Представяне на здравословна храна. Презентация "здравословна храна"

Олга Артемиева
Представяне " здравословно хранене»

Скъпи колеги! проблем здравепредучилищното дете е в риск. И модерните продукти са виновни. хранакоито се отразяват неблагоприятно на крехкото тяло на детето. модерна храна "бързо хранене"(на английски Fust.food, което означава ястие, приготвено за бързо хранене. Тези продукти хранаизпълни рафтовете на много магазини. Всяка година броят на детските заболявания расте. И проблемът става все по-лош и по-лош. Напоследък виждам деца, които с удоволствие ядат не само чипс и бисквити, но и юфка Ролтън или Дошерак за еднократна употреба. Ясно е, че проблемът с здравевъзникна не след месец, а след известно време. Затова възникна идеята да запознаем децата с тези продукти хранаот което ще се възползват, т.е здраве. Предлагам на вашето внимание презентация на тази тема.

1 слайд. Днес ще говорим за правото хранене. Да бъде винаги здрави.

2 слайд. Витамините са вещества, необходими за здраве. Витамините с храната навлизат в кръвта и укрепват мускулите и костите ни.

3 слайд. Момчета, вече знаете, че ако човек яде нездравословна храна, той започва да развива различни заболявания на стомаха и червата. Понякога дори се нуждаете от помощта на лекар.

4 слайд. И така, кажете ми вредните храни, които са нежелани за хората, особено за малките деца. (Децата правят предположения)

Кока-Кола, поради съдържанието на фосфорни киселини, разрушава зъбите и извлича калциеви соли от костите, разрушава нервната ни система, води до различни заболявания. По-добре е изобщо да не пиете такава ужасна напитка, дори и по празници.

5 слайд. Погледнете екрана. Какво виждаш? Точно така, чипс и бисквити, здрави ли са? (отговори на децата)

За да бъде чипсът вкусен и хрупкав, да се съхранява дълго време, към тях е добавено огромно количество химикали. И включително, подобрител на вкуса - мононатриев глутамат. Ярка красива опаковка привлича вниманието ви. Но този продукт е пристрастяващ, хранителна зависимост. Човек много бързо свиква с този продукт и вече не е възможно да го принудите да яде обикновени картофи. Той иска чипс!

Интересното е, че производителят на една от най-големите и популярни марки чипове е концернът CHEMICAL. Между другото, нека се опитаме да запалим един чип за интерес. (Учителят подпалва един чип)

Какво се е случило с нея? Разбира се, тя гори, защото всички накиснати в олио. Но обърнете внимание на това как пуши и мирише неприятно. И това е, което хората ядат.

Да поговорим за бисквити. На пръв поглед няма нищо лошо в тях. Крутоните са изсушен хляб. И първично руски продукт. Но щедро поръсени с аромати, консерванти, бакпулвер, сепаратори, съвременните крекери придобиха нови опасни свойства.

В състава на бисквити и чипс шведски учени са идентифицирали опасни канцерогени.

Известно е, че уврежда нервната система и причинява тумори на корема. Това, момчета, е много ужасна болест. И за нас е по-добре да не се разболяваме! Помолете майките си да изсушат филийки хляб или питка във фурната, това ще бъдат не само най-вкусните бисквити, но и здравословните.

6 слайд. Храната ви помага да растете. Храната ви дава енергията, от която се нуждаете.

Растящото тяло на детето се нуждае от енергия за жизнената дейност на мозъка и нервите.

Храненевлияе на външния вид на човек. Здравиблясъкът на косата е първият знак за правилното храна. Както косата, ноктите и кожата изискват използването на витамини и протеини, тяхното състояние зависи от правилността човешко хранене.

7 слайд. Вижте, момчета, тази снимка, нарича се пирамида храна. пирамида хранаили хранителна пирамида – схематично представяне на принципите здравословно храненеразработени от диетолози. Да видим какво трябва да ядем и в какво количество. Храните в дъното на пирамидата трябва да се ядат възможно най-често, докато храните в горната част на пирамидата трябва да се избягват или да се ядат в ограничени количества.

8 слайд. Но не винаги правилно хранене, човекът може да остане здрави. И причината за това, погледнете на екрана - микроби.

9 слайд. Прочетох стих.

10 слайд. Микробите навлизат в тялото ни заедно с мръсни зеленчуци и плодове, лошо сготвено месо или риба, некачествени продукти с изтекъл срок на годност. Микроби са по мръсни ръце, носна кърпа, в която човек вече е издухал носа.

11 слайд. И така, момчета, нека да поговорим как можем да се отървем от тези вредни микроби? (отговори на децата)

12 слайд. Браво, нали. Трябва да поддържаме тялото си чисто. Измийте ръцете си със сапун и вода повече от веднъж. Използвайте кърпички за еднократна употреба. И, разбира се, старателно измийте зеленчуците и плодовете.

13 слайд. 14 слайд. 15 слайд. Момчета, имаме писма. Пощальонът ни доведе днес. Да прочетем от кого са. Четох, ние разглеждаме с децата плодове и зеленчуци, които съдържат тези витамини. И така, това писмо е от витамини.

14 слайд. И това писмо е от момичето Маша, това ни написа тя. Чета.

15 слайд. И прочетох това писмо от Совуня.

16 слайд. Момчета, какво се показва на екрана? (везни).

Точно така, везни. Какво мислиш, че ни показват? (Децата говорят).

Днес получихме много писма. И витамините, и Маша, и Совуня ни предлагат да разберем какво е вредно за нашите здравеи какво е полезно и направете своя избор.

Е, момчета, нашият урок приключи. Днес научихме много за ползите и вредите храна. Наистина искам всички да сте здрави, което означава яжте правилно. Довиждане.

Презентация на тема: „Здравословно хранене!

Здравословното хранене е здравословен начин на живот! Именно храната, която приемаме, осигурява развитието и постоянното обновяване на клетките и тъканите на тялото, е източникът на енергия, която тялото ни изразходва не само при физическо натоварване, но и в покой!

Мляко-калций! Нуждата от калций се увеличава с възрастта. Обезмасленото краве мляко е богато на калций, който е от съществено значение за здравето на костите и предотвратяването на остеопороза, както и правилно хранене. Млечните продукти предотвратяват загубата на костна маса поради менопауза или ревматоиден артрит (полезно при здравословен начин на живот). Пийте две чаши обезмаслено мляко дневно или включете нискомаслено кисело мляко и богати на калций плодове в диетата си.

