Как да прекратим връзката веднъж завинаги. Как да сложим край на отношенията със съпруг и развод Точка във връзката последен разговор психолог

Въпрос към психолога:

Добър ден. Като начало ще опиша накратко моята история. Срещнах млад мъж в училище преди 2 години. Започнахме да се срещаме, любовта беше безгранична за мен и за него, без съмнение. Беше наистина не само красива, но и истинска връзка, пълна с взаимопомощ и любов. За мен, може да се каже, и за него това бяха първите толкова силни чувства. Но след дипломирането той влезе във военен университет в друг град, а аз останах в родния си град. Трябваше да се чака от ваканция на ваканция, половин година, без да може да дойда отново. Беше наистина трудно. Често започнахме да се караме, защото той не можеше да се обади отново, но въпреки това се справихме първата половина на годината и съм сигурна, че през това време той ми беше верен и чувствата ни не охладиха. С настъпването на зимната ваканция всичко беше наред, с изключение на интимния живот, където сякаш непрекъснато се опитвахме да се споразумеем „кой какво ще прави сега“, но дори това не беше основното. Прекарахме цялата си почивка един до друг. След второто му заминаване веднага започна да ми се струва, че нещо не е наред, сякаш е станал непознат. Имаше много наистина излишни думи от моя страна, винаги съм му попадал много. Той издържа първите 2 месеца, предложи да оправи нещо, имаше някои опити за подобряване на отношенията (само до март). Но тогава забелязах, че той започна да се отдалечава. Опитах се да отдам всичко това на заетостта в армията, оплакванията ми по тази тема ставаха все повече и повече. Така беше до нашата раздяла, аз му казах милион съобщения, той ми каза едно. Обаждаше се веднъж седмично, после веднъж месечно, през последния месец и половина изобщо не говорихме. Два месеца по-късно разбрах за предателството му. Оказа се, че през всичките половин година е говорил с едно момиче от нашето училище, което също предизвикателно „чакало“ друг тип от армията. Понякога ни пишеше едно и също нещо и това беше най-обидното. Веднъж дори й написа „Обичам те“. Но на въпроса й дали ще я хвърли на лятна ваканция, той не каза нищо, защото разбираше, че ще я прекара с мен. След март те успяха да се видят, защото тя дойде в неговия град. Знам, че не са спали един с друг, но се целунаха. Както се оказа, той видя това момиче на зимната си ваканция, където те някак „по грешка“ се целунаха по същия начин. Всеки път, когато се опитваше да прекрати разговор, тя първа му изпращаше SMS. Общо взето, когато разбрах за всичко, говорихме по телефона. Имаше много объркан глас, сякаш не знаеше какво да ми каже. Той каза, че не ми е изневерил и че цялата тази дистанция и в самото начало дори успя да каже, че и той ме обича, обичам ме. Всичко завърши с това, че той каза, че раздялата ни е правилното решение „за мен“, и че няма нужда да му прощава. Разделихме се по телефона и така и не поставихме последна точка. След като се разделихме, бях счупен. Не ядох около седмица, защото не можех. Първоначално той дори не се опита да общува с това момиче, а след това тя отново му писа, на което той отговори. (Видях всички тези съответствия със собствените си очи). Те бяха заедно около 2 месеца след като се разделихме. Когато се прибра отново, в нашия град, той искаше да говори с мен, но нямахме време да го направим. Беше през юли. И през цялото това време, от юли до януари, не спирам да мисля за него. Не мога да забравя този човек, тази връзка и не искам. Постоянно се измъчвам, страдам, всичките ми мисли са само за него и за това, че бих искал да говоря с него. В началото се опитах да се убедя, че нямам нужда от този човек, че той ме е предал. Но започвам да си спомням поведението си, можех да му кажа, че е "мрънкач, парцал", че вече не го обичам, въпреки че това не беше така, но той издържа всичко. През тези шест месеца си разменихме няколко думи. Все още не спирам да се тревожа какво се отразява на здравето ми и на моите дела като цяло. Преди седмица бях в неговия град и аз самият предложих да се срещнем, той се съгласи. Просто си говорихме като стари познати, но в душата ми всичко се преобърна, особено след последната му фраза „може би ще се видим отново у дома“. Мислех, че след тази среща ще мога да се разбера, но се обърках още повече. След това те отново спряха кореспонденцията след няколко съобщения. Той се прибира след седмица. Не знам какво да правя. Разбирам, че ме е предал, но разбирам и че го обичам много. Не се видяхме една година преди срещата ни преди седмица и не говорихме почти половин година и чувствата ми никога не охладиха. В личния си живот през това време нямах сериозна връзка, въпреки че има достатъчно ухажори. Наистина искам да говоря с него, но не искам да показвам, че имам нужда от него, че ми пука. Не искам да ме налагат, защото той просто не отговори на последното съобщение. Опитвам се да го оправдая, защото наистина искам всичко обратно. И честно казано, искам той да иска да върне всичко. Опитвам се да се уверя, че чувства като нашите не изчезват просто така.

Моля помогнете. напълно съм объркан. Тази ситуация черпи енергия от мен и мислите за този човек засенчват всичко останало. Не ми позволяват да живея спокойно и да продължа напред. Разбирам, че нещо трябва да се реши, но всичко, което правя, е просто да чакам пристигането му с надеждата, че най-накрая можем да обсъдим всичко. И не спирам да се страхувам, че този наш любовник ще му пише отново с цел среща (въпреки че дори се изтриха от социалните мрежи). Всеки може да каже "забрави, забрави, живей". Но мисля, че разбирате, че не е толкова просто и подобен отговор на моята история най-вероятно няма да ми помогне. Ако можех да го направя, щях да го направя отдавна. Готов съм да му простя, но само ако осъзнае горчивината на постъпката си и наистина се разкае. Моля помогнете. Какво да направите в тази ситуация? Надявам се, че можете да ми помогнете, благодаря.

Психологът Лелюк Алина Владимировна отговаря на въпроса.

Алис, здравей!

Връзките от разстояние не винаги работят. Защото няма възможност да се срещате, да говорите, да обсъждате всичко, което не ви харесва да се гледате в очите. Поради това има много претенции и недоволства. Какво се случи с връзката ви.

„Имаше много наистина ненужни думи от моя страна, винаги съм се сблъсквал много с него. Той издържа първите 2 месеца, предложи да оправи нещо, имаше някои опити за подобряване на отношенията (само до март). Но след това забелязах, че той започна да се отдалечава ”- Алис, добре е, че разбираш, че са се натъкнали много на него. Помислете и си отговорете – ако постоянно ви прегазват – бихте ли искали такава връзка? Поставете се на мястото на човека и изживейте неговите чувства. Би ли ти харесало? Колко дълго би издържал?

Фактът, че човекът започна да се отдалечава, е съвсем естествен. Всеки от нас иска внимание, разбиране, топлина и нежност в една връзка. Ако постоянно режете, искате да сведете подобни взаимоотношения до минимум. Особено ако имам правилно логическа верига - човекът срещна друго момиче.

Повече от сигурен съм, че не я е търсил. Просто нейното отношение към него на фона на твоето отношение към него беше много по-приятно. И той си падна по тази комуникация, в която нямаше претенции, упреци и нападки. И затова продължих да отговарям на това момиче.

И трябва много добре да помислите за честите си посещения. Не мисля, че всички го харесват. И не всеки човек ще го издържи дълго време. И ако планирате или наистина искате да върнете тази връзка, отървете се от навика постоянно да вадите мозъка на любимия човек. И още повече да кажа: „той е „мрънкач, парцал“, че вече не го обичам, въпреки че това не беше така, но той издържа всичко.

Защо унизихте любимия си човек? Защо говореха глупости? Защо това е норма за вас? С това трябва да се работи и да се работи. В противен случай следващата връзка ще бъде същата.

Всеки от нас има свой лимит на търпение. Очевидно търпението на гаджето ви се е изчерпало и му е писнало да бъде постоянно третиран и унижаван така. „Всичко завърши с факта, че той каза, че раздялата ни е правилното решение „за мен“ и че не е нужно да му прощаваш“, така той лесно се раздели с теб. Защото му е писнало от тази връзка. Той е много по-приятен и по-лесен без теб, отколкото с теб.

"Разделихме се по телефона и никога не сложихме край на това." - каква точка не поставихте? Какво още трябваше да се изрази, за да има точно тази точка? Мисля, че просто не можеш да го пуснеш. По-точно негодуванието срещу него не позволява да бъде забравен. Може би просто е наранена гордостта, че не са те избрали и толкова лесно са те изоставили.

Като начало все пак трябва да му простите и да неутрализирате оплакванията си. И тогава помислете за сегашната ситуация. Може би изобщо не ти трябва.

Пишете, че чакате разговор, който ще изясни всичко. И изчакайте инициативата от човека. Какво ви пречи да поемете точно тази инициатива и да говорите за всичко, което ви притеснява? Обсъдете всичко, което се е случило между вас. Обяснете причината за вашето оплакване. Говорете за чувствата си. Какво и колко те обиди и защо. И при какви условия можете да продължите връзката. „Готов съм да му простя, но само ако осъзнае горчивината на постъпката си и наистина се разкае“ - не ви ли се струва, Алис, че фразата ви звучи твърде жалко, помпозно и кралско? Любовта не признава условията. Където има условия - няма съвсем "здрави" отношения.

Може би човекът не се нуждае от вашата прошка. Може би той беше уморен от тази връзка и осъзна, че не се нуждае от нея. Затова той не започва този разговор. По-удобно му е да е приятел с теб, отколкото да ти е гадже.

Повечето жени, като са във връзка с мъж, и особено в дълга, често се питат колко сериозен е нейният избраник с нея. Достатъчно трудно е да разбереш какво се случва в ума на друг човек. Но с помощта на някои трикове можете да се опитате да разберете намеренията му относно бъдещия ви съвместен живот. Как да го направя?

Какви са признаците за сериозни намерения към вас?

Психологическият компонент на всяка връзка между мъж и жена се определя с помощта на най-основните признаци, а те са четири. Именно тези точки ще ви кажат за сериозността на намеренията на партньора ви.

• Ако вашият любовник наистина изпитва силни чувства към вас, тогава той ще се опита да прекара почти всяка свободна минута до вас. И особено това се случва, когато двойката наскоро започна да се среща. Той ще иска да бъде с вас колкото е възможно повече.
• Ако наистина сте скъпи на вашия мъж, тогава той ще прояви нежност и грижа в най-голямата им проява. Той обаче няма да изисква същото от вас. Той ще бъде доволен от всичко, което му дадете.
• Всяка молба на жена ще бъде изпълнена със светкавична скорост.
• Също така, много важен знак за сериозността на връзката ви са слуховете от негови приятели. Може да звучи много странно, но наистина е така. Ако чуете, че приятелите на мъжа ви казват колко е лош и тъжен без вас, това е много добър знак.

10 начина да разберете, че сте в сериозна връзка

Ако се срещате с мъжа си от дълъг период от време и той все още не е решил за следващата стъпка, трябва да разберете колко важни са вашите чувства и съвместният живот с вас като цяло. Има няколко основни начина да направите това. Така че нека започваме.

• Във всяка връзка е по-добре да мислите с ума, а не със сърцето. Ако не са ви направили оферта и сте в статус на момче и момиче няколко години подред, значи тук нещо не е наред. Погледнете връзката си. Погледнете по-отблизо поведението му. Не се опитвайте да го оправдавате. Приемете истината такава, каквато е. По-добре е да го направите по-рано.
• Погледнете по-отблизо начина му на общуване с вас и други жени. Направете малък анализ и тогава всичко ще стане ясно. Ако той общува с вас студено и обикновено, а с други представителки на нежния пол нежно и с искра, тогава изводът се навежда от само себе си. Такива отношения трябва да приключат навреме.
• Вслушайте се в мнението на вашия мъж относно брака и изграждането на истинско семейство. Ако той каже, че няма нищо по-добро от отворена връзка, веднага се обърнете и си тръгнете. Просто си губите времето с този човек.
• Ако вашият партньор ви сравнява с други жени и се опитва да промени имиджа ви за тях, тогава няма нищо добро в този случай. Ако разговорът не помогне, най-добре е да си тръгнете.
• Трябва да вземете предвид и отношението му към вас пред непознати. Това могат да бъдат негови приятели, колеги или просто познати. Ако връзката е наистина сериозна, тогава вашият любовник определено ще ви запознае със своите родители или приятели. И ако той дърпа с този случай, значи тук нещо не е наред. Погледнете по-отблизо този въпрос.
• Възлюбеният мъж ви каза някои лични данни, които само най-близките хора знаят за него. Това е много добър знак. Знак, че той напълно ви се доверява и планира да бъде с вас много дълго време.
• Слушайте разговорите му. Ако той споменава местоимението „ние“ в разговорите си, значи има доста сериозни планове за бъдещето с вас.
• Ако мъж се е помолил да го представи на родителите ви, тогава няма съмнение, че намеренията му са наистина сериозни.
• Често ли партньорът ви започва да говори за деца и да пита вашето мнение по този въпрос? Това е много добър начин да се определи нивото на неговата тежест. Може да си сигурен.
• И последният, може би най-баналният, но ефективен начин за проверка. Ако мъж ви "покани" в леглото мигновено при първата среща, тогава не може да става дума за сериозна връзка.

В какви случаи е по-добре да се постави точка?

Има случаи, когато двойка се среща няколко години подред, но така и не се стигна до сватбата и създаването на пълноценна единица на обществото. Ето няколко акцента, когато е най-добре да прекратите вече проточила се връзка.

• Ако партньорът ви не иска да се появява с вас на обществени места. Не кани на театър, кино или ресторант. Той избягва всякаква комуникация с вас.
• Той е постоянно груб с вас и неучтив, особено в присъствието на други хора. Това може да означава, че той не е добре възпитан или в знак на отвращението му към вас.
• Вашият любим човек никога не се обажда сам, пропуска вашите съобщения или обаждания, тогава това е ясен знак, че той не се нуждае от вас и се намесва.
• Мъжът обръща повече внимание на другите момичета, отколкото на вас.
• Ако един млад мъж открито ви избягва, тогава най-добре е да го пуснете.

Жените са много емоционални, така че ако нещо ви притеснява много и не можете да разберете връзката с любимия човек, просто седнете и обсъдете всички неразбираеми точки. Ако вашият избраник наистина има нужда от вас, тогава това ще се види веднага, а не с въоръжен поглед. Най-важното е да не се налагате и да знаете стойността си.

Най-трудното при прекъсване на връзката е да сложиш край на нея и да започнеш нов живот.

Сега няма да разглеждаме ситуации, които водят до прекъсване на отношенията, и техните причини. Няма да обсъждаме как трябва да се държите партньор или вие, защото ако връзката ви е стигнала до тази граница,

Когато вече е станало невъзможно да сте заедно, това означава, че е имало причини за раздяла, но каква причина е друга тема.

В почти всички случаи единият от партньорите не може да приеме факта, че раздялата е настъпила, а основната му задача и цел е връщането на партньора. В повечето случаи това са жени, така че нашият сайт Love-911 реши да посвети тази статия точно на тази тема: как да прекратим връзка.

Защото, за съжаление, именно от нежеланието да приемат факта, че връзката им с любим човек е прекратена, жените се „фиксират“ върху обекта на любовта си и целият живот около тях спира.

Някои жени забравят за своите хобита, работата вече не носи радост, а дори децата с всяко неправилно движение предизвикват раздразнение.

Целият живот е подчинен само на една цел: да върнеш любим човек.
Няма да кажем, че това е грешно, защото е необходимо да се борим за нашите отношения.

Но има огромно НО: почти никой или много малък процент от хората разбират какво означава да се борят за връзката си и как да го направят. Независимо дали е да вземете пистолет, застанете на прага на любим човек и не пускайте никого. Независимо дали е да започне да изпълнява някое от неговите желания. Независимо дали е да прави всичко както иска и да бъде напълно и напълно подчинен. Независимо дали става дума за безкрайни грижи, ходене по петите и гледане с очите на предано куче, или започване да търпи всичко, което ядоса, вбеси, унижи и може би причини раздяла.

Когато зададем на тези отчаяни жени въпроса: „Какво си готова да направиш, какво си готова да направиш, за да го върнеш?“, получаваме отговора: „Готова съм на всичко, ще направя всичко за него“

Заключаваме, че тези думи не означават абсолютно нищо -
Първо, ако изведнъж направиш ВСИЧКО, тогава ще изглеждаш като слабоволен глупак, който не заслужава уважение;
Второ, ако се стигне до това, вие никога няма да направите ВСИЧКО, защото дори не знаете какво означава, а ако уж го правите, пак ще стигнете до първия вариант, тоест до неуважение.

Но най-важното е, че и това няма значение: няма значение какво си готов да направиш, какво мислиш, как го обичаш - всичко това изобщо няма значение за този, който те е напуснал, т.к. той не се нуждае от теб такъв, какъвто си.

Много от тези жени страдат, научавайки тайно как живее бившият им, дали се е появил с друга, или е скъсал с любовницата си.
Гледа как живее той, дали се интересува от нея, от живота си, дали страда от това, дали иска да се върне, измъчвайки се непрекъснато с надежди, напълно несъзнаваща, че дори да се съберат отново, всичко ще свърши по същия начин раздялата и това може да продължи още много, много години, но нищо няма да се промени, а ако се случи, ще е за много кратко време. Тъй като тези промени няма да са резултат от преоценка на нагласите и поведението, а борба със себе си, което означава, че това, което е било задържано дълго време, ще се разлее с още по-голяма сила и съответно с по-големи последствия.

И затова, когато си поставите за цел да върнете любимия човек, трябва да разберете, че за да го върнете, трябва да се промените.

За да се промените, трябва да сложите край

Естествената природа на човек е такава, че ако не приемете факта, че връзката ви вече не съществува, но има неговия живот и вашият живот и всеки има отделен живот, тогава никога няма да можете да се промените.
Същото важи и за случая, ако сте го изгонили, но обичате и искате той да се промени.

По този начин, за да има надежда за възобновяване на отношенията, трябва да напуснете.
Необходимо е вашето съзнание да преживее кризата на раздялата и едва тогава всеки от вас ще започне да се променя.

По този начин, ако си спомняте Принципа на целеполагане, тогава вашата първоначална цел не трябва да бъде желанието да върнете любимия си човек, а, напротив, желанието да се пуснете, да признаете правото му да бъде свободен човек и да започнете да живеят независим живот.
Това не означава, далеч от погледа, извън ума и незабавно да започнете да изграждате друга връзка, защото в този случай втората ви връзка ще приключи по същия начин.
Да сложиш край на предишни връзки означава да го оставиш да живее отделно от теб, а ти отделно от него.

Не се уморяваме да повтаряме, че нито едно голямо постижение не се е случило без криза. Кризата или, с други думи, силен емоционален шок (ако вземем личния живот) е единственото условие за формиране на принципно нови възгледи за живота, промени в ценностите и приоритетите.

Основното е, че тези промени са правилни и за това е необходимо да се направят правилните изводи. Очевидно е много трудно да направите това сами, следователно специалистите на нашата услуга Love-911, след като са проучили подробно вашата ситуация, ще ви кажат как и какво трябва да промените в условията, в които се намирате, и ще ви помогне да върнете любимия човек, като разработи за вас модела на поведение, който е подходящ за вас.

Го оцените

Преди това винаги се задаваше въпрос като „Как да привлечем човек към себе си?“, разбира се, този въпрос все още тревожи красивата половина, но наскоро имаше въпрос и как да сложим край на връзките, трябва да платим почит към момичетата, но те искат да направят това е най-правилното и безболезнено. И така, какви са правилата за правилни раздяла, какви действия могат да доведат до факта, че вие ​​и бившият ви можете да останете добри приятели?

За да сложите край на това, си струва да разберете самата причина, която ви доведе до идеята за раздяла и само въз основа на получените от вас отговори да решите как да напуснете. Ако смятате, че един човек не ви подхожда просто защото не може да предвиди мислите ви, това е глупост и не може да бъде истинската причина за раздялата, трябва да разберете, че момчетата не са телепати и не могат да разберат какво вие искам, без да изричам това.

Също така си струва да се има предвид, че не може да бъде причина за раздяла, фактът, че вие, като искате пръстен с диамант, не го получавате поради факта, че финансовото състояние на млад мъж не го позволява. В крайна сметка със сигурност, когато започнахте да се срещате, вие знаехте за ситуацията на гаджето си. В случай на прекъсване на тези параметри ще трябва да страдате вие, а не той, това се потвърждава от много факти, но за съжаление, дори и да искате да върнете този млад мъж, това няма да работи.

Причината за раздялата, като правило, може да бъде груб призив към вас, разбиране, че след няколко дни самият човек ще иска почивка, моменти на изневяра, човекът не се грижи за себе си, пие алкохол или дори по-лоши лекарства. Хвърляйки го, вие по този начин му правите услуга, привличайки средата, родителите и т.н. към неговите проблеми. Но във всеки случай трябва да се разделите без негодувание.

Първото нещо, което трябва да направите, е да помислите за мястото, където ще говорите по тази чувствителна тема. Основното място трябва да бъде такова, където хората няма да ви пречат, но също така и такова, където все още ще има хора наблизо. Това ще е необходимо, ако гаджето ви е склонно към неадекватно поведение. Разговорът трябва да протече на тихи тонове, като разбира се не бива дори да мислите да информирате гаджето си за раздялата по интернет или по телефона.

След това обмислете предварително думите си, които казвате на човека, основните думи са, разбира се, причината за раздялата, пригответе се човекът да започне да говори как ще се подобри и така нататък. Ако сте решени да сложите край на връзката, не виждайте тези провокативни думи. Не казвайте много ненужни думи, бъдете кратки, меки и по същество. Предупредете гаджето си предварително, че разговорът ще бъде изключително сериозен, но не казвайте темата на разговора, така той ще бъде подготвен за разговора.

След като започнете разговор, говорете сериозно, без ирония и разбира се без превъзходство над него, не трябва да използвате такива думи в разговор, тъй като вече сте намерили друг и други подобни. Не си струва да обвинявате гаджето си, че само той е виновен за раздялата, повечето момичета правят тази грешка, въпреки че самият човек не може да разбере причината за раздялата и какво точно е виновен за това, освен ако разбира се не се виждат причини за това.

Основното нещо е концепцията за уважение, уважавайте младия си мъж, дори първия, защото сте били добри и приятни с него известно време, откакто се срещнахте. Съветите, макар и да не са сложни, ще ви помогнат да сложите край на връзката правилно.