जुकाम का इलाज कैसे करें। घर पर जल्दी से सर्दी का इलाज कैसे करें

नाक के म्यूकोसा में सूजन है विभिन्न रोग. विशिष्ट लक्षण भीड़भाड़, सांस लेने में कठिनाई, निर्वहन हैं। बहती नाक को जल्दी ठीक करने के लिए, इसके कारण और प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। समय पर और सही निदान अवांछनीय परिणामों से बचने में मदद करता है, रोग के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है।

बहती नाक क्या है

वे एक बहती नाक (राइनाइटिस) के इलाज के बारे में सोचते हैं जब ऊपरी हिस्से की श्लेष्मा झिल्ली होती है श्वसन तंत्र.

एक सामान्य कारण यांत्रिक या रासायनिक अड़चन है। कुछ लोगों की नाक बंद हो जाती है और जब धूल उड़ती है तो वे छींकना चाहते हैं, बहुत तेज रोशनी में।

उपरोक्त कारणों से होने वाली बहती नाक, वयस्कों और बच्चों में कई दिनों तक नहीं जाती है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

सामान्य सर्दी अपने आप में संक्रामक नहीं है, इसका प्रेरक एजेंट अज्ञात है।

लेकिन बहती नाक के लक्षण कई बीमारियों की विशेषता है - उदाहरण के लिए, सार्स की प्रारंभिक अवधि के लिए, इन्फ्लूएंजा।

वी दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीबहती नाक को ठीक करने की आवश्यकता नाक की भीड़ से जुड़ी होती है। अन्य लोग भारी निर्वहन को एक अनिवार्य लक्षण मानते हैं। फिर भी अन्य लोग छींकने पर नाक बहने का इलाज ढूंढ रहे हैं।

शराब के प्रभाव में, तीखी गंध और अन्य कारणों से तापमान में बदलाव के साथ श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है।

बहती नाक के प्रकार

वासोमोटर किस्मपानी के डिब्बों के साथ जुड़ा हुआ है। एक नथुने में बारी-बारी से कंजेशन, फिर दूसरे में। मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बहते हैं, मेरा सिर दर्द करता है।

कारण - तंबाकू का धुआँ, हार्मोनल विकार, भावनात्मक संकट। इस प्रकार के राइनाइटिस को सही ढंग से एक न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रकृति का रोग माना जाता है।

हालत कमजोरी, थकान, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के साथ है।

एलर्जी किस्ममौसमी रूप से या कुछ खाद्य पदार्थों, धूल, जानवरों के बाल, पदार्थ जो डिटर्जेंट या सौंदर्य प्रसाधन का हिस्सा हैं, की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है।

मैं छींकना चाहता हूं, मेरी नाक में खुजली, झुनझुनी।

ब्रोन्कियल अस्थमा से बचने के लिए, एलर्जीय राइनाइटिस का इलाज किया जाता है, न कि दवाओं या मलहम के लक्षणों को दूर करने के लिए।

वासोमोटर और एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, नाक गुहा में सूजन नहीं होती है।

संक्रामक किस्मजुकाम के साथ होता है। वजह है वायरस, बैक्टीरिया, फंगस। लक्षण: नासोफरीनक्स में जलन और सूखापन। वायरस को गले और ब्रांकाई में प्रवेश करने से रोकने के लिए, तुरंत उपचार शुरू करें।

सर्दी-जुकामस्वयं या तीव्र श्वसन रोगों के लक्षण के रूप में प्रकट होता है।

नाक में थोड़ी खुजली, सूखी, सामान्य सुस्ती और कमजोरी है। दोनों नथुनों से सांस लेना मुश्किल है, मैं छींकना चाहता हूं, आंसू बहते हैं।

स्थिति गंध की भावना में गिरावट के साथ होती है, नाक से प्रचुर मात्रा में म्यूकोप्यूरुलेंट डिस्चार्ज, यदि वाहिकाओं को नुकसान होता है, तो वे खूनी होते हैं (रक्त के साथ स्नोट)।

तीव्र राइनाइटिस की अवधि एक सप्ताह या उससे अधिक है। शायद 37C या उच्चतर।

एक साधारण रूप में पुरानी बहती नाकप्रचुर मात्रा में स्राव द्वारा प्रकट, अक्सर एकतरफा भीड़। यह श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में तीव्र रूप की जटिलता के रूप में विकसित होता है, परानासल साइनस के रोग।

यदि आप एक साधारण पुरानी बहती नाक का इलाज नहीं करते हैं, साथ ही एक तेज जलवायु परिवर्तन के प्रभाव में, परानासल साइनस, एडेनोइड में एक भड़काऊ प्रक्रिया का विकास होता है, तो यह बदल जाता है अतिपोषी रूप.

सिरदर्द, भरी हुई नाक, लगातार स्राव, गंध की बिगड़ा हुआ भावना।

क्रोनिक एट्रोफिक राइनाइटिसएक कमजोर के साथ विकसित होता है, तीव्र राइनाइटिस के साथ संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद, नाक गुहा में सर्जिकल हस्तक्षेप, प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियों, हानिकारक पदार्थों की कार्रवाई के कारण।

नाक गुहा शुष्क है, गंध की भावना कम हो जाती है, अपनी नाक को पूरी तरह से उड़ाना मुश्किल है, नाक से समय-समय पर खून बह रहा है।

सर्दी-जुकाम से निजात नहीं मिली तो समय के साथ यह बन जाती है जीर्ण रूप, मैक्सिलरी साइनस की सूजन पैदा कर सकता है -। जटिलताएं परानासल साइनस, मध्य कान की सूजन से जुड़ी हैं।

तीव्र राइनाइटिस का उपचार

रोग की शुरुआत नाक में सूखापन, गर्मी की भावना है। 1-2 घंटे के बाद, नाक बंद हो जाती है, सिर में दर्द होता है, प्रचुर मात्रा में स्राव होता है। बार-बार छींक आना, बुखार होना। एक हफ्ते बाद - डिस्चार्ज गाढ़ा, प्यूरुलेंट होता है।

एक्यूट राइनाइटिस का इलाज बेड रेस्ट देखकर किया जाता है:

• बछड़ों पर सरसों का मलहम लगाएं।
• अपने पैरों को गर्म करें गर्म पानीसरसों के अतिरिक्त (1 चम्मच प्रति 8 लीटर पानी) के साथ।

1. समान मात्रा में हिलाओ, कोल्टसफ़ूट, .
2. या बराबर मात्रा में यूकेलिप्टस मिलाएं।
3. काढ़ा 1s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ फीस में से एक, 5 मिनट के लिए उबाल लें, 1 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें।

बहती नाक से नाक धोने के लिए आसव की 10 बूंदें नथुने में टपकाएं। फिर अपने सिर को झुकाएं, तरल को बाहर निकलने दें, अपनी नाक को फुलाएं। प्रत्येक नथुने के लिए 7-10 बार दोहराएं।

यदि नाक बहुत भरी हुई है और कुल्ला करना मुश्किल है, तो 5-6 बूंदें टपकाएं, अपनी नाक को फुलाएं नहीं। 7-10 दिन इलाज करें।

जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स एफेड्रिन, नेफ्थिज़िन, सैनोरिन, गैलाज़ोलिन डालें।

सामान्य सर्दी के इलाज के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग दिन में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, ताकि अपरिवर्तनीय परिवर्तन न हो।

क्रोनिक राइनाइटिस का उपचार

बुखार के बिना लगातार बहती नाक के साथ, एक या दोनों नथुने अवरुद्ध हो जाते हैं, खासकर जब लेटते हैं। प्रचुर मात्रा में बलगम, गंध की कमी, सिरदर्द, शुष्क मुँह। पुरानी बहती नाक कई महीनों या वर्षों तक रहती है।

बायीं नासिका बायीं ओर, दायीं ओर - दायीं ओर स्थित है। लापरवाह स्थिति में नाक से सांस लेना मुश्किल है।

एक सामान्य कारण एक विचलित नाक सेप्टम है। श्लेष्मा झिल्ली का बढ़ना और मोटा होना नासिका मार्ग को बंद कर देता है, जिससे नाक से सांस लेने में बाधा उत्पन्न होती है।

कभी-कभी म्यूकोसा, इसके विपरीत, पतला हो जाता है। बहुत चिपचिपा बलगम क्रस्ट बनाता है। जब क्रस्ट्स विघटित हो जाते हैं, तो एक बहती नाक (ओज़ेना) का निदान किया जाता है।

राइनाइटिस का यह रूप मध्य कान (ओटिटिस मीडिया) या परानासल साइनस (साइनसाइटिस) की सूजन का कारण बनता है।

ठीक होने के लिए, कुछ लोग लंबे समय तक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालते हैं, जो एक अल्पकालिक परिणाम देते हैं।

ग्रसनी टॉन्सिल (एडेनोइड्स) का कोई रोग संबंधी इज़ाफ़ा नहीं होने पर उपचार अधिक प्रभावी होता है - इससे नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अन्यथा, एडेनोइड हटा दिया जाता है।

म्यूकोसा को सुखाने के लिए, स्राव को कम करने के लिए, सामान्य सर्दी से मलहम का उपयोग किया जाता है, जिसमें स्ट्रेप्टोसिड, मेन्थॉल, लैनोलिन शामिल हैं।

ऑक्सोलिनिक मरहम वायरस के खिलाफ प्रभावी है। साइनसाइटिस के खिलाफ - सिमानोव्स्की का मरहम।

अतिरंजना की अवधि के दौरान रोकथाम और उपचार के लिए, रचना उपयोगी है:

1. 1 भाग गेंदे के फूल और 2 भाग रास्पबेरी के पत्ते मिलाएं।
2. 3 चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण, 2 मिनट के लिए छोड़ दें।

दिन में दो बार 5 मिनट के लिए श्वास लें। एक सप्ताह के भीतर इलाज करें।

घर पर बहती नाक का इलाज कैसे करें

बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, विशिष्ट शिकायतों को कमजोर करने के लिए प्रत्यक्ष प्रयास, संभावित जटिलताओं से बचें।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि ताजी हवा में चलने से बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है। लेकिन ठंडी, नमी से भरपूर हवा श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है। इसलिए, प्रश्न का उत्तर "क्या मैं बहती नाक के साथ चलता हूँ?" सकारात्मक से अधिक नकारात्मक।

