Това, което е невъзможно с глаукома категорично. Добре е да знаете какво да не правите с глаукома

23.07.2020

Ако вече сте били диагностицирани с глаукома, тогава трябва да имате предвид, че само най-внимателното спазване на препоръките на лекарите ще помогне да се избегне влошаване на ситуацията.

Глаукомата е „капризна“ болест и си струва да се отдалечите малко от лечението или превантивните мерки, тъй като веднага можете да получите „букет“ от неприятности, а с тази болест, неприятности, това все още е много мека дума. Следователно във всеки случай избягвайте всякакви ситуации, които могат да доведат до повишаване на вътреочното налягане.

Какво е необходимо за това, какво е възможно и какво не? От какво трябва да се въздържате и какъв начин на живот е по-добре да водите с това заболяване? Какви са противопоказанията за глаукома? Какъв е рискът от отклонение от препоръките? Нека се опитаме да го разберем по-нататък.

Глаукома, защо е толкова опасна? Източник: linza.guru

Продължителното повишаване на вътреочното налягане води до нарушаване на нормалното хранене на очните тъкани. Това води до усложнения:

влошаване на централното и периферното зрение;
слепота.

Усложненията на заболяването се развиват в резултат на липсата на навременна офталмологична помощ. Глаукомата се развива постепенно в продължение на няколко години, което може да създаде погрешно впечатление, че няма проблеми със зрението.

Увеличаването на измененията в ретината и зрителния нерв води до прогресивно влошаване на състоянието, загуба на зрителни полета и др.

Терминалната болезнена глаукома е сериозно усложнение, което е неблагоприятен изход от заболяването. Характеризира се със слепота на засегнатото око.

В същото време се развива роговичен синдром с фотофобия, болезнен спазъм на клепачите и сълзене.

Болката при терминална глаукома може да бъде толкова интензивна, че лишава пациента от почивка и сън. Лечението на усложнения от глаукома е много по-трудно от начални етапиболести.

Ако в резултат на това се развие слепота, свързана с атрофия на зрителния нерв, възстановяването на зрението е невъзможно. Задачата на лекаря в този случай е да помогне за облекчаване на болката с помощта на операция.

Органосъхраняваща операция не винаги е възможна. Ако такава операция е противопоказана, в някои случаи е необходимо да се енуклеира окото, тоест да се отстрани.

Какви са ограниченията за глаукома?

Глаукомата е хронична патология и продължава много години. Не може да се излекува напълно, но слепотата трябва да бъде предотвратена.

Човек трябва да живее с повишено налягане вътре в очната ябълка.

За да се избегнат скокове на налягането и намалено зрение, пациентите с глаукома трябва да спазват някои прости правилавърху начина на живот.

Медикаменти

Всеки човек, който има глаукома, привиква винаги да изучава инструкциите за употреба на лекарството.

Някои лекарства повишават IOP, поради което са противопоказани за употреба:

атропин;
някои антихипертензивни лекарства;
орални контрацептиви;
вазодилататори;
нитрати;
антихистамини - супрастин, дифенхидрамин;
някои аналгетици.

Едно популярно болкоуспокояващо средство, аспиринът, причинява подуване на лещата. Изтичането на течност в този случай се влошава, което провокира зрително увреждане.

Отделно трябва да се каже за капки в носа при настинка. Най-честите от тях не се препоръчват на пациенти с глаукома, тъй като предизвикват краткотраен скок на ВОН.

Следователно, не трябва да използвате при настинка:

ксилометазолин (Rinostop, Rhinorus);
нафазолин (Naphthyzinum);
фенилефрин (Vibrocil);
оксиметазолин (Nazivin, Afrin).

Те могат да бъдат заменени с други средства. Измиването с топла морска вода е ефективно – овлажнява лигавицата и измива слузта.

От разрешените капки и спрейове обикновено се използват лекарства с антихистаминов компонент, както и локални хормонални средства.

Те не помагат толкова бързо, колкото класическите вазоконстриктори, но са безопасни за очите на пациенти с глаукома:

Алергодил;
Назонекс;
Алдецин.

Някои лекарства, използвани по време на анестезия, също имат способността да повишават ВОН. Следователно, ако се планира операция, анестезиологът трябва да бъде информиран за съществуващата глаукома.

Лекарят ще избере вида анестезия, която няма да навреди на очите.

Сред хапчетата за сън има лекарства, които са нежелани за хора с глаукома. Те блокират потока на течността, повишавайки вътреочното налягане.

По-добре е да не използвате Eunice и Donormil за здрав сън - те съдържат доксиламин, който е забранен при пациенти с глаукома.

Но можете да използвате съвременни хапчета за сън - Ivadal или Sanval. Съдържат золпидем - безопасен за високо ВОН.

Разрешени ли са упражнения и спорт? Какъв трябва да бъде начинът на живот с тази патология на органите на зрението?

Пациент, диагностициран с глаукома, е противопоказан да се пренапряга както в процеса на физически труд, така и психологически. При стресови ситуации трябва да се използва валериан.

Такива пациенти често задават въпроса: възможно ли е да се работи в градината, на село, в градината? Ако човек работи дълго време, накланяйки глава, налягането му вътре в окото може да скочи рязко, което води до дори внезапна слепота. Когато работите в градината, използвайте специален стол.

Причините за това явление са разбираеми: ако държите главата си наведена дълго време, тогава има известно изместване на лещата, което затруднява движението на течността вътре в окото и веднага повишава налягането.

Такива противопоказани видове физически труд включват следните работи:

селскостопански (плевене, прибиране на реколтата, закапване, изкопаване на земята и др.);
строителство;
свързани с повдигане и пренасяне на тежки товари;
около къщата, изпълнявана с наклонена надолу глава и др.

За да избегнете ненужно напрежение при работа в наклонено положение, трябва да закупите удобен стол или друго устройство, чието използване ще ви позволи да извършвате всички видове физически труд в седнало положение, което ще предотврати дългосрочно наклонено състояние на главата.

Можете да избегнете работата с наклонена глава, ако използвате инструменти и специално оборудване, селскостопански и домакински уреди.

Ако вземем предвид класовете физическо възпитание, изискванията ще бъдат същите:

не можете да накланяте тялото, особено при бързо темпо;
не се препоръчват резки наклони и завъртания на главата;
не се допуска вдигане на тежести над 2,5-3 кг с една ръка.

Професионалните спортове, свързани не само с физическа активност, но и с емоционален стрес и стрес, са строго забранени.

Пациентите с глаукома се съветват да спят на високи възглавници, така че главата да е в изправено положение. Сутрин, когато работещият човек се събужда, докато е в леглото, е необходимо да се направи малко физическо загряване преди ставане, за да се избегне рязко повишаване на вътреочното налягане.

Емоционално състояние

Ежедневният ритъм на човек с глаукома трябва да бъде спокоен и подреден.

Нежелателно е да изпитвате стресови ситуации. Особено в случай на високо пренапрежение по време на работа. За пълно възстановяване ще трябва или да се разделите с него, или да си вземете почивка.

Подобна ситуация възниква и при нощни смени или дневни смени. Нередовният работен график поставя тялото в критична ситуация, което води до повишено очно налягане.

Бременност

Когато планирате бременност, е важно да информирате Вашия лекар за това. Лекарствата, приемани за глаукома, могат да повлияят неблагоприятно вътрематочно развитиедете.

