Il tempo è la nostra ricchezza. Prenditi cura di lui! Ora di lezione sull'argomento

Il tempo è la cosa più importante che puoi dare a un'altra persona. Dedica il tuo tempo e la tua attenzione a chi ci sta a cuore: chiama, scrivi, incontrati, fai un regalo, anche con le tue mani e con un piccolo. La nostra ricchezza sta nel tempo. Direi in qualità di stare con altre persone in tempo. Il tempo è ciò che determina la durata della nostra esistenza.

“Rimanere” nel tempo non è guardare una pagina su facebook, instagram in parallelo, non chattare in viber, whatsapp o telegram, non cliccare il telecomando della tv. Soffermarsi significa stare con una persona completamente e completamente, spegnere la TV e nascondersi cellulare o tablet. Chiama un amico e non passare a una chiamata parallela.

Rimani in tempo e ascolta la persona. Siamo tutti molto intelligenti, dotti e sensuali, e allo stesso tempo non lo sappiamo, ma imponiamo la nostra opinione, non diamo sfogo alle emozioni, ma le affoghiamo.

Indugiare nel tempo significa chiarire a una persona che in un dato momento è il massimo il principale nel mondo. Forse ce ne sono altri, ma sono in una realtà parallela, non sono con noi in questo momento.

Se un interlocutore è apparso di fronte a te, solo 2 persone dovrebbero rimanere per te nell'intero Universo: tu e lui. Non ci sarà un altro momento come questo. Ogni nuovo incontro è diverso dal precedente e dal successivo (se c'è tempo per il prossimo). Questa è l'unicità di ogni momento e questa è la sua forza. Non senza ragione, Eckhart Tolle, scrittore tedesco e oratore spirituale, ha scritto del potere del momento attuale.

Ascolta la storia del bambino, accetta da lui un regalo (un mazzo di denti di leone spennato, castagne raccolte, conchiglie, ecc.) E non gettarlo via con il bambino.

Ascolta il tuo coniuge, come era all'inizio della relazione, quando tutti i suoi eventi e hobby erano interessanti.

Non interrompere nessuno con le parole “di cosa stai parlando”, “di che tipo di sciocchezze / sciocchezze stai parlando”, svaluta! Lascia che sia questa sciocchezza, questa è l'opinione di chi ti sta accanto, anche se si sbaglia. Forse le persone dicono ogni sorta di sciocchezze in modo da prestare attenzione)))))

Ascolta ciò di cui sono preoccupati i tuoi genitori. Anche se sono indietro nel tempo, o si sbagliano, anche tu sarai lontano dalla realtà temporale alla loro età. Soddisfa le loro richieste, anche se ti sembrano una "perdita di tempo".

Non sottovalutare alcuna parola, azione, idea o opinione di chi parla. Lascia che ogni opinione sia, non "spazzarla via". Dedicare il tuo tempo a questo significa far sentire la persona importante e apprezzata.

E ricorda! Il problema agli occhi di chi parla è vissuto su larga scala, anche se secondo voi non è significativo. Vuoi capire come si sente il tuo interlocutore? Pensa a come vivi le difficoltà e apprezzerai il potere di sperimentare il problema da parte di un'altra persona. In questo caso, ciò che conta è l'EVENTO, lo stare insieme, condividere la difficoltà.

Dedicare del tempo a due eventi contemporaneamente (incontrare una persona e chiamarne altri, o apprezzare i social network) è come suonare 2 strumenti musicali durante la notte. È impossibile suonare la batteria e suonare il pianoforte. Tutto va in sequenza.

Continuiamo a non capire come si sente l'altra persona. Tutti percepiamo attraverso il prisma di noi stessi. Per avvicinarci un po' a chi sono i nostri parenti, amici e parenti, dobbiamo dedicare loro il nostro tempo.

Amici, se ci pensate bene e ragionate, allora il tempo non è solo secondi, ore, anni. La nostra vita è iscritta in tempo reale e questa è la cosa più preziosa per una persona. Questo è un concetto della categoria dell'eternità, qualcosa che costantemente sfugge e scompare da noi, e rapidamente. Ad esempio, chi potrà restituire ciò che è stato di recente, solo pochi minuti fa - la risposta è inequivocabile nessuno! Ne consegue che se una persona stessa non crea per sé la base necessaria di conoscenze professionali richieste dalla società nel tempo, non sarà in grado di avere un futuro favorevole e un'indipendenza finanziaria affidabile.

Va ricordato che il tempo è un prodotto inestimabile della natura e non ci è dato per sempre. In passato lo sapevano e cercavano di agire con saggezza. Ecco cosa dice a riguardo grande aragosta Khayyam:

"Anche qui il giorno è scomparso, come un leggero gemito del vento,

Dalla nostra vita, amico, è caduto per sempre..."

Il tempo è una cosa che può servire sia nel bene che nel male. Se decidi di investire, o, in termini moderni, di investirlo nel tuo futuro, allora il futuro ricambierà con te. È solo che ognuno di noi dovrebbe ora dedicare una piccola parte del proprio tempo, proprio all'acquisizione di conoscenze. E questo ti sarà centuplicato e impedirà la spesa di questo dono più grande per l'adempimento dei desideri, dei progetti di qualcuno. La decisione più ragionevole è investirla in conoscenza, crescita intellettuale.

L'unica domanda è, come hai deciso di farlo!? Puoi investire in azioni o fondi comuni di investimento (fondi comuni di investimento), in una buona istruzione, nell'educazione dei bambini, nel settore immobiliare e così via. Se hai visto il film "Time", in esso il tempo è servito come misura di pagamento per tutti i servizi, perché questo è il capitale più costoso. Il tempo è la nostra ricchezza - questo è vero e giustamente notato! E ancora una volta citerò le sagge parole di O. Khayyam, che, a mio avviso, rivolgendosi a noi, dà il messaggio esatto e la motivazione a tutte le persone viventi:

"Questa vita ti è stata data, mia cara, per un po' - Cerca di non perdere il tempo"!

