Ремонт 

Лечебни рецепти от джинджифил с лимон и мед. Джинджифил с лимон и мед - тялото е здраво и спокойно! Видео - Джинджифилова смес за отслабване

Диетолозите никога не са приветствали отслабването по народни рецепти, защото тялото на всеки е различно и с злоупотребанякои продукти могат не само да не получат желания резултат, но и да навредят на здравето. Джинджифилът, медът, лимонът са най-безобидните, но ефективни продукти, които в правилните дозировки ще помогнат не само за укрепване на имунната система и подобряване на състоянието на кожата, но и ще се отървете от няколко омразни излишни килограма.

Полезни свойства на меда

Медът е естествен склад на витамини. В състава си водата е само около 20%, останалите 80% са фруктоза, глюкоза и захароза.

Медът е богат на всички видове витамини и аминокиселини, както и на желязо, калций, магнезий, фосфор. Заедно тези компоненти имат лечебен ефект, носят противовъзпалителни, антибактериални, антимикробни свойства.

Освен това, редовната употреба на мед е ефективен начин да презаредите батериите си, добро настроениеи енергия за целия ден. Въпреки това, след горещ чай със сладък нектар, не трябва веднага да бягате навън в мразовит ден, изчакайте 40-50 минути, защото продуктът има и потогонно действие, премахвайки излишната течност от тялото.

Ползите от джинджифила

Именно коренът на джинджифила (виж снимката) се смята за универсално лекарство – той лекува, укрепва, почиства, лекува и дори насърчава загубата на тегло чрез ускоряване на метаболизма. Най-важният елемент в състава е гингеролът - той е каустик и изгарящ на вкус, но поради това има бактерициден ефект. Джинджифилът съдържа също витамини В и С, органични киселини, полезни минерали, етерични масла, които са особено необходими при поддържане на диета или балансирана диета.

Напитките от джинджифил подобряват храносмилането и намаляват глада. При правилна редовна употреба можете да забележите подобрение в цвета и тонуса на кожата, повишена потентност и повишено либидо. По споразумение с лекаря джинджифилът може да бъде спасен от токсикоза по време на бременност, да прочисти кръвоносните съдове от холестерола и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Каква е ползата от лимона?

Лимонът се отличава с огромно количество полезни вещества в състава си: A, B6, C, калций, желязо, магнезий, калий, натрий, каротин, пектин - и това не е целият списък. Помага в борбата не само с настинки, но и с мастните натрупвания, като ги разгражда и изгаря калории, подобрявайки работата стомашно-чревния тракти хемопоетичната система. Също така плодът има антиеметичен и успокояващ ефект, повишава устойчивостта на организма към различни вируси.

Лимоновият сок е киселина, която трябва да се консумира с изключително внимание. В преследване на идеална фигура не трябва да ядете лимони сами, това може да наруши не само метаболитните процеси, но и да причини по-значителна вреда на здравето. Жълтите цитрусови плодове трябва да се приемат само в комбинация с други продукти, включително като част от напитки.

Рецепти за отслабване

Диетата с джинджифил не предполага строги диетични ограничения, достатъчно е да се придържате към основните прости правила, за които говорят всички диетолози - например поддържане на водния баланс и KBZhU. Джинджифил, мед и лимон се съчетават чудесно. Ако поотделно всяка съставка е източник на витамини, тогава си представете какви ползи ще донесат заедно. При приготвяне на напитки у дома е важно да се спазват посочените пропорции, за да се избегне предозиране.

Чай от джинджифил с лимон и мед

Чаят от джинджифил с лимон и мед е класически вариант за тези, които искат да отслабнат бързо и трайно. Начинът за приготвяне на напитката е прост:

  • Коренът от джинджифил се настъргва на ситно ренде (около 1 супена лъжица) и се залива с 250 мл вряща вода.
  • Оставете да се запари за около 15 минути, след което прецедете, като отделите полезната течност от кашата.
  • Изстискайте сока от половин зрял и сочен лимон. Заедно с мед добавете към инфузията от джинджифил.
  • Разбъркайте добре всички съставки, докато медът се разтвори напълно. Ако сладкият нектар има гъста структура, тогава той може да се разтопи на водна баня.

Такъв вкусен и здравословен чай може да се пие 3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене. През това време тялото ще се подготви за смилането на храната и ще притъпи апетита, поради което на обяд ще почувствате чувство на ситост много по-бързо и съответно ще ядете по-малко.

От некласическите рецепти може да се открои оригиналната джинджифилова напитка с мляко. Готвенето изисква известна работа, но си заслужава.

Необходими съставки:

  • 10 г корен от джинджифил;
  • щипка канела на прах;
  • карамфил - 4 бр.;
  • щипка кардамон на прах;
  • индийско орехче на върха на ножа;
  • 10 г дребнолистен черен чай;
  • чаша мляко;
  • капка мед (ако няма достатъчно сладост).

готвене:

  • Настържете джинджифила на ситно ренде (може да го смачкате с преса за чесън).
  • Добавете канела, карамфил, кардамон, ядки. Налейте 750 мл чиста вода.
  • Сложете на бавен огън и оставете след като заври още 5 минути.
  • Налейте черен чай. Оставете да вари за няколко минути.
  • В получената запарка постепенно налейте топло мляко.
  • Загрейте леко на слаб огън, след което прецедете.
  • Добавете мед на вкус. Оставете да изстине.

Такава напитка трябва да се консумира охладена през деня преди хранене. Срок на годност - 2 дни.

Смесете, за да добавите към чая

За да ускорите процеса на отслабване, можете да приготвите специална смес от корен от джинджифил, мед и лимон и допълнително да премахнете бързите въглехидрати от диетата. В рамките на 1-2 седмици първите резултати ще бъдат забележими.

Смесете рецепта №1:

  • Нарежете обеления лимон и необеления джинджифил. Смелете през месомелачка или с блендер, за да получите около 150 грама от сместа.
  • Смесете със 180 мл течен мед и поставете в хладилник за една нощ, приблизително 8-9 часа.
  • Разредете половин чаена лъжичка от получения продукт с чаша вода или топъл черен/зелен чай.

Ако желаете, 5 грама от тази смес могат да се консумират и неразредени веднъж на всеки 24 часа, със или без пиене на чай. За един месец можете да се отървете от 2-3 кг наднормено тегло без вреда за здравето.

Рецепта №2:

  • Настържете 5 грама корен от джинджифил заедно с кожата на ситно ренде. Смесете с 5 грама канела на прах.
  • Добавете 1 супена лъжица лимонов сок и течен мед.
  • Залейте сместа с 1/2 литър вряла вода, оставете да се запари за 20 минути.

По желание сместа може да се отдели от водата и да се използва отделно. Вода може да се пие през целия ден 15 минути преди хранене, а към любимия чай може да се добавя каша 3 пъти на ден по половин чаена лъжичка. Можете да съхранявате готовия продукт, като сладко - в стъклен буркан, но не повече от 10 дни.

Маринован джинджифил Рецепта №3:

  • Младият корен от джинджифил (200 г) трябва да се нареже на тънки филийки по дължина.
  • Оставете да заври смес от 60 грама оризов оцет, 15 грама сол и 55 грама захар.
  • В получената саламура потопете напълно плочите джинджифил. Извадете охладения емайлиран съд в хладилника за една нощ.

Можете да ядете маринован джинджифил не само с чай, 2-3 парчета на ден, но и, например, с месо или риба. Тази комбинация от продукти може да ускори метаболизма и да подобри благосъстоянието.

коктейл от червен пипер

Пиперът съдържа ретинол, аскорбинова киселина, фосфор, магнезий, натрий, калций, пиридоксин. Такъв коктейл ще помогне не само да се отървете от излишните килограми, но и да увеличи сексуалното желание. Въпреки това, поради наличието на пипер в рецептата, трябва да се консултирате с лекар, преди да го използвате, особено ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт.

Рецепта №1:

  • Прекарайте през месомелачка 40 грама джинджифил. Залейте го с 2 литра преварена охладена вода, тоест леко топла или дори студена.
  • Изстискайте сока от пресен лимон с пулпа. Не забравяйте първо да премахнете костите.
  • Добавете мед на вкус (обикновено се вземат 1-2 с.л.), 2 грама лют червен пипер и приготвения лимонов сок.
  • Смесете добре всички съставки.

Пиперът също се съчетава добре с мента. За любителите на тази уханна и уханна билка е подходяща рецепта номер 2:

  • Разредете 60 грама сух джинджифил с 1,5 литра вода. Оставете да заври на силен огън.
  • Добавете щипка смлян червен пипер. Варете още 2-3 минути и свалете от котлона.
  • Добавете листа от мента и цитрусов сок (може да бъде не само лимон, но и портокал).
  • Охладете напитката преди пиене естественов стайна температура. По-добре е да се пие не студено, а леко топло, така че можете да го излеете в термос, за да се затопли.

Трябва да приемате такива коктейли през целия ден по половин чаша преди хранене. Не се препоръчва да се пие напитка преди лягане. От последната доза до лягане трябва да минат поне 2-3 часа.

Пийте с чесън

Производственият процес изглежда така:

  • Настържете или нарежете на ситно 30 грама джинджифил.
  • Добавете чесън (3 скилидки) и налейте 1,5 л вода от прясно сварен чайник.
  • Поставете състава в термос за 60 минути, след което прецедете, за да се отървете от кашата.
  • Изстискайте 1/2 от узрял лимон в тинктурата от джинджифил и чесън. Добавете 1 супена лъжица течен или разтопен гъст мед.

Можете да пиете такава напитка в 50-100 ml с интервал от няколко часа. Първият забележим ефект ще се усети след няколко дни. Ако след пиене усетите неприятен дъх на чесън от устата си, тогава опитайте да дъвчете лист магданоз.

Ако сте уморени от вкуса на класическата джинджифилова напитка, но не искате да спирате процеса на отслабване, тогава можете да го разнообразите, като добавите портокал или грейпфрут вместо лимон. Освен това, вместо обичайната вряща вода, можете да използвате сварен зелен или ментов чай. За ценителите на горски и плодови вкусове са подходящи стафиди, сушени кайсии, ябълки, малини, сини сливи, боровинки. Изберете само пресни качествени продукти, кожата на корена на джинджифила не трябва да е набръчкана.

Както вече споменахме, трябва да пиете напитка за отслабване преди хранене, но дневната норма не трябва да надвишава 1,7 литра. Освен това, ако използвате цитрусови плодове, мийте зъбите си след пиене, тъй като натрупаната киселина може да увреди емайла.

Един месец е максималният период за отслабване по този начин. След това трябва да си починете. Компетентен график за прием на джинджифилови напитки: 1 седмица прием - 1 седмица почивка - 1 седмица прием - голяма почивка. И, разбира се, не забравяйте да следите диетата си - това е 90% успех. Ако е възможно, свържете и физическа активност за укрепване на мускулите и поддържане на тонуса на кожата.

Противопоказания за употребата на тези съставки

Яденето на джинджифил в големи количества е забранено не само от лекарите, но и от здравия разум. Някои хора, които по здравословни причини са наблюдавани от лекар, изобщо не трябва да пият такива напитки.

Основните противопоказания включват:

  • алергични реакции;
  • болест на дробовете;
  • диабет;
  • язва на стомашно-чревния тракт;
  • сърдечно заболяване;
  • последните месеци на бременността и кърменето;
  • нестабилно налягане и пулс;
  • заболявания на черния дроб и бъбреците;
  • телесна температура над 38,5 градуса;
  • кървене от различно естество.

Разбира се, топли напитки не трябва да се дават на деца. Предозиране в най-добрият случайможе да причини подуване на корема и гадене, така че преди да включите напитка от джинджифил, мед и лимон в диетата си, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Лечебните свойства на джинджифила са широко известни. Коренището на растението се използва в традиционната и народната медицина. Джинджифил за имунитет може да се предписва на възрастни и деца. Може да се използва при жени. Има много полезни свойства.

Джинджифил: ползи и вреди

Нискокалоричният корен е богат на витамини. Полезните му свойства се дължат на микроелементите и аминокиселините. Благодарение на състава си продуктът е намерил приложение в диетологията и хомеопатията. джинджифил етерично маслоценен в козметологията, използван в ароматерапията при определени състояния. практикува лечение и


Има положителен ефект върху тялото по следните начини:

  1. Той активира централната нервна система, премахва сънливост, апатия, депресия.
  2. Влияе на вестибуларния апарат, намалява симптомите на морска болест, гадене и повръщане при ранна токсикоза на бременни жени.
  3. Ускорява метаболитните процеси, повишава секрецията на стомашен сок, е холеретично средство, подобрява чревната подвижност.
  4. Стимулира липидния метаболизъм, понижава нивата на холестерола и глюкозата в кръвта.
  5. Има тонизиращи, тонизиращи, антиоксидантни свойства.
  6. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  7. Има противовъзпалително, обезболяващо, детоксикиращо действие.
  8. Повлиява сексуалната активност, подобрява потентността, либидото, допълнителен компонент при лечението на безплодие.

Джинджифилът за повишаване на имунитета е приоритет във фитотерапията. Лечебното растение е в състояние да компенсира липсата на витамини и минерали в човешкото тяло. Използва се за превантивни цели. Използва се в рехабилитационния период на заболявания и след хирургични интервенции. Алергичните реакции рядко причиняват.

Отрицателни ефекти при продължителна и прекомерна употреба:

  • безсъние;
  • остър гастродуоденит, язва на дванадесетопръстника;
  • намалено съсирване на кръвта;
  • хипогликемия.

Джинджифилът се е доказал добре за повишаване на имунитета при бременни жени. През този период съпротивителните сили на организма намаляват. Във всеки триместър можете да пиете напитки с добавяне на малко количество от продукта. Разрешено е да се използва не повече от 1 грам.

Как да изберем при покупка?

За да приготвите най-полезния продукт, трябва да изберете правилния продукт. Подходящ пресен и изсушен корен. В магазините можете да закупите африкански или индийски сорт. Растение от индийски произход превъзхожда африканското по лечебни свойства.


Основни разлики:

  1. Коренът на растението, донесен от Индия, има светлокафяв цвят, тънка гладка кожа, сочна плът с цвят на слама.
  2. Африканският сорт се отличава с груба тъмна кожа, месото на разреза е наситено жълто, по-плътно.

Когато избирате, трябва да се съсредоточите върху свежестта на продукта. В резултат на продължително съхранение растението частично губи своите лечебни и вкусови качества.

Когато избирате коренище, трябва:

  1. Проверете продукта за бръчки, пукнатини, повреди, мухъл и признаци на покълване.
  2. Оценете вкуса му. Свежият продукт ухае на цитрусови плодове с пикантен оттенък. Плеснялата миризма показва непригодност за консумация.
  3. Ако качеството е съмнително, счупете го или го отрежете.

Месото на пресния корен е сочно. Реже се или се чупи с хрускане. Препоръчително е да се обърне внимание на размера на корена и броя на клоните. Колкото по-голям е продуктът, толкова по-изразени са полезните свойства. Когато избирате изсушен вариант, трябва да проверите срока на годност.

Противопоказания

Лечебното растение не може да се приема при редица остри и хронични заболявания. Противопоказанията се дължат на неговите свойства.

Списък на заболяванията:

  1. Остър или хроничен язвен дефект на която и да е част от храносмилателния тракт.
  2. Хроничен калкулозен холецистит.
  3. Възпалителни заболявания на черния дроб, цироза.
  4. Кризисен ход на артериалната хипертония.
  5. Нестабилна стенокардия и други тежки прояви на коронарна болест на сърцето.
  6. Тромбоцитопенични състояния и други нарушения на коагулационната функция на кръвта.
  7. Повишаване на телесната температура поради някакво заболяване.

Продуктът се използва с повишено внимание при пациенти. Може да взаимодейства с някои лекарства. Агентът отслабва ефекта на антиаритмични и вазодилатиращи лекарства, повишава ефективността на аспирин, хипогликемични лекарства.

Профилактика на имунитета с джинджифил: рецепти

Ако няма противопоказания, можете да използвате растението, за да се справите. Идеален за дихателни състояния. Приготвянето на джинджифил за имунитет е лесно. Сдъвчете парче от корена и унищожете бактериите, които причиняват.


Залейте пулпата с вряла вода и вземете подсилена ароматна напитка. За да не се разболеете, трябва предварително да се подготвите за огнища на респираторни инфекции. Консумирайки зелено с джинджифил за имунитет в продължение на няколко месеца, можете да се предпазите от.

1. Най-лесната рецепта за чай от джинджифил

Необходими компоненти:

  • запарка за чай;
  • корен от джинджифил;
  • мед и.

Изсипете зелен или черен чай в чайника. Добавете 0,5 чаена лъжица сушен или 1-2 супени лъжици настърган пресен джинджифил. Изсипете в чаша вряла вода. Настоявайте 5-7 минути. Добавете кръгче лимон и мед на вкус. Пийте по 1 чаша сутрин и следобед.

2. Напитка "Тропика"

За да приготвите тази напитка ще ви трябва:

  • джинджифил - 100 - 150 г;
  • зелен чай - 2 супени лъжици;
  • средно големи фурми - 5 бр.

Смелете корена, добавете останалите съставки. Залива се с литър вряла вода. Настоявайте и охладете. Приемайте прецедени и затоплени до 3-4 чаши на ден. Добавете чаена лъжичка мед преди пиене.

Не е необходимо да варите джинджифил за имунитет.

3. Лимонено пюре от тиква с джинджифил

Необходими съставки:

  • 150 г джинджифил;
  • 5 средни лимона;
  • 500 г тиква от индийско орехче;
  • 200 г мед.

Обелете коренището, тиквата и лимоните. Настържете джинджифила на едро ренде, нарежете тиквата и лимоните. Разбъркайте и смилайте с блендер, добавете мед. Съхранявайте пюрето в хладилник. Приемайте по една супена лъжица дневно.

4. Фитонцидна смес

Джинджифил за имунитет: реални отзиви

Антон, на 25 години.

Постоянно страдам от ангина. Лекарите поставят хроничен тонзилит. Уморен от болестта. Някак си не вярвах на един ефект от джинджифила. Варени и взети смес с чесън. При обостряне на заболяването той пие тинктура и си прави гаргара в гърлото. Разбира се, антибиотиците също участваха в лечението. Не знам какво помогна, но болката стана по-рядка. Сега се възстановявам по-бързо.

Людмила Михайловна, 68 години.

Много съм податлив на инфекции. Настивам много често. Хрема и кашлица не ви позволяват да спите през нощта, пречат на живота. Дъщеря ми ми донесе корен от джинджифил и направи чай. Стана много по-лесно. Сега уча. Опитах цял куп. С мед и лимон се получава много вкусно и здравословно. Аз се почерпя и разглезя внука си с бонбони или бисквитки.

Света Александровна, майка Илюша, на 4 години.

Болестта започна, когато отидохме в детска градина. Днес ни текат сополи, утре ни болят ушите, вдругиден пак нещастие. Не излизам от болницата. Шефът винаги е нещастен. Детето не хареса чая. Освен това сме алергични към мед. Но аз ядох картофено пюре с тиква с удоволствие. Замених меда със захар. Намалете наполовина количеството джинджифил. Към сместа се добавят орехи. Не мисля, че се намесват. Детето изглежда е по-малко болно. Ще опитам и други ястия.

Комбинацията от джинджифил, лимон и мед е рецепта за имунитет. Трудно е да се намерят повече здравословни храни, особено през зимата, когато тялото преодолява голям бройпатогенни бактерии и инфекции. В статията ще разгледаме правилата за приготвяне на напитка от джинджифил, лимон, мед за имунитет, загуба на тегло и настинки. Също така ще разберем как правилно да приготвим витаминна смес, колко полезна е тя, какви противопоказания има.

Ползите от сместа от джинджифил, лимон и мед

Положителното въздействие на такава "витаминна бомба" върху тялото е много трудно да се надцени. Влияе върху укрепването на имунната система като цяло. Също така, това лекарство е идеално по време на лечението на всякакви настинки. Мъжете могат да го приемат за подобряване на потентността.

Сместа е ефективна като гаргара, която има антибактериално и противовъзпалително действие. Освен за вътрешна употреба, той е подходящ и за използване на открито. Ако добавите канела към състава, можете да я използвате като укрепваща маска за коса. Сместа подобрява и ускорява метаболитните процеси в организма.

Такава магическа комбинация от продукти се приема и като антипиретик, аналгетик. Омекотява лигавицата на гърлото при сложни заболявания - тонзилит или грип.

Джинджифил, лимон, мед - рецепта за имунитет. Противопоказания

Джинджифилът е подправка, която няма особени противопоказания. Единственото нещо е, че може да предизвика алергични реакции. Но това също е индивидуално.

Що се отнася до меда и лимона, тогава трябва да обърнете внимание на това каква вреда може да причини всеки продукт на тялото поотделно, както и в съвкупност. Опасно е да се използва такъв коктейл за тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, особено за тези, които имат ерозия или язва.

Използвайте с повишено внимание при хора с високо кръвно налягане. Бременни жени и жени по време на кърмене не се препоръчват да приемат, но ако ползите от лечебната смес са по-големи от вредите, след консултация с лекар, тя може да се използва като лечебно средство. Медът в комбинация с лимон разрежда кръвта, така че не трябва да ги използвате по време на кървене.

Как да приемате смес от джинджифил?

Дозата на здравната смес трябва да се коригира независимо. Слушайте внимателно тялото и вкусовите си рецептори и след това определете колко и кога е по-добре да го приемате.

Но си струва да се има предвид фактът, че джинджифилът е най-силният потогон, много по-силен от липата или малината. Ето защо, ако решите да лекувате настинка с него, по-добре е да го направите вечер. На сутринта е достатъчно да изпиете една чаена лъжичка с топла вода.

Ако решите да приемате сместа за профилактика, достатъчно е да приемате по една чаена лъжичка с топла вода сутрин и вечер. Не е необходимо да се разрежда с вряла вода. Топлата вода унищожава всички полезни вещества, съдържащи се в меда.

Рецепта за витаминна бомба

Ако обичате джинджифил, лимон, мед, рецепта за имунитет с тази комбинация може да се приготви в различни вариации. Помислете за един от тях, но като се има предвид, че е най-добре да го приготвите от липов мед. Ако не се намери във фермата, тогава е позволено да се използва всяка друга.

Пропорции на рецептата за имунитет от джинджифил, лимон и мед:

  • 250 грама липов мед;
  • 250 грама корен от джинджифил;
  • два средно големи лимона

Препоръчително е да използвате пресен златен корен от джинджифил, а не сух прах. Натриваме го на ситно ренде, така че да се отдели достатъчно количество сок. Фибрите, които съдържа, подобряват функцията на червата. Именно заради тях коренът трудно се настъргва. Ако нямате търпение за такава старателна работа, тогава можете да го нарежете на парчета и да прекарате през месомелачка.

Лимонът не е необходимо да се бели. Изплакнете добре в топла вода. Нарежете го на парчета, издърпайте костите и прекарайте през месомелачка. Ако имате блендер, тогава можете да убиете. Нарежете един лимон на тънки филийки и сложете в буркан за по-естетичен вид на продукта.

Следващата стъпка е да комбинирате съставките и да разбъркате добре. Най-добре е да се съхранява в стерилизиран стъклен съд в хладилник. Оставете сместа да престои една нощ преди употреба. По желание към сместа се добавят канела, куркума или карамфил. Вкусът ще бъде пикантен.

Витаминна смес за деца

Често в рецептите за детски имунитет има комбинация от лимон, мед и джинджифил. Но не се препоръчва този състав да се включва в диетата на деца под три години.

За всички останали, ако няма други противопоказания, е необходимо да се дават продукти под една или друга форма, особено през есента и зимата. Именно през тези интервали имунитетът на детето отслабва, той започва да се разболява. Ежедневната употреба на сместа ще спомогне за укрепване на тялото, повишаване на неговата устойчивост и подобряване на метаболитните процеси.

Но бъдете готови за факта, че децата могат да откажат да приемат сместа в чист вид. Следователно ще трябва да бъде маскиран. Може да бъде напитка с добавка на любимите ви плодове. Можете да изпечете джинджифилови бисквитки или да направите сладолед. Основното нещо е да спазвате пропорциите и да не прекалявате с дозите.

Как да си направим чай от джинджифил стъпка по стъпка

Чаят от джинджифил, лимон и мед е доказана рецепта за имунитет. Няма да е трудно да го приготвите. Може да се запари в термос и да се консумира през зимата през целия ден или да се сервира охладено под формата на лимонада през лятото.

Подготовка на съставките за приготвяне на чай. Нуждаем се от джинджифил, мед, лимон, вряща вода. етапи:

  • чист джинджифил;
  • разтрийте корена на ренде или нарежете на тънки филийки;
  • измийте лимона, нарежете половината, изстискайте сока от втората половина;
  • на този етап залейте джинджифила с вряла вода и го оставете да изстине за няколко минути, преди да добавите останалите съставки;
  • добавете лимонов сок и разбъркайте всичко добре;
  • увиваме добре контейнера и го оставяме да се вари за не повече от 20 минути (процедурата на опаковане може да бъде заменена с термос, където чаят ще остане топъл възможно най-дълго);
  • добавете мед и резенчета лимон.

Чаят е готов. За украса можете да добавите няколко листа мента. Ако искате да сервирате напитката студена, след като изстине, добавете няколко кубчета лед.

Джинджифилова напитка с чесън

Лимон, мед, чесън, джинджифил - рецепта за имунитет и запазване на младостта.

За да приготвим тази пикантна напитка, ни трябва:

  • 4 скилидки чесън;
  • 2 лимона;
  • две супени лъжици липов мед (може да бъде заменен с всеки друг);
  • 200 грама настърган джинджифил.

Обелете чесъна, нарежете на парчета и изпратете в блендер. Към него добавете измития и обелен лимон. Всичко това се натрошава и смесва, прехвърля се в контейнер. Към него добавяме обеления и смлян в месомелачка джинджифил. Изсипете всички съставки с гореща вода и оставете да се вари за около час. Добавете мед и разбъркайте добре.

Най-добре е да приемате тинктурата по време на настинка през целия ден. Но трябва да се има предвид, че има специфичен вкус на чесън. Затова е най-добре да го пиете през нощта, а също и ако сте вкъщи през целия ден. На хора, страдащи от каквото и да е заболяване на стомашно-чревния тракт, е строго забранено да приемат напитката.

Wellness Витаминна смес за отслабване

И отново мед, лимон, джинджифил – рецептите за имунитет и отслабване са идентични. Джинджифилът играе основна роля в тази напитка като фет бърнър. Върши страхотна работа за разграждането на мазнините. Това се случва поради по-активното снабдяване на клетките с кислород, което влияе върху процеса на изгаряне на мазнините и превръщането им в енергията, необходима на тялото.

Но не се надявайте и мислете, че като изпиете една чаша от напитката, ще решите всичките си проблеми с наднорменото тегло. Помага за цялостно справяне с проблема.

Напитка от джинджифил, лимон и мед е ефективна рецепта за имунитет. Трябва да се приема редовно през деня в продължение на един месец. Не забравяйте да се храните правилно и да спортувате.

Как да се преборим с холестерола със смес от джинджифил?

Не всички от нас знаят колко важно е да се следи нивото на холестерола в кръвта. Излишъкът му води до запушване на кръвоносните съдове, което от своя страна увеличава риска от такива опасни заболявания като инсулт или инфаркт.

Медът от своя страна почиства съдовете. В комплекса и трите съставки подобряват свойствата една на друга, което има положителен ефект върху пречистването на кръвта като цяло.

Ние защитаваме имунитета

Смес от джинджифил, лимон, мед - рецепта за имунитет, която не може да бъде по-добра. Всички знаем за хранителните свойства на меда, който е отличен антисептик.

Витамин С, съдържащ се в лимона, активно се бори с вредните бактерии, а джинджифилът има общо укрепващо действие. Както показва опитът на много хора, които редовно употребяват лечебната смес, те може да не получат настинки и вирусни заболяванияцелия сезон.

Тази народна рецепта, състояща се от познати на всички и изпитани от много хора съставки, наистина е ценна находка.

В него има само три продукта, но всеки от тях има безценни лечебни свойства, които, комбинирани в една рецепта, придават експлозивна сила.

Джинджифилът с лимон и мед е здравословна рецепта, състояща се от биологично активни вещества, минерали и витамини, която облекчава много заболявания, не само вирусни.

И облекчава кашлицата, и треската и е ефективен за повишаване на имунитета. Но всичко е наред.

Джинджифил с лимон и мед - рецепта за здраве

Рецептата за здраве не е измислена случайно. Три естествени компонента взаимно подобряват свойствата си, знаейки това, се появяват все повече нови възможности за приготвянето му, които се различават по начина на приготвяне на лекарството. Но съставът на съставките остава един и същ навсякъде: джинджифил, лимон, мед.

Как да си направим вкусно лекарство

Въпреки разнообразието от рецепти, в приготвянето им има нещо общо, което ги обединява:

  • броят на компонентите и пропорциите са почти еднакви,
  • в процеса на готвене първо се смесват лимонът и джинджифилът и към полето се добавя мед,
  • приготвеното лекарство се съхранява на хладно място, в стъклен или керамичен съд, под плътен капак.

Класическа рецепта

За готвене са достатъчни два лимона и 1/4 кг мед и корен от джинджифил. Е, ако медът е течен, по-лесно се смесва. Гъстият мед може да се постави на водна баня, но не трябва да нагрявате водата твърде много, медът скоро ще премине в течно състояние.

След измиване настържете корена от джинджифил заедно с кората на ситно ренде, кората съдържа както растителни фибри, така и витамини и минерали. Може да използвате и друг метод - нарязване с нож, или усукване в месомелачка.

Лимоните, след като ги нарежете на филийки, заедно с кората, изпратете в блендер и ги превърнете в хомогенна маса. Не забравяйте да премахнете семената, те добавят горчивина, въпреки че са пълни и с различни ползи.

След като смесите джинджифила и лимона, разбъркайте с меда. Прехвърлете сместа в буркан с плътно затварящ се капак и поставете в хладилник. Лекарството ще се влива в продължение на един ден и ще бъде готово за употреба.

ДА СЕ класическа рецепта, за да подобрите лечебните свойства, можете да добавите подправки, подходящи са канела и куркума, карамфил и кардамон ...

Полезни свойства на сместа за здравето

Трудно е да се отдели основният компонент в лечебните рецепти, най-вероятно това е джинджифил. Той е ключов лечебен агент в аюрведичната медицина, популярен в тибетската и китайската, а сега и в нашата традиционна медицина.

Има противовъзпалително и антивирусно действие, бактерицидно и антисептично, затоплящо, почистващо и стимулиращо.

джинджифилсъдържа уникални горящи вещества, които премахват възпалителните процеси в червата, подуването на корема и образуването на газове. Има аналгетични, успокояващи и антибактериални свойства, антихистаминови и имуномодулиращи ефекти. Пълен с витамини и минерали.

  • За повече подробности прочетете статията: Корен от джинджифил, състав и полезни свойства.

Лимон за неговите полезни свойства също е уникален и се отличава не само с огромното си съдържание на витамин С, но и със значителни запаси от органични киселини и фитонциди, каротини и флавоноиди. Плодът е получил признание в борбата с настинките.

В края на краищата, той активира имунните сили на тялото, засяга процесите на стабилизиране на хормоналния фон, забавя процеса на стареене на тялото, като подмладяваща ябълка. И този ефект е уникален и необходим при лечението на всяко заболяване.

Относно медаОт древни времена се пеят легенди за лечебните му свойства. Този удивителен продукт се произвежда от пчелите от цветен нектар и цветен прашец. В пчелния продукт се съдържа огромно количество енергия, създадено от природата.

Пълен е с биологично активни компоненти, витамини, които осигуряват на тялото енергията на живота, укрепват имунната система и му придават антисептични, тонизиращи, почистващи, укрепващи свойства.

Заедно, когато трите съставки взаимодействат, се задейства синергичен ефект, който умножава силата и силата на тези продукти няколко пъти. И това е несравнимо с приемането на всеки от тях поотделно.

Рецептите, представени в статията, могат да се използват за превантивни цели, както и за лечение, по всяко време на годината. Ако това не е сезонът на настинките, тогава начинът да се напълни тялото с витамини и минерали, което е важно през зимата.

Какво друго може да се готви, допълнителни рецепти

Както бе отбелязано по-горе, три естествени продукта (корен, плод и мед) сами по себе си имат изключителни лечебни свойства, така че често се използват етнонауказа приготвяне на отвари.

чай при настинка

Чаят се пие не само с цел профилактика, но и за лечение на настинки. Особено полезен е по време на епидемии от вирусни заболявания, помага за укрепване на имунната система и поддържане на здравето.

Но ако вече сте болни, тогава чаят ще ви помогне да се възстановите по-бързо. Помага за облекчаване на кашлица и възпалено гърло, ускорява процеса на борба с хрема, облекчава треската. По време на заболяване се препоръчва след прием на чай (и трябва да го пиете до три пъти на ден), да се увиете добре, по-добре е да легнете в леглото под завивките и да се потите.

За готвене не са посочени точните съставки, всичко се поставя по ваш вкус. Коренът се нарязва на ситно без кожа и се залива с вряла вода, от резен лимон се изцежда сокът и след това се добавя мед.

Освен това чаят дава прилив на сила и облекчава умората, облекчава главоболието.

Терапевтична противовъзпалителна напитка за вирусни инфекции

За да го използвате за лечение, пригответе:

  • 4 супени лъжици (с.л.) настъргани корен от джинджифил,
  • 1,5 литра вода,
  • 5 супени лъжици мед,
  • 6 супени лъжици портокалов или лимонов сок,
  • две-три стръка маточина или мента,
  • на вкус: бахар, канела и кардамон.

Оставете водата да заври и добавете джинджифил. След малко изпотяване добавете сока и подправките. Запарете напитката за 15 минути и сложете мед и мента, след като омесите клончето с пръсти.

Джинджифил, лимон, мед - рецепта за имунитет

Наличието на витамини от група В, A.C, минерали като желязо и калций, магнезий и цинк и други активни съставки правят възможно потискането на бактериите и вирусите.

Сместа за укрепване на имунната система включва сто грама корен от джинджифил, които се настъргват, освобождават се четири лимона от кората и семките, нарязват се на парчета и се нарязват с блендер.

След като смесите джинджифиловата маса с лимон, добавете към нея 150 мл мед. Прехвърлете сместа в стъклен буркан и поставете в хладилник. Всеки ден яжте по една супена лъжица лечебна отвара, която ще укрепи здравето и имунитета ви.

Как да кандидатствам за деца

За деца сместа се препоръчва само след 3-годишна възраст, поради наситеността на биологично активните компоненти. В ранна детска възраст формирането и дори формирането на някои системи и органи все още продължава, така че въздействието дори на естествени компоненти върху този процес не е желателно.

След три години лекарството помага:

  • укрепване на имунните сили на детския организъм, изграждане на вътрешна защита срещу вируси и инфекции,
  • при формирането и укрепването на работата на храносмилателните органи, от които силата на защитните бариери на тялото зависи повече от 60%.

Рецепта за отслабване

Аюрведичната медицина разглежда джинджифила ефективен инструмент, затопляне и "разпалване" на тялото отвътре. И този процес допринася за изгарянето на натрупаните мазнини, което се случва поради активирането на кислородния обмен в клетките и тъканите.

Но не бива да очаквате чудо от една чаша пияна напитка или чай. Това е дълъг и систематичен процес, но дава резултат. Следователно, той е еднакво полезен както за мъже, така и за жени:

Инфузия за отслабване. Изсипете нарязан джинджифил и две супени лъжици зелен чай в термос с вряща вода (два литра). След 3 часа настойка се прецежда, налива се сок от половин лимон и се добавят три супени лъжици чаен мед.

Чай за отслабване. В чаша вряща вода запарете половин чаена лъжичка нарязан джинджифил. След 10 минути настойка сложете резен лимон и една чаена лъжичка мед в чаша. По-добре е да пиете чай сутрин и следобед, по половин чаша.
Гледайте видеото: Джинджифил за отслабване

Напитка с чесън. Чесънът често се препоръчва за диетично хранене, той помага за изгарянето на мазнините, възстановява имунните сили на организма, фитонцидите нормализират работата на червата и унищожават патогенните бактерии.

В тази рецепта се препоръчва да се приготви смес от корен от джинджифил (среден размер), 4 глави чесън, 4 плода лайм, който се залива с вряла вода и се влива в продължение на 3 часа.ml.

Как лекарството действа върху тялото, какви процеси активира:

  1. Редовната употреба ускорява процеса на освобождаване на тялото от натрупаните продукти на разпад, които понякога се утаяват в тялото под формата на токсини. Процесът на пречистване е придружен от отстраняване на токсини, излишна вода, патогенни бактерии с шлаки.
  2. Използването на сместа преди хранене леко намалява апетита. Това се случва поради приема с лекарството на полезни вещества, необходими за тялото, включително въглехидрати от мед. Понякога една чаена лъжичка от сместа 60 минути преди хранене, два пъти на ден, е достатъчна, за да заглуши чувството на глад, което се развива преди лягане.
  3. Наблюдава се повишаване на жизнеността на тялото. Има желание да се занимавате със спорт и домакинска работа, да правите ежедневни разходки. Депресивното състояние се отстранява, тялото връща способността да се наслаждава на заобикалящата реалност.
  4. Ускоряването на метаболитните процеси, допринася за активирането на всички процеси, протичащи в тялото, което премахва сънливостта след хранене. И сутрешното събуждане няма да бъде болезнен процес, свързан с нежеланието да станете от леглото. Постепенно тялото се изпълва с жизненост и енергия на младостта. Тук имате свойствата, присъщи на подмладяващата ябълка.

Какво е важно да се вземе предвид при подготовката

В повечето препоръчани рецепти съставките се заливат с вряла вода или дори се довеждат до кипене. Вероятно в този случай някои свойства на продуктите се губят или намаляват, тъй като е известно, че топлинната обработка унищожава много витамини и активни биологични вещества.

Може би някой ще има нужда от този съвет. За да овкусите чая, можете да запарите в него парче лимонова кора и когато чаят изстине до 50 градуса, разбъркайте в него лъжица чаена смес: джинджифил с лимон и мед. Тогава всички лечебни свойства на напитката ще бъдат запазени.

Разглеждах този форум за отзиви за тези рецепти. Някои твърдят, че тъй като напитките от джинджифил са тонизиращи, те не трябва да се пият късно вечер, поради възможността от загуба на сън. Други твърдят, че наличието на мед, напротив, предизвиква сънливост, ако пиете топъл чай със сместа преди лягане.

Витаминна бомба от джинджифил, мед и лимон може да се приготви по много начини. Основните свойства на сместа не се променят от лека вариация в количеството съставки, така че всеки може да опита няколко варианта и да избере оптималното съотношение за себе си индивидуално. За някои може да е важен видът мед или дори видът лимон.

Рецепта за джинджифил с лимон и мед

Въпреки голямото разнообразие от рецепти, предлагани в различни източници, смес от мед, джинджифил и лимон се приготвя по няколко начина. основни принципи:

    Винаги се взема приблизително същия брой компоненти;

    Първо, джинджифилът се смесва с лимон, след това се добавя мед;

    Сместа се съхранява в стъклен, глинен или керамичен съд с плътно затворен капак.

Процесът на приготвяне на лечебната смес е доста прост:

    Вземете два лимона и 250 г корен от джинджифил и мед. препоръчително е да вземете течен (липов) мед, за да направите сместа по-хомогенна, но можете да използвате всеки, отново в зависимост от личните предпочитания.

    Коренът от джинджифил се натрива на ситно ренде. Кората от златни корени не се нуждае от белене – тя се състои от твърди растителни влакна, които са много полезни за самопрочистване на червата. Разбира се, поради кората, процесът на смилане на джинджифил може да се забави. Ако няма достатъчно време или търпение, можете просто да нарежете корените на парчета и да преминете през месомелачка.

    Лимоните също се консумират с кората. Те трябва да бъдат натрошени, така че ние също нарязваме плодовете на малки парченца и ги превръщаме в хомогенна маса с помощта на блендер или месомелачка.

    Джинджифиловата и лимоновата маса се смесват в отделна купа, след което се добавя мед. Разбъркайте отново, по-стабилно от предишното.

    Изберете контейнер за съхранение. Най-лесният вариант е стъклен буркан с капак с резба. Преместваме получената смес в нея и я усукваме плътно. Поставяме буркана в хладилника и след един ден коктейлът е готов за употреба по предназначение.

Като част от експеримента към джинджифил с лимон и мед могат да се добавят различни подправки. Например, една чаена лъжичка куркума или канела, няколко пръчици карамфил.

Можете да направите лечебната маса толкова пикантна, колкото искате!

Полезни свойства на джинджифил с лимон и мед.

Ето списък на основните витамини, намиращи се в корена на джинджифил:

    Ретинол (А) - повишава бариерните свойства на лигавиците, стимулира активността на неспецифичните имунни фактори, осигурява възстановяването на епитела след наранявания и раздразнения, мощен антиоксидант, който предпазва организма от вредното въздействие на свободните радикали;

    Тиамин (В1) – отговорен за преработката на въглехидрати, протеини и мазнини в енергия;

    Рибофлавин (В2) - необходим за синтеза на хемоглобин и поддържане здравето на епителните тъкани (кожа и лигавици);

    Никотинова киселина ( B3, или PP) - важен е за функционирането на метаболитните вериги за синтеза и разграждането на протеини, както и за липидния метаболизъм.

Коренът от джинджифил дава на тялото фибрите, необходими за оптимизиране на перисталтиката, а също така е богат на минерални компоненти.

Лимонът, както знаете, е забележителен не толкова със съдържанието си на витамин С, колкото със значителните си запаси от фитонциди, органични киселини, флавоноиди и каротини. По този начин цитрусов плодмного хора бързо и безболезнено се възстановяват от настинки и други заболявания. С помощта на лимона те стимулират имунитета, нормализират хормоналния баланс и забавят процеса на стареене – тези свойства са уникални и необходими в борбата срещу всяка болест.

Трудно е да се намери заместител на такъв уникален продукт като меда, който се извлича от пчелите от цветен нектар и цветен прашец. В допълнение към интензивното енергийно снабдяване, което дава високо съдържаниесъдържа фруктоза и глюкоза, много растителни активни вещества определят неговите антисептични, тонизиращи и имуноукрепващи свойства. благодарение на мед имунна системаинтерфероните се синтезират по-бързо и съдовете се изчистват от калциеви и холестеролни отлагания.

Както виждате, всяка от съставките на лечебната смес поддържа имунната система, но от своя страна. При комбиниране на техните свойства се наблюдава синергия, която многократно увеличава ефективността от използването на сместа в сравнение с отделното използване на всеки компонент.

Витаминна бомба от лимон, мед и корен от джинджифил се превръща в истински щит срещу всяка болест, от която всеки има нужда по време на демисезонни климатични промени (пролет и есен). Авитаминозата, която води до чести настинки, може бързо и ефективно да бъде преодоляна само благодарение на този екологичен и естествен за организма продукт.

Студена напитка - джинджифил, лимон и мед


Представете си ситуацията: следобед се появяват симптоми като възпалено гърло, втрисане и зачервяване на очите, които се влошават до вечерта. Мнозина са запознати с подобно състояние, често придружено от различни вариации на симптомите: някой има треска, някой страда от главоболие, устните пресъхват и т.н.

Ако в този момент в хладилника има буркан с готова смес от лимон, джинджифил и мед, достатъчно е да изядете две чаени лъжички от продукта при първа възможност, като не забравяте да го изпиете с гореща вода. Вечерта трябва да вземете допълнително още една лъжица от масата, като я разтворите в чай. Важно е да се гарантира, че температурата на напитката, към която се добавя сместа, не надвишава 50 ° C, за да се запазят всички лечебни вещества.

На сутринта ще се почувствате по-весели, въпреки обичайното влошаване. За да се затвърди ефектът, веднага се изяждат още две супени лъжици лекарство от джинджифил, а един час след събуждане и един час преди лягане се пие чай с една супена лъжица от лекарството.

На втората сутрин болестта не се усеща. Трябва да поддържате здравословното си състояние още една седмица, като пиете чай със смес от джинджифил, мед и лимон веднъж на ден с цел профилактика.

Джинджифилът с лимон и мед произвежда силен потогонен ефект, така че за интензивната му употреба е по-добре да изберете дни, в които не е нужно да напускате къщата

Джинджифил, мед и лимон за повишаване на имунитета при децата

Поради естествеността на компонентите лекарството от джинджифил с мед и лимон може да се приема от деца, но само от двегодишна възраст. Храносмилателната, имунната и ендокринната система на кърмачетата и малките деца под тази възраст все още не са готови да обработват толкова интензивно лекарство.

Ползите от сместа от джинджифил с мед и лимон за деца са очевидни:

    Подпомага развитието на имунитета, като го предпазва от тежки детски заболявания;

    Предотвратява чести инфекции с вирусни и бактериални инфекции на горните дихателни пътища;

    Той рационализира работата на стомашно-чревния тракт, от който устойчивостта на защитните бариери на тялото зависи от 65%.

При първите признаци на заболяване при деца не се препоръчва сместа да се използва в чист вид - по-добре е да се дава само здравословна напитка. В повечето случаи достатъчна доза е 200 ml чаена напитка с температура не по-висока от 50 ° C и една чаена лъжичка лечебен агентдва пъти дневно.

Има и рецепта за специална джинджифилова напитка, приготвена от подобни съставки. Както в сместа се взема джинджифил с лимон и мед. Разликата е във факта, че джинджифилът и лимонът не трябва да се смилат на каша, а да се извлича сок от тях.

Така че, за да приготвите джинджифилова напитка за деца, трябва да смесите:

    чаена лъжичка сок от джинджифил;

    лъжица мед;

    Чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок.

Тази смес може да се разтвори в гореща вода или да се консумира в чист вид с топла вода.




От джинджифил, мед и лимон можете да приготвите не само концентрирана лечебна смес, но и здравословна лимонада за здраве, която да сервирате на масата за празници и други събития.

Подобно на сместа от джинджифил, мед и лимон, тя също е много лесна за приготвяне:

    100 г корен от джинджифил, обелен и нарязан на кръгчета.

    Нарязан джинджифил се залива с чаша вода и се вари 3-4 минути;

    Целият сок се извлича от лимона с помощта на сокоизстисквачка;

    Бульонът от джинджифил се филтрира в съд за лимонада (кана или друг подходящ съд), там се добавя целият получен лимонов сок;

    Лимонадата се подслажда на вкус с мед (2-3 ч.ч.), а останалият обем се допълва със студена преварена вода.

Като добавите смес от джинджифил, мед и лимон към различни продукти, можете да готвите вкусни и здравословни бисквитки, сладолед, зърнени храни и други ястия за деца.

Здравословна смес от джинджифил с лимон и мед за отслабване

Известната индийска медицинска школа по Аюрведа нарича джинджифила продукт, който разпалва вътрешния огън. Това се отнася до способността на джинджифила да изгаря натрупаните мазнини, което се реализира поради засилването на кислородния метаболизъм в тъканите на тялото.

Разбира се, чаша чай от джинджифил няма да ви направи по чудо кльощав или атлетичен. Както при другите природни средства, тук е необходим системен подход, който дава, макар и не много бързи, но твърдо фиксирани резултати.

Лимон, джинджифил и мед за отслабване

И така, какви промени в тялото при редовна употреба на смес от джинджифил с лимон и мед:

    Създава се постоянен режим за освобождаване на червата от метаболитни продукти, благодарение на което се пречиства храносмилателната система и бързо се отстраняват излишната вода, токсини и бактерии;

    Още на втората седмица от приема на лечебната смес се наблюдава намаляване на апетита;

    Усещането за силен глад изчезва поради постоянното захранване на тялото с полезни въглехидрати от меда, които са достатъчни за задоволяване на енергийните нужди, но не твърде много за отлагане на мастни резерви. Редовният прием на една чаена лъжичка от витаминната смес сутрин един час преди хранене и вечер около 19:00 часа избягва пристъпите на глад, които карат много хора да преяждат, особено късно вечер;

    Има значително повишаване на жизнеността. Има сили за ежедневни разходки, физическо възпитание и спорт. Комбинацията от лимон, джинджифил и мед облекчава дългосрочната депресия, връща способността да се наслаждавате на всеки нов изживян момент на допаминовите рецептори, които са отговорни за получаването на удоволствие от психическия стрес;

    Ускоряването на метаболизма поради действието на джинджифила и лимона помага да се избегне сънливост след всяко хранене;

    Загуба на желание за лягане в леглото след събуждане. Заснет хронична уморамускулите, силата на младия организъм се връща.

Как да приемате смес от джинджифил?

В повечето рецепти джинджифилът се вари, приготвя на пара, бели и се обработва от всички възможни начини, а витаминната му смес с лимон и мед се залива с вряла вода. Очевидно такова третиране на лекарствен продукт е фундаментално погрешно, тъй като топлинната обработка унищожава витамините и ценните биологично активни вещества.

Ако обичате да пиете само горещ чай от джинджифил, имайте предвид, че от всички възможни свойства в него остават само миризмата на лимон и сладостта на меда.

Изходът от тази ситуация е много прост: запарете чая с вряла вода, добавете към него настъргана лимонова кора за ароматен ефект и разтворете лъжица лечебна смес от джинджифил в нея само след намаляване на температурата до 50 ° C. Това е единственият начин да си направите наистина здравословна напитка от чая, която безпроблемно да пиете около два литра на ден.

За да направите здравословна сладост от корен от джинджифил, първо трябва да обелете и нарежете точното количество от този продукт.

    в отделна тенджера се приготвя захарен сироп: смесват се три супени лъжици вода и около 5 с.л. л. захар, след което се довежда до кипене;

    сварените кръгчета корен от джинджифил се слагат във врящ сироп и се загряват, докато водата се изпари напълно.

    резенчета корен от джинджифил, покрити със сироп, се натрошават гранулирана захари се подреждат да изсъхнат върху тава за печене, предварително покрита с пергамент за печене.

Джинджифил с лимон и мед за холестерол

Доказано е, че джинджифилът е отлично средство за прочистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки. За това лечебно свойствовеществото гингерол е отговорно, способно да разгражда "лошия холестерол" до жлъчни киселини. Никотиновата киселина от своя страна понижава общото ниво на липопротеините с ниска плътност, което предотвратява развитието на атеросклероза.

В допълнение към джинджифила, подправки като канела и куркума помагат срещу атеросклероза, които също могат да се добавят към смес от витамини от джинджифил, за да се засили ефектът на съдовото прочистване.

Противопоказания за употреба

Всички компоненти на сместа от джинджифил, мед и лимон нямат специални противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост (алергия) към някой от тях.

Въпреки това, естествената витаминна бомба може да бъде много мощна за тялото, така че в някои случаи е по-добре да не я приемате:

    С артериална хипертония, тъй като са възможни скокове на налягането;

    При всяко кървене, поради разреждане на кръвта;

    При стомашна или чревна язва, особено по време на обостряне;

    По време на бременност и кърмене, поради риск от алергични реакции на плода и детето към отделни активни вещества.

Когато приемате смес от корен от джинджифил с мед и лимон, слушайте собствените си усещания и коригирайте съответно приема на витамини. Не забравяйте, че лечебната джинджифилово-лимонена маса с мед е лекарство, биологично активен коктейл, а не овкусител.

Зелено смути с джинджифил, лимон и мед


Образование:Диплома по специалността "Медицина" и "Терапия", получена в Университета на името на Н. И. Пирогов (2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия на Московския университет за приятелство на народите (2008 г.).