प्रसूति अस्पताल में स्तनपान। प्रारंभिक दिनों में स्तनपान: प्रसूति अस्पताल में स्तनपान कैसे स्थापित करें उन्हें प्रसूति अस्पताल में कैसे खिलाया जाना चाहिए
जीवन के पहले मिनट से, बच्चे को उसके सामान्य विकास और वृद्धि के लिए अच्छा पोषण प्रदान करना आवश्यक है। आहार की परवाह किए बिना, सबसे पहले नवजात शिशुओं को दूध पिलानादिन पूरी तरह से ट्रेस तत्वों और विटामिन के लिए बच्चे के शरीर की आवश्यकता को पूरा करना चाहिए।
आधुनिक चिकित्सा पद्धति में बच्चे को जन्म के तुरंत बाद मां के स्तन पर लगाया जाता है। कुछ स्थितियों में, ऐसा नहीं किया जा सकता है, ऐसे में पहला आवेदन जन्म के 6 घंटे बाद होता है।
प्रसूति अस्पतालों में नर्सें युवा माताओं को दूध पिलाने के नियम समझाती हैं। इसके अलावा, वे महिलाओं को सिखाते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए ताकि बच्चे और खुद को नुकसान न पहुंचे, बच्चे को दूध पिलाने के लिए क्या स्थिति लेनी चाहिए और फिर अतिरिक्त हवा को बाहर निकालने के लिए, नवजात शिशु की देखभाल।
नवजात शिशु को पहले दिनों में दूध पिलाने के लिए, माँ को बैठने या लेटने के लिए एक आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता होती है। बच्चे को हाथों पर रखा जाना चाहिए ताकि सिर अग्रभाग पर स्थित हो। आपको बच्चे के ऊपर झुकने की जरूरत नहीं है, आपको उसे अपनी छाती पर लाने की जरूरत है।
दूसरी ओर, आपको बच्चे के मुंह के खिलाफ छाती को झुकाने की जरूरत है। जब वह इसे खोलता है, तो आपको एक स्तन की पेशकश करने की आवश्यकता होती है। बच्चे को स्तन ग्रंथि को इस तरह से पकड़ना चाहिए कि उसका पूरा प्रभामंडल मुंह में हो और निप्पल जीभ पर हो। स्तनपान करते समय, नवजात शिशु की नाक से सांस लेने की क्षमता पर ध्यान देना चाहिए।
चूसते समय आपको बच्चे की निगरानी करनी चाहिए। उसे चूसने की क्रिया करनी चाहिए, जो खाने की विशिष्ट ध्वनियों के साथ होती है।
कोमल गति के साथ बच्चे के मुंह से निप्पल को खींचकर प्रति दिन दूध पिलाना पूरा करना आवश्यक है। फिर इसे छाती से थोड़ा हटा देना चाहिए।
जीवन के पहले दिन स्तनपान
पहला स्तनपानबच्चे के जीवन के कुछ घंटों के बाद होता है। प्रारंभ में, यह स्तन से निकलने वाला दूध नहीं है, बल्कि कोलोस्ट्रम है, जो इसकी स्थिरता में गाढ़ा होता है। यह कोलोस्ट्रम है जो बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के लिए आदर्श होता है। आखिरकार, गर्भ में उसने अलग तरह से खाया, और उसका पाचन तंत्र बड़ी मात्रा में भोजन स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है। इसमें कई ट्रेस तत्व होते हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।
जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु के उचित आहार की कुंजी स्तन से सही लगाव है। वह छाती के पूरे प्रभामंडल को अपने मुंह से पकड़ ले और उसके दूधिया तरल को चूसना शुरू कर दे।
जन्म के 3-5 दिन बाद, कोलोस्ट्रम में बदलना शुरू हो जाता है स्तन का दूध।यह सुनिश्चित करने के लिए कि पर्याप्त दूध है और स्तन ग्रंथि में कोई असुविधा नहीं है, इसे समय-समय पर व्यक्त करना आवश्यक है। ब्रेस्टफीडिंग के दौरान होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको सबसे पहले मसाज मूवमेंट से ब्रेस्ट को नर्म करना चाहिए।
आपको इन नियमों का भी पालन करना होगा:
- छाती से बच्चे का सही लगाव;
- लगातार और लंबे समय तक खिलाना;
- दोनों स्तनों का उपयोग करें;
- एक आरामदायक स्थिति लें।
कुछ मामलों में, बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ने का प्रबंधन नहीं करता है। नतीजतन, मां को करना पड़ता है स्तनपान बंद करोऔर कृत्रिम जाओ।
शुरूआती दिनों में शिशु आहार के सही चुनाव में समस्या होती है। यह बनावट में सघन है और स्तन के दूध से अलग है, इसलिए इसे संसाधित करने के लिए बच्चे के पाचन तंत्र को अधिक समय की आवश्यकता होगी।
भोजन के बीच 3.5 घंटे का समय अंतराल बनाए रखना आवश्यक है। इस समय के दौरान, बच्चे के भोजन को शरीर द्वारा संसाधित और अवशोषित किया जाएगा।
कृत्रिम के साथ पहले दिनों में नवजात को दूध पिलानाग्राम में भोजन की खुराक का कड़ाई से निरीक्षण करना और इसकी स्थिरता की निगरानी करना आवश्यक है। आपको अपने बच्चे को ज्यादा दूध पिलाने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, बच्चों के व्यंजनों की स्वच्छता का निरीक्षण करना, उनकी नसबंदी करना आवश्यक है।
शिशु आहार एक निश्चित तापमान पर होना चाहिए ताकि बच्चे के पाचन अंगों को नुकसान न पहुंचे।
दूध पिलाने के शुरुआती दिनों में नवजात शिशु को प्रवण स्थिति में रखा जाना चाहिए, उसके मुंह में एक बोतल रखनी चाहिए और उसे एक कोण पर रखना चाहिए ताकि वह तरल को स्वतंत्र रूप से अवशोषित कर सके।
अनुसूची के पहले दिनों में खिलाना
अनुसूचीनवजात शिशु द्वारा भोजन का सेवन दूध पिलाने की विधि पर निर्भर करता है।
स्तनपान करते समय, बच्चे के खाने की आवश्यकता के अनुसार कार्यक्रम निर्धारित किया जाता है। उसकी उम्र के आधार पर, भोजन के बीच का अंतर एक घंटे से छह घंटे तक होता है।
आवृत्ति लगभग 7 बार प्रति दस्तक है, अर्थात लगभग हर तीन घंटे में। रात में आपको बच्चे को जगा कर जबरदस्ती खाना नहीं देना चाहिए। यदि बच्चे को भोजन की आवश्यकता है, तो वह जागेगा और आपको इसके बारे में बताएगा।
बच्चे के सामान्य विकास के साथ, भोजन के बीच की अवधि 4 घंटे तक बढ़ जाती है। यदि यह समय अंतराल 2 घंटे के भीतर है, तो यह इंगित करता है कि बच्चा भरा नहीं है और भोजन की मात्रा बढ़ानी होगी। यदि पेट का दर्द शुरू होता है, तो डिल पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
सही दृष्टिकोण के साथ, कुछ हफ्तों के बाद, बच्चा भोजन कार्यक्रम विकसित करता है।
जब बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो आपको शेड्यूल का सख्ती से पालन करना चाहिए। भोजन के बीच तीन घंटे का समय व्यतीत करना चाहिए। यदि बच्चा सो रहा है या उसे भोजन की आवश्यकता नहीं है, तो उसे जबरदस्ती और जबरदस्ती खिलाना आवश्यक नहीं है। ऐसे बच्चों के लिए भोजन की संख्या 24 घंटे में लगभग 7 गुना है।
पोषण की इस पद्धति के साथ, मानदंडों और भाग के आकार का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है। नवजात शिशुओं के लिए, यह मात्रा लगभग 60 ग्राम है। आगे के विकास के साथ, यह संख्या बदलती है और बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है।
सिजेरियन सेक्शन के बाद पहली बार दूध पिलाना
जब सिजेरियन सेक्शन के साथ श्रम गतिविधि समाप्त होती है, तो स्तनपान में समस्या होती है। ऐसे में जन्म के कुछ घंटे बाद बच्चे को दूध पिलाने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि केएससंज्ञाहरण के तहत होता है और माँ को ठीक होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी।
बाद में सीजेरियनस्तनपान अधिक कठिन है और प्राकृतिक प्रसव के बाद की तुलना में अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:
- प्रसव में महिला की स्थिति को स्थिर करने के बाद, आपको बच्चे को छाती से लगाने की जरूरत है;
- यदि दूध पिलाने की अवधि के दौरान बच्चा सो रहा है, तो उसे जगाने से न डरें। इस मामले में मुख्य कार्य नवजात शिशु में एक चूसने वाला पलटा विकसित करना और दूध के प्रवाह को सक्रिय करना है।
- नवजात शिशु को पहले दिनों में दूध पिलाने के बाद उनींदापन और सुस्ती देखी जा सकती है। केएस के बाद यह ठीक है।
- जीवन के पहले दिनों में, खिलाने के लिए मीठे पानी, चाय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे बच्चा ब्रेस्ट को मना कर सकता है।
