Vanduo iš čiaupo 

Ar pykinti nuo perkaitusios saulės. Perkaitimas saulėje

Ilgai lauktą vasarą gali prisiminti ne tik poilsis prie jūros, įdomios ekskursijos ir išvykos ​​į vaizdingus miškus, bet ir gana nemalonios akimirkos. Vienas iš jų yra perkaitimas saulėje – simptomai suaugusiesiems pasireiškia beveik iš karto, tačiau jie primena SARS apraiškas, o auka ilgą laiką net nežino apie termoreguliacijos pažeidimus. Todėl gydytojas, kaip taisyklė, gydomas jau su patologijos pasekmėmis.

Kokie yra kūno perkaitimo saulėje simptomai?

Klinikiniai nagrinėjamos būklės požymiai priklauso nuo buvimo ultravioletiniuose spinduliuose trukmės ir pažeidimo laipsnio. Yra 4 perkaitimo etapai:

1. Šviesa. Termoreguliacija praktiškai nesutrikdoma, todėl kūno temperatūra išlieka normali arba šiek tiek pakyla, bet ne daugiau kaip 37,5 laipsnių. Žmogus gali skųstis silpnumu, mieguistumu, nuovargiu, menku darbingumu, apatija.

2. Vidutinis. Sumažėjus prakaitavimo intensyvumui, pablogėja šilumos išsiskyrimas. Dėl šios priežasties kūno temperatūra pamažu pakyla iki subfebrilo verčių, dažniausiai būna 38-38,5 laipsnių. Nukentėjusiajam visą laiką karšta, tvanku ir trokšta, pulsas pagreitėja iki 100-120 dūžių per minutę.

3. Sunkus. Tokiu atveju perkaitus saulėje pasireiškia tokie simptomai kaip karščiavimas ir viduriavimas. Termometro stulpelis pakyla iki 39-40 laipsnių, pulsas gerokai pagreitėja (apie 150 dūžių per minutę). Be to, pastebimi šie ženklai:

  • veido odos paraudimas;
  • karščiavimas;
  • intensyvus prakaitavimas;
  • burnos džiūvimas, nuolatinio troškulio jausmas;
  • nervinis susijaudinimas, pakeistas apatija;
  • sandarumas šventyklose;
  • skausmas epigastriniame regione;
  • pilvo pūtimas ir ūžimas;
  • rėmuo;
  • nemalonus skonis burnoje;
  • kartais - sunkumas tulžies pūslės srityje.

4. Šiluma arba saulės smūgis. Tai pati pavojingiausia būklė, nes ji kupina stipraus ir deguonies bado audiniuose, įskaitant smegenis. Ši patologija gali sukelti mirtį. Būdingi bruožai karštis arba saulės smūgis:

  • aritmija;
  • karščiavimas, karščiavimas;
  • sąmonės sutrikimai (kliedesiai, haliucinacijos);
  • alpimas;
  • vėmimas;
  • dažnas viduriavimas;
  • patenka į komą;
  • cianozė ir odos blyškumas;
  • mėšlungis galūnių raumenyse.

Svarbu pažymėti, kad išvardytos klinikinės apraiškos sparčiai didėja, todėl lengvas patologijos laipsnis gali greitai, vos per kelias valandas, virsti sunkia.

Kartais karštas oras mums pateikia ne tik malonių staigmenų – atsipalaidavimo paplūdimyje forma, kurią papildo gražus, tolygus įdegis ir puikūs įspūdžiai. Saulė gali pasirodyti gana klastinga, o esant nepakankamam budrumui, „suteikti“ didelių bėdų perkaitimo forma.

Šios būklės gali būti pavojingos gyvybei, todėl šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus šilumos smūgiui, koks gydymas bus skiriamas pacientui, kaip elgtis itin sudėtingose ​​situacijose, kaip apsaugoti save ir savo vaiką. nuo agresyvios saulės ir karščio?

Pagrindiniai perkaitimo saulėje simptomai

Šie simptomai yra gana bendri, tačiau jei jaučiate bent 3-5 iš žemiau išvardytų simptomų, galime sakyti, kad perkaitote saulėje arba „užsidirbote“ šilumos smūgį.

  • Galvos svaigimas
  • Silpnumas
  • Karščiavimas, kūno skausmai
  • Nepaliaujamas galvos skausmas
  • Sunkiai kvėpuokite
  • Prakaitavimas yra sutrikęs arba jo visai nėra
  • Greitas pulsas ir širdies plakimas
  • išsiplėtę vyzdžiai
  • Pykinimas, vėmimas arba padidėjęs seilėtekis
  • Akių patamsėjimas, sinkopė, alpimas
  • Apatija, susidomėjimo viskuo praradimas
  • Ypač sunkiais atvejais – haliucinacijos, traukuliai ar raumenų spazmai.

Pirmieji vaiko saulės ar šilumos smūgio požymiai

Būtina atskirti tokias sąvokas kaip saulės ir šilumos smūgis ir tinkamai reaguoti į šias bėdas, ypač kalbant apie vaiko sveikatą. Ir nors apie šiuos negalavimus dažnai kalbame kaip apie sinonimus, skirsis jų požymiai, ligos eiga, atitinkamai ir pirmoji pagalba bei gydymas. Siekdami suprasti, kas sukelia jūsų vaiko blogą savijautą – perkaitimą ar ilgalaikį buvimą saulėje, apibrėžsime sąvokas ir atsižvelgsime į saulės ir šilumos smūgio požymius.

Saulės smūgis- jie kalba apie tai, kai smegenų kraujagyslės plečiasi dėl ilgo buvimo atviroje saulėje. Paprastais žodžiais, tai kai smegenys perkaista saulėje.

Žinoma, žmogaus smegenis patikimai saugo kaukolės kaulai, plaukai, oda, smegenų skystis, tačiau išskirtiniais atvejais net šios fizinės savybės neišgelbėja nuo saulės agresijos.

Vaiko saulės smūgį galite įtarti pagal šiuos simptomus:

  • Sunkus galvos skausmas;
  • Vaikas yra dezorientuotas ir prarado susidomėjimą viskuo, kas vyksta;
  • Jis nuolat ryja seiles, vadinasi, serga;
  • Kvėpuoja dažnai ir sunkiai;
  • Vaiko gleivinės išsausėja, stebimos lūpų sausumas;
  • Pulsas pakyla iki 130-150;
  • Sustabdo prakaitavimą;
  • Oda įgauna blyškų arba atvirkščiai melsvą ar rausvą atspalvį;
  • Temperatūra gali pakilti iki 39-40;
  • Galimos laisvos išmatos;
  • Kūdikis gali netekti sąmonės arba jam gali prasidėti traukuliai.

Karščio smūgis nuo saulės skiriasi tuo, kad ją galima gauti net nebūnant po saulės spinduliais. Vaikas gali perkaisti net vien ilgai būdamas karštoje, nevėdinamoje patalpoje, o kūdikiai dažnai perkaista, kai rūpestingos mamos juos apvynioja per šiltais, „nekvėpuojančiais“ daiktais. Kitaip tariant, tai viso organizmo perkaitimas ir dėl to sutrinka visų jo sistemų darbas.

Šilumos smūgio požymiai tokie patys kaip ir saulės, tik ryškesni, tačiau galima sakyti, kad pirmoji – klastingesnė ir pavojingesnė liga. Be pykinimo, gali prasidėti dažnas vėmimas, taip pat viduriavimas, todėl kuo greičiau atsiranda organizmo dehidratacija.

Pirmoji pagalba perkaitus saulėje: ką daryti?

Perkaitimas sveikatos apsauga turi būti nedelsiant atiduotas šilumos smūgio aukai. Labai rekomenduojama kviesti greitąją pagalbą. Tačiau dar prieš atvykstant gydytojams būtina palengvinti paciento būklę. Už tai:

  1. Kiek įmanoma atvėsinkite nukentėjusįjį – nusivilkite arba atsisegkite visus drabužius, paguldykite pacientą, padėkite į pavėsį arba vėsią patalpą ir, jei įmanoma, nušluostykite arba apipurkškite vėsiu vandeniu.
  2. Uždenkite arba apvyniokite ligonį vėsiame vandenyje suvilgytu paklode, ant kaktos uždėkite šaltą, drėgną tvarstį, kurį karts nuo karto reikia pakeisti.
  3. Jei pacientas prarado sąmonę, galite jį atgauti, pauostę amoniako. Jei ši priemonė jam nepadėjo pabusti, atlikite dirbtinį kvėpavimą.
  4. Išvėdinkite patalpą, o jei lauke karšta, patalpoje įjunkite kondicionierių ar ventiliatorių.
  5. Jei aukos kulkos pagreitėja ir jo širdis smarkiai plaka, duokite jam valerijono (jei pacientas yra suaugęs).
  6. Leiskite pacientui gerti kuo daugiau skysčio, po porą gurkšnių kas 5 minutes.

Dėl tolesnio gydymo būtinai pasitarkite su specialistu arba gydytoju, kuris laiku atvyko į greitąją pagalbą.

Kaip gydyti vaiką perkaitus saulėje?

Kūdikiams perkaitimas gali sukelti ypač didelę grėsmę dėl nepilnai susiformavusio ir nesustiprėjusio kūno. Ir jei suaugusiam 30–35 laipsnių temperatūra gatvėje ar kambaryje yra aiškus diskomfortas, tada vaikui, ypač jaunesniems nei 3–4 metų trupiniams, tai yra pavojus, nes šilumos perdavimo funkcija yra dar ne iki galo išvystytas.

Specialusis Vaistai nuo perkaitimo dar nebuvo išrastas. Galite padėti savo vaikui atsigauti laiku žengdami pirmuosius žingsnius ir per kelias ateinančias dienas suteikdami jam tinkamą priežiūrą. Ką tiksliai reikia padaryti:

  • Pašalinkite perkaitimą sukėlusius veiksnius: jei tai saulė – perkelkite kūdikį į pavėsį, jei karšti drabužėliai – nurengkite kūdikį, nuimkite nuo kūdikio sauskelnes.
  • Uždenkite kūdikio galvytę drėgnu skudurėliu, karts nuo karto pakeiskite, atvėsinkite.
  • Išvėdinkite kambarį, įjunkite oro kondicionierių arba ventiliatorių.
  • Duokite vaikui gerti – reguliariai ir dažnai. Geriau, jei tai būtų ne šiaip vanduo ar kompotas, o specialus tirpalas, reguliuojantis vandens balansą vaiko organizme. Paruoškite į 1 litrą vandens įmaišę 1 valgomąjį šaukštą druskos, tiek pat sodos ir 2 valg. granuliuoto cukraus, o jei kūdikis serga, į tirpalą įlašinkite šiek tiek šviežių citrinos sulčių.
  • Kūdikiui į nosį įšvirkškite specialų druskos tirpalą.
  • Jei temperatūra pakyla virš 38, duokite vaikui ją mažinančių vaistų. Reguliariai nuplaukite vaiką vėsiu vandeniu.
  • Šiuo laikotarpiu nemaitinkite vaiko per prievartą, neperkraukite jo skrandžio. Taigi, pagrindinės kūdikio gydymo priemonės: gėrimas, poilsis, vėsa, šlapi kompresai ir karščiavimą mažinantys vaistai.

Ypač sunkiais atvejais, kartu su gausiu ir dažnu vėmimu, viduriavimu, aukštesne nei 39 laipsnių temperatūra, odos cianoze – nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

Kaip gydyti suaugusįjį po saulės smūgio?

Daugeliu atvejų, jei pacientas buvo gydomas laiku, specialaus gydymo nereikia. Priemonių kompleksas suaugusiems gydyti po perkaitimo yra toks pat kaip ir vaikams, tačiau jį galima papildyti šiais veiksmais:

  1. Šilumos smūgio atveju pasidėkite pagalvę ar pagalvėlę po kojomis, o jei esate saulės smūgio auka – po galva.
  2. Padėkite šaltą ant galvos, širdies, stuburo. Galite naudoti ledo paketus.
  3. Jei ateityje paciento būklė, pulsas ir širdies plakimas nekels nerimo, gydymą sudarys buvimas namuose (1-2 dienas), saikingas maitinimas, stebėjimas. gėrimo režimas ir sumažėjęs fizinis aktyvumas.
  4. Jei pacientas yra vėmęs ar praradęs sąmonę, jis dažniausiai guldomas į ligoninę stebėjimui ir vandens-druskų balanso atstatymui: į veną suleidžiamas fiziologinis tirpalas arba gliukozė.
  5. Jei abejojate, ar verta kreiptis pagalbos į gydytojus būtent jūsų situacijoje, tuomet pateikiame šiuos simptomus BŪTINA MEDICININĖ INTERVENCIJA: traukuliai, sumišimas arba sąmonės netekimas, aukšta temperatūra, sutrikęs kvėpavimas ir širdies ritmas, gausus vėmimas.

Greitosios medicinos pagalbos gydytojas, jei reikia:

  • suteikti pacientui deguonies
  • įves prieštraukulinius vaistus (pavyzdžiui, seduxen);
  • sujaudinimui ir vėmimui duos chlorpromazino, įtarus širdies nepakankamumą – kordiamino;
  • adrenalinas ar mezatonas, jei slėgis kritiškai sumažėjo;
  • esant stipriai dehidratacijai, į veną suleisti druskos tirpalo.

Norėdami išvengti komplikacijų po karščio smūgio (apie šios ligos pasekmes skaitykite toliau), gydytojai gali skirti:

  • šlapimo, kraujo ir skysčių iš nugaros smegenų tyrimai;
  • kompiuterinės tomografijos (KT) atlikimas - siekiant pašalinti galimą centrinės nervų sistemos pažeidimą;
  • elektrokardiograma, magnetinė tomografija ir kt.

Apalpimas nuo karščio ir saulės smūgio: pagalba

Šilumos smūgio sinkopė laikoma patologinė būklė reikalaujanti kvalifikuotos medicininės intervencijos. Tačiau dar prieš atvykstant gydytojams pacientui reikia suteikti visą įmanomą pirmąją pagalbą.

  1. Jei saulės ar karščio smūgį lydi apalpimas, nukentėjusįjį reikia sugrąžinti į protą, pauostyti amoniako. Po to pacientą reikia perkelti į gerai vėdinamą, vėsią patalpą.
  2. Jei perkaitęs asmuo yra be sąmonės, patikrinkite, ar nosiaryklėje nėra vėmalų, pasukite paciento galvą į vieną pusę, kad staiga vėmęs jis neužspringtų. Stebėkite jo kvėpavimą ir širdies plakimo ritmą.
  3. Paguldykite pacientą ant nugaros ant kieto paviršiaus, galima ant grindų, po galva padėkite pagalvę ar ledo paketą, suvyniotą į audeklą arba suvyniotą į pagalvės užvalkalą. Duokite nukentėjusiajam šalto vandens su druska, cukrumi ir citrina (1 litrui skysčio – 1 valgomasis šaukštas birių ingredientų) arba stiprios arbatos – ne karštos.
  4. Padėkite po pažastimis šaltą, šlapią šluostę, suvilgytą švelniame acto tirpale.
  5. Jei ligonį apėmė panika ar padažnėja širdies plakimas, duokite jam valerijono ar motininės žolės tinktūros, o jei skundžiasi diskomfortu širdies srityje, pasiūlykite nitroglicerino tabletę.

Ką daryti, jei perkaitimą saulėje lydi temperatūra?

Temperatūra žemesnė nei 38 laipsnių, nesvarbu, ar tai vaikas, ar suaugęs, nerekomenduojama numušti perkaitus, be to, per daug Vaistaišiuo metu nepageidautina. Jei termometro skalėje rodoma žyma virš 38-39, elkitės: duokite pacientui karščiavimą mažinančių vaistų, jei kalbame apie vaiką, būkite atsargūs, kad neviršytumėte vaisto vartojimo instrukcijose nurodytų normų. Tuo pačiu metu nenustokite šluostyti nukentėjusiojo drėgnu skudurėliu, ant kaktos uždėkite drėgną vėsų kompresą, kuris išdžiūvus pakeičiamas.

Temperatūrai sumažinti karščio ar saulės smūgio metu tinka tokios priemonės: Nurofenas, Ibuprofenas, Paracetamolis. Jei po ranka nebuvo vaistų, po pažastimis ir po keliais dėkite šaltame vandenyje suvilgytus kompresus arba buteliukus su atšaldytu skysčiu.

Ką daryti, jei perkaitus saulėje pradeda vemti?

Jei perkaitimo metu dažnai ir stipriai vemiate, pacientas jaučia pastebimą dehidrataciją (sausėja gleivinės, lūpos, oda), būtina duoti vėmimą slopinančių vaistų ir lituoti Regidron arba gliukozės-druskos tirpalu, kaip pasidaryk pats – aprašyta aukščiau.

Viduriavimas po saulės ar šilumos smūgio: kaip gydyti

Kartais šilumos smūgį, ypač vaikų, gana sunku atskirti apsinuodijimas maistu, o to priežastis – viduriavimas, kuris atsiveria dėl šio negalavimo. Nebūtina duoti vaikui specialių preparatų kaip esant įprastam viduriavimui, ypač be gydytojo rekomendacijos, nes šis reiškinys šiuo atveju nėra žarnyno sutrikimo pasekmė – taip pasireiškia normalios smegenų veiklos pažeidimas. .

Leiskite nukentėjusiajam gerti daug vandens (vėlgi neignoruokite druskos tirpalų), maistas turi būti kuo lengvesnis. Paprastai po perkaitimo paciento būklė normalizuojasi per 1-2 dienas, tačiau pablogėjus situacijai, hospitalizacija yra privaloma.

Perkaitimo saulėje padariniai

Perkaitimas saulėje – tai ne tik negalavimas, kurį nesunkiai galima pašalinti pacientui davus tabletę nuo galvos skausmo ar karščiavimą mažinančių vaistų. Tai rimta liga, nes visas kūnas perkaista, dėl to sutrinka visų sistemų ir organų veikla, įskaitant kraujagysles ir visą kraujotaką. Kraujas yra „tiesioginės įtakos“ saulės spinduliai, cirkuliuojantis visame kūne, tarp visų organų, kurie taip pat kenčia nuo aukštos temperatūros iš išorės.

Kad būtų aišku, ką gali baigtis nustatytų šios ligos simptomų nepaisymas, pirmųjų priemonių nesiėmimas ir nesavalaikis karščio ar saulės smūgio gydymas, pakalbėkime apie galimos pasekmėsši liga žmogaus organizmui:

  • temperatūra kils vis aukščiau, iki 42 laipsnių – kritinė žymė žmogaus gyvybei;
  • esant aukštai temperatūrai, smegenų ląstelės gali pradėti mirti;
  • padidėjusi širdies sustojimo rizika;
  • yra negrįžtamų pasekmių visų kūno organų ir sistemų veiklai.

Ir net jei tokios būklės nukentėjusiajam medicininė pagalba atvyks laiku, toli gražu neaišku, kad jį pavyks išgelbėti ir sugrąžinti į normalų gyvenimą. Tikimybė išgelbėti nukentėjusįjį savaime sumažėja iki 70%, jei jam nebuvo suteikta skubi pagalba ištikus šilumos smūgiui.

Vaizdo įrašas: saulės smūgis: ką daryti?

Dabar jūs žinote, kaip atskirti šilumos smūgį nuo saulės smūgio, ir, žinoma, jūs negalite pasimesti, palengvinti būklę ir suteikti pirmąją pagalbą asmeniui, nukentėjusiam nuo karščio. O norint apsisaugoti nuo klastingos ligos, karštuoju metų laiku dėvėkite skrybėles, gerkite daug vėsaus vandens ir stenkitės per daug nepraleisti saulėje.

Atostogų sezono metu paplūdimiuose ir parkuose ilsisi daugybė žmonių. Nė vienas iš jų nėra apsaugotas nuo saulės ar šilumos smūgio. Ši būklė yra labai pavojinga ir gali sukelti nenuspėjamų pasekmių, todėl kiekvienas žmogus turėtų žinoti, ką daryti, kai suaugęs žmogus perkaito saulėje, ir mokėti suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiems. Laiku imtasi terapinių priemonių daugeliu atvejų galima išvengti įvairių komplikacijų.

Ką daryti po nedidelio perkaitimo saulėje?

Jei svaigsta galva, silpni raumenys ir galūnės, jaučiate mieguistumą, reikėtų išgerti bent stiklinę vandens (ne šalto) ir atsitraukti nuo tiesioginių saulės spindulių. Likusią dienos dalį rekomenduojama praleisti vėdinamoje patalpoje su patogia oro temperatūra, kitą dieną pageidautinas lovos režimas.

Svarbu nuolat gerti vandenį arba nesaldų kompotą, vaisių gėrimą, žolių arbata. Tai užkirs kelią, užtikrins skysčių balanso atkūrimą ir pagreitins šilumos perdavimo normalizavimą.

Ką daryti su karščiavimu ir šaltkrėtis nuo perkaitimo saulėje?

Kai buvimas paplūdimyje virsta vidutinio perkaitimo simptomais, veiksmų seka turi būti tokia pati, kaip ir ankstesnėje pastraipoje. Be to, ekspertai pataria:

  • lovos poilsio trukmė - 2-3 dienos;
  • tausojanti dieta;
  • jei reikia, gerti skausmą malšinančius vaistus;
  • gerti daug vandens, ne mažiau kaip 2 litrus per dieną;
  • likti vėsioje patalpoje;
  • neleisti saulės spinduliams savaitę.

Nagrinėjamoje patologijos stadijoje būtina atidžiai stebėti savo savijautą, reguliariai matuoti kūno temperatūrą, pulso dažnį ir kraujospūdį. Dideli išvardintų rodiklių nukrypimai nuo nustatytų normų yra rimta priežastis vykti į ligoninę.

Ką daryti stipriai perkaitus saulėje?

Sunkus aprašytos problemos laipsnis dažnai sukelia rimtų komplikacijų, kurios kelia grėsmę sveikatai ir gyvybei. Todėl šiuo atveju būtina skubi pirmoji pagalba.

Štai ką daryti esant pykinimui ir vėmimui dėl saulės poveikio ir kitų karščio smūgio simptomų:

Kiekvienas iš mūsų karštą vasaros dieną mėgstame gulėti paplūdimyje, degintis, maudytis jūroje ar ežere. Tačiau tai turi būti daroma išmintingai, laikantis pagrindinių taisyklių. Priešingu atveju saulėje gali perkaisti. Tai savo ruožtu sukelia neigiamų pasekmių ir įprasto gyvenimo ritmo sutrikimą.

Perkaitimas saulėje: simptomai

Ilgą laiką pabuvus tiesioginėje ultravioletinių spindulių įtakoje, nereikėtų stebėtis dėl reikšmingo savijautos pablogėjimo. Dažniausiai žmogus meta į karštį, paskui į šaltį. Jis nuolat trokšta, svaigsta. Tokiomis sąlygomis nukentėjusysis gali prarasti sąmonę. Paprastai karštą vasarą žmonės remiasi ledais ir gaiviaisiais gėrimais. Tačiau perkaitimas saulėje silpnina organizmo imuninę apsaugą, todėl susidaro palankios sąlygos vystytis bakterijoms ir mikrobams. Štai kodėl po tokių pasivaikščiojimų dažnai susergame. Viena iš perkaitimo formų yra saulės smūgis. Tada atsiranda pykinimo ir vėmimo priepuoliai, baisus galvos skausmas, mieguistumas. Šie simptomai reikalauja tinkamo atsako: jis turėtų būti be nesėkmės suteikti pagalbą ir, jei reikia, iškviesti gydytoją.

Perkaitimas saulėje: gydymas

Pirmiausia aukai turi būti sudarytos patogios sąlygos. Idealiu atveju jums reikia jį parsinešti namo arba į vėsų kambarį. Jei tai neįmanoma, užtenka pereiti į pavėsį ar po baldakimu, apdengti žmogų šlapiu rankšluosčiu, o galvą uždėti šaltu kompresu. Tada padedame organizmui susidoroti su stresu, tam tinka stiklinė vandens (šiek tiek vėsaus, bet ne iš šaldytuvo). Nepakenks natūraliems raminamiesiems preparatams, tokiems kaip valerijono tinktūra. Reikia truputi palaukti, greit ligonis pasijus geriau, tada bus galima veztis namo, kur yra dušas kambario temperatūra sugrąžink jį į protą. Jei nukentėjusiajam tik blogėja: smarkiai pakyla temperatūra, temsta akyse, padažnėja širdies plakimas, vadinasi, perkaitimas saulėje buvo per stiprus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba nuvežkite asmenį į ligoninę. Maži vaikai yra labai jautrūs saulės spindulių poveikiui, todėl juos reikia saugoti nuo agresyvaus poveikio. Pažeidus kūdikį būtina suvynioti į šlapią vystyklą, padaryti klizmą kambario temperatūros vandeniu ir kas valandą duoti vandens.

Perkaitimas saulėje: turėtumėte būti atsargūs

Kai kurie žmonės neturėtų degintis ir ilgą laiką būti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Rizikos kategorijai priskiriami žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, taip pat pacientai, sergantys epilepsija ir neuropsichiatriniais negalavimais. Bet koks gyvybinių organizmo jėgų susilpnėjimas išprovokuoja ligos paūmėjimą, todėl sukelia nemalonių pasekmių. Žmonės, linkę į depresiją, taip pat turėtų vengti saulės, nes perkaitimas skatina dirglumą, nuovargį ir miego sutrikimus. Netgi sveikas žmogusį paplūdimį reikėtų pasiimti butelį atšaldyto vandens ir kepurę. Degintis galima tik iki 11 val. arba po 16 val. Kai saulė yra savo zenite, geriau likti namuose ir niekur neiti.

Karšta vasara – tai ne tik nerūpestingos atostogos, šokoladinis įdegis ir prinokusių abrikosų aromatas, bet ir tikrų pavojų Jūsų sveikatai, tarp kurių – perkaitimas saulėje.

Jei dieną būnate vėsioje patalpoje ir gatvėje atsiduriate tik saulėlydžio metu, perkaitimas jums negresia. Kitu atveju primygtinai kviečiame perskaityti informaciją, kuri padės laiku atpažinti perkaitimo saulėje simptomus, suteikti pirmąją pagalbą ir išvengti šios vasaros rykštės ateityje.

Perkaitimo saulėje simptomai ir laipsniai

V normaliomis sąlygomis Nuo perkaitimo žmogaus organizmą saugo termoreguliacija. Perkaitimas įvyksta šio mechanizmo gedimo atveju. Taip yra dėl gausaus prakaitavimo, kraujo tirštėjimo ir sutrikusios vandens-druskų apykaitos, pasunkėjusios kraujotakos ir dėl deguonies trūkumo smegenyse.

Yra keturi kūno perkaitimo laipsniai. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes:

  1. Pradinis, pirmasis perkaitimo laipsnis, pasireiškia esant aplinkos temperatūrai iki 40 C. Šilumos perdavimas vyksta kvėpuojant ir prakaituojant ant odos, kūno temperatūra išlieka normali. Žmogus gali jausti vangumą, nenorą dirbti, mieguistumą.
  2. Antrasis laipsnis atsiranda esant aplinkos temperatūrai iki 50 C. Šilumos krūvio nekompensuoja prakaitavimas, dėl to organizme kaupiasi šiluma. Tokiu atveju galima pastebėti kūno temperatūros padidėjimą iki 38 laipsnių, žmogų kankina karščio jausmas, pulsas pagreitėja 40-60 dūžių.
  3. Trečiasis laipsnis atsiranda, jei temperatūra pakyla virš 60 C. Kūno temperatūra tokiu atveju pakyla iki 40 C, širdies plakimas pakyla iki 160 dūžių. Yra odos paraudimas, stiprus prakaitavimas. Žmogus gali jaustis stiprus galvos skausmas, susiaurėjimo jausmas šventyklose, susijaudinimas.
  4. Ketvirtasis perkaitimo laipsnis vadinamas šilumos smūgiu. Labai sutrinka nervų sistemos ir širdies veikla, žmogui reikalinga skubi medikų pagalba.

Šilumos smūgio sunkumas

Reikia atsiminti, kad gauti stiprų šilumos smūgį galima net esant 40 C temperatūrai, jei žmogus ilgą laiką būna nepalankioje aplinkoje. aplinką. Yra šie perkaitimo simptomai, kuriuos reikia žinoti:

  • lengvą formą lydi greitas kvėpavimas, galvos skausmas, tachikardija ir pykinimas;
  • vidurinei formai būdingas pykinimas ir vėmimas, karščiavimas iki 40 laipsnių, galvos skausmas, alpimas;
  • sunki forma gresia stipriu karščiavimu, aritmija, sumišimu, delyru; gali net sukelti komą.

Veik dabar: pirmoji pagalba

Esant menkiausiam įtarimui dėl šilumos smūgio, reikalinga skubi pagalba.

Turėtumėte būti dėmesingi kitiems: per karštį žmonės dažnai blogai jaučiasi gatvėje ar namuose viešasis transportas; jūsų įsikišimas šiuo atveju gali išgelbėti gyvybę.

Jei matote, kad žmogus yra išblyškęs ir nusilpęs ant kojų, laikosi už galvos ar širdies, paklauskite, ar jam nereikia pagalbos.

Būtina:

  • paguldykite asmenį į gerai vėdinamą vietą arba pavėsį, aprūpinkite nukentėjusįjį daug skysčių. Svarbu nukentėjusįjį griežtai paguldyti ant nugaros;
  • rekomenduojama atleisti žmogų nuo siaurų ir ankštų drabužių dalių ar net nuo visų drabužių;
  • jei įmanoma, nukentėjusįjį reikia panardinti į vėsų vandenį, nušluostyti vandeniu arba apvynioti šlapia paklode;
  • aukai atvėsinti galima naudoti ventiliatorių arba ventiliatorių, o aplink nukentėjusįjį galima padėti šaldyto maisto ar ledo paketų.

Kūno perkaitimas ypač sunkus nutukusiems žmonėms, vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Vaikų būklė reikalauja ypatingo dėmesio, nes Mažas vaikas negalėdamas aiškiai apibūdinti savo jausmų.

Kaip apsisaugoti nuo perkaitimo?

Norėdami sumažinti šilumos smūgio riziką, laikykitės šių nurodymų:

  • jei įmanoma, dėvėkite šviesius drabužius iš natūralių audinių, nevaržančius judesių, nepamirškite apie kepures;
  • būtina mažinti fizinį aktyvumą esant karštam orui, ypač dieną. Intensyvias sporto treniruotes verta perkelti į rytą ar vakarą;
  • Reikėtų gerti kuo daugiau skysčių, bet tuo pačiu sumažinti gazuotų gėrimų, kavos ir stiprios arbatos vartojimą. Karštyje pageidautina visiškai atsisakyti alkoholio;
  • geriau valgyti dažnai, mažomis porcijomis;
  • reikia kontroliuoti kūno temperatūros pokyčius - jei ji pakyla virš 37 laipsnių C, tada kūnas bando susidoroti su perkaitimu;
  • Griežtai draudžiama uždarame automobilyje palikti senelius, vaikus ir gyvūnus.