sorgenti termali. Indicazioni e controindicazioni alle sorgenti termali

21.09.2020

Sicuramente hai sentito parlare di sorgenti termali o addirittura fatto il bagno in esse. Quali sono? esso acqua calda emergendo dalle viscere della terra in superficie. La sua temperatura può essere diversa: da 20 gradi a 100 e oltre. La composizione dell'acqua comprende quasi l'intera tavola periodica.

A proposito, oh proprietà curative le termiche sono note da molto tempo. Gli antichi romani costruivano le loro terme vicino a loro e facevano i bagni. Sapevano che le acque delle sorgenti termali curano bene le ferite, curano le articolazioni e hanno un effetto benefico sulla pelle.

Dopo il bagno nelle sorgenti termali, una persona si sente ringiovanita, riposata, piena di energia. È anche noto un'altra proprietà dell '"acqua viva": il trattamento delle malattie "femminili" e un aumento delle possibilità di concepire un bambino. Molte coppie che sono state curate con le acque termali scoprono dopo un po' che presto diventeranno genitori.

L'acqua termale è una medicina universale, ma solo se applicata correttamente. Spesso puoi vedere un'immagine di vacanzieri che corrono casualmente da una piscina con acqua termale all'altra, quindi si tuffano in una piscina di acqua fredda, senza sospettare che tali azioni possano danneggiare la loro salute.

Come fare il bagno nelle sorgenti termali? Quali regole seguire affinché termiche e concepimento diventino sinonimi di parole?

Quanto tempo puoi stare seduto nella vasca da bagno?

La risposta è semplice: prima di tutto ascolta il tuo benessere. Il battito accelera, quindi è ora di uscire dall'acqua. Il tempo trascorso nella vasca dipende anche dalla temperatura dell'acqua: più è calda, meno tempo ci si può sostare. La durata di 1 sessione dovrebbe essere in media di 15-20 minuti, quindi una breve pausa.

Regole per i bagni nelle sorgenti termali

Regola 1 Gli specialisti del bagno consigliano di controllare continuamente il battito cardiaco: il polso è diventato più raro, il che significa che il corpo si è ripreso. modalità e puoi crogiolarti nell'acqua minerale calda per un po' più di tempo, è diventato più frequente di oltre 10 colpi: è ora di completare la procedura.

Regola 2 Si sconsiglia di fare il bagno nelle sorgenti termali per più di 2 ore al giorno.

Regola 3 Assicurati di mangiare 2 ore prima della procedura. A stomaco pieno, così come su una persona affamata, non ci si può immergere nell'acqua minerale.

Regola 4 I medici consigliano dopo il bagno di riposare per 20 minuti nella zona relax, quindi andare nella stanza e sdraiarsi a letto per un'ora o, meglio ancora, dormire. In questo caso i benefici per il corpo dei bagni nelle sorgenti termali saranno semplicemente super.

Consiglio utile: se avete intenzione di fare il bagno nelle sorgenti termali assicuratevi di portare con voi asciugamano, infradito e costume da bagno più scuro, perché dopo aver soggiornato in acqua minerale sarà difficile pulirlo.

Terme popolari per chi pianifica una gravidanza

Per molto tempo e abbastanza con successo con l'aiuto di acque termali, varie malattie ginecologiche e alleviare lo stress. Spesso, proprio per la presenza di malattie "femminili" e stress costante, disturbi nervosi la gravidanza non si verifica.

Conclusione? Vai alle terme! Quale scegliere? Le località termali ungheresi sono particolarmente popolari tra coloro che pianificano una gravidanza. Le acque locali normalizzano il funzionamento del sistema riproduttivo, alleviano l'infiammazione.

È troppo lontano e costoso viaggiare a Budapest? C'è una meravigliosa alternativa alle terme ungheresi: le sorgenti minerali a Beregovo (Ucraina). Praticamente non differiscono in nulla. Stai programmando una vacanza in Turchia? Ti consigliamo di visitare il complesso di 17 sorgenti geotermiche a Pammukale, di cui non troverai analoghi in nessuna parte del mondo.

Le terme della Croazia sono conosciute fin dall'epoca romana. La popolazione locale affronta il trattamento dell'infertilità con particolare attenzione. Per rimanere incinta, i croati visitano le sorgenti termali con piacere e questo processo avviene sotto stretto controllo medico.

Se necessario, ti verrà prescritto un corso di elettroterapia, esercizi terapeutici e ti verrà consigliato di visitare uno psicologo. Inoltre, puoi andare nella Repubblica Ceca nella località di Marianske Lazne. Molte malattie delle donne vengono curate con successo qui.

Chi non dovrebbe fare bagni minerali?

Fare il bagno nelle sorgenti termali avvantaggia il corpo, ma in alcuni casi si sconsiglia di visitarli:

nei giorni critici
dai 5 mesi di gravidanza
chi ha tonsillite, bronchite o pielonefrite (l'infiammazione può diffondersi ad altri organi)
con mastopatia, fibromi uterini e qualsiasi altro tumore (l'acqua termale accelera i processi metabolici, fa dividere intensamente le cellule e iniziano a crescere più velocemente)
con orticaria da acqua
coloro che sono inclini alle convulsioni
con gravi malattie cardiache.

Sorgenti termali per il concepimento: un'altra possibilità in più per le coppie che non vedono l'ora di nascere Piccolo miracolo, il loro bambino. Se non riesci a rimanere incinta, visita questo dono naturale unico e dopo aver nuotato nelle acque termali, potresti scoprire di essere incinta dopo un po'.

La balneoterapia o trattamento in acque termali ha origine dall'antica Grecia. Signori influenti e facoltosi preferivano fare il bagno nelle sorgenti termali. Così, hanno allungato la loro vita e la loro bellezza pelle sana potrebbe invidiare qualsiasi persona del mondo moderno.

La corretta applicazione delle procedure nelle sorgenti termali ha un effetto benefico su tutto il corpo. Non c'è bisogno di stare in acqua calda o fredda per ore. Si raccomanda di seguire scrupolosamente le istruzioni e di lasciare la piscina dopo un massimo di mezz'ora. Altrimenti, danneggerai solo la tua salute. Puoi scegliere le "Sorgenti termali" per fare il bagno da solo o andare in altre sorgenti termali su consiglio di un medico.

La differenza tra acqua minerale e acqua normale

Le sorgenti che sgorgano dal terreno hanno una temperatura elevata (20-40 C), a differenza della normale acqua corrente. Il contenuto di vari oligoelementi contribuisce al miglioramento del corpo umano.

L'acqua, penetrando attraverso la pelle, aiuta a normalizzare il lavoro organi interni. Le persone che soffrono di tutti i tipi di malattie notano che iniziano a sentirsi molto meglio dopo un paio di applicazioni di procedure nelle sorgenti termali.

In viaggio verso località termali un gran numero di persone affette da ogni tipo di malattia.

Con l'aiuto di "acqua magica" puoi sbarazzarti di:

da diabete;
malattie della pelle;
infertilità;
malattie dei vasi sanguigni;
problemi con il tratto gastrointestinale;
fatica;
malattie di ossa e articolazioni;
gotta e diatesi;
malattie urinarie;
osteocondrosi;
Malattia dell'acne.

Controindicazioni alla balneazione in una sorgente termale

In sostanza, i principali divieti si riducono a:

fare il bagno in una sorgente termale è controindicato per le donne in gravidanza (è possibile guarire nei primi quattro mesi, non di più), poiché è possibile infettare un'infezione o causare un parto prematuro;
se hai giorni critici, aspetta che finiscano. In questo momento, il corpo della donna è particolarmente indebolito;
tonsillite, bronchite e altri processi infiammatori della tomaia vie respiratorie sono anche controindicazioni alla balneazione in acqua minerale. Altrimenti, l'infiammazione può diffondersi in tutto il corpo;
il bagno è rigorosamente controindicato per le persone con gravi malattie cardiache (in acqua calda c'è un enorme carico sul muscolo cardiaco);
se tu o un tuo familiare soffrite di epilessia, astenetevi dal visitare le sorgenti termali;
qