Ataskaita apie kūno kultūros ugdymo praktikos rezultatus. Pedagoginė praktika Kūno kultūros ir sporto mokykloje
Valstybinė švietimo įstaiga
aukštasis profesinis išsilavinimas
„Uralo valstybinis pedagoginis universitetas“
institutas fizinis lavinimas
DIENORAŠČIO ATASKAITA
APIE PEDAGOGINĘ PRAKTIKĄ
5 kurso studentai
korespondencijos skyrius
Ovčinikova Tatjana Aleksandrovna
_________________________________
(Pilnas vardas)
Praktikos sąlygos: 2012-11-26 - 2013-01-20 (8 savaitės)
Dienoraštis pateiktas _______ ___________
(data) (parašas)
Dienoraštis patikrintas _______ ___________
(data) (parašas)
Jekaterinburgas 2013 m
Korespondencijos skyriaus IV kurso studentų pedagoginė praktika
Kūno kultūros institutas
1. Dalyvavimas paleidimo konferencijoje.
2. Darbo plano sudarymas.
3. Pokalbis su ugdymo įstaigos vadovais ir mokytojais.
4. Supažindinimas su kūno kultūros ugdymo ugdymo įstaigoje planavimo dokumentais.
5. Peržiūrėkite kūno kultūros pamokas.
6. Savarankiškas kūno kultūros pamokų (ar atskirų pamokos dalių) vedimas.
7. Kūno kultūros ir sporto teorijos ir metodikos užduočių vykdymas:
● kūno kultūros pamokos pulsograma;
● analizė mokymo planas apie šios ugdymo įstaigos kūno kultūrą (kūno kultūrą);
● kūno kultūros pamokos pedagoginės analizės atlikimas.
8. Dalyvavimas baigiamojoje konferencijoje ir ataskaitinės dokumentacijos pateikimas.
Ataskaitų dokumentai
Stažuotojo dienoraščio ataskaita, kurią sudaro:
Titulinis puslapis;
darbo (pamokų) planas 8 savaitėms remiantis ugdymo įstaigos ugdymo proceso grafiku;
kūno kultūros ir sekcinių užsiėmimų grafiką pagal ugdymo įstaigos tvarkaraštį;
individualus planas visoms darbo atkarpoms praktiškai;
vesti kūno kultūros pamokas;
įskaitinių (kontrolinių) pamokų santraukos (2);
kūno kultūros pamokos pulso kreivė (1);
kūno kultūros pamokos pedagoginė analizė (1);
■ kūno kultūros mokymo teorijos ir metodikos užduotis.
dėstytojo atsiliepimai-charakteristikos apie studentą-bandomąjį su bendru praktikos įvertinimu ir antspaudu.
studento įspūdžiai su praktikos rezultatų apibendravimu ir pasiūlymais ją tobulinti;
Privalomų užduočių atlikimo terminai
№ p/p
Terminai
Užbaigimo ženklas
Dalyvavimas startinėje konferencijoje
30.10.2012
08.12.12
TiMFKiS užduočių vykdymas
15.12.12
Kūno kultūros mokymo teorijos ir metodikos užduočių vykdymas
28.12.12
Ataskaitos rengimas ir pateikimas
Dalyvavimas baigiamojoje konferencijoje
Fakulteto vadovas: _____________________
N.V. Trubnikova
pamokų tvarkaraštis
Klasė
Savaitės diena
7a
7 b
Pirm
9-50 -
10-30
WT
9-50 -
10-30
SR
10-50 –
11-30
Ketvirtadienis
10-50 –
11-30
penk
9-50 –
10-30
Šešt
9-50 -
10-30
saulė
Mokomoji medžiaga
pamokos numeris
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
1. Žinių pagrindai
Saugos taisyklės gimnastikos pamokose.
Asmeninė ir visuomenės higiena.
2. Gręžtuvas
statyba ir atstatymas vietoje ir judant.
3. Bendrieji lavinimo ir specialieji pratimai
a) vietoje ir kelyje
b) žiedinės treniruotės
c) poromis
d) ant gimnastikos suolų
4. Gimnastika:
a) akrobatika
b) pratimai ant nelygių strypų
c) skliautai
d) pratimai ant skersinio
e) pusiausvyros pratimai
e) kopimas lynu
Testų pateikimas
5. Slidinėjimo treniruotės(teorija)
6. Sportiniai žaidimai pasirinktinai
_7 klasės mokinių II ketvirčio darbo planasIndividualus planas
Pirma savaitė
data
Užbaigimo ženklas
26.11.12
Susipažinimas su mokykla ir mokytojais. Metodinės literatūros studijavimas
27.11.12
Kūno kultūros pamokų lankymas
28.11.12
Klasių stebėjimas
29.11.12
Apšilimo vedimas 7b klasėje
30.11.12
Apšilimo vedimas 7 klasėje
01.12.12
Vaikų paruošimas mokyklinei olimpiadai
Individualus planas
Antra savaitė
data
Užbaigimo ženklas
03.12.12
Pamokos vedimas 7 val
04.12.12
Vyksta tarpmokyklinė olimpiada
05.12.12
metodinė diena
06.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
07.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
08.12.12
Pamokos pedagoginės analizės atlikimas 8-oje „į“ klasėje.
Individualus planas
Trečia savaitė
data
Užbaigimo ženklas
10.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
11.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
12.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
13.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
14.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
15.12.12
Pulsogramos sudarymas 8 „a“ klasės mokiniui
Individualus planas
Ketvirta savaitė
data
Užbaigimo ženklas
17.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
18.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
19.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
20.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
21.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
22.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
Individualus planas
Penkta savaitė
data
Užbaigimo ženklas
24.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
25.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
26.12.12
Pamokos vedimas 7a klasėje
27.12.12
Pamokos vedimas 7b klasėje
28.12.12
Pamokos laiko laikymasis.
29.12.12
Dokumentacijos pildymas
Individualus planas
šešta savaitė
data
Užbaigimo ženklas
31.12.12
Šventė
01.01.13
Šventė
02.01.13
Dokumentacijos pildymas
03.01.13
Dokumentacijos pildymas
04.01.13
05.01.13
metodinė diena
Individualus planas
septintoji savaitė
data
Užbaigimo ženklas
07.01.13
Laisvadienis
08.01.13
Slidinėjimo mokymo pamokų metmenų sudarymas
09.01.13
Krepšinio treniruočių vedimas
10.01.13
Slidinėjimo mokymo pamokos santraukos sudarymas
11.01.13
Krepšinio treniruočių vedimas
12.01.13
metodinė diena
Individualus planas
Aštunta savaitė
data
Užbaigimo ženklas
14.01.13
10 klasėje lanko slidinėjimo mokymo pamoką
15.01.13
Slidinėjimo pamokų lankymas 5 klasėje
16.01.13
Slidinėjimo mokymo pamokos vedimas 7 val
17.01.13
Slidinėjimo mokymo pamokos vedimas 7b
18.01.13
19.01.13
Pedagoginės praktikos ataskaitos rengimas
Pamokų vedimas
№ p/p
data
Klasė
Pamokos tema
Pamokų užrašai
PILNAS VARDAS. minusai -
Įvertinimas
Mokytojas
29.11.12
30.11.12
Apšilimas ant gimnastikos suolų
04.12.12
7-11 klasės
Olimpiadų vedimas.
Grąžtas. Pvz. akrobatika
06.12.12
Grąžtas
Pvz. akrobatika
07.12.12
Apšilimas poromis. Pvz. akrobatika.
10.12.12
Grandinės treniruotės.
skliautai
11.12.12
Apšilimas poromis. Pvz. akrobatika
12.12.12
13.12.12
Grandinės treniruotės. Skliautai
14.12.12
Apšilimas poromis. Skliautai
17.12.12
Apšilimas poromis. Pratimai su skersiniu.
18.12.12
Grąžtas. Skliautai
19.12.12
20.12.12
ant gimnastikos suolų pratimai ant skersinio
21.12.12
Apšilimas poromis. Baro pratimai.
22.12.12
Apšilimas poromis Pratimai ant nelygių strypų.
24.12.12
kopimas lynu.
25.12.12
kopimas lynu.
26.12.12
Sąskaitų pristatymas.
27.12.12
Sąskaitų pristatymas.
16.01.13
17.01.13
Pakaitomis 2 sh. judėti. Judėjimas slidinėjimo trasoje pakaitomis 2 sh. judėti.
Pulso duomenų registravimo kūno kultūros pamokoje protokolas
Data:
15.12.12
Mokykla:
SM vidurinė mokykla Nr.31
Klasė:
Laikas:
10-00 – 10-40
Vieta:
sporto salė
Studentų skaičius:
Pamoka atlikta:
Skraga A.P.
Stebėtojo pavardė:
Pavlova M.
Ovčinikova T.A.
Pamokos tikslai:
Akrobatinių pratimų tobulinimas.
Išsilavinimas skliautai virš arklio.
Pulsas stebėtas prieš pamoką:
66 bpm
Matavimo laikas (min.)
Pulsas
Fizinio aktyvumo pobūdis
10 s
1 min
Bėgimas ratu
Atliko lauko skirstomuosius įrenginius kelyje
Vietoje atlikti lauko skirstomieji įrenginiai
Klausiausi ir stebėjau skliautų techniką.
Atliktas skliautas. iš vietos
Atliktas skliautas. bėgimas
Atliko akrobato pratimą.
Atliko akrobato pratimą.
Atliko akrobato pratimą.
pailsėjęs
Atliktas skliautas. nuo bėgimo.
Išklausė pamokos pabaigą
Išėjimas iš rūbinės
1 pav. Gimnastikos pamokos fiziologinio krūvio kreivė 8 klasėje.
išvadas
1. Pamokoje apkrovos dinamikos tipas banguotas-kylantis, nes būna širdies ritmo pakilimai ir mažėjimai. Pamokos metu stebimas širdies susitraukimų dažnio padidėjimas tiek paruošiamojoje 6 min. (108 k./min.), tiek pagrindinėje dalyje 18 min (138 k./min.), tiek 27 min. (138 k./min.). Pagrindinėje pamokos dalyje yra dvi krūvio pikas, t.y. apkrova yra tinkamai paskirstyta.
2. Išanalizavę širdies ritmo kreivę, galime daryti išvadą, kad krūvis pamokoje paskirstytas teisingai. Krūvio dydis yra pakankamas, tai liudija tiriamojo širdies ritmas. Pradinis širdies susitraukimų dažnis buvo 66 dūžiai/min., o didžiausias – 138 dūžiai/min. Krūvis buvo atliktas aerobinėje zonoje ir jos padidėjimas atitinka normą.
3. Pamokoje buvo pastebėtas tiesioginis treniruočių efektas, nes krūvis padidėjo 2 kartus.
4. Krūvio apimtis ir intensyvumas atitiko pamokos tipą ir pamokos tikslus.
5. Krūvio efektyvumui nustatyti apskaičiuojame maksimalų pulsą: (190 m.) - 190 - 15=175. Galima daryti išvadą, kad fizinis aktyvumas buvo intensyvus. Nustatant treniruočių krūvių intensyvumą pagal širdies ritmą, naudojami du rodikliai: slenkstis ir didžiausias širdies susitraukimų dažnis. Širdies susitraukimų dažnio slenkstis yra mažiausias intensyvumas, žemiau kurio nėra jokio treniruotės efekto. Didžiausias širdies susitraukimų dažnis yra didžiausias intensyvumas, kurio nereikėtų viršyti po treniruotės. Darbo zonos pagal širdies susitraukimų dažnį / min.:
- iki 120 - paruošiamasis, apšilimas, pagrindiniai mainai;
- iki 120 - 140 - atkuriamoji-palaikomoji;
- iki 140 - 160 - lavina ištvermę, aerobinę;
- iki 160 - 180 - lavina greičio ištvermę;
- virš 180 - greičio plėtra.
_______________________
Metodistas __________________
Pedagoginė kūno kultūros pamokos analizė
Pamokos analizės algoritmas
Data: 12.12.08
Laikas: 10.50 – 11.30 val
Vieta: sporto salė
Mokytojas: Skraga Aleksandras Pavlovičius
Stažuotojas: Ovchinnikova Tatjana Aleksandrovna
Tema: Gimnastika.
Užduotys:
1. Toliau mokykitės mankštintis ant nelygių strypų.
2. Išmok skliautu virš žirgo.
3. Akrobatinių pratimų konsolidavimas.
4. Tolimesnis koordinacijos, greičio-jėgos gebėjimų ir lankstumo ugdymas.
5. Formuoti žinias apie kūno kultūros svarbą, atsakomybės ir savarankiškumo ugdymą atliekant užduotis.
1.Pamokos tipas, struktūra ir etapai; studentų veiklos organizavimas kiekviename etape.
Ši pamoka yra nepaprastai svarbi, nes padedami pirminiai motorinės veiklos pagrindai, reikalingi tolesniam techninių veiksmų tobulinimui. Pamokos tipas derinamas, nes yra derinamas naujos medžiagos mokymasis ir anksčiau baigtos tobulinimas.
Pamoka turi tiesioginį ryšį su ankstesne pamoka, kurioje buvo atliekami vedantys pratimai sudėtingesnėms užduotims atlikti.
Pamoka parengta pagal standartinę kūno kultūros programą 1-11 klasių mokiniams. Pamokos metu buvo sprendžiamos ugdomosios, sveikatinimo, ugdomosios užduotys.
2. Pamokos turinys ir jos didaktinis tyrimas.
Pamokai buvo pasirinkta standartinė trijų dalių pamokos struktūra.
Parengiamasis - mokinių organizuotumas ir psichologinis požiūris į sąmoningą pamokai iškeltų užduočių vykdymą.
Mokinių paruošimas pratybų įsisavinimui;
Funkcinis mokinių kūno paruošimas atlikti intensyvesnius ir sunkesnius pratimus;
Laikysenos formavimosi skatinimas, vikrumo ugdymas.
Šioje pamokos dalyje buvo naudojamas frontalinis ir srautinis metodas. Naudojamas užduotims atlikti žodinis metodas(paaiškinimas, instrukcijos, komandos) ir vaizdinis metodas (rodymas). Pagal pamokos temą ypatingas dėmesys buvo skirtas mankštoms kojoms, mankštoms rankoms, kaklui ir nugarai.
Pagrindinis - mokiniams įgyti pamokos plane numatytų žinių, įgūdžių ir gebėjimų:
Skatinti mokinius savarankiškai užsiimti fiziniais pratimais;
Mokinių sportinių pasiekimų lygio kėlimas.
Pagrindinėje pamokos dalyje buvo naudojamas individualus ir grupinis pratimų atlikimo būdas. Pagrindinės pagrindinės dalies užduotys buvo šios:
1. Toliau mokykitės mankštintis ant nelygių strypų.
2. Išmokite skliautu virš arklio ..
Šioms problemoms spręsti buvo atliekami įvadiniai pratimai, Parengiamosiose pratybose nebuvo jokių trūkumų, dėl kurių padidėjo pamokos motorinis tankis. Mokytojas stebėjo ir vertino kiekvieno mokinio pratimo atlikimą.
Trečioji ir ketvirtoji užduotys buvo pavaldžios pirmosioms ir buvo vykdomos pakaitomis su pirmąja ir antra užduotimis, kas leido padidinti pamokos motorinį tankį.
Finalas:
Palaipsniui mažėja fizinio ir emocinio susijaudinimo lygis;
Apibendrinant.
Pabaigoje buvo atliekami pratimai, mažinantys motorinį aktyvumą, emocinę įtampą ir normalizuojantys širdies ritmą. Mokytojas įvertino kiekvieną mokinį.
3. Mokytojo ir jo, kaip pamokos organizatoriaus, veiklos charakteristika
Didelis mokinių aktyvumas ir sąmoningas darbas klasėje pasiekiamas mokytojo aiškiai nusistačius tikslus ir uždavinius. Mokytojas sumaniai taiko vedamuosius ir parengiamuosius pratimus, atsižvelgdamas į diferencijuotą ir individualų požiūrį į mokinius. Laiku ištaiso mokinių klaidas pamokoje. Pratimų dozavimas atitinka vaikų amžių ir individualias savybes.
Mokytojo autoritetas akivaizdus. Vaikai atidžiai klauso mokytojo nurodymų, komandų. Komandos tariamos aiškiai ir garsiai, mokytojas puikiai išmano sporto terminologiją ir savarankiškai demonstruoja pratimus, o tai padidina vizualizacijos metodų efektyvumą. Moka pasirinkti tinkamą vietą pamokos metu, keičia pamokos turinį, dėl išorinių sąlygų ir dalyvaujančiųjų būsenos (nuovargis, susijaudinimas). Organizuoja savarankišką dalyvaujančiųjų darbą, įtraukia vaikus į bendražygių pratybų atlikimo stebėjimą ir klaidų taisymą. Mokytojas moka suvaldyti klasę, organizuoti mokymosi procesą, užtikrinti susidomėjimą, aktyvumą ir aukštą sąmoningą discipliną. Vertindamas mokinius, jis stengiasi skatinti paauglių aktyvumą, išlaikyti vaikų susidomėjimą kūno kultūra, taip pat norą pagerinti savo rezultatus.
4. Mokiniai pamokoje
Mokiniai pamokoje yra aktyvūs, rodo iniciatyvą ir atkaklumą siekiant tikslo. Turi savarankiško darbo įgūdžių, geba padėti savo bendražygiams, dalyvauti rengiant vietas užsiėmimams ir valymo įrangą.
5. Pamokos rezultatai
Visos prieš pamoką iškeltos užduotys buvo atliktos. Mokytojas meistriškai dozavo krūvį.
6. Bendras pamokos įvertinimas
Manau, kad pamoka praėjo geru emociniu lygiu, už prieinamą fizinę veiklą, buvo išspręstos visos pamokos užduotys.
_______________________
Metodistas __________________
Kitos ugdomojo, popamokinio ir ūkinio darbo formos
№ p/p
Darbų rūšys
laipsnis
parašas
Treniravosi krepšinyje
Teisėjų krepšinio varžybos.
Vedė kūno kultūros olimpiadą.
Paruošta įranga pamokai.
Dalyvavimas mokyklos mokytojų metodinėje asociacijoje.
Vykdomos mokyklos viduje varžybos tarp 5,6,7,8 klasių paralelių.
Suformavo 4 vaikinų komandas dalyvauti futbolo varžybose.
Suformavo 2 vaikinų komandas dalyvauti bandy varžybose.
Gimnastikos pamokos laikas
Data:
28.12.12
Mokykla:
SM vidurinė mokykla Nr.31
Klasė:
9 a
Laikas:
10-00 – 10-40
Vieta:
sporto salė
Studentų skaičius:
Pamoka atlikta:
Skraga A.P.
Stebėtojo pavardė:
Petrovas A.G.
Stebėtojo (studento) pavardė:
Ovčinikova T.A.
Užduočių pamoka
Studijuoti spindulių pratimus.
Mokymasis akrobatinių pratimų derinio.
Salto atlikimo technikos tobulinimas.
Fizinių savybių ugdymas: greitis-jėga, lankstumas ir judesių koordinacija.
p/p
Veikla
Chronometro rodmenys
Trenerio paaiškinimas ir demonstravimas
Atliekant pratimą
Pagalbinis
veiksmai
Parengiamoji dalis
Pamokos pradžia
0"30""
0"30"""
Statyba, Reportažas
2"00""
1"30""
Ataskaitų teikimo pamokos tikslai
3"15""
1"15""
Vaikščiojimas ratu su pratimais
5"25""
2"10""
Bėgimas ratu su pratimais
6"35"
1"10""
Vaikščiojimas atsigaunant kvėpavimas
7"10""
0"35""
Atstatymas nuo linijos
7"40""
0"30""
Pratimo paaiškinimas.
