स्पष्ट रूप से ग्लूकोमा के साथ क्या असंभव है। यह जानना अच्छा है कि ग्लूकोमा के साथ क्या नहीं करना है

यदि आपको पहले से ही ग्लूकोमा का निदान किया गया है, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि केवल डॉक्टरों की सिफारिशों का सबसे सावधानीपूर्वक पालन करने से स्थिति को बढ़ाने से बचने में मदद मिलेगी।

ग्लूकोमा एक "मकर" बीमारी है और यह उपचार या निवारक उपायों से थोड़ा दूर जाने के लायक है, क्योंकि आप तुरंत परेशानियों का "गुलदस्ता" प्राप्त कर सकते हैं, और इस बीमारी, परेशानियों के साथ, यह अभी भी एक बहुत ही हल्का शब्द है। इसलिए, किसी भी स्थिति में, ऐसी किसी भी स्थिति से बचें जिससे अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि हो सकती है।

इसके लिए क्या आवश्यक है, क्या संभव है और क्या नहीं? आपको किस चीज से बचना चाहिए और इस बीमारी से निपटने के लिए किस तरह की जीवनशैली बेहतर है? ग्लूकोमा के लिए मतभेद क्या हैं? सिफारिशों से विचलित होने का जोखिम क्या है? आइए इसे और जानने की कोशिश करते हैं।

ग्लूकोमा, यह इतना खतरनाक क्यों है? स्रोत: linza.guru

अंतर्गर्भाशयी दबाव में लंबे समय तक वृद्धि से आंखों के ऊतकों के सामान्य पोषण में व्यवधान होता है। यह जटिलताओं की ओर जाता है:

• केंद्रीय और परिधीय दृष्टि में गिरावट;
• अंधापन

समय पर नेत्र देखभाल नहीं होने के कारण रोग की जटिलताएं विकसित होती हैं। ग्लूकोमा कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होता है, जो यह गलत धारणा दे सकता है कि दृष्टि संबंधी कोई समस्या नहीं है।

रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका में परिवर्तन में वृद्धि से स्थिति में प्रगतिशील गिरावट, दृश्य क्षेत्रों का नुकसान आदि होता है।

टर्मिनल दर्दनाक ग्लूकोमा एक गंभीर जटिलता है जो रोग का प्रतिकूल परिणाम है। यह प्रभावित आंख के अंधापन की विशेषता है।

उसी समय, कॉर्नियल सिंड्रोम फोटोफोबिया, पलकों की दर्दनाक ऐंठन और लैक्रिमेशन के साथ विकसित होता है।

टर्मिनल ग्लूकोमा में दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि यह रोगी को आराम और नींद से वंचित कर देता है। ग्लूकोमा की जटिलताओं का इलाज करना इससे कहीं अधिक कठिन है शुरुआती अवस्थारोग।

यदि ऑप्टिक तंत्रिका शोष से जुड़ा अंधापन एक परिणाम के रूप में विकसित होता है, तो दृष्टि को बहाल करना असंभव है। इस मामले में डॉक्टर का काम सर्जरी की मदद से दर्द से राहत दिलाने में मदद करना है।

अंग-संरक्षण सर्जरी हमेशा संभव नहीं होती है। यदि इस तरह के ऑपरेशन को contraindicated है, तो कुछ मामलों में आंख का एनक्यूलेशन करना आवश्यक है, अर्थात। इसे हटाना।

ग्लूकोमा की सीमाएं क्या हैं?

ग्लूकोमा एक पुरानी विकृति है और कई वर्षों तक चलती है। इसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन अंधेपन को रोका जाना चाहिए।

एक व्यक्ति को नेत्रगोलक के अंदर बढ़े हुए दबाव के साथ रहना पड़ता है।

दबाव बढ़ने और दृष्टि में कमी से बचने के लिए, ग्लूकोमा के रोगियों को निश्चित रूप से पालन करना चाहिए सरल नियमजीवन शैली पर।

दवाएं

ग्लूकोमा से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति हमेशा दवा के उपयोग के निर्देशों का अध्ययन करने का आदी होता है।

कुछ दवाएं IOP को बढ़ाती हैं, इसलिए, उपयोग के लिए contraindicated हैं:

1. एट्रोपिन;
2. कुछ एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स;
3. गर्भनिरोधक गोली;
4. वाहिकाविस्फारक;
5. नाइट्रेट्स;
6. एंटीहिस्टामाइन - सुप्रास्टिन, डिपेनहाइड्रामाइन;
7. कुछ एनाल्जेसिक।

एक लोकप्रिय दर्द निवारक, एस्पिरिन, लेंस की सूजन का कारण बनता है। इस मामले में द्रव का बहिर्वाह बिगड़ जाता है, जो दृश्य हानि को भड़काता है।

अलग से, यह सर्दी के साथ नाक में बूंदों के बारे में कहा जाना चाहिए। ग्लूकोमा के रोगियों के लिए उनमें से सबसे आम की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे IOP में एक अल्पकालिक छलांग का कारण बनते हैं।

इसलिए, आपको सर्दी के साथ उपयोग नहीं करना चाहिए:

• xylometazoline (रिनोस्टॉप, राइनोरस);
• नेफाज़ोलिन (नेफ्थिज़िनम);
• फिनाइलफ्राइन (विब्रोसिल);
• ऑक्सीमेटाज़ोलिन (नाज़िविन, अफरीन)।

उन्हें अन्य माध्यमों से बदला जा सकता है। गर्म समुद्र के पानी से धोना प्रभावी है - यह श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है और बलगम को बाहर निकालता है।

अनुमत बूंदों और स्प्रे में से, आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन घटक वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ स्थानीय हार्मोनल एजेंट भी।

वे क्लासिक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स जितनी जल्दी मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे ग्लूकोमा के रोगियों की आंखों के लिए सुरक्षित हैं:

1. एलर्जोडिल;
2. नासोनेक्स;
3. एल्डेसीन।

एनेस्थीसिया के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में IOP को बढ़ाने की क्षमता भी होती है। इसलिए, यदि सर्जरी की योजना है, तो एनेस्थेटिस्ट को मौजूदा ग्लूकोमा के बारे में सूचित किया जाना चाहिए।

डॉक्टर एनेस्थीसिया के प्रकार का चयन करेंगे जो आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

नींद की गोलियों में ऐसी दवाएं हैं जो ग्लूकोमा वाले लोगों के लिए अवांछनीय हैं। वे द्रव के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं, जिससे अंतःस्रावी दबाव बढ़ जाता है।

अच्छी नींद के लिए यूनिस और डोनोर्मिल का उपयोग न करना बेहतर है - इनमें डॉक्सिलामाइन होता है, जो ग्लूकोमा के रोगियों में निषिद्ध है।

लेकिन आप आधुनिक नींद की गोलियों का उपयोग कर सकते हैं - इवाडल या संवल। उनमें ज़ोलपिडेम होता है - उच्च IOP के लिए सुरक्षित।

क्या व्यायाम और खेल की अनुमति है? दृष्टि के अंगों की इस विकृति के साथ जीवन का तरीका क्या होना चाहिए?

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी को शारीरिक श्रम की प्रक्रिया और मनोवैज्ञानिक रूप से दोनों में ओवरस्ट्रेन करने के लिए contraindicated है। तनावपूर्ण स्थितियों में, वेलेरियन का उपयोग किया जाना चाहिए।

ऐसे मरीज़ अक्सर सवाल पूछते हैं: क्या बगीचे में, देश में, बगीचे में काम करना संभव है? यदि कोई व्यक्ति अपने सिर को झुकाकर लंबे समय तक काम करता है, तो उसकी आंख के अंदर का दबाव तेजी से बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अचानक अंधापन भी हो सकता है। बगीचे में काम करते समय, एक विशेष कुर्सी का उपयोग करें।

इस घटना के कारण समझ में आते हैं: यदि आप अपने सिर को लंबे समय तक नीचे रखते हैं, तो लेंस का कुछ विस्थापन होता है, जिससे आंख के अंदर तरल पदार्थ का हिलना मुश्किल हो जाता है और तुरंत दबाव बढ़ जाता है।

इस तरह के contraindicated प्रकार के शारीरिक श्रम में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं:

• कृषि (निराई, कटाई, हिलिंग, पृथ्वी की खुदाई, आदि);
• निर्माण;
• भारी भार उठाने और ले जाने से जुड़े;
• घर के चारों ओर, सिर झुकाकर प्रदर्शन किया जाता है, आदि।

झुकी हुई स्थिति में काम करते समय अनावश्यक तनाव से बचने के लिए, आपको एक आरामदायक कुर्सी या अन्य उपकरण खरीदना चाहिए, जिसके उपयोग से आप बैठने की स्थिति में सभी प्रकार के शारीरिक श्रम कर सकेंगे, जो लंबे समय तक झुके रहने की स्थिति को रोकेगा। सिर।

यदि आप उपकरण और विशेष उपकरण, कृषि और घरेलू उपकरणों का उपयोग करते हैं तो आप झुके हुए सिर के साथ काम करने से बच सकते हैं।

अगर हम कक्षाओं पर विचार करें भौतिक संस्कृति, आवश्यकताएं समान होंगी:

1. आप शरीर को झुका नहीं सकते, खासकर तेज गति से;
2. सिर के तेज झुकाव और मोड़ की सिफारिश नहीं की जाती है;
3. इसे एक हाथ से 2.5-3 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने की अनुमति नहीं है।

पेशेवर खेल, जो न केवल शारीरिक गतिविधि से जुड़े हैं, बल्कि भावनात्मक तनाव और तनाव से भी जुड़े हैं, सख्त वर्जित हैं।

ग्लूकोमा के मरीजों को ऊंचे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है ताकि सिर सीधा हो। सुबह में, जब एक कामकाजी व्यक्ति उठता है, बिस्तर पर, इंट्राओकुलर दबाव में तेज वृद्धि से बचने के लिए उठने से पहले थोड़ा शारीरिक वार्म-अप करना आवश्यक है।

भावनात्मक स्थिति

ग्लूकोमा वाले व्यक्ति की दैनिक लय शांत और व्यवस्थित होनी चाहिए।

तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव करना अवांछनीय है। विशेष रूप से काम पर उच्च ओवरवॉल्टेज के मामले में। पूरी तरह से ठीक होने के लिए, आपको या तो इसके साथ भाग लेना होगा या छुट्टी लेनी होगी।

ऐसी ही स्थिति रात की पाली या दैनिक पाली के साथ उत्पन्न होती है। अनियमित कार्य अनुसूची शरीर को एक गंभीर स्थिति में डाल देती है, जिसके परिणामस्वरूप आंखों का दबाव बढ़ जाता है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना महत्वपूर्ण है। ग्लूकोमा के लिए ली जाने वाली दवाएं प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं अंतर्गर्भाशयी विकासबच्चा।

नेत्र रोग विशेषज्ञ उपयुक्त दवा चिकित्सा का चयन करेगा। स्त्री रोग विशेषज्ञ को रोगी में ग्लूकोमा की उपस्थिति के बारे में भी पता होना चाहिए।

रोग अक्सर वंशानुगत होता है, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद, आपको इसे जांच के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए।

सॉना

ग्लूकोमा में, अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि होती है। शरीर के लिए तनावपूर्ण स्थितियां इसके स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे प्रतिकूल कारकों में धमनी उच्च रक्तचाप, तापमान में अचानक परिवर्तन (वृद्धि या कमी), स्पष्ट भावनात्मक तनाव, तनाव शामिल हैं।

अंतर्गर्भाशयी दबाव के स्तर में उछाल के परिणामस्वरूप, ग्लूकोमा का तीव्र हमला हो सकता है। यह स्थिति अत्यावश्यक है, क्योंकि यह अक्सर ऑप्टिक तंत्रिका की ओर से विनाशकारी परिणाम देती है।

अचानक अंधेपन से बचने के लिए, ग्लूकोमा के रोगियों को भाप स्नान या सौना लेने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहना उनके लिए बहुत हानिकारक होता है।

उन रोगियों के लिए जिनका ग्लूकोमा छूट में है, अर्थात दवाओं के उपयोग के माध्यम से अंतःस्रावी दबाव का सामान्य स्तर बनाए रखना संभव है, विशेष रूप से सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।

यह रिलैप्स के उच्च जोखिम से जुड़ा है। बेशक, स्नान पर जाने पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाना असंभव है, लेकिन यह केवल स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए ही किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि हवा बहुत गर्म न हो।

ओवन का औसत ताप स्तर आरामदायक महसूस करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन ज़्यादा गरम नहीं। स्नान करने पर भी यही नियम लागू होते हैं गर्म पानीग्लूकोमा के मरीजों को नहाने की इजाजत नहीं है।

सौर और विद्युत प्रकाश

ग्लूकोमा वाले व्यक्ति के लिए रुक-रुक कर तेज रोशनी हानिकारक नहीं होती है। लेकिन जब कंप्यूटर या टैबलेट स्क्रीन के साथ बहुत अधिक रोशनी वाले कमरे में लंबे समय तक काम करते हैं, तो वीडीएच बढ़ जाता है। इसलिए, बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ काम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

हाई ब्लड प्रेशर की आंखों को विशेष चश्मों से धूप से बचाया जाता है। हरा चश्मा आदर्श है - वे प्रकाश को अवरुद्ध करते हैं और साथ ही अस्पष्ट नहीं होते हैं। क्लासिक काले धूप के चश्मे के माध्यम से, सब कुछ गोधूलि में दिखाई देता है, जो ग्लूकोमा के हमलों को भड़काता है।

ग्लूकोमा के रोगियों के लिए रात की पाली में काम वर्जित है। शाम के समय, पुतली फैल जाती है, जो आंख के कक्षों से द्रव के बहिर्वाह को रोकता है। ऐसे में इंट्राओकुलर प्रेशर में उछाल का खतरा होता है।

इसलिए, यदि पहले काम में रात की पाली शामिल थी, निदान किए जाने के बाद, इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।

टीवी और कंप्यूटर

आज कंप्यूटर के बिना आपके जीवन की कल्पना करना असंभव है। कई लोगों के लिए उनके साथ काम जुड़ा होता है और आपको कई घंटों तक स्क्रीन के सामने बैठना पड़ता है। ग्लूकोमा वाले कंप्यूटर पर काम करना संभव है या नहीं, यह सवाल इन लोगों के लिए विशेष रूप से तीव्र है, क्योंकि साथ ही, एक व्यक्ति की आंखों में खिंचाव होता है।

उनमें दबाव हमेशा बढ़ता है, यहाँ तक कि स्वस्थ व्यक्ति, और ग्लूकोमा के साथ यह बहुत मजबूत और तेज होता है। तो इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, ध्यान दें सही मोडकाम।

क्या बचें:

• बहुत लंबा निरंतर काम - स्क्रीन से विकिरण के अलावा, आंख को बहुत अधिक तनाव मिलता है, इसे आराम देना आवश्यक है;
• काम करते समय कमरे में अंधेरा नहीं होना चाहिए - अच्छी रोशनी की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आपको विशेष चश्मे में काम करने की ज़रूरत है;
• छोटे टेक्स्ट के साथ काम करते समय, आपको अपनी आंखों को तनाव नहीं होने देना चाहिए, आपको स्क्रीन मैग्निफायर का उपयोग करना चाहिए।

कमरे में टीवी देखते समय अतिरिक्त रोशनी होनी चाहिए। आप इसे ज्यादा देर तक नहीं देख सकते हैं, इसे समय-समय पर देखते हुए अपनी आंखों को आराम दें।

इस समय ग्लूकोमा वाले लोगों के लिए हरे रंग के लेंस वाला विशेष चश्मा पहनना सबसे अच्छा है।

प्रकाश पर्याप्त उज्ज्वल होना चाहिए और पीठ के पीछे स्थित होना चाहिए। तो रोशनी आंखों पर नहीं लगेगी।

शराब और धूम्रपान

शराब रोग के विकास को भड़काती है। ग्लूकोमा के साथ मजबूत मादक पेय (वोदका, कॉन्यैक) का उपयोग करना खतरनाक है। शराब नाटकीय रूप से रक्त वाहिकाओं को पतला करती है, जिससे रक्त सिर की ओर भागता है।

फिर वैसोस्पास्म होता है। आंखों में दबाव में इस तरह की छलांग रोग की प्रगति को भड़का सकती है। इसके अलावा, शराबी अक्सर गिरते हैं और उनके सिर पर चोट करते हैं, और सिर की चोटें बीमारी के पाठ्यक्रम को तेज करती हैं।

शराब तंत्रिका कोशिकाओं और उनकी प्रक्रियाओं को जहर देती है, ऑप्टिक तंत्रिका और आंख की आंतरिक परत (रेटिना) की मृत्यु का कारण बनती है। कभी-कभी, हल्की शराब की थोड़ी मात्रा की अनुमति होती है।

धूम्रपान के परिणामस्वरूप भी यह रोग विकसित हो सकता है। सिगरेट में निहित विषाक्त पदार्थ वाहिकासंकीर्णन में योगदान करते हैं, जो अंतर्गर्भाशयी नमी के बहिर्वाह को रोकता है। आंखों में दबाव लगातार बढ़ जाता है, जिससे बीमारी हो जाती है।

निकोटीन ऑप्टिक तंत्रिका पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। आंखों में सिगरेट का धुआं निकलना भी खतरनाक है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ, मोतियाबिंद, रेटिना पर धब्बेदार शिथिलता ग्लूकोमा में शामिल हो सकती है।

हवाई यात्रा

ग्लूकोमा के साथ उड़ना खतरनाक है। यदि उड़ान आवश्यक है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए। आखिरकार, विमान जितना ऊंचा उठता है, उतना ही वायुमंडलीय दबाव गिरता है और आंखों का दबाव बढ़ता है।

11 किमी से अधिक की ऊंचाई पर, बहुत कम ऑक्सीजन रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, जो आंखों की वाहिकाओं को प्रभावित करती है। रोग के गंभीर चरणों में, यदि रेटिना टुकड़ी हो गई है, तो उड़ान को छोड़ देना चाहिए।

आपको समय क्षेत्र बदलने के बारे में भी याद रखना चाहिए, जिसके लिए शरीर को अनुकूल होना चाहिए। जलवायु और समय में परिवर्तन रक्तचाप को प्रभावित करते हैं, जिससे ग्लूकोमा का दौरा पड़ सकता है।

कार ड्राइविंग

सिद्धांत रूप में, ग्लूकोमा ड्राइविंग में हस्तक्षेप नहीं करता है, खासकर बीमारी की शुरुआत में। हालाँकि, इसके आगे न बढ़ने के लिए, आप ड्राइव नहीं कर सकते काला समयदिन और जब बहुत तेज धूप - यह सब गंभीर आंखों के तनाव और उनमें बढ़े हुए दबाव में योगदान देता है।

ड्राइव करने का सबसे अच्छा समय बादल के दिन होता है, जब कोहरा न हो। गाड़ी चलाते समय आपको ग्लूकोमा के लिए विशेष चश्मा पहनना चाहिए। और हर घंटे गाड़ी चलाते समय 15-20 मिनट का ब्रेक लें ताकि आपकी आंखों को आराम मिल सके।

सोयें और आराम करें

यह रोग शरीर को नष्ट कर देता है, जिससे रात में उचित आराम की आवश्यकता होती है। अत्यधिक परिश्रम (8 घंटे से कम की नींद) से दबाव में वृद्धि होती है। इसके अलावा, रोगी को नींद के दौरान सही स्थिति लेनी चाहिए।

1. उच्च कुशन इंट्राओकुलर तरल पदार्थ का उचित परिसंचरण सुनिश्चित करता है। इस नियम की उपेक्षा इसके ठहराव की ओर ले जाती है;
2. यदि ऊँचे तकिये पर सोना असुविधाजनक है, तो आपको सिर के ऊपर उठे हुए सिरे के साथ एक विशेष बिस्तर खरीदना चाहिए;
3. जागने के बाद, आपको तुरंत उठना चाहिए, जिससे अंतःस्रावी दबाव स्थिर हो जाए। जैसा निवारक उपायनेत्र रोग विशेषज्ञ सुबह के व्यायाम की सलाह देते हैं।

दिन के आराम के दौरान भी, ग्लूकोमा वाले व्यक्ति को अपना सिर ऊंचा रखना चाहिए। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं के क्रॉस-क्लैम्पिंग की अनुमति देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सबसे खराब स्थिति में, आंखों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन होगा, जिससे हाइपोक्सिया हो जाएगा।

तरल

थोड़े समय में बहुत सारे तरल पदार्थ न पिएं। इष्टतम खुराक 1 गिलास है, और नहीं। प्रति दिन, स्वीकार्य राशि लगभग एक लीटर है। तरल की अवधारणा में न केवल पानी शामिल है, इसमें पहले पाठ्यक्रम, चाय, कॉफी, दूध, जेली, दही शामिल हैं।

इसलिए सबसे पहले तो एक नोटबुक रखना सबसे सही होगा जिसमें दिन में जो कुछ भी पिया गया था, उसे नोट किया जाना चाहिए।

क्या कॉन्टैक्ट लेंस पहने जा सकते हैं? स्रोत: o-glazah.ru

ग्लूकोमा में ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान अनिवार्य रूप से दृश्य तीक्ष्णता में कमी की ओर जाता है। इसलिए, जल्दी या बाद में, हर उस व्यक्ति के सामने जिसे ग्लूकोमा का निदान किया गया है, सवाल उठता है: क्या कॉन्टैक्ट लेंस पहनना संभव है? या आपको चश्मा लगाना है?