यदि बच्चे को स्तनपान के लिए मां से अलग किया जाता है पहले दिनों में नवजात शिशुओं को खिलानाकोलोस्ट्रम दोनों स्तनों से निकलना चाहिए। बच्चे के साथ डेटिंग करते समय, उसे नियमित रूप से एक स्तन की पेशकश करना आवश्यक है, और एक चम्मच से व्यक्त कोलोस्ट्रम देना बेहतर है।
घर में जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात को दूध पिलाना
अस्पताल के बाद, बच्चे को घर के माहौल के अनुकूल होने की जरूरत है। माँ को अंडरवियर, कपड़े बदलने चाहिए और शरीर से अस्पताल की गंध को धोना चाहिए। जल प्रक्रियाओं के लिए, सुगंधित उत्पादों के उपयोग के बिना शॉवर को वरीयता देना वांछनीय है, साबुन का उपयोग करना बेहतर है।
के लिये पहले दिनों में नवजात को दूध पिलानाघर पर, आपको स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए: अपने हाथों और छाती को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
बच्चे को सीधे स्तन में डालने से पहले, दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें रोगजनक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं।
खिलाने की अवधि लगभग 20 मिनट है, लेकिन पहली बार दिन आधे घंटे तक पहुंच सकते हैं। खिलाने के लिए, माँ को बैठने या लेटने के लिए एक आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता होती है, ताकि प्रक्रिया में असुविधा न हो। जब बच्चा खाना खा लेता है, तो उसे तब तक एक सीधी स्थिति में रखा जाना चाहिए जब तक कि वह दूध पिलाने के दौरान आने वाली हवा को डकार न दे।
अगर घर में दूध की मात्रा थोड़ी कम हो गई है तो घबराने की जरूरत नहीं है। तनावपूर्ण स्थिति के परिणामस्वरूप यह एक अस्थायी घटना है। घर पर कुछ दिनों के बाद, स्तन के दूध की मात्रा ठीक हो जाएगी।
नवजात शिशुओं का पहला भोजन कोमारोव्स्की वीडियो
स्तन का दूध सबसे ऊर्जावान, ट्रेस तत्वों और विटामिनों से भरपूर, आसानी से पचने वाला भोजन है। स्तनपान पाचन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, बच्चे के सामान्य विकास और विकास में योगदान देता है।
पहले दिनों में नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए, डॉ। कोमारोव्स्की ने कई विकल्पों की पहचान की:
- अस्थायी विराम के सख्त पालन के साथ भोजन करना, जो 3-3.5 घंटे है।
- मांग पर, यानी रोने या चूसने की हरकत पर।
- 2-3 घंटे के ब्रेक के साथ पूरे दिन बच्चे को खिलाने का एक मुफ्त विकल्प है।
स्तनपान करते समय, बच्चे को कुछ घंटों के बाद स्तन पर लगाना चाहिए। पहले दिनों में, स्तन ग्रंथि कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है, जो 2-3 दिनों के बाद दूध बन जाती है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वह निप्पल के पूरे प्रभामंडल को अपने मुंह से पकड़ ले।
जीवन के पहले दिनों में बच्चे की देखभाल के लिए एक दृश्य सहायता डॉ। कोमारोव्स्की की सिफारिशों के साथ एक वीडियो हो सकती है।
सभी नियमों के उचित पालन के साथ, उनके अनुसार, जीवन के वर्ष तक, बच्चा खाने, सोने, चलने के लिए एक स्पष्ट कार्यक्रम विकसित करेगा।
जानकारी सहेजें।
जन्म के 2 घंटे बाद, एक नवजात बच्चे को संतोषजनक स्थिति में, एक बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के अनुसार, मां के स्तन से जोड़ा जा सकता है। पहले दूध पिलाने से पहले, नर्स का सुझाव है कि माँ अपने सिर पर एक दुपट्टा डालें, अपने हाथ और स्तन दो बार साबुन से धोएं: वह माँ के बिस्तर पर एक बाँझ डायपर या ऑयलक्लोथ रखती है और नवजात शिशु को रखती है। बच्चे को पहले दूध पिलाने के दौरान नर्स वार्ड में होती है और मां की मदद करती है। अगले दिनों, दूध पिलाने के दौरान, वह एक-एक करके वार्ड में प्रवेश करती है और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार नवजात शिशुओं का वजन नियंत्रित करती है।
पहला स्तनपान
स्वस्थ पूर्णकालिक नवजात शिशुओं के स्तन से पहला लगाव जन्म के बाद पहले आधे घंटे में किया जाना चाहिए।
प्रारंभिक स्तनपान मां में स्तनपान के तेजी से विकास के लिए एक प्रोत्साहन है, नवजात शिशुओं के बेहतर और तेजी से अनुकूलन में योगदान देता है, विशेष रूप से, आंतों और त्वचा के बिफिडम वनस्पतियों के साथ पहले निपटान और अवधि में कमी क्षणिक आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का चरण। यह भी माना जाता है कि मां के साथ बच्चे का जल्दी संपर्क (जन्म के 30-60 मिनट के भीतर त्वचा से त्वचा) मातृत्व की भावना को बढ़ाता है, बच्चे के मानस के विकास को उत्तेजित करता है और मां के साथ मानसिक संपर्क की स्थापना को बढ़ाता है। 4 महीने तक स्तनपान कराने वाले बच्चों की संख्या। यदि मां और बच्चे की स्थिति अनुमति देती है, तो पूरी तरह से कपड़े पहने हुए बच्चे को नग्न मां के पेट पर रखना इष्टतम है, और थोड़ी देर बाद नवजात शिशु मां के स्तन और निप्पल तक पहुंच जाएगा, और निप्पल को चूसेगा . इस समय उपस्थिति और बच्चे के पिता के प्रबल समर्थक हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तन के लिए इस तरह के शुरुआती लगाव भी मां के तेजी से शांत होने में योगदान देता है, उसके तनाव के गायब होने की हार्मोनल पृष्ठभूमि (प्रसव सबसे मजबूत शारीरिक तनाव है!), गर्भाशय के बेहतर प्रसवोत्तर समावेश, और कमी में कमी माँ और बच्चे दोनों में प्युलुलेंट-सेप्टिक रोगों की संभावना। , माँ में लंबे समय तक स्तनपान का संरक्षण।
पहली फीडिंग की अवधि लगभग 20 मिनट होनी चाहिए: इस समय या तो दूध नहीं है, या बहुत कम है, लेकिन कोलोस्ट्रम की बूंदें भी बेहद मूल्यवान हैं।
कोलोस्ट्रम इम्युनोग्लोबुलिन में समृद्ध है, जिसका अर्थ है कि इसमें परिपक्व दूध की तुलना में अधिक एंटीबॉडी और अन्य संक्रामक विरोधी कारक होते हैं। यह आंशिक रूप से बताता है कि क्यों कोलोस्ट्रम में परिपक्व दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है। कोलोस्ट्रम एलर्जी से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
कोलोस्ट्रम में परिपक्व दूध की तुलना में अधिक सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं, जो संक्रमण से भी बचाती हैं।
कोलोस्ट्रम से भरपूर एंटी-इंफेक्टिव प्रोटीन और श्वेत रक्त कोशिकाएं उन बीमारियों के खिलाफ पहला टीकाकरण प्रदान करती हैं, जो बच्चे को जन्म के बाद हो सकती हैं, यानी। कोलोस्ट्रम जीवाणु संक्रमण की घटना को रोकने में मदद करता है जो नवजात शिशुओं के लिए खतरनाक हैं।
कोलोस्ट्रम का हल्का रेचक प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत बच्चे की आंतों को मेकोनियम (प्राथमिक गहरे हरे रंग का मल) और साथ ही बिलीरुबिन से साफ किया जाता है, जो गंभीर पीलिया के विकास को रोकता है।
कोलोस्ट्रम में वृद्धि कारक होता है जो बच्चे की आंतों की परिपक्वता को बढ़ावा देता है। कोलोस्ट्रम (संभवतः एंटीबॉडी युक्त) बच्चे को अन्य खाद्य पदार्थों से एलर्जी और असहिष्णुता से बचाता है।
कुछ विटामिन (विशेष रूप से, विटामिन ए) की सामग्री के संदर्भ में, कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध की तुलना में अधिक समृद्ध होता है। विटामिन ए एक बच्चे में किसी भी संक्रमण की गंभीरता को कम करता है।
उपरोक्त को देखते हुए, हम मानते हैं कि पहला स्तनपान और त्वचा से त्वचा का संपर्क बच्चे के माँ से अलग होने, गर्भनाल को बांधने और गर्भनाल का इलाज करने के बाद किया जाना चाहिए।
ब्रेस्ट अटैचमेंट तकनीक
आराम से बैठो, आराम करो। अपने बच्चे को अपेक्षाकृत लंबे समय तक अपनी छाती के पास रखने के लिए, एक आरामदायक स्थिति में लेटे या बैठे रहें। खिलाने के कई तरीके हैं: बैठना, लेटना।
बच्चे को ऐसी स्थिति में पकड़ें कि उसे अपनी गर्दन न खींचनी पड़े।
अपने बच्चे को अपने स्तन के पास पकड़ें ताकि उसे दूध पिलाते समय आपके स्तन को धक्का या पहुंचना न पड़े। यदि आपका शिशु इसे अपने मुंह में रखने की बहुत कोशिश करता है तो आपका निप्पल क्षतिग्रस्त हो जाएगा।
बच्चे को पीठ से पकड़ें, सिर से नहीं। यदि बच्चे के सिर को कसकर दबाया जाता है, तो वह सहज रूप से अपनी छाती से बाहर निकलने की कोशिश करेगा।
बच्चे की नाक निप्पल के समान स्तर पर होनी चाहिए। इसका मतलब है कि बच्चे को निप्पल लेने के लिए अपना सिर थोड़ा मोड़ना होगा, पीठ के निचले हिस्से को सहारा देकर उसकी मदद करें।
बच्चे की नाक और छाती के बीच की दूरी को समायोजित करने के लिए आपको अपनी उंगलियों का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपनी उंगलियों से स्तन को पिंच करने से आप उसके आकार को तोड़ देते हैं, जिससे बच्चे के लिए निप्पल को पकड़ना मुश्किल हो जाता है। सही स्थिति में, बच्चा नासिका मार्ग के किनारों से सांस लेता है।
अपनी छाती को बोतल की तरह पकड़ें या हिलाएँ नहीं। आपकी हरकतें शिशु को स्तन पकड़ने से रोकेंगी। दूध संचय स्थल तक पहुंचने के लिए बच्चे को स्तन (निप्पल और एरोला दोनों) को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए। यदि छाती को सहारा देने की आवश्यकता है, तो नीचे से सहारा दें, अधिमानतः पूरी हथेली से, किनारे को छाती से दबाकर। अपनी उंगलियों को निप्पल से (लगभग 10 सेमी) की दूरी पर रखें।
यदि बच्चा नींद में है या बेचैन है, तो अपनी उंगली या निप्पल से गाल या मुंह को धीरे से छूकर उसका ध्यान दूध पिलाने की ओर आकर्षित करें। निप्पल की सतह पर दूध की एक बूंद निचोड़ें, इससे बच्चे की भूख और बढ़ेगी। बच्चे आमतौर पर अपना मुंह खोलते हैं और अपनी जीभ से दूध निकालने की हरकत करते हैं।
जब आप देखते हैं कि बच्चे का मुंह खुला हुआ है, जीभ मुंह के नीचे गहरी है, आपका पूरा काम है निपुणता दिखाना, बच्चे को जल्दी से अपने करीब लाना और उसे पकड़ने का मौका देना। यह सीखने के लिए कई फीडिंग का अनुभव लेगा, पहली कोशिश में सब कुछ तुरंत नहीं दिया जाता है।
यदि शिशु क्रोधित है, बहुत भूखा है या स्तन से लगाव के समय रो रहा है, तो वह अपनी जीभ उठाता है, जिससे दूध पिलाना असंभव हो जाता है। खिलाने से पहले उसे शांत करने की कोशिश करें। कुछ शिशुओं में प्रत्येक भोजन से पहले विरोध की अवधि होती है। जब भी संभव हो अपने बच्चे को स्तनपान कराने का हर अवसर लें। आप इस समय स्तन लेने में उसकी मदद कर सकते हैं, और वह इसे नोटिस भी नहीं करेगा। अगर बच्चा एक स्तन पसंद करता है, तो उसे दे दो!
याद रखें कि बच्चे को छाती तक खींचने की जरूरत है, न कि आपको अपनी छाती से उसके पास पहुंचने की।
सही आवेदन चेकलिस्ट
जांचें कि मां आराम से, आराम से बैठी है।
अपने आप बैठ जाओ ताकि आप आराम से उसकी सहायता कर सकें।
सुनिश्चित करें कि आप चार प्रमुख बिंदुओं को अच्छी तरह से समझाते हैं:
बच्चे का सिर और धड़ एक सीध में होना चाहिए।
बच्चे का चेहरा माँ के स्तन की ओर होना चाहिए, नाक निप्पल के विपरीत होनी चाहिए।
माँ को बच्चे के शरीर को कसकर पकड़ना चाहिए।
अगर बच्चा नवजात है तो उसे कंधे और सिर ही नहीं, नीचे से पूरे बच्चे को सहारा देना चाहिए।
अपने बच्चे को दूध पिलाते समय माँ को अपने हाथ से स्तन को सहारा देना सिखाएँ:
उसकी उंगलियां छाती के नीचे छाती पर स्वतंत्र रूप से लेटनी चाहिए ताकि तर्जनी छाती के आधार के लिए एक सहारा के रूप में काम करे। यह स्तन के आकार में सुधार कर सकता है और बच्चे के लिए अच्छी तरह से फिट होना आसान बनाता है। स्तन को निप्पल के बहुत पास रखने की आवश्यकता नहीं है।
बच्चे का मुंह चौड़ा खुला होना चाहिए, होंठ फैले हुए होने चाहिए। फिर आपको इसे छाती तक ले जाने की जरूरत है (लेकिन छाती से बच्चे तक नहीं)। निप्पल के नीचे से बच्चे के निचले होंठ को निशाना बनाना जरूरी है ताकि उसकी ठुड्डी छाती को छूए।
जब ठीक से स्तन से जुड़ा होता है, तो बच्चे के होंठ और मसूड़े निप्पल (एरिओला) के आसपास के क्षेत्र पर दबाव डालते हैं।
जीभ मुंह के निचले हिस्से में होनी चाहिए, जीभ और निचले जबड़े के संयुक्त कार्य में लहर जैसी हरकतों की विशेषता होती है - तथाकथित दूध देने की प्रक्रिया, जिसके कारण दूध के साइनस को दबाव के खिलाफ दबाकर संकुचित किया जाता है। तालू और दूध को निचोड़ा जाता है।
जीभ बच्चे के होठों और माँ के स्तनों के बीच देखी जा सकती है।
बच्चा समान रूप से और धीरे-धीरे दूध चूसता है, और कभी-कभी आंदोलनों का विस्तार कानों तक होता है। ध्यान से और कभी-कभी सुनने में भी, वह कैसे खाता है।
बच्चे की ठुड्डी और नाक मां के स्तन को छू सकती है। आपको उसकी सांस लेने की चिंता नहीं करनी चाहिए, प्रकृति ने नाक की संरचना और इस स्थिति में पूरी सांस लेने की संभावना प्रदान की है। अपवाद तब होता है जब बच्चे को स्तन से लड़ना पड़ता है। सबसे अधिक बार, संघर्ष तब होता है जब वह स्वतंत्र रूप से अपना सिर नहीं हिला सकता है, उदाहरण के लिए, यदि एक वयस्क का हाथ उसके सिर को निचोड़ता है, तो उसे ठीक करता है।
बच्चे की सही स्थिति के साथ, दूध पिलाना दर्द रहित होता है। माँ की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। क्या उसे चोट लगी है, क्या उसने कहा कि अब यह बेहतर है। अगर उसने कुछ नहीं कहा, तो पूछें कि जब बच्चा दूध पीता है तो उसे कैसा लगता है।
स्तनपान में कठिनाइयाँ
माता की ओर से सापेक्ष बाधाएं:
- अनियमित आकार के निपल्स - छोटे, शिशु, नुकीले, चपटे, विभाजित, उसके द्वारा मुकरे हुए, आदि;
- तथाकथित तंग या लोचदार स्तन; दूध पिलाने से पहले दूध निकालने से ग्रंथि के तनाव को दूर किया जा सकता है और इस तरह बच्चे के लिए चूसने की क्रिया को सुगम बनाया जा सकता है।
- फटा हुआ निप्पल स्तनपान के साथ एक बहुत ही सामान्य और अक्सर बहुत गंभीर समस्या है।
- मास्टिटिस स्तनपान के लिए एक बहुत ही गंभीर बाधा है और आमतौर पर अनुचित स्तन देखभाल, बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव, और खरोंच और दरार के माध्यम से संक्रमण के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
- हाइपोगैलेक्टिया - माँ में दूध की कमी - स्तनपान के उचित संचालन के लिए एक अपेक्षाकृत सामान्य बाधा।
- हिस्टेरिकल महिलाओं में विभिन्न व्यक्तिपरक शिकायतें: किसी भी दरार के अभाव में सीने में दर्द, बच्चे के लिए डर, कथित तौर पर भूख से मरना।
- गैलेक्टोरिया - मां के स्तन से दूध का सहज बहिर्वाह - एक न्यूरोसिस, आमतौर पर दूध की अपर्याप्त मात्रा के साथ आगे बढ़ना। गैलेक्टोरिया के साथ, माँ के लिए सामान्य सुदृढ़ीकरण उपचार करना और बच्चे के व्यवस्थित स्तनपान को रोकना आवश्यक है।
बच्चे द्वारा स्तनपान कराने में बाधाएं:
- विभिन्न जन्म दोष: कटे होंठ (फांक होंठ) और तालु (फांक तालु)
- थ्रश, कभी-कभी घर्षण और मौखिक श्लेष्मा की सूजन संबंधी जलन, बेडनार की एफथे अक्सर दर्दनाक चूसने का कार्य करती है; अधिकांश भाग के लिए, ये सभी रोग अनुचित मौखिक देखभाल का परिणाम हैं; एटियलॉजिकल पल का उन्मूलन और उचित स्थानीय उपचार एक त्वरित वसूली देता है।
- खराब दूध पिलाने वाले बच्चे
- बच्चे की बीमारी
नवजात शिशु के लिए पोषण की गणना
जीवन के पहले छह महीनों में बच्चों के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा की गणना करने के कई तरीके हैं।
जन्म से 10 दिनों तक के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा की गणना
सूत्र फिंकेलस्टाइन
गणना करते समय, जन्म के समय बच्चे के शरीर के वजन को ध्यान में रखा जाता है: यदि शरीर का वजन 3200 ग्राम या उससे कम है, तो गुणांक 70 (एमएल) है, यदि जन्म के समय शरीर का वजन 3200 ग्राम से अधिक है - गुणांक 80 है ( एमएल)।
वी= गुणांक (70-80) × n(जहाँ n बच्चे के रहने के दिनों की संख्या है)।
दैनिक मात्रा: 80 (एमएल) × 7 =560 मिली.
