Много от нас са чували информацията, че компютърни игривреден. И това е вярно, ако не знаете мярката. Въпреки това, в по-голямата си част те помагат за решаването на няколко проблема. Например, с тяхна помощ можете да облекчите психологическия стрес и да отвлечете вниманието от проблемите. Всеки човек има момент, в който иска да направи „пауза“, да се откъсне от реалността. Друга част от игрите помагат в борбата с външната и вътрешната агресия. Изхвърляйки негативните си емоции върху виртуални герои, човек вече няма нужда да ги показва на близки.

Развитие на умствени и когнитивни функции с помощта на компютърни игри

Ако посетите сайта igranova.com, обърнете внимание, че има и такива категории като: логически, аркадни, стратегии. Тези направления изпълняват не само развлекателна функция, но и допринасят за развитието на логиката, вниманието и паметта. В същото време стратегиите, например, не изискват повишено внимание. Те нямат високи скорости. Следователно такова забавление не дава значително натоварване на очите.

Ползите за децата също са очевидни. Съществуващият набор от образователни игри ще ви помогне бързо да се научите да четете, броите или овладеете таблицата за умножение. Освен това те формират толкова необходимото постоянство. съвременните ученици. Разбира се, компютърът не трябва да замества истинската комуникация с връстници или четенето на книги, но понякога игрите за двама, например, ще помогнат не само да прекарат времето за по-големите деца, но и да станат повод за активна дискусия. С помощта на игри можете ненатрапчиво да овладеете чужд език, да подобрите знанията си по някои предмети и да разширите кръга си от приятели.

Изследване на влиянието на компютърните игри върху психичното здраве на човека

Интересни резултати от изследването са получени в университета в Рочестър, намиращ се в Ню Йорк. Тези ученици, които играят компютърни игри, показват по-добри резултати при проверка на зрението си от контролната група. Оказало се и по-добре развита зрителна реакция, както и способността да задържат до пет обекта в зрителното си поле. Скоростта, с която се обработва визуалната информация, също се оказа на по-високо ниво.

Освен това има проучвания, насочени към установяване на модели между компютърните игри и психичните заболявания. Не е открита обаче пряка връзка. За психични разстройства повече вниманиее наличието на други фактори.

По този начин компютърните игри могат да бъдат много полезни. Въпреки това, ако се използва умерено. Ако не контролирате времето, прекарано пред екрана на компютъра, тогава всяка полза постепенно ще се превърне във вреда.

мнението на психоаналитика

Това не е първата и, разбира се, не последната статия за психология на компютърните игри, който е написан за психологически сайт. Темата е плодородна – компютрите се превърнаха в неизменна част от живота, а компютърните игри – в съблазнителен начин за прекарване на свободното време.

• Защо хората играят компютърни игри?

• Компютърна игра: добра ли е или лоша?

• Как да се отървем от пристрастяването към хазарта?

Тези и други подобни въпроси се задават от хиляди хора всеки ден на Yandex. Разглеждайки тези въпроси през призмата на психоаналитичния опит, ще се опитам да дам своите отговори на тях.

Хора, които играят игри

Има често срещано погрешно схващане, че предимно тийнейджърите играят компютърни игри. Това не е съвсем вярно. По-скоро тийнейджърите са по-отворени за своите игри. Възрастните, от друга страна, често намират факта, че са привлечени от определени компютърни игри, за донякъде смущаващ или дори срамен. И продължават да ги играят, без да рекламират този факт сред приятели и непознати. Всъщност компютърните игри могат да уловят човек от всякаква възраст, пол, семеен и професионален статус.

Защо компютърните игри са привлекателни?

Играта може да отнеме доста време (в същото време - не винаги безплатно). Много хора обаче предпочитат да прекарват времето си пред монитора. Защо се случва това?

Компютърните игри ви позволяват да пътувате до "другия свят". Те, като нищо друго, ви позволяват да се потопите много дълбоко в този свят и дори да усетите неговата виртуална реалност на нивото на тялото. Ситуацията на играта ви позволява да бъдете толкова свободни в нея, колкото "реалната реалност" някога ще позволи. Най-ужасната последица от грешка или провал в дадена игра е необходимостта да я затворите и да започнете отначало.

Игрите са привлекателни, защото позволяват усети нещотова, което липсва в ежедневието. Или, напротив, ДА НЕ се усещанещо, което е в изобилие в живота. Освен това някои игри позволяват поне за известно време да бъде някойнякой друг, някой привлекателен, когото човек би искал да почувства.

Пример 1. Да бъдеш Лара Крофт?

Редица игри, особено ролевите, предоставят възможност чувствай се като различен човекотколкото в действителност. Например безстрашен, смел, силен спасител на невинна жертва на ужасни чудовища или красива, умна, атлетична, изключително привлекателна жена археолог, която е готова да рискува живота си, за да придобие невероятни артефакти.

Способността да почувствате собствената си сила, привлекателност, безстрашно да рискувате, успешно да разгадаете гениални гатанки е почти наркотик. И колкото по-силна е тя, толкова по-малко възможности да почувствате едно и също нещо в човек в неговия реален живот.

Пример 2: Убийте чудовището!

Много игри имат ясно изразен агресивен контекст: убийте колкото се може повече врагове! смажете ужасното чудовище! придобийте сила и станете непобедими! Играчът изпитва вълнение, сила, мощ и дълбоко удовлетворение от масовото унищожаване на виртуални същества. Може да останете с впечатлението, че играта предизвиква агресия, каквато човек не е имал преди – силен аргумент срещу компютърните игри?

Защо тези игри са толкова привлекателни за привидно напълно мирни, понякога дори плахи хора в ежедневието? Защото те позволи на потиснатото да се проявии агресия. Те помагат да се изрази това, което човек не си позволява да прояви в реалността – защото колкото повече се потиска едно чувство, толкова по-силно и по-силно става някъде дълбоко в себе си. Виртуалната ситуация е безопасна, дава възможност да не изпитвате страх и вина - онези чувства, които са в основата на потискането на агресията.

Страстта към агресивните игри е опитсвържете се с вашата агресия и може би се научите да я контролирате. Вярно е, че този опит не винаги е успешен, защото виртуалната реалност все още е много различна от реалната.

Пример 3. Събиране на пасианс...

Създадена е цяла гама от компютърни игри (например логически игри), за да се прекара времето в ситуации на принудително чакане. Но понякога се оказва, че времето изобщо не е излишно и е невъзможно да се откъснете от проста и доста монотонна игра. Изглежда, добре, какво е това, което е пристрастяващо?

Привличане на вниманието ви, фокусиране върху решаването на проблеми с различна степен на сложност, гледане на поредица от атрактивни визуални изображения, преминаване в непретенциозен виртуален святцветни топки, карти, красиви схеми, човек за известно време отдалечете се от тревожността. Чрез преместване на карти, групиране на топки по цвят или събиране на думи от букви, човек временно спира потока от тревожни мисли и образи. Но връщането към реалността връща безпокойството.

Компютърни игри: плюсове и минуси?

Компютърните игри могат да изглеждат като абсолютно безсмислено забавление, ако гледате на тях само от позицията на външната реалност. За нея човек, който прекарва часове пред монитор е на практика загубен. Но тъй като хората правят нещо, значи това има някакъв психически смисъл. Който?

От гледна точка на вътрешната (психическа) реалност компютърните игри представляват един вид начин психическа саморегулация . Процес на игра облекчава психическото напрежение(до някъде). Така те „напускат“ играта от стрес, недоволство от живота и себе си, от невъзможността да покажат някакви силни емоции в реалните взаимоотношения.

Този начин за справяне с трудностите е подобен на употребата на алкохол като начин за регулиране на нечие състояние: играта (като алкохола) ви позволява бързо (но само на кратко време) за промяна на вътрешното състояние и облекчаване на стреса. Когато често се прибягва до игри като средство за постигане на вътрешен баланс, може би разработка на игризависимости. Механизмът на образуване на алкохол и пристрастяване към хазартаподобно: когато психическият стрес е много висок, има прост и доста приятен начин да го премахнете бързо. Този метод не изисква особено голяма инвестиция на време, енергия, пари... При алкохола се намесва и химическата зависимост. Създателите на компютърни игри се борят за своя клиент, използвайки различни психологически трикове, схеми, трикове, те се опитват да създават игри, които докосват наистина дълбоки струни в човешката душа.

Смята се, че онлайн игрите предизвикват най-силната зависимост. Влизайки в контакт с други играчи във виртуалния си образ, човек има илюзията за реални взаимоотношения, реален живот. Тогава е лесно да загубите представа за часовете, а понякога и за дните. Физическите нужди, задълженията към другите, житейските обстоятелства изчезват на заден план и „фигурата се превръща на заден план“ – виртуалната реалност става по-реална за играча, отколкото „офлайн реалността“.

Виртуална реалност: влизане и излизане

Ако компютърните игри са се превърнали в нещо повече от удобен начин за прекарване на свободното време, човек е изправен пред факта, че страстта към играта започва да нарушава курса му. Ежедневието. Желанието да напуснете играта става много взискателно, дори обсебващо. И тогава може да възникне разбиране: "игрите свършиха", на пристрастяване към хазарта. Какво да правя?

Някои хора успяват да се откажат сравнително лесно от игрите. Това са хора с много силна воля и не особено далечна страст към игрите. По правило такива хора, след като са осъзнали своята зависимост, просто отказват играта, изтривайки я от компютъра, и намират други, по-удобни начини за справяне със стресаживот.

Понякога приятели, които осъзнават своята зависимост отказват да играят заедно. Има групов ефект: заедно е по-лесно да изоставите формирания навик, по-лесно е да намерите вече забравени дейности в реалния живот. И, разбира се, друг човек, взет като съюзник в борбата срещу пристрастяването, също е контролер(преди което е срамно да се освобождаваш), и поддържа(толкова необходим понякога в борбата със себе си). Разбира се, някой близък може да действа като такъв човек, който сам не страда от пристрастяване към хазарта. Той може да "укрепи" "аз" на играча, заловен от страст, да предложи своята воля и решителност, за да помогне за намирането на изход от виртуалния капан. Но тази помощ е наистина ефективна само ако играчът е наясно със своята зависимост и иска сам да се отърве от нея.

Понякога не е възможно да се справите със зависимостта сами или дори с помощта на приятели и роднини, въпреки всички усилия и желание. Обикновено това се дължи на факта, че има не просто навик, а сериозна вътрешна привързаност към играта. Това се случва, когато играта "обслужва" някои важни психологически нужди или отвлича вниманието от сериозни. психологически проблеми. Тогава е невъзможно просто да затворите играта и да изключите компютъра - докато има проблеми, нашата психика ще търси тяхното решение (а най-лесният начин е виртуално псевдо-решение - вече го е намерило и просто ще повтори то!). Следователно, премахването на пристрастяването към хазарта често се дължи на намаляване на нивото на тревожност, освобождаване от вътрешни конфликти, себеприемане, самоуважение и повишаване на способността за активно изразяване във външния свят, повишаване на способността за изграждане и поддържане на близки отношения с други хора, намиране на смисъл в собствения си живот.

Психолог-психоаналитик
Анализатор и супервайзор по обучение на ECPP

Компютърните игри здраво влязоха в живота ни, заемайки почетно място като лидер сред многото начини за организиране на младежки отдих. Виртуална реалностпривлича с безкрайните си възможности и всяка година индустрията за компютърни забавления представя на геймърите все повече и повече нови игри, от които е просто невъзможно да се откажат. Всички наоколо обаче тръбят за опасностите от компютърните игри - особено тревожен е въпросът с хазартната зависимост на родителите, чиито деца прекарват цялото си свободно време пред монитора. Защо компютърните игри са опасни и могат ли да бъдат полезни?

Вреда от компютърни игри

Най-голямата опасност от компютърните игри е появата на пристрастяване към хазарта. Това е истинско отклонение на психиката, изискващо помощта на квалифициран лекар и подкрепата на роднини и приятели.

Човек, който се е поддал на пристрастеност към компютърните игри, буквално живее във виртуална реалност, само от време на време излиза офлайн. Екстремна хазартна зависимост- когато геймърът загуби апетит (той не иска да напуска игрите дори за ядене) и сън (той отделя време за почивка и дори в съня си продължава да завладява светове и да убива врагове). Най-лошото при тази зависимост е, че обикновено започва съвсем безобидно, без да буди подозрение у близките. Ето защо е толкова трудно да се преборим с хазартната зависимост – когато тя стане очевидна, е невъзможно да извадиш комарджия от пипалата й толкова лесно.

Особено забележима е вредата от компютърните игри за деца, сред които подрастващите са специална рискова група. Тяхната крехка психика за броени дни се поддава негативно влияниеигри и проблемът как да откъсна детето от компютъра става остър за родителите. Освен това децата, за разлика от възрастните, не знаят мярката и имат по-лошо усещане за времето - струва им се, че са прекарали само няколко минути пред компютъра, докато вече са минали няколко часа.

Вредата от компютърните игри обаче засяга и възрастните. И ако възрастен може и трябва да бъде до тийнейджър, който е длъжен да го измъкне от пристрастяването към хазарта, тогава малко хора следват възрастен геймър. И между другото, компютърните игри, наред с пиянството и изневярата, се превръщат в една от най-популярните причини за разводв млади семейства. Е, каква жена би искала съпруг, който прекарва цялото си свободно време не със семейството си, а заобиколен от виртуални роботи, зомбита и убийци? Освен това с течение на времето геймърът става невнимателен, разсеян, не се разбира с работата си, игнорира задълженията си. Пристрастяването към хазарта причинява разпадане на семейството, проблеми в работата, води до депресия и самота.

Много геймъри отиват по-далеч и са готови да харчат пари, за да се възползват от платените услуги в онлайн игрите. Станете най-силният и готиният за няколко минути, без да "помпате" героя си в продължение на няколко месеца - добре, кой не мечтае за това? И създателите на онлайн игри "услужливо" пропускат тази възможност на играчите. Разбира се не безплатно. И тъй като всичко не е ограничено до една игра, парите бавно започват да изтичат от семейството, геймърът в крайна сметка изпада в дългове, реалния живот започва да прилича на жив ад, но във виртуалния живот той е крал, бог и супергерой . Такава е цената на пристрастяването към хазарта.

Говорейки за опасностите от компютърните игри за деца и възрастни, заслужава да се отбележи това особена опасност в това отношение са различни игри със стрелба, rpg игри, летящи игри и състезания.

Защо компютърните игри със стрелба са опасни? Това е най-много опасна гледкаигри, тъй като причинената от тях хазартна зависимост е придружена от агресивност, гняв. И нищо чудно - снимайки хора с часове във виртуалния свят, едва ли ще станете добросърдечен човек.

Вредни са и rpg игрите, летящите игри и състезанията, които макар и да не се характеризират с агресия, изискват повишено внимание, предизвикват пристрастяване и е трудно да се откъснете от тях. Разбира се, изглежда напълно невъзможно за геймър да натисне пауза по време на следващото състезание или през лабиринта.

И, разбира се, онлайн компютърните игри са опасни по отношение на материалните отпадъци, споменати по-горе.

Освен това постоянното седене пред компютъра може да причини Отрицателни последици: зрението ще се влоши, ще има проблеми с наднорменото тегло и опорно-двигателния апарат, изтръпване на ръцете. Можете да прочетете повече за влиянието на компютъра върху здравето в.

Предимствата на компютърните игри

Все още ли вярвате, след като прочетете всичко, че компютърните игри могат да бъдат полезни? Оказва се, че наистина може да бъде!

На първо място, трябва да обърнете внимание на разновидностите на компютърните игри, които допринасят за развитието на интелигентност, логика, внимание, памет и други качества. Това са различни логически игри, пъзели, ребуси. Стратегиите заемат специално място сред подобни игри. Такива игри не изискват повишено внимание, скорост, напрежение на очите. Те са премерени и предназначени за дълго забавление. Те могат да бъдат прекъснати по всяко време без риск да бъдат убити или изядени.

Има редица образователни компютърни игри за най-малките деца от 3 до 5 години. Те ще научат бебето на букви и цифри, ще запознаят света на животните и растенията, ще имат благоприятен ефект върху развитието на емоционалната сфера, ще допринесат за развитието на двигателните умения на ръцете (манипулиране с джойстика, мишката и клавиатурата), зрителната памет, музикално ухо.

Ползите от компютърните игри за по-малките ученици също са очевидни.- за тях са разработени много образователни игри, които ще помогнат за задълбочаване на знанията им в определена област, ще ги научат как да действат в различни ситуации и ще допринесат за формирането на постоянство, концентрация и внимание.

С помощта на компютърни игри можете нежно да образовате детето си чужди езици, да усъвършенства знанията си по определен предмет, да развива „куцащи“ качества и способности. Разбира се, компютърът не трябва да се превръща в единствен източник на развитие за вашето дете – книги, които се развиват настолни игри, конструктори, пъзели и, разбира се, родителско внимание и обич като неразделен спътник на всички дейности.

Ето защо пряката отговорност на родителите е да не забраняват на детето да взаимодейства с компютъра, като по този начин предизвиква негодувание и агресия, провокира го да избяга в интернет клубове (където със сигурност никой няма да му предложи образователни игри, но ще зареди го със стрелци и проходилки), но да изберете най-оптималните за него, опции за компютърни игри, да съставите план на урока за тях, да му позволите да играе на „вредни“ стрелци за определено време, стимулирайте детето да се отпусне не само във виртуалния свят, но и в реалния свят.

Да, и за възрастен има полза от компютърните игри, "консумирани" в умерени количества. Това добър начинотпуснете се след тежък работен ден, махнете се от ежедневната суматоха, „размърдайте мозъците си“. Както в случая с децата, тук е важен видът на играта (е, какъв вид почивка и релакс в следващия стрелец?) И времето, което й се отделя. От 1-2 часа на ден, прекарани в компютърните светове, нищо лошо няма да се случи.

Вреда и полза от компютърните игри. Резултат

Какво имаме като резултат? Както се оказа, всичко зависи от чувството за мярка и разнообразието на играта. Виртуалната реалност не трябва да заема цялото свободно време на човек, не трябва да го провокира към жестокост, да развива в него агресия и гняв. Това трябва да е само една от възможностите за свободното време, наред със спорт, разходки на открито, четене на книги, гледане на филми, среща с приятели...

Ако разберете, че сте лишени от всичко по-горе и в живота ви са останали само игри, спешно се борете с това! Или още по-добре, просто го избягвайте. Животът е толкова красив и разнообразен - и би било толкова глупаво да прекарате всичко, седейки пред екрана на монитора.

Често, когато някой бъде попитан защо играе компютърни игри, има ступор. — Какъв глупав въпрос? - това ще бъде отговорът в повечето случаи. Ако се опитате да получите по-обоснован отговор, можете да чуете: „забавно е, помага да се отпуснете след работа“ или „това е като да се потопите в многотомен увлекателен роман, в който все още можете да участвате“ или „това е неразделна част от живота ми, аз от детството си играя."

Хората рядко се замислят над толкова важен въпрос, поради което отговорът на него често звучи като извинение или опит да се защитят от онези, които не възприемат компютърните медии като равностойна медия наравно с киното и литературата. Но аз съм абсолютно убеден, че трябва да намерите правилния отговор, за да не губите време, докато играете, а да получите максимална полза.

Игрите под една или друга форма съществуват в човешкото общество от самото му създаване и самото понятие присъства в езика на всяка култура. Според обяснителен речникНа руски език Ожегов, "играта е дейност, която служи за забавление, отдих, спортно състезание." Това е начин да извадите излишната енергия, да получите ярки емоции и по всякакъв възможен начин да увеличите нивото на ендорфин в кръвта на участниците. Но дали това твърдение е вярно за всичко, което обичайно наричаме игри?

В древни времена единственото изключение, може би, беше шахът. Измислени преди не по-малко от 1500 години, те ясно показаха, че в игрите има не само физическа сила и издръжливост, но и умствена работа. С редки изключения, игрите са били свързвани с безцелно забавление през цялата човешка история. И, трябва да кажа, не безпричинно.

С началото на информационната ера човечеството беше изправено пред нов вид игри, които започнаха да наричат ​​„компютърни игри“. Но защо същата стара дума „игра“ беше използвана за нещо толкова ново и различно? Какво като цяло може да обедини, например, шах и футбол от една страна, и Притча на СтенлиС Dota 2с друг. Преди го наричахме „геймплей“ – или просто взаимодействие/интерактивност. При игри на открито или стрелци това е взаимодействието между членовете на екипа. V Пътуванеили Притча на Стенли- взаимодействие между играча и света на играта.

Действията на участниците винаги са насочени към конкретен резултат: да вкарат гол, да матират противника или да унищожат основната кула на противниковия отбор - ясни и очевидни голове. Но за какво да играем, например, в Притча на СтенлиОт гледна точка на самата игра, тя е абсолютно неразбираема. То няма цел, няма край, не призовава да бъдеш „по-бърз, по-висок, по-силен“ от някой друг. В същото време в Пътуванеима задача, която е ясна от самото начало - да се стигне до планината, но и тук никой не предлага да се състезава с други хора. Така че защо играем?

Отговаряйки на този въпрос, аз ясно разграничавам две групи хора за себе си:

За първата група компютърните игри, както повечето игри на открито, са чудесна възможност да издухате парата. Получете необходимата релаксация, например, като изиграете няколко мача повикване на дългили FIFAе най-често срещаната мотивация. Ето защо състезателните игри, както и стрелците, екшън игрите и наклонните черти са толкова популярни. И в това няма абсолютно нищо странно или лошо. Основното нещо е да сте наясно, че това е основната ви мотивация да играете. В крайна сметка компютърното насилие и вълнение помагат да се изхвърлят ненужни емоции във виртуалния свят, а не върху членове на семейството или колеги от работа, което по принцип е изключително важно за човек.

За втората група компютърните игри са начин за получаване на уникални преживявания, които са невъзможни в реалния живот. Игрите помагат на тези хора да намерят отговори на неотложни въпроси, да разрешат лични проблеми и да погледнат на света от различен ъгъл. Между другото, точно това прави единичните компютърни игри изкуство, което по принцип не може да се каже за друг тип игри.

Основната цел в Пътуване- самото пътуване, което за всеки конкретен играч ще бъде свързано с личен "път" към заветната цел. Пътуваневеднъж се превърна в въплъщение на игрова формажеланието ми да положа успешно изпити и да вляза в университет, така че за мен това е много лична игра. В него се състезавах само със себе си. Опитах се да разбера какво наистина искам и как може да се постигне. Много малко игри са в състояние да повлияят на играча на такова лично ниво, помагайки му при реални проблеми.

Това не означава, че тези две групи играчи никога не се пресичат, но това се случва много рядко. Например, аз също мога да се увличам Пътуванеили повикване на дълг. Всичко зависи от конкретната цел, която преследвам, когато натисна бутона Play. Но в същото време познавам много хора, които Притча на Стенлиизглежда напълно безсмислено. Както каза един от приятелите ми, след като го играх в продължение на час: „Не искам да си губя времето толкова безполезно.“ Другият е мой добър приятелпросто не може да разбере какво привлича милиони хора да прекарват десетки и стотици часове бойно поле. За него военната техника, взривовете, стрелбата са празно и ненужно забавление, ако не служи за някаква друга цел. висока целотколкото просто демонстрация на впечатляващи специални ефекти.

Докато говоря тук, вероятно имате няколко мисли по въпроса: "Защо играете компютърни игри?" Ще съм ви много благодарен, ако отговорите в коментарите. Нека да обсъдим тази тема.