ग्लूकोमा के लिए संपर्क लेंस contraindicated नहीं हैं, लेकिन उनके चयन पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। बहुत ध्यान देना. यह सभी प्रकार के लेंसों पर लागू होता है, दोनों नरम और कठोर गैस पारगम्य लेंस। यदि एक नेत्र रोग विशेषज्ञ ने आई ड्रॉप निर्धारित किया है, तो इन बूंदों के साथ उपचार के दौरान लेंस पहनने की सिफारिश नहीं की जा सकती है।

यह सीमा इस प्रतिक्रिया के कारण है कि आई ड्रॉप एक समाधान के साथ प्रवेश कर सकता है जो कॉन्टैक्ट लेंस को कवर करता है या उनकी सतह पर तरल जमा होता है।

इसके अलावा, कुछ प्रकार के सॉफ्ट लेंस आंखों की बूंदों में पाए जाने वाले पदार्थों को अवशोषित और जमा कर सकते हैं, जिससे समय के साथ लेंस खराब हो सकते हैं या नेत्रगोलक की सतह को भी नुकसान हो सकता है।

बदले में, कुछ आई ड्रॉप्स आंखों के सूखेपन को बढ़ा देते हैं और कॉन्टैक्ट लेंस पहनने पर जलन भी पैदा कर देते हैं। इसलिए, ग्लूकोमा के उपचार में आंखों में डालने की बूंदेंआपको अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जिन्होंने इन बूंदों को सही लेंस चुनने के लिए निर्धारित किया है जो उपयोग की जाने वाली दवा के अनुकूल हैं।

अन्य सीमाओं में कुछ आई ड्रॉप का उपयोग करने से पहले लेंस को हटाने की आवश्यकता, साथ ही ग्लूकोमा उपचार के दौरान दृश्य तीक्ष्णता में संभावित परिवर्तन शामिल हैं, जिसके लिए नए लेंस की खरीद की आवश्यकता हो सकती है।

मोतियाबिंद के लिए लेंस

उनका उपयोग न केवल दृष्टि को ठीक करने के तरीके के रूप में किया जाता है, बल्कि सहायक चिकित्सा की एक विधि के रूप में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, कनाडा के विशेषज्ञों ने ऐसे लेंस बनाए हैं जो आंखों की आंतरिक संरचनाओं में आई ड्रॉप के प्रवेश में सुधार करते हैं।

पारंपरिक टपकाने के साथ, सक्रिय पदार्थ का केवल 5% ही आंख में प्रवेश करता है। लेंस सक्रिय पदार्थ के साथ कॉर्निया के अधिक पूर्ण संपर्क को सुनिश्चित करने में भी मदद करते हैं।

इसके अलावा, ग्लूकोमा के निदान के लिए विशेष संपर्क लेंस का उपयोग किया जा सकता है। अधिकांश प्रभावी तरीकासमय पर बीमारी का पता लगाने के लिए - अंतर्गर्भाशयी दबाव की लगातार निगरानी करना। हालांकि, हर कोई हर समय नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सकता है।

और व्यस्त लोगों के लिए, जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने का प्रयास करते हैं, एक दिन के पहनने के लिए सिलिकॉन-जेल लेंस को लगातार इंट्राओकुलर दबाव की निगरानी में मदद करने के लिए विकसित किया गया है।

लेंस में एक छोटा सेंसर बनाया गया है, जो कॉर्निया के व्यास में परिवर्तन को पकड़ लेता है, जो तब होता है जब अंतर्गर्भाशयी द्रव की मात्रा बढ़ जाती है।

बिल्ट-इन माइक्रोप्रोसेसर का उपयोग करके, ये डेटा सर्वर को प्रेषित किया जाता है और डॉक्टर और रोगी के लिए उपलब्ध हो जाता है।

ग्लूकोमा के लिए मतभेद, क्या सख्त वर्जित है?

क्या सख्त वर्जित है?

ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है, जिसके असामयिक उपचार से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, ग्लूकोमा के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना आवश्यक है, साथ ही डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

इष्टतम स्थितियां

जटिलताओं को खत्म करने के लिए, व्यक्ति को पता होना चाहिए कि ग्लूकोमा के साथ क्या नहीं किया जा सकता है? इस मामले में, यह उन स्थितियों में होना चाहिए जो आंखों पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगे। यदि ग्लूकोमा होता है, तो लंबे समय तक खराब रोशनी वाली जगह पर रहने के लिए मतभेद होते हैं, क्योंकि इससे अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि हो सकती है। रोगी को केवल एक निश्चित दूरी पर टीवी देखने की अनुमति है, जिसे इस तकनीक के व्यास से मापा जाता है।

ध्यान! रोगी को पूर्ण प्रकाश व्यवस्था और दूरी बनाए रखने की स्थिति में ही कंप्यूटर पर काम करने की अनुमति है। एक व्यक्ति को बड़े विवरण के साथ सुईवर्क में संलग्न होने की अनुमति है। नहीं तो आंखों का दबाव बढ़ जाएगा।

ग्लूकोमा के मरीजों को होता है ऊंचा स्तरतापमान के प्रति संवेदनशीलता। इसलिए ज्यादा या कम तापमान पर बाहर रहना सख्त मना है। कम तापमान पर, दृष्टि के अंगों में दबाव बढ़ सकता है, यही वजह है कि कंट्रास्ट शावर या ठंडे स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्मी के मौसम में बाहर जाते समय व्यक्ति को टोपी जरूर पहननी चाहिए। मरीजों को स्नान और सौना में जाने की अनुमति है, लेकिन दुर्लभ मामलों में।

किसी व्यक्ति के लिए अनुकूलतम स्थिति सुनिश्चित करने से यह संभव हो जाएगा प्रभावी उपचारपैथोलॉजिकल प्रक्रिया।

बॉलीवुड

• वसायुक्त खाना;
• हलवाई की दुकान;
• कॉफ़ी।

बीमार होने पर, आपको सख्ती से पालन करना चाहिए पीने की व्यवस्था. रोगी को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए। रोगी के आहार में पौधे की उत्पत्ति का भोजन होना चाहिए।

नेत्र रोग होने पर रोगी को धूम्रपान बंद कर देना चाहिए, क्योंकि यह बुरी आदत दृष्टि के अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। धूम्रपान की अवधि के दौरान, किसी व्यक्ति की रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे ऑप्टिक तंत्रिका हाइपोक्सिया या दबाव बढ़ सकता है। बीमारी के मामले में मादक पेय सख्ती से contraindicated हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उनके सेवन की अवधि के दौरान, द्रव के प्रवाह और बहिर्वाह के बीच संतुलन गड़बड़ा जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ सकता है, साथ ही ऑप्टिक तंत्रिका में जलन भी हो सकती है।

उचित जीवन शैली और संतुलित आहार ग्लूकोमा के सफल उपचार की कुंजी है, और अवांछित प्रभावों के विकास की संभावना को भी समाप्त करता है।

उपचार की विशेषताएं

पैथोलॉजिकल स्थिति का उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, जो इस प्रक्रिया की सफलता सुनिश्चित करेगा। स्व-दवा से विभिन्न जटिलताओं का निर्माण हो सकता है। डॉक्टर पैथोलॉजी के विकास की डिग्री के साथ-साथ रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार दवाओं का चयन करता है। यदि दवा की खुराक अधिक हो जाती है, तो यह आंखों और मानव शरीर के अन्य अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

उदाहरण के लिए, एट्रोपिन को दिन में केवल तीन बार उपयोग करने की अनुमति है। अन्यथा, पेशाब करने में कठिनाई, क्षिप्रहृदयता, कब्ज, चक्कर आना के रूप में जटिलताओं का निदान किया जा सकता है। एट्रोपिन फाइटोफोबिया या मायड्रायसिस को भी भड़का सकता है। contraindications को ध्यान में रखते हुए, केवल एक विशेषज्ञ द्वारा तैयारी का चयन किया जा सकता है। फंड चुनते समय, ज्यादातर मामलों में, प्राकृतिक यौगिकों को वरीयता दी जाती है जिनका आंखों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जरूरी! ग्लूकोमा के इलाज के लिए किन लोगों का इस्तेमाल करना चाहिए, यह डॉक्टर ही जानता है।

अधिकांश रोगियों को आश्चर्य होता है: क्या ग्लूकोमा के लिए संपर्क लेंस का उपयोग करना संभव है? उचित निदान के बाद ही डॉक्टर द्वारा लेंस की नियुक्ति की जाती है। ज्यादातर मामलों में, रोगियों को निर्धारित किया जाता है कि हरे रंग के लेंस होते हैं जो आंखों को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाते हैं।

यदि ग्लूकोमा का उपचार सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग करके किया गया था, तो रोगी को पुनर्वास अवधि के दौरान कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। ऑपरेशन के बाद, एक सप्ताह के लिए स्वच्छता प्रक्रियाओं को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है। किसी भी स्थिति में तरल किसी व्यक्ति के दृष्टि अंगों में प्रवेश नहीं करना चाहिए। और इस अवधि के दौरान, आंखों में खिंचाव सख्त वर्जित है। इसलिए व्यक्ति को किताबें पढ़ना और टीवी देखना बंद कर देना चाहिए। पश्चात की अवधि में, रोगी को धूप में और अत्यधिक उज्ज्वल प्रकाश वाले कमरों में रहने से मना किया जाता है।

• प्रकाश संवेदनशीलता;
• दृष्टि में कमी;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• संक्रमण।

इन जटिलताओं से बचने के लिए, रोगी को पालन करना चाहिए उचित पोषणऔर जीवन शैली। नेत्र रोग विशेषज्ञ भी विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह देते हैं।

डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद ग्लूकोमा का उपचार यथासंभव सावधानी से किया जाना चाहिए, जिससे जटिलताओं की संभावना समाप्त हो जाएगी।

अतिरिक्त प्रतिबंध

ग्लूकोमा के रोगी के दौरान, उसे करने की आवश्यकता होती है जरूरकुछ contraindications का पालन करें। नियंत्रण वाहनोंरोगियों की अनुमति नहीं है। लेकिन रोगियों को रात में कार से यात्रा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह दृष्टि के अंगों में दबाव में वृद्धि के कारण है। परिवहन के दौरान तेज रोशनी में, मरीजों को विशेष धूप के चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

अधिकांश डॉक्टर ग्लूकोमा के साथ उड़ानों की संभावना के बारे में सोचते हैं। शारीरिक दृष्टिकोण से, ऐसा करने की सख्त मनाही है, क्योंकि जब आप ऊंचाई तक बढ़ते हैं, तो अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि देखी जाती है। लेकिन, अधिकांश आधुनिक विमानों में यूनिवर्सल वेंटिलेशन सिस्टम होते हैं, जिनकी मदद से विमान ऑक्सीजन से भर जाता है। इसीलिए हवाई परिवहन द्वारा उड़ानें मानव स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।

उसके बाद, रोगी को सलाह दी जाती है कि वह अपने दिन और रात के आहार का ध्यान रखें। मरीजों को तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए। यदि आवश्यक हो, शामक दवाओं की अनुमति है। ग्लूकोमा के मरीजों को ठीक से सोना चाहिए।

ध्यान! सोने के लिए केवल ऊंचे तकिए का ही इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे अंतःस्रावी द्रव के रुकने की संभावना खत्म हो जाएगी।

सुबह उठने के बाद रोगी को तुरंत उठना चाहिए। सुबह के व्यायाम करने की भी सिफारिश की जाती है, जिससे अंतःस्रावी दबाव सामान्य हो जाएगा, जो अक्सर सोने के बाद बढ़ जाता है। यदि कोई व्यक्ति एक ऊंचे तकिए पर पूरी तरह से नहीं सो सकता है, तो उसे एक विशेष बिस्तर खरीदने की सलाह दी जाती है, जो एक उभरे हुए किनारे की उपस्थिति की विशेषता है।