Офталмологът ще избере подходящата лекарствена терапия. Гинекологът също трябва да е наясно с наличието на глаукома при пациентката.

Заболяването често е наследствено, така че след раждането на бебето трябва да го заведете за преглед при детски офталмолог.

сауна

При глаукома се наблюдава повишаване на вътреочното налягане. Стресовите ситуации за тялото могат да повлияят на нивото му. Такива неблагоприятни фактори включват артериална хипертония, внезапни промени (повишаване или понижаване) на температурата, изразен емоционален стрес, стрес.

В резултат на скок на нивото на вътреочното налягане може да възникне остър пристъп на глаукома. Тази ситуация е спешна, тъй като често води до катастрофални последици от страна на зрителния нерв.

За да се избегне внезапна слепота, пациентите с глаукома не се препоръчват да вземат парна баня или сауна, тъй като продължителното излагане на повишени температури е много вредно за тях.

За пациенти, чиято глаукома е в ремисия, тоест е възможно да се поддържа нормално ниво на вътреочно налягане чрез употребата на лекарства, е особено важно да се вземат предпазни мерки.

Това е свързано с висок риск от рецидив. Разбира се, невъзможно е напълно да се забрани посещението на банята, но това може да се направи само за хигиенни процедури. Важно е да се гарантира, че въздухът не е твърде горещ.

Средното ниво на нагряване на фурната е достатъчно, за да се чувствате комфортно, но не и да прегрява. Същите правила важат и за къпането топла водапациентите с глаукома нямат право да се къпят.

Слънчева и електрическа светлина

Прекъсната ярка светлина не е вредна за човек с глаукома. Но при продължителна работа в твърде осветена стая, с екран на компютър или таблет, VDH се увеличава. Поради това не се препоръчва да работите с електронно оборудване дълго време без прекъсване.

Очите с високо налягане са защитени от слънчева светлина със специални необичайни очила. Зелените очила са идеални - те блокират светлината и в същото време не затъмняват. Чрез класическите тъмни слънчеви очила всичко се появява в здрач, което провокира пристъпи на глаукома.

Работата през нощта е противопоказана за пациенти с глаукома. Привечер зеницата се разширява, което предотвратява изтичането на течност от камерите на окото. В такава ситуация съществува заплаха от скок на вътреочното налягане.

Ето защо, ако по-ранната работа се състоеше от нощни смени, след поставяне на диагноза, тя трябва да бъде изоставена.

Телевизор и компютър

Днес е невъзможно да си представим живота си без компютър. За мнозина работата е свързана с него и трябва да седите пред екрана в продължение на много часове. Въпросът дали е възможно да се работи на компютър с глаукома е особено остър за тези хора, тъй като в същото време очите на човек са длъжни да се напрягат.

Те винаги повишават налягането, дори в здрав човек, а при глаукома става много по-силно и по-бързо. Така че човек с това заболяване трябва да бъде особено внимателен, да наблюдава правилен режимработа.

Какво да избягвате:

Твърде дълга непрекъсната работа - в допълнение към облъчването от екрана, окото получава твърде много стрес, необходимо е да му се даде почивка;
Стаята не трябва да е тъмна по време на работа - важно е да се следи доброто осветление. Трябва да работите в специални очила;
Когато работите с малък текст, не трябва да оставяте очите си да се напрягат, трябва да използвате екранна лупа.

Когато гледате телевизия в стаята, трябва да има допълнително осветление. Не можете да го гледате дълго време, когато го гледате от време на време, дайте почивка на очите си.

Най-добре е по това време да се носят специални очила със зелени лещи за хора с глаукома.

Осветлението трябва да е достатъчно ярко и да се намира зад гърба. Така светлината няма да удари в очите.

Алкохол и тютюнопушене

Алкохолът провокира развитието на болестта. Силните алкохолни напитки (водка, коняк) са опасни за употреба при глаукома. Алкохолът рязко разширява кръвоносните съдове, което води до прилив на кръв към главата.

Тогава се появява вазоспазъм. Такива скокове в налягането в очите могат да провокират прогресията на заболяването. Освен това пияните често падат и удрят главите си, а нараняванията на главата ускоряват хода на заболяването.

Алкохолът отравя нервните клетки и техните процеси, причинява смъртта на зрителния нерв и вътрешната обвивка на окото (ретината). Понякога се допускат малки количества леко вино.

Заболяването може да се развие и в резултат на тютюнопушенето. Токсичните вещества, съдържащи се в цигарите, допринасят за вазоконстрикция, което инхибира изтичането на вътреочна влага. Налягането в очите е постоянно повишено, което води до заболяването.

Никотинът влияе неблагоприятно на зрителния нерв. Също така е опасно да попадне цигарен дим в очите. Конюнктивит, катаракта, макулна дисфункция на ретината могат да се присъединят към глаукома.

Въздушно пътуване

Летенето с глаукома е опасно. Ако е необходим полет, трябва да се консултирате със специалист. В крайна сметка, колкото по-високо се издига самолетът, толкова повече пада атмосферното налягане и се увеличава очното налягане.

На надморска височина над 11 км, много малко кислород навлиза в кръвния поток, което засяга съдовете на очите. При тежки стадии на заболяването, ако е настъпило отлепване на ретината, полетът трябва да бъде изоставен.

Трябва също да помните за смяната на часовите зони, към които тялото трябва да се адаптира. Промените в климата и времето влияят на кръвното налягане, което може да предизвика пристъп на глаукома.

Шофиране на кола

По принцип глаукомата не пречи на шофирането, особено в началото на заболяването. За да не напредне обаче, не можете да карате тъмно времеден и при много ярка слънчева светлина - всичко това допринася за силно напрежение на очите и повишено налягане в тях.

Най-доброто време за шофиране е в облачен ден, само когато няма мъгла. Когато шофирате, трябва да носите специални очила за глаукома. А когато шофирате на всеки час, правете почивка за 15-20 минути, за да могат очите ви да си починат.

Спете и почивайте

Болестта изтощава тялото, изисква подходяща почивка през нощта. Прекомерното пренапрежение (сън по-малко от 8 часа) води до повишаване на налягането. Освен това пациентът трябва да заеме правилната позиция по време на сън.

Високата възглавница осигурява правилна циркулация на вътреочната течност. Пренебрегването на това правило води до неговата стагнация;
Ако спането на висока възглавница е неудобно, трябва да закупите специално легло с повдигната глава;
След като се събудите, трябва незабавно да станете, като по този начин стабилизирате вътреочното налягане. Като превантивна мяркаофталмолозите препоръчват сутрешни упражнения.

Дори по време на дневна почивка, човек с глаукома трябва да държи главата си повдигната. В този случай не се препоръчва да се допуска кръстосано притискане на кръвоносните съдове. В най-лошия случай ще има нарушение на кръвоснабдяването на очите, което ще доведе до хипоксия.

Течност

Затова най-правилно в началото би било да се води тетрадка, в която да се отбелязва всичко изпито през деня.

Могат ли да се носят контактни лещи? Източник: o-glazah.ru

Увреждането на зрителния нерв при глаукома неизбежно води до намаляване на зрителната острота. Ето защо, рано или късно, пред всеки човек, който е диагностициран с глаукома, възниква въпросът: възможно ли е да се носят контактни лещи? Или трябва да носите очила?