Бананите са калий! Само един жълт плод съдържа 467 mg калий, който е необходим, за да поддържа мускулите силни и здрави. Понижава кръвното налягане. Бананите са отлична профилактика на сърдечно-съдови заболявания, неутрализират киселината, така че са полезни за лечение на киселини. Опитайте колко вкусно е, когато добавите резенчета банан към овесени ядки, кисело мляко, мляко или плодов сок. Други източници на калий са леща, сардини и сушени кайсии.

Яйцата са здравословна диета за здравословен начин на живот! Дори и да се притеснявате за холестерола, не се отказвайте от тях. Яйцата са източник на протеин и лутеин, който предпазва очите от катаракта, яйцата са част от здравословното хранене. Има основание да се смята, че те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, намалявайки риска от инфаркт и инсулт. освен товаЯденето на шест яйца на седмица намалява риска от рак на гърдата с 44%. Днес диетолозите казват, че едно или две яйца на ден не повишават нивата на холестерола, тъй като тялото го произвежда от наситени мазнини, а не го получава от богати на холестерол храни.

Сьомга-никотинова киселина! Сьомгата е богата на омега-3 мазнини, които понижават нивата на холестерола, предпазват от някои видове рак и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Проучванията показват, че сьомгата облекчава депресията и предотвратява загубата на памет, тъй като съдържа никотинова киселина. И според някои доклади предпазва от болестта на Алцхаймер. По възможност яжте прясна или консервирана сьомга поне три пъти седмично – ако водите здравословен начин на живот (здравословен начин на живот). Омега-3 мазнини се съдържат и в орехите.

Зърнени храни-фосфор, калий, калций, желязо, магнезий! От гледна точка на храненето зърнените храни могат да се нарекат универсални продукти и могат да се използват за всякакви заболявания. Една и съща зърнена култура е подходяща за приготвяне на различни ястия за различни заболявания. С помощта на различни кулинарни процедури е възможно да се осигури най-щадящ режим за храносмилателните органи (течни и пюрирани зърнени храни) или да се активира чревната двигателна функция (ронливи зърнени храни).

Месо и месни продукти. Месото и месните продукти са основният източник на пълноценни протеини от животински произход, чието съдържание в тях варира от 14 до 24%. Месото има всички незаменими аминокиселини, много желязо, фосфор, витамини А, В1, В6, В12. В него обаче има малко калций и магнезий, няма витамин С и някои други. Месото е богато на азотни екстрактивни вещества, които подобряват вкуса му, повишават секреторната функция на стомаха, възбудимостта на централната нервна и сърдечно-съдовата система.

Ядки и семена. Ядките и семената са изключително богати на мазнини, протеини, незаменими аминокиселини, някои минерали и витамини. По калоричност те заемат едно от първите места сред растителните храни. Когато избирате ядки в черупката, вземете тези, които са по-тежки и не дрънчат при разклащане. Те не трябва да имат пукнатини или дупки. Пазете се от плесенясали фъстъци – те могат да причинят сериозно заболяване. Купувайте ядки и семена цели, не нарязани, смлени или обелени, тъй като ядките гранясват по-бързо. Когато купувате ядки и семена, обърнете внимание на цвета им. Старите гранясали плодове обикновено имат жълтеникав оттенък.

Гъбите са най-ценната храна. Гъбите принадлежат към класа спорови растения. Те са доста прости по структура, нямат зелен цвят, не съдържат хлорофил и не абсорбират въглероден диоксид. Хранят се с готови органични вещества, намиращи се в земята или в друг субстрат. Гъбите са най-ценната храна. Белтъчините, мазнините, въглехидратите, различни минерални соли и витамини играят важна роля в храненето на човека. Тези вещества са част от гъбите. Според съдържанието на елементите, годните за консумация гъби се различават значително от другите продукти. растителен произход. Те изобщо не съдържат растително нишесте. От въглехидратите в гъбите има гликоген и захар.

Шоколадът е изискана наслада! Шоколадът е познат от петстотин години, но все още остава мистериозен продукт. Наред с голям брой калории, шоколадът съдържа цяла аптека от полезни вещества и микроелементи. Всеки знае, че шоколадът е незаменим за облекчаване на умората, глада и дори за освобождаване от стреса. Проучванията на Института по хранене на Руската академия на медицинските науки показват, че специално етерични масла, които са част от шоколада, могат ефективно да предпазят кръвоносните ни съдове от холестерола. Те предотвратяват отлагането на мазнини и вар по стените на кръвоносните съдове и артериите. И това е само едно от редица невероятни скорошни открития.Антиоксидантите, открити в шоколада, могат да помогнат в борбата с рака, тъй като какаото съдържа два пъти повече антиоксиданти от червеното вино и три пъти повече от зеления чай.

Медът е богат на минерали. Разбира се, медът не е просто деликатес, той е много ценно лекарство и средство за профилактика. Медът съдържа цялата периодична таблица, в него има всичко необходимо на тялото ни в най-подходящата форма за усвояване, така че медът няма равен сред лекарствата. А ако добавите към него например и цветен прашец или здрави плодове, ядки, тогава можете да получите мощни лекарства за много заболявания. Дори и да сте практически здрави, но знаете слаби местатялото си, купете или пригответе свой собствен мед - с добавката, която е добра за вас. Приемайте го всеки ден на празен стомах по 1-2 чаени лъжички с вода стайна температура. Но не забравяйте, че не трябва да разреждате меда в гореща течност - от това ценните вещества в него се унищожават. Разбира се, всички тези съвети не се отнасят за тези, които са алергични към мед.

... без вода, нито тук, нито там Водата е единствената течност на Земята, която има специални физични и химични свойства. Водните молекули лесно се разпадат на йони - положително зареден водород (H+) и отрицателно зареден хидроксил (OH-). Именно тези йони определят пространствената структура на протеините, липидите, нуклеиновите киселини и други органични вещества. Полярността на водните молекули се дължи на способността да разтварят различни вещества: минерални соли, прости алкохоли, захари и др. Ето защо водата служи като среда, където много химична реакциякоито заедно създават живот. Полезни характеристикиводите са известни на всички, благодарение на тях водата се е утвърдила в ежедневната диета. Средно човек трябва да пие по 8 чаши на ден, което е около 2 литра.

Здравословна храна!

ЧИНИЯ ЗА ХРАНА

Какво е здравословно хранене? С помощта на здравословна диета можете да разрешите много здравословни проблеми в началния им стадий. Балансираното хранене е ключът към здравето и красотата!

