Polymeeri 

Koostumus hunaja sitruuna inkivääri mittasuhteet. Inkivääri-, sitruuna- ja hunajajuoma

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2015/11/images.jpg" alt="(!LANG:Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa terveysresepti" width="216" height="300" data-recalc-dims="1">!} Jaan kokemukseni sitruuna-, hunaja-, inkivääri-seoksen valmistamisesta, neuvoja: kuinka ottaa se oikein, tunteitani hyvinvoinnista, vastustuskyvyn parantamisesta, kehon puhdistamisesta ja pitkittyneestä masennuksesta selviytymisestä. Tämä resepti terveellisestä inkivääristä sitruunalla ja hunajalla on tunnettu ammoisista ajoista lähtien.

Valmistettu seos ja sen käyttö on monien sairauksien ehkäisyä, erityisesti ateroskleroosin ja verihyytymien muodostumisen ehkäisyä, koko kehon puhdistamista.
Miksi ja miksi päätin valmistaa itselleni vitamiiniseoksen?

Koska otan sitä kylmänä vuodenaikana lisäämään vastustuskykyä ja torjumaan vilustumista sekä nopeuttamaan hieman aineenvaihduntaani ennen talvikautta, jolloin kehoni alkaa kerääntyä lisää kiloja.

Seosta voidaan käyttää lämmittävän juoman pohjana (jos on kylmä), lisäämällä sitä teehen sekä kehon ravintolähteenä. Kokeile omaani mäkikuismalla, ruusunmarjoilla, valkosipulilla - seuraa linkkiä - saat selville 4 terveellistä teereseptiä flunssaan ja vilustumiseen. He auttoivat minua - epidemian aikana en saanut tätä tautia.

Kuinka valmistaa terveysresepti inkiväärille sitruunalla ja hunajalla: mittasuhteet

Kuinka valmistan vitamiinipommini - inkivääri sitruunalla ja hunajalla -terveysreseptini? Valmistuksessani ei ole ollenkaan sellaista ainesosaa kuin vesi - teen paksun väkevöidyn seoksen, jolla on makea-hapan maku ja virkistävä inkivääriaromi. Koostumus on hillon kaltainen.

Joka kerta seos muuttuu hieman erilaiseksi: joskus hunajaa kerätään muista kasveista, joskus muutan sen suhdetta muihin komponentteihin, sitten lisään mausteita.

Sitruunalla ja hunajalla raastetun inkiväärin valmistamiseen talveksi on useita vaihtoehtoja. Tarkastellaanpa niitä tarkemmin.

Resepti 1. Sitruuna inkiväärillä ja hunajalla purkissa - reseptini masennukseen ja vilustumiseen

Tänä vuonna tein inkivääriseoksen suunnilleen samoissa mittasuhteissa:

  • 250 grammaa lehmushunajaa
  • 220 grammaa inkiväärijuurta
  • kaksi sitruunaa

Tämä inkiväärihunaja-sitruunareseptin komponenttien suhde sopii niille, jotka pitävät mausteisemmasta mausta.

Kuinka kokata sitruuna-inkivääri-hunaja resepti:

  1. Ota kultainen sileä inkiväärijuuri. Se on hierottava hienolle raastimelle. En kuori juurta, koska siinä on paljon kasvikuituja, jotka ovat hyödyllisiä suoliston puhdistamisessa. Kuitujen takia inkivääriä on vaikea hieroa - raastimen solut ovat tukossa. Jos sinulla ei ole kärsivällisyyttäni - leikkaa paloiksi ja laita lihamyllyn läpi.
  2. Leikkaa sitruuna useiksi paloiksi ja sokeuta se. Raastan mieluummin myös sitruunan. Älä leikkaa ihoa, huuhtele vain kiehuvalla vedellä.
  3. Lisää sitruunaseos raastettuun tai lihamyllyssä jauhetun inkivääriin, sekoita ja kaada hunajalla. Sekoita uudelleen.
  4. Inkiväärillä ja hunajalla raastettu sitruuna siirretään kierrekorkiseen lasipurkkiin. Säilytämme jääkaapissa. Päivää myöhemmin aloin käyttää valmistettua lääkemassaa.
    Tällainen terveyspurkki, jonka resepti on henkilökohtaisesti testattu, voidaan säilyttää jääkaapissa pitkään, koska hunaja on erinomainen säilöntäaine ja inkivääri tappaa patogeeniset virukset ja bakteerit.

Tänä vuonna tein perusreseptiin muutoksia: lisäsin 1 tl kurkumaa, 1 tl jauhettua kanelia ja muutaman palan makeaa neilikkaa.
Maku on erittäin mausteinen! Pidin.

Nyt tiedät kuinka valmistaa sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa talveksi - samaa seosta voidaan käyttää inkivääri-sitruunajuoman valmistamiseen (1 tl per lasillinen keitettyä vettä, jonka lämpötila on 50 astetta).

Resepti 2. Inkivääri hunajalla ja sitruunalla immuniteetille (lihamyllyssä)

Reseptin koostumus eroaa edellisestä lisääntyneestä sitruunapitoisuudesta. Niitä on kaksi kertaa enemmän:

  • 100 grammaa inkiväärijuurta
  • 100-150 grammaa makeaa mehiläistuotetta
  • 4 sitruunaa kuorineen
  • 4 valkosipulinkynttä (valinnainen)

Kuinka kokata seos immuniteetille inkiväärihunajasta ja sitruunasta:

  1. Pese inkivääri huolellisesti ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi
  2. Kaada kiehuvaa vettä sitruunoiden päälle ja leikkaa 4 osaan.
  3. Ohita hienonnetut inkivääri- ja sitruunapalat lihamyllyn läpi.
  4. Sekoita inkivääri ja sitruuna.
  5. Lisää hunaja ja sekoita uudelleen.
  6. Laita valkosipuli valkosipulipuristimen läpi, lisää inkivääriin sitruunan ja hunajan kanssa ja sekoita uudelleen. Valkosipulin tuoksu katkaisee sitruunan kokonaan, ja fytonsidit selviytyvät onnistuneesti viruksista.
  7. Siirrä sisältö ilmatiiviiseen kannelliseen astiaan ja säilytä jääkaapissa.

Tässä reseptissä C-vitamiinin pitoisuus on paljon korkeampi, mikä stimuloi kehon suojatoimintojen lisääntymistä epidemioiden ja vilustumisen aikana.

Resepti 3. Inkivääri ja sitruuna hoikka vartalo

Sitruunan ja inkivääriseoksen resepti sopii niille, jotka eivät voi syödä hunajaa ja muita mehiläistuotteita (syynä on diabetes, allergiat). Sitruuna-inkivääri-seosta käytetään painonpudotukseen, koska molemmat tuotteet (inkivääri ja sitruuna) stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja.

Mittasuhteet:

0,5 kg sitruunaa
250 grammaa inkiväärijuurta

Kuinka valmistaa ruokaa:

Raasta inkivääri. Pese sitruunat ja leikkaa (kuoren kanssa) useiksi paloiksi. laita blenderiin ja sekoita tasaiseksi. Yhdistä raastettu inkivääri sitruunaseokseen ja sokeuta vielä muutama minuutti. Siirrä syntynyt wellness-seos ilmatiiviiseen astiaan tai purkkiin ja säilytä työkappale jääkaapissa hedelmälokerossa.

Kuinka hakea: lisää aamulla tyhjään mahaan 1 tl seosta lasilliseen juomavettä huonelämpötila ja juo - kehosi saa annoksen elinvoimaa ja pienen ruoskan aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi. Jos teet tämän joka päivä, vyötärö näkyy - tarkistettu.

Inkivääriseos parantaa vastustuskykyä ja vähentää ruokahalua

Täydellinen trio: hunaja, inkivääri ja sitruuna on tehokkain, koska jokainen komponentti tehostaa toisen vaikutusta.
Katso tärkeimpien vitamiinien sisältö inkiväärissä:
data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2015/11/1.jpg" alt="(!LANG: Vitamiinipitoisuus inkiväärissä" width="500" height="267" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C160&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}
Lisäämällä lueteltuihin vitamiineihin niitä, joissa on sitruunaa ja hunajaa, tulee selväksi seoksen korkea tehokkuus ja laaja vaikutus ihmiskehoon.

Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa immuniteetin parantamiseksi

Sekoitus inkivääriä, sitruunaa, hunajaa immuniteetille ja kehon suojatoimintojen lisäämiselle on ainutlaatuinen. Luonnolliset tuotteet, joissa ei ole haitallisia synteettisiä lisäaineita, tarjoavat voimakasta tukea kehollemme terveyden kannalta.

Hunaja tunnetaan hyödyllisten aineiden varastona, jolla on tonisoiva, antiseptinen ja tonisoiva vaikutus, lievittää hellästi hermostoa ja palauttaa unta. Stimuloi kehomme immuunijärjestelmän interferonin synteesiä, puhdistaa verisuonia.
Sitruuna sisältää C-vitamiinia, kuitua, pektiinejä ja runsaasti kivennäisaineita. Se normalisoi hormonien synteesiä, lisää vastustuskykyä ja suojaa kehoa aineenvaihduntaprosessien epäonnistumisilta, hidastaa ikääntymisprosessia.

Inkivääri on voimakas tonic, joka tunnetaan antihelminttisestä ja puhdistavasta vaikutuksestaan. Inkivääri normalisoi maha-suolikanavan toimintaa, lievittää pahoinvointia, raikastaa hengitystä, parantaa happiaineenvaihduntaa lihaksissa.

Jpg" alt="(!LANG: Inkivääri sitruunalla ja hunajalla painonpudotukseen" width="500" height="415" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=800&ssl=1 800w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C249&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Jokainen ainesosa erikseen auttaa kehoa lisäämään vastustuskykyä. Jos ne yhdistetään, ilmiö havaitaan synergiaa tai tehostaa toistensa toimintaa. Siksi teen samanlaisen seoksen itselleni kevät-syksyllä. Se ei ole vain vitamiinipommi, vaan myös erinomainen suoja keholle.

Kylmä sekoitus inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa. Henkilökohtainen kokemus hakemisesta

Muutama päivä sitten kurkkuni alkoi kutittaa, silmäni punastuivat ja vilunväristykset ilmestyivät illalla. Jääkaapissa oli purkki valmistettua sitruuna-inkiväärihunajaa. Avattuaan sen, hän söi kaksi teelusikallista massaa juomalla tarpeeksi kuuma vesi. Ennen nukkumaanmenoa join teetä lisäten 1 tl wellness-seosta. Teen lämpötila, kun lisäät seosta, ei saa olla yli 50 astetta, muuten C-vitamiini ja muut parantavat tuotteet tuhoutuvat.

