46. ​​den Nalezení toku svého života Všimli jste si, že je někdy velmi těžké se s věcmi vyrovnat, dosáhnout toho, co chcete, ve všem máte smůlu, jako by se vám všechny dveře zavřely? A stane se to naopak – zdá se, že spadnete do víru událostí a všechno klapne,

Červené světlo: Blokování toku Komunikační chování zobrazené v horním řádku tabulky SAVI má na informace stejný vliv jako červené světlo na semaforu. silniční provoz. Pohyb informací zcela neblokují, ale tvoří

Akce č. 8: Vstupte do stavu „Flow“ Už jste někdy byli něčím tak pohlceni – kreslením, psaním, mluvením, hraním šachů, pálením dřeva, rybařením, modlitbami, surfováním na internetu – že jste úplně ztratili pojem o čase? Možná jste si toho ani nevšimli

Díky koníčkům je život jasnější a zajímavější. Nejčastěji jsou to koníčky, kde člověk může ukázat své schopnosti a talent, být aktivní. Užívat si tento proces je jednou z podmínek vaší oblíbené zábavy. Koníčky jsou různé. Tento článek se zaměří na ten, který nevyžaduje speciální dovednosti a nutnost opustit dům.

Studium populární psychologie se nyní pro lidi stává vážným koníčkem. Zahrnuje rozbor osobnosti z různých úhlů pohledu – výchovného, ​​genetického, generického, individuálního, obeznámenost s testy a projektivními cvičeními, která pomáhají lépe poznat svůj charakter, hledání odpovědí na otázky týkající se vztahů s druhými lidmi a řešení konfliktů.

Ti, kteří mají zálibu ve studiu psychologie, začínají lépe rozumět lidem, zvyšují úroveň rozvoje a motivace. Děje se tak proto, že celý život člověka - jeho vztah k druhým, nálada, profesionální činnost, komunikace - je nějak spojen s psychologickými procesy.

Studium psychologie je proto nejen zajímavé, ale také užitečné pro obecný a osobní rozvoj.

Snad první, co člověka, který se zajímá o psychologii, zaujme, jsou psychologické testy. Člověk, který se potýká s problémy jiného rázu – profesního či osobního – nedokáže pochopit, co se s ním děje, proč dělá stejné chyby, nemůže navázat kontakt s lidmi, často se naštve nebo skončí v započaté práci na půl cesty. Odpovědi na tyto a mnohé další otázky lze získat složením série testů. Pomohou vám lépe porozumět sobě, svému jednání a charakteru.

Testy se mohou týkat nejvíce různé oblastiživot člověka a je nepravděpodobné, že by nechali lhostejným někoho, kdo si zvolil studium psychologie jako svého koníčka.

V psychologii existuje mnoho testů. Mohou být projektivní - když potřebujete nakreslit obrázek nebo vymyslet obrázek, prázdné - kde je osoba vyzvána, aby si přečetla otázku a dala jednu z možností odpovědi, stejně jako počítačová, jednoduchá, složitá, profesionální, hraní her.

Komunikace a temperament

Osobní temperament je samostatnou oblastí lidského rozvoje. V některých psychologických směrech jsou jeho studiu věnovány celé kapitoly. Často lidé čelí potížím ve vztazích s přáteli, partnery, rodiči, nadřízenými. Někdy může být důvod neshody prostý – rozdílné temperamenty lidí nedovolí dospět k řešení problému, které by vyhovovalo oběma stranám. Pokud to člověk nezná, může se donekonečna snažit změnit lidi kolem sebe, cítit se vůči nim podrážděný nebo naštvaný a upřímně se divit – proč by nemohli jednat jinak?

Psychologie, odhalující znalosti o temperamentu, nám umožňuje přijmout skutečnost, že lidé od narození mají vrozené vlastnosti, s jejichž projevem je zbytečné bojovat. Když člověk dospěje k tomuto porozumění, může budovat vztahy s ostatními na základě jejich osobních vlastností, nikoli na základě jejich představ a očekávání. Tento přístup značně usnadňuje proces komunikace a minimalizuje konflikty.

Koníček, jako je studium psychologie, vám může pomoci komunikovat a budovat vztahy. Když člověk nezná pravidla interakce mezi lidmi, manipulační techniky, motivační rysy, vliv prožívání na člověka, potřebu uspokojovat základní potřeby, řeč těla, gesta a mimiku, může si donekonečna klást otázky o důvody pro neúspěchy v životě a vztazích, a tak a nenacházet žádné odpovědi.

Psychologie umožňuje dospět k novému chápání věcí ve světě lidí a komunikaci mezi nimi. Pomáhá pochopit příčiny chování, zapojení do určitých rolí - oběť, pronásledovatel nebo zachránce, zjistit, jak rodina rodičů ovlivňuje charakter člověka, proč může být těžké léčit traumata z dětství a jaký mají dopad na dospělý život.

Pokud se jeden z partnerů tomuto koníčku věnuje, pak se zvyšuje šance, že se blízké či přátelské vztahy změní a zlepší.

Tajemství osobní psychologie

Lidé se často podivují nad opakujícími se životními neúspěchy, využíváním sebe ostatními, finančními neúspěchy, osamělostí. Trpí tím, ale ne vždy dospějí k pochopení, že abyste dosáhli jiného výsledku, musíte změnit způsob, jakým jednáte. Studium populární psychologie pomáhá nahlédnout hlouběji do sebe sama a pochopit, jak člověk sám přispívá k životním událostem, když ho něco neuspokojuje, nevyhovuje, zlobí.

Často se stává, že unesení sebepoznáním si lidé uvědomí, že neusilovali o svůj cíl, šli špatnou cestou, budovali vztahy s nesprávnými lidmi. Pak si dají šanci začít znovu od nuly, vystoupit ze své komfortní zóny a stát se vítězi.

Studium jejich vnitřních procesů pomáhá člověku naučit se slyšet a naslouchat sám sobě. Seznamuje se se svými pocity, dává jim jméno a právo na existenci. Tento proces je velmi prospěšný pro psychiku, protože není třeba se držet zpátky nebo se vyhýbat negativním pocitům, které potřebují výstup. Když člověk pozná sám sebe, začne se k sobě chovat opatrněji - pomáhá to zlepšit kvalitu jeho života.

Motivace je dalším důležitým procesem v psychologii. Úspěch lidí, příležitost dělat to, co milují, závisí na jeho přítomnosti a úrovni formování. Často člověk trpí tím, že své nadání nemůže uplatnit v žádné činnosti nebo dělá stejné chyby na cestě k úspěchu.

Studiem psychologie dostává šanci seznámit se s vnitřními procesy motivace, objevit jejich nedostatečné utváření či absenci. Po obdržení odpovědí na otázky, které ho pronásledovaly, má tedy člověk šanci zefektivnit svůj život, pochopit skutečné potřeby a jít k dosažení svého cíle.

Šťastný člověk ví, jak si užívat život sám, jeho chuť, jeho vjem, jeho přítomnost.

Šťastní lidé se do psychologie nedostanou, ta není potřeba

Šťastný člověk ví, jak si užívat život sám, jeho chuť, jeho vjem, jeho přítomnost.

Nešťastný člověk rád přemýšlí o životě, hromadí vzorce a jména. Pokud chcete být šťastní, nepotřebujete psychologické povědomí. Psychologie je dobrý nástroj v rukou kompetentního specialisty, ale v rukou amatéra se všechny objevy vyjádřené slovy sdílenými kompetentními specialisty stanou mrtvými – v rukou dítěte, které na ně není připraveno, se promění ve skalpely.

Přestaňte proto mluvit o životě, sbírejte vzorce, vlastnosti a znalosti – toho všeho směle zahoďte a začněte naučte se život CÍTIT a být přítomen ve svém vlastní život zcela.

Foto Rebeca Cygnus

Schopnost cítit je otevřená každému, k tomu nikdo nemusí vědět nic o životě: ani psychologii, ani takzvanou spiritualitu.

Skutečné poznání psychologie spočívá v odhalení nesmyslnosti jakýchkoli myšlenek, jakýchkoli slov o životě. Pokud vás vaše psychologie nevede k tomu, abyste zahodili všechny své znalosti tímto způsobem, pak je vše, co jste poznali, k ničemu, je to hloupá psychologie.

Když opravdu znáte psychologii, přestane vás zajímat. Abyste skutečně cítili pocit deště, pocit větru, nepotřebujete znát názvy těchto pocitů, nepotřebujete vědět, co je vítr a odkud déšť přichází. Nemusíte umět klasifikovat druhy deště a znát jejich definice: tento déšť je šikmý a tento je s kroupami a tento je rovný, a tento hřib a toto léto, ale tento ničivý déšť je jako liják.

Nezáleží na tom, jestli je to perverzní déšť nebo autentický, jestli je to neurotický déšť nebo psychotický déšť, jestli je bipolární nebo ne. To je vše, všechna tato jména jsou zcela nedůležitá, pokud opravdu cítíte déšť, nebo spíše sami sebe. Pokud víte, jak se ve všem a všude cítit sami sebou.

Ale pokud nevíte jak, učte se, jinak budete plavat ve slovech, závěrech, vzorcích a konceptech a život vám v této době uteče a vám bude chybět, aniž byste tomu otevřeli svou skutečnou náruč.

Pokud vám psychologie pomáhá nebýt rukojmími svých vlastních jmen znalostí, pokud vám psychologie pomáhá být nasycenými a šťastnými – lze to nazvat správným směrem.

Ano, existuje jediný směr psychologie, který platí pro každého a pro každého – je to pocit naprostého štěstí, to je zapomenutí vašich psychologických znalostí, veškerého psychologického vědomí. Jen tak je možné zjistit, že se usmíváte uprostřed JAKÉHOKOLI deště. Zbytek je hloupost. zveřejněno

Zveme vás k rozhovoru o zálibách!

Proč si myslíš, že člověk potřebuje koníčka? Co to dává a jak si vybrat blízkého koníčka
srdce? No, samozřejmě, mluvíme o našem koníčku: jak jste ho našli a proč se stal vaším :)

Všechna povolání, přímo i nepřímo, jsou nezbytná k tomu, aby člověk uspokojil své potřeby. Koníčky nejsou výjimkou. Koníček je zaměstnáním pro duši, přináší člověku radost, potěšení a někdy i slávu. Všichni lidé mají různé sklony a schopnosti: někdo umí dobře pracovat se dřevem; někdo úžasně kreslí; druhý umí zpívat nebo tančit - koníček se volí podle toho, co člověku jde lehce a který zpravidla přináší minimálně potěšení. Abyste si vybrali povolání, které vám leží na srdci, přemýšlejte o tom, jaké činnosti máte rádi, ale ne proto, že soused Máša dělá něco skvělého, ale proto, že máte pro něco více duše. A přemýšlejte, zkuste se v tomto typu činnosti. Pokud v tomto procesu necítíte negativní emoce, činnost bude relativně snadná - dobře, váš koníček byl nalezen! Tak jsem si našla zálibu pro sebe - občas šiju oblečení, a když je nosím, jsem na sebe hrdá! Pravda, když jsem začala šít, motivoval mě i nedostatek konfekce v Rusku :). Ale přesto mi krejčovství pomáhá odvrátit pozornost od jiných záležitostí a starostí, samotný proces, který dělám, je velmi filozofický a někdy mě během této lekce napadne zajímavé nápady o poradenství. A výsledek mě těší na velmi dlouhou dobu! Přeji vám, abyste kromě práce našli svůj odbyt, který bude spojen s pozitivními emocemi!

Vyšívám jen o prázdninách, v létě, na venkově. A na konci prázdnin mám novou vzácnost, která zabírá místo v mém zimním bytě a připomíná mi teplé letní večery, moje myšlenky a úvahy při vyšívání, filmy, které jsem ve stejnou dobu sledoval, knihy, které jsem letos v létě přečetl. Je to také připomínka setkání tohoto léta, dlouhých, neuspěchaných rozhovorů, grilování a čajových dýchánků. Moji hosté, přijíždějící v zimě, vidí, co vzešlo z mé letní výšivky, vzpomínají se mnou na naše letní prázdninová setkání.

Miluji i samotnou okupaci - složím hlavu, klidně, odměřeně přemýšlím o životě, pracuji, přemítám, vzpomínám, osvětluji, uvědomuji si.

Rád si představuji a pozoruji, co ze mě vychází, jak se to shoduje s tím, co jsem si představoval.

Miluji své pocity ohledně toho.

Chybí mi vyšívání, čekám na léto. Není to pro mě jen zaměstnání, ale kus léta, kus dovolené, kus života, který si každý rok beru s sebou.

Mým koníčkem je v zimě patchwork a v létě mozaika. co mi to dává?

Předně - možnost zotavit se z duševní práce. A samozřejmě, aby nedošlo k profesionální deformaci.

Když pracujete s barvou, formou (v látce nebo v barvě), zapíná se práce pravé mozkové hemisféry. Přetížená levice se zároveň uvolňuje, uvolňuje, odpočívá.

Proces výběru požadovaného vzoru mě vtahuje téměř do meditativního stavu, v takových chvílích zůstávám sám se svým nevědomím.

Žijeme ve světě šílených rychlostí, často právě probouzející se lidé už někam utíkají. To se učí od dětství – nejdřív školka, pak škola, vysoká škola, práce. Člověk se v této rychlosti dusí bez schopnosti zastavit se, zotavit se, získat prosté potěšení. Kreativita, a koníček je nejčastěji kreativního charakteru, pomáhá člověku nabrat síly, zastavit tento šílený běh, odpočinout si a užít si tvoření něčeho nového. Pokud je to rodinný koníček, pak je to dobrý způsob, jak se cítit jako člen vaší rodiny.

Ráda kreslím, vyšívám a vybarvuji malé vojáčky. Díky tomu se zbavím stresu, pobavím se a cítím se blíž k matce – ona také vyšívá.

Koníček je koníček, který nepřináší materiální výhody. Studujeme, sbíráme, učíme se, tvoříme výhradně pro duši.

Koníčky jsou důležitou složkou jedné z částí lidských zdrojů! Každý a každý má něco, co rádi děláme. I když se to nezformovalo v nějakém konkrétním úzce zaměřeném koníčku, vždy! Díky takovým aktivitám vybavení stoupá nálada a s ní pozitivní myšlení. vnitřní síly(zdroje) vždy určují náš úspěch v životě!

Když konkrétně mluvíme o tom, jaké zdroje zahrnují a co se zlepšuje díky určitému nadšení, pak je to samozřejmě pozitivní myšlení, vysoké sebevědomí, schopnost zvládat emoce, inteligence, zdraví.

Koníček odráží „vnitřní já“ člověka, pomáhá posunout se do nové etapy osobního růstu!

Mým koníčkem je vyšívání obrázků. Naše babička vyšívala, vštěpovala nám tento zájem. S velkou radostí vyšívám, zdobím dům, získávám další porci zdrojů.

Lidský život lze rozdělit na dvě oblasti: práci a rodinu (neboli domov). Každý chce jít do práce šťastný a vrátit se šťastný domů. V životě je ale ještě jedna důležitá oblast – koníček. Proč člověk potřebuje koníčka, opravdu je málo práce a rodiny, aby byl se svým životem spokojený?

Kromě poradenství a vedení školení se ve volném čase věnuji scrapbookingu. Řeknu vám, proč potřebuji koníčka.

1. Scrapbooking mi umožňuje plně se otevřít a rozvíjet ty schopnosti, které nelze rozvíjet v práci a v rodinném životě.
2. Tato činnost mi umožňuje odpoutat mysl od problémů a uvolnit se, užívat si života v daném okamžiku.
3. Když tuto práci dělám vlastníma rukama, vidím výsledek a mám z toho uspokojení (a můžu to ukázat někomu jinému).
4. Vášeň pro scrapbooking rozvíjí moji představivost a fantazii, a to se mi může hodit při mé práci.
5. Když dělám scrapbooking, tento čas je výhradně můj, zůstávám sama se sebou a můžu si jen užívat samotu a ticho.
6. Nemusím to dělat, když se mi nechce (na rozdíl od pracovních a rodinných záležitostí), což z tohoto koníčku dělá skutečně svobodnou volbu.

Tento seznam doplním o položky, které nemám já, ale někdo jiný je může mít.

1. Pro mnohé je koníček skutečným zdrojem příjmu nebo jen přivýdělkem.
2. Koníček vám také umožňuje komunikovat s ostatními lidmi, kteří mají podobný koníček, a to je vždy zajímavé a příjemné.

Chci vám jen popřát, abyste byli spokojeni se svou prací, rodinou a svým koníčkem. A to tak, aby všechny tyto oblasti zaujaly to správné místo ve vašem životě, aniž by to narušilo celkovou harmonii.

Koníček je podle mě pro člověka skvělá příležitost, jak zvládat každodenní stresy, velké i malé.

Moderní rytmus života nenechává mnoho času na požitek. Rodina, děti, práce, každodenní problémy, nekonečný proud záležitostí a starostí, povinností a závazků. Člověk neustále „musí“: být včas, udělat, jít, přinést, zkontrolovat... Když není způsob, jak se uvolnit, může dojít k nervovému přepětí, emočnímu vyhoření. Na pomoc přichází oblíbený koníček.

Koníček je činnost člověka, která přináší radost, potěšení. Slovo „měl bych“ nahrazují jinými – „chci“, „jako“. A když člověk dělá něco pro duši, příjemně tráví volný čas, může to být úžasný zdroj energie, vitality do dalšího života.

Jako dítě jsem snil o tom, že budu zpěvák. Nestalo se to mou profesí, ale zpívání karaoke mě baví, je to pro mě příležitost realizovat své dětské sny, i když na jiné úrovni. Vyšívám křížkem a korálky. Líbí se mi samotný proces a je velmi příjemné vidět své obrázky jako ozdobu mého domu (chaty) a s příbuznými a přáteli (svá díla dávám svým příbuzným). Mám i jiné zájmy.
Znám lidi, kterým koníček přináší příjem. Tento šťastní lidé, ne každému se podaří získat peníze na svůj oblíbený koníček.

Mnoho lidí v postsovětském prostoru díky stejnosti bytí, totálnímu deficitu, přišlo na to, jak utratit čas nebo ušetřit rodinný rozpočet. Velmi módní bylo plést, šít, číst, tkát makramé atd. Každá žena se snažila vyniknout svým kreativním přístupem ke svému koníčku. Šaty na míru, pletené svetry, čepice a jakékoli jiné oblečení mělo svůj vlastní vzhled a originalitu. Při práci si lidé vyměňovali vzory, nitě, příze, recepty.

Muži neměli daleko za ženami. Kvůli nedostatku nábytku se ve volném čase museli věnovat truhlářství, vyrábět stoly, taburety, police a další. atd. Muži si mezi sebou vyměňovali svá tajemství při stavbě domů v chatkách, v elektrikářských a instalatérských dovednostech. Za výměnou byla úzká komunikace mezi lidmi. Vzhledem k socialistickému režimu byl každý den jako jiný. V boji proti parazitismu měl SSSR povinnou pracovní službu. Ráno všichni spěchali do práce. Práce se mi líbila, nelíbila se mi, všichni byli zaneprázdněni. Většina večerů byla volná, s výjimkou těch, co pracovali na směny, celkově to bylo nudné, šedé, obyčejné. Záliby pomáhaly lidem rozvíjet se, věnovat se různým činnostem, a tím se nějak zabavit.

Kvůli těmto okolnostem jsem se také musel věnovat koníčku. A já, stejně jako mnoho žen té doby, jak dnes říkají naše děti, „lidé minulého století“, umím plést, šít, vařit, sázet květiny a dokonce i zatloukat hřebíky. Kromě toho stále tančím a bruslím.

Pokud mluvíme o zálibách v moderních podmínkách, pak se koníčky staly rozmanitějšími a rozmanitějšími! Od pasivního vyšívání, korálkování, květinářství, krajinářství atd. až po aktivní sport, fitness, pilates, jógu, rybaření, myslivost.

Jestliže se dříve koníček dělal jen proto, abych něco dělal, nyní je koníček cílevědomý, žádaný koníček, který přináší nejen potěšení, ale někdy i dobrý příjem. Každý si vybere přesně to, co chce. A stále, Základem koníčků je podle mě komunikace mezi lidmi. Hobby spojuje a spojuje lidi! starat se o své zajímavý byznys, člověk odhaluje své skryté zdroje, které mu dala příroda. Tedy rozvíjení sebe sama jako osoby a získávání harmonie a harmonie se sebou samým. Koníčky jsou užitečné.

Můžete si vybrat koníček pro sebe tím, že budete poslouchat své vnitřní „já“. Koníčků může být více než jeden. Zkuste si vybrat pár koníčků. Zkuste zapracovat na každém z nich. Určitě si užijete nějakou konkrétní aktivitu. Zbytek půjde pryč! Ať děláte jakýkoli koníček, vaše sebevědomí se zvedne. Stanete se klidnější, vyrovnanější, psychicky stabilnější. To znamená, že budete mnohem šťastnější!

Líbí se mi myšlenka tohoto kulatého stolu, dává příležitost poznat psychology tohoto webu z neformální stránky!

Koníček vždy přináší radost, dává vám možnost přepnout se, nechat se rozptýlit, bavit se, zpestřit si život.

Často se jako opak hlavního zaměstnání volí koníček: je-li práce rutinní, je koníček spojen s kreativitou; pokud je práce spojena s potřebou kontaktu s velkým počtem lidí - koníček zahrnuje ponoření do sebe sama, samotu; pokud je práce "sedavá", kabinet - je vybrán aktivní koníček.

Můj koníček je docela tradiční - ráda pletu. O prázdninách jsem se jako malá naučila sama plést z knížky. Mohu říci, že od té doby jsem dosáhl mistrovství ve svém koníčku, často jsem požádán, abych prodal věci, které jsem udělal.

To je mimochodem také typické pro koníček - to, co člověk dělá s radostí, postupem času začíná přinášet další příjem.

V každém případě koníček umožňuje realizovat se, objevit v sobě další talenty a jednoduše potěšit sebe a své blízké.

Často při setkání se spolužáky nebo starými známými a dokonce i s novými lidmi slyším stejnou otázku: "co máš rád?". A samozřejmě chápu, že má člověk o můj koníček zájem! Říkám, že kreslím obrázky, cvičím jógu, píšu praktické příručky pro školáky atd. A to vzbuzuje u spolumluvce obdiv a zájem! Další otázka: "Co ti to dává?". A já začínám vyprávět: „když maluji, užívám si ticho, paletu barev, tvorbu kresby a fascinuje mě, jak dávám tahy na plátno a zároveň samozřejmě prožívám radost a potěšení. Ve finále, když obraz pověsím - Úsměv a vnitřní text: to jsem já, dobře!"

Kurzy jógy zpevňují mé tělo, dodávají klid, mládí, flexibilitu a energii, ráda se dívám do zrcadla a obdivuji rovná záda a musím hodně sedět - profese, práce na počítači a koníček. Je to všechno pro zdraví!

Když píšu knihy - příručky, sdílím své zkušenosti a pomáhám školákům samostatně rozvíjet jejich dovednosti a schopnosti, což dětem šetří čas a rodičům peníze - hodiny bez lektorů. To je u mě úplně jiné – zde přicházím do kontaktu se svými znalostmi, zkušenostmi, trénuji paměť a rozvíjím kreativitu při psaní užitečného a srozumitelného materiálu. Na konci a vydání knihy si lehce povzdychnu a už je tu pocit svobody a souvislostí: "Dokázal jsem to!" Přináší mi to slávu a samozřejmě peněžní příjem!

Ano, moje koníčky jsou můj život! A je to docela zajímavé a bohaté!

A chci přidat do seznamu koníčků a rozvíjet svůj zájem v jiných směrech! Přeji všem, kdo navštíví naše stránky, vzrušující koníček!

Možná koníček vznikne, když:

1. Vyžaduje se uspokojení nějaké potřeby (např.: strávit čas života, spálit energii „navíc“, zvýšit sebevědomí, získat sociální status);
2. Vyžaduje se potlačení jakési potřeby (např.: neumýt podlahu v domě, nevzít dítě na kluziště atd. :).

Znám mnoho lidí, kteří žijí bez koníčků. Je možné, že koníčky jsou jen pro proaktivní lidi? Opravdu nemám odpověď.

Nejprve byla mým koníčkem psychologie a mojí prací byla pedagogika. Nyní se psychologie a obchod staly prací a pedagogika koníčkem. Pravděpodobně, když začnu špatně rozumět tomu, co se děje kolem, pustím se do malování :). Existuje takový sen.

A přeji všem svým kolegům, aby měli sen, který se nejprve stane koníčkem, a pak smyslem života!

Slovem "hobby" se obvykle nazývá zaměstnání, které člověk dělá po hlavní práci, pro sebe, "pro duši", kdy se může plně soustředit na proces dělání něčeho zajímavého a příjemného pro sebe a přitom nezatěžovat tuto činnost. s otázkami „zda mi to přinese peníze“ a „co řeknou úřady / kolegové / klienti“ atd.

Možná někdo potřebuje právě takovou strukturu: v jednom případě chce být profesionál a zároveň je připraven nést odpovědnost za výsledek, finanční záležitosti atd. V té druhé - dělat to jen pro sebe a výsledek hodnotit výhradně podle vlastního vkusu. A to vytváří určitou rovnováhu.

Ale osobně jsem to nikdy neudělal. Záliby se vždy plynule přeměnily v mou práci a naopak, objevila se nějaká nová činnost, která mě unesla, a pak začala přinášet peníze, jiné aktivity ustoupily do pozadí atd.

Historie vzhledu koníčku jako zaměstnání má kořeny ve vzdáleném středověku. Ženy, uzamčené ve zdech domů patriarchálním způsobem života, dostaly z vůle osudu k dispozici neomezený přísun času. Aby zaměstnaly ruce, hostesky se zabývaly všemi druhy vyšívání. Gobelíny, přehozy, koberce, oblečení, punčochy – vše dělaly šikovné ženské ruce.

19. století je považováno za oficiální začátek šílenství sběratelství, her, vyšívání a modelování. Lidé, kteří jsou finančně svobodní a časově neomezení, chtěli vyčnívat z davu. Postupně do života každého člověka vstoupily koníčky. Při honbě za duší získalo lidstvo chuť osobní svobody.

Z psychologického hlediska je velmi užitečné mít koníčka pro každého člověka a zvláště pro toho, kdo je v životě ztracen, ve stavu sklíčenosti. Koníček v tomto případě pomůže alespoň na chvíli odvrátit pozornost od těžkých myšlenek, odpočinout si a získat alespoň malou, ale radostnou "párku".

S růstem životního tempa se zvyšuje vnitřní stres člověka. A není tolik způsobů, jak to odstranit. Alkohol, nikotin a drogy jsou cestou ven. To se píše a vykřikuje po celém světě, a proto je nyní pro každého člověka tak důležité mít jakýsi výstup, činnost, která odvádí od nepříjemných myšlenek a zážitků. V podmínkách moderního života je to skutečná nutnost.

Abych se z rytmů úplně nezbláznil moderní život, nedobrovolně hledáme zaměstnání pro duši. Duše potřebuje odpočinek a pohodlí. Výběr je obrovský: tanec, pouliční hry a hry na hrdiny, sbírání, pěstování květin, konečně stejní vojáci.

Nechte své povolání také přinášet jen potěšení a dobrá nálada!

Chcete-li se rozhodnout o směru koníčku, stojí za to poslouchat sebe a pochopit, co bych chtěl? Možná se jednou člověk chtěl něco naučit nebo zvládnout, ale v průběhu života to ustoupilo do pozadí. Možná bude koníček spojen s nějakou osobní touhou nebo činností, při které je člověk schopen relaxovat, užívat si a cítit vnitřní plnost.

Do mého života plynule přechází koníček odborná činnost a někdy je pro mě těžké určit, jestli dělám práci, nebo jestli je to vášeň celého mého života!

Psychologie je nejdůležitější koníček a činnost mého života! Ale kromě tohoto hlavního koníčka je mou vášní tanec a hádání japonských křížovek.

Čím více člověk dělá, co má rád, tím více nastává stav štěstí!

Když se podíváme na Wikipedii, zjistíme, že:

Hobby(z angličtiny. hobby) - Pohled lidské aktivity, určité povolání, koníček, který se pravidelně provozuje ve volném čase, pro duši. Hobby – něco, co člověk miluje a co ve svém životě dělá rád. volný, uvolnitčas. Hobby je v dobrém slova smyslu zvládání stresu, navíc koníčky často pomáhají rozvíjet obzory. Hlavním cílem koníčku je pomoci k seberealizaci. Koníček může časem přerůst v hlavní činnost, která přináší peníze.

A naprosto souhlasím s Wikipedií. Nyní je mojí hlavní činností psychologie, ale nebylo tomu tak vždy. Ale jak to bylo předtím?

Když jsem nastoupil na Fakultu aplikované psychologie, pracoval jsem jako řadový manažer, psychologie byla tehdy jen „hobby“ a poradenství mi připadalo jako nesplnitelný sen. A právě v té době jsem začal projevovat velký zájem o modeling, což vypadalo jako povolání, které nesouvisí s psychologií. Mnozí mě pak odrazovali a jako důvod uvedli neslučitelnost s mou budoucí profesí a zaměstnáním, ve kterém jsem pracoval. Ale byla jsem neoblomná a po čase z tohoto „koníčku“ vyrostla moje modelingová kariéra. Modeling se stal mým hlavním zaměstnáním a přestala jsem chodit do kanceláře.

Uvolnila jsem si tedy spoustu času, ale nepromarnila jsem ho a začala projevovat zájem o práci pomocného fotografa, vizážisty, stylisty, retušéra a organizátora focení. Právě na tyto „koníčky“ jsem si pak úspěšně vydělával a dále si doplňoval psychologické vzdělání, když jsem byl ještě začínajícím psychologem.

Pracoval jsem přesně jako retušér a vrátil jsem se k malování, „hobby“, opuštěný zpět dospívání. Teď zase maluji obrazy a občas si tím i vydělám. Ale protože malování vyžaduje hodně zapojení a teď tomu nechci věnovat moc času, je to pro mě jen koníček, velmi lehký a radostný, který si beru s sebou, když cestuji.

Mimochodem, také jsem začal cestovat, když jsem pracoval jako model. Byl jsem zván na natáčení do různých zemí, musel jsem cestovat po světě sám a alespoň ne hned, ale naučil jsem se rád se ponořit do každé země, kterou jsem navštívil. Tady se mi hodil můj další „koníček“ z dětství (od 10 let jsem se vážně rád učil anglicky).

Když jsem žil v jiných zemích, naučil jsem se konzultovat anglický jazyk, ještě než jsem to začal dělat v ruštině. Mnoho lidí, expatů nebo cestovatelů jako já, když zjistili, že jsou před psychologem, požádali o pomoc, když měli potíže s adaptací v zemi. A často mě to na cestách živilo.

Shrnout:

Nyní žiji v Rusku, vedu soukromou psychologickou praxi a to je moje hlavní činnost. Moje "záliby" jsou momentálně: cestování, malování, sport, focení, modeling, studium cizí jazyky a charita. Většina z nich mi ale kdysi přinesla příjem, a tak mi dala příležitost psychologicky růst a jen získávat zkušenosti v různých oblastech života.

Na základě této zkušenosti se domnívám, že s pojmy jako „práce“ a „hobby“ je třeba zacházet flexibilně a čím loajálněji k nim přistupujeme, tím více příležitostí k seberealizaci si dáme.

"Dělej, co miluješ, a nebudeš muset pracovat ani den v životě," řekl podle všeho moudrý muž. A život sám dá přednost tomu, jak je pro vás v tuto chvíli nejlepší. Jen si dovolte věřit v sebe, ve své silné stránky a ve správnost toho, co se děje. Ostatně život je tak mnohem zajímavější.

Koníček je činnost, která přináší radost, potěšení a naplňuje život dovolenou! Záliby mohou být velmi různé – záleží na člověku, jeho touhách a vnitřním obsahu. Každý jsme jiný, ale také v mnohém podobní, pokud má člověk koníčka, tak se z něj stane malé dítě, odevzdané procesu „bez ohlédnutí“ a zároveň hodně pozitivního!

Při provozování našeho koníčku se na tomto procesu stáváme trochu závislými, ale patologie se objevuje, až když člověk kromě tohoto „koníčku“ nic jiného nemá! Myslím, že ve všem je potřeba míra, mít různé zájmy, harmonizujeme svůj život, děláme ho radostným a šťastným!

Mým koníčkem je cestování a poznávání nových věcí! Ráda pozoruji přírodu, lidi, svět kolem sebe.

V jádru je koníček potěšením pro duši. To je naše záchranné lano v moři každodenních starostí a problémů. Koníček je koneckonců, když vás baví samotný proces, bez ohledu na to, jak úspěšný, ziskový a schválený ostatními lidmi bude výsledek. Koníček je něco, co děláte výhradně pro sebe.

Miluji tanec. Líbí se mi, když je každá buňka mého těla naplněna mou oblíbenou hudbou, která reaguje na každý přetlak zvuků novým pohybem. Takže relaxuji, "restartuji" a obnovuji. Učím se tedy chápat život z druhé strany – smyslné a emocionální.

Vím, že mnoho lidí rádo tancuje, ale málokdo si to dovolí bez patřičného „vzdělání“ a dovedností, „rozdrtí“ svůj duchovní impuls v zárodku s odkazem na neobratnost, nepružnost, nepatřičnost, nemotornost a spoustu dalších "ne". A marně...

Myslím, že pro lidi, kteří se těžko rozhodují pro nějaký koníček, je typické zaměřit se více na ostatní: "co si budou myslet, co řeknou, jak to bude vypadat zvenčí." V takových podmínkách je prostě nemožné slyšet hlas vlastní duše. Proto je někdy velmi důležité dát sebe na první místo a být pozorní ke svým vnitřním impulsům a nejniternějším tužbám, bez jakýchkoliv výhrad a podmínek. A koníček se určitě objeví, nebo spíš projeví!

Přítomnost oblíbených činností v životě každého člověka hraje významnou roli. Koneckonců dělají život harmoničtějším a pomáhají zlepšovat. Dělají život jasnějším a vzrušujícím. Lidé, kteří mají koníčky nebo dělají to, co celý život milují, jsou v kariéře úspěšnější. Jsou také sebevědomější a snadno se vyrovnávají se svými strachy, což lze vysvětlit vyplavováním hormonu serotoninu (potěšení) do krve, když dělají to, co milují.

K výběru koníčka potřebujete:

1. Poslouchejte sami sebe;
2. Pamatujte si a zapisujte si, co vás zajímá – hudba, tanec, vyšívání, pletení, šití, modelování, navrhování, psychologie, sběratelství ...
3. Každý předmět si dobře promyslete, vyberte si ten, který by vás uchvátil.

Pamatujte, že koníčky jsou naše sklony, které rozvíjíme.

Můj koníček je moje oblíbené povolání, o kterém jsem v dětství snil a toužil po něm.

Počátek koníčku jako fenoménu se datuje do 13. století, dlouhou dobu byl myšlen jako zábava. Obecně se dříve věřilo, že se jedná o osobu, která se účastní aktivit pouze pro zábavu, je to koníček.

V dnešní době lze pravidelné aktivity pro potěšení, obvykle ve volném čase, klasifikovat jako hobby. Někdy se však jako koníček může profesionál zúčastnit činnosti za odměnu, a to nejen z osobního zájmu.

PROTI moderní svět když je seberealizace jedince důležitým směrem pro plodný život, je velmi užitečný život pestrý, rozvoj, růst, koníček.

Existuje však nejednoznačný postoj k rysům takové zábavy. Aplikuje se na lidi, kteří se nuceně věnují svému koníčku. Problematické stránky osobnosti a zvláště pak emoční sféry jsou v takových případech rozhodně fenoménem. Kde pro takové lidi získává koníček úplně jiný význam, spíše omezující rozvoj.

Pokud vám řeknu o sobě, v mém životě lze koníčky přiřadit k volnému času, volnému času, vášni pro kultury rozdílné země zejména kultura jídla v široký smysl, Vzhled interiéru. Když je na to čas a okolnosti dovolí, rád se kreativního podílím.

Ve své práci, životě, postoji k sobě a lidem nepovažuji člověka za soubor nějakých individuálních vlastností, projevů, jevů, rysů atd., ale za celistvý živý organismus, jehož život přesahuje hranice jeho těla. , kde je vše propojeno a vzájemně závislé, kde jedno přechází do druhého. V tomto ohledu, pokud se podíváte pozorně na koncept koníčka, pak je to ve skutečnosti již povolání blízké vašemu srdci. To je součástí projevu člověka navenek, odrazem jedné ze stránek jeho bytí v určité podobě do vnějšího světa.

Moje odpověď na otázku "co dává koníčku?" - nic, pokud to děláte z důvodu čekání na něco a úmyslu si něco vzít. Koníček je proces, stav bytí tady a teď, odevzdání části sebe tomu, co se vám líbí, aniž byste na oplátku očekávali potěšení, ale jen tak, kvůli samotnému zážitku. I když k přijetí tohoto potěšení samozřejmě dochází právě v okamžiku, kdy je člověk ponořen. Ale to je v podstatě zákon vesmíru: rozdávat, dostáváme na oplátku totéž a ještě více, bez ohledu na to, čeho se to týká.

Zdá se mi, že přítomnost nebo nepřítomnost koníčku, stejně jako upřímná láska k koníčku, svoboda od cizích názorů, je spíše ukazatelem toho, jak je člověk otevřený sám k sobě.

Pokud jde o osobní zkušenost, pak v mém životě vždy bylo několik koníčků, které v mé duši vyvolávaly úžas: sebepoznání, vyšívání, zdravý životní styl, interiérový design. Trvalo čas, než jsem sám pro sebe přijal skutečnost, slyšel se co nejhlasitěji, že ať si někdo říká co chce, bez ohledu na to, jak před sebou utíkáte do jiných oblastí, jsem psycholog. Miluji tuto činnost z celého srdce. Moje srdce je v tom. Ostatní zájmy zůstávají stejně důležitými součástmi mého života, ale jako koníčky. Mimochodem, koníček, jak se mi zdá, nemůže být. Vždy je vášeň a tam, a tam a tam. Takže například v oblasti vášně pro interiérové ​​téma je malý fetiš - miluji bílé konvičky na mléko a kupuji si je, když vidím ty, které se mi líbí. To je taková malá slabina. Ano, ale nemá žádnou funkci ke mě Jako:)

Obecně platí, že pro výpočet oblíbené zábavy nebo alespoň oblasti, která je zajímavá, pokud existuje taková otázka, existuje experiment. Jděte do velkého knihkupectví. Jen vejděte dovnitř, projděte se a jděte do oddělení, kde vás vylosují, nebo se sledujte, jak procházíte obchodem, ve kterém se vám rozzářily oči po určitých titulech knih. Srdce říká ;)

Koníček se obvykle nazývá nějaký koníček, který nezapadá do „velkých“ oblastí života člověka: práce, přátelé, příbuzní a rodina. Říká se také, že "hobby - pro duši."

Koníček se podle mě objevuje, když není možné „investovat duši“ (tedy jednat s potěšením bez soustředění se na výsledky) do běžných každodenních činností. Pak se objeví oblíbený koníček, který není spojen ani s vyděláváním peněz, ani s komunikací s přáteli, ani s rodinnými záležitostmi, ani s milovanou osobou.

Mimochodem, koníček často získává buď hobby přátele, nebo další příjmy, nebo jsou vtaženi příbuzní a závislí. Čili do života člověka naplno vstupuje koníček. A pak se život sám stává koníčkem, „záležitostí pro duši“. Věřím, že by to tak mělo být pro každého – život má být strhující a člověk by do něj měl „vložit duši“, a ne do nějakého jeho malého kousku.

Takto, koníček je podle mého názoru místem obnovy života člověka.

Ahoj. Ze všeho nejraději chodím do kina. Já jsem Divák. Je to pro mě způsob, jak dnes žít jiný život.

A ze všeho nejraději pláču v kině. Nejoduševnělejším filmem tohoto roku je pro mě Chagall Malevich.

Natáčelo se to v mém městě, byl tam opravdu pocit návratu do éry 20. let, kdy se tolik věřilo v ideály revoluce. Když Chagallovi zazářily oči.

Hobby (anglický koníček), jakýkoli koníček, oblíbená zábava ve volném čase.

Koníček je něco, co lidé rádi dělají ve svém volném čase a co naplňuje jejich život určitým smyslem.

Pokud člověk neustále pracuje a přemýšlí o tom, jak vydělat peníze, oslabuje svůj psychický stav.

Každý z nás by proto měl mít nějakého koníčka a najít si na něj čas, což je obzvlášť důležité. Z tohoto koníčku lze udělat rituál.

Můj manžel jde například jeden den o víkendu na ryby. Každý večer u televize pletu věci pro sebe a své blízké.

V ideálním případě by měl koníček zabírat významnou část lidské zábavy. Jen tak může člověk dosáhnout harmonického stavu a být dostatečně psychicky zdravý.

Na druhé straně koníčkem je rozvoj tvůrčí složky člověka. Možnost rozvíjet druhou hemisféru, která není zapojena do práce.

to znamená, pokud je člověk v práci účetní, pak je lepší trávit volný čas venku a vyšíváním.

A pokud práce nesouvisí s čísly, funguje pravá hemisféra – koníčkem může být luštění hlavolamů, luštění scanwordů.

Únavnými a omezenými činnostmi v práci jsou koníčky, sportovní soutěžní hry, komunikace s přáteli za účelem diskuse o přečtených knihách nebo společných tématech, která jsou důležitá pro všechny shromážděné.

Každý si samozřejmě naplňuje život tím, co uzná za vhodné. Pamatujte, že koníček může dát vašemu životu nejen zábavu a rozmanitost, ale také jako koření - chuť a vůni. A vaše „psychologické receptory“ pocítí jedinečnou chuť do života a světa kolem vás.

V jiném překladu "Psychologie zapojení do každodenního života." To je z řady „uzavřených gestaltů“, a nejen faktu, že se konečně přečteme v plném rozsahu, ale také systematizace dojmů ve formě zprávy o přečteném.

S velkým zájmem jsem svého času četl "Flow. The Psychology of Optimal Experience". Tato kniha zavádí skutečný koncept „flow“. Aby tam nebyly asociace s něčím jako „houpat se jako ... v ledové díře“ nebo „plavat podle vůle vln“, pod spoilerem je definice ze slovníku akademických pojmů (v takových případech nejsem zastánce „převyprávění vlastními slovy“):

"Flow je duševní stav, ve kterém je člověk plně zapojen do toho, co dělá, který se vyznačuje aktivní koncentrací, plným zapojením a zaměřením na úspěch v procesu činnosti. Koncept flow navrhl Mihaly Csikszentmihalyi, také zahrnuje praktické rady pro vstup do stavu průtoku. Je třeba poznamenat, že stav flow není ojedinělý stav, zažívá jej mnoho vědců, výzkumníků, úspěšných obchodníků, vůdců i obyčejných lidí. Být v plynulém stavu není omezen na žádnou konkrétní oblast, proces. Vztahuje se na všechny oblasti činnosti, do kterých se konkrétní osoba zapojuje. Tento stav výzkumník často popisuje jako pocit potěšení ze seberealizace, zvýšené a oprávněné sebevědomí, výrazné zvýšení komunikačních dovedností, schopnost jasně a jasně vyjádřit své myšlenky, přesvědčit partnera, efektivně řešit problémy jakékoli složitosti nebo najít mimořádné způsoby, jak je vyřešit. U subjektů ve stavu toku se zvyšují indikátory asimilace informací, aktivuje se paměť, pozoruje se schopnost analyzovat informace. mírná formaúzkost kvůli zvýšené aktivitě. Lidé mimo stav proudění a ve proudu jsou často vnímáni jako dva různí lidé.

V Psychologii optimálního zážitku jsou složky tohoto nádherného stavu rozebrány kousek po kousku. A je tak dobrý, že ho přirozeně chce mít každý. Proto jsem vzrušeně očekával, že Csikszentmihalya dá hotové recepty a kde jej získat a jak jej zadat. A poprvé jsem to ani nemohla dočíst do konce. Kniha dopadla tak „o všem najednou“, že to podle mých pocitů hraničí s „o ničem“. Jako by se Barbara Sher rozhodla přejít z tréninku na akademické žánry.

Například Csikszentmihalya rozděluje den člověka na jednotlivé části a pomocí výzkumu pečlivě potvrzuje, kolik času stráví spánkem, kolik se věnuje péči o sebe a ekonomickým činnostem, kolik jídlu, kolik práci, jak hodně na volný čas, kolik z toho je vynaloženo na koníčky. Zvažuje, jak se změnil přístup k jednomu nebo druhému aspektu. Například, jak se lidé chovali k práci dříve a jak ji dělají nyní. Jak se tento postoj změnil kvůli skutečnosti, že v mnoha oblastech začaly být proces a výsledky vnímány jako poněkud pomíjivé. Dobře, porovnejte vizuální viditelnost a závažnost výsledků například rolnické práce s prací úředníka, který „posouvá papíry“. Zkoumá, jak se změnily typy a formy trávení volného času. Chápe, ve kterých okamžicích lidé pociťují největší uspokojení a/nebo potěšení. Analyzuje nárůst „pasivních volnočasových aktivit“. Dokáže mimochodem spekulovat, proč je sledování filmu snazší než čtení, ale čtení častěji vyvolává stejný pocit plynutí a proč je činnost, která nevyžaduje přípravu, snazší než něco, co je třeba nejprve zorganizovat. Obecně platí, že opravdu, téměř všechno a najednou. Hodně zajímavosti a uvažování. Dost zajímavých výkladů. Velmi se mi například líbil tento moment o sebepoznání, které není ochuzeno o pozornost ve svých náboženských aspektech:

„Ve 20. století bylo sebepoznání silně ztotožňováno s freudskou psychoanalýzou. Psychoanalýza, zformovaná pod vlivem politického cynismu z období mezi dvěma světovými válkami, si klade svůj úkol skromně: nabízí sebepoznání, aniž by si kladla za cíl říci, co má člověk dělat s tím, co se o sobě dozvěděl. A porozumění, které nabízel, jakkoli bylo hluboké, se také často omezovalo na odhalení některých úskalí, do kterých ego obvykle upadá – škodlivé pocity, které vznikly v důsledku existence rodinného trojúhelníku a následného potlačování sexuality. . Navzdory důležitým objevům psychoanalýzy její selhání spočívalo „v poskytnutí falešného pocitu bezpečí lidem, kteří věřili, že poté, co objevili své trauma z dětství, budou nyní žít šťastnější životy. Bohužel, naše „ego“ je zákeřnější a složitější než taková představa o něm.

Psychoterapie je založena především na vzpomínkách a následné diskusi s vyškoleným psychoterapeutem. Tento proces reflexe pod vedením specialisty může být značným přínosem a svou formou se příliš neliší od příkazu delfského orákula. Potíž je v tom, že popularita této formy terapie vede lidi k přesvědčení, že introspekcí a reflexí své minulosti mohou vyřešit své problémy. To se většinou neděje, protože čočky, kterými se díváme do minulosti, jsou zkreslené přesně tím problémem, který chceme řešit. Abyste z reflexe měli prospěch, je zapotřebí zkušeného psychoterapeuta nebo dlouhodobé praxe.

A co víc, zvyk přežvykování, který naše narcistická společnost podporuje, může ve skutečnosti věci zhoršit. Výzkum využívající selektivních zkušenostních studií ukazuje, že když lidé o sobě přemýšlejí, jejich nálada je obvykle negativní. Když člověk začne myslet, aniž by k tomu měl speciální schopnosti, první myšlenky, které se mu vynoří v mysli, jsou obvykle depresivní. Zapomeneme-li na sebe ve stavu plynutí, pak ve stavu apatie, neklidu či nudy většinou vystoupí do popředí naše „ego“. Pokud tedy nejsme zběhlí v myšlení, „přemýšlení o problémech“ má tendenci věci spíše zhoršovat, místo aby je zlepšovalo.

Většina lidí na sebe myslí jen tehdy, když se jim něco nedaří, a v důsledku toho se dostávají do začarovaného kruhu, ve kterém se úzkost v přítomnosti odráží na minulosti a bolestivé vzpomínky ještě více zatemňují přítomnost. Jedním ze způsobů, jak tento kruh prolomit, je osvojit si zvyk přemýšlet o svém životě, když máte důvod být s ním spokojeni, když jste v dobré náladě. Ještě lepší je ale nasměrovat svou psychickou energii k těm cílům a vztahům, které vám nepřímou cestou přinesou harmonii. Mít zažitý tok jako výsledek komplexní interakce, dostaneme konkrétní a objektivní odpověď a nebudeme se muset snažit, abychom o sobě lépe mysleli.“

Vše je velmi dobře a správně poznamenáno, ale podívejte se sami, jaká je tematická šíři například u těchto citátů. A pod spoilery se shromažďují ne hezké aforismy, ale především prostorné teze, rozmístěné v samostatných kapitolách-důvodech. V tomto případě se vůbec nebojím třídit s uvozovkami, protože poté, co jsem se seznámil s jejich výběrem, nemůžete číst zbytek, „rozuměli jsme principu“ c):

„Abyste zažili tok, může vám pomoci mít jasné cíle – ne proto, že dosažení cílů je důležité, ale protože bez cíle je těžké se soustředit a nenechat se rozptýlit. Horolezec si tedy stanoví cíl dosáhnout vrcholu ne proto, že by měl tak silnou touhu ho dosáhnout, ale proto, že tento cíl umožňuje lezení. Nebýt vrcholu, pak by výstup na horu byl zbytečným cvičením, které v člověku zanechává pocit neklidu a lhostejnosti.“

„Naučit se řídit své cíle je důležitým krokem ke zlepšení kvality vašeho každodenního života. K tomu ale není vůbec nutné narážet na extrémy spontánnosti na jedné straně nebo naprosté kontroly na straně druhé. Nejlepší řešení je možná porozumět původu motivace, rozpoznat předpojatost našich tužeb a stanovit si skromné ​​cíle, které vytvoří řád v naší mysli, aniž by přinesly mnoho nepořádku do našeho sociálního a materiálního prostředí.

„Pasivní trávení volného času a rekreace nám nedávají mnoho příležitostí k uplatnění našich schopností. Plynulost zažíváme, když se věnujeme činnostem, které nám dávají příležitost uplatnit naše dovednosti, konkrétně vykonávání duševní práce a venkovních aktivit.“

„Většina z nás shromažďuje pozornost velmi pečlivě. Střídmě je utrácíme jen za vážné věci, na kterých nám záleží; zajímají nás jen ty věci, které přispívají k našemu blahu. Předměty, které si nejvíce zaslouží naši psychickou energii, jsme my sami, stejně jako lidé a věci, které nám dávají nějaký druh materiální nebo emocionální výhody. V důsledku toho nám nezbývá téměř žádná pozornost k tomu, abychom se podíleli na životě vesmíru podle jeho vlastních podmínek, abychom se nechali překvapit, dozvěděli se něco nového, abychom sympatizovali, abychom překonali hranice vytyčené naším egocentrismem.

„Většina z nás se naučila šetřit svou pozornost, abychom se soustředili na bezprostřední potřeby existence, a zbývá nám málo energie na to, abychom se zeptali na povahu vesmíru, naše místo ve vesmíru nebo cokoli jiného, ​​co nám nepřinese užitek při dosahování našich cílů. okamžité potřeby. cíle. Ale bez nezištného zájmu je život nezajímavý. Nemá prostor pro údiv, objevování, údiv a překonávání hranic našich strachů a předsudků. Pokud jste si v raném dětství nevypěstovali zvídavost a zájem, měli byste si je osvojit nyní, než bude příliš pozdě na to, abyste zlepšili kvalitu svého života.“

„Mnoho věcí, které se nám zdají zajímavé, není tak přirozené, dokud se jim nesnažíme věnovat pozornost. Hmyz a minerály se nám nezdají příliš atraktivní, dokud je nezačneme sbírat. Většina lidí nám také nepřipadá zajímavá, dokud nevíme, jak žijí a co si myslí. Maratony a lezení po skalách, hraní na mostech a dramata Racine jsou docela nudné, ale ne pro ty, kteří věnovali dost pozornosti, aby pochopili celou jejich složitost. Jakmile zaměříme svou pozornost na jakýkoli segment reality, otevírají se před námi nekonečné možnosti pro akci – fyzickou, intelektuální či emocionální – a využití našich schopností. Nikdy nebudeme mít dost dobrou výmluvu, proč se nudit."

„Čím více mentální energie vložíme do události, která je pro nás bolestivá, tím se stává reálnější a tím více entropie vstupuje do našeho vědomí. Problém ale také nevyřešíme, pokud tuto zkušenost odmítneme, pokusíme se ji potlačit nebo ji interpretovat jinak, protože tato informace se skryje v hlubinách našeho vědomí, připraví nás o psychickou energii a zabrání jejímu šíření. Bude lepší, když se svému utrpení podíváme zpříma do očí, uznáme ho a ctíme jeho přítomnost a pak co nejrychleji zaměříme svou pozornost na věci, které jsme si k tomu sami zvolili.

„Nikdo nemůže vést nádherný život, aniž by necítil, že patří k něčemu většímu a věčnějšímu, než je on sám. To je závěr společný všem náboženstvím, která dávala smysl lidskému životu po dlouhá staletí lidských dějin. Dnes, kdy jsme stále opojeni velkými objevy vědy a techniky, riskujeme, že na toto odhalení zapomeneme. Ve Spojených státech a dalších technologicky vyspělých zemích téměř zcela zvítězil individualismus a materialismus nad závazkem ke komunitě a duchovním hodnotám.

„Stále více se zdá, že schováváme hlavu do písku, abychom neslyšeli špatné zprávy, a schováváme se za ploty našich domů pod ochranou ozbrojených stráží. Nicméně naše osobní život nemůže být dobrý, pokud zůstaneme stranou společenských problémů, které Sokrates znal a chápal ty, kteří nedávno zažili ve svých zemích diktaturu. Bylo by mnohem jednodušší, kdybychom byli zodpovědní jen sami za sebe. Bohužel svět funguje jinak. Aktivní zodpovědnost za zbytek lidstva a za svět, jehož jsme součástí, je nezbytnou součástí dobrého života.“

„Skutečným úkolem člověka je však snížit entropii ve svém prostředí, aniž by ji v mysli zvyšoval. Buddhisté dávají dobrá rada jak to udělat: "Vždy se chovejte, jako by budoucnost vesmíru závisela na tom, co jste udělali, a smějte se sami sobě, pokud si myslíte, že vaše činy něco ovlivňují." Právě tento vážný humor, tato kombinace starostí a pokory umožňuje věc řešit s plným nasazením a zároveň v pohodě. S tímto postojem člověk nepotřebuje vyhrát, aby se cítil spokojený; udržování pořádku ve vesmíru se stává cílem, který sám o sobě přináší uspokojení, bez následných výhod pro člověka. V tomto případě je možné zažít radost, i když vedete prohranou válku pro dobrou věc.“

Sečteno a podtrženo, mohu říci, že kniha zanechala pocit, který hraničil s mírným zmatkem. Jeho podstatu lze formulovat jednou větou: „Aktivní činnost je vždy lepší než pasivní zábava.“ Nedobrovolně si myslíte, ale tuto jednoduchou, v podstatě tezi, je opravdu potřeba doprovázet tolika vysvětleními, zdůvodněními a důkazy, navíc s výzkumem? Námět, nevhodně řečeno, někdy působí až komicky. Nebo je teze tak přehnaná, protože v určitých kruzích stále vede zásada „publikuj nebo zemři“?

Ale aspoň jsem pochopil, proč mě řízení tak baví: tomuto momentu je v něm věnována i trocha pozornosti. Ale není to jedna z těch knih, které bych nikomu nedoporučila. Spíše zvědavý než vzdělávací. A zdá se, že z toho budou mít prospěch jen lidé, kteří mají sklon myslet docela „na jedné vlně s autorem“. Pro čtenáře jiného "psychologického profilu" než autor, bude in nejlepší případ„přejíždění“, a dokonce upřímně řečeno „balast“, protože „čtení pro radost a zábavu pro dobro“ také netáhne.