7"55""
0"15""
Atliekant pratimą
8"25""
0"30""
Pratimo paaiškinimas.
8"40""
0"15""
Užbaigta pratimai
9"15""
0"35""
Pratimo paaiškinimas.
9"35""
0"20""
Vykdyti pratimai
10"15""
0"40""
Pratimo paaiškinimas.
10"30""
0"15""
Vykdyti pratimai
11"00""
0"30""
Pastatas
11"20""
0"20""
Laukiame užsakymų
11"35""
0"15""
Grupės pertvarkymas pagal skyrius
12"00""
0"25""
viso
2"20""
8"55""
0"45""
Lyd. –74,3 %
Pagrindinė dalis
Vietų ruošimas užsiėmimams
14"00""
2"00""
Užduoties paaiškinimas
14"45""
0"45""
Užduoties atlikimas
15"00""
0"15""
laukia eilėje
16"50""
1"50""
Užduoties atlikimas
17"05""
0"15""
laukia eilėje
19"00""
1"55""
Užduoties atlikimas
19"20""
0"20""
laukia eilėje
21"10""
1"50""
Užduoties atlikimas
21"30""
0"20""
Užduoties paaiškinimas
22"50""
1"20""
laukia eilėje
26"00""
3"10""
Užduoties atlikimas
26"50""
0"50""
laukia eilėje
31"20""
4"30""
Užduoties atlikimas
32"15""
0"55""
laukia eilėje
34"00""
1"45""
Valymo lukštai
36"35""
2"35""
viso
2"05""
2"55""
4"35""
Baigiamoji dalis
Kurti klasę
38"00""
1"25""
Apibendrinant
39"10""
0"50""
viso
0"50""
1"25""
Iš viso:
5"15""
13"15""
4"35""
13"00""
0"45""
Pamoka OP = 5"15""+13"15""+4"35""+13"00"" x 100 % = 92,1%
39"10""
MP pamoka = 17"50"" x 100 % = 45,5%
39"10""
Ryžiai. Gimnastikos pamokos tankumas.
Išvados:
Pamokos motorinis tankis buvo 45,5%, tai atitinka treniruotės pamoką (treniruotėse tankis turėtų būti - 70% -80%)
Bendras pamokos tankumas didelis – 92,1 proc.
Pamokos intensyvumas priklauso nuo daugelio veiksnių:
Mokinių skaičius grupėse
Medžiagos bazės kokybė
Atsargų skaičius
Naudojant efektyvius studentų organizavimo metodus
Paaiškinimų, pastabų trumpumas.
_______________________
metodininkas _________________
(N.V. Trubnikova)
Charakteristikos besimokančiam studentui
USPU Kūno kultūros instituto studentė Ovčinikova Tatjana Aleksandrovna pedagoginę praktiką atliko nuo 2012 m. balandžio 30 d. iki birželio 24 d. į Sredneuralsko miesto rajono savivaldybės valstybinę švietimo įstaigą „31 vidurinė mokykla“.
Tatjana Aleksandrovna sumaniai planavo švietėjišką ir švietėjišką darbą pagal oficialias kūno kultūros mokytojo pareigas. Mokinys pasižymėjo tokiomis savybėmis kaip atsakingumas, disciplinuotumas, kūrybiškumas, darbštumas ir kūrybiškumas.
Ji kūrybiškai priėjo prie kiekvienos užduoties ir mokinių veiklos organizavimo, stengdamasi pamokas paįvairinti žaidimais, estafetėmis, varžybomis, pritraukė ne tik mokinius, bet ir mokytojus dalyvauti sporto renginiuose. Tatjana Aleksandrovna savo asmeniniu pavyzdžiu ir teigiamu požiūriu įtraukia mokinius į bendrą veiklą. Klasėje aš laikiausi kiekvieno vaiko amžiaus ypatybių. Sumaniai organizavo mokinių veiklą, kėlė susidomėjimą kūno kultūra. Dalyvavo pamokose ir kiti mokytojai. Ji rimtai žiūrėjo į savo darbą ir atliko visas vadovo pavestas užduotis. mokymo praktika. Atlikdama pedagoginę praktiką, ji parodė savo žinias, įgūdžius ir gebėjimus kūno kultūros srityje.
Ovčinikovos Tatjanos Aleksandrovnos, kaip kūno kultūros mokytojos, darbas Sredneuralsko miesto rajono savivaldybės valstybinėje ugdymo įstaigoje „31 vidurinė mokykla“ gali būti įvertintas puikiai.
Kūno kultūros mokytojas Skraga A.P.
OU parašo antspaudas _______________________ __________________________
(viso vardo parašo dekodavimas)
Studentų įspūdžiai apie mokymo praktiką ir pasiūlymai jos organizavimui tobulinti
Įspūdžiai iš praktikos buvo labai geri. Mokyklos administracija, mokytojai, turi aukštą pedagoginių ir metodinių gebėjimų kultūrą, geba rasti individualų požiūrį į bet kurį mokinį, padeda būsimiems mokytojams suformuoti pagrindines kompetencijas, būtinas norint tapti specialistu. Nuoširdus ir kūrybingas dosnumas, atsidavimas, meilė savo darbui, nesavanaudiškumas darbo veikla, geranoriškumą ir žmogiškumą, padėti užmegzti dalykinius ryšius, profesinę draugystę su jaunais specialistais, kurti draugiškų santykių atmosferą.
Vaikai labai geri, malonūs, simpatiški. Pamokos vyko aukšto emocinio lygio. Ketvirtasis ketvirtis mokyklos programoje daugiausia vyksta gryname ore, kurį visada entuziastingai sutinka vaikai. Pamokose vaikai rodė savo drausmingumą ir aktyvumą, organizuotumą atliekant užduotis. Su vaikinais sieja pasitikėjimo santykiai. Supratau, kad ne visada pakėlus balsą pavyksta pasiekti norimą rezultatą, kad vaikai visi skirtingi ir kiekvienam reikia individualaus požiūrio, o norint pasiekti disciplinos klasėje, reikia būti autoritetu, a. draugas vaikams, bet ne tironas.
Suprantu, kad ne veltui išėjau mokytis mokytojo. Mokytojo profesija yra viena iš labiausiai gerbiamų, garbingiausių ir atsakingiausių profesijų. Galima sakyti, kad mokytojas kuria šalies ateitį, nes. nuo jo darbo labai priklauso jaunosios kartos žinių, jos įsitikinimų, pasaulėžiūros, moralinių savybių ugdymo įvairiapusiškumas. Mokymo veikla reikalauja ypatingo pašaukimo. Švietimą ir mokymą gali atlikti žmonės, turintys polinkį ir meilę šiam verslui. Mokytojas turi mylėti ir perduoti savo žinias kitiems, būti nuneštas paties žmogaus mokymo ir auklėjimo proceso. Pedagoginės veiklos sėkmė labai priklauso nuo mokytojo komunikacinių gebėjimų, nuo jo gebėjimo užmegzti teisingus santykius su vaikais. Mokytojo darbas kelia didelius jo dėmesio reikalavimus. Mokytojas dirba su visa klase, ir jam reikia daug mokinių išlaikyti savo regėjimo lauke. Jis turi sugebėti pastebėti visus jų elgesio pokyčius.
Baigiamieji mokymo praktikos įvertinimai
p/p
Įvertinimas
Parašas
Darbo planas
Požiūris į praktiką ir darbo drausmę
Ataskaitų dokumentacijos tvarkymas
Mokymo metodika
Organizaciniai įgūdžiai
Pedagoginė pamokos analizė
Pamokų užrašai
Pamokos
Pamoka Pulso kreivė
Kūno kultūros mokymo teorija ir metodai
Bendras įvertinimas:
Fakulteto vadovas: ___________
Gimnastikos pamokos 7 klasei santrauka
Tema: pratimai ant pusiausvyros ir akrobatikos pratimai.
Programos skyrius: gimnastika
Data: 12.12.03
Vieta: sporto salė.
Pamokos tikslai.
Akrobatinių pratimų atlikimo technikos mokymasis.
Tobulinkite pratimų ant pusiausvyros sijos techniką.
3. Atliekant pratimus ugdykite jėgos ir koordinacijos gebėjimus.
Pamokos trukmė: 40 min.
Vieta: sporto salė
Sporto įranga: magnetofonas su ritmine muzika, gimnastikos kilimėliai, pusiausvyros sija.
Santrauka buvo tokia: Ovčinikova T.A.
Dalis pamokos
Dozė
Gairės
Parengiamoji pamokos dalis
13 min
Lygiavimas. Ataskaitos pateikimas. Pamokos užduočių pranešimai.
Struktūriniai dėmesio pratimai
Pratimai laikysenai formuoti: ėjimas ant kojų pirštų, ant kulnų, pusiau pritūpęs, pritūpęs.
Lėtas bėgimas
Atstatymas stulpelyje iš 3. Apsiverčia vietoje.
ORU muzikai:
I.P. - stovėjimas - kojos atskirtos
1-4 - įkvėpkite, rankos per šonus į viršų,
5-8 - iškvėpkite, I.P.
I.P. Tas pats, rankas aukštyn.
1,2,3,4 - lėtas pakreipimas į kairę.
5-8 - į dešinę.
I.P. - kojos atskirtos, rankos ant diržo.
1,3,5,7 - pusiau pritūpęs,
2,4,6,8 – I.P.,
I.P. - irgi.
1,5 - pusiau pritūpęs,
2.6 - stovėkite kairėje, dešinėje ant piršto,
3,7 - pusiau pritūpęs,
4.8 - stovėkite dešinėje, kairėje ant piršto.
I.P. - irgi.
1 - pusiau pritūpęs,
2 - stovėkite dešinėje su posūkiu į dešinę, kairėn ant piršto, kairė ranka į priekį,
3 - pusiau pritūpęs,
4 - stovėkite kairėje su posūkiu į kairę, dešinė ant piršto, dešinė ranka į priekį.
I.P. - irgi,
1 – pusiau pritūpęs
2 - stovėkite dešinėje, kairė ant piršto, pakreipkite į dešinę, kairė ranka aukštyn.
3 - pusiau pritūpęs,
4 - stovėkite kairėje, dešinėje ant piršto, pakreipkite į kairę, dešinė ranka aukštyn.
Įkvėpti iškvėpti.
I.P. - sh.st. - kojos atskirtos.
1 - rankas aukštyn,
2 - pakreipti, liesti grindis,
3 - palieskite grindis už kojų,
4 – I.P.
I.P. - tas pats, rankos į šonus
1, 3 - pakreipkite, kaire ranka palieskite dešinės kojos pirštą,
2, 4 - tas pats, į kairę koją.
I.P. – O.S.
1 - kairysis įtūpstas, rankos prie pečių į kumštį,
2 – I.P.
3 - dešinysis įtūpstas, rankos prie pečių
4 – I.P.
I.P. - irgi.
1,2,3 - kairysis įtūpstas, rankos iki pečių
4 – I.P.
I.P. - O.S., rankos į šonus
1, 3 – šokinėkite į stovą, kojos atskirtos
2, 4 - šuolis į I.P.
Vaikščiojimas vietoje
Atstatymas kolonoje po vieną.
1,5 min
30 sek.
2 minutės.
1,5 min.
30 sek.
7 min.
2 kartus
2 kartus
4 kartus
4 kartus
8 kartus
8 kartus
4 kartus
4 kartus
4 kartus
4 kartus
8 kartus
Kojinės ant linijos, ištiesinkite pečius.
Sukasi kairėn, dešinėn, apvaliai.
Rankos aukštyn, už galvos
Ištieskite pečius.
Kvėpuokite pro nosį, išlaikydami atstumą
atidarymas. Laikytis intervalo.
Įkvėpdami pakelkite galvą aukštyn.
Nelenkite į priekį, laikykite nugarą
Atlikite ritmiškai, neslepkite
Šiek tiek pasvirusi į šoną
Delnas ištiestas į priekį, ranka ištiesta į priekį
Stengiasi pakreipti giliau, aktyviai dirbi su pečiais.
Rankos per šonus į viršų.
Pasilenkite, patraukite į skrandį.
Nelenkiant kelių
Dešinė ranka turi likti I.P.
Atitraukite skrandį, pasitraukite giliau
Pavasaris į bangą. Kojos yra įtemptos.
Dėl judesių koordinavimo.
Lengvas kojines.
Uždarymas. Kairėn pasukti į kairę.
Pagrindinė pamokos dalis
20 minučių
Pertvarkymas į 2 skyrius:
Darbo paaiškinimas.
1 dalis: pratimai ant pusiausvyros sijos.
Šokinėkite iš arti, pritūpę kairėje, dešinėje į šoną ant piršto. Pasukite į dešinę į pritūpimą kairėje, dešinėje ant piršto. Rankos į šonus, atsistokite. Vaikščiojimas ant kojų pirštų, pasisukimas 180 laipsnių. balansas ant vieno. Vaikščiojimas tiesiomis kojomis. Nulipimas yra išlenktas.
2 skyrius: akrobatiniai pratimai kartu.
Balansas ant vienos, paryškintas tupėjimas, kūlimas į priekį, šokinėjimas atgal, atsilenkimas ant pečių ašmenų, riedėjimas į priekį taškinis tupėjimas, šokinėjimas 360 laipsnių kampu, šokinėjimas atgal pusiau virvele, stumiant dvi kojas, akcentuojamas tupėjimas, salto pirmyn į pilką, gulėti ant nugaros - "tiltas", perversmas nuo tilto taškas tupintis. Išlenktas šuolis.
Skyriaus darbas.
Veiklos pasikeitimas: 1 ir 2 skyriai keičiasi vietomis.
Skyriaus darbas.
Lygiavimas.
Koviniai dėmesio pratimai: posūkiai vietoje, atstatymas su atbraila.
Kvėpavimo pratimai.
I.P. - st.n.v.
Įkvėpkite - rankas aukštyn, pakelkite galvą
Iškvėpkite - I.P.
Įkvėpkite – ištiesinkite pečius
Iškvėpkite – pakreipkite, nuleiskite rankas ir atpalaiduokite.
Įkvėpkite – ištiesinkite pečius
Iškvėpkite – pakreipkite rankas atgal į pilį, bandydami pakelti.
2 minutės.
5-6min
1 minutę.
5-6min
Iki centro filialu
Pakartokite saugos priemones, draudimą.
Ištieskite pečius, ištieskite kojines.
Kojos atskirtos. Minkštas, amortizuojantis nusileidimas.
Pratimus atlikite bet kokia seka, atsižvelgdami į sklandų jų perėjimą nuo vieno pratimo prie kito. Pritvirtinkite kiekvieną elementą 3–5 sekundes.
Užmaukite kojines, rankų judesiai sklandūs, lankais.
Pasigirdus signalui „Į kitą veiklą, žingsniuokite žygiuok!
Į muziką (atsipalaidavimas)
Visus pratimus atlikite lėtai.
Atsipalaiduokite, pabandykite jausti savo kūną.
Įkvėpdami ir iškvėpdami sulaikykite kvėpavimą. Giliai kvėpuoti.
Paskutinė pamokos dalis
5 minutės
Statyba.
Apibendrinant pamoką.
Pamokos pažymiai.
Linijoje, kulnai kartu, pirštai atskirti.
Išeikite iš kambario tvarkingai
Gimnastikos PAMOKŲ SANTRAUKA 7 klasėje
Tema:„Skliauto virš gimnastikos ožio technika“
Programos skyrius: gimnastika
data: 17.12.12
Vieta: sporto salė
Pamokos tikslai:
Skliautų technikos mokymas per gimnastikos ožką plotyje
Tobulinti skliauto virš ožio ilgio techniką.
Pagerinkite savo gebėjimą dirbti savarankiškai klasėje.
Ugdykite lankstumą, jėgą, koordinaciją.
Inventorius ir įranga: gimnastikos kilimėliai, gimnastinis tiltas, gimnastinis ožys, gimnastikos suolai.
Pamokos trukmė: 40 minučių
Mokytojas: Ovchinnikova T.A.
dalis
pamoka
Dozavimas
Bendrosios gairės.
paruošimas
dalis 10-12 minučių
1 Klasės kūrimas, ataskaita, pamokos užduočių perdavimas, T / B kartojimas gimnastikos užsiėmimuose.
2 kovinės pratybos:
Suka į dešinę, į kairę, aplink, perstatydamas dviem ir trimis eilėmis.
3 Vaikščiojimas:
Vietoje:
su posūkiais į dešinę, į kairę, aplink.
Salėje juda:
ant kojų pirštų, rankos į šonus, ant kulnų, rankos už galvos, riedėjimas nuo kulno iki kojų pirštų, rankos ant diržo, pėdos išorėje, rankos ant diržo, grindyse - pritūpimas, rankos ant kojų diržas, pilnai pritūpęs, rankos už galvos, ėjimas įprastu žingsniu.
4 Paleisti:
Įprasta
Aukštas klubų pakėlimas
Su blauzdos plakimu atgal
Šoninės laiptelės rankos ant diržo (kairėje, dešinėje)
Atgal į priekį.
gyvatė
Įprasta
Perėjimas prie žingsnio
Atstatymas dviem linijomis
5 bendrieji vystymosi pratimai:
aš -
1-4 Galvos pasukimas į kairę
1-4 Galvos pasukimas į dešinę
II- I.P. kojos kartu, rankos prie pečių
Peties sąnario pasukimas į priekį
1-4 peties sąnario sukimai atgal
III- I.P. pėdos pečių plotyje, kairė ranka aukštyn
1-4 Rankų traukimas
IV- I.P. pėdos pečių plotyje, rankos ant diržo
Pakreipkite kairę dešinę ranką aukštyn
Dešinę kairę ranką pakreipkite aukštyn
V- I.P. kojos platesnės už pečius, rankos ant diržo
1 – pasilenkite į priekį, rankomis liesdami kairę pėdą
2 – pasilenkite į priekį, per vidurį liesdami grindis
3 – pasilenkite į priekį liesdami dešinę pėdą
4- I.P.
VI - I.P. kojos platesnės už pečius, rankos į šonus, pasilenkite į priekį
1-4 kamieno posūkiai
VII - I.P. O.S.
Akcentas susikūpręs
Akcentas melas
Akcentas susikūpręs
I.P.
VIII - I.P. pėdos pečių plotyje, rankos į priekį, į šonus
1-2 Max kairė koja, į dešinę ranką
3-4 mach dešinė pėda, į kairę ranką
IX- I.P. kojos kartu, rankos ant diržo
1- Pasukite dešinę koją į priekį
2- I.P.
3- Pasukite dešinėn į dešinę
4- I.P
1- Pasukite kairę koją į priekį
2- I.P.
3 – Pasukite kairėn į kairę
4- I.P
X - I.P. kojos kartu, rankos ant diržo
1- Šokinėkite aukštyn, išskirkite kojas, ploji virš galvos
2- I.P.
3- Šokinėkite aukštyn, išskirkite kojas, ploji virš galvos
4- I.P.
Atstatymas vienoje linijoje
2 minutės
1 minutę
3 min
6 min
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
4-6 pakartokite
Budintis pareigūnas pastato klasę vienoje eilėje ir pateikia mokytojui ataskaitą apie klasės pasirengimą pamokai. Atlikite sudėtingus pratimus griežtai mokytojo nurodymu, atlikdami pratimą srautiniu būdu, laikykitės intervalo, nestovėkite prie sviedinio, kai pratimą atlieka kiti mokiniai, pratimą atlikite griežtai pagal jo atlikimo techniką.