Aamulla kunto parani huomattavasti. Jälleen otin kaksi teelusikallista sitruuna-inkiväärihunajaa sisälle, join lasillisen tarpeeksi lämmintä vettä. Tuntia myöhemmin join teetä inkivääriseoksella.

Toimenpide toistettiin yön yli. Aamulla heräsin täysin terveenä ja iloisena. Käytin inkivääriteetä profylaktisesti vielä viikon ajan, lisäsin seosta kun tee oli hieman jäähtynyt.

On huomattava, että inkiväärillä on vahva hikoiluominaisuus - paljon vahvempi kuin lehmus. Siksi voit ottaa lääkkeen aamulla vain silloin, kun sinun ei tarvitse lähteä kotoa minnekään.

V ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin Otan 1 tl aamulla ja illalla lämpimän veden kera.

Vitamiiniseos lasten vastustuskyvyn lisäämiseksi. inkivääri juomaa

Inkivääriseos sitruunan ja hunajan kanssa immuniteettia varten sopii lapsille, sitä käytetään tehokkaasti ja menestyksekkäästi. Ainoa ehto on, että lääkärit eivät suosittele sen antamista alle 2-vuotiaille lapsille vahvojen biologisesti aktiivisten aineiden (inkivääri) ja mahdollisen hunajan ja sitrushedelmien allergian vuoksi.

Mitä hyötyä seoksesta on lapsille? Kun lapsi juo teetä tai limonadia lisäämällä inkivääriseosta viikon ajan aamulla ja illalla, hän:

  • parantaa merkittävästi kehon vastustuskykyä
  • antiviraalinen ennaltaehkäisy (influenssa, akuutit hengitystieinfektiot).
  • päästä eroon toistuvista vilustumisesta
  • mahan ja suoliston toiminta normalisoituu (immuniteetti riippuu suolistosta 60 %)
  • 1 tl inkiväärimehua
  • 1 tl sitruunamehua
  • 1 tl hunajaa

Sekoita kaikki ja ota se sisälle lasillisen kanssa lämmintä puhdas vesi.

Katso kuinka valmistat herkullisen ja terveellisen juoman - inkiväärilimonadin. Se voidaan valmistaa mihin tahansa lomaan tai vilustumisen ehkäisyyn. Ainoa toive on korvata sokeri hunajalla (jos ei ole allergiaa hunajalle):

Voit myös tehdä piparkakkukeksejä, jäätelöä, kaadettuna hunaja-, inkivääri- ja sitruunaseoksella, lisätä lapselle terveellistä massaa muroihin.

Ayurvedassa inkivääriä kutsutaan "se, joka sytyttää sisäisen tulen". Tätä kykyä sytyttää sisäinen tuli ja polttaa rasvoja käytetään vähentämään kehon painoa. Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa, koska solut saavat happea ja rasva palaa nopeasti muuttuen energiaksi, jota tarvitsemme niin paljon.

Älä vain ole illuusiossa, että juot yhden kupin inkivääriteetä ja tulet kuin Barbie-nukke - pitkä ja laiha. Inkiväärin laihduttamisen pointti on inkiväärin, sitruunan ja hunajan säännöllinen saanti samanaikaisesti.

Henkilökohtaiset vaikutelmat inkivääriseoksen ottamisesta painonpudotukseen

Rehellisesti sanottuna minulla ei ollut tavoitetta laihduttaa, joka syksy ainoa tavoitteeni on korjata kesällä saavuttamani paino. Ja koska syys-talvikaudella minua valtaa laiskuus ja muistutan itseäni karhusta, joka rakentaa luolan ja nukkuu talviunissa, kysymys siitä, ettei vatsaan ja lantioon saa ylimääräisiä kiloja, on minulle ajankohtainen.

Jpg" alt="(!LANG: Inkivääri-sitruunahunaja terveellinen sekoitus painonpudotukseen" width="520" height="380" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=520&ssl=1 520w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" data-recalc-dims="1">!}

Mikä on muuttunut kehossani inkivääriseoksen käytön myötä

  1. Ennen kuin ehdin avata silmäni, menin ajatuksen ja pohdinnan toimistoon. Näen tuloksen kehon puhdistaminen ulosteista. Rehellisesti sanottuna en syö niin paljon! Jo tämän prosessin ansiosta se vei todella 3 kg. Se toimii inkivääri- Se stimuloi maha-suolikanavaa ja lisää suoliston kitkaa.
  2. Otettuasi 1 tl seosta aamulla tuntia ennen ateriaa, ruokahalu vähentynyt merkittävästi. Tai pikemminkin hän on, otan ruokaa mielelläni, mutta nälän tunne on kadonnut. Ravintoarvon ansiosta hunaja solut eivät nälkää, ne ovat kylläisiä hyödyllisillä aineilla eivätkä vaadi ruokaa.
  3. Minua ei illalla vedä veto jääkaapin Bastillen ottaminen ja kädestä käteen -taistelu sen reservien tuhoamiseksi. Klo 19.00 otan taas teelusikallisen vitamiiniseosta ja tiedän varmasti, etten halua syödä ennen nukkumaanmenoa.
  4. Niitä on ollut huomattavasti enemmän voimaa ja elinvoimaa. Kolme kertaa päivässä teen pitkiä kävelylenkkejä metsässä itseni ja koirieni hyväksi. Tunnelma on yksinkertaisesti sanoinkuvaamaton! Pitkäaikainen masennukseni nostettiin kuin käsin, olen iloinen ja iloinen, mitä ei ole ollut pitkään aikaan ... Tässä on monimutkainen työ kaikki kolme komponenttia- inkivääri, sitruuna ja hunaja. Voin sanoa, että inkivääri on erinomainen masennuslääke. Normaali elinvoima on tärkeää harjoitteluun.
  5. Sitruuna inkiväärillä tehostaa aineenvaihduntaa ja säätelee hormonitasoja. Uneliaisuus hävisi syömisen jälkeen. Jopa asento on hieman muuttunut - niin ainakin ystäväni kertoi minulle.
  6. Aamulla herään iloisena, levänneenä, jatkuva lihasväsymys ja halu nukkua vielä 5 minuuttia katosivat.

Kuinka ottaa inkivääriseos

Useimmat bloggaajat suosittelevat höyryttämistä, keittämistä ja kuuman veden kaatamista inkivääriin. Mielestäni tämä väärinkäyttö terveyssekoitus. Miksi? Toivon, että useimmat teistä ymmärtävät, että lämpötilan vaikutuksesta kaikki entsyymit (hunaja), kaikki vitamiinit (paitsi ryhmä B) ja useimmat biologisesti aktiiviset aineet tuhoutuvat.

Jpg" alt="(!LANG:Kuinka ottaa" width="500" height="281" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=604&ssl=1 604w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C168&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Joten jos haluat tee kuumaa inkivääriteetä- muista, että parantavia aineita on vähän. Sitruunasta tulee haju, ja hunaja yleensä menettää kaiken.
Suosittelen tätä ratkaisua terveysteen ystäville inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla:

  • hauduta mustaa tai vihreää teetä kiehuvalla vedellä
  • hajun vuoksi (ei hyödytä), lisää sitruunan kuori ja odota, että se jäähtyy enintään 50 asteen lämpötilaan
  • lisää yksi tai kaksi teelusikallista valmistettua seosta kupilliseen teetä, sekoita ja - ole terve!

Siis tosiaan olet valmistanut parantavan juoman. Voit juoda jopa 2 litraa päivässä. Muista myös, että inkivääri vahvistaa, eikä sen juomista illalla juuri ennen nukkumaanmenoa suositella. Totta, minulla on täysin päinvastainen kokemus - päinvastoin, nukun kuin muro. Joskus pää putoaa kannettavan tietokoneen näppäimistölle. Ei voi jäädä myöhään. Aloin mennä nukkumaan klo 23.00 - näin tämä seos vaikuttaa minuun.

Katsotaan ja tehdään! Jos joku päättää tehdä sen, jaa vaikutelmasi kommenteissa.

Inkivääri sitruunalla ja hunajalla kolesteroliin

Miksi meidän on seurattava kehon kolesterolitasoa? Koska sen ylimäärä johtaa verisuonten sklerotisoitumiseen ja tromboosiin, mikä uhkaa aivohalvausta tai sydänkohtausta.

Inkivääri sisältää gynegrolia ja sen ansiosta muuntaa huonon kolesterolin sappihapoiksi ja B3-vitamiinin läsnäolo alentaa kolesterolitasoa kehossa. Normaali kolesterolitaso on 5 mmol/l. Iän myötä se lisääntyy, etenkin paistettujen ruokien ystävien keskuudessa.

Inkivääri ohentaa verta ja estää kolesteroliplakkien ja veritulppien muodostumista verisuonissa. Hunaja puhdistaa myös verisuonia hyvin kolesterolimuodostelmista. Kompleksissa inkivääri, sitruuna ja hunaja tehostavat toistensa toimintaa veren ja verisuonten puhdistamisessa.

Koska halusin saada kaiken irti inkivääriseoksen ottamisesta, lisäsin reseptiin yhden ruokalusikallisen kurkumaa ja kanelia, jotka on kuvattu artikkelin alussa, jotka myös suojaavat ateroskleroosilta.

Terveysresepti inkivääriä sitruunalla ja hunajalla voidaan käyttää:

  • lisäämään kehon suojaavia ominaisuuksia ja kohottamaan vastustuskykyä
  • vilustumisen kanssa
  • painonpudotukseen yhdessä fyysisen toiminnan ja järkevän ravinnon kanssa
  • ateroskleroosin ja tromboosin ehkäisyyn

Vasta-aiheet käyttöön

Koska inkivääri on mauste, sen käytölle ei ole erityisiä rajoituksia, paitsi yksilöllinen intoleranssi. Sama koskee hunajaa ja sitruunaa. Varovaisuutta suositellaan käytettäessä inkivääriseosta sitruunan ja hunajan kanssa seuraavissa tapauksissa:

  • kohonnut paine - paineen nousu on mahdollista (käytännössä tarkistin, ettei sitä koskaan tapahdu, vain jälleenvakuutus!)
  • haavauma, gastriitti pahenemisen aikana
  • verenvuotoa, koska se ohentaa verta
  • raskaus, imetys

Kun käytät hyvinvointiseosta, kuuntele tunteitasi ja säädä sen saanti sen mukaan, kun vähennät ja lisäät annosta ja antotiheyttä.

Ole aina terve ja hyvässä fyysisessä kunnossa, ja kuvattu seos auttaa sinua tässä!

Sitruuna, inkivääri, hunaja - jopa yksittäin tämän ihmeellisen seoksen ainesosilla on kehoa suojaavia ominaisuuksia vilustumisen leviämisen aikana.

Inkivääri lämmittää, lievittää yskää, sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Pieni pala tätä juuria voi auttaa kehoa torjumaan infektioita, parantamaan immuniteettia. Vaikka inkiväärin parantavat ominaisuudet eivät lopu siihen.

Sitruuna on hedelmä, joka tulee ensimmäisenä mieleen, kun ihminen alkaa tuntea flunssan lähestyvän. Ja totuus on, kuinka hyvä on juoda kuppi teetä sitruunalla kosteana syyspäivänä. C-vitamiinilla ja fytonsideilla kyllästetty sitruuna auttaa selviytymään haitallisista viruksista ja bakteereista.

Hunaja on luonnollinen antibiootti. Ei ole mitään parempaa tehostaa heikentynyttä immuunijärjestelmää. Tehokkain on lehmushunaja, joka tunnetaan hikoiluistaan. Mutta sinun ei pitäisi lisätä hunajaa kuumaan teehen - tässä tapauksessa kaikki tämän tuotteen parantavat ominaisuudet vähenevät merkittävästi.

Ja mitä tapahtuu, jos yhdistät kaikki nämä upeat tuotteet yhdeksi seokseksi? Saat apteekista lääkkeen, joka on tehokkaampi kuin mikään muodikas pilleri vastustuskyvyn kohottamiseksi.

Miksi hemmotella itseäsi kemikaaleilla, kun voi ostaa ihmeseoksen ainesosia mistä tahansa kaupasta ja valmistaa herkullisen ja terveellisen vitamiinicocktailin?

Kuinka valmistaa vitamiini?

Seoksen valmistaminen, joka parantaa immuniteettia ja kehon yleistä tilaa, on hyvin yksinkertaista. Ei ole väliä missä suhteessa komponentteja sekoitetaan, tämä on vain makumieltymysten kysymys. Annamme vain yleisimmän version reseptistä.

Noin 300 grammaa valmiista koostumuksesta tarvitsee:

  • 250 grammaa inkiväärijuurta;
  • 1 iso sitruuna;
  • 100 grammaa hunajaa.

Yleensä inkivääri kulinaarisissa ruoissa on esikuorittu, mutta "terveyssekoituksen" valmistuksessa tämä ei ole välttämätöntä. Voit jauhaa millä tahansa käytettävissä olevalla tavalla: jauhaa tehosekoittimessa tai raasta hienolla raastimella. On parempi poistaa juurikuidut, joten cocktailin käyttö on paljon mukavampaa.

Sitruuna, ennen kuin se lisätään vitamiinikoostumukseen, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Sitruunankuori sisältää monia terveyshyötyjä, joten se on jauhattava yhdessä kuoren kanssa. Jotta se olisi helpompi tehdä, se leikataan pieniksi paloiksi. On parempi poistaa luut, ne lisäävät seokseen katkeruutta. Jotkut reseptit ehdottavat, että sitruunaa ei jauhaa tehosekoittimessa, vaan leikataan vain ohuiksi viipaleiksi. Tämä on makuasia, koostumuksen laatu ei heikkene.

On parempi ottaa hunajaa luotettavilta tuottajilta. Se, joka tulee supermarkettien hyllyille, ei aina ole todelliselle hunajalle ominaisia ​​ominaisuuksia. Jos hunaja on liian paksua, se voidaan sulattaa vesihauteessa haluttuun konsistenssiin. Kuten edellä mainittiin, ihannetapauksessa on parempi käyttää lehmushunajaa, mutta mikä tahansa muu on varsin sopiva kehon parantamiseen.

Kun seoksen jokainen ainesosa on valmistettu erikseen, jää vain sekoittaa ne, ja herkullinen lääke on valmis. Älä kiirehdi nopeasti kokemaan tätä ihmelääkettä itse. Anna cocktailin seistä, se on paljon maukkaampaa.


Voit säilyttää seosta viileässä paikassa, kannattaa suojata auringonvalolta, jotta se säilyttää ominaisuudet mahdollisimman pitkään. hyödyllisiä ominaisuuksia

Onko se mahdollista kaikille?

Ihmiset, jotka ovat allergisia seoksen komponenteille, ei ole suositeltavaa käyttää tätä cocktailia.

Ruoansulatuskanavan sairauksissa ei valitettavasti myöskään suositella immuniteetin lisäämistä tällä tavalla. Sitruunalla on kielteinen vaikutus ihmisiin, joilla on liikahappoisuus, mahdollista närästystä ja kivuliaita reaktioita mahassa.

Lapsille tämä koostumus on hyödyllinen, jos hunajalle tai inkiväärille ei ole allergiaa. Mutta ei ole suositeltavaa antaa sitä alle kaksivuotiaalle lapselle, koska pienen kehon on edelleen vaikea sulattaa inkivääriä.

Kroonisten sairauksien esiintyessä on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä vasta-aiheista, koska hyötyjen lisäksi mikä tahansa tuote voi myös vahingoittaa.

Mikä on paras tapa käyttää tätä ihmelääkettä?

Kuten haluat! Halutessasi voit lisätä sen teehen ja nauttia juoman mausta milloin tahansa päivän aikana.

Haluaisin vain varoittaa muutamasta seikasta, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

  • Kiehuva vesi tappaa suurimman osan vitamiineista, joten lisää seos lämpimään veteen. Voit myös käyttää kylmää vettä, mutta ei liikaa - koska haluat vahvistaa vastustuskykyäsi, etkä lisää itsellesi ongelmia kurkkukipujen muodossa.
  • Kaikki hyvät asiat pitää mitata. Huolimatta siitä, että tuloksena olevalla cocktaililla on ainutlaatuinen tuoksu ja se on erittäin maukasta, sinun ei pitäisi kuluttaa sitä tölkeissä. Muuten lääkkeestä voi tulla vihollinen ja siitä voi olla enemmän haittaa terveydelle kuin hyötyä. Pari teelusikallista päivässä riittää vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan terveyttä.


Voit syödä teelusikallisen seosta aikaisin aamulla tyhjään vatsaan lämpimällä vedellä pestynä.

Kuinka muuten yhdistää hunajaa, sitruunaa ja inkivääriä

Hyvinvoinnin parantamiseksi vilustumisen tai virusinfektion aikana lääkärit suosittelevat lääkehoidon täydentämistä tukevilla kansanlääkkeillä. Tässä sinun tulee kiinnittää huomiota inkivääri-, sitruuna- ja hunajasekoitukseen, mutta eri muodossa. Tämä on niin sanottu, jonka perustana on perinteisen kiinalaisen lääketieteen resepti.

Lääketieteellisen inkiväärimaidon valmistamiseksi tarvitset:

  • kiehauta lasillinen maitoa;
  • laita siihen 3-4 ohutta viipaletta tuoretta inkiväärijuurta;
  • anna hautua 3-4 minuuttia;
  • lämpimään juomaan, lisää hunajaa maun mukaan ja 1 tl. sitruunamehua.

Juoma juodaan välttämättä lämpimässä muodossa, jonka jälkeen he peittävät itsensä huovalla ja lepäävät. Inkiväärimaito ei ainoastaan ​​lämmitä hyvin, vaan sen päärooli on hengityselinten hoidossa. Maito ja inkivääri sisältävät luonnollisia mukolyyttejä - aineita, jotka vaikuttavat keuhkoputkiin ja stimuloivat niiden puhdistamista ysköksestä. Hunaja auttaa ohut limaa, joten yhdessä tämä lääke auttaa pääsemään eroon yskästä ja parantamaan keuhkoputkentulehdusta.

Tässä juomassa oleva sitruunamehu ei ole vain C-vitamiinin lähde. Se parantaa juoman makua, sillä on desinfioiva ominaisuus, ja siksi se auttaa nopeasti lievittämään kurkkukipuja.

Hunajaa voi lisätä kupilliseen maitoa tai syödä sitä välipalana. Tässä muodossa se on paljon hyödyllisempi, koska mehiläishoitotuotteen kosketus kuumaan nesteeseen on minimaalinen.


Inkiväärimaidolla on paljon vähemmän vasta-aiheita

Maito itsessään neutraloi inkivääriä ärsyttävän vaikutuksen, mikä tarkoittaa, että mausteen aiheuttama epämukavuus mahassa tai suolistossa tuntuu paljon vähemmän ihmisillä, jotka ovat alttiita näille oireille.

Tämä lääke ei myöskään ole vasta-aiheinen lapsuuden vilustumisen hoidossa, johon liittyy yskää ja ysköksen muodostumista keuhkoissa. On vain yksi tärkeä varoitustekijä - tämä on allergia hunajalle, maidolle, inkiväärille tai sitrushedelmille. Lisäksi korkeassa lämpötilassa tällainen juoma on vasta-aiheinen, koska se voi edistää sen lisääntymistä.

Aikuiset voivat juoda 2 lasillista päivässä inkiväärimaitoa ja lapset - puoli lasia 2 kertaa päivässä. Tällainen 3-4 päivän ajan toistettava hoito-ohjelma antaa potilaan nopeasti nousta jaloilleen, vahvistaa immuunijärjestelmää ja olla tulevaisuudessa vähemmän altis hengityselinsairauksille.

Sitruuna inkiväärillä yhdistettynä hunajaan on vain perusta vastustuskyvyn vahvistamiselle. Arvostelujen mukaan tähän koostumukseen voidaan lisätä kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä. Seos ei menetä parantavia ominaisuuksiaan ja saa ehkä uusia makuja.

Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa on seos, joka on hyödyllinen ihmisten terveydelle tulehdussairauksissa. Tuotteita voidaan käyttää teenä tai ravintolisänä niin aikuisille kuin lapsille mielialan nostajana masennuksen aikana tai ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä erilaisia ​​sairauksia vastaan. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tiedettävä tuotteiden ominaisuudet ja kuinka niitä otetaan oikein. Muuten ne voivat aiheuttaa huomattavaa haittaa.

Hyöty

Kolmen tuotteen seosta pidetään hyödyllisenä pääkomponentin - inkiväärijuuren - vuoksi. Hunajalla ja sitruunalla on kuitenkin myös immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia ja ne sisältävät monia ravintoaineita. Inkiväärin säännöllinen käyttö sitrushedelmien ja mehiläistuotteen kanssa auttaa normalisoimaan ruoansulatusprosessia, erityisesti ihmisillä, joilla on heikko ruoansulatuskanavan sileän lihaksen peristaltiikka ja alhainen happamuus. mahanestettä. Samaan aikaan elintarvikekomponenttien tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet ovat immuniteetin vahvistaminen. Tämän seurauksena ihmisten terveys paranee, tartunta- ja tulehdusprosessien riski vähenee.

Kolmen tuotteen pohjalta valmistetut juomat auttavat normalisoimaan sappirakon toiminnallista toimintaa ja osallistuvat sapen erittymiseen, mikä auttaa rasvan hajoamisessa. Lisäksi inkivääri sitruunan ja hunajan kera tukee suoliston luonnollisen mikroflooran normaalia tilaa ja kasvua, nopeuttaa ravinteiden imeytymistä ohutsuolen mikrovillien toimesta ja helpottaa elimen peristaltiikkaa. Perinteiset parantajat käyttivät kolmeen ravitsevaan ainesosaan perustuvia reseptejä vatsan seinämien ärsytyksen poistamiseen lapsille ja aikuisten ikääntymisprosessin hidastamiseen. Jälkimmäinen johtuu tuotteiden antioksidanttisista ominaisuuksista.

Jokaisella komponentilla on yksilöllinen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet, mikä vaatii erillistä harkintaa.

Sitruunan ainesosaan tutustuminen

Sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia - askorbiinihappoa, joka on vahva luonnollinen antioksidantti ja jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Kemiallinen yhdiste hidastaa ikääntymisprosessia ja estää oksidatiivisten reaktioiden kehittymisen kehossa, jotka aiheutuvat altistumisesta vapaille radikaaleille. Jälkimmäisiä edustavat reaktiiviset happilajit, jotka aiheuttavat solujen hypoksiaa ja aktivoivat ikääntymisprosessia.

Askorbiinihappo sitoutuu vapaita radikaaleja ja neutraloi myrkyllisiä alkuaineita. Ja myös C-vitamiini osallistuu aktiivisesti immuuni- ja imunestejärjestelmän työhön. Sitruunamehun ravintoaineet auttavat neutraloimaan myrkyllisten aineiden toimintaa kehossa, niillä on tulehdusta estävä vaikutus, lisäävät verenkiertoa iskeemisillä alueilla.

Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta askorbiinihappoa käytetään syöpää vastaan, se vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden, aivohalvauksen ja turvotuksen kehittymisen riskiä.

inkiväärijuuren ominaisuuksia

Kansanlääketieteessä inkivääriä hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään lääkkeenä pahoinvointiin, ruoansulatushäiriöihin ja maha-suolikanavan hoitoon. Samaan aikaan juurella on samanaikaisesti tulehdusta estävä vaikutus ja se estää oksidatiivisten reaktioiden kehittymisen kehossa. Kun syöt inkivääriä, hikoilu lisääntyy, minkä vuoksi myrkylliset komponentit poistuvat kehosta nopeammin, myrkytys vähenee. Tämä terapeuttinen vaikutus on erityisen tärkeä vilustumisen yhteydessä.

Jos lisäät inkiväärijuurta teehen, ruoansulatusprosessi normalisoituu, huimaus ja oksentelu pysähtyvät.

Inkivääri auttaa poistamaan vilunväristyksiä ja kuumetta vaikeissa vilustumisessa, jos käytät siihen perustuvaa teetä sitruunan ja hunajan kanssa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä lääkehoidon rinnalla.

Hunajan kemiallinen kaava

Hunaja ympäröi kurkun limakalvot ja tarjoaa rauhoittavan ja kipua lievittävän vaikutuksen tulehdusprosessin pesäkkeisiin. Tällaiset ominaisuudet auttoivat häntä tulemaan ensimmäiseksi tuotteeksi, jota käytetään yskän ja vilustumisen poistamiseen. Vitamiinikompleksien runsaus auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja stimuloi lymfosyyttien tuotantoa. Tämän imusolmukkeiden ja immuunijärjestelmän aktivoitumisen ansiosta hunaja mahdollistaa kehon tehokkaamman torjunnan infektioita ja kuumetta vastaan.

Inkivääri-sitruunaseoksessa miellyttävän rakenteen omaava makea komponentti tuo tasapainon happaman sitruunan ja mausteisen inkivääriin sitoen molemmat komponentit yhteen. Samalla mehiläistuotantotuote antaa seokselle miellyttävän aromin.

Vaihtoehtoinen käyttötapa

Inkivääri-sitruunaseosta hunajan kanssa suositellaan käytettäväksi vilustumis- ja flunssakauden aattona. Nämä kolme ainesosaa auttavat vahvistamaan vastustuskykyä ja vähentämään riskiä saada virus- tai tartuntatauteja. Jos henkilö on edelleen sairas, tällainen ravintolisä auttaa voittamaan taudin lyhyessä ajassa. Joissakin tapauksissa suositellaan tuotteiden käyttöä enemmän kuin suun kautta.

Inkiväärijuuri yhdistettynä sitruunankuoreen ja hunajaan, valmistettu etukäteen keitteen muodossa, on erinomainen komponentti kylpymenetelmissä. Tällainen kylpy auttaa rentoutumaan, vakauttamaan ja palauttamaan henkisen ja tunnetila työajan jälkeen. 5–6 cm:n paloiksi leikattua inkiväärijuurta ja 1 hienonnettu sitruuna tulee keittää 15 minuuttia, sitten lisätä hunajaa. Liemi on suodatettava ja kaadettava täytettyyn kuumaan kylpyyn. Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa mennä heti nukkumaan.

Lisäksi hyödyllisten ainesosien seos auttaa puhdistamaan verisuonia, stabiloimaan verenpainetta, vähentämään turvotusta ja puhdistamaan kehon myrkyllisistä yhdisteistä. Samanaikaisesti inkivääri-hunajaseos sitruunan kanssa auttaa muissa tilanteissa.

  • Salmonelloosi. Mukaan kokeellinen tutkimus inkiväärijuuren kasvikomponenteilla on bakteereja tappava vaikutus salmonellaan. Lääkärin kuulemisen jälkeen voit käyttää inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa salmonelloosiin. Vaikeissa tartunta- ja tulehduksellisissa sairauksissa tehokkaamman vaikutuksen saamiseksi voidaan lisätä omenaviinietikkaa.
  • Yskä ja kuume. Kolmen ainesosan tee, joka otetaan 2 tunnin välein, auttaa poistamaan yskää ja lisää hikoilua alentaen kuumetta.
  • Sitruunamaku auttaa lisäämään keskittymiskykyä. Jos juot säännöllisesti inkivääriteetä hunajan ja sitrushedelmien kanssa, voit huomata muistin paranemisen. Ihmisen on helpompi keskittyä työhön tai sopeutua uusiin olosuhteisiin. Lisäksi kuuma juoma auttaa lievittämään emotionaalista jännitystä, tarjoaa miellyttävän tauon ja rentouttaa kehon ennen treeniä tai tärkeää suoritusta.
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan parantaminen. Marylandin lääketieteellisessä instituutissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että inkivääri auttaa estämään epänormaalia veren hyytymistä. Aktiiviset kasviaineet vähentävät kolesterolin pitoisuutta ja parantavat veren reologisia ominaisuuksia. Inkivääritee on erinomainen verihyytymien ehkäisy, joka voi johtaa aivohalvaukseen tai sydäninfarktiin.

Tärkeä! Kuuma juoma, johon on lisätty inkiväärijuurta, sitruunaa ja hunajaa, auttaa poistamaan pahoinvoinnin. Varsinkin toksikoosin aikana raskauden aikana.

Miehille

Mausteet ja aromaattiset makeat ruoat lisäävät libidoa ja seksuaalista suorituskykyä. Inkivääri, hunaja ja sitruuna ovat ruoka-afrodisiakkeja, koska ne sisältävät aineita, jotka lisäävät testosteronin eritystä. Samanaikaisesti ne auttavat lievittämään tulehdusprosessia eturauhastulehduksessa. Hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun yhteydessä ne lisäävät mikroverenkiertoa ja verenkiertoa sukuelinten alueella. Verenkierron parantaminen auttaa poistamaan erektiohäiriöitä. Näitä kolmea tuotetta voidaan käyttää ravintolisien, välipalojen tai juomien valmistukseen.

Tehon lisäämiseksi miesten on valittava yksi useista alla olevista resepteistä ja käytettävä säännöllisesti inkivääriä sitruunan ja hunajan kanssa.

  • On tarpeen tehdä seos 200 g vuoristohunajaa, raastettua inkiväärijuurta ja 2 sitruunan mehua. Tällainen jälkiruoka voidaan juoda teen kanssa 2-3 kertaa päivässä. Voidaan säilyttää viikon jääkaapissa.
  • Inkivääri on leikattava ohuiksi ympyröiksi, joiden paksuus on 2-3 cm, minkä jälkeen hienonnetut osat on haudutettava kiehuvalla vedellä. Lisää valmiiseen teehen 30–35 minuutin kuluttua 1/4 sitruunaa tai sitruunamehua, 1–2 tl hunajaa.
  • Voiman parantava lääke voidaan juoda kahvin kanssa. Tällä juomalla on nopea ja lyhyt vaikutus. Terveellisen seoksen valmistamiseksi sinun on poistettava sitruunan kuori veitsellä tai raastimella ja kuivataan sitten auringossa. Lisää varovasti sama määrä jauhettuja mausteita inkiväärijuuresta, rosmariinista, kanelista kuivattuihin sitrustuotteisiin. Voit lisätä kardemummaa tai neilikkaa.

Kahvin valmistusprosessissa on otettava huomioon mittasuhteet - 1 kupillista kahvia kohti on puoli teelusikallista mausteita. 1 tl hunajaa makeuttaa kahvia kidesokerin sijaan.

  • Niille miehille, jotka rakastavat makeisia, voit valmistaa kotitekoista limonadia. Toisin kuin kahvi, vaikutus saavutetaan juoman säännöllisellä käytöllä ja on välttämätön ihmisille, joilla on huono verenkierto urogenitaalijärjestelmän kudoksissa. Limonadin valmistamiseksi kaada 250–300 ml vettä 1 ruokalusikalliseen raastettua inkiväärijuurta. Seosta tulee keittää 10 minuuttia. 1 ison sitruunan mehu lisätään liemeen, minkä jälkeen neste kiehuu uudelleen. Heti kun juoma kiehuu, sinun on poistettava se liedeltä ja annettava sen jäähtyä huoneenlämpötilaan. Ajan lopussa neste on suodatettava ja lisättävä hunajaa laimentamalla seos kylmällä keitetyllä vedellä, kunnes saadaan litra limonadia. Voit koristella juoman jääpaloilla, sitruunaviipaleilla ja mintulla.
  • Erektion parantamiseksi voit ottaa sisäisesti seoksen inkiväärijauhetta, ½ sitruunamehua ja hunajaa. Yöllä ½ tl 14 päivän ajan.

Naisille

Kolmella elintarviketuotteella on immunostimuloiva, antiviraalinen vaikutus naisen kehoon. Inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa, auttaa poistamaan yskää ja poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä kehosta. Terveellisistä raaka-aineista valmistettua kuumaa juomaa käytetään flunssan ehkäisykeinona ja aktivoi immuunijärjestelmää talvikaudeksi, jolloin naisen riski sairastua kystiittiin kasvaa. Jo 100 g inkiväärijuurta voi parantaa tulehtuneita risat kroonisen nielurisatulehduksen taustalla. Jos naisella on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, hänen on sisällytettävä juurikasvi päivittäiseen ruokavalioonsa taudin poistamiseksi. Inkiväärijuuren koostumus sisältää magnesium- ja kalium-ionien suoloja, jotka vastaavat sydänlihassolujen toiminnallisesta toiminnasta.

Syksyn lähestyessä monet naiset alkavat kärsiä jatkuva stressi mieliala laskee ja masennus alkaa. Inkiväärissä, sitruunassa ja hunajassa olevat antioksidantit voivat parantaa psykoemotionaalista tilaa, virkistää naista, karkottaa väsymystä ja apatiaa. Kun mieliala alkaa kohentua, katoavat myös masennuksen oireet: letargia, uneliaisuus, ärtyneisyys ja välinpitämättömyys. Terveelliset ruoat ravitsemus voi parantaa muistia, auttaa keskittymään, lisätä lihasten sävyä.

Jälkimmäinen ominaisuus koskee vaikeita kuukautiskipuja tai yleistä hyvinvoinnin heikkenemistä vaihdevuosien aikana. Kipu-oireyhtymä auttaa poistamaan vahvaa inkiväärijuureen ja sitruunankuoreen perustuvaa teetä lisäämällä hunajaa.

Kasvikomponenteilla on kipua lievittävä vaikutus ja niillä on rauhoittava vaikutus maha-suolikanavan sileisiin lihaksiin. Kuuman juoman säännöllisellä käytöllä ilmaantuu raikas hengitys ja sairauksien riski suuontelon, hammassärky vähenee emalin oheneessa. Lämpökäsittelyn aikana kiehuvalla vedellä teen valmistusprosessissa jotkut vitamiinikompleksit tuhoutuvat, minkä vuoksi ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tuoreiden kasvikomponenttien käyttöä teen välipalana.

Ruoansulatustoiminnan normalisoituessa toksiinit poistuvat, yleinen aineenvaihdunta kiihtyy. Naisen keho alkaa päästä eroon tarpeettomista aineista, kuluttaa rasvavarastoja, mikä aiheuttaa painonpudotuksen.

Rasvanpolttoprosessin nopeuttamiseksi on tarpeen yhdistää inkiväärijuuri ei vain sitruunan ja hunajan kanssa, vaan myös vihreän teen tai kanelinlehtien kanssa. Tämä juoman mausteiden yhdistelmä antaa keholle energiaa ja auttaa vähentämään ruokahalua.

Raskaana olevat naiset, jotka käyttävät säännöllisesti inkivääriteetä, voivat palauttaa luonnollisen hormonitason, päästä eroon stressistä ja väsymyksestä. Jos akne tai punaiset täplät ilmestyivät tämän elämänjakson aikana, nämä tuotteet auttavat pääsemään eroon niistä. Toksoosin yhteydessä on suositeltavaa juoda teetä tyhjään vatsaan tai syödä seosta ensimmäisten pahoinvointijaksojen yhteydessä.

Lapsille

Monet vanhemmat pelkäävät antaa lapsilleen synteettisiä huumeita, koska niitä pidetään epäterveellisinä ja heikentävät kehoa. Ei ole suositeltavaa luopua lääkkeistä kokonaan, koska etnostiede ei aina pysty auttamaan erilaisissa sairauksissa. Luonnolliset tuotteet auttavat kuitenkin lisäämään immuniteettia ja vastustuskykyä lääkkeiden negatiivisille ominaisuuksille, parantavat jälkimmäisten lääkevaikutusta. Ennen kuin käytät inkivääriseosta sitruunan ja hunajan kanssa, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa mahdollisuudesta sisällyttää teetä tai välipaloja lasten ruokavalioon. Luonnolliset ravintolisät voivat olla erinomainen lääke pahoinvointiin ja vilustumiseen.

Lapsen iästä riippuen on suositeltavaa antaa jäähdytettyä tai kuumaa juomaa. Kuumaa juomaa saa juoda 2-3 kupillista päivässä, mutta sitä ei pidä käyttää väärin, koska on olemassa allergisen reaktion mahdollisuus. Juoman valmistuksessa suositellaan käytettäväksi hypoallergeenista lehmushunajaa tai akaasiapohjaista mehiläisvalmistetta.

Useimmissa tapauksissa ihmiskeho lapsuus sietää hyvin luonnontuotteita, joten tämä seos auttaa minimoimaan kemiallisesti syntetisoitujen lääkkeiden luettelon.

Lasten inkivääriteen valmistamiseksi sinun on ohjattava seuraava toiminta-algoritmi:

  • sinun on kuorittava ja leikattava (raastettava) inkivääri noin 5 cm pitkä; älä käytä inkiväärijauhetta;
  • saadut juuren osat on sekoitettava 2-3 ruokalusikalliseen hunajaa; voit lisätä makean tuotteen määrää haluamallasi tavalla;
  • purista sitruunamehu yhdestä sitrushedelmästä ja lisää muuhun seokseen;
  • kolmen ainesosan massa laitetaan kattilaan ja kaadetaan keitetyllä vedellä 4–6 lasista, jonka tilavuus on 250 ml;
  • sinun täytyy keittää seosta 15-20 minuuttia saadaksesi tiivistetyn teen.

Pitää juoda teetä, kun lämpötila vaihtelee sisällä +35… +37°C. On myös tärkeää muistaa, että tuotteet ei tule antaa alle 3-vuotiaille lapsille. Inkivääriä keittoprosessissa voidaan vähentää tai lisätä lapsen toiveiden mukaan. On varmistettava, että neste ei ole kovin kuuma, mikä johtuu ohuemmista limakalvoista lapsuudessa. Ne ovat helpompia polttaa kuin aikuisen epiteeli. Hengitys on sallittua käyttämällä luonnollista inkivääriseosta, johon on lisätty sitruunaa.

Immuunivasteen vahvistamiseksi lapsuudessa loppukesällä voit valmistaa lapsen imunestejärjestelmän syksyllä paheneviin vilustumissairauksiin. Tätä varten on suositeltavaa valmistaa limonadi seuraavan reseptin mukaan, joka lisäksi sammuttaa janon:

  • sinun on puhdistettava ja leikattava 3-4 cm inkiväärijuurta;
  • laita hienonnetut viipaleet termospulloon ja kaada 300–500 ml kiehuvaa vettä;
  • sinun on vaadittava kuumaa keittämistä 60 minuuttia ja lisättävä sitten juomaan yhden sitruunan sitruunamehu;
  • kun juoma jäähtyy hieman, sinun on liuotettava siihen hunajaa maun mukaan;
  • valmiissa juomassa on sallittua lisätä osia sitruunasta tai jäästä.

Tärkeä! Luonnollisia tuotteita käytettäessä on tarpeen seurata lapsen tilaa. Jos terveydentila on heikentynyt jyrkästi tai allergisia reaktioita on ilmaantunut, sinun tulee välittömästi lopettaa hoito juomalla.

Vahingoittaa

Joissakin tapauksissa sitrushedelmäseos, johon on lisätty inkivääriä ja mehiläistuote, ei välttämättä sovi kaikille. Näissä elintarvikkeissa olevat ravintoaineet ja aktiiviset yhdisteet voivat aiheuttaa vakavia allergisia ja anafylaktoidisia reaktioita, erityisesti herkillä yksilöillä. Siksi tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä ottaa seos ruokaan erittäin huolellisesti. On suositeltavaa kokeilla ensin pientä näytettä, jotta selvitetään elimistön sietokyky ravintolisää kohtaan. Jos negatiivisia reaktioita ilmenee, tuotteet on suljettava pois ruokavaliosta, koska keho osoittaa yksilöllistä intoleranssia seokselle.

Kaikki ruoat, joihin on lisätty inkiväärijuurta, lisäävät kehon lämpötilaa. Siksi ihmisten, joilla on korkea lämpötila, joka nousee sairauksien taustalla, ei tulisi ottaa kolmea tuotetta yhdessä.

Vilustumisen yhteydessä seosta on tarpeen käyttää ruokaan vain matalan lämpötilan aikana. Muuten yli +39°C lämpötilat voivat aiheuttaa aivohermosolujen tuhoutumisen. Korkean t:n aikana on suositeltavaa rajoittua teehen, jossa on sitruunaa ja hunajaa.

Näillä kolmella ravintoaineella on joitain yleisiä vasta-aiheita, kuten:

  • verenvuototauti;
  • mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaiset erosiiviset leesiot;
  • krooninen gastriitti tai perforatiiviset sairaudet;
  • pahanlaatuisten kasvainten tai onkologisten vaurioiden esiintyminen veressä;
  • takykardia ja vakava sydän- ja verisuonisairaus pahenemisen aikana;
  • haiman tulehdus;
  • maksan ja sappiteiden vauriot;
  • taipumus verenvuodon kehittymiseen;
  • raskausaika korkealla kohdun sävyllä;
  • tyypin 1 tai 2 diabetes mellitus.

Lääketieteen asiantuntijat suosittelevat kuuman teen juomista sitrushedelmäsekoituksella yhdistettynä inkivääriin ja mehiläistuotteeseen 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Muuten tuotteet voivat aiheuttaa unettomuuden kehittymistä, erityisesti ihmisillä, joilla on korkea hermo-lihashermoisuus. Älä lisää juomaan paljon sitruunaa, sillä orgaaniset hapot vaikuttavat haitallisesti hammaskiillettä.

Tämä vasta-aihe on kuitenkin helppo ohittaa - ihmisten, joilla on hampaiden yliherkkyys, tulisi juoda teetä pillin läpi. Tämä levitysmenetelmä vähentää karieksen kehittymisen ja hammaskiilteen ohenemisen riskiä.

Kuinka hakea?

Inkiväärijuuren, sitruunan ja hunajan seoksen käyttö edellyttää seuraavia sääntöjä, etenkin laihduttaessa, kun haluat tuntea tuloksen lyhyessä ajassa:

  • vain vastakeitetty tee tuo suurimman hyödyn, joten ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kuuman juoman keittämistä aamulla joka päivä;
  • muista suodattaa neste seoksen pitoisuuden ja kyllästymisen vähentämiseksi;
  • optimaalinen annos on enintään 2 litraa päivässä;
  • teetä on juotava tyhjään vatsaan, jotta kasviperäiset ainesosat vaimentavat nälän tunnetta ja estävät niitä syömästä liikaa aterian aikana;
  • viimeinen kerta, kun sinun on juotava teetä ennen klo 21.00 varmistaaksesi, että keholla on normaali uni- ja hereilläolohoito, koska inkiväärijuuren ja sitruunan ja hunajan seos aktivoi aineenvaihduntaprosesseja aiheuttaen unettomuutta;
  • kypsennysprosessin aikana et voi lisätä suurta määrää inkiväärijuurta - 100-200 g tuotetta riittää kyllästämään kehon hyödyllisillä aineilla.

Painonpudotuksessa vain päivittäinen teen saanti voi antaa konkreettisen vaikutuksen. Jos käytät seosta ruokavaliohoidon paastopäivinä, voit aiheuttaa vain lievän laksatiivisen vaikutuksen. Rasvaa polttavan vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa lisätä teehen muita ainesosia - muita laihdutustuotteita. Voit käyttää maitohappopohjaista cocktailia mausteilla (kurkuma), joka auttaa taistelussa ylipainoa vastaan.

Reseptit

Inkiväärijuurella haudutettu tee, johon on lisätty sitrushedelmiä ja hunajaa, on ihmisten testaama kansanlääketieteen resepti vastustuskyvyn vahvistamiseen. Kuuman juoman valmistaminen on melko yksinkertaista. Voit valmistaa tuotteen lämpömukissa ja kuluttaa sen kuumana päiväsaikaan, mikä on erityisen tärkeää talvikaudella. Tee voidaan jäähdyttää kesällä jääpaloilla tai korvata limonadilla. Ennen ruoanlaittoa sinun on valmistettava ainekset, nimittäin:

  • kuori inkivääri ja raasta, leikkaaminen ohuiksi viipaleiksi on sallittua;
  • pese sitruuna ja jaa se kahtia - purista mehu yhdestä, leikkaa toinen ympyröiksi;
  • raastettu tai hienonnettu inkivääri on kaadettava kiehuvalla vedellä ja annettava jäähtyä 10 minuuttia ennen muiden aineosien lisäämistä;
  • kun neste on jäähtynyt, sinun on lisättävä sitruunamehua inkivääriveteen ja sekoitettava huolellisesti;
  • säiliö on käärittävä paksulla kankaalla ja anna sen hautua 20-25 minuuttia;
  • tuloksena olevaan tinktuuraan on lisättävä hunajaa ja loput sitruunaviipaleet.

Korkea immuunivaste

Jokainen kolmesta ainesosasta sisältää hyödyllisiä aineita, jotka suojaavat elimistöä erityisen tehokkaasti vilustumiselta. Inkivääritee, johon on lisätty hunajaa ja sitrushedelmiä, on välttämätön lääke tulehdusprosessien ehkäisyyn. Immuniteetin vahvistamiseksi on kolme reseptiä, joihin on lisätty sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa.

  • Inkivääri smoothie. Sen valmistamiseksi tarvitset tuoretta juurisatoa, ruokalusikallista hunajaa (lajike valitaan maun mukaan), yhden suuren sitruunan mehua, 3-4 kupillista keitettyä vettä. Tarvittaessa voit lisätä juomaan sitruunan kuorta, mikä lisää tuotteiden tehokkuutta erilaisten sairauksien taustalla. Kaikki ainesosat on sekoitettava tehosekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen massa. Jos käytön jälkeen tulee ylimääräistä smoothieta, se on säilytettävä jääkaapissa. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa ottaa 1 lasillinen lääkettä päivässä aamulla. Inkiväärismoothie on loistava kahvinkorvike, sillä se virkistää ja herättää sinut makean hapan maulla, jossa on ripaus mausteisuutta.
  • Kuuma keittäminen. Sen valmistamiseksi inkivääri leikataan pieniksi paloiksi ja keitetään 5 minuuttia. Sen jälkeen siihen lisätään sitrusmehua ja noin 20 grammaa lehmushunajaa.
  • Kolmen komponentin perusteella valmistettu hillo. Tämä tuote soveltuu pitkäaikaiseen säilytykseen ilmatiiviissä lasipurkissa. Ruoanlaittoon parannuskeino on tarpeen hienoksi raastaa inkiväärijuuri ja sitrushedelmien kuori ja lisätä sitten hunajaa maun mukaan. Sinun on käytettävä 1 ruokalusikallinen hilloa, kun olosi huononee. Homogeeninen seos voidaan säilyttää noin 3 kuukautta talvikaudella, mikäli se on täysin suljettu. Pähkinöitä voi lisätä maun mukaan.

Kuuma juoma vilustumiseen kolmesta ainesosasta

Nuhakuumeen pääkomponentit ovat inkivääri ja hunaja, joiden hyödylliset aineet tuhoutuvat vähemmän lämpökäsittelyn aikana. Sitruunaa suositellaan otettavaksi erikseen puhtaassa muodossaan paremman vaikutuksen saavuttamiseksi. Hedelmät sisältävät flavonoideja, jotka ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän aktivoimiseksi ja riittävän askorbiinihapon pitoisuuden ylläpitämiseksi kehossa. Sitrusmehu pehmentää inkiväärin mausteista makua ja lisää juomaan miellyttävän aromin. Tällaisen keittimen säännöllinen nauttiminen auttaa parantamaan psykoemotionaalista tilaa ja antaa ihmiselle iloisuutta.

Se on tärkeää muistaa mitä kauemmin inkivääriä haudutetaan, sitä enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia se antaa nesteeseen. Siten juoman lääkinnällinen ominaisuus lisääntyy, mutta korkealla pitoisuudella teestä tulee katkeraa ja pistävää. Tästä syystä on tarpeen valvoa valmistus- ja infuusioaikaa ja pidentää infuusioaikaa halutun terapeuttisen vaikutuksen mukaan.

Inkivääri-, sitruuna- ja hunajapohjaisen teen päivittäinen käyttö vahvistaa immuunijärjestelmää ja vastustaa siten paremmin tartunta- ja virusperäisiä tekijöitä. Ja myös kudosten uudistumisprosessi kiihtyy, hampaat palautetaan, kalsiumin imeytyminen tuki- ja liikuntaelimistön kautta normalisoituu, tarjotaan suoja vapaiden radikaaliryhmien vaikutukselta, jotka aiheuttavat peruuttamattomia vahinkoja kehon geenimateriaalille. Seurauksena on DNA-säikeiden vaurioituminen krooniset muodot sairaudet. Reaktiiviset happilajit voivat aiheuttaa syövän, niveltulehduksen ja patologisten muutosten kehittymistä sydän- ja verisuonijärjestelmässä.

Ensiapu korkeaan kolesteroliin

Kaikki ruoat, joilla on antioksidanttivaikutus, ovat luonnollinen lääke veren seerumin kokonaiskolesterolin alentamiseen. Inkiväärin, hunajan ja sitruunan ainesosat auttavat pysäyttämään ylimääräisen kolesterolin oksidatiiviset prosessit, hidastamaan matalatiheyksisten lipoproteiinien muodostumista ja lisäämään korkeatiheyksisten lipoproteiinien tuotantoa samalla parantaen veren reologisia ominaisuuksia, lisäämällä veren vastustuskykyä. verisuonen seinämän repeytymistä. Luonnollinen lääke auttaa puhdistamaan verisuonia ja hidastaa ateroskleroottisia muutoksia verisuonten endoteelissä.

Kun inkivääri-hunajaseosta käytetään säännöllisesti sitruunan kanssa, kolesteroliplakin muodostumisen riski päävaltimoiden seinämille vähenee, verenkierto ja kudosten verenkierto paranee ja kapillaarien ja sepelvaltimoiden toiminnallinen aktiivisuus lisääntyy. . Suurin hyöty tässä suhteessa on inkivääri, joka aktivoi entsymaattista toimintaa kolesterolin tuotannon vähentämiseksi kehossa.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan parantamiseksi päivässä riittää, että otat sekä tuoretta että kuivattua inkiväärijuurta 100 g murskatussa muodossa lisäämällä 1 sitruunaviipale ja teelusikallinen erityyppistä hunajaa. Vaihtoehtoinen tapa käyttää luonnontuotteita on lisätä niitä teehen.

Sovellus painonpudotukseen

Inkiväärijuuri ottaa pääosan kolmen ainesosan sulatusprosessissa, koska sillä on termogeeninen vaikutus. Kasvikomponentit lisäävät yleistä aineenvaihduntaa nostamalla kehon lämpötilaa ja kiihdyttämällä sydämenlyöntiä. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruuna, kiitos korkea sisältö orgaaniset hapot polttavat hyvin rasvaa. Molemmat ainesosat lisäävät kalsiumionien imeytymistasoa lipidisoluissa ja provosoivat niiden muuttumista energiaksi. Sitruunamehu ja erityisesti sitruunankuori auttavat poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä elimistöstä, mikä myös nopeuttaa saantia.

Sitruunankuoressa oleva kuitupektiini vähentää sokerin imeytymistä ohutsuolen proksimaalisessa osassa, mikä vähentää plasman glukoosipitoisuutta kehossa. Tämän seurauksena glykogeenin tuotanto maksassa vähenee. Hedelmähappo lisää mahalaukun happamuutta. Tehokkaan painonpudotuksen saavuttamiseksi riittää, että otat seoksen päivän aikana tyhjään vatsaan ennen ateriaa.

Älä käytä tuotteita väärin, koska korkea happamuus voi aiheuttaa mahahaavoja.

Valkosipuli voi auttaa sinua laihtumaan

Sitruuna-inkivääriseos hunajalla täydennettynä ei ole vain resepti vastustuskyvyn vahvistamiseen ja ikääntymisprosessin hidastamiseen. Tämä seos auttaa sinua laihtumaan. Valkosipulin lisääminen tehostaa tätä vaikutusta. Rasvanpolttolisän valmistamiseksi sinun on valmistettava seuraavat ainesosat:

  • 5 valkosipulinkynttä;
  • 3 ruokalusikallista lehmusmehiläishunajaa (korvaaminen toisella lajikkeella on sallittu);
  • 2-3 keskikokoista sitruunaa;
  • 300 g inkiväärijuurta kuorittuna ja raastettuna (voidaan jauhaa lihamyllyllä).

valkosipulia ja sitrushedelmä kuorittu, sinun on jauhattava tehosekoittimessa ja laitettava erilliseen astiaan. Lisää saatuun homogeeniseen massaan jauhettu inkivääri ja kaada kiehuvaa vettä. Seosta tulee infusoida tunnin ajan, minkä jälkeen tinktuuraan lisätään hunajaa ja sekoitetaan hyvin muiden aineosien kanssa. Et voi kaataa seosta kiehuvalla vedellä. Tässä tilanteessa riittää, että sekoitat loput ainekset keskenään tehosekoittimessa ja lisäät lopuksi hunajaa.

Tuloksena oleva seos on asetettava purkkiin ja peitetty puhtaalla sideharsolla ja säilytettävä sitten auringonvalolta eristettyssä paikassa 10 päivää. 1 tl homogeenista massaa tulee ottaa 3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Tässä tapauksessa seos tulee juoda laimennetussa muodossa sekoittaen lusikka lasilliseen lämmintä vettä. Pääsyjakson tulee kestää 2 kuukautta tai enemmän. Pankit, joissa on 1 litran seos, riittää kuukaudeksi.