उपचार के दौरान, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करने वाली हर चीज को बाहर करना उपयोगी होता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि का कारण बनता है - गर्म भाप की साँस लेना, धूम्रपान।

बहती नाक का इलाज करते समय, विशेष रूप से एक संक्रामक, डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करें ताकि रूमाल से स्वयं संक्रमण न हो।

सामान्य सर्दी के उपचार के दौरान, दूध और डेयरी उत्पादों को बलगम के स्रोत के रूप में, साथ ही साथ भोजन को बाहर करें उच्च सामग्रीऔर चीनी। मूंगफली, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, खट्टे फलों का उपयोग सीमित करें।

जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, एलर्जीय राइनाइटिस का इलाज सुप्रास्टिन, पिपोल्फेन के साथ किया जाता है।

मेन्थॉल तेल (1%) के साथ उपचार।

• दिन में कई बार नाक में तेल डालें।

• लापरवाह स्थिति में, नाक में रुई के फाहे रखें,
• उन्हें नाक के पंखों से निचोड़ें, तेल को निचोड़ें ताकि वह नाक के निचले हिस्से के पिछले हिस्से में घुस जाए।

3 साल से कम उम्र के बच्चों का इस तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है।

लैनोलिन मरहम (1-2%)।

• लैनोलिन मरहम और पेट्रोलियम जेली के मिश्रण से नाक के सामने के हिस्से को चिकनाई दें।

बाम "तारांकन"एक संक्रामक (ठंड) बहती नाक को ठीक करने या स्थिति को कम करने में मदद करता है। आवश्यक तेलों और अन्य पदार्थों में एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रोग के कारण को समाप्त करता है।

• मंदिरों और नाक के पंखों पर थोड़ा सा बाम लगाएं।

• एक गिलास उबलते पानी में थोड़ी मात्रा में बाम (आधा माचिस) डालें।
• कांच को एक शंकु में कई बार मुड़े हुए तौलिये से लपेटें।
• शंकु में छेद के माध्यम से नाक के माध्यम से 5 मिनट के लिए भाप लें।

विटामिन सी।आपको सामान्य सर्दी के लिए तुरंत औषधीय दवाएं नहीं लेनी चाहिए - इस प्रकार प्रतिरक्षा उपचार में भाग नहीं लेती है:

• जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो 1-2 दिनों के लिए नाश्ते के बाद 1 ग्राम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) लें।

नमकीन से धोना।बहती नाक को तेज करने के लिए, 1 चम्मच की दर से अपनी नाक को नमकीन पानी से धो लें। एक गिलास गर्म उबले पानी में टेबल या समुद्र। फार्मेसी में, एक विशेष नाक के लिए पूछें या एक पुराने चायदानी का उपयोग कर सकते हैं:

1. अपने सिर को सिंक पर बग़ल में झुकाएं।
2. ऊपर के नथुने में नमक का पानी डालें ताकि नीचे से पानी बहे।
3. अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं, प्रक्रिया को दोहराएं।

प्रक्रिया लेख में आंकड़ों में दिखाई गई है।

बहती नाक से नाक को कुल्ला करने का दूसरा तरीका यह है कि मुट्ठी भर पानी नाक में डालें ताकि पानी मुंह में रहे, इसे थूक दें।

बारी-बारी से दाएं और बाएं नथुने को फोड़ें ताकि स्राव यूस्टेशियन ट्यूब में प्रवेश न करें और ओटिटिस मीडिया का कारण बनें।

भूख लगी लार:

• सुबह नाश्ते से पहले, नाक में लार से सिक्त अरंडी डालें।

सरसों से आम सर्दी का लोक उपचार

पकाने की विधि 1. पहले लक्षणों पर क्रियाएँ:

1. शाम को, एड़ी पर सरसों के मलहम को जकड़ें, उन्हें फलालैन में लपेटें, ऊनी मोज़े पर रखें।
2. एक या दो घंटे के बाद, सरसों के मलहम हटा दें, 5-10 मिनट के लिए जल्दी से चलें, बिस्तर पर जाएं।

यह विधि एक दिन में बहती नाक और भीड़ से राहत देती है, जिससे आप सुबह स्वस्थ रूप से जाग सकते हैं।

• सूखे सरसों के पाउडर को मोजे में डालकर कई दिनों तक टहलें।

पकाने की विधि 3. पहले घंटों में, पैरों को गर्म करने से बहती नाक ठीक हो जाती है:

• एक बाल्टी गर्म पानी में 200 ग्राम टेबल पानी और 150 ग्राम सरसों का पाउडर मिलाएं।
• पैरों को रखें, कूल्हों और घुटनों को ऊनी कंबल से ढकें।
• जब पैर लाल हो जाएं तो गर्म पानी से धो लें, ऊनी मोजे पहन लें, लेट जाएं।

1. 1 चम्मच काढ़ा। उबलते पानी की एक छोटी मात्रा के साथ सरसों का पाउडर, हलचल।
2. रचना के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें, प्रत्येक नथुने से बारी-बारी से श्वास लें।

शहद से बहती नाक का इलाज कैसे करें

1. ताजा तरल शहद के साथ पट्टी से रोलर्स को भिगोएँ, नथुने में 2 सेमी डालें।
2. जलन सहना, जो जल्द ही गर्मी में बदल जाती है। 30-60 मिनट रखें।

वयस्कों और बच्चों को 3-5 सत्रों की आवश्यकता होती है।

पकाने की विधि 2. अगर जलन बहुत तेज है:

1. 1 चम्मच पतला करें। 2s.l में शहद गर्म उबला हुआ पानी, रोलर्स को सिक्त करें।
2. बारी-बारी से प्रत्येक नथुने में डालें।

• प्रत्येक नथुने में 4-6 बूंदों का शहद का घोल दिन में 3-4 बार डालें।

• 5 ग्राम पीसें, थोड़ा मक्खन डालें, 50 ग्राम तक सूरजमुखी का तेल, अच्छी तरह से हिलाने के लिए।

प्रोपोलिस मरहम का आवेदन:

• टैम्पोन भिगोएँ, सुबह और शाम प्रत्येक नथुने में 10 मिनट के लिए लेटें।
• टैम्पोन भिगोएँ, नथुने में डालें। बिना तकिये के 5 मिनट बायीं ओर, 5 मिनट दायीं ओर लेटें।

प्याज, लहसुन, सहिजन - जुकाम की दवा

• प्याज को काटें, नाक के पंखों को रगड़ें, धुंध के माध्यम से छोटे-छोटे टुकड़े कान नहरों में डालें।

उपाय से तुरंत राहत मिलती है। कुछ इस तरह से तीन दिनों तक बहती नाक से छुटकारा मिल जाता है।

• बारीक काट लें या एक प्लेट पर, वाष्पों को अंदर लें।

पकाने की विधि 3. सर्दी से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका:

1. लहसुन को बारीक रगड़ें, कांच की बोतल में रखें, पानी डालें, कॉर्क से बंद करें।
2. उबलते पानी के एक सॉस पैन में गरम करें ताकि बोतल की दीवारें सॉस पैन को न छूएं।

बोतल के गले से प्रत्येक नथुने से श्वास लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं।

• रात के समय बल्ब के हिस्सों को नासिका छिद्र के पास लगा दें।

विधि बहती नाक को जल्दी से ठीक करने में मदद करती है, साइनसाइटिस से निपटती है।

पकाने की विधि 5. वयस्कों और बच्चों में बहती नाक को ठीक करने के लिए:

• गाड़ पानी का घोलताजा लहसुन के रस की 1 बूंद प्रति 1 बड़ा चम्मच की दर से। पानी।

• 2-3 घंटे बाद 1 चम्मच लें। प्याज और शहद का मिश्रण।

• कटा हुआ ताजा लहसुन नथुने में धुंध में रखें, अच्छी तरह से रगड़ें।

कुछ लोग इस तरह से बहती नाक को कुछ ही घंटों में ठीक कर देते हैं।

• प्याज का रस, ताजा आलू का रस, सूरजमुखी का तेल, शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है।

पकाने की विधि 9. आसव दफनाना:

• मिक्स 2-3s.l. बारीक कटा हुआ प्याज, 50 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें, 0.5 चम्मच डालें। शहद, आधे घंटे जोर दें।

पकाने की विधि 10. सबसे अच्छा उपायसर्दी से:

1. जीभ के डंक मारने पर ताजा लहसुन को पीसकर पानी मिला लें।
2. उतनी ही मात्रा में एलो जूस में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं।

कुछ बूंदों को दिन में 3-4 बार गाड़ दें।

पकाने की विधि 11. सहिजन का रस पुरानी बहती नाक को ठीक करने में मदद करता है:

• 150 ग्राम सहिजन के रस और 2-3 नींबू के रस की दर से मिला लें शुद्ध फ़ॉर्मसहिजन के रस का सेवन नहीं किया जाता है।

1/2 छोटा चम्मच का मिश्रण लें। दिन में दो बार, आधे घंटे तक कुछ न खाएं-पिएं। उपकरण बलगम को खत्म करता है, मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह बहुतायत का कारण बनता है।

ठंडा रस

चुकंदर का रस।

• बच्चों को प्रत्येक नथुने में ताजा चुकंदर के रस की 5 बूँदें गाड़ दें। 1 चम्मच की दर से शहद के साथ मिलाया जा सकता है। 2.5 चम्मच शहद रस।

• गाढ़ा स्राव होने पर उबले हुए रस से नाक को धोएं।

• रुई के फाहे को चुकंदर के रस से गीला करें, नाक में 10 मिनट के लिए रखें।

प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।

कलौंचो का रससामान्य सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।

• दिन में 1-2 बार नथुने को चिकनाई दें ताज़ा रसबलगम को अलग करने के लिए।

• एलोवेरा के रस को 2-4 बूंद दिन में 4 बार गाड़ दें।

मूली का रस:

• मूली के रस से सिक्त टैम्पोन को नाक में डालें।

अदरक, नींबू का रसक्रोनिक राइनाइटिस के उपचार के लिए।

• 50 ग्राम कद्दूकस किया हुआ और रस मिलाएं।

1/2 चम्मच के लिए खाली पेट दिन में दो बार लें।

• ताजे अदरक के रस में उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं

बच्चों को दिन में तीन बार और सोते समय दफना दें।

माँ और सौतेली माँ, यारो:

