ja propagandamateriaalin saatavuus, urheilusaavutusten taso).
4. Fyysinen kehitys ja terveys(tiedot tasosta fyysinen kehitys ja terveys, erityiseen lääketieteelliseen ryhmään kuuluvien opiskelijoiden lukumäärä).
1. Kiselevsk, Studencheskaya katu 2, kolmikerroksinen tiilitalo. Opettajissa on 58 opettajaa. Heidän ikäkokoonpanonsa: enintään 5 vuotta opetuskokemusta - 6 opettajaa, 5-10 vuotta opetuskokemusta - 4 opettajaa, 11-20 vuotta opetuskokemusta - 16 opettajaa, 21-30 vuotta opetuskokemusta - 21 opettajaa, 31- 40 vuotta 8 opettajalla on pedagoginen kokemus, 3 opettajalla on 41-50 vuotta pedagogista kokemusta. Korkeampi koulutus on 53 opettajaa, 5 opettajalla on toisen asteen koulutus, 1 opettajalla ei ole pedagogista koulutusta. 21 opettajalla on korkein luokka, 31 opettajalla ensimmäinen luokka, 5 opettajalla ei ole luokkaa. Koulussa on 915 oppilasta. Koulu osallistuu tutkimuskilpailuihin, konferensseihin, alakoulut osallistuvat lähiopetuksen olympialaisiin.
2. Koulussa järjestetään harjoitusprosessi: lentopalloa pelataan 2 kertaa viikossa liikunnanopettajina, koripalloa 4 kertaa viikossa 2 eri valmentajan johdolla. Koulussa toimii seura "Junior", joka toimii liikuntatoimikunnan kanssa ja auttaa järjestämään urheilutapahtumia koulussa. Koulussa on TRP-tasot. He lähtevät patikoimaan ja pitävät valokuvaraporttia koulun osastolla. Opettaja osallistuu liikuntatuntien lisäksi myös koulun ulkopuoliseen toimintaan - kadetit. Koulu on ollut monta vuotta hyviä paikkoja kokeen läpäisyn jälkeen.
3. Pääliikuntatuntien lisäksi luodaan ryhmiä erityiselle lääketieteelliselle ryhmälle: 12 henkilöä (lihavuus) - he opiskelevat erikseen, valmisteleva ryhmä - he opiskelevat, mutta eivät läpäise standardeja.
Liittovaltion koulutusvirasto
Valtion ammatillinen korkeakouluoppilaitos
Tomskin valtion pedagoginen yliopisto (TSPU)
HARJOITUSRAPORTTI
2. vuoden ryhmän opiskelijat 5821 AFC-ryhmää
harjoituksen tyyppi
käytännön ehdot
Harjoituspohja:
MOU lukio №170
Zelenogorsk, Krasnojarskin alue
Zelenogorsk, 2010
Johdanto
Pedagogisen käytännön tarkoituksena on edistää opiskelijoiden laadukasta valmistautumista fyysisen kulttuurin asiantuntijan päätehtävien itsenäiseen ja luovaan suorittamiseen todellisissa "tuotantotoiminnan" olosuhteissa, ammatillisesti merkittävien ominaisuuksien ja henkisten ominaisuuksien muodostumista. tulevan asiantuntijan persoonallisuus tämän profiilin työntekijöiden nykyaikaisten vaatimusten mukaisesti, kiinnostuksen kehittäminen valitsemaasi ammattiin.
Pedagogisen käytännön tehtävät:
Opiskelijoiden opiskeluilla aloilla hankkimien tietojen, taitojen ja kykyjen vahvistaminen, laajentaminen, syventäminen ja tehokkuuden varmistaminen, kyvyn soveltaa oppimaansa ammatillisen toiminnan erityisongelmien ratkaisemiseen muodostuu.
Opiskelijoiden tutustuminen koulun liikuntakasvatuksen järjestämiseen.
Perustaitojen ja -taitojen muodostuminen opetus-, urheilu- ja virkistystoiminnan toteuttamisessa akateeminen työ koulun liikuntakasvatuksessa.
Opettaa seuraavat fyysisen kulttuurin ja urheilun asiantuntijan toiminnot:
fyysisen kulttuurin oppitunnin hajanainen johtaminen (valmistelut, oppitunnin viimeinen osa);
avustaa joukkoliikunta- ja liikunta- ja terveydenhuoltotyön järjestämisessä ja toteuttamisessa liikuntaopettajan kanssa sovitussa liikuntakasvatustyösuunnitelman mukaisesti;
fyysisen kulttuurin tunneilla vierailevien opetusprosessin tiettyjen näkökohtien pedagogisia havaintoja varten.
Kolmannen vuoden opiskelijoiden koulun opetusharjoittelun järjestämismuoto on keskitetty viideksi viikoksi.
Työskentely koulussa 6 tuntia nuoremmassa ikäryhmässä.
1. Yleistä tietoa harjoituksen perustasta
Pedagoginen käytäntö valmistui kunnallisen oppilaitoksen "Secondary School No. 170" (MOU SOSH nro 170) pohjalta.
Osoite: 663690 Zelenogorsk, Krasnojarskin alue, st. Gagarin, 21.
Koulun johtaja: Derkach Nadezhda Andreevna, puh. 3-83-81.
Työprofiili: Koulu toteuttaa:
perus-, perus- ja keskiasteen (täydellisen) yleissivistävän koulutuksen yleissivistysohjelmat, yleis- ja puolustus-urheiluprofiiliohjelmat, iltapäivä- ja kirjeopetusohjelmat;
lisäkoulutusohjelmat seuraavilla aloilla: taiteellinen ja esteettinen, fyysinen kulttuuri ja urheilu;
Koulun päätehtävä: Luoda opiskelijoille edellytykset saada vankkaa tietoa, jonka valtion standardit määrittävät valtion ohjelmien mukaisesti, sekä valmistuneen henkilökohtaisten ominaisuuksien muodostumista nykyaikaisen Venäjän kansalaiseksi.
Koulun painopistealueet:
Koulutuksen laadun parantaminen nykyaikaisen opetusteknologian ja opiskelijakeskeisen opetuksen ja opiskelijan kasvatuksen avulla.
Valmistuneen modernin osaamisen muodostuminen erikoiskoulutuksen kautta (puolustus-urheilu ja yleisprofiili).
Kasvatustyön painopisteen vahvistaminen opiskelijoiden itsenäisyyden kehittämisessä, kasvatusprosessin joustava organisointi ottaen huomioon lasten kehityksen dynamiikka.
Opettajien psykologisen, pedagogisen, metodologisen ja yleiskulttuurisen osaamisen parantaminen.
Terveyttä kehittävän ympäristön luominen: terveyden tarpeen koulutus; kokonaisvaltaisen käsityksen muodostuminen terveellisistä elämäntavoista; koulutusta terveellisten elämäntapojen soveltamisesta kiinteänä osana elämää.
Harjoittelun perusluokka on 3 "A".
Luokan ominaisuudet on esitetty liitteessä 1.
2. Tehtävä numero 1
1. Koulun liikuntakasvatuksen työn pääsuunta.
Kaikki koulun liikuntatyöt perustuvat kaiken lasten liikunta- ja kehitystyön yksityiskohtaiseen suunnitteluun, jossa huomioidaan edellisen vuoden työn puutteet. Liikuntaopettajien SM:n työsuunnitelma on kehitetty.
Kouluolosuhteissa koululaisten motoriselle tilalle kiinnitetään suurta merkitystä. Opiskelijoiden terveyden parantamiseksi on laadittu virkistystoimintasuunnitelma:
voimistelu ennen oppitunteja (alkutunnit) - päivittäin;
liikuntatunteja luokkahuoneessa - koko ajan;
matkapuhelinten muutokset - säännöllisesti;
liikuntatunnit - 2 tuntia viikossa;
terveystunnit - kerran viikossa;
terveyspäivät - kuukauden viimeinen lauantai;
viikon terveys - suunnitelman mukaan;
kävelyt ja retket;
urheilukello GPA:ssa.
Urheilu ja massatyö:
Urheilupiirit ja -osastot;
urheilukilpailut opiskelijoiden kesken;
viestikilpailut ja kilpailut;
hauskoja alkuja;
harjoitukset simulaattoreilla;
koulujen mestaruuskilpailut pöytätennis, lentopallo, hiihto, lautapelit;
osallistuminen alueellisiin urheilukilpailuihin;
massapeli "Lapta";
jalkapallokilpailut;
ulkopelit.
2. Liikuntakoulutusohjelma koulussa.
Koulu harjoittaa liikuntakoulutusta Dr. pedagogiset tieteet V.I. Lyakh ja pedagogisten tieteiden kandidaatti A.A. Zdanevich.
Liikuntatunti on liikuntakasvatuksen päämuoto. Liikunta-ainetta koulussa annetaan 68 tuntia vuodessa.
Ohjelma koostuu kahdesta osasta: perus ja eriytetty (aktiivinen). Fyysisen kulttuurin perusasioiden hallinta on pakollista jokaiselle opiskelijalle. Liikuntakulttuurin eriytetty osa johtuu tarpeesta ottaa huomioon lasten toiveet, koulutyön alueelliset ja paikalliset erityispiirteet.
Liikuntaohjelman rakenne ilmaistaan seuraavasti
Ohjelman tavoitteena on kokonaisvaltainen ratkaisu liikuntakasvatuksen ongelmiin, opiskelijan motorisen tilan muodostuminen, opiskelijan persoonallisuuden kokonaisvaltainen kehittäminen.
Koululaisten liikuntakasvatuksen vertailumalli:
Liikuntakasvatuksen perusmuodot:
Fyysisen kulttuurin oppitunteja.
Kotitehtävät.
itseharjoittelu. Aamuvoimistelu.
Vaihtelevat liikuntakasvatuksen muodot
Koulun valinta.
Opiskelijan valinnan mukaan.
Vanhempien neuvosta.
ylimääräisiä liikuntakasvatuksen muotoja.
