Santykių su vyru krizė beveik nebendraujame. Su vyru susipykome ir nesikalbame, nemiegame kartu: ką daryti? Kaip bendrauti su žmona

Moterys, deja, nėra mokomos bendrauti su vyrais. Atrodo, kad tai nenaudinga. Tačiau būtent nesusipratimas bendraujant gali sugriauti šeimą.

Pabandykime kartu išmokti taip gyventi.
Svarbiausios bendravimo su vyru taisyklės
1. Kai blogai, neverk. Geriau verkti.
Šaukimas yra agresijos apraiška. Tai vyriška energija, vyriškas atsako būdas. Tuo tarpu ašaros yra moteriškas reakcijos būdas. Kai moteris šaukia, vargu ar ją išgirs. Greičiausiai ji pažadins vyrą tik atsakomąją agresiją. Ir tada grumtynės tęsis pereinant prie asmenybių.

Čia nėra visiškai nieko konstruktyvaus. Tuo tarpu ašaros – tai moters gebėjimas išreikšti savo jausmus. Tai būdas leisti vyrui pajusti ir parodyti vyrišką galią.

Dabar – stebėtinai – tiek daug moterų, kurios visai nemoka verkti. Jose taip sugniuždytas moteriškas principas, kuris jokiu būdu negali iš savęs išspausti nė ašaros.

Išmok verkti. Labai dažnai tuo metu, kai ašaros yra pasiruošusios tekėti, mes jas blokuojame. Ir vietoj ašarų išleidžiame pyktį. Juk norime pasirodyti stiprūs ir savarankiški. Mes bijome parodyti savo pažeidžiamumą ir jautrumą, savo silpnumą ir švelnumą. Bijome, kad vėliau jie tuo pasinaudos ir padarys tai dar skaudžiau.

Tačiau tik taip galime iš tikrųjų pasakyti vyrui, kad mums skauda ir sunku. Tik taip galime sustabdyti šį nereikalingą kivirčą. Ašaros yra signalas vyrui, kad jis nuėjo toli. Ir tai yra čiaupas visu greičiu lekiam kivirčų lokomotyvui.

Be to, moterų ašaros degina šeimos karmą. Todėl net pravartu verkti, kai sunku.

2. Kai verki, bark save.

Ašaros labai stipriai veikia vyrus. Netgi sakyčiau, per stiprus, kad būtų skriaudžiamas. Piktnaudžiavimas yra tada, kai verkiame ir kaltiname.

Vyro širdžiai nėra nieko sunkesnio už mylimos moters ašaras su kaltinimais. Jis iš karto pradeda jausti didelę kaltę – net jei išoriškai tai niekaip nerodo.

Ir tada – kad nesijaustų kaltas – jis gali pradėti teisintis, rėkti, arba tiesiog išeiti.

Bet jei moteris verkia ir dėl visko kaltina save, tai natūraliausias bet kurio riterio impulsas yra ją išgelbėti. Prisiimk kaltę. Taigi jūs suteikiate jam galimybę tapti riteriu.

„Aš toks kvailas, tu taip stengiesi, bet man visko neužtenka“, – verkiate

"Ką tu, aš nupirksiu tau suknelę!" jis nurimsta

O jei verkiate taip: "Tu net negali man nupirkti suknelės!"

Greičiausiai jis jums atsakys:

„Amžinai tau neužtenka! Aš neprivalau vykdyti tavo užgaidų!

Nemanipuliuokite juo, nepiktnaudžiaukite šia priemone. Niekas nemėgsta būti naudojamas ar manipuliuojamas. Rūpinkimės vieni kitais.

3. Kasdienis pėdų masažas

Manoma, kad toks ritualas – trumpiausias kelias į vyro širdį. Moteris, kasdien po darbo bent penkias minutes minkanti mylimojo kojas, gali tikėtis visų norų išsipildymo.

Be to, manoma, kad tokiu atveju visa vyro energija užsidaro tik jai. Ir tai yra geriausia pokyčių prevencija.

Pėdų masažas taip pat padeda išlyginti hierarchiją šeimoje – vyras jaučiasi kapitonu, o moteris – jo padėjėja.

Be to, beveik kiekvienas vyras mėgsta masažą. Taigi jis gali jaustis, kad yra mylimas. O kai yra mylimas ir reikalingas, iš karto nori ką nors padaryti dėl to, kuris myli.

Toks mažas ritualas – ir tiek daug jame slypi!

4. Sutinku su jo nuomone.

Viena stebuklingiausių frazių: „Taip, brangioji“. O antrasis – „Kaip tu sakai, mano meile“.

Vyras yra nuomonė. Jis visada turi savo poziciją, savo nuomonę kiekvienu klausimu. Jam labai svarbu matyti, kaip moteris su juo sutaria. Kai priimi jo nuomonę, jam tai reiškia, kad priimi ir jį.

Išklausyti jo mintį ir išreikšti susižavėjimą nėra taip sunku. Sunkioje situacijoje nėra taip sunku paklausti jo patarimo. Net jei galiausiai padarysite ką nors kitaip. Paklauskite jo patarimo ir padėkokite jam už išmintį.

Svarbiausiose srityse taip pat verta daryti, kaip jis sako. Jei jis mano, kad svarbu eiti Naujųjų metų pas mamą, jis turėtų sutikti.

Leiskite jam priimti sprendimus, tada jame ims dygti atsakomybė. Priešingu atveju, kaip jis augs, jei į jo sprendimus nebus atsižvelgta, o jis nemato šių sprendimų vaisių?

Jis nori nusipirkti naują televizorių – sutikite. Jei šis sprendimas buvo strategiškai neteisingas, jis pats tai supras. Ir vėjai ant ūsų. Tai vadinama natūralia pasekme. Čia svarbiausia nenubrėžti riebios linijos: „Na, matai, aš tau sakiau!

Be to, tai sustiprins vyrą šeimos galvos vaidmenyje. Jis pajus, kad juo pasitikite. Ir jis bus dėkingas, kad gerbsite jo nuomonę. Jei gerbi jo nuomonę, gerbi ir jį.

5. Išverskite iš vyriškos lyties į moterišką

Galite priversti jį atsiprašyti. Pagal visas taisykles. Kaip tai daro moterys:

"Prašau atleisk man. Aš nenorėjau tavęs įžeisti. Aš labai apgailestauju."

Ir jūs galite suprasti, kad jo „Na, kodėl tu pykini? - tai tas pats. Tiesiog pasakyta kitais žodžiais.

Taigi, pavyzdžiui, „aš tave myliu“ iš jo lūpų gali skambėti kaip „na, tai... tu supranti“

O susižavėjimas nauju įvaizdžiu gali pasirodyti visiškai tylus – tereikia tai pamatyti savo akimis.

Ne kiekvienas vyras gali sakyti ilgus ir gilius komplimentus. Deja, jie to nemokomi ir nepaaiškina, kaip tai svarbu moteriai. Laikui bėgant galite jį švelniai to išmokyti. Bet pirmiausia išmokite versti iš vyriškos lyties į moterį.

Kad nesijaustų nemylimas ir nepageidaujamas. Kad jo nepjaustytų kiekviena proga. Kad nereikalautų iš jo to, ko jis dar nemoka daryti.

6. Paklauskite jo tiesiai

Vyrai nėra telepatai. O jie nežino, kas tas mūsiškis: "Ar norėtum pavalgyti?" iš tikrųjų reiškia, kad mes patys esame alkani. Juk vyras alkanas pasakys tiesiai.

Mes, moterys, mėgstame puošnias išraiškos formas. Pavyzdžiui:

„O, koks pavasaris gatvėje. Ir sniegas ištirpo, ir žolė jau pasirodė. Net inkstai jau ištinę. Tikriausiai tulpės jau visiškai žydi ... "

Vyrui tai tik oro reiškinių aprašymas. Tuo tarpu moteris norėjo užsiminti, kad nori tulpių puokštės.

Galite pasakyti tiesiai: "Aš labai norėčiau tulpių ..."

Bet kažkodėl atrodo, kad jis turi atspėti pats. Jeigu jis myli. O jei neatspėjo, vadinasi, nemyli.

Gal tiesiog reikėtų susitaikyti su tuo, kad tai veikia kitaip? Ir jis neturi laiko ir neturi priežasties spėlioti. Tačiau jis mielai atsakys į tiesioginius prašymus.

Užuot sakęs: „Indai – kalnas, bet aš pavargau...“

Galite tiesiog paklausti: „Prašau išplauti indus“

Rezultatas bus kitoks. Juk vyras pasiruošęs mums padėti. Jei jo paprašysime.

7. Atverk savo širdį

Moteriai intymumas yra be galo svarbus. Ir dažniausiai šį artumą jaučiame dvasinių pokalbių metu. Su draugais mandalų pynimui. Arba su mama gaminant koldūnus. Ar su mylimu žmogumi vaikščiojant sode.

Svarbu išmokti būti atviram ir nuoširdžiam su savo vyru. Taip galime išsivaduoti nuo visų rūpesčių, jaustis artimi ir apsaugoti. Ir be to - suteikti jam jausmą apie jo poreikį ir svarbą.

Vyrui sunku suprasti moterį. Jis gali trumpai atspėti galvosūkius ir šaradas. O ilgalaikiuose santykiuose jis nori nuoširdumo. Tiesą sakant. Kartais apgaudinėjame smulkmenas. Kartais mes kažką paslepiame ir manome, kad tai nėra apgaulė.

Prisimenu vieną moterį, kurios vyras buvo aistringas. Be to, šis šykštumas atsirado iš niekur ir augo kiekvieną dieną. Man buvo keista, kol sužinojau, kad ji nuo vyro slepia daiktų kainą.

Sūnui pirkdama gerus džinsus, ji vyrui pasakė, kad jie iš dėvėtų rankų. Pirkdami dukrai batus, jie jį apgavo, tris kartus neįvertinę kainą. Į šią apgaulę buvo įtraukti ir vaikai.

Taigi jis tapo vis šykštesnis. Tada jis visiškai atėmė iš jos šeimos biudžetą ir skyrė labai mažai pinigų vaikams. Ir tuo pačiu stebėjosi, kodėl dabar vėl neįmanoma nupirkti vaikui džinsų už du šimtus rublių, kaip praeitą kartą.

Bet kokia apgaulė – net ir nedidelė – ištrina pasitikėjimą. Net jei žmogus nežino, kad tai apgaulė, jo siela tai jaučia.

Vedų ​​šaltinių teigimu, viena iš žmonos pareigų – atverti vyrui širdį. O vyru laikomas tik tas vyras, kuriam moteris atveria širdį. Kam atveri savo širdį?

8. Apie problemas – jokių emocijų, apie emocijas – jokių problemų

Vyrai dažnai priekaištauja savo žmonai, kad jos pučia galvas. Tiesą sakant, praktiškai taip ir yra Vyrui sunku suvokti ir mintis, ir jausmus vienu metu. Jis girdi arba vieną, arba kitą.

„Mūsų sūnus gavo dvikovą“, - sako žmona

„Eisiu ir išsiaiškinsiu“, – atsako vyras.

„Taip, tu nesupranti! Nerimauju, kaip jis baigs mokyklą"

„Dabar aš tai išsiaiškinsiu, o jis užbaigs“

„Na, kaip tu negirdi, kad dėl to aš jaučiuosi blogai!

Ir jis negirdi. Jis girdi problemą. Ir eina to išspręsti. Ir tada pasirodo, kad reikia ir užjausti.

Būti išgirstam ir išspręsti problemą – atskirti. Dar geriau, sakyk:

„Dabar noriu jūsų užuojautos“ - ir kalbėkite apie išgyvenimus. Problemos aprašymo nėra.

„O dabar man reikia jūsų pagalbos sprendžiant problemą“ - ir toliau be emocijų, tik faktai.

Išmokti atsiskirti sunku – viskas taip sumaišyta! Bet rezultatas patiks. Ir problema bus išspręsta, ir užuojauta bus sulaukta.

9. Kas jums patinka, tuoj pat paskatinkite

Ne kartą mačiau situacijų, kurios padeda suprasti, kodėl vyrai nedovanoja moterims gėlių.

Taigi vieną dieną pamačiau porą, einančią pro gėlių parduotuvę. Jis norėjo ten užeiti ir nupirkti mylimajai gėlių – į ką „brangusis“ boso balsu pasakė: „Kas aš, ar aš nemačiau šių gėlių?

Arba, pavyzdžiui, mano draugai. Kovo 8 d., jos vyras atnešė jai ranką raudonų rožių. Ir ji sutiko jį su fraze: „Tai ką, tu neturi kur dėti pinigų? Galite nusipirkti ką nors naudingo!

Viskas būtų gerai, bet tada moterys skundžiasi, kad per dešimt santuokos metų – nei vienos puokštės. Žinoma, kokios puokštės, jei jos niekam nereikalingos?

Kai vyras dovanoja gėlių, jis nori pamatyti, kokia tu laiminga. Džiaugiatės, ieškote vazos, kruopščiai apkarpote galus ir išdidžiai statote juos namo centre. Jis nori matyti, kaip giriatės jais savo merginoms. Jis nori, kad kiekvieną kartą, kai į juos žiūrėtum, pasakytum: „Jie taip ilgai stovi. Turbūt pasirinkai juos su didele meile“.

Tas pats ir su dovanomis. Ne visada vyras duoda būtent tai, ko norėtume. Tačiau jis visada įdeda visą savo sielą. Nenešiokite tokių spalvų. Tegul jums labiau patinka baltasis auksas, o ne geltonas. Tegul jums patinka baltos rožės, o ne raudoni gvazdikai. Nesvarbu. Svarbu yra jo poelgis, pats faktas. Jis tai padarė dėl tavęs. Būk dėkingas!

Jis nori matyti džiaugsmą, dėkingumą ir džiaugsmą. Kitą kartą atnešti jums puokštę ar dovaną – ir vėl pamatysite šį spindesį jūsų akyse.

Taigi leisite jam išlikti romantišku princu, pratęsite jūsų santykių saldainių puokštės laikotarpį.

« Kodėl" ir „Kodėl"- nuo šių frazių prasideda kivirčai. Ar tau tikrai rūpi, kodėl jis išplovė tavo baltus marškinius su savo juodomis kojinėmis? Ar tikrai reikia suprasti, kodėl jis niekada nesivalo po savęs? Šie du žodžiai iš karto sukėlė karingą nuotaiką.

• "Ar galėtum…." Kai tai sakome, manome, kad klausiame. Vyras viską girdi tiesiogiai. – Ar galėtum išvesti šunį pasivaikščioti? Yra du variantai – galiu arba negaliu. Ir kodėl kilo klausimas? Ar mano žmona abejoja mano sugebėjimais? Žinoma, aš galiu. Bet tai nereiškia, kad aš padarysiu.

"Aš tau sakiau!" – vyriškumą ir atsakomybę visiškai užmušanti frazė. Net nėra ką komentuoti.

« Man tavęs nereikia!" arba „susirasiu sau normalų vyrą“ – kaip ir bet kuris kitas įžeidimas, šios frazės giliai įsiskverbia į vyrišką širdį. Ir jie nužudo meilę.

Teoriškai viskas paprasta. Belieka tik pradėti jį naudoti. Pirmiausia pamatysite, ką padarėte ne taip. Tada – pastebėsite, kad kažką darote ne taip, negalėsite sustoti. Kitas žingsnis – pakeisti elgesį situacijoje. Tik tada galite užkirsti kelią.

Kelias ilgas, sunkus, bet tikrai veda į laimę.

Kiekvienai moteriai linkiu išmokti suprasti vyrus. Ir išmokti elgtis taip, kad santykiai vystytųsi, stiprėtų ir patiktų.

Svetainė

Olga Valyaeva

Kad susituokusios poros galėtų efektyviai bendrauti ir kartu spręsti problemas, partneriai turi sutelkti dėmesį į savo, kaip klausančiojo ar kalbančio partnerio, vaidmenis ir pareigas. Tačiau kadangi dažniausiai šeimoje moteris veikia kaip susirėmimo iniciatorė, būtent ji galvoja apie pokalbį su vyru apie santykių problemas. Juk vyrai rimtai nežiūri į daugelį problemų, kurios mums atrodo globalios.

Kaip pradėti santykių dialogą su savo vyru

Jei norite pakalbėti apie savo santykius su vyru, turite keletą problemų sprendimo būdų. Vienas iš jų – užsipulti savo partnerį su skundų sąrašu, kodėl nepasitikite jo žodžiais, veiksmais ar tuo, kas jums nepatinka santykiuose. Tokia elgesio linija greičiausiai sukels jūsų pašnekovo gynybinę reakciją: jis ginsis pasitelkdamas abipusius priekaištus jūsų kryptimi arba emociškai atsijungdamas, kad išvengtų tolesnės kritikos ir konflikto eskalavimo.

Kai poros susiduria su užpuolimo situacija, jos emocingai reaguoja į vienas kito skundus ir kritiką. Šiuo metu partneriai dažnai patiria mišrų pykčio ir skausmo jausmą. Be to, jie dažniau jaučiasi negerbiami, o tai yra abipusio netinkamo elgesio priežastis. Šiame užburtame rate mažai geranoriškumo, vienas kito minčių ir jausmų supratimo ar noro aptarti skirtingus požiūrius.

Protingiau pažvelgti į kitą variantą: nustokite emociškai reaguoti, užimkite aktyvią poziciją ir pasiruoškite prieš pradėdami pokalbį su vyru. Prieš pokalbį užduokite sau kelis klausimus:

1. Nuspręskite, kas jums šiuo metu yra svarbiausia? Pasirinkite vieną diskusijos temą. Pokalbio metu laikykitės savo temos.
2. Koks jūsų tikslas pokalbyje? Ar norite, kad jūsų vyras jus geriau suprastų? Ar norite jaustis arčiau savo partnerio? Ar nori atsiprašymo? O gal norite nubausti savo sutuoktinį? Jei esate labai nusiminęs, galite palaukti, kol nusiraminsite ir pagalvokite apie savo ketinimus.
3. Kokią žinią norėtumėte išgirsti iš savo vyro? Ką norite, kad jis suprastų apie jus?
4. Kaip norite, kad jūsų vyras jaustųsi po pokalbio? Ar norite, kad jis jaustųsi arčiau jūsų ir lauktų bendros ateities su jumis? O gal norite, kad jūsų partneris jaustųsi kaltas, piktas ar įskaudintas?
5. Kaip galite suprasti savo mintį? Koks būtų geriausias būdas pasikalbėti apie savo problemą?

Kas lemia pokalbio efektyvumą

Bet kuriuo atveju, jei vienas iš sutuoktinių nori pasikalbėti apie santykius su žmona ar vyru, jis tikisi, kad bus išgirstas ir suprastas. Pokalbio efektyvumas priklauso nuo daugelio veiksnių:

1. Nereikia pradėti pokalbio apie santykių problemas be jokios priežasties. Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą savo idėjai pristatyti efektyviau.
2. Svarbu tinkamai nusiteikti pokalbiui su vyru. Jei tikitės, kad pokalbis bus blogas, taip ir nutiks. Jei manote, kad rimtas pokalbis viską pablogins, greičiausiai taip ir bus. Turite nustatyti savo lūkesčius būsimam pokalbiui ir nusiteikti teigiamai pokalbio baigčiai bei teigiamai nuotaikai.
3. Turite žinoti santykių aiškinimosi tikslą ir priežastį. Ar norite pasikalbėti su savo sutuoktiniu sudėtingu klausimu, kad geriau suprastumėte savo sutuoktinio požiūrį šiuo klausimu? Ar norite išsiaiškinti nesusipratimą? Ar reikia paaiškinti savo sutuoktiniui apie melą ar įžeidžiantį elgesį? Ar nerimaujate dėl savo intymumo lygio ir norite būti arčiau savo sutuoktinio? Jei kalbėdama su vyru apie tam tikras santykių problemas tiksliai žinosite, ko tikitės, tada pokalbis tekės daug lengviau.
4. Būtina pasiruošti tam, kad pokalbis bus gana įtemptas. Pasiruoškite tam, kad sutuoktinis nenorės arba negalės jūsų suprasti. Tačiau šiuo atveju nereikia skandaluoti, verkti. Stenkitės palaikyti tolygų pokalbį emociniu tonu.

Sudėtingo pokalbio sprendimo būdai

Svarbiame pokalbyje su vyru ne mažiau svarbūs ir oratoriniai įgūdžiai. Tinkamai parinkti žodžiai padės išlyginti ryškiausius kampus:

1. Nesakykite „Turėtume pasikalbėti“ arba „Ar galime pasikalbėti? Pradėkite pokalbį teigdami, kad tema sunki, emocinga ar nemaloni. Paaiškinkite, kad žinote, kad jūsų nuomonės skiriasi, bet vis tiek norite tai kartu aptarti, kad geriau suprastumėte ateities santykių perspektyvas.
2. Niekada nesakykite žodžių „Visada“ arba „Niekada“.
3. Nekaltink tiesiogiai.
4. Paruoškite apytikslį to, ką norite pateikti, planą. Nesvarbu, ar tai mintys, ar parašyta popieriuje.
5. Palaikykite akių kontaktą. Bus gerai, jei visas emocijas tavo veide ir akyse pamatys vyras. Nežiūrėk į šalį. Stebėkite rankas pokalbio metu, stenkitės nesivaržyti su drabužiais, nežaiskite su plaukais.
6. Nereikia operuoti su sudėtingomis apyvartomis ir psichologiniais terminais. Kalbėkite paprastai, atvirai, emocingai, bet ne per daug.

Kaip gerai pasikalbėti su vyru

Štai dar keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš susėsdami su vyru ir pasikalbėdami apie tai, kas šiuo metu jums galvoje:

• dažniau vartokite žodį „aš“ nei žodį „tu“. Jei pokalbis bus daugiau apie jus, vyrui bus lengviau sutelkti dėmesį į jūsų žodžius;
• nepulkite, nepulkite savo partnerio, o verčiau pasakykite, kokius jausmus šiuo metu išgyvenate ir ką manote apie pokalbio temą;
• nemanipuliuokite savo vyru, pavyzdžiui, seksu ar ašaromis;
• nesigink;
• Papasakokite apie savo svarbiausias mintis.

Nesitikėk greito problemos sprendimo. Jei vyras nori susivokti, pagalvoti privačiai, tai normalu. Tinkamas sprendimas gali būti priimtas ne iš karto.

Ir, žinoma, svarbiausia sąlyga bendraujant su vyru – nereikėtų nei drovėtis, nei bijoti. Tai, kad norite pasikalbėti su vyru apie santykių problemas, jau yra geras dalykas. Tai reiškia, kad nesate abejingi bendrai ateičiai, santykiams. Jei negalite pradėti pokalbio su vyru - trukdo drovumas, baimė ar kiti kompleksai - kreipkitės pagalbos į šeimos psichoterapeutą.

Pasakoja šeimos psichologė, tarpasmeninių santykių konsultantė, pažinčių agentūros „Aš ir tu“ direktorė Jelena Kuznecova.

Jei yra nuoroda

Draugystė, kurią palaiko buvusios poros, yra natūrali tik tuomet, jei šiuos žmones po išsiskyrimo kažkas sieja, pavyzdžiui, vaikas ar bendras verslas, – tikina psichologė.

Dažniausiai moterys pavydi buvusiajai, kuriai ir emocijoms damos dažnai kelia griežtus ultimatumus partneriams. Tai ne visada teisinga, nes atkakliais veiksmais rezultatų gali pasiekti tik silpni vyrai, įpratę paklusti. Normalus vyras bus nepatenkintas tavo reikalavimais.

Kuznecova sutinka, kad kartais tikrai yra: jei pora kažkada turėjo stiprių jausmų, tada tikėtina, kad jie visiškai neišblėso. O žiūrėdamas į vaiką vyras vis dar galvoja apie buvusią žmoną. Kitas dalykas, jei jo ponia jau yra užmezgusi naujus santykius arba šeima niekada neturėjo didelės meilės – nerimauti nėra pagrindo.

„Kovojant“ su varžovu stipriai neribokite vyro, nes jis vis tiek negali nustoti matytis su vaiku ar palikti verslą, kurį dalijasi su buvusia žmona. Elkitės švelniai: galite verkti, liūdėti, net kalbėti apie savo baimes. Vėlgi, švelnia forma, galite pasiūlyti alternatyvą. Pavyzdžiui, neikite į buvusį, kad ji galėtų bendrauti su vaiku savo namuose, o nuvežkite mažylį savaitgaliui pas ją.

Nauja moteris turi būti pilnai apsiginklavusi ir, jei vyras vis dar nėra jai abejingas. Atsargiai iš išrinktojo verta išsiaiškinti, kas jam patiko ankstesniuose santykiuose ir ko trūko. Po to pasistenkite partneriui suteikti viską, ko jam reikia: rūpestį, dėmesį, seksą ir pan.

Kai niekas neįpareigoja

Jei nėra „jungiamosios grandies“, o vyras vis dar dažnai bendrauja su buvusia ar net buvusia aistra, sakydamas, kad po išsiskyrimo su visais liko geri santykiai, tai kelia nerimą.

„Tokiu vyru net negalima vadinti. Tai vyras-moteris, jis yra geriausias draugas visiems. Arba tai moteriškė, o tu jam – dar viena galimybė. Su didele tikimybe galime sakyti, kad toks vyras ne tik mato savo buvusįjį, bet ir susitinka su jais seksui “, - pažymi Kuznecova.

Jei vyras draugiškai bendrauja ne su visomis buvusiomis, o tik su viena moterimi, šie santykiai vis tiek nenatūralūs.

„Jei žmonių niekas nesieja, kokia prasmė palaikyti santykius? Patarti, pasikalbėti apie asmeninį gyvenimą? O kaip tada pažvelgti į akis dabartinei aistrai? – tęsia psichologė.

Kuznecova aiškina, kad gryno nėra, jis visada kažkuo remiasi arba dar neatvėsusiais jausmais, arba kažkokia nauda, ​​kuri nebūtinai reiškia kažką materialaus. Pavyzdžiui, vyras mėgsta bendrauti su savo buvusiąja, nes ji jį ramina. Tačiau tuomet iškyla kitas klausimas, kodėl partneris paguodos ieško ne pas jus, o iš ankstesnės aistros.

Psichologo verdiktas toks: bendravimas su buvusiaisiais, kai tarp jų nėra „jungiamosios grandies“, nėra normalu. Ir su tuo reikia kovoti.

Pirma, nauja mergina turi išsiaiškinti, kokiu tikslu jos vyras susitikinėja su buvusia. Švelniai, be nereikalingų emocijų, kelis kartus, „artėdamas“ iš skirtingų pusių, užduokite tą patį klausimą. Tarp klausimų turėtų būti šiek tiek laiko. Jei vyras visada atsako tą patį, tai dabartinė jo dama turi pagalvoti, kodėl ji negali savo išrinktajam duoti to, ką jam duoda buvusioji. Turime pabandyti ištaisyti situaciją.

Jeigu atsakymai skirtingi, vadinasi, vyras tikriausiai jus apgaudinėja. Ir, greičiausiai, jo susitikimai su buvusiuoju.

Taip pat galite pakviesti vyrą atviram pokalbiui ir paaiškinti jam, kad jums nepatogu bendrauti su buvusiuoju. Gali būti, kad jūsų išrinktasis net naiviai to neįtarė ir dėl jūsų atsiribos nuo savo praeities.

Internetas nesiskaito?

Dažnai bendravimas su buvusiaisiais vyksta internetu. Dažnai vyrai, reaguodami į naujos moters išsakytus teiginius apie tai, yra prašomi nedaryti dramblio iš kurmio kalno, nes „tai tik internetas“.

Čia yra labai plona linija, o situacijos įvairios, pažymi Jelena Kuznecova. Ji įsitikinusi, kad jei vyras myli savo moterį, jis jos neįskaudins. Arba pamatęs, kad dabartinė moteris pavydi, bandys paaiškinti situaciją. Jis parodys susirašinėjimą, iš kurio aišku, kad su buvusiaisiais jie bendrauja retai, tiesiog sveikina vienas kitą su švente, pavyzdžiui.

Kitas dalykas, kad vyras viską neigia, o vakarais dingsta internete, o su buvusiąja bendravimas labai glaudus. Ir net jei kalbame ne apie tikrus, o apie virtualius santykius, emociškai jis vis tiek yra su kitu. Su tikra moterimi jis gali būti, pavyzdžiui, dėl lovos ar „puodų“.

„Skamba juokingai, bet šioje situacijoje tikra moteris atsiduria net mažiau palankioje situacijoje nei virtuali, su kuria vyras gyvena viduje ir dalijasi įspūdžiais. Jei vyras taip elgiasi, vadinasi, jam nuobodu su savo nauja moterimi. Jis negauna to, ką gauna iš ankstesnio išrinktojo “, - sako psichologė.

Nauja mergina turi daugiau galvoti apie savo vyrą, kad iš pradžių išstumtų, o paskui pakeistų savo virtualią merginą, nes įdomaus bendravimo pasitaiko retai. Tiesiog jokiomis aplinkybėmis nenaudokite atkaklios taktikos, jei kalbame apie normalų vyrą, o ne. Nelankstumas gali tiesiog sukelti pertrauką, nes jūsų išrinktasis bendravimo prasme jau pirmenybę teikė kitai moteriai. Ir jei moteris, mažiau įdomi šiuo atžvilgiu, iškelia savo sąlygas, vyras supyksta ir sako: „Nebūk isterikė, nesugalvok kažko, ko nėra“ – vadinasi, jau stato. blokatoriai. Jei moteris ir toliau muša į užrakintas duris, ji susiduria su dar didesne agresija.

Jei turite klausimų psichologei Jelenai Kuznecovai, galite juos užduoti parašę laišką AiF-Vladimir redakcijai: [apsaugotas el. paštas]

Iš šio straipsnio sužinosite, ką daryti, jei smarkiai susipykote su vyru ir ilgai nekalbate.

Kiekvienoje šeimoje yra nesutarimų ir kivirčų. Žinoma, kai daug metų gyveni su žmogumi po vienu stogu, jausmai tampa nuobodu. Vieni dėl smulkmenų barasi kasdien, tačiau pasitaiko ir porų, kuriose konfliktai nėra tokie dažni, tačiau situaciją išspręsti daug sunkiau. Faktas yra tas, kad kai kurios žmonos ar vyrai nori tiesiog nustoti kalbėti. Sutikite, labai sunku ką nors padaryti norint pradėti pokalbį ir susitarti? Išsiaiškinkime, kaip elgtis tokioje situacijoje.

Mes su vyru ilgai nekalbame - ką daryti?

Jei namuose susipykote su vyru ir dabar nekalbate, tada norom nenorom galvojate, kaip išspręsti šią problemą. Štai keli patarimai, kurie jums padės:

• Visų pirma, nesigilinkite į save. Neieškokite, kas kaltas dėl kivirčo. Geriau pagalvok, gal tu pati pradėjai konfliktą, o vyras tave tik palaikė? Paprastai būna, kad vienas pradeda, o antrasis tiesiog tęsia. Prisiminkite, kas atsitiko, ir analizuokite situaciją. Šiek tiek palaukite, kol emocijos atslūgs, ir pabandykite kalbėtis, jei pats vyras nerodo noro su jumis kalbėtis. Aptarkite tai, kas jus trikdo, ir nebandykite jo kaltinti.
• Jei nenorite kalbėti, palaukite dar. Greičiausiai jūsų pasipiktinimas dar nepraėjo. Jei pradėsite pokalbį dabar, jis vis tiek pavirs į akistatą. Geriau užimkite savo dėmesį su artimaisiais, kad išsiblaškytumėte. Na, o kai pajusite, kad esate pasiruošę, pradėkite bendrauti. Atminkite, kad jūsų vyrui taip pat sunku ir jis nenori su jumis ginčytis, todėl vargu ar jis atsisakys su jumis bendrauti.
• Jei ilgą laiką nebendraujate, turėtumėte bent kažkaip sušvelninti situaciją. Šeimoje ramybė yra svarbiausia, todėl ją reikia išlaikyti. Jei tau sunku, tai rašyk SMS. Jame papasakokite apie viską, bet neįžeiskite jo. Vyrai taip pat yra sentimentalūs ir tirpsta nuo meilių žodžių.
• Nebandykite ieškoti pasipiktinimo priežasčių, jei jų nesuprantate, tai nedarykite klaidingų išvadų. Tiesiai paklauskite, kodėl vyras įsižeidė. Jeigu jis nenori užmegzti kontakto, tai pakvieskite ką nors į svečius, tik perspėkite, kad jis turėtų ateiti tarsi netikėtai. Bendro bendravimo metu tikrai pradėsite kalbėtis, nes niekas nenori puikuotis nuoskaudomis, bet tada, kai pradėsite normaliai bendrauti, galėsite pradėti pokalbį.
• Būna ir taip, kad žmona mažai bendrauja su vyru ir jis jai praktiškai neįdomus. Tai yra, ji retai domisi, kaip jam sekasi, labiau užsiėmusi savimi ir pan. Tada po kivirčo sunkiau ištverti, nes nėra kur rasti bendros kalbos. Yra būdas išspręsti problemą – paruošti skanią vakarienę, suorganizuoti jaukią atmosferą. Jokiu būdu nepriminkite apie savo kivirčą. Turėsite laiko pasikalbėti, o dabar jūsų užduotis yra tiesiog grąžinti bendravimą į įprastą kursą.
• Kai kuriais atvejais užtenka tiesiog paaiškinti vyrui, kad įsižeidžiate, ir ramiai pasikalbėti. Jis tikrai supras, kad nesate abejingas situacijai ir pasitiks pusiaukelėje.

Mes su vyru nesikalbame 3 dienas - ką daryti?

Pasitaiko, kad kai namuose susimušėte su vyru, negalite iš karto susitaikyti. O dabar praėjo trys dienos, o pokalbis neįvyko. Ką daryti?

Tokiu atveju reikėtų išmokti vieno pagrindinio dalyko – vyrai nemėgsta ir nenori diskutuoti apie problemas, nes tiki, kad priekaištai ir spaudimas kris ant jų.

Geriau tai padaryti šiek tiek kitaip:

• Jei turite problemų, nemėginkite įsitraukti į pokalbį, o tiesiog kalbėkite apie savo jausmus. Ar jums nepatinka, kad jis mieliau leidžia laisvas dienas su draugais? Sakyk, bet tik nuoširdžiai, pavyzdžiui, aš tave labai myliu ir norėjau būti su tavimi vakare, atsiprašau, kad išvažiuoji.
• Pasiūlykite abiems tinkantį problemos sprendimą. Pavyzdžiui, šiandien tu jį paleisi, o rytoj jis bus su tavimi.
• Nepamirškite, kad net santuokoje kiekvienam reikia asmeninės erdvės ir kiekvienas turi teisę į savo nuomonę. Jei žmogus nori pabūti vienas, tuomet nereikėtų lipti pas jį su klausimais. Tiesiog pasakykite, kad jo nuomonė jums svarbi ir esate atvira bendravimui, jei jis to nori.
• Jei kyla ginčas, kai manote, kad esate teisus, leiskite man pačiam priimti sprendimą. Jei tai neteisinga, jis supras, kad reikia klausytis. Ir jokiu būdu nekaltinkite jo dėl to, ką pasakėte. Kiekvienas turi teisę klysti.
• Gerbk jo šeimą. Niekada neįžeisk jų. Jei artimieji tau nemalonūs, tiesiog laikykis nuo jų atstumo.

Mes su vyru nekalbėjome savaitę – ką daryti?

Labai dažnai pasitaiko situacijų, kai namuose susimušėte su vyru. Taip dažnai nutinka todėl, kad net nesistengiate vienas kito išgirsti. Jūs išsakote savo mintis, bet atsakydamas vyras sako tai, ką jaučia pats. Pasirodo, jūs vienas kito negirdite. Ir tai gali tęstis neribotą laiką, o konfliktas tik augs. Stenkitės išgirsti, kas jums sakoma, o ne kaip tai daroma. Svarbu suprasti ir priimti kito žmogaus argumentus. Tik tada, kai abu įsiklausysite į vienas kito poziciją, suprasite.

Jei jau praėjo savaitė, o jūs vis dar nekalbate, tada tampa labai sunku morališkai. Jūsų užduotis šioje situacijoje yra tiesiog pritraukti asmenį į bendravimą. Kol kas nelieskite savo bendrų problemų, pasikalbėsite vėliau, o kol kas tiesiog mėgaukitės ne taip seniai trukusiu bendravimu.

Su vyru nekalbėjome jau mėnesį – ką man daryti?

Jei namuose susipykote su vyru ir nekalbate mėnesį, tai jau gana ilgas laikas. Taip arti santykių atšalimo. Pagalvokite, kodėl jūs pats dar neužmezgėte kontakto? Galbūt jūs jau bandėte, bet jis nenori su jumis kalbėtis?

Pirmuoju atveju pasistenkite žengti pirmuosius žingsnius susitaikymo link. Suorganizuokite šventinę vakarienę dviems namuose, svarbiausia, kad būtų priežastis. Galbūt ne iš karto, bet prasidės bendravimas ir, greičiausiai, jūs patys pamiršite nuoskaudas. Be to, mėnesį nekalbėti su žmogumi yra labai sunku, ir jums nuo abiejų krūtinės nukris akmuo.

Kai vyras visiškai nebendrauja, tada čia jau sunkiau. Kai kurie siūlo susikrauti daiktus ir kuriam laikui išvykti, tačiau vargu ar tai bus naudinga jūsų santykiams. Pasistenkite su juo šiek tiek pabendrauti – pasisveikinkite taip, lyg nieko nebūtų nutikę, paklauskite, kaip sekasi, pasakykite jam kokias nors naujienas ir pan. Galbūt jūsų aplankyti ateis draugas ir pokalbio metu prasidės bendravimas. Galite sugalvoti daugybę variantų, svarbiausia parodyti, kad jūs pats esate pasirengęs bendrauti.

Su vyru nekalbėjome du mėnesius – ką man daryti?

Kai namuose susimušėte su vyru ir du mėnesius nebendraujate, atrodo, kad santykiai jau visiškai sugriuvę ir vyras nori išeiti. Suprask, jei būtų norėjęs, būtų išėjęs. Šiuo atveju jis tiesiog kenčia tau nervus.

Toks elgesys kenkia santykiams. Kai jis bus ramus, tada pasikalbėkite su juo ir pasiūlykite nustatyti terminą, kada galėsite normaliai bendrauti. Visų pirma reikėtų pabandyti rasti kompromisą, bet jei jums niekas neišeina, tada pagalvokite, ar jums reikia nuolat būti jo nuotaikos įkaite? Juk jis nebijo tavęs prarasti, yra tikras, kad bus taip, kaip jis pasakė, nes tu nenori išsiskirstyti. Atidžiai stebėkite situaciją ir priimkite galutinį sprendimą. Jūs neturėtumėte sekti jo pavyzdžiu, nes mes visi esame žmonės ir turime gerbti save.

Mes susiginčijome su vyru - nekalbame: ką daryti, kaip elgtis?

Jei namuose susimušėte su vyru, prieš susitaikymą turite jam atleisti. Nors viduje jį dėl visko kaltinate, tai reiškia, kad laikas dar neatėjo. Taigi pirmiausia turite pripažinti savo klaidas. Svarbu, kad juos atpažintų pats vyras. Šiuo atveju susitaikymas veiks.

Nemanykite, kad vyras viskam abejingas. Patikėk, jis ne mažiau emocionalus nei tavo. Taip, jo laukia rimtas pokalbis, bet tik tu turėtum kalbėti aiškiai ir tiksliai, o ne ką nors murkti sau po nosimi. Jiems tai nepatinka.

Ar pavyko susitaikyti? Nesidžiaukite anksčiau laiko. Santykiai retai kada grįžta į normalias vėžes po didelių muštynių, nes abu partneriai mintyse grįžta prie to, kas įvyko. Taigi į santykius dabar teks žiūrėti kaip niekad rimtai.

Galbūt ginčas nėra toks didelis, bet vis tiek dabar nekalbate ir turite rasti būdą, kaip išspręsti problemą, kad santykiai normalizuotųsi.

Yra daug būdų, kaip susitaikyti su vyru, ir štai ką apie tai sako psichologai:

• Nustatykite, kodėl įvyko kova. Galbūt susikaupėte daug nepasitenkinimo, bet, kaip taisyklė, viskam yra tik viena priežastis. Jūsų užduotis yra jį surasti ir nesipurkšti dėl smulkmenų.
• Negrasinkite paduoti skyrybų. Kai tai padarysite, jūsų vyras gali susitarti ir išsiskirti. Jei nesate visiškai pasirengęs tokiai jo reakcijai, tada apie tokį scenarijų geriau nekalbėti.
• Valdykite savo emocijas. Žinoma, normalu, kai norisi rėkti ir išmesti visas emocijas, bet geriau jas tramdyti. Tai svarbu, nes galiausiai susitaikysite, bet tai, kas buvo pasakyta, išliks jūsų atmintyje. Todėl pokalbį geriau palikti vėlesniam laikui, kai visos emocijos nurims.
• Paleisk savo vyrą. Visiems reikia laiko nusiraminti. Galbūt jūs išliejote visas emocijas ir nusiraminote, bet vyras dar to nepadarė. Tad geriau šiek tiek palaukti, kad jis nusiramintų.
• Niekam nesiskųsk, kad susipykote. Jūs tikrai atleisite savo sutuoktiniui ir susitaikysite su juo, tačiau visi aplinkiniai prisimins konfliktą. Jei nenorite, kad artimieji nekęstų jūsų vyro, stenkitės spręsti problemas poroje, o ne ištraukti jų iš „trobelės“.
• Išmokite pamiršti nuoskaudą. Žinoma, reikia pasakyti savo vyrui, kokia nemaloni situacija, kuri jums nutiko, galite net paplušėti. Tačiau tiesiog neverta ilgai kaupti nuoskaudų ir iš karto ją mesti.

Kaip matote, konfliktų sprendimo būdų yra daug. Daugeliu atžvilgių jie nusiramina ir bando užmegzti kontaktą. Niekas nesako, kad bus lengva. Galų gale, jūs turite nuraminti savo išdidumą, bet jei norite pagerinti savo santykius, kai kuriais momentais galite jų atsisakyti.

Vaizdo įrašas: Šeimos konfliktai: ignoravimas po kivirčo