Stebėkite teisingą posūkių, pertvarkymų ir laikysenos atlikimą.
Komandos duodamos po kaire koja.
Sekite savo laikyseną
Rankos tiesios, nugara tiesi
Laikykitės 2 žingsnių atstumo,
Sekite savo kvėpavimą.
Nugara tiesiai
Nugara tiesi, dažniau persidengia
Nugara tiesi, posūkiai atliekami mokytojo švilpuku.
Pažiūrėkite per kairįjį petį.
bėgioti vienas paskui kitą
Sukurkite klasę pradinėse pozicijose 3 stulpeliais po uždarymo.
Rankos tiesios per alkūnes,
kumštyje
Pakreipkite giliau
Kojos tiesios keliuose
Rankos tiesios
Kojos tiesios keliuose
Nugara tiesiai
Kojos tiesios keliuose
Kojos tiesios keliuose
Sekite savo laikyseną
Nugara tiesiai
Išsklaidyk! Vienoje eilutėje stovėk!
Į gimnastikos įrangą, žygiuokite žingsniu!
Pagrindinė dalis 20-25 min
- Skliautas:
1) Nusileidimo pakartojimas: I.P. pabrėžimas susikūprinimas – šokinėjimas į priekį aukštyn, kojos atskirtos, rankos aukštyn – į šonus, nusileidimas ant sulenktų kojų.
2) Kilimo bėgimas – šuolis ant gimnastikos tilto, stūmimas dviem kojomis aukštyn, rankomis aukštyn, nusileidimas.
3) Kilimo bėgimas - šuolis, stūmimas nuo gimnastikos tilto dviem kojomis, akcentuojant ožką, kojos atskirtos, nusileidimas ant tilto, kojos kartu.
4) Bėgimas-puolimas ant gimnastikos tilto, stumti dviem kojomis, akcentuojant ožką, pritūpęs ant ožio, šokinėti aukštyn, kojos išskėstos, rankos į šonus.
5) skliautas su atskirtomis kojomis, visiškai imituojant jo atlikimą.
6) kojų skliautas atskirai, į griežtai nustatytą vietą.
Savarankiškas studentų darbas (m)
24 min
Nusileidimas ant sulenktų kojų
Keliai tiesūs
Rankos tiesios
apversti Dėmesio koreguoti laikyseną.
Pagalba ir draudimas : stovėkite ant šono (arčiau tūpimo vietos), būkite pasiruošę paremti krintant į priekį arba atgal.
Rankos į šoną
Pabrėždami, pasilenkdami pakelkite dubenį aukštai.
Klaidos: silpnas lenkimas klubų sąnariuose stotelės palinkimo padėtyje
Nuo 2-3 pakilimo žingsnių
Gimnastikos tilto puolimas atliekamas prieš jį, stūmimas nuo tilto vyksta dviem kojomis, nugara tiesi, nusileidžiama ant sulenktų kojų.
Rankos tiesios, akcentas gimnastikos ožio pradžioje, kojos tiesios, kojinės ištemptos.
Pranešimas tiriamo gimnastikos aparato tema.
Paskutinė dalis 3-5 min
Konstravimas, apibendrinimas
D/Z
1 minutę
0,5 min
2,5 min
Mokytojas
Pasirinkite ir parodykite lankstumo ir jėgos pratimus.
Kilimėliai, kriauklės, inventorius.
DIENORAŠTIS
mokymo praktika
Terechova Marina Aleksandrovna
stažuotojas praktikantas
profesinio perkvalifikavimo kursai
„Kūninė kultūra ir sportas: mokymo teorija ir metodai švietimo organizacijoje“,
kurie turėjo mokymo praktiką Savivaldybės iždas
viduriniojo bendrojo lavinimo įstaiga vidurinė mokykla Su. Robinas
3 - 4 klasių komplekte
laikotarpiu nuo 2017-10-23 iki 2017-11-14
LLC mokymo centras "PROFESSIONAL"
1. Trumpas mokymo įstaigos, kurios pagrindu atliekama praktika, aprašymas.
Įstaigoje vykdomos ugdymo programos atitinka standartų, o mokiniams tenkanti našta - norminių aktų reikalavimus.
Studentai studijuoja visą darbo dieną. Ugdymo įstaigos kolektyvas didelį dėmesį skiria gilių ir tvirtų žinių formavimui.
Vertinant švietimo įstaigų ir atskirų pedagoginių bei vykdomųjų darbuotojų veiklos rezultatus, pagrindinis vertinimo objektas, jo turinys ir kriterijų bazė yra planuojami pagrindinės ugdymo programos įsisavinimo rezultatai. Vertinimo sistemoje numatoma: integruotas ugdymo rezultatų vertinimo metodas, leidžiantis įvertinti visų trijų ugdymo rezultatų grupių – asmeninio, metadalyko ir dalyko – mokinių pasiekimus. Pakopinis požiūris į vertinimo turinį ir suplanuotų rezultatų pasiekimo vertinimo priemones, taip pat į matavimo rezultatų pateikimą ir interpretavimą. Pagrindinis vertinimo objektasAsmeninis Rezultatai – universalios švietėjiškos veiklos formavimas, įtrauktas į šiuos tris pagrindinius blokus: 1) asmens pilietinio tapatumo pagrindų formavimas; 2) pasirengimas pereiti prie saviugdos, paremtos edukacine ir pažinimo motyvacija, įskaitant pasirengimą pasirinkti specializuoto ugdymo kryptį; 3) socialinių kompetencijų, įskaitant vertybinių-semantinių nuostatų ir moralės normų, socialinių ir tarpasmeninių santykių patirties, teisinio sąmoningumo formavimas. Asmeninių rezultatų pasiekimas nėra galutinis mokinių vertinimas, o yra švietimo įstaigos ugdymo ir ugdomosios veiklos efektyvumo vertinimo objektas.
Įvertinimas metasubjektas rezultatai – tai numatomų pagrindinės ugdymo programos įsisavinimo rezultatų pasiekimo įvertinimas. Pagrindinis metadalyko rezultatų vertinimo objektas yra:
gebėjimas ir noras įsisavinti sistemines žinias, jų savarankišką papildymą, perdavimą ir integravimą;
gebėjimas bendradarbiauti ir bendrauti;
gebėjimas spręsti asmeniškai ir visuomenei reikšmingas problemas ir rastus sprendimus pritaikyti praktiškai;
gebėjimas ir noras naudoti IKT mokymosi ir tobulėjimo tikslais;
gebėjimas savarankiškai organizuoti, reguliuotis ir apmąstyti.
Įvairių procedūrų metu atliekamas metadalyko rezultatų pasiekimo vertinimas. Viena iš metadalyko rezultatų pasiekimo vertinimo procedūrų yra edukacinio projekto apsauga.
Psichologinė ir pedagoginė parama individualiam mokinių ugdymui mokyklos ugdymo procese – tai specialistų profesinės veiklos sistema, sukurianti sąlygas individo tobulėjimui ir tolesnei socializacijai, sėkmingam mokymuisi ir perauklėjimui. Pagrindiniai mokinių lydėjimo ugdymo įstaigose tikslai yra: 1) sveikos gyvensenos formavimas; 2) asmeninio tobulėjimo problemų sprendimas; 3) mokinių socializacija ir resocializacija; 4) mokymosi sunkumų įveikimas.
Didelis dėmesys gimnazijoje skiriamas sporto plėtrai. Kūno kultūros mokytojai organizuoja mokiniams sunkiosios atletikos treniruotes.
2. Praktikos tikslai : sudaryti sąlygasugdymo proceso įgyvendinimo pradinėje mokykloje profesinių kompetencijų įsisavinimas, atsižvelgiant į kūno kultūros mokymo specifiką
Praktikos užduotys:
- Užsiėmimų metu įgytų teorinių žinių įtvirtinimas, profesinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas.
Kūno kultūros mokytojo savarankiškos veiklos patirties, profesinės veiklos ir kompetencijos, profesinės sąmonės ir savimonės formavimas.
Profesinės tarpasmeninės sąveikos įgūdžių formavimas ugdymo procese.
Tiesioginės švietėjiškos veiklos organizavimas.
3. Praktikos programa
Praktikos dienoraščio vedimas.
Susipažinimas su pagrindine ugdymo įstaigos ugdymo programa, darbo programa kūno kultūros mokytojas, treniruočių planai-suvestinės, klasės vadovo darbo planas.
Treniruočių, popamokinės veiklos, kurią veda kūno kultūros mokytojai ir klasės auklėtojas, lankymas ir analizė.
Dviejų ar trijų bandomųjų ir vieno įskaitinio mokymo sesijų (pamoka, popamokinė veikla) sukūrimas ir įgyvendinimas
4. Pranešimas.
.Pagal reikalavimus parengė praktikos planą
24.10
Susipažinimas su švietimo organizacija, projektų rengimas Trumpas aprašymas, pagrindinių edukacinių veiklų, jautrių momentų studijavimas
Buvo ištirtas švietimo organizacijos tinklalapis, pagrindiniai dokumentai ir lokaliniai aktai, kūno kultūros darbo programos.
25.10
Mokinių komunikacinės sferos tyrimo, 3-4 klasių mokinių emocinės-valinės sferos tyrimo metodų parinkimas.
Apsilankymas kūno kultūros pamokoje mokytojo Khusainovo A.G. 3-4 klasėje.
Susipažinimas su dalyko mokytojo darbo plano ir jo metodine medžiaga turiniu.
Anketa „Tavo temperamentas“. Diagnozės tikslas: nustatyti vyraujantį temperamento tipą. Literatūra: A. V. Batarševas „Psichologinė diagnostika“.
26.10
3-4 klasių mokinių komunikacinės ir emocinės-valinės sferos testavimo atlikimas pasirinktu metodu.
Atliktų psichologinių tyrimų analizė.
Interviu su klasės mokiniais. „Jūsų požiūris į kūno kultūrą ir sportą“
Pridedama susipažinimas su mokinių individualiomis ir amžiaus ypatybėmisklasė.Buvo naudojamas CBS testas.Asmeninė nerimo pasireiškimo skalė (J. Taylor, 1953), pritaikyta T. A. Nemchino
Dalyvavo 4 mokiniai
27.10
Lanko kūno kultūros pamokas 3-4 kūno kultūros mokytojo klasėse
Khusainova A.G.
Dalyko mokytojų pedagoginių gebėjimų ypatumų stebėjimas.
Pasiruošimas popamokinei veiklai.
Aplankė ir išanalizavo 6 kūno kultūros pamokas 2-4 klasių mokiniams.
30.10
Užklasinis sporto renginys „Olimpinis judėjimas“ 3-4 klasių mokiniams.
Pamokos metmenų rengimas
Dalyvavo 2-4 klasių komandos, komandose – 20 dalyvių
31.10
3-4 klasėse pravesti 1 bandomąją kūno kultūros pamoką.Mobilieji žaidimai, skirti lavinti vikrumą.
Mokinių veiklos klasėje ir popamokinėje veikloje stebėjimas, siekiant įvertinti mokymosi lygį ir nustatyti asmenybės bruožus.
Buvo pravesta ir išanalizuota bandomoji pamoka.
07.11
Pasiruošimas bandomajai kūno kultūros pamokai
Tyrimas apie psichologinės savybės dalyko mokytojo Khusainov A.G. komunikacinis elgesys pamokoje.
Dalyvavimas klasių vadovų metodinėje veikloje
Psichologinių metodų įsisavinimas-pedagoginė pamokos analizė
08.11
Vedame 2 bandomąsias kūno kultūros pamokas 4 klasėje „Tinklinis. Populiariausias tiesioginis diskas.
Pamoka buvo pravesta ir analizuojama, nustatytos klaidos, parengtos rekomendacijos
09.11
Kūno kultūros įskaitinės pamokos vedimo plano rengimas
Studijuoti klasės auklėtojo ugdomojo darbo planą, vykdyti einamąsias klasės vadovo pareigas.
Pamokos plano-santraukos parengimas, multimedijos pristatymo pamokos tema kūrimas
10.11
Savarankiškas įskaitinės kūno kultūros pamokos vedimas IV klasėje
«»
Pamoka buvo pravesta ir išanalizuota, nustatytos pagrindinės klaidos, parengtos rekomendacijos.
13.11
Praktikos rezultatų apibendrinimas, klasės psichologinių charakteristikų sudarymas, bandomosios pamokos santraukos sudarymas, bandomosios pamokos savianalizės sudarymas
Sociologinio tyrimo vykdymas 3-4 klasių mokiniams „Mano požiūris į sveiką gyvenseną“
Tyrimas parodė didelį procentą 3-4 klasių mokinių teigiamo požiūrio į sveiką gyvenseną, jos komponentų išmanymą, teigiamą požiūrį į kūno kultūrą ir sportą.
14.11
Ataskaitų dokumentų rengimas. Praktikos dienoraščio pildymas.
Stažuotės metu buvo studijuojama pagrindinė ugdymo įstaigos ugdymo programa,pedagoginio proceso organizavimas ugdymo srityje „kūno kultūra“ ir individualios savybės mokinio tobulėjimas. Išanalizuotos dalyko mokytojų kūno kultūros darbo programos, pridedamos klasės klasės vadovo dokumentacija. Darbas pagrįstas sistemos veiklos požiūriu ir federalinio valstybinio švietimo standarto LLC reikalavimais. Praktikos metu buvo naudojamos įvairios modernios mokinių mokymo ir auklėjimo formos ir metodai, ugdomosios veiklos organizavimas užtikrino metadalykinio ugdymo rezultatų, kaip svarbiausių mokyklinio amžiaus navikų, pasiekimą, atsižvelgta į individualias mokinių ypatybes. , jų sveikatos ir vystymosi ypatumai.
Vyko individualūs ir grupiniai pokalbiai su studentais, tiriama studentų komunikacinė ir emocinė-valingoji raidos sfera. Buvo tiriami dalykų mokytojų pedagoginių gebėjimų ypatumai. 10 aplankytų ir išanalizuotų pamokų. Buvo tiriami mokinių interesai, susiję su požiūriu į sveiką gyvenseną, kūno kultūrą ir sportą. Paruošė ir vedė daugybę popamokinės veiklos. Vedė ir išanalizavo tris kūno kultūros pamokas 3-4 klasėse iš skyriaus „Sportiniai žaidimai“ pagal A.P. programą. Matvejevas.Praktikos metu buvo įtvirtintos teorinės žinios, įgytos studijuojant bendrąsias psichologines, pedagogines ir specialiąsias disciplinas, kūno kultūros ir sporto teoriją bei metodiką, įgūdžiai dėstant dalyką „kūno kultūra“.
DIENORAŠTIS
Apie gamybos praktiką
ĮVADAS Į SPECIALITETĘ
2 kurso studentas (-ai)
Belaja Natalija
Romanovna
(PILNAS VARDAS)
Kiselevskas
Praktika
„Įvadas į specialybę“
pagal profesinį modulį
grupės mokinys (-iai)
Praktikos vieta
Praktikos laiko juosta: 14.03.16 - 19.03.16
kūno kultūros mokytojas
pilnas vardas, pareigos
pilnas vardas, pareigos
ĮVADAS
Praktikos tikslas:
Užduotys:
2. Darbo plano sudarymas.
7.
Ataskaitų dokumentai
· Informacija apie praktikos bazę.
· Nurodymai dėl TB.
· Teminio plano schema.
· Pamokos plano metmenys.
Pamokos analizės schema.
Pamokos savianalizės schema.
· Pamokos santrauka.
Tikslas:
Užduoties atlikimas:
1. Bendra informacija
1.
2.
3.
2. Sudarykite logistikos lentelę pagal schemą:
| Medžiaginės ir techninės įrangos objektų ir priemonių pavadinimas | Reikalingas kiekis | Kiekis sandėlyje | Pastaba |
| GEF. Pavyzdinės kūno kultūros programos. Darbo programos. Didaktinės kortelės. Mokymo priemonės ir rekomendacijos Žurnalas „Kūno kultūra mokykloje“ Žurnalas „Sportas mokykloje“ Lentelės, diagramos. Techninės mokymo priemonės | D D D K D D D D D | --El. El variantas. parinktis + - | Sandėlyje Sandėlyje Išparduota Išparduota Mokytojui Mokytojui Sandėlyje Yra |
| Mokomoji ir praktinė įranga | |||
| Rąstinės grindys. Gimnastikos ožka Gimnastikos skersinis (siena) Gimnastikos sienelė. Gimnastikos suolai. Taikinių mėtymas. Krepšiniai. Tinkliniai. Futbolo kamuoliukai Teniso kamuoliukai. Gimnastikos lazdos. Virvės. Lankai. kėgliai. Gimnastikos kilimėliai. Gimnastikos pasukamas tiltas. Šuolių lentynos. Lentos šokinėjimui. Tinklinio stovai. Tinklinio tinklelis. Krepšinio lentos. Tinklelis kamuoliukų laikymui ir nešiojimui. Slidės su apkaustais ir lazdomis. Liemenių žaidimas su skaičiais. Stalo teniso stalas. Stalo teniso tinkleliai ir raketės. Matavimo juostos. Chronometras. Pirmosios pagalbos rinkinys. | P P P P P P P K K K K K P K D P D D D D P P P P P D P D D D | - - 25 (m), 25 (w) - - | Didžiojoje ir mažoje salėje. Sandėlyje Yra Yra Yra Yra Yra Išparduota Išparduota Yra Yra Yra Yra Yra Parduodamas |
Kiekybiniams rodikliams apibūdinti naudojami šie pavadinimai: D- demonstracinis pavyzdys (1 vienai klasei); KAM- pilna komplektacija (kiekvienam mokiniui); F- komplektas frontaliniam darbui (bent vienas dviems studentams); P- darbui grupėse reikalingas komplektas (po vieną 5-6 žmonėms)
Skambučių tvarkaraštis
| 1 pamaina | 2 pamaina | ||
| Pamoka # | Laikas | pamokos numeris | Laikas |
| 8.00-8.45 | 14.00 – 14.45 | ||
| 8.55 – 9.40 | 15.05 – 15.50 | ||
| 10.00 – 10.45 | 16.05 – 16.50 | ||
| 11.05 – 11.50 | 17.00 – 17.45 | ||
| 12.00 – 12.45 | 17.55 – 18.40 | ||
| 12.55 – 13.40 | 18.50 – 19.35 |
pamokų tvarkaraštis
Pirmadienį 18:00 10a klasėje 2 pamokos
2 užduotis.
Mokinių supažindinimas su kūno kultūros mokykloje dokumentacija.
Užduoties tikslas: besimokančiųjų supažindinimas su mokymo dokumentacijos struktūra, turiniu ir tvarka.
Užduoties atlikimas: Mokinys susipažįsta su kūno kultūros mokytojo pareigomis; saugos instrukcijos; studijuoja NEO kūno kultūros mokytojo metinį planą, teminį planą, tezes, technologinius žemėlapius, mokymo planą, mokslo metų sporto renginių kalendorių, ugdomosios ir popamokinės veiklos apskaitos dokumentus.
Užduočių ataskaitoje būtina atskleisti šių dokumentų turinį ir struktūrą: HSE nurodymus.
Darbo programų schemos, teminis planas, pamokos metmenys, mokytojo technologinis žemėlapis pradinėms klasėms.
3 užduotis.
4 užduotis.
5 užduotis.