Katso seuraavasta videosta, kuinka tehdä vitamiiniseos inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta.

Sesongin ulkopuolella ja talvella kehomme tarvitsee apua. Siksi tämän päivän keskustelu koskee immuniteetin terveysreseptejä: kuinka keittää inkivääriä sitruunan ja hunajan kanssa.

Jokainen kotona oleva emäntä voi nopeasti yhdistää valitut ainesosat ja saada todellista lääkettä inkivääristä ja tuoksuvasta hunajasta. Ne ovat herkullisen ja erittäin terveellisen seoksen perusta. Ja tarkkailemalla muiden luonnollisten ainesosien (sitruuna, tyrni, kuivatut aprikoosit, pähkinät, valkosipuli jne.) suhteet ja ominaisuudet rikastat valmistettua koostumusta terveydelle välttämättömillä komponenteilla.

Jos et vieläkään tiedä, kuinka hyödyllinen inkivääri on ja mitä ominaisuuksia tarvitsemme immuniteetin vahvistamiseksi, niin ensinnäkin huomautan, että sen juuri sisältää noin 400 biologisesti aktiivista yhdistettä. Niillä on anti-inflammatorisia ja immunostimuloivia ominaisuuksia, ne auttavat ruoansulatuksessa, nopeuttavat aineenvaihduntaa, stimuloivat hermostoa ja jopa lievittävät päänsärkyä.

Kuitenkin hyödyt ja haitat meille riippuvat suun kautta otettavan inkivääriseoksen määrästä. Harkitse aina ilmoitettua annosta ja parasta ajankohtaa tällaisen lääkkeen ottamiseen.

Ensimmäinen vaihtoehtoni keittää herkullisia ja tuoksuvia pastaa: todellinen terveysresepti kaiken ikäisille.

Terveysresepti: inkivääri, sitruuna ja hunaja vahvistamaan vastustuskykyä


Ota:

  • Tuore inkivääri - 100 gr.
  • Suuret sitruunat - 2 kpl.
  • Hunaja - 200 gr.

Steriloimme puolen litran purkin, jossa on lanka ja siihen kiinnitetty rautakanne. Pese lihamyllyn sisäpuoli huolellisesti.

Poistamme inkivääristä kuoren ja poistamme sitruunasta vain siemenet.

Kun otetaan huomioon näiden tuotteiden ominaisuudet ja valitaan optimaaliset mittasuhteet, kierrä viipaloitu inkivääri yhdessä sitruunan ja sen mehun kanssa tehokkaan sähköisen lihamyllyn läpi purkkiin ja lisää sitten hunajaa.

Kysymykseen - missä säilyttää tällaista immuunikoostumusta, vastaan ​​heti - vain jääkaapissa ja enintään kaksi viikkoa. Pitkään säilytettynä se voi käydä.

Kuinka ottaa tämä ihmeellinen seos? Aloita puoli teelusikallista 2 kertaa päivässä puolitoista tuntia aterian jälkeen. Juo tavallisen juomaveden kanssa. Sitten aikuisille annosta voidaan asteittain nostaa ruokalusikalliseen kolmella annoksella. 3–12-vuotiaille lapsille on parempi käyttää vain teelusikallista ja kaksinkertaista ottoa.

Kuukauden tämän herkullisen hoidon jälkeen tarvitaan tauko suunnilleen saman ajan.

Jos mietit maksan kannalta terveellisen inkiväärijuoman valmistamista, tutustu tähän helppoon menetelmään. Valitut komponentit auttavat luonnollista suodatintamme poistamaan ylimääräistä sappia, normalisoivat rasva-aineenvaihduntaa ja poistamaan myrkkyjä.

Inkivääri hunajalla ja sitruunalla maksalle


Täytyy ottaa:

  • Inkivääri (juuri) - 5 senttimetriä
  • Puhdistettu kylmä vesi - 250 ml
  • Sitruuna

Kuori juuri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kaada siihen vettä ja laita se vesihauteeseen.

Kuumenna, kunnes vesi ja inkivääri alkaa kiehua, alenna sitten lämpötila kevyeksi kiehuvaksi ja keitä 15 minuuttia.

Sulje kansi ja anna jäähtyä. Siirrä sitten astia jääkaappiin.

Nyt aamulla, 30 minuuttia ennen ruokailua, valmista lasillinen puhdasta vettä (viileä tai lämmin - halutessasi). Liuota siihen 1 tl hunajaa ja sitruunamehua, lisää inkivääritinktuura. Sen määrän tulisi aloittaa 10 tippasta ensimmäisenä päivänä ja lisätä 2 tippaa seuraavina päivinä. Kun lasket 40 tippaa tapaamista kohti, jatka tiputtamista 2 viikon ajan. Vähennä sitten pisaroita 2, kunnes saavutat 10.

Sen jälkeen sinun on pidettävä puolen kuukauden tauko hoidossa.

Jokainen haluaisi pysyä nuorina 100-vuotiaaksi eikä sairastua. Tämä ihmeseos voi auttaa tässä ja virkistää, aktivoida elämänprosesseja. Muista valmistaa se, sillä se ei ole vain erittäin terveellistä, vaan myös uskomattoman maukasta.

Upea sekoitus inkivääriä, hunajaa, sitruunaa ja pellavansiemenöljyä - nuoriso jopa 100 vuotta


Tarvitset:

  • Kuorittu inkivääri - 100 gr.
  • kevyt hunaja - 200 gr.
  • Sitruuna - 150-200 gr.
  • Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy - 200 ml

Pese sitruunat ja poista puoliskosta kuori sekä valkoinen osa. Poista kaikki luut.

Vinkki emännälle: Kuivaa leikattu iho ja lisää se teehen.

Jauha inkivääri ja sitruuna lihamyllyllä tai tehosekoittimella. Sekoita joukkoon öljy ja hunaja. Kaada puhtaaseen purkkiin, sulje tiiviisti ja säilytä jääkaapissa.

Ilmoitetusta määrästä saadaan noin 700 grammaa seosta. Niitä riittää 10 - 15 päiväksi yhdelle henkilölle, 1 rkl. l. 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Jos säilytät pidempään, älä jätä sitä.

Sairauden aikana keho on toivottavaa kyllästää luonnollisilla ja miellyttävän makuisilla aineilla. Siksi suosittelen tätä herkullista reseptiä terveyden parantamiseen inkivääriin perustuen, tietysti sitruunalla ja tuoksuvalla hunajalla, joka auttaa yskään ja jopa keuhkoputkentulehdukseen. Tyrni, joka on osa tätä vilustumislääkettä, lisää siihen lämmittäviä ja tonisoivia ominaisuuksia, stimuloi puolustuskykyä ja rikastuttaa jo ennestään tuoksuvaa teetä sen vertaansa vailla olevalla aromilla.

Tyrni inkiväärillä, sitruunalla ja hunajalla vilustumisen, yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon


  • Tyrni (tuoreet tai jäädytetyt marjat) - 1 rkl. l.
  • raastettu inkivääri - 1 tl
  • Sitruuna - 1 siivu tai 1 tl. mehu
  • Hunaja - 1 tl
  • Vesi - 250 ml

Kaada kiehuvaa vettä inkivääriin, peitä astia lautasella tai kannella. anna vaikuttaa 10 minuuttia.

Muussaa tyrnimarjat sekoittimella ja lisää mehun kanssa inkivääriin.

Tänä aikana veden tulee jäähtyä lämpimään tilaan. Ja vasta nyt lisää sitruuna ja hunaja. Jos et pidä teen hedelmälihasta, siivilöi se siivilän läpi.

Juo tätä herkullista teetä yskän lievitykseen ja flunssan ehkäisyyn jopa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Isoäitini kertoi minulle seuraavan reseptin astioiden puhdistamiseen. Tämä on tehokas ja melko vanha tapa parantaa aikuisen verenkiertoa. Sen komponentit ovat erittäin vahvoja yksinään, ja yhdessä - vain parantava pommi!

Vanha resepti astioiden puhdistamiseen: 4 sitruunaa, 4 päätä valkosipulia, inkivääriä ja hunajaa


Pitää valmistaa:

  • Keskikokoinen sitruuna - 4 kpl.
  • Valkosipuli - 4 keskikokoista päätä
  • Inkivääri - 200 gr.
  • Hunaja - 1 kuppi

Sitruunani, kaada päälle kiehuvaa vettä. Puhdistamme valkosipulin kuoresta ja inkiväärin kuoresta.

Jauha kaikki raastimella tai lihamyllyllä, lisää hunajaa ja siirrä puhtaaseen purkkiin, jossa on uusi tiivis kansi. on parempi kastaa purkki ja kansi etukäteen kiehuvaan veteen.

Pidämme kylmänä.

Käytämme jälkiruokalusikkaa kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa lasillisen kanssa lämmintä keitettyä vettä. Kuukauden sisäänpääsyn jälkeen - kuukauden tauko.

Tiesitkö, että alkoholi on terveellinen tinktuura? Tämä on mahdollista vain, jos valmistuksen ja kulutuksen suhteita noudatetaan, ja myös kaikki terveyteen liittyvät vasta-aiheet otetaan huomioon. Kuinka juoda tällaista lääkettä, jotta se ei vahingoita, kerron sinulle täällä.

Hunajaa, sitruunaa ja inkivääriä sisältävä alkoholitinktuura


Valmistella:

  • Etyylialkoholi tai lääkealkoholi 90 - 95 % - 250 ml
  • Kylmä suodatettu vesi - 300 ml
  • Sitruuna - 1 kpl.
  • Hunaja - 2 tl
  • Inkivääri - 20 gr.

Kiehauta sitruuna kiehuvalla vedellä ja poista kuori siitä ohuena kerroksena ilman valkoista osaa.

Poista inkivääristä kuori ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.

Sekoita inkivääri, puolikkaan sitruunan mehu, kokonainen kuori, hunaja, vesi ja alkoholi puhtaassa purkissa (voit käyttää sen sijaan 500 ml hyvää vodkaa). Sulje kansi tiiviisti ja laita pimeään, harvoin avautuvaan kaappiin kahdeksi viikoksi.

Ravista purkkia kerran päivässä.

Nyt tinktuura on suodatettava sideharson läpi ohuella puuvillakerroksella sen välissä ja poistettava 7 päiväksi pimeässä ja viileässä paikassa (jääkaappi).

Puhtaassa muodossaan vain terveet aikuiset voivat ottaa sen suun kautta, 20 ml kahdesti päivässä aterioiden jälkeen. Loput aikuisesta 1 rkl. l. laimenna lasillisella vettä.

Poikkeuksellisen terveellistä ja erittäin maukasta immuniteettireseptiä rakastivat kaikki perheeni jäsenet, mukaan lukien lapset ja jopa ne, jotka suhtautuivat skeptisesti tähän tuoteyhdistelmään.

Immuniteettia vahvistava sekoitus: inkivääri, saksanpähkinä, hunaja, sitruuna, kuivatut aprikoosit


Tarvitset:

  • Inkivääri - 200 gr.
  • Kuoritut saksanpähkinän ytimet - 200 gr.
  • Siementtömät kuivatut aprikoosit - 200 gr.
  • Sitruuna - 2 kpl.
  • Hunaja - 200 gr.

Mun sitruunat, kuivatut aprikoosit, inkivääri. Poistamme kuoren juuresta. Tarkistamme muttereista, ettei niissä ole kuoren kappaleita ja kovia väliseiniä.

Jauhamme kaikki ainekset lihamyllyn läpi ja sekoita hunajan kanssa.

Tahna tulee säilyttää puhtaassa, ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Syö teelusikallinen tyhjään vatsaan ennen aamiaista ja lounasta.

Näyttää siltä, ​​että olemme täysin purkaneet mistä on kyse - tuore inkivääri on edelleen hyödyllinen yhdessä sitruunan ja suosikkihunajan sekä muiden vitamiinituotteiden kanssa.

Kuten näemme, terveen ihmisen hyödyt ovat ilmeisiä. Kuitenkin, kun otetaan huomioon olemassa olevat ominaisuudet ja vasta-aiheet terveyttä parantavia inkivääriseoksia käytettäessä, on syytä harkita varovaisuutta.

Vasta-aiheet pääsylle


Koska juurella on virkistävä vaikutus, on suositeltavaa olla käyttämättä sitä yöllä.

Erityisen tärkeää on kiinnittää huomiota vasta-aiheisiin, jotka johtuvat olemassa olevista maha-suolikanavan sairauksista, allergioista edes jollekin komponentille, ja myös jos valmistat inkivääriseosta vanhuksille tai lapsille.

Raskaana olevat naiset voivat juoda inkiväärilääkettä vasta neuvoteltuaan lääkärin kanssa. Sama koskee ihmisiä, joilla on sydän- ja verisuonitauti, diabetes ja korkea verenpaine.

On välttämätöntä kieltäytyä vastaanotosta, jos sinulla on maksasairaus (hepatiitti, kirroosi), sappirakkokivet, verenvuototaipumus, pahanlaatuiset kasvaimet ja korkea lämpötila.

Joten, tämän päivän erittäin tärkeä keskustelu terveysresepteistä: kuinka keittää inkivääriä sitruunalla ja hunajalla immuniteetille, lopetetaan katsomalla video.

Lukeminen 5 min. Näyttökerrat 9,7k.

Vesi inkiväärillä ja hunajalla - hyödyllinen kansanlääke, jota voidaan käyttää päänsärkyyn ja lihaskipuun, vastustuskyvyn parantamiseen, vilustumiseen ja muihin sairauksiin. Tämä juoma on hyvä juoda pakkasella - se karkottaa sairauksia ja suojaa kehoa.

Lisäksi vesi, jossa on inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa tyhjään vatsaan, on korvaamaton apu ylipainon torjunnassa. Kuinka valmistaa tämä juoma ja käyttää sitä oikein maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi?

Inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta tehdyn juoman parantavat ominaisuudet

Inkivääri on pitkään ollut kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Tällä juurella on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä, puhdistavia, vahvistavia ominaisuuksia. Tämän mausteen hyödyt on kuvattu muinaisten filosofien kirjoituksissa. Sen sovellus on laaja - ruoanlaitto, perinteinen lääketiede, kosmetologia.

Tämä on todellinen "vitamiinipommi", jonka positiivista vaikutusta on vaikea yliarvioida.

Hunaja imeytyy ihmiskehoon 100%, koska monet sen hivenaineet ovat identtisiä ihmisveren kanssa. Se sisältää eri ryhmien vitamiineja, happoja, entsyymejä, kaliumia, mangaania, magnesiumia.

Hunajalla on kipua lievittävä vaikutus ihmiskehoon, se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, tuhoaa patogeenisiä bakteereja, viruksia ja sieniä, edistää vammojen paranemista.

Hunajajuomaa voi juoda vain, jos olet varma, että mehiläistuotteet eivät aiheuta allergista reaktiota.


Itse inkiväärijuuren maku ei ole kovin miellyttävä, joten sitä käytetään eri lisäaineiden kanssa. Suosituin ainesosa yhdessä inkivääriin on sitruunamehu. Tämä tandem on yleinen lääke moniin ihmiskehon sairauksiin, sekä ulkoisiin että sisäisiin.

Sitruuna on C-vitamiinin ykkönen. Lisäksi se sisältää ravintokuitua, pektiiniä ja suuren määrän ihmiskehon tarvitsemia kivennäisaineita. Se sisältää runsaasti bioflavonoideja, estereitä, fytonsideja, sitruunahappoa. Hyödyt keholle - tulehdusprosessin lievitys, myrkyllisten aineiden poistaminen, patogeenisen mikroflooran poistaminen.

Inkivääri sisältää hartseja, orgaanisia happoja, eteeriset öljyt, gingerol. Se parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa, alentaa huonon kolesterolin ja glukoosin tasoa. Sisällyttämällä inkivääriä ruokavalioosi, voit aktivoida ylimääräisen rasvan polton, mikä on erittäin tärkeää liikalihavuuden kannalta.


Inkivääri ja sitruuna ovat ihmelääke. Molemmilla tuotteilla on arsenaalissaan vitamiineja, aminohappoja ja muita hyödyllisiä aineita, jotka vaikuttavat suotuisasti ruoansulatukseen ja puhdistavat kehon myrkkyistä, parantavat muistia ja nuorentumista.

Kun nämä kolme ainesosaa yhdistetään, niiden hyödylliset ominaisuudet vahvistuvat ja täydentävät toisiaan, joten tätä seosta suositellaan käytettäväksi, jotta sillä on positiivinen vaikutus koko kehoon kokonaisuutena.

Kuinka tehdä juoma inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta

Maukkaan ja terveellisen juoman valmistaminen ei ole vaikeaa.


Tiesitkö, että inkivääri auttaa miehiä tehostamaan ja naisia, joilla on PMS ja vaihdevuodet.

Tässä on resepti. Tarvittaisiin:

  • 2 cm inkiväärijuurta;
  • puolikas keskikokoinen sitruuna;
  • ruokalusikallinen hunajaa;
  • 2 litraa vettä;
  • sokeria maun mukaan.

Kiehauta vesi kattilassa, laita siihen sokeri ja raastettu inkivääri. Kuumenna kaikki kiehuvaksi ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla noin 30 minuuttia. Jäähdytä sitten, lisää hunaja ja sitruunamehu. Kun juoma on infusoitu (30 minuuttia), se on suodatettava.

Halutessasi voit lisätä inkivääriä keitettäessä muita mausteita - neilikkaa, kardemummaa, kanelitankoa.

Voit juoda tätä seosta koko päivän.


Rikas kemiallinen koostumus auttaa alentamaan lämpötilaa, pääsemään eroon pahoinvoinnista ja närästyksestä, puhdistamaan verisuonia, vahvistamaan vastustuskykyä ja sydänlihasta.

On toinenkin resepti. Se ei sisällä vettä. Sinun on leikattava inkivääri ohuiksi viipaleiksi, leikkaa myös sitruuna kuoren kanssa, laita kaikki lasipurkkiin ja kaada litra nestemäistä hunajaa lattialle. Anna seoksen vaikuttaa noin 1 kuukausi ja ota sitten ruokalusikallinen lämpimän teen kanssa.

Se olisi myös sanottava hunajan, sitruunan ja inkivääri tinktuurasta. Se voidaan tehdä käyttämällä lääketieteellistä alkoholia tai vodkaa.

Alkoholijuomien kanssa infusoituja seoksia ei suositella käytettäväksi maksasairauksien, raskauden ja imetyksen aikana sekä laihduttajille.

Kuinka ottaa


Päästä eroon aknesta ja selluliitista inkiväärin ja sitruunan avulla. Inkivääri-sitruunateen ominaisuudet auttavat pudottamaan painoa ja normalisoimaan ruokahalua.

Terapeuttisen seoksen annosta voidaan säätää itsenäisesti, mutta yleensä on suositeltavaa juoda pari lasillista vettä hunajalla, sitruunalla ja inkiväärillä päivässä. Muista ottaa huomioon, että inkivääri on voimakas hikoilua aiheuttava aine, vahvempi jopa kuin vadelma tai limenkukka.

Siksi vilustumisen hoidossa on parempi juoda terveellistä juomaa illalla, äläkä tietenkään mene ulos sen jälkeen.

On parempi juoda sitruunavettä hunajalla tyhjään vatsaan laihtuaksesi, mutta emme saa unohtaa, että sitruuna on happo, joka voi vaikuttaa haitallisesti mahalaukun limakalvon kuntoon, joten tässä tapauksessa voit laittaa vähemmän sitruunaa.

Vasta-aiheet


Säännöllinen sitruunan nauttiminen inkivääri juuri vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää. Lämmittävien ja puhdistavien ominaisuuksien ansiosta keho on vähemmän altis patogeenisten bakteerien hyökkäyksille. C-vitamiini, jolla nämä aineosat ovat kyllästyneet, taistelee sitä vastaan vaarallisia viruksia paljon tehokkaampi.

Jokaisella terveelliseen juomaan kuuluvalla tuotteella on vasta-aiheita, jotka on otettava huomioon.

  • allergia;
  • haimatulehdus;
  • haavauma;
  • gastriitti;
  • diabetes.
  • lämpöä;
  • veren hyytymishäiriö;
  • mahahaava;
  • diabetes;
  • kaikenlaiset verenvuoto;
  • dermatiitti ja muut ihotulehdukset;
  • yksilöllinen suvaitsemattomuus;
  • lasten ikä 5 vuoteen asti.

Inkivääriä sitruunalla voidaan käyttää teen muodossa, lisätä salaatteihin, valmistaa herkullisia kastikkeita kala- ja liharuokiin. Hunajaa lisäämällä valmistetaan vitamiiniseoksia, valmistetaan naamioita kasvoille, vartalolle ja hiuksille.

Sitruunamehua:

  • allergia;
  • gastriitti;
  • haavauma;
  • haimatulehdus.

Vesi hunajalla, sitruunalla ja inkiväärillä on välttämätön apu vilustumiseen, yhdessä nämä ainesosat kyllästävät kehon välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla, lisäävät kehon vastustuskykyä patogeenisten mikro-organismien vaikutuksille.

Seos myös vaimentaa nälkää hyvin ja korvaa vitamiinien puutteen ruokavaliossa. Terveellisen ja maukkaan juoman valmistaminen on yksinkertaista, ja sen ainekset voi ostaa mistä tahansa supermarketista.