Ho amici con cui comunico raramente, ma di tanto in tanto le nostre strade si incrociano. E cosa c'è di interessante. Hanno sempre soldi, hanno sempre tempo per se stessi. Non hanno mai fretta, non si precipitano in avanti, lo hanno appena fatto a tempo debito. giusta scelta priorità, hanno raggiunto il successo e stanno facendo ciò che amano, il che porta loro un reddito. Hanno appartamenti e automobili, i bambini sono educati e forniti di alloggi. Tuttavia, non si può dire che vivano in grande stile, semplicemente camminano in modo misurato e sicuro attraverso la vita. Hanno determinato da soli la quantità sufficiente per uno stile di vita normale - e lo gestiscono.

Devo solo essere sorpreso e felice per loro. Anche qualcosa da invidiare. È solo che hanno capito da tempo l'importanza del tempo e in un certo periodo della loro vita non lo hanno sprecato invano. E ci sono molti esempi di questo tipo nel mondo, resta solo da trarre le giuste conclusioni e decidere chiaramente dove investire il tuo prezioso tempo nella vita personale per avere successo e avvantaggiare la società. D'accordo, l'esempio di successo sopra - buona motivazione emulare.

Riassumendo, voglio richiamare ancora una volta l'attenzione sull'importanza della categoria considerata "tempo". Ricorda lo slogan: tempo per disperdere, tempo per raccogliere. Da quanto redditizie disperdi le tue pietre, così costruiranno una montagna del tuo benessere finanziario e della tua fiducia nel futuro. Prenditi cura del tuo tempo, non piace essere sprecato! Buona fortuna a tutti buona salute!

Ciao amici! Oggi ho deciso di toccare un argomento che riguarda tutti. Questo è un argomento sulla risorsa più preziosa della nostra vita e su come la spendiamo sconsideratamente. Questa risorsa è il tempo. Flagello della perdita di tempo società moderna! Come capisci, cercherò di rivelare l'argomento di dove e come trascorriamo il nostro tempo. (Sì, e per dimostrare che io stesso spendo la risorsa più preziosa come tante).

E come sai, il tempo è l'unica risorsa insostituibile nella nostra vita. E come lo spendiamo? Per quello? Su cose importanti per noi o no. Stiamo solo perdendo tempo. (Scusa per le parole dure). Proprio ora sto cercando di raggiungere non solo te, ma anche me stesso. Perché perdo molto tempo. E tutto perché? Sì, perché non riesco a organizzare adeguatamente il mio tempo. Ho fissato obiettivi pubblici e non ho fatto quasi nulla per raggiungerli, ed è già passato sei mesi! E ora la domanda è: posso cambiare e diventare migliore! A cavallo 20.000 rubli, che ho messo come prezzo della parola. Le mie parole non significano niente? Non riesco a mantenere le mie parole sugli obiettivi...

Per scusare che non c'è tempo, non lo farò, perché c'è sempre tempo. Come lo so? Ho letto il libro "Gleb Arkhangelsky - Time Drive (come riuscire a vivere e lavorare)", e sai cosa ho capito. Che sto sprecando (bruciando) la mia vita. Sì, spreco stupidamente... ho iniziato ad usare solo 1 strumento, comincio a resistere, sì, sì... è vero. Sto davvero resistendo, non sto facendo quello che dovrei fare. Sto cercando delle scuse, sto cercando di cancellare tutto per ogni tipo di circostanza. Sì, ci sono delle circostanze, ma se usi il metodo descritto in questo libro, allora tutto può essere fatto. Senza stress e facile. A quanto pare, ognuno ha una risorsa di tempo, una risorsa di tempo molto grande. In generale, gli amici devono amare il tempo, amare non solo il proprio tempo, ma anche gli altri.

Ora sto scrivendo questo articolo per dirti che le persone dovrebbero apprezzare il tempo. Il tempo è una risorsa molto preziosa mondo moderno. Come passiamo il tempo? Diciamo che mi sono seduto al lavoro, ho deciso di andare a rete sociale VKontakte e guarda le notizie o rispondi a un messaggio. Alzo la testa verso l'orologio, sono trascorse due o tre ore dalla mia vita. Cosa ho fatto? Sì, sì, esattamente quello che pensavi, per usare un eufemismo, ho perso tempo.

Un altro esempio. Rispondi ai commenti o controlla la posta elettronica. Puoi farlo tutto il giorno. E quello che facciamo per le cose importanti, diciamo scrivere un articolo o fare promozione, scrivere un libro di posta, creare una nuova mailing list, studiare un corso importante e implementarlo nei nostri blog o nelle nostre vite. Non c'è mai abbastanza tempo per questo. Perché? Perché queste sono cose spiacevoli e qui bisogna sforzare il cervello, forse per qualcuno queste cose sono monotone. In generale, ci piace mettere da parte queste cose. Ma dedica 8 ore al giorno alle risposte sul tuo blog, visitandolo il 95% delle volte al giorno.In generale, ho capito una cosa, devi dedicare 1-2 giorni alla settimana per 1-2 ore solo per questo. Altre volte, quando ti siedi al computer e vuoi andare sul blog, vai ma solo per scrivere un nuovo articolo. Allora sarà meglio, il nuovo articolo gioverà di più al tuo blog.

In generale, ora capiamo cosa volevo trasmettere con questo articolo - il tempo è la risorsa più importante! Devi imparare a dare valore al tempo, amare il tempo ed essere in grado di gestirlo.

Penso che tu debba iniziare a lavorare con il tuo tempo e cercare di non sprecarlo, per questo devi usare varie tecniche e tecniche e credere che una persona che non sa gestire la propria vita, usando il proprio tempo in modo più saggio, non possa avere davvero successo.

Tutti noi che amiamo scrivere e leggere di successo, investimenti, blog, denaro, dovremmo capirlo prima di tutto. Perché il tempo è denaro e questo è un fatto innegabile. I ricchi sanno come trasformare il loro tempo in denaro, anche se hanno esattamente lo stesso tempo dei poveri (24 ore al giorno). Perché alcune persone sono povere e altre ricche? Perché i poveri fanno le cose diversamente dai ricchi. Non amano il loro tempo.

Amici, non pensate che io voglia stuzzicare qualcuno con questo articolo, io stesso sono così. Prima di iniziare a scrivere questo articolo, stavo facendo cazzate. Invece di sedermi a lavorare sul blog, come pensavo inizialmente, ho deciso di guardare un episodio della serie e giocarci un po' allo stesso tempo, sai quanto tempo ho perso? 4 ore! In 4 ore puoi scrivere un articolo di grandi dimensioni e ricordarlo, trovare immagini, elaborarlo, controllare le parole chiave, ecc. Quelli. puoi fare un buon lavoro. Ma ho solo perso tempo. D'altra parte, devi riposare, ma è ragionevole riposare. In generale, non so usare il tempo, sto imparando. Come si scopre non lo so. Io e tutti dobbiamo imparare a gestire il proprio tempo (usarlo in modo più efficiente) prima di lavorare su cose importanti e poi fare meno con gli altri. Questa è tutta una scienza.

La cosa principale da ricordare è che il tempo è la risorsa più preziosa.

L'articolo è stato scritto d'un fiato, non è nemmeno un articolo, ma un grido d'aiuto a tutti. Pensiamo insieme come usare il tempo in modo più saggio e quali tecniche per un uso saggio del tempo conoscete, cari lettori? Attendo con impazienza i vostri consigli e risposte nei commenti a questo post.

Come imparare a risparmiare tempo.

Il tempo è la nostra ricchezza inestimabile .

Il tempo scorre in una sola direzione: dal passato al presente e da esso al futuro. Il tempo non può essere fermato o riportato indietro. Ecco perché il tempo è un dono inestimabile, poiché nessuna somma di denaro può comprarlo o restituire ore e minuti persi. Il tempo scorre sempre alla stessa velocità. Tuttavia, l'ora che abbiamo dedicato a un lavoro interessante e fruttuoso ci sembra molto breve. Al contrario, i minuti di ozio si trascinano per molto tempo.

Sappiamo che il tempo è estensibile.

Dipende da

Che tipo di contenuto

Lo riempi tu.

Ha dei blocchi

E a volte perde.

Scarico, vuoto

Ore e giorni invano.

Lascia che gli intervalli siano pari

Ciò che separa le nostre giornate

Ma, mettendoli sulla bilancia,

Trovare lunghi minuti

E ore molto brevi.

In ogni caso chi sa lavorare impiega meno tempo per lavorare di chi non sa lavorare.

Cosa dovresti fare per risparmiare tempo?

Il tuo tempo è nelle tue mani.

Pensiamo alla domanda: perché riusciamo a fare molto durante il tempo trascorso a scuola, ma a parità di ore trascorse a casa, riusciamo a fare molto meno? Innanzitutto perché a scuola l'orario è ben organizzato, per il quale è suddiviso in lezioni e pause. La campana della scuola è il principale gestore del tempo scolastico e tutti vi obbediscono: studenti e insegnanti. Ma in casa non esiste un tale manager, e quindi il tempo scorre impercettibilmente, incontrollabilmente e talvolta inutilmente: prima che tu abbia il tempo di guardarti indietro, sono trascorse 2-3 ore.

Pertanto, è necessario chiamare mentalmente te stesso a casa. Questo ti aiuterà a sviluppare un prezioso senso del tempo. Una persona che ha una tale sensazione, e senza guardare l'orologio, sa sempre che ore sono, calcola sempre con precisione il suo tempo e quindi riesce a fare tutto, non ha mai fretta, non è mai in ritardo per nulla.

"L'abitudine dell'ora esatta è l'abitudine dell'esatta domanda su se stessi." (). Ci sono sempre persone che si lamentano di non avere abbastanza tempo per niente. C'è solo un modo per sbarazzarsi di questo problema: stabilire il controllo più rigoroso nel corso del tempo. Per imparare a risparmiare tempo, è utile condurre il cronometraggio, cioè, per diversi giorni, registrare accuratamente le ore e i minuti trascorsi fuori dalla scuola. Se guardi questi record in seguito, vedrai immediatamente come puoi compattare la tua giornata lavorativa e ridurre le perdite di tempo.

Segui la routine quotidiana.

Si dovrebbe guardare al giorno come se fosse una piccola vita. Ma affinché questa piccola vita non passi senza lasciare traccia, in modo che sia piena di contenuti ricchi, è necessaria una routine quotidiana.

È impossibile osservare la routine quotidiana se è copiata da un libro o da un amico. Assicurati di sviluppare tu stesso una routine quotidiana, tenendo conto caratteristiche individuali, interessi e hobby, lavori domestici. In particolare, va tenuto presente che ritmo della vita le persone sono divise in "allodole" e "gufi": i primi sono più efficienti al mattino, i secondi - alla sera. Nella routine quotidiana, il tempo dovrebbe essere fornito non solo per il lavoro, ma anche per il riposo.

Quando sviluppi la tua routine quotidiana individuale, puoi essere guidato (ma non copiato!) dai seguenti consigli approssimativi:

Risveglio 7.00

Ricarica, toilette 7.00 – 7.30

Colazione 7:30 – 7:50

Strada per la scuola 7.50 – 8.20

Lezioni a scuola 8.30 – 14.30

Ritorno a casa da scuola 14:30 – 15:00

Pranzo 15.00 – 15.30

Passeggiata all'aperto 15.30 – 17.00

Compiti a casa 17.00 – 20.00

Cena, lezioni libere 20.00 – 21.00

Preparazione per la nanna 21.30 – 22.00

Dormire 22:00 – 7:00

Certo, ci sono circostanze impreviste (malattia, qualche questione urgente) che ti costringono a rompere la routine quotidiana, ma tali violazioni sono considerate eccezioni che confermano solo la regola generale.

Controlla costantemente il tuo lavoro accademico in classe ea casa, come se ti guardassi di lato. Stai ascoltando attentamente il tuo insegnante? I pensieri estranei ti distraggono mentre leggi un libro di testo? Capisci il materiale studiato? Ti ricordi? Riesci praticamente ad applicare ciò che hai imparato? E non appena ti accorgi che non stai lavorando come dovresti, prendi subito le misure necessarie per eliminare la “situazione di emergenza”. Le seguenti tecniche di autocontrollo sono particolarmente utili: controlla se puoi pianificare la storia di un insegnante o un paragrafo di un libro di testo; rispondere alle domande nel libro di testo; utilizzando le azioni inverse, verificare la correttezza della soluzione di un problema matematico; correggi i tuoi errori per iscritto; confronta il tuo lavoro con altri lavori esemplari; prova a raccontare a te stesso il materiale studiato o a spiegarlo al tuo amico.

Il grande comandante Suvorov ha detto: "Una persona negligente fa tutto doppiamente". A prevenire un così inutile doppio dispendio di tempo e fatica, incuria e lassismo, aiuterà un sistematico autocontrollo sui propri studi.

Combina il lavoro di studio con il riposo.

La base del riposo, necessario per l'intero corpo umano, e in particolare per il cervello, è il sonno. Non puoi aumentare l'orario di lavoro dormendo, perché perderai più di quanto guadagnerai. Ma non puoi nemmeno sdraiarti a letto. Un proverbio popolare dice: "Dormi molto - vivi un po'". La durata normale del sonno per gli scolari è di 8-9 ore.

Le pause per il riposo dovrebbero essere prese durante la giornata lavorativa. A scuola, le pause tra le lezioni vengono utilizzate per la ricreazione.

E nel corso dei compiti, devi anche organizzare "cambiamenti" ogni 45 minuti circa. Allevia bene la fatica e le micropause in 1 - 2 minuti, se fai alcuni esercizi di ginnastica in questo momento. Il passaggio da un tipo di lavoro all'altro aiuta a ridurre la fatica. Per rinfrescare la testa è utile lavarsi il viso con acqua fredda, uscire di casa per qualche minuto (anche una permanenza di dieci minuti nell'aria aumenta la saturazione di ossigeno nel sangue dell'8%).

Nel regime del giorno, il tempo è assegnato per un lungo riposo. Ma il riposo non è pigrizia. I medici hanno calcolato che dopo l'ingresso a scuola l'attività fisica si dimezza. Ecco perché lo sport e i giochi all'aria aperta all'aria aperta sono così necessari. La ricreazione serve anche a fare ciò che ami. La conoscenza del meraviglioso mondo dell'arte aiuta anche a rilassarsi: buona musica, un film emozionante, lettura di narrativa, ecc.

Come sviluppare l'attenzione

Attenzione chiamato la capacità di una persona di concentrarsi su qualsiasi attività.

Come l'attenzione sviluppata è giudicata da diversi indicatori: quanti oggetti una persona può percepire contemporaneamente; per quanto tempo l'attenzione può rimanere concentrata sullo stesso oggetto; se l'attenzione viene spostata rapidamente da un oggetto all'altro; quanti oggetti contemporaneamente una persona può tenere nel campo della sua attenzione.

Come sviluppare questa preziosa qualità in te stesso: la capacità di essere attento?

Usa ogni tipo di attenzione nel tuo lavoro.

involontario attenzione chiamata, che sorge da sola, senza alcuno sforzo da parte di una persona.

Ma molto spesso nel corso di qualsiasi attività è necessario arbitrario attenzione, cioè quella che non sorge da sola, ma come risultato di uno sforzo di volontà. In una lezione capita spesso di dover studiare materiale che non suscita interesse, ma capisci la necessità di studiarlo e quindi ti sforza di essere attento.

Se ti interessi gradualmente al contenuto della lezione, non hai più bisogno di mantenere la tua attenzione con la forza. Questo è come post-volontariato Attenzione.

Concentrati sul lavoro che ti aspetta.

Per essere attenti, bisogna prima di tutto sintonizzarsi internamente con il lavoro che ci attende, cioè rendersi conto della sua necessità e porsi un obiettivo preciso. Ad esempio, se devi rileggere lo stesso paragrafo del libro di testo, per mantenere l'attenzione, è consigliabile prescriverti un nuovo compito prima di ogni rilettura: leggi la prima volta per una familiarizzazione generale, la seconda - evidenziare le disposizioni principali, la terza - fissarle a memoria.

È anche necessario concentrarsi esternamente sul lavoro da svolgere: sedersi esattamente alla scrivania e guardare in faccia l'insegnante, e non fuori dalla finestra; siediti alla scrivania di casa e non sdraiarti con un libro di testo sul divano. In senso figurato, devi darti un comando: "Attenzione!".

Non lasciarti distrarre dal lavoro che hai iniziato.

È molto difficile mantenere la tua attenzione all'inizio del lavoro, quando non ne sei ancora stato coinvolto. Ciò richiede molta forza di volontà.

Soprattutto è necessario monitorare rigorosamente la conservazione dell'attenzione durante la lettura di un libro che non suscita interesse.

E quando non funzionano solo gli occhi, ma anche la voce, cioè quando lo studente legge il libro di testo ad alta voce, diventa ancora più facile ingannare se stesso e gli altri. Dato che gli occhi leggono, sembra che stiamo lavorando, anche se le pagine vengono girate senza alcuna attenzione al loro contenuto. Ecco perché devi controllare costantemente se i tuoi pensieri non sono usciti dal libro.

Le seguenti tecniche aiutano a mantenere l'attenzione durante il lavoro di studio: elaborare un piano per il materiale oggetto di studio; porre domande che richiedono riflessione; passaggio da un tipo di studio all'altro. È molto utile raccontare di nuovo il testo letto.

Dovresti studiare in un ambiente tale che ci siano meno tentazioni possibili per essere distratto dal lavoro. Ma non puoi pretendere il silenzio assoluto. Se c'è un po' di rumore, devi sforzare un po' la tua attenzione, questa tensione è utile, non dannosa, aiuta a concentrarsi.

Esercizi di formazione speciali aiutano a sviluppare la capacità di non essere distratti dal lavoro iniziato: ad esempio, con la forza della volontà, sforzati di leggere attentamente un libro, nonostante in televisione in quel momento sia un film interessante.

La base dell'attenzione è la comprensione.

L'attenzione è attirata solo su tale materiale studiato che è comprensibile. Pertanto, è necessario comprenderlo nel modo più profondo e completo possibile. Puoi sforzarti di essere attento anche se il materiale percepito non è ancora chiaro, ma stai costantemente cercando di capirlo.

L'interesse aumenta l'attenzione.

Se sai come risolvere i problemi e quindi risolverli con piacere, con interesse, è difficile staccarsi da questo lavoro. E se risolvere i problemi è doloroso e noioso per te, sarai felice per qualsiasi motivo di distrarti da esso. Quando una persona è appassionata di un lavoro che è interessante per lui, la sua attenzione è così stabile che, come si suol dire, non vede e non sente nulla. Pertanto, ricorda: più sei interessato al tuo lavoro, più stabile sarà la tua attenzione ad esso.

La memoria e il suo sviluppo.

Memoria - questa è la capacità del nostro cervello di memorizzare varie informazioni e riprodurle.

Il livello di sviluppo della memoria è caratterizzato volume - la quantità di materiale che una persona è in grado di ricordare; precisione - la capacità di riprodurlo accuratamente; longevità – la durata della sua conservazione in memoria; efficienza - la capacità di ricordarlo quando se ne presenta la necessità.

Molti scolari, spiegando le ragioni del loro scarso rendimento scolastico, si lamentano della loro memoria. Ma un brutto ricordo non è dato loro dalla nascita. Lo è diventato perché non è stato sviluppato abbastanza.

Si possono citare numerosi esempi per mostrare come alto livello raggiunge lo sviluppo della memoria. Dicono che il grande comandante Alessandro Magno conoscesse di vista tutti i suoi soldati della trentamillesima armata. L'accademico russo ha memorizzato la tabella dei logaritmi, composta da 9mila numeri a più cifre. Il professore tedesco Geesterman parlava 132 lingue straniere. Il famoso giocatore di scacchi russo Alekhine ha giocato alla cieca su 40 scacchiere contemporaneamente. Naturalmente, solo pochi hanno una memoria così grande. Ma la memoria necessaria per uno studio di successo può essere sviluppata da qualsiasi studente.

Per fare ciò, devi conoscere e applicare nel tuo lavoro educativo alcune regole di base.

Capire perché è necessario memorizzare il materiale che si sta studiando.

Gli psicologi hanno scoperto che se due gruppi di persone possono memorizzare lo stesso testo, ma al primo gruppo viene spiegato in anticipo perché questo testo deve essere ricordato, allora questo gruppo ricorderà il testo molto meglio. E più importante è l'obiettivo, più veloce e forte si verifica la memorizzazione.

Una persona ha memoria a breve e lungo termine.

L'impostazione per la memorizzazione a lungo termine prima dell'esame è particolarmente importante, altrimenti, subito dopo, tutto ciò che si impara a memoria verrà dimenticato. L'esperimento svolto testimonia l'importanza di un tale atteggiamento: agli studenti è stato chiesto di memorizzare due storie, avvertendo che la memorizzazione della prima sarebbe stata messa alla prova il giorno successivo, e della seconda dopo molto tempo; un mese dopo, si è scoperto che gli studenti ricordavano la seconda storia molto meglio della prima.

Meglio capisci, meglio ricordi.

Nella vita ordinaria opera la memoria involontario: ricordiamo molto senza alcuno sforzo da parte nostra. Ma per lo studio, la memoria è spesso noiosa arbitrario, che funziona solo quando vogliamo deliberatamente ricordare qualcosa. La memorizzazione sarà molto migliore se comprendiamo il materiale studiato e non lo memorizziamo meccanicamente. Come puoi vedere, questa regola è comune sia per la memorizzazione che per l'attenzione.

La psicologia lo ha stabilito significativo la memorizzazione è 25 volte più produttiva della memorizzazione meccanico. Ma nel processo di apprendimento diventa spesso necessario utilizzare la memoria meccanica (ad esempio per memorizzare date storiche).

Più lavori con il materiale didattico, meglio lo ricordi.

Se il materiale studiato per la comprensione e la memorizzazione deve essere riletto 2-3 volte, ogni volta non solo si dovrebbe rileggere, ma anche lavorare attivamente per padroneggiarlo. Ciò significa che è necessario evidenziare la cosa principale nel materiale studiato, confrontarlo con il materiale precedentemente studiato, applicare le conoscenze acquisite nella pratica, ecc. La stesura di un piano migliora la memorizzazione quasi due volte. Nella maggior parte dei casi, è necessario conoscere il testo del libro di testo non a memoria, ma in modo tale da poterlo raccontare nuovamente in una forma rivista, cioè con parole tue.

Più lavoro mentale viene investito, più forte è la memorizzazione. E ciò che è facile da imparare è facile da dimenticare.

Candidati nei tuoi studi diversi tipi memoria.

A seconda del contenuto del materiale memorizzato, la memoria è di due tipi: figurativa - ricordare ciò che vediamo, udiamo, sentiamo; semantico - memorizzazione di pensieri, ragionamenti, significati di parole e segni convenzionali (matematici, chimici, ecc.).

A seconda degli organi di senso utilizzati, la memoria è divisa in visiva, uditiva, motoria. Di solito c'è una memoria combinata: visivo-uditiva o visivo-motoria. Ognuno ha bisogno di sapere che tipo di memoria ha sviluppato meglio. Affinché la memorizzazione abbia più successo, è necessario combinare diversi tipi di memoria, ad esempio leggere e ripetere ciò che si legge ad alta voce.

Ciò che ricordi più fortemente è ciò che ti fa sentire qualcosa.

Fissa il materiale didattico nella tua memoria il prima possibile.

C'è detto saggio: "La ripetizione è la madre dell'apprendimento". E prima il materiale studiato nella lezione viene ripetuto a casa, meglio sarà ricordato. Per il primo giorno viene solitamente ricordato il 25% del materiale e per il mese successivo solo il 16%.

Non solo leggere, ma anche raccontare di nuovo il materiale studiato.

Dopo ripetute letture, si ha spesso l'impressione che la memorizzazione del materiale sia stata raggiunta. Ma questa impressione è ingannevole. Se, dopo aver letto, provi a raccontare ciò che hai letto, viene richiamato attivamente, il che contribuisce alla memorizzazione. Gli psicologi hanno condotto il seguente esperimento: a un gruppo di studenti è stato chiesto di leggere il testo quattro volte di seguito; l'altro gruppo ha letto questo testo due volte e lo ha ripetuto due volte; di conseguenza, gli studenti del primo gruppo hanno ricordato il 30% del testo in un giorno e gli studenti del secondo gruppo - 78%.

Memorizza un testo di grandi dimensioni a memoria non immediatamente, ma a intermittenza.

Il valore di questa raccomandazione è stato confermato dalla seguente esperienza: per imparare subito la poesia, lo studente doveva ripeterla 16 volte; e ci sono volute solo 8 ripetizioni per memorizzare la stessa poesia in quattro giorni.

Applica la regola dell'affidabilità: dopo esserti assicurato di ricordare già il testo che stai memorizzando, raccontalo a memoria altre tre volte - quindi puoi essere sicuro di averlo ricordato per molto tempo.

Il materiale che non richiede molto lavoro per essere compreso (estratti da opere d'arte, nomi geografici, date storiche, ecc.) è meglio ricordato se viene ripetuto prima di coricarsi.

Usa i mnemonici.

I mnemonici sono detti tecniche artificiali che facilitano la memorizzazione.

Se componi e ricordi una parola dalle prime lettere dei versi poetici, non è difficile ripristinare queste stesse righe nella memoria. Ricordando la frase “Ogni cacciatore vuole sapere dove si trova il fagiano”, è facile elencare tutti i colori dello spettro solare nella giusta sequenza. Tuttavia, le tecniche mnemoniche non possono, ovviamente, sostituire la memorizzazione significativa; svolgono solo un ruolo ausiliario e sono usati relativamente raramente.

Come comportarsi in classe.

Preparati per ogni lezione.

È giustamente notato: quando vieni in classe con i compiti fatti, hai voglia di cantare con gioia. UN buon umore e prima delle lezioni contribuirà sicuramente al successo del lavoro accademico.

Anche la preparazione psicologica alle lezioni è importante. Se vai a scuola senza paura di un diavolo; se studi non solo perché sei costretto a studiare, ma perché lo studio ti dà la gioia di imparare, allora andrai a scuola come in vacanza.

Devi venire a scuola non prima della campanella, ma 15-20 minuti prima dell'inizio della prima lezione. Prova a farlo e vedrai che in questo giorno ti sentirai più sicuro e calmo.

Naturalmente, né prima della prima lezione, né durante le pause, è impossibile fare bene i compiti. Ma puoi guardare ancora una volta il piano scritto sul quaderno o qualche punto difficile nel libro di testo, verificare la correttezza della soluzione al problema, chiedere aiuto a un amico. Allo stesso tempo, è necessario non riscrivere meccanicamente la sua soluzione, ma chiedergli di spiegare come dovrebbero essere risolti tali problemi.

E tutto ciò di cui hai bisogno per la lezione dovrebbe essere preparato in anticipo. Se inizi a prepararti per la lezione dopo la campana, rovinerai tu stesso l'inizio del lavoro di studio.

Rispondi mentalmente insieme allo studente convocato.

Dobbiamo allenarci a seguire attentamente l'andamento del sondaggio. Lo studente chiamato racconta qualcosa, e in questo momento non dovresti solo fissare nella tua memoria il materiale già noto, ma anche pensare a come costruiresti la tua risposta: quali altri fatti includeresti in essa, come cambieresti la sua sequenza , cosa faresti? conclusione. Puoi anche darti un voto (basta non sopravvalutarlo! 09. Lavorando in questo modo durante il test di conoscenza, sarai sempre pronto ad apportare le correzioni e le integrazioni necessarie, rispondere alle domande che il docente porrà prima di rispondere studente o davanti a tutta la classe.

Una preziosa forma di lavoro è rivedere la risposta dello studente chiamato (oralmente o per iscritto). È necessario rivedere la risposta di un amico in modo tale da non offenderlo.

Come rivedere la risposta di uno studente in classe:

1) Il materiale è stato presentato in modo coerente, secondo i piani?

2) La risposta è stata abbastanza completa?

3) Le spiegazioni sono state convincenti?

4) C'è una conclusione generale?

5) quali errori sono stati commessi?

6) Il discorso dello studente era competente ed espressivo?

A seconda dell'argomento, durante la rassegna, viene prestata attenzione anche ad altri requisiti specifici: lo studente ricorda il teorema, ha letto pezzo d'arteè in grado di lavorare con carta geografica eccetera.

Sei stato chiamato a rispondere...

Una buona risposta dettagliata è un lavoro piccolo ma indipendente di uno studente e, quindi, dà sempre origine a un sentimento di gioia creativa. Allo stesso tempo, questo è autocontrollo, poiché solo rispondendo alla domanda posta puoi vedere i risultati del tuo lavoro educativo. È durante la risposta che si sviluppa la capacità di esprimere chiaramente il proprio pensiero, dimostrare in modo convincente la correttezza dei giudizi espressi e descrivere figurativamente i fenomeni in esame.

Ci sono alcuni scolari che sono impediti dalla timidezza di rispondere bene. Per superare la timidezza, a casa è utile raccontare di nuovo il materiale studiato davanti a uno specchio, osservando le espressioni facciali, i gesti, cercando di comportarsi con calma e sicurezza. Presta particolare attenzione allo sviluppo di un piano per la tua risposta: da dove inizi? In quale ordine aprirai le domande principali? Come trarrai la tua conclusione finale? Andando alla lavagna, usa la tecnica dell'autoipnosi: dì a te stesso: "Sono calmo, sono sicuro di poter rispondere bene", facendo un respiro profondo ed espirando lentamente. Quando ti viene posta un'altra domanda, non dovresti aver paura, ma cerca di capire cosa sta chiedendo esattamente l'insegnante e solo allora, dopo aver pensato, rispondi. Dopo che l'insegnante ti ha dato un voto, analizza tu stesso la tua risposta, identifica tutti i suoi vantaggi e svantaggi. Puoi liberarti della timidezza molto più velocemente se lo dici più spesso ai tuoi amici.

È anche importante trattare correttamente i segni. È brutto se lo studente è indifferente alle triple e ai due. Ma le cose vanno male anche quando diventa un buon voto obiettivo principale. L'obiettivo dovrebbe essere visto nello studio stesso - nel padroneggiare conoscenze e abilità.

Imparare nuovo materiale.

È necessario non solo ascoltare attentamente l'insegnante, ma anche comprendere ciò che dice: evidenziare e memorizzare la cosa principale, utilizzare le conoscenze esistenti per assimilare nuovo materiale, pensare insieme all'insegnante sulle cause dei fenomeni in corso studiati, per confrontarli con altri fenomeni, ecc. L'opportunità per un'attività mentale così attiva è assicurata dal fatto che lo studente pensa molte volte più velocemente di quanto parli l'insegnante. Se, tuttavia, viene presentato materiale descrittivo, allora si deve attirare la propria immaginazione in aiuto, cioè visualizzare ciò che descrive l'insegnante. Ascoltando la storia di una battaglia in una lezione di storia, immagina cosa indossavano i soldati, con cosa erano armati, come combattevano; quando descrivi un deserto o una taiga in una lezione di geografia, prova a immaginarti come un viaggiatore; in una lezione di letteratura, crea mentalmente un ritratto dell'eroe dell'opera studiata. Il materiale presentato dall'insegnante verrà assorbito meglio se evoca in te alcuni sentimenti: ad esempio ammirazione per il coraggio, amarezza per la sconfitta, odio per i carnefici.

La capacità di ascolto dovrebbe essere rafforzata dalla capacità di elaborare autonomamente un piano per l'argomento della lezione nel corso della sua presentazione da parte dell'insegnante. Questo aiuta a identificare e assimilare i problemi principali del nuovo materiale. Grazie alla registrazione, altri tipi di memoria vengono in aiuto della memoria uditiva: visiva, motoria.

Partecipa attivamente alle discussioni in classe.

Tratta la domanda di ogni insegnante come se non fosse per l'intera classe, ma per te personalmente. Pensa al contenuto delle domande poste e cerca di capire le connessioni tra di loro. Rispondi alla domanda in modo breve, ma completo e preciso. Completa le risposte degli altri studenti, correggi gli errori che hanno commesso. Se sono stati espressi punti di vista diversi su qualsiasi questione, pensa a quale pensi sia più corretto e giustifica la tua opinione.

È molto prezioso se, nel corso della conversazione, fornisci alcuni dati che non sono presi dal libro di testo, ma da altre fonti: libri, giornali, programmi televisivi, Internet, ecc.

Alla fine della lezione, ascolta attentamente i tuoi compiti e i consigli dell'insegnante. Se hai domande, non esitare a chiedere al tuo insegnante o amico.

Puoi fare i compiti

Riconoscere l'importanza e lo scopo dei compiti.

A volte chiedono: "È possibile studiare a scuola senza compiti?" Proviamo a capirlo...

È noto che nelle lezioni il materiale studiato non può essere padroneggiato in modo altrettanto profondo e fermo da tutti gli studenti. Qualcuno non ha capito la spiegazione dell'insegnante e qualcuno ha capito tutto, ma ha immediatamente dimenticato tutto; uno studente ricorda bene ciò che sente, mentre l'altro ha una memoria visiva più sviluppata. In classe, di solito non c'è abbastanza tempo per completare un numero sufficiente di esercizi per sviluppare una particolare abilità. Nella maggior parte dei casi, a scuola, lo studente lavora sotto la diretta supervisione dell'insegnante ea casa lavora in modo indipendente, il che contribuisce soprattutto alla formazione delle competenze necessarie per l'autoeducazione. È anche importante che a casa ci sia l'opportunità di leggere letteratura aggiuntiva, risolvere un problema di maggiore difficoltà, fare un esperimento che ti interessa, ecc.

Un metodo così semplice di autoipnosi proposto aiuta anche a suscitare interesse per i compiti. Strofina le mani, come se pregustasse il piacere, sorridi (questa è la cosa più importante!) e dì a te stesso: “Voglio davvero prepararmi bene per le prossime lezioni. Lavorerò con passione affinché questo lavoro diventi per me gioioso.

Bene, cosa succede se hai bisogno di completare compiti su un argomento non amato? È possibile suscitare il desiderio di studiarlo? Si, puoi. Per fare ciò, è necessario prestare attenzione a questo argomento più attenzione: più ti impegnerai a studiarlo, più aumenterà il tuo interesse per esso.

Succede anche così: non riuscivo a suscitare in me la voglia di sedermi a fare i compiti. Cosa fare in questo caso? Poi resta solo una cosa: per forza di volontà, “prenditi per la collottola” e siediti a tavola. E nel processo di lavoro c'è anche un interesse per esso. Non c'è da stupirsi che dicano: "L'appetito viene mangiando".

È anche importante capire lo scopo di ciascuno compiti a casa. Ad esempio: padroneggiare la dimostrazione del teorema spiegato a lezione e applicarlo nella pratica per risolvere problemi rilevanti, scoprire i prerequisiti per la formazione di uno stato centralizzato in Francia, ecc. Raggiungere gli obiettivi prefissati è un lavoro molto più efficace che “lezioni di apprendimento” forzate.

Segui le regole del lavoro di studio.

La regola più semplice e allo stesso tempo più difficile: una volta che inizi a lavorare, non lasciarti distrarre da esso. Altrimenti sembrerai uno studente, di cui Agniya Barto racconta in una delle sue poesie:

Serezha prese il suo taccuino - Era, ovviamente, un portiere,

Ho deciso di imparare le lezioni: sono tornato a casa non presto.

Ozera iniziò a ripetere le Ore verso le quattro

E le montagne a est. Ricordava i laghi.

Ma proprio in quel momento arrivò il montatore, (...)

Serezha iniziò la conversazione, ma poi Alyosha, il fratello minore,

A proposito di ingorghi, di cablaggio. Serezhin ha rotto il suo scooter.

Un minuto dopo il montatore sapeva che dovevo riparare due ruote

Come saltare da una barca, su questo scooter.

(...) Ha giocherellato con lui per mezz'ora.

Ma all'improvviso vide nella finestra, E cavalcare lungo la strada.

Che il cortile è asciutto e pulito, ma ecco il taccuino di Serezha

Che la pioggia è finita tanto tempo fa Per la decima volta aperto.

E i giocatori sono usciti. - Quanti hanno cominciato a chiedere! -

Posò il suo taccuino – Disse improvvisamente arrabbiato. -

I laghi possono aspettare. Sono ancora seduto sul libro

E tutti non hanno imparato i laghi!

Inziando compiti a casa, è necessario decidere in quale sequenza è meglio portare a termine i compiti: l'orale deve alternarsi a quello scritto; dopo aver completato un compito in una qualsiasi materia, si dovrebbe passare a una materia meno simile alla precedente (ad esempio, dopo la matematica, riprendi storia e dopo la storia, fisica). Colui che è lentamente attratto dal lavoro dovrebbe iniziare con il compito più facile; se non hai bisogno di "accumulo", prendi subito il compito di quello più difficile. E, certo, è irragionevole prepararsi coscienziosamente solo per quelle materie per le quali non sei ancora stato chiamato: in primo luogo, non è per il voto che devi studiare; in secondo luogo, l'insegnante può chiamare di nuovo e poi sembrerai molto infelice.

In nessun caso dovresti memorizzare meccanicamente il testo di un paragrafo dato a casa. Ricorda che la base della memorizzazione è la comprensione. Quando si legge un paragrafo, è necessario evidenziare i pensieri principali, ricordare il materiale studiato, la cui conoscenza è richiesta per l'assimilazione di un nuovo argomento; particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla spiegazione dei fenomeni descritti; individuare esempi specifici nel testo. Fatti che aiutano a comprendere il contenuto principale del paragrafo, ma che non necessitano di essere memorizzati. Quando incontri una parola sconosciuta, scopri cosa significa: trova una spiegazione per questo termine nei paragrafi già passati o nella letteratura di riferimento, chiedi al docente.

Se nella lezione sono state prese delle note sull'argomento studiato, devono essere riviste prima di leggere il paragrafo corrispondente del libro di testo: questo aiuterà a ricordare la presentazione di questo argomento da parte dell'insegnante. Se il programma della lezione non è stato redatto. Quindi un tale piano - orale o scritto - è utile da redigere a casa. Se ricordi il piano, sarai in grado di ricordare tutto il resto del materiale.

Per memorizzare il testo di un libro di testo, non bisogna leggerlo più volte di seguito, ma raccontarlo di nuovo, guardando nel libro di testo solo quando l'una o l'altra situazione non può essere ricordata. Il materiale studiato nella lezione verrà ricordato meglio se viene fissato in memoria lo stesso giorno.

A volte si presenta una situazione: lotti, lotti con un compito, ma non riesci a risolverlo. Non

frustrati, metti da parte il compito e fai qualcos'altro. E dopo un po', prendilo di nuovo, sarai sicuramente in grado di rompere questo duro dado.

Usa tutta la ricchezza del libro di testo.

È necessario fare riferimento più spesso al sommario del libro di testo e ricordarlo bene, poiché il sommario riflette il piano del corso in corso di studio, ovvero il piano del lavoro di studio per studiarlo. Le intestazioni all'interno del paragrafo ne rappresentano anche il piano. Nel testo di un paragrafo, le disposizioni principali sono spesso evidenziate con caratteri speciali: grassetto, corsivo, spaziatura.

Un grosso errore è commesso da quegli studenti che non prestano attenzione alle domande e ai compiti assegnati alla fine del libro di testo, poiché sono volti a garantire una più profonda e solida assimilazione del materiale didattico. È utile familiarizzare con loro non dopo, ma prima di leggere il paragrafo corrispondente: in questo caso, la lettura sarà più produttiva, poiché sai già a cosa dovresti prestare attenzione esattamente.

Una parte importante del libro di testo sono materiali illustrativi, disegni, diagrammi, fotografie, ecc. D.

Ogni illustrazione va considerata con attenzione, completano e approfondiscono le conoscenze acquisite durante la lettura del testo, contribuiscono alla loro percezione figurativa.

Utilizzare sistematicamente il materiale di riferimento fornito nel libro di testo: dizionari di nuovi termini, dati statistici, tavole cronologiche, ecc.

Controlla tu stesso i compiti.

In aula, i risultati del tuo lavoro di studio sono verificati dal docente. A casa, sei l'insegnante di te stesso. Quindi devi controllarti. Altrimenti, non saprai mai se sei pronto o meno per la prossima lezione.

Fai autocontrollo non solo dopo la fine del lavoro, ma anche direttamente nel corso del lavoro, in modo da correggere immediatamente gli errori commessi. È importante non solo rilevare l'errore, ma anche eliminarne la causa. Se, ad esempio, vengono spesso commessi errori a causa dell'ignoranza di qualsiasi regola grammaticale, è necessario ripetere questa regola, ricordarla. Un valido metodo di autocontrollo è la rivisitazione del materiale studiato; ma, come già notato, dobbiamo cercare di raccontarlo con parole nostre. A volte puoi limitarti a riportare nella memoria solo il piano dell'argomento in studio. La principale forma di autocontrollo è l'applicazione pratica delle conoscenze e abilità acquisite: per risolvere problemi, per eseguire vari esercizi e compiti di formazione. È necessario verificare le tue conoscenze e abilità non solo nel processo di padroneggiarle, ma anche dopo un po' di tempo, al fine di scoprire la forza della memorizzazione e ripristinare il dimenticato nella memoria.

Metodi generali di lavoro educativo.

NON, cioè l'organizzazione scientifica del lavoro, è necessaria in qualsiasi azienda, poiché solo così si possono ottenere i migliori risultati con il minimo dispendio di tempo e fatica. Ciò vale anche per un'opera così importante e complessa come quella educativa.

Per garantire l'organizzazione scientifica del lavoro, è prima di tutto necessario padroneggiarne i metodi.