• लगातार बहती नाक के साथ, माँ और सौतेली माँ के पत्तों से रस, साथ ही यारो का रस डालें।

जुकाम के लिए तेल

रोज़हिप या समुद्री हिरन का सींग का तेलजल्दी से जाम से निजात :

• 2-3 बूँदें गाड़ दें या नथुने में तेल के फाहे डालें।

नीलगिरी का तेलबहती नाक को ठीक करने में मदद करता है:

• 100 मिली . गरम करें वनस्पति तेल, 0.5 चम्मच जोड़ें। नीलगिरी के सूखे पत्ते, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, 5 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें, तनाव।

दिन में 6 बार तक गर्म करके दफनाएं।

कद्दू के बीज का तेल, लहसुन:

• 1 चम्मच हिलाओ। और ताजा लहसुन के रस की 1-2 बूंदें।

गर्म दफन।

एलर्जिक राइनाइटिस का उपचारकद्दू का तेल।

• 14 दिनों के लिए 6-7 बूंदों को गाड़ दें।

• मौखिक रूप से 1 चम्मच लें। भोजन से एक घंटे पहले दिन में तीन बार।

नाक को गर्म करके बहती नाक का इलाज कैसे करें

एक प्रकार का अनाज, नमकलंबी बहती नाक से:

• एक कपड़े के थैले को ऊपर तक न भरें जिसमें मोटे गरम कुट्टू का दलिया या नमक हो।

मैक्सिलरी साइनस के क्षेत्र में (नाक के किनारों पर) ठंडा होने तक रखें।

उबला अंडासामान्य सर्दी के उपचार के लिए:

• रुमाल से नाक के पास लगाएं।

गर्म हाथ स्नानबहती नाक और भीड़ से निपटने में मदद करें।

बहती नाक से अपनी नाक कैसे धोएं

कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधाभीषण ठंड से:

• 1 चम्मच की दर से कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा दिन में दो बार गाड़ दें। एक गिलास उबलते पानी में।

सेंट जॉन पौधा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वसूली प्रक्रिया को तेज करता है।

सोडा।रात को नाक साफ करें:

• सोडा का कमजोर घोल गिराएं।

चाय मशरूमसामान्य सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है:

• एक कमजोर जलसेक (10 भागों पानी से पतला) के साथ कुल्ला।

सुनहरी मूंछें:

• पत्तियों को पीस लें, एक गिलास पानी डालें, 3 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। नमक और 0.5 छोटा चम्मच शहद मिलाएं।

अपनी नाक को गर्म सेलाइन से धोएं।

स्टार्चबहती नाक के साथ छींक से निपटने में मदद करता है:

• स्टार्च का कमजोर घोल डालें।

रूई।तिब्बत में जुकाम होने पर आप माचिस से नाक में गुदगुदी करते हैं, जिसके अंत में रूई होती है। छींकने से बलगम का प्रचुर स्राव होता है।

बहती नाक का इलाज कैसे करें

हाइड्रोजन पेरोक्साइडरोग की शुरुआत में मदद करता है:

• 3% (3-6 बूंद प्रति 1 चम्मच गर्म पानी) का घोल डालें।

बलगम के प्रचुर निर्वहन के बाद, जमाव गायब हो जाता है। आधे घंटे के बाद, अमोनिया को प्रत्येक नथुने से बारी-बारी से सूँघें।

सन बीज, राई ब्रेडक्रंब:

• एक फ्राइंग पैन या राई पटाखा में गरम करें जब तक कि धुआं दिखाई न दे, नाक से श्वास लें।

दिन में कई बार बहती नाक का इलाज करें।

ओरिगैनो:

• लंबी नाक बहने पर अजवायन की घास का चूर्ण सूंघें।

बिच्छू बूटीएलर्जिक राइनाइटिस का इलाज करें:

• एक हरे पत्ते को मैश करें, दिन में कई बार 3 मिनट के लिए सुगंध लें।

सहिजन, मूली, शहद, नमक:

1. शाम को स्नान या स्नान में शरीर को गर्म करें।
2. त्रिकास्थि को कद्दूकस की हुई मूली के साथ कद्दूकस की हुई सहिजन की समान मात्रा के साथ पीस लें।
3. थोड़ा सा शहद और टेबल सॉल्ट मिलाएं।

रसभरी वाली चाय पीने के बाद पुदीना। अगली सुबह आम सर्दी से छुटकारा पाने का प्रबंधन करता है।

संशोधित: 06/26/2019

सामान्य सर्दी को आमतौर पर विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले श्वसन संक्रमण के रूप में जाना जाता है। कई लोग सामान्य सर्दी को एक छोटी सी बीमारी मानते हैं जिसकी आवश्यकता नहीं होती चिकित्सा देखभालऔर घर पर ही इलाज किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण: विश्व स्वास्थ्य संगठन ने डेटा एकत्र किया है कि प्रत्येक वयस्क वर्ष में कम से कम तीन बार सर्दी से पीड़ित होता है। एक स्कूली बच्चा लगभग 4 गुना है, और एक प्रीस्कूलर - 6. इस तरह की बीमारी से मृत्यु दर 1% से 40% तक है, जो क्षेत्र, रोगज़नक़ के प्रकार और रोगियों की उम्र पर निर्भर करता है।

इस तरह की कोई भी बीमारी, उचित देखभाल और आहार के अभाव में, जटिलताएं पैदा कर सकती है। जिसे बिना अस्पताल के ठीक नहीं किया जा सकता है।

सर्दी की शुरुआत का इलाज कैसे करें?

इस रोग के लक्षण हैं:

• गर्मी
• कमजोरी, मतली, सुस्ती,
• कम हुई भूख
• चेहरे की त्वचा का लाल होना
• नाक बंद
• सिरदर्द
• गले में खरास
• खांसी
• छाती में दर्द

विधि: जुकाम के शुरूआती लक्षणों पर इसे बढ़ाना जरूरी है पीने का नियम. गर्म पानी, औषधीय अर्क और काढ़े श्लेष्म झिल्ली से रोगजनकों को धोते हैं। इसके अलावा, पसीने में वृद्धि के कारण शरीर के निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का भी संकेत दिया गया है।

सर्दी के लिए बिस्तर पर आराम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उसके लिए धन्यवाद, शरीर उपचार के लिए अधिक ऊर्जा का उपयोग कर सकता है, न कि प्रदर्शन के लिए शारीरिक कार्यया अन्य प्रक्रियाएं। "पैरों पर" ले जाने वाला एक ठंडा अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है।

महत्वपूर्ण: रोगज़नक़ के शरीर में प्रवेश करने के 1-3 दिन बाद सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। इस मामले में, सर्दी के लक्षणों की शुरुआत के पहले 3-7 दिनों के बाद, वे वायरस के एक बीमार वितरक बनाते हैं। यह आसानी से संक्रमित कर सकता है स्वस्थ लोग. रोग के सामान्य पाठ्यक्रम में सर्दी के लक्षण एक सप्ताह के बाद गायब हो जाते हैं।

ठंडी दवाएं

सर्दी के लिए सबसे अच्छी दवा रोकथाम और मजबूत प्रतिरक्षा है। ऐसी बीमारियों से कम बार बीमार होने के लिए, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना, एक विपरीत स्नान करना और बुरी आदतों को छोड़ना आवश्यक है।

लेकिन, कम बार बीमार होने का मतलब बीमार होना बिल्कुल भी नहीं है। इसलिए, सर्दी के पहले संकेत पर, आपको अपने आहार को समृद्ध खाद्य पदार्थों से बढ़ाने की आवश्यकता है। विटामिन सी. सब्जियां और फल, विशेष रूप से खट्टे फल, शरीर में वायरस और बैक्टीरिया के हानिकारक प्रभावों को रोकने का एक शानदार तरीका हैं।

यदि आप सर्दी के विकास का पता लगाते हैं, तो आपको रोगसूचक दवाएं लेने की आवश्यकता है:

• "कोल्ड्रेक्स"
• "थेराफ्लू"
• "फर्वेक्स"

इस तरह के फंड को गर्म पानी में घोलकर पिया जाता है। "कोल्ड्रेक्स हॉट्रेम" हर 4-6 घंटे में लिया जाता है, प्रति दिन चार पाउच से अधिक नहीं। चीनी को पतला उत्पाद में जोड़ा जा सकता है। 12 साल से बच्चों को दिखाया गया।

साथ ही बीमारी के पहले दिनों में इंटरफेरॉन लेना जरूरी है। इन दवाओं में शामिल हैं:

• "आर्बिडोल"
• "एंटीग्रिपिन"
• "कागोसेल"
• "इंगाविरिन"
• "साइक्लोफ़ेरॉन"
• "ओलेनफार्म"
• "एर्गोफेरॉन"

बिना बुखार के सर्दी का इलाज कैसे करें?

यदि बुखार जैसे लक्षण के बिना सर्दी होती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। इसमें कुछ खास नहीं है, और ऐसी ठंड के लिए जगह है। एक संस्करण के अनुसार, बिना बुखार के सर्दी मजबूत प्रतिरक्षा का संकेत है। लेकिन, इससे यह आसान नहीं होता है। और ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए शरीर को मदद की जरूरत होती है।

विधि: अक्सर इस प्रकार की सर्दी का इलाज वैकल्पिक तरीकों से किया जाता है। पहले लक्षणों पर, आपको करने की ज़रूरत है गर्म पैर स्नान. आप पानी में सूखी सरसों डाल सकते हैं। इस प्रक्रिया की अवधि लगभग 20 मिनट होनी चाहिए।

विधि: इस पद्धति का एक विकल्प है। इसमें शामिल है वोदका के साथ पैर रगड़नाया तारपीन का मरहम. इस प्रक्रिया के बाद, गर्म मोजे पहनना सुनिश्चित करें।
सर्दी से छुटकारा पाने की इस पद्धति के लिए मतभेद गर्भावस्था हैं।

महत्वपूर्ण: किसी भी सर्दी के लिए, नींबू और अदरक वाली चाय का संकेत दिया जाता है। इस उपकरण से न केवल इलाज किया जा सकता है, बल्कि बीमारी को भी रोका जा सकता है। नींबू विटामिन सी की सामग्री में एक चैंपियन है, और अदरक में शामिल पदार्थ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।

बिना बुखार के जुकाम के उपचार में इस रोग के लक्षणों को दूर करने के लिए औषधियों का प्रयोग किया जाता है।
विधि: मार्शमैलो सिरप और "पर्टुसिन" थूक को पतला करते हैं और शरीर से इसके निष्कासन में तेजी लाते हैं। इस उपाय को आपको दिन में तीन बार एक चम्मच पीने की जरूरत है।

ऐसी सर्दी के साथ बहती नाक का इलाज करने के लिए, डॉक्टर बूंदों को लिख सकता है:

• "नेफ्थिज़िन"
• "सैनोरिन"
• "गैलाज़ोलिन"

जरूरी: बिना बुखार के सर्दी के इलाज में "पैरासिटामोल" का उपयोग नहीं किया जाता है।

बुखार के साथ सर्दी का इलाज कैसे करें?