ग्लूकोमा के साथ, शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा करना सख्त मना है। ऐसी गतिविधियाँ जिनमें सिर को बार-बार झुकाने की आवश्यकता होती है, निषिद्ध हैं। ऐसे व्यायाम करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें अचानक आंदोलनों की आवश्यकता होती है। शक्ति प्रशिक्षण की अनुमति है। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि एक हाथ पर भार 2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं है। यदि प्रदर्शन करने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है घर का पाठ, तो उन्हें इस तरह से किया जाना चाहिए कि रोगी का सिर जितना संभव हो उतना कम झुके। और एक व्यक्ति मल का उपयोग भी कर सकता है।

जरूरी! ताजी हवा में चलना न केवल निषिद्ध है, बल्कि रोगियों के लिए भी अनुशंसित है। इस दौरान मरीजों को ज्यादा तेज चलना या दौड़ना नहीं चाहिए। बाइक चलाना सबसे अच्छा तरीका है। सक्रिय मेहमान टेनिस खेल सकते हैं। फुटबॉल और वॉलीबॉल सख्त वर्जित है।

ग्लूकोमा एक गंभीर बीमारी है, जिसके इलाज में लंबा समय लगता है। रोग के उपचार में अवांछनीय प्रभावों को समाप्त करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी. एक व्यक्ति को सभी contraindications का अध्ययन करना चाहिए। प्रतिकूल कारकों के प्रभाव का बहिष्कार रोग के सफल उपचार की कुंजी है।

आंखों में पहली बार बेचैनी, सिरदर्द या थकान होने पर आपको आराम करना चाहिए और निर्धारित दवा लेनी चाहिए। रोग के लिए रोगी को नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाने की आवश्यकता होती है। आंखों के टपकने के समय को याद न करने के लिए, एक डायरी रखने और यहां तक ​​\u200b\u200bकि अलार्म घड़ी का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है - यह आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित कार्यक्रम से बाहर नहीं निकलने में मदद करेगा।

एक नियम के रूप में, रोगियों को अच्छी तरह से पता है कि उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए क्या करना चाहिए, लेकिन दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि ग्लूकोमा के साथ क्या नहीं करना है।

तरल सेवन

थोड़े समय में बहुत सारे तरल पदार्थ न पिएं। इष्टतम खुराक 1 गिलास है, और नहीं। प्रति दिन, स्वीकार्य राशि लगभग एक लीटर है। तरल की अवधारणा में न केवल पानी शामिल है, इसमें पहले पाठ्यक्रम, चाय, कॉफी, दूध, जेली, दही शामिल हैं। इसलिए सबसे पहले तो एक नोटबुक रखना सबसे सही होगा जिसमें दिन में जो कुछ भी पिया गया था, उसे नोट किया जाना चाहिए।

मादक पेय पदार्थों के लिए, मजबूत शराब निषिद्ध है, और थोड़ी मात्रा में सफेद या रेड वाइन की अनुमति है। बड़ी मात्रा में शराब का न्यूरॉन्स पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है और ऑप्टिक तंत्रिका और रेटिना की क्रमिक मृत्यु हो जाती है।

पोषण

सामान्य तौर पर, पोषण ज्यादा नहीं बदलता है, लेकिन आहार से स्मोक्ड, नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

पर अधिक वजनवजन घटाने वाला आहार निर्धारित किया। ऐसे में आपको मिठाई, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए, आहार में डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फलों को शामिल करना चाहिए। दैनिक मेनू में, सब्जी उत्पादों, उबले हुए, बेक्ड या स्टू को वरीयता दी जानी चाहिए। मांस व्यंजन भी सबसे अच्छा उबला हुआ या बेक किया हुआ खाया जाता है। सामान्य सिद्धांतपोषण में इस प्रकार है - अधिक विटामिन और खनिज, कम कार्बोहाइड्रेट और वसा।

काम

दृश्य भार को contraindicated नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सिर लंबे समय तक कम स्थिति में न हो। पढ़ना, लिखना, सिलाई करना सभी पूरी तरह से स्वीकार्य गतिविधियाँ हैं, मुख्य स्थिति कार्यस्थल की पर्याप्त रोशनी है, क्योंकि थोड़ी मात्रा में प्रकाश अंतर्गर्भाशयी दबाव में तेज वृद्धि का कारण बन सकता है और एक हमले को भड़का सकता है। इन कारणों से, एक अंधेरे कमरे में लंबे समय तक रहना भी अवांछनीय है।

यदि काम लगातार अशांति और तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़ा है, तो इसे मनो-भावनात्मक शब्दों में एक शांत स्थिति में बदलने की सिफारिश की जाती है। आखिरकार, दर्द के हमले के विकास और अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि के मुख्य कारकों में से एक तनाव है।

परिसर की सफाई, पोछा लगाना, कपड़े धोना हाथ से नहीं, बल्कि विशेष उपकरण - वैक्यूम क्लीनर, मोप्स आदि की मदद से किया जाना चाहिए। इस मामले में सिर की नीची स्थिति पर भी प्रतिबंध लागू होता है।

बगीचे या बगीचे में काम करते समय, कम ढलानों के अलावा, वजन उठाना और बिना सिर के रहना मना है। जब सिर गर्म होता है, तो रक्त वाहिकाओं का एक मजबूत विस्तार होता है, और आंख में दबाव बढ़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है। एक बड़ा वजन उठाने से इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि होती है, जो अनिवार्य रूप से अंतःस्रावी दबाव में उछाल की आवश्यकता होती है। लेकिन हल्की बागवानी और रोपण कार्य संभव है यदि आप एक कम बेंच पर बैठते हैं और एक नली से पानी डालते हैं। हल्की शारीरिक गतिविधि न केवल निषिद्ध है, इसे प्रोत्साहित किया जाता है।

खेल

ग्लूकोमा में शारीरिक गतिविधि, साथ ही सामान्य सुदृढ़ीकरण व्यायाम, जिमनास्टिक, योग, फिटनेस, तैराकी, स्की यात्राएंमॉडरेशन में, वे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, स्वर बनाए रखते हैं और संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, खासकर सर्दियों की महामारी के दौरान।

स्कूबा डाइविंग के लिए, यह संभव है, लेकिन उथले गहराई पर और स्कूबा गियर के बिना, स्वाभाविक रूप से विघटन के संकेतों की अनुपस्थिति में।

आराम करो और सो जाओ

टीवी देखते समय या कंप्यूटर के साथ काम करते समय अंधेरे कमरे में रहना सख्त मना है। सत्र से पहले सिनेमाघरों में फिल्में देखते समय, आपको आंखों की बूंदों को टपकाना होगा जो रोगी दिन में उपयोग करता है।

सौना निषिद्ध नहीं है, लेकिन उन्हें सख्ती से खुराक दिया जाना चाहिए, इस मामले में वे उपयोगी होते हैं और कुछ हद तक दृष्टि में सुधार करते हैं।

जो लोग संगीत के शौकीन हैं, उन्हें यह याद रखने की जरूरत है कि वायु वाद्ययंत्र बजाना उनके लिए contraindicated है, अन्यथा कोई प्रतिबंध नहीं है।

बेडरूम में, मोटे, गहरे रंग के पर्दे जो सूरज की रोशनी के प्रवेश को रोकते हैं, की सिफारिश नहीं की जाती है। छोटे, कम तकिए का प्रयोग न करें, सिर को ऊंचा रखें। यदि आप ऊंचे तकियों पर सोना पसंद नहीं करते हैं, तो आप सिर के ऊपर उठे हुए सिरे वाला बिस्तर खरीद सकते हैं।

और आखिरी में। संबंधित विशिष्टताओं के डॉक्टरों का दौरा करते समय, उन्हें ग्लूकोमा की उपस्थिति से अवगत कराया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें एट्रोपिन युक्त सभी दवाएं contraindicated हैं। यह पुतली को फैलाता है और एक तीव्र हमले का कारण बन सकता है।

होम / लेख / ग्लूकोमा के साथ क्या नहीं किया जा सकता है?

ग्लूकोमा के निदान के साथ, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि केवल डॉक्टर की सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करने से ही बीमारी के बढ़ने से बचा जा सकता है। नियमित परीक्षाओं के अलावा, दृष्टि को संरक्षित करने के लिए अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि को भड़काने वाली स्थितियों से बचना चाहिए। ग्लूकोमा अपने आप में खतरनाक है क्योंकि इस बीमारी में इंट्राओकुलर दबाव बढ़ने से संवहनी संपीड़न होता है, जो बदले में, नेत्रगोलक को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति से भरा होता है। इसलिए - ऑप्टिक तंत्रिका और रेटिना के शोष जैसे परिणाम।

आज यह ज्ञात है कि ग्लूकोमा किसी भी अत्यधिक तनाव को "सहन नहीं करता" - शारीरिक और भावनात्मक दोनों। कम सिर के झुकाव वाली स्थिति में लंबे समय तक रहने से अंतःस्रावी दबाव में तेज वृद्धि होती है, और एक व्यक्ति सिरदर्द के गंभीर हमले के बाद बस अंधा हो सकता है। तथ्य यह है कि जब सिर झुका हुआ होता है, तो आंख का लेंस थोड़ा नीचे की ओर खिसक जाता है, जो अंतर्गर्भाशयी द्रव के बहिर्वाह को अवरुद्ध करता है और एक और हमले को भड़काता है।

यदि संभव हो, तो आपको ऐसी गतिविधियों से बचना चाहिए जिनमें ढलान शामिल हो - हाथ धोना, हाथ धोना, साइट पर मिट्टी का काम करना। यदि आपको अभी भी उपरोक्त में से कोई भी करना है, तो कम स्टूल खरीदना और बैठकर काम करना बेहतर है।

चार्जिंग और शारीरिक व्यायाम को contraindicated नहीं है, हालांकि, उन व्यायामों से बचना चाहिए जो तेज सिर के झुकाव या मोड़ से जुड़े हैं।

भार उठाना अस्वीकार्य है - अधिकतम भार 2.5-3 किलोग्राम प्रति हाथ से अधिक नहीं होना चाहिए।

कोई भी नाजुक काम जिसमें आंखों में खिंचाव हो, उसे अच्छी रोशनी में करना चाहिए। यही बात कंप्यूटर के काम पर भी लागू होती है।

अगर आपको ग्लूकोमा है तो आपको रात में कार नहीं चलानी चाहिए। दिन में धूप का चश्मा अवश्य लगाना चाहिए। ग्लूकोमा वाले लोगों के लिए तेज धूप आमतौर पर वर्जित है। इसके लिए आदर्श उपाय विशेष हरे रंग के लेंस वाला चश्मा है, जो विशेष रूप से ग्लूकोमा वाले लोगों के लिए बनाया गया है। ये चश्मा अलग हैं। उच्च स्तरयूवी किरणों से रक्षा करें और अंतःस्रावी दबाव को कम करने में मदद करें।

ग्लूकोमा के साथ, अत्यधिक गहरे रंग के लेंस वाले चश्मे को contraindicated है - अत्यधिक कालापन अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि को भड़का सकता है। लंबे समय तक अंधेरे में रहना भी प्रतिबंधित है। यही बात टीवी देखने पर भी लागू होती है - आप इसे केवल अच्छी रोशनी में ही देख सकते हैं। नींद के दौरान, मंद रात की रोशनी चालू करना सबसे अच्छा है।

