Lenkimas ir pjovimas 

Informacinis projektas apie biologiją „Saulės šviesos įtaka žmogaus organizmui“. Kaip saulės trūkumas veikia emocinę žmogaus būseną Saulė ir saulės poveikis žmonėms

Yra tokių mįslių: „Kas aukštesnis už mišką, gražiau už šviesą, dega be ugnies?“, „Kelsiuosi anksti, baltas ir rausvas, bet kai tik nusileisiu auksinius plaukus, leisk į lauką miestas – džiaugsis ir žmogus, ir žvėris“

Apie ką šios mįslės? Žinoma, apie Saulę.

Žmonės nuo seno su Saule elgėsi su meile ir ypatinga pagarba. Juk jau senovėje jie suprato, kad be Saulės negali gyventi nei žmogus, nei gyvūnas, nei augalas.

Saulė yra arčiausiai Žemės esanti žvaigždė. Kaip ir kitos žvaigždės, tai didžiulis karštas kosminis kūnas, nuolat spinduliuojantis šviesą ir šilumą.

Iš Žemės Saulė atrodo maža. Tiesą sakant, ji yra tokia didelė, kad mūsų planeta yra gana maža, palyginti su ja. Jei įsivaizduojate Saulę apelsino dydžio, tai Žemė bus aguonos dydžio. Mokslininkai – astronomai nustatė, kad Saulės skersmuo yra 109 kartus didesnis už mūsų planetos skersmenį. O Saulės masė yra apie 330 tūkstančių kartų didesnė už Žemės masę!

Kodėl mums tai atrodo maža? Viskas priklauso nuo didžiulio atstumo tarp jos ir mūsų planetos. Šis atstumas yra apie 150 milijonų kilometrų!

Kokia yra Saulės temperatūra? Labai labai aukštas. Žmogui sunku net įsivaizduoti. Žinome, kad kai mūsų kūno temperatūra pakyla virš 37°, karščiuojame. Vanduo verda 100°C, plienas lydosi 1500°C. Saulės paviršiaus temperatūra siekia 6 tūkstančius laipsnių, o Saulės centre 15 – 20 milijonų laipsnių!

Saulė (tai yra didelė paslaptis fizikams, kurie vis dar nesupranta, kaip ir kodėl ji egzistuoja.

Saulė ir jos spinduliavimas

Saulė yra gyvenimo draugas. Energijos, kurią neša saulės spinduliai, reikia ne tik žaliesiems augalams. To reikia paukščiams, gyvūnams ir žmonėms. Spinduliavimo energija sklinda specialių bangų pavidalu, kurios turi skirtingą ilgį.

Mokslininkai įrodė, kad saulė skleidžia trijų tipų ultravioletinius spindulius (aprašytus toliau žalingo poveikio didėjimo tvarka):

1. A spinduliai – prasiskverbia giliai į odą, sumažina jos elastingumą ir stangrumą, sukeldami priešlaikinį odos senėjimą, kuris išreiškiamas pagreitėjusiu raukšlių, senatvinių dėmių ir strazdanų formavimusi, ypač šviesiaplaukiams ir šviesiaakiams . Didelis tokių spindulių aktyvumas provokuoja odos vėžio vystymąsi.

2. B spinduliai – gali nudeginti odą, yra tiesioginė odos vėžio priežastis.

3. C spinduliai yra mirtini florai ir faunai. Mūsų žemę supantis atmosferos ozono sluoksnis juos sugeria, apsaugodamas visą gyvybę nuo žalingo šių spindulių poveikio. Tačiau, kaip žinote, atmosferos ozono sluoksnis pastaraisiais dešimtmečiais tapo ne toks galingas. Mokslininkai prognozuoja labai padidėjusį odos vėžio atvejų skaičių.

Prie žemės radiacija vėluoja daugiausia dėl atmosferos užterštumo dulkėmis, dūmais ir dujomis, debesimis ir rūku. Labiausiai ultravioletiniai spinduliai sulaikomi dideliuose pramoniniuose miestuose, kuriuose daug dūmų ir dujų užterštumo.

Tiesioginės saulės spinduliuotės kiekis mažėja tolstant nuo pusiaujo, mažėjant kritimo kampui saulės spinduliai. Didžiausias spinduliuotės kiekis vidutinėse platumose būna gegužės mėnesį, dieną – vidurdienį. Pietuose ultravioletinių spindulių yra daugiau nei šiaurėje.

Saulė ir jos įtaka žmogui

Dėl ultravioletinių spindulių poveikio atsiranda audinių džiūvimas ir kietėjimas, ankstyvas raukšlių susidarymas, o blogiausiu atveju – skausmingi odos pakitimai iki vėžio. Saulės spinduliai, prasiskverbę pro negyvų ir mirštančių odelės ląstelių sluoksnį, pasiekia gyvų ląstelių sluoksnį. Silpnas saulės šviesos poveikis nekenkia organizmui; priešingai, stimuliuodamas ląsteles, sustiprina jų veiklą. Naudingas ir vidutinis ultravioletinių spindulių poveikis. Jie naikina mikrobus. Yra pastebėjimų, kad giedru saulėtu oru gripo, difterijos, skarlatina ir kitų oru plintančių infekcinių ligų epidemijų paplitimas ir trukmė yra daug mažesnė ir trumpesnė. Tačiau per didelis, per stiprus dirginimas saulės spinduliais, ypač ultravioletiniais spinduliais, gali ne tik sutrikdyti normalią ląstelių veiklą, bet ir jas nužudyti. Giliai į kūną prasiskverbiantis spindulinės energijos perteklius gali padaryti didelę žalą mūsų organizmui, jei ne apsauginė odos veikla. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, odoje susidaro vitaminas D. Ir su vadinamuoju šviesos badu, kuris stebimas žmonėms, kuriems atimta galimybė pakankamai naudotis dienos šviesa (gyvenantiems šiaurėje per šv. poliarinė naktis, darbas kasyklose, metro), kūno gyvenime yra daug pažeidimų. Vaikams išsivysto rachitas, daugėja dantų ėduonies atvejų, mažėja kaulų stiprumas, atsiranda nervų sistemos funkcinių sutrikimų, paūmėja tuberkuliozės eiga. Tačiau per ilgai būnant saulės šviesoje, reguliariai nekeičiant dienos ir nakties (Arktis), galimas nervų sistemos nuovargis ir žmogaus refleksinės veiklos pokyčiai. Net „baltosios naktys“ gali sukelti nervų sistemos dirginimą ir nuovargį. Žmogaus organizmas turi mechanizmus, apsaugančius nuo staigių oro temperatūros svyravimų, drėgmės, vėjo greičio, atmosferos slėgio pokyčių. Tačiau kartais ši apsauga neveikia.

Ar gali trenkti saulė ir karštis ir ką su tuo daryti?

Bet kuris žmogus nori šiltos saulėtos dienos, o ne šaltos ar apsiniaukusios. Tačiau kartais karščio ir saulės spindulių poveikis gali sukelti labai nemalonią skausmingą būklę. Esant labai šiltam orui, esant didelei drėgmei ir sunkiai perduodant šilumą nuo kūno paviršiaus, išsivysto būklė, vadinama šilumos smūgiu.

Tiesioginis tiesioginių saulės spindulių poveikis ant galvos karštomis dienomis gali sukelti rimtą smegenų pažeidimą (perkaitimą) – saulės smūgį. Skirtingai nuo šilumos smūgio, saulės smūgio metu gali nebūti bendro perkaitimo. Tačiau pacientų skundai panašūs.

Simptomai sukelia pirmąją pagalbą

Kūne besikaupianti šiluma yra tankūs, prastai kvėpuojantys drabužiai; - pirmiausia pacientas turi būti paguldytas į vėsią vietą, o tai neigiamai veikia centrinę funkciją - atvirame ore: aukštoje fizinėje vietoje, pavėsyje, nervų sistemos; veikla drėgnoje tvankioje atmosferoje (net – suteikti prieigą prie gryno oro, nemokamai

Vystosi deguonies badas; - nesant saulės) ramiu oru; nuo aptemptų, varžančių drabužių padidėja kraujo klampumas; - Duokite atsigerti šalto vandens

Sutrinka kraujotaka; - jei nesilaikoma saulės priėmimo taisyklių - uždėkite šaltą kompresą ir, jei įmanoma

Pasirodyti galvos skausmas, galvos svaigimas, triukšmas. ledas ant galvos, pažasties ir kirkšnies srityse ausyse; (yra didelės kraujagyslės).

Jaučiasi stiprus troškulys ir pykinimas; - vandens procedūros

Nerimą kelia silpnumas, mieguistumas – privalomas poilsis gulimoje padėtyje ir

Atsiranda odos paraudimas, gausus jų gėrimas.

drėgmė; - sunkiais atvejais – skubiai

Kvėpuojant dažniau, išsivysto tachikardija, krenta medicininė priežiūra.

arterinis spaudimas;

Gali atsirasti vėmimas, kraujavimas iš nosies.

Karščio ir saulės smūgio prevencija:

Norint išvengti perkaitimo, būtina palaikyti mikroklimatą gyvenamosiose ir pramoninėse patalpose, laikytis optimalaus gėrimo režimo, taip pat dėvėti racionalią aprangą;

Rekomenduojama dėvėti drabužius, pagamintus iš akytų audinių (medvilnės, lino ir kt.), per kuriuos lengvai pasikeičia oras. Tai ypač pasakytina apie drabužius šiltuoju metų laiku. Vasarą net ir nesiimdami specialios oro vonios, stenkitės atsikratyti drabužių pertekliaus: pavyzdžiui, dirbdami sode, nusivilkite marškinius, marškinėlius.

Kartais manoma, kad kuo tvirčiau apvyniojama galva, tuo ji geriau apsaugota nuo saulės spindulių. Dažnai už tai jie susiriša galvas storais rankšluosčiais, iš laikraščių stato aukštus dangtelius. Tačiau visi šie „galvos apdangalai“ neleidžia normaliai perduoti šilumos. Šviesiai balta panama, nedidelis šviesus kepurėlis su skydeliu, medvilninis šalikas; Šiaudinė skrybėlė puikiai apsaugo galvą nuo saulės.

Termoreguliaciją neigiamai veikia poodinis riebalinis sluoksnis, kuriame skursta kraujagyslės. Todėl antsvorį turintys žmonės turi būti ypač atsargūs dėl perkaitimo.

Ar mums reikia įdegio? Nudegimo saulėje nauda ir rizika.

Mes labai mėgstame vasarą. Juk vasarą galima vaikščioti, nereikia vilkėti šiltų, sunkių drabužių, galima gausiai kaitintis kaitrioje saulėje. Ir kaip malonu po kelių saulės vonių nuo įdegio tapti bronzine! Kas yra įdegis?

