Kouř 

Tabulka funkcí pohybového aparátu. Vývoj pohybového aparátu člověka

Pohyb- hlavní forma lidské činnosti v její interakci s životní prostředí na základě svalových kontrakcí.

■ Nervový systém řídí pohybový aparát.

❖ Části muskuloskeletálního systému:

■ pasivní - kosti kostry a jejich spojení;

■ aktivní - kosterní příčně pruhované svaly, jejichž kontrakce zajišťuje pohyb kostí kostry jako pák; koordinovaná činnost těchto svalů je řízena centrálním nervovým systémem.

❖ Faktory, které určují vlastnosti struktury a funkcí lidského muskuloskeletálního systému:
■ vertikální poloha těla;
■ vzpřímené držení těla;
■ pracovní činnost.

Příklady:

■ křivky páteře vytvářejí příznivé podmínky pro udržení vertikální polohy těla při chůzi a běhu, plní pružící funkci, změkčují otřesy a otřesy;

■ zvláštní pohyblivost lidské ruky zajišťují dlouhé klíční kosti, postavení lopatek, tvar hrudníku a velké množství drobných svalů.

❖ Složení lidských kostí. Celkem je v lidské kostře 204-208 kostí; liší se tvarem, velikostí a strukturou:

■ trubkovité kosti - párové kosti ramene, předloktí, stehna a bérce (jsou to silné páky; jsou součástí kostry končetin);

■ ploché kosti - pánevní kost, lopatky, kosti mozkové části lebky (tvoří stěny dutin a plní funkce podpory a ochrany);

■ houbovité kosti - kosti čéšky a zápěstí (současně silné a zajišťující pohyblivost kostí);

■ smíšené kosti - obratle, kosti základny lebky (skládají se z několika částí a plní funkce podpory a ochrany).

❖ Oddělení lidské kostry: kostra hlavy, kostra těla, kostra končetin.

❖ Kostra hlavy - lebka Chrání mozek a smyslové orgány před poškozením.

■Oddělení lebky: mozkové a obličejové.

❖ Kosti mozkové části lebky(tvoří dutinu, ve které se nachází mozek): párové parietální a časové kosti, nepárové frontální, okcipitální, sfenoidální a etmoidní kosti; všechny jsou propojeny s švy .

■ V kostech lebky jsou otvory, kterými procházejí cévy a nervy; největší z nich se nachází v týlní kosti a slouží ke komunikaci dutin lebky a páteřního kanálu.

■ Lebka novorozence nemá žádné švy. Mezery mezi kostmi fontanely) pokrývá pojivovou tkáň. Celkem fontanely 6; největší je přední neboli čelní (umístěná mezi přední a dvěma temenními kostmi). Vzhledem k přítomnosti fontanel se může během porodu měnit tvar lebky dítěte, jak se pohybuje po porodních cestách. Fontanely se ve věku 3-5 let mění na stehy.

❖ Kosti obličejové části lebky zahrnuje 6 párových kostí (čelistní, patrová, dolní nosní lastura, nosní, slzná, zygomatická) a 3 nepárové kosti (jazylka, dolní čelist a vomer);

■ tvoří kostní rám horní části orgánů dýchacího a trávicího systému;

■ čelistní a patrové kosti tvoří tvrdé patro - přepážku mezi nosní a ústní dutiny;

■ zygomatické kosti spojte horní čelist s čelní a spánkovou kostí a zpevněte obličejovou část lebky;

■ dolní a horní čelist obsahují prohlubně - alveoly, ve kterých jsou umístěny kořeny zubů;

■ Spodní čelist je jedinou pohyblivou kostí lebky.

❖ Kostra trupu vzdělaný páteř a hrudník .

❖ páteř(nebo páteř) člověk sestává z 33-34 obratel a má snadnou vzpřímenou chůzi S-tvarovaný tvar se 4 ohyby: krční, hrudní, bederní a sakrální .

Funkce páteře: on je hlavní kostní osou a oporou těla; chrání míchu; tvoří součást hrudní, břišní a pánevní dutiny; podílí se na pohybu trupu a hlavy; jeho křivky zajišťují tělu udržení rovnováhy, zvětšují hrudník, dodávají mu pružnost při chůzi, běhu a skákání.

Některé vlastnosti páteře:
■ pohyblivé obratle: 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních;
■ křížové obratle (5 z nich) srostlé, formující se křížová kost;
■ kostrční obratle (je jich 4-5) jsou rudimentární a představují jednu kost - kostrč;
■ krční a bederní křivky dopředu ( lordóza), hrudní a sakrální - záda ( kyfóza).

❖ Obratel je kostěný prsten se zesílenou přední částí - tělo - a zpět - oblouk s odklonem od něj procesy . Zadní plocha obratlového těla je otočena do strany spinální foramen , který se nachází mezi tělem a obloukem. Otvory v páteři se stýkají a tvoří se páteřního kanálu ve kterém sídlí mícha.

❖ Hrudní koš vytvořený hrudní kost , 12 párů žebra a hrudní obratle . Ke každému obratli je pomocí pohyblivého kloubu připevněn jeden pár žeber.

■ Hlavní funkce hrudníku- ochrana vnitřní orgány před nárazem a poškozením.

❖ Žebra jsou ploché a zakřivené kostní oblouky.
■ pravá žebra- žebra srostlá s hrudní kostí (horní, I-VII páry žeber).
■ Falešná žebra- žebra srostlá s chrupavkou horního žebra (páry VIII-X).
■ oscilující ploutve- žebra končící v měkkých tkáních (páry XI a XII).

❖ Kostra horní a dolní končetiny reprezentovaný horním pletencem ramenním, kostrami volných horních končetin, pletencem dolních končetin a kostrami volných dolních končetin.

■ Ramenní pletenec a pletenec dolních končetin slouží k připevnění kostí končetin k páteři.

❖ Hlavní funkce končetin:

■ horní končetiny - zajištění pohyblivosti končetin a vysoké přesnosti jejich pohybů, nezbytné pro pracovní činnost;

■ dolní končetiny - poskytuje oporu lidskému tělu a jeho rychlý, plynulý a pružný pohyb.

Kostra pletence horní končetiny reprezentovaný párovým lopatka a klíční kost .

lopatka- plochá párová trojúhelníková kost umístěná na zadní straně hrudníku. Každá lopatka tvoří na jednom konci kloub s klíční kostí a na druhém konci s hrudní kostí.

Klíční kost- párová kost se zakřiveným S-tvarovaný tvar. Nastavuje ramenní kloub do určité vzdálenosti od hrudníku a poskytuje volnost pohybu horní končetiny.

❖ Kostra volné horní končetiny prezentovány brachiální kost, kosti předloktí (radius a ulna) a kosti kartáče .

kostra ruky skládá se z zápěstí (8 kostí uspořádaných ve dvou řadách; u dospělého člověka dvě z těchto kostí srostou a 7 zůstane), metakarpus (5 kostí) a falangy prstů (14 kostí).

❖ Kostra pletence dolních končetin sestává ze dvou pánevních kostí, nehybně propojených a tvořících pánev, která slouží jako opora pro vnitřní orgány člověka. Pánevní kosti mají kloubních dutin , která zahrnuje hlavice stehenní kosti.

■ Pánevní kost novorozence se skládá ze tří kostí, které začínají srůstat ve věku 5-6 let a plně srostly ve věku 17-18 let.

❖ Kostra volné dolní končetiny vzdělaný stehenní kost (stehno) tibiální a peroneální kosti (holenní), tarsus, metatarsus a falangy prstu v (noha).

Stehenní kost(nejdelší tubulární kost lidské kostry) navazuje na pánevní kost kyčelní kloub a s tibiální - kolenní kloub , která zahrnuje houbovitou kost čéška .

Tarsus se skládá ze sedmi kostí. Největší z nich - calcaneus ; má to calcaneal tuberosita , sloužící jako opora ve stoje.

Hlavní skupiny kosterních svalů

Hlavní skupiny lidských kosterních svalů: svaly hlavy, svaly šíje, svaly trupu, svaly horních a dolních končetin. V lidském těle je více než 600 kosterních svalů.

❖ Svaly se rozlišují podle tvaru, velikosti, funkce, směru vláken, počtu hlav a umístění.

Podle tvaru svaly jsou kosočtverečné, lichoběžníkové, čtvercové, kulaté, vroubkované, soleus atd.

Podle velikosti svaly jsou dlouhé, krátké (na končetinách), široké (na trupu).

Ve směru svalových vláken svaly jsou přímé (s paralelním uspořádáním svalových vláken), příčné, šikmé (svaly břišní; jednostranné jednostranné šikmé svaly jednostranně připojené ke šlaše, dvouplášťové - na obou stranách), kruhové nebo kruhové (stlačovací svaly obklopující ústní dutinu, anální a některé další přirozené otvory lidského těla).

Podle funkce svaly se dělí na flexory a extenzory, adduktory a abduktory, vnitřní rotátory a vnější rotátory. Několik svalů zapojených do jednoho pohybu se nazývá synergisté a svaly s opačnou funkcí - antagonisté .

Podle umístění Existují povrchové a hluboké svaly, vnější a vnitřní, laterální a mediální svaly. Svaly mohou být přehozeny přes jeden, dva nebo více kloubů (pak se jim říká jedno-, dvou- a vícekloubové).

■ Některé svaly mají několik hlavy , z nichž každý začíná ze samostatné kosti nebo z různých bodů téže kosti. Hlavy se spojí a vytvoří společný břicho a šlacha .

Podle počtu hlav svaly se dělí na dva, tři a kvadricepsy. V některých případech má sval jedno břicho, ze kterého vybíhá několik šlach (ocasů), které jsou připojeny k různým kostem (například flexory a extenzory prstů na rukou a nohou).

❖ Nejdůležitější svaly hlavy; žvýkací (zajišťují pohyb dolní čelisti) a napodobit (jsou připevněny ke kosti pouze jedním koncem, druhý konec je vetkán do kůže; stahy těchto svalů umožňují člověku vyjádřit své emoce).

❖ Svaly krku ovládat pohyby hlavy. Jeden z největších svalů na krku sternocleidomastoideus .

❖ Svaly trupu:

■ prsní svaly - vnější a vnitřní mezižeberní, bránice (zajišťují dýchací pohyby); pectoralis major a minor (provádějí pohyby horních končetin);

■ zádové svaly tvoří několik vrstev - povrchové svaly přispívají k pohybu horních končetin, hlavy a krku; hluboké svaly uvolňují páteř a zajišťují zachování vertikální polohy těla;

■ břišní svaly - příčné, rovné a šikmé (form břišní lis za jejich účasti se trup naklání dopředu a do stran).

❖ Svaly končetin rozdělit na svaly pásu (rameno, pánev) a volné končetiny (horní a dolní).

■ Hlavní svaly horní končetiny — deltový sval (zvedá ruku při uzavírání smluv) dvouhlavý (uvede předloktí do pohybu: ohne paži v loketním kloubu) a tříhlavý (natahuje paži v loketním kloubu) svaly.

■Nejdůležitější svaly dolní končetiny: iliopsoas , tři gluteální (způsobuje flexi a extenzi v kyčelním kloubu), čtyři - a dvouhlavý (uveďte spodní nohu do pohybu) triceps lýtkový sval (největší sval bérce; zahrnuje část m. gastrocnemius a část m. soleus; podílí se na udržování vertikální polohy těla; u člověka velmi dobře vyvinutý).

Práce a svalová únava

Svalová práce představuje jejich střídavou kontrakci a relaxaci. Svalová práce - nutná podmínka jejich živobytí:

■ trénink svalů pomáhá zvýšit jejich objem, sílu a výkon,

■ Dlouhodobá nečinnost vede ke ztrátě svalového tonusu.

Hlavní typy svalových kontrakcí v závislosti na množství tuku: statické a dynamické .

Statický stav těla (stání, držení hlavy ve svislé poloze nebo zátěž na natažené paži apod.) vyžaduje současné napětí mnoha svalů těla, doprovázené kontrakcí všech jejich svalových vláken. Současně dochází ke stlačování cév procházejících napjatými svaly, což zhoršuje jejich zásobování kyslíkem a živinami, vede v nich k hromadění konečných produktů rozkladu a k svalové únavě.

Na dynamická práce různé svalové skupiny a dokonce i svalová vlákna v každém svalu se střídavě stahují, což umožňuje svalu pracovat po dlouhou dobu bez znatelné únavy.

Svalová únava- Snížený svalový výkon v důsledku dlouhodobé práce.

❖Rychlost nástupu únavy záleží na:
■ intenzita fyzické aktivity,
■ rytmus pohybů (vysoký rytmus způsobuje rychlou únavu),
■ množství metabolických produktů nahromaděných ve svalech (kyselina mléčná atd.),
■ hladiny kyslíku a živin v krvi,
■ stavy inhibice nervového systému (při vykonávání zajímavé práce dochází později ke svalové únavě) apod. Svalová výkonnost se obnovuje po aktivní, resp. pasivní rekreaci . Volný čas(při kterém unavené svaly odpočívají a ostatní svalové skupiny pracují) je užitečnější a efektivnější než pasivní.

❖Hodnota motorické aktivity:
■ přispívá k vytvoření silného a odolného organismu;
■ stimuluje metabolismus;
■ má tréninkový účinek na kardiovaskulární systém a dýchací orgány (posiluje srdce a stěny cév, prohlubuje dýchání, zlepšuje zásobení tkání kyslíkem);
■ činí svalový a kosterní systém silnější a odolnější vůči stresu a zranění;
■ zvyšuje výkonnost celého organismu;
■ snižuje měrnou spotřebu energie při výkonu práce;
■ při nedostatečné pohybové aktivitě svaly ztrácejí elasticitu a pevnost, je narušena práce pohybového aparátu a koordinace pohybů, může dojít ke shrbenosti, zakřivení páteře, výhřezu vnitřních orgánů, obezitě, dysfunkci trávicího systému apod.

Držení těla

Držení těla- to je obvyklá poloha lidského těla při stání, sezení, chůzi a práci. Přispívá k efektivnímu fungování všech lidských orgánů a jeho vysoké účinnosti správné držení těla .

Správné držení těla vyznačuje se mírnými, rovnoměrně zvlněnými křivkami páteře, symetrickým uspořádáním lopatek, nasazenými rameny, hlavou umístěnou rovně nebo mírně zakloněnou dozadu, hrudníkem poněkud vyčnívajícím nad žaludek; na správné držení těla svaly jsou elastické, pohyby jsou jasné.

■ Správné držení těla se nedědí, ale vytváří si ho člověk v průběhu svého života.

Slouch- porušení správného držení těla, kdy je silně zdůrazněno bederní a hrudní zakřivení páteře („kulatá záda“).

Skolióza- boční zakřivení páteře, při kterém jsou ramena, lopatky a pánev asymetrické.

Osteochondróza- onemocnění často vyvolané nesprávným držením těla, které je dystrofickým procesem v tkáních kostí a chrupavek (zejména v meziobratlových ploténkách); projevující se bolestí, omezením pohybu v postižených kloubech, potížemi s chůzí a předkláněním, zhoršením metabolismu, zvýšenou únavou aj.

plochá chodidla- porušení klenutého tvaru nohy, ke kterému dochází v důsledku natažení vazů nohy a následného zploštění její klenby; způsobuje únavu a bolest při dlouhé chůzi; může nastat, když neustále nosíte nepohodlné boty s úzkou špičkou a vysokými (nad 4-5 cm) podpatky, při nošení těžkých břemen, dlouhém stání atd. Léčí se masáží, speciální gymnastikou, nošením speciální ortopedické obuvi, v těžkých případech - chirurgickým zákrokem.

5.2.1. Stavba a funkce muskuloskeletálního systému.

5.2.2 Kůže, její stavba a funkce.

5.2.3. Stavba a funkce oběhového a lymfatického systému.

5.2.4. Reprodukce a vývoj lidského těla.

Stavba a fungování pohybového aparátu

Pohybový aparát podpírá tělo na zemi, udržuje jeho tvar a pohybuje se v prostoru, chrání vnitřní orgány, plní také hematopoetické a termoregulační funkce a podílí se na metabolických procesech. Dělí se na aktivní (kostra a její spojení) a pasivní (svaly).

Chemické složení, stavba a klasifikace kostí. PROTI Složení kostí zahrnuje anorganické a organické látky. Anorganické látky kostí jsou zastoupeny především vodou (asi 20 %) a vápenatými solemi, které dodávají kostem pevnost a organické látky kostí jsou většinou bílkoviny zajišťující jejich pružnost.

Většina kostní tkáně lidského těla je organizována do kostních destiček, skládajících se z buněk osteocytů a kostní mezibuněčné hmoty obsahující vápenaté útvary a proteinová vlákna. Základní jednotkou kostní stavby je osteon, tvořené 5-20 vnořenými válcovitými kostními destičkami. Ve středu osteonu je kanál s cévami, které jím procházejí. Větší kostní elementy – kostní příčníky – jsou složeny z osteonů. V závislosti na umístění posledně jmenovaných existují kompaktní a houbovitá kost.

V kompaktní hmotě jsou kostní příčky umístěny těsně, zatímco v houbovité hmotě tvoří prolamovanou síť, která umožňuje nejen snížit hmotnost kosti, ale také racionálně přerozdělit zatížení, kterým je vystavena.

S přihlédnutím ke strukturálním rysům kostí kostry jsou rozděleny na tubulární, ploché, houbovité a smíšené. Ploché kosti zahrnují lopatku, houbovité kosti zahrnují klíční kost, žebra, hrudní kost, kosti ruky a nohy a smíšené kosti zahrnují obratle. Trubkovité kosti jsou charakteristické pro rameno, předloktí, stehno a bérci, nejvýhodnější je na nich vyšetřit vnitřní stavbu kosti.

V tubulární kosti sekret hlava, tělo a místa, kde hlavy přecházejí do těla - krky(obr. 5.19). Základem kosti je kompaktní hmota, hlavičky pod ní jsou vyplněny houbovitou hmotou, zatímco tělo zůstává duté. U novorozeného dítěte je obsazen celý vnitřní prostor kosti červená kostní dřeň, plní hematopoetickou funkci, u dospělých však zůstává pouze mezi příčkami houbovité hmoty a v dutině kostní dřeně v těle kosti nahrazuje žlutá kostní dřeň. Vně je tělo kosti pokryto periostem a kloubní povrchy hlav jsou pokryty chrupavkou. Dělení periostálních buněk zajišťuje růst kosti do tloušťky, přičemž natahování kosti souvisí především s chrupavčitými vrstvami, které se zachovaly od narození, a restrukturalizací kostní tkáně. Obecně je kost stejný orgán jako srdce, játra a ledviny, je tedy hojně zásobována krví a inervována.

Kostní klouby podle konstrukce a vykonávaných funkcí se dělí na pevné, polopohyblivé a mobilní. bez hnutí připojení, popř šev, vyznačující se silným srůstem kostí (kosti lebky a pánve). polopohyblivý spojení kostí se provádí pomocí chrupavčitých podložek (páteř). Pohyblivý připojení, popř kloub, tvořená kloubními plochami kostí (hlavičkami), pokrytými chrupavkou, kloubním vakem a vyplněnými kloubní tekutinou. Kloubní tekutina je vylučována kloubním vakem, aby se snížila třecí síla kloubních ploch (obr. 5.20). Klouby jsou charakteristické nejen pro končetiny, jsou např. v místech skloubení dolní čelisti s lebkou.

Struktura kostry. U lidské kostry se rozlišuje kostra hlavy (lebka), kostra těla a kostry končetin (obr. 5.21).

Krátké veslo chrání mozek a smyslové orgány před vnějšími vlivy a je také oporou pro obličej, počáteční úseky trávicího a dýchacího systému. V lebce se rozlišují obličejové a mozkové sekce. Obličejový úsek tvoří párové nosní, zygomatické, slzné a čelistní kosti a také nepárová mandibulární kost, která se kloubí s maxilárními dvěma klouby. Sekce mozku zahrnuje párové kosti temenní a spánkové a také nepárové kosti frontální a týlní (obr. 5.22).

Kostra těla se skládá z páteř a hruď. Páteř spojuje části těla mezi sebou, plní ochranné a podpůrné funkce pro míchu a míšní nervy, podpírá hlavu, slouží k uchycení končetin, přenáší váhu těla na dolní končetiny a také určuje možnost vzpřímené chůze. U lidí se páteř skládá z 33-34 obratlů.

Typický obratel(obr. 5.23) má tělo a oblouk, který uzavírá vertebrální foramen, stejně jako výběžky. Sbírka forem obratlů páteřní kanál, kterým prochází mícha. Procesy slouží k uchycení svalů a spojení obratlů, i když jsou mezi nimi i chrupavčité podložky – meziobratlové ploténky.

Páteř je rozdělena do pěti částí: krční, hrudní, bederní, sakrální a kostrč(obr. 5.24). V krční oblasti je 7 obratlů, zajišťuje pohyb hlavy. Vzhledem k tomu, že první a druhý obratel krční- atlas, respektive epistrofie - poskytují otočení hlavy, mají zvláštní strukturu. Hrudní oblast je tvořena 12 obratli, ke kterým jsou připojena párová žebra. V bederní oblasti je 5 obratlů. Sakrální obsahuje také 5 srostlých obratlů, zatímco kostrč obsahuje 4-5. V souvislosti se vzpřímeným držením těla se velikost obratlového těla postupně zvětšuje směrem k sakrální oblasti, zatímco v oblasti kostrče se obratle opět zmenšují, protože nenesou výraznější zátěž.

hruď tvoří žebra a hrudní kost, ale deset párů žeber z dvanácti se tak či onak kloubí s hrudní kostí a dva páry končí v tloušťce svalů a nedosahují ji. Na jedné straně hrudník chrání orgány hrudní dutiny a na druhé straně pohyby žeber zajišťují plicní ventilaci a pohyb krve a lymfy cévami.

Funkce končetin u lidí jsou přísně vymezeny: horní jsou orgány práce a dolní jsou podpěry a pohyby. Tyto rysy se odrážejí ve stavbě končetin. Kostra končetiny je tvořena kostrami horních a dolních končetin.

Kostra horní končetiny se dělí na kostru volných horních končetin a pás horních končetin (obr. 5.25). Pletenec horních končetin, neboli pletenec ramenní, je tvořen párovými lopatkami a klíčními kostmi. Zajišťuje připevnění horních končetin k tělu. Kostru volných horních končetin tvoří pažní kost, dvě kosti předloktí – loketní a radius – a kosti ruky. Horní hlavice pažní kosti tvoří ramenní kloub s lopatkami a klíčními kostmi a spodní se v loketním kloubu napojuje na kosti předloktí. Kosti ruky se dělí na kosti zápěstí, záprstí a články prstů (obr. 5.26).

Kostra dolních končetin se dělí na kostru volných dolních končetin a pás dolních končetin (obr. 5.27). Pás dolních končetin neboli pletenec pánevní, který slouží k jejich přichycení k tělu, představují tři srostlé párové pánevní kosti. Je pevně spojena s křížovou kostí. Kostru volných dolních končetin tvoří stehenní kost, dvě kosti bérce - holenní a lýtková kost, kosti nohy a čéška přiléhající ke stehně. Horní hlava stehenní kosti tvoří kyčelní kloub s pánví as kostí bérce - kolenní kloub, krytý vpředu čéškou. Složení nohy zahrnuje kosti tarzu, metatarzu a falangy prstů (obr. 5.28).

V souvislosti se vzpřímeným držením těla má člověk ve srovnání s jinými savci řadu strukturálních znaků kostry: postupné ztluštění páteře shora dolů; přítomnost čtyř křivek páteře (krční, hrudní, bederní a sakrální), otřes při pohybu tlumící nárazy; slabší vývoj horních končetin oproti dolním díky přenášení na poslední tělesné váhy a také klenutý tvar chodidla, který přispívá k oslabení vibrací při pohybu těla.

Stavba a funkce kosterního svalstva. Aktivní část pohybového aparátu lidského těla představují kosterní svaly. Ve svalu se tvoří břicho tvořené snopci příčně pruhovaných vláken a šlachami pojivové tkáně, pomocí kterých je připevněno ke kostem nebo vetkáno do kůže. Počáteční segment šlachy se nazývá hlava a koncový segment se nazývá ocas. Pojivová tkáň k sobě kromě šlach váže i snopce svalových vláken a tvoří obal břicha – fascie (obr. 5.29).

Pro zajištění hladkého chodu jsou svaly také hojně prokrveny a inervovány.

Kosterní svaly kromě zajištění pohybu těla omezují stěny tělesných dutin (ústní, břišní aj.), tvoří stěny některých orgánů (hltan, hrtan aj.), zajišťují činnost dýchacího systému a jejich činnost. je nezbytný pro normální formování nervového systému v procesu individuálního vývoje. Kožní svaly se mohou podílet na prevenci hypotermie poskytováním tepla během kontrakce. V tomto případě je tělo pokryto "husími kůžemi".

Klasifikace svalů. Svaly lidského těla jsou klasifikovány podle morfologických znaků, funkcí a umístění. Takže ve směru svalových vláken jsou rozděleny na rovné, šikmé a kruhové.

Svaly se podle funkcí označují jako flexory, extenzory, svěrače atd. Přitom svaly, které plní stejnou funkci, se nazývají synergisté a ty, které plní opačné funkce, se nazývají antagonisté. Například brachialis a biceps brachii jsou synergické v tom, že ohýbají paži v loketním kloubu. Bicepsové a tricepsové svaly ramene jsou antagonisté, protože první ohýbá paži v loketním kloubu a druhý ji ohýbá.

Hlavní svalové skupiny těla jsou svaly hlavy, trupu a končetin (obr. 5.30).

Mezi svaly hlavy mají největší význam mimické a žvýkací svaly, i když v mnoha případech působí společně (řeč, žvýkání, polykání). Mezi mimické svaly hlavy patří např. kruhové svaly očí a úst, dále sval pyšný, mezi žvýkací svaly pak žvýkací, spánkové atp.

Svaly trupu se dělí na svaly šíje, hrudníku, břicha a zad. Svaly krku zajišťují pohyb hlavy, jako je podkožní sval na krku. Svaly hrudníku zastupují velký a malý prsní sval a také mezižeberní svaly. Mezi břišní svaly patří především šikmé, příčné a přímé břišní svaly (břišní svaly), mezi zádové patří m. trapezius a m. latissimus dorsi. Neméně důležitým svalem trupu je bránice, která ohraničuje hrudní a břišní dutiny a přímo se podílí na dechových pohybech.

Největší svaly horních končetin jsou deltový, bicepsový a tricepsový sval ramena a největší svaly dolních končetin jsou čtyřhlavý a tricepsový sval stehenní, hýžďový, krejčovský a m. gastrocnemius (obr. 5.30).

Svalová práce. Práce je podle fyzikálních zákonů energie vynaložená na pohyb tělesa určitou silou na určitou vzdálenost. Mechanickou práci vykonávají svaly díky jejich snížení. Svalová kontrakce je založena na interakci mikrofilament aktinu a myosinu jednotlivého svalového vlákna (obr. 5.31), k čemuž je zapotřebí energie ATP a přítomnost iontů vápníku. Pokud se při svalové kontrakci tělo nebo určitá zátěž pohybuje v prostoru, pak se takové práci říká dynamický, při práci bez zkrácení svalu, jako například při držení těla nebo zatížení v určité poloze - statický.

Svalová kontrakce se střídá s relaxace jehož příčinou je snížení koncentrace vápenatých iontů, což přispívá k narušení interakce aktinových a myosinových mikrofilament.

Prodloužená aktivita vede k dočasnému snížení svalového výkonu, který spočívá v poklesu síly kontrakce a prodloužení doby relaxace. Tento jev se nazývá únava. Za hlavní příčinu svalové únavy je považován její nedostatečný přísun kyslíku, který přispívá k akumulaci kyseliny mléčné a pyrohroznové na pozadí poklesu syntézy ATP.

Při statické práci dochází k únavě rychleji než při dynamické práci, a to v důsledku neustálého stahování antagonistických svalů a narušení jejich prokrvení v důsledku sevření části cév. Při dynamické práci pracují antagonistické svaly střídavě, a proto pravidelně odpočívají, a bohaté zásobování krví zajišťuje jejich životně důležitou činnost. I dynamická práce však může vést k únavě, pokud není racionální vynakládat síly na přesun příliš velkých nebo příliš malých břemen rychlým nebo pomalým tempem, proto podle pravidlo průměrného zatížení, pro efektivnější svalovou práci byste měli pohybovat zátěží střední hmoty průměrným tempem. V tomto případě je třeba vzít v úvahu stupeň fyzického vývoje, věkové charakteristiky a také střídat zátěž s odpočinkem nebo přechodem na jiné aktivity. Ukázalo se také, že se mohou unavit nejen svaly, ale i nervová centra řídící jejich činnost, v jejichž neuronech se vyčerpávají zásoby mediátorů. Odpočinek je nezbytný pro regeneraci svalů.

Poruchy pohybového aparátu vznikají v důsledku různých úrazů (zlomeniny kostí, výrony, úrazy), fyzické nečinnosti, vadného držení těla, prodělaných chorob a dědičných vlastností. Abyste se vyhnuli onemocněním páteře, jako je skolióza, hrudní kyfóza, bederní lordóza atd., měli byste sportovat, udržovat správné držení těla, dodržovat pravidla osobní hygieny atd.

Struktura a činnost kožního systému

Kůže zvenčí pokrývá celé tělo, plní ochrannou funkci, vytváří bariéru pro patogeny různých nemocí a chrání vnitřní orgány před mechanickým poškozením, třesem a dehydratací. Kůže se aktivně účastní procesů látkové výměny, regulace tělesné teploty, dýchání a vylučování. Obsahuje mnoho receptorů, které pociťují teplo a chlad, bolest a tlak. Kůže je spojena se všemi orgány a systémy lidských orgánů. Jeho plocha je v průměru 1,5-2 m 2 .

V kůži se rozlišují tři hlavní vrstvy – epidermis, dermis neboli kůže samotná a podkožní tuková tkáň (obr. 5.32).

Stratifikovaný dlaždicový keratinizovaný epitel ležící na povrchu kůže - pokožka- zvenčí je pokryta odumřelými buňkami, které jsou neustále odlučovány a nahrazovány novými v důsledku buněčného dělení zárodečné vrstvy. V hlubokých vrstvách

Pod vlivem ultrafialového záření se v epidermis syntetizuje vitamín D a pigment melanin, který dodává pokožce tmavý odstín, nazývaný opálení. Úpal chrání tělo před škodlivými účinky ultrafialových paprsků.

Deriváty epidermis jsou vlasy, nehty a kožní žlázy. PROTI vlasy rozlišit ponořený do kůže vykořenit a nachází se nad jeho povrchem jádro. Spodní část kořene je tzv vlasový kořínek. Jeho buňky jsou živé a neustále se dělí, což je základem růstu vlasů. Každý vlas leží ve vlasovém sáčku, do kterého ústí kanálek ​​mazové žlázy. Poloha vlasu v prostoru je určena m. levator pilus připojeným k vlasovému folikulu. Tento sval zvedá vlasy, když je chladno nebo děsivé.

Nehet je rohovitá ploténka ležící na nehtovém lůžku, která je ze tří stran omezena nehtovými záhyby. Nehtová ploténka je rozdělena na kořen, tělo a volný konec, nebo okraj. Růst nehtů je zajištěn buněčným dělením v oblasti epitelu, na kterém leží kořen nehtu.

elastický dermis tvořená volnými a hustými neformovanými pojivovými tkáněmi. Obsahuje krevní a lymfatické cévy, receptory, vlasové kořínky a také potní a mazové žlázy.

Funkce potní žlázy je pocení, které plní funkce termoregulace a vylučování konečných produktů metabolismu, neboť odpařováním vody z povrchu kůže se snižuje tělesná teplota a pot kromě vody zahrnuje také různé soli a močovinu.

Mazové žlázy vylučují maz na povrch, pokrývají pokožku a vlasy a mají vodoodpudivé a baktericidní vlastnosti. Sádlo navíc dělá pokožku vláčnou. Pokud dojde k porušení pravidel osobní hygieny, pot vstupuje do chemické reakce se sádlem za vzniku mastných kyselin, které mají charakteristický nepříjemný zápach.

Cévy kůže zajišťují normální průběh životně důležitých procesů pokožky a termoregulaci, dokážou zadržet i značné množství krve. Okolní teplota je snímána receptory umístěnými v dermis. Je-li teplota vzduchu vysoká, průměr cév se zvětšuje a pokožka vydává teplo. A pokud je nízký, pak se průměr cév zmenšuje a kůže snižuje přenos tepla.

Dermis je podložena pojivovou tkání podkožní tuk, který plní ochranné a skladovací funkce.

Stavba a činnost orgánů oběhové soustavy

krevní oběh nazývá se nepřetržitý pohyb krve uzavřenými dutinami srdce a cév, protože pouze v pohybu může krev plnit své funkce. Krevní oběh zajišťují srdeční stahy.

Lidský oběhový systém neboli oběhový systém je tvořen srdcem a cévami naplněnými krví. Je uzavřený, má dva kruhy krevního oběhu (obr. 5.33).

Struktura srdce. Srdce je dutý svalový orgán, který rytmicky bije po celý život člověka. Nachází se v levé polovině hrudní dutiny, nad bránicí. Srdce je uzavřeno v perikardiálním pojivovém vaku osrdečník, která zabraňuje přetížení srdce a přetékání krví. Mezi osrdečníkem a stěnou srdce je speciální tekutina, která snižuje tření při kontrakci srdce.

Stěny samotného srdce jsou třívrstvé - na vnější straně jsou pokryty pojivovou tkání epikardium, vnitřně vystlána epitelem endokard, a mezi nimi je nejsilnější střední vrstva - myokard, tvořená srdeční příčně pruhovanou svalovou tkání (obr. 5.34).

Lidské srdce je čtyřkomorové, je rozděleno přepážkou na pravou a levou polovinu. Levá strana je vyplněna arteriální(okysličená) krev a vpravo žilní(ochuzený o kyslík). Každá polovina je rozdělena na atrium a komora, oddělené ventily. Nachází se mezi pravou síní a pravou komorou trikuspidální chlopeň, mezi levou síní a levou komorou dvoucípý (mitrální). Vlákna šlach jsou připojena k volným okrajům chlopní a jejich druhé konce jsou připojeny k papilárním svalům. Přítomnost šlachových vláken a papilárních svalů nebrání vstupu krve do síní do komor, ale neumožňuje chlopním vrátit se zpět a uvolnit krev z komor do síní, čímž se sníží její tlak. Protože levá komora musí zajišťovat pohyb krve všemi orgány a je pod velkým tlakem, jsou její svalové stěny vyvinutější než u pravé komory (obr. 5.35).

Práce srdce. Srdce je jakousi pumpou oběhového systému, která pohání krev cévami. Srdeční cyklus se skládá ze střídavých periodických kontrakcí ( systole) a relaxaci (diastola). Síně naplněné krví se stahují (systola síní - 0,1 s) a vstřikují krev do komor. Poté se stěny síní uvolní a začnou se postupně plnit krví. Proudění krve do síní je způsobeno tlakovým rozdílem v žilách a síních, kontrakcemi kosterního svalstva a také sacím působením hrudníku a samotných síní. Kontrakce stěn komor (komorová systola), které vytlačují krev do vnitřních orgánů, trvá asi 0,3 s. Návratu krve do komor brání cípové chlopně, takže všechna krev z levé komory proudí do aorty az pravé komory do kmene plicnice. Po vypuzení krve dochází k celkové relaxaci stěn srdce (diastola - 0,4 s), po které se cyklus opakuje. Krev z cév se nemůže vrátit do komor, protože mají také chlopně (semilunární).

Normálně tepová frekvence (HR) dosahuje 60-72 tepů za minutu, nicméně při fyzické námaze se i u trénovaných sportovců může zvýšit až na 180-200. S věkem je tendence ke snižování počtu srdečních kontrakcí.

Během jednoho pracovního cyklu srdce vytlačí průměrně 65-75 ml krve, toto množství krve se nazývá systolický objem. V souladu s tím přečerpá 4-4,5 litrů krve za minutu (minutový objem krve).

Navzdory skutečnosti, že srdcem prochází neustálý průtok krve, jeho nepřetržitá práce je zajištěna pohybem krve přes koronární cévy, které jej těsně obklopují.

Automatické srdce. Díky vlastnostem myokardu – excitabilita, vodivost, kontraktilita a rytmická automatika – je zajištěna jasná práce srdce. Automatické srdce nazvala jeho schopnost kontrakce autonomně, bez vnějších podnětů. K excitaci dochází ve speciálních oblastech srdečního svalu - uzlinách. Vedoucí uzel, umístěný ve stěně pravé síně v soutoku dutých žil, nastavuje srdeční frekvenci, proto se nazývá kardiostimulátor. Z toho se excitace šíří po celém srdci a také do zvláštních oblastí svalové tkáně. Současné kontrakce síní nebo komor je dosaženo díky přítomnosti speciálního typu buněčných kontaktů v srdeční tkáni pruhovaného svalstva - nexusů.

Regulace srdce. Navzdory tomu, že srdce funguje neustále, pumpuje asi 100 krve denně, vždy přesně reaguje na potřeby těla a přizpůsobuje se jim. Tohoto přizpůsobení je dosaženo díky složitému systému regulace jeho činnosti: srdce je nejen pod kontrolou nervového systému, ale také reaguje na různé humorální vlivy.

Centra pro regulaci srdeční činnosti se nacházejí v míše a prodloužené míše, dále v hypotalamu a mozkové kůře předního mozku. Řízení činnosti srdce se provádí prostřednictvím autonomního nervového systému: jeho sympatické dělení zvyšuje frekvenci a sílu srdečních kontrakcí, zatímco parasympatikus je naopak oslabuje a zpomaluje rytmus až k zástavě srdce.

Změny v práci srdce jsou také pozorovány pod vlivem biologicky aktivních látek cirkulujících v krvi. Například hormony epinefrin a norepinefrin zvyšují sílu a frekvenci srdečních kontrakcí. To má důležitý biologický význam, protože silná fyzická námaha a emoční stres jsou spojeny s uvolňováním adrenalinu do krve, což má za následek zvýšení srdeční aktivity.

Stavba a funkce krevních cév. Krevní cévy jsou jakési dopravní cesty pro pohyb krve v těle. Existují tři typy cév: tepny, žíly a kapiláry. tepny Cévy, které vedou krev ze srdce do orgánů, se nazývají. Největší tepny lidského těla jsou aorta, vycházející z levé srdeční komory, plicnice a krční tepny.

Vídeň jsou cévy, které vracejí krev z orgánů do srdce. Největší žíly v lidském těle jsou horní a dolní dutá žíla, které shromažďují krev z horní a dolní poloviny těla, a plicní žíly.

Stěny velkých cév jsou tvořeny elastickým pojivem a epitelem, avšak tepny se od žil liší tím, že mají další vrstvu hladké svalové tkáně, jejíž kontrakce podporuje pohyb krve cévami. Žíly mají chlopně, které brání průtoku krve v opačném směru.

kapiláry- Jedná se o nejmenší cévy, jejichž stěny jsou tvořeny pouze epiteliální tkání. Kapiláry tvoří síť ve vnitřních orgánech a zajišťují přívod krve do nejvzdálenějších bodů těla.

Kruhy krevního oběhu. Lidský oběhový systém má dva kruhy krevního oběhu - velký a malý(obr. 5.36). Systémový oběh spojuje srdce se všemi orgány kromě plic. Začíná v levé komoře, krev je vypuzována do aorty, šíří se po celém těle a poté se shromažďuje v horní a dolní duté žíle, které proudí do pravé síně. Tepny systémového oběhu vedou arteriální krev a žíly vedou venózní krev. Plicní oběh spojuje srdce pouze s plícemi, začíná v pravé komoře a končí v levé síni. Plicní tepny plicního oběhu vedou venózní krev a plicní žíly vedou arteriální krev.

Puls. Injekce krve do aorty způsobí vlnovitý pohyb jejích stěn v důsledku krátkodobého zvýšení tlaku. Pohyb krve tepnami je doprovázen stejnými rytmickými oscilacemi, které se nazývají puls. Puls lze snadno nahmatat na tepnách, které leží na kosti, nejčastěji na a. radialis blíže k zápěstí. Puls může určit frekvenci a sílu srdečních kontrakcí, což se v některých případech používá pro diagnostické účely. Na zdravý člověk puls je rytmický, zatímco u nemocí může dojít k porušení rytmu - arytmie.

Krevní tlak. Krev je ze srdce vypuzována pod tlakem, který se udržuje v tepnách, v kapilárách výrazně klesá pro odpor jejich stěn proti proudění krve, přesto je krevní tlak v žilách minimální. Pohyb krve žilami je usnadněn vstřikováním nových částí krve z tepen do kapilár, nemožností jejího návratu kvůli přítomnosti chlopní, stejně jako kontrakcí kosterních svalů, ale hlavním faktorem v pohybu krve je tlakový rozdíl v cévách.

Krevní tlak je důležitým lékařským ukazatelem stavu pacienta, většinou se zjišťuje v a. brachialis pomocí speciálního přístroje - tonometru. U zdravých lidí ve věku 15 až 50 let je maximální (systolický neboli srdeční) tlak asi 120 mm Hg. Art., a minimální (diastolický nebo vaskulární) - asi 60-80 mm Hg. Umění. Krevní tlak se obvykle zvyšuje při fyzické námaze a emočním stresu a v klidu naopak klesá.

Nemoci oběhového systému. NA Mezi hlavní patologie oběhového systému patří hypotenze a hypertenze, infarkt myokardu, mrtvice a ateroskleróza. Hypotenze tzv. přetrvávající pokles krevního tlaku v cévách, hypertenze je spojena se zvýšením tlaku.

infarkt myokardu- jedná se o porušení vodivosti svalové stěny srdce v důsledku smrti některých buněk. Často je způsobeno kyslíkovým hladověním srdečního svalu v důsledku poklesu průsvitu nebo ucpání koronární cévy, což může být způsobeno například aterosklerotickými změnami. Na ateroskleróza pod epitelem cév dochází k ukládání cholesterolových plátů, které uzavírají lumen a zvyšují křehkost cév. Příčinou tedy může být ateroskleróza a mrtvice- krvácení do mozku v důsledku prasknutí cévy.

Hlavními příčinami onemocnění oběhové soustavy a krve jsou snížená pohyblivost, případně fyzická nečinnost, emoční stres, špatná výživa, obezita, znečištění životního prostředí, ale jejich riziko zvyšují zejména špatné návyky - kouření a pití alkoholu.

Struktura a fungování lymfatického oběhového systému

Kromě oběhového systému existuje v lidském těle ještě jeden cévní systém - oběh lymfatický neboli lymfatický (obr. 5.37). Skládá se z cév a lymfatických uzlin umístěných podél průběhu cév. Cévy lymfatického oběhového systému zahrnují kapiláry a vývody, z nichž největší je hrudní.

Na rozdíl od oběhového systému lymfatické cévy netvoří začarovaný kruh, protože největší z nich nakonec proudí do žil systémového oběhu v blízkosti pravé síně. Cévy lymfatického systému navíc nepronikají do mozku a míchy, očí, středního ucha, chrupavek, kožního epitelu atd. Ano a nevedou krev, ale lymfu, jejíž pohyb zajišťuje tzv. rytmickou kontrakcí stěn velkých lymfatických cév, přítomností chlopní v nich, sacím působením hrudního lymfatického kanálu a hrudní dutiny, jakož i kontrakcí kosterních svalů. Vzhledem k absenci specializované svalové pumpy, jako je srdce, je tok lymfy velmi pomalý, dokonce i ve velkých lymfatických cévách nepřesahuje 0,01 m/min, zatímco v žilách může rychlost průtoku krve dosáhnout 0,25 m/s.

Přesto to lymfatickému systému nebrání v plnění řady důležitých funkcí: ochranné, drenážní a výživné. Ochranná funkce lymfatického systému je spojena s tvorbou lymfocytů v jeho uzlinách, tvorbou protilátek a oddálením patogenů různých onemocnění. Odvod přebytečné tekutiny opouštějící tkáně z krevního řečiště přes kapilární epiteliální buňky volně přiléhající k sobě zajišťují kapiláry lymfatického systému, které proudí do větších cév a v konečném důsledku do žil systémového oběhu. Některé z lipidů, které se vstřebávají v tenkém střevě, jsou také přenášeny lymfou.

Lidská reprodukce a vývoj

Navzdory působivým pokrokům v biotechnologiích je jediným způsobem, jak pokračovat v lidské rase, sexuální reprodukce, kterou zajišťuje reprodukční systém. Pro přežití jednoho člověka to však není životně důležité. Reprodukční systém řídí vývoj strukturálních a funkčních rozdílů mezi muži a ženami, což v konečném důsledku ovlivňuje jejich chování.

Mužský reprodukční systém je reprezentován vnějšími a vnitřními pohlavními orgány (obr. 5.38). Vnější mužské genitálie jsou penis, nebo penis a šourek, pokrytý kůží. Jejich funkcí je zavést spermie do ženských genitálií.

Penis má hlavu, tělo a kořen. Místo, kde tělo přechází do hlavy, se nazývá krk a záhyb kůže na hlavě penisu se nazývá předkožka. V horní části penisu se otevírá močová trubice spojená s vas deferens. Uvnitř penisu jsou dvě kavernózní těla a jedno houbovité. Cavernózní a houbovitá tělesa se skládají z houbovité hmoty s mnoha malými dutinami. Ve stěnách těchto dutin jsou hladké svaly, jejichž kontrakce způsobuje stagnaci krve v dutinách a napětí penisu, popř. erekce. Erekce je pozorována především při sexuálním vzrušení.

Vnitřními mužskými reprodukčními orgány jsou varlata, chámovody a žlázy. varlata je párový orgán umístěný v šourku. V nich se v procesu spermatogeneze tvoří spermie, které pak dozrávají v nadvarleti. Pro oplodnění musí spermie projít chámovodem, který má několik žláz vylučujících semennou tekutinu, která spolu se spermiemi tvoří spermie. Kromě toho varlata produkují také mužské pohlavní hormony - androgeny, zejména testosteron.

ženský reprodukční systém sestává také z vnějších a vnitřních pohlavních orgánů (obr. 5.39). Vnější ženské pohlavní orgány jsou velký a malé ostudné rty, klitoris a vestibul. Hanebné rty jsou záhyby kůže, které uzavírají vchod vagína.

Vnitřní ženské pohlavní orgány se dělí na vaječníky, ovariální přívěsky, vejcovody, dělohu a pochvu. vaječníky jsou párové pohlavní žlázy umístěné v břišní dutině. V nich se v procesu ovogeneze tvoří vajíčka, která následně vystupují do vejcovodů a děloha- dutý svalový orgán, který zajišťuje vývoj plodu a narození dítěte. Děloha se otevírá směrem ven vagína. Vaječníky produkují kromě vajíček také ženské pohlavní hormony - estrogeny a progesteron, které regulují proces oogeneze a průběh těhotenství.

Pohlavně přenosné nemoci jsou velkou skupinou infekčních chorob, které se přenášejí pohlavním stykem. Patří mezi ně syfilis, kapavka, genitální herpes, trichomoniáza, HIV atd. Mnohé z nich se objeví až po delší době a mohou způsobit vážné poruchy funkce reprodukčního systému a dalších orgánových systémů, neplodnost až smrt. Používání osobních ochranných prostředků plně nezaručuje pronikání patogenů této skupiny nemocí, což opět zdůrazňuje nebezpečí promiskuity.

Vlastnosti lidské ontogeneze. K oplodnění u člověka dochází ve vejcovodech, načež drtivá zygota postupně sestupuje do dělohy, kde se embryo přichytí na její stěnu - implantace. Prostřednictvím tvorby v místě kontaktu mezi dělohou a embryem placenta nebo místo dítěte, embryo přijímá kyslík a živiny od matky a odstraňuje oxid uhličitý a také řadu metabolických produktů. Počínaje devátým týdnem vývoje, kdy má lidské embryo většinou vytvořené tkáně a orgány, se nazývá ovoce(obr. 5.40). Fetální období je charakterizováno rychlým růstem a vývojem embrya. Celková délka těhotenství u lidí je asi 280 dní.

Proces porodu je stimulován hormonem oxytocinem, který způsobuje silné stahy stěn dělohy a otevírání jejího děložního hrdla.

Postembryonální vývoj člověka se dělí na novorozenecké období (1-10 dní), období prsu (10 dní-1 rok), rané (1-3 roky), první (4-7 let) a druhé (8- 12 let u chlapců, 8 -11 let u dívek) dětství, dospívání (13-16 let pro chlapce, 12-15 let pro dívky), mládež (17-21 let pro chlapce, 16-20 let pro dívky), mládež ( 22-35 let pro muže, 21-35 let pro ženy), zralost (36-60 let pro muže, 36-55 let pro ženy), stáří (61-74 let pro muže, 56-74 let pro ženy), stáří (75-90 let) a dlouhověkost (90 let a více).

Během prvních let života a v dospívání, kdy nastává puberta, rychle roste a vyvíjí se pohybový aparát, trávicí, dýchací a urogenitální aparát. Během prvního roku života dosáhne řada orgánů a systémů velikosti dospělého člověka (oko, vnitřní ucho, centrální nervový systém). V dospívání pohlavní orgány rychle rostou a vyvíjejí se, vyvíjejí se sekundární pohlavní znaky. V dospívání je růst a vývoj těla v podstatě dokončen. stavba těla v dospělost se mění jen málo a u starších a senilních lze vysledovat přestavby charakteristické pro tyto věky, které studuje nauka gerontologie. Je třeba zdůraznit, že aktivní životní styl, pravidelný pohyb tělesné kultury zpomalit proces stárnutí.

NA pohybového aparátu zahrnují kostru a svaly spojené do jediného muskuloskeletálního systému. Funkční význam tohoto systému spočívá v jeho samotném názvu. Kostra a svaly jsou nosnými strukturami těla, omezujícími dutiny, ve kterých se nacházejí vnitřní orgány. Pomocí muskuloskeletálního systému se provádí jedna z nejdůležitějších funkcí těla - pohyb.

Pohybový aparát se dělí na pasivní a aktivní část. NA pasivní část zahrnují kosti a jejich klouby, na kterých závisí povaha pohybů částí těla, ale samy nemohou vykonávat pohyby. aktivní část tvoří kosterní svaly, které mají schopnost stahovat a uvádět do pohybu kosti kostry (kostní páky).

Specifičnost podpůrného a pohybového aparátu člověka je spojena s vertikální polohou jeho těla, vzpřímeným držením těla a pracovní činnost. Adaptace na vertikální polohu těla jsou přítomny ve stavbě všech částí kostry: páteře, lebky a končetin. Čím blíže ke křížové kosti, tím masivnější jsou obratle (bederní), což je způsobeno jejich velkou zátěží. V místě, kde se páteř, která přebírá váhu hlavy, celého těla a horních končetin, opírá o pánevní kosti, srostly obratle (sakrální) v jednu mohutnou kost - křížovou kost. Ohyby vytvářejí nejpříznivější podmínky pro udržení vertikální polohy těla, jakož i pro provádění pružinových, pružných funkcí při chůzi a běhu.

Dolní končetiny člověka vydrží velké zatížení a zcela převezmou funkce pohybu. Mají masivnější kostru, velké a stabilní klouby a klenuté chodidlo. Pouze lidé mají vyvinutou podélnou a příčnou klenbu nohy. Opěrným bodem nohy jsou vpředu hlavičky metatarzálních kostí a vzadu calcanealis tuberositas. Pružné klenby chodidla rozdělují tíhu na chodidlo, snižují otřesy a otřesy při chůzi a dodávají hladkou chůzi. Svaly dolní končetiny mají větší sílu, ale zároveň menší rozmanitost ve své stavbě než svaly horní končetiny.

Uvolnění horní končetiny z podpůrných funkcí, jejich přizpůsobení pracovní aktivitě vedlo ke zjednodušení kostry, přítomnosti velký počet svalů a pohyblivosti kloubů. Lidská ruka získala zvláštní pohyblivost, kterou zajišťují dlouhé klíční kosti, postavení lopatek, tvar hrudníku, stavba ramene a další klouby horních končetin. Díky klíční kosti je horní končetina odstavena od hrudníku, čímž ruka získala značnou volnost v pohybech.

Lopatky jsou umístěny na zadní ploše hrudníku, která je zploštělá v předozadním směru. Kloubní plochy lopatky a pažní kosti poskytují větší volnost a rozmanitost pohybů horních končetin, jejich velký rozsah.

V souvislosti s adaptací horních končetin na porodní operace jsou jejich svaly funkčně vyvinutější. Pro pracovní funkce má zvláštní význam lidská pohyblivá ruka. Velkou roli v tom má první prst ruky pro jeho velkou pohyblivost a schopnost oponovat zbytku prstů. Funkce prvního prstu jsou tak skvělé, že při jeho ztrátě ruka téměř ztrácí schopnost uchopit a držet předměty.

Významné změny ve stavbě lebky jsou také spojeny s vertikální polohou těla, s pracovní činností a řečovými funkcemi. Dřeň lebky jasně převažuje nad obličejem. Obličejová část je méně vyvinutá a nachází se nad mozkem. Zmenšení velikosti obličejové lebky je spojeno s relativně malá velikost dolní čelist a další kosti.

Každá kost jako orgán se skládá ze všech typů tkání, ale hlavní místo je obsazeno kost což je druh pojivové tkáně.

Chemické složení kosti obtížný. Kost se skládá z organických a anorganických látek. Anorganické látky tvoří 65-70 % suché kostní hmoty a jsou zastoupeny především solemi fosforu a vápníku. V malém množství kost obsahuje více než 30 dalších různých prvků. Org. látky tzv ossein, tvoří 30-35 % suché kostní hmoty. Jsou to kostní buňky, kolagenová vlákna. Elasticita, elasticita kosti závisí na jejích organických látkách a tvrdost - na minerálních solích. Kombinace anorganických a organických látek v živé kosti jí dodává mimořádnou pevnost a pružnost. Z hlediska tvrdosti a pružnosti lze kost přirovnat k mědi, bronzu a litině. V mladém věku, u dětí, jsou kosti pružnější, odolnější, obsahují více organických látek a méně anorganických. U starších, starých lidí převládají v kostech anorganické látky. Kosti se stávají křehčími.

Každá kost má hustý (kompaktní) a houbovitý látka. Rozložení kompaktní a houbovité hmoty závisí na místě v těle a funkci kostí.

Kompaktní záležitost se nachází v těch kostech a v těch jejich částech, které plní funkci podpory a pohybu, například v diafýze tubulárních kostí a v místech, kde je při velkém objemu nutné zachovat lehkost a zároveň pevnost, houbovitá látka vzniká např. v epifýzách tubulárních kostí.

houbovitá hmota nachází se také v krátkých (houbovitých) a plochých kostech. Kostní pláty v nich tvoří příčky (trámy) nestejné tloušťky, vzájemně se protínající v různých směrech. Dutiny mezi příčníky (buňkami) jsou vyplněny červenou kostní dření. v tubulárních kostech Kostní dřeň nacházející se v kanálu kosti tzv Medulární dutinu. U dospělého člověka se rozlišuje červená a žlutá kostní dřeň. Červená kostní dřeň vyplňuje houbovitou substanci plochých kostí a epifýz tubulárních kostí. Žlutá kostní dřeň (obézní) se nachází v diafýze tubulárních kostí.

Všechny kosti, s výjimkou kloubních ploch, jsou pokryty periosteum, nebo periosteum. Je to tenká membrána pojivové tkáně, která vypadá jako film a skládá se ze dvou vrstev - vnější, vláknité a vnitřní, kostotvorné.Kloubní povrchy kosti jsou pokryty kloubní chrupavkou.

Existují trubicovité kosti (dlouhé a krátké), houbovité, ploché, smíšené a vzdušné (obr. 10).

trubkovité kosti- jedná se o kosti, které se nacházejí v těch částech kostry, kde se pohybují ve velkém měřítku (například v blízkosti končetin). U trubkovité kosti se rozlišuje její prodloužená část (cylindrická nebo trojboká střední část) - tělo kosti, popř. diafýza, a zahuštěné konce epifýzy. Na epifýzách jsou kloubní plochy pokryté kloubní chrupavkou, které slouží ke spojení se sousedními kostmi. Oblast kosti umístěná mezi diafýzou a epifýzou se nazývá metafýza. Mezi tubulárními kostmi se rozlišují dlouhé tubulární kosti (například humerus, femur, kosti předloktí a bérce) a krátké (kosti metakarpu, metatarsu, falangy prstů). Diafýzy jsou postaveny z kompaktu, epifýzy - z houbovité kosti, pokryté tenkou vrstvou kompaktu.

spongiózní (krátké) kosti sestávají z houbovité hmoty pokryté tenkou vrstvou kompaktní hmoty. Houbovité kosti mají tvar nepravidelné krychle nebo mnohostěnu. Takové kosti se nacházejí v místech, kde je velká zátěž kombinována s vysokou pohyblivostí. To jsou kosti zápěstí, tarsus.

Rýže. 10. Typy kostí:

1 - dlouhá (trubkovitá) kost; 2 - plochá kost; 3 - houbovité (krátké) kosti; 4 - smíšená kost

ploché kosti Jsou postaveny ze dvou desek kompaktní hmoty, mezi kterými se nachází houbovitá hmota kosti. Takové kosti se podílejí na tvorbě stěn dutin, pásů končetin, plní funkci ochrany (kosti střechy lebky, hrudní kosti, žebra).

smíšené kostky mají složitý tvar. Skládají se z několika částí s různou strukturou. Například obratle, kosti základny lebky.

vzdušné kosti mají v těle dutinu vystlanou sliznicí a vyplněnou vzduchem. Například čelní, sfenoidální, etmoidní kost, horní čelist.

Všechny kostní klouby jsou rozděleny do tří velkých skupin. Jsou to spojitá spojení, poloklouby nebo symfýzy a nespojitá spojení neboli synoviální spojení.

1. Spojitá spojení kosti jsou tvořeny s různé druhy pojivové tkáně. Tyto klouby jsou pevné, elastické, ale mají omezenou pohyblivost. Souvislé klouby kostí se dělí na vazivové, chrupavčité a kostní.

Vláknitá spojení:

NA chrupavkové spoje (synchondrózy) zahrnují spojení pomocí chrupavky. Například spojení obratlových těl mezi sebou, spojení žeber s hrudní kostí.

Spojení kostí(synostózy) se objevují jako osifikace synchondróz mezi epifýzami a diafýzami tubulárních kostí, jednotlivých kostí spodiny lební, kostí tvořících pánevní kost atd.

2. Symfýzy jsou také chrupavčité sloučeniny. V tloušťce chrupavky, která je tvoří, je malá štěrbinovitá dutina obsahující trochu tekutiny. K symfýze patří symfýza stydká.

3. Klouby nebo synoviální spojení, jsou nespojitá spojení kostí, pevná a vyznačující se velkou pohyblivostí. Všechny klouby mají následující povinné anatomické prvky: kloubní povrchy kostí pokryté kloubní chrupavkou; kloubní pouzdro; kloubní dutina; synoviální tekutina (obr. 11).

Rýže. 11. Kostní klouby:

a - syndesmóza; b - synchondróza; c - kloub; 1 - periosteum; 2 - kost; 3 - vazivová tkáň; 4 - chrupavka; 5 - synoviální vrstva; 6 - vláknitá vrstva sáčku; 7- kloubní chrupavka; 8 - kloubní dutina

V lidské kostře se rozlišují čtyři úseky: kostra hlavy (lebka), kostra těla, kostra horních a dolních končetin (obr. 12).

Rýže. 12. Lidská kostra. Čelní pohled:

1 - lebka; 2 - páteř; 3 - klíční kost; 4 - žebro; 5 - hrudní kost; 6 - pažní kost; 7 - poloměr; 8 - ulna; 9 - kosti zápěstí; 10 - záprstní kosti; 11 - falangy prstů; 12 - ilium; 13 - křížová kost; 14 - stydká kost; 15 - ischium; 16 - stehenní kost; 17 - čéška; 18 - holenní kost; 19 - fibula; 20 - kosti tarzu; 21 - metatarzální kosti; 22 - falangy prstů na nohou

Kostra trupu zahrnuje páteř, hrudní kost a žebra.

páteř je hlavní tyč, kostní osa těla a jeho podpora. Chrání míchu, tvoří součást stěn hrudní, břišní a pánevní dutiny a v neposlední řadě se podílí na pohybu trupu a hlavy.

Páteř novorozence, stejně jako dospělý, se skládá z 32-33 obratlů (7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 3-4 kostrční). Charakteristickým rysem páteře dítěte prvního roku života je praktická absence ohybů. Vznikají postupně, v procesu individuálního vývoje dítěte. Nejprve zformován cervikální zakřivení(boule vpřed, lordóza), kdy má dítě možnost držet hlavu vzpřímenou. Do konce prvního roku života, bederní zakřivení(také konvexní dopředu), nezbytné pro realizaci stoje a aktu vzpřímené chůze. Zakřivení hrudníku(zpětná boule, kyfóza) se tvoří později. Páteř dítěte tohoto věku je stále velmi elastická a v poloze na zádech jsou její křivky vyhlazené. Nedostatek fyzické aktivity v tomto věku nepříznivě ovlivňuje vývoj normálního zakřivení páteře.

Ohyby lidské páteře jsou zařízení pro udržení rovnováhy ve svislé poloze těla a pružinový mechanismus pro eliminaci otřesů pro tělo, hlavu a mozek při chůzi, skákání a jiných náhlých pohybech.

Růst páteře probíhá nejintenzivněji v prvních dvou letech života. Současně nejprve rostou všechny části páteře relativně rovnoměrně a od 1,5 roku se zpomaluje růst horních částí - krční a horní hrudní - a ve větší míře dochází k nárůstu délky. kvůli bederní. Další fází zrychlení růstu páteře je období skoku „napůl výšky“. K poslednímu protažení páteře dochází na raná stadia puberta, po které se růst obratlů zpomaluje.

Po celou dobu pokračuje osifikace páteře dětství, a do 14 let osifikují pouze jejich střední části. Osifikace obratlů je dokončena až do 21-23 let. Křivky páteře, které se začaly tvořit v 1. roce života, se plně formují ve věku 12–14 let, tzn. počáteční fáze puberta.

Kosti hruď reprezentováno 12 páry žeber a hrudní kostí, stejně jako hrudními obratli. Sedm párů horních žeber zasahuje svými předními konci k hrudní kosti. Tato žebra se nazývají pravá žebra. 8-10 žeber nedosahuje k hrudní kosti, spojují se s nadložními žebry, takže dostaly jméno falešné hrany. 11. a 12. žebro končí ve svalech přední stěny břišní, jejich přední konce zůstávají volné. Tato žebra jsou vysoce pohyblivá, jsou tzv oscilační žebra.

Hrudník tvoří hrudní kost, 12 párů žeber a 12 hrudních obratlů, vzájemně propojených klouby, chrupavčitými klouby a vazy.

U novorozence má hrudník kónický tvar a jeho velikost od hrudní kosti k páteři je větší než příčná. U dospělého je opak pravdou. Jak dítě roste, tvar hrudníku se mění. Kuželovitý tvar hrudníku je po 3-4 letech nahrazen válcovým a ve věku 6 let se proporce hrudníku přibližují proporcím dospělého. Ve věku 12-13 let získává hrudník stejný tvar jako u dospělého.

Kostra horní končetiny sestává z pletence horních končetin (ramenní pletenec) a volných horních končetin. Pás na horní končetiny každá strana má dvě kosti - klíční kost a lopatka. S kostrou těla je kloubem spojena pouze klíční kost. Lopatka je jakoby vložena mezi klíční kost a volnou část horní končetiny.

Kostra volné části horní končetiny skládá se z brachiální kosti, kosti předloktí ( ulna, poloměr) a štětce ( kosti zápěstí, metakarpu a článků prstů).

Osifikace volných končetin pokračuje až do 18-20 let a nejprve osifikují klíční kosti (téměř stále in utero), poté lopatky a nakonec kosti ruky. Právě tyto drobné kosti slouží jako objekt radiografického vyšetření při určování „kostního“ věku. Na rentgenovém snímku jsou tyto malé kosti u novorozence pouze obrysové a jasně viditelné až ve věku 7 let. Do 10-12 let se odhalují genderové rozdíly, které spočívají v rychlejší osifikaci dívek oproti chlapcům (rozdíl je cca 1 rok). Osifikace falangů prstů je dokončena hlavně ve věku 11 let a zápěstí - ve věku 12 let, i když některé zóny zůstávají neosifikované až do věku 20-24 let.

Kostra dolních končetin skládá se z pásy na dolní končetiny(párová pánevní kost) a volná část dolních končetin(stehenní kosti - femur, bérce - holenní a lýtková kost a chodidla - kosti tarzu, metatarzu a článků prstů). Pánev se skládá z křížové kosti a dvou pánevních kostí k ní připevněných. U dětí se každá pánevní kost skládá ze tří nezávislých kostí: ilium, pubická, ischium. Jejich splynutí a osifikace začíná ve věku 5-6 let a končí ve věku 17-18 let. Křížová kost u dětí se také stále skládá z nesrostlých obratlů, které jsou spojeny do jediné kosti dospívání. Pohlavní rozdíly ve stavbě pánve se začínají objevovat ve věku 9 let. Pořadí a načasování osifikace volných dolních končetin obecně opakuje vzory charakteristické pro horní končetiny.

Krátké veslo, tvořená párovými a nepárovými kostmi, chrání mozek a smyslové orgány před vnějšími vlivy, poskytuje podporu počátečním úsekům trávicího a dýchací soustavy a tvoří schránky pro smyslové orgány.

Lebka je podmíněně rozdělena na intelektuální a obličejová oddělení. Mozková lebka je schránkou pro mozek. Je nerozlučně spjata s obličejovou lebkou, která slouží jako kostní základ obličeje a počáteční úseky trávicího a dýchacího systému.

Mozková část lebky dospělého se skládá ze čtyř nepárových kostí - čelní, týlní, sfenoidální, etmoidní a dvou párových - temenní a temporální.

Na tvorbě obličejové části lebky se podílí 6 párových kostí (čelistní, patrová, zygomatická, nosní, slzná, dolní mulka), jakož i 2 nepárové (vomer a dolní čelist). Jazylka také patří k obličejové části lebky.

Lebka novorozence se skládá z několika samostatných kostí spojených měkkým pojivem. V místech, kde se sbíhají 3-4 kosti, je tato membrána obzvláště velká, takové zóny se nazývají fontanely. Díky fontanelám si kosti lebky zachovávají pohyblivost, což je při porodu prvořadé, protože hlavička plodu při porodu musí procházet velmi úzkými porodními cestami ženy. Fontanely po narození přerůstají hlavně o 2-3 měsíce, ale největší z nich - čelní - až ve věku 1,5 roku.

Mozková část lebky dětí je mnohem vyvinutější než obličejová část. K intenzivnímu rozvoji obličejové části dochází při skoku do poloviční výšky a zejména v dospívání pod vlivem růstového hormonu. U novorozence je objem mozkové oblasti lebky 6krát větší než objem obličeje a u dospělého - 2-2,5krát.

Hlavička miminka je poměrně velká. S věkem se poměr mezi výškou hlavy a výškou výrazně mění.

Kosterní sval- Jedná se o orgán tvořený příčně pruhovanou svalovou tkání a obsahující pojivovou tkáň, nervy a krevní cévy. Svaly se upínají ke kostem kostry a svou kontrakcí uvádějí do pohybu kostní páky. Svaly drží polohu těla a jeho částí v prostoru, pohybují kostními pákami při chůzi, běhu a jiných pohybech, provádějí polykací, žvýkací a dechové pohyby, podílejí se na artikulaci řeči a mimiky a vytvářejí teplo.

Každý sval se skládá z velkého počtu svalových vláken shromážděných ve svazcích a uzavřených v membránách pojivové tkáně; mnoho snopců tvoří jeden sval. V každém kosterním svalu se rozlišuje aktivně se stahující část - břicho a neredukující část - šlachy. Břicho je bohatě protkané cévami, dochází k intenzivnímu metabolismu. Šlachy jsou husté prameny pojivové tkáně, nepružné a neroztažitelné, pomocí kterých jsou svaly připojeny ke kostem. Jsou hůře prokrvené a metabolismus je zde pomalý. Venku je sval pokryt pouzdrem z pojivové tkáně - fascia.

Neexistuje žádná obecně uznávaná klasifikace svalů. Jsou klasifikovány podle jejich polohy v lidském těle, tvaru a funkce.

Klasifikace svalů

Svalstvo lidského těla se vyvíjí ze střední zárodečné vrstvy (mezodermu). Svaly v ontogenezi rostou odlišně od ostatních tkání: jestliže ve většině těchto tkání rychlost růstu s postupujícím vývojem klesá, pak ve svalech maximální rychlost růstu připadá na konečný pubertální růstový spurt. Zatímco například relativní hmotnost lidského mozku od narození do dospělosti klesá z 10 % na 2 %, relativní hmotnost svalů se zvyšuje z 22 % na 40 %.

Intenzivní růst vláken je pozorován do 7 let a v období puberty. Od 14-15 let se mikrostruktura svalové tkáně prakticky neliší od mikrostruktury dospělého. Ztluštění svalových vláken však může trvat až 30-35 let.

Větší svaly se tvoří vždy dříve než malé. Například svaly předloktí a ramene se formují rychleji než malé svaly ruky.

Změny s věkem svalový tonus. U novorozence je zvýšená a svaly, které způsobují flexi končetin, převažují nad svaly extenzorů, takže pohyby dětí jsou značně omezené. S věkem se zvyšuje tonus extenzorových svalů a vytváří se jejich rovnováha s flexorovými svaly.

Ve věku 15-17 let končí formování pohybového aparátu. V procesu jeho vývoje se mění motorické vlastnosti svalů: síla, rychlost, vytrvalost, hbitost. Jejich vývoj je nerovnoměrný. V první řadě se rozvíjí rychlost a obratnost pohybů a v neposlední řadě vytrvalost.

Existují dva typy nedostatečné fyzické aktivity: hypokineze- nedostatek pohybu svalů hypodynamie- Nedostatek fyzického napětí.

Hypodynamie a hypokineze se obvykle doprovázejí a působí společně, proto jsou nahrazeny jedním slovem (jak víte, nejčastěji se používá pojem „fyzická nečinnost“). Jedná se o atrofické změny ve svalech, celkové fyzické vyčerpání, vyčerpání kardiovaskulárního systému, pokles ortostatické stability, změny rovnováhy voda-sůl, změny krevního systému, demineralizace kostí atd. V konečném důsledku se snižuje funkční činnost orgánů a systémů, narušuje se činnost regulačních mechanismů, které zajišťují jejich vzájemné propojení, zhoršuje se odolnost vůči různým nepříznivým faktorům; klesá intenzita a objem aferentních informací spojených se svalovými stahy, je narušena koordinace pohybů, klesá svalový tonus (turgor), snižují se ukazatele vytrvalosti a síly.

Nejodolnější vůči rozvoji hypodynamických známek jsou svaly antigravitačního charakteru (krk, záda). Břišní svaly poměrně rychle atrofují, což nepříznivě ovlivňuje funkci oběhových, dýchacích a trávicích orgánů.

V podmínkách fyzické nečinnosti se snižuje síla srdečních kontrakcí v důsledku poklesu žilního návratu do síní, klesá minutový objem, srdeční hmota a její energetický potenciál, ochabuje srdeční sval, snižuje se množství cirkulující krve v důsledku jeho stagnace v depu a kapilárách. Oslabuje se tonus tepenných a žilních cév, klesá krevní tlak, zhoršuje se zásobení tkání kyslíkem (hypoxie) a intenzita metabolických procesů (nerovnováha bílkovin, tuků, sacharidů, vody a solí).

Snižuje se vitální kapacita plic a plicní ventilace, intenzita výměny plynů. To vše je způsobeno oslabením vztahu mezi motorickými a autonomními funkcemi, nepřiměřeností nervosvalového napětí. Při fyzické nečinnosti v těle tak vzniká situace, která je zatížena „nouzovými“ důsledky pro jeho život. Dodáme-li, že nedostatek potřebných systematických tělesných cvičení je spojen s negativními změnami v činnosti vyšších částí mozku, jeho podkorových struktur a útvarů, pak je zřejmé, proč klesá celková obranyschopnost organismu a dochází k únavě, spánek je narušen, schopnost udržovat vysokou duševní nebo fyzickou výkonnost.

Nedostatek pohybové aktivity je u nás typický pro většinu městské populace a zejména pro lidi věnující se duševní aktivitě. Patří mezi ně nejen znalostní pracovníci, ale také školáci a studenti, jejichž hlavní činností je studium.

K rozvoji pohybového aparátu u dětí dochází často s poruchami, mezi nimiž jsou nejčastější poruchy držení těla a ploché nohy.

Držení těla- obvyklá poloha těla při sezení, stání, chůzi - začíná se formovat od raného dětství a závisí na tvaru páteře, rovnoměrnosti vývoje a tonusu svalů trupu . Normální, nebo opravit držení těla je považováno za nejpříznivější pro fungování jak pohybového aparátu, tak celého organismu. Vyznačuje se křivkami páteře, rovnoběžnými a symetrickými (bez vyčnívání spodního okraje) lopatkami, vytočenými rameny, rovnými nohami a normální klenbou chodidel. Při správném držení těla jsou hloubky krční a bederní křivky páteře blízké a u dětí kolísají předškolním věku v rozmezí 3-4 cm.

Špatné držení těla nepříznivě ovlivňuje práci vnitřních orgánů: práce srdce, plic, gastrointestinálního traktu se stává obtížnou, snižuje se VC, snižuje se metabolismus, objevují se bolesti hlavy, zvyšuje se únava, snižuje se chuť k jídlu, dítě se stává letargickým, apatickým, vyhýbá se venkovním hrám.

Známky nesprávného držení těla: shrbení, zvýšené přirozené zakřivení páteře v hrudní (kyfotické držení) nebo bederní (pánské držení) oblasti tzv. skolióza.

Existuje několik typů nesprávného držení těla (obr. 13):

- shrbený- kyfóza hrudní oblasti je zvětšená, hrudník je zploštělý, pletenec ramenní posunut dopředu;

- kyfotický- celá páteř je kyfotická;

- lordotický– lordóza bederní oblasti je zpevněna, pánev je předkloněna, břicho předsunuto dopředu, hrudní kyfóza je vyhlazena;

- narovnal- fyziologické křivky jsou slabě vyjádřeny, hlava je nakloněna dopředu, záda jsou plochá;

- skoliotický- boční zakřivení páteře nebo jejích segmentů, jsou různé délky končetin, ramenního pletence, úhlů lopatek a hýžďových záhybů jsou umístěny v různých úrovních.

Existují tři stupně porušení držení těla.

1. Změnil se pouze svalový tonus. Všechny vady v držení těla zmizí, když se člověk narovná. Porušení je snadno napraveno systematickými nápravnými cvičeními.

2. Změny vazivového aparátu páteře. Změny lze korigovat pouze dlouhodobým nápravným cvičením pod vedením zdravotníků.

3. Charakterizované přetrvávajícími změnami meziobratlových chrupavek a kostí páteře. Změny nejsou korigovány korektivní gymnastikou, ale vyžadují speciální ortopedickou léčbu.

Rýže. 13. Typy držení těla:

1 - normální; 2 - shrbený; 3 - panský; 4 - kyfotický;

5 - skoliotické

Abychom předešli vadám v držení těla, je nutné již od útlého věku provádět preventivní opatření, která přispívají ke správnému vývoji pohybového aparátu dítěte. Děti do 6 měsíců, zvláště trpící křivicí, by se neměly vysazovat, do 9-10 měsíců - dávat na nohy dlouhodobě, při učení chůze by neměly být vodeny za ruku, např. poloha těla se stává asymetrickou. Nedoporučuje se je ukládat na velmi měkké lůžko nebo na skládací postýlku. Batolata by neměla dlouho stát a dřepět na jednom místě, chodit na dlouhé vzdálenosti a nosit těžká břemena. Oblečení by mělo být volné, neomezující v pohybu.

plochá chodidla. Pro formování držení těla je důležitý stav nohou. Tvar chodidla závisí na jeho svalech a vazech. U normální formy chodidla se noha opírá o vnější podélnou klenbu, která zajišťuje pružnost chůze. Při plochých nohách je narušena a snížena podpůrná funkce nohy, zhoršuje se její prokrvení, což způsobuje bolesti nohou a křeče.

Noha se potí, je studená, cyanotická. Bolest se může objevit nejen v horních, ale také v lýtkových svalech, kolenních kloubů, dolní části zad. U dětí ve věku 3-4 let je na plosce nohy vyvinutý tzv. tukový polštář, takže podle otisku nohy nelze určit jejich ploché nohy.

Ploché nohy jsou zřídka vrozené. Příčinou může být křivice, celková slabost, snížený fyzický vývoj, ale i nadměrná obezita.

Aby se zabránilo plochým nohám, měly by dětské boty pevně sedět na noze, ale neměly by být těsné, měly by mít tvrdý podpatek, elastické podrážky a podpatek ne vyšší než 8 mm. Nedoporučuje se nosit boty s úzkou špičkou nebo tvrdou podrážkou.

Nohy posilují každodenní chladivé koupele, následovaná masáž, chůze naboso po kypré půdě, oblázcích a koberečku s hrbolatým povrchem. Na počáteční forma ploché nohy používají tvarově korigující vložky - podpěry nártu. Vybírá je individuálně sádrový obvaz ortoped. Existují speciální cviky, které posilují vazy a svaly chodidla (prsty na noze sesbírejte kousek hmoty do klubíčka nebo jimi zvedněte tužku ležící na podlaze).

Úkoly pro sebeovládání:

1. Označte, které orgány mohou obsahovat následující typy tkání:

2. Odpovězte na otázky:

a) Jak se nazývá kapalná část článku?

b) Jaké látky je v buňce nejvíce (v %)?

c) Která organická sloučenina je hlavní stavební materiál buňky?

d) V jaké části buňky se nacházejí chromozomy?

e) V jaké organele se syntetizují bílkoviny?

e) Jak se nazývá povrchová část buňky?

g) Jaké jsou hlavní části buňky?

h) Anorganická sloučenina, která hraje zásadní, různorodou roli v životě buňky, je rozpouštědlem a přímým účastníkem mnoha chemických reakcí.

i) Jaké typy svalových tkání tvoří kosterní svaly, svaly stěny žaludku, močového měchýře, srdce?

j) Buňky které tkáně se snadno pohybují v mezibuněčném prostoru?

k) Buňky které tkáně k sobě těsně přiléhají a lemují vývody žláz?
















Zpět dopředu

Pozornost! Náhled snímku slouží pouze pro informační účely a nemusí představovat celý rozsah prezentace. Pokud vás tato práce zaujala, stáhněte si prosím plnou verzi.

Technologická mapa lekce

Během vyučování

I. Organizační moment

II. Testování znalostí studentů z oblasti reflexní regulace

  1. Co je reflex?
  2. Jaké reflexy jsou charakteristické pro člověka?
  3. Jaký je význam reflexů?
  4. Co je reflexní oblouk?
  5. Z čeho je reflexní oblouk vyroben?
  6. Jaká je role receptorů?
  7. Jaká je funkce senzorických neuronů?
  8. Jaká je funkce interneuronů?
  9. Jaká je funkce motorických neuronů?
  10. Může reflexní oblouk ovládat práci výkonných orgánů?

III. Vyjádření učebního úkolu

Učitel: dnes v lekci budeme pokračovat v seznamování se strukturálními rysy lidského těla. Navrhuji, abyste si určili téma naší lekce, ale nejprve budeme mít fyzickou minutu.

fizminutka:

Rukojeti vytaženy nahoru
Vypadá to, jako by tam visel vlašský ořech.
Pak vytáhněte na stranu
Je to jako objímat dům.
Nohy od sebe, ruce v pase.
Otočte ramena doleva.
A teď jsou záda ohnutá,
Podívali jsme se na obrázky.
Dupali nohama,
Tleskali rukama.
Všechno! Nabíjení dokončeno.
Nádech a výdech pro pořádek.

Učitel: Které orgány tvého těla se účastnily rozcvičky?

Studenti: Kostra a svaly.

Učitel: Jaký orgánový systém tvoří kostra a svaly?

Žáci: Kostra a svaly tvoří pohybový aparát.

Učitel: Jaké je téma naší lekce?

Muskuloskeletální systém (snímek 1)

Učitel: Co víte o lidském muskuloskeletálním systému?

Co ještě nevíte a potřebujete se naučit? Určete účel naší lekce.

Studenti vycházejí z předpokladů: jaká tkáň je tvořena ODS, znaky její struktury, jakou strukturu mají kosti, jak rostou.

Učitel: Naši lekci zasvětíme studiu těchto problémů.

IV. Asimilace nových poznatků a primární upevnění

1. Hodnota ODS člověka

Učitel: Pojďme zjistit, jaké funkce plní ODS člověka? Přečtěte si učebnici na str. 46–47.

Učitel: Jaké funkce tedy plní ODS člověka? (snímek 2)

Student: ODS člověka určuje tvar lidského těla, plní podpůrné, motorické a ochranné funkce.

Učitel: Co je podpůrná funkce ?

Žák: Kosti kostry a svaly tvoří pevný rám.

Učitel: Co je ochrannou funkci ?

Student: ODS omezuje vnitřní dutinu, ve které se nacházejí vnitřní orgány. Srdce a plíce jsou chráněny hrudním košem. Orgány dutiny břišní - dolní část páteře a pánevní kosti, svaly zad a břicha. Mozek jsou kosti lebky. Mícha se nachází v míšním kanálu.

Učitel: Co je funkce motoru ?

Žák: Motorická funkce se uskutečňuje díky souhře kostí a svalů, které jsou pevně spojeny s kostmi. Pohyb svalů vede k pohybu kostí.

Učitel: Poslechněte si některá zajímavá fakta o lidské kostře. (snímek 3)

Při průměrné lidské hmotnosti 70 kg je hmotnost jeho kostry 7 - 8 kg.

Pokud jde o pevnost, kosti jsou 2,5krát lepší než žula a elasticita kostí je vyšší než u dubu.

Stehenní kost je nejdelší kostí v lidské kostře. Vydrží tlakové zatížení 1500 kg.

Učitel: Jaký je důvod schopnosti kostry vydržet takové zatížení? Čím lze vysvětlit vysokou pevnost kostry?

Žák učiní předpoklad: pevnost kostry lze vysvětlit zvláštnostmi její struktury.

Problematická otázka: Jaké vlastnosti stavby kostí jim umožňují plnit podpůrnou, ochrannou a motorickou funkci?

2. Makroskopická stavba kostí (snímek 4)

V průběhu učitelova příběhu studenti vyplní tabulku:

Učitel: V lidském těle je asi 200 kostí. Všechny se liší tvarem, délkou a rolí. V závislosti na výše uvedeném jsou kosti dlouhé (trubkovité), krátké (houbovité), široké (ploché) a smíšené.

A) tubulární kost (snímek 5, hypertextový odkaz „Struktura kosti“) se skládá z těla (diafýza) a dvou konců (epifýza). Shora je kost pokryta periostem, s výjimkou koncových úseků. Pod periostem je vrstva kompaktní hmoty. Na koncových úsecích přechází kompaktní hmota na houbovitou. Ve střední části kosti je dutina vyplněná žlutou kostní dření. Buňky houbovité látky obsahují červenou kostní dřeň. Jaká je jeho role?

Student: Toto je krvetvorný orgán.

Učitel: Žlutá kostní dřeň se skládá z tukových buněk a hematopoetické pojivové tkáně. Hraje roli rezervy pro případ, že by červená kostní dřeň nezvládla práci.

Trubkovité kosti zahrnují kosti ramene, předloktí, bérce a stehna.

Jejich role: pohyb v prostoru, zvedání závaží.

B) krátké kosti (snímek 6) jsou tvořeny houbovitou hmotou, proto se nazývají houbovité. Na vrchní části houbovité hmoty je tenká vrstva kompaktní hmoty. Tyto kosti mají krychlový nebo nepravidelný tvar a nacházejí se tam, kde je potřeba větší pevnost a pohyblivost kostry zároveň. Jedná se o kosti obratlových těl, krátké kosti zápěstí a tarzu. Slouží také jako podpora.

C) ploché kosti jsou tvořeny dvěma deskami kompaktní hmoty, mezi kterými je houbovitá hmota. Funkce plochých kostí je ochranná. Tvoří stěny dutin, ve kterých jsou umístěny vnitřní orgány. Jedná se o kosti pánve, lopatky, lebky.

Učitel: Je možné určit jeho funkci podle tvaru kosti?

3. Mikroskopická stavba kostí

Učitel: Každá kost je složitý orgán tvořený kostní tkání – typem pojivové tkáně.

Připomeňte si strukturální rysy pojivové tkáně.

Student: Pojivová tkáň se vyznačuje přítomností dobře vyvinuté mezibuněčné látky.

Učitel: Kostní tkáň představují kostní buňky a kostní destičky. (snímek 7)

Kostní buňky (snímek 8) - mají procesy, kterými se vzájemně dotýkají. Kolem buněk jsou nejmenší tubuly naplněné mezibuněčnou tekutinou. Jeho prostřednictvím dochází k výživě a dýchání buněk.

kolem kostních buněk kostní desky je mezibuněčná látka. Je tvořen kostními buňkami a tvoří 2/3 kostní tkáně. Je velmi tvrdý a odolný. Svými vlastnostmi připomíná kámen. V závislosti na umístění se tvoří kostní destičky kompaktní (hustá) a houbovitá hmota kosti. (snímek 9)

kompaktní látka (snímek 10) má lamelární strukturu a připomíná soustavu válců vložených do sebe. Stěny válců jsou lemovány řadami radiálně uspořádaných kostních destiček. Tato struktura poskytuje lehkost a pevnost. Ve středu válců jsou kanály, kterými procházejí krevní cévy a nervy. Kostní buňky jsou umístěny podél vnějšího obvodu válců.

PROTI houbovitý látka (snímek 11) se velmi tenké kostní dlahy kříží v těch směrech, ve kterých jsou kosti vystaveny největšímu napětí nebo stlačení. Tato konstrukce vám umožní odolat těžkým nákladům. Mezery mezi kostními deskami jsou vyplněny červená kostní dřeň - krvetvorný orgán.

Nahoře zakryté kosti periosteum - hustá pojivová tkáň. Periosteum je bohaté na krevní cévy a nervy. Na kompaktní hmotu přiléhá periost. Kompaktní hmota se stává houbovitou.

4. Růst kostí

Učitel: V dětství a dospívání kosti rostou. jak se to stane?

Jednou udělali experiment. Kost byla z mladého kohouta odstraněna, ale okostice byla ponechána. Po nějaké době byla kost obnovena.

Učitel: Co myslíš, díky čemu byla kost obnovena?

Student: V důsledku dělení buněk periostu a chrupavkové tkáně.

Učitel: Ano, k růstu kostí do šířky dochází v důsledku buněčného dělení vnitřní vrstvy periostu. K růstu kostí do délky dochází v důsledku dělení buněk chrupavkové tkáně. (snímek 12)

Růst kostí je regulován biologicky aktivními látkami – růstovým hormonem, který je produkován hypofýzou. Pokud se v dětství produkuje příliš mnoho tohoto hormonu, pak člověk vyroste až o 2 metry nebo více. Pokud se růstový hormon produkuje málo, pak růst dospělých nepřesahuje 100 - 120 cm.

U dospělých kosti nerostou, ale stará kostní hmota je nahrazena novou. Čím větší je zatížení kostry, tím aktivnější jsou procesy obnovy a tím silnější je kostní hmota.

5. Chemické složení kostí

Učitel: Kosti jsou tvořeny anorganickými a organickými látkami.

Jaké organické a anorganické látky tvoří tělo?

Žáci pojmenovávají látky.

Učitel: Z organických látek v kostech jsou zahrnuty kolagenové bílkoviny, sacharidy, kyselina citrónová a enzymy. Z anorganických - voda a minerální soli vápníku, hořčíku, fosforu. Chcete-li zjistit roli těchto látek, můžete provést řadu experimentů. Podívejte se na obrazovku (snímek 13, hypertextový odkaz „Chemické složení kostí“. Po otevření souboru dvakrát klikněte na „Anorganické látky“ a poté dvakrát klikněte na „Organické látky“):

  1. pokud se kost dlouho kalcinuje, stane se tak křehkou, že se při sebemenším dotyku rozpadne na malé kousky. Co se stalo, když byla kost kalcinována? Organická hmota shořela, voda byla odstraněna. Zůstaly anorganické, což dává kostem pevnost.
  2. Pokud je kost po určitou dobu udržována v roztoku kyseliny chlorovodíkové, pak se stane tak pružným a elastickým, že se dá zavázat do uzlu. Co se stalo? Anorganické látky jsou odstraněny, zůstávají organické látky, které dodávají kostem pružnost a pružnost.

Učitel: Jaké vlastnosti poskytují kosti anorganickým a organickým látkám.

Žák: Kombinace anorganických a organických látek dává kostem pevnost a pružnost. (snímek 14)

Učitel: V závislosti na věku obsahuje člověk nestejné množství organických a anorganických látek. Od narození do 20 let je více organické hmoty, takže kosti jsou méně zlomené, ale více deformované. Od 20 do 40 let je bilance organických a anorganických látek přibližně stejná. Kosti v tomto věku jsou nejsilnější. Po 40 letech má tělo více anorganických látek, takže kosti starších lidí jsou křehčí.

IV. Konsolidace (snímek 15)

  • Jaká je funkce lidské ODS?
  • Jaká tkáň tvoří lidskou ODS?
  • Jaké typy kostí jsou charakteristické pro lidskou kostru?
  • Jaké látky jsou v kostech?
  • Jak rostou kosti do délky a tloušťky?

    • Studenti pak dělají laboratorní práce. Mikroskopická stavba kosti “ a odpovězte na otázku: Jaké vlastnosti stavby kostí jim dodávají pevnost?

    V. Reflexe:

    Učitel: Kluci, dosáhli jsme svých cílů? Dostali jste odpověď na svůj problém? Co nového a důležitého jste se naučili?