तापमान में वृद्धि वायरस की क्रिया के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। इस तरह, रोग प्रतिरोधक तंत्रउससे लड़ता है।

हालांकि, 38 डिग्री से ऊपर के तापमान को नीचे लाने की जरूरत है।

38 डिग्री से अधिक नीचे खटखटाया जाना चाहिए। नहीं तो गर्मी का असर सिर्फ वायरस पर ही नहीं, बल्कि पर भी पड़ सकता है आंतरिक अंगऔर शरीर में प्रक्रियाएं।

आप लोक उपचार के साथ तापमान को कम कर सकते हैं, बहुत सारा पानी और दवाएं जैसे:

• "एस्पिरिन"
• "पैनाडोल"
• "पैरासिटामोल"

रोगसूचक दवाएं, जो ऊपर वर्णित हैं, तापमान को अच्छी तरह से राहत देने में मदद करती हैं।

घर पर खांसी का इलाज कैसे करें?

सर्दी के लक्षणों में से एक खांसी है। यह सूखा और गीला हो सकता है। गीली खाँसी के साथ, आपको शरीर से थूक को निकालने में तेजी लाने की आवश्यकता होती है। इसके लिए, expectorants निर्धारित हैं।

विधि: इस समस्या को हल करने में अच्छा है "मुकल्टिन" जैसी दवा। इस उपकरण की संरचना में एल्थिया ऑफिसिनैलिस का अर्क शामिल है। "मुकल्टिन" में एक expectorant और द्रवीभूत प्रभाव होता है। इसे एक गोली दिन में 3-4 बार ली जाती है।

विधि: गुलाब का काढ़ा खांसी से लड़ने में भी मदद करेगा।

विधि: वर्णित समस्या को हल करने में शहद के साथ गर्म दूध लंबे समय से योग्य है।

विधि: यदि खांसी के हमलों से प्रकट होता है, तो इसके उपचार के लिए नियमित रूप से टेबल सॉल्ट के गर्म घोल से गरारे करने की सलाह दी जा सकती है। ऐसा करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और दिन में 3-4 बार गरारे करें।

सूखी खाँसी का इलाज नीलगिरी के तेल के आधार पर साँस द्वारा किया जाता है।

घर पर बहती नाक का इलाज कैसे करें?

सर्दी अक्सर बहती नाक के साथ होती है। एक गंभीर बहती नाक नाक की भीड़ को जन्म दे सकती है। सांस लेने के लिए आपको अपने मुंह का इस्तेमाल करना होगा। इससे गला सूख जाता है और खांसी होने लगती है। मदरवॉर्ट टिंचर के साथ पंखों को रगड़कर नाक को "खोलना" अच्छा है।

महत्वपूर्ण: बहती नाक की पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको तुरंत अपनी नाक धोना शुरू कर देना चाहिए। यह न केवल सांस लेने की सुविधा में मदद करेगा, बल्कि रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को धोने में भी मदद करेगा।

इस प्रयोजन के लिए, समुद्री या टेबल नमक का एक समाधान, विभिन्न हर्बल जलसेक, पोटेशियम परमैंगनेट, फराटसिलिन, आदि का उपयोग किया जाता है। नाक धोने की तैयारी किसी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। उदाहरण के लिए, जैसे:

• "एक्वा मैरिस"
• "डॉल्फ़िन"
• एक्वालोर

एक गंभीर बहती नाक के साथ, नाक में टपकाने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है। उन उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जिनमें आवश्यक तेल होते हैं। अच्छी तरह से मदद करता है, इस संबंध में, "पिनोसोल"।
आप भी उपयोग कर सकते हैं साधनसे पारंपरिक औषधि: प्याज का रस, कलौंचो, आदि।

महत्वपूर्ण: आपको नेफ्थिज़िन, नाज़िविन, ज़ाइमेलिन और ज़ाइलेन जैसे उपायों की मदद से बहती नाक का इलाज नहीं करना चाहिए। वे, मुख्य उद्देश्य के अलावा, रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं। सर्दी के उपचार पर क्या नकारात्मक प्रभाव डालता है। ऐसे शक्तिशाली उपायों को अंतिम उपाय के रूप में छोड़ना बेहतर है।

होठों पर सर्दी का इलाज कैसे करें?

सर्दी-जुकाम या दाद विषाणुजनित रोग. इससे उबरना नामुमकिन है। और अगर कोई व्यक्ति ठंडा हो जाता है, गीला हो जाता है या मसौदे में खड़ा हो जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा दाद की अभिव्यक्ति से निपटने के लिए "प्रबंधन" नहीं करती है। एक नियम के रूप में, होंठों पर एक ठंड जलन, खुजली और बदसूरत लाल फफोले के गठन के साथ होती है।

विधि: आप लोक उपचार से दाद के लक्षणों से राहत पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रभावित क्षेत्रों को टूथपेस्ट से चिकनाई दें।

विधि: होठों पर सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय एक कसा हुआ सेब और लहसुन की कुछ लौंग है। सामग्री को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाया जाता है और उस जगह पर रगड़ा जाता है जहां खुजली महसूस होती है।

विधि: आप एलोवेरा या कलंचो को प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं।

नाक के नीचे, नाक में सर्दी का इलाज कैसे करें?

दाद वायरस न केवल होंठों पर, बल्कि नाक में भी दिखाई दे सकता है। उसके इलाज के लिए, फिर से, आपको पारंपरिक चिकित्सकों को सुनने की जरूरत है। सिंथेटिक (रासायनिक) दवाओं के साथ शरीर को "जहर" क्यों, यदि आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

विधि: नाक में ज़ुकाम के इलाज के लिए कलैंडिन का रस अच्छी तरह से अनुकूल है। साथ ही सी बकथॉर्न ऑयल से भी इस समस्या को खत्म किया जा सकता है। इन निधियों को प्रभावित क्षेत्र पर लिप्त किया जाना चाहिए और त्वचा में रगड़ना चाहिए।

सर्दी के साथ कान का इलाज कैसे करें?

कान का दर्द भी सर्दी का संकेत दे सकता है। विशेषज्ञ इस तरह के दर्द को भड़काऊ प्रक्रिया (ओटिटिस मीडिया) और अनुपचारित टॉन्सिलिटिस या साइनसिसिस के परिणामों से जोड़ते हैं।

बहुत बार, कान का दर्द "पैरों पर खर्च" ठंड का परिणाम होता है।

विधि: ऐसी बीमारी के प्रकट होने पर आपको तुरंत ईएनटी से संपर्क करना चाहिए। घर पर ही आप सूखी गर्मी से कान के दर्द से राहत पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए कपड़े का एक बैग लें, उसमें नमक डालें, गर्म करें और कान पर लगाएं।

आप इस तरह की बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं:

• "ओटिपैक्स"
• "गराजन"
• "सोफ्राडेक्स"

सर्दी के लिए लोक उपचार

लोक चिकित्सा में, सर्दी के इलाज के लिए कई उपचारों का उपयोग किया जाता है।

विधि: इस रोग के लक्षणों का सबसे पहले पता चलने पर आपको प्याज, सहिजन और लहसुन को बारीक काट लेना चाहिए। इस मिश्रण को एक जार में डालें और समय-समय पर इसकी भाप अंदर लें। ये सब्जियां न केवल बहती नाक के साथ सांस लेने में आसानी कर सकती हैं, बल्कि सर्दी के अन्य लक्षणों से भी राहत दिला सकती हैं।

विधि: गले की खराश, जो अक्सर सर्दी-जुकाम के साथ होती है, जीरे के काढ़े से राहत पाई जा सकती है। ऐसा करने के लिए, जीरा पाउडर गर्म पानी में डाला जाता है और उबाल आने तक उबाला जाता है। फिर आग कम हो जाती है और 15 मिनट प्रतीक्षा करें। उसके बाद, शोरबा को ठंडा किया जाना चाहिए, इसमें एक चम्मच कॉन्यैक मिलाएं और इसे हर 30 मिनट में लें। तीन घंटे में गला निकल जाएगा।

विधि: ऐसा औषधीय पौधेजैसे थाइम, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, पुदीना, नीलगिरी, ऋषि, कैलेंडुला और कई अन्य में आवश्यक तेल और फेनोलिक यौगिक होते हैं जो सर्दी का कारण बनने वाले वायरस और बैक्टीरिया के साथ अच्छा काम करते हैं। इनमें से प्रत्येक या सभी पौधों में अल्कोहल होता है और हर तीन घंटे में एक चम्मच का सेवन किया जाता है।

विधि: एक उत्कृष्ट उपाय जो सर्दी के पहले लक्षणों पर सुझाया जा सकता है वह है रेड वाइन वाली चाय। गर्म चाय (100 ग्राम), रेड वाइन (100 ग्राम) और रास्पबेरी जैम (100 ग्राम) को 300 ग्राम के मग में डाला जाता है। इस उपाय को गर्मागर्म पीना चाहिए और फिर सो जाना चाहिए।

टिप #1सर्दी के साथ, आपको शरीर की "अतिरिक्त" ऊर्जा की खपत को सीमित करने की आवश्यकता होती है। आपको भारी शारीरिक श्रम में शामिल नहीं होना चाहिए, लेकिन बिस्तर पर पूरी तरह से आराम करना बेहतर है।

टिप # 2अधिक तरल पिएं।

टिप #3कमरे को बार-बार वेंटिलेट करें।

समीक्षाएं।

ओल्गा।लंबे समय से मेरा केवल थेरफ्लू का इलाज चल रहा है। मुख्य बात समय पर बीमारी को पहचानना और इलाज शुरू करना है। तीन या चार पाउच और एक दिन बाद, पहले कभी नहीं की तरह सर्दी।