Kasdieniame gyvenime tai vadiname odos patamsėjimu saulės spindulių įtakoje. Už to slypi sudėtinga cheminė reakcija. Faktas yra tas, kad odoje yra medžiagos, vadinamos tirazinu. Saulėje jis virsta pigmentu melaninu. („Pigmentas“ reiškia dažus.) Melaninas juda į paviršinius odos sluoksnius, suteikdamas jai tamsią spalvą. Šios odos yra apsaugotos nuo tolesnio saulės poveikio. Tai yra, saulės nudegimas yra dar viena kūno apsaugos priemonė.

Kūno apsauga nuo spinduliavimo energijos formuojasi labai lėtai. Tik palaipsniui, per keletą dienų, odelė prisodrinta pigmentu ir tampa storesnė.

Štai kodėl prieš veikiant odą stipriam ir ilgalaikiam saulės spindulių poveikiui, būtina ją pratinti prie saulės. Yra žmonių, kurių odoje labai mažai pigmento ir ji neįdega, o tik parausta saulėje. O pas kitus žmones ląstelės, galinčios formuoti odos pigmentą, išsidėsto netolygiai, atskiromis grupėmis. Ir tada vietoj tolygaus įdegio atsiranda strazdanos, aplink kurias oda ilgai išlieka šviesi.

Pasitaiko, kad norėdamas stipriau įdegti, žmogus ištisas dienas praleidžia saulėje. Ir veltui! Pirma, tai neprisideda prie didesnio odos patamsėjimo. Galų gale, dienos metu, esant tiesioginiams saulės spinduliams, melaninas beveik nesusidaro. Jo susidarymui reikalingi „šalti“ ryto ir vakaro spinduliai. Ir, antra, karšta dienos saulė labai greitai nudegina odą. Jei kūnas parausta, kaip išviręs vėžys, nesitikėk, kad nudegėte juodai. Sumažės paraudimas, o oda bus padengta dideliais ir mažais burbuliukais. Tada jie pradės nulupti ir įgaus įtrūkimų išvaizdą. Koks grožis!

pasvarstykime teigiamų pusių saulės poveikis.

Nauda Žala

Būdamas saulėje jautiesi sveikas – buvimas saulėje sukelia: priešlaikinį odos senėjimą;

Pakyla kraujotakos lygis, atsiranda linksmumo jausmas. gilios raukšlės (kurių negalima išlyginti);

Saulė yra naudinga žmogaus kaulams ir dantims. - dėmių ir strazdanų atsiradimas ant odos; odos vėžys; deginti;

Saulės poveikis gamina vitaminą D. – Alerginės reakcijos į tam tikros rūšies maistą, vaistus ir

Kai kuriais atvejais saulė padeda atsikratyti spuogų. Kosmetika;

Sudirginimo atsiradimas vandeningų burbuliukų pavidalu; kaikurie žmonės

Bėrimų atsiradimas ant odos.

Gali susilpninti imuninę sistemą.

Nudegimas saulėje nėra tik laikinas reiškinys, kuris išnyksta be pėdsakų. Paprastai nudegimas saulėje yra gana stabili odos pažeidimo forma, todėl daugėja įrodymų, kad saulės nudegimas skatina odos vėžį.

Strazdanos yra puikios!

Pigmentas melaninas yra būtinas, kad oda būtų įdegusi. Vasarą saulėje jo prigamina daug, o oda įgauna aukso rudą spalvą. Tačiau apskritai melaninas susidaro žiemą. Tegul šalta saulė krenta tik ant veido, oda vis tiek gamins šiek tiek melanino. Taip pat jame yra karotino ir hemoglobino, taip pat pigmentų. Šių trijų pigmentų santykis lemia odos spalvą.

Kai kuriems žmonėms dėl nežinomos priežasties melanino dalelės kaupiasi gumulėliais. Būtent šiuos gabalėlius, aiškiai matomus odos paviršiuje, vadiname strazdanomis. Kodėl ne visi turi strazdanų, nežinoma. Tačiau gerai žinoma, kad vyresnio amžiaus žmonėms jie niekada neatsiranda, o suaugusieji retai skundžiasi. Strazdanos – vaikystės ir jaunystės ženklas. Neskubėkite su jais skirtis. Ne veltui močiutės sako: „Daug strazdanų reiškia, kad saulė tave myli“.

Kodėl saulės šviesa yra naudinga sveikatai?

Kiekvienas žmogus instinktyviai jaučia, kad geriau gyventi šviesoje. Bet ar žinojote, kad tai moksliškai įrodyta? Pažiūrėkime, kas nutinka, kai mūsų kūną veikia saulės spinduliai.

Saulės šviesa naikina Atkeliauja medžiagos „Saulės vitaminai“.

Tam tikri grybai ir bakterijos, kurios, šviesai patekus į odą kraujyje, Saulė taip pat turi specifinę savybę nusėda odoje (medicinoje yra medžiagų, kurios suteikia poveikiui tonusą – sukuria vadinamąsias „saulės saulės savybes“. ); raumenis. Raumenyse sukuriama įtampa, o jie yra vitaminai. Ultravioletas transformuoja medžiagą

Veikiant saulės šviesai, baltieji geriau veikia. Iš saulės energijos įkraunama odos energija – į vitaminą D. Jo – ir tada kraujo ląstelės (fagocitai) tampa labiau mūsų nervų sistema. Mes jaučiamės linksmi ir vadinami „saulės vitaminu“.

aktyvus (šios ląstelės padeda išvengti noro judėti. Pagrįsta, kad mūsų ligos energija). visada randa išeitį, kai žaidžiame kamuolį, užsiimame gimnastika ar plaukiame. Turime noro daugiau judėti, nes saulė stiprina nervų sistemą.

degintis

Privalumai Priėmimo taisyklės

Apsaugo anemiją; - Kitą dieną saulėje padėkite dar 1/5

Palankūs centrinės nervų sistemos veiklos pokyčiai; kūno dalį ir pailginti laiką saulėje dar 5 minutes ir

Padidėjęs atsparumas infekcijoms; ir tt

Pagerina medžiagų apykaitą; - degintis geriausia ryte, kai mažiau žemės ir oro

rachito profilaktika; šildomas ir karštis daug lengviau pakeliamas;

Stiprina dantų emalį. - degintis saulės voniomis patartina tik praėjus 1,5-2 valandoms po valgio;

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tiems, kurie:

Labai balta oda, šviesūs arba raudoni plaukai,

Daug apgamų ir amžiaus dėmių

Vaikystėje buvau nudegęs saulėje

Artimi giminaičiai sirgo melanoma.

Gerti alkoholį,

Yra karštų ir aštrių patiekalų,

Nuvalykite odą alkoholio turinčiais skysčiais,

Nuplaukite su muilu prieš ir po saulės vonių.

Saulė kasmet nužudo 60 000 žmonių

Saulės ultravioletinė spinduliuotė kasmet nusineša 60 000 žmonių gyvybių“, – teigiama Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pranešime. Kasmet nuo piktybinės melanomos visame pasaulyje miršta 48 000 žmonių, o nuo kitų odos vėžio rūšių – dar 12 000 žmonių. 90% atvejų šiuos vėžinius susirgimus sukelia saulės ultravioletinė spinduliuotė.

PSO duomenimis, saulės spinduliuotė taip pat gali sukelti stiprius nudegimus, ankstyvą odos senėjimą, kataraktą, pūslelinę ir kitas ligas.

„Saulės mums visiems reikia, tačiau per daug jos gali būti pavojinga – ir net mirtina“, – sakė PSO Visuomenės sveikatos ir sveikatos departamento direktorius. aplinką Marija Neira. „Laimei, su UV spinduliais susijusių ligų, tokių kaip piktybinės melanomos ir kiti odos vėžiai, beveik 100 % galima išvengti taikant tinkamas apsaugos priemones.

Kodėl žmogui ypač reikalinga apsauga?

Oda labai kenčia nuo saulės: ji „nepamiršta“ nei vieno ją palietusio ultravioletinio spindulio, bet kuriuo metu, pradedant nuo pirmos gyvenimo dienos. Taigi apskritai žmogus gauna ženkliai didesnę spinduliuotės dozę nei organizmas, jam reikia didesnės apsaugos – ir ne tik per atostogas.

Ypač lengvai dega lūpos. Todėl visada uždenkite juos apsaugine priemone. Kadangi apsauginė plėvelė labai greitai nusilaižo, ją atnaujinkite kas valandą.

Kaip veikia apsaugos nuo saulės priemonės?

Cheminės apsaugos veiksmas Cheminės apsaugos trūkumai

Cheminės medžiagos, kaip mažytės antenos, pagauna – jos prasiskverbia pro odą ir (mažais kiekiais) per kraują ultravioletinę spinduliuotę ir jos veikiamos keičiasi, neleisdamos joms patekti į organizmą. Be to, jie gali sukelti alergiją radiacijos pertekliui, pasiekiančiam mūsų gyvas ląsteles;

Ramina, vėsina ir gydo smulkias traumas

Po ilgo kontakto su saule odai reikia drėgmės ir vėsos. Tai padės jai išgydyti saulės padarytą žalą ir gražesnį įdegį. Sena naminė priemonė nuo lengvo nudegimo saulėje – grietinės ar kefyro kompresas. Bet jei turite patinimų, pūslių ir karščiuojate, vadinasi, esate tikras nudegimas ir būtinai turite kreiptis į gydytoją!

Nepamirškite, kad nudegusios odos termoreguliacija yra sutrikusi, todėl net ir esant šiltam orui galite sušalti – būtinai apsivilkite ką nors šilto, ypač vakare.

Kokie turėtų būti "teisingi akiniai"

Priemones akims apsaugoti nuo šviesos pertekliaus parūpino pati gamta. Apsauginį vaidmenį čia atlieka vokai, kurie gali priartėti vienas prie kito, ir vyzdys, kurio dydis gali sumažėti, taip reguliuojant į akį patenkančios šviesos kiekį. Tačiau esant labai ryškiai šviesai, paplūdimyje, dykumoje ar apsnigtoje vietovėje, kur nuo paviršiaus atsispindintys saulės spinduliai daugina į akis krentančią šviesą, reikia akinių nuo saulės. Jautriausi žalingam saulės spindulių poveikiui yra vaikai, pagyvenę žmonės ir akių ligomis sergantys žmonės. Pavojingiausios šviesos sąlygos yra per didelė saulės spinduliuotė su dideliu ultravioletinių ir mėlynųjų spindulių kiekiu: aukštumos, poliariniai regionai, pietinės jūros ir dykumos.