BENDRA RAŠYMO SCHEMA
KŪNO UGDYMO PAMOKOS PLANAS
BENDROSIOS MOKYKLOS MOKINIAMS
PAMOKOS PLANAS №______
2 "b" klasė.
Data 2016-03-18
Vieta Kiselevskas, g. Studentas 2 MBOU "SOSH-11"
Laiko praleidimas 14.00 – 14.45
Pamokos tikslai:
Švietimo/ konkretus, realiai įmanomas duoto lygio apie žinių, motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymą /
sveikatingumo/kondicionavimo ir koordinacijos gebėjimų ugdymas/
Švietimo/dorinių, dorovinių-valingų savybių ugdymas/
Inventorius ___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
praktikantas Belaja Natalija Romanovna
Metodistas________________________________________________________________________________
FC mokytojas _________________________________________________________________________________
| Pamokos dalys min. | Turinys | Dozavimas | Organizaciniai ir metodiniai nurodymai |
| Parengiamasis. 8-10 min. | Pamokos motyvacija | Paaiškinkite mokiniams, kodėl jiems reikia atlikti šiuos fizinius pratimus | |
| Posūkiai: A) dešinėn; B) į kairę B) aplinkui D) į kairę. | 1 kartas 1 kartas 1 kartas 2 kartus | Teisingai! Vienas du. Kairė! Vienas du. Ratas-oi! Vienas du. Kairė! Vienas du. | |
| Vaikščiojimas A) Rankos aukštyn, vaikščiojimas ant kojų pirštų; B) Rankos ant diržo, vaikščiojimas ant kulnų; | Apeiti į kairę, žingsnis žygis! Pažiūrėkite į rankas, delnai į vidų, suspausti pirštai, rankos tiesiai į viršų. Žiūrėkite į priekį, nugara tiesiai. | ||
| Bėk | 2-3 apskritimai | Bėk, lėtu tempu, žygiuok! Bėkite nuo kojų pirštų, laikydamiesi 2 žingsnių atstumo. | |
| Vaikščiojimas | Žingsnis, žygis! Kairė-kairė! Kvėpavimas laisvas. Kvėpavimo atstatymas. | ||
| atstatymas | Į kairę, 2 stulpelyje, žygiuokite! Čia pat, sustok! Vienas du. | ||
| Lauko skirstomųjų įrenginių kompleksas: 1 egz. I.p. - Pėdos pečių plotyje, rankos ant pečių. 1-4 sukamieji sukimai alkūnėmis į priekį; 5-8 Alkūnės nugaros apskritimai. 2 pvz. I.p. - Pėdos pečių plotyje, rankos prieš krūtinę. 1-2 du trūkčiojimai prieš krūtinę; 3-4 liemens posūkiai į dešinę, du rankos trūktelėjimai į šonus; 5-8 taip pat kita kryptimi. 3 pvz. I.p. - stovėti, rankos už diržo. 1 - įtūpstas dešine koja į priekį; 2 - i.p; 3 - stūmimas į kairę į priekį; 4 - i.p. | 4 kartus 3 kartus 3 kartus | Pradėkite mankštą! (Laikykite balą pagal gaires) Pradėkite pratimą! (Laikykite balą pagal gaires) Pradėkite pratimą! (Laikykitės balų pagal gaires) Įsiveržkite giliau. | |
| Statyti, perstatyti | Nurodykite būdą, schemą | ||
| Pagrindinis. (minučių skaičius) | Pirmosios edukacinės užduoties formulavimas A) ____________________________; B) _________________________; Metodinė šio motorinio veiksmo mokymo seka; ugdymo priemones | minučių skaičius | Mokymo metodai, aktyvinimo metodai, mokymo metodai, dalyvaujančių asmenų veiklos organizavimo metodai, gairės, grafinis vaizdavimas, diagramos ir kt. |
| Antrosios užduoties formulavimas ir kt. | |||
| Statyti, perstatyti | Nurodykite metodą | ||
| Galutinis. (minučių skaičius) | Pašalinimo pratimai stresinė būklė: Mobilus žaidimas "_______________" Žaidimo turinys _______________ | Mažas mobilumas Žaidimo schema, jo dėmesys, žaidimo taisyklės, laimėtojų nustatymas | |
| dėmesingumo pratimai ir kt. | |||
| Pastatas | Nurodykite metodą | ||
| Apibendrinant pamoką | Patikrinkite motorinių įgūdžių ir gebėjimų asimiliacijos laipsnį | ||
| Namų darbai | Konkretus ir tikroviškas | ||
| Organizuotas išėjimas iš pamokos |
Pamokos savistaba Sunkumų buvo rašant santrauką, buvo sunkumų su drausme, nes vaikai labai energingi. Vaikai puikiai atliko instrukcijas.
6 užduotis.
Technologinis pamokos žemėlapis
Data: 18.03.2016
Pamokos tema: fizinių savybių ugdymas žiedinėmis treniruotėmis.
Pamokos tikslas: fizinių savybių gerinimas.
Pamokos tikslai:
Švietimas: sukurti tvarią motyvaciją žiedinio mokymo plėtrai.
Kuriama: ugdyti fizines savybes per žiedinę treniruotę.
Švietimas: ugdyti atsakomybės jausmą, sąžiningumą, discipliną, savitarpio pagalbą.
Suformuotas UUD:
Asmeninis: Susidomėjimo formavimas, teisingas užduočių atlikimas.
Reguliavimo: Aktyvus dalyvavimas dialoge su mokytoju.
Kognityvinis: Tikslo pasiekimas, išsikelti pažintiniai tikslai.
Komunikacinis: Veskite diskusiją nurodyta tema.
Vieta: mažoji sporto salė MBOU „Vidurinė mokykla Nr. 11“.
Inventorius: kubeliai, kilimėliai, švilpukas, rutulys, švediška sienelė, šokdynės.
Laikas: 45 min.
Kūno kultūros mokytojas: Prilutskaya S. A.
| Ugdymo proceso etapas | Mokytojo veikla | Studentų veikla | |||
| Asmeninis | Reguliavimo | Kognityvinis | Komunikabilus | ||
| 1.Parengiamasis (10 min.) 1.Mokymosi užduoties perteikimas pamokai Pamokos temos formulavimas kartu su mokiniais, su pamokos planu. 2. Apšilimas: „Walk Run Outdoor Switch“ 2 pagrindinės stadijos 3 finalas | Supažindinti mokinius su pamokos tikslu ir uždaviniais, pasiruošti pamokai. Mokytojas vaikščiojimą vedė žaismingai. 1- šluostė, rankos aukštyn, vaikščiojimas ant kojų pirštų 2- smūgiai, atsisėskite rankas ant pečių 3- srovė, rankos ant priekyje esančio žmogaus pečių. priešpriešinis judėjimas į kairę "maršas", gyvatė "žygis", apeinant į dešinę "žygis", įstrižai "žygis", apeinant į kairę "marš" lauko skirstytuvą žaidimo forma "kūgiai ir gilės" 1, 2 nuo vadovas, atsiskaityk, 2 žingsnis į kairę, atsistok už pirmos 6 klasės, atsiskaityk, kiekvienoje stotyje paskirtas vadas: 1- eik dirbti ant Švedijos sienos (šokimas ant 2 skersinio pakeitus kojos). 2- Jie eina į 2-ąją stotį (2 \ 10 lentelė nupiešta ant grindų, bėga į kiekvieną kamerą). 3- Atlikite rankų lenkimą ir tiesimą prie porų, liečiant kubą krūtine 4- Vartykite iš nugaros į pilvą 5- Liemens lenkimas ir tiesimas 6- Šokinėjimas ant virvės Mokiniai nuėmė įrangą pagal komandą. mokytojo. Suformavo ratą. Mokytoja pasiūlė žaidimą „Trys elementai“ ir kartu su jais žaidė. Įeikite į eilę. Mokytoja uždavė klausimą – „į kokias savybes buvo siekiama pratimų? Mokytoja apibendrino pamoką, visi susidorojo su užduotimis: Puikiai - rankas aukštyn. Pavyko bet ne viskas - rankos ant diržo Nieko neatsitiko - rankos už nugaros. Mokytoja paklausė D\z: kokių fizinių savybių reikia jų tėvams darbe? Iškvietęs kiekvieną skyrių vadas įvertina savo komandos darbą. Mokytojas kiekvienam skiria pažymius. Lygiai tyliai „Sudie“, į kairę iki išėjimo „marš“. | Teisingas užduoties atlikimas Saugus elgesys atliekant užduotį Teisingas dominančios užduoties atlikimas Formavimas Apibūdinkite studijuojamų žaidimo technikų ir veiksmų techniką, pakartokite ir įvaldykite juos savarankiškai, nustatykite ir pašalinkite tipines klaidas. Kvėpavimo atkūrimo po žaidimo organizavimas. Mokomosios užduoties mokinių asimiliacijos laipsnio patikrinimas. Kartu su mokiniais namuose nustato ugdymo užduotį. | Visa klasė klauso mokytojo priekiniu režimu Aktyvus dalyvavimas dialoge su mokytoju Vykdykite mokytojo komandas, valdykite savo veiksmus pagal mokytojo nurodymus Vykdykite mokytojo komandas, valdykite savo veiksmus pagal mokytojo nurodymus Sąmoningai atlikdami tam tikrus pratimus Atlikite mokytojo nurodymus. būtini veiksmo koregavimai jį užbaigus, remiantis jo įvertinimu ir klaidų apskaita. Aktyvus dalyvavimas dialoge su mokytoju. Įvertinkite jų darbą pamokoje, išklausykite mokytojo įvertinimą | naudoti bendrus uždavinių sprendimo būdus - - - Taisymas - adekvačiai suvokti mokytojo pasiūlymą taisyti klaidas. Formuoti įgūdžius ir išryškinti pagrindinius lyginimo, mokymosi užduoties atlikimo bruožus. Aptarkite darbą klasėje. | - - - - naršyti įvairiais būdais sprendžiant problemas Klausyti bendraklasių, aktyviai dalyvauti sprendžiant komunikacinę užduotį, išsakyti savo nuomonę apie darbo rezultatus pamokoje |
DIENORAŠTIS
Apie gamybos praktiką
ĮVADAS Į SPECIALITETĘ
2 kurso studentas (-ai)
Specialybės 49.02.01 Kūno kultūra
Belaja Natalija
Romanovna
(PILNAS VARDAS)
Kiselevskas
Praktika
„Įvadas į specialybę“
pagal profesinį modulį PM.01 Kūno kultūros mokymas pagrindinėse bendrojo lavinimo programose
specialybė 49.02.01 Kūno kultūra
grupės mokinys (-iai) FK-21 Belaja Natalija Romanovna
Praktikos vieta Kiselevskas, g. Studentas 2 MBOU "SOSH-11"
________________________________________________________________________
Praktikos laiko juosta: 14.03.16 - 19.03.16
Praktikos vadovas iš organizacijos: kūno kultūros mokytojas
Prilutskaja Svetlana Aleksandrovna
pilnas vardas, pareigos
GPOU KPK praktikos vadovas: Krivoščekova Anastasija Sergeevna
kūno kultūros mokytojas
pilnas vardas, pareigos
ĮVADAS
Praktika yra privaloma PPSSZ specialybės 49.02.01 kūno kultūros dalis. Tai mokymo sesijų rūšis, kurios metu studentams teikiami į praktiką orientuoti mokymai. Įgyvendinant specialybės 49.02.01 Kūno kultūra PPSSZ, numatomos šios praktikos rūšys: edukacinė praktika ir gamybinė praktika.
Praktika pedagoginėje kolegijoje siekiama visapusiškai ugdyti visų rūšių profesinę veiklą pagal specialybę, formuoti bendrąsias ir profesines kompetencijas, įgyti reikiamų įgūdžių ir patirties dirbant pagal specialybę.
Praktikos metu studentas veda praktikos dienoraštį, kuris veikia kaip teorijos susiejimo su praktika priemonė. Dienyne planuojama veikla praktikai, atsispindi mokytojo, mokinio-stažuotojo pedagoginės veiklos, vaikų veiklos stebėjimas ir analizė.
Praktikos dienoraščio vedimas padeda:
Gebėjimo racionaliai organizuoti savo veiklą formavimas;
Tvarkyti ir apibendrinti informaciją;
Analizuokite ir stebėkite pedagoginiai reiškiniai;
Planuoti edukacinę veiklą;
Atlikti savikontrolę ir savo veiklos įsivertinimą.
Praktikos tikslas: Studijuoti pagrindines kūno kultūros mokytojo profesinės veiklos rūšis; būsimo specialisto bendrųjų ir profesinių kompetencijų ugdymas pagal federalinį valstybinį išsilavinimo standartą
Užduotys:
· ugdyti profesinį domėjimąsi mokytojo veikla Idėjų kaupimas apie kūno kultūros mokymą mokykloje, užklasinio darbo ir užsiėmimų organizavimą ir vedimą kūno kultūros ir sporto veiklos srityje
formuoti gebėjimą stebėti ugdymo procesą ir analizuoti jo rezultatus;
formuoti įgūdžius apibrėžiant tikslus ir uždavinius, planuojant ir vedant pamokos fragmentą
· formuoti ataskaitų dokumentacijos registravimo kultūrą remiantis praktikos rezultatais.
Kurdami praktikos programą studentai įgyja praktinės patirties:
· ugdymo ir teminių planų bei kūno kultūros mokymo proceso analizė, pasiūlymų dėl jo tobulinimo rengimas;
tikslų ir uždavinių apibrėžimas, kūno kultūros pamokos fragmento planavimas ir vedimas;
Pamokų stebėjimas, analizė ir savianalizė, individualių pamokų aptarimas dialoge su bendramoksliais, mokymo praktikos vadovu, mokytojais, pasiūlymų dėl jų tobulinimo ir koregavimo rengimas;
išsilavinimo dokumentacijos tvarkymas.
Kurdami praktikos programą, studentai turėtų įsisavinti įgūdžius:
rasti ir naudoti metodinė literatūra ir kitus informacijos šaltinius, reikalingus ruošiantis kūno kultūros pamokoms;
pamokų fragmento eigoje atlikti savistabą ir savikontrolę;
analizuoti pedagoginės veiklos ir dalyko mokymo procesą bei rezultatus, juos koreguoti ir tobulinti
parinkti, pasiruošti pamokai ir naudotis sporto įranga bei inventoriumi;
Vykdoma pramonės praktika studentai turi būti susiformavę bendrąsias ir profesines kompetencijas
1. Dalyvavimas paleidimo konferencijoje.
2. Darbo plano sudarymas.
3. Pokalbis su ugdymo įstaigos vadovais ir mokytojais.
4. Supažindinimas su kūno kultūros ugdymo ugdymo įstaigoje planavimo dokumentais.
5. Peržiūrėkite kūno kultūros pamokas.
6. Savarankiškas kūno kultūros pamokų (ar atskirų pamokos dalių) vedimas.
7. Ataskaitų dokumentų pateikimas.
Ataskaitų dokumentai
Stažuotojo dienoraščio ataskaita, kurią sudaro:
· Kūno kultūros pamokų grafikas.
· Informacija apie praktikos bazę.
· Lentelė apie FC materialinę bazę.
· Nurodymai dėl TB.
· Teminio plano schema.
· Kūno kultūros mokytojo pradinių klasių technologinio žemėlapio schema.
· Pamokos plano metmenys.
Pamokos analizės schema.
Pamokos savianalizės schema.
· Pamokos santrauka.
・Užduočių atlikimas praktikos dienomis
· Studento įspūdžiai su praktikos rezultatų santrauka ir pasiūlymais ją tobulinti.
Praktikos planas „Įvadas į specialybę“
Užduotis 1. Supažindinimas su dėstytojų kolektyvo veikla. Bendras įvadas į mokyklą.
Tikslas: mokinių supažindinimas su bendrojo lavinimo mokyklos kūno kultūros darbo turiniu ir sistema.
Užduoties atlikimas: Pokalbio su administracija apie mokyklos tradicijas, kūno kultūros mokytojas apie mokinių kūno kultūros mokytojų veiklą, supažindinimas su mokyklos edukacine ir sporto baze metu: 1. Padaryti aprašymą. pagrindinės įstaigos pagal planą.2. Padarykite lentelę ant FC materialinės bazės.
PAGRINDINĖS ĮSTAIGOS BŪDINGAS PLANAS
1. Bendra informacija(mokyklos vieta ir materialinė bazė; kiekybinė mokytojų sudėtis, amžiaus sudėtis, išsilavinimas, kvalifikacija; kiekybinė mokinių sudėtis; klasių skaičius; kiek yra mokykla; kokias tradicijas ir pasiekimus turi mokykla; mokyklos problemos ir perspektyvos)
2. Ugdymo proceso organizavimas(bendra mokyklos organizacinė struktūra; mokyklos ugdymo programa; pasirenkamųjų ir pasirenkamųjų disciplinų sąrašas; programų prieinamumas; pagrindinė mokyklos pedagoginės tarybos veikla; kūno kultūros ugdymo proceso tobulinimo darbai).
3. Ugdymo proceso organizavimas kūno kultūroje(materialinė bazė; įrangos įsigijimo laipsnis; ugdymo proceso organizavimas: programos, valandų apimtis, motorinės veiklos programų rūšys ir jų pasiskirstymas per mokslo metus valandomis, mokinių pažangos vertinimo kriterijai; užklasinio darbo organizavimas fizinėje srityje kultūra: sekcijų, būrelių veikimas, kūno kultūros ir sveikatinimo bei masinio sporto darbo sistema, informacijos ir propagandinės medžiagos apie kūno kultūrą prieinamumas, sporto pasiekimų lygis).
4. Fizinis vystymasis ir sveikata(informacija apie lygį fizinis vystymasis ir sveikata, į specialią medicinos grupę priskirtų studentų skaičius).
1. Kiselevskas, Studencheskaya gatvė 2, trijų aukštų mūrinis pastatas. Mokytojų kolektyve dirba 58 mokytojai. Jų amžiaus sudėtis: iki 5 metų pedagoginio darbo stažas - 6 mokytojai, 5-10 metų pedagoginis stažas - 4 mokytojai, 11-20 metų pedagoginis stažas - 16 mokytojų, 21-30 metų pedagoginis stažas - 21 mokytojas, 31- 40 metų 8 mokytojai turi pedagoginį stažą, 3 mokytojai turi 41-50 metų pedagoginį stažą. Aukštasis išsilavinimas dirba 53 mokytojai, 5 mokytojai turi vidurinį specializuotą išsilavinimą, 1 mokytojas neturi pedagoginio išsilavinimo. 21 mokytojas turi aukščiausią kategoriją, 31 mokytojas turi pirmąją kategoriją, 5 mokytojai neturi kategorijos. Mokykloje mokosi 915 mokinių. Mokykla dalyvauja mokslo darbų konkursuose, konferencijose, pradinės klasės – kraštotyros olimpiadose.
2. Mokykloje vyksta treniruočių procesas: tinklinis vyksta 2 kartus per savaitę, veda kūno kultūros mokytojai, krepšinis 4 kartus per savaitę, veda 2 skirtingi treneriai. Mokykloje veikia klubas „Jaunesnysis“, kuris dirba su kūno kultūros komitetu ir padeda organizuoti sporto renginius mokykloje. Mokykla turi TRP lygius. Jie eina į žygius ir saugo fotoreportažą mokyklos stenduose. Mokytoja užsiima ne tik kūno kultūros pamokomis, bet ir užklasine veikla – Kariūnai. Mokykla jau daug metų geros vietos išlaikius egzaminą.
