ओव्यूलेशन कैसे पकड़ें सभी संभावित तरीकों का सार, पेशेवरों और विपक्ष। ओव्यूलेशन कैसे पकड़ें आप ओव्यूलेशन को पकड़ने और गर्भवती होने में कामयाब रहे

कई बार ओवुलेशन को पकड़ना मुश्किल हो सकता है। और विशेष रूप से अक्सर, क्षुद्रता के कानून के अनुसार, लड़कियां और महिलाएं जो बच्चे को जन्म देना चाहती हैं, इस संबंध में विभिन्न विफलताओं का सामना करती हैं।

ओव्यूलेशन कैसे पकड़ें?

"ओव्यूलेशन" शब्द का अर्थ उस प्रक्रिया से है जिसके दौरान कूप से एक परिपक्व अंडा अंडाशय से उदर गुहा में प्रवेश करता है, निषेचन की तैयारी करता है। आम तौर पर, यह अवधि कूपिक और ल्यूटियल चरणों के बीच एक छोटे से अंतराल पर आती है, यानी मासिक धर्म चक्र के लगभग तेरहवें या चौदहवें दिन।

नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए गणना करना काफी आसान है "अनुकूल"एक सामान्य कैलेंडर के अनुसार गर्भाधान के लिए दिन।

लेकिन बाकी सभी को क्या करना चाहिए?

कुछ लड़कियां, सही दिन "पकड़ने" की कोशिश कर रही हैं, विशेष इंकजेट परीक्षणों की ओर रुख करती हैं, जिन्हें किसी भी फार्मेसी में लागू किया जाता है।

इन परीक्षणों का उपयोग नियमित गर्भावस्था परीक्षणों की तरह किया जाता है - पट्टी को ताजा सुबह के मूत्र में डुबोया जाता है और सकारात्मक या नकारात्मक परिणाम दिखाता है। लेकिन अफसोस, बाद वाले के विपरीत, ओव्यूलेशन परीक्षण अत्यधिक सटीक और विश्वसनीय नहीं होते हैं, इसके अलावा, उन्हें सीधे लागू किया जाना चाहिए "माना"दिन।

हर महिला जो बेसल तापमान में बदलाव के लिए कैलेंडर विधियों और चार्ट का उपयोग नहीं करती है, वह आंतरिक संवेदनाओं से ओव्यूलेशन को पहचान सकती है, और यहां तक ​​कि योनि स्राव... बिना किसी सहायता का सहारा लिए इसे घर पर करना आसान है। एकमात्र शर्त यह है कि आपको अपने शरीर को सुनने और भलाई में सभी परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, जो दुर्भाग्य से, हर युवा महिला के लिए संभव नहीं है। आप खुद आने वाले ओवुलेशन को कैसे पहचान सकते हैं?

आपको ओवुलेशन के "लक्षणों" को जानने की आवश्यकता क्यों है?

आप में से प्रत्येक ओवुलेशन की शुरुआत को सफलतापूर्वक पहचान सकता है। हालांकि, सभी लड़कियां यह नहीं समझ पाती हैं कि ऐसा क्यों जरूरी है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो संतान के साथ जल्दी में नहीं हैं और अभी तक बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बना रहे हैं। हालांकि, अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखना प्रजनन आयु की सभी महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण और फायदेमंद है।

ओव्यूलेशन के लक्षण विविध हैं, और अधिकांश भाग के लिए, व्यक्तिगत हैं। हालाँकि, एक संख्या है "सार्वभौमिक"अभिव्यक्तियाँ जो लगभग हर यौन परिपक्व महिला के लिए विशिष्ट हैं, जिन्हें स्त्री रोग के क्षेत्र में विशिष्ट समस्याएं नहीं हैं।

आपको ओवुलेशन निर्धारित करने की आवश्यकता क्यों है:

• सबसे पहले, इस तरह आप गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल और उत्पादक दिन की गणना कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो निकट भविष्य में बच्चा पैदा करने का सपना देखते हैं;
• दूसरे, आप इसके विपरीत, निषेचन और शुरुआत को रोक सकते हैं अवांछित गर्भयदि आप अभी तक बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाते हैं, या उन्हें बिल्कुल भी नहीं चाहते हैं। हालांकि, इस मामले में, आपको बिना किसी रुकावट और गड़बड़ी के एक स्पष्ट और सटीक मासिक धर्म चक्र होना चाहिए। यह भी कहा जाना चाहिए कि प्राकृतिक परिवार नियोजन के माध्यम से सुरक्षा केवल बहुत संगठित, जिम्मेदार और एकत्रित लड़कियों के लिए उपयुक्त है जो रूढ़िवादी गर्भनिरोधक का उपयोग करके कई महीनों तक अपने "महिला" शरीर का प्रारंभिक निरीक्षण करने के लिए तैयार हैं। आपको न केवल अपनी भावनाओं में बदलाव को ट्रैक करना होगा, बल्कि कुछ निश्चित ग्राफ भी बनाने होंगे, तापमान को मापना होगा और निश्चित रूप से गर्भधारण से खुद को बचाने के लिए दैनिक गणना करना होगा;
• तीसरा, आप अपने बच्चे के लिंग की योजना बना सकते हैं। प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों के बीच, एक राय है कि ओव्यूलेशन के दिन, निषेचन मुख्य रूप से लड़कों द्वारा होता है, और इसके सक्रिय चरण से एक दिन पहले - लड़कियों द्वारा। यह इस तथ्य के कारण है कि "लड़की" गुणसूत्रों को ले जाने वाले शुक्राणु कम मोबाइल होते हैं, और जो लड़के की अवधारणा में योगदान देते हैं वे ऊर्जावान और तेज़ होते हैं, इसलिए वे परिपक्व अंडे की उपस्थिति में तुरंत अपने लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं। इसी समय, "मादा" शुक्राणुओं ने व्यवहार्यता में वृद्धि की है, और उनका जीवन 1-2 दिनों के लिए महिला के शरीर में संरक्षित है।

बेशक, तीसरा बिंदु अत्यंत गंभीर नहीं है, लेकिन इसका काफी आधिकारिक चिकित्सा आधार है। हालाँकि, आपको इस पर एक सौ प्रतिशत भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है: यदि आप पूरे ओवुलेशन अवधि के दौरान निषेचन के उद्देश्य से संभोग का अभ्यास करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित नहीं कर पाएंगे कि गर्भाधान किस सटीक क्षण में होगा, और क्या होगा बच्चे का लिंग होगा।

ओव्यूलेशन की शुरुआत और शुरुआत का निर्धारण करें

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कुछ महिलाओं को इस दिलचस्प अवधि के दौरान अपनी भलाई में बिल्कुल भी बदलाव महसूस नहीं होता है।

लेकिन आप घर पर ओवुलेशन को कैसे पहचान सकते हैं?

शुरू करने के लिए, हम अभी भी आपको मासिक धर्म चक्र का एक विशेष कैलेंडर बनाने और इसे प्रत्येक में भरने की सलाह देंगे "महत्वपूर्ण दिन"... तो आप जानेंगे कि आप ओवुलेशन के दिन को कैसे पहचान सकते हैं, न केवल संवेदनाओं से, बल्कि एक विशिष्ट कार्यक्रम से भी।

इस संबंध में अपने मोबाइल फोन पर विशेष एप्लिकेशन डाउनलोड करना विशेष रूप से उपयोगी है।

वे न केवल आपके लिए शेड्यूल तैयार करेंगे, बल्कि वे आपको आगामी ओव्यूलेशन, मासिक धर्म और यहां तक ​​कि पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) के बारे में नियमित रूप से सूचित करेंगे। विशिष्ट दिनों पर ध्यान केंद्रित करने से, आपके लिए अपनी भावनाओं को ट्रैक करना और अपने योनि स्राव की निगरानी करना आसान हो जाएगा।

आप संवेदनाओं द्वारा ओवुलेशन को कैसे पहचान सकते हैं?

इसके लिए हर लड़की के अपने लक्षण होते हैं। वे मामले में नाटकीय रूप से उतार-चढ़ाव कर सकते हैं, इसलिए आपको केवल उन दोस्तों की सलाह पर भरोसा नहीं करना चाहिए, जिनके पास इस अवधि के दौरान, बढ़े हुए स्तन ग्रंथियां हैं। आप में मौजूद संवेदनाओं की पूरी श्रृंखला से परिचित होना चाहिए अलग-अलग महिलाएंउनमें से कुछ को अपने आप में ट्रैक करने के लिए ओवुलेटरी अवधि के दौरान।

ओव्यूलेशन के संकेत हो सकते हैं:

• हार्मोनल विस्फोट (बल्कि शुद्ध सामग्री के बिना घने, चमकदार और दर्दनाक मुँहासे, जो सीधे चक्र के बीच में दिखाई देते हैं);
• भूख में वृद्धि और नुकसान की लालसा (भले ही आप अभ्यास करें उचित पोषणऔर एक स्वस्थ जीवन शैली से चिपके रहें, यह इस समय है कि आप पिज्जा या हैमबर्गर की तीव्र लालसा से आगे निकल सकते हैं);
• निचले पेट में अल्पकालिक दर्द, लगभग गर्भाशय ग्रीवा के क्षेत्र में (ये संवेदनाएं, हालांकि, हमेशा हल्की नहीं होती हैं, और कभी-कभी त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में विकिरण तक एक स्पष्ट तीव्रता होती है);
• अंडाशय में दर्द (वे एक तरफ कमर में एक अप्रिय खींचने वाली सनसनी के रूप में प्रकट हो सकते हैं);
• मनोदशा में परिवर्तन (ओव्यूलेशन के दौरान, एक महिला पीएमएस से भी बदतर व्यवहार कर सकती है - उसमें अनुचित क्रोध और आक्रामकता के ज्वार को समय-समय पर व्यापक प्रेम और कोमलता से बदल दिया जाता है);
• सूजन (इस अवधि के दौरान, पेट फूलना शुरू हो सकता है, जो अक्सर महिलाओं को कुछ असुविधा लाता है);
• बढ़ी हुई यौन इच्छा (ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, एक महिला सबसे अधिक उपजाऊ हो जाती है, और प्रकृति ने न केवल आंतरिक "फलदायी" तंत्र को ट्रिगर करने के लिए, बल्कि महिला के व्यवहार में बदलाव के लिए भी संभावित निषेचन प्रदान किया है; यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक निष्पक्ष भी। इस अवधि के दौरान व्यक्ति कामेच्छा में तेज वृद्धि और सेक्स करने की तीव्र इच्छा को नोट कर सकता है)।

कुछ महिलाएं, विशेष रूप से एनोवुलेटरी चक्र वाली महिलाएं, अपनी ओवुलेशन अवधि को ट्रैक करने के लिए चिकित्सा की तलाश करती हैं। विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोगियों को कूप की वर्तमान स्थिति को ट्रैक करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना पड़ता है।

ओव्यूलेशन: यह कैसे होता है?

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भाधान दो रोगाणु कोशिकाओं - मादा (अंडा) और नर (शुक्राणु) के मिलन का परिणाम है। पहले, महिला प्रजनन कोशिका को परिपक्व होना चाहिए।

यह प्रक्रिया अंडाशय में होती है। एक अपरिपक्व रोगाणु कोशिका को कूप कहा जाता है। उसके पास छोटा आकार- 2-3 मिमी। कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) की कार्रवाई के तहत, जो सबसे महत्वपूर्ण नियामक केंद्र (पिट्यूटरी ग्रंथि) में उत्पन्न होता है, कूप बढ़ने लगता है और चक्र के मध्य (12-14 दिन) तक 18-20 मिमी तक पहुंच जाता है। व्यास। यह महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन को संश्लेषित करता है।

इसके अलावा, पिट्यूटरी हार्मोन (ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक) की चरम सांद्रता के प्रभाव में, डिम्बग्रंथि के ऊतक टूट जाते हैं, और परिपक्व अंडा उदर गुहा में प्रवेश करता है, फैलोपियन ट्यूब के फिम्ब्रिया (विली) द्वारा उठाया जाता है और मिलने जाता है इसका "राजकुमार" - शुक्राणु। उसे तीन दिनों के भीतर निषेचित किया जा सकता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अंडा मर जाता है।

अंडाशय से अंडे के निकलने को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसके स्थान पर कॉर्पस ल्यूटियम रहता है, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। यह गर्भाशय में एंडोमेट्रियम की परिपक्वता और गर्भावस्था के रखरखाव के लिए आवश्यक है।

क्या ओव्यूलेशन महसूस किया जा सकता है?

आप डिस्चार्ज की प्रकृति के अनुसार ओव्यूलेशन के करीब आने के बारे में पता लगा सकते हैं। चक्र के बीच में, वे प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं और अंडे के सफेद भाग के समान हो जाते हैं। ये परिवर्तन महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण होते हैं। इस तरह शरीर गर्भधारण की तैयारी करता है।

कई महिलाएं ओव्यूलेशन को "महसूस" करती हैं, चक्र के बीच में पेट के निचले हिस्से में मामूली खींचने वाले दर्द का अनुभव करती हैं, साथ ही गुदा पर हल्का दबाव भी महसूस करती हैं। ये संवेदनाएं ओव्यूलेशन के दौरान अंडाशय को नुकसान और छोटे श्रोणि में थोड़ी मात्रा में रक्त के निकलने से जुड़ी होती हैं। इस स्थिति को "ओवुलेटरी सिंड्रोम" कहा जाता है। यदि दर्द व्यक्त नहीं किया जाता है, तो उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अधिक गंभीर शिकायतों के लिए, एंटीस्पास्मोडिक्स लिया जा सकता है।

एक परीक्षण करना

नियोजित ओव्यूलेशन के बारे में अधिक सटीक जानकारी विशेष परीक्षणों द्वारा प्राप्त की जा सकती है। उनकी कार्रवाई का सिद्धांत ओव्यूलेशन से 24-36 घंटे पहले ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के स्तर में तेजी से वृद्धि का निर्धारण करने पर आधारित है।

अपने मासिक धर्म चक्र से 17 दिनों को घटाकर यह निर्धारित करें कि आप किस दिन परीक्षण शुरू करेंगी। उदाहरण के लिए, 28-दिवसीय चक्र के साथ, परीक्षण 11वें दिन से, 35-दिवसीय चक्र के साथ, 18वें दिन से किया जाता है।

परीक्षण करने के लिए, आपको एक साफ सूखे कंटेनर में मूत्र एकत्र करने की जरूरत है, इसमें 20 सेकंड के लिए टेस्ट स्ट्रिप रखें, फिर इसे हटा दें और 3 मिनट के बाद परिणाम का मूल्यांकन करें। यदि आपकी रेखा नियंत्रण से अधिक पीली है, तो परीक्षण नकारात्मक माना जाता है, इसे अगले 4-6 दिनों में दोहराया जाना चाहिए।

यदि परिणाम रेखा नियंत्रण की तरह उज्ज्वल या गहरी है, तो परीक्षण को सकारात्मक माना जाता है। इसका मतलब है कि आप 24 से 36 घंटों के भीतर ओव्यूलेट करेंगे। अगले 4 दिन गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल हैं। यदि इस अवधि के दौरान संभोग होता है, तो आपके गर्भवती होने की संभावना अधिकतम हो जाएगी।

यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है, तो आपको पिछले छह महीनों में सबसे छोटा चक्र चुनना होगा और गणना में इसकी अवधि का उपयोग करना होगा।

दुर्लभ मासिक धर्म (हर 2-3 महीने में एक बार) के साथ, परीक्षणों का उपयोग उनकी उच्च लागत के कारण उचित नहीं है। इस मामले में, बेसल तापमान माप की सिफारिश की जा सकती है।

हम बेसल तापमान को मापते हैं

बेसल तापमान (बीटी) सेक्स हार्मोन सहित कुछ हार्मोन के उत्पादन के आधार पर शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव को दर्शाता है। यह गुदा में मापा जाता है और बगल में मापे गए तापमान से भिन्न होता है।

बीटी को चक्र के पहले दिन से हर दिन लगभग एक ही समय पर मापा जाना चाहिए। एक चिकित्सा थर्मामीटर पहले से तैयार किया जाना चाहिए, बिस्तर के तत्काल आसपास के क्षेत्र में रखा जाना चाहिए। सुबह बिस्तर से उठे बिना, आपको उसे गुदा में ले जाना चाहिए। माप 5 मिनट के भीतर किए जाते हैं। फिर थर्मामीटर को हटा दें और संकेतक को तालिका में दर्ज करें।

आम तौर पर, बीटी के दो चरण होते हैं। चक्र के पहले भाग में, यह 37.0̊ से नीचे है, दूसरे में - इस स्तर से ऊपर:

चक्र के पहले दिन से मासिक धर्म के अंत तक, बीटी धीरे-धीरे 37.0 से घटकर 36.3-36.5̊ हो जाता है;
- ओव्यूलेशन से पहले, बीटी अतिरिक्त रूप से 1-2 दिनों के लिए 0.1-0.2̊ तक गिर सकता है;
- ओव्यूलेशन के दौरान, बीटी तेजी से बढ़ता है और दूसरे चरण के दौरान इसे 37.0-37.4̊ के भीतर रखा जाता है; इस अवधि की अवधि कम से कम 12-14 दिन होनी चाहिए।
- मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 दिन पहले, बीटी फिर से 37.0̊ तक गिरना शुरू हो जाता है।

पहले और दूसरे चरण में बीटी स्तर के बीच का अंतर कम से कम 0.4-0.5̊ होना चाहिए। इस तरह की वृद्धि की उपस्थिति इंगित करती है कि ओव्यूलेशन हुआ है। यदि ओव्यूलेशन नहीं था, तो बीटी शेड्यूल नीरस होगा।

फोलिकुलोमेट्री

ओव्यूलेशन और फर्टाइल दिनों को निर्धारित करने के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक अल्ट्रासाउंड है। एक गतिशील अल्ट्रासाउंड स्कैन करके परिपक्व अंडे की निगरानी की जाती है। उसके द्वारा एक निश्चित आकार (16-20 मिमी) तक पहुंचना आगामी ओव्यूलेशन को इंगित करता है।

यह तथ्य कि ओव्यूलेशन हुआ है, निम्नलिखित अल्ट्रासाउंड संकेतों की उपस्थिति में आंका जा सकता है:

एक बड़े कूप का गायब होना;
- कॉर्पस ल्यूटियम की पहचान;
- छोटे श्रोणि में मुक्त द्रव की उपस्थिति।

यदि, अल्ट्रासाउंड के अनुसार, इनमें से कम से कम एक संकेत पाया जाता है, तो ओव्यूलेशन हुआ है, और आपके पास गर्भाधान के लिए 3 सबसे अनुकूल दिन हैं - जल्दी करो!

ओव्यूलेशन क्यों नहीं होता है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बिल्कुल भी स्वस्थ महिलाओव्यूलेशन हमेशा नहीं होता है: प्रति वर्ष 1-2 चक्र एनोवुलेटरी हो सकते हैं। आपको सतर्क रहना चाहिए कि आपका अधिकांश चक्र ओव्यूलेशन के बिना जाता है या नहीं। ओव्यूलेशन के साथ समस्याएं अक्सर बांझपन का कारण बनती हैं। इसलिए, आपको समय पर जांच करने और पहचानी गई समस्याओं को खत्म करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति के मुख्य कारण हैं: डिसहोर्मोनल रोग (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया), ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं (एंडोमेट्रियोसिस, हाइपोथायरायडिज्म), एक तेज वजन घटाने, तनाव, आदि।

समय पर संपर्क के साथ, किसी भी उल्लंघन की पहचान की जा सकती है और उसे समाप्त किया जा सकता है। और आप हमेशा अपने ओवुलेशन को "पकड़" सकते हैं!

यह चमत्कार हर 30 दिन में एक बार होता है और मातृत्व का सपना देखने वालों को अपने समय का बेसब्री से इंतजार रहता है। इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है, जब एक परिपक्व अंडा एक नए जीवन के जन्म के लिए तैयार होता है। इन 36 घंटों के दौरान, एक महिला का चरित्र, कपड़े पहनने का तरीका और यहां तक ​​कि उसके आसपास के लोगों का रवैया भी अविश्वसनीय रूप से बदल रहा है।

ओव्यूलेशन के लक्षण

ओव्यूलेशन प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए अपनी कल्पना की ओर मुड़ें। एक बीज के साथ एक थैली (कूप) की कल्पना करें - सैकड़ों हजारों समानों से निषेचन के लिए चुना गया अंडा। मासिक धर्म के पहले दिनों में अंडाशय में कूप बढ़ने लगता है। सबसे पहले, इसका व्यास एक मिलीमीटर से कम है, और मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के दो सप्ताह बाद, 20 गुना बढ़कर - एक अंगूर के आकार तक - यह पहले से ही अंडाशय की दीवार से फैला हुआ है। इस समय, शरीर तीव्रता से हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, और जैसे ही शरीर में इसका स्तर कम होना शुरू होता है, ल्यूटिन-उत्तेजक हार्मोन (एलएच) तेजी से सक्रिय होता है। महिलाओं में, यह मासिक धर्म चक्र के नियमन और सेक्स हार्मोन के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, पुरुषों में यह टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है।

मासिक धर्म की शुरुआत के लगभग 12 दिनों के बाद, एलएच के स्तर में तेज वृद्धि के कारण अंडा अंडाशय की दीवार के माध्यम से पेट में तेजी से फट जाता है। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है - लैटिन डिंब से - अंडा। यह 36 घंटे तक रहता है - एक अंडा कोशिका को अपने नाभिक से ठीक आधे गुणसूत्रों का चयन करने के लिए इतना समय लगता है - आनुवंशिक कोड के 23 वाहक। शुक्राणु 46 गुणसूत्रों के साथ एक पूर्ण कोशिका बनाने के लिए समान मात्रा में लाएगा। यह सुनिश्चित करने के लिए, तीन दिनों के अंतराल में संभोग की सबसे अच्छी योजना बनाई जाती है: अपेक्षित ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, दिन "एक्स" और अगले दिन। इतने कम क्यों? कूप छोड़ने के बाद, अंडा कोशिका 24 से 36 घंटे तक जीवित रहती है, और शुक्राणु कोशिका - केवल आधा दिन लंबा।

टैक्सी द्वारा डिंब

अंडाशय की सतह से, एक निषेचित अंडा, टैक्सी में एक महिला की तरह, फैलोपियन ट्यूब से सिलिया - फाइब्रिया - को ट्यूब में ही पहुंचाया जाता है। वहां से वह खुद गर्भाशय में चली जाती है। यदि फैलोपियन ट्यूब में भीड़ है या, इसके विपरीत, खामियां हैं, तो महिला को अस्थानिक गर्भावस्था का खतरा होता है। ध्यान दें: ओव्यूलेशन जोन आमतौर पर वैकल्पिक होते हैं - अंडा एक या दूसरे अंडाशय में परिपक्व होता है। लेकिन अगर उनमें से किसी को भी हटा दिया जाता है, तो शेष अंग पूरी प्रक्रिया को अपने हाथ में ले लेता है। चिंता न करें: इससे निषेचित करने की क्षमता बिल्कुल भी कम नहीं होती है। हमारी पूर्ण बाँझपन ओव्यूलेशन के 48 घंटे बाद शुरू होती है, जो अगले ओव्यूलेटरी चक्र की शुरुआत तक जारी रहती है।

ओव्यूलेशन क्यों नहीं होता है?

लेकिन क्या होगा यदि आप गर्भवती नहीं हैं, रजोनिवृत्ति में नहीं हैं और आम तौर पर जीवित हैं, लेकिन ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं आता है? यह पता चला है कि गर्भ धारण करने की क्षमता मौसम पर और यहां तक ​​​​कि दिन के उजाले की लंबाई पर भी निर्भर करती है। वैज्ञानिकों ने क्रमिक रूप से पता लगाया है कि एस्किमो ने ध्रुवीय रात के दौरान ओव्यूलेट करने की उनकी क्षमता को रोक दिया और वे अस्थायी रूप से बांझ हो गए। इसलिए प्रकृति ने प्रतिकूल परिस्थितियों में अंडों के अपर्याप्त विकास और शरीर के जन्मजात विकारों वाले बच्चों के उद्भव के खिलाफ लड़ाई लड़ी। से गायब हो गई यह घटना आधुनिक महिलाएंआर्कटिक सर्कल, जैसे ही सभ्यता उस तक पहुंची।

ओव्यूलेशन विकारों के अन्य कारण तनाव, गर्भावस्था का डर, एक व्यवसायी महिला के करियर में बांझपन हैं। ओव्यूलेट करने की क्षमता न केवल मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से प्रभावित होती है, बल्कि भौतिक अवस्था: अगर किसी लड़की का वजन सामान्य से बहुत कम होता है, तो यह ओव्यूलेशन में विफलता का कारण बन सकता है, क्योंकि यह शुरू होता है रिवर्स प्रक्रियाएक लड़की से एक लड़की में परिवर्तन। यह समस्या अक्सर फैशन मॉडल या उन लोगों के लिए खतरा होती है जो जुनूनी रूप से अपना वजन कम करना चाहते हैं। यदि आप सही खाते हैं, एक एकाग्रता शिविर कैदी की तरह दिखने का प्रयास न करें, आरामदायक परिस्थितियों में रहें और डम्बल के बजाय स्लीपर न उठाएं, सब कुछ ओव्यूलेशन के साथ काम करना चाहिए।

ओव्यूलेशन का समय

जो लोग माँ बनने का सपना देखते हैं, उनके लिए 36 घंटे का ओव्यूलेशन एक ऐसा समय है जिसे याद नहीं करना चाहिए। आज, आप अल्ट्रासाउंड के माध्यम से एक कैलेंडर, थर्मामीटर या परीक्षण के साथ-साथ क्लिनिक में घर पर ओव्यूलेशन की शुरुआत का समय निर्धारित कर सकते हैं। प्रत्येक विधि ओव्यूलेशन के दौरान होने वाले परिवर्तनों पर आधारित होती है: चक्र की लंबाई की गणना, ओव्यूलेशन के बाद तापमान में उछाल, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन।

पंचांग

तत्व: गणितीय गणना।
एक से अधिक: सस्ता और सरल
ऋण: बदलते चक्र के कारण गणना में अशुद्धि।
आपके पास न केवल कागज का एक वर्ग है, बल्कि कार्यों का एक रणनीतिक नक्शा है, जिस पर आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि आपका चक्र कितने दिनों तक चलता है और इस आंकड़े को दो से विभाजित करता है। यह ओव्यूलेशन का अनुमानित दिन है। मासिक धर्म के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक के चक्रों की गणना करें। चूंकि वे समान नहीं हो सकते हैं, आपको औसत परिणाम प्राप्त करने के लिए लगातार कम से कम चार या छह का विश्लेषण करना होगा। लेकिन अगर आप "खतरनाक दिनों" की गणना करके गर्भावस्था से बचने की योजना बनाते हैं, तो सावधान रहें: तनाव के परिणामस्वरूप, साथी का परिवर्तन या दिन का शासन, ओव्यूलेशन की शुरुआत न केवल शिफ्ट हो सकती है, बल्कि अतिरिक्त ओव्यूलेशन संभव है, जब एक माहवारी में एक नहीं, बल्कि दो अंडे परिपक्व होते हैं... "आप शरीर में परिवर्तनों को देखकर दिन एक्स के बारे में अपने संदेह की पुष्टि कर सकते हैं। प्रचुर मात्रा में श्लेष्म निर्वहन की चोटी, जिसके बाद "सूखापन" की अवधि शुरू होती है, और ओव्यूलेशन का दिन होता है।

हमारा ओव्यूलेशन की गणना करने में भी आपकी मदद करेगा। अपना विवरण दर्ज करें और कैलेंडर गर्भाधान के लिए शुभ दिन दिखाएगा।

बेसल (या आधारभूत) तापमान

तत्व: आंतरिक तापमान अंतर की निगरानी
एक से अधिक: सुविधाजनक और लागत मुक्त
ऋण: हार्मोनल परिवर्तन और लेने वाली महिलाओं के दौरान किशोर लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है गर्भनिरोधक गोली- तापमान सांकेतिक नहीं होगा।
बेसल तापमान में बदलाव ओव्यूलेशन के मुख्य लक्षणों में से एक है। ओव्यूलेशन होने से पहले, यह हमेशा 37 डिग्री से नीचे होता है। अंडा निकलने के तुरंत बाद, थर्मामीटर का पारा स्तंभ 0.2-0.5 डिग्री बढ़कर 37.6-38.6 अंक तक पहुंचने लगता है और लगातार 3 दिनों तक इस स्तर पर बना रहता है। यह सर्वोत्तम गर्भाधान की अवधि है। तापमान को बेसल (आंतरिक) कहा जाता है क्योंकि यह पर्यावरणीय कारकों से लगभग प्रभावित नहीं होता है। आप थर्मामीटर को अपने मुंह, योनि या मलाशय में रख सकते हैं - जो भी तरीका आपको सबसे अच्छा लगे, जब तक कि वह पूरे चक्र में न बदले। कम से कम पांच मिनट के लिए एक नियमित थर्मामीटर पकड़ो, और डिजिटल एक मिनट में बजना चाहिए। लगातार तीन घंटे सोने के बाद, बिस्तर से उठे बिना, और अधिमानतः एक ही समय पर माप लें। एक माहवारी के पहले दिन से अगले माह तक कम से कम तीन महीने तक नियमित रूप से अवलोकन किए जाने चाहिए। "पर विभिन्न चरणमासिक धर्म चक्र, हार्मोन का असमान स्तर, जो अलग-अलग तापमान देते हैं, - सर्गेई किडालोव बताते हैं। "बुखार प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का परिणाम है, जो गर्मी पैदा करता है।"

ओव्यूलेशन टेस्ट

तत्व: मूत्र या लार में ओव्यूलेशन हार्मोन का विश्लेषण
एक से अधिक: पांच मिनट में परिणाम
ऋण: परीक्षणों की उच्च कीमत ($ 30-35) और बिना लापता के दिन में 2 बार सख्त आवेदन की आवश्यकता
परीक्षण दिन के किसी भी समय अपेक्षित ओव्यूलेशन से दो दिन पहले शुरू हो सकता है। जैसे ही पहला सकारात्मक परिणाम दर्ज किया जाता है, 24 घंटे के भीतर अंडे के निकलने की प्रतीक्षा करें।

मूत्र परीक्षण

वे अंदर कागज की एक पट्टी के साथ बैग की तरह दिखते हैं। आमतौर पर उनमें से एक सेट में पांच होते हैं। जेट स्ट्रिप्स हैं, जिन्हें 5 सेकंड के लिए मूत्र की धारा के नीचे रखा जाना चाहिए, और नियमित स्ट्रिप स्ट्रिप्स, गर्भावस्था परीक्षण के समान। उत्तरार्द्ध को मूत्र के साथ एक कंटेनर में 30 सेकंड के लिए तीर के साथ सीमा रेखा तक उतारा जाता है, और एक मिनट के बाद परिणाम का आकलन किया जाता है। जब ओव्यूलेशन होता है, तो परीक्षण रेखा गहरे रंग की होती है या परीक्षण पर नियंत्रण रेखा की चमक के समान होती है। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो परीक्षण रेखा नियंत्रण रेखा से हल्की है या केवल एक नियंत्रण रेखा मौजूद है। यदि कोई नियंत्रण रेखा नहीं है, तो परीक्षण को गलत माना जाता है। स्ट्रिप स्ट्रिप्स को हमेशा सूखी जगह पर स्टोर करें - नमी रीडिंग की सटीकता को खराब कर सकती है। यह विधि सबसे सरल, सबसे सटीक और इसलिए लोकप्रिय है।

लार परीक्षण

वे एक दर्पण, आवर्धक कांच या लिपस्टिक के रूप में अंदर एक संकेतक के साथ आते हैं। यह सब थूकने की जरूरत है। लार की संरचना पर एक विशेष संकेतक प्रतिक्रिया करेगा, और आप परिणाम 10-30 मिनट में देखेंगे। ओव्यूलेशन की शुरुआत को फर्न के पत्तों के समान एक पैटर्न द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। इसकी तुलना परीक्षण से जुड़ी तस्वीर से की जा सकती है। सच है, हम में से प्रत्येक स्वयं के विचारफ़र्न के बारे में, इसलिए इसकी व्याख्या करना अक्सर मुश्किल होता है। यही कारण है कि महिलाएं शायद ही कभी लार परीक्षणों का अभ्यास करती हैं।

अल्ट्रासोनिक निगरानी

तत्व: अल्ट्रासाउंड मशीन पर रोम के विकास का चिकित्सा अवलोकन
एक से अधिक: निर्धारण के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक शुभ दिनगर्भाधान बिल्कुल सभी पर सूट करता है।
ऋण: समय लगता है: माहवारी समाप्त होने के बाद सातवें दिन आपको क्लिनिक जाना होगा।
क्लिनिक में, अल्ट्रासाउंड मशीन पर योनि जांच का उपयोग करके, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपके रोम परिपक्व हो रहे हैं और किस अंडाशय में। और फिर हर 2-3 दिनों में, उसी विधि का उपयोग करते हुए, वह यह देखना जारी रखेगा कि फॉलिकल्स कैसे बढ़ रहे हैं, क्या उनमें से कोई एक है जो ओव्यूलेट करने वाला है, और अंडे के निकलने के समय की भविष्यवाणी करता है।

ओव्यूलेशन का समय - शिकार का समय

हम सभी एक छोटे से शिकारी हैं, और ओव्यूलेशन के दौरान इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है। घरेलू वैज्ञानिकों ने देखा है: इन दिनों हम चमकीले कपड़े पहनना पसंद करते हैं, भागीदारों को आकर्षित करते हैं, और कुछ हीन लोगों को नहीं, बल्कि उच्च गुणवत्ता वाले जीन के साथ मर्दाना।

अमेरिकी कहते हैं: ओव्यूलेशन के दौरान, हम अपने निरंतर प्रेमी को बदल सकते हैं, और वास्तव में, इसके लिए हमें दोष देने के लिए कुछ भी नहीं है: प्रकृति की पुकार!

चेक नोट: स्ट्रिपर्स अंडे जारी करने की अवधि के दौरान दोगुना कमाते हैं।
बेल्जियन राज्य: गर्भाधान के लिए सबसे अच्छे दिनों में, हम शायद ही अपने आप को निष्पक्ष सेक्स के अन्य सभी प्रतिनिधियों के लिए तीखी टिप्पणियों से रोक सकते हैं। वे हमें अपनी उपस्थिति के तथ्य से परेशान करते हैं - एक महिला को साथी की तलाश में प्रतिद्वंद्वी क्यों होना चाहिए!
इसलिए, हम, महिलाएं, हमारे सभी व्यवहारों के साथ, धीमे-धीमे पुरुष समुदाय को संकेत देती हैं: मैं ओवुलेट कर रहा हूं, मैं पैदा करने के लिए तैयार हूं! और इस शिकार के उत्साह में, हम पहले से ही साइड ओवुलेटरी लक्षणों पर कम ध्यान देते हैं: पेट के निचले हिस्से में दर्द, गर्भाशय ग्रीवा से पारदर्शी श्लेष्म निर्वहन और कुछ विदेशी खाने की अचानक सचेत इच्छा। क्या आपको लगता है कि पुरुष कुछ भी नोटिस नहीं करते हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा है: जब उनके "आधा" अंडाकार होते हैं, तो मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में उन्हें मुट्ठी भर फूल देने और उन्हें सबसे अच्छे रेस्तरां में ले जाने की अवचेतन इच्छा होती है। नर सहज रूप से महसूस करता है कि उसका "शिकार" जीनस के किसी अन्य उत्तराधिकारी द्वारा छीन लिया जा सकता है, और दांतों और पंजों के साथ अपने अधिकारों की रक्षा के लिए तैयार है। मनोवैज्ञानिक इस समय उसके व्यवहार को "प्रमुख" के रूप में चिह्नित करते हैं - एक ऐसे व्यक्ति का व्यवहार जो अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम है: और में व्यक्तिगत जीवन, और करियर में। इसलिए आपके और उसके लिए ओवुलेशन के दिन को जानना अच्छा है।
सर्गेई किडालोव, स्त्री रोग विशेषज्ञ

जैसा कि आप जानते हैं, अंडाशय से एक परिपक्व अंडे के निकलने को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इससे पहले दो से तीन दिन के भीतर और इसके दो से तीन दिन बाद गर्भवती होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है। मासिक धर्म से 12-16 दिन पहले ओव्यूलेशन हमेशा होता है, अक्सर मासिक धर्म चक्र के बीच में।

गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि निर्धारित करने के लिए, यह सीखने लायक है कि ओव्यूलेशन के दिन को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए। यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि के साथ ओव्यूलेशन निर्धारित करना समझ में आता है ताकि ओव्यूलेशन के निकटतम दिनों में यौन संबंध न हो, लेकिन फिर भी, इस विधि को सबसे अविश्वसनीय माना जाता है। ओव्यूलेशन निर्धारित करने के तीन मुख्य तरीके हैं।

बेसल तापमान माप ग्राफ

परंपरागत रूप से, महिलाएं ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान माप चार्ट का उपयोग करती हैं। तापमान हर दिन मापा जाना चाहिए, आदर्श रूप से कई चक्रों में।

मापने का सही तरीका है रोजाना, मलाशय में, सुबह उठने के बाद, बिस्तर से उठे बिना, पांच से सात मिनट तक। एक ही थर्मामीटर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। परिणामों को एक तालिका में दर्ज करें, जहां पंक्तियों का तापमान 36.0 से 38.0 डिग्री तक होगा, और कॉलम चक्र की तारीख और दिन होंगे।

आम तौर पर, शेड्यूल दो चरण का होना चाहिए। चक्र के पहले चरण में, तापमान 36.3-36.70C के स्तर पर रखा जाता है, ओव्यूलेशन के दिन यह 0.30C गिर जाता है, उसके बाद यह दो से तीन दिनों के लिए लगभग 0.60C बढ़ जाता है और कुछ हद तक ऊंचा रहता है। अगला मासिक धर्म।

यदि चक्र एनोवुलेटरी था, तो कोई दूसरा चरण नहीं है: चूंकि प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि नहीं होती है, तापमान में वृद्धि नहीं होती है।

जब चक्र का दूसरा चरण दोषपूर्ण होता है, तो पहले चरण की तुलना में तापमान में चरणबद्ध और अपर्याप्त वृद्धि होती है।

ऐसा होता है कि तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है। आदर्श से ग्राफ में ऐसा अंतर गर्भावस्था या एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दिन पेट में दर्द होता है, और कुछ में श्लेष्म स्राव बढ़ जाता है। ऐसी महिलाएं हैं जो इस दिन सेक्स ड्राइव में वृद्धि को नोटिस करती हैं। लेकिन ये सभी संकेत केवल अप्रत्यक्ष हैं, उनसे स्पष्ट रूप से ओव्यूलेशन निर्धारित करना असंभव है।

ओव्यूलेशन परीक्षण

ओव्यूलेशन निर्धारित करने का एक अधिक विश्वसनीय तरीका एक ओव्यूलेशन परीक्षण है। दो विकल्प हैं।
पहला मूत्र द्वारा ओव्यूलेशन निर्धारित करता है, और इसकी क्रिया का सिद्धांत गर्भावस्था परीक्षण के समान है। परीक्षण मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा पर प्रतिक्रिया करता है। ओव्यूलेशन के क्षण से एक से तीन दिन पहले, यह हार्मोन जारी किया जाता है, जिस पर परीक्षण पट्टी प्रतिक्रिया करती है। किट में आमतौर पर पांच परीक्षण स्ट्रिप्स शामिल होते हैं जिनका उपयोग मध्य-चक्र में किया जाता है। पहले परीक्षण का दिन "चक्र समय माइनस 17" सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है।

दूसरा परीक्षण विकल्प लार द्वारा ओव्यूलेशन निर्धारित करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है, जो उच्च आवर्धन वाला एक छोटा माइक्रोस्कोप होता है और इसकी लागत लगभग 2,500 रूबल होती है। "ओव्यूलेशन को पकड़ने" के लिए, आपको कांच की स्लाइड पर थोड़ी सी लार डालनी चाहिए, फिर माइक्रोस्कोप का उपयोग करके परिणाम का मूल्यांकन करना चाहिए।

ओव्यूलेशन के दिन, माइक्रोस्कोप के नीचे लार एक फर्न की पत्ती जैसा दिखता है। यह पैटर्न हार्मोन एस्ट्रोजन में तेज वृद्धि के कारण प्रकट होता है। सुबह में परीक्षण के इस संस्करण का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, और इसका उपयोग करने से पहले खाने, पीने, अपने दांतों को ब्रश करने या धूम्रपान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मौखिक सूजन भी परिणाम को तिरछा कर सकती है। यदि पूरे चक्र के दौरान "फर्न" प्रकट नहीं हुआ, तो इस चक्र में कोई ओव्यूलेशन नहीं था।

अल्ट्रासाउंड निदान

हालांकि, सबसे सटीक तरीका, काफी महंगा है, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके ओव्यूलेशन का निर्धारण होगा। लगातार कई दिनों तक अध्ययन करना अनिवार्य है, जबकि एक ही समय में एक बेसल तापमान चार्ट रखने से हस्तक्षेप नहीं होता है। अल्ट्रासाउंड द्वारा, प्रमुख कूप की वृद्धि सबसे पहले देखी जाती है। ओव्यूलेशन से पहले, यह 20-33 मिमी के व्यास तक पहुंचता है, और उस पर एक छोटा ट्यूबरकल दिखाई देता है। ओव्यूलेशन के बाद, अंडाशय से कूप गायब हो जाता है। चक्र के बीच में 6-8 दिनों के लिए हर दिन एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करते समय, सबसे बड़ी संभावना के साथ गर्भाधान कब होगा यह निर्धारित करने के लिए इन परिवर्तनों को नोटिस करना मुश्किल नहीं होगा।

ओव्यूलेशन क्या है? ओव्यूलेशन अंडाशय में एक कूप से अंडे की रिहाई है। ओव्यूलेशन बारी-बारी से होता है, फिर बाएं में, फिर दाएं अंडाशय में, यह बहुत ही कम होता है जब यह एक ही बार में दो अंडाशय में हो सकता है। अंडे के आगे क्या होता है? उसका रास्ता फैलोपियन ट्यूब की ओर जाता है। यदि एक महिला ने एक दिन पहले संभोग किया था, तो शुक्राणु ट्यूब में उसके लिए "इंतजार" करता है, जहां उसका निषेचन होता है, जिसके बाद पहले से ही निषेचित अंडे का मार्ग गर्भाशय की दिशा में होता है। यदि कोई संभोग नहीं था, अर्थात शुक्राणु के आने के लिए कहीं नहीं है, तो अंडा उदर गुहा में "खो" जाता है या मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय गुहा को "छोड़ देता है"।
इस प्रकार, ओव्यूलेशन का क्षण सबसे अधिक होता है अनुकूल समयएक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए और 24 घंटे तक रहता है (वह समय जब अंडा व्यवहार्य होता है)।

आपको कैसे पता चलेगा कि ओव्यूलेशन कब होगा?

कई तरीके हैं:

पहला सबसे आसान है! हम चक्र के दिन गिन रहे हैं! मासिक धर्मदो चरण होते हैं: कूपिक और प्रोजेस्टेरोन, जिसकी अवधि 14 दिन है, इसलिए, कूपिक चरण की अवधि की गणना करने के लिए, कुल चक्र अवधि से 14 दिनों को घटाना आवश्यक है। यानी अगर किसी महिला का चक्र 28 दिन का होता है, तो 14वें दिन (28-14 = 14) ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, 27 दिन के चक्र के साथ 13वें दिन ओव्यूलेशन होता है (27-14 = 13) , यदि चक्र 30 दिन है, तो 16वें दिन (30-14 = 16) ओव्यूलेशन की उम्मीद है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह विधि केवल नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

दूसरा, मेरी राय में, मलाशय के तापमान को मापना बहुत सुविधाजनक तरीका नहीं है। ऐसा करने के लिए, हर दिन सुबह एक ही समय पर, बिस्तर से उठे बिना, लगातार कम से कम तीन महीने तक मलाशय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है। इस पद्धति की सटीकता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, क्योंकि नकारात्मक रेखांकन के साथ भी, लगभग 10% महिलाएं वास्तव में ओव्यूलेट करती हैं।
तीसरा है यूरिन ओवुलेशन टेस्ट। वो कैसे काम करते है? अपेक्षित ओव्यूलेशन से लगभग 36 घंटे पहले, पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क में एक संरचना) में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) का एक बढ़ा हुआ उत्पादन होता है, जिसके लिए ओव्यूलेशन परीक्षण प्रतिक्रिया देते हैं। सकारात्मक परीक्षणइसका मतलब है कि आपको लगभग 36 घंटे में ओव्यूलेशन के लिए इंतजार करना होगा।

चौथा और सबसे सटीक तरीका अल्ट्रासाउंड (फॉलिकुलोमेट्री) है। चक्र के मध्य के करीब, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर, डॉक्टर एक प्रमुख (प्रीओवुलेटरी) कूप की उपस्थिति या अनुपस्थिति को देखता है, जो फट जाना चाहिए। इसका व्यास 18-24mm होना चाहिए। 1-2 दिनों के बाद, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कूप फट गया है (कोई प्रमुख कूप नहीं है, गर्भाशय के पीछे मुक्त द्रव है)।
प्रिय महिलाओं, यदि एक चक्र में ओव्यूलेशन नहीं हुआ है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास यह बिल्कुल नहीं है। यह देखना जरूरी है कि अगले चक्र में क्या होता है। प्रति वर्ष 2-3 एनोवुलेटरी चक्र सामान्य है।