निर्धारण के लिए एकल खिला की मात्रा, आवश्यक: दैनिक मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, 560 मिली: 7(बार) = 80 मिली.
फॉर्मूला जैतसेवा
दैनिक दूध की आपूर्ति (एमएल) = जन्म के समय शरीर के वजन का 2% × n (जहां n बच्चे के जीवित रहने के दिनों की संख्या है), इस पद्धति का उपयोग मुख्य रूप से उन बच्चों के लिए दैनिक भोजन सेवन की गणना में किया जाता है, जिनका जन्म वजन 4 किलो से अधिक है।
वजन से 2% = (4 200 (जी) × 2):100%=84g
प्रति दिन भोजन की मात्रा== 84 (आर) × 8 = 672 (एमएल) = 670 मिली.
10 दिनों से एक वर्ष तक भोजन की मात्रा की गणना
वॉल्यूमेट्रिक विधि
पोषण गणना के समय बच्चे की उम्र और शरीर के वजन को ध्यान में रखा जाता है।
बच्चे को दूध मिलना चाहिए:
10 दिनों से 2 महीने तक - शरीर के आवश्यक वजन का 1/5;
2 महीने से 4 महीने तक - शरीर के आवश्यक वजन का 1/6;
4 महीने से 6 महीने तक - शरीर के आवश्यक वजन का 1/7;
6 महीने से 9 महीने तक - शरीर के नियत वजन का 1/8।
विधि का उपयोग 9 महीने तक किया जाता है। 9 महीने के बाद - 1 लीटर, क्योंकि जीवन के पहले वर्ष में भोजन की मात्रा प्रति दिन 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
देय वजन - 3 200 + 600 + 800 + 800=5 400
दैनिक भोजन की मात्रा - 5 400: 6 = 900 (एमएल)
फीडिंग की संख्या - 6 गुना
एकल मात्रा - 900 मिली: 6 \u003d 150 मिली।
कैलोरी विधि
(ऊर्जा) - बच्चे को खिलाए जाने वाले दूध पोषण के प्रकार की कैलोरी सामग्री के आधार पर, और उम्र के आधार पर उसकी शारीरिक कैलोरी की जरूरत होती है। विधि का उपयोग केवल पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले और एक प्रकार के भोजन के अधीन किया जाता है।
महिलाओं के दूध की कैलोरी सामग्री = 700 किलो कैलोरी / लीटर। हम स्तनपान के लिए कैलोरी की आवश्यकता जानते हैं:
मैंत्रिमास - 120 किलो कैलोरी / किग्रा प्रति दिन
द्वितीयत्रिमास - 115 किलो कैलोरी / किग्रा प्रति दिन
उदाहरण: एक 4 महीने के बच्चे का जन्म वजन 3,000 ग्राम है, जिसे स्तनपान कराया जाता है। भोजन की दैनिक और एकल मात्रा की गणना करें।
कैलोरी की आवश्यकता = 115 किलो कैलोरी/किलोग्राम प्रति दिन।
नियत द्रव्यमान \u003d 3,000 + 600 + 800 + 800 + 750 \u003d 5,950 (छ)।
कैलोरी की दैनिक आवश्यकता 115 (किलो कैलोरी) × 5950 (जी) = 684.25 किलो कैलोरी / दिन।
महिलाओं के दूध के 1000 मिलीलीटर - 750 किलो कैलोरी
मानव दूध का एक्स एमएल - 684.25 किलो कैलोरी।
दैनिक मात्रा\u003d 1000 x 684.25: 750 \u003d 912.33 मिली \u003d 900 मिली
फीडिंग की संख्या - 6
प्रति भोजन मात्रा== 900: 6 =150 मिली
कई माताओं, विशेष रूप से अनुभवहीन लोगों को बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में कठिनाइयों में से एक का सामना करना पड़ता है: बच्चे का पहला स्तनपान। कुछ महिलाओं को लगता है कि वे इस महत्वपूर्ण मामले का सामना नहीं कर सकती हैं। स्तनपान कैसे शुरू करें? शिशु को दूध पिलाने के लिए सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है? सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तन पर कैसे लगाएं?
शुरुआत कैसे करें?
बच्चे के जन्म के कुछ घंटों बाद, मां के स्तन में कोलोस्ट्रम दिखाई देता है - दूध का एक उपयोगी अग्रदूत (देखें "")। पूरा दूध, मूल रूप से, 3-4 दिनों के लिए आता है। आधुनिक डॉक्टर बच्चे को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं, यानी बच्चे को हर बार चिंता दिखाने पर एक स्तन की पेशकश करते हैं।
अगर मां इस तरह बच्चे को दूध पिलाना चाहती है तो उसे दूध एक्सप्रेस नहीं करना पड़ेगा। स्तनपान में सुधार और अपने दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, इन सुझावों का पालन करें:
- हर 1.5 घंटे में बच्चे को ब्रेस्ट में लगाएं ताकि उसे पर्याप्त कोलोस्ट्रम मिले, अगर बच्चा बार-बार ब्रेस्ट मांगे तो उसे मना न करें।
- नवजात को पानी और फार्मूला न दें।
- इस बात से निराश न हों कि दूध अभी तक नहीं आया है: जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, बच्चे के पास आपके कोलोस्ट्रम की पर्याप्त मात्रा होती है।
- अगर नवजात लगातार सो रहा है तो उसे दूध पिलाने के लिए जगाएं।
- अधिक गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर और कमजोर चाय पिएं। आप नर्सिंग के लिए विशेष चाय खरीद कर पी सकते हैं।
याद रखें कि कोई भी महिला स्तनपान कर सकती है। हर बार, सुनिश्चित करें कि बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है: न केवल आपका निप्पल, बल्कि उसके आस-पास का हिस्सा भी उसके मुंह में फिट होना चाहिए। यदि आप स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो अपनी दाई से आपकी मदद करने के लिए कहने में संकोच न करें।
पहली फीडिंग के लिए सबसे अच्छी पोजीशन
ऐसी कोई भी स्थिति नहीं है जिसमें बच्चे को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। माँ और बच्चा उस स्थिति में हो सकते हैं जिसमें वे दोनों सहज और सहज हों। कुछ महिलाएं खिलाने के लिए विशेष तकियों का उपयोग करती हैं, जो आधुनिक दुकानों में मिल सकती हैं। हालांकि, अधिकांश उनके बिना करते हैं (देखें "")।
अगर आप लेटकर खाना खाते हैं
इस स्थिति में, आप स्तन ग्रंथि के निचले हिस्से और ऊपरी हिस्से से दोनों को खिला सकते हैं। अपनी तरफ लेट जाओ, बच्चे को बगल में रखो। यदि आप अपने स्तन के ऊपर से स्तनपान करा रही हैं, तो अपने बच्चे को तकिये पर रखें ताकि आपको झुकना न पड़े। ऊपरी छाती में ठहराव के साथ, "जैक" स्थिति में खिलाना सबसे अच्छा है। इस मामले में, बच्चा अपने पैरों के साथ मां के सिर की ओर झूठ बोलता है।
अगर आप बैठकर खाना खिलाते हैं
एक बच्चे के लिए, यह स्थिति सबसे आरामदायक होती है, क्योंकि वह अपनी माँ की बाहों में, एक पालने में स्थित होता है। बच्चे को पकड़ें ताकि उसका सिर आपकी कोहनी में हो। अपने दूसरे हाथ की हथेली से बच्चे को पीठ के नीचे सहारा दें। उचित कुंडी लगाने के लिए, बच्चे का सिर माँ के निप्पल के समान स्तर पर होना चाहिए।
रात में पहला भोजन
लगभग सभी नवजात शिशु रात में भूखे सोते हैं। विशेषज्ञों ने पाया है कि शिशुओं को सुबह 3 से 5 बजे तक भूख की सबसे तेज अनुभूति होती है।
कुछ बच्चे पूरी रात माँ का दूध चूसने के लिए तैयार रहते हैं।इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि बच्चे का विकृत जठरांत्र संबंधी मार्ग उसे लंबे समय तक भोजन के बिना नहीं रहने देता है। इसलिए बच्चे के जन्म के बाद पहली रात और कई महीनों तक मां को दूध पिलाने के लिए बार-बार उठना पड़ता है। बच्चे के जीवन के पहले दिन से कुछ माताएँ उसे रात में अपने बगल में रख देती हैं ताकि लगातार पालना तक न कूदें।
सिजेरियन सेक्शन के बाद पहला दूध पिलाना
यदि ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के प्रभाव में नहीं था, तो जन्म लेने वाले बच्चे को आमतौर पर पहले से ही ऑपरेटिंग कमरे में मां के स्तन पर लगाया जाता है। हालांकि, सिजेरियन सेक्शन से पैदा होने वाले शिशुओं में, चूसने की गतिविधि काफी कम हो जाती है, इसलिए ऐसा शिशु अक्सर निप्पल को पकड़ नहीं पाता है। ऐसे में ऑपरेशन के एक घंटे बाद या थोड़ी देर बाद बच्चे को दूध पिलाना बेहतर होता है।
सिजेरियन सेक्शन के बाद, जो सामान्य संज्ञाहरण के तहत हुआ, होश में आते ही बच्चे को माँ के पास लाया जाता है। यह बहुत जरूरी है कि बच्चे के मुंह में सबसे पहली चीज मां का स्तन ही हो। सर्जरी के बाद पहला भोजन "अपनी तरफ लेटकर" स्थिति में किया जाता है ताकि नवजात शिशु का वजन सीवन पर न पड़े।
स्तनपान का कौशल प्रसूति अस्पताल में रखा जाता है और यह इस अवधि पर निर्भर करता है कि यह प्रक्रिया भविष्य में कितनी सफल होगी। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शुरू से ही माँ इस महत्वपूर्ण कौशल में ठीक से महारत हासिल करने में सक्षम थी। दुर्भाग्य से, वास्तविकता यह है कि आज प्रसूति अस्पताल हमेशा इसके लिए उपयुक्त स्थिति नहीं बनाता है।
पहली कठिनाई इस तथ्य से संबंधित है कि अक्सर बच्चे को जन्म के तुरंत बाद "त्वचा से त्वचा" माँ को नहीं दिया जाता है, वे माँ और बच्चे को कुछ समय के लिए एक दूसरे के साथ रहने का अवसर नहीं देते हैं। स्वाभाविक रूप से, यदि बच्चा और मां स्वस्थ हैं और चिकित्सा कारणों से उन्हें अलग करने का कोई कारण नहीं है। और यह माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
स्तनपान की सफल स्थापना के रास्ते में दूसरी समस्या जन्म के बाद पहले दिन माँ और बच्चे को अलग रखने की प्रथा है। आज यदि कोई माँ देर से दोपहर में जन्म देती है, तो उसके अनुसार बच्चे को पहली बार अगली सुबह ही उसके पास लाया जाएगा। इसका मतलब है कि जन्म लेने वाले बच्चे और मां का संपर्क लगभग एक दिन बाद होता है, जो निश्चित रूप से बच्चे के पहले भोजन को प्रभावित करता है।
और तीसरी, सबसे महत्वपूर्ण समस्या यह है कि प्रसवोत्तर अवधि में अस्पताल में रहने वाली मां को अक्सर स्तनपान को ठीक से बनाए रखने और प्रोत्साहित करने के बारे में सक्षम सिफारिशें प्राप्त करने का अवसर नहीं मिलता है। हमारे प्रसूति अस्पतालों में, कोई विशेषज्ञ या सलाहकार नहीं है जो विशेष रूप से स्तनपान के मुद्दों से निपटता है। यह प्रश्न नियोनेटोलॉजिस्ट और प्रसूति रोग विशेषज्ञ की क्षमता के भीतर बना हुआ है। इसके अलावा, इस क्षमता को कड़ाई से विभाजित किया गया है: एक प्रसूति विशेषज्ञ विशेष रूप से एक महिला के स्तनों से संबंधित है, एक नवजात विशेषज्ञ विशेष रूप से एक बच्चे के साथ। व्यवहार में, पूर्ण सहायता प्रदान करने के लिए, इन विशेषज्ञों के ज्ञान को जोड़ा जाना चाहिए, और केवल इस मामले में महिला को स्तनपान स्थापित करने में वास्तव में प्रभावी सहायता मिलेगी।
इसके अलावा, मुख्य कर्तव्यों के साथ अपने काम के बोझ के कारण, एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ और एक नियोनेटोलॉजिस्ट अक्सर स्तनपान पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे सकते हैं। वे समझाते हैं कि बच्चे को ठीक से कैसे स्तनपान कराया जाए, और तुरंत बच्चे के साथ माँ को अकेला छोड़ दें। एक महिला देखती है कि जब कोई विशेषज्ञ प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन जब वह अपने आप बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करती है, तो बच्चा अक्सर खाने से मना कर देता है। नतीजतन, माँ के सिर में एक श्रृंखला बन जाती है: मैं ऐसा नहीं कर सकता - इसका मतलब है कि मैं अक्षम हूँ, मैं एक बुरी माँ हूँ, मैं स्तनपान नहीं कर पाऊँगी। काउंसलर को बच्चे को खुद खिलाने में सक्षम होने से पहले कम से कम एक घंटा मां के साथ बिताना चाहिए। केवल इस मामले में, वह खुद पर भरोसा करेगी, भविष्य में इसका उपयोग करने के लिए कौशल में महारत हासिल करेगी।
अगर थोड़ी जानकारी हो तो क्या करें?
इस स्थिति से बाहर निकलने का तार्किक तरीका जन्म से पहले ही एक स्तनपान सलाहकार के साथ गर्भवती मां की मुलाकात हो सकती है। एक नियम के रूप में, यह गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों पर होता है। हालांकि, एक महिला के मनोविज्ञान में ऐसी अवधारणा है जिसने जन्म दिया है, "पिछले अनुभव की समाप्ति" के रूप में। यह प्रक्रिया महिला के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। यह प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है ताकि माँ बच्चे के लिए यथासंभव सुलभ हो, उसकी जरूरतों का जवाब दे और उन्हें संतुष्ट करे। इसलिए, अक्सर हम ऐसी स्थिति का निरीक्षण करते हैं जिसमें बच्चे के जन्म से पहले मां को प्राप्त ज्ञान प्रसूति अस्पताल में प्राप्त जानकारी के साथ ओवरलैप होता है। यही है, अगर उसे स्तनपान के पाठ्यक्रम में कहा जाता है कि स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए, उसे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपने स्तनों को व्यक्त करने की जरूरत है और हर तीन घंटे में ऐसा करना चाहिए, और फिर प्रसूति अस्पताल में प्रसूति विशेषज्ञ अन्य सिफारिशें देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह पालन करेगी प्रसूति अस्पताल में प्राप्त सलाह।
एक महिला बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में जो जानकारी प्राप्त करती है, उसके प्रति बहुत ही आलोचनात्मक होती है, वह बिना शर्त सब कुछ मानती है, क्योंकि वह एक तनावपूर्ण स्थिति में है। इसलिए, आपको अपनी किसी भी सलाह और सिफारिशों में उन माताओं को बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है जिन्होंने अभी-अभी जन्म दिया है - और यह न केवल डॉक्टरों और स्तनपान विशेषज्ञों पर लागू होता है, बल्कि जन्म देने वाली माँ के रिश्तेदारों पर भी लागू होता है।
इस स्थिति में, माँ जितनी जल्दी स्तनपान सलाहकार से मिलें, उतना ही अच्छा है। हालांकि, प्रसूति अस्पताल में, राज्य के बाहर के विशेषज्ञ के साथ बैठक तभी संभव है, जब मां पेड वार्ड में हो। इसलिए, एक नियम के रूप में, एक महिला और एक स्तनपान सलाहकार की बैठक अस्पताल से छुट्टी के बाद होती है।
सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं?
वास्तव में, बच्चे स्वयं जानते हैं कि स्तन को कैसे चूसना है - यह प्राकृतिक प्रवृत्ति में से एक है। माँ का कार्य बच्चे को स्तन के नीचे सही ढंग से रखना है, ताकि उसके लिए निप्पल को पकड़ना सुविधाजनक हो। बच्चे को अपने पूरे शरीर के साथ अपनी माँ को महसूस करना चाहिए - हाथ, पैर और पेट से उसे गले लगाना चाहिए। उसे छाती के नीचे लेटना चाहिए ताकि उसके लिए छाती को नीचे से ले जाना सुविधाजनक हो - जैसे कि एक बड़ा पाई या एक गोल सेब काटना: वस्तु को पकड़ना आसान बनाने के लिए सिर को थोड़ा पीछे फेंक दिया जाता है।
उसी समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ स्वयं सहज हो: पीठ को सहारा देना चाहिए, आप बच्चे को पतंग की तरह नहीं लटका सकते, क्योंकि इस मामले में माँ अपने शरीर के क्षेत्र को कम कर देती है जिससे बच्चा संपर्क में आता है और वास्तव में उस पर दबाव डालता है - जो गलत है। दूध पिलाने की पहल बच्चे से आनी चाहिए, उसका सिर मुक्त और गतिशील होना चाहिए।
आपको बच्चे को मांग पर स्तन से लगाने की जरूरत है। लेकिन यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि जीवन के पहले महीने के बच्चों में, विभिन्न कारकों के कारण, अक्सर नींद और जागने के समय में विफलता होती है। ऐसे बच्चे दिन में तो सो सकते हैं, लेकिन तीन-चार घंटे और मां उसे दूध पिलाने के लिए नहीं जगाती, क्योंकि हमारे समाज में अभी भी एक मजबूत रूढ़िवादिता है कि बच्चे की नींद कभी खराब नहीं होनी चाहिए। इस बीच, जीवन के पहले महीने के बच्चे हमेशा अपने आप नहीं जाग सकते। कभी-कभी वे तथाकथित "गहरी नींद" में चले जाते हैं, जो कि बच्चे के शरीर की इस तथ्य के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है कि मां आसपास नहीं है: "मैं तब तक सोऊंगा जब तक मेरी मां मुझे नहीं ढूंढ लेती।" अक्सर यह घटना उन बच्चों में देखी जाती है जिन्हें जन्म के बाद अनुकूलन करना मुश्किल लगता है: एक नियम के रूप में, ये सीज़ेरियन सेक्शन के बाद के बच्चे हैं; जिन शिशुओं का अपनी माँ से प्रसवोत्तर अलगाव लंबे समय तक रहा हो; समय से पहले बच्चे, वजन की कमी वाले बच्चे, जो भूख से नहीं चिल्ला सकते हैं, लेकिन इसके विपरीत, गहरी लंबी नींद में प्रवेश करते हैं। कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन अगर जीवन के पहले महीने का बच्चा दिन के दौरान पिछले भोजन के अंत से दो घंटे से अधिक समय तक सोता है और जागता नहीं है, तो उसे जागने की जरूरत है।
बच्चे को जगाने के लिए, आपको ध्यान से उसे अपनी बाहों में लेना चाहिए, धीरे से पथपाकर, उसे अपनी छाती पर त्वचा से त्वचा के संपर्क में रखना चाहिए, और जैसे ही वह व्यवहार खोजना शुरू करता है, उसे अपनी छाती पर लगाना शुरू करें। तो बच्चा धीरे-धीरे जाग जाएगा, और माँ दूध पिलाने की सही लय बनाए रख सकेगी।
इस प्रकार, मांग पर दूध पिलाने का मतलब केवल बच्चे की मांग नहीं है: हाँ, हम बच्चे को उसके अनुरोध पर छाती से लगाते हैं, लेकिन अगर ऊपर वर्णित परिस्थितियाँ पैदा होती हैं, तो माँ को उसकी माँग को "चालू" करना चाहिए, कभी-कभी ऐसा भी होता है "ब्रेस्ट डिमांड" कहा जाता है, क्योंकि यदि आप लंबे समय तक बच्चे को नहीं लगाते हैं, तो छाती ओवरफ्लो हो जाती है, जो पहले से ही मां के स्वास्थ्य से भरा होता है।
क्या ब्रेस्टफीडिंग एक्सेसरीज जरूरी हैं?
स्तनपान के लिए किसी अतिरिक्त सामान की आवश्यकता नहीं होती है। बेशक, इसे स्थापित करने की प्रक्रिया में, कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिनसे निपटने में विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उपकरण मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, माताएँ अक्सर पूछती हैं कि क्या उन्हें अस्पताल जाते समय ब्रेस्ट पंप खरीदने की ज़रूरत है। एक अच्छा स्तन पंप काफी महंगा होता है, और अगर सब कुछ ठीक हो जाता है और बच्चा सक्रिय रूप से स्तन को चूसना शुरू कर देता है, तो इसकी कभी आवश्यकता नहीं होगी।
तकिए को स्तनपान कराने के लिए, सिद्धांत रूप में, इन उद्देश्यों के लिए किसी भी तकिए को अनुकूलित किया जा सकता है। दूसरी बात यह है कि अगर कोई महिला जुड़वा बच्चों को दूध पिलाती है। यदि वह सीखना चाहती है कि एक ही समय में अपने बच्चों को कैसे खिलाना है (जो खुद माँ के लिए बहुत सुविधाजनक है), तो एक विशेष तकिया काम को बहुत आसान बना देता है। और इस मामले में यह वास्तव में आवश्यक है।
वास्तव में, विशेष ब्रा की भी जरूरत तभी पड़ती है, जब दूध पिलाने वाली मां के स्तन बड़े हों। इस मामले में, यह वास्तव में पीठ से अत्यधिक तनाव को दूर करने में मदद करता है और यहां तक कि बच्चे को छाती से जोड़ने में भी मदद करता है। स्तनपान कराने वाली ब्रा यथासंभव आरामदायक होनी चाहिए, अच्छे हार्नेस के साथ, किसी भी स्थिति में यह स्तन को संकुचित नहीं करना चाहिए, कप ऐसा होना चाहिए कि बच्चे की पूरी स्तन ग्रंथि तक पहुंच हो, न कि केवल निप्पल तक। यदि माँ के स्तन छोटे हैं, तो विशेष अंडरवियर की आवश्यकता नहीं है - इसके विपरीत, कुछ मामलों में यह हस्तक्षेप भी कर सकता है।
अगर बच्चा खाना न खाए तो क्या करें?
यदि बच्चा स्तनपान करने से इनकार करता है, तो सबसे पहले आपको इसका कारण पता लगाना होगा। उनमें से कई हो सकते हैं: एक छोटा फ्रेनुलम बच्चे के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, माँ के स्तन में भीड़ हो सकती है - बहुत सख्त, सूजी हुई - और बच्चे के लिए इसे पकड़ना असुविधाजनक होता है, माँ के पास एक उल्टा निप्पल या अन्य शारीरिक विशेषताएं हो सकती हैं। जो स्तनपान की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप करते हैं। साथ ही, बच्चे के पास उस बोतल पर प्रतिक्रिया करने का समय हो सकता है जो उसे स्तनपान से पहले दी गई थी, और उसे याद है कि बोतल को कैसे चूसना है, वह अपनी माँ के स्तन को चूसने के लिए समायोजित नहीं कर सकता है, जिसके लिए पूरी तरह से अलग मांसपेशियों की गति की आवश्यकता होती है। इनमें से प्रत्येक स्थिति का समाधान अलग होगा। लेकिन सामान्य सिफारिशें हैं जो स्तन विफलता के सभी मामलों के लिए प्रासंगिक हैं। माँ और बच्चे के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क, निप्पल, बोतल से परहेज, और अन्य वस्तुओं से व्यक्त दूध के साथ खिलाने से हमेशा मदद मिलती है - यह एक कप, चम्मच, सिरिंज हो सकता है। यह बच्चे को एक उठा हुआ स्तन देने के लायक भी है ताकि वह नरम और पकड़ने में अधिक आरामदायक हो। बाकी विधियां व्यक्तिगत हैं, एक स्तनपान सलाहकार आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके मामले में क्या मदद करता है।
आहार के बारे में
माँ का आहार एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है, क्योंकि हमारा एक बड़ा पूर्वाग्रह है कि एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद विशेष पोषण पर स्विच करना चाहिए ताकि उसके बच्चे को नुकसान न पहुंचे, ताकि उसके पास पर्याप्त दूध हो और वह अच्छी गुणवत्ता का हो। लेकिन विश्व अभ्यास से पता चलता है कि यह न केवल आवश्यक है - एक नर्सिंग महिला के आहार में परिवर्तन भी नुकसान पहुंचा सकता है।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बेहतर है कि वे उसी आहार से चिपके रहें जो गर्भावस्था के दौरान था। जब बच्चा गर्भ में था, तो उसे अपरा रक्त के माध्यम से तत्वों की वही संरचना प्राप्त हुई जो उसे स्तन के दूध से प्राप्त होती है। अगर माँ ने जन्म देने से पहले खट्टे फल खाए थे, तो उन्हें अब क्यों नहीं खाना चाहिए? एक महिला के शरीर का ठीक से काम करना, बच्चे के जन्म के बाद ठीक होना बहुत जरूरी है, इसलिए किसी भी स्थिति में आपको किसी भी तरह के आहार पर स्विच नहीं करना चाहिए, आपको प्राकृतिक संतुलित भोजन करना जारी रखना चाहिए।
मां के दूध का उत्पादन सीधे तौर पर मां के खाने पर निर्भर नहीं करता है - यह प्रक्रिया पूरी तरह से मां के स्तन को खाली करने की आवृत्ति पर निर्भर करती है। इसलिए, एकमात्र ठोस सिफारिश यह है कि बच्चे को मांग पर दूध पिलाया जाए और यह सुनिश्चित किया जाए कि लगाव प्रभावी है, और तब माँ को उतना ही दूध मिलेगा जितना उसके बच्चे को चाहिए।
जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु का उचित पोषण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मां की देखभाल और बच्चे की देखभाल। आदर्श विकल्प स्तनपान है। यदि विभिन्न कारणों से स्तनपान कराना संभव नहीं है, तो नवजात शिशुओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले दूध के फार्मूले मदद करेंगे।
एक युवा मां के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि छोटे आदमी के पोषण को कैसे व्यवस्थित किया जाए। सामग्री का अध्ययन करें: आपको सबसे छोटे बच्चों के लिए पोषण के संगठन से संबंधित कई सवालों के जवाब मिलेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि माँ और बच्चे के लिए अधिकतम आराम सुनिश्चित हो।
नवजात शिशुओं को सही तरीके से कैसे खिलाएं
प्रसूति अस्पताल में, कर्मचारी जल्दी स्तनपान के लाभों के बारे में बात करेंगे, और जन्म के तुरंत बाद माँ और बच्चे के बीच निकट संपर्क की स्थिति प्रदान करेंगे। अब बच्चे अपनी माँ के साथ एक ही कमरे में हैं, जो उन्हें बच्चे को "मांग पर" खिलाने की अनुमति देता है।
दूध की कमी हो तो निराश न हों, प्राकृतिक आहार स्थापित करने का प्रयास करें।खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, शांत होने की कोशिश करें, अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं। दूध की न्यूनतम मात्रा में भी लाभ होगा। नवजात को मिश्रण, नियंत्रण व्यवहार, वजन और मल की गुणवत्ता के साथ पूरक करें। दूध की अनुपस्थिति में, कृत्रिम मिश्रणों पर स्विच करें।
स्तन पिलानेवाली
नवजात शिशुओं और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा प्रारंभिक स्तनपान के लाभों को सिद्ध किया गया है, संतुष्ट माताओं और अच्छी तरह से खिलाए गए, शांति से खर्राटे लेने वाले बच्चों द्वारा पुष्टि की गई है। घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्तनपान के लाभों में से एक है।
मां के दूध के फायदे :
- crumbs (बच्चा पूरी तरह से पचने योग्य भोजन प्राप्त करता है, अच्छी तरह से विकसित होता है, कम बार बीमार होता है);
- माँ (क्रंब के चूसने वाले आंदोलनों के प्रभाव में गर्भाशय अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ता है, बच्चे के जन्म के बाद शरीर अधिक तेज़ी से ठीक हो जाता है)।
पहला चरण
बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, स्तन ग्रंथियां एक मूल्यवान उत्पाद - कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं। उपयोगी पदार्थ की मात्रा कम है, लेकिन समृद्ध संरचना, उच्च वसा सामग्री भोजन के लिए टुकड़ों की जरूरतों को पूरा करती है। एक महत्वपूर्ण विवरण - कोलोस्ट्रम छोटे जीव को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से संतृप्त करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, स्तन से जल्दी लगाव का अभ्यास किया जाता है। एक अपरिचित दुनिया में गिरते हुए माँ और बच्चे के लिए एक रोमांचक क्षण। स्तन की गर्मी, दूध की गंध नवजात शिशु को शांत करती है, जिससे आप सुरक्षा महसूस कर सकते हैं। एक बच्चे को जितना अधिक कोलोस्ट्रम मिल सकता है, उसकी प्रतिरक्षा के लिए उतना ही बेहतर होगा।
घर वापसी
कई युवा माताएँ खो जाती हैं, घबरा जाती हैं, एक नवजात शिशु के साथ घर पर रहती हैं। पास में एक देखभाल करने वाला पिता है, एक परिचित वातावरण है, लेकिन फिर भी उत्साह है। यदि कोई महिला प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों की सिफारिशों को सुनती है, तो स्तनपान कराने में कठिनाई कम होगी।
नवजात शिशुओं को मां का दूध पिलाने की विशेषताएं:
- पहले सप्ताह में आहार नवजात शिशु के हितों को अधिक ध्यान में रखता है। माँ को बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होना होगा;
- यह देखना उपयोगी है कि बच्चा वास्तव में कब भूखा है, भोजन के बीच के अंतराल को ध्यान में रखना जो बच्चा झेल सकता है। सबसे अच्छा विकल्प 3 घंटे है, लेकिन पहले सप्ताह में, शिशुओं को अक्सर 1.5-2 घंटे के बाद जोर से रोने के साथ दूध की आवश्यकता होती है;
- बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं: बच्चे को "मांग पर" खिलाएं, जब वह उत्सुकता से अपने मुंह से स्तनों की खोज करता है। धीरे-धीरे, बच्चा मजबूत हो जाएगा, एक बार में अधिक मूल्यवान तरल पीने में सक्षम होगा, अधिक समय तक भरा रहेगा। सक्रिय स्तनपान से स्तनपान में वृद्धि होगी, शिशु की पोषण संबंधी आवश्यकताएं और मां की क्षमताएं धीरे-धीरे मेल खाती हैं;
- कुछ हफ़्ते के बाद, बच्चे को आहार की आदत डालें। यदि पहले दिनों में आपने अपने बच्चे को दिन में हर डेढ़ से दो घंटे और रात में 3-4 घंटे के बाद दूध पिलाया, तो धीरे-धीरे दिन में सात बार भोजन करें। आहार छोटी आंतों के कामकाज में सुधार करता है, माँ को आराम देता है।
उपयुक्त आसन
वह स्थिति चुनें जो आपको सबसे अच्छी लगे। याद रखना:नवजात शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन लंबे समय तक चलता है।
ध्यान रखें कि आप आधे घंटे या उससे अधिक खूबसूरती से बैठने में सफल होने की संभावना नहीं रखते हैं, विशेष रूप से एक कठिन जन्म के बाद, बच्चे के ऊपर झुकना (जैसा कि नर्सिंग माताओं ने तस्वीरों के लिए पोज दिया है)। यदि माँ असहज है या बच्चे को पकड़ना मुश्किल है, तो उसके सुखद विचार, कोमल भावनाएँ होने की संभावना नहीं है।
कई पोज़ आज़माएँ, छाती की स्थिति, वजन, टुकड़ों की उम्र को ध्यान में रखते हुए, इष्टतम चुनें। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, एक असहज स्थिति उपयुक्त हो सकती है और इसके विपरीत।
नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए बुनियादी आसन:
- चित लेट कर।बच्चा माँ पर हाथ, पैर, सिर के बल झुक जाता है। महिला के कंधे, सिर तकिये से ऊपर उठे हुए। प्रचुर मात्रा में दूध प्रवाह के लिए मुद्रा उपयुक्त है;
- अपनी तरफ लेटा हुआ।यह सुविधाजनक विकल्प कई माताओं द्वारा चुना जाता है, खासकर शाम और रात के भोजन के लिए। बारी-बारी से दोनों तरफ लेटना सुनिश्चित करें ताकि दोनों स्तन खाली हो जाएं;
- खिलाने के लिए क्लासिक बैठने की स्थिति।माँ ने बच्चे को गोद में लिया। पीठ के नीचे, घुटनों पर और कोहनी के नीचे तकिए हाथ की थकान को कम करने में मदद करेंगे, बच्चे के वजन को "कम" करेंगे;
- लटकने की मुद्रा।दूध के खराब बहिर्वाह के लिए अनुशंसित। नवजात शिशु अपनी पीठ के बल लेटा होता है, माँ उसे ऊपर से खिलाती है, बच्चे के ऊपर झुकती है। पीठ के लिए बहुत आरामदायक नहीं है, लेकिन छाती को खाली करने के लिए प्रभावी है;
- सिजेरियन सेक्शन के बाद मुद्रा, जब जुड़वाँ बच्चे पालते हैं।महिला बैठी है, बच्चा लेटा है ताकि पैर माँ की पीठ के पीछे हों, सिर माँ के हाथ के नीचे से बाहर झांकता है। यह आसन लैक्टोस्टेसिस की अभिव्यक्तियों से राहत देता है - स्तन के दूध का ठहराव, व्यथा के साथ, स्तन ग्रंथि के लोब्यूल्स का स्पष्ट संघनन।
शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले
कृत्रिम खिला एक मजबूर उपाय है, लेकिन स्तन के दूध की अनुपस्थिति में, आपको अनुकूलन करना होगा। नवजात शिशु के पोषण को ठीक से व्यवस्थित करें, बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें।
नवजात शिशुओं को मिश्रण खिलाने की विशेषताएं:
- स्तनपान के विपरीत, जब बच्चा खाता है और सो जाता है, तो पोषक तत्व मिश्रण की एक निश्चित खुराक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रति दिन "कृत्रिम" को कितना स्तन दूध प्रतिकारक देना है;
- पहले दिनों से, बच्चे को 7 बार, 3 घंटे के अंतराल पर दूध पिलाएं। बाद में, आप 3.5 घंटे के अंतराल के साथ दिन में छह बार भोजन कर सकते हैं;
- एक गुणवत्ता मिश्रण चुनें जो तृप्ति, अधिकतम पोषक तत्व प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, यह मांग पर टुकड़ों को खिलाने के लिए काम नहीं करेगा: मिश्रण "जब भी आप चाहते हैं" नहीं दिया जा सकता है, एक निश्चित अंतराल बनाए रखना महत्वपूर्ण है;
- कभी-कभी इसे उपयोगी मिश्रण के अगले सेवन के समय को बदलने की अनुमति दी जाती है, लेकिन ज्यादा नहीं। नियमों के उल्लंघन से बच्चे के पेट / आंतों में समस्या होती है;
- ताड़ के तेल, चीनी, माल्टोडेक्सट्रिन के बिना, प्रसिद्ध निर्माताओं से नवजात शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले चुनें। अंतिम उपाय के रूप में, न्यूनतम मात्रा में घटक होने चाहिए जो परिपूर्णता की भावना का समर्थन करते हैं;
- यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो आपको लगातार टुकड़ों को पूरक करना होगा। पहले स्तन चढ़ाएं, फिर - चम्मच में शिशु आहार। बोतल से बचें: निप्पल से दूध निकालना आसान होता है, थोड़ी देर बाद बच्चा शायद स्तन को मना कर देगा;
- नवजात को देना सुनिश्चित करें - "कृत्रिम" उबला हुआ पानी। तरल की मात्रा उम्र पर निर्भर करती है;
- कृत्रिम भोजन से आपको स्वस्थ जुड़वां या तीन बच्चे प्राप्त करने में मदद मिलेगी। माँ के पास दो-तीन बच्चों के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, आपको पोषक तत्व मिश्रण देना होगा। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, मां के दूध की जगह फॉर्मूला दूध ले लिया जाता है।
बच्चे को कितना खाना चाहिए
नवजात शिशु को प्रति भोजन कितना खाना चाहिए? स्तनपान करते समय, बच्चे को खुद महसूस होता है कि वेंट्रिकल कब भर गया है। बच्चा स्तन चूसना बंद कर देता है, शांति से सो जाता है।
"कृत्रिम" दूध पिलाने के लिए माँ को मिश्रण की एक निश्चित मात्रा बोतल में डालनी चाहिए ताकि नवजात को भूखा न रहे। बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रत्येक दिन के लिए शिशु आहार की मात्रा की गणना के लिए एक सूत्र विकसित किया है।
गणना सरल हैं:
- नवजात का वजन 3200 ग्राम से कम होता है।दिनों की संख्या 70 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन, बच्चे को 3 x 70 \u003d 210 ग्राम दूध मिश्रण प्राप्त करना चाहिए;
- नवजात का वजन 3200 ग्राम से अधिक है।गणना समान है, केवल दिनों की संख्या को 80 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन एक बड़े बच्चे को एक बड़ा हिस्सा प्राप्त करना चाहिए - 3 x 80 = 240 ग्राम शिशु आहार।
ध्यान दें!गणना सबसे छोटे के लिए उपयुक्त हैं। जीवन के 10 वें दिन से, मानदंड अलग हैं। बच्चों को खिलाने के लिए सूत्र की मात्रा की एक विस्तृत गणना - "कृत्रिम" आपको लेख में मिलेगा, जिसमें चयन नियमों, 0 से 6 महीने तक लोकप्रिय शिशु फार्मूला के उपयोग की विशेषताओं का वर्णन किया गया है।
भोजन तालिका घंटे के हिसाब से
युवा माताओं के लिए नेविगेट करना आसान होता है यदि उनके पास टुकड़ों के आहार का स्पष्ट विचार है। पहले महीने के लिए, नवजात शिशु ज्यादातर समय (दिन में 18 घंटे तक) सोएगा, बाकी दिन जागता रहेगा।
याद रखना:जब बच्चा सोता नहीं है, तो आधा समय वह अपनी मां के स्तन चूसता है या स्तन के दूध के बजाय शिशु फार्मूला प्राप्त करता है। नवजात शिशुओं को खिलाने की तालिका पर ध्यान दें। यह सामान्य वजन वाले शिशुओं के लिए दूध पिलाने के समय को सूचीबद्ध करता है।
- यदि नवजात शिशु दूध पिलाने के बाद थूकता है, तो एक सरल तरकीब मदद करेगी: खिलाए गए बच्चे को 10-15 मिनट के लिए एक कॉलम में ले जाएं;
- नवजात शिशु की गर्दन अभी भी बहुत कमजोर है, कैसे कार्य करें ताकि हड्डियों को नुकसान न पहुंचे, मांसपेशियों में खिंचाव न हो? सिर को अपने कंधे पर रखें, बच्चे को सीधा पकड़ें, पीठ और नितंबों को सहारा देते हुए धीरे से उसे अपनी ओर दबाएं। यह स्थिति अतिरिक्त हवा की रिहाई सुनिश्चित करेगी, आवृत्ति और regurgitation की मात्रा को कम करेगी;
- खाने के बाद, आप बच्चे को परेशान नहीं कर सकते, इसे पालना में डालना अवांछनीय है। सक्रिय खेल, गुदगुदी, ब्रेक लगाना निषिद्ध है। नवजात शिशु को भी 10-15 मिनट के बाद बदल दें, जब हवा वेंट्रिकल से बाहर निकल गई हो;
- यदि नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी आती है, तो हो सकता है कि उसने अधिक खा लिया हो या उसे ठंड लग गई हो। पेट को सहलाएं, बच्चे को गर्म करें, अतिरिक्त हवा को बाहर आने दें (इसे एक कॉलम में रखें)। यदि स्तन के दूध की मात्रा और दबाव बहुत अधिक है, तो बच्चे को बीच-बीच में दूध पिलाएं ताकि पिछले हिस्से को छोटे पेट में जाने का समय मिल सके।
एक नर्सिंग मां के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें
सहायक संकेत:
- प्रसूति अस्पताल के बाद घर लौटने पर, एक महिला को भी कम से कम थोड़ी नींद लेनी चाहिए, परिवार के अन्य सदस्यों और खुद को समय देना चाहिए, अन्यथा मनोवैज्ञानिक समस्याएं, पति के साथ संबंधों में संकट से बचा नहीं जा सकता है;
- लगातार थकान जमा हो जाती है, माँ किसी भी कारण से चिढ़ जाती है, घबरा जाती है। परिणाम दुग्ध उत्पादन में कमी, एक सदा भूखा, रोता हुआ बच्चा, फिर से नसें और नई चिंताएँ हैं। घेरा बंद हो जाता है। यही कारण है कि न केवल बच्चे की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, बल्कि प्राकृतिक प्रसव या सीजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिला के स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक संतुलन को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है;
- यह अहसास कि एक बच्चे के जन्म के साथ एक सफल व्यवसायी महिला "दूध मशीन" में बदल गई है, कई युवा माताओं को निराश करती है। निकटतम लोगों को यहां मदद करनी चाहिए। जिस व्यक्ति ने एक बेटा (बेटी) / पोता (पोती) दिया, उसके लिए प्रशंसा, गर्व को गर्म शब्दों में व्यक्त किया जाना चाहिए। एक महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है यदि वह समर्थित महसूस करती है;
- एक महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे की देखभाल करने में मदद कर रहा है। यह अच्छा है अगर पति, दादी और एक युवा माँ घर के कामों में हाथ बंटाती हैं। एक महिला को आराम करने की जरूरत है, अक्सर नवजात शिशु को खिलाना, स्वस्थ होना। पहले दो या तीन हफ्तों में, वास्तविक मदद की कमी नर्सिंग मां की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;
- दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है कि पति काम पर देर से रुकता है (यह उल्लेख नहीं करना कि बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी को "नॉक आउट" करना कितना मुश्किल है), और दादी, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, घर के कामों में मदद नहीं कर सकती हैं। स्तन के दूध को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, न कि अपने पैरों को थकान से गिराने के लिए;
- क्या करें? आपको अच्छे दोस्तों, रिश्तेदारों, पड़ोसियों से मदद मांगनी पड़ेगी। निश्चित रूप से, कोई आपकी मदद करने के लिए सहमत होगा: किराने का सामान खरीदें, डायपर खरीदें, या घर पर धूल पोंछें। उन लोगों को शामिल करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, मदद से इंकार न करें। एक युवा मां के लिए आधा घंटा आराम भी उपयोगी होगा;
- सादा भोजन पकाएं, धीमी कुकर खरीदें जो खाना पकाने के लिए श्रम लागत को कम करता है। डिवाइस को निरंतर निगरानी की आवश्यकता नहीं होती है, जो कि थकान, बार-बार दूध पिलाने की स्थिति में महत्वपूर्ण है, ऐसी स्थिति में जब माँ केवल बच्चे और नींद के बारे में सोचती है।
अब आप जानते हैं कि स्तनपान कैसे शुरू करें, विशेष सूत्र कैसे दें। टुकड़ों पर अधिकतम ध्यान दें, अपने स्वास्थ्य और परिवार के अन्य सदस्यों के अस्तित्व के बारे में याद रखें। सही आहार बच्चे और वयस्कों के लिए अधिकतम आराम प्रदान करेगा।
निम्नलिखित वीडियो में अधिक उपयोगी स्तनपान युक्तियाँ: