Kaip įveikti nepagydomą ligą. Kaip susidoroti su liga ir išmokti mylėti

Staigios žinios apie sunkią, gyvybei pavojingą ar nepagydomą ligą, pvz., vėžį, insultą, ŽIV infekciją, sunkią smegenų, hormonų ir Vidaus organai, arba kūno dalių ar kūno funkcijų atėmimas (pvz., regėjimo netekimas), tampa smūgiu tiek sergančiam žmogui, tiek jo artimiesiems.

Prieš mėnesį/savaitę/dieną/valandą viskas buvo gerai, bet liga staiga įsikiša ir apverčia visą gyvenimo eigą aukštyn kojomis. Yra perspektyva, pavyzdžiui, skubi operacija su nenuspėjama baigtimi arba ilgas, sunkus ir skausmingas gydymas, būnant gydymo įstaigoje. Daug kas keičia paciento negalėjimą laisvai judėti, tarnauti sau ir būtinybę juo rūpintis.

Straipsnio navigacija: "Jeigu Jūsų artimas žmogus sunkiai serga: psichologinė pagalba ligoniams ir jų artimiesiems"

Psichologė Kübler-Ross, dirbdama su sunkiai sergančiais ir mirštančiais žmonėmis, nustatė 5 ligos priėmimo stadijas.

Šie etapai (laikotarpiai) skirtingiems žmonėms gali trukti nevienodai, gali vykti ne tokia tvarka, kokia aprašyta žemiau, taip pat gali kartotis net ir tuo atveju, jei asmuo jau yra praėjęs šį etapą.

Pirmiausia tai padeda jiems suprasti, kas su jais vyksta.

1. Pirmoji reakcija į žinią apie sunkią ligą beveik visada yra šokas ir (arba) neigimas.

Žmogus negali ir nenori patikėti (gynybinė psichikos reakcija), kad jam (ar jo artimiesiems) taip atsitiko. Jis patiria stiprų sukrėtimą, smūgį.

Šokas gali pasireikšti stuporu, apatija, neveikimu – tokiu būdu organizmas sulėtina smurtinius procesus, patiriančius labai stiprios emocijos kuris mažina stresą. Tai normali reakcija.

Jei jūsų mylimasis serga ir yra šoko fazėje, nereikia jo skubiai „įtraukti“ į problemos sprendimą. Jam reikia laiko susivokti, suvokti, kas vyksta.

Tai nereiškia, kad nebūtina padėti sunkiai sergančiam žmogui imtis skubių priemonių, jei jos būtinos ir paskyrė gydytojas. Tiesiog būkite šalia mylimo žmogaus, būkite atidūs jo būklei, nes šokas gali pereiti į kitą stadiją – agresiją, isteriją, į stiprias emocines reakcijas.

1. Protesto ir agresijos stadija: išgyvenama stipri emocinė reakcija, pyktis, pyktis

Agresija gali būti nukreipta ir į gydytojus ir artimuosius, arba į likimą, į visuomenę.

Jei jūs ar jūsų sergantis artimasis yra tokios būklės, gali padėti straipsnyje „“ aprašyti metodai.

Kai jūsų mylimasis yra agresyvioje emocinėje fazėje, leiskite jam išsikalbėti, leiskite išreikšti savo pasipiktinimą, suteikite jam galimybę iškelti savo baimes, jausmus, pasipiktinimą. At išreikšti sunkius jausmus emocinis stresas kažkaip sumažėja.

Vėlesniu protesto ir agresijos periodu, kai pagrindinė emocijų tėkmė nuslūgo, o mylimasis suvokia būtinybę susidoroti su neigiamomis emocijomis, gali praversti dailės terapijos metodai: pakvieskite pacientą piešti savo išgyvenimus arba aklas ar net dainuoti.

Psichologinė pagalba pacientamsšiame ir kituose etapuose gali teikti tiek artimi žmonės, tiek specialistai. Jei jūsų mylimasis yra gydymo įstaiga, neatsisakykite personalo psichologo ar savanorio pagalbos pasiūlymo. Toks padedant ligoniams dažnai turi teigiamą poveikį.

1. Sandorio (derėjimosi) stadija – žmogus gali bandyti „susiderėti“ su likimu ar Dievu

Pavyzdžiui: „Jei kiekvieną dieną atliksiu tam tikrą veiksmą, liga praeis“.

Čia svarbu išlaikyti tikėjimą geriausiu, suteikti žmogui kuo daugiau teigiamos informacijos, galima pasakoti medicinines istorijas su teigiama pabaiga, rodyti įkvepiančius filmus, knygas. Sergančiam žmogui labai svarbu tikėjimas ir viltis pasveikti.

Jei tavo mylimas žmogus susirgo, bet pradeda tiesiog tikėti stebuklu ir nustoja gydytis, labai svarbu, kad artimieji jį motyvuotų kvalifikuotas gydymas. Juk jei žmogus tikrai tiki, jis daro viską, ko reikia. O jei „tiki“, bet nieko nedaro – dažniausiai toks „tikėjimas“ slepia nesąmoningą atsisakymą kovoti, paslėptą neviltį. Ir tada, kaip motyvaciją, turėsite pasistengti, kad jo neviltis žmogui būtų akivaizdi.

1. depresijos stadija

Čia pacientas suvokia ligos sunkumą ir kartais praranda viltį. Gali užsidaryti nuo bendravimo, nieko nenorėti ir nieko nebelaukti. Tik nedaugelis išvengė šio etapo.

Psichologinis padedant ligoniams iš artimųjų pusės yra suteikti jam maksimalią paramą, parodyti, kad jis nėra vienas su savo sielvartu. Galite leisti jam suprasti, kad nerimaujate dėl jo, tačiau jūsų požiūris į jį nepasikeitė. Ir, žinoma, reikėtų toliau kalbėti apie jo ir savo jausmus, o svarbiausia – tiesiog būti šalia.

Kai gydytojai prognozuoja blogas, reikia nesistengti bet kokia kaina skleisti pacientui optimistinių nuotaikų, pernelyg aktyviai jį motyvuoti: „susirink, nenukabink nosies“ ir pan. Tai gali sukelti dar didesnį žmogaus susvetimėjimą. nuo tavęs iki jausmo, kad jis nesuprantamas. Dažnai šiame etape pacientas gali jausti sleginčią vienatvę.

Kai pacientas yra depresija, svarbu suteikti jam galimybę paprastas bendravimas be paguodos ir dejavimo. Svarbu laikytis režimo, planuoti kiekvieną dieną, suteikti jam galimybę bendrauti su jam maloniais žmonėmis.

Ką dar galima pateikti padedant ligoniams giliai paniręs į depresinius išgyvenimus? Tikslinga rekomenduoti jiems vartoti antidepresantus. Kartu su psichoterapija jie gali duoti apčiuopiamą poveikį ir ištraukti žmogų iš šios būsenos. Grupinė terapija gali būti geras šaltinis sunkiai sergančiam žmogui, taip pat jo artimiesiems.

Pagalba sergantiesiems reikalinga, tačiau ne mažiau svarbi jų artimųjų psichologinė parama. Jei jūsų mylimasis serga, o jūs aktyviai dalyvaujate rūpinantis juo, galite patirti daugybę jausmų: skausmą, neviltį, impotenciją, pyktį, liūdesį, sielvartą, nuovargį ir net kaltės jausmą.

Gali jausti skausmą dėl jo, dėl jo kančių, užjausti jį taip, kad net norisi būti jo vietoje. O tai normalūs jausmai, gebėjimas užjausti, giliai užjausti ir paversti žmogų žmogumi. Nelaikykite to skausmo viduje, raskite būdą jį išreikšti.

Sunkiai sergančių žmonių artimiesiems ir draugams dažnai tenka keisti gyvenimą, prisitaikyti prie pasikeitusios situacijos. Pavyzdžiui, vienas iš narių šeimos Turiu mesti darbą, kad galėčiau rūpintis ligoniais. Tokiu atveju galite įsižeisti ir gailėtis savęs, pykti dėl susidariusios situacijos ir nesirgti.

Galite jaustis kalti – dėl to, kad negalite padėti sunkiai sergančiam žmogui, už tai, kad tariamai ne idealiai juo rūpinatės, už tai, kad galbūt norėsite nuo viso to apsisaugoti, esate mažiau su juo artimi, bėgate, eikite savo reikalais, už jūsų susierzinimą su juo, pabaiga, už tai jis serga, o tu sveikas.

Šiuos jausmus svarbu atpažinti, įvardyti, ir gerai, jei turi ką nors, su kuriuo galėtum apie juos pasikalbėti. Kaip realizuoti? Jausmai dažniausiai atpažįstami pagal mintis, pavyzdžiui: „Noriu pabėgti į miškus ir ten yra bedugnė“, „Negaliu pakęsti, kam man reikalinga ši nepakeliama našta? - neviltis. „Būčiau jį nužudęs!“, „Ji tiesiog nepakeliama, kaip aš noriu ką nors sulaužyti! yra pyktis. „Noriu jį išsiųsti, uždaryti duris ir nematyti! - dirginimas, nuovargis. „Kaip aš galiu apie visa tai galvoti, kai jam manęs taip reikia?“, „Koks aš bejausmis žmogus!“ - kaltė.

Pagalvokite, kokios paciento apraiškos jus veikia labiausiai, skaudina, tada pabandykite suprasti, kaip jaučiatės ir kodėl. Kas slypi už jūsų skausmingos reakcijos į tai, kas vyksta?

Tai gali būti tavo paties trauma, baimės, pavyzdžiui, baimė likti be pragyvenimo šaltinio, baimė prarasti prasmingus santykius, prarasti šio žmogaus palaikymą (nes dabar jam pačiam to reikia), galiausiai – mirties baimė, kurią vienaip ar kitaip aktualizuoja kiekvienas, artimas sunkiai sergantiems.

Tik žinodami juos, galite sumažinti savo reakcijos aštrumą. Labai gerai, jei tolimesnį darbą su jausmais galite tęsti su psichologu.

Stenkitės nepamiršti savęs. Tokiu metu reikia pasirūpinti savimi dar labiau nei įprastai, nes esi sergančio giminaičio resursas, kurį reikia papildyti. Kaip?

Pagalvokite, kas jums asmeniškai yra šaltinis? Ką vertinate, mylite gyvenime, kas suteikia stiprybės, įkvėpimo? Tai gali būti šeima, vaikai, jūsų draugai, augintiniai, pomėgiai, sportas, tiesiog nuėjimas į šalia esančią kavinę ar pokalbis telefonu su draugu – viskas, kas tau teikia džiaugsmą.

Būtinai planuokite sau kiekvieną dieną šiai veiklai. Pasakykite apie tai savo šeimai, paprašykite jų padėti. Jūsų sunkiai sergantis giminaitis greičiausiai tik džiaugsis, kad kur nors semiatės džiaugsmo ir energijos.

Tiesa, būna ir kitaip: kartais pacientas visą dėmesį patraukia į save, pavyzdžiui, gali atsisakyti slaugytojos pagalbos, reikalauti, kad visą laiką su juo būtum tik tu, o tai reiškia, kad tu daug ką prarasi. savo gyvenime - darbas, laikas sau, šeimai ir kt.

Čia reikia suprasti, kas slypi už manipuliatyvaus paciento elgesio: ar jis tai daro iš vienatvės baimės jausmas, Isolation? Tokiu atveju galima pasikalbėti iš širdies į širdį, paaiškinti, nuraminti, kad jo nepaliekate, bet ir jūs turite savo gyvenimą. Galite susitarti, kaip dažnai išvyksite verslo reikalais, kaip susidėliosite savo darbo grafiką, kad turėtumėte daugiau laiko būti šalia. Tačiau neatimkite iš savęs visko, kas jums svarbu gyvenime.

Jei kyla klausimas dėl tėvų ir savo šeimos atribojimo (pavyzdžiui, esate vyras, kurio mama sunkiai serga), svarbu patiems nuspręsti, kiek laiko ir pastangų skirti savo mamai, o kiek savo žmona ir vaikai. Nebijokite su pacientu kalbėti apie savo išgyvenimus ir jausmus, tai svarbu ir jums, ir jam.

Pabandykite patys nustatyti, ką šioje situacijoje tikrai galite padaryti dėl sunkiai sergančio paciento, o ko negalite pakeisti, suvokite savo atsakomybės ribas. Neimkitės visko iš karto: nepaisant jūsų šeimos santykių, jo gyvenimas vis tiek yra jo gyvenimas, o jūsų – jūsų.

Neaukokite savo gyvybės, ieškokite papildomos pagalbos, įtraukite kitus žmones į priežiūrą, į pagalbą buityje. Suteikite pacientui galimybę prisiimti atsakomybę tose srityse, kuriose jis pats gali kažką pakeisti: pasirinkti gydytoją, gydymo būdą ir vietą. Tai leis jam pajusti, kad tam tikru mastu jis pats daro įtaką situacijai.

Jeigu pacientas kategoriškai atsisako taikyti kokį nors Jums optimalų gydymo būdą, Jūs neturėtumėte prisiimti atsakomybės už jo sprendimą. Geriau surengti jam pokalbį su gydytoju, kuris padės pacientui teisingai įvertinti situaciją.

Daugiau apie ribas: jei jums labai sunku tęsti nuolatinius pokalbius apie ligą, pasakykite apie tai savo mylimam žmogui, aiškiai parodydami, kad esate šalia, bet šiandien negalite kalbėti šia tema, ir švelniai eikite toliau. kitam.

Stenkitės susitaikyti su sunkia liga mylimas žmogus kaip duotybę, kurios tu negali pakeisti, bet kurioje tu gali daryti tai, ką gali: palaikyti jį kiek gali, būti šalia, atlikti paprastus, bet jam svarbius dalykus: patogiai susitvarkyti lovą, skaityti knygą, padėti. geras filmas išvesti pasivaikščioti.

Paruoškite veiksmų planą kiekvienai dienai, vadovaukitės gydytojų rekomendacijomis, susitvarkykite savo gyvenimą taip, kad liktų laiko ir pacientui, ir savo asmeniniams reikalams. Stenkitės gyventi dabartimi, su savo tikslais ir vertybėmis, akimirka „čia ir dabar“, harmonijoje su savimi, mėgaujantis gyvenimo apraiškomis.

Gydymas gali užtrukti ilgai, o susikūrus tam tikrą gyvenimo rutiną, prisitaikius prie naujų sąlygų ir padėti pacientui tai bus lengviau pereiti į penktą etapą.

1. Priėmimo etapas

Čia pacientas priima ligą, gali gyventi naujai, persvarstyti vertybes ir prioritetus, „perrašyti“ savo gyvenimo istoriją. Yra daug pavyzdžių, kai sunkiai sergantys žmonės pasiekė tokį savirealizacijos laipsnį, kad, nepaisydami ligos ir prognozuojamų artėjančios mirties, sugebėjo nuveikti ką nors reikšmingo sau ir visuomenei, rado jėgų ir motyvų padaryti didžiąją likusio laiko dalį reikšmingiems tikslams pasiekti.

Irvingas Yalomas apibūdino Asmeninis augimas onkologiniai ligoniai terminalinėje stadijoje: jiems mažėja gyvenimo smulkmenų svarba, atsiranda išsivadavimo nuo visko mirtingo jausmas, paaštrėja gyvenimo dabartyje patirtis, formuojasi gilesnis emocinis kontaktas su artimaisiais.

Į šį etapą ateina ne visi, bet atėjusiems atsiveria nauji gyvenimo aspektai.

Žinodami, kokioje fazėje yra jūsų mylimasis, galėsite geriau suprasti, kas su juo vyksta, padėti sunkiai sergančiam žmogui ir pats eiti šiuo sunkiu keliu į priėmimą.

Jei turite klausimų apie straipsnį:

« »

Galite jų paklausti mūsų psichologo internete:

Jei dėl kokių nors priežasčių nepavyko susisiekti su psichologu internetu, palikite savo žinutę (kai tik eilutėje pasirodys pirmasis nemokamas konsultantas, su jumis bus nedelsiant susisiekta nurodytu el. paštu), arba el.

Jei jūsų mylimasis sunkiai serga: psichologinė pagalba sergantys ir jų artimieji: https://website/blizkii-tayjelo-zabolel/

– Dažniausiai žmogus, sužinojęs apie savo sunkią diagnozę ar artimųjų diagnozę, patenka jei ne į paniką, tai bent į kažkokią sumaištį. Kaip susitvarkyti žinią apie savo ar artimųjų ligą?

Taip keliamas klausimas – ką reiškia gydytis teisingai ir neteisingai, tai yra, ligą galima gydyti įvairiai. Teisingai – pasakysiu teoriškai – turime elgtis supratingai, nuolankiai, atidžiai objektyviai apmąstydami, nesinervinti. Galite tęsti šį sąrašą. Tačiau juk niekas taip savo ligos negydys, nes tai stiprus emocinis smūgis, dramatiškai, radikaliai pakeičiantis situaciją, prie kurios žmogus dar neprisitaikė. Ir šiuo atveju, mano nuomone, teisingiausia būtų nepanikuoti.

Vėlgi gera pasakyti: „nepanikuoti“; skamba kaip geras noras. Tačiau panikos pavojų suprasime, jei atsigręžsime į socialinę psichologiją. Kai žmogus yra tokioje būsenoje, jis mažai supranta, daugiau mąsto emocijomis – ir dažniausiai žemesnėmis emocijomis (baime, siaubu, bandymais pabėgti ir pan.). Šių emocijų žala yra daug didesnė nei panikos šaltinio.

Štai kodėl, pavyzdžiui, laive buvo nušauti aliarmai – taip pavyko išgelbėti likusią įgulos dalį. Juk jei visa komanda apimta panikos, tai laivui tai yra neišvengiama mirtis be kovos. O dabar laivo kapitonas, taip pat ir keleivinis, turi teisę tokiu būdu sustabdyti paniką.

Iš karų istorijos žinoma, kad prasidėjus paniškai netvarkingam traukimuisi, daliniai netenka dešimt kartų daugiau personalo nei tuo atveju, jei kariai liktų apkasuose ir toliau gintųsi. Dėl šios priežasties Didžiojo laikais buvo kuriami būriai Tėvynės karas. Daliniai sumaniai sustabdė paniką, kurios dėka buvo išgelbėti šimtai tūkstančių žmonių.

Taigi, susidūręs su liga žmogus dažniausiai turi emocinę reakciją, itin aštrią, tai yra „išsijungia“ dalis jo logikos – žmogus negali logiškai suprasti situacijos, ji per smarkiai pasikeitė, ir tik išlieka emocinė sfera, kuri pradeda dominuoti. Ir tai labai pavojinga. Norėdami apsisaugoti nuo šių spąstų - panikos - galite patekti į gana normalią būseną, visų pirma, klausydami kitų. Antra, nepiešiant baisių paveikslėlių. Juk dažniausiai sergantis žmogus vaizduotėje piešia patį baisiausią paveikslą ir pradeda jo bijoti. Visgi, pavyzdžiui, nėra diagnozės, kyla įtarimas dėl tam tikros ligos; nėra nustatytos diagnozės, o žmogus jau pakurstė savo vaizduotę, nupiešė tokį šios ligos vaizdą, o svarbiausia, kad net ir pasitvirtinus yra tam tikri gydymo metodai. Ir tada dažnai žmogus nesupranta, kas yra ant kortos, kokie gydymo metodai egzistuoja, kaip visa tai vyks ir kad viskas yra Dievo rankose, bet piešia sau, kad nėra išganymo, viskas prarasta, viskas yra. pasimetęs, jis nupiešia šį paveikslą sau ir tada apima tikra panika. Esant tokiai būsenai, žmogus nesugeba adekvačiai suvokti informacijos, rasti tinkamų gydymo metodų, su kuo nors pasikonsultuoti, susirasti profesionalų specialistą – tai yra padaryti tai, ko reikia. Tai, galima sakyti, panika, virstanti isterija, kuri, beje, liečia ne tik pačius ligonius, bet labai dažnai ir jų artimuosius.

Blaivus mąstymas čia labai svarbus ir reikalingas; reikia patikrinti objektyvius faktus, kas vyksta dabar. Arba kaip šv. Teofanas Atsiskyrėlis apie blaivybę: „Blaivybė yra proto stovėjimas šalia širdies“. O jei protas prie emocijų durų – gerai, o jei ne – tragiška, ir žmogus gali sau daug pakenkti. Žinoma, ši nuostata galioja ne tik prasidėjus ligai, bet ir visoms tarpinėms stadijoms, kaip pacientai panikuoja prieš naują tyrimą, prieš keičiant gydymo režimą. Visa tai kaskart sukelia paniką, isteriškas būsenas. O tai labai blogai atsiliepia pačiam gydymui, santykiams su gydytojais, santykiams šeimoje ir pan.

Taigi panika sukelia tiesioginę žalą sergančiam žmogui.

– Kas žmogui yra liga, jei vertintume ne fiziologiniu, o dvasiniu ir psichologiniu požiūriu.

Psichologiniu požiūriu liga yra savo galimybių išplėtimas, religiniu požiūriu – kelias, naujas gyvenimo etapas. Tai kaip viduje kompiuterinis žaidimas- kai pereini į naują lygį, tai yra sunkiau nei ankstesnis. Liga dvasine prasme yra perėjimas į naują, sudėtingesnį lygį. Tiesiog būdamas dvasingas žmogus, kai tau gerai sekasi, šiuo metu gali mokyti kitus. Ir kai viskas klostosi ne taip gerai, čia išryškėja tikrasis tavo potencialas.

Nenoriu mokyti kitų...

– Kokius iššūkius žmogui kelia liga?

Augimo uždavinys, tai yra, sergančio žmogaus laukia ta pati užduotis, kaip ir prieš visą savo gyvenimą. Ir apskritai, jei būtų fizinio augimo uždavinys, tai nebūtų prasmės, nes mūsų fizinis gyvenimas vis tiek sustos. Šiuo atveju, žinoma, yra dvasinio augimo uždavinys, nors dažnai sergant vieni auga, o kiti nustoja augti ir krenta. Vienas žmogus, pavyzdžiui, susirgo – pradėjo galvoti apie kitus, ieškoti gyvenimo prasmės; o kitas žmogus tokioje pat situacijoje – nepainioti su trumpalaike agresijos stadija – niurzga prieš Dievą.

– O ką daryti, jei žmogaus murkimo stadija nesiliaudamas tęsiasi keletą metų?

Žinau tokių atvejų. Sunku pirmiausia pačiam sergančiam žmogui. Tačiau ne visais atvejais „murmėjimas“ gali būti vadinamas dvasiniu nuopuoliu. Šis murmėjimas – Jobo murmėjimas (Viešpatie, viskas nesąžininga) – leidžia žmogui net dvasiškai augti santykyje su žmonėmis. Juk šis dvasinis komponentas pridedamas prie ligos, kuria žmogus serga, ir liga taip dauginasi. Žmogaus būklę galima apibūdinti kaip tragišką, nebijant perdėti: atsiradusi dvasinė liga-murmėjimas neleidžia žmogui išlipti iš nevilties duobės, per prievartą palieka jį įkyriose mintyse, kurios vis sukasi ir sukasi, neduodančios kelio. išeina... Kartoju: tai nepaprastai tragiška situacija.

Kai dirbau Vėžio centre, sutikau vieną žmogų. Jis vis murmėjo ir murmėjo, o paskutinę savo gyvenimo savaitę staiga žaibišku greičiu nustoja murmėti ir, man atrodo, pasiekia neįtikėtiną už nesuvokiamų aukštumų.

– O kas padėjo tokiems kaip šis žmogus išbristi iš murkimo būsenos?

Būtina svarstyti kiekvieną atvejį atskirai – abstrakčiai sunku pasakyti, kas jiems padėjo. Galbūt jiems padėjo tai, kad jie nesistengė išlaikyti to, ko žmogus nepajėgia – turiu omenyje sveikatą. Juk niurzgėjimas prasideda tada, kai stengiesi išlaikyti tai, ko negalima išlaikyti (bandoma „išlaikyti nesustabdomą“). Čia galima pateikti daugybę pavyzdžių iš gyvenimo: pavyzdžiui, vežimėlis nuvažiavo nuokalnėn ir neįmanoma jo išlaikyti, o žmogus stengiasi iš visų jėgų, bet jo bandymai nepavyks, nes vežimėlis su savo gravitacija vis tiek turi daugiau stiprumas. Ir taip žmogus palieka savo bergždžias pastangas ir paleidžia vežimą... ir staiga pasijunta laisvas, pajunta savotišką išsivadavimą, leidžiantį akimirksniu pakilti sparnais ir pakilti. Tai yra, žmogus, nustojęs veltui kovoti ir niurzgėti, jaučia vidinį palengvėjimą ir išsivadavimą nuo ligos.

Grįžtant prie klausimo – apie užduotis, kurias žmogui iškelia liga, galima teigti, kad bet kokia užduotis, o tiksliau jos sprendimas, žmogų pastato ant laiptelio aukščiau. Ir liga šiuo atveju nėra išimtis.

– Kartais paaiškėja, kad draugai nusisuka nuo sergančio žmogaus, nes draugystė su juo reikalauja pastangų. Kaip gydyti šį reiškinį?

Jei draugai atsisuko bėdoje, tada tokie buvo draugai. Jei jūsų džinsai ištirpsta per pirmąjį skalbimą, tada jie buvo popieriniai, tai yra, jų negalima pavadinti džinsais. Tai gerai pagamintos džinsinio stiliaus popierinės kelnės. Taip yra su visais surogatais. Draugai, – tarkime – tai aukščiausias patikimumo laipsnis. Natūralu, kad atsitinka taip, kad sergantis žmogus pradeda kelti daugybę reikalavimų, todėl jie tiesiog nustoja jo suprasti. Ir bijo dar kartą jį sutrikdyti, nes reaguodamas į tai pacientas išsako jam ir aplinkiniams nenaudingą smerkimą, keiksmus, agresiją. Tokių atvejų pasitaiko. Kartais net tikri draugai negali suprasti paciento patiriamo ir rodomo pykčio, susierzinimo ar depresijos; nėra tam pasiruošę. Reikia suprasti, kad ne visi tam pakankamai pasiruošę, ypač sunku mūsų laikais, kai žmonės įpratę labiau džiaugtis gyvenimu, nei užjausti ir užjausti sergančius ir blogai besijaučiančius. Juk ligonio būseną galima suprasti, jei studijuoji, pavyzdžiui, mediciną ir žinai, kokias kančias sukelia žmogui ligos, ar pats esi išgyvenęs kančias.

Bet ne visada, jei draugai yra šiek tiek nutolę, tai reiškia, kad jie paliko savo sergantį draugą. Nors tokie atvejai, deja, taip pat nėra reti. Jei draugus tikrai sujungė draugystė, tai žingsnis į šoną galimas, bet tik žingsnelis ir tik trumpam, nes išlieka draugystės pagrindas, tai yra tarpusavio supratimas, palaikymas, bendri interesai ir t.t. - tai yra draugystės esmė. O jei juos vienijo, pavyzdžiui, gėrimas, laiko leidimas kartu, abejotinų malonumų gavimas, neįpareigojantis bendravimas ir pan., tai, natūralu, tokiu pagrindu žmonės nebegali bendrauti. Kadangi sergantis žmogus yra susaistytas savo ligos, jis to nedaro ir, kaip taisyklė, bendrauja visai kitomis temomis. Ir pasirodo, kad draugystė buvo pastatyta ant netinkamų pamatų, ir iš pirmo bandymo jos pastatas sugriuvo. Tačiau ar verta liūdėti, kad santykiai nutrūko su žmogumi, kuris tau buvo ne draugas, o tik laisvalaikio bičiulis?

– Sergančiam žmogui, be paties ligos fakto, tenka susidurti su daugybe sunkumų ir problemų. Kai kurie sunkiai sergantys pacientai, pavyzdžiui, tampa daug labiau nei anksčiau priklausomi nuo artimųjų, kiti yra vieniši ir turi kažkaip aprūpinti save, pasirūpinti savimi. Šiuo atžvilgiu kyla klausimas, kaip gydyti šią vienatvę ir atitinkamai su ja susijusias problemas ...

Prieš pereidamas prie klausimo, norėčiau pasakyti dvi pastabas. Pirma, mes visi pagal apibrėžimą esame vieni. Bet – ir tai antrasis – dera ir etiška kalbėti apie tokią vienatvę ją patyrusiems... Matote, reikia „pamatyti šaknį“, grįžti prie savo pokalbio pagrindo. Jei pažvelgsite, ir liga, ir vienatvė yra kelias, kelias į augimą, kaip jau sakėme. Liga atveria tam tikrą augimo kelią. Tai tragiška, sunku, bet faktas lieka faktu: tai tikrai atsiveria... Tai yra labai sunki užduotis pastatytas priešais asmenį. O ligonio vienatvė – daug sunkesnė užduotis.

- Ypač kai žmogus neturi jėgų nueiti į parduotuvę, o jo šaldytuvas tuščias, produktai pasibaigę...

Tai labai apsunkina užduotį. Bet turiu pasakyti, kad juk mes ne pirmi, kurie susiduria su šiomis užduotimis, tiesa, visiškai bejėgiai ir visiškai vieni, nes tai prieštaravo krikščioniškiems, musulmoniškiems ir kitiems gyvenusių tautų gyvenimo ir religiniams papročiams bei pamatams. Rusijoje. Šiame etape tai iš tiesų yra daug sunkesnė užduotis. Tačiau ligonių paguodai galime pasakyti, kad Dievas jiems patikėjo išspręsti sunkią užduotį, vadinasi, jie yra dvasiškai stiprūs ir stiprūs žmonės. Paprastą užduotį gali išspręsti bet kas, bet sudėtingą... O jeigu, pavyzdžiui, penktos klasės mokinys išspręstų užduotį pirmai klasei? Kitas dalykas – atlygis, laukiantis penktoko, išsprendusio užduotį dešimtai klasei. Šios problemos sprendimo kaina yra labai didelė. Ir atlygis puikus. O galimybės didelės. Žinoma, penktos klasės mokinys gali ir nenorėti spręsti jam pateiktos problemos, nes tai sunku ir teks įtempti jėgas, bet jei ji nebus išspręsta, tolimesnio augimo ir tobulėjimo nebus. Taigi jūs sustingsite vietoje. Kalbant apie sergantį žmogų, tai reiškia: jūs jau sergate, esate tam tikromis sąlygomis, todėl jūs vis dar turite išspręsti šią problemą. Ir tai geriau tau, tavo dvasiniam ir fizinė būklė, priimk viską taip, kaip yra ir traktuok ligą kaip užduotį ir išspręsk ją nesiveldamas į ginčą su šią užduotį davusia Mokytoju...

– Tai kokiu būdu sergantis žmogus gali išspręsti jam pavestą problemą?

Suprasdamas, kad jis ne šiaip sau, jis kankinasi ne veltui. Viena vertus, neįmanoma vienatvės paversti ne vienatve. Tačiau, kita vertus, galite kitaip traktuoti savo vienatvę, užimti aktyvesnę poziciją. Dabar tam yra daug galimybių – internetas, įvairūs domėjimosi forumai, tarp jų ir neįgaliesiems. Be to, būtina suprasti, kokia vienatvė yra sergančio žmogaus gyvenime. Kartais vienatvė būna „kiekybinė“, kai žmogus iki tam tikro momento turėjo artimą aplinką, bet staiga ji kažkur dingo, dingo. Kartais – o taip būna dažniau – vienatvė yra „kokybinė“, tai yra, kitų žmonių apsuptas žmogus jaučiasi vienišas, jam atrodo, kad jo problemos nesidomi ir pan. Paprastai taip nutinka dėl to, kad žmogus neturi įgūdžių bendrauti su kitais žmonėmis. Jei jis vienaip ar kitaip juos atstumia, atstumia, įžeidžia, tada jis lieka vienas ir be pagalbos.

Šios dvi būsenos visada turi būti atskirtos. Ir išmok lavinti savo bendravimo įgūdžius. Norėdami tai padaryti, turite būti tolerantiškesni kitiems žmonėms, suprasti jų problemas, o tai nepaprastai svarbu sergančiam žmogui, kuris už savo problemų nustoja matyti kitų žmonių problemas. Labai dažnai taip nutinka močiutėms, kurios reikalauja nuolatinio dėmesio sau, visą laiką sakosi, kad yra vienišos kaip iš piršto, skundžiasi, kad dukra pas jas ateina tik tris kartus per savaitę. O dukrai, kuri turi kelis vaikus, sunku tris kartus per savaitę važiuoti į ligoninę pas mamą... O močiutė susikoncentravusi į save, tiki, kad ji vieniša, nors taip nėra .

– Neretai žmogus, ne tik pradinėje stadijoje, bet ir gana ilgai sirgdamas liga, išgirsta žodžius: „laikykis, kovok...“ Kodėl ir už ką kovoti?

Geras klausimas. Kodėl ir kodėl kariauti ar kaip susieti su šiais žodžiais?.. Laikykis, kovok, tu ir aš – tušti žodžiai... Tai kaip komunistiniai šūkiai – atsimenu, pastaruoju metu jie nepasiteisino.

- Ką tu padarei, kad būtum su žmogumi...

Už ką kovoti? Su kuo kovoti? Su liga? Kaip su tuo susitvarkyti? Jei sakai „Kovok!“ Tada paaiškink, kaip su tuo kovoti... Suprantu, kad gydytojas gali pasakyti: „Kovok su liga taip, štai tau gydymas“, tiesa? Na, tai logiška. Ir tik paglostyti per petį - laikykis, kovok, tu ir aš - ne, užuot sakęs kokias nors bendras frazes, geriau pasakyti ką nors iš širdies.

Apskritai, kova yra tada, kai yra kaip... Juk nėra visuotinės ligos. Vieną negalavimą galima įveikti, o kito – neįveikti, nes jis stipresnis. Kartais šiai kovai, kurios laimėti nepavyksta, atiduodamos visos jėgos, jai skiriamas brangus laikas, kurį būtų galima panaudoti visai kitam ir daug protingiau.

Čia viskas taip subtilu... Bendrų, universalių patarimų duoti neįmanoma. Jūs pasakysite: „Paduok! - ir kai kurie tai supras kaip veiksmų vadovą, o gal būtent jiems reikia kovoti, kad pagerintų savo būklę. Jūs sakote: „Kovok! - Tie, kuriems net nereikia kovoti, pradės kovoti iš paskutinių jėgų.

Jei kova yra pagrįsta, tuomet reikia kovoti už gyvenimo kokybę, už pasveikimą, už ligos įgyto laiko panaudojimą geriems darbams. Juk yra žmonių, kurie jiems skirtą laiką skiria išgertuvėms ir pan.

- Galų gale jie nori "atsiskirti" ...

Taip, galų gale „atsiplėšti“... Ir tada kartais pagalvoji: ar gerai žmogui, kurį turi šis laikas – jis tik dar labiau pablogina save. Jis tokiu būdu sunaikina savo sielą ...

– Kartais sergantys žmonės susigundo pasiduoti emocijoms ir padaryti tašką savo ateičiai. Ar tai teisinga, ar vis tiek reikia tęsti Profesinis tobulėjimas ar studijuoti, jei valstybė leidžia?

Na, o kuris iš pacientų gali tiksliai žinoti, kas bus?.. Juk gyvenimas – tai kelionė. Išeina taip: turi šiek tiek eiti – nustok valgyti. Tau jau nebereikia energijos, ar ne? Bet mes nežinome, kas kiek gaus. Todėl, kol gyvename, turime tiek pat judėti.

Ir mokslas nestovi vietoje.

Taip. Na, tu dabar nustoji valgyti ir gali nustoti daryti daugybę dalykų, bet iš tikrųjų pasirodo, kad gyvenimas vis dar ilgas ir pan. Natūralu, kad, manau, niekam neateitų į galvą iškviesti į institutą jau mirties patale gulintį ar reanimacijoje esantį žmogų. Čia atsakymas akivaizdus. Bet dėl ​​tokių variantų, kai žmogus serga - juk per žinias, kurias gauni, per bendravimą su žmonėmis, su kuriais bendrausi, per darbą, kurį dirbsi, vystysis tavo asmenybė, tavo siela, kuri yra mūsų gyvenimo prasmė. O jei žmogus to atsisako, išeina, kad jis atsisako dvasinio augimo. Ir tai, mano nuomone, neteisinga. Ir tai, kad niekas tiksliai negali žinoti, kada ir kas ten bus, įeis į tą gyvenimą... Žinai, mes visi galime nesulaukti. Kita diena. Ten sprogs kažkokia atominė bomba ir viskas...

– Arba banali plyta ant galvos.

Na, vienam plyta ant galvos, bet bomba visiems. Arba įvyks kokia nors katastrofa pasauliniu mastu. Štai ir viskas. Tada ar tikrai verta studijuoti? Kam mokytis, net sveika? Jie vis tiek mirs, tiesa?

– Dar nežinia, kas gyvens ilgiau!

Visiškai nežinoma! Čia žmogus galvoja, kad padarysiu šį bei tą, turi planų metams į priekį. O jis išlipo ir jo mašina buvo partrenkta, ant galvos užkrito plyta. Galite paklausti – kodėl studijavote? Juk pabaiga visiems žinoma, visiems įprasta: visi mirsime.
Todėl klausimo taip kelti negalima. Kol gyvename, kol yra bent menkiausia perspektyva, sergančiam žmogui geriau laikytis tokios taisyklės: dirbk, bet taip, kad darbas nepakenktų gydymui; mokytis, bet neleisti studijoms trukdyti gydytis. Klausimas dėl poreikio / poreikio dirbti, studijuoti sergant turi būti sprendžiamas protingai ir pagrįstai, ir reikia suprasti, kad tai ar anas gali būti naudingas augimui. Ypač jei jis turi tinkamą vektorių.

Kryžius yra mūsų sparnai

"Pakelkite jų sparnus kaip ereliai"
(Izaijo 40:31)

Apie tai, kaip buvo sukurti paukščiai, sklando poetinė legenda. Gražios plunksnos puošė šias mielas būtybes, jos turėjo nuostabų balsą ir susprogdino skambią dainą, bet, deja, negalėjo sklęsti tolimoje oro erdvėje, nes neturėjo sparnų. Tada Viešpats Dievas sukūrė sparnus; nukreipė juos į paukščius ir pasakė: „Imk šią naštą ir užsinešk ją ant savęs“. Su sutrikimu ir baime paukščiai žiūrėjo į šią nepažįstamą naštą; tada jie klusniai paėmė snapu, užsidėjo ant savęs ir jiems atrodė, kad jį labai sunku nešti. Tačiau netrukus, kai jie prispaudė juos prie savęs, prie šių mažų būtybių prigijo sparnai, ir paukščiai išmoko jais naudotis. Juos ištiesinę jie pakilo aukštai virš žemės. Taigi našta virto sparnais. Vietoj gravitacijos paukščiai įgijo naują jiems nežinomą gebėjimą skraidyti.
Ši legenda turi dvasinę prasmę. Mes visi esame paukščiai be sparnų, o Viešpaties mums siunčiami išbandymai ir pareigos turėtų išmokyti mus pakilti aukščiau visko, kas žemiška. Mes žiūrime į savo rūpesčius kaip į sunkią naštą, bet supratę, kad Viešpats juos siunčia mums, kad išmokytų pakilti aukščiau, tada priimsime juos iš Jo. Ir ką? Jie virsta sparnais ir neša mus į dangų, o be jų galėtume įsišaknyti šioje apgailėtinoje žemėje. Jie, pakeldami mūsų sielą, virsta palaima. Atsitraukdami nuo savo pareigos, išvengdami mums siųstos naštos, prarandame galimybę dvasinis tobulėjimas. Nuspręskime tvirtai nešti savo naštas, pasitikėdami Viešpačiu, ir prisiminkime, kad Jis nori jas paversti sparnais. Vis aukščiau ir aukščiau šie sparnai mus nešios, kol pasieksime ten, „kur paukštis randa savo namus prie Tavo altorių, kareivijų Viešpatie, mano karaliau ir mano Dieve“ (Ps. 83, 4)

Sveiki, daktare! labai susirgau. Mano liga sunki ir gydytojai sutinka, kad ji nepagydoma ir kad dar nėra tokių vaistų, kurie mane išgydytų. Man 41 metai ir turiu daug ką veikti.

Kaip aš galiu padėti sau įveikti ligą?

- Anoniminis

Sveiki!

Ir visomis savo sielos jėgomis siekiu, kad po mano žodžių – žodinių ar rašytinių – žmonės jaustųsi vis lengvesni ir geresni ir šviesesni savo sieloje. Aš visiškai neteigiu, kad pakalbėję su manimi ar perskaitę mano laišką, žmonės iškart pasveiksta. Ne, žinoma, aš nesu Viešpats Dievas... Bet aš noriu ir galiu išmokyti mąstyti ta kryptimi, kuri padeda atsikratyti skausmo ar nepasitikėjimo savimi jausmo, žodžiu – nuo ​​ligos. Noriu, kad žmonės išmoktų pokalbio su manimi arba perskaitę mano laiškus. Beje, sergantįjį supančių žmonių pozityvus mąstymas labai prisideda prie žmogaus sveikimo.

Pavyzdžiai, kai beviltiškai sergantis žmogus (anot gydytojų ir kitų) ne tik išgyvena, bet ir grįžta į labai aktyvus gyvenimas ir gyvena ilgai, ilgai – skaičiaus nėra. Ir tada visi aplinkiniai aikčioja ir dejuoja (ypač gydytojai, kurie nedvejodami tvirtino ne tik ligonio artimiesiems, bet dažnai ir pačiam ligoniui, įtikinėdami „nepagydomumu“): „Oho! Tai stebuklas!" O stebuklo visai nėra.

Tiesiog kažkokiu palaimingu momentu žmogus patikėjo galimybe pasveikti, tuo įsitikino ir norėjo pasveikti. Tai pozityvaus mąstymo poveikis. Jo jėgos didžiulės.

Teisingos mintys ir emocijos yra greitas kelias į sėkmę

Labai svarbu pasiekti pagijimą, sėkmę, kad tavo gyvenimas būtų, nes tik emocijomis nuspalvintos mintys įgyja gebėjimą pritraukti kitas tokio pobūdžio mintis iš supančios erdvės. Mintis, taip tarsi „įmagnetinta“, prisotinta emocijų, prilygsta sėklai, nukritusiai ant derlingos dirvos – ji tikrai daug kartų dygsta, dygsta ir dauginasi. Dėl to iš mažytės sėklelės tampa nesuskaičiuojama daugybė milijonų to paties augalo sėklų!

Erdvė, kurioje gyvename, tiesiogine prasme persmelkta daugybės bangų virpesių, kurie yra ir destruktyvūs, ir kūrybinis personažas; nes joje, šioje erdvėje, nuolat yra svyravimai – baimės, skurdo, ligų, nesėkmių, skurdo ir skurdo bangos; bet ir sveikatos, sėkmės, klestėjimo ir laimės bangos.

Žmogaus protas pritraukia bangas-svyravimus, atitinkančius tuos, kurie dominuoja jo sąmonėje. Bet kokia mintis, bet kokia idėja, planas ar tikslas, egzistuojantis žmogaus galvoje (nepriklausomai nuo amžiaus), pritraukia daugybę „minčių giminių“, jų pagalba didina savo galią, kol tampa motyvuojančiu žmogaus veiksmams. Ypač tos, kurios yra skirtos savęs išsaugojimui – tai yra sveikatos gerinimui.

Kuo daugiau ir ilgiau dirbu gydytoju, kuo ilgiau gyvenu pasaulyje, tuo labiau įsitikinu, kad mūsų likimas yra mūsų rankose.

Svarbiausia yra giliai suvokti, kad viską gyvenime lemia TIKĖJIMAS savo jėgomis. Raskite jėgų pasakyti sau: „Aš galiu viską“. Ir už tai dar kartą atsakingos mintys ir emocijos.

Ten taip pat galiu suprasti, kad išgyvena tie, kurie tikrai labai nori gyventi. Mano akyse mirdavo sužeistieji, toli gražu ne pačios sunkiausios žaizdos, o priešingai – išgyveno tie, kurie gavo su gyvybe nesuderinamus sužalojimus. Žmogus pasveiksta, jei. Tai galioja bet kuriai ligai – ir pačiai lengviausia, ir sunkiausia.

Panacėjos nuo visų ligų ir visais atvejais nėra ir negali būti, kad ir kaip mes visi to norėtume. Panacėja gali būti laikoma tik didžiuliu TIKĖJIMAI pasveikti ir tik ją.

Ir dar svarbiau – įnirtingai nekovokite su liga. Tokia kova susilpnėja ir nyksta.

Turime ne kovoti su liga, o galvoti apie save kaip sveikas žmogus. Turime priprasti prie šios minties ir tai įmanoma. Be to, būtina...

Atsigavimo idėja turėtų tapti dominuojančia jums. Ne tik kova už sveikatą, bet ir atsigavimas. Štai ir viskas…

Kaip susidoroti su liga

Žmogus, kuriam diagnozuota sunki liga, aplinkui išgyvena baimę, neviltį ir tuštumą. Ir tokioje kritinėje situacijoje jis užduoda sau vienintelį klausimą – kodėl tai man, kodėl man? Tuo tarpu priežasčių tikrai yra, o jei nori pasveikti, daryk tai, ko dar nedarei.

Noriu pateikti gydytojo Andrew Weilo, M.D., patarimą. Kaip susidoroti su liga.

8 įsakymai kaip susidoroti su liga:

1 įsakymas: niekada nesusitaikęs su žodžiu "ne"

Turime neprarasti vilties, išeitis visada yra, tereikia jos ieškoti.

2 įsakymas: reikia aktyviai ieškoti pagalbos.

Atsigauti nusiteikę žmonės ieško įvairiausių metodų, stengiasi išnaudoti visas galimybes pasveikti. Šie žmonės labiau linkę pasveikti. Gydytojo pacientė, išgydyta nuo sunkios anemijos, sakė, kad skirtingi žmonės gali turėti skirtingus gydymo būdus, tačiau tokie būdai visada egzistuoja.

3 įsakymas: Reikia ieškoti pasveikusių žmonių. Tai yra labiausiai efektyvus metodasįveikti medicininį pesimizmą. Po sunkių ligų pasveikę žmonės mielai pasidalins savo patirtimi. Gydytojas pateikia pavyzdį apie vyrą, kuris 15 metų sirgo reumatoidiniu artritu. Ir tada jis pradėjo pastebėti, kad skausmo priepuoliai sutampa su jo emociniais pakilimais ir nuosmukiais. Jis pasveiko vos pakeitęs gyvenimo būdą ir įgijęs ramybę.

4 įsakymas: Ieškokite sąjungininkų tarp gydytojų. Atsigauti nusiteikę žmonės labai dažnai susiranda gydytojus, kurie juos palaiko ir padeda rasti išeitį.

5 įsakymas: Nedvejodami imkitės radikalių pokyčių savo gyvenime. Daugelis žmonių, kuriems pavyko pasveikti po sunkių ligų, labai pasikeitė, jie visai ne tokie, kaip iki ligos. Išgijimo paieškos privertė juos imtis labai svarbių pokyčių savo gyvenime – ir santykiuose su kitais žmonėmis, ir mityba, ir įpročiais. Žinoma, dramatiškų pokyčių nėra lengva pasiekti. Liga verčia žmones kitomis akimis pažvelgti į problemas, kurios anksčiau atrodė labai sunkios. Noras keistis yra raktas į sėkmę gydant.

6 įsakymas: Elkitės su liga kaip su dovana. Liga duoda stimulą žmogui pervertinti vertybes, priverčia atgimti. Ligos traktavimas kaip nepelnytos nelaimės gali tapti kliūtimi pasveikti.

7 įsakymas: Išmokite priimti save. Išmokite priimti save tokį, koks esate, parodyti nuolankumą Aukštesnei Valiai. Turite susitaikyti su visomis savo gyvenimo aplinkybėmis, įskaitant ligą. Pasveikę žmonės sako, kad leisk savo kūnui išsigydyti pačiam. Jis žino, kaip tai padaryti.

8 įsakymas: Parodykite kantrybę ir nuoseklumą. Alternatyvūs gydymo būdai turėtų būti derinami su pagrindiniu gydymu. Jei tik pasirinktum liaudies metodai gydymo, būkite kantrūs, nes šie metodai yra lėtesni. Pavyzdžiui, jei pakeisite savo mitybą, gali praeiti nuo vieno iki dviejų mėnesių, kol pradėsite matyti rezultatus. Bet tai bus ilgalaikis, esminis pokytis, o ne simptomų slopinimas, ir tai padės išgydyti!