माशा।यार्ड में XXI सदी। सर्दी और इसी तरह की अन्य बीमारियों का इलाज इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स से किया जाना चाहिए। "डेरिनैट" वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। उसके लिए धन्यवाद, मैं ठंड के बारे में पूरी तरह से भूल गया।

वीडियो। सामान्य सर्दी की रोकथाम और उपचार

बीमारी अक्सर हमारी योजनाओं को बाधित करती है, हमें आने से रोकती है महत्वपूर्ण घटना, यात्रा पर जाएं या काम पर जरूरी मुद्दों को हल करें। सर्दी-जुकाम - ऑफ सीजन में सबसे आम बीमारी - बहुत सारी समस्याएं और परेशानियां लेकर आती है। इसलिए, आज केवल इस बात की जानकारी होना आवश्यक है कि सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए ताकि बीमारी आपको परेशान न कर सके।

सर्दी के लक्षण

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि चिकित्सा में ऐसी बीमारी - सर्दी - मौजूद नहीं है। हालांकि, रोजमर्रा की जिंदगी में, ऐसा नाम अक्सर उन बीमारियों को सौंपा जाता है जो हाइपोथर्मिया के कारण होते हैं, और एक व्यक्ति में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• गले में खराश;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• सरदर्द;
• बहती नाक;
• खांसी;
• आंखों में दर्द, लैक्रिमेशन;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• कमजोरी और थकान।

सामान्य सर्दी उपचार गलतियाँ

• यदि तापमान 38º तक नहीं पहुंचा है तो तापमान कम करें। यह तापमान बताता है कि शरीर अपने आप सर्दी से लड़ रहा है।
• डॉक्टर की सिफारिश के बिना दवाएं लेने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं और केवल रोगी की स्थिति खराब हो सकती है।
• ऊंचे तापमान पर शरीर को गर्म करने के लिए। ये प्रक्रियाएं शरीर के तापमान में और भी अधिक वृद्धि में योगदान करती हैं और दबाव और बेहोशी में वृद्धि को भड़का सकती हैं।
• ठंडा और बहुत गर्म खाना खाएं। गले में खराश का इलाज करते समय भी, गर्म पेय नहीं लेना चाहिए, आपको स्वरयंत्र की जलन हो सकती है।

जुकाम के इलाज के सरल नियम

बेशक, हर कोई जल्द से जल्द ठीक होना चाहता है। यह काफी संभव है, आपको बस कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो आपको थोड़े समय में सर्दी को मात देने में मदद करेंगे।आइए उनमें से उन लोगों की सूची बनाएं जिनकी मदद से आप सिर्फ एक दिन में सर्दी का इलाज कर सकते हैं।

• अपने पैरों पर सर्दी न लें। यहां तक ​​​​कि सबसे जरूरी चीजें भी स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं हो सकती हैं।
• जैसे ही आप अस्वस्थ महसूस करें और सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, उपचार शुरू करें। आप कम समय में ही एक मुश्किल से शुरू हुई बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
• अपार्टमेंट में आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करें: अक्सर कमरे को हवादार करें, लेकिन ड्राफ्ट न बनाएं, हवा को नम करें।
• यह मत भूलो कि नींद बहुत तेजी से सर्दी से निपटने में मदद करेगी। बेड रेस्ट का ध्यान रखें।

अगर आपका खाने का मन नहीं है

जुकाम होने पर भूख मिट जाती है। लेकिन खाली पेट सुस्ती और अंतहीन थकान की भावना से निपटने के लिए सफल होने की संभावना नहीं है। बेशक, शरीर के लिए भारी भोजन का सामना करना मुश्किल है, इसलिए प्याज के साथ मीठे मिर्च या खस्ता गोभी के साथ ताजे टमाटर से हल्के सब्जी शोरबा और सलाद पकाना अधिक उपयोगी है।

सर्दी-जुकाम से पीड़ित व्यक्ति के आहार में भरपूर मात्रा में पेय मौजूद होना चाहिए। तरल पदार्थ विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा दिलाएगा। आप निम्नलिखित स्वस्थ पेय पी सकते हैं:

• रसभरी या शहद के साथ हर्बल चाय;
• गुलाब का आसव;
• लिंगोनबेरी या क्रैनबेरी रस;
• सूखे सेब, सूखे खुबानी और आलूबुखारा का मिश्रण;
• नींबू के काढ़े को दो लीटर पानी में शहद के साथ उबालकर खट्टे फलों की एक जोड़ी से बनाया जाता है।

सर्दी को जल्दी से हराने के लिए, मुख्य लक्षणों को खत्म करने के लिए उपायों का एक सेट करना आवश्यक है: बहती नाक, खांसी, दर्द और गले में खराश।

सर्दी के साथ बहती नाक का इलाज कैसे करें?

सर्दी की शुरुआत को पहले संकेत से पहचाना जा सकता है - बहती नाक। इससे छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका नाक बंद होने के तुरंत बाद है। आम सर्दी से मदद:

• हर दो घंटे में नाक को नमकीन घोल (सोडा मिलाने से संभव) या सूखे कैलेंडुला फूलों के काढ़े से धोना चाहिए।
• 1: 2 के अनुपात में उबले हुए पानी से पतला एलो जूस, आलू या बीट्स की बूंदें।
• प्याज और शहद की बूंदें: प्याज को कद्दूकस कर लें, घी में 50 मिलीलीटर गर्म पानी और आधा चम्मच शहद मिलाएं, मिलाएं और 30 मिनट के लिए अलग रख दें। फिर घी को छान लें। परिणामी तरल को दिन में 4 बार नासिका मार्ग में 2 बूंदें डाली जाती हैं।
• ताजा निचोड़ा हुआ कलौंचो का रस नाक के म्यूकोसा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। जुकाम होने पर रस को दिन में 2-3 बार नासिका मार्ग से चिकनाई करनी चाहिए।
• कोई भी वनस्पति तेल (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, बोझ) नाक में पपड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जिनमें से कुछ बूंदों को प्रत्येक नाक मार्ग में इंजेक्ट किया जाना चाहिए।
• जैकेट आलू या क्षारीय से भाप साँस लेना शुद्ध पानी. आपको कम से कम 15 मिनट के लिए वाष्प में सांस लेने की जरूरत है, गर्म तरल के एक कंटेनर पर झुकें और अपने सिर को एक तौलिया से ढकें। प्रक्रिया के बाद, आपको शहद के साथ चाय पीने और बिस्तर पर जाने की जरूरत है।
• प्याज या लहसुन से ठंडी साँस लेना। इस तरह की प्रक्रिया के लिए, आपको जड़ की फसल को काटने की जरूरत है, इसे एक बंद कंटेनर में लगभग तीस मिनट तक खड़े रहने दें, और फिर इस कंटेनर से अपनी नाक और मुंह से कुछ सांसें लें।

सर्दी के साथ खांसी से कैसे छुटकारा पाएं?

प्रारंभिक खांसी के इलाज के लिए गहन उपाय करके जल्दी से ठीक किया जा सकता है, जिसमें रगड़ना, औषधीय पेय पीना, साँस लेना और शरीर को गर्म करना शामिल है। लेकिन पहले चीजें पहले।

मलाई

रगड़ना कई बीमारियों के इलाज की एक विधि है, जिसमें चिकित्सीय एजेंटों के उपयोग से शरीर के कुछ हिस्सों की गहन मालिश की जाती है। सर्दी के साथ, एक नियम के रूप में, छाती, पीठ और पैरों की मालिश करें। यह प्रक्रिया के उपयोग के बिना जल्दी से ठीक होने में मदद करती है दवाई. निम्नलिखित उपायों से मलने से खांसी और जुकाम ठीक हो जाएगा:

• खांसी के लिए अरंडी का तेल। 2 बड़े चम्मच की मात्रा में गर्म तेल को 1 बड़ा चम्मच तारपीन के साथ मिलाया जाता है और छाती क्षेत्र (हृदय क्षेत्र को छोड़कर) में रगड़ा जाता है, और इस मिश्रण से पैरों को भी रगड़ा जाता है, जिसके बाद आपको खुद को लपेटने की जरूरत होती है और नींद। ऐसी दो या तीन प्रक्रियाओं के बाद शुरू हुई खांसी गायब हो जाती है।
• शहद। इसे लगभग 40º के तापमान तक गर्म किया जाना चाहिए, और नहीं, ताकि खुद को जला न सकें, और खांसते समय छाती क्षेत्र को रगड़ें। अपने आप को लपेटें और शहद को पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें, और फिर आप अवशेषों को गर्म पानी से धो सकते हैं और एक गर्म गोभी का पत्ता लगा सकते हैं, यह रगड़ के प्रभाव को लम्बा खींच देगा।
• कपूर का तेल। यह बड़ी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे रक्त प्रवाह की तीव्रता बढ़ जाती है, जिससे शरीर में संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाती है और खांसी से राहत मिलती है। तेल छाती और पीठ पर मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।
• लहसुन। यदि आप उपरोक्त उपायों में 3-4 कुचले हुए स्लाइस मिलाते हैं तो वे सर्दी और खांसी का इलाज कर सकते हैं। लहसुन इन एजेंटों के संपर्क की जगह पर रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने में सक्षम है।

हीलिंग ड्रिंक

हम पहले ही कह चुके हैं कि खूब पानी पीने से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। हालांकि, ऐसे विशिष्ट पेय हैं जो खांसी और सर्दी का विरोध करने में मदद करते हैं। आइए बात करते हैं कि स्वाद वाले पेय के साथ खांसी का इलाज कैसे करें।