Контактните лещи за глаукома не са противопоказани, но изборът им трябва да се обмисли внимателно. голямо внимание. Това се отнася за всички видове лещи, както меки, така и твърди газопропускливи лещи. Ако офталмологът е предписал капки за очи, носенето на лещи може да не се препоръчва по време на лечението с тези капки.

Това ограничение се дължи на реакцията, която капките за очи могат да влязат с разтвор, който покрива контактните лещи или с течност, натрупваща се върху повърхността им.

Освен това някои видове меки лещи могат да абсорбират и натрупват вещества, открити в капките за очи, което с течение на времето може да доведе до влошаване на лещите или дори до увреждане на повърхността на очната ябълка.

От своя страна някои капки за очи увеличават сухотата на очите и дори водят до дразнене при носене на контактни лещи. Следователно при лечението на глаукома капки за очитрябва да се консултирате с вашия офталмолог, който е предписал тези капки, за да изберете правилните лещи, които са съвместими с използваното лекарство.

Други ограничения включват необходимостта от премахване на лещите преди използване на някои капки за очи и възможната промяна в зрителната острота по време на лечението на глаукома, което може да наложи закупуването на нови лещи.

лещи за глаукома

Използват се не само като начин за коригиране на зрението, но и като метод на помощна терапия. Например, канадски специалисти са създали лещи, които подобряват проникването на капки за очи във вътрешните структури на окото.

При конвенционално вливане само около 5% от активното вещество прониква в окото. Лещите също помагат да се осигури по-пълен контакт на роговицата с активното вещество.

Освен това за диагностициране на глаукома могат да се използват специални контактни лещи. Повечето ефективен методза откриване на заболяването навреме - за постоянно наблюдение на вътреочното налягане. Не всеки обаче може да ходи на офталмолог през цялото време.

А за заети хора, които обаче се стремят да следят здравето си, са разработени силикон-гел лещи за еднодневно носене, които помагат за постоянно наблюдение на вътреочното налягане.

В лещата е вграден малък сензор, който улавя промяната в диаметъра на роговицата, която се получава при увеличаване на обема на вътреочната течност.

С помощта на вградения микропроцесор тези данни се прехвърлят на сървъра и стават достъпни за лекаря и пациента.

Противопоказания за глаукома, какво е строго забранено?

Какво е строго забранено?

Глаукомата е офталмологично заболяване, при ненавременно лечение на което могат да възникнат сериозни усложнения. За да се избегнат неприятни последици, е необходимо да се вземат предвид противопоказанията за глаукома, както и да се спазват всички препоръки на лекаря.

Оптимални условия

За да се премахнат усложненията, човек трябва да знае какво не може да се направи с глаукома? В този случай трябва да е в условия, които няма да повлияят неблагоприятно на очите. Ако се появи глаукома, противопоказанията са дългото престой на лошо осветено място, тъй като това може да доведе до повишаване на вътреочното налягане. На пациента е позволено да гледа телевизия само на определено разстояние, което се измерва с диаметъра на тази техника.

Внимание! На пациента е разрешено да работи пред компютъра само при пълно осветление и спазване на дистанция. На човек е позволено да се занимава с ръкоделие с големи детайли. В противен случай ще има повишаване на очното налягане.

Пациентите с глаукома имат повишено нивочувствителност към температура. Ето защо пребиваването на открито при прекалено високи или ниски температури е строго забранено. При ниски температури налягането в органите на зрението може да се увеличи, поради което не се препоръчва приемането на контрастен душ или студени вани. Когато излиза навън през горещия сезон, човек трябва да носи шапка. На пациентите е позволено да посещават бани и сауни, но в редки случаи.

Осигуряването на оптимални условия за човек ще направи това възможно ефективно лечениепатологичен процес.

начин на живот

Вредни храни;
сладкарски изделия;
кафе.

Когато сте болни, трябва стриктно да се придържате към режим на пиене. Пациентът трябва да пие най-малко два литра вода на ден. Диетата на пациента трябва да се състои от храна от растителен произход.

При очни заболявания пациентът трябва да спре да пуши, тъй като този лош навик се отразява неблагоприятно на органите на зрението. По време на пушенето кръвоносните съдове на човек се стесняват, което може да доведе до развитие на хипоксия на зрителния нерв или скокове в налягането. Алкохолните напитки в случай на заболяване са строго противопоказани. Това се дължи на факта, че през периода на приема им се нарушава балансът между притока и изтичането на течности. На този фон може да се повиши вътреочното налягане, както и да дразни зрителния нерв.

Правилният начин на живот и балансираната диета са ключът към успешното лечение на глаукома, а също така елиминира възможността за развитие на нежелани ефекти.

Характеристики на лечението

Терапията на патологично състояние трябва да се извършва само от лекар, което ще гарантира успеха на тази процедура. Самолечението може да доведе до образуването на различни усложнения. Лекарят избира лекарства в съответствие със степента на развитие на патологията, както и личните характеристики на пациента. Ако дозата на лекарството е превишена, това може да повлияе неблагоприятно на очите и други органи на човешкото тяло.

Например, атропинът е разрешен да се използва само три пъти на ден. В противен случай могат да се диагностицират усложнения като затруднено уриниране, тахикардия, запек, световъртеж. Атропинът може също да провокира флотофобия или мидриаза. Препаратите могат да бъдат избрани само от специалист, като се вземат предвид противопоказанията. При избора на средства в повечето случаи се дава предпочитание на естествени съединения, които имат положителен ефект върху очите.

Важно! Само лекарят знае кои трябва да се използват за лечение на глаукома.

Повечето пациенти се чудят: възможно ли е да се използват контактни лещи за глаукома? Назначаването на лещи се извършва само от лекар след подходяща диагноза. В повечето случаи се предписват пациенти, които имат зеленикави лещи, които предпазват очите от излагане на ултравиолетово лъчение.

Ако лечението на глаукома е извършено с помощта на хирургическа интервенция, тогава пациентът трябва да се придържа към определени правила по време на рехабилитационния период. След операцията хигиенните процедури са строго забранени за една седмица. В никакъв случай течността не трябва да навлиза в зрителните органи на човек. И също така през този период напрежението на очите е строго забранено. Ето защо човек трябва да спре да чете книги и да гледа телевизия. В следоперативния период на пациента е забранено да бъде на слънце и в помещения с прекомерно ярко осветление.

фоточувствителност;
намалено зрение;
възпалителни процеси;
инфекции.

За да се избегнат тези усложнения, пациентът трябва да се придържа към правилно храненеи начин на живот. Офталмолозите също препоръчват приемането на витаминни комплекси.

Лечението на глаукома трябва да се извършва възможно най-внимателно след предварителна консултация с лекар, което ще премахне възможността от усложнения.

Допълнителни ограничения

По време на курса на пациент с глаукома, той трябва без провалспазвайте определени противопоказания. Контрол превозни средствапациенти не се допускат. Но не се препоръчва на пациентите да пътуват с кола през нощта. Това се дължи на повишаване на налягането в органите на зрението. При ярка светлина през периода на транспортиране пациентите трябва да използват специални слънчеви очила.

Повечето лекари мислят за възможността за полети с глаукома. От физиологична гледна точка това е строго забранено, тъй като когато се издигнете на височина, се наблюдава повишаване на вътреочното налягане. Но повечето съвременни самолети имат универсални вентилационни системи, с помощта на които самолетът се пълни с кислород. Ето защо полетите с въздушен транспорт не вредят на човешкото здраве.

След това пациентът се съветва да се погрижи за своя дневен и нощен режим. Пациентите трябва да избягват стресови ситуации. Ако е необходимо, се допускат седативни лекарства. Пациентите с глаукома трябва да спят правилно.

Внимание! За сън трябва да се използва само висока възглавница, която ще премахне възможността за стагнация на вътреочната течност.

След като се събуди сутрин, пациентът трябва незабавно да стане. Препоръчва се също да се извършват сутрешни упражнения, които ще доведат до нормализиране на вътреочното налягане, което често се повишава след сън. Ако човек не може напълно да спи на висока възглавница, тогава му се препоръчва да закупи специално легло, което се характеризира с наличието на един повдигнат ръб.

При глаукома е строго забранено да се пренебрегва физическата активност. Забранени са дейности, които изискват често накланяне на главата. Също така не се препоръчва да се изпълняват упражнения, които изискват резки движения. Разрешени са силови тренировки. В този случай трябва да се уверите, че натоварването на едната ръка е не повече от 2,5 килограма. Ако има нужда от извършване на физическа активност домашна работа, тогава те трябва да се извършват по такъв начин, че главата на пациента да се накланя възможно най-малко. И също така човек може да използва табуретка.

Важно! Разходките на чист въздух не само не са забранени, но и се препоръчват на пациентите. През този период пациентите не трябва да ходят или да тичат прекомерно бързо. Най-добрият начин е да карате колело. Активните гости могат да играят тенис. Футболът и волейболът са строго забранени.

Глаукомата е доста сериозно заболяване, лечението на което отнема дълъг период. За да се премахнат нежеланите реакции при лечението на заболяването, е необходимо да се спазват определени правила Ежедневието. Човек трябва да проучи всички противопоказания. Изключването на влиянието на неблагоприятните фактори е ключът към успешното лечение на заболяването.

При първи дискомфорт в очите, главоболие или умора, трябва да си починете и да вземете предписаното лекарство. Заболяването изисква от пациента редовно да посещава офталмолога. За да не пропуснете времето за накапване на очите, се препоръчва да водите дневник и дори да използвате будилник - това ще ви помогне да не излезете от графика, зададен от лекаря.

По правило пациентите са добре наясно какво трябва да правят, за да поддържат здравето си, но за съжаление не всеки знае какво да не прави с глаукома.

Прием на течности

Не пийте много течности за кратък период от време. Оптималната доза е 1 чаша, не повече. На ден допустимото количество е около литър. Концепцията за течност включва не само вода, тя включва първи ястия, чай, кафе, мляко, желе, кисело мляко. Затова най-правилно в началото би било да се води тетрадка, в която да се отбелязва всичко изпито през деня.

По отношение на алкохолните напитки, силният алкохол е забранен, а малки количества бяло или червено вино са разрешени. Алкохолът в големи дози има токсичен ефект върху невроните и води до постепенна смърт на зрителния нерв и ретината.

Хранене

Като цяло храненето не се променя много, но се препоръчва да се изключат пушени, осолени и пържени храни от диетата.

В наднормено теглопредписва диета за отслабване. В този случай трябва да намалите консумацията на сладкиши, нишестени храни, да включите в диетата млечни продукти, зеленчуци и плодове. В дневното меню трябва да се даде предпочитание на зеленчукови продукти, приготвени на пара, печени или задушени. Месните ястия също се консумират най-добре варени или печени. Общ принципв храненето е както следва - повече витамини и минерали, по-малко въглехидрати и мазнини.

Работете

Визуалните натоварвания не са противопоказани, но е необходимо да се гарантира, че главата не е в спуснато състояние за дълго време. Четенето, писането, шиенето са напълно приемливи дейности, основното условие е достатъчно осветеност на работното място, тъй като малко количество светлина може да предизвика рязко повишаване на вътреочното налягане и да провокира атака. Поради тези причини дълъг престой в затъмнена стая също е нежелателен.

Ако работата е свързана с чести вълнения и стресови ситуации, препоръчително е да я смените с по-спокойна в психо-емоционален смисъл. В крайна сметка стресът е един от основните фактори за развитието на пристъп на болка и повишаване на вътреочното налягане.

Почистването на помещенията, бърсането, прането на дрехи не трябва да се извършва ръчно, а с помощта на специална техника - прахосмукачки, мопове и др. В този случай важи и забраната за ниско положение на главата.

При работа в градина или градина освен ниски наклони е забранено вдигането на тежести и престоя без шапка. При прегряване на главата се наблюдава силно разширяване на кръвоносните съдове и вероятността от повишаване на налягането в окото се увеличава значително. Повдигането на голяма тежест води до повишаване на вътреабдоминалното налягане, което неизбежно води до скок на вътреочното налягане. Но лека работа в градината и засаждането е възможна, ако седнете на ниска пейка и поливате с маркуч. Леката физическа активност не само не е забранена, но и се насърчава.

Спорт

Физическа активност при глаукома, както и общоукрепващи упражнения, гимнастика, йога, фитнес, плуване, ски пътуванияв умерени количества действат благотворно на организма, поддържат тонуса и повишават устойчивостта на организма към инфекции, особено по време на зимни епидемии.

Що се отнася до гмуркането, то е възможно, но на малка дълбочина и без водолазно оборудване, естествено при липса на признаци на декомпенсация.

Почивайте и спете

Когато гледате телевизия или работите с компютър, е строго забранено да бъдете в тъмна стая. Когато гледате филми в кината преди сеанса, трябва да капнете капки за очи, които пациентът използва през деня.

Сауните не са забранени, но трябва да бъдат строго дозирани, като в този случай са полезни и подобряват донякъде зрението.

Тези хора, които обичат музиката, трябва да помнят, че свиренето на духови инструменти е противопоказано за тях, в противен случай няма ограничения.

В спалнята не се препоръчват плътни, тъмни завеси, които предотвратяват проникването на слънчева светлина. Не използвайте малки, ниски възглавници, дръжте главата си повдигната. Ако не обичате да спите на високи възглавници, можете да закупите легло с повдигната глава.

И последното. Когато посещават лекари от сродни специалности, те трябва да бъдат информирани за наличието на глаукома, тъй като всички лекарства, съдържащи атропин, са противопоказани при нея. Разширява зеницата и може да доведе до остър пристъп.

Начало / Статии / Какво не може да се направи с глаукома?

При диагностицирането на глаукома трябва да се има предвид, че само ако се спазват внимателно препоръките на лекаря, може да се избегне влошаване на заболяването. В допълнение към редовните прегледи трябва да се избягват ситуации, които провокират повишаване на вътреочното налягане, за да се запази зрението. Самата глаукома е опасна поради факта, че повишеното вътреочно налягане при това заболяване води до съдова компресия, което от своя страна е изпълнено с недостатъчно снабдяване с кислород на очните ябълки. Оттук - такива последствия като атрофия на зрителния нерв и ретината.

Днес е известно, че глаукомата "не понася" никакви прекомерни натоварвания - както физически, така и емоционални. Дългият престой в позиция с нисък наклон на главата води до рязко повишаване на вътреочното налягане и човек може просто да ослепее след тежка атака на главоболие. Факт е, че когато главата е наклонена, лещата на окото се измества леко надолу, което блокира изтичането на вътреочна течност и провокира нова атака.

Ако е възможно, трябва да избягвате дейности, които включват склонове – миене на ръце, миене на ръце, земни работи на обекта. Ако все пак ви се налага да правите някое от горните, по-добре е да си купите ниска табуретка и да вършите работата, докато седите.

Зареждането и физическите упражнения не са противопоказани, но тези упражнения, които са свързани с резки наклони или завъртания на главата, трябва да се избягват.

Вдигането на тежести е неприемливо - максималното натоварване трябва да бъде не повече от 2,5-3 кг на ръка.

Всяка деликатна работа, свързана с напрежение на очите, трябва да се извършва при отлично осветление. Същото се отнася и за работата с компютър.

Ако имате глаукома, не трябва да шофирате кола през нощта. През деня трябва да се носят слънчеви очила. Ярката слънчева светлина обикновено е табу за хората с глаукома. Идеалното средство за него са очила със специални зелени лещи, произведени специално за хора с глаукома. Тези очила са различни. високо нивопредпазват от UV лъчи и спомагат за намаляване на вътреочното налягане.

При глаукома очилата с прекалено тъмни лещи са противопоказани - прекомерното потъмняване може да провокира повишаване на вътреочното налягане. Продължителният престой на тъмно също е забранен. Същото се отнася и за гледането на телевизия – можете да я гледате само при добро осветление. По време на сън е най-добре да включите слаба нощна светлина.

Хората с глаукома не трябва да преяждат и да консумират Голям бройтечности. Освен това от диетата трябва да се изключат пушени меса, солени и пикантни храни, както и силен чай и кафе - всички тези продукти са склонни да повишават кръвното налягане. Освен това мастните бульони, както и свинско месо, заквасена сметана, сладки и брашнени ястия и масло също са забранени. Що се отнася до общото количество течност, което пиете, то не трябва да надвишава 1,5 литра на ден. Прекомерното пиене провокира увеличаване на секрецията на вътреочна течност, което може да доведе до пристъп на глаукома. Препоръчителното дневно количество течност включва и първите ястия.

Наведнъж не трябва да пиете повече от 0,2 литра течност. Приемът на течности през деня трябва да бъде равномерно разпределен. Пиенето на една глътка също не си струва - по-добре е течността да се пие бавно, за да не се провокира рязко повишаване на налягането.

Трябва да се обърне внимание на грижата за правилното функциониране на червата. Заседналият начин на живот и лошо балансираната диета могат да доведат до запек, който също е опасен при глаукома, тъй като може да повиши вътреочното налягане.

Положението на тялото по време на сън също е важно. Необходимо е да спите на достатъчно висока възглавница, в противен случай е възможна стагнация на вътреочната течност. Сутрин налягането има тенденция да се повишава, така че след събуждане трябва да направите малко загряване.

Противопоказанията за глаукома включват следене на температурата на въздуха в помещението. Продължителното излагане на студ или прегряване може да предизвика пристъп на глаукома, така че те трябва да се избягват. Същото важи и за посещение на баня, сауна или слънчеви бани на плажа. Въпреки това редовните разходки на чист въздух имат положителен ефект.

Пушенето и пиенето на алкохол при глаукома е строго забранено. Пушенето може да причини вазоконстрикция и тъканна хипоксия, както и токсично увреждане на зрителния нерв. Алкохолът действа по подобен начин, повишавайки освен това налягането.

И накрая, трябва да се избягва самолечението и произволното увеличаване или намаляване на дозировката на лекарствата, предписани от лекар. Преди да приемете ново лекарство, трябва да се консултирате с офталмолог. Трябва да се помни, че редовните прегледи от лекар и внимателното отношение към себе си могат да предотвратят развитието на болестта.

Забележка!

Научете повече… "

Глаукомата е заболяване, което заплашва с различни усложнения. Ето защо трябва да знаете противопоказанията за глаукома. За да се предотврати влошаване на заболяването и неблагоприятни последици за здравето, трябва стриктно да се спазват всички съвети на офталмолог.

Едно от основните изисквания към пациентите, които са избягвали хирургично лечение, а за пациенти след операция - за избягване на ситуации, при които очното налягане може да се повиши. Такъв процес вътре в окото е придружен от стесняване на кръвоносните съдове, през които влизат хранителни вещества и кислород. Поради внезапно или често повишаване на вътреочното налягане, водещо до хипоксия на тъканите на органите на зрението, може да има постепенна атрофия на зрителния нерв и ретината и значително влошаване на зрението.

Помислете за причините за повишено очно налягане при диагностициране на глаукома и противопоказания, които трябва да бъдат взети предвид от собственика на такова заболяване.

Физическа активност и глаукома

Такива пациенти често задават въпроса: възможно ли е да се работи в градината, на село, в градината?

Ако човек работи дълго време, накланяйки глава, налягането му вътре в окото може да скочи рязко, което води до дори внезапна слепота. Причините за това явление са разбираеми: ако държите главата си наведена дълго време, тогава има известно изместване на лещата, което затруднява движението на течността вътре в окото и веднага повишава налягането.

Когато работите в градината, използвайте специален стол

Такива противопоказани видове физически труд включват следните работи:

селскостопански (плевене, прибиране на реколтата, закапване, изкопаване на земята и др.); строителство; свързани с повдигане и пренасяне на тежки товари; около къщата, изпълнявана с наклонена надолу глава и др.

Можете да избегнете работата с наклонена глава, ако използвате инструменти и специално оборудване, селскостопански и домакински уреди.

Ако вземем предвид физическото възпитание, изискванията ще бъдат същите:

не можете да накланяте тялото, особено при бързо темпо; не се препоръчват резки наклони и завъртания на главата; не се допуска вдигане на тежести над 2,5-3 кг с една ръка.

Избягвайте напрежението на очите

Какви правила трябва да спазва пациентът с диагноза глаукома? Възможно ли е такъв пациент да работи на компютър?

Хората с глаукома трябва да намалят напрежението в очите, като ограничат продължителността на следните дейности:

четене на книги; работа, при която основното изискване е точността на извършване на действия (плетене, бродерия, бижутерия, рисуване и др.); работа на компютъра; работа, която изисква повишено внимание и напрежение на органите на зрението (шофиране на автомобил, в ситуации, свързани с повишена опасност и др.).

Когато работите на компютър, имате нужда от добро осветление.

Ако такъв начин на живот при глаукома е основният във връзка с професията на пациента, тогава е необходимо да се осигури достатъчно ниво на осветеност, спокоен ритъм и да се избягва нервно напрежение.

Работата на компютъра трябва да бъде строго дозирана, да се извършва при добро осветление, със задължителни почивки за почивка и гимнастика за очите.

Шофьорите не трябва да шофират през нощта, а през деня трябва да предпазват очите си със слънчеви очила.

За профилактика и лечение на органите на зрението нашите читатели съветват:

Лекарството за възстановяване на зрението "Oko-Plus".

Уникален натурален препарат - най-новата разработка съвременната наука. Лекарството "Oko-Plus" осъществява превантивен ефект - укрепва зрението, облекчава стреса, неутрализира болката в главата, причинена от умора на очите. Подходяща за възрастни и деца, удобна за използване на работа, вкъщи и училище! Лекарството е клинично тествано и одобрено от Министерството на здравеопазването на Русия, САЩ и Израел.

Мнението на лекарите ... "

След операцията е необходимо да се ограничи възможно най-много или напълно да се отменят такива дейности като четене, работа на компютър, тежки физическа работа, а също така е нежелателно да се гледа телевизия и да се кара кола.

Какво осветление е противопоказано?

Всички пациенти, които са били диагностицирани с глаукома в една или друга степен, трябва да са наясно с опасностите от ярко слънчеви лъчи. Защитата се осигурява от очила със зелена светлина лещи, които предпазват окото от ултравиолетово лъчение и по този начин поддържат вътреочното налягане на нормално ниво.

Въпреки това, недостатъчното осветление също е противопоказано:

твърде тъмни стъкла за слънчеви очила; гледане на филми при изключено осветление или когато няма достатъчно; спи в напълно тъмна стая; дълго време, прекарано без светлина и т.н.

Пациентите с глаукома трябва да помнят: във всяка ситуация ярката светлина е вредна и не трябва да оставате на тъмно за дълъг период от време без никакви източници на светлина.

Диета при глаукома

Диетата за това очно заболяване донякъде напомня храненето при хипертония. Трябва:

избягвайте прекомерния прием на храна; ограничете количеството вода и други течности, които пиете на ден; изключете от диетата ястия с високо съдържание на мазнини (включително такива млечни продукти като сметана, заквасена сметана, масло и др.), силни месни бульони;

не се препоръчва използването на пушени ястия, храни с високо съдържание на сол, подправки; не включвайте богати на въглехидрати храни (сладки и нишестени храни) в диетата; откажете се от чая и кафето; строго забранено алкохолни напиткипричинявайки стесняване на кръвоносните съдове и интоксикация на телесните тъкани.

При глаукома не трябва да се пие повече от 200 ml течност наведнъж, а общото количество вода на ден трябва да е равно на 1,5 литра и да се разпределя равномерно през деня. Течността трябва да навлиза бавно в тялото. Увеличаването му в ежедневната диета води до прекомерно образуване на влага вътре в окото и повишаване на вътреочното налягане.

Важно е да планирате диетата си така, че червата да функционират нормално и да не се появява запек, опасен за глаукомните заболявания.

Температура и глаукома

Пациентите с диагноза глаукома са еднакво вредни за хипотермия и прегряване. Следователно не се препоръчва:

пара в сауната; останете през лятото на плажа под открито слънце за дълго време; използвайте затопляне и компреси; измийте във ваната.

Спазвайте температурния режим без прегряване и хипотермия

Хипотермията също трябва да се избягва. У дома и на работното място също е необходимо да се контролира температурата на въздуха. За пациент с глаукома е полезно да ходи всеки ден, да диша чист въздух.

Живот след операция

Следоперативният период, насочен към възстановяване, ще бъде успешен, ако запомните следните важни противопоказания:

в рамките на 7 дни след операцията не позволявайте на течността да влезе в очите; не напрягайте очите си (не четете, не гледайте телевизия и т.н.); не излагайте органите на зрението на ярка светлина; пазете се от настинки и др.

разпространението на инфекцията; развитие на възпалителния процес; намаляване на зрителната острота; свръхчувствителносткъм света и др.

Възможно е да поддържате здравословното си състояние в нормално състояние, ако редовно посещавате офталмолог и изпълнявате всичките му назначения. В никакъв случай не трябва да променяте дозировката самостоятелно, без разрешението на лекаря лекарства, произволно отменят или предписват лекарства. При глаукома е необходим спокоен ритъм на живот, който не позволява безпокойство и нервно претоварване, добре обмислен ежедневен режим, умерена физическа активност и рационално хранене.

Но може би е по-правилно да се лекува не следствието, а причината? Препоръчваме да прочетете историята на Андрей Малахов за това как той победи глаукомата ...

30 ноември 2016 г. Док

Първото нещо, което човек трябва да направи, когато страда от такава патология на зрителния апарат като глаукома, е да разбере какви противопоказания съществуват за глаукома. Въз основа на тях започнете да променяте начина си на живот. Не забравяйте да спазвате всички препоръки на лекуващия лекар, който ще ви каже какво да не правите с глаукома и стриктно да ги спазвате.

За да е приятен животът, дори и с глаукома на очите, човек трябва да се придържа към няколко правила. Тяхното спазване не само ще помогне за спиране на прогресията на патологията, но може дори да започне регресивния процес, тоест процеса на възстановяване. Тези правила се основават на факта, че глаукомата се провокира от повишаване на вътреочното налягане и следователно, ако този ефект не е разрешен, тогава болестта по време на процеса на лечение няма да създаде дискомфорт.

Осветление

Човек с диагноза глаукома трябва винаги да стои и да работи само в добре осветена стая или място. Това се дължи на факта, че при дълъг престой на тъмно органите на зрението започват да се дразнят, което повишава вътреочното налягане. Този процес от своя страна може да предизвика пристъп на глаукома.

При добро осветление е позволено да гледате телевизия на препоръчителното разстояние от него. Това разстояние ще зависи от диагонала на вашия екран. Можете да изчислите необходимото разстояние от телевизора, като използвате формулата: диагонал на екрана / 25 \u003d дадено разстояние в метри. Така че, ако вашият телевизор е 32 инча, най-добре е, особено ако имате глаукома, да го гледате от разстояние от 1,28 метра или повече. В този случай е по-добре да заемете седнало положение. Теоретично можете да легнете, но главата трябва да е вдигната (ако искате да гледате телевизия, докато лежите, тогава легнете по корем). Възможно е да работите и на компютър, ако имате глаукома, стига стаята да е добре осветена и да седите на правилното разстояние от монитора. Можете да изчислите това разстояние по формулата: диагонал на екрана * 2,54 * 1,75 = вашето разстояние в сантиметри. Тоест, ако диагоналът на монитора е 24 инча, тогава оптималното разстояние от него ще бъде 107 см, но тук можете да направите грешка, напълно приемливо е да поставите такъв монитор на метър от вас. Освен това, ако желаете, можете също да продължите да правите ръкоделие, основното е да не позволявате на очите ви да падат върху твърде малки детайли. Зрението се напряга твърде много, когато ги гледате. При глаукома е забранено дългото престой на тъмно и не трябва да използвате обикновени слънчеви очила (дори се препоръчват специални, предписани от лекар). При носене има изкривяване на цветовото възприятие, което може да провокира промяна в вътреочното налягане с последващото му повишаване.

Важно е да се разбере, че дори като се има предвид, че е възможно да се гледа телевизия и да се работи на компютър по време на глаукома, в никакъв случай не трябва да се злоупотребява с това. И в случай на признаци на умора или напрежение на очите, е необходимо незабавно да спрете.

Шофиране на кола

Пациентите с глаукома трябва да подхождат към режима с повишено внимание по време на шофиране. На такива хора не се препоръчва да карат кола през нощта, тъмно или в здрач. По това време шансът за повишаване на налягането на органите на зрителния апарат се увеличава няколко пъти, което означава, че рискът от глаукома се увеличава.

В сутрешните и следобедните часове, когато светлината е достатъчно ярка, при шофиране е най-добре пациентът да използва специални слънчеви очила, предназначени за хора с диагноза глаукома. Тяхната особеност е в оцветените зелени лещи, които имат висока степен на защита от ултравиолетовите лъчи. Освен това намаляват вътреочното налягане.

Физически упражнения

Физическата активност при глаукома в никакъв случай не изчезва от живота на човек. Просто трябва да спазвате някои ограничения.

Сред най-важните от тях могат да се откроят тези, при които има наклони на главата или торса, където главата е в наклонено положение за дълго време и също трябва да се извършват резки движения. Такива видове физически дейности трябва да бъдат или напълно премахнати, или намалени до минимум. Същото важи и за видове мощностспортни. Препоръките за максимално тегло варират, но най-добре е да спазвате правилото: едната ръка не трябва да има максимално тегло повече от 2,5 килограма. Това се дължи на факта, че при дълга позиция с наклонена глава или повдигане на тежести има приток на кръв в главата, което води до повишаване на вътреочното налягане. Ако физическата активност е необходима в ежедневните дейности, между другото, те включват, например, плевене, засаждане, почистване, измиване, тогава най-добре е да закупите табуретка за тях и да го направите, докато седите. Много полезен и лечебен ефект ще бъде разходката на чист въздух сутрин и вечер, игра на тенис, колоездене, извършване на бавни движения по време на упражнения за очи.

Правила и забрани при глаукома

Хранене

Ако говорим накратко за храненето при глаукома, тогава основните правила са следните:

Премахване на мазни храни; Изключете сладкарските изделия; Изключете тонизиращите напитки (силно сварен чай, кафе). Пийте правилното количество вода; Включете повече растителни храни в диетата си.

Пия алкохол

Пиейки алкохолни напитки във всяко количество, дори в минимално количество, човек започва процес, който води до дисбаланс между производството и изтичането на течност през дренажните системи на органите на зрението. В резултат на това вероятността от причиняване на краткотрайно или постоянно високо вътреочно налягане се увеличава. Също така, поради това, зрителният нерв се дразни. По този начин заключението се навежда на мисълта, че при глаукома и още повече при нейното терапевтично лечение в никакъв случай не трябва да се пие алкохол от всякакъв вид.

Пушенето

Пушенето също се отнася до лоши навици, които трябва да бъдат изключени от живота със заболяване на органите на зрението. Както знаете, по време на тютюнопушенето човек има вазоконстрикция, което може да доведе до хипоксия на зрителния нерв, както и рязък скок на артериалното, а след това и вътреочното налягане.

В същото време тютюневият дим има изразен токсичен ефект върху зрителните органи на пушача.

Въздушно пътуване

Как се отнасяте към пътуването със самолет? Да летиш или да не летиш? Тези въпроси често се задават от хора с диагноза глаукома. Ако разчитаме на физическите закони, тогава отговорът ще бъде отрицателен. Това заключение се обяснява с факта, че при изкачване на височина атмосферното налягане намалява и вътрешното налягане се увеличава, тоест нивото на вътреочното налягане се повишава спрямо приетите стандарти. Въпреки това, не трябва да забравяме, че налягането в кабината се регулира чрез пълнене с кислород с помощта на вентилационни системи. В този случай няма спад на налягането и пациентите с глаукома не трябва да се страхуват.

Най-хубавото е, за да разрешите този проблем, свържете се с офталмолог и изслушайте всичките му препоръки за решаване на този проблем.

Емоционално състояние

Всеки човек, чиито лекари са диагностицирали глаукома, трябва да се увери, че ежедневието му е спокойно и премерено. Абсолютно всякакви преживявания трябва да бъдат изключени. Ако работата причинява чести вълнения, силни емоции, стресови ситуации, тогава трябва или да смените работата си, или да си вземете отпуск, докато се възстановите напълно.

Същото важи и за работа през нощта или дневни смени. Всички те водят до нарушаване и влошаване на общото здравословно състояние. Стресът е основният източник на високо кръвно налягане. Както знаете, повишаването на кръвното налягане е последвано от повишаване на вътреочното налягане.

Спете и почивайте

При глаукома е много важно да следвате инструкциите, които диктуват правилната позиция по време на сън.

Позволено е да се ляга само на висока възглавница, но ако това правило се пренебрегне, е възможна стагнация на вътреочната течност, което ще се отрази неблагоприятно на състоянието на очите на човек. Сутрин, след като се събудите, не забравяйте да станете веднага, а още по-добре направете упражнения от сутрешната гимнастика. Това ще помогне за нормализиране на вътреочното налягане, което обикновено се повишава в първите часове след събуждането. За хора, на които не им е удобно да спят на високи възглавници, е по-добре да закупят легло с повдигната глава. С вдигната глава е необходима не само сън, но дори и почивка.

Важно е да се отбележи, че при повдигане на главата не трябва да се допуска захващане на съдовете. В най-лошия случай това ще наруши кръвоснабдяването на очите и ще предизвика хипоксия.

Температурен режим

Хората с глаукома са силно чувствителни към въздействието на температурата върху тялото. Те не трябва да са навън твърде дълго както в студените, така и в горещите сезони. Същото се отнася и за поддържането на определен режим в стаята.

Ниските температури могат да причинят скок на налягането в органите на зрението. Ето защо на болните от глаукома е забранено да приемат студени бани, плуване в ледена дупка и контрастен душ. Твърде високите температури също влияят негативно на състоянието на очите. Ето защо не трябва да ходите по време на самото слънце без шапка, а също така е по-добре да се въздържате от посещение на банята и дълъг престой на горещата печка. Сауната и плажът не са забранени, но посещението им трябва да бъде изключително дозирано.

Бременност

Доста често днес тази патологиясе среща при деца. Поради това много бъдещи майки се притесняват и мислят как да предотвратят появата на този проблем при децата.

Децата, чиито родители са изложени на най-голям риск от развитие на глаукома, са:

имат висока степен на миопия; болен диабет; са болни от атеросклероза; болен от глаукома.

Медикаментозното лечение на тези патологии може да наруши процесите на формиране на плода в пренатално състояние. За да избегнат подобна ситуация, бъдещите родители трябва да планират както бременността, така и времето на зачеването. Също така, преди да забременее, е по-добре бъдещата майка да информира лекаря, че има определени проблеми със зрението. След като научи за това, офталмологът ще предпише по-нежни лекарства или ще намали дозировката им.

Самолечение

Самолечението при глаукома е строго забранено. Само лекуващият лекар след подробно проучване може да предложи кои лекарства са необходими за лечение. В никакъв случай не бива да увеличавате сами дозата, като смятате, че това ще ускори оздравителния процес, защото не се знае как тялото ще реагира на определени лекарства.

Спазвайки всички тези правила, животът на човек с глаукома ще остане толкова комфортен, колкото беше преди. Основното нещо е да се придържате към тях безпрекословно, без да правите изключения, и още повече по време на рехабилитационния период.

Домашни Болести Глаукома

Рейтинг на статията:

Джогинг с куче

Нарушаването на функцията на очите води до много ограничения и забрани. Пациентите трябва напълно да преразгледат диетата, ежедневието, навиците. Повече за това тук.

Спортните упражнения също играят важна роля. Когато става въпрос за глаукома, е задължително да се консултирате с лекар преди да започнете тренировка.

Важно:Силната физическа активност трябва да се въвежда с голямо внимание, а някои спортове са абсолютно неприемливи за това заболяване.

С правилния подход спортните дейности спомагат за поддържането на жизнеността, активността, подвижността и нормалното функциониране на всички органи и системи в човешкото тяло. Това се отнася и за очите. Много пациенти питат офталмолозите дали могат да спортуват с глаукома.

регулира изтичането на течности, понижава вътреочното налягане.

Пациентът се чувства много по-добре, ако редовно извършва терапевтични упражнения или се занимава с приемливи спортове, които включват следните видове физическа активност:

йога; Гимнастика; Пилатес; фитнес; плуване; каране на ски.

Каране на ски

Ако има индивидуални противопоказания за такива дейности, тогава те трябва да бъдат обсъдени при консултация с лекар. Като цяло спортът може значително да подобри състоянието на пациента и да предотврати ранна загуба на зрението.

Степента на физическа активност

Интензивността на упражненията може да бъде напълно различна. Всичко зависи от това колко е подготвен човек, какво тегло има, има ли противопоказания за състоянието на гръбначния стълб или ставите.

Плуване в басейна

Ако всички показатели са нормални, тогава пациентите могат спокойно да отидат на фитнес или пилатес.

пилатес

Натоварването не трябва да е твърде силно. Не е нужно да работите до изтощение. Достатъчно е просто да поддържате тялото в добра физическа форма, като редовно изпълнявате прости упражнения.

Бокс и глаукома

V съвременен святса невероятно популярни различни видовеборба. Боксът се практикува както от жени, така и от мъже.

Важно:Въпреки това, с диагноза глаукома, е по-добре напълно да изключите този спорт от живота. Това се дължи на високия риск от нараняване на главата.

Боксът не е разрешен

Ето защо, когато пациентите задават въпроси дали е възможно да се боксира с глаукома, лекарите дават отрицателен отговор.

Глаукомата е заболяване с различни усложнения. Следователно, трябва да знаете противопоказания за глаукома. За да се предотврати влошаване на заболяването и неблагоприятни последици за здравето, трябва стриктно да се спазват всички съвети на офталмолог.

Едно от основните изисквания за пациенти, които са избягвали хирургично лечение, и за пациенти след операция, е да се избягват ситуации, при които очното налягане може да се повиши. Такъв процес вътре в окото е придружен от стесняване на кръвоносните съдове, през които влизат хранителни вещества и кислород. Поради внезапно или често повишаване на вътреочното налягане, водещо до хипоксия на тъканите на органите на зрението, може да има постепенна атрофия на зрителния нерв и ретината и значително влошаване на зрението.

Помислете за причините за повишено очно налягане при диагнозата глаукома и противопоказаниякоито трябва да бъдат взети предвид от собственика на такова заболяване.

Пациент, диагностициран с глаукома, е противопоказан да се пренапряга както в процеса на физически труд, така и психологически. При стресови ситуации е необходимо да се използва валериан.

Такива пациенти често задават въпроса: възможно ли е да се работина парцела, в провинцията, в градината?

Когато работите в градината, използвайте специален стол

Такива противопоказани видове физически труд включват следните работи:

селскостопански (плевене, прибиране на реколтата, закапване, изкопаване на земята и др.);
строителство;
свързани с повдигане и пренасяне на тежки товари;
около къщата, изпълнявана с наклонена надолу глава и др.

Ако вземем предвид физическото възпитание, изискванията ще бъдат същите:

не можете да накланяте тялото, особено при бързо темпо;
не се препоръчват резки наклони и завъртания на главата;
не се допуска вдигане на тежести над 2,5-3 кг с една ръка.

Избягвайте напрежението на очите

четене на книги;
работа, при която основното изискване е точността на извършване на действия (плетене, бродерия, бижутерия, рисуване и др.);
работа на компютъра;
работа, която изисква повишено внимание и напрежение на органите на зрението (шофиране на автомобил, в ситуации, свързани с повишена опасност и др.).

Когато работите на компютър, имате нужда от добро осветление.

Ако такъв начин на живот за глаукомае основният във връзка с професията на пациента, е необходимо да се осигури достатъчно ниво на осветление, спокоен ритъм и да се избягва нервно напрежение.

Шофьорите не трябва да шофират през нощта, а през деня трябва да предпазват очите си със слънчеви очила.

След операцията е необходимо да се ограничи възможно най-много или напълно да се отменят такива дейности като четене, работа на компютър, тежък физически труд, а също така е нежелателно да се гледа телевизия и да се кара кола.

Какво осветление е противопоказано?

Всички пациенти, които са били диагностицирани с глаукома в една или друга степен, трябва да са наясно с опасностите от ярка слънчева светлина. Защитата се осигурява от очила със зелена светлина лещи, които предпазват окото от ултравиолетово лъчение и по този начин поддържат вътреочното налягане на нормално ниво.

Въпреки това, недостатъчното осветление също е противопоказано:

твърде тъмни стъкла за слънчеви очила;
гледане на филми при изключено осветление или когато няма достатъчно;
спи в напълно тъмна стая;
дълго време, прекарано без светлина и т.н.

Диета при глаукома

Пациент, който се стреми да запази и увеличи здравето си, винаги се интересува: какво не трябва да се включва в състава на хранителните продукти? Кои храни са здравословни и кои вредни? Какво трябва да бъде моето дневно меню?

Диетата за това очно заболяване донякъде напомня храненето при хипертония. Трябва:

избягвайте прекомерния прием на храна;
ограничете количеството вода и други течности, които пиете на ден;
изключете от диетата ястия с високо съдържание на мазнини (включително такива млечни продукти като сметана, заквасена сметана, масло и др.), силни месни бульони;

не се препоръчва използването на пушени ястия, храни с високо съдържание на сол, подправки;
не включвайте богати на въглехидрати храни (сладки и нишестени храни) в диетата;
откажете се от чая и кафето;
Алкохолните напитки, които причиняват свиване на кръвоносните съдове и интоксикация на телесните тъкани, са строго забранени.

Температура и глаукома

Пациентите с диагноза глаукома са еднакво вредни за хипотермия и прегряване. Следователно не се препоръчва:

пара в сауната;
останете през лятото на плажа под открито слънце за дълго време;
използвайте затопляне и компреси;
измийте във ваната.

Спазвайте температурния режим без прегряване и хипотермия

Живот след операция

в рамките на 7 дни след операцията не позволявайте на течността да влезе в очите;
не напрягайте очите си (не четете, не гледайте телевизия и т.н.);
не излагайте органите на зрението на ярка светлина;
пазете се от настинки и др.

разпространението на инфекцията;
развитие на възпалителния процес;
намаляване на зрителната острота;
повишена чувствителност към светлина и др.

Възможно е да поддържате здравословното си състояние в нормално състояние, ако редовно посещавате офталмолог и изпълнявате всичките му назначения. В никакъв случай не трябва самостоятелно, без разрешението на лекаря, да променяте дозировката на лекарствата, произволно да отменяте или предписвате лекарства. При глаукома е необходим спокоен ритъм на живот, който не позволява безпокойство и нервно претоварване, добре обмислен ежедневен режим, умерена физическа активност и рационално хранене.

30 ноември 2016 г Док