ग्लूकोमा वाले लोगों को ज्यादा खाना और सेवन नहीं करना चाहिए एक लंबी संख्यातरल पदार्थ। इसके अलावा, स्मोक्ड मीट, नमकीन और मसालेदार भोजन, साथ ही मजबूत चाय और कॉफी को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए - ये सभी उत्पाद रक्तचाप को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, वसायुक्त शोरबा, साथ ही सूअर का मांस, खट्टा क्रीम, मिठाई और आटे के व्यंजन और मक्खन पर भी प्रतिबंध लगा दिया गया है। जहां तक ​​आप पीते हैं तरल पदार्थ की कुल मात्रा प्रति दिन 1.5 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। अत्यधिक शराब पीने से अंतर्गर्भाशयी द्रव के स्राव में वृद्धि होती है, जिससे ग्लूकोमा का दौरा पड़ सकता है। तरल की अनुशंसित दैनिक मात्रा में पहले पाठ्यक्रम भी शामिल हैं।

एक बार में आपको 0.2 लीटर से ज्यादा लिक्विड नहीं पीना चाहिए। पूरे दिन तरल पदार्थ का सेवन समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए। एक घूंट में पीना भी इसके लायक नहीं है - तरल को धीरे-धीरे पीना बेहतर होता है ताकि दबाव में तेज वृद्धि न हो।

आंतों के समुचित कार्य का ध्यान रखने के लिए ध्यान देना चाहिए। एक गतिहीन जीवन शैली और खराब संतुलित आहार से कब्ज हो सकता है, जो ग्लूकोमा में भी खतरनाक है, क्योंकि यह अंतःस्रावी दबाव बढ़ा सकता है।

नींद के दौरान शरीर की स्थिति भी महत्वपूर्ण है। पर्याप्त रूप से ऊंचे तकिए पर सोना आवश्यक है, अन्यथा अंतःस्रावी द्रव का ठहराव संभव है। सुबह के समय दबाव बढ़ जाता है, इसलिए जागने के बाद आपको थोड़ा वार्म-अप करने की जरूरत होती है।

ग्लूकोमा के लिए अंतर्विरोधों में कमरे में हवा के तापमान की निगरानी शामिल है। लंबे समय तक ठंड या अधिक गर्मी के संपर्क में रहने से ग्लूकोमा का दौरा पड़ सकता है, इसलिए इनसे बचना चाहिए। समुद्र तट पर स्नान, सौना या धूप सेंकने पर भी यही बात लागू होती है। हालांकि, ताजी हवा में नियमित सैर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ग्लूकोमा में धूम्रपान और शराब पीना सख्त वर्जित है। धूम्रपान वाहिकासंकीर्णन और ऊतक हाइपोक्सिया के साथ-साथ ऑप्टिक तंत्रिका को विषाक्त क्षति का कारण बन सकता है। अल्कोहल एक समान तरीके से कार्य करता है, इसके अलावा, दबाव बढ़ाता है।

अंत में, स्व-दवा और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की खुराक में मनमानी वृद्धि या कमी से बचना चाहिए। कोई भी नई दवा लेने से पहले आपको किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि डॉक्टर द्वारा नियमित जांच और स्वयं के प्रति चौकस रवैया रोग के विकास को रोक सकता है।

ध्यान दें!

और अधिक जानें… "

ग्लूकोमा एक ऐसी बीमारी है जो विभिन्न जटिलताओं के साथ धमकी देती है। इसलिए, आपको ग्लूकोमा के लिए मतभेदों को जानने की जरूरत है। ताकि रोग अधिक गंभीर न हो और स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव न पड़े, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की सभी सलाह का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

उन रोगियों के लिए मुख्य आवश्यकताओं में से एक जिन्होंने परहेज किया है शल्य चिकित्सा, और सर्जरी के बाद रोगियों के लिए - उन स्थितियों से बचने के लिए जहां आंखों का दबाव बढ़ सकता है। आंख के अंदर यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं के संकुचन के साथ होती है जिसके माध्यम से पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रवेश करते हैं। इंट्राओकुलर दबाव में अचानक या लगातार वृद्धि के कारण, दृष्टि के अंगों के ऊतकों के हाइपोक्सिया, ऑप्टिक तंत्रिका और रेटिना के क्रमिक शोष और दृष्टि में एक महत्वपूर्ण गिरावट हो सकती है।

ग्लूकोमा के निदान में बढ़े हुए आंखों के दबाव के कारणों पर विचार करें और इस तरह की बीमारी के मालिक को ध्यान में रखने की आवश्यकता है।

शारीरिक गतिविधि और मोतियाबिंद

क्या व्यायाम और खेल की अनुमति है? दृष्टि के अंगों की इस विकृति के साथ जीवन का तरीका क्या होना चाहिए?

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी को शारीरिक श्रम की प्रक्रिया और मनोवैज्ञानिक रूप से दोनों में ओवरस्ट्रेन करने के लिए contraindicated है। तनावपूर्ण स्थितियों में, वेलेरियन का उपयोग किया जाना चाहिए।

ऐसे मरीज़ अक्सर सवाल पूछते हैं: क्या बगीचे में, देश में, बगीचे में काम करना संभव है?

यदि कोई व्यक्ति अपने सिर को झुकाकर लंबे समय तक काम करता है, तो उसकी आंख के अंदर का दबाव तेजी से बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अचानक अंधापन भी हो सकता है। इस घटना के कारण समझ में आते हैं: यदि आप अपने सिर को लंबे समय तक नीचे रखते हैं, तो लेंस का कुछ विस्थापन होता है, जिससे आंख के अंदर तरल पदार्थ का हिलना मुश्किल हो जाता है और तुरंत दबाव बढ़ जाता है।

बगीचे में काम करते समय, एक विशेष कुर्सी का प्रयोग करें

इस तरह के contraindicated प्रकार के शारीरिक श्रम में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं:

कृषि (निराई, कटाई, हिलिंग, पृथ्वी की खुदाई, आदि); निर्माण; भारी भार उठाने और ले जाने से जुड़े; घर के चारों ओर, सिर झुकाकर प्रदर्शन किया जाता है, आदि।

झुकी हुई स्थिति में काम करते समय अनावश्यक तनाव से बचने के लिए, आपको एक आरामदायक कुर्सी या अन्य उपकरण खरीदना चाहिए, जिसके उपयोग से आप बैठने की स्थिति में सभी प्रकार के शारीरिक श्रम कर सकेंगे, जो लंबे समय तक झुके रहने की स्थिति को रोकेगा। सिर।

यदि आप उपकरण और विशेष उपकरण, कृषि और घरेलू उपकरणों का उपयोग करते हैं तो आप झुके हुए सिर के साथ काम करने से बच सकते हैं।

यदि हम शारीरिक शिक्षा पर विचार करें, तो आवश्यकताएं समान होंगी:

आप शरीर को झुका नहीं सकते, खासकर तेज गति से; सिर के तेज झुकाव और मोड़ की सिफारिश नहीं की जाती है; इसे एक हाथ से 2.5-3 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने की अनुमति नहीं है।

पेशेवर खेल, जो न केवल शारीरिक गतिविधि से जुड़े हैं, बल्कि भावनात्मक तनाव और तनाव से भी जुड़े हैं, सख्त वर्जित हैं।

ग्लूकोमा के मरीजों को ऊंचे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है ताकि सिर सीधा हो। सुबह में, जब एक कामकाजी व्यक्ति उठता है, बिस्तर पर, इंट्राओकुलर दबाव में तेज वृद्धि से बचने के लिए उठने से पहले थोड़ा शारीरिक वार्म-अप करना आवश्यक है।

आंखों के तनाव से बचें

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी को किन नियमों का पालन करना चाहिए? क्या ऐसे मरीज के लिए कंप्यूटर पर काम करना संभव है?

ग्लूकोमा वाले लोगों को निम्नलिखित गतिविधियों की अवधि को सीमित करके आंखों के तनाव को कम करना चाहिए:

किताबे पड़ना; काम जहां मुख्य आवश्यकता कार्यों को करने की सटीकता है (बुनाई, कढ़ाई, गहने का काम, ड्राइंग का काम, आदि); कंप्यूटर पर काम; काम जिसमें दृष्टि के अंगों के बढ़ते ध्यान और तनाव की आवश्यकता होती है (कार चलाना, बढ़ते खतरे से जुड़ी स्थितियों में, आदि)।

कंप्यूटर पर काम करते समय आपको अच्छी रोशनी की जरूरत होती है।

यदि ग्लूकोमा में ऐसी जीवनशैली रोगी के पेशे के संबंध में मुख्य है, तो पर्याप्त स्तर की रोशनी, एक शांत लय प्रदान करना और तंत्रिका तनाव से बचना आवश्यक है।

कंप्यूटर पर काम को सख्ती से मापा जाना चाहिए, अच्छी रोशनी में किया जाना चाहिए, आराम के लिए अनिवार्य ब्रेक और आंखों के लिए जिम्नास्टिक।

वाहन चालकों को रात में गाड़ी नहीं चलानी चाहिए और दिन के उजाले में उन्हें अपनी आंखों को धूप के चश्मे से सुरक्षित रखना चाहिए।

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डॉक्टरों की राय ... "

ऑपरेशन के बाद, आपको जितना संभव हो उतना सीमित करना चाहिए या इस तरह की गतिविधियों को पूरी तरह से रद्द करना चाहिए जैसे पढ़ना, कंप्यूटर पर काम करना, भारी शारीरिक कार्य, और टीवी देखना और कार चलाना भी अवांछनीय है।

क्या प्रकाश व्यवस्था contraindicated है?