• से काढ़े जड़ी बूटीएक खांसी को हराने में मदद करें जो अभी शुरू होने वाली है और केवल कभी-कभार खांसी के साथ खुद को महसूस करती है। अजवायन, कोल्टसफूट, एलेकम्पेन, मीठा तिपतिया घास, अजवायन के फूल, पुदीना उपयोगी माने जाते हैं। ये जड़ी-बूटियाँ सूखी खाँसी के लिए भी बहुत प्रभावी हैं, जिनका इलाज डॉक्टर द्वारा बताए गए मुख्य उपचार के अतिरिक्त इनके अर्क का उपयोग करके किया जा सकता है। एक पेय तैयार करना मुश्किल नहीं है: आपको एक गिलास उबलते पानी में मुट्ठी भर जड़ी-बूटियाँ बनाने की ज़रूरत है और 15 मिनट के लिए जोर दें। इसके एक गिलास के लिए हर्बल चायदिन में तीन बार पीना चाहिए।
• काली मूली का ताजा निचोड़ा हुआ रस खांसी और कफ से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे बनाने के लिए धुली और छिली मूली को जितना हो सके बारीक काट लेना चाहिए, इसमें शहद मिला कर एक बर्तन में डाल देना चाहिए जिसे ढक्कन से बंद करना है. मूली को हीलिंग जूस छोड़ने के लिए 5 घंटे के लिए छोड़ दें, जिसे दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए।
• पुदीना पीने से गला गर्म होता है और खांसी जल्दी दूर हो जाती है। एक गिलास उबलते पानी में पुदीने की पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक में एक चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और एक बारीक कटी हुई लहसुन की कली मिलाएं। आपको दवा को गर्म पीने की ज़रूरत है, और फिर आपको अपने आप को अच्छी तरह से लपेटने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है।

साँस लेने

गर्म भाप साँस लेना - लगभग सबसे अच्छा तरीकाएक खांसी का इलाज जो सर्दी के कारण शुरू होने वाली है। घर पर, अक्सर पानी के बर्तन से गर्म भाप को अंदर लेते हुए साँस लेना किया जाता है जिसमें चिकित्सीय एजेंटों को जोड़ा गया है। इस मामले में, रोगी एक गहरे प्रभाव के लिए अपने सिर को तौलिये से ढक लेता है।

यह विधि एक हल्की बीमारी के लिए उचित है, लेकिन यदि रोग अधिक गंभीर है और निचले श्वसन पथ को नुकसान के साथ है, तो उपचार के लिए एक नेबुलाइज़र का उपयोग किया जाता है - दवाओं के छिड़काव के लिए एक उपकरण। ऐसे उपकरण के लिए, डॉक्टर उपयुक्त दवाओं को निर्धारित करता है।

जब खांसी शुरू होती है, तो निम्नलिखित साधनों का उपयोग करके साँस लेना बहुत प्रभावी होता है:

• नीलगिरी, पुदीना, जुनिपर या पाइन का आवश्यक तेल। उबलते पानी के एक कंटेनर में कुछ बूंदों को जोड़ने और 15 मिनट के लिए एक तौलिया के नीचे भाप लेने के लिए पर्याप्त है। इस समय के दौरान, रोगाणु मर जाएंगे, और थूक आसानी से निकलना शुरू हो जाएगा।
• कैमोमाइल, लिंडेन फूल, अजवायन के फूल, लिंगोनबेरी के पत्तों का संक्रमण भी हल्के सर्दी पर अच्छा प्रभाव डालता है। आपको पहले घास को उबलते पानी से डालना चाहिए, एक मोटी दीवार वाले सॉस पैन में आधे घंटे के लिए छोड़ दें (लंबे समय तक गर्म रखने के लिए), और फिर इसे एक छोटे कटोरे में डालें और साँस लेना शुरू करें।

तैयार करना

गर्मी खांसी और जुकाम की सबसे बड़ी दुश्मन है, इसलिए वार्मअप करना सबसे अच्छा है और तेज़ तरीकाउससे लड़ो।परंपरागत रूप से, फार्मेसी सरसों के मलहम का उपयोग किया जाता है, लेकिन उन्हें सफलतापूर्वक सूखी सरसों और शहद के मिश्रण से बदला जा सकता है। घर पर सरसों के मलहम से घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें? एक मोटा प्लास्टिक द्रव्यमान बनाना, उसमें से केक बनाना और इसे छाती और पीठ से जोड़ना आवश्यक है।

वार्म अप के लिए कंप्रेस अच्छे होते हैं। वे कई परतों से बने होते हैं। पहली परत कपड़े का एक टुकड़ा है जिसे एक उपचार एजेंट के साथ लगाया जाता है; दूसरी परत चर्मपत्र या फिल्म है, और तीसरी एक गर्म दुपट्टा या ऊनी दुपट्टा (गर्मी के लिए) है।

सेक को लगाने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• कसा हुआ कच्चे आलूलाल मिर्च के साथ मिश्रित;
• आलू उनकी खाल में उबला हुआ, सरसों और शहद के साथ मिश्रित;
• सेब साइडर सिरका, वनस्पति वसा और कपूर का तेल, 5:3:2 के अनुपात में मिलाया जाता है।

गले में खरास

यदि आप एक खरोंच और गले में खराश का अनुभव करते हैं, तो यह लाल होना शुरू हो गया है - खांसी न होने पर भी तुरंत सर्दी का इलाज शुरू करें। गले में खराश का इलाज क्या कर सकता है?

गले में खराश के लिए आपातकालीन सहायक - गरारे करना। ऋषि, कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा से गरारे करने के काढ़े आपको सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा बनाने की जरूरत है, एक उबाल लाने के लिए, तुरंत गर्मी से हटा दें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। जब शोरबा थोड़ा ठंडा हो जाए तो आप अपना गला धो सकते हैं।

आप एक और उपाय तैयार कर सकते हैं। एक गिलास उबले हुए पानी में 1 चम्मच सोडा और नमक डालें, आयोडीन की 10 बूंदें डालें। यह मिश्रण धोने के कुछ समय बाद सूजन से राहत देगा और असहज संवेदनाओं को दूर करेगा।

हम प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं

शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के तरीकों का उल्लेख किए बिना ठंड से जल्दी से कैसे उबरना है, इस बारे में पूरी तरह से बात करना असंभव है। निम्नलिखित उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी, खांसी और अन्य अप्रिय लक्षणों को हराने में मदद करेंगे:

• मिर्च। यह चयापचय की सक्रियता को बढ़ावा देता है, सांस लेने में कठिनाई, रोगजनक बैक्टीरिया को मारने में मदद करने में सक्षम है।
• नट्स में विटामिन ई होता है और यह एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है।
• अदरक की जड़, प्याज और लहसुन शरीर को संक्रामक रोगों से बचाते हैं।
• खट्टे फल, सेब, कीवी, ख़ुरमा, पत्ता गोभी, शिमला मिर्च शरीर को विटामिन सी से भर देगी - सबसे अच्छा दोस्तमजबूत प्रतिरक्षा। इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा के साथ, सर्दी तेजी से गुजरती है।
• करंट, रसभरी और ब्लैकबेरी शरीर में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आपूर्ति को फिर से भर देंगे, और क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी सर्दी के सभी लक्षणों को कुछ ही दिनों में दूर करने में मदद करेंगे।

ज्ञान शक्ति है। शस्त्रागार में होना उपयोगी जानकारीफार्मेसी का उपयोग किए बिना थोड़े समय में सर्दी का इलाज कैसे करें दवाईसर्दी से किसी भी जंग में आप विजयी होंगे।

अगर आप सभी जरूरी उपाय कर लें तो कुछ ही दिनों में आप इस बीमारी से निजात पा सकते हैं। और फिर आप सुरक्षित रूप से सप्ताहांत के लिए योजना बना सकते हैं, क्योंकि कोई भी आपको किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जाने, देश में जाने या तेज धूप के एक हिस्से के लिए गर्म देशों में जाने से नहीं रोक सकता है।

आपने काम के दौरान गले में खराश, सिर में भारीपन, गर्म माथा और नाक बंद महसूस किया। ऐसी मुसीबतें हमेशा गलत समय पर हमारे इंतजार में क्यों रहती हैं? काम पर एक महत्वपूर्ण परियोजना को बाधित न करने के लिए, ऋण के बिना एक सत्र पारित करने के लिए, एक दिलचस्प सप्ताहांत यात्रा को न छोड़ने के लिए, आपको यह जानना होगा कि ठंड से जल्दी कैसे उबरना है।

इस बात का अफसोस करने का समय नहीं है कि सर्दी की रोकथाम नहीं की गई है। काम या स्कूल से जल्दी से समय निकालना और लोक उपचार के संयोजन में विटामिन सी का आपातकालीन सेवन शुरू करना आवश्यक है।

लंबे समय तक काम करने की क्षमता न खोने के लिए - जान लें कि बीमारी के शुरुआती चरणों में सर्दी का केवल आपातकालीन उपचार ही प्रभावी होता है।

सर्दी के पहले संकेत पर आपातकालीन उपाय

एक वयस्क सर्दी से जल्दी ठीक हो सकता है यदि पहले लक्षणों पर आपातकालीन उपाय किए जाते हैं। केवल वे लोग जो समझते हैं कि उनका स्वास्थ्य खराब होने की वजह से इसकी प्राथमिक उपेक्षा हुई है, वे निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं: समय के साथ प्रतिरक्षा में वृद्धि नहीं हुई, अनुचित कपड़े और जूते के कारण शरीर को हाइपोथर्मिया हो गया।

यदि कोई संदेह है कि आप फ्लू महामारी के शिकार हो गए हैं, तो तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाएं, बीमार छुट्टी पर जाएं और स्वयं दवा न लें! गम्भीर बीमारियों से न करें मजाक!

अगर बच्चा बीमार है तो इन युक्तियों को लागू नहीं किया जा सकता है। आप बच्चों के जीवन के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन यह आपके लिए नहीं है कि वे कैसे बीमार हुए। केवल एक विशेषज्ञ ही सही निदान करने में सक्षम होगा: बचपन की बीमारियों में, सर्दी के समान लक्षणों वाले कई रोग होते हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से इलाज किया जाता है।

एक वयस्क के लिए सर्दी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं:

1. यदि आपके पास है सौम्य रूपसर्दी, फिर बीमारी की छुट्टी के लिए डॉक्टर के पास जाना क्लिनिक में लंबी लाइनों में खड़े होने और जटिलता पाने का एक वास्तविक अवसर है। इसलिए, हम निश्चित रूप से काम से समय निकालते हैं: हम एक दिन की छुट्टी लेते हैं या कई दिनों के लिए अपने खर्च पर छुट्टी लेते हैं। हम काम पर कभी बीमार नहीं पड़ते, आपके बलिदान की सराहना किसी के द्वारा नहीं की जाएगी, क्योंकि आप अभी भी उत्पादक रूप से काम नहीं कर पाएंगे।
2. हम तापमान माप के साथ सर्दी का घरेलू उपचार शुरू करते हैं। वे गलत करते हैं जो अस्वस्थता के पहले संकेत पर, अपने पैरों पर बने रहने के लिए विज्ञापित महंगे उपाय को पीने की कोशिश करते हैं। 38 डिग्री से नीचे के तापमान को नीचे गिराना रोग की लंबी अवधि के लिए वास्तविक देरी है।
3. सर्दी के लिए एक प्रभावी उपाय विटामिन सी है, यह हमेशा आपके घर की प्राथमिक चिकित्सा किट में ड्रेजेज या टैबलेट के रूप में होना चाहिए। एस्कॉर्बिक एसिड की एक लोडिंग खुराक लेना बहुत महत्वपूर्ण है प्रारंभिक चरणइलाज। यदि आपको दवाएं पसंद नहीं हैं, तो आप उन्हें खट्टे फलों से बदल सकते हैं: लगभग पांच संतरे या दो नींबू शहद के साथ - यह स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों है।
4. यदि आप बहुत सारे तरल पदार्थ लेते हैं तो घर पर सर्दी का इलाज जल्दी हो जाएगा: बिल्कुल कोई भी, लेकिन गर्म। शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने के लिए यह आवश्यक है। नीचे दिए गए व्यंजनों का उपयोग एक अद्भुत पेय के लिए करें जिसका स्वाद अच्छा है और धन्यवाद जिससे आप सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।
5. जुकाम का सबसे अच्छा इलाज नींद है। एक नरम कंबल से ढकी गर्म चाय लेने के बाद, सो जाने की कोशिश करें। गर्म मोजे और आरामदायक कपड़े आपको अच्छी तरह से पसीने में मदद करेंगे, जो उपचार में एक अनिवार्य कदम है। यह संभव है कि जब आप सुबह उठते हैं, तो आपको शाम को गंभीर रूप से परेशान होने का थोड़ा सा भी संकेत महसूस नहीं होता है।

जो कोई भी सर्दी से छुटकारा पाने के बारे में जानना चाहता है, उसे तुरंत परिणाम देखना चाहिए और खट्टा नहीं होना चाहिए। और निश्चित रूप से मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें।

यदि आप अपने लिए बहुत अधिक खेद महसूस करते हैं: कि, भले ही आप व्यावहारिक रूप से ठीक हो गए हों, आप ताजी हवा में बाहर नहीं जाएंगे, तो बीमारी एक लंबी प्रकृति ले सकती है।

उन सभी रोगियों के लिए कम चलना जिनके पास तापमान नहीं है, उपयोगी हैं और होना चाहिए। यदि आप जल्दी ठीक नहीं हो सकते, लोकविज्ञानबहती नाक, खांसी, गले में खराश के लिए कई तरह के उपचार प्रदान करता है।

सर्दी के साथ क्या पीना है?

लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज अनिवार्य रूप से भरपूर पेय है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। कौन सा तरल प्रभावी वसूली में मदद करेगा? ठंडा नहीं, लेकिन गर्म नहीं, ताकि गले में खराश की शिकायत न हो।

पेय विकल्प चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे:

• रोजहिप इन्फ्यूजन सभी संभव विटामिनों का भंडार है।
• रास्पबेरी चाय तापमान कम करने का एक पुराना तरीका है, जामुन को जमे हुए, सुखाया जा सकता है या जाम से भी बनाया जा सकता है।
• चिकन शोरबा - जब आप किसी बीमारी के दौरान विशेष रूप से खाना नहीं चाहते हैं, तो यह व्यंजन संतृप्त और पीएगा, और लक्षणों को कम करेगा।
• कई नींबू और शहद से बना नींबू का काढ़ा। इन उत्पादों को दो से तीन लीटर पानी में उबाला जाता है। शोरबा ठंडा होता है और विटामिन की एक उच्च सामग्री के साथ एक अद्भुत खाद प्राप्त होता है।
• क्रैनबेरी, करंट, वाइबर्नम जूस एक पारंपरिक रूसी पेय है जो बेरीज से बनाया जाता है जो उनके उपचार गुणों के लिए मूल्यवान है।
• शहद, मक्खन या सोडा के साथ गर्म दूध।
• शहद के साथ सादा चाय। को रखना लाभकारी विशेषताएंइम्युनिटी को मजबूत करने के लिए आपको एक चम्मच से शहद खाने की जरूरत है और उसके बाद ही चाय पिएं। गर्म तरल में घुला हुआ शहद अब ठीक नहीं होगा।
• सर्दी के लिए अदरक की चाय एक लोकप्रिय उपाय है पिछले साल का. एक प्रसिद्ध मसाला जो शरीर के चयापचय में सुधार करता है, यह अपने expectorant, एनाल्जेसिक, घाव भरने वाले गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है।

औषधीय अदरक की चाय कैसे तैयार करें? 0.5 लीटर उबलते पानी के लिए, एक चम्मच ग्रीन टी और लगभग तीन बड़े चम्मच कसा हुआ अदरक (लगभग 3-4 सेंटीमीटर जड़ क्षेत्र) लिया जाता है, नींबू का रस निचोड़ा जाता है और शहद मिलाया जाता है। जोर देने और ठंडा करने के बाद पेय पीने के लिए तैयार है।

सर्दी के लिए ऐसे लोक उपचार बिना किसी समस्या के तैयार किए जा सकते हैं, उनके बारे में मत भूलना, लेकिन केवल उन पर भरोसा करना भी लापरवाह है। बेशक, छोटी-मोटी बीमारियों वाले डॉक्टर को परेशान करना पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि इस समय गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति को उसकी आवश्यकता हो सकती है, लेकिन क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपके स्वास्थ्य को कोई समस्या नहीं है?

आपको घर पर सर्दी का इलाज कब नहीं करना चाहिए?

यदि रोग के लक्षण एक-दो दिन कम नहीं होते, अपरिवर्तित रहते हैं या बढ़ भी जाते हैं, तो अवश्य कॉल करें रोगी वाहनया आपका स्थानीय चिकित्सक।

आपको क्या सचेत करना चाहिए:

• उच्च तापमान 39 डिग्री के भीतर तीन दिनों से अधिक समय तक रखा जाता है;
• एक गंभीर खांसी दिखाई दी, साथ में तेज घरघराहट भी;
• आपको सांस लेने में कठिनाई होती है;
• गले की सूजन के कारण भोजन और पानी लेना असंभव है;
• सिरदर्द पीड़ा नॉन-स्टॉप;
• परानासल साइनस, नेत्रगोलक में दर्द होता है;
• खून के साथ मिश्रित भूरे या हरे रंग के थूक के बारे में चिंतित।

यह अब साधारण सर्दी नहीं, बल्कि एक गंभीर बीमारी है। बुरे परिणामों से बचने के लिए, तुरंत वह उपचार शुरू करें जो आपका डॉक्टर बताएगा।

आवश्यक अस्पताल में भर्ती होने से इंकार न करें। हर सेकंड खो गया जब आपने सोचा कि आपके पास एक साधारण, हल्का ठंडा मायने रखता है। कभी भी स्व-चिकित्सा न करें और स्वस्थ रहें!

ठंड का मौसम हमेशा अचानक आता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, बहुत से लोग नहीं जानते कि घर पर सर्दी से खुद की मदद कैसे करें, या वे तुरंत इलाज शुरू नहीं करते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए, सर्दी का क्या करें, क्या इसे रोका जा सकता है - और किससे? हम अपनी सामग्री में इन और अन्य सवालों के जवाब देते हैं।

सर्दी के लक्षण हैं - बीमारी की शुरुआत को कैसे रोकें?

घर पर 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें?

इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। आखिरकार, यह तभी संभव हो सकता है जब संक्रमण से ग्रस्त व्यक्ति के पास मजबूत प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य हो, जो बुरी आदतों, अंतहीन तनाव, खराब पोषण और नींद की कमी से कम न हो।

अगर कुछ गलत है, तो वायरस से कमजोर आपके शरीर को करना होगा अक्षरशःसहेजें। परंतु जैसे? आखिरकार, हम हमेशा सर्दी के लक्षण भी नहीं जानते हैं।

ध्यान: वयस्कों में साल में 2-3 बार सार्स होता है, और बच्चे - 7-10।

ठंड के लक्षण:

1. बहती नाक।
2. रोती हुई आँखें।
3. सिरदर्द।
4. मामूली अस्वस्थता और ठंड लगना।
5. थोड़ा ऊंचा तापमान।
6. गले में खरास।

रोग की शुरुआत को कैसे रोकें?

सर्दी के लक्षणों को देखकर, जबकि आप सर्दी को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं और जल्दी ठीक हो सकते हैं। यहाँ कदम हैं:

• तत्काल उपाय:
  1. गले में खराश के लिए, इसे दिन में पानी और नमक (0.5 चम्मच प्रति गिलास गर्म पानी) के घोल से धो लें।
  2. नाक बंद होने पर गर्म पानी से नहाएं और सेलाइन आधारित नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल करें.
  3. हवा की नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर चालू करें या अन्य उपाय करें।
• अपने शरीर को बीमार न होने दें
  1. अधिक पानी (दिन में 8 गिलास तक) पिएं।
  2. कॉफी, शराब और शर्करा युक्त पेय से बचें।
  3. फलों और सब्जियों की 4-5 सर्विंग खाएं।
  4. रात में कम से कम 8 घंटे की नींद लें।
  5. हो सके तो काम या कक्षाओं में न जाएं।
  6. कमरे को वेंटिलेट करें।
• उपचार शुरू करें:
  1. सिरदर्द, गले में खराश और बुखार होने पर पेरासिटामोल या कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नूरोफेन, नेप्रोक्सन) लें।
  2. अपनी खांसी से राहत के लिए म्यूकोलिटिक या एंटीहिस्टामाइन लें।
  3. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए विटामिन सी या इचिनेशिया की खुराक लें।

वैसे: दवाएं लेने से पहले, एनोटेशन पढ़ें। आखिरकार, उच्च रक्तचाप, ग्लूकोमा, गुर्दे की बीमारी आदि वाले लोग सब कुछ नहीं ले सकते।

सर्दी के तुरंत इलाज के लिए डॉक्टर क्या सलाह दे सकते हैं - सर्दी के लिए विशिष्ट चिकित्सा सलाह

जब आपको सर्दी होती है, तो डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो रोग के कुछ लक्षणों को कम करती हैं।

उदाहरण के लिए, रोगसूचक दवाएं जो एआरवीआई के लिए प्रासंगिक हैं, के रूप में:

• विरोधी भड़काऊ (ज्वरनाशक) दवाएं।
• एंटीहिस्टामाइन (यानी एंटीएलर्जिक) दवाएं।
• दर्द निवारक।
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर (नाक बंद होने से) दवाएं, आदि।

याद करना: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये सभी और अन्य दवाएं किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए एक सर्दी के साथ नियुक्ति नहीं हैं, बल्कि एक डॉक्टर क्या लिख ​​सकता है इसकी एक सूची है!

• म्यूकोलाईटिक्स से (खांसी के लिए)डॉक्टर एसीसी, एंब्रॉक्सोल, ब्रोमहेक्सिन आदि लिखते हैं।
• ठंड के साथगैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, सैनोरिन, स्टोडल सिरप, स्प्रे ओट्रिविन, एक्वामारिस आदि लिख सकते हैं।
• उच्च तापमान पर (38 डिग्री के बाद)एस्पिरिन, पैरासिटामोल, नूरोफेन, रेक्टल सपोसिटरीज सेफेकॉन एन, आदि की नियुक्ति करें।
• गले में खराश के लिएवे फालिमिंट को ड्रेजे, लिज़ोबैक्ट, फ़ारिंगोसेप्ट, आदि के रूप में लिख सकते हैं।
• ठंड के मौसम में बहुत प्रासंगिक एंटीवायरल एजेंट- जैसे कि एमिकसिन, जो ओआरएस के उपचार में इस्तेमाल होने वाली अन्य दवाओं के अनुकूल है।
• इम्युनिटी बढ़ाने के लिएडॉक्टर एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर डोपेलहर्ज़ इम्युनोटोनिक लिख सकते हैं।

रेमांटाडिन जैसी दवाएं भी प्रासंगिक हैं, जो इन्फ्लूएंजा ए वायरस के विभिन्न उपभेदों को दबाती हैं, टैमीफ्लू, जो इन्फ्लूएंजा उपसमूह ए, बी, आर्बिडोल के वायरल एजेंटों के प्रजनन को सक्रिय रूप से दबा देती है, जिसमें एंटी-इन्फ्लूएंजा और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं, आदि।

ध्यान: हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्व-दवा सर्दी को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। लेकिन, अगर आप डॉक्टर के पास जाने से पहले दवा लेना शुरू कर देते हैं, तो एस्पिरिन और इसके जैसे अन्य लोगों को न लें। नए लक्षणों के साथ नई बीमारियों के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण और नई पीढ़ी की दवाओं की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, संयुक्त।

हम घर पर सर्दी का इलाज करते हैं - दैनिक दिनचर्या, लोक उपचार और इन्फ्लूएंजा और सार्स के तेजी से उपचार के लिए चिकित्सीय उपाय

एक नियम के रूप में, डॉक्टर, कॉल पर आने के बाद, रोगी को स्पष्ट सिफारिशें देता है - बिस्तर पर आराम, हल्का संतुलित आहार और उपचार। अधिक कठिन परिस्थितियों में, निश्चित रूप से, पहले सहायता प्रदान की जाती है।

इन्फ्लूएंजा और सार्स के तेजी से इलाज के लिए लोक उपचार

गैर-दवा लोक उपचार को भी रोगसूचक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, उन्हें सक्षम रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।

आख़िरकार लोक तरीकेतापमान के साथ बीमार व्यक्ति की स्थिति को कम करने के लिए ठंडे उपचार का उपयोग किया जाता है।

• उच्च तापमान पर:
  1. रोगी के शरीर को कमरे के तापमान पर पानी से पोंछना चाहिए।
  2. ठंड थोड़ी देर के लिए कमर या कांख में रखी जाती है (बस इसे ज़्यादा मत करो!)
  3. बीमार व्यक्ति को वोदका, शराब या ठंडे पानी से न पोंछें - वह खराब हो जाएगा।
  4. पीने के लिए, न केवल पानी दें, बल्कि कॉम्पोट, फलों के पेय, खनिज पानी, जड़ी-बूटियों के जलसेक, जामुन और वह सब कुछ जिसमें विटामिन सी होता है (उदाहरण के लिए, 1 बड़ा चम्मच रसभरी, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल।) मक्खन, 30 मिलीलीटर वोदका या कॉन्यैक, 1 गिलास गर्म दूध और 0.5 चम्मच सोडा - रात में पिएं और कवर के नीचे गर्म करें)।
• खांसी होने पर:
  1. फार्मेसी से औषधीय हर्बल जलसेक (कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, आदि से) या स्तन शुल्क पिएं; काली मूली और शहद का अर्क (शहद को मूली में काटे गए छेद में डाला जाता है, और एक दिन बाद खाली पेट लिया जाता है); लिंडन चाय के साथ पेय (प्रति गिलास गर्म चाय या दूध में 1 बड़ा चम्मच शहद, या नींबू का रस 800 मिलीलीटर गर्म पानी और 100 ग्राम शहद, आदि से पतला)।
  2. वे किनारे या सरसों के मलहम लगाते हैं।
  3. सूखी सरसों को रात के समय मोजे में डाल दें।
  4 रबिंग, कंप्रेस (आलू, शहद, पत्ता गोभी आदि से) करें।
  5. साँस लेना तैयार किया जाता है (हर्बल काढ़े या आवश्यक तेलों की भागीदारी के साथ - ऋषि, कैमोमाइल, लिंडेन, पुदीना, समुद्री नमक, आदि)।
• बहती नाक के साथ:
  1. टपकाना (उदाहरण के लिए, आयोडीन की 6-7 बूंदों और 2 चम्मच गर्म उबला हुआ पानी का आयोडीन टिंचर बनाकर, या: ताजा तैयार गाजर के रस से वनस्पति तेल के बराबर भाग और 2-3 बूंदों के साथ मिलाकर) लहसुन का रस), मेन्थॉल तेल के साथ नाक के श्लेष्म को नरम करना (मंदिरों पर, नाक और माथे पर चेहरे की त्वचा को चिकनाई देना, या: मुसब्बर के रस और पानी के मिश्रण से)।
  2. नाक गुहा की बाहर से मालिश करें।
  3. विशेष योगों के साथ नाक को कुल्ला (उदाहरण के लिए, 0.5 लीटर गर्म, थोड़ा नमकीन पानी, 1 चम्मच कैलेंडुला या नीलगिरी टिंचर के साथ)।
  4. औषधीय जड़ी बूटियों से साँस लेना अच्छी तरह से मदद करता है, चिकित्सा तैयारी, प्याज, लहसुन, आदि
• गले में खराश के लिए:रिन्स (आयोडीन, खारा, नीलगिरी, आदि)।

जुकाम के लिए अच्छा कमरे का सुगंधितकरण ईथर के तेल टकसाल, बरगामोट, नीलगिरी, मेंहदी। या रात के लिए बिस्तर के बगल में छोड़ी गई बोतल से सीधे श्वास लेते हुए, हीटिंग रेडिएटर पर एक सुगंध दीपक में गिरना।

से लोक उपचारसर्दी के लिए बहुत उपयोगीऔर लहसुन, नींबू, गुलाब, प्याज, अदरक, दालचीनी, ताजा जामुन, आदि।

ध्यान दें: जुकाम होने पर आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए, जिससे नशा आदि के लक्षणों से राहत मिलेगी।

सर्दी की मुख्य जटिलताएं - उनके विकास को कैसे रोकें?

तमाम खतरों के बावजूद, हर कोई फ्लू और सर्दी-जुकाम को गंभीर बीमारी नहीं मानता। वे केवल उन मामलों में चिंता करना शुरू करते हैं जब मीडिया आसपास की स्थिति को बढ़ाना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा के एक या दूसरे तनाव का स्पेनिश फ्लू। कहो, वे जीवन के लिए खतरा हैं, और इसलिए उनके लक्षणों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

पता करने की जरूरत: इस बीच, ये संक्रमण न केवल उन जटिलताओं से भरे हुए हैं जो मानव जीवन के लिए खतरनाक हैं, बल्कि एक सामान्य सर्दी भी है।

सामान्य सर्दी की प्रमुख जटिलताएं

• दिल की बीमारी- इस कारण विषाणु संक्रमणरोगी तीव्र मायोकार्डिटिस विकसित कर सकता है। तो, अनुपचारित स्ट्रेप्टोकोकल एनजाइना हृदय वाल्व, अतालता और अन्य हृदय संबंधी जटिलताओं का कारण बन सकती है जो एक व्यक्ति को विकलांगता और यहां तक ​​कि मृत्यु तक ले जा सकती है।
• - मैक्सिलरी परानासल साइनस की इस तरह की सूजन के साथ, रोगी उन्हें अपने दम पर सामग्री से खाली नहीं कर सकता है। साइनसाइटिस की विशेषता गंभीर सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आना है।
• संयुक्त क्षति- स्ट्रेप्टोकोकल टॉन्सिलिटिस ऑटोइम्यून तंत्र को ट्रिगर करता है जो उनकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को स्वस्थ ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है। यह इस तरह है कि सर्दी आमवाती बुखार विकसित कर सकती है, जो गंभीर दर्द, सूजन और जोड़ों के लाल होने की विशेषता है।
• सिंड्रोम अत्यंत थकावट - इस स्थिति का विकास जीवाणु संक्रमण (जैसे, क्रोनिक साइनसिसिस) के पुराने पाठ्यक्रम के कारण होता है। हालत के लक्षणों की सूची में, हम अनिद्रा, थकान देखते हैं खाली जगह, खराब प्रदर्शन, आदि।
• न्यूमोनिया- यह ऊपरी श्वसन पथ के वायरल और जीवाणु संक्रमण के कारण विकसित हो सकता है। इसका विकास खांसी, सीने में दर्द, नशे के लक्षणों में वृद्धि, एक तापमान जो एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक कम नहीं होता है, की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

पता करने की जरूरत: सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस इस या उस जटिलता का कारण बन सकते हैं। लेकिन इन्फ्लूएंजा में मौत के सबसे आम कारणों में से एक निमोनिया है।

इसके अलावा, अनुचित उपचार के साथ सर्दी ब्रोंकाइटिस से जटिल हो सकती है,