Apsauginiai akiniai turi blokuoti bent 70 % krintančios šviesos. Pavyzdžiui, su keturiasdešimties procentų šviesos vėlavimu jie jau praktiškai nenaudingi. Specialistai pataria akinius nuo saulės patikrinti taip. Būtina, atitraukus juos nuo savęs ištiestos rankos atstumu, pro juos pažvelgti į kokį nors tolimą objektą. Jis neturėtų atrodyti padidintas ar sumažintas. Be to, akiniams judant, neturėtų būti jokių „raibuliukų“ ar iškraipymų.

Nuomonė, kad akiniai nuo saulės turi būti tamsūs, yra apgaulė. Stiklas gali būti net bespalvis. Galų gale, speciali kompozicija sugeria ultravioletinius spindulius, kurie beveik neturi atspalvio. Todėl nesvarbu, kokios spalvos stiklas kokybė svarbiau prekės. Tamsus stiklas ar plastikas neužstoja ultravioletinių spindulių. Norint atitolinti tokio tipo spindulius, reikia specialios dangos. Tokius gaminius gamina tik gerai žinomos įmonės, turinčios solidžią reputaciją. O tokių akinių kaina kelis kartus didesnė nei įprastų.

Tegul visada būna saulė, kuri žmogui duoda gėrį! Tegul jo spinduliuojanti energija padeda visiems pagerinti sveikatą, pasisemti jėgų ir energijos!

Įvairių kosminių poveikių pėdsakų galima rasti bet kuriame geofiziniame reiškinyje.
Bet jei erdvė daro įtaką tokiems grandioziniams procesams kaip antžeminis magnetizmas, oras ir net kalnų statyba, tai biosfera, ty gyvūnai ir gyvūnai, negali išvengti šios įtakos. daržovių pasaulisŽemė, įskaitant žmones.

Šio amžiaus pradžioje nedideliame Prancūzijos kurortiniame Nicos miestelyje įvyko kuriozinis incidentas. Vietiniame telefono tinkle atsirado keistų trikdžių, tuo labiau nesuprantamų, kad telefonų pramonėje nepavyko rasti jokių gedimų. Tačiau labiausiai nustebino tai, kad tais pačiais laikotarpiais daugelis kurorte besiilsinčių pacientų skundėsi pablogėjusia savijauta...

Koks ryšys gali būti tarp telefono aparatų veikimo ir žmonių sveikatos būklės? Aišku, kad nė vienas. Tačiau tuo pat metu visiškai įmanoma, kad abu šie reiškiniai gali būti tos pačios priežasties pasekmės. O kas, jei priežastis yra Saulė?

Kosmoso įtaka Žemei

Tokiai prielaidai yra priežasčių ir gana įtikinamų. Saulės aktyvumo įtaką biologiniams procesams pastebėjo daugelis tyrinėtojų. Praėjusio amžiaus pabaigoje rusų mokslininkas N. Švedovas atrado ryšį tarp medžių metinių žiedų storio ir mūsų dienos šviesos aktyvumo ciklų. Kiti mokslininkai nustatė ryšį tarp saulės aktyvumo ir jūros koralų augimo, žuvų ir graužikų dauginimosi bei skėrių antskrydžių. Nemažai tos pačios rūšies reiškinių pastebėjo tokie žymūs mokslininkai kaip garsusis poliarinis tyrinėtojas Fridtjofas Nansenas ir švedų chemikas bei kosmogonistas Svante Arrhenius.
Pagaliau rasta ir daugiau keistų sutapimų. Būtent tais laikotarpiais, kai gamtoje sustiprėjo ugnikalnių veikla, padažnėjo žemės drebėjimai, siautė uraganai ir audros – ištisus žemynus apėmė maro, choleros ir kitų baisių ligų epidemijos. Mūsų tolimi protėviai atkreipė dėmesį į šią keistą priklausomybę. Jie pavadino ją „pasauline simpatija“.


Taip, mes žinome, kad gamtoje iš tikrųjų egzistuoja bendras reiškinių ryšys. Tačiau, kaip ir su telefonais Nicoje, šis ryšys nebūtinai turi būti tiesioginis. Tiesą sakant, sunku rasti tiesioginį ryšį tarp uraganų ir maro epidemijos. Visuotinė simpatija yra dažna priežastis, turinti įvairių padarinių. Ir viskas rodo, kad ši priežastis yra saulės aktyvumas.
Žinoma, didžiausią susidomėjimą kelia klausimas apie mūsų dienos šviesos įtaką gyviems organizmams, žmogui. Tokių atvejų, kaip Nicoje, nepakanka norint padaryti pagrįstą mokslinę išvadą. Tai gali būti paprasti sutapimai. Mums reikėjo specialių plataus masto stebėjimų ir eksperimentų.

Saulės poveikis žemei

Toks eksperimentas buvo pradėtas 1934 metais sovietinio mokslininko prof. A. L. Čiževskis. Keletą metų Tarptautinis saulės, sausumos ir kosminės spinduliuotės tyrimo institutas, kurio garbės pirmininkas jis buvo, Prancūzijos ligoninėms ir ligoninėms siuntė specialius pranešimus apie būsimus padidėjusio saulės aktyvumo laikotarpius. Šiais laikotarpiais gydytojai turėjo ypač atkreipti dėmesį į įvairius pacientų būklės nukrypimus, kraujospūdžio pokyčius, temperatūros svyravimus, skausmo atsiradimą.
Ši informacija buvo išsiųsta Radiacijos institutui ir palyginta su astronominiais Saulės aktyvumo svyravimų duomenimis.


Stebėjimų rezultatai pasirodė labai kurioziški. Taigi, pavyzdžiui, ūmių širdies priepuolių buvo užregistruota 40 tūkst. O kai gydytojai nubraižė kreivę, rodančią, kaip šios atakos pasiskirstė laikui bėgant, paaiškėjo, kad tai beveik tiksli astronomų sudaryta Saulės aktyvumo pokyčių per tą patį laikotarpį grafiko kopija. Būtent tomis dienomis, kai dienos šviesos aktyvumas pasiekė maksimumą, smarkiai padaugėjo širdies ligų.
Jau mūsų laikais Leningrado tyrinėtojas B. Rybkinas, išanalizavęs didelį kiekį medžiagos, patvirtino, kad padidėjusio saulės aktyvumo dienomis miokardo infarkto ligų skaičius gerokai padaugėja.

Kita gydytojų grupė nustatė, kad 84% įvairių lėtinių ligų paūmėjimų sutampa su saulės dėmių perėjimu per centrinę saulės disko dalį.
Kartu su tuo prof. Chiževskis pradėjo tikrinti galimą ryšį tarp saulės aktyvumo svyravimų ir maro epidemijų. Jam pavyko sudaryti chronologinę epidemijų lentelę, pradedant nuo 430 m. pr. Kr. ir baigiant 1839 m. Šios lentelės palyginimas su saulės aktyvumo grafiku visiškai patvirtino mokslininko prielaidą. Maro protrūkiai sutampa su pasirodymu Saulėje didelis skaičius dėmės. Panašus ryšys nustatytas ir su kitomis ligomis: cholera, gripu, difterija, pasikartojančia karštine ir kt.


Sovietų mokslininkų pastebėjimai Tolimieji Rytai, parodė, kad dideli encefalito ligų protrūkiai sutapo su saulės aktyvumo maksimumais 1947 ir 1957 m.
Taip pat yra įrodymų, kad yra ryšys tarp saulės aktyvumo svyravimų ir naujų gripo viruso atmainų atsiradimo.


Bet juk epideminės ligos yra tarp infekcinių ligų – jos atsiranda dėl įvairių mikrobų ir bakterijų poveikio žmogaus organizmui. Vadinasi, saulės aktyvumas turi turėti tam tikrą poveikį gyvybinei Žemės mikroorganizmų veiklai. Tikrai, prof. Chiževskiui pavyko atrasti, kad kai kurios bakterijos yra itin jautrios saulės aktyvumo svyravimams. Likus kelioms dienoms iki dėmių atsiradimo, jos smarkiai pakeičia savo spalvą. Tolesnis saulės aktyvumo ir mikroorganizmų ryšio tyrimas labai domina ne tik mediciną. Juk bakterijos vaidina didžiulį vaidmenį medžiagų cirkuliacijoje Žemėje.
Ryšys tarp Saulės aktyvumo svyravimų ir kai kurių nagrinėjamų biologinių procesų yra vienas iš vadinamųjų statistinių ryšių. Nustatydami neabejotiną ryšį tarp dviejų natūralių procesų, jie tuo pat metu nieko nesako apie šio ryšio mechanizmą. Tačiau, kita vertus, už kiekvieno statistinio dėsningumo būtinai slypi labai tikra priežasčių ir pasekmių grandinė. Tolesnė mokslo užduotis – po vieną atrasti šios, kol kas nematomos, grandinės grandis.


Kokios paslaptingos grandinės, jungiančios saulės aktyvumą ir biologinius procesus, grandys mums jau žinomos? 1941 metais japonų mokslininkas Maki Tokata pastebėjo, kad žmogaus kraujo savybės priklauso nuo saulės spinduliuotės. Tokata ištyrė baltymų flokuliacijos kraujo serume reakciją, kai buvo pridėta tam tikrų reagentų. Paaiškėjo, kad jos intensyvumas priklauso nuo Saulės aukščio virš horizonto: palaipsniui didėja iki vidurdienio, o mažėja iki vakaro, o kasdienė šios reakcijos eiga nepriklauso nuo to, kur žmogus yra – gatvėje ar patalpose, nei dėl valstybės orų. Vyriškis pasirodė tarsi gyvas saulės laikrodis.
V pastaraisiais metais Sovietų gydytojas hematologas I. Šulcas, dirbęs Sočyje, pirmasis nustatė, kad saulės aktyvumo svyravimai lemia kraujo sudėties pokyčius. Didėjant aktyvumui, daugėja raudonųjų kraujo kūnelių, o baltųjų – mažėja. Gydant sanatorijos ligonius pradedama atsižvelgti į saulės aktyvumo įtaką žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai.


Dar vieną svarbią saulės ir žemės ryšio grandį atrado italų mokslininkas prof. Giorgio Piccardi. Prof. Piccardi atkreipė dėmesį į vieną kuriozišką aplinkybę, kuri anksčiau kažkodėl niekam nerūpėjo. Mokslininkai chemikai ne kartą susidūrė su tuo, kad tą patį eksperimentą pakartojus kelis kartus, tai niekada neįmanoma gauti visiškai tų pačių rezultatų. Atrodytų, visos sąlygos vienodos: tie patys reagentai, ta pati temperatūra, ta pati eksperimentatoriaus veiksmų seka, bet rezultatas kiek kitoks. Chemikai sakė: atsitiktiniai nukrypimai, atsitiktinumas ...
Bet jei atvejis karts nuo karto atkakliai kartojasi, tai jau ne atsitiktinumas, o šablonas. Nesuprantami nukrypimai turi turėti kažkokią priežastį. Galbūt visa esmė, pasiūlė Piccardi, yra ta, kad buvo atlikti įvairūs eksperimentai skirtingas laikas. Tuo pačiu gali pasikeisti „kosminė situacija“ ir, svarbiausia, saulės aktyvumo lygis. Šiuo atveju belieka apgailestauti, kad kolosali ir neįkainojama daugelio vadinamųjų „nesėkmingų eksperimentų“ medžiaga dingo be žinios ir be jokios naudos mokslui. Ir apskritai, registruodami savo eksperimentų rezultatus, chemikai daugeliu atvejų tiksliai neužfiksuodavo, kada buvo atliktas tas ar kitas eksperimentas. Tačiau skirtingi metai, mėnesiai, valandos ir net minutės yra skirtingos fizinės sąlygos artimoje Žemės erdvėje.


