Ar išvaizda keičiasi su amžiumi? Veido planas: kaip ovalas keičiasi su amžiumi (ir ką su tuo daryti)

Po 10 metų tėvams ir vaikams ateina pokyčių metas: veikiamas lytinių hormonų, vaiko organizmas sparčiai auga ir vystosi. Kokius kūno brendimo etapus galima išskirti? Kam tėvai gali paruošti paauglius ir ką jiems teks išgyventi bei priimti save? Mūsų ekspertai kalba apie seksualinės raidos psichofiziologiją.

Visi tėvai maždaug įsivaizduoja, kaip vaikas vystosi, ko galima tikėtis iš jo elgesio, jie žino, kasdien stebintys sūnų ar dukrą. Tačiau kalbant apie seksualinį vystymąsi, tėvai ne visada turi pakankamai žinių.

Idėja, kokių su amžiumi susijusių pokyčių reikėtų tikėtis įvairiuose vystymosi etapuose, ir stebėjimas, kas iš tikrųjų vyksta, leidžia orientuotis, kas vyksta, laiku pastebėti kažką neįprasto, keisto, netinkančio amžiui ir , jei reikia, kreipkitės pagalbos. Be to, bendraudami su paaugliu tėvai turės nustatyti, kiek jis yra pasirengęs aptarti intymią gyvenimo pusę, kad nesugėdintų jo anksčiau laiko ar nepavėluotų svarbaus pokalbio.

10–19 metų: pokyčių dešimtmetis

Vaikai iki dešimties metų auga tolygiai, o berniukų ir mergaičių kūno proporcijos yra vienodos. Brendimo pradžioje įvyksta brendimo augimo šuolis. Šiuo metu kūno ilgis gali padidėti 7–12 cm per metus.

Merginos dažniausiai lenkia bendraamžius berniukus augimu ir vystymusi. Mergaitėms šuolis įvyksta vidutiniškai 10-11 metų amžiaus, berniukams - 13 metų. Pasiekus augimo tempo piką, stebimas greitas jo sulėtėjimas ir sustojimas: mergaitėms – po 16 metų, berniukams – po 18 metų.

Didžiausias paauglių augimo tempas stebimas pavasarį, o didžiausias svorio augimo tempas – rudenį. Šio šuolio intensyvumas ir trukmė kiekvienam paaugliui skiriasi. Berniukai „pasiveja“ ir kartais aplenkia merginas, kaip taisyklė, tik paskutinėmis mokyklos klasėmis, o 17–18 metų berniukas dar auga, o mergaitės augimas jau sustoja.

Kūno formą ir reprodukcinės sistemos brendimo greitį lemia lytiniai hormonai. Berniukams tai yra testosteronas, kurį gamina sėklidės. Tai sukelia lytinių organų vystymąsi ir fizinius paauglio kūno pokyčius, įskaitant raumenų masės padidėjimą ir kaulų brendimą. Kūno sudėjimas įgauna tipišką vyriškų bruožų- platūs pečiai ir siauri klubai, reljefiniai krūtinės ir nugaros raumenys, vyriška sėdmenų forma. Gali būti net laikinas pieno liaukų ir spenelių pabrinkimas, o vėliau areolės pigmentacija.

Visos toliau nurodytos datos yra orientacinės ir gana priklauso nuo individualių svyravimų. Berniukų antrinių lytinių požymių raida vidutiniškai trunka nuo 10,5 iki 18 metų. Visų pirma, sulaukus 10,5–12 metų, padidėja sėklidės, 12–13 metų pradeda augti varpa, tuo pačiu metu atsiranda gaktos plaukų, po kurių paeiliui atsiranda kiti brendimo požymiai. Kai kurie jauni vyrai pradeda skustis, kad greičiau atsirastų „augmenija“ ant veido. Išorinių lytinių organų augimas paprastai baigiasi iki 17–18 metų, nors jų augimas gali tęstis iki 20–25 metų.

Pagrindiniai mergaičių lytiniai hormonai yra estrogenai, kuriuos gamina kiaušidės. Jie užtikrina lytinių organų brendimą ir pieno liaukų vystymąsi. Androgenų hormonai iš dalies yra susiję su mergaičių brendimu. Veikiant lytiniams hormonams, suapvalėja kūno forma, padidėja krūtinė, dubuo tampa platesnis nei pečių juosta.

Išorinės mergaičių seksualinės raidos apraiškos apima laikotarpį nuo 9 iki 17 metų. Prasidėjus mergaičių brendimui, plečiasi dubuo, pastebimai suapvalėja klubai ir sėdmenys, padaugėja pieno liaukų (9–10 metų), kurių pilnam vystymuisi reikia apie 4 metus. Nuo 10–11 metų prasideda gaktos plaukuotumas, maksimumas pasiekia 2,5–3 metus. Pažastinių sričių plaukeliai pradeda augti praėjus 1,5–2 metams po gaktos ir baigiasi sulaukus 18 metų.

Pirmosios menstruacijos būna 9–15 metų, dažniausiai 12–14 metų. Menstruacijų amžių daugiausia lemia sveikatos būklė, paveldimumas ir gyvenimo sąlygos. Pirmųjų menstruacijų atsiradimas iki 9 metų, o ypač mėnesinių nebuvimas po 15–16 metų yra priežastis kreiptis į ginekologą. Iš pradžių ciklas gali pasikeisti. Palaipsniui menstruacijos tampa reguliarios: jos būna vidutiniškai kas 28 dienas ir trunka 3-5 dienas.

Susirūpinimo ir tyrimo priežastis gali būti:

Trumpas (mažiau nei 21 diena) arba ilgas (daugiau nei 35 dienos) menstruacinis ciklas;

Nereguliarus ciklas, jei jis tęsiasi ilgiau nei pusantrų metų nuo menstruacijų pradžios;

Menstruacijų trukmė yra 1-2 dienos arba daugiau nei 7 dienos;

Pernelyg didelis kraujavimas arba skausmas menstruacijų metu.

Į ką atkreipti dėmesį

Kartais naujagimiams ir kūdikiams yra struktūrinių lytinių organų ypatybių, dėl kurių reikia apsilankyti pas gydytojus. Berniukams yra vienos arba abiejų sėklidžių nebuvimas kapšelyje – kriptorchizmas. Kai kuriais atvejais pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais sėklidė pati nusileidžia į kapšelį. Bet jei tokio nukrypimo priežastis nenustatoma ir nepradedamas stebėjimas, tai vėliau gali sukelti nevaisingumą ir kitas ligas, navikus.

Berniukai gali patirti susiaurėjimą apyvarpė, fimozės, kai neįmanoma atidengti varpos galvutės. Tokia situacija taip pat reikalauja pediatro ar urologo konsultacijos. Mažoms mergaitėms gali atsirasti lytinių lūpų sukibimas ir susiliejimas – sinekija, kai įėjimas į makštį iš dalies ir beveik visiškai uždarytas. Tai proga kreiptis į pediatrą ar vaikų ginekologą.

Pasiruoškite netikėtumams

Kūno pokyčiai paauglius gali nustebinti, nuliūdinti ar išgąsdinti. Netgi tas, kuris studijavo „Žmogaus anatomiją“ ir apytiksliai įsivaizduoja fiziologinius procesus kūne, ne visada yra pasirengęs asmeniškai susidurti su naujais savo kūno bruožais. Todėl pagrindinė tėvų užduotis – iš anksto pasikalbėti šiomis sunkiomis temomis, nuraminti, paaiškinti, ką reiškia nepažįstami reiškiniai ir pojūčiai.

Pirmieji šlapi sapnai – nevalinga ejakuliacija naktį ir ryte, dažnai kartu su erotiniais sapnais – atsiranda sulaukus 14 metų ir daugumai jaunų vyrų tampa reguliarūs iki 16 metų. Berniukai dažnai juos suvokia kaip ligą ir yra labai susirūpinę.

Tėvai, o geriausia – tėvas, turi pasikalbėti su sūnumi apie šlapius sapnus dar jiems nepasirodant, paaiškinti, kad tai dažnas reiškinys, lydintis virsmą iš berniuko į vyrą, kad to nereikėtų išsigąsti ir gėdytis. , kad šlapi sapnai gali kartotis gana dažnai ir nevalingai, tačiau laikui bėgant gali ir nutrūkti.

Tėvai, geriau nei motinos, turi paaiškinti 9-10 metų mergaitei, kaip veikia moters reprodukcinė sistema.

Mergaitėms svarbus augimo etapas yra pirmosios menstruacijos. Jei tai atsitiks netikėtai, mergina gali išsigąsti ir panikuoti, jai gali būti nemalonu kalbėti apie tai, kas nutiko, užduoti klausimą. Todėl tėvai, geriau nei motinos, turi 9-10 metų mergaitei paaiškinti, kaip veikia moters reprodukcinė sistema, paaiškinti menstruacijų pobūdį, pasakyti, kad tai yra normalus moters kūno vystymosi etapas. Tokiu atveju mergina bus pasirengusi tam, kad vieną dieną ji turės kruvini klausimai nuo lytinių organų, neišsigąs ar nesusigėss.

Prasidėjus pirmosioms mėnesinėms svarbu pasakyti, kad nuo to momento lytinis kontaktas gali lemti nėštumą, net ir esant nereguliariam ciklui. Galite pasiūlyti merginai vesti mėnesinių kalendorių, kad tai taptų jos įpročiu.

Kitas reikšmingas šios situacijos aspektas – asmens higiena, šiuolaikinių priemonių naudojimas, savijauta ir elgesys menstruacijų metu. Prieš pat menstruacijas ir jų metu gali pablogėti bendra savijauta, atsirasti dirglumas, diskomfortas, kartais menstruacijos gali būti skausmingos. Taip pat turėtumėte tai žinoti iš anksto.

Kaip pasirūpinti savimi?

Vaikai nežino kai kurių akivaizdžių taisyklių. Gerai, jei tėvai jiems apie tai pasako – kad asmeninė higiena taptų ne tik naudingu įpročiu, bet būtina sąlyga savigarba, dalis paauglių civilizuoto elgesio su savimi ir kitais žmonėmis idėjos.

Merginos turėtų žinoti, kad:

Lytinių organų higiena svarbi kai kurių uždegiminių ligų profilaktikai, tačiau neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų;

Turėtumėte kasdien keisti apatinius ir, jei reikia, naudoti įklotus;

Prausiantis (du kartus per dieną), vandens srovę reikia nukreipti taip, kad infekcija iš išangės nepatektų į makštį.

berniukai turėtų žinoti, kad:

Aplink varpos galvutę gali susidaryti balta danga (smegma), kurią sudaro apyvarpės liaukų sekretas;

Kasdien prieš miegą būtina plauti lytinius organus šiltu vandeniu ir muilu, kartu nuplėšiant apyvarpę ir pašalinant smegmą, kitaip gali išsivystyti uždegiminis procesas;

Kai kuriose tautose įprasta apipjaustyti berniukų apyvarpę, tačiau tai nepanaikina būtinybės atlikti higienos procedūras.

"Štai kas man darosi..."

Paaugliai savo kūną pirmiausia vertina pagal seksualinį patrauklumą. Todėl jiems būdingas skausmingas dėmesys kūno parametrams ir proporcijoms, odos būklei, lytinių organų dydžiui. Šios atskiros dalys jiems atrodo per didelės arba mažos, storos ar plonos. Toks padidėjęs jautrumas gali sukelti konfliktines reakcijas ar neurozes, net tokias rimtas kaip dismorfomanija ir nervinė anoreksija. Gali sumažėti savigarba ir savivertės jausmas.

Paauglio išgyvenimai artimi tiems pojūčiams, kuriuos Alisa patiria Stebuklų šalyje, apžiūrinėdama savo kūną iš šono ir stebėdama, kas su juo vyksta: „Ne, tik pagalvok! Ji pasakė. Kokia keista diena šiandien! Ir vakar viskas vyko kaip įprasta! Gal per naktį pasikeičiau aš? Leisk man prisiminti; Šįryt, kai atsikėliau, tai aš ar ne aš? Atrodo, kad tai tikrai ne aš! Bet jei taip, tai kas aš toks? Tai taip sunku..."

Nesudėtingos pastabos gali sukelti paaugliui skaudžių išgyvenimų, minčių apie fizinį nepilnavertiškumą

Kiti taip pat sunkiai atpažįsta pasikeitusį vaiką: „Tu... kas... tu esi? – paklausė Mėlynasis vikšras. Pradžia nebuvo labai palanki pokalbiui. - Dabar tikrai nežinau, ponia, - nedrąsiai atsakė Alisa. „Žinau, kas buvau šį rytą, kai pabudau, bet nuo to laiko kelis kartus pasikeičiau. - "Ką tu galvoji? – griežtai paklausė Vikšras. "Ar tu iš proto išėjote?" - Nežinau, - atsakė Alisa. „Turi būti kažkieno kitoje“.

Visi paaugliai nori būti tikri, kad su jų kūnu viskas tvarkoje, ypač berniukų lytiniai organai ir mergaičių pieno liaukos. Juk jie nuolat lygina save su bendraamžiais. Nemandagūs aplinkinių, tėvų pasisakymai – „kokią nosį turi“, „kokias kojas turi“ – paaugliui gali sukelti skaudžių išgyvenimų, minčių apie fizinį nepilnavertiškumą, formuoti tvirtą tikėjimą savo fiziniu nepilnavertiškumu. Net jei paauglys nekelia tiesioginių klausimų apie savo kūną ir veidą, būtina išsklaidyti jo galimus kompleksus.

Tėvų užduotis – paaiškinti paaugliui, kad su juo vykstantys pokyčiai yra laikini. Merginos priauga riebalų per normalų brendimą ir mano, kad storėja. Siekdami atitikti „grožio standartus“, paaugliai, ypač mergaitės, dažnai apsiriboja maistu ir imasi farmakologinių kūno svorio korekcijos priemonių, dėl kurių kyla anoreksijos rizika. visiška nesėkmė nuo maisto.

Nesąmoninga priežastis nervinė anoreksija gal patys tėvai: „Ko tu tiek daug valgai? Tu esi mano stora mergina!" Jaunimui pravartu nepamiršti, kad įvairiose visuomenėse ir skirtingos kultūros grožio ir patrauklumo idealai nėra tapatūs, todėl kiekvienas žmogus gali būti susižavėjimo objektu.

Apie ekspertus

Elena Anoprienko– Nacionalinės vaikų specializuotos ligoninės „OKHMATDET“ (Kijevas, Ukraina) Medicininės, psichologinės ir socialinės reabilitacijos pagalbos vaikams centro vadovas.

Elena Meshkova– Aukščiausios kategorijos pediatras, Ukrainos nusipelnęs gydytojas, Nacionalinės vaikų specializuotos ligoninės „OKHMATDET“ (Kijevas, Ukraina) generalinio direktoriaus pavaduotojas.

Aleksandras Kulikovas- medicinos mokslų daktaras, Šiaurės Vakarų Vaikų ligų ir vaikų kardiologijos katedros profesorius. medicinos universitetas pavadintas Jaunimui palankių klinikų ugdymo edukacinio, metodinio ir mokslinio centro (Sankt Peterburgas) vadovo I. I. Mečnikovo vardu.

Nasolabialinės raukšlės gali tapti jūsų problema jau sulaukus dvidešimt penkerių, todėl kuo anksčiau pradėsite kovoti, tuo geriau.

Ką daryti: Dauguma veiksmingi metodaišiandien - bio-stiprinimas ir biorevitalizacija, o su labai giliomis raukšlėmis - užpildai su hialurono rūgštimi.

2. Tamsūs ratilai po akimis

Fotodom / Rex funkcijos

Pagrindinė visiems žinomų mėlynių po akimis ir visa kita, ir varnų pėdų priežastis – plona oda šioje veido srityje su minimaliu riebaliniu sluoksniu. Dažnai mes tiesiog ignoruojame šios srities problemas, nustumdami jas į antrą planą, nepaisant to, kad suaugusi, vidutinio amžiaus išvaizda iškart prideda papildomų metų.

Populiarus

Ką daryti: Ankstyvoje stadijoje gelbsti liaudiškos priemonės, skatinančios kraujotaką - kompresai iš žaliosios arbatos ar žolelių nuoviro, ledo kubeliai, taip pat įvairūs preparatai su kofeinu, mėlynių, gysločių, arnikos ekstraktai.

Jei procesas jau vyksta, jūsų draugai bus produktai su AHA rūgštimis, retinoliu, peptidais ar hialurono rūgštimi. O pas kosmetologę išbandykite tokias procedūras kaip pilingas, mezoterapija, termage ir Fraxel.

3. Odos spalva

Fotodom / Rex funkcijos

Jauno žmogaus oda tiesiogine prasme švyti iš vidaus ir turi tolygų atspalvį. Tačiau laikui bėgant odos ląstelių atsinaujinimo procesas sulėtėja, todėl veido spalva tampa blankesnė, o pigmentacija daug labiau pastebima.

Ką daryti: Ant pradiniai etapai balinamieji veido kremai padeda kovoti su pigmentacija, o geras miegas – nuo ​​nuobodulio. Toliau – fotoatjauninimas ir Fraxel. Ir nepamirškite reguliariai naudoti kremą su SPF, stebėti savo sveikatą ir, žinoma, pakankamai miegoti.

4. Veido ovalas

„Plaukiančių“ kontūrų problema daugiausia yra paveldimumo pasekmė. Kartais 30, kartais 35 ar net vėliau, bet ateina laikotarpis, kai smakro srityje oda pradeda suglebti. Be to, veido ovalo pažeidimų tik daugėja, o sulaukus 45 metų pažeidimų tikimybė jau siekia 80%.

Ką daryti: Veido gimnastika bus ideali profilaktika. Na, o jei situacija reikalauja rimto įsikišimo, jums į pagalbą ateis smakro sutvirtinimas ir sutvirtinimas siūlais. Ir, beje, veido formos pasikeitimą gali lemti ne tik senėjimo procesai, bet ir, pavyzdžiui, hormoniniai sutrikimai, tad pasikonsultuoti su ginekologu nepakenks.

5. Rankos

Fotodom / Rex funkcijos

Kad ir koks tobulai lygus mūsų veidas, mūsų pagrindinis vizitinė kortelė visada klastingai mus išduoda. Senatvinės dėmės, raukšlės, išsikišusios venos – tai pagrindiniai amžiaus palydovai. Be to, nagai plonėja ir lūžinėja, ant jų atsiranda geltonų pigmentų, o tai, pirma, nelabai estetiškai atrodo, o antra – taip pat sufleruoja tikrus skaičius pase.

Ką daryti: Apie 80% būdingų su amžiumi susijusių pokyčių rankose atsiranda dėl ultravioletinės saulės spinduliuotės poveikio. Reguliariai naudokite apsaugos nuo saulės priemones ir būtinai mūvėkite pirštines, kai atliekate bet kokius namų ruošos ar sodo darbus. Ir, žinoma, lakoniškas neutralių kilnių atspalvių manikiūras vizualiai suteiks rankenoms gaivumo.

6. Kaklas

Fotodom / Rex funkcijos

Viena iš judriausių kūno dalių taip pat yra viena labiausiai pažeidžiamų senėjimo. Tačiau, kaip ir su ratilu po akimis, jie šią problemą prisimena tik tuo metu, kai ji jau gana aiškiai jaučiasi.

Ką daryti: Laikysena vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant kaklo problemą. Sulenkimas prideda tik vieną ar dvi raukšles, todėl visada stebime pečius ir galvos padėtį. Kovojant su raukšlėmis ir raukšlėmis šioje srityje, kosmetologija taip pat siūlo plazmoliftingą, ultragarsinį liftingą ir užpildus.

7. Antsvoris

Fotodom / Rex funkcijos

Nereikalingi kilogramai ne tik provokuoja amžiaus ženklų atsiradimą tiek išorėje, tiek viduje, bet ir vizualiai mus sendina. Prie to pridedame laikysenos pažeidimą ir gauname papildomus dešimt metų amžiaus.

Ką daryti: Su antsvoriu reikia kovoti sklandžiai ir palaipsniui. Jei nereikalingos apimtys yra genetinė problema, geriausia kreiptis į individualią dietologo konsultaciją. Jei tai yra naktinių „zhorų“ ir audringų savaitgalių pasekmė, mes laikomės tinkamos mitybos principų – ir bėgame į sporto salę. Jei pageidaujate, galite sustiprinti rezultatą procedūromis: lipolize, kavitacija ir ozono terapija.

Tekstas: Julija Demina

Instrukcija

Oda. Tai galbūt pirmas dalykas, į kurį žmonės dažniausiai atkreipia dėmesį žiūrėdami į žmogaus veidą. Vaikams jis yra švelnus, labai plonas, rausvas dėl kraujagyslių artumo, puikiai išlaiko drėgmę. Jei vaiko oda paimama į raukšlę, ji greitai išsitiesina.

Bėgant metams sluoksnis tampa storesnis poodiniai riebalai ir pati oda, kuri suteikia jai dar didesnį elastingumą. Tačiau vos pastebimi vytimo požymiai jame atsiranda po 23–25 metų. Taigi, jaunystėje pilnametystė kad odos raukšlės visiškai išsitiesintų, jau reikia šiek tiek laiko.

Moterims estrogenas turi įtakos odos kokybei. Po 30-40 metų šio hormono lygis pamažu pradeda mažėti, derma tampa išsausėjusi, šiek tiek vangus, ilgiau gyja. Labiau išryškėja raukšlės burnos kampučiuose, varnos pėdos išoriniuose akių kampučiuose ir nasolaabialinė raukšlė. Atsiranda mažos kraujagyslių „žvaigždutės“, kartais – pūkas ant viršutinės lūpos.

Po 50 metų poodinių riebalų sluoksnis ir pati oda vėl plonėja. Jis nebegali gerai išlaikyti drėgmės ir tampa sausas. Labai senatvėje oda nustoja būti tokia elastinga, kad odos klostės ir raukšlės visiškai neišsilygina.

Veido skeletas. Kad ir kokie nuostabūs būtų raumenys ir oda, žmogaus išvaizdą vis tiek lemia veido kaulų išsivystymas. Visą gyvenimą jie keičia savo formą, keičiasi.

Taigi su amžiumi akiduobės tampa didesnės. Dėl šios priežasties akių kampučiuose plečiasi „varnų pėdų“ tinklas ir krenta apatiniai vokai. O dėl viršutinių lankų kaulų pasislinkimo kaktoje atsiranda naujų raukšlių.

Senstant veidui keičiasi kaulai ir apatinė veido pusė. Nosis šiek tiek ilgesnė ir šiek tiek smaili. Skruostai suglemba, smakro ir kaklo oda susitraukia, ovalas praranda savo buvusią formą. Iki 50–55 metų veidas paprastai šiek tiek padidėja. Keičiasi ir jo profilis.

Netekus dantų, veido bruožai labai pasikeičia. Jei jų nepakeičia protezai, susidėvi žandikaulių alveoliniai lankai. Tuomet ypač paaštrėja nasolaabialinės raukšlės, o apatinė veido dalis sutrumpėja ir išsikiša į priekį.

Be to, senatvėje dėl plaukų slinkimo smarkiai pasikeičia jų augimo linijos ribos. Papilkėję antakiai padidina ir vizualiai artėja prie akių, kabo virš jų.

Akies rainelė išblunka, o daugumos labai senų žmonių akys tampa vienodai pilkšvos arba pilkšvai mėlynos spalvos. Ir ant ragenos gali atsirasti „lankas“ - apvalus balkšvai pilkas vainikas.

Dėl nedidelio kremzlės augimo kai kurių žmonių ausys šiek tiek pailgėja. Dažnai jose pradeda augti šiurkštūs plaukai. Galiausiai lūpos tampa plonesnės, o raudonas apvadas vos pastebimas.

Dauguma su amžiumi susijusių vizualinių pokyčių moterų veiduose atsiranda nuo 35 metų iki menopauzės pabaigos. Tačiau vyrus toks likimas dažniausiai ištinka vėliau: nuo 45-50 metų iki garbingos senatvės.

pastaba

Net ir nedidelis vitaminų ir mikroelementų trūkumas kenkia odai, gali lupti, parausti, niežėti, uždegti.

Naudingi patarimai

Kad išvengtumėte priešlaikinio odos senėjimo, venkite deginimosi, naudokite apsaugos nuo saulės priemones =, dėvėkite skrybėles.

Greitai sendina odą ir išsausina. Reguliariai naudokite drėkinamus losjonus. Stenkitės nenaudoti sausų (pvz., „Baby“) ir per daug kvapnių muilų.

Instrukcija

Senėjimas yra natūralus organizmo procesas. Jis ateis, ir niekas negali to išvengti. Su amžiumi Žmogaus kūnas pradeda keistis. Tuo pačiu metu kai kuriems žmonėms jis gali pasikeisti minimaliai, o kitiems - visiškai kitoks. Keičiasi ir žmogaus charakteris, ir jo elgesys.

Po 20 metų smegenys pradeda senti. Žmonių mintys tampa vis brandesnės. Jei vaikystėje žmogus svajojo apie saldumynus, žaislus ir kitus privalumus, tai vyresniame amžiuje prašymai tampa daug rimtesni. Mažas vaikas reikalauja neginčijamo savo troškimų išsipildymo. Paauglys pradeda suprasti, kad ne viskas šiame pasaulyje bus taip, kaip jis nori. Suaugęs žmogus pradeda kažką planuoti ir siekti savo tikslų, suprasdamas, kad niekas nepasikeis, jei neįdės savo pastangų.

Su amžiumi keičiasi ir odos išvaizda. Pirmosios raukšlės atsiranda sulaukus 30 metų. Moterys stengiasi atjauninti odą įvairiomis priemonėmis. Tačiau laikas nesustabdomas – aksominę vaikų odą pakeičia glotni jauna, o paskui tampa raukšlėta sena. Veidas ir visas kūnas kaip visuma patiria pokyčius. Kartais sutikus žmogų po daugelio metų išsiskyrimo ne visada pavyksta jį atpažinti. Laikas daro savo ir keičia mūsų kūną.

Su amžiumi žmogus pradeda prarasti raumenų masė. Sulaukus 40 metų, regėjimas pradeda blogėti. Jei žmogus jaunystėje gerai matė, tada iki keturiasdešimties metų jam išsivystys toliaregystė. Skeleto sistema tampa mažiau atspari pažeidimams, o patinų skeletas netenka mažiau mineralų nei patelės. Vyrams padidėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Gali atsirasti aterosklerozė.

Sulaukus penkiasdešimties gali atsirasti atminties ir koncentracijos problemų. Klausa taip pat pablogėja 20 procentų atvejų. Klausos praradimo rizika gali atsirasti nuo 45 iki 65 metų amžiaus. Dėl to, kad širdis lėtesnė, žmogaus rankos ir pėdos šąla.

Senstant žmogus tampa žemesnis nei jam įprastas ūgis. Laikysena nebebus tiesi, o kūnas bus toks paklusnus paklusti. Kai kurie žmonės su amžiumi storėja, oda suglemba. Nuo raukšlių nepabėgsi – su jomis teko kovoti jaunystėje, gal tada senatvėje jų būtų mažiau. Tačiau niekas to negali garantuoti. Laikas niekam negaili ir jo sustabdyti neįmanoma.

Šaltiniai:

• Kaip žmogaus intelektas keičiasi su amžiumi?

Su amžiumi susiję veido pokyčiai – ne pats maloniausias procesas. Tai siejama su veido raumenų deformacija ir odos senėjimu. Šį procesą galima sulėtinti, bet visiškai sustabdyti jo negalima.

Instrukcija

Žmogus turi 57 veido raumenis. Su amžiumi jie keičiasi, traukiasi ir deformuojasi. Šie pokyčiai paveikia apatinio žandikaulio padėtį, pailgina veido vidurį, plonina lūpas. Raumenys praranda tonusą, atsipalaiduoja ir tiesiog negali atsispirti gravitacijai.

Po oda vykstantys procesai veide atsiranda palaipsniui. Iš pradžių oda pamažu ima slinkti žemyn, kaktos raumenys atsipalaiduoja, žiediniai akių raumenys ir gretimi audiniai praranda tonusą. Dėl to nukrenta viršutinis vokas, todėl akys atrodo mažos ir sunkios. Po to, kai skruostų ir akių raumenys, ant kurių laikosi veido raumenys, praranda formą, atsiranda su amžiumi susiję „maišeliai po akimis“. Deja, net raumenys, esantys ant nosies, gali prarasti tonusą, todėl nosis tampa neryški, padidėja. Gilėjant centrinės dalies raumenims, raukšlės nusidriekia nuo nosies iki burnos kampučių. Kai smakro ir skruostų raumenys praranda tonusą, iš burnos kampučių nusileidžia raukšlės, o atsipalaidavę skruostų raumenys suformuoja „buldogo skruostus“. Tonusą praradę kaklo raumenys netrukus suformuoja antrą smakrą.

Su tokiais pokyčiais galite kovoti masažo, kosmetinių procedūrų ir operacijų pagalba. Deja, senėjimas paveikia ne tik raumenis, bet ir odą.

Su amžiumi išorinis odos sluoksnis (epidermis) pastebimai plonėja, o ląstelių sluoksnių skaičius išlieka toks pat. Susilpnėja jungiamieji audiniai, sumažėja elastingumas, odos turgoras. Mažėja ląstelių, kuriose yra pigmento, skaičius, todėl senstanti oda gali atrodyti skaidri ir trapi.

Kraujagyslės tampa daug trapesnės ir labai lengvai pažeidžiamos, todėl po odos paviršiumi atsiranda mėlynių ir mėlynių, kurios gali būti labai matomos ant veido. Toks pažeidimas išlieka matomas daug ilgiau nei ant jaunos odos, nes su amžiumi gebėjimas atsinaujinti mažėja.

Su amžiumi riebalinės liaukos gamina daug mažiau riebalų, o tai paaiškina senstančios odos sausumą. Riebalų trūkumas, padidėjęs odos sausumas padidina veido raukšles. Vyrams toks sumažėjimas pasireiškia tik sulaukus aštuoniasdešimties metų, būtent tada atsiranda giliausios raukšlės. Moterims po menopauzės sumažėja sebumo kiekis, o tai paaiškina, kodėl su amžiumi susiję pokyčiai moterų veiduose tampa pastebimi daug anksčiau.

Patinka kažkam ar ne, bėgant metams žmogus keičiasi išorėje ir viduje. Pokyčiai taip pat vyksta kūne, organizme kaip visuma, charakteryje, pasaulėžiūroje.

Instrukcija

Spaudžiant grožį ir seksualinį patrauklumą bet kokio amžiaus žiniasklaidai, vis daugiau žmonių bijo senėjimo. Ypač beviltiški žmonės eina po peiliu, bandydami jei ne grąžinti laiką miegoti, tai bent jau sustabdyti. Tačiau nei gydytojai, nei mokslininkai negali sustabdyti fiziologinio proceso.

Laikas praėjo!

Pragyventi metai nepraeina be pėdsakų, palikdami savo pėdsakus raukšlių, randų, suglebimo pavidalu. Vaikystėje ir paauglystėje, augant, pokyčiai organizme yra labiau pastebimi. Man dar užtenka jėgų, nesijaudinu dėl sveikatos problemų ir lėtinių negalavimų. Maždaug nuo 30 metų daugelis pradeda gaudyti save galvojant, kad aplink akis atsirado raukšlių, kurių nebuvo, svoris išaugo keliais kilogramais ir šokinėti nebėra taip lengva, kaip prieš penkerius metus.

Su amžiumi atrofuojasi skonio receptoriai, dėl to maistas nebeatrodo toks skanus. Todėl žmogus pradeda remtis druska, cukrumi, riebalais ir kitais priedais. Visa tai netruks pasireikšti virškinamojo trakto ir odos būkle. Taip pat žmogus pradeda netekti raumenų masės. Jį pakeičia riebalinis sluoksnis, kuris visame kūne pasiskirsto netolygiai. Naikinami dantys, inkstai „žaidžia išdaigas“, pamažu netenka kepenys. Kūnas susidėvi, bet ne tik dėl jo išnaudojimo. Jo būklei įtakos turi ekologija ir gyvenimo būdas. Nors panacėjos nuo senėjimo nėra, bet teisingas režimas padeda lengviau patirti fiziologinius pokyčius.

Charakteris, dvasios būsena ir bendra būklė

Bėgant metams žmogus keičiasi ne tik išoriškai. Amžius taip pat turi įtakos žmogaus charakteriui, gyvenimo padėčiai, pažiūroms. Dažnai paūmėja kokia nors klaidinga charakterio pusė. Žmogui jau atrodo, kad nėra ko slėpti ir apsimetinėti, gali parodyti save visoje savo šlovėje. Irzlumas, emocionalumas arba, atvirkščiai, saviizoliacija dažnai siejami su hormonų lygiu, nesubalansuota mityba, neurozinėmis ligomis, kraujagyslių problemomis.

Be to, pamažu keičiasi ir gyvenimo būdas. Jei moteris, daug metų įpratusi rūpintis buitiniais nariais, lieka viena, ji neturi noro ir nemato priežasties gaminti maistą, valyti, gyventi tik sau. Vyras, kuriuo visą laiką rūpinosi žmona, tampa visiškai abejingu ir bejėgiu, kai reikia tvarkytis pačiam. Vietiniai žmonės tokiose situacijose tampa gerais pagalbininkais, klausytojais ir tiesiog džiaugsmu.

Bėgant metams žmogus keičiasi ir dažnai ne į gerąją pusę. Bet tai visiškai natūralus ir natūralus procesas, kurio nereikia bijoti, reikia tam ruoštis.

Žmogus keičiasi kasdien, transformacija veikia jo kūną, mąstymą ir požiūrį į gyvenimą. Jei žiūrite diena iš dienos, tada pokyčiai nėra per daug pastebimi, bet jei ilgai nematote, tada atrodo, kad viskas tapo visiškai kitaip. Būdingos tipiškos transformacijos įvairaus amžiaus.

Instrukcija

Didžiausius pokyčius žmogus patiria nuo gimimo momento ir iki 15 metų. Tai augimo laikotarpis, ir kiekvieni metai atneša daug naujų dalykų. Tai pastebima ir kūne, ir charakteryje. Tačiau po to procesai sulėtėja, nors niekada nesustoja. Vaikystėje žmonės išmoksta pagrindinių įgūdžių: kalbėti, vaikščioti, valgyti, skaityti, atlikti tam tikras pareigas. Ir nors dauguma į gyvenimą žiūri su džiaugsmu ir nekantrumu.

Būdamas 16-30 metų žmogus planuoja savo gyvenimą ir vis juda šviesesnės ateities link. Jis tiki, kad viskas dar priešaky, kad dar galima daug pasiekti. Jaunystė – pats šviesiausias laikas, nebėra vaikystės suvaržymų ir kūnas padeda gyventi bet kokiu ritmu. Šiuo metu atsiranda atsakomybė, formuojasi charakteris, aiškiai suprantami norai ir perspektyvos.

Kitas etapas atneša daugiau transformacijų. Sulaukę 30–40 metų beveik visi patiria vidutinio amžiaus krizę. Tai yra aptarimo ir prioritetų peržiūros laikotarpis. Tampa aišku, kad pasiekti aukštumų įmanoma, bet ne kiekvienam, kad daug ko norėjai jau nebereikalinga arba per sunku. Tokiu metu dažniausiai jau atsiranda įsipareigojimai dėl šeimos išlaikymo ir vaikų auklėjimo, o tai atneša daug rūpesčių. Žmogus dar su viltimi žvelgia į ateitį, bet jau suvokia pasaulio realybę, jo svajonės tampa žemiškesnės. Džiaugsmo būseną dažnai pakeičia pretenzijos pasauliui, nepasitenkinimas savo padėtimi ir kitų kritika.

Po 50 metų pokyčiai tampa vis labiau pastebimi. Kūne jau pastebimos transformacijos. Atsiranda ligos, nuovargis, sumažėja bendras organizmo tonusas. Viskas, ką leido jaunystė, tampa nebesvarbu, nebegalima dirbti be miego, reikia daugiau laiko atsigauti, ima mažėti reakcijos greitis. Tačiau 50–60 metų žmonės daugiau gyvena dabartimi. Jie supranta, kad reikia pasinaudoti tuo, kas vyksta dabar, o ne kur nors siekti. Jau yra išmintis, o tai reiškia profesionalumą. Šis laikas yra uždarbio viršūnė, nes paprastai žmogus yra labai paklausus, nes suprato save kaip savo amato meistrą.

Po 60 metų senėjimo procesas pradeda vykti intensyviau. Sveikata blogėja, reikia daugiau laiko ir pastangų išlaikyti žvalumą ir grožį. Fizinis kūnas vis labiau genda, o atmintis nebėra tokia, kokia buvo 20 metų. Šiuo metu žmonės retai atranda ar užkariauja viršūnes, bet vis tiek gali panaudoti sukauptą patirtį. Jei žmogaus smegenys buvo aktyviai naudojamos visą gyvenimą, tačiau tai yra tęstinio darbo laikotarpis. Jeigu žmogus daugiau dirbo rankomis, tai labai pablogėja atmintis, turi įtakos treniruotėms. Dažniausiai išėjimo į pensiją laikotarpis laikomas kriziniu momentu, jei žmogus netenka darbo, jis praranda susidomėjimą gyvenimu, jei jo nežavi šeima ar kitas užsiėmimas, greitai išeina. Keista, bet teigiamai mąstančių žmonių teigimu, po 60 metų jų yra daugiau nei sulaukus 40-50 metų, daugelis persvarsto požiūrį į aplinką, mokosi džiaugtis kiekviena diena.

Senstant keičiasi ir akys. Atrodo, kad jie patenka į orbitą. Tokie pokyčiai gali atsirasti dėl distrofijos, riebalinio sluoksnio išnykimo. Antakiai keičia įprastą vietą, jie krenta žemiau, todėl veidas tampa niūrus ir liūdnas. Dingsta ir akių blizgesys, jos pagelsta dėl skleros drumstumo. Veido riebalinis audinys pamažu nyksta, skruostai įsmunka, išryškėja skruostikauliai, plonėja lūpos. Antsvorį turintiems žmonėms tokia problema negresia. Jie yra mažiau pastebimi smulkios raukšlės ir raukšlės. Įprotis merkti akis pagreitina „varnų pėdų“ susidarymą aplink akis.

Veido oda praranda elastingumą, jaunystę, sveiką ir gaivią išvaizdą. Tai atsiranda dėl kolageno ir elastino skaidulų irimo, sumažėjusio aprūpinimo krauju. Sustabdomas bazinių ląstelių dalijimasis, todėl mažėja bazinis sluoksnis, didėja raginis sluoksnis, oda sausėja. Silpsta ir mimikos raumenys. Su amžiumi reikšti emocijas su jais darosi vis sunkiau. Pirmiausia atsiranda priekinės raukšlės. Vieniems jie bėga išilgai, o kitiems - skersai, tarp viršutinių arkų.

Naudingi patarimai

Senėjimo procese veidas patiria pastebimų pokyčių. Galite arba taikstytis su jais ir laikyti tai savaime suprantamu dalyku, arba visomis priemonėmis stengtis nuslėpti bėgantį laiką. Tai padės ir šiuolaikinė kosmetika, tinkama mityba, fizinis aktyvumas, plastinė ir estetinė chirurgija.

Baigiasi 14. Po to veidas ima prarasti vaikišką švelnumą, ryškėja jo bruožai. Ant veido gali pasirodyti pirmieji pūkai, padidėti Adomo obuolys. Iki 20 metų žandikaulis, žandikaulio linija ir kakta tampa labiau išreikšti, o nosis atsikrato paaugliško apvalumo. Išryškėja nosies tiltelis, oda sustorėja ir praranda vaikišką švelnumą. Jau tokiame amžiuje gali atsirasti smulkių mimikos raukšlių.

Visi vaikai yra panašūs vienas į kitą, bet jie matosi per veidą specifiniai bruožai, susiformavęs veikiant genetikai ir charakteriui.

brandžių veido bruožų

Laikotarpiu nuo 20 iki 30 metų vyksta veido formavimasis. Išryškėja skruostikauliai, smakras ir žandikaulis. Veidas tampa šiek tiek šiurkštesnis, išryškėja ryškūs jo kontūrų kontūrai. Raukšlės, kurios anksčiau buvo mažai pastebimos, tampa ryškesnės. Šiuo laikotarpiu daroma įtaka veido formavimuisi – jo bruožai ir veido išraiškos tiesiogine prasme atsispindi ne išvaizdoje. Akys atrodo giliau nei 20 metų amžiaus. Galite pradėti rodyti nuplikimo požymius.

Vidutinis amžius

Nuo 45 metų senėjimo požymiai aiškiai atsispindi žmogaus veide. Kaktą, vokus ir burnos kampučius dengia raukšlių tinklas. Žandikaulių oda šiek tiek suglemba. Gali atsirasti antras smakras. Veido ovalas suminkštėja ir tampa ne toks aštrus. Viskis ir akių obuolių sritis, priešingai, tampa labiau apibrėžti. Ir vyrai, ir moterys turi žilus plaukus. Sulaukus 45 metų daugeliui prasideda toliaregystė, prireikia akinių.

Senėjimo procesas labai priklauso nuo paveldimumo ir gyvenimo būdo. Kažkas papilkėja jau sulaukęs 30 metų, o kažkam išryškėja raukšlės tik po 50 metų.

Pasirodymas 60 m

Šiame amžiuje raukšlės yra labai pastebimos. Po akimis susidaro maišeliai ir ratilai. Plaukai tampa plonesni, daugelis vyrų visiškai nuplikia. Paaštrintas nosies tiltelis ir sritis aplink akis. Pačios akys yra dar giliau. Smarkiau išsikiša antakiai. Oda suglemba ir plonėja, pro ją aiškiai matosi kaukolės reljefas. Viršutiniai akių vokai, skruostai ir ausų speneliai tampa minkštesni ir praranda ryškumą.

Veidas senatvėje

Nuo 80 metų veidą visiškai dengia raukšlių tinklas. Akys tampa mažesnės dėl viršutinių vokų nukritimo. Lūpos atrodo plonesnės, jas taip pat dengia raukšlės. Skruostai dar labiau suglemba, o skruostikauliai įdubę. Nosis pailginta, o jos siluetas atrodo aštresnis ir kaulėtesnis. Raukšlės dar labiau gilėja. Plaukai visiškai žili ir ploni.

Odos pokyčiai yra vienas ryškiausių senėjimo požymių. Raukšlės ir suglebusi oda yra amžiaus požymiai. Plaukų spalvos pasikeitimas arba žilimas akivaizdus ženklas senėjimo.

Odos funkcijos ir struktūra

Mūsų oda atlieka daugybę funkcijų. Jis mus saugo nuo aplinką, padeda kontroliuoti kūno temperatūrą bei skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą, yra nervinių receptorių, leidžiančių jausti įvairius pojūčius, tokius kaip prisilietimas, skausmas ir spaudimas, karštis ar šaltis.

Nors oda turi daug sluoksnių, paprastai ją galima suskirstyti į tris pagrindines dalis:

Išorinėje dalyje (epidermyje) yra raguotų odos ląstelių, pigmentų ir baltymų.

Vidurinėje dalyje (dermoje) yra kraujagyslės, nervai, plaukų folikulai ir riebalinės liaukos. Dermoje yra maistinių medžiagų, kurios užtikrina individualų odos storį, mechaninį stiprumą ir elastingumą.

Vidiniame sluoksnyje po derma (poodiniame sluoksnyje) yra prakaito liaukos, kai kurie plaukų folikulai, kraujagyslės ir riebalai. Kiekvienas sluoksnis sudarytas iš jungiamojo audinio ir kolageno skaidulų, suteikiančių atramą, ir elastino skaidulų, suteikiančių odai lankstumo ir stiprumo.

Amžiaus pokyčiai

Odos pokyčiai yra susiję su aplinkos veiksniais, genetika, mityba ir kitais veiksniais. Tačiau svarbiausias veiksnys yra saulė. Tai galima pastebėti palyginus mūsų kūno vietas, kurias reguliariai veikia saulės spinduliai, su odos vietomis, kurios yra apsaugotos nuo saulės spindulių.

Natūralūs pigmentai šiek tiek apsaugo nuo saulės ir sukeltų odos pažeidimų. Mėlynaakiai šviesiaodžiai žmonės yra labiau linkę į ankstyvą odos senėjimą nei žmonės su tamsesne, daug pigmentuota oda.

Kūnui senstant išorinis odos sluoksnis (epidermis) plonėja, nors ląstelių sluoksnių skaičius išlieka nepakitęs.

Ląstelėse (melanocituose) esančio pigmento kiekis mažėja, o likusių melanocitų dydis didėja. Taigi oda tampa plonesnė, blyškesnė ir permatoma. Atvirose odos vietose atsiranda stambios senatvės dėmės, vadinamosios senatvinės dėmės, amžiaus dėmės, strazdanos.

Pasikeičia ir jungiamasis audinys, sumažėja odos stiprumas ir elastingumas. Šie pokyčiai vadinami elastoze, kuri ypač pastebima atvirose saulės veikiamose odos vietose (saulės elastozė). Elastozė primena į skilinėjimą panašius odos pokyčius, kuriuos galima pastebėti ūkininkams, jūreiviams ir kitiems žmonėms, kurie išleidžia didelis skaičius laikas lauke.

Dermos kraujagyslės tampa trapesnės. Dėl to atsiranda mėlynių ir kraujavimas po oda, tai yra vadinamoji senatvinė purpura, vyšnių angiomos ir panašios apraiškos.

Su amžiumi riebalinės liaukos gamina mažiau riebalų. Vyrams šis sumažėjimas beveik nepastebimas, kaip taisyklė, sulaukus 80 metų. Moterims riebalinio tepalo gamyba mažėja palaipsniui, o tai ypač pastebima prasidėjus menopauzei. Sumažėjęs odos sekrecijos kiekis dažnai sukelia odos sausumą ir niežėjimą.

Poodinis riebalų sluoksnis plonėja, todėl sumažėja jo normali izoliacija ir apsauga. Tai padidina odos pažeidimo riziką ir sumažina gebėjimą palaikyti kūno temperatūrą. Kadangi turite mažiau natūralios poodinių riebalų izoliacijos, tuo didesnė rizika susirgti hipotermija šaltu oru.

Su amžiumi prakaito liaukos gamina mažiau prakaito. Dėl to sumažėja organizmo gebėjimas palaikyti normalią kūno temperatūrą, o žmogus tampa labiau linkęs perkaisti arba gauti šilumos smūgį.

Brandi ir senstanti oda atsigauna lėčiau nei jauna. Žaizdų gijimas gali būti 4 kartus lėtesnis. Tai prisideda prie pragulų ir infekcijų atsiradimo. Diabetas, kraujagyslių pokyčiai, susilpnėjęs imunitetas ir kiti panašūs veiksniai taip pat turi įtakos gijimui.

Odos išaugos, tokios kaip apgamai, apgamai (nevi), karpos, ateromos ir kiti defektai, dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms.

Odos ligos taip paplitusios tarp vyresnio amžiaus žmonių, kad dažnai sunku atskirti įprastus pokyčius nuo tų, kurie susiję su bendru organizmo sutrikimu. Daugiau nei 90% visų vyresnio amžiaus žmonių kenčia nuo tam tikrų odos ligų.

Odos būklę gali sukelti daugybė sąlygų, įskaitant:

Kraujagyslių ligos, tokios kaip aterosklerozė
- Diabetas
- Širdies liga
- Kepenų ligos
- Maistinių medžiagų trūkumas
- Nutukimas
- Reakcija į narkotikus
- stresas

Kitos odos pokyčių priežastys:

Alergija augalams ir kitoms medžiagoms
– Klimatas
- Audinys
- Pramonės ir buitinės chemijos poveikis
- Šildymo ir oro kondicionavimo sistemos

Saulės šviesa gali sukelti:

Elastingumo praradimas (elastozė)
- gerybiniai odos navikai, keratomos (keratoakantomos)
- Pigmentacijos pokyčiai, pvz., amžiaus dėmės
- Odos sustorėjimas

Saulės poveikis taip pat buvo tiesiogiai susijęs su odos vėžio, įskaitant bazinių ląstelių epiteliomą, plokščiųjų ląstelių karcinomą ir melanomą, atsiradimu.

Tipiškas išvaizda veido ir kaklo pokyčiai su amžiumi. Raumenų tonusas gali būti prarasta, todėl veidas atrodo suglebęs ir suglebęs. Gali pradėti smukti žandikauliai, todėl kai kuriems žmonėms gali atsirasti „dvigubas smakras“. Kai kuriems žmonėms nosis šiek tiek pailgėja ir gali būti labiau pastebima.

Taip pat gali padidėti amžiaus dėmių skaičius, dydis ir spalva ant veido. Daug kas tai susiję su saule.

Oda plonėja, išsausėja, aiškiai matomos raukšlės. Nors raukšlių tam tikru mastu neišvengiama, dažnas buvimas saulėje ir rūkymas prisideda prie greito jų vystymosi.

Kai kurių žmonių ausys gali šiek tiek pailgėti (tikriausiai dėl kremzlės augimo). Kai kuriems vyrams senstant gali atsirasti ausų plaukai, kurie tampa ilgesni, šiurkštesni ir labiau matomi. Ausyse sumažėja vaško liaukų skaičius ir jų aktyvumas, o ausų vaškas tampa sausesnis. Šis sausas ausies kanalo užsikimšimas yra lengvesnis, todėl sumažėja gebėjimas girdėti.

Antakiai ir blakstienos tampa pilki arba pilki. Oda aplink vokus tampa suglebusi ir susiraukšlėjusi, dažnai primenanti varnų pėdas. Akių lizdai netenka dalies riebalų sankaupų, todėl akys atrodo įdubusios ir apriboja akių judėjimą. Ant apatinių vokų gali atsirasti maišelių, o viršutinių vokų nukritimas dažnai taip pat paveikia regėjimą. Ant išorinio akies paviršiaus (ragenos) gali susidaryti pilkšvai baltas žiedas. vadinamas „senatviniu lanku“ arba Arcus senilis. Akies rainelė praranda pigmentą, todėl dauguma labai senų žmonių akys tampa pilkos arba šviesiai mėlynos.

Netekus dantų, lūpos gali susitraukti.Žandikaulio kaulas netenka dalies kaulinės medžiagos, todėl sumažėja apatinė veido dalis. Kakta, nosis, burna ir taip atrodo ryškesnė. Dantenos taip pat gali atsitraukti, todėl gali atsirasti dantų problemų ir pasikeisti burnos bei lūpų išvaizda.

Su amžiumi susijusių odos pokyčių prevencija

Kadangi dauguma odos pokyčių yra susiję su saulės spinduliais, prevencija yra nuolatinis procesas.

Pagrindinės prevencinės priemonės yra šios:

Jei įmanoma, venkite saulės nudegimo.
- Kai lauke saulėta, net žiemą naudokite gerą apsaugos nuo saulės priemonę.
- Jei reikia, dėvėkite apsauginius drabužius ir galvos apdangalus.
- geras maistas ir tinkamas skysčių vartojimas taip pat yra naudingas. Dehidratacija padidina odos pažeidimo riziką.
- Vartoti vitaminus. Kartais nedideli mitybos trūkumai gali sukelti bėrimus, odos niežėjimą ir kitus odos pokyčius, net jei nėra kitų simptomų.
- Reguliariai drėkinkite odą drėgnu losjonu, kremu ir kitais drėkinamaisiais kremais. Nenaudokite muilo, kuriame yra kvapiųjų medžiagų arba kurie yra stipriai kvepiantys. Drėkinta oda jaučiasi patogiau ir greičiau gyja.