3. Be pagrindinių kūno kultūros pamokų, kuriamos grupės specialiai medicinos grupei: 12 žmonių (nutukimas) - mokosi atskirai, parengiamoji grupė - mokosi, bet neišlaiko standartų.
Federalinė švietimo agentūra
Valstybinė aukštojo profesinio mokymo įstaiga
Tomsko valstybinis pedagoginis universitetas (TSPU)
PRAKTIKOS ATASKAITA
II kurso grupės mokiniai 5821 AFC grupė
praktikos tipas
praktikos sąlygos
Praktikos bazė:
SM vidurinė mokykla Nr. 170
Zelenogorskas, Krasnojarsko sritis
Zelenogorskas, 2010 m
Įvadas
Pedagoginės praktikos tikslas – skatinti kokybišką studentų pasirengimą savarankiškai ir kūrybingai atlikti pagrindines kūno kultūros specialisto profesines funkcijas realiomis „gamybinės“ veiklos sąlygomis, formuotis profesiniu požiūriu reikšmingų kūno kultūros specialisto savybių ir psichinių savybių. būsimo specialisto asmenybę pagal šiuolaikinius reikalavimus šio profilio darbuotojams, domėjimosi jūsų pasirinkta profesija ugdymą.
Pedagoginės praktikos uždaviniai:
Studijuojamų disciplinų studentų įgytų žinių, įgūdžių ir gebėjimų įtvirtinimas, išplėtimas, gilinimas ir efektyvumo patikrinimas, gebėjimų pritaikyti tai, ką išmoko, formavimas sprendžiant konkrečias profesinės veiklos problemas.
Mokinių supažindinimas su kūno kultūros organizavimu mokykloje.
Pradinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas vykdant popamokinę, sportinę ir rekreacinę bei akademinis darbas kūno kultūros pamokose mokykloje.
Mokyti šios kūno kultūros ir sporto specialisto veiklos:
fragmentiškas kūno kultūros pamokos vedimas (parengiamoji, baigiamoji pamokos dalis);
pagalbos teikimas organizuojant ir vykdant masinio sporto ir sveikatos stiprinimo darbus, suderinus su kūno kultūros mokytoju ir pagal kūno kultūros ugdomojo darbo planą;
kūno kultūros pamokų lankymas tam tikrų ugdymo proceso aspektų pedagoginių stebėjimų tikslu.
Mokymo praktikos organizavimo forma trečiakursių mokykloje sutelkta penkioms savaitėms.
Dirba mokykloje 6 valandas jaunesnio amžiaus grupėje.
1. Bendra informacija apie praktikos pagrindą
Pedagoginė praktika buvo baigta savivaldybės švietimo įstaigos „170 vidurinė mokykla“ (SM SOSH Nr. 170) pagrindu.
Adresas: 663690 Zelenogorskas, Krasnojarsko sritis, g. Gagarinas, 21 m.
Mokyklos direktorius: Derkach Nadežda Andreevna, tel.3-83-81.
Darbo profilis: Mokykla įgyvendina:
pradinio, pagrindinio ir vidurinio (visiškojo) bendrojo ugdymo bendrojo ugdymo programos, universalaus ir gynybinio-sportinio profilio programos, vakarinio dieninio ir neakivaizdinio ugdymo programos;
papildomos edukacinės programos srityse: meninės ir estetinės, kūno kultūros ir sporto;
Pagrindinis mokyklos uždavinys: Sudaryti sąlygas studentams įgyti tvirtų žinių, nustatytų valstybiniais standartais pagal valstybines programas, taip pat formuoti absolvento, kaip šiuolaikinės Rusijos piliečio, asmenines savybes.
Prioritetinės mokyklos sritys:
Ugdymo kokybės gerinimas naudojant šiuolaikines ugdymo technologijas ir į studentą orientuotą požiūrį į mokinio mokymą ir ugdymą.
Šiuolaikinių absolvento kompetencijų formavimas per specializuotus mokymus (gynybos-sporto ir universalaus profilio).
Ugdomajame darbe akcentuojamas mokinių savarankiškumo ugdymas, lankstus ugdymo proceso organizavimas, atsižvelgiant į vaikų raidos dinamiką.
Mokytojų psichologinės, pedagoginės, metodinės ir bendrosios kultūrinės kompetencijos tobulinimas.
Sveikatą ugdančios aplinkos kūrimas: sveikatos poreikio ugdymas; holistinio supratimo apie sveiką gyvenseną formavimas; sveikos gyvensenos, kaip neatskiriamos gyvenimo dalies, taikymo mokymai.
Bazinė praktinio mokymo klasė yra 3 „A“.
Klasės charakteristikos pateiktos 1 priede.
2. Užduotis numeris 1
1. Pagrindinė kūno kultūros mokykloje darbo kryptis.
Visi kūno kultūros darbai mokykloje yra pagrįsti detaliu visų kūno kultūros ir vaikų ugdymo darbų planavimu, atsižvelgiant į praėjusių metų darbo trūkumus. Parengtas kūno kultūros mokytojų MO darbo planas.
Mokyklos sąlygomis didelė reikšmė teikiama moksleivių motoriniam režimui. Siekiant gerinti mokinių sveikatą, parengtas pramoginės veiklos planas:
gimnastika prieš pamokas (pradinės klasės) - kasdien;
kūno kultūros užsiėmimai klasėje – visą laiką;
mobilieji pokyčiai – reguliariai;
kūno kultūros pamokos – 2 valandos per savaitę;
sveikatingumo pamokos – kartą per savaitę;
sveikatos dienos – paskutinis mėnesio šeštadienis;
sveikatos savaitės – pagal planą;
pasivaikščiojimai ir ekskursijos;
sporto laikrodis GPA.
Sportinis ir masinis darbas:
sporto būreliai ir sekcijos;
sporto varžybos tarp studentų;
estafetės ir varžybos;
linksmos pradžios;
pratimai ant treniruoklių;
moksleivių stalo teniso, tinklinio, slidinėjimo, stalo žaidimų čempionatai;
dalyvavimas rajoninėse sporto varžybose;
masinis žaidimas „Lapta“;
futbolo varžybos;
lauko žaidimai.
2. Kūno kultūros mokykloje programa.
Mokykla vykdo kūno kultūros mokymus pagal „Federalinę visapusišką kūno kultūros programą“, kurią redagavo pedagogikos mokslų daktaras V. I. Lyakh ir pedagogikos mokslų kandidatas A. A. Zdanevičius.
Kūno kultūros pamoka yra pagrindinė kūno kultūros forma. Dalykui „Kūno kultūra“ mokykloje per metus skiriama 68 val.
Programa susideda iš dviejų dalių: pagrindinės ir diferencijuotos (aktyvios). Įvaldyti pagrindinius kūno kultūros pagrindus yra privaloma kiekvienam mokiniui. Diferencijuojama kūno kultūros dalis atsiranda dėl būtinybės atsižvelgti į vaikų norus, regionines ir vietines darbo mokyklose ypatybes.
Kūno kultūros programos struktūra išreiškiama taip
Programa skirta kompleksiniam kūno kultūros problemų sprendimui, mokinio motorinio režimo formavimui, visapusiškam mokinio asmenybės ugdymui.
Pavyzdinis moksleivių kūno kultūros modelis:
Pagrindinės kūno kultūros formos:
Kūno kultūros pamokos.
Namų užduotys.
savarankiškas mokymas. Rytinė gimnastika.
Kintamos kūno kultūros formos
Mokyklos pasirinkimas.
Mokinio pasirinkimu.
Tėvų patarimu.
atsarginės kūno kultūros formos.
Mokinių motorinio aktyvumo skaičiavimo lentelė
| № | Fizinių pratimų formos | Bendros metinės valandos | % fizinio aktyvumo apimties |
| 1 | Kūno kultūros pamokos | 68 | 14,2 |
| 2 | Namų darbai kūno kultūros srityje | 89 | 18,7 |
| 3 | Savarankiškas mokymas | 78 | 16,3 |
| 4 | ryto mankšta | 182 | 38,2 |
| 5 | Užsiėmimai sporto skyriuje | 153 | 32,1 |
| 6 | Gimnastika prieš pamokas | 63 | 13,2 |
| 7 | sveikatos valanda | 114 | 21,4 |
| 8 | judantis pokytis | 51 | 10,7 |
| 9 | Užsiėmimai grupėse OFP | 102 | 21,4 |
| 10 | Užsiėmimai lauko žaidimų rate (1-4 kl.) | 102 | 21,4 |
| 11 | Kasdieniai užsiėmimai klasėje su pailginta mokslo diena | 255 | 53,5 |
| 12 | Konkursai „Juokingi startai“ (1-4 kl.) | 76 | 16,0 |
| 13 | TRP kompleksas (4–11 klasės) | 102 | 21,4 |
Lentelėje matyti, kad pagrindinės kūno kultūros formos – 385 minutės fizinio aktyvumo per savaitę. Kintamos formos gali būti 175 minutės. Bendras laikas yra 560 minučių: Jei 560 padaliname iš 7 savaitės dienų, gauname 80 minučių, o tai prilygsta dviem sutartinėms pamokoms per dieną – minimalaus mokinio fizinio aktyvumo skaičiui.
Motorinio aktyvumo skaičiavimas vertinamas pagal mokinio amžių, lytį ir fizinį pasirengimą. Esant pedagoginiam būtinumui, pagrindines (išskyrus pamoką) ir kintamąsias kūno kultūros formas mokytojas gali keisti pagal pakartojimų skaičių ir laiką, todėl pasikeis fizinio aktyvumo apimtys. bendras.
3. Kūno kultūros organizavimo formos mokykloje
Kūno kultūra yra numatytas ugdomasis dalykas mokymo planas visose valstybinių mokyklų klasėse. Dalyko turinį reglamentuoja valstybinė programa, o praktinis įgyvendinimas vykdomas kūno kultūros pamokose. Taigi pamokų lankymas yra privalomas visiems mokyklos mokiniams.
Atsižvelgiant į sveikatos būklę ir fizinio išsivystymo lygį, mokiniai skirstomi į tris grupes: pagrindinius, parengiamuosius, medicininius. Parengiamoji grupė sudaroma iš mokinių, turinčių nežymius sveikatos būklės nukrypimus, žemą ar žemesnį nei vidutinį fizinį išsivystymą ir žemą fizinį pasirengimą. Tai apima vaikus, kurių širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniai rodikliai yra žemi, serga lėtinėmis ligomis ar yra liekamųjų sveikatos sutrikimų. Specialiosios medicinos grupės mokiniai atleidžiami nuo kūno kultūros pamokų ir privalomi užsiėmimai ne pamokų metu 3 kartus per savaitę po 30 min. Užsiėmimai su specialios medicinos grupės moksleiviais yra skirti palaipsniui paruošti studentus pereiti į parengiamąją, o vėliau į pagrindinę grupę.
170 mokyklos sporto salės darbo krūvis
| Diena | Laikas | FC pamokos, sporto skyriai | Klasės |
| Pirm | Kūno kultūros pamokos Krepšinis Tinklinis |
||
| WT | Kūno kultūros pamokos Tinklinis OFP-LLC "GESS" |
||
| SR | Kūno kultūros pamokos Lauko žaidimai Lauko žaidimai Krepšinis |
||
| Ketvirtadienis | Kūno kultūros pamokos Tinklinis OFP-LLC "GESS" |
||
| penk | Kūno kultūros pamokos Tinklinis |
||
| Šešt |
10.00-11.30 (m / salė) |
Papildoma veikla "olimpietis" Lengvoji atletika Tinklinis Lauko žaidimai |
2-4 (dev) 3-a |
3) Parengiamosios ir baigiamosios pamokos dalių užduotys ir turinys.
Kūno kultūros pamoka kokybiškai skiriasi nuo kitų dalykų pamokų. Nuo gerai sukonstruotos pamokos priklauso viso mokymosi rezultatas. Pamokos dalys (parengiamoji, pagrindinė, baigiamoji) atspindi organizmo veiklos pokyčių dėsningumus veikiant fiziniam aktyvumui. Kiekvienos dalies trukmė gali skirtis priklausomai nuo mokinių amžiaus, pasirengimo lygio ir pamokos tikslų.
Kūno kultūros pamokos, vykusios III „A“ klasėje, struktūra.
1. Parengiamoji dalis
Parengiamojoje dalyje pateikiamos prielaidos pagrindinėje pamokos dalyje dalyvaujančių asmenų produktyviai veiklai. Parengiamojoje dalyje atliekamas užsiėmimo organizavimas, funkcinis ir psichologinis pasiruošimas būsimiems darbams.
Mokinių organizavimas (užduočių kėlimas pamokai, dėmesio, drausmės užtikrinimas. Įtvirtinimas, koregavimas emocinė būsena, psichologinis prisitaikymas prie būsimų darbų ir kt.
Mokinių organizmo (centrinės nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos, autonominės funkcijos, raumenų ir kaulų sistemos) paruošimas sėkmingiausiam pagrindinės pamokos dalies užduočių sprendimui ir maksimaliam gydomajam efektui pasiekti.
Priemonės: kovinės pratybos, Skirtingos rūšysėjimas, bėgimas, šokinėjimas, bendrieji lavinimo pratimai be daiktų ir paskirstant įrangą, žemo ir vidutinio intensyvumo lauko ir liaudies žaidimai ir kt.
Metodai: žodinis - aprašymas, instrukcijos, įsakymai, skaičiavimas, komandos. Vizualinis - ekranas. Praktinis – griežtai reguliuojamų pratimų metodas, kintamieji – intervaliniai ir kintamieji – nuolatiniai pratimai. Konkurencinis metodas naudojamas rečiau.
Intensyvumas: vertinamas pagal širdies susitraukimų dažnį (HR). Įtraukus bėgimo pratimus, širdies susitraukimų dažnis gali siekti 160 dūžių per minutę.
Pagrindinė dalis.
Mokinių kūno kultūros žinių, motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas (taisyklingos pratimų atlikimo technikos mokymas).
Fizinių savybių (jėga, greitis, vikrumas, ištvermė, greitis-jėga, lankstumas, judrumas ir kt.) ugdymas, dorovinių ir valinių savybių ugdymas (darbingumas, sąžiningumas. Drąsa, ryžtas, savitarpio pagalba ir kt.).
Gebėjimo pritaikyti įgytus įgūdžius ir savybes gyvenimo, sporto ir darbinės veiklos sąlygomis mokymas.
Priemonės: programos medžiaga. Vadovavimas ir parengiamieji pratimai savybių ugdymui. Lauko žaidimai. Svorio lavinimo pratimai.
Metodai: beveik visas mokymo metodų arsenalas.
Intensyvumas: reikia siekti didelio intensyvumo (širdies susitraukimų dažnis iki 170 dūžių / min), tačiau vis tiek yra priklausomybė nuo pamokos tikslų.
Baigiamoji dalis (iki 5 min.).
Sukuriamos prielaidos atkūrimo procesams. Psichologinė nuotaika būsimai edukacinei veiklai.
Palaipsnis studentų kūno atvedimas į gana ramią būseną (fizinės ir psichinės įtampos pašalinimas).
Mokinių paruošimas veiklai, kuri vyksta po pamokos (dėmesingumo, disciplinos, santūrumo organizavimas, sanitarinių ir higienos reikalavimų priminimas ir kt.).
Organizuotas pamokos užbaigimas, apibendrinimas, ruošimas kitai pamokai.
Priemonės: koviniai pratimai, lėtas bėgimas, ėjimas, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas, dėmesys, mobilūs (bet ne sportiniai!) Žemo intensyvumo žaidimai stovint, sėdint, gulint, kvėpavimo pratimų elementai, autotreniruotė ir kt.
Apibendrinimas ir namų darbai.
Metodai: žodinis.
Pamokos tikslai:
4. Mokomasis – metodinis – padėjėjų ir teisėjų mokymas.
Vieta – 170 mokyklos sporto salė
Trukmė 40 minučių. Mokinių skaičius – 20 žmonių.
5) Ugdomojo, kūno kultūros ir masinio kūno kultūros darbo planavimas
Kūno kultūros organizavimą ir turinį mokykloje reglamentuoja šie dokumentai:
1. Bendrojo lavinimo mokyklos 1-11 klasių mokinių kūno kultūros kompleksinė programa.
2. Programa „1-11 klasių mokinių fizinis ugdymas kryptingai lavinant motorinius gebėjimus“.
3. 1-11 klasių mokinių kūno kultūros programa pagal vieną iš sporto šakų.
4. Regioninė „Kūno kultūros programa bendrojo lavinimo mokyklos 1-11 klasių mokiniams“.
5. Kūno kultūros užsiėmimų programa moksleiviams, priskirtiems specialiajai medicinos grupei (gairės).
6. Mokinių kūno kultūros bendrojo lavinimo mokykloje nuostatai.
7. Bendrojo lavinimo mokyklos kūno kultūros kolektyvo nuostatai.
8. Dėl moksleivių sporto varžybų organizavimo tvarkos
9. Apie sveikatos ir sporto dienų rengimą.
10. Apie kūno kultūros pamokas žiemą.
11. Bendrojo lavinimo mokyklos 1X, X1 klasių absolventų baigiamasis atestavimas.
Metinis planas – grafikas „Kūno kultūra“ 1 – 4 kl
Metinis planas - grafikas "Kūno kultūra" 5 - 11 kl
Užklasinės veiklos planas
| № | Renginys | Klasė | № | Renginys | Klasė |
| 1 | "Bėgiko diena" | 3-4 | 22 | Snaiperio turnyras | 1 |
| 2 | "Bėgiko diena" | 5-8 | 23 | Snaiperio turnyras | 2 |
| 3 | "Bėgiko diena" | 9-11 | 24 | Snaiperio turnyras | 3 |
| 4 | „Laimingos pradžios“ | 1 | 25 | Snaiperio turnyras | 4 |
| 5 | „Laimingos pradžios“ | 2 | 26 | Snaiperio turnyras | 5 |
| 6 | „Laimingos pradžios“ | 3 | 27 | Tinklinio turnyras | 8 |
| 7 | „Laimingos pradžios“ | 4 | 28 | Tinklinio turnyras | 9 |
| 8 | „Laimingos pradžios“ | 5 | 29 | Tinklinio turnyras | 10-11 |
| 9 | mini futbolo turnyras | 4 | 30 | Pionierių turnyras | 5 |
| 10 | mini futbolo turnyras | 5 | 31 | Pionierių turnyras | 6 |
| 11 | mini futbolo turnyras | 6 | 32 | Pionierių turnyras | 7 |
| 12 | mini futbolo turnyras | 7 | 33 | „Tėti, mama, aš esu sportuojanti šeima“ | 6 |
| 13 | mini futbolo turnyras | 8 | 34 | "Slidininko diena" | 3-4 |
| 14 | mini futbolo turnyras | 9 | 35 | Gimnastikos triatlonas | 9 |
| 15 | mini futbolo turnyras | 10-11 | 36 | Gimnastikos triatlonas | 11 |
| 16 | krepšinio turnyras | 5 | 37 | "Zarnitsa" | 10 |
| 17 | krepšinio turnyras | 6 | 38 | "Zarnichka" | 5 |
| 18 | krepšinio turnyras | 7 | 39 | — Nagi, vaikinai! | 4 |
| 19 | krepšinio turnyras | 8 | 40 | — Nagi, vaikinai! | 9-11 |
| 20 | krepšinio turnyras | 9 | 41-46 | DOL įvykiai (birželio mėn.) | 1-5 |
| 21 | krepšinio turnyras | 10-11 | 42-50 | draugiški susitikimai | 1-11 |
Dalyvavimas miesto varžybose
| № | Renginys | data | Klasė |
| 1. | Ugnies taikomas sportas | rugsėjis | 7-11 |
| 2. | Rudens lengvosios atletikos krosas | rugsėjis | 6-11 |
| 3. | Pionierių turnyras | lapkritis | 4-6 |
| 4. | mini futbolo turnyras | lapkritis | 4-6 |
| 5. | FC miesto olimpiada | lapkritis | 8-11 |
| 6. | Krepšinio turnyras (jaunių) | vasario mėn | 8-11 |
| 7. | Krepšinio turnyras (merginos) | vasario mėn | 8-11 |
| 8. | Slidinėjimo lenktynės | Kovas | 6-11 |
| 9. | Tinklinio turnyras (jaunių) | Kovas | 8-11 |
| 10. | Tinklinio turnyras (merginos) | Kovas | 8-11 |
| 11. | „Laimingos pradžios“ | Balandis | 3 |
| 12. | Pavasaris l / estafetės | Balandis | 6-11 |
| 13. | Orientavimasis | Gegužė | 4-10 |
| 14. | Miesto lengvosios atletikos estafetės | Gegužė | 5-11 |
| 15. | "Saugos ratas" | Gegužė | 8 |
| 16. | Vaikų lengvosios atletikos estafetės | Gegužė | 2-4 |
| 17. | Lengvosios atletikos triatlonas | Gegužė | 9-11 |
| 18. | Lengvosios atletikos estafetės tarp vaikų DOL | 2006 m. birželis | 2-4 |
| 19. | „Juokingi startai“ tarp DOL vaikų | 2006 m. birželis | 2-4 |
| 20. | FK respublikinė olimpiada | ||
| 21. | „Pradžia linksmybės“ ant vandens | ||
| 22. | „Pradžia linksmybės“ ant ledo | ||
| 23. | "Žiemos linksmybės" | ||
| 24. | Iki šaukimo jaunimas | ||
| 25. | „Saugos mokykla“ | ||
| 26. | Futsal į mokyklą | ||
| 27. | Futbolas sniege | ||
| 28. | Kiemo futbolo komandų turnyras | ||
| 29. | Snaiperio turnyras |
3. Užduotis numeris 2
Lauko skirstytuvų kompleksas be dalyko 3 klasės mokiniams.