उन सभी रोगियों को जिन्हें एक डिग्री या किसी अन्य ग्लूकोमा का निदान किया गया है, उन्हें चमकीलापन के खतरों के बारे में पता होना चाहिए सूरज की किरणें. हरे प्रकाश लेंस वाले चश्मे द्वारा सुरक्षा प्रदान की जाती है, जो आंख को पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं और इस प्रकार अंतःस्रावी दबाव को सामान्य स्तर पर रखते हैं।

हालांकि, अपर्याप्त रोशनी भी contraindicated है:

धूप के चश्मे के लिए बहुत गहरे लेंस; रोशनी के साथ फिल्में देखना या जब यह पर्याप्त नहीं है; पूरी तरह से अंधेरे कमरे में सोएं; प्रकाश, आदि के बिना बिताया गया लंबा समय।

ग्लूकोमा के रोगियों को याद रखना चाहिए: किसी भी स्थिति में, तेज रोशनी हानिकारक होती है, और आपको बिना किसी प्रकाश स्रोत के लंबे समय तक अंधेरे में नहीं रहना चाहिए।

ग्लूकोमा के लिए आहार

इस नेत्र रोग के लिए आहार कुछ हद तक उच्च रक्तचाप के लिए पोषण की याद दिलाता है। चाहिए:

अधिक भोजन के सेवन से बचें; प्रति दिन आपके द्वारा पीने वाले पानी और अन्य तरल पदार्थों की मात्रा को सीमित करें; आहार से वसा की एक उच्च सामग्री वाले व्यंजन (क्रीम, खट्टा क्रीम, मक्खन, आदि जैसे डेयरी उत्पादों सहित), मजबूत मांस शोरबा को बाहर करें;

स्मोक्ड व्यंजन, नमक, मसालों की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश नहीं की जाती है; आहार में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ (मीठा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ) शामिल न करें; चाय और कॉफी छोड़ दो; सख्त मनाही शराबजिससे रक्त वाहिकाओं का संकुचन और शरीर के ऊतकों का नशा हो जाता है।

ग्लूकोमा के साथ, एक बार में 200 मिलीलीटर से अधिक तरल नहीं पीना चाहिए, और प्रति दिन पानी की कुल मात्रा 1.5 लीटर के बराबर होनी चाहिए, और पूरे दिन समान रूप से वितरित की जानी चाहिए। द्रव धीरे-धीरे शरीर में प्रवेश करना चाहिए। दैनिक आहार में इसकी वृद्धि से आंख के अंदर नमी का अत्यधिक निर्माण होता है और अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि होती है।

अपने आहार की योजना इस तरह से बनाना जरूरी है कि आंतें सामान्य रूप से काम करें और कब्ज न हो, जो ग्लूकोमा की बीमारियों के लिए खतरनाक है।

तापमान और ग्लूकोमा

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी के लिए समान रूप से हानिकारक होते हैं। इसलिए, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है:

सौना में भाप; गर्मियों में समुद्र तट पर खुले सूरज के नीचे लंबे समय तक रहें; वार्मिंग और संपीड़ित का उपयोग करें; स्नान में धो लो।

ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया के बिना तापमान शासन का निरीक्षण करें

हाइपोथर्मिया से भी बचना चाहिए। घर और काम पर भी हवा के तापमान को नियंत्रित करना जरूरी है। ग्लूकोमा के रोगी के लिए प्रतिदिन टहलना, ताजी हवा में सांस लेना उपयोगी होता है।

सर्जरी के बाद का जीवन

पश्चात, वसूली के उद्देश्य से, अवधि सफल होगी यदि आपको निम्नलिखित महत्वपूर्ण मतभेद याद हैं:

ऑपरेशन के बाद 7 दिनों के भीतर, तरल को आंखों में प्रवेश न करने दें; अपनी आँखों को तनाव न दें (पढ़ें नहीं, टीवी न देखें, आदि); दृष्टि के अंगों को उज्ज्वल प्रकाश में उजागर न करें; सर्दी-जुकाम आदि से सावधान रहें।

संक्रमण का प्रसार; भड़काऊ प्रक्रिया का विकास; दृश्य तीक्ष्णता में कमी; अतिसंवेदनशीलतादुनिया के लिए, आदि

यदि आप नियमित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखते हैं और उसकी सभी नियुक्तियों को पूरा करते हैं तो आप स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति बनाए रख सकते हैं। किसी भी मामले में आपको स्वतंत्र रूप से, डॉक्टर की अनुमति के बिना, खुराक में बदलाव नहीं करना चाहिए दवाई, मनमाने ढंग से दवाओं को रद्द या निर्धारित करना। ग्लूकोमा के साथ, जीवन की एक शांत लय की आवश्यकता होती है, जो अशांति और तंत्रिका अधिभार, एक विचारशील दैनिक दिनचर्या, मध्यम शारीरिक गतिविधि और तर्कसंगत पोषण की अनुमति नहीं देती है।

लेकिन शायद परिणाम का नहीं, बल्कि कारण का इलाज करना ज्यादा सही है? हम आंद्रेई मालाखोव की कहानी पढ़ने की सलाह देते हैं कि उन्होंने ग्लूकोमा को कैसे हराया ...

नवंबर 30, 2016डॉक्टर

ग्लूकोमा जैसे दृश्य तंत्र के इस तरह के विकृति से पीड़ित होने पर सबसे पहले व्यक्ति को यह पता लगाना चाहिए कि ग्लूकोमा के लिए कौन से मतभेद मौजूद हैं। उनके आधार पर अपनी जीवनशैली में बदलाव करना शुरू करें। उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें, जो आपको बताएगा कि ग्लूकोमा के साथ क्या नहीं करना है, और उनका सख्ती से पालन करें।

जीवन के लिए, आंखों के मोतियाबिंद के साथ भी, सुखद होने के लिए, कई नियमों का पालन करना आवश्यक है। उनका पालन न केवल विकृति विज्ञान की प्रगति को रोकने में मदद करेगा, बल्कि प्रतिगामी प्रक्रिया, यानी पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया भी शुरू कर सकता है। ये नियम इस तथ्य पर आधारित हैं कि ग्लूकोमा अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि से उकसाया जाता है, और इसलिए, यदि इस प्रभाव की अनुमति नहीं है, तो रोग, उपचार प्रक्रिया के दौरान, असहज संवेदना पैदा नहीं करेगा।

प्रकाश

ग्लूकोमा से पीड़ित व्यक्ति को हमेशा अच्छी रोशनी वाले कमरे या जगह में ही रहना चाहिए और काम करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि अंधेरे में लंबे समय तक रहने के साथ, दृष्टि के अंग चिड़चिड़े होने लगते हैं, जिससे अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ जाता है। यह प्रक्रिया, बदले में, ग्लूकोमा के हमले को ट्रिगर कर सकती है।

अच्छी रोशनी में, इससे अनुशंसित दूरी पर टीवी देखने की अनुमति है। यह दूरी आपकी स्क्रीन के विकर्ण पर निर्भर करेगी। आप सूत्र का उपयोग करके टीवी से आवश्यक दूरी की गणना कर सकते हैं: स्क्रीन विकर्ण / 25 \u003d मीटर में दी गई दूरी। इसलिए, यदि आपका टीवी 32 इंच का है, तो यह सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपको ग्लूकोमा है, तो इसे 1.28 मीटर या उससे अधिक की दूरी से देखना बेहतर है। इस मामले में, बैठने की स्थिति लेना बेहतर है। सैद्धांतिक रूप से, आप लेट सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ आपका सिर ऊपर उठाया जाना चाहिए (यदि आप लेटते समय टीवी देखना चाहते हैं, तो अपने पेट के बल लेटें)। यदि आपके पास ग्लूकोमा है तो कंप्यूटर पर काम करना भी संभव है, जब तक कि कमरा अच्छी तरह से जलाया जाता है और आप मॉनिटर से सही दूरी पर बैठे हैं। आप इस दूरी की गणना सूत्र का उपयोग करके कर सकते हैं: स्क्रीन विकर्ण * 2.54 * 1.75 \u003d सेंटीमीटर में आपकी दूरी। यही है, यदि मॉनिटर का विकर्ण 24 इंच है, तो उससे इष्टतम दूरी 107 सेमी होगी, लेकिन यहां आप एक त्रुटि कर सकते हैं, ऐसे मॉनिटर को आपसे एक मीटर की दूरी पर रखना काफी स्वीकार्य है। इसके अलावा, यदि आप चाहें, तो आप सुई का काम करना भी जारी रख सकते हैं, मुख्य बात यह है कि अपनी आँखें बहुत छोटे विवरणों पर न पड़ने दें। इन्हें देखते समय दृष्टि बहुत अधिक तनावपूर्ण हो जाती है। ग्लूकोमा के साथ, लंबे समय तक अंधेरे में रहना मना है, और आपको साधारण धूप के चश्मे का उपयोग नहीं करना चाहिए (डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष धूप की भी सिफारिश की जाती है)। जब पहना जाता है, तो रंग धारणा का विरूपण होता है, जो इसके बाद के वृद्धि के साथ अंतःस्रावी दबाव में बदलाव को भड़का सकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ग्लूकोमा के दौरान टीवी देखना और कंप्यूटर पर काम करना संभव है, इस पर विचार करते हुए, किसी भी मामले में इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और थकान या आंखों में खिंचाव के लक्षण होने पर तुरंत रुकना जरूरी है।

कार ड्राइविंग

ग्लूकोमा के रोगियों को वाहन चलाते समय सावधानी के साथ आहार का सेवन करना चाहिए। ऐसे लोगों को रात, अंधेरे या गोधूलि में कार चलाने की सलाह नहीं दी जाती है। इस समय, दृश्य तंत्र के अंगों के दबाव बढ़ने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि ग्लूकोमा का खतरा बढ़ जाता है।

सुबह और दोपहर के घंटों में, जब प्रकाश पर्याप्त उज्ज्वल होता है, गाड़ी चलाते समय, रोगी के लिए ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष धूप के चश्मे का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। उनकी ख़ासियत टिंटेड ग्रीन लेंस में है, जिसमें पराबैंगनी किरणों से उच्च स्तर की सुरक्षा होती है। इसके अलावा, वे अंतर्गर्भाशयी दबाव को कम करते हैं।

शारीरिक व्यायाम

ग्लूकोमा में शारीरिक गतिविधि किसी भी स्थिति में व्यक्ति के जीवन से गायब नहीं होती है। आपको बस कुछ प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता है।

उनमें से सबसे महत्वपूर्ण उन लोगों को बाहर कर सकते हैं जिनमें सिर या धड़ का झुकाव होता है, जहां सिर लंबे समय तक झुकी हुई स्थिति में होता है, और तेज आंदोलनों को भी किया जाना चाहिए। इस प्रकार की शारीरिक गतिविधियों को या तो पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए या कम से कम कर देना चाहिए। उसके लिए भी यही शक्ति प्रकारखेल। अधिकतम वजन के लिए सिफारिशें अलग-अलग होती हैं, लेकिन नियम का पालन करना सबसे अच्छा है: एक हाथ का अधिकतम वजन 2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि सिर के झुकाव या भार उठाने के साथ एक लंबी स्थिति के साथ, सिर में रक्त का प्रवाह होता है, जिससे अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि होती है। यदि दैनिक गतिविधियों में शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, उदाहरण के लिए, निराई, रोपण, सफाई, धुलाई शामिल हैं, तो उनके लिए एक स्टूल खरीदना और बैठकर करना सबसे अच्छा है। एक बहुत ही उपयोगी और उपचार प्रभाव सुबह और शाम को ताजी हवा में चलना, टेनिस खेलना, साइकिल चलाना, आंखों के व्यायाम के दौरान धीमी गति से चलना होगा।

ग्लूकोमा के लिए नियम और निषेध

पोषण

यदि आप ग्लूकोमा के लिए पोषण के बारे में संक्षेप में बात करते हैं, तो बुनियादी नियम इस प्रकार हैं:

वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़ दें; हलवाई की दुकान को छोड़ दें; टॉनिक पेय (दृढ़ता से पीसा हुआ चाय, कॉफी) को छोड़ दें। सही मात्रा में पानी पिएं; अपने आहार में अधिक पौधे खाद्य पदार्थ शामिल करें।