Taulukko koululaisten motorisen aktiivisuuden laskemiseen
| № | Fyysisen harjoittelun muodot | Vuotuiset tunnit yhteensä | % fyysisen aktiivisuuden määrästä |
| 1 | Liikuntatunteja | 68 | 14,2 |
| 2 | Kotitehtävät liikuntakasvatuksessa | 89 | 18,7 |
| 3 | Itseharjoittelu | 78 | 16,3 |
| 4 | aamuharjoituksia | 182 | 38,2 |
| 5 | Luokat urheiluosastolla | 153 | 32,1 |
| 6 | Voimistelu ennen oppitunteja | 63 | 13,2 |
| 7 | terveystunti | 114 | 21,4 |
| 8 | liikkuva muutos | 51 | 10,7 |
| 9 | Tunnit OFP-ryhmissä | 102 | 21,4 |
| 10 | Tunteja ulkopelien ympyrässä (luokat 1-4) | 102 | 21,4 |
| 11 | Päivittäiset tunnit luokassa pidennetyllä koulupäivällä | 255 | 53,5 |
| 12 | Kilpailut "Hauskoja alkuja" (luokat 1-4) | 76 | 16,0 |
| 13 | TRP-kompleksi (luokat 4-11) | 102 | 21,4 |
Taulukosta käy ilmi, että liikunnan perusmuodot ovat 385 minuuttia liikuntaa viikossa. Vaihtelevat lomakkeet voivat olla 175 minuuttia. Kokonaisaika on 560 minuuttia: Jos 560 jaetaan 7 viikonpäivällä, saadaan 80 minuuttia, mikä vastaa kahta tavanomaista oppituntia päivässä - oppilaiden vähimmäisfyysisen aktiivisuuden määrä.
Motorisen aktiivisuuden laskeminen arvostellaan opiskelijan iän, sukupuolen ja fyysisen kunnon mukaan. Pedagogisessa tarpeessa opettaja voi muuttaa liikuntakasvatuksen perus- (lukuun ottamatta oppituntia) ja vaihtelevia muotoja toistojen lukumäärän ja ajan suhteen, mikä johtaa muutokseen liikuntamäärässä yleensä.
3. Liikuntakasvatuksen järjestämismuodot koulussa
Fyysinen kulttuuri on opetusaine opetussuunnitelma kaikilla julkisten koulujen luokilla. Oppiaineen sisältöä säätelee valtiollinen ohjelma ja käytännön toteutus tapahtuu liikuntatunteilla. Siksi tunneille osallistuminen on pakollista kaikille koulun oppilaille.
Terveydentilasta ja fyysisen kehityksen tasosta riippuen opiskelijat jaetaan kolmeen ryhmään: perus, valmisteleva, lääketieteellinen. valmisteleva ryhmä muodostuu opiskelijoista, joiden terveydentila on vähäinen, fyysinen tai alle keskitason kehittynyt ja fyysinen kunto heikko. Tämä koskee lapsia, joilla on alhaiset sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnalliset indikaattorit krooniset sairaudet tai jäännösterveyshäiriöt. Erikoislääketieteen ryhmän opiskelijat ovat vapautettuja liikuntatunteista ja heillä on koulun ulkopuolella pakollisia tunteja 3 kertaa viikossa 30 minuuttia. Erityisen lääketieteellisen ryhmän koululaisten luokassa on tarkoitus valmistaa opiskelijoita vähitellen siirtymiseen valmisteluryhmään ja sitten pääryhmään.
Koulun nro 170 urheiluhallin työmäärä
| Päivä | Aika | FC-tunnit, urheiluosastot | Luokat |
| ma | Liikuntatunteja Koripallo Lentopallo |
||
| WT | Liikuntatunteja Lentopallo OFP-LLC "GESS" |
||
| SR | Liikuntatunteja Ulkopelit Ulkopelit Koripallo |
||
| to | Liikuntatunteja Lentopallo OFP-LLC "GESS" |
||
| pe | Liikuntatunteja Lentopallo |
||
| la |
10.00-11.30 (m / sali) |
koulun ulkopuolista toimintaa "Olympialainen" Yleisurheilu Lentopallo Ulkopelit |
2-4 (kehittäjä) 3-a |
3) Oppitunnin valmistavan ja loppuosan tehtävät ja sisältö.
Fyysisen kulttuurin oppitunti eroaa laadullisesti muiden aineiden tunneista. Oppimisen tulos kokonaisuutena riippuu hyvin rakennetusta oppitunnista. Oppitunnin osat (valmistelevat, pääasialliset, viimeiset) heijastavat kehon suorituskyvyn muutosmalleja fyysisen toiminnan vaikutuksesta. Kunkin osan kesto voi vaihdella opiskelijoiden iän, valmiustason ja oppitunnin tavoitteiden mukaan.
Fyysisen kulttuurin oppitunnin rakenne, pidettiin 3. "A" luokassa.
1. Valmisteleva osa
Valmisteleva osa antaa edellytykset oppitunnin pääosassa mukana olevien tuottavalle toiminnalle. Valmistelevassa osassa tehdään tunnin organisointi, toiminnallinen ja psykologinen valmistautuminen tulevaa työtä varten.
Opiskelijoiden organisointi (tehtävän asettaminen oppitunnille, huomion varmistaminen, kurinalaisuus. Vahvistaminen, sopeuttaminen tunnetila, psykologinen sopeutuminen tulevaa työtä varten jne.
Opiskelijoiden kehon (keskushermosto, sydän- ja verisuonijärjestelmät, vegetatiiviset toiminnot, tuki- ja liikuntaelimistö) valmistaminen oppitunnin pääosan tehtävien onnistuneimpaan ratkaisuun ja maksimaalisen parantavan vaikutuksen saavuttamiseen.
Keinot: taisteluharjoitukset, erilaisia kävely, juoksu, hyppy, yleiskehitysharjoitukset ilman esineitä ja jakamalla välineitä, matala- ja keskitehoiset ulko- ja kansanpelit jne.
Menetelmät: sanallinen - kuvaus, ohjeet, käskyt, laskenta, komennot. Näyttölaite. Käytännöllinen - menetelmä tiukasti säädellylle harjoitukselle, muuttuva - intervalli ja muuttuva - jatkuva harjoitus. Kilpailumenetelmää käytetään harvemmin.
Intensiteetti: Arvioitu sykkeen (HR) perusteella. Juoksuharjoitusten mukaan syke voi olla 160 lyöntiä minuutissa.
Pääosa.
Fyysisen kulttuurin tiedon, motoristen taitojen ja kykyjen muodostuminen opiskelijoiden keskuudessa (oikean harjoitustekniikan harjoittelu).
Fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kätevyys, kestävyys, nopeus-voima, joustavuus, liikkuvuus jne.) kehittäminen, moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien (kova työ, rehellisyys. Rohkeus, päättäväisyys, keskinäinen avunanto jne.) kehittäminen.
Koulutus kykyyn soveltaa hankittuja taitoja ja ominaisuuksia elämän, urheilun ja työelämän olosuhteissa.
Keinot: ohjelmamateriaali. Johtavat ja valmistavat harjoitukset ominaisuuksien kehittämiseksi. Ulkopelit. Painoharjoituksia.
Menetelmät: lähes koko opetusmenetelmien arsenaali.
Intensiteetti: sinun on pyrittävä korkeaan intensiteettiin (syke jopa 170 lyöntiä / min), mutta silti on riippuvainen oppitunnin tavoitteista.
Loppuosa (enintään 5 minuuttia).
Palautusprosesseille luodaan edellytykset. Psykologinen mieliala tuleviin koulutustoimintoihin.
Opiskelijoiden kehon asteittainen saattaminen suhteellisen rauhalliseen tilaan (fyysisen ja henkisen jännityksen poistaminen).
Oppilaiden valmistaminen oppituntia seuraaviin toimintoihin (huomion organisointi, kurinalaisuus, rauhallisuus, muistutus hygienia- ja hygieniavaatimuksista jne.).
Oppitunnin organisoitu loppuunsaattaminen, yhteenveto, seuraavan oppitunnin asettaminen.
Keinot: taisteluharjoitukset, hidas juoksu, kävely, hengitysharjoitukset, rentoutuminen, tarkkaavaisuus, liikkuminen (mutta ei urheilu!) Matalatehoiset pelit seisoma-, istuma-, makuuasennossa, hengitysharjoituselementit, autoharjoittelu jne.
Yhteenveto ja läksyt.
Menetelmät: suullinen.
Oppitunnin tavoitteet:
4. Avustajien ja tuomareiden opettava - menetelmällinen - koulutus.
Paikka - koulun 170 urheiluhalli
Kesto on 40 minuuttia. Opiskelijamäärä on 20 henkilöä.
5) Liikuntakasvatuksen koulutus-, liikunta- ja joukkotyön suunnittelu
Koulun liikuntakasvatuksen organisaatiota ja sisältöä säätelevät seuraavat asiakirjat:
1. Kattava liikuntakoulutusohjelma yleiskoulun 1-11 luokkien opiskelijoille.
2. Ohjelma "Luokkien 1-11 opiskelijoiden fyysinen koulutus motoristen kykyjen ohjatulla kehittämisellä."
3. Liikuntaohjelma 1-11-luokkien opiskelijoille, joka perustuu johonkin lajiin.
4. Alueellinen "Fyysisen kulttuurin ohjelma yleissivistävän koulun 1-11 luokille."
5. Liikuntatuntien ohjelma erityiseen lääketieteelliseen ryhmään kuuluville koululaisille (ohjeet).
6. Yleisopetuksen oppilaiden liikuntakasvatuksen määräykset.
7. Yleisopetuskoulun liikuntajoukkueen säännöt.
8. Koululaisten urheilukilpailujen järjestämismenettelystä
9. Terveys- ja urheilupäivien pitämisestä.
10. Liikuntatunteista talvella.
11. Yleiskoulun 1X, X1 luokan valmistuneiden lopputodistus.
Vuosisuunnitelma - aikataulu "Fyysinen kulttuuri" Luokat 1-4
Vuosisuunnitelma - aikataulu "Fyysinen kulttuuri" Luokat 5-11
Suunnitelma koulun ulkopuolisista aktiviteeteista
| № | Tapahtuma | Luokka | № | Tapahtuma | Luokka |
| 1 | "Juoksijoiden päivä" | 3-4 | 22 | Sniper-turnaus | 1 |
| 2 | "Juoksijoiden päivä" | 5-8 | 23 | Sniper-turnaus | 2 |
| 3 | "Juoksijoiden päivä" | 9-11 | 24 | Sniper-turnaus | 3 |
| 4 | "Onnellisia alkuja" | 1 | 25 | Sniper-turnaus | 4 |
| 5 | "Onnellisia alkuja" | 2 | 26 | Sniper-turnaus | 5 |
| 6 | "Onnellisia alkuja" | 3 | 27 | Lentopalloturnaus | 8 |
| 7 | "Onnellisia alkuja" | 4 | 28 | Lentopalloturnaus | 9 |
| 8 | "Onnellisia alkuja" | 5 | 29 | Lentopalloturnaus | 10-11 |
| 9 | minijalkapalloturnaus | 4 | 30 | Pioneeripalloturnaus | 5 |
| 10 | minijalkapalloturnaus | 5 | 31 | Pioneeripalloturnaus | 6 |
| 11 | minijalkapalloturnaus | 6 | 32 | Pioneeripalloturnaus | 7 |
| 12 | minijalkapalloturnaus | 7 | 33 | "Isä, äiti, olen urheiluperhe" | 6 |
| 13 | minijalkapalloturnaus | 8 | 34 | "hiihtäjän päivä" | 3-4 |
| 14 | minijalkapalloturnaus | 9 | 35 | Voimistelutriathlon | 9 |
| 15 | minijalkapalloturnaus | 10-11 | 36 | Voimistelutriathlon | 11 |
| 16 | koripalloturnaus | 5 | 37 | "Zarnitsa" | 10 |
| 17 | koripalloturnaus | 6 | 38 | "Zarnichka" | 5 |
| 18 | koripalloturnaus | 7 | 39 | "Tule, pojat!" | 4 |
| 19 | koripalloturnaus | 8 | 40 | "Tule kaverit!" | 9-11 |
| 20 | koripalloturnaus | 9 | 41-46 | Tapahtumat DOL:ssa (kesäkuu) | 1-5 |
| 21 | koripalloturnaus | 10-11 | 42-50 | ystävällisiä tapaamisia | 1-11 |
Osallistuminen kaupungin kilpailuihin
| № | Tapahtuma | päivämäärä | Luokka |
| 1. | Tuliurheilua | syyskuu | 7-11 |
| 2. | Syksyn yleisurheiluristi | syyskuu | 6-11 |
| 3. | Pioneeripalloturnaus | marraskuu | 4-6 |
| 4. | minijalkapalloturnaus | marraskuu | 4-6 |
| 5. | Kaupungin olympialaiset FC:ssä | marraskuu | 8-11 |
| 6. | Koripalloturnaus (juniorit) | helmikuu | 8-11 |
| 7. | Koripalloturnaus (tytöt) | helmikuu | 8-11 |
| 8. | Hiihtokilpailu | maaliskuuta | 6-11 |
| 9. | Lentopalloturnaus (juniorit) | maaliskuuta | 8-11 |
| 10. | Lentopalloturnaus (tytöt) | maaliskuuta | 8-11 |
| 11. | "Onnellisia alkuja" | huhtikuu | 3 |
| 12. | Kevät l / viestikilpailu | huhtikuu | 6-11 |
| 13. | Suunnistus | saattaa | 4-10 |
| 14. | Kaupungin yleisurheiluviesti | saattaa | 5-11 |
| 15. | "Turvallisuuden pyörä" | saattaa | 8 |
| 16. | Lasten yleisurheiluviestikilpailu | saattaa | 2-4 |
| 17. | Yleisurheilu triathlon | saattaa | 9-11 |
| 18. | Yleisurheiluviesti lasten kesken DOL | kesäkuuta 2006 | 2-4 |
| 19. | "Hauskoja alkuja" DOL:n lasten keskuudessa | kesäkuuta 2006 | 2-4 |
| 20. | Republikaanien olympialaiset FC:ssä | ||
| 21. | "Hauska alkaa" vedessä | ||
| 22. | "Hauska alkaa" jäällä | ||
| 23. | "talven hauskaa" | ||
| 24. | Asevelvollisuutta edeltävä nuori | ||
| 25. | "Turvallisuuskoulu" | ||
| 26. | Futsal kouluun | ||
| 27. | Jalkapallo lumessa | ||
| 28. | Pihajalkapallojoukkueiden turnaus | ||
| 29. | Sniper-turnaus |
3. Tehtävä numero 2
Ulkokojeistokompleksi ilman oppiainetta 3. luokan oppilaille.
| № | Sisältö | Annostus (kertaa) | Tarkoitus, joukkotuhoaseita |
| 1 | Koulutusta varten oikea asento ja hengityselimiä: I.p.-seiso, kädet pään takana 1-2 - vasemmalle sivulle varpaassa, kädet ylös - ulospäin 3-4 - I.p. 5-8 - myös oikealla jalalla. |
8-12 | 1. Tarkista asentosi I.p. - selkä suorana, kyynärpäät taaksepäin, pää suorana. 2. Juokse molempiin suuntiin jakojen mukaan, määrittele käsivarsien ja jalkojen asento. 3. Jalka on suora, varvas on vedetty taaksepäin (varpaan sivulle). 4. Kädet suorina 5. Katso käsiä ja ymmärrä niitä. 6. Nosta kädet - hengitä sisään, laske - hengitä. |
| 2 | Vartalon vinoista lihaksista ja koordinaatiokoulutuksesta: I.p. - seiso jalat erillään, kädet sivuille 1-kallistus vasemmalle, vasen käsi vyössä, oikealla - pään takana. 3-kallistus oikealle, oikea käsi vyöllä, vasen - pään takana. |
8-12 | 1. Tarkista I.p.:n oikea suoritus. - selkä on suora, kädet ovat tarkasti sivuilla, olkapäät ovat alhaalla, pää on suora. 2. Suorita harjoitus osissa molempiin suuntiin. 3. Kallista tarkasti sivulle. 4. Kyynärpää takaisin (käsi pään takana). 5. Nojaa - hengitä ulos, suorista - hengitä. |
| 3 | Jalkojen lihaksille: I.p. - suljettu asento, kädet vyöllä. 1-korkoiset toisistaan. 2-nojaa kantapäälle, sukat erillään, jalustassa jalat erillään. 3-kyykky, kädet sivuille. 4-nouse ylös, kädet vyöllä. 5-nojaa kantapäihin, yhdistä sukat. 6-liittyvät kantapäät, suljettu asento. 7-kyykky, kädet sivuille. |
8-12 | 1. Tarkista oikea suoritus I.p. - kantapäät ja varpaat ovat kiinni, selkä suora, kyynärpäät ovat tarkasti sivuilla, olkapäät ovat alhaalla, pää suora. 2. Tee jakoharjoitus. 3. Kyykky, koko jalka. 4. Älä pidätä hengitystäsi. |
| 4 | Joustavuuden kehittäminen: I.p. - seiso jalat erillään, kädet pään takana. 1-kallistus eteenpäin, kyynärpäät eteenpäin, kunnes kosketat polvia. |
8-12 | 1. Tarkista I.p.:n oikea suoritus. - selkä suorana, kyynärpäät taaksepäin, pää suorana. 2. Jalat ovat suorat. 3. Alempi kaltevuus. 4. Nojaa - uloshengitys, suoristus - sisäänhengitys. |
| 5 | Vatsalihaksille: I.p. - painopiste istuu takana. Taivuta vasenta jalkaa, kunnes polvi koskettaa rintaa. 2-taivuta oikeaa jalkaa. 3-suorista jalkasi lähietäisyydeltä istuessasi selkäkulmassa. 4-laskujalat, I.p. |
8-12 | 1. Tarkista oikea suoritus, I.p. – selkä suora, hartiat alhaalla, pää suora. 2. Kädet ovat suorat. 3. Laske jalat varovasti. 4. Hengitä vapaasti. |
| 6 | Sydän- ja hengityselimistössä hyppykyvyn koulutus: I.p. - seiso, kädet vyöllä. 1-3 - kolme hyppyä paikallaan 4-hyppy, taivuttamalla jalkoja eteenpäin ja taputtamalla kämmentä polvissa. |
8-12 | 1. Kiinnitä huomiota asentoon I.p. 2. Hyppää varpaille. 3. Älä pidätä hengitystäsi. 4.Vaihda paikallaan kävelyyn |
| 7 | Vahvistaaksesi oikean asennon ja kehittääksesi tasapainoa: I.p. - käsiteline vyön päällä. 1-3 - vasen jalka sivulle - alas. 5-7-oikea jalka sivulle - alas. |
8-12 | 1. Kiinnitä huomiota asentoon I.p. ja harjoituksen aikana. 2. Suorita tehtävä kahden toiston jälkeen silmät kiinni. 3. Merkitse oppilaat, jotka onnistuivat suorittamaan tehtävän. |
Ulkokäyttöön tarkoitettu kojeisto, jossa on esineitä (liput "Perhosia") 3. luokan oppilaille.
Ulkopelejä oppitunnin viimeiselle osalle.
1. "Kuka sopii"
Koulutus. Kaikki pelaajat muodostavat ympyrän, sidottu silmät seisovat keskellä.
Pelin sisältö. Johtaja osoittaa yhtä pelaajista ja hän lähestyy kuljettajaa, koskettaa kevyesti hänen olkapäätään, antaa eläimen äänen tai kutsuu häntä nimellä vaihtaen ääntään. Kuljettaja avaa silmänsä johtajan suuntaan, kun lähestyvä astuu paikalleen. Hänen täytyy arvata, kuka lähestyi häntä. Jos kuljettaja arvasi häntä lähestyvän, pelaajat vaihtavat rooleja.
Voittaja on se, joka ei ole koskaan ollut kuljettaja.
Pelin säännöt:
1. Kuljettajan ei tule avata silmiään etukäteen.
3. Ensimmäistä kuljettajaa ei pidetä häviäjänä.
2. "Kiipeilijät"
Koulutus. Kaksi "alpinistien" joukkuetta rivissä voimisteluseinää päin 6-7 metrin päässä siitä. Ensimmäisten pelaajien ja voimisteluseinän väliin asennetaan voimistelupenkit, jotka on käännetty ylösalaisin säleillä. Voimistelumatot asetetaan seinän äärimmilleen.