| № | Turinys | Dozavimas (kartais) | Paskirtis, MNG |
| 1 | Dėl išsilavinimo teisinga laikysena ir Kvėpavimo sistema: I.p. stovėti, rankos už galvos 1-2 - kairėn į šoną ant piršto, rankos aukštyn - į išorę 3-4 - I.p. 5-8 – taip pat su dešine koja. |
8-12 | 1. Patikrinkite savo laikyseną I.p. - nugara tiesi, alkūnės atgal, galva tiesiai. 2. Bėgimas į abi puses pagal skirstymus, nurodant rankų ir kojų padėtį. 3. Koja tiesi, pirštas atitrauktas atgal (į šoną ant piršto). 4. Rankos tiesios 5. Pažiūrėkite į rankas ir supraskite jas. 6. Rankų pakėlimas – įkvėpimas, nuleidimas – iškvėpimas. |
| 2 | Apie įstrižuosius kūno raumenis ir koordinacijos ugdymą: I.p. - ištieskite kojas, rankas į šonus 1 pakreipimas į kairę, kairiarankis ant diržo, dešinėje - už galvos. 3 pakreipimas į dešinę, dešinė ranka ant diržo, kairė - už galvos. |
8-12 | 1. Patikrinkite, ar teisingai atlikta I.p. - nugara tiesi, rankos tiksliai į šonus, pečiai nuleisti, galva tiesi. 2. Atlikite pratimą dalybose į abi puses. 3. Pakreipkite tiksliai į šoną. 4. Alkūnė atgal (ranka už galvos). 5. Pasilenkimas – iškvėpimas, tiesinimas – įkvėpimas. |
| 3 | Kojų raumenims: I.p. - uždara padėtis, rankos ant diržo. 1 aukštakulniai atskirai. 2 - atsiremti į kulnus, kojinės atskirtos, stove kojos atskirtos. 3 pritūpimai, rankos į šonus. 4 - atsikelkite, rankas uždėję diržą. 5-pasiremdami į kulnus, sujunkite kojines. 6 jungiami kulnai, uždara padėtis. 7 pritūpimai, rankos į šonus. |
8-12 | 1. Patikrinkite teisingą vykdymą I.p. - kulnai ir pirštai uždari, nugara tiesi, alkūnės tiksliai į šonus, pečiai nuleisti, galva tiesi. 2. Atlikite dalybos pratimą. 3. Pritūpimas., ant visos pėdos. 4. Nesulaikykite kvėpavimo. |
| 4 | Norėdami ugdyti lankstumą: I.p. - ištieskite kojas, rankas už galvos. 1 - pakreipkite į priekį, alkūnės į priekį, kol paliesite kelius. |
8-12 | 1. Patikrinkite, ar teisingai atlikta I.p. - nugara tiesi, alkūnės atgal, galva tiesiai. 2. Kojos tiesios. 3. Apatinis nuolydis. 4. Pasilenkimas – iškvėpimas., tiesinimas – įkvėpimas. |
| 5 | Pilvo raumenims: I.p. - pabrėžimas sėdi už nugaros. Kairę koją sulenkite tol, kol kelias palies krūtinę. 2 - sulenkite dešinę koją. 3 – ištieskite kojas iš arti, sėdėdami nugaros kampu. 4-nuleidžiamos kojos, I.p. |
8-12 | 1. Patikrinkite teisingą vykdymą, I.p. – nugara tiesi, pečiai nuleisti, galva tiesi. 2. Rankos tiesios. 3. Švelniai nuleiskite kojas. 4. Kvėpuokite laisvai. |
| 6 | Širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos srityje šokinėjimo gebėjimų ugdymas: I.p. - stovėti, rankos už diržo. 1-3 - trys šuoliai į vietą 4-šuolis, lenkiant kojas į priekį ir suplojant delnais ant kelių. |
8-12 | 1. Atkreipkite dėmesį į laikyseną I.p. 2. Šokinėkite ant kojų pirštų. 3. Nesulaikykite kvėpavimo. 4. Perjunkite į vaikščiojimą vietoje |
| 7 | Norėdami įtvirtinti taisyklingą laikyseną ir išsiugdyti pusiausvyros jausmą: I.p. - rankinis stovas ant diržo. 1-3 - kairė koja į šoną - žemyn. 5-7-dešinė koja į šoną – žemyn. |
8-12 | 1. Atkreipkite dėmesį į laikyseną I.p. ir mankštos metu. 2. Po dviejų pakartojimų užduotį atlikite užsimerkę. 3. Pažymėkite mokinius, kurie sėkmingai atliko užduotį. |
Lauko skirstyklų kompleksas su objektais (su vėliavėlėmis „Drugeliai“) skirtas 3 klasės mokiniams.
Paskutinės pamokos dalies žaidimai lauke.
1. „Kas tinka“
Treniruotės. Visi žaidėjai sudaro ratą, vairuotojas užrištomis akimis stovi centre.
Žaidimo turinys. Vadovas rodo į vieną iš žaidėjų, o jis prieina prie lyderio, lengvai paliečia jo petį, duoda gyvūno balsą arba šaukia jį vardu, pakeisdamas balsą. Vairuotojas atmerkia akis vadovo kryptimi, kai jo vietą užima tas, kuris artėja. Jis turi atspėti, kas prie jo priėjo. Jei vairuotojas atspėjo, kas prie jo priėjo, žaidėjai pasikeičia vaidmenimis.
Laimi tas, kuris niekada nebuvo vairuotojas.
Žaidimo taisyklės:
1. Vairuotojas neturėtų atmerkti akių anksčiau laiko.
3. Pirmasis vairuotojas nelaikomas pralaimėjusiu.
2. „Alpinistai“
Treniruotės. Dvi „alpinistų“ komandos išsirikiuoja veidu į gimnastikos sienelę 6-7 m nuo jos. Tarp pirmųjų žaidėjų ir gimnastikos sienelės sumontuoti gimnastikos suolai, apversti lentjuostėmis. Gimnastikos kilimėliai klojami kraštutiniuose sienos tarpatramiuose.
Leisdamasis nuo gimnastikos sienelės žaidėjas turi teisę šokti nuo bėgio, esančio ne didesniame kaip 70 - 75 cm aukštyje, į 40 cm skersmens ratą, pažymėtą ant kilimėlio kreida. Nusileidęs žaidėjas savo eilėje stovi paskutinis. Antrieji žaidėjai pradeda judėti palei gimnastikos suolą iškart po ankstesnio „alpinisto“ nusileidimo ir gali pailsėti.
3. „Atspėk, kas“
Žaidėjai sudaro ratą, vairuotojas patenka į ratą. Vadovo nurodymu vairuotojas užsimerkia. Vienas žaidėjų prieina prie vairuotojo, paliečia jį ir, pakeitęs balsą, šaukia jį vardu. Žaidėjui grįžus į savo vietą, lyderis leidžia vairuotojui atmerkti akis ir įvardinti atėjusįjį. Jei jis atspėja teisingai, jo vietą užima įvardytas žaidėjas.
Taisyklės: 1) negalite atmerkti akių be vadovo leidimo;
2) Jums tereikia grįžti į savo vietą.
Kelis kartus neatspėjusį vairuotoją reikia pakeisti kitu. Galite leisti žaidėjams netarti vardo, o mėgdžioti gyvūnus ir paukščius.
Šiame žaidime vaikai mokosi tyliai judėti. Jie lavina klausą, stebėjimą.
Žaidimas būdingas paskutinei pamokos daliai.
Lauko žaidimų pamokos 3 klasės mokiniams ANALIZĖ
Pamoką vedė kūno kultūros mokytoja
Pamokos tikslai:
1. Edukaciniai – žaidimai greitumo-jėgos savybėms lavinti.
2. Ugdomasis – dorovinių ir valinių savybių ugdymas.
3. Sveikata – taisyklingos laikysenos ugdymas.
Taisyklingai laikysenai lavinti parengiamojoje pamokos dalyje buvo atliekami bendrieji lavinimo pratimai su gimnastikos lazdele. Pratimai buvo parinkti siekiant sustiprinti skirtingas raumenų grupes. Kompleksas metodiškai taisyklingas, atliekamas muzikiniam akompanimentui.
Edukacinei problemai spręsti vyko lauko žaidimai: „Šuninė“, „Įtvirtinimų apsauga“ ir „Uodegos“. Visi žaidimai buvo originalūs ir įdomūs. Jie ne tik išsprendė greičio ir jėgos savybių ugdymo problemą, bet ir buvo labai įdomūs vaikams. Žaidimai vyko 2 salėje, atskirai berniukams ir mergaitėms. Taip buvo padidintas pamokos motorinis tankis, vaikai buvo pratinami prie savarankiško darbo pamokoje.
Žaidimo „Uodegos“ metu buvo naudojama nestandartinė įranga. Vaikams šis žaidimas labai patiko ir jie žaidė su dideliu užsidegimu.
Iš fikultūros pamokos išleisti mokiniai aktyviai padėjo mokytojui dalinti įrangą, taip pat stebėjo, kaip mokiniai laikosi žaidimų taisyklių.
Pamokos pabaigoje buvo sumuojami rezultatai, per pamoką išsakomi komentarai, atkreiptas dėmesys į saugos taisykles, duodami pažymiai, namų darbai.
4. Užduotis numeris 3
Tam tikrų ugdymo proceso aspektų pedagoginių stebėjimų tikslais ji lankėsi kūno kultūros pamokoje.
1) Pamokos "Kūno kultūra" analizė pradinė mokykla
Laikas: 2 pamoka. Pamokos pradžia 10.15 val., pabaiga 10.55 val.
Vieta: sporto salė.
Klasė: 3 "A".
Studentų skaičius sąraše: 25.
Dalyvių skaičius: 21
Nėra: 4
Sanitarinė salės būklė: gera
Mokinių pasirengimas pamokai: visi mokiniai su sportine apranga pasiruošę pamokai.
Pamoka surašyta pagal ketvirtąjį planą, atliktas mokinių amžius ir fizinis pasirengimas, pamokoje pateiktos ugdomosios ir mokymo užduotys.
Pratimų parinkimas atitinka pamokos tikslus ir uždavinius, taip pat mokinių amžių ir pasirengimą. Bendras ir motorinis pamokos tankis viršija vidutinį.
Pamokoje buvo naudojami aiškinimo, demonstravimo metodai, ugdomas atsakomybės jausmas. Pamokos metu buvo duodami metodiniai nurodymai.
Ypatingas dėmesys buvo skiriamas kolektyvinių veiksmų koregavimui estafečių metu. Mokinių dėmesys buvo sutelktas atliekant pratybas ir estafečių etapus.
Mokiniai atidžiai klausėsi mokytojo paaiškinimo. Pamoka buvo emocinga. Buvo pateiktos rekomendacijos dėl saugos taisyklių.
Stebint pamokos struktūrą, atsiskleidė aiškus pratimų paskirstymas į pamokos dalis, o jų įgyvendinimo metodinė pagalba užtikrino sklandų pamokos eigą.
Įvadas į pamoką. Šioje pamokos dalyje mokytojas atveda mokinius į salę, padeda pasiruošti pamokai, moko komandas, pastato nurodytoje vietoje, ypatingą dėmesį skirdamas konstrukcijai, kad judant jie netrukdytų. tarpusavyje jie mato mokytoją, o atlikdamas įvairias užduotis mokytojas gali suteikti jiems pagalbą.
Statyba vykdoma atsižvelgiant į mokytojų komandos augimą, su eilės skaičiavimais. Pamoką salėje mokytojas atsistoja priešais vaikus ir paaiškina, kaip išsirikiuoti.Įvadinės dalies trukmė 5 min.
Parengiamoji pamokos dalis. Ruošiant mokinius artėjančiam motorikos krūviui, naudojami bendro lavinimo fiziniai pratimai su gimnastikos lazdomis ir vėliavėlėmis. Šiuo atveju pratimai atliekami su ėjimo, šokinėjimo, pritūpimo elementais ir tt Tai trunka 10 minučių.
Pagrindinė pamokos dalis apėmė žaidimus su bėgimu, kamuolio mėtymu, šokinėjimu. Pagrindinė pamokos dalis truko 25 minutes ir sklandžiai pereina į paskutinę dalį.
Baigiamojoje pamokos dalyje rezultatai sumuojami, klasės žurnale pateikiami pažymiai. Vaikų išvykimas iš salės yra aiškiai organizuotas. Paskutinės pamokos dalies trukmė – 5 minutės.
2) Pamokos tema „Kūno kultūra“ 8 klasėje analizė
8 „A“ klasė, sąraše 18 žmonių, dalyvauja 18 asmenų, grafiko II pamaina Nr.5, pamokos tipas – kontrolinis.
Užduotys: „lavinti motorines savybes“.
Įranga: "b / rutuliai, šokinėjimo lynai".
Laikas tarp pamokos dalių paskirstomas ir teisingai paskirstomas pagal pamokos užduotis: Pagrindinis - 30, Parengiamasis - 12, Galutinis - 3.
Visi pamokos komponentai atitinka užduotis ir nereikalauja keisti.
20 išleista naujai medžiagai įsisavinti, 10 senajai taisyti, 8 – pasiruošti įsisavinti medžiagą, o vaikų atkūrimui – 12. Pamokoje buvo atliktas taktiškas vaikų paruošimas.
Laikas buvo naudojamas racionaliai, klasė aktyviai vykdė mokytojo užduotis, mokėsi naujos medžiagos, kartojo senąją.
Metodikos parenkamos ir naudojamos teisingai, atsižvelgiant į pamokos tikslus. Mokytojas teisingai susistemino metodus pamokos dalimis ir medžiagos panaudojimo laikas atitiko pamokos tikslus.
Pamoka yra sujungta su ankstesne tema, ji fiksavo ankstesnes pamokos temas.
Klasė gana aktyvi, ruošiant pamoką buvo atsižvelgta į mokinių savybes.
Pamokoje mokytoja auklėjo, mokė ir ugdė vaikus. Triasmenis tikslas buvo pasiektas ir visiškai pasiektas.
Metodų parinkimas buvo atliktas prieš pamokos pradžią, sugrupuoti pagal laiką, metodus mokytojas pritaikė laiku. Metodai atitiko realias užduotis.
Pamokos laikas paskirstomas racionaliai ir teisingai. Laikas skirstomas į pamokos dalis ir tikras užduotis.
Suteikė loginį ryšį tarp pamokos dalių.
5. Užduotis numeris 4
Buvo atlikti stebėjimai ir nustatyti antropometriniai vaikų fizinio išsivystymo rodikliai (ūgis, svoris, krūtinės apimtis). jaunesnio amžiaus(2 klasė).
berniukai
| PILNAS VARDAS. | AUGIMAS, cm | Svoris, kg | OGK, įkvėpkite | OGK, iškvėpkite |
| 1. Černiavskis A. | 116 | 25 | 63,5 | 57 |
| 2. Golovastikovas E. | 126,5 | 26 | 65 | 61 |
| 3. Hakobyanas M. | 118 | 27 | 62 | 57,5 |
| 4. Lobodinas V. | 119 | 25 | 57 | 53,5 |
| 5. Stepanovas S. | 127 | 30 | 67 | 64,5 |
| 6. Krugovas S. | 126 | 31,5 | 64 | 59,5 |
| 7. Orinas D. | 117 | 23 | 61 | 58,5 |
| 8. Chabarovas E. | 122,5 | 27 | 65 | 61,5 |
| 9. Skiba N. | 126 | 23 | 66 | 62 |
| 10. Andriuščenka I. | 116 | 21,5 | 62,5 | 58 |
| 11. Amelin O. | 119 | 24,5 | 63,5 | 61,5 |
6. Užduotis numeris 5
Ji dalyvavo kaip asistentė organizuojant ir vedant masinį kūno kultūros ir sporto renginį.
Užklasinis renginys „Didžiosios lenktynės“ (2-3 klasių mokiniams)
Anotacija: Sveikai gyvensenai propaguoti skirtas popamokinis kūno kultūros renginys „Didžiosios lenktynės“, kuriame mokiniai įgyja bėgimo, šokinėjimo, metimo, žaidimų įgūdžių ir gebėjimų, lavina mokinių motorinius ir protinius gebėjimus, gerina sveikatą, draugystę. . Užklasinei veiklai buvo naudojamas minkštas modulis, kamuoliai, pripučiami kamuoliai, kėgliai, kėdės, kostiumai.
Tema: kūno kultūra.
Ugdomojo darbo forma: konkursai.
Dideliam susidomėjimui kostiumai gaminami iš improvizuotų medžiagų (dėžės, porolono, senų daiktų, verpalų).
Uždaviniai: ugdyti mokinių motorines savybes ir protinius gebėjimus; organizuoti mokinių laisvalaikį ir aktyvų poilsį; stiprinti mokinių draugystę.
Įranga: minkštas modulis; rutuliai; kostiumai; riedlentės; smiginis; traškučiai; balionai; kėgliai; turniketas; kėdės.
Laikymo ir apdovanojimo sąlygos, tvarka:
Varžybose dalyvauja 3 „A“ „B“ „C“ klasių mokiniai, 10 žmonių komandos;
Varžybų programoje numatyta: sportinės pramoginės varžybos; muzikinės pertraukėlės; komandų už pirmą, antrą, trečią vietą apdovanojimas saldžiais prizais ir diplomais.