слайд 1

слайд 2

слайд 3

слайд 4

слайд 5

слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

слайд 11

слайд 12

слайд 13

Слайд 14

Презентация на тема "Здравословно хранене" може да бъде изтеглена абсолютно безплатно на нашия сайт. Предмет на проекта: Педагогика. Цветните слайдове и илюстрации ще ви помогнат да запазите интереса на вашите съученици или публика. За да видите съдържанието, използвайте плейъра или ако искате да изтеглите отчета, щракнете върху съответния текст под плейъра. Презентацията съдържа 14 слайд(а).

Презентационни слайдове

слайд 1

Родителска среща в 5 клас "Здравословно хранене"

слайд 2

слайд 3

Влошаване на здравословното състояние и намаляване на функционалностсъвременните деца в сравнение с техните връстници от втората половина на 20 век. Разкриват се причините за изразената умора на учениците от образователни натоварвания: увеличаване на обема на материала поради намаляване на учебната седмица; интензификация на учебния процес; недохранване при деца и юноши.

слайд 4

слайд 5

Неправилното хранене създава голям дефицит на микроелементи и витамини в организма на детето, намалява функционалните резерви на организма, допринася за висок емоционален стрес, липса на формиране на комуникативни качества (оттук и раздразнителност, агресия или, обратно, негодувание, сълзливост), разпространението на лошите навици.

слайд 6

Слайд 7

Здравословна храна -

– Това е диета, която е балансирана по отношение на съотношението въглехидрати – белтъчини – мазнини, съдържаща достатъчно витамини и минерали. Съвременният модел на рационално хранене има формата на пирамида: продуктите в него са подредени отдолу нагоре, тъй като тяхната полезност намалява. Фокусирайки се върху него, можете да направите балансирана диета за всеки ден.

Слайд 8

Първата тухла от хранителната пирамида е зърното

Основата на пирамидата е изградена от пълнозърнести храни, които често са подценявани и често недостатъчно представени в менютата ни. Признайте си, често ли ядете зърнени храни – елда, овесени ядки, пълнозърнест хляб, тестени изделия от твърда пшеница? А дневната им диета трябва да бъде от 6 до 9 порции! 1 порция зърнени продукти е 1 филийка пълнозърнест хляб, или 1,5 чаши варени тестени изделия, или 1,5 чаши сварен ориз.

Слайд 9

Зърнените храни (елда, кафяв ориз, овесени ядки) съдържат много витамини А и Е, освен това витамините в тях не се разграждат с течение на времето толкова интензивно, колкото в зеленчуците и плодовете. Разбира се, определен процент от населението яде мюсли за закуска, но все пак си струва да обмислите връщането на такива традиционни ястия като зърнени храни с различни добавки - гъби, тиква, ряпа. Той е не само вкусен, но и изключително полезен. Моля, обърнете внимание: това не включва източници на "празни" въглехидрати, които присъстват в нашата диета: бял хляб, кифлички, сладкиши.

Слайд 10

Тухли 2 и 3 - зеленчуци и плодове.

Следващото ниво на пирамидата са зеленчуците и плодовете (2 отделни групи). Зеленчуците в дневната диета трябва да бъдат средно 5 порции. Плодове - от 3 до 5. 1 порция плод е 1 среден плод (портокал, ябълка) или 1 чаша нарязан плод, или 1,5 чаши сок, или 1 чаша сушени плодове. Като източник на витамин С се препоръчва отвара от сушени шипки, зеленолистни, червени чушки, замразено касис, цитрусови плодове и кисело зеле.

слайд 11

Тухла 4 от хранителната пирамида - месо

Диетата трябва да съдържа храни с високо съдържание на протеини, съдържащи незаменими аминокиселини: постно месо, домашни птици, риба. Изварата е причислена към същата група от диетолозите.

Месото съдържа желязо, витамини от група В (предимно в свинското месо). Колбаси, колбаси, варени колбаси не са включени тук - няма много месо в тях, но има много мазнини и калории!

слайд 12

Тухла 5 от хранителната пирамида - млечна

Млечните продукти са източник на витамини А и Е. За поддържане на имунитета ще помогнат ферментиралите млечни продукти, съдържащи живи бифидуси и лактобацили, необходими за предотвратяване на чревна дисбактериоза. Млечните продукти в дневната диета трябва да бъдат 2 порции (1 порция - 1 чаша обезмаслено мляко или обезмаслено кисело мляко, кефир). Моля, обърнете внимание: ограничете приема на храни, съдържащи много животински мазнини като източник на скрити мазнини (сирена, сладолед, заквасена сметана, мазни сосове, майонеза).

слайд 13

Тухла 6 от хранителната пирамида - мазна, но не мазна

На самия връх на пирамидата е група храни, съдържащи мазнини, която включва ядки, животински и растителни масла. Последните са източник на полезни за сърцето полиненаситени мастни киселини. Маслото е включено в тази група, но консумацията му трябва да бъде ограничена.

Слайд 14

Ученикът се нуждае от 4-5 хранения на ден, като интервалът между храненията не трябва да надвишава 3,5-4 часа. По време на учебния ден ученикът трябва да получи до 55-60% от дневното калорично съдържание на диетата. Следователно детето в училище се нуждае от пълноценна топла храна. Замяната на топли ястия с продукти на блок маса води до рязко намаляване на приема на важни хранителни вещества в организма. Ако се вслушате в съветите за правилното хранене на учениците, тогава вашето дете ще учи добре и винаги ще бъде в отлично настроение.

Текстът трябва да бъде добре четим, в противен случай публиката няма да може да види предоставената информация, ще бъде силно разсеяна от историята, опитвайки се да разбере поне нещо или напълно ще загуби всякакъв интерес. За да направите това, трябва да изберете правилния шрифт, като вземете предвид къде и как ще се излъчва презентацията, както и да изберете правилната комбинация от фон и текст.

Важно е да репетирате доклада си, да помислите как ще поздравите публиката, какво ще кажете първо, как ще завършите презентацията. Всичко идва с опит.

Изберете правилното облекло, т.к. Облеклото на говорещия също играе голяма роля за възприемането на речта му.

Опитайте се да говорите уверено, гладко и последователно.

Опитайте се да се насладите на изпълнението, за да сте по-спокойни и по-малко тревожни.

• Егорова Елена Юриевна
• номинация: Физическа култураи човешкото здраве.
• Наименование на длъжността: "Здравословна храна"
• Предмет: физическо възпитание
• Длъжност: учител по физическо възпитание
• Образователна институция: МОУ средно училище № 8 на Комсомолск-на-Амур, Хабаровска територия.

• здравословно хранене

• IN съвременен святМного внимание се отделя на проблема с правилното хранене. Установено е, че за всеки човек има индивидуален хранителен режим, който зависи от неговата възраст, тегло, здравословно състояние, физическа активност и други фактори.
• В този проект смятам да разгледам:
• Основни принципи на правилното и здравословно хранене;
• Витамини, необходими за човешкото здраве (в кои продукти се съдържат);
• Диетата на деца от раждането до 18 години;
• Хранене на хора с остри и хронични заболявания;

• здравословно хранене

• Основни функции на храненето.Всеки знае, че храненето е абсолютно необходимо за поддържане на живота. Науката категорично е установила три функции на храненето.
• Първата функция е да снабдява тялото с енергия. В този смисъл човек може да се сравни с всяка машина, която работи, но изисква гориво за това. Рационалното хранене осигурява приблизителен баланс на енергията, постъпваща в тялото и изразходвана за осигуряване на жизненоважни процеси.
• Втората функция на храненето е да снабдява тялото с пластични вещества, които включват предимно протеини, в по-малка степен - минерали, мазнини и в още по-малка степен - въглехидрати. Нуждата от пластмасови вещества в храната варира в зависимост от възрастта: при децата тази нужда се увеличава, а при възрастните хора намалява.
• Третата функция на храненето е да доставя на организма биологично активни вещества, необходими за регулиране на жизнените процеси.
• Четвъртата функция беше разкрита от учени сравнително наскоро. Състои се в развитието на имунитет, както неспецифичен, така и специфичен. Установено е, че степента на имунния отговор към инфекцията зависи от качеството на храненето и особено от достатъчното съдържание на калории, пълноценни протеини и витамини в храната.

• Принципи на здравословното
• храна

• Умереност
• Необходимо е да се поддържа баланс между енергията, доставяна с храната, и енергията, изразходвана в процеса на живот. Установено е, че по време на основния метаболизъм се изразходва средно около 1 kcal на 1 kg телесно тегло на час.При хора, които постоянно изпитват физическа активност, основният метаболизъм, като правило, се увеличава в рамките на 30%.

• разнообразие
• Населението на нашата планета използва хиляди хранителни продукти и още повече кулинарни ястия за хранене. Енергийната стойностдиетата зависи от съставящите го протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и вода. Оптимално в диетата здрав човексъотношението на протеини, мазнини и въглехидрати се счита за близко до 1:1,2:4.

• Диета
• Диетата на човек обикновено се регулира от апетита. Но трябва да се има предвид, че апетитът се запазва дори след хранене. Това се дължи на необходимостта от храносмилане и усвояване на хранителните вещества. И едва след началото на навлизането им в кръвта, възбуждането на хранителния център започва да се заменя с неговото инхибиране.

• Интересни факти

• Консумация на енергия на "стандартен" човек (с тегло 60 кг) при различни видовеактивност, kcal/h

Почивай си буден
Четене на глас
Домашна работа (почистване)	120-240
спокойно ходене
Бърза разходка
джогинг
Каране на ски
Разходка с велосипед	210-540
Кънки	180-600
плуване	180-400
Гребане	150-360
Постоянна лабораторна работа	160-170
Седейки в лабораторията
офис работа

• Енергийна стойност на някои продукти, kcal на 100 g

ръжен хляб
пшеничен хляб
торти	320-540
захар
Мляко
Масло
руско сирене
Слънчогледово олио
Варени картофи
ябълки
Варено говеждо месо
Телешки котлети
Яйца (1 бр.)
Варена треска
гроздов сок

• Детска храна

• Хранене за деца от 1 до 3 години

• Хранене за деца в предучилищна възраст

• Натисни тук
• (връзки)

• Още (здравословна храна)

• Хранене за деца през първата година от живота

• Храненето на бебета се извършва изключително според собствените му характеристики:
• Трябва да се положат всички усилия, за да се запази майката кърмаи осигуряване на детето на естествено хранене поне през първите 5-6 месеца от живота.
• От 3-седмична възраст всички деца се нуждаят от хранителни добавки, съдържащи минерални соли, органични киселини, витамини, пектин. Затова трябва да им се дават отвари от плодове или зеленчуци под формата на напитка. А от началото на втория месец от живота децата трябва да получават плодови и зеленчукови сокове.
• Храненето на деца на възраст над 1,5 - 2 месеца трябва да включва пюре от ябълки, банани, кайсии и други плодове. От 3-3,5 месеца от живота, ¼ от жълтъка на пилешко яйце трябва да бъде включен в диетата на детето, а от 4 месеца до 1 година - ½ от твърдо сварен жълтък.
• От 5-5,5 месеца се приготвя зеленчуково пюре върху зеленчуков бульон с добавяне на мляко, растително масло, сметана, жълтък, по-късно - масло и още по-късно - пюре от месо.

• 5. С появата на зъби е препоръчително да се въведат в диетата салати от зеленчуци, настъргани на ситно ренде. От 5-5,5 месеца можете да добавите каша от грис, ориз, елда и овесено брашно или зърнени храни към диетата.
• 6. В диетата на 7-8-месечни деца пълномасленото кисело мляко може да се използва като трета допълваща храна. От 7-7,5 месеца месното пюре може да бъде включено в храненето на децата, като го замените с рибно пюре от 8-9 месеца от живота. От 8 месеца се предписва месен бульон. В диетата на децата от тази възраст те използват постни сортоветелешко, телешко, пилешко, пуешко, заешко, а от риба - филе от треска, костур и други нискомаслени риби.
• 7. Дете със зъби след 10 месеца вече може да яде кюфтета от варено и усукано месо вместо картофено пюре, а след това и меки парни котлети. Можете да използвате специални детски месни и рибни консерви и месни и млечни консерви от карантия.
• 8. До края на първата година от живота много деца преминават на 4 хранения на ден. Отбити обикновено на 11-12 месеца.
• 9. Не можете да прехранвате децата - наднорменото тегло води до ранно затлъстяване, диабет, детска хипертония, дисфункция на половите жлези и други заболявания!

• Към съдържанието

• Хранене за по-големи деца
• от 1 година до 3 години

• Малките деца растат и се развиват бързо, имат повече зъби, повишава се киселинността стомашен соки активността на храносмилателните ензими, вкусът се формира, обемът на стомаха се увеличава, двигателните процеси се засилват.
• След 1-1,5 години децата трябва да свикнат с по-плътни храни, които изискват дъвчене. Кашата трябва да се готви от варени зърнени храни, зеленчуци - задушени или под формата на гювечи с извара, зърнени храни. Суровите, печени, задушени зеленчуци са много полезни.
• Първото място в храненето на децата заемат млякото и млечните продукти.
• От 1,5-2 години е позволено да се даде на детето малко парче меко, непикантно сирене, включително преработено диетично сирене. Яйцата са полезни за деца на тази възраст - варени или под формата на омлети.
• Полезни пшеничен и ръжен хляб, постно месо и риба.

• Към съдържанието

• Хранене за деца в предучилищна възраст

• На тази възраст храната трябва да е още по-разнообразна. Наборът от продукти се разширява, обемът им се увеличава, кулинарната обработка на ястия става все по-сложна, доближавайки се до общоприетата.
• Млякото и млечните продукти остават основна храна. Комплексните закуски от пресни зеленчуци са много полезни в комбинация с плодове, горски плодове, растително масло или заквасена сметана. Зеленчуците също могат да бъдат сварени, пържени, задушени.
• От месо можете да готвите котлети, задушаване, варене, пържене. Менюто включва разнообразие от рибни ястия.
• Като първо ястие се препоръчват бульони от месо, пиле, риба, зеленчуци, гъби. Можете да ги напълните със зеленчуци, юфка, картофи, зърнени храни и др. Страничните продукти са широко използвани.
• Полезни зърнени храни от всички видове зърнени храни, особено със зеленчуци и плодове.
• Маргарин, тлъсти меса и риба, пушени меса, пикантни подправки и подправки са изключени от менюто!

• Към съдържанието

• Хранене за ученици и юноши

• При деца по време на училище и юношеска възрастсе формира половото развитие, те растат бързо, наддават на тегло и мускулна сила. Спортни дейности и физически трудводят до рязко увеличаване на потреблението на енергия. Нервната система на децата от тази възраст е в състояние на значителен стрес под въздействието на интензивна когнитивна информация, сложността на училищното обучение. Ето защо е толкова важно да се осигури на учениците и юношите пълноценна храна, да се организира правилно диета.
• Препоръчително е да включите диетично масло, заквасена сметана в диетата.
• Учениците трябва да получават ежедневно месо, мляко, млечни продукти, зеленчуци, плодове, хляб.
• Сутрин можете да дадете лека закуска (салата или сирене, наденица), след това ястие с месо или риба с гарнитура или каша, ястия от извара или яйца, чай, мляко, кафе, хляб и масло.
• За обяд - салата или винегрет, супа, месо или риба с гарнитура, компот или сок.
• Следобед - мляко, айран, сладкиши, плодове.
• За вечеря - ястия от извара, зеленчуци, яйца и напитки.
• На тази възраст, за съжаление, децата често нарушават диетата, ядат произволно, често сухи, в движение. Тези зависимости имат пагубен ефект върху растящия организъм. Родителите трябва да учат децата си на диета от ранно детство!

• Към съдържанието

• Здравословна храна

• С пептична язва

• За хроничен гастрит

• За остро чревно заболяване

• При заболявания на черния дроб и жлъчния мехур

• Със затлъстяване

• С диабет

• Следващ (витамини)

• Здравословна храна
• с диабет

• Основни принципи на клиничното хранене:
• Чести (поне 4-5 пъти) и редовни хранения;
• Горе-долу еднакви по отношение на количеството въглехидрати и калоричността на основните хранения (закуска, обяд, вечеря);
• Диетично разнообразие: Широко използване на набор от храни без храна Голям бройзахари;
• Замяна на захарта със сорбитол или ксилитол, както и захарин, които се добавят към храни и напитки;
• Забранен:
• Сладкиши, шоколад, сладкарски изделия, мъфини
• Конфитюр, мед, сладолед и други сладки
• Захарта е разрешена в малки количества с разрешение на лекар
• Агнешка и свинска мазнина, пикантни, пикантни, пушени и солени закуски и ястия, пипер, горчица
• Алкохолни напитки
• Грозде, банани, стафиди

• Към съдържанието

• Здравословна храна
• с пептична язва

• Основни принципи:
• Създаване на най-голяма почивка на лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника;
• Изключване на продукти със силен сок ефект;
• Изключване на продукти, които дразнят механично стомашната лигавица (цялата храна се дава в пюрирана форма);
• Недопустимо е да се дава обилна храна наведнъж;
• Чести и частични хранения - хранене на всеки 3-4 часа;
• Изключване на твърде студена и гореща храна;
• Ограничаване на готварската сол до 10-12 g на ден;
• Високо хранителната стойностдиета (достатъчно количество протеини, мазнини, въглехидрати, мин. соли и витамини, главно A, B и C);
• Забранени са месо, риба и силни вегетариански бульони, особено гъби, тлъсти меса и риба, пържено месо и риба, огнеупорни мазнини (телешка и свинска мас и овнешка мазнина), сурови непюрирани растителни фибри, солени ястия, пикантни закуски, консерви, колбаси, сладкиши, пайове, кафяв хляб, много студени напитки, сладолед, алкохолни напитки.

• Към съдържанието

• Здравословна храна
• със затлъстяване

• Основни принципи:
• Назначаване на нискокалорична (намалена) диета;
• Ограничено въвеждане на въглехидрати, особено бързо разтворими и бързо усвоими (захар);
• Ограничаване на животинските мазнини и увеличаване на растителните мазнини в диетата;
• Създаване на чувство за ситост благодарение на нискокалорична, но значима храна (сурови зеленчуци и плодове);
• Многократно, 5-6 хранения на ден; изключване на храни, които стимулират апетита;
• Ограничаване на солта в храната (до 5 g) и ограничаване на течностите (до 1-1,5 l)
• Използването на така наречените зигзаги в храненето (контраст, дни на гладно);
• Забранени: сладкиши, шоколад, захарни изделия, мъфини, сладолед и други сладки, пикантни пикантни, пушени и солени закуски и ястия, пипер, горчица, хрян, алкохолни напитки

• Към съдържанието

• Здравословна храна
• с хроничен гастрит

• Основни принципи:
• Пълноценност на храненето, допринасяща за развитието на компенсаторно-адаптивни реакции храносмилателната системаи забавяне на скоростта на прогресия на хроничния гастрит;
• Постепенното въвеждане на храна в тялото (редовни хранения, а не изобилно бавно хранене), което осигурява най-благоприятните условия за протичането на процесите на храносмилане и усвояване на хранителните вещества;
• Изключени: много топли и много студени ястия и напитки, кисели краставички, пушени меса, маринати, пикантни сосове и подправки, свинска мас, гъска, патица, тлъсто месо и риба.
• Ограничени: сладкиши, пържено месо и риба, панирани в галета, консервирани закуски, сурови зеленчуци и плодове, бобови растения, мляко в натурален вид, черен хляб, газирани напитки.

• Към съдържанието

• Здравословна храна
• при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур

• Основни принципи:
• Достатъчно количество пълноценни, лесно смилаеми протеини в диетата;
• Качеството и количеството на мазнините се определя от състоянието на пациента;
• Количеството въглехидрати в диетата не трябва да надвишава физиологичната норма, а при пациенти със затлъстяване трябва да се намали;
• Максимално щадене на болния орган, което се постига чрез задълбочена кулинарна обработка на храната (варена, нарязана или пасирана храна);
• Чести частични хранения за по-добро храносмилане и асимилация, холеретично действие, подобряване на чревната подвижност;
• Включването в диетата на храни, богати на фибри, което повишава холеретичния ефект на диетата;
• Забранени: тлъсто свинско, агнешко, гъско, патешко, пържени храни, огнеупорни мазнини, богати бульони, пушени меса, консерви, какао, шоколад, киселец, спанак, гъби, както и всякакви алкохолни напитки, студени напитки, сладолед.

• Към съдържанието

• Здравословна храна
• при остри чревни заболявания

• Основни принципи:
• Повишено отделяне на течност в първите дни на заболяването;
• Въвеждане в тялото на всички хранителни вещества, необходими за живота, особено животински протеини (месо, риба, прясна извара, яйца);
• Осигуряване на добро смилане на храната с минимално натоварване на храносмилателните органи, което се постига чрез специален подбор на най-лесно смилаемите продукти и тяхната обработка (храната се дава в пюрирана форма, сварена във вода или на пара);
• Изключени: сосове и подправки, натурален чай, черно кафе, какао на вода, отвара от дива роза, боровинки, череша, масло в ограничени количества (20-30 g на ден), не повече от 5 g на порция

• Към съдържанието

• Да поговорим за витамините

• По-нататък

• Витамини от група А

• витамини от група В

• витамини С

• D витамини

• Витамини от група А

• На първо място, витамин А се намира в млечните мазнини, маслото, яйчния жълтък, млякото, рибено маслои т.н. В растителните продукти няма витамин А. Въпреки това, много зеленчуци и други растителни продукти (моркови, тиква, спанак, марули, домати, кайсии и др.) съдържат жълт оцветител - каротин, който в човешкото тяло се превръща във витамин А. Каротинът, попадайки в черния дроб, преминава в активен витамин А. Зърнените култури са бедни на каротин. По-голямата част е в жълтата царевица.
• Въпреки това, 1/3 дневна надбавкавитамин А човешкият организъм трябва да получава с млечни продукти и мазнини.

• Към съдържанието

• витамини от група В

• Всички витамини от група В обикновено се намират в храни заедно. Има много от тях в ръжения хляб, в овесените ядки, елдата и ечемичените ядки. Особено богати на витамин В1 хлебна и бирена мая. При липса на витамин В1 в човешката диета се развива заболяване, известно като бери-бери. За първи път това заболяване е открито в страните от Изтока, където оризът има голям дял в диетата. Колкото по-висок е класът на ориза, толкова по-малко витамин В1 съдържа той, който се намира в оризовите трици и липсва в самото зърно.

• Към съдържанието

• витамини С

• Витамин С е антискорбутик. Ако в тялото има малко витамин С, тогава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания намалява, появява се сънливост, вниманието е отслабено, болка и кървене на венците се появяват при миене на зъбите. При продължителна липса на витамин С в организма се развива скорбут.
• Витамин С се намира главно в пресните зеленчуци, горски плодове и плодове. Той е особено богат в касис, зелен лук и шипки. Много витамин С в лимони, портокали, маруля, домати, зеле и други зеленчуци и плодове. Постоянни източници на витамин С обаче са прясното зеле и картофите.

• Към съдържанието

• D витамини

• При недостиг на витамин D се нарушава минералният метаболизъм. Появява се чупливост на костите, развива се рахит. Наблюдава се загуба на апетит, нервност, появява се изпотяване, нарушава се сънят, проявява се нестабилност към инфекциозни заболявания.
• Витамин D се намира в рибеното масло, животински черен дроб и особено рибен черен дроб, масло, яйчен жълтък, мляко.

• Към съдържанието

• Заключение

• В този проект разгледахме:
• Основните принципи на здравословното и правилно хранене, изучават основните правила за консумация на храна, при която човек се чувства здрав, енергичен и няма проблеми с наднорменото тегло.
• Диета за деца от раждането до 18 години
• Диета за хора с различни заболявания
• Съдържанието на витамини в някои храни
• Така разбрахме, че храненето трябва да бъде умерено, разнообразно и да се спазва режимът на хранене. Необходимо е да се консумират храни, богати на витамини, минерали и микроелементи.
• деца различни възрастисе нуждаят от правилна и питателна храна. Хранителните продукти се избират според възрастта на детето.
• За хората с остри и хронични заболявания е предвидено специално хранене, след което те ще се чувстват добре и няма да изпитват усложнения от заболяването си.
• Спазвайки основите на правилното хранене, вие винаги ще бъдете ЗДРАВИ!

• Използвани книги

• „Училищно хранене“. Госторгиздат 1990г. Автори: С. Р. Грознов и Л. И. Сидорова
• „Книгата за вкусната и здравословна храна“. Издателство "Колос" 1993г. Редактор-съставител: L. I. Vorobieva
• „Вашата кръвна група: диета и начин на живот“. Издателство "Феникс" 2002г.
• "Здравословна храна". Издателство "Панацея" 2005г.
• „Основи на здравословния начин на живот“. Издателство "Панацея" 2003г. Автори: Велски А. А., Кротков А. Р., Лютина М. Ф.

резюме на презентациите

Здравословна храна

Слайдове: 36 Думи: 1101 Звуци: 0 Ефекти: 62

Храната е приятел или враг. „Човекът е това, което яде” Г. Хайне. Обективен. Малък спор. Здравето е най-важното нещо в живота. Правилно хранене. Уместност. Трябва да се храните правилно. Колко често ядете бързо хранене? Въпросник. Приблизително 50% ядат бързо хранене или не закусват. 40 души обичат бързото хранене. Супи и зърнени храни. Модерно поколение. Училищната възраст е много важен период от живота. Здравословна храна. Храната е основният източник на човешкото съществуване. 99% храна бързо храненесе състои от химия. Рационалното хранене е редовна диета. Принципи на рационалното хранене. - Здравословна храна.pptx

Здравословна храна

Слайдове: 16 Думи: 1922 Звуци: 0 Ефекти: 0

Здравословна храна и здравословен начин на живот. Какво представляват пълноценните, естествени храни? Теорията за калориите като цяло е заблуда, дошла до нас от преди миналия век. И тогава в нашето тяло продуктите не се изгарят! Процесът на храносмилане и усвояване на храната е много по-сложен. Всички сме запознати с концепцията за хранителната верига от училищния курс по биология. Какъв вид храна е "човешка" или специфична за човек? Може да се възрази, че човекът е всеяден. Да, човек може да яде всичко. Използвайте тигани и тенджери под налягане колкото е възможно по-малко при готвене. Такава храна вече не е здравословна и здравословна. - Здравословна храна.ppt

здравословно хранене

Слайдове: 17 Думи: 561 Звуци: 0 Ефекти: 3

Хранителна хигиена. Номинация: „Естествено – научна”. Модулен урок по биология с използване на информационни и компютърни технологии. Целта на урока: формиране на съзнателно, грижовно отношение към тялото си. Оборудване: презентация за урока. Основните етапи на урока-презентация. Преглед домашна работа. Модул за проверка. Основната част е изучаването на нов материал. Болести, причинени от недохранване. Затлъстяване Гастрит Пептични язви. Основи на правилното хранене. Хранителна пирамида. Формиране на здравословни хранителни навици. Отравяне с некачествена храна. Салмонела бактерия. - Здравословно хранене.ppt

Здравословни хранителни навици

Слайдове: 33 Думи: 1710 Звуци: 0 Ефекти: 36

Вие сте това, което ядете. За културата на здравословното хранене. В резултат на недохранване тялото остарява преждевременно. Неправилното хранене също води до наднормено тегло. Какъв е изходът. От какво зависи здравето? Как се храним. Много хора не ядат достатъчно пресни плодове. Болести, които са засегнати от недохранване. гастрит. Причини за гастрит. Язва на стомаха. Причини за развитие на стомашна язва. Дисбактериоза. Причини за нарушаване на чревната микрофлора. анорексия. Страх от затлъстяване. Булимия. Основните клинични признаци и симптоми на заболяването. Течни таблетки за смучене. Експериментирайте. - Здравословно хранене.ppt

Основи на здравословното хранене

Слайдове: 30 Думи: 814 Звуци: 0 Ефекти: 0

Основи на здравословното хранене. Храненето е химията на живота. Човек. Десет грешки в храната Физиологично пълноценно хранене. Принципи на здравословно хранене. Пълнотата на диетата. Човешката нужда от енергия. Балансирана ежедневна диета. Максимално разнообразие в диетата. Диета. Качество и безопасност. Счетоводство индивидуални характеристики. катерици. Мазнини. Въглехидрати. производителност практически съвети. Яжте по-малко наситени мазнини. Използвайте за готвене растително масло. Мляко. Опитайте се да ядете риба редовно. Яжте поне 5 порции плодове на ден. - Основи на здравословното хранене.ppt

Правила за здравословно хранене

Слайдове: 15 Думи: 3275 Звуци: 0 Ефекти: 0

Здравословна храна. Теории за храненето. Класическата теория на балансираното хранене. Правилно хранене. Пиле. Диети. Правилното хранене е начин на живот. Протеин. Цялостна реорганизация на системата за училищно хранене. Цели и задачи на програмата. Резултати от изпълнението на програмата. Училищно хранене. Има 2 варианта за разработване на план за училищно хранене. Организация на столове от пълен цикъл. Изпълнение на програмата. - Правила за здравословно хранене.ppt

Култура на здравословно хранене

Слайдове: 43 Думи: 2351 Звуци: 0 Ефекти: 15

Формиране на култура на здравословно хранене. Народна мъдрост. Здравословна храна. Дефицит на хранителни вещества. Причини за хранителни дефицити. Мерки за подобряване на храненето. училища. Опасност от проблеми. Учебна среда. Аспекти на техническата среда. Аспекти на здравословната психосоциална среда. Рационално балансирано хранене. Принципи на балансирана диета. Съответствие с диетата. Основи на здравословното хранене. Топлообмен. Хранителни добавки. Класификация на хранителните добавки. Балансирана диета. Диета. Диетичен режим на децата. - Култура на здравословното хранене.ppt

Здравословна храна за ученици

Слайдове: 15 Думи: 508 Звуци: 0 Ефекти: 0

Здравословна училищна храна. Здравословен начин на живот: Спазване на режима на труд и почивка. Здравословна и питателна храна. Активно физическо възпитание и спорт. Темпът на растеж на заболяванията на ендокринната система е 20,1% (включително затлъстяването с 31,6%). Причини за загуба на тегло при деца. Качество на храната. Култура на хранене. Диета. Небалансирана физическа активност на децата. Основни принципи на здравословното хранене на учениците. Храненето на ученика трябва да бъде балансирано. Храненето на ученика трябва да бъде оптимално. Принципът на хранителния баланс. Съотношението между протеини, мазнини и въглехидрати трябва да бъде 1:1:4. - Здравословно хранене за ученици.ppt

Принципи на здравословно хранене

Слайдове: 21 Думи: 1281 Звуци: 0 Ефекти: 0

Професионален лицей по кулинарни умения. Съвременни принципи на здравословно хранене. програма за презентация. Хранене. 10 принципа на здравословното хранене. Чисто месо. Принципи на здравословно хранене. Хранителните традиции на народите по света. руска кухня. Скандинавска кухня. Френска кухня. немска кухня. Британска кухня. Италианска кухня. Принципи на здравословно хранене. Мониторинг. Хотел "Астория". Фактори. Фактори при приготвянето на здравословни ястия. Афоризми на учени и диетолози. Благодаря за вниманието. - Принципи на здравословното хранене.pptx

Диета

Слайдове: 7 Думи: 994 Звуци: 0 Ефекти: 0

Диета. Предпочитанията за храна и изборът на диета влияят върху здравето на човека. Какво е диета? рационална диета. Терапевтични диети. Правила за правилно хранене: Яжте кисели храни 15-30 минути преди хранене. Яжте кисели храни и протеини различно време. Яжте само един концентриран протеин на хранене. Яжте протеини и захар по различно време. Яжте пъпеши отделно от друга храна (същото с плодовете). Яжте сладки и кисели плодове на различни ястия. Яжте захари и кисели плодове на различни хранения. Яжте зеленина с кисели плодове и извара (или ядки). Не яжте повече от две храни, богати на захар и нишесте наведнъж. - Диета.ppt

Здравословна храна

Слайдове: 20 Думи: 530 Звуци: 7 Ефекти: 265

Говорете за правилното хранене. Помня. Пъзели. каша - здравословна хранакоето ще ви помогне да станете здрави и силни. Много добре. Мисля. Неща за правене след вечеря. Правилен отговор. Неправилен отговор. Искате ли да знаете как да пораснете силни, красиви, здрави. Състезателна игра. Здравословни храни. Помислете за снимки. Отговор. Покажи на часовника точното времеобяд, ако закуската е в 7 часа. Правилен отговор. Неправилен отговор. Зеленчуците, горските плодове и плодовете са най-полезните храни. Зеленчуци плодове. Стъпка към здравословен начин на живот. - Здравословна храна.ppt

Здравословни храни

Слайдове: 18 Думи: 1254 Звуци: 0 Ефекти: 163

Изпълнено от: начален учител Сафонова Олга Сергеевна. Вредни и полезни продукти. Как да се храним правилно? Цели и задачи. Научете децата да избират здравословни храни; Култивирайте уважение към здравето си. Да се ​​даде представа кои храни са полезни и кои вредни; Сократ. Какви продукти могат да се нарекат "полезни"? Риба. Ако държите на сърцето си, яжте повече риба вместо месо. Рибата, подобно на ябълките, намалява риска от болестта на Алцхаймер. ябълки. Калций, магнезий, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин. Стягащо, тонизиращо. Подобрява храносмилането, стимулира чревната микрофлора, понижава холестерола. - Полезни продукти.ppt

вредни продукти

Слайдове: 8 Думи: 172 Звуци: 0 Ефекти: 0

Вредни продукти. Захарни изделия. Сладки газирани напитки. Газираните захарни напитки са вредни високо съдържаниеСахара. След като утолите жаждата си със сода, след 5 минути искате да пиете отново. Блокчета шоколад. Колбаси и наденица. Месните деликатеси остават един от най-вредните продукти. Майонеза. Спагети за бързо приготвяне. Употребата на вредни продукти води до влошено здраве, до заболявания на стомаха. - Вредни продукти.ppt

Вредна храна

Слайдове: 20 Думи: 713 Звуци: 0 Ефекти: 110

Оценка на вредните продукти. Изградете култура на хранене, благоприятна за развитието на добре закръглена личност. Разпитване. Супермаркет. По рафтовете на магазините в нашия град са далеч от най-полезните продукти. „Ние сами копаем гроба си с нож и вилица“, каза граф Калиостро. Внимание! Вредни продукти! Чипс. Припомнете си, че канцерогените провокират появата на рак. Лимонада. Бързо хранене. Дъвка. Дъвката съдържа подсладители, оцветители и аромати. Колбаси, колбаси и колбаси. Пушени продукти. Кетчупи, майонези, сосове. Захарни изделия. Картофено пюре. Спагети за бързо приготвяне. - Вредна храна.ppt

Здравословна и нездравословна храна

Слайдове: 22 Думи: 1229 Звуци: 1 Ефекти: 1

Здравословна и нездравословна храна. Нездравословна храна. Чипс. Сладки газирани напитки. Блокчета шоколад. Колбаси. Майонеза. Спагети за бързо приготвяне. Здравословна храна. Макарони и зърнени храни. Пчелен мед. Морски водорасли. Млечни продукти. Зърнени храни. Чесън. Боровинка. Риба. Пиле. Банани. Яйца. спанак. Бъдете здрави. - Полезна и вредна храна.pptx

Вредни и полезни продукти

Слайдове: 19 Думи: 1060 Звуци: 1 Ефекти: 17

Полезна и вредна храна. Епиграф. Какво избират хората. Хипотеза. Модерен човек. Изследователски методи. Вредни и полезни продукти. Качество на продукта. Баркод. Индекс Е. Съмнителни вещества. Класификация на добавките. Нарушаване на храносмилането. Търговска марка на фирмата. Вредни и полезни продукти. Съдържанието на практическия етап. Заключения. Допълнителна литература и интернет ресурси. Вредни и полезни продукти. - Вредни и полезни продукти.ppt

Полезни и вредни храни

Слайдове: 23 Думи: 2138 Звуци: 0 Ефекти: 0

Полезни и нездравословни храни. Най-здравословната храна. Изследователите особено подчертават свойствата на боровинките и боровинките. Горски плодове. ядки. Лук и чесън. Бобови растения. Бобовите растения са следващите в списъка на най-здравословните храни. Плодове. Зеленчуци. Място в списъка на най-много полезни продуктинамерен за зеленчуци. Водещи тук са зеленолистните зеленчуци: спанак и маруля. Зелето обогатява чревната микрофлора, е в състояние да премахне холестерола от тялото. Морска храна. Морските дарове определено са здравословна храна. Яйца. Яйцата са следващи в списъка на най-здравословните храни. - Полезна и вредна храна.pptx

Вредите и ползите от храната

Слайдове: 16 Думи: 1656 Звуци: 0 Ефекти: 38

Полезни и вредни продукти. дете. Определена храна. Вредни захари. Захари, подобряващи поведението. Захари, които насърчават страхотно поведение. Хранителен цвят. прагов ефект. Хранителната стойност на храната. Детско хранене. Списък на препоръчаните продукти. "Хранителка" и послушание. Примамливи заглавия. Тава за закуски. Мини порции. Бъдете здрави. - Вреда и полза от храната.ppt

Производство на екологично чисти продукти

Слайдове: 15 Думи: 436 Звуци: 0 Ефекти: 0

Как да поддържаме и подобряваме здравето? Редица фактори влияят неблагоприятно на нашето здраве. Има доста причини. Емоционално и физическо претоварване; небалансирана диета; екологична ситуация, преобладаваща в много региони на страната ни. Какво е екология? Производството на екологично чисти продукти се развива интензивно в целия свят. ECHP трябва да има сертификат. Продуктът трябва да бъде опакован стриктно съгласно правилата. Производството на ECHP е сложен и продължителен процес, който изисква значителни финансови разходи. Какво е ГМО? И човешки ген ще бъде въведен в продуктите, какво ще стане? -