Voimisteluseinältä laskeutuessaan pelaajalla on oikeus hypätä enintään 70 - 75 cm korkeudelta sijaitsevalta kiskolta halkaisijaltaan 40 cm:n ympyrään, joka on merkitty matolle liidulla. Laskeuduttuaan pelaaja seisoo viimeisenä rivissään. Toiset pelaajat alkavat liikkua voimistelupenkkiä pitkin heti edellisen "alpinistin" laskeutumisen jälkeen ja voivat levätä.
3. "Arvaa kuka"
Pelaajat muodostavat ympyrän, kuljettaja tulee ympyrän sisälle. Johtajan käskystä kuljettaja sulkee silmänsä. Yksi pelaajista lähestyy kuljettajaa, koskettaa häntä ja vaihtaen ääntään huutaa hänen nimeään. Kun pelaaja palaa paikalleen, johtaja antaa kuljettajan avata silmänsä ja nimetä esiin tulleen. Jos hän arvaa oikein, nimetty pelaaja ottaa paikkansa.
Säännöt: 1) et voi avata silmiäsi ilman johtajan lupaa;
2) Sinun tarvitsee vain palata paikallesi.
Kuljettaja, joka ei arvannut useita kertoja, on korvattava toisella. Voit antaa pelaajien olla lausumatta nimeä, vaan matkia eläimiä ja lintuja.
Tässä pelissä lapset oppivat liikkumaan hiljaa. He kehittävät kuuloa, havainnointia.
Peli on tyypillistä oppitunnin viimeiselle osalle.
3. luokan oppilaiden ulkopelitunnin ANALYYSI
Oppitunnin piti liikunnanopettaja
Oppitunnin tavoitteet:
1. Koulutus - pelit nopeus-voimaominaisuuksien kehittämiseen.
2. Kasvatus – moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien koulutus.
3. Hyvinvointi - oikean asennon koulutus.
Oikean asennon kehittämiseksi oppitunnin valmistelevassa osassa annettiin yleisiä kehittäviä harjoituksia voimistelukeivalla. Harjoitukset valittiin vahvistamaan eri lihasryhmiä. Kompleksi on metodisesti oikea, musiikin säestyksellä.
Koulutusongelman ratkaisemiseksi pidettiin ulkopelejä: "Koiratalo", "Liikennesuojelu" ja "Hännät". Kaikki pelit olivat omaperäisiä ja mielenkiintoisia. Ne eivät vain ratkaisseet nopeus-lujuusominaisuuksien kehittämisongelmaa, vaan olivat myös erittäin jännittäviä lapsille. Pelit pelattiin kahdessa salin osassa, erikseen pojille ja tytöille. Siten oppitunnin motorinen tiheys lisääntyi ja lapset totutettiin itsenäiseen työhön tunnilla.
Pelin aikana "Tails" käytettiin epätyypillisiä laitteita. Lapset pitivät tästä pelistä todella paljon ja he pelasivat sitä suurella intohimolla.
Fikulttuuritunnilta vapautuneet opiskelijat osallistuivat aktiivisesti opettajan avustamiseen välinejakelussa ja seurasivat myös oppilaiden pelisääntöjen noudattamista.
Oppitunnin lopussa suoritettiin yhteenveto tuloksista, kommentoitiin oppitunnin aikana, huomioitiin turvallisuussäännöt, annettiin arvosanat ja annettiin läksyjä.
4. Tehtävä numero 3
Koulutusprosessin yksittäisten näkökohtien pedagogisia havaintoja varten hän vieraili liikuntatunnilla.
1) Analyysi oppitunnista aiheesta "Fyysinen kasvatus". ala-aste
Aika: 2. oppitunti. Oppitunti alkaa klo 10.15 ja päättyy klo 10.55.
Paikka: Urheiluhalli.
Luokka: 3 "A".
Opiskelijoiden määrä listalla: 25.
Läsnä olevien määrä: 21
Poissa: 4
Hallin saniteettitila: hyvä
Opiskelijoiden valmius oppituntiin: kaikki urheiluasuissa pukeutuvat oppilaat ovat valmiita oppituntiin.
Oppitunti laadittiin neljännen suunnitelman mukaan, opiskelijoiden ikä ja fyysinen kunto, oppitunnin opetus- ja opetustehtävät suoritettiin.
Harjoitusten valinta vastaa oppitunnin tavoitteita ja tavoitteita sekä opiskelijoiden ikää ja valmiutta. Oppitunnin yleinen ja motorinen tiheys on keskimääräistä korkeampi.
Oppitunnilla käytettiin selitysmenetelmiä, esittelyä, kasvatettiin vastuuntuntoa. Oppitunnilla annettiin metodologisia ohjeita.
Erityistä huomiota kiinnitettiin kollektiivisten toimien säätämiseen viestikilpailujen aikana. Opiskelijoiden huomio keskittyi harjoituksissa ja viestikilpailujen vaiheiden läpikulussa.
Oppilaat kuuntelivat tarkasti opettajan selitystä. Oppitunti oli tunteellinen. Turvallisuusmääräyksiin annettiin suosituksia.
Oppitunnin rakennetta tarkasteltaessa selvisi harjoitusten selkeä jakautuminen oppitunnin osiin, ja niiden toteuttamisen metodologinen tuki varmisti oppitunnin sujuvan sujumisen.
Johdatus oppitunnille. Tässä osassa oppituntia opettaja tuo oppilaat salille, auttaa heitä valmistautumaan oppituntiin, opettaa heidät ryhmille, rakentaa ne osoitettuun paikkaan kiinnittäen erityistä huomiota rakenteeseen, jotta ne eivät häiritse liikkuessaan. toistensa kanssa he näkevät opettajan ja erilaisia tehtäviä suorittaessaan opettaja voi auttaa heitä.
Rakentaminen tapahtuu opettajatiimin kasvun mukaan, laskelma kunnossa. Opettaja seisoo salissa oppitunnilla lasten edessä ja selittää, miten riviin tulee Johdanto-osan kesto on 5 minuuttia.
Oppitunnin valmistava osa. Oppilaita valmisteltaessa tulevaan motoriseen kuormitukseen käytetään yleiskehittäviä fyysisiä harjoituksia voimistelukeikillä ja lipuilla. Tässä tapauksessa harjoitukset suoritetaan kävelyn, hyppäämisen, kyykkyn jne. elementeillä. Se kestää 10 minuuttia.
Oppitunnin pääosassa oli pelejä juoksulla, pallon heitolla, hyppäämällä. Oppitunnin pääosa kesti 25 minuuttia ja siirtyy sujuvasti loppuosaan.
Oppitunnin loppuosassa tulokset lasketaan yhteen, arvosanat jaetaan luokkapäiväkirjaan. Lasten poistuminen salista on selkeästi järjestetty. Oppitunnin viimeisen osan kesto on 5 minuuttia.
2) Analyysi oppitunnista "Liikuntakasvatus" luokalla 8
8 "A" luokka, 18 henkilöä listalla, 18 henkilöä paikalla, nro 5 aikataulussa II vuorossa, oppitunnin tyyppi on kontrolli.
Tehtävät: "kehittää motorisia ominaisuuksia".
Varusteet: "b / pallot, hyppynarut."
Oppitunnin osien välinen aika jaetaan ja jaetaan oikein oppitunnin tehtävien perusteella: Pää - 30, Valmisteleva - 12, Loppuosa - 3.
Kaikki oppitunnin osat vastaavat tehtäviä eivätkä vaadi muutoksia.
Uuden materiaalin hallintaan käytettiin 20, vanhan materiaalin kiinnittämiseen 10, aineiston hallintaan valmistautumiseen 8 ja lasten palauttamiseen 12. Oppitunnilla toteutettiin lasten tahdikkuutta valmistautumista.
Aikaa käytettiin järkevästi, luokka suoritti aktiivisesti opettajan tehtävät, opiskeli uutta materiaalia, toisti vanhaa.
Tekniikat valitaan ja käytetään oikein oppitunnin tavoitteiden perusteella. Opettaja rakensi menetelmät oikein oppitunnin osissa ja materiaalin käyttöaika vastasi oppitunnin tavoitteita.
Oppitunti tuodaan yhteen aiheen edellisen kanssa, se korjasi oppitunnin aiemmat aiheet.
Luokka on melko aktiivinen, oppitunnin valmisteluprosessissa opiskelijoiden ominaisuudet otettiin huomioon.
Oppitunnilla opettaja kasvatti, opetti ja kehitti lapsia. Kolmiyhteinen tavoite on saavutettu ja saavutettu täysin.
Menetelmien valinta tehtiin ennen tunnin alkua ajan mukaan ryhmiteltynä, opettaja sovelsi menetelmät ajallaan. Menetelmät vastasivat todellisia tehtäviä.
Oppituntien aika jaetaan järkevästi ja oikein. Aika on jaettu oppitunnin osiin ja oikeisiin tehtäviin.
Tarjosi loogisen yhteyden oppitunnin osien välille.
5. Tehtävä numero 4
Tehtiin havaintoja ja määritettiin lasten fyysisen kehityksen antropometriset indikaattorit (pituus, paino, rintakehän ympärysmitta). nuorempi ikä(luokka 2).
pojat
| KOKO NIMI. | KASVU, cm | Paino (kg | OGK, hengitä sisään | OGK, hengitä ulos |
| 1. Tšernyavski A. | 116 | 25 | 63,5 | 57 |
| 2. Golovastikov E. | 126,5 | 26 | 65 | 61 |
| 3. Hakobyan M. | 118 | 27 | 62 | 57,5 |
| 4. Lobodin V. | 119 | 25 | 57 | 53,5 |
| 5. Stepanov S. | 127 | 30 | 67 | 64,5 |
| 6. Krugov S. | 126 | 31,5 | 64 | 59,5 |
| 7. Orin D. | 117 | 23 | 61 | 58,5 |
| 8. Habarov E. | 122,5 | 27 | 65 | 61,5 |
| 9. Skiba N. | 126 | 23 | 66 | 62 |
| 10. Andryushchenko I. | 116 | 21,5 | 62,5 | 58 |
| 11. Amelin O. | 119 | 24,5 | 63,5 | 61,5 |
6. Tehtävä numero 5
Hän osallistui assistenttina joukkoliikunta- ja urheilutapahtuman järjestämiseen ja johtamiseen.
Opintojakson ulkopuolinen tapahtuma "Big Races" (luokkien 2-3 oppilaille)
Annotation: Opetuspäivän ulkopuolinen liikuntatapahtuma "Big Races" järjestetään terveellisten elämäntapojen edistämiseksi, jossa opiskelijat hankkivat taitoja ja kykyjä juoksemiseen, hyppäämiseen, heittoon, pelaamiseen, kehittävät opiskelijoiden motorisia taitoja ja henkisiä kykyjä, parantavat terveyttä, ystävyyssuhteita . varten koulun ulkopuolista toimintaa käytetty pehmeä moduuli, pallot, puhallettavat pallot, keilarit, tuolit, puvut.
Aihe: fyysinen kulttuuri.
Opetustyön muoto: kilpailut.
Suuren mielenkiinnon vuoksi puvut valmistetaan improvisoidusta materiaalista (laatikot, vaahtokumi, vanhat tavarat, lanka).
Tehtävät: kehittää opiskelijoiden motorisia ominaisuuksia ja henkisiä kykyjä; järjestää opiskelijoille vapaa-aikaa ja aktiivista virkistystä; vahvistaa opiskelijoiden välisiä ystävyyssuhteita.
Varustus: pehmeä moduuli; pallot; puvut; rullalaudat; tikka; sirut; ilmapallot; keila; kiristysside; tuolit.
Ehdot, menettely ja myöntämismenettely:
Kilpailuihin osallistuu 3 "A" "B" "C" luokan oppilaita, 10 hengen joukkueet;
Kilpailuohjelma sisältää: urheiluviihdekilpailut; musiikilliset tauot; palkitsevat joukkueet ensimmäisestä, toisesta, kolmannesta sijasta makeilla palkinnoilla ja todistuksilla.
Tapahtumasuunnitelma
I. Organisatorinen hetki.
Joukkueet tulevat kuntosalille musiikin tahdissa (Pahmutova "Aina valmiina")
II. Viesti tapahtuman tarkoituksesta.
III. Tapahtuman edistyminen.
tuomariston esittely (tuomaristossa 4 henkilöä - luokanopettajat, liikunnanopettaja)
joukkueen tervehdys;
kilpailutestit:
tarkka ampuja,
kävelijät,
rakentaa pyramidi
istu alas
IV. Yhteenvetona - palkitsevaa.
"Tarkka ampuja". Joukkueen jäsenten tulee juosta penkille, ottaa tikka, heittää se ilmapalloon niin, että se räjähtää. Tämä kilpailu järjestetään nopeudesta ja tarkasta maalin osumisesta. Koko tiimi on mukana.
"Skorokhody". Pelaajat pukevat päähän erityisesti räätälöidyt tossut - juoksijat. Jokaisen ensimmäisen joukkueen pelaajan on otettava 3 palloa yhdestä poolista ja siirrettävä ne toiseen altaaseen juoksemalla käärmeen kanssa toisen joukkueen pelaajien ympärillä pudottamatta yhtään palloa. Ja toisen joukkueen pelaajien on pudotettava nämä pallot juoksevien osallistujien käsistä suurilla puhallettavilla palloilla. Kolmannen joukkueen pelaajat kannustavat osallistujia. Kilpailun lopussa joukkueet vaihtavat paikkoja round robin -järjestelmässä. Tyhjään altaaseen siirrettyjen pallojen aika ja määrä lasketaan. Koko tiimi on mukana.
"Rakenna pyramidi" Jokaisen tässä kilpailussa olevan joukkueen tulee rakentaa julisteessa näkyvä pyramidi mahdollisimman nopeasti. Jokaisen pelaajan on asetettava yksi esine. Samaan aikaan sivuston keskellä on härkä (oppilas härkäasussa), joka ei salli osallistujien rakennusmateriaalit. Härällä on oikeus liikkua vain paikan keskellä. Pyramidi ei saa kaatua. Kilpailu katsotaan voitetuksi, jos joukkue valmistui ensin pyramidin rakentamisesta. Jokaisessa joukkueessa on 3 poikaa ja 2 tyttöä. Kaikki osallistujat rakennetaan samaan aikaan. Ja loput pelaajat kannustavat joukkueitaan.
"Ritsa". Kunkin joukkueen pelaajat ottavat pallon, juoksevat valjaiden luo, vedävät valjaat pallon kanssa ja vapauttavat sen. Pelaajan tehtävänä on kaataa keilat alas. Tämä kilpailu järjestetään nopeudesta ja kaatuneiden keilojen määrästä. Koko tiimi on mukana.
"Istu alas." Lavalla on 2 tuolia. Kilpailuun osallistuu 3 pelaajaa: yksi jokaisesta joukkueesta. Erityisesti räätälöityjen pukujen pelaajien on voitettava este ja istuttava tuolilla. Jolla ei ollut aikaa ottaa paikkaa, hän putoaa pelistä. Taitavin ja nopein pelaaja, joka ottaa paikan jäljellä olevalla yhdellä tuolilla, voittaa. Tämä on eliminointikilpailu.
"Seurata". Aiempien kilpailujen tulosten mukaan lasketaan kunkin joukkueen ansaitsemat pisteet. Kuntosalin lattialle piirretään merkinnät, joihin on merkitty joukkueiden ansaitsemat pisteet. Jokainen joukkue aloittaa tämän kilpailun merkinnöillään. Pelaajien tulee makaamaan vatsallaan rullalaudalla ja käskystä käsin työntäen siirtyä telineeseen. He palaavat takaisin juoksemalla rullalaudalla ja luovuttavat sen toiselle osallistujalle. Tässä kilpailussa on kolme pelaajaa. Ensimmäinen pelaaja aloittaa merkintävaiheen (mitä enemmän pisteitä kerätään, sitä lähempänä telinettä pelaaja aloittaa tämän kilpailun), ja toinen ja kolmas pelaajat aloittavat lähtöviivalta. Näissä kilpailuissa viimeisen kilpailun voittanut joukkue voittaa.
7. Tehtävä numero 6
3. "A" luokassa pidetään 2 liikuntatuntia viikossa.
Lääketieteen pääryhmään määrättyjen opiskelijoiden määrä - 20
Valmistelevan lääketieteellisen ryhmän luokassa on 3 opiskelijaa.
Yhteensä 170 koulussa 30 prosentilla opiskelijoista on tuki- ja liikuntaelimistön häiriö (asennon rikkominen). Tältä osin tehdään ennaltaehkäisevää työtä opiskelijoiden asentohäiriöiden suhteen, on erityisiä lääketieteellisiä voimisteluryhmiä. Tämän ohjelman usean vuoden työskentelyn aikana lapsilla voidaan jäljittää kasvudynamiikkaa ja fyysisen kehityksen ja motorisen kunnon indikaattoreiden paranemista.
Koulussa 170 91,8 % opiskelijoista on määrätty pää- ja valmistelevaan lääketieteelliseen ryhmään, 8,2 % erityisryhmään ja 0,7 % on vapautettu liikuntatunteista.
Luokkien järjestäminen opiskelijoille, joiden terveydentila on poikkeavaa, suoritetaan seuraavien lomakkeiden mukaisesti
3. Koulussa nro 170 on seuraavat osat:
Tässä teemasuunnittelu ulkopelien osiossa 3. "A" luokassa.
Temaattinen tuntisuunnitelma ulkopelien osiossa (luokka 3)
Työsuunnitelmat ulkopelien osan tunneille (luokka 3)
Nro 1. Nopeuden kehitys
2. Releet käynnissä
3. Peli "Jänis ilman pesää"
#2 Agilityn kehittäminen
1. O.R.U. köyden kanssa
2. "Metsästäjät ja ankat"
3. Peli "Lizard"
Numero 3. Kestävyyden kehittäminen
2. Peli "Karppi ja hauki"
3. Peli "Jääkarhut"
Nro 4. Nopeus-lujuusominaisuuksien kehittäminen
1. O.R.U. pallon kanssa
2. Peli "Vapa"
3. Peli "Jumping Sparrows"
Nro 5. Nopeuden kehitys
2. Peli "Tähköt, tammenterhot, pähkinät"
3. Peli "Sade, tuuli, ukkosmyrsky, myrsky"
#6 Agilityn kehittäminen
1. O.R.U. kuntosalisauvalla
2. Releet vanteilla
3. "poninhännät"
Nro 7. Nopeus-lujuusominaisuuksien kehittäminen
1. Ulkokojeisto vanteilla
2. Peli "Susi ojassa"
3. Peli "Yhdellä jalalla puhuminen"
Nro 8. Kestävyyden kehittäminen
1. Ulkokäyttöön tarkoitettu kojeisto hiekkasäkeillä
2. Peli "Leija ja kanaäiti"
3. Peli "Sniper"
Analyysi luokan 3A lasten fyysisen kehityksen tasosta
| Luokka | Nro p / s | Sukunimi | JA TIETOJA | fyysistä Gr. | Fyysiset ominaisuudet | ||||||||||||
| Voima (veto ylös) | Sk-voima (pituushyppy) | Joustavuus (kallista eteenpäin) | Nopeus ("Shuttle Run") | Keskimääräinen tulos | viimeisintä tekniikkaa | ||||||||||||
| standardi | tosiasia. ongelma | ots. | standardi | tosiasia. ongelma | ots. | standardi | tosiasia. ongelma | ots. | standardi | tosiasia. ongelma | ots. | ||||||
| 3a | Tytöt | 12-6-5 | 145-130-110 | +12+9+6 | 12.1-12.4-12.8 | ||||||||||||
| 1 | Harutyunyan | S.A. | pää | 20 | 5 | 115 | 3 | +22 | 5 | 12,3 | 4 | 4,25 | aurinko | ||||
| 2 | Babushkina | LA. | pää | 12 | 5 | 115 | 3 | +1 | 2 | 12,8 | 3 | 3,25 | NS | ||||
| 3 | Vokhmintseva | PÄÄLLÄ. | pää | 20 | 5 | 138 | 4 | +9 | 4 | 12,3 | 4 | 4,25 | aurinko | ||||
| 4 | Dyakova | HELVETTI. | pää | 8 | 4 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,2 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 5 | Etrukov | JOO. | pää | 10 | 4 | 136 | 4 | +10 | 4 | 12,3 | 4 | 4 | FROM | ||||
| 6 | Kuznetsova | O.V. | pää | 2 | 2 | 128 | 3 | +17 | 5 | 12,3 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 7 | Malinina | K.D. | pää | 30 | 5 | 120 | 3 | +11 | 4 | 12,2 | 4 | 4 | FROM | ||||
| 8 | Osokina | E.V. | pää | 20 | 5 | 140 | 4 | +7 | 3 | 11,7 | 5 | 4,25 | aurinko | ||||
| 9 | Pavlova | PÄÄLLÄ. | pää | 12 | 5 | 125 | 3 | -2 | 2 | 13,8 | 2 | 3 | NS | ||||
| 10 | Rodionova | E.A. | pää | 20 | 5 | 145 | 5 | +2 | 2 | 12,3 | 4 | 4 | FROM | ||||
| 11 | Rybakova | E.Yu. | pää | 12 | 5 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,3 | 4 | 3,75 | FROM | ||||
| 12 | Saitiev | T.A. | pää | 17 | 5 | 132 | 4 | +4 | 2 | 12 | 5 | 4 | FROM | ||||
| 13 | Simolkin | E.Yu. | pää | 6 | 4 | 120 | 3 | +5 | 2 | 13 | 2 | 2,75 | H | ||||
| 14 | Sharnina | P.A. | alla | 0 | 2 | 115 | 3 | +10 | 4 | 13,3 | 2 | 2,75 | H | ||||
| 15 | Shakhbanova | M.D. | alla | 0 | 2 | 0 | 2 | -10 | 2 | 13,8 | 2 | 2 | H | ||||
| pojat | 5-3-1 | 150-140-120 | +9+5+3 | 11.8-12.0-12.2 | |||||||||||||
| 1 | Borisov | D.V. | pää | 0 | 2 | 140 | 4 | +1 | 2 | 12,2 | 3 | 2,75 | H | ||||
| 2 | Gavrilov | E.R. | pää | 4 | 4 | 165 | 5 | +7 | 4 | 10,2 | 5 | 4,5 | aurinko | ||||
| 3 | Kiseljov | O.V. | pää | 7 | 5 | 145 | 4 | +12 | 5 | 10,4 | 5 | 4,75 | AT | ||||
| 4 | Novoselov | I.A. | pää | 1 | 3 | 120 | 3 | 0 | 2 | 12,5 | 2 | 2,5 | H | ||||
| 5 | Oleinikov | V.N. | alla | 0 | 2 | 122 | 3 | +1 | 2 | 12,5 | 2 | 2,25 | H | ||||
| 6 | Pribylov | K.V. | pää | 2 | 3 | 155 | 5 | 0 | 2 | 11,8 | 5 | 3,75 | FROM | ||||
| 7 | Trushkov | K.O. | pää | 0 | 2 | 122 | 3 | +9 | 5 | 12,3 | 2 | 3 | NS | ||||
| 8 | Tšelšev | A.O. | pää | 0 | 2 | 140 | 4 | 0 | 2 | 11,2 | 5 | 3,25 | NS | ||||
| 9 | Shabanov | HELVETTI. | pää | 0 | 2 | 140 | 4 | -5 | 2 | 11,5 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| 10 | Shulepov | HELVETTI. | pää | 0 | 2 | 162 | 5 | -5 | 2 | 11,2 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| Korkea taso - 4,6 - 5,0 - B - 1 HENKILÖ | Keskikokoinen - 3,6 - 4,0 - C - 6 HENKILÖTÄ. | Matala taso - alle 3,0 - H - 6 HENKILÖA. | |||||||||||||||
| Keskimääräistä korkeampi taso - 4,1 - 4,5 - V / C - 4 HENKILÖSTÄ | Alle keskiarvon - 3,0 - 3,5 - N / S - 8 HENKILÖTÄ. | Tyttöjen keskimääräinen pistemäärä - 3,55 | |||||||||||||||
| Luokan keskiarvo - 3,47 | Yhteensä - 25 henkilöä. | Poikien keskimääräinen pistemäärä - 3,38 | |||||||||||||||
Luettelo metodisesta kirjallisuudesta
1. Fyysisen kulttuurin teoria ja menetelmät: Oppikirja / Toim. prof. Yu.F. Kuramshina. 2. painos, rev. - M.: Neuvostoliiton urheilu, 2007. - 464 s.
2. Zhukov M.N. Ulkopelit: Proc. nastalle. ped. yliopistot. / M.N. Žukov. - M.: Publishing Center "Academy", 2000. - 160 s.
3. Lyakh V.I. Koululaisten liikuntakasvatuksen kokeet. Opettajan käsikirja / V.I. Lyakh. - M.: LLC "AST Publishing House", 1998. - 272 s.
4. Lyakh V. I. Ystäväni on liikunta: Oppikirja peruskoulun 1-4 luokaille / V. I. Lyakh. - M.: Enlightenment, 2008. - 190 s.
5. Lyakh V.I. Liikunta: Oppikirja 8-9-vuotiaille opiskelijoille; 10-11 oppilaitosten luokkaa / V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Koulutus, 2008.
6. Käsikirja liikuntaopettajalle / Toim.-komp. G.I. Pogodaev. - M.: Fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1998. - 496 s.
7. Turvatoimenpiteet liikuntatunteilla: (Kaikki liikuntaopettajalle): Kasvatus- ja menetelmäopas / V.Yu.Davydov, T.G.Kovalenko, P.A.Kiselev, G.N.Popova. - Volgograd: VolGU Publishing House, 2003. - 150 s.
8. Fokin G.Yu. Liikuntatunnit peruskoulussa: luokat 1-4: Käsikirja liikuntaopettajille / G.Yu. Fokin. - M.: koululehti, 2003. - 224 s.
9. Matveev A.P. Fyysinen kulttuuri. Luokat 1–11: Ohjelmat oppilaitoksille / A.P. Matveev. – M.: Bustard, 2004.
10. Lyubomirsky L.E. Fyysinen kulttuuri. Oppikirja oppilaitosten luokille 10-11 / L.E. Lubomirsky, G.B. Meikson, V.I. Lyakh ja muut - M .: Koulutus, 2001. - 112 s.
11. Aikakauslehti "Syyskuun ensimmäinen"
Liite 1
Joukkueen ominaisuudet 3 "A" luokka
Joukkue on ollut olemassa kolme vuotta. Luokassa on 25 henkilöä, joista 4 on uusia oppilaita, umpeen kasvaneita opiskelijoita ei ole. Luokassa on kymmenen poikaa, viisitoista tyttöä - kaikki leikkivät yhdessä.
Tämä on jo vakiintunut ryhmä lapsia, joilla on positiivinen kokemus kollektiivisista suhteista. Vähitellen totu tuntemaan olosi yhdeksi tiimiksi, jolla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Enimmäkseen hallitsee luokkaa hyvä tuuli ja aktiivinen asenne oppimiseen. Saavutus on hyvä.
Luokanopettajan kanssa on syntynyt luottamuksellinen ystävällinen suhde.
Mitä tulee käyttäytymiseen, voimme sanoa, että heillä on enemmän positiivista viestinnässä - hyväntahtoisuutta, reagointikykyä, herkkyyttä - kuin aggressiivisuutta, itsekkyyttä, töykeyttä.
Luokan johtaja on V.S., mutta mukana on myös useita vahvoja persoonallisuuksia, joiden keskuudessa tuntuu käyvän sanatonta kamppailua johtajuudesta. Mutta silti, tiimi näyttää yhtenäiseltä, kollektivististen pyrkimysten, organisaation, itsenäisyyden kehitysprosessi on käynnissä. Arvosta ryhmissä kognitiivista toimintaa, ystävällisyyttä.
Kiinnostukset luokkaan ovat erilaisia. Heidän joukossaan - tyttöjen kiinnostus nukkeihin, vaatteisiin. Pojat ovat kiinnostuneita tietokonepelit ja tekniikka. Lapset rakastavat lukemista, kaikki sopivat lukemiseen.
Oppilaiden huomio luokkahuoneessa ja läksyjä tehdessään on vakaata. Pohjimmiltaan lapsilla on sekalaista huomiota. Useimmat lapset ovat innokkaita hankkimaan uutta tietoa.
Opiskelijat itsenäistyvät, he itse valitsevat, miten tietyissä tilanteissa toimivat, yrittävät noudattaa opiskelijoiden käyttäytymissääntöjä ja käyttäytymisnormeja ryhmässä, yhteiskunnassa.
Lapset ovat luovia ratkaisemaan ongelmia, yrittäen tuoda jotain omaa, yksilöllistä. Pohjimmiltaan jokainen on altis fantasialle, fiktiolle.
Enimmäkseen lapsia vauraista kokonaisista perheistä. Kulttuurisen kommunikoinnin, järjestyksen ja hygienian taidot juurrutettiin heihin perheessä, lapsuudesta lähtien. Lapset viihtyvät, ovat löytäneet ystäviä, hakevat apua. Kuri on hyvä paitsi luokkahuoneessa myös luokkahuoneen ulkopuolella.
He ovat erityisen kiinnostuneita urheilutoiminnasta. Lapset ovat liikkuvia, aktiivisia luokkahuoneessa, heillä on korkea työkyky, älykkyys. Kaikki lapset käyvät jossain urheiluseurassa.
Melkein kaikki vanhemmat yrittävät luoda Paremmat olosuhteet lastensa kokonaisvaltaiseen kehitykseen, mukaan lukien urheilu ja vapaa-aika. He osallistuvat aktiivisesti vanhempien kokouksiin ja auttavat lapsia koulun ulkopuolisissa toimissa.
Liite 2
Oppitunti - kilpailu epätyypillisillä laitteilla (3-luokan oppilaille)
Oppitunnin tavoitteet:
1. Koulutus - pelit nopeus-voimaominaisuuksien kehittämiseen.
2. Kasvatus – moraalisten ja tahdonalaisten ominaisuuksien koulutus.
3. Hyvinvointi - oikean asennon koulutus.
4. Opastava-metodinen - avustajien ja tuomareiden koulutus.
päivämäärä
Paikka - koulun 170 urheiluhalli
Kesto on 40 minuuttia.
Opiskelijoiden määrä - 16 henkilöä
| Osat Lv. | Oppitunnin sisältö | Annostus | Organisatoriset ja metodologiset ohjeet |
| Valmisteleva | 1.Oppitunnin tehtävien rakentaminen, viestintä | helmikuuta 01 | Mark poissa, vapautettu FC-tunnilta. |
| min. | Tarkista urheilupukujen ja kenkien saatavuus. | ||
| 2. Yleiset kehittävät harjoitukset liikkeessä: | Muista turvallisuussäännöt. | ||
| Kävely varpailla, kädet vyöllä | helmikuuta 01 | Komennot: "Suora sisään!", "Ohita vasemmalle-askel-maaliskuu!", "Etäisyys - 2-3 askelta!" | |
| Kävely kantapäässä, kädet pään takana | min. | ||
| Kävely puolikyykkyssä, kädet selän takana | 10. joulukuuta | Tarkkaile ryhtiäsi, älä nojaa eteenpäin, älä nosta olkapäitäsi, nosta päätäsi, yhdistä lapaluusi, jalat ovat suorat | |
| Kävely kyykkyssä, kädet polvillaan | sek. | Sama | |
| Juosta | 10. joulukuuta | ||
| Kävely | sek. | Sama | |
| Uudelleenrakennus 2 rivissä | 10. joulukuuta | ||
| sek. | |||
| 10. joulukuuta | Täysi kyykky, selkä suorana, pidä etäisyyttä (2-3 askelta) | ||
| sek. | |||
| 20-30 sek | Juokse jalan etuosassa, kädet kyynärpäistä koukussa, keskivauhtia, pidä etäisyys, älä ohita toisiamme, älä työnnä, älä kompastu, juokse toistensa takaosassa, juokse sirujen ympäri ... | ||
| 3. Oikean asennon koulutus - | Palauta hengitys, ota matkan varrella voimistelukepit “Pidä kiinni oikeasta olkapäästä!” | ||
| Yleiset kehitysharjoitukset voimistelukevojen kanssa: | 15. lokakuuta | Joukkueet: | |
| I. I.p.-o.s., kiinni alla | sek. | "Vasemmalla sarakkeessa 2. maaliskuuta!" | |
| 1-tikku eteenpäin | 30-40 | "Opas paikallaan!" | |
| 2-ylös | sek. | "Lopettaa!" | |
| 3 - päähän | "Oikein!" | ||
| 4-ylös | "Oikealla sivuaskelin ojennetuilla käsivarsilla kerralla - Knis!" | ||
| 5 - päähän | Kun suoritat kaikkia harjoituksia, tarkkaile ryhtiäsi: nosta päätäsi, pidä selkä suorana, älä nojaa eteenpäin, tarkkaile käsien tarkkaa asentoa voimistelukeivalla | ||
| 6-ylös | 07. elokuuta | Avoimet kytkinlaitteet suoritetaan keskeytyksettä, rytmisen voimistelun muodossa, musiikin säestyksellä | |
| 7 - eteenpäin | min. | ||
| 8-ip | Noudata oikeaa hengitystä, älä kallista päätäsi eteenpäin | ||
| II. I.p.-seiso jalat erillään, kiinni selän taakse kyynärpäiden alle | 07. elokuuta | ||
| 1 käänny oikealle | yhden kerran | ||
| 2-ip | |||
| 3-4 sama, vasemmalla | Älä nosta kantapääsi lattiasta, älä taivuta jalkojasi, älä nosta olkapäitäsi | ||
| III. I.p. - sama | |||
| 1-kallistus oikealle | |||
| 2-ip 3-4-sama, vasemmalla | |||
| IV. I.p. - seiso jalat erillään, nosta ylös | Älä taivuta jalkojasi, älä revi kantapääsi lattiasta, kallista tarkasti sivuille, | ||
| 1-kallistus oikealle | mahdollisimman syvälle | ||
| 2-kallistus eteenpäin | |||
| 3-kallistus vasemmalle | Älä taivuta jalkojasi, yritä koskettaa kenkien varpaita kepillä, kiinni suorissa käsissä | ||
| 4-ip | 08. lokakuuta | ||
| 5-8 sama toisin päin | yhden kerran | ||
| V. I.p.-o.s., pysy alas | |||
| 1 kyykky, työnnä eteenpäin | |||
| 2-ip | |||
| 3-kyykky, kiinni | Täyskyykky, älä nojaa eteenpäin, älä taivuta käsiäsi, tarkat käsivarsien väliasennot (täsmälleen eteenpäin, täsmälleen ylös) | ||
| 4-ip | |||
| VI. I.p.-o.s., pysy eteenpäin | |||
| 1-max oikea | |||
| 2-ip | 08. lokakuuta | ||
| 3-4 sama, vasemmalla | yhden kerran | Kiinni tarkalleen eteenpäin, älä taivuta tukijalkaa, keinu suoralla jalalla, älä nojaa eteenpäin, yritä koskettaa keppiä varpaasi | |
| VII. I.p.-o.s., kiinnitä oikealle lattialle kohtisuoraan | |||
| 1-hyppy sauvan yli oikealle | |||
| 2 sama vasemmalla | Katso keppiä, hyppää korkeammalle, jalkaterälle, suorista jalat hyppyhetkellä, älä levitä | ||
| VIII. Kävely paikallaan | 08. lokakuuta | ||
| yhden kerran | Palauta hengitys. | ||
| Tällä hetkellä vapautuneet tai päivystävät poistavat voimistelukepit ja opiskelijat istuvat penkeillä käskyjen mukaan | |||
| Main | NOPEUS-VOIMALAATUJEN KEHITTÄMINEN | 1. sija - 1 piste, 2. sija - 2 pistettä | |
| Rangaistuspisteet lisätään. Vähiten pisteitä kerännyt joukkue voittaa. Tunnilta vapautuneet auttavat erotuomareissa, rangaistuspisteiden laskemisessa, varusteiden valmistelussa (tuomarien koulutus) | |||
| Vaadittu varasto: | |||
| "Tunnelit", esteet, vanteet telineissä, esteet, liput, penkit | |||
| "Paalut", laudat, liput | |||
| I. Viestit: | 25-28 min | ||
| 1. "Esterata" | |||
| 2. "Risteys" | |||
| 3. Poikien kilpailu - "Skootterit" | "skootterit" | ||
| 4. "Jalanjäljet" | "Vakooja" | ||
| 5. "Ies" | "Ies" | ||
| 6. Tyttöjen kilpailu - "Winders" | |||
| 7. "Juoksu kuminauhoissa" | "kelmut" | ||
| 8. "Perunoiden istutus ja sadonkorjuu" | "Sitotut kuminauhat" | ||
| 9. "Kukotappelu" | "Sidotut kuminauhat", pienet räsypallot, pussit | ||
| II. Peli "Tails" | Penkki, tyynyt | ||
| Perussäännöt: | |||
| 2 joukkuetta eri "pyrstöillä" | |||
| 03. huhtikuuta | Voit repäistä "hännät" vain vastustajajoukkueelta (eli eriväriset) | ||
| min. | Ilman "häntä" jääneet istuvat erityisesti nimetylle penkille | ||
| Et voi pitää "häntästä" käsilläsi | |||
| "Häntä" tulee näkyä T-paidan alta | |||
| Noudata turvallisuusmääräyksiä | |||
| Lopullinen | Voittajan määrittäminen - joukkue, jolla on vähintään yksi "häntä" jäljellä, voittaa, sekä pelaajat, jotka repivät irti enemmän "häntä" | ||
| 1. Rakentaminen, oppitunnin yhteenveto, palkitseminen | Merkitse parhaat opiskelijat, laita arvosanat | ||
| Tee muistiinpanoja oppitunnista | |||
| 2. Kotitehtävät | helmikuuta 01 | Muistuta sinua noudattamaan turvallisuussääntöjä | |
| min. | Hyppynaru päivittäin - 3 kertaa 1 minuutin ajan | ||
| 3. Lähtö luokkaan | 20-30 sek | Järjestetty sarakkeessa 1, ensin tytöt, sitten pojat, älä juokse, älä epäonnistu. |
Liite 3
Oppitunnin aihe: Kertovat lineaariset viestikilpailut esineiden kanssa
Oppitunnin tavoitteet: Koordinaatiokyvyn, nopeusominaisuuksien, vestibulaarilaitteiden kehittäminen, yhteistoiminnan korjaaminen.
Varasto: Voimistelumatot, vanteet, köysi, keilarit, rullat, ilmapallot,
tennismailat, nauhuri.
Aika: 10.15 Tunti: 3
| Osia oppitunnista | Sisältö | Annostus | Aika Määrä toistaa | Suoritustapa | Ohjeita |
| minä | Valmisteleva osa | 13" | |||
| 1. Aiheen rakentaminen, laskeminen, viestintä, oppitunnin tavoitteet ja tavoitteet. | "Tule tasa-arvoiseksi, rauhallisesti" "Maksa järjestyksessä" | ||||
2. Yleiset kehittävät harjoitukset liikkeessä: a) Harjoitukset jalankaaren vahvistamiseksi (kävely varpaissa, kantapäässä, puolikyykky, köydellä). b) Jäljitelmäharjoitukset (hanhet, ankat, ravut, raput, apinat). c) Harjoituksia kollektiivisten toimien koordinoimiseksi (moottori, mato). d) sisäänajo erilaisia vaihtoehtoja(periaatteen mukaan - "Tee niin kuin minä teen"). |
2" | edestä | "Oikealle, marssi suoraan eteenpäin." "SUKKIin, korkokengoihin jne. marssi". Seuraa asentoasi "Pidä kuten minä" Yritä olla häiritsemättä. "Tee kuten minä" Hengityspuku |
||
| 3. Harjoittelu hengityksen palauttamiseksi. | Kädet ylös - hengitä sisään, alas - ulos. | ||||
| II | Pääosa | 23" | |||
| 1. Jälleenrakentaminen joukkuejonoviestikilpailuja varten ja opiskelijajoukkueiden järjestäminen. | 4" | Noudata turvallisuussääntöjä | |||
| 2. Joukkueiden lineaaristen viestikilpailujen suorittaminen (Liite 1) | 19" | komento | |||
Lineaariset viestikilpailut aiheineen: Rele "kuljettajat". Rele "kokki". Relay "opettajat". Relay "puutarhurit". Viesti "jonglöörit". Viesti "akrobaatit". Rele "kapteenit". Rele "lääkärit". |
komento | ||||
| III | Viimeinen osa | 4" | |||
| 1. Rakentaminen. | |||||
| 2. Oppitunnin yhteenveto. | |||||
| 3. Kotitehtävät (Liite 2) |
Rele "kuljettajat"
Opiskelijat seisovat sarakkeissa yksi kerrallaan, ohjaimen luona rullan käsissä, opettajan merkistä 1 osallistuja keskittyy kumartumaan rullan päälle ja siten "ratsastaa" kääntöpöydälle, jonka ympäri kierrettyään palaa ja palaa luovuttaa viestin seuraavalle. Jne.
Rele "kokki"
Pylväissä olevien kattiloiden ohjaimissa, joissa on tapit, opettajan merkistä 1 osallistuja asettaa nastat ympyröihin, jotka on aiemmin piirretty lattialle liidulla ja kumartuen pyörivien telineiden ympärille, palaa takaisin, siirtää pannun seuraavalle, joka vuorostaan juoksemassa kerää neulat kattilaan jne.
Relay "opettajat"
Vaihtoehto 1 Pöydällä on piirustuspaperi ja kynä. Koko tiimin on piirrettävä pieni mies piirustuspaperille. 1 piirtää pään, 2 vartalon, 3 jalat, 4 kädet, 5 silmät ja kulmakarvat, 6 suun ja nenän.
Vaihtoehto 2 Joukkueen jäsenet kirjoittavat numeroita 1-6 (osallistujamäärän mukaan)
Relay "puutarhurit"
Pylväiden ohjaajilla on kädessään ”lentävät lautaset”, joissa kussakin on 3 jääkiekkopalloa, opettajan 1 merkistä juoksevat ja kaadavat pallot kääntöpöydän lattialla makaavaan vanteeseen, palaavat takaisin ja välitä viestikapula joukkueen seuraavalle yksityiselle jäsenelle. Hän puolestaan juoksee telineeseen, kerää pallot ja tulee takaisin. Jne.
Viesti "jonglöörit"
Oppaiden käsissä on tennismaila ilmapallolla. Tehtävä: juokse matka pudottamalla palloa.
Viesti "akrobaatit"
Osallistujat heittävät vuorotellen kyljellään makaamalla voimistelumatolla, nousevat ylös, juoksevat kääntöpöydälle ja palatessaan takaisin heittävät kuperkeikka eteenpäin ja luovuttavat viestikapula seuraavalle.
Viestikilpailun "kapteenit"
Joukkueen kapteenit lähettävät osallistujat maaliin voimisteluvanteen avulla, samat takaisin lähtöviivalle.
Relay "lääkärit"
Joukkueen jäsenet keräävät lääkinnällisen lampun (ruiskun) avulla vettä ja kaadavat sen astiaan (purkkiin), joka seisoo tuolilla maaliviivalla.
Neloset viestikilpailuihin.
Meillä on pyörät, renkaat Olemme koneenkuljettajia Jos rengas kahisee, se tarkoittaa, että jollakin on kiire tielle |
Lannoite, musta multa Kuinka paljon tarvitsemme tuoda Emme välitä talvesta, säästämme perunoita. Hän on ketterä, taitava, nopea. Jokaisessa sirkuksessa on jonglööri. Pystytkö pitämään palloa? Sinusta voi tulla jonglööri. |
Olemme rohkeita tyyppejä, kokit ovat reipas Keitetään puuroa, tällä hetkellä Ja paistetaan kaikki kotletit. |
Sanotaan, että akrobaatit pyörivät matoilla Vaatii paljon vaivaa tuollaisen kaatumiseen |
Opettajana oleminen ei ole helppoa Sinun on oltava pitempi Sinun täytyy tietää paljon opettaaksesi lapsille. |
Surffailla vesien avaruudessa Ei lentäjä auta meitä Kaukaisten maiden löytäjä No, tietysti - kapteeni |
Jos jotain, jotenkin yhtäkkiä sairaus voitti sinut Lääkäri auttaa sinua aina Varmista, että hän voi. |
Kotitehtävät
Harjoitus nro 1
Lähtöasento - pääasento, kädet vyöllä. Nouse hitaasti varpaillesi - hengitä sisään, laske lähtöasentoon - hengitä. Juokse 10-15 kertaa.
Harjoitus #2
Lähtöasento - makaa lattialla painottaen selkää käsivarsissa. 1 - nosta suora jalka. 2 - nosta toinen jalka. 3 - toinen jalka. 4 - laske toinen jalka. Juokse 5-6 kertaa.
Kirjaa toteutuksen tulokset työkirjaan.
Liite 4
Korjausvoimistelukompleksi terveyttä parantavan fyysisen kulttuurin tunneilla
1. Seiso peilin ääressä (tarkista, että lapaluiden asento on koottu), levitä olkapäitä 30 sekuntia.
2. Seiso seinää vasten - kyykky, liu'uttamalla selkää seinää pitkin, kädet ylös 3 kertaa
3. Kävele varpailla, kiinnitä lapaluihin 1-3 minuuttia.
4. Kävely varpailla - nouse ylös 1-3 min.
5. Makaa vatsallaan, pitäen sauvaa. Itsestään ojentuva 8 laskua, venyttämällä käsiä eteenpäin 3 kertaa
6. Kädet kepillä ojennettuna 1 - nosta kädet kepillä, 2 - keppi pään yläpuolelle, 3-4 aloitusasento - hengitä ulos 3 kertaa
7. Maila selän taakse 1-2 ota sauvan "ohjat" takaisin (todista lapaluiden yhteen), 3-pidä, 4-aloitusasento 3 kertaa
8. Sama. Vuorotellen nosta jalat alas lattiasta kepin ollessa sisään vedettynä 3 kertaa
9. Istuva, tuettuna kädet takana 1-2 vuorotellen jalkojen nostoa, ei korkealle lattiasta, 3-asennossa "pidä kulma", 4-lepää 3 kertaa. Jokainen jalka
10. Istuminen, kädet ylhäällä, keppi pitelemässä. 1-8, makaa hitaasti selällään, laske sauvaa ja nouse hitaasti, istu alas 3 kertaa
11. Makaa selällään, nosta jalat alas lattiasta, kädet pään takana Jalkojen työn jäljitelmä ryöminnässä, katso varpaita 3 kertaa
12. Hengitysharjoitus. Makaa selällään, kädet vartaloa pitkin 1-2 kättä ylös-venytys-hengitys, 3-4 polvea vatsaan, puristamalla kepillä - uloshengitysharjoitus 2-3 kertaa
13. Makaa selällään, kädet koukussa pään taakse, jalat koukussa polvissa 1-2 vuorotellen suorista jaloista ja "ase" 3 kertaa
14. Makaa kyljellä, toinen käsi vartaloa pitkin, jalat ojennettuna 1-2 nosta käsiä ylös koskettamalla päätä, nosta jalat "kulmaan" ylös, 3- pidä, 4 - lepää 3 kertaa
15. Myös kyljellään 3 kertaa
16. Seiso nelijalkain, kämmenet sisäänpäin 1-2 hitaasti, koukista käsiäsi, kosketa lattiaa rinnallasi venyttämällä päätäsi eteenpäin, 3-4 aloitusasentoa 3 kertaa
17. Seiso neljällä kädellä 1-2-3 venyttämällä selkää istu kantapäälläsi, 4- aloitusasento "Kitty" 30 sek.
18. Seiso peilin ääressä - tarkista asentosi, katso nro 1
Ulkopeleillä kehitettiin koordinaatiokykyä
"JANINEN ILMAN TALOA"
Lapset kahta kuljettajaa lukuun ottamatta jaetaan 3-5 hengen ryhmiin. Jokainen ryhmä muodostaa ympyrän. Mukit laitetaan sisään eri paikkoja 2-3 metrin etäisyydellä toisistaan. Ympyrä on talo. Jokaisessa talossa yksi tyypeistä seisoo keskellä ja kuvaa jänistä. Ensimmäinen kuljettaja on metsästäjä, toinen on jänis, jolla ei ole taloa. Johtajan käskystä metsästäjä alkaa napata jänistä. Metsästäjän luota pakeneva jänis voi törmätä mihin tahansa taloon. Sitten siellä oleva jänis juoksee ulos ja metsästäjä alkaa jahtaa häntä. Jos metsästäjä saa jäniksen kiinni, he vaihtavat rooleja. Jotta kaikki lapset voivat osallistua peliin, johtaja voi ottaa käyttöön säännön: aina kun jänis juoksi taloon, hän vaihtaa paikkaa seuraavan pelaajan ollessa ympyrässä, ts. edustaa taloa.
"JUOKSEN YMPYRÄSSÄ"
Maahan piirretään ympyrä, jonka halkaisija on 10 m ja lähtöviiva on merkitty. Johtajan merkistä lapset alkavat juosta ympyrässä. Jokaisen kierroksen jälkeen viimeiseksi lähtöviivan ylittänyt osallistuja putoaa pelistä. Voittaja on pelaaja, joka on kaikkien muiden osallistujien edellä.
"VEDÄ TYÖNNÄ"
Kaverit seisovat pareittain selkä toisiaan vasten ja tarttuvat käsivarret kyynärpäistä koukussa. Johtajan merkistä parit ryntäävät hänen osoittamalle linjalle. Saavutettuaan sen he palaavat takaisin. Ensin yksi pelaaja juoksee eteenpäin, toinen taaksepäin ja sitten päinvastoin. Pari hyppää ulos ja palaa nopeammin kuin muut.
"ÄLÄ ROISKETA VEttä"
Lasi vettä asetetaan tennismailojen päälle. Osallistujat juoksevat johtajan merkistä maaliin ja palaavat takaisin lähtöviivalle. Pelaaja, joka tulee ensin eikä kaada vettä, voittaa.
"TAPAHTUMASSA PÄÄSTYMÄÄN PÄÄLLE"
9 vannetta asetetaan ympyrään lattialle lähelle toisiaan. 10 pelaajaa seisoo vanteiden edessä, johtajan merkistä he lähtevät kävelemään, sitten juoksevat vanteiden ympäri (oikealle tai vasemmalle) käskyyn "Stop". Sitten jokaisen pelaajan on hypättävä vanteeseen. Se, joka ei saa vannetta, on poissa. Jäljellä on yksi pelaaja vähemmän, joten myös 1 vanne poistetaan ympyrästä. Kun jäljellä on 1 vanne ja 2 osallistujaa, he pelaavat ykköspaikasta keskenään.