Renginio planas
I. Organizacinis momentas.
Komandos į sporto salę patenka skambant muzikai (Pakhmutova „Visada pasiruošęs“)
II. Pranešimas apie renginio tikslą.
III. Renginio eiga.
vertinimo komisijos pristatymas (žiuri susideda iš 4 žmonių - klasių auklėtojos, kūno kultūros mokytojas)
kolektyvo sveikinimas;
konkurenciniai testai:
taiklus šaulys,
vaikštynės,
statyti piramidę
prisėsk
IV. Apibendrinant – naudinga.
„Taiklus šaulys“. Komandos nariai turi nubėgti prie suolelio, paimti smiginį, mesti į balioną, kad jis sprogtų. Šios varžybos vyksta dėl greičio ir tikslaus pataikymo į taikinį. Dalyvauja visa komanda.
"Skorokhody". Žaidėjai apsiauna specialiai pritaikytas šlepetes – bėgikus. Kiekvienas pirmosios komandos žaidėjas turi paimti 3 kamuoliukus iš vieno baseino ir perkelti juos į kitą baseiną, apibėgdamas aplink antrosios komandos žaidėjus su gyvate, nenumesdamas nei vieno kamuoliuko. O antrosios komandos žaidėjai šiuos kamuoliukus turi išmušti iš bėgimo dalyvių rankų naudodami didelius pripučiamus kamuolius. Trečios komandos žaidėjai džiugina dalyvius. Varžybų pabaigoje komandos apsikeičia vietomis rato sistema. Skaičiuojamas laikas ir kamuoliukų, perkeltų į tuščią baseiną, skaičius. Dalyvauja visa komanda.
"Pastatykite piramidę" Kiekviena komanda šiame konkurse turi kuo greičiau pastatyti plakate rodomą piramidę. Kiekvienas žaidėjas turi įdėti vieną daiktą. Tuo tarpu aikštelės viduryje stovi jautis (mokinys su buliaus kostiumu), kuris neleidžia dalyviams Statybinės medžiagos. Jautis turi teisę judėti tik aikštelės viduryje. Piramidė neturi kristi. Konkursas laikomas laimėtu, jei komanda piramidės statybą baigė pirma. Kiekvienoje komandoje yra 3 vaikinai ir 2 merginos. Visi dalyviai statomi vienu metu. O likę žaidėjai džiaugiasi savo komandomis.
"Timpa". Kiekvienos komandos žaidėjai paima kamuolį, pribėga prie diržų, patraukia diržą su kamuoliu ir paleidžia. Žaidėjo užduotis – numušti kėglius. Šios varžybos vyksta dėl greičio ir numuštų kėglių skaičiaus. Dalyvauja visa komanda.
"Prisėsk." Ant platformos yra 2 kėdės. Varžybose dalyvauja 3 žaidėjai: po vieną iš kiekvienos komandos. Žaidėjai su specialiai pritaikytais kostiumais turi įveikti kliūtį ir atsisėsti ant kėdės. Kas neturėjo laiko užimti vietos, jis pašalinamas iš žaidimo. Vikriausias ir greičiausias žaidėjas, kuris užima vietą likusioje vienoje kėdėje, laimi. Tai yra eliminavimo varžybos.
"Takas". Pagal ankstesnių varžybų rezultatus skaičiuojamas kiekvienos komandos pelnytų taškų skaičius. Ant sporto salės grindų brėžiami ženklai, ant kurių pažymėti komandų pelnyti taškai. Kiekviena komanda šias varžybas pradeda su savo antkainiais. Žaidėjai turi gulėti ant pilvo ant riedlentės ir, pagal komandą, atsistumdami rankomis, pereiti prie stovo. Grįžta bėgdami su riedlente ir perduoda ją kitam dalyviui. Šiose varžybose dalyvauja trys žaidėjai. Pirmasis žaidėjas pradeda žymėjimo etapą (kuo daugiau taškų surinko, tuo žaidėjas pradeda šias varžybas arčiau stovo), o antrasis ir trečiasis pradeda nuo starto linijos. Šiose varžybose laimi ta komanda, kuri laimi finalines varžybas.
7. Užduotis numeris 6
3-oje „A“ klasėje per savaitę vyksta 2 kūno kultūros pamokos.
Studentų, priskirtų pagrindinei medicinos grupei, skaičius - 20
Į parengiamąją medicinos grupę priskirtos klasės mokinių skaičius – 3 mokiniai.
Iš viso 170 mokyklų 30% mokinių turi raumenų ir kaulų sistemos pažeidimą (laikysenos pažeidimą). Šiuo atžvilgiu vykdomas prevencinis darbas sprendžiant mokinių laikysenos sutrikimus, yra specialios medicininės gimnastikos grupės. Per keletą metų darbo pagal šią programą galima atsekti vaikų augimo dinamiką ir fizinio išsivystymo bei motorinio pasirengimo rodiklių pagerėjimą.
170 mokykloje į pagrindines ir parengiamąsias medicinos grupes skiriama 91,8 proc., į specialiąją – 8,2 proc., nuo kūno kultūros pamokų atleidžiama 0,7 proc.
Užsiėmimai su mokiniais, kurių sveikatos būklės nukrypimai, organizuojami pagal šias formas
3. Mokykla Nr. 170 turi šiuos skyrius:
Štai teminis planavimas lauko žaidimų skiltyje III „A“ klasėje.
Teminis pamokų planas lauko žaidimų skyriuje (3 kl.)
Darbo planai užsiėmimams lauko žaidimų sekcijoje (3 klasė)
Nr. 1. Greičio ugdymas
2. Relės su bėgimu
3. Žaidimas „Kiškis be guolio“
#2 Agility plėtra
1. O.R.U. su virve
2. „Medžiotojai ir antys“
3. Žaidimas „Driežas“
Nr. 3. Ištvermės ugdymas
2. Žaidimas "Karpis ir lydeka"
3. Žaidimas „Baltieji lokiai“
Nr. 4. Greičio ir stiprumo savybių ugdymas
1. O.R.U. su kamuoliuku
2. Žaidimas „Meškerykotis“
3. Žaidimas „Šokantys žvirbliai“
Nr. 5. Greičio ugdymas
2. Žaidimas „Kurgiai, gilės, riešutai“
3. Žaidimas „Lietus, vėjas, perkūnija, audra“
#6 Agility plėtra
1. O.R.U. su sporto lazda
2. Relės su lankais
3. "Arklio uodegos"
Nr. 7. Greičio ir stiprumo savybių ugdymas
1. Lauko skirstomieji įrenginiai su lankeliais
2. Žaidimas „Vilkas griovyje“
3. Žaidimas „Kalbėjimas viena koja“
Nr. 8. Ištvermės ugdymas
1. Lauko skirstomieji įrenginiai su smėlio maišais
2. Žaidimas „Aitvaras ir vištos mama“
3. Žaidimas „Snaiperis“
3A klasės vaikų fizinio išsivystymo lygio analizė
| Klasė | Nr. p / p | Pavardė | IR APIE | fizinis Gr. | Fizinės savybės | ||||||||||||
| Jėga (traukimas aukštyn) | Sk-force (Tolimas šuolis) | Lankstumas (pasvirimas į priekį) | Greitumas („Shuttle Run“) | Vidutinis balas | Evoliucijos lygis | ||||||||||||
| standartinis | faktas. sutrikimas | ots. | standartinis | faktas. sutrikimas | ots. | standartinis | faktas. sutrikimas | ots. | standartinis | faktas. sutrikimas | ots. | ||||||
| 3a | Merginos | 12-6-5 | 145-130-110 | +12+9+6 | 12.1-12.4-12.8 | ||||||||||||
| 1 | Harutyunyanas | S.A. | pagrindinis | 20 | 5 | 115 | 3 | +22 | 5 | 12,3 | 4 | 4,25 | saulė | ||||
| 2 | Babuškina | L.A. | pagrindinis | 12 | 5 | 115 | 3 | +1 | 2 | 12,8 | 3 | 3,25 | NS | ||||
| 3 | Vokhmintseva | ANT. | pagrindinis | 20 | 5 | 138 | 4 | +9 | 4 | 12,3 | 4 | 4,25 | saulė | ||||
| 4 | Dyakova | PRAGARAS. | pagrindinis | 8 | 4 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,2 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 5 | Etrukovas | TAIP. | pagrindinis | 10 | 4 | 136 | 4 | +10 | 4 | 12,3 | 4 | 4 | SU | ||||
| 6 | Kuznecova | O.V. | pagrindinis | 2 | 2 | 128 | 3 | +17 | 5 | 12,3 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 7 | Malinina | K.D. | pagrindinis | 30 | 5 | 120 | 3 | +11 | 4 | 12,2 | 4 | 4 | SU | ||||
| 8 | Osokina | E.V. | pagrindinis | 20 | 5 | 140 | 4 | +7 | 3 | 11,7 | 5 | 4,25 | saulė | ||||
| 9 | Pavlova | ANT. | pagrindinis | 12 | 5 | 125 | 3 | -2 | 2 | 13,8 | 2 | 3 | NS | ||||
| 10 | Rodionova | E.A. | pagrindinis | 20 | 5 | 145 | 5 | +2 | 2 | 12,3 | 4 | 4 | SU | ||||
| 11 | Rybakova | E.Yu. | pagrindinis | 12 | 5 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,3 | 4 | 3,75 | SU | ||||
| 12 | Saitijevas | T.A. | pagrindinis | 17 | 5 | 132 | 4 | +4 | 2 | 12 | 5 | 4 | SU | ||||
| 13 | Simolkinas | E.Yu. | pagrindinis | 6 | 4 | 120 | 3 | +5 | 2 | 13 | 2 | 2,75 | H | ||||
| 14 | Šarnina | P.A. | pagal | 0 | 2 | 115 | 3 | +10 | 4 | 13,3 | 2 | 2,75 | H | ||||
| 15 | Šachbanova | M.D. | pagal | 0 | 2 | 0 | 2 | -10 | 2 | 13,8 | 2 | 2 | H | ||||
| berniukai | 5-3-1 | 150-140-120 | +9+5+3 | 11.8-12.0-12.2 | |||||||||||||
| 1 | Borisovas | D.V. | pagrindinis | 0 | 2 | 140 | 4 | +1 | 2 | 12,2 | 3 | 2,75 | H | ||||
| 2 | Gavrilovas | E.R. | pagrindinis | 4 | 4 | 165 | 5 | +7 | 4 | 10,2 | 5 | 4,5 | saulė | ||||
| 3 | Kiseliovas | O.V. | pagrindinis | 7 | 5 | 145 | 4 | +12 | 5 | 10,4 | 5 | 4,75 | V | ||||
| 4 | Novoselovas | I.A. | pagrindinis | 1 | 3 | 120 | 3 | 0 | 2 | 12,5 | 2 | 2,5 | H | ||||
| 5 | Oleinikovas | V.N. | pagal | 0 | 2 | 122 | 3 | +1 | 2 | 12,5 | 2 | 2,25 | H | ||||
| 6 | Pribilovas | K.V. | pagrindinis | 2 | 3 | 155 | 5 | 0 | 2 | 11,8 | 5 | 3,75 | SU | ||||
| 7 | Truškovas | K.O. | pagrindinis | 0 | 2 | 122 | 3 | +9 | 5 | 12,3 | 2 | 3 | NS | ||||
| 8 | Čelyševas | A.O. | pagrindinis | 0 | 2 | 140 | 4 | 0 | 2 | 11,2 | 5 | 3,25 | NS | ||||
| 9 | Šabanovas | PRAGARAS. | pagrindinis | 0 | 2 | 140 | 4 | -5 | 2 | 11,5 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| 10 | Šulepovas | PRAGARAS. | pagrindinis | 0 | 2 | 162 | 5 | -5 | 2 | 11,2 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| Aukštas lygis – 4,6 – 5,0 – B – 1 ASMENYS | Vidutinis - 3,6 - 4,0 - C - 6 ASMENYS. | Žemas lygis – mažiau nei 3,0 – H – 6 ŽMONĖS. | |||||||||||||||
| Virš vidutinio lygio - 4,1 - 4,5 - V / C - 4 ŽMONĖS | Žemiau vidurkio - 3,0 - 3,5 - N / S - 8 ASMENYS. | Merginų balų vidurkis – 3,55 | |||||||||||||||
| Klasės vidurkis – 3,47 | Iš viso – 25 žmonės. | Berniukų balų vidurkis – 3,38 | |||||||||||||||
Metodinės literatūros sąrašas
1. Kūno kultūros teorija ir metodai: vadovėlis / Red. prof. Yu.F. Kuramshina. 2 leidimas, red. - M.: Tarybinis sportas, 2007. - 464 p.
2. Žukovas M.N. Lauko žaidimai: Proc. už stud. ped. universitetai. / M.N. Žukovas. - M.: Leidybos centras "Akademija", 2000. - 160 p.
3. Lyakh V.I. Mokinių kūno kultūros testai. Vadovas mokytojui / V.I. Lyakh. - M.: UAB "AST leidykla", 1998. - 272 p.
4. Lyakh V. I. Mano draugas yra kūno kultūra: Vadovėlis pradinės mokyklos 1-4 klasių mokiniams / V. I. Lyakh. - M.: Švietimas, 2008. - 190 p.
5. Lyakh V.I. Kūno kultūra: Vadovėlis 8-9 metų mokiniams; 10-11 švietimo įstaigų klasių / V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Švietimas, 2008 m.
6. Vadovas kūno kultūros mokytojui / Red.-sud. G.I. Pogodajevas. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1998. - 496 p.
7. Saugos priemonės kūno kultūros pamokose: (Viskas kūno kultūros mokytojui): Ugdomasis ir metodinis vadovas / V.Yu.Davydov, T.G.Kovalenko, P.A.Kiselev, G.N.Popova. - Volgogradas: VolGU leidykla, 2003. - 150 p.
8. Fokin G.Yu. Kūno kultūros pamokos pradinėje mokykloje: 1-4 klasės: Vadovas kūno kultūros mokytojams / G.Yu. Fokin. - M.: mokyklinė spauda, 2003. - 224 p.
9. Matvejevas A.P. Fizinis lavinimas. 1–11 klasės: programos švietimo įstaigoms / A.P. Matvejevas. – M.: Bustardas, 2004 m.
10. Lyubomirsky L.E. Kūno kultūra. Vadovėlis švietimo įstaigų 10-11 klasėms / L.E. Lubomirsky, G.B. Meikson, V.I. Lyakh ir kiti - M .: Švietimas, 2001. - 112 p.
11. Žurnalas „Rugsėjo pirmoji“
1 priedas
3 „A“ klasės komandos charakteristika
Komanda gyvuoja jau trejus metus. Klasėje mokosi 25 žmonės, iš jų 4 nauji mokiniai, peraugusių mokinių nėra. Klasėje yra dešimt berniukų, penkiolika mergaičių – visi kartu žaidžia.
Tai jau susiformavusi vaikų grupė, turinti teigiamą kolektyvinių santykių patirtį. Palaipsniui įpraskite jaustis kaip viena komanda, turinti bendrų interesų. Dažniausiai dominuoja klasėje gera nuotaika ir aktyvų požiūrį į mokymąsi. Pasiekimas yra geras.
Su klasės auklėtoja susiklostė pasitikėjimo kupini draugiški santykiai.
Kalbant apie elgesį, galime pasakyti, kad jie turi daugiau teigiamo bendravimo – geranoriškumo, reagavimo, jautrumo – nei agresyvumo, savanaudiškumo, grubumo.
Klasėje lyderiauja V. S., tačiau yra ir kelios stiprios asmenybės, jaučiama, kad tarp jų vyksta neišpasakyta kova dėl lyderystės. Bet vis tiek kolektyvas atrodo darnus, vyksta kolektyvistinių siekių, organizuotumo, savarankiškumo ugdymo procesas. Vertina grupėse pažintinį aktyvumą, draugiškumą.
Pomėgiai klasėje yra įvairūs. Tarp jų – merginų susidomėjimas lėlėmis, drabužiais. Berniukai domisi kompiuteriniais žaidimais ir technologijomis. Vaikai mėgsta skaityti, visi atitinka skaitymo normą.
Mokinių dėmesys klasėje ir atliekant namų darbus yra stabilus. Iš esmės vaikai turi mišrų dėmesį. Dauguma vaikų nori įgyti naujų žinių.
Mokiniai tampa savarankiški, patys pasirenka, kaip elgtis tam tikrose situacijose, stengiasi laikytis mokinių elgesio taisyklių ir elgesio normų kolektyve, visuomenėje.
Vaikai kūrybiškai sprendžia bet kokius klausimus, stengiasi atsinešti kažką savo, individualaus. Iš esmės visi yra linkę į fantazijos, fantastikos pasireiškimą.
Dažniausiai vaikai iš pasiturinčių pilnų šeimų. Kultūrinio bendravimo, tvarkos, higienos įgūdžiai jiems buvo skiepijami šeimoje, nuo vaikystės. Vaikai jaučiasi patogiai, susirado draugų, siekia padėti. Drausmė gera ne tik klasėje, bet ir už klasės ribų.
Jie ypač domisi sportine veikla. Vaikai yra judrūs, aktyvūs klasėje, pasižymi dideliu darbingumu, intelektu. Visi vaikai lanko kokį nors sporto būrelį.
Beveik visi tėvai stengiasi kurti Geresnės sąlygos visapusiškam savo vaikų vystymuisi, įskaitant sportą ir poilsį. Jie aktyviai dalyvauja tėvų susirinkimuose ir padeda vaikams popamokinėje veikloje.
2 priedas
Pamoka - konkursas naudojant nestandartinę įrangą (3 klasių mokiniams)
Pamokos tikslai:
1. Edukaciniai – žaidimai greitumo-jėgos savybėms lavinti.
2. Ugdomasis – dorovinių ir valinių savybių ugdymas.
3. Sveikata – taisyklingos laikysenos ugdymas.
4. Mokomasis-metodinis - padėjėjų ir teisėjų mokymas.
data
Vieta – 170 mokyklos sporto salė
Trukmė 40 minučių.
Mokinių skaičius – 16 žmonių
| Dalys Lv. | Pamokos turinys | Dozavimas | Organizaciniai ir metodiniai nurodymai |
| Parengiamasis | 1.Pamokos užduočių konstravimas, komunikacija | vasario 01 d | Pažymėti, kad nėra, atleistas iš FC pamokos. |
| min. | Patikrinkite sportinių uniformų ir batų prieinamumą. | ||
| 2. Bendrieji lavinimo pratimai judant: | Priminkite saugos taisykles. | ||
| Vaikščiojimas ant kojų pirštų, rankos ant diržo | vasario 01 d | Komandos: „Tiesiogiai!“, „Aplenkiant kairįjį žingsnį – kovas!“, „Atstumas - 2-3 žingsniai! | |
| Vaikščiojimas ant kulnų, rankos už galvos | min. | ||
| Vaikščiojimas pusiau pritūpęs, rankos už nugaros | 10.gruodžio d | Stebėkite savo laikyseną, nesilenkite į priekį, nekelkite pečių, pakelkite galvą, sujunkite pečių ašmenis, kojos tiesios | |
| Vaikščiojimas pritūpęs, rankos ant kelių | sek. | Taip pat | |
| Bėk | 10.gruodžio d | ||
| Vaikščiojimas | sek. | Taip pat | |
| Atstatymas 2 eilėse | 10.gruodžio d | ||
| sek. | |||
| 10.gruodžio d | Visiškai pritūpkite, nugara tiesi, laikykitės atstumo (2-3 žingsniai) | ||
| sek. | |||
| 20-30 sek | Bėkite pėdos priekyje, rankos sulenktos per alkūnes, vidutiniu tempu, laikykitės atstumo, neaplenkkite vienas kito, nesistumdykite, nekliūkite, bėkite vienas kitam pakaušiu, bėgiokite aplink žetonus. ... | ||
| 3. Taisyklingos laikysenos ugdymas – | Atkurkite kvėpavimą, pakeliui pasiimkite gimnastikos lazdas „Laikykite prie dešiniojo peties! | ||
| Bendrieji lavinimo pratimai su gimnastikos lazdomis: | spalio 15 d | Komandos: | |
| I. I.p.-o.s., klijuoti žemiau | sek. | „Kairėje stulpelyje kovo 2 d.! | |
| 1 lazda į priekį | 30-40 | "Gidas vietoje!" | |
| 2 aukštyn | sek. | "Sustabdyti!" | |
| 3 - galvai | — Teisingai! | ||
| 4 aukštyn | "Į dešinę su šoniniais žingsniais ant ištiestų rankų iš karto - Knis!" | ||
| 5 - galvai | Atlikdami visus pratimus stebėkite savo laikyseną: pakelkite galvą, laikykite nugarą tiesiai, nesilenkite į priekį, gimnastikos lazdele stebėkite tikslias rankų padėtis | ||
| 6 aukštyn | Rugpjūčio 07 d | Atviri skirstomieji įrenginiai atliekami be pertraukų, ritminės gimnastikos forma su muzikiniu akompanimentu | |
| 7 - pirmyn | min. | ||
| 8-ip | Laikykitės teisingo kvėpavimo, nepakreipkite galvos į priekį | ||
| II. I.p. kojas ištieskite, laikykitės už nugaros po alkūnėmis | Rugpjūčio 07 d | ||
| 1 posūkis į dešinę | kartą | ||
| 2-ip | |||
| 3-4 tas pats, kairėje | Nekelkite kulnų nuo grindų, nelenkite kojų, nekelkite pečių | ||
| III. I.p. - tas pats | |||
| 1 pakreipimas į dešinę | |||
| 2-ip 3-4-tas pats, į kairę | |||
| IV. I.p. - ištieskite kojas, ištieskite | Nelenkite kojų, nenuplėškite kulnų nuo grindų, pakreipkite tiksliai į šonus, | ||
| 1 pakreipimas į dešinę | kuo giliau | ||
| 2 pakreipimas į priekį | |||
| 3 pakreipimas į kairę | Nelenkite kojų, stenkitės lazdele paliesti batų pirštus, laikykitės tiesiomis rankomis | ||
| 4-ip | spalio 08 d | ||
| 5-8 tas pats kitu būdu | kartą | ||
| V. I.p.-o.s., laikykis žemyn | |||
| 1 pritūpimas, laikykis į priekį | |||
| 2-ip | |||
| 3-pritūpimai, atsikabinkite | Visiškai pritūpęs, nesilenkti į priekį, nesulenkti rankų, tikslios tarpinės rankų padėties (tiksliai į priekį, tiksliai aukštyn) | ||
| 4-ip | |||
| VI. I.p.-o.s., laikykis pirmyn | |||
| 1-max teisė | |||
| 2-ip | spalio 08 d | ||
| 3-4 tas pats, kairėje | kartą | Laikykitės tiksliai į priekį, nelenkite atraminės kojos, siūbuokite tiesia koja, nesilenkite į priekį, stenkitės paliesti lazdą pirštu | |
| VII. I.p.-o.s., klijuokite dešinėje ant grindų statmenai | |||
| 1 - peršokti per lazdą į dešinę | |||
| 2 tas pats į kairę | Žiūrėkite į lazdą, šokite aukščiau, ant priekinės pėdos, šuolio metu ištieskite kojas, neišskėskite | ||
| VIII. Vaikščiojimas vietoje | spalio 08 d | ||
| kartą | Atkurti kvėpavimą. | ||
| Šiuo metu paleisti arba budintys asmenys nuima gimnastikos lazdas, o mokiniai pagal komandas sėdi ant suolų | |||
| Pagrindinis | GREIČIO-STIPRUMO SAVYBIŲ UGDYMAS | 1 vieta - 1 taškas, 2 vieta - 2 taškai | |
| Pridedami baudos taškai. Laimi komanda, surinkusi mažiausiai taškų. Atleisti iš pamokos padeda teisėjauti, skaičiuoti baudos taškus, paruošti įrangą (teisėjų mokymas) | |||
| Reikalingas inventorius: | |||
| „Tuneliai“, užtvarai, lankai ant stelažų, užtvarai, vėliavėlės, suolai | |||
| „Stiltelės“, lentos, vėliavėlės | |||
| I. Estafetės: | 25-28 min | ||
| 1. „Kliūčių ruožas“ | |||
| 2. „Pervaža“ | |||
| 3. Varžybos berniukams – „Paspirtukai“ | "Motoroleriai" | ||
| 4. „Pėdos“ | "šnipas" | ||
| 5. "Jūnas" | "Jugas" | ||
| 6. Merginų konkursas – „Vykuoliai“ | |||
| 7. „Bėgimas guminėmis juostomis“ | "suktuvai" | ||
| 8. „Bulvių sodinimas ir derliaus nuėmimas“ | „Surištos guminės juostos“ | ||
| 9. „Gaidžių kautynės“ | „Surištos gumytės“, maži skudurų kamuoliukai, maišeliai | ||
| II. Žaidimas "Uodegos" | Suoliukas, pagalvės | ||
| Pagrindinės taisyklės: | |||
| 2 komandos su skirtingomis "uodegomis" | |||
| 03.balandžio d | Nuplėšti „uodegas“ galite tik nuo priešininkų komandos (t. y. kitos spalvos) | ||
| min. | Likę be „uodegos“ sėdi ant specialiai tam skirto suoliuko | ||
| Negalite laikyti „uodegos“ rankomis | |||
| Iš po marškinėlių turėtų matytis „uodega“. | |||
| Laikykitės saugos taisyklių | |||
| Galutinis | Nugalėtojo nustatymas – laimi komanda, kurioje liko bent 1 žaidėjas su „uodega“, taip pat žaidėjai, kurie nuplėšia daugiau „uodegų“ | ||
| 1. Statymas, pamokos apibendrinimas, apdovanojimas | Pažymėkite geriausius mokinius, dėkite pažymius | ||
| Padarykite pastabas apie pamoką | |||
| 2. Namų darbai | vasario 01 d | Priminkite, kad reikia laikytis saugos taisyklių | |
| min. | Šokinėja per šokdynę kasdien – 3 kartus po 1 minutę | ||
| 3. Išvykimas į klasę | 20-30 sek | Suorganizuotas, 1 kolonoje, iš pradžių merginos, paskui vaikinai, nebėga, nepasigenda. |
3 priedas
Pamokos tema: Naratyvinės linijinės estafetės su objektais
Pamokos tikslai: Koordinacijos, greičio savybių, vestibiuliarinio aparato ugdymas, kolektyvinių veiksmų koregavimas.
Inventorius: Gimnastikos kilimėliai, lankai, virvė, kėgliai, volai, balionai,
teniso raketės, magnetofonas.
Laikas: 10.15 Klasė: 3
| Pamokos dalys | Turinys | Dozavimas | Laikas Kiekis. kartoti | Atlikimo būdas | Gairės |
| aš | Parengiamoji dalis | 13" | |||
| 1. Pamokos temos konstravimas, skaičiavimas, komunikacija, tikslai ir uždaviniai. | „Tapk lygus, ramiai“ „Mokėkite tvarkingai“ | ||||
2. Bendrieji lavinimo pratimai judant: a) Pratimai pėdos skliautui stiprinti (vaikščiojimas pirštais, kulnais, pusiau pritūpimas, virve). b) Imitacijos pratimai (žąsys, antys, vėžiai, krabai, beždžionės). c) Kolektyvinių veiksmų koordinavimo pratybos (variklis, sliekas). d) Įsibėga įvairių variantų(pagal principą – „Daryk kaip aš darau“). |
2" | priekinis | „Į dešinę eik tiesiai į priekį“. „ANT kojinių, kulnų ir kt. Kovas". Sekite savo laikyseną "Daryk kaip aš" Stenkitės nesiblaškyti. „Daryk taip, kaip aš darau“ Kvėpavimo uniforma |
||
| 3. Pratimai kvėpavimui atkurti. | Rankos aukštyn - įkvėpkite, žemyn - iškvėpkite. | ||||
| II | Pagrindinė dalis | 23" | |||
| 1. Pertvarkymas komandinėms linijinėms estafetėms ir mokinių komandų organizavimas. | 4" | Laikykitės saugos taisyklių | |||
| 2. Komandinių linijinių estafečių lenktynių vedimas (1 priedas) | 19" | komandą | |||
Linijinės estafetės su tema: Estafetės „vairuotojai“. Estafetė „virina“. Estafetės „mokytojai“. Estafetės „sodininkai“. Estafetės „žonglieriai“. Estafetė „akrobatai“. Estafetė „Kapitonai“. Relė „daktarai“. |
komandą | ||||
| III | Baigiamoji dalis | 4" | |||
| 1. Statyba. | |||||
| 2. Pamokos apibendrinimas. | |||||
| 3. Namų darbai (2 priedas) |
Estafetės "vairuotojai"
Mokiniai stovi kolonomis po vieną, prie vedlio volelio rankose, mokytojo signalu 1 dalyvis susitelkia į pasilenkimą per volą ir taip „nuvažiuoja“ prie patefono, o apbėgęs jį grįžta ir grįžta ir perduoda estafetę kitam. ir kt.
Estafetė "virina"
Prie kreiptuvų, esančių stulpelių, esančių puodų, kuriuose yra smeigtukai, rankose, mokytojo signalu, 1 dalyvis padeda smeigtukus apskritimais, anksčiau nupieštais ant grindų kreida ir, pasilenkęs aplink besisukančius stelažus, grįžta atgal. , perduoda keptuvę kitam, kuris savo ruožtu bėgdamas surenka smeigtukus į puodą ir pan.
Estafetės "mokytojai"
1 variantas Ant stalo yra piešimo popierius ir pieštukas. Visa komanda ant piešimo popieriaus lapo turi nupiešti žmogeliuką. 1 piešia galvą, 2 liemenį, 3 kojas, 4 rankas, 5 akis ir antakius, 6 burną ir nosį.
2 variantas Komandos nariai rašo skaičius nuo 1 iki 6 (pagal dalyvių skaičių)
Estafetė „sodininkai“
Vadovai kolonose rankose turi „skraidančias lėkštes“, kuriose yra po 3 ledo ritulio kamuolius, mokytojo 1 signalu bėga ir pila kamuoliukus į lanką, gulintį ant grindų prie patefono, grįžta atgal ir perduoti estafetę kitam privačiam komandos nariui. Jis savo ruožtu nubėga prie stovo, surenka kamuoliukus ir grįžta atgal. ir kt.
Estafetės „žonglieriai“
Vadovų rankose teniso raketė su balionu. Užduotis: nubėgti atstumą nenumesdamas kamuolio.
Estafetė „akrobatai“
Dalyviai paeiliui atlieka ritinius gulėdami ant šono ant gimnastikos kilimėlio, atsistoja, pribėga prie patefono ir grįžę atgal atlieka salto į priekį ir perduoda estafetę kitam.
Estafetės „kapitonai“
Komandų kapitonai siunčia dalyvius į finišą gimnastikos lanko pagalba, tuo pačiu atgal į starto liniją.
Relė "daktarai"
Komandos nariai, naudodami medicininę lemputę (švirkštą), surenka vandenį ir supila jį į indą (indelį), kuris finišo tiesiojoje stovi ant kėdės.
Estafečių ketureiliai.
Turime ratus, padangas Esame mašinų vairuotojai Jei padanga ošia, vadinasi, kažkas skuba į kelią |
Trąšų, juodžemių Kiek mums reikia atvežti O žiema mums nerūpi.Taupysim bulves. Jis judrus, gudrus, greitas Kiekvienas cirkas turi žonglierius. Ar galite išlaikyti kamuolį? Galite tapti žonglieriu. |
Esame drąsūs vaikinai. Virėjai veržlūs Virkime košę, šią akimirką Ir kepkime visus kotletus. |
Sako, akrobatai voliojasi ant kilimėlių Reikia daug pastangų, kad šitaip tuptum |
Būti mokytoju nėra lengva. Turi būti aukštesnis Norėdami išmokyti vaikus, turite daug žinoti. |
Naršyti vandenų platybėse Mums nepadės lakūnas Tolimų kraštų atradėjas Na, žinoma – kapitonas |
Jei kažkas, kažkaip netikėtai jus nugalėjo negalavimas Gydytojas visada jums padės Įsitikinkite, kad gali. |
Namų darbai
1 pratimas
Pradinė padėtis – pagrindinė padėtis, rankos ant diržo. Lėtai kilkite ant kojų pirštų – įkvėpkite, nusileiskite į pradinę padėtį – iškvėpkite. Paleisti 10-15 kartų.
2 pratimas
Pradinė padėtis - gulėjimas ant grindų, akcentuojant nugarą ant dilbių. 1 - pakelkite tiesią koją. 2 - pakelkite antrą koją. 3 - apatinė kojos dalis. 4 - nuleiskite antrą koją. Bėkite 5-6 kartus.
Įrašykite įgyvendinimo rezultatus į darbo knygelę.
4 priedas
Korekcinės gimnastikos kompleksas sveikatinimo kūno kultūros užsiėmimuose
1. Stovėdami prie veidrodžio (patikrinkite, ar menčių padėtis yra sujungta), ištieskite pečius 30 sekundžių.
2. Atsistojus prie sienos – pritūpkite, slyskite nugara palei sieną, rankas aukštyn iš 3 kartų
3. Vaikščiodami ant kojų pirštų, laikykitės ant menčių nuo 1-3 minučių.
4. Vaikščiojimas ant kojų pirštų – laikykis nuo 1-3 min.
5. Gulint ant pilvo, laikantis pagaliuką. Savarankiškas ištiesimas 8 kartus, ištiesiant rankas į priekį nuo 3 kartų
6. Rankos su ištiesta lazda 1 - pakelkite rankas lazda, 2 - lazda virš galvos, 3-4 pradinė padėtis - iškvėpkite iš 3 kartų
7. Lazda už nugaros 1-2 paimkite lazdos „vadeles“ (sujunkite mentes), 3 laikymas, 4 pradžios padėtis 3 kartus
8. Tas pats. Pakaitomis pakelkite kojas žemai nuo grindų, kai lazda atitraukta iš 3 kartų
9. Sėdėti, atsiremti rankomis už 1-2 pakaitomis keliant kojas, ne aukštai nuo grindų, ant 3-išlaikyti “kampą”, 4-pailsėti iš 3 kartų. Kiekviena pėda
10. Sėdi, rankos aukštyn, lazda. Nuo 1 iki 8 lėtai atsigulkite ant nugaros, nuleiskite lazdą ir lėtai kilkite, atsisėskite nuo 3 kartų
11. Gulint ant nugaros, kojas pakelkite žemai nuo grindų, rankos už galvos Kojų darbo imitacija šliaužio metu, pažiūrėkite į kojų pirštus iš 3 kartų
12. Kvėpavimo pratimas. Gulint ant nugaros, rankos išilgai kūno 1-2 rankos aukštyn-ištiesimas-įkvėpimas, 3-4 keliai iki pilvo, spaudimas pagaliuku - iškvėpimo kvėpavimo pratimas 2-3 kartus
13. Gulint ant nugaros, rankos sulenktos už galvos, kojos sulenktos per kelius 1-2 pakaitomis tiesių kojų tiesinimas ir „pistoletas“ iš 3 kartų
14. Gulint ant šono, kita ranka išilgai kūno, kojos ištiestos 1-2 pakeliant ranką į viršų liečiant galvą, pakeliant kojas į "kampą" į viršų, 3- laikykite, 4 - pailsėkite iš 3 kartų.
15. Taip pat gulint ant šono iš 3 kartų
16. Atsistokite keturiomis, delnai į vidų 1-2 lėtai, sulenkdami rankas, lieskite grindis krūtine, ištiesdami galvą į priekį, 3-4 pradinė padėtis iš 3 kartų.
17. Stovint keturiomis 1-2-3 ištiesus nugarą atsisėsti ant kulnų, 4- pradinė padėtis "Kitty" 30 sek.
18. Stovėdami prie veidrodžio – patikrinkite savo laikyseną, žr. Nr.1
Lauko žaidimai buvo naudojami koordinaciniams gebėjimams lavinti
„Kiškis BE NAMO“
Vaikai, išskyrus du vairuotojus, skirstomi į grupes po 3-5 žmones. Kiekviena grupė sudaro ratą. Įdedami puodeliai skirtingos vietos aikštelės 2-3 m atstumu viena nuo kitos. Apskritimas yra namas. Kiekviename name vienas iš vaikinų stovi viduryje ir vaizduoja kiškį. Pirmas vairuotojas – medžiotojas, antrasis – kiškis, neturintis namo. Vadovo įsakymu medžiotojas pradeda gaudyti kiškį. Kiškis, pabėgęs nuo medžiotojo, gali įbėgti į bet kurį namą. Tada ten esantis kiškis išbėga ir medžiotojas pradeda jį vytis. Jei medžiotojas sugauna kiškį, jie pasikeičia vaidmenimis. Tam, kad žaidime galėtų dalyvauti visi vaikai, vadovas gali įvesti taisyklę: kaskart įbėgęs į namus kiškis pakeičia vietą su kitu ratu stovinčiu žaidėju, t.y. reprezentuojantis namą.
„BĖGIMAS RATU“
Ant žemės nubrėžiamas 10 m skersmens apskritimas Nužymėta starto linija. Vadovo signalu vaikai pradeda bėgti ratu. Po kiekvieno turo paskutinis starto liniją kirtęs dalyvis pašalinamas iš žaidimo. Laimi žaidėjas, kuris lenkia visus kitus dalyvius.
"TRAUKTI STUMTI"
Vaikinai stovi poromis nugaromis vienas kitam ir griebia sulenkę per alkūnes rankas. Vadovo signalu poros skuba į jo nurodytą eilutę. Jį pasiekę jie grįžta atgal. Pirma, vienas žaidėjas bėga į priekį, o kitas atgal, o tada atvirkščiai. Pora iššoka, grįžta greičiau už kitus.
"NEPATASKITE VANDENS"
Ant teniso rakečių uždedama stiklinė vandens. Dalyviai lyderio signalu bėga iki finišo linijos ir grįžta atgal į starto liniją. Laimi žaidėjas, kuris ateina pirmas ir neišlieja vandens.
„ATSITIKITE Į RANKĄ“
Ant grindų ratu, arti vienas kito, dedami 9 lankeliai. 10 žaidėjų atsistoja priešais lankus, šeimininko signalu pradeda eiti, tada bėga aplink lankus (į dešinę arba į kairę) iki komandos „Stop“. Tada kiekvienas žaidėjas turi šokti į lanką. Kas negauna lanko, išeina. Liko vienu žaidėju mažiau, todėl iš apskritimo taip pat pašalinamas 1 lankas. Kai lieka 1 lankas ir 2 dalyviai, jie tarpusavyje žaidžia dėl pirmos vietos.