दारू पि रहा हूँ

किसी भी मात्रा में मादक पेय पीना, यहां तक ​​​​कि न्यूनतम मात्रा में भी, एक व्यक्ति एक ऐसी प्रक्रिया शुरू करता है जो दृष्टि के अंगों की जल निकासी प्रणालियों के माध्यम से द्रव के उत्पादन और बहिर्वाह के बीच असंतुलन की ओर ले जाती है। नतीजतन, अल्पकालिक या स्थायी उच्च अंतःस्रावी दबाव पैदा करने की संभावना बढ़ जाती है। साथ ही इससे ऑप्टिक नर्व में भी जलन होती है। इस प्रकार, निष्कर्ष स्वयं बताता है कि ग्लूकोमा के साथ, और इससे भी अधिक इसके चिकित्सीय उपचार के पारित होने के दौरान, किसी भी स्थिति में आपको किसी भी प्रकार की शराब नहीं पीनी चाहिए।

धूम्रपान

धूम्रपान भी बुरी आदतों में से एक है जिसे दृष्टि के अंगों की बीमारी के साथ जीवन से बाहर रखा जाना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, धूम्रपान के दौरान, एक व्यक्ति में वाहिकासंकीर्णन होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑप्टिक तंत्रिका का हाइपोक्सिया हो सकता है, साथ ही धमनी में तेज उछाल और फिर अंतःस्रावी दबाव हो सकता है।

इसी समय, धूम्रपान करने वाले के दृष्टि के अंगों पर तंबाकू के धुएं का एक स्पष्ट विषाक्त प्रभाव पड़ता है।

हवाई यात्रा

आप हवाई यात्रा के बारे में कैसा महसूस करते हैं? उड़ना है या नहीं उड़ना है? ये सवाल अक्सर ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों द्वारा पूछे जाते हैं। यदि हम भौतिक नियमों पर भरोसा करते हैं, तो उत्तर नकारात्मक होगा। इस निष्कर्ष को इस तथ्य से समझाया गया है कि ऊंचाई पर चढ़ने पर, वायुमंडलीय दबाव कम हो जाता है, और आंतरिक दबाव बढ़ जाता है, अर्थात स्वीकृत मानकों के सापेक्ष अंतर्गर्भाशयी दबाव के स्तर में वृद्धि होती है। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि केबिन में दबाव को वेंटिलेशन सिस्टम का उपयोग करके ऑक्सीजन से भरकर नियंत्रित किया जाता है। ऐसे में प्रेशर ड्रॉप नहीं होता है और ग्लूकोमा के मरीजों को डरने की जरूरत नहीं है।

सबसे अच्छा, इस समस्या को हल करने के लिए, किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें और इस समस्या को हल करने के लिए उसकी सभी सिफारिशों को सुनें।

भावनात्मक स्थिति

कोई भी व्यक्ति जिसके डॉक्टरों ने ग्लूकोमा का निदान किया है, उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसकी दिनचर्या शांत और मापी हुई हो। बिल्कुल किसी भी अनुभव को बाहर रखा जाना चाहिए। यदि काम लगातार अशांति, मजबूत भावनाओं, तनावपूर्ण स्थितियों का कारण बनता है, तो आपको या तो नौकरी बदलने या पूरी तरह से ठीक होने तक छुट्टी लेने की आवश्यकता है।

यही बात रात या दैनिक पारियों में काम करने पर भी लागू होती है। ये सभी स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति के उल्लंघन और गिरावट की ओर ले जाते हैं। तनाव उच्च रक्तचाप का मुख्य स्रोत है। जैसा कि आप जानते हैं, रक्तचाप में वृद्धि के बाद अंतर्गर्भाशयी दबाव में वृद्धि होती है।

सोयें और आराम करें

ग्लूकोमा के साथ, उन निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है जो नींद के दौरान सही स्थिति निर्धारित करते हैं।

इसे केवल एक ऊंचे तकिए पर बिस्तर पर जाने की अनुमति है, लेकिन अगर इस नियम की उपेक्षा की जाती है, तो अंतर्गर्भाशयी द्रव का ठहराव संभव है, जो किसी व्यक्ति की आंखों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा। सुबह उठने के बाद तुरंत उठना सुनिश्चित करें, और इससे भी बेहतर, सुबह के व्यायाम से कुछ व्यायाम करें। यह इंट्राओकुलर दबाव को सामान्य करने में मदद करेगा, जो आमतौर पर जागने के बाद पहले घंटों में बढ़ जाता है। जो लोग ऊँचे तकिए पर सोने में सहज नहीं होते, उनके लिए बेहतर होगा कि सिर उठाकर सिर उठाकर बिस्तर खरीदें। सिर उठाकर सोना ही नहीं आराम भी जरूरी है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, सिर को ऊपर उठाते समय, जहाजों को जकड़ने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। सबसे खराब स्थिति में, यह आंखों को रक्त की आपूर्ति को बाधित करेगा और हाइपोक्सिया का कारण बनेगा।

तापमान शासन

ग्लूकोमा वाले लोग शरीर पर तापमान के प्रभाव के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें ठंड और गर्म दोनों मौसमों में ज्यादा देर तक बाहर नहीं रहना चाहिए। कमरे में एक निश्चित मोड को बनाए रखने के लिए भी यही बात लागू होती है।

कम तापमान दृष्टि के अंगों में दबाव बढ़ने का कारण बन सकता है। इसलिए, ग्लूकोमा वाले लोगों को ठंडे स्नान, बर्फ के छेद में तैरने और विपरीत स्नान करने से मना किया जाता है। बहुत अधिक तापमान भी आंखों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, आपको बिना टोपी के धूप में नहीं चलना चाहिए, और स्नानागार में जाने और गर्म चूल्हे पर लंबे समय तक रहने से बचना भी बेहतर है। सौना और समुद्र तट निषिद्ध नहीं हैं, लेकिन उनका दौरा करना बेहद जरूरी है।

गर्भावस्था

आज अक्सर यह रोगविज्ञानबच्चों में होता है। इस वजह से, कई गर्भवती माताएं चिंतित हैं और सोचती हैं कि बच्चों में इस परेशानी को कैसे रोका जाए।

जिन बच्चों के माता-पिता को ग्लूकोमा होने का सबसे अधिक खतरा होता है, वे हैं:

मायोपिया की एक उच्च डिग्री है; बीमार मधुमेह; एथेरोस्क्लेरोसिस से बीमार हैं; ग्लूकोमा से बीमार।

इन विकृतियों का औषध उपचार प्रसवपूर्व अवस्था में भ्रूण के गठन की प्रक्रियाओं को बाधित कर सकता है। ऐसी स्थिति से बचने के लिए, भविष्य के माता-पिता को गर्भावस्था और गर्भाधान के समय दोनों की योजना बनाने की आवश्यकता होती है। साथ ही, गर्भवती होने से पहले, गर्भवती माँ के लिए यह बेहतर है कि वह डॉक्टर को सूचित करे कि उसे दृष्टि संबंधी कुछ समस्याएँ हैं। यह जानने पर, नेत्र रोग विशेषज्ञ अधिक कोमल दवाएं लिखेंगे या उनकी खुराक कम कर देंगे।

स्व उपचार

ग्लूकोमा के लिए स्व-दवा सख्त वर्जित है। विस्तृत अध्ययन के बाद केवल उपस्थित चिकित्सक ही सुझाव दे सकते हैं कि उपचार के लिए किन दवाओं की आवश्यकता है। किसी भी मामले में आपको अपने दम पर खुराक नहीं बढ़ानी चाहिए, यह सोचकर कि इससे उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि शरीर कुछ दवाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

इन सभी नियमों का पालन करने से ग्लूकोमा से पीड़ित व्यक्ति का जीवन पहले की तरह आरामदेह रहेगा। मुख्य बात यह है कि बिना किसी अपवाद के, बिना किसी अपवाद के, और इससे भी अधिक पुनर्वास अवधि के दौरान उनके साथ रहना।

घरेलू रोग ग्लूकोमा

लेख रेटिंग:

कुत्ते के साथ टहलना

नेत्र समारोह के उल्लंघन में बहुत सारे प्रतिबंध और निषेध शामिल हैं। मरीजों को आहार, दैनिक दिनचर्या, आदतों की पूरी समीक्षा करने की आवश्यकता है। इसके बारे में यहाँ और अधिक।

खेल अभ्यास भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब ग्लूकोमा की बात आती है, तो प्रशिक्षण शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

जरूरी:मजबूत शारीरिक गतिविधि को बहुत सावधानी से पेश किया जाना चाहिए, और कुछ खेल इस बीमारी के लिए बिल्कुल अस्वीकार्य हैं।

सही दृष्टिकोण के साथ, खेल गतिविधियाँ मानव शरीर में सभी अंगों और प्रणालियों की जीवन शक्ति, गतिविधि, गतिशीलता और सामान्य कामकाज को बनाए रखने में मदद करती हैं। यह बात आंखों पर भी लागू होती है। कई मरीज़ नेत्र रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं कि क्या वे ग्लूकोमा के साथ खेल खेल सकते हैं।

द्रव के बहिर्वाह को नियंत्रित करता है, अंतःस्रावी दबाव को कम करता है।

रोगी बहुत बेहतर महसूस करता है यदि वह नियमित रूप से चिकित्सीय अभ्यास करता है या स्वीकार्य खेलों में संलग्न होता है, जिसमें निम्न प्रकार की शारीरिक गतिविधि शामिल है:

योग; जिम्नास्टिक; पिलेट्स; फिटनेस; तैराकी; स्कीइंग

स्कीइंग

यदि ऐसी गतिविधियों के लिए व्यक्तिगत मतभेद हैं, तो उन्हें डॉक्टर के परामर्श से चर्चा की जानी चाहिए। सामान्य तौर पर, खेल रोगी की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं और जल्दी दृष्टि हानि को रोक सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि की डिग्री

व्यायाम की तीव्रता पूरी तरह से अलग हो सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कितना तैयार है, उसका वजन कितना है, क्या रीढ़ या जोड़ों की स्थिति के लिए मतभेद हैं।

पूल में तैराकी

यदि सभी संकेतक सामान्य हैं, तो रोगी सुरक्षित रूप से फिटनेस या पिलेट्स में जा सकते हैं।

पिलेट्स

भार बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। आपको थकावट के बिंदु पर काम करने की ज़रूरत नहीं है। नियमित रूप से सरल व्यायाम करके शरीर को अच्छे शारीरिक आकार में रखने के लिए पर्याप्त है।

बॉक्सिंग और ग्लूकोमा

में आधुनिक दुनियाअविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हैं विभिन्न प्रकारलड़ाई। बॉक्सिंग का अभ्यास महिला और पुरुष दोनों करते हैं।

जरूरी:हालांकि, ग्लूकोमा के निदान के साथ, इस खेल को पूरी तरह से जीवन से बाहर करना बेहतर है। ऐसा सिर में चोट लगने के उच्च जोखिम के कारण होता है।

बॉक्सिंग की अनुमति नहीं है

इसीलिए, जब मरीज इस बारे में सवाल पूछते हैं कि क्या ग्लूकोमा से बॉक्सिंग करना संभव है, तो डॉक्टर नकारात्मक जवाब देते हैं।

ग्लूकोमा विभिन्न जटिलताओं के साथ एक बीमारी है। इसलिए, आपको जानने की जरूरत है ग्लूकोमा के लिए मतभेद. ताकि रोग अधिक गंभीर न हो और स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव न पड़े, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की सभी सलाह का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

सर्जिकल उपचार से परहेज करने वाले रोगियों के लिए और सर्जरी के बाद के रोगियों के लिए मुख्य आवश्यकताओं में से एक उन स्थितियों से बचना है जहां आंखों का दबाव बढ़ सकता है। आंख के अंदर यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं के संकुचन के साथ होती है जिसके माध्यम से पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रवेश करते हैं। इंट्राओकुलर दबाव में अचानक या लगातार वृद्धि के कारण, दृष्टि के अंगों के ऊतकों के हाइपोक्सिया, ऑप्टिक तंत्रिका और रेटिना के क्रमिक शोष और दृष्टि में एक महत्वपूर्ण गिरावट हो सकती है।

निदान में बढ़े हुए नेत्र दबाव के कारणों पर विचार करें ग्लूकोमा और मतभेदजिसे ऐसी बीमारी के मालिक द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए।

क्या व्यायाम और खेल की अनुमति है? दृष्टि के अंगों की इस विकृति के साथ जीवन का तरीका क्या होना चाहिए?