Piccardi nusprendė užpildyti šią spragą ir atskleidė kosminių reiškinių įtaką cheminiams procesams. Kodėl cheminė medžiaga? nes cheminės reakcijos itin jautrūs išoriniams poveikiams. Kaip rodiklį italų mokslininkas pasirinko labai paprastą „cheminį testą“ – kritulių reakcijos greitį vandeniniame bismuto chlorido tirpale.
Tarptautiniais geofizikos metais chemikai iš viso pasaulio prisijungė prie stebėjimų pagal „Piccardi programą“. Kiekvieną dieną tomis pačiomis valandomis skirtinguose Žemės rutulio taškuose skirtinguose dienovidiniuose ir lygiagretėse buvo atliktas tas pats eksperimentas ir užfiksuotas sedimentacijos greitis. Rezultatai buvo nepaprastai įdomūs. Kad ir kuriuose planetos regionuose buvo atlikti eksperimentai, jie vienu metu, tarsi pagal įsakymą, davė lygiai tokius pat nukrypimus. Tačiau toks nuoseklumas rodo, kad valdymo reakcijos eigos pokyčiai sukelia priežastis kosminiu ar bent jau planetiniu mastu.

Saulės ir Žemės geomagnetizmas

Nebuvo taip sunku nustatyti pagrindinę šių priežasčių. Grafikuose pateiktos kreivės, vaizduojančios nuokrypius valdymo reakcijos eigoje, priklausomai nuo laiko, buvo gana tiksli saulės aktyvumo pokyčių per tuos pačius laikotarpius grafiko kopija. Tačiau pagrindinis klausimas yra, ar saulės spinduliuotė turi įtakos vandeniniai tirpalai tiesiogiai ar per kokius nors tarpinius fizinius procesus?
Galite atlikti tokį eksperimentą: paruoškite tuos pačius bismuto chlorido tirpalus dviejuose mėgintuvėliuose ir stebėkite nusodinimo greitį. Jei abu tirpalai yra tomis pačiomis sąlygomis, tada, kai eksperimentas kartojamas daug kartų, atvejų, kai nuosėdos pirmame mėgintuvėlyje iškrenta anksčiau nei antrajame, skaičius bus maždaug lygus priešingų atvejų skaičiui. Tai rodo atsitiktinį tokių nukrypimų pobūdį. Bet jei pakeisite eksperimento sąlygas ir vieną iš mėgintuvėlių pastatysite po metaliniu dangteliu, nukrypimų „balansas“ bus pažeistas. 70% atvejų ekranuotame vamzdyje nuosėdos nusės anksčiau.
Šis rezultatas rodo, kad kritulių greitis priklauso nuo Žemės elektromagnetinio lauko būklės; juk metalinis ekranas tarnauja kaip kliūtis būtent elektromagnetiniams poveikiams. Tokia išvada puikiai dera su esama vandens teorija, pagal kurią šio skysčio molekulės sudaro taisyklingą erdvinę struktūrą, panašią į kristalinę. Tačiau, skirtingai nei paprasti kristalai, vandens molekulės yra sujungtos viena su kita elastingais vandenilio ryšiais, kurie gali lengvai deformuotis: suspausti arba ištempti veikiant elektromagnetiniams laukams. Tikėtina, kad būtent tokie molekulių išsidėstymo pokyčiai paaiškina kritulių reakcijos greičio nuokrypius saulės aktyvumo svyravimų metu.
Tokia hipotezė yra dar labiau tikėtina, nes saulės aktyvumo padidėjimą paprastai lydi radijo bangų pliūpsniai, įskaitant tuos, kurių bangos ilgis yra 3 cm, kuriuos gerai sugeria vanduo.
Tačiau vanduo yra pagrindinis gyvybės tirpiklis, kuris tiesiogiai dalyvauja visuose biologiniuose procesuose. Pakanka pasakyti, kad 71% žmogaus kūno sudaro vanduo. Ir kadangi Piccardi eksperimentai įtikinamai parodė, kad saulės aktyvumas turi įtakos vandeninių tirpalų būklei, tai turėtų turėti įtakos ir gyviems organizmams. Šiuo požiūriu suprantama biologinių ir saulės reiškinių koreliacija (t.y. priklausomybė), kuri buvo aptarta aukščiau.


Tačiau šių procesų tarpusavio ryšio mechanizmas vis dar neaiškus. Įdomu tai, kad nepalankų fiziologinį poveikį turi ne tiek didelis, bet pastovus saulės aktyvumo lygis, kiek staigus jo padidėjimas. Ši aplinkybė taip pat pasisako už elektromagnetinių laukų biologinio vaidmens prielaidą. Faktas yra tas, kad, kaip žinoma iš fizikos, magnetinio lauko, atsirandančio svyruojant elektriniam laukui, dydis priklauso nuo pastarojo kitimo greičio, ir atvirkščiai, elektrinio lauko stiprumą lemia jo kitimo greitis. magnetinis laukas.
Tačiau, kad ir kaip būtų, glaudaus ryšio tarp procesų, vykstančių mūsų dienos šviesos paviršiuje ir žmogaus kūne, nekelia abejonių. Ir labai tikėtina, kad dar neišsiaiškinus visų šio ryšio dėsningumų, ligoninėse atsiras tikrintos palatos, skirtos širdies ligoniams, saugančios pacientus nuo žalingų žemės magnetinio lauko svyravimų.
Saulė yra arčiausiai mūsų esanti žvaigždė, todėl jos įtaka vandeniniams tirpalams ypač pastebima. Tačiau neatmetama galimybė, kad be saulės aktyvumo gali būti ir kitų, nors ir silpnesnių, kosminių įtakų. Jie, pasak prof. Piccardi, gali būti susijęs su padėties pokyčiais saulės sistema Galaktikoje, taip pat tarpžvaigždinių jėgos laukų poveikis. Italijos mokslininkai padarė tokią išvadą išsamiai išanalizavę daugybės eksperimentų su vandeniniais tirpalais rezultatus.
Erdvė mus supa visur, – sako prof. Pik-cardi.- Norint būti jame, visai nebūtina leistis į tarpplanetinę kelionę. Jums net nereikia išeiti iš savo namų.
Saulės aktyvumo ir sausumos reiškinių ryšys neginčijamas. Tačiau kol kas visos „Saulės-biosferos“ tipo priklausomybės yra statistinio pobūdžio. Kitaip tariant, užregistruota nemažai laiko sutapimų tarp Saulės aktyvumo svyravimų ir biologinių reiškinių.
Tačiau statistiniu pagrindu padarytos išvados apie priežastinius ryšius taip pat gali būti klaidingos. Todėl pagrindinė šioje srityje dirbančių mokslininkų užduotis – atskleisti konkretų Saulės aktyvumo poveikio biosferai mechanizmą.

Kiekvienas žmogus tikriausiai pastebėjo, kad priklausomai nuo oro, jo nuotaika taip pat keičiasi. Pavyzdžiui, lietingu oru mintys ateina labiau melancholiškai, bet labai sunku liūdėti šviečiant saulei. Saulės įtaka žmogaus nuotaikai buvo pastebėta prieš šimtus metų, tačiau mūsų laikais tai paaiškinama mokslinis taškas regėjimas.

Verta paminėti, kad stipri saulės šviesos įtaka emocinei būklei būdinga tik vidutinio klimato (ir toliau į ašigalius) klimatui. Tuo pačiu metu „amžinosios saulės“ šalių gyventojai, t.y. tropikai ir pusiaujas tokios įtakos nepatiria. Taip yra dėl to, kad mūsų planetos pusiaujo zona ir šalia jos esančios teritorijos ištisus metus gauna maždaug tiek pat saulės šviesos. Tačiau artėjant prie ašigalių gaunamos šviesos kiekis (dėl žemės ašies pasvirimo) labai skiriasi priklausomai nuo metų laiko.

Kodėl žmogui reikia saulės šviesos?

Saulės energija mūsų planetoje atlieka dvi pagrindines užduotis: teikia šilumą ir skatina biosintezę. Iš mokyklos programos visi žino tokį procesą kaip fotosintezė, kurio metu šviesos fazėje (tai yra veikiant saulės šviesai) augalai sugeria anglies dioksidą ir išsiskiria deguonis.

Tačiau, be tokio visuotinio poveikio visai planetai, saulė taip pat veikia kiekvieną organizmą. Taigi saulės šviesos trūkumas žmogui sukelia daug sutrikimų: sumažėja kalcio pasisavinimas, pablogėja odos, plaukų, nagų būklė, bendras imuniteto kritimas, slogi nuotaika ir net depresija.

Ryšys tarp saulės šviesos ir vitamino D

Daugelis neįvertina vitamino D svarbos, tačiau būtent jis prisideda prie fermento tirozino hidroksilazės sintezės, kuri savo ruožtu yra būtina „laimės hormono“ dopamino, adrenalino ir norepinefrino gamybai. Trūkstant šių hormonų, mažėja bendra gyvybinė organizmo energija, atitinkamai krenta ir žmogaus nuotaika. Ypač nukenčia moterys, kurių gyvybinė veikla daug labiau priklauso nuo hormonų pusiausvyros.

Taip pat žinoma, kad pakanka vos 15-20 minučių buvimo po ryškia saule, kad ultravioletinių spindulių įtakoje organizme pasigamintų paros vitamino D kiekis. Tačiau nuo rugsėjo iki kovo mūsų platumose yra 2000 m. saulės šviesos trūkumas, todėl „rudens bliuzo“ ir „sezoninės depresijos“ sąvokos tapo įprastas.

saulės trūkumas ir depresija

Tai nereiškia, kad depresiją konkrečiai sukelia saulės šviesos trūkumas. Depresinė būsena išsivysto užsitęsusios psichotrauminės situacijos fone, tačiau dėl saulės trūkumo žmoguje susilpnėja atsparios funkcijos (tiek imuninės, tiek nervų sistemos), todėl žmogui sunkiau susidoroti su emocinėmis problemomis. streso.

Sergantis depresija žmogus tampa vangus, apatiškas, jo nuotaika nuolat smunka, buvę pomėgiai nebedžiugina. Dažnai šią būklę lydi miego ir apetito sutrikimai, ji gali dar labiau somatizuotis, tai yra išsivystyti į visavertę somatinę ligą. Todėl, jei mėnesį ar ilgiau pastebite nuolat pažemintą nuotaiką ir apatišką būseną savyje ar artimajame, turėtumėte kreiptis į neurologo patarimą.

Žinoma, pakankamai saulės šviesos depresijos neišgydysi, tačiau helioterapija vis tiek turės tam tikrą efektą. Tačiau norint visiškai atsikratyti ligos, būtina gydytis pas neurologą ir (arba) psichoterapeutą.

Depresijos gydymas neurologijos klinikoje Aksimed

Depresijos gydymą atlieka šie specialistai: neurologas, psichoterapeutas, psichiatras, psichologas. Žinoma, savarankiškai diagnozuoti yra beveik neįmanoma (o kartais ir labai žalinga), todėl esant bet kokiems ilgesniems ar ilgesniems nuotaikos pokyčiams, pojūčiams, be aiškios priežasties sutrikus miego ir budrumui ir pan., reikia kreiptis į specialistas.

Klinika "Aksimed" specializuojasi įvairių neurologinių ligų ir nervų sistemos traumų gydyme. Atlikę išsamią ir išsamią diagnozę, kvalifikuoti neurologai galės tiksliai diagnozuoti ir skirti gydymą.

Depresijos gydymas grindžiamas integruotu požiūriu, kuris apima psichoterapiją, gydymą vaistais, fizioterapiją ir mankštos terapiją. Patyręs psichoterapeutas klinikoje Aksimed padės pacientui nustatyti šios būklės priežastį ir rasti būdų, kaip susidoroti su situacija.

Jei depresijos simptomai yra labai ryškūs ir trukdo normaliam gyvenimui, neurologas gali skirti medicininę pagalbą (antidepresantus, raminamuosius, vitaminų terapiją), taip pat kineziterapijos elementus (masažą, akupunktūrą). Ir, žinoma, sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba, pasivaikščiojimai lauke ir saulės vonios prisideda prie depresijos prevencijos ir greitesnio pasveikimo.

Darbo tekstas patalpintas be vaizdų ir formulių.
Pilna versija darbą galima rasti skirtuke „Darbo failai“ PDF formatu

Tikslas

Darbo tikslas: Nustatyti teigiamą ir neigiamą saulės insoliacijos poveikį žmogaus organizmui, nustatyti saulės reikšmę žmogaus organizmui, suformuluoti pagrindines saulės vonių taisykles, taip pat nustatyti elgesio taktiką. žmonių, turinčių neoplazmų ant odos.

2. Įvadas

Biologijos praktinio darbo temą pasirinkau „Saulės šviesos įtaka žmogaus organizmui“. Ši tema mane labai domina dėl to, kad pastaruoju metu žmonės pradėjo daugiau laiko praleisti saulėje. Pradėjome lankytis soliariumuose, pradėjome dažniau atsipalaiduoti pietų šalyse. Įdegęs žmogus atrodo gražiau ir sėkmingiau, todėl įdegiui pritraukti pradėjome naudoti daugiau kosmetikos priemonių.

Išanalizavau literatūrą (taip pat ir medicinos literatūrą), pasinaudojau interneto ištekliais, atlikau sociologinę apklausą savo draugų, pažįstamų, artimųjų informuotumo apie ultravioletinių spindulių poveikį žmogaus organizmui lygį. Štai ką aš iš to gavau:

3. Kas yra saulės insoliacija?

Saulės energija yra gyvybės šaltinis Žemėje. Tai šviesa ir šiluma, be kurios žmogus negali gyventi. Tuo pačiu metu yra minimalus saulės energijos lygis, kuriam esant žmogui patogu gyventi. Šiuo atveju komfortas reiškia ne tik natūralios šviesos buvimą, bet ir sveikatos būklę – saulės šviesos trūkumas sukelia įvairias ligas. Be to, saulės energija gali būti naudojama ne tik patogiai gyvų būtybių (žmonių, augalų, gyvūnų) egzistavimui užtikrinti su šviesa ir šiluma, bet ir gauti elektros bei šiluminės energijos. Kiekybinis rodiklis vertinant saulės energijos srautą yra reikšmė, kuri vadinama insoliacija.

Insoliacija – paviršių apšvitinimas saulės spinduliais (saulės spinduliavimas), saulės spindulių srautas į paviršių; paviršiaus arba erdvės apšvitinimas lygiagrečiu spindulių pluoštu, sklindančiu iš krypties, kuria šiuo metu matomas saulės disko centras. Insoliacija matuojama energijos vienetų, patenkančių ant paviršiaus vieneto per laiko vienetą, skaičiumi.

Insoliacijos kiekis priklauso nuo:

Iš Saulės aukščio virš horizonto;

Iš vietos geografinės platumos;

Nuo žemės paviršiaus pasvirimo kampo;

Nuo žemės paviršiaus orientacijos horizonto kraštų atžvilgiu;

Insoliacijos rodiklis turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo sričių, pradedant komfortu gyventi ir baigiant energija.

3.1 Ultravioletinės spinduliuotės rūšys.

Saulė skleidžia trijų tipų ultravioletinius spindulius. Kiekvienas iš šių tipų skirtingai veikia žmogaus kūną. Ultravioletiniai spinduliai skiriasi bangos ilgiu.

Ultravioletiniai spinduliai a.

Šie spinduliai turi mažesnį radiacijos lygį. Anksčiau buvo manoma, kad jie nekenksmingi, tačiau dabar įrodyta, kad taip nėra. Šių spindulių lygis išlieka beveik pastovus visą dieną ir metus. Jie net prasiskverbia per stiklą.

Ultravioletiniai spinduliai A prasiskverbia į odą, pažeidžia odos struktūrą, naikina kolageno skaidulas ir sukelia raukšlių atsiradimą. Jie taip pat mažina odos elastingumą, greitina priešlaikinį odos senėjimą, silpnina odos apsauginę sistemą, todėl ji tampa imlesnė infekcijoms ir, galbūt, vėžiui.

Todėl perkant fotoapsaugines priemones būtina pasidomėti, ar šioje kosmetikos gaminyje yra apsauginių faktorių nuo A tipo spindulių.

UV spinduliai B.

Šio tipo spindulius saulė skleidžia tik tam tikru metų laiku ir paros valandomis. Priklausomai nuo oro temperatūros ir geografinės platumos, jie prasiskverbia į atmosferą nuo 10 iki 16 val.

ultravioletinis tipas V sukelti rimtesnę žalą odai, nes sąveikauja su odos ląstelėse esančiomis DNR molekulėmis. V- spinduliai pažeidžia epidermį, o tai sukelia saulės nudegimą. Ultravioletiniai spinduliai sukelia saulės nudegimus, tačiau lemia priešlaikinį odos senėjimą ir senatvinių dėmių atsiradimą ant jos, šiurkština odą, pagreitina raukšlių atsiradimą, gali išprovokuoti ikivėžinių ligų ir odos vėžio vystymąsi.

ultravioletiniai spinduliai C.

C spinduliai turi didžiausią naikinamąją galią odai. Tačiau Žemės ozono sluoksnis, esantis Žemės atmosferoje, neleidžia šiems spinduliams prasiskverbti į Žemės paviršių. Bet jei Žemės atmosferos ozono sluoksnis bus sunaikintas arba jame atsiras skylių, tuomet visapusiškai pajusime žalą, kurią šie spinduliai daro odai.

3.2 Žemės ozono sluoksnis yra apsauginis stratosferos sluoksnis.

Ozono sluoksnis yra 20–25 km aukštyje esanti stratosferos dalis, turinti didžiausią ozono kiekį, susidarantį dėl saulės ultravioletinės spinduliuotės poveikio molekuliniam deguoniui.

Kuo daugiau ozono atmosferoje, tuo daugiau ultravioletinių spindulių jis gali sugerti. Be apsaugos spinduliuotė bus per intensyvi ir gali padaryti didelę žalą bei terminius nudegimus visoms gyvoms būtybėms, o žmonėms – odos vėžį. Jei visas atmosferoje esantis ozonas yra tolygiai paskirstytas 45 kvadratinių kilometrų plote, jo storis bus tik 0,3 cm.

Ozono žala planetos paviršiui.

Kai išmetamosios dujos ir pramoniniai teršalai reaguoja su saulės spinduliais, dėl fotocheminių reakcijų susidaro pažemio ozonas. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia didmiesčiuose ir didieji miestai. Įkvėpti tokio ozono yra pavojinga. Kadangi šios dujos yra stiprus oksidatorius, jos gali lengvai sunaikinti gyvus audinius. Kenčia ne tik žmonės, bet ir augalai.

Ozono sluoksnio sunaikinimas.

Aštuntajame dešimtmetyje atliekant tyrimus buvo pastebėta, kad freono dujos, naudojamos oro kondicionieriuose, šaldytuvuose ir purškimo balionėliuose, labai greitai ardo ozoną. Viršutiniame atmosferos sluoksnyje pakilę freonai išskiria chlorą, kuris ozoną skaido į paprastą ir atominį deguonį. Tokios sąveikos vietoje susidaro ozono skylė.

Pirmoji didelė ozono skylė virš Antarktidos buvo aptikta 1985 m. Jo skersmuo buvo apie 1000 km. Vėliau virš Arkties buvo aptikta dar viena didelė skylė (mažesnė), dabar mokslininkai žino šimtus panašūs reiškiniai, nors didžiausias vis dar yra tas, kuris kyla virš Antarktidos.

Ozono skylių atsiradimo priežasčių yra daug, tačiau svarbiausia iš jų – tarša. natūrali aplinka vyras. Branduoliniai bandymai turi ne mažesnį poveikį ozono sluoksniui. Skaičiuojama, kad vien 1952–1971 metais per branduolinius sprogimus į atmosferą pateko apie 3 mln.

Reaktyviniai lėktuvai taip pat prisideda prie ozono skylių atsiradimo.

Dar viena ozono sluoksnio ardymo priežastis – mineralinės trąšos, kurios, patekusios į žemę, reaguoja su dirvožemio bakterijomis. Tokiu atveju į atmosferą patenka azoto oksidas, iš kurio susidaro oksidai.

Būtent todėl aplinkosaugininkai dabar skambina pavojaus varpais ir stengiasi imtis visų būtinų priemonių ozono sluoksniui apsaugoti, o konstruktoriai kuria aplinkai draugiškus mechanizmus (lėktuvus, raketų sistemas, antžemines transporto priemones), kurie į atmosferą išmeta mažiau azoto oksidų.

Nuo ko apsaugo ozono sluoksnis?

Ozono skylės yra visur, tačiau, keičiantis daugeliui veiksnių, jas dengia ozonas iš gretimų atmosferos sluoksnių. Tie, savo ruožtu, tampa dar plonesni. Ozono sluoksnis veikia kaip vienintelė kliūtis žalingam saulės ultravioletiniam ir radiaciniam spinduliavimui. Nėra ozono sluoksnio imuninę sistemąžmogus būtų sunaikintas. Mokslininkų teigimu, ozono sluoksnio sumažėjimas vos 1 proc. padidina vėžio tikimybę 3-6 proc. Ozono kiekio atmosferoje sumažėjimas nenuspėjamai pakeis planetos klimatą. Kadangi ozono sluoksnis sulaiko šilumą, kuri išsklaido nuo Žemės paviršiaus, ozono sluoksniui senstant, klimatas atvės, o tai sukels stichinių nelaimių.

4. Odos pigmento formavimo funkcija.

Būdama išorine kūno danga, oda turi specifinių savybių, skirtų apsaugoti kūną nuo įvairių išorinių poveikių. Šviesa yra nepakeičiama ir privaloma mus supančio pasaulio dalis, šilumos ir energijos šaltinis. Intensyvų ultravioletinį odos švitinimą lydi odos paraudimas ir tolesnis pigmentacijos susidarymas odoje. Pigmento formavimo funkcija yra melanino pigmento gamyba. Be melanino, odoje gali nusėsti geležies turintis kraujo pigmentas hemosiderinas, taip pat trichosiderinas – raudonuose plaukuose, karotino.

Apsauginė odos funkcija.

Oda daugiausia apsaugo organizmą nuo radiacijos poveikio. Infraraudonuosius spindulius beveik visiškai blokuoja raginis sluoksnis, ultravioletinius – iš dalies. Į odą prasiskverbę ultravioletiniai spinduliai skatina apsauginio pigmento – melanino, kuris šiuos spindulius sugeria, gamybą. Negroidų rasės žmonių beveik visą ultravioletinę spinduliuotę sugeria didelis kiekis odoje esančio melanino, kuris apsaugo nuo didelių spinduliuotės energijos dozių, būdingų toms žemės rutulio vietovėms, kuriose gyvena šios rasės. Todėl karštose šalyse gyvenančių žmonių oda yra tamsesnė nei žmonių, gyvenančių vidutinio klimato šalyse.

4.1 Apgamų susidarymas ant žmogaus kūno.

Daugelis domisi apgamų atsiradimo ant žmogaus kūno prigimtimi. Ir tai nenuostabu, nes gimus kūdikio oda yra švari ir neturi tokių savybių. Niekas negali tiksliai pasakyti, kur pasirodys kitas apgamas, taip pat paaiškinti, kodėl jie gali atsirasti ir išnykti.

Jų atsiradimo priežastys yra skirtingos, tačiau iš esmės jos susidaro veikiant specialaus hormono – melanotropino. Skirtingiems žmonėms jis yra skirtingose ​​anatominėse zonose ir skirtingais kiekiais. Specialistai išsiaiškino, kad melanotropino kiekis organizme lemia apgamų skaičių konkrečiose vietose.

Medicinos srities specialistams pavyko padaryti keletą atradimų ir išsiaiškinti apgamų atsiradimo paslaptį.

Viena iš dažniausių apgamų atsiradimo ant žmogaus odos priežasčių yra žalingas tiesioginių saulės spindulių, būtent juose esančių ultravioletinių spindulių, poveikis. Esmė ta, kad ultravioletinių spindulių įtakoje oda pradeda gamintis pigmentą – melaniną, kuris yra visų apgamų pagrindas. Todėl nenuostabu, kad žmonės, kurie ilgą gyvenimą būna saulėje, laikui bėgant gali pastebėti apgamų padidėjimą. Taigi daugiausia naujų apgamų atsiranda būtent karštuoju vasaros periodu, kai žmogus deginasi saulėje ir atostogauja prie jūros. Medikų tarpe vyrauja nuomonė, kad per didelis apgamų skaičius ant žmogaus kūno gali sukelti odos vėžį – melanomą. Saulės įtakoje kai kurios apgamų grupės gali išsivystyti į piktybinis navikas.

Kaip kitas priežastis, kodėl ant kūno atsiranda apgamų, dermatologai išskiria:

    Žala kūnui virusinė infekcija, rentgeno ir radiacijos spinduliuotė, odos mikrotraumos, taip pat ilgalaikiai negyjantys ligų židiniai ant odos sukelia pigmentinių ląstelių grupavimo ir perkėlimo į išorinį epidermio sluoksnį procesus.

    Kepenų patologija.

    Priklauso odai iki šviesaus tipo.

    Neracionalus energijos pasiskirstymas organizme.

    Hormoniniai pokyčiai žmogaus gyvenime.

4.2 Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl apgamų?

Kai ant kūno atsirado daug apgamų, būtina išmokti juos atskirti pagal išsigimimo į piktybinį auglį pavojaus kriterijų. Visi pigmentinių židinių dermatologai skirstomi į tokias grupes kaip:

    Melanoma pavojinga, kelianti grėsmę virsti melanoma.

    Melanogeniniai elementai – nekenksmingi organizmui, tačiau sukeliantys diskomfortą kasdieniame gyvenime dėl dažnų traumų (kasdienio skutimosi metu ar nuolat trintis ant drabužių).

Kaip suprasti, kad apgamas pavojingas?

Amerikos dermatologų akademijos gydytojai sukūrė ne specialistams, ty žmonėms, neturintiems medicininis išsilavinimas kaip galite aptikti ankstyvieji požymiai melanoma. Jie populiarina gana efektyvų savidiagnostikos metodą: apgamo pavojų galima preliminariai įvertinti asmeniškai, o kilus įtarimui jau galima kreiptis tiesiai į dermatologą. Naudokite jį norėdami patikrinti, kiek pavojingų apgamų yra jūsų kūnui! JAV specialistų sukurtas ABCDE testas padeda nustatyti apgamo degeneracijos į bet kokio tipo odos vėžį, įskaitant melanomą, požymius. Šis metodas nereikalauja jokių specialių įrankių ir neužima daug laiko. Tuo pačiu šiuo paprastu testu tikrinami ne tik apgamai ar kiti odos neoplazmai, bet ir menkiausios dėmės, sukeliančios bent įtarimo šešėlį. Taip pat verta atkreipti dėmesį į naujus apgamus ar ataugas. ABCDE testą rekomenduojama atlikti kas mėnesį, pilnai ištiriant visą organizmą.

    A simetrija (asimetrija): pusė apgamo ar jo dalis nėra panaši į kitą pusę. Jei dvi pusės nėra identiškos, toks apgamas laikomas asimetrišku, ir tai jau yra įspėjamasis ženklas!

    Kraštinė: Gimimo ženklo kraštinės yra netaisyklingos, neryškios, neryškios ir prastai apibrėžtos. Gerybinis apgamas, skirtingai nei piktybinis, turi lygias, lygias sienas.

    C olor (spalva) Didžioji dauguma viso paviršiaus gerybinių apgamų yra nudažyti viena spalva ir turi rudą atspalvį. Trijų spalvų buvimas apgamo paviršiuje yra nepalankus prognostinis ženklas.

    D diametras (skersmuo): gerybiniai apgamai paprastai yra mažesnio skersmens nei piktybiniai.

    E vingiavimas (vystymasis): paprasti gerybiniai apgamai ilgą laiką atrodo vienodai. Būkite dėmesingi, kai apgamas per trumpą laiką pradeda vystytis arba pasikeičia bet kuri iš aukščiau aprašytų savybių!

Onkologai rekomenduoja kreiptis Medicininė priežiūra nustačius menkiausius apgamo formos, dydžio ir struktūros pokyčius. Delsimas apsilankyti gydymo įstaigoje ar piktybinės transformacijos požymių ignoravimas yra kupinas scenos nepaisymo ir mirties.

Iževske per pastaruosius 5 metus Respublikinio dermatovenerologinio dispanserio specialistai kartu su onkologais gegužės mėnesį rengė Melanomos dieną. Šią dieną bet kuris Udmurtijos gyventojas gali užsiregistruoti pas kvalifikuotus specialistus ir parodyti visus apgamus, taip pat užduoti visus rūpimus klausimus. Konsultacijos metu pacientams pateikiamos kompetentingos rekomendacijos dėl esamų apgamų arba pacientai siunčiami tolesniam apgamų šalinimui. šiuolaikiniai metodai gydymas.

4.3 Apgamų tyrimo ir šalinimo metodai šiuolaikinėmis sąlygomis.

Šiuolaikiškai tobulėjant technologijoms, apgamų ištyrimas ir šalinimas tapo greita ir praktiškai saugia procedūra. Vienas pagrindinių apgamų tyrimo metodų, be vizualinio tyrimo, yra dermatoskopijos metodas. Dermoskopija – tai odos navikų tyrimas dėl piktybinių navikų specialiu aparatu. Šis tyrimas yra labai paprastas. Tai užtrunka vos kelias minutes – ir gydytojas galės detaliai ištirti abejotino darinio sandarą ir kitas ypatybes. Šį metodą taiko Respublikinio dermatovenerologijos dispanserio specialistai, tirdami pacientus, turinčius apgamų.

Noras išsiskirti su apgamais žmoguje kyla tik dėl jam labai svarbių priežasčių. Pirma, dėl estetinių priežasčių, kai dėl apgamų tam tikrose vietose pacientas pradeda abejoti savimi.

Labai dažnai šalinami ir besitrinantys, prie drabužių prilipę, skutimosi metu pažeidžiami ir vaikščioti trukdantys apgamai: palei vartų liniją, po plaukais ir kt. Tai ypač pasakytina apie didelius išgaubtus apgamus, kurių pažeidimas yra labai nepageidautinas.

Jei dėl geros kokybės nekyla abejonių, veido ir kūno apgamus galima pašalinti bet kuriuo iš šiandien prieinamų būdų. Patikrinti, ar nėra nenormalių ląstelių, galima tik atlikus dermoskopinį tyrimą. Todėl prieš šalinant būtina pasikonsultuoti su dermatologu ar onkodermatologu. Remiantis tyrimu, taip pat nustatomas poveikio neoplazmui metodas ir gylis. Pašalinus apgamą, atliekama išpjautų audinių histologinė analizė. Iki šiol egzistuoja tokie apgamų šalinimo būdai: chirurginis, kriodestrukcija (apgamų šalinimas azotu), elektrokoaguliacija, taip pat naudojant CO2 lazerį. Tinkamas gydymo metodas garantuoja geriausią rezultatą, todėl veido ir kūno apgamų šalinimą reikėtų patikėti profesionalams.

Apgamų šalinimas lazeriu.

Nepaisant įvairių gydymo metodų įvairovės, veiksmingiausias iš moderniais būdais apgamų šalinimas lazeriu pripažįstamas. Dėl reguliuojamo poveikio gylio ir mažo lazerio spindulio skersmens jis veikia labai tiksliai, minimaliai pažeidžiant aplinkinius audinius. Tai svarbu šalinant apgamus, pavyzdžiui, ant veido ir kitų matomų vietų.

Apgamų šalinimas lazeriu atliekamas taikant vietinę nejautrą, šiuolaikinių lazerių pagalba apgamo paviršius apdorojamas palaipsniui, išgarinant vieną sluoksnį po kito. Didelį tikslumą užtikrina galimybė valdyti spindulio skersmenį ir poveikio gylį.

Apgamų šalinimas lazeriu turi keletą privalumų:

    100% pašalinimas po pirmos procedūros.

    Greitas gijimas (5-7 dienos).

    Nėra kraujavimo.

    Mažas galimų komplikacijų procentas (pigmentacija, randai ir randai pašalinus apgamus).

Apgamų šalinimas lazeriu – absoliučiai neskausmingas kelias minutes trunkantis būdas, jeigu jį atlieka kvalifikuotas specialistas. Apgamų šalinimas – atsakingas žingsnis, todėl juos reikia šalinti specializuotose klinikose, pas kompetentingus specialistus.

4.4 Kaip tinkamai degintis saulėje, kad nepakenktumėte odai.

Vasara yra laikas atsipalaiduoti ir mėgautis laiku paplūdimyje. skirtingos rūšies rezervuarai. Tiesioginių saulės spindulių įtakoje mūsų oda gauna daug ne tik naudingų, bet ir neigiamų fermentų. Kaip išvengti daugybės ultravioletinių ir infraraudonųjų spindulių, kurie sausina odą, provokuoja priešlaikinį ląstelių senėjimą ir prisideda prie nudegimų? Norėdami tai padaryti, turite tinkamai degintis.

    Yra žinoma, kad pavojingiausia saulė laikotarpiu nuo 12 iki 14 valandų, kai jos spinduliai nukreipti beveik statmenai Žemės paviršiui. Šiuo metu geriau likti patalpoje arba nėrinių pavėsyje (medžių, krūmų, skėčių metamas šešėlis). Saulėje rekomenduojama būti iki 11 val. arba po 3 dienų, o kūną būtinai patepti kremu nuo saulės.

    Pirmą dieną ilgai degintis negalima. Geriausia palaipsniui didinti laiką, kurį praleidžiate saulėje. 2 valandos per dieną yra didžiausias leistinas laikas.

    Negalima pamiršti apsaugos nuo saulės.

Apsauginio kremo nuo saulės veiksmingumą pirmiausia lemia jos suteikiamos apsaugos nuo saulės lygis. Apie tai praneša santrumpa SPF (sun protection factor – sun protection factor), kuri būtinai nurodoma ant pakuotės. Apsaugos laipsnis svyruoja nuo 2 iki 100 vienetų. Šis indeksas rodo, kiek laiko truks saugus buvimas saulėje. Tai yra, patyrę odą kremu, kurio apsaugos nuo saulės faktorius yra 15, galite būti tikri, kad per 75 minutes jums negresia nudegimas. Jei SPF indeksas yra 30 vienetų, numatomas laikas padidėja iki 125 minučių. Jei produktas nėra atsparus vandeniui, po kiekvieno patekimo į vandenį jį reikės tepti dar kartą.

    Šiuolaikinės apsaugos nuo saulės priemonės turi būti pažymėtos UVA/UVB etikete, kuri nurodo apsaugą nuo abiejų tipų spindulių (ultravioletinių A ir B spindulių).

    Jei ant kūno daug apgamų, degintis saulėje visai nerekomenduojama.

    Vitaminus formuojantis ultravioletinių spindulių poveikis žmogaus organizmui.

Saulės šviesa yra galinga gydomoji ir profilaktinė priemonė, itin svarbi sveikatai palaikyti. Nenuostabu, kad sena patarlė sako: „Kur retai žiūri saulė, ten dažnai ateina gydytojas“. Magiškų ultravioletinių spindulių poveikis organizmui skiriasi ir priklauso nuo bangos ilgio. Kai kurie iš jų turi vitaminų formavimosi efektą – prisideda prie vitamino D susidarymo odoje.Vitaminą formuojantis ultravioletinės spinduliuotės poveikis pirmiausia siejamas su jos poveikiu vitamino D (kalciferolio) sintezei. Šio vitamino buvimas yra būtinas norint palaikyti pastovų kalcio kiekį kraujyje. Trūkstant kalcio kraujyje, jis „išsiurbiamas“ iš kaulinio audinio, todėl jo deformacija, osteoporozė. Vaikams gali išsivystyti gerai žinoma liga – rachitas, kuris vėliau sukelia sunkius skeleto iškrypimus ir kitas neigiamas pasekmes. Norint išvengti tokių pasekmių, būtina patenkinti fiziologinį organizmo poreikį vitaminu D. Tai 20-30 mikrogramų per dieną. Tačiau sunku jį gauti tik su maistu, nes net ir pagrindiniuose vitamino D šaltiniuose jo yra palyginti nedaug. Saulė, jos ultravioletinis komponentas, gali padėti šioje situacijoje. Pasirodo, paviršinio odos sluoksnio išskiriamuose riebaluose yra cheminis vitamino D pirmtakas. Veikiamas ultravioletinių spindulių jis paverčiamas vitaminu D, kompensuojant jo „netrūkumą“ su maistu.

Saulės šviesos trūkumas trumpina gyvenimą, mokslininkai iš medicinos kolegija(JAV). Jie atliko pagrindinę naujausių tyrimų apžvalgą, kurios dėka paaiškėjo, kad žmonėms, kurių kraujyje yra mažiausia vitamino D koncentracija, gresia mirtis anksčiau nei kiti. Ankstyvos mirties rizika jiems yra didesnė 26%. Mokslininkų teigimu, vitamino D trūkumas prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo, sutrikdo cukraus apykaitą, sukelia polinkį į nutukimą.

Taip pat didžiųjų miestų gyventojai turi atminti, kad užterštas oras ir smogas sumažina saulės šviesos kiekį, reikalingą „Saulės vitamino“, tai yra vitamino D susidarymui. Todėl miesto vaikai vasaros laikas turėtų būti daugiau už miesto, kur švarus grynas oras ir daugiau saulės.

6. Dezinfekuojantis (baktericidinis) saulės veikimas.

Žmogų supa daug mikroorganizmų. Yra naudingų, kurie gyvena odoje, gleivinėse ir žarnyne. Jie padeda virškinti maistą, dalyvauja vitaminų sintezėje ir apsaugo organizmą nuo patogeninių mikroorganizmų. Ir jų taip pat daug. Daugelį ligų sukelia bakterijų veikla žmogaus organizme. Baktericidinis poveikis yra gebėjimas sunaikinti bakterijų ląstelių sienelę ir taip sukelti jų mirtį.

Turi baktericidinį poveikį:

    ultravioletiniai spinduliai, radioaktyvioji spinduliuotė.

    antiseptiniai ir dezinfekuojantys chemikalai, pvz.: chloras, jodas, rūgštys, alkoholiai, fenoliai ir kt.

    chemoterapiniai antibakterinio poveikio vaistai, skirti vartoti per burną.

UV spinduliai didina organizmo atsparumą infekcinėms ir virusinėms ligoms. Antikūnų procentas kraujyje didėja. Antikūnų susidarymas suteikia organizmui papildomų jėgų atsispirti virusinėms ligoms, tokioms kaip vėjaraupiai, raudonukė ir raupai. Dideliu mastu gamyklose ir mokyklose atlikti eksperimentai parodė, kad UV spinduliai gali trečdaliu sumažinti galimybę susirgti gripu, peršalimu ir reumatu.

Šis švitinimas turi žalingą poveikį daugeliui patogeninių bakterijų tipų, daugeliui virusų ir grybelių, todėl yra plačiai naudojamas oro dezinfekcijai operacinėse ir kitose ligoninių patalpose, taip pat medicinos praktikoje.

7. Saulė – pagrindinis žmogaus džiaugsmo šaltinis.

Nuo pat žmonijos civilizacijos atsiradimo Saulės vaidmuo ir reikšmė traukė ypatingą žmonių dėmesį. Visų senovės bendruomenių gyventojai dievino Saulę, suteikė jai stebuklingų savybių.

Medicinos mokyklos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad saulės vonios yra ne tik nekenksmingos, bet ir naudingos, nes ši veikla prailgina mūsų gyvenimą. Mažindami riziką susirgti širdies ligomis ir diabetu, saulės spinduliai leidžia ilgiau gyventi ir išlikti sveikiems, teigia mokslininkai. Tačiau tie patys mokslininkai perspėja, kad saulės reikia dozuoti ir ja nepiktnaudžiauti.

Be to, kas paminėta, saulės spinduliai skatina ypatingų medžiagų – endorfinų – gamybą, kurios kelia nuotaikos lygį ir apskritai teigiamai veikia emocinę būseną. Natūralios saulės spinduliuotės trūkumas (dėl klimato sąlygų, amžiaus, įvairių ligų, priverstinio ilgo buvimo uždarose erdvėse) yra susijęs su neigiamomis pasekmėmis. Tai neigiamai veikia bendrą žmogaus savijautą, jo neuropsichinį tonusą, mažina protinį ir fizinį darbingumą, atsparumą infekcinėms ir kitoms ligoms, didina kaulų ir raumenų sistemos lūžių bei kitų pažeidimų riziką, lėtina sveikimo ir sveikimo procesus.

8. Praktinė dalis. Atlikti gyventojų apklausą apie jų požiūrį į saulę, žinias apie apsaugos nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio priemones ir

Išanalizavęs literatūrą, išstudijavęs medžiagą kompiuteriu, nusprendžiau pasidomėti, kokią informaciją apie saulės poveikį žmogaus organizmui turi mūsų gyventojai. Norėdami tai padaryti, sudariau nedidelę anketą ir pasiūliau atsakyti į savo klausimus kitiems. Apklausoje dalyvavo 30 žmonių nuo 12 iki 76 metų amžiaus. Ir štai kas iš to išėjo:

Diagrama rodo, kad 90% respondentų mano, kad saulės spinduliai yra naudingi organizmui, ir tik 10% procentų (3 žmonės) mano, kad saulė kenkia organizmui.

Diagramoje matyti, kad apie tokias priemones yra girdėję ir jomis naudojasi 20 proc. Ir 80% girdėjo, bet nenaudoja.

Apklausa atskleidė, kad didžioji dalis respondentų nežino, kas yra apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) ir kokią funkciją jis atlieka.

Iš diagramos matyti, kad dauguma apklaustųjų žino žalingą saulės poveikį ir piktybinių ligų atsiradimo ant odos galimybę.

Iš diagramos matyti, kad tik vienas respondentas reguliariai (kartą per metus) lankosi pas gydytoją ir parodo jam apgamus.

Nepaisant to, kad visi deginasi ir teigiamai žiūri į deginimąsi, ne visi respondentai supranta, kad deginimasis, kaip odos reakcija į ultravioletinę spinduliuotę, yra naudingas ribotais kiekiais, o saulės ultravioletinės spinduliuotės perteklius yra toks pat pavojingas kaip ir soliariumo spinduliavimas. .

Taip pat buvo atskleisti prieštaravimai suvokiant saulės insoliacijos naudą ir žalą žmogaus organizmui. Viena vertus, apklaustieji mano, kad ultravioletinė spinduliuotė kenkia žmogaus organizmui, kita vertus, kad ji nėra žalinga, o netgi naudinga. Tačiau dauguma apklaustųjų negalėjo pasakyti, kokia yra saulės nauda ar žala.

Be to, ne visi supranta, kad vasarą reikia naudoti kremą nuo saulės ir visiškai neįsivaizduoja, kas yra saulės faktorius ir kam jis reikalingas.

O didžioji dalis gyventojų retai kreipiasi į medikus prieš degindamiesi saulėje.

9. Išvada:

Praktinio darbo metu sužinojau apie teigiamą ir neigiamą ultravioletinių spindulių poveikį žmogaus organizmui. Sukūriau anketą ir atlikau apklausą, kurią išanalizavęs padariau išvadą, kad gyventojai nėra pakankamai informuoti apie ultravioletinių spindulių keliamus pavojus ir naudą.

Nors ultravioletiniai spinduliai pagrįstas kiekiais turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui (skatina vitamino D susidarymą odoje, veikia kalcifosforo apykaitą, taip pat nervų procesus žmogaus organizme). Tuo pačiu metu, jei nepaisysite saulės vonių taisyklių, padidėja žalingas ultravioletinių spindulių poveikis žmogaus organizmui.

Straipsnyje aptariamos prevencinės priemonės, kaip apsaugoti odą nuo neigiamo saulės poveikio, taip pat šio poveikio pašalinimo būdai. Taip pat išsiaiškinau, kad atsisakius ultravioletinių spindulių, tai taip pat sukelia įvairias ligas - nuo bendro imuniteto sumažėjimo (suaugusiesiems) iki rachito (vaikams).

Atsižvelgiant į žemą mūsų gyventojų išsilavinimo lygį, tikiu, kad mano darbai sudomins ir kitus. Turime apie tai daugiau papasakoti žmonėms ir geriau pradėti nuo mažens. Kuo anksčiau vaikas tai išmoks, tuo mažiau žalos jam padarys saulė, o nuo saulės spindulių jis gaus tik sveikatą.

10. Literatūros sąrašas.

    „Vidaus ligos“ F.V. Kurdybailo; B.I. Shulutko; N. N. Šastinas; V.N. Šestakovas; A. N. Šiškinas; S.A. Boldueva; JUOS. Skipsky.

    "Odos ligų vadovas", redagavo Yu.K. Skripkinas.

    „Didžioji tarybinė enciklopedija“.

    Mizun Yu.G., Mizun P.G. Erdvė ir sveikata. - M Žinios, 1984;

    Mizun Yu.G., Mizun P.G. Magnetinės audros ir sveikata. - M., 1990;

    Mizun Yu.G. Procesai biosferoje. - M.: Žinios, 1988 m

    Medicinos geografija ir sveikata: Šešt. mokslinis tr. L.: Nauka, 1989;

    Moiseeva N.I., Lyubetsky R.E. Heliogeofizinių veiksnių įtaka žmogaus organizmui. - L .: Nauka, 1986 m.

    Plešakova, Kryuchkov „Pasaulis aplink 4 klasę“.

Saulė yra gražus ir paslaptingas šviesulys. Tai suteikia šilumos ir džiaugsmo. Be saulės gyvybė žemėje neįmanoma. Be jo mūsų kūnas negalės tinkamai veikti. Nuo to priklauso mūsų nuotaika ir savijauta.

Be saulės spindulių sumažėja gyvybingumas ir nuotaika, sutrinka. Saulės įtakoje žmogus gamina laimės hormoną „serotoniną“. Būtent šis hormonas yra atsakingas už mūsų nuotaiką, euforijos jausmą ir jėgų atsiradimą. Metabolizmas be saulės spindulių neįmanomas. Nesant pakankamai ultravioletinių spindulių, gali išsivystyti diabetas, vėžys ir išsėtinė sklerozė. Saulė yra būtina kaulams ir tvirtiems dantims, kaip ir kalcis.

Saikingas saulės spindulių poveikis prisideda prie svarbaus vitamino D gamybos. Be saulės šio vitamino negalime gauti reikiamu kiekiu. Jis padeda pasisavinti mineralines medžiagas, baltymus, riebalus, askorbo rūgštį, vitaminą E. Vitaminas D kovoja su vaikų rachito vystymusi. Mes negalime be jo, jei norime būti sveiki.

Saulės nauda sveikatai

Saulės dėka mūsų organizmas gauna ultravioletinių spindulių, kurie didina organizmo atsparumą peršalimo ligoms, padeda gydant odos ligas: dermatitą, žvynelinę, egzemą. Saulė stiprina nervų sistemą, skatina medžiagų apykaitą. Ultravioletiniai saulės spinduliai, net ir mažomis dozėmis, turi antibakterinį poveikį, kuris teigiamai veikia odos sveikatą, ji tampa elastinga ir sveika. Spuogai išnyksta, žaizdos gyja, pagerėja kraujotaka, išsiplečia kraujagyslės.

Kenksmingas saulės poveikis organizmui

Jei per ilgai išbūsite saulėje nesilaikydami pagrindinių taisyklių, užuot naudos, galite pakenkti sau. Nekontroliuojamas buvimas saulėje ir be apsauginių priemonių, išskyrus gražų įdegį, sukelia priešlaikinį odos senėjimą. Jis tampa plonas ir susiraukšlėjęs, ląstelėse sunaikinamas elastinas ir kolagenas. Ilgai veikiant ultravioletiniams spinduliams, gaminasi per daug vitamino D, kuris taip pat kenkia, taip pat naikina baltymus ir kitas naudingas medžiagas. Akinių nuo saulės trūkumas gali sukelti akių ligas: kataraktą, tinklainės ir ragenos nudegimus, neryškų matymą ir konjunktyvitą.

Visiems reikia saikingai praleisti laiką saulėje, tačiau būtinai laikykitės rekomendacijų būti saulėje iki 10 val. ir tik po 16 val., taip pat naudoti apsaugines priemones. Ypač atsargūs turėtų būti šviesaus tipo žmonės, jie jautriausi saulės spinduliams. Jiems geriau trumpai pabūti saulėje. Sergantiems hipertenzija, vėžiu buvimas saulėje galimas tik pasitarus su gydytoju.

Kaip maudytis saulės voniomis?

Kad išvengtumėte rizikos, saulės vonioms pasiruoškite iš anksto. Norėdami tai padaryti, mes maitiname ir drėkiname odą. Tam padės kremai su liposomomis ir kofermentu Q10. Valgome daugiau morkų, kepenų, dribsnių, kiaušinių, špinatų, brokolių ir augaliniai aliejai. Jie padės gaminti odą saugančius vitaminus E ir A, taip pat cistiną, kuris stiprina viršutinį plaukų ir odos sluoksnį. Jūs negalite daryti elektro - ir vaškavimo, tatuiruočių, lupimo ir auskarų vėrimo, ir jokių šveitimų.

Apsauga nuo saulės ir odos

Atostogų metu nepamirškite apsauginių kremų. Jų yra labai daug, kiekvienas turi būti parenkamas individualiai, atsižvelgiant į odos tipą. Pietinei - mažiausiai 20, vidurinei juostai - 8. Geriausias variantas būtų turėti 2 rūšis. Vienas – pačioje pradžioje, o antrasis – kai tik oda pripranta prie saulės. Kremas tepamas 20 minučių prieš išeinant į lauką ar maudytis. Po maudynių taip pat užtepamas kremas.

saulė ir poilsis

Jūsų maudymosi kostiumėlis turi būti tokios formos, kad padengtų apgamus ant pilvo ir nugaros, taip pat visus didelius apgamus. Būtinai turėkite lengvą galvos apdangalą, praleidžiantį orą ir ne tik atostogaujant. Stenkitės nešioti akinius nuo saulės. Jie turi turėti ultravioletinių spindulių nepraleidžiančius lęšius, filtruoti – 4, būti kokybiški. Nešiodami prastos kokybės akinius pridarysite daug daugiau žalos nei saulė. Gerkite daugiau negazuoto mineralinis vanduo, kuris papildys vandens ir druskos balansą ir užkirs kelią dehidratacijai.

Laikas, praleistas saulėje, turėtų būti didinamas palaipsniui. Pradėkite nuo 15-20 minučių. Jei atostogaujate, deginkites iki 10 val. ir po 16 val. Išlipę iš vandens nusišluostykite. Jei oda parausta, kitas 3 dienas praleiskite šešėlyje. Tai padės atkurti riebalų ir vandens balansą. Stebėkite apgamų dydį. Padidėjo skubiai pas gydytoją. Nenaudokite kvepalų ir dezodorantų, kosmetikos, jei ji neturi apsaugos nuo saulės ženklo. Prieš atostogas paplūdimyje arba per atostogas nevartokite alkoholio. Karštu oru apskritai geriau tuo nepiktnaudžiauti. Sportuokite, gerkite daugiau vandens, gerkite mineralų. Nepaisydami šių taisyklių, vietoj malonumo ir naudos galite gauti net saulės nudegimą ar šilumos smūgį, būkite atsargūs.

Saulės nudegimo gydymas

Jei vis dėlto perdegėte saulėje, jums padės priemonės nuo nudegimų su ramunėlių ekstraktu, hialurono rūgštimi, depantenoliu. Jei atsiranda edemų ar pūslelių, padės kompresai iš medetkų, ramunėlių nuovirų, furacilino tirpalo. Nuovire suvilgome marlę ir tepame ant nudegimo vietos. Kai tik marlė sušyla, ją keičiame. Užteks 23 kartų. Po 2 valandų pakartokite procedūrą. Kitą dieną po saulės galima tepti. Jei karščiuoja, vartokite karščiavimą mažinančių ir antihistamininių vaistų.