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी को शारीरिक श्रम की प्रक्रिया और मनोवैज्ञानिक रूप से दोनों में ओवरस्ट्रेन करने के लिए contraindicated है। तनावपूर्ण स्थितियों में वेलेरियन का उपयोग करना आवश्यक है।

ऐसे रोगी अक्सर प्रश्न पूछते हैं: क्या काम करना संभव हैभूखंड पर, देश में, बगीचे में?

यदि कोई व्यक्ति अपने सिर को झुकाकर लंबे समय तक काम करता है, तो उसकी आंख के अंदर का दबाव तेजी से बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अचानक अंधापन भी हो सकता है। इस घटना के कारण समझ में आते हैं: यदि आप अपने सिर को लंबे समय तक नीचे रखते हैं, तो लेंस का कुछ विस्थापन होता है, जिससे आंख के अंदर तरल पदार्थ का हिलना मुश्किल हो जाता है और तुरंत दबाव बढ़ जाता है।

बगीचे में काम करते समय, एक विशेष कुर्सी का प्रयोग करें

इस तरह के contraindicated प्रकार के शारीरिक श्रम में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं:

• कृषि (निराई, कटाई, हिलिंग, पृथ्वी की खुदाई, आदि);
• निर्माण;
• भारी भार उठाने और ले जाने से जुड़े;
• घर के चारों ओर, सिर झुकाकर प्रदर्शन किया जाता है, आदि।

झुकी हुई स्थिति में काम करते समय अनावश्यक तनाव से बचने के लिए, आपको एक आरामदायक कुर्सी या अन्य उपकरण खरीदना चाहिए, जिसके उपयोग से आप बैठने की स्थिति में सभी प्रकार के शारीरिक श्रम कर सकेंगे, जो लंबे समय तक झुके रहने की स्थिति को रोकेगा। सिर।

यदि आप उपकरण और विशेष उपकरण, कृषि और घरेलू उपकरणों का उपयोग करते हैं तो आप झुके हुए सिर के साथ काम करने से बच सकते हैं।

यदि हम शारीरिक शिक्षा पर विचार करें, तो आवश्यकताएं समान होंगी:

• आप शरीर को झुका नहीं सकते, खासकर तेज गति से;
• सिर के तेज झुकाव और मोड़ की सिफारिश नहीं की जाती है;
• इसे एक हाथ से 2.5-3 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने की अनुमति नहीं है।

पेशेवर खेल, जो न केवल शारीरिक गतिविधि से जुड़े हैं, बल्कि भावनात्मक तनाव और तनाव से भी जुड़े हैं, सख्त वर्जित हैं।

ग्लूकोमा के मरीजों को ऊंचे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है ताकि सिर सीधा हो। सुबह में, जब एक कामकाजी व्यक्ति उठता है, बिस्तर पर, इंट्राओकुलर दबाव में तेज वृद्धि से बचने के लिए उठने से पहले थोड़ा शारीरिक वार्म-अप करना आवश्यक है।

आंखों के तनाव से बचें

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी को किन नियमों का पालन करना चाहिए? क्या ऐसे मरीज के लिए कंप्यूटर पर काम करना संभव है?

ग्लूकोमा वाले लोगों को निम्नलिखित गतिविधियों की अवधि को सीमित करके आंखों के तनाव को कम करना चाहिए:

• किताबे पड़ना;
• काम जहां मुख्य आवश्यकता कार्यों को करने की सटीकता है (बुनाई, कढ़ाई, गहने का काम, ड्राइंग का काम, आदि);
• कंप्यूटर पर काम;
• काम जिसमें दृष्टि के अंगों के बढ़ते ध्यान और तनाव की आवश्यकता होती है (कार चलाना, बढ़ते खतरे से जुड़ी स्थितियों में, आदि)।

कंप्यूटर पर काम करते समय आपको अच्छी रोशनी की जरूरत होती है।

अगर ऐसे ग्लूकोमा के लिए जीवन शैलीरोगी के पेशे के संबंध में मुख्य है, पर्याप्त स्तर की रोशनी, एक शांत लय प्रदान करना और तंत्रिका तनाव से बचना आवश्यक है।

कंप्यूटर पर काम को सख्ती से मापा जाना चाहिए, अच्छी रोशनी में किया जाना चाहिए, आराम के लिए अनिवार्य ब्रेक और आंखों के लिए जिम्नास्टिक।

वाहन चालकों को रात में गाड़ी नहीं चलानी चाहिए और दिन के उजाले में उन्हें अपनी आंखों को धूप के चश्मे से सुरक्षित रखना चाहिए।

ऑपरेशन के बाद, आपको जितना संभव हो उतना सीमित करना चाहिए या पढ़ना, कंप्यूटर पर काम करना, कठिन शारीरिक श्रम जैसी गतिविधियों को पूरी तरह से रद्द करना चाहिए, और टीवी देखना और कार चलाना भी अवांछनीय है।

क्या प्रकाश व्यवस्था contraindicated है?

उन सभी रोगियों को जिन्हें किसी न किसी हद तक ग्लूकोमा का निदान किया गया है, उन्हें तेज धूप के खतरों के बारे में पता होना चाहिए। हरे प्रकाश लेंस वाले चश्मे द्वारा सुरक्षा प्रदान की जाती है, जो आंख को पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं और इस प्रकार अंतःस्रावी दबाव को सामान्य स्तर पर रखते हैं।

हालांकि, अपर्याप्त रोशनी भी contraindicated है:

• धूप के चश्मे के लिए बहुत गहरे लेंस;
• रोशनी के साथ फिल्में देखना या जब यह पर्याप्त नहीं है;
• पूरी तरह से अंधेरे कमरे में सोएं;
• प्रकाश, आदि के बिना बिताया गया लंबा समय।

ग्लूकोमा के रोगियों को याद रखना चाहिए: किसी भी स्थिति में, तेज रोशनी हानिकारक होती है, और आपको बिना किसी प्रकाश स्रोत के लंबे समय तक अंधेरे में नहीं रहना चाहिए।

ग्लूकोमा के लिए आहार

एक रोगी जो अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ाने का प्रयास करता है, वह हमेशा इसमें रुचि रखता है: खाद्य उत्पादों में क्या शामिल नहीं किया जाना चाहिए? कौन से खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं और क्या हानिकारक हैं? मेरा दैनिक मेनू क्या होना चाहिए?

इस नेत्र रोग के लिए आहार कुछ हद तक उच्च रक्तचाप के लिए पोषण की याद दिलाता है। चाहिए:

• अधिक भोजन के सेवन से बचें;
• प्रति दिन आपके द्वारा पीने वाले पानी और अन्य तरल पदार्थों की मात्रा को सीमित करें;
• आहार से वसा की एक उच्च सामग्री वाले व्यंजन (क्रीम, खट्टा क्रीम, मक्खन, आदि जैसे डेयरी उत्पादों सहित), मजबूत मांस शोरबा को बाहर करें;

• स्मोक्ड व्यंजन, नमक, मसालों की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश नहीं की जाती है;
• आहार में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ (मीठा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ) शामिल न करें;
• चाय और कॉफी छोड़ दो;
• मादक पेय जो रक्त वाहिकाओं के कसना और शरीर के ऊतकों के नशा का कारण बनते हैं, सख्त वर्जित हैं।

ग्लूकोमा के साथ, एक बार में 200 मिलीलीटर से अधिक तरल नहीं पीना चाहिए, और प्रति दिन पानी की कुल मात्रा 1.5 लीटर के बराबर होनी चाहिए, और पूरे दिन समान रूप से वितरित की जानी चाहिए। द्रव धीरे-धीरे शरीर में प्रवेश करना चाहिए। दैनिक आहार में इसकी वृद्धि से आंख के अंदर नमी का अत्यधिक निर्माण होता है और अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि होती है।

अपने आहार की योजना इस तरह से बनाना जरूरी है कि आंतें सामान्य रूप से काम करें और कब्ज न हो, जो ग्लूकोमा की बीमारियों के लिए खतरनाक है।

तापमान और ग्लूकोमा

ग्लूकोमा के निदान वाले रोगी हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी के लिए समान रूप से हानिकारक होते हैं। इसलिए, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है:

• सौना में भाप;
• गर्मियों में समुद्र तट पर खुले सूरज के नीचे लंबे समय तक रहें;
• वार्मिंग और संपीड़ित का उपयोग करें;
• स्नान में धो लो।

ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया के बिना तापमान शासन का निरीक्षण करें

हाइपोथर्मिया से भी बचना चाहिए। घर और काम पर भी हवा के तापमान को नियंत्रित करना जरूरी है। ग्लूकोमा के रोगी के लिए प्रतिदिन टहलना, ताजी हवा में सांस लेना उपयोगी होता है।

सर्जरी के बाद का जीवन

पश्चात, वसूली के उद्देश्य से, अवधि सफल होगी यदि आपको निम्नलिखित महत्वपूर्ण मतभेद याद हैं:

• ऑपरेशन के बाद 7 दिनों के भीतर, तरल को आंखों में प्रवेश न करने दें;
• अपनी आँखों को तनाव न दें (पढ़ें नहीं, टीवी न देखें, आदि);
• दृष्टि के अंगों को उज्ज्वल प्रकाश में उजागर न करें;
• सर्दी-जुकाम आदि से सावधान रहें।

• संक्रमण का प्रसार;
• भड़काऊ प्रक्रिया का विकास;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, आदि।

यदि आप नियमित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखते हैं और उसकी सभी नियुक्तियों को पूरा करते हैं तो आप स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति बनाए रख सकते हैं। किसी भी मामले में आपको स्वतंत्र रूप से, डॉक्टर की अनुमति के बिना, दवाओं की खुराक में बदलाव नहीं करना चाहिए, दवाओं को मनमाने ढंग से रद्द या निर्धारित नहीं करना चाहिए। ग्लूकोमा के साथ, जीवन की एक शांत लय की आवश्यकता होती है, जो अशांति और तंत्रिका अधिभार, एक विचारशील दैनिक दिनचर्या, मध्यम शारीरिक गतिविधि और तर्कसंगत पोषण की अनुमति नहीं देती है।

नवंबर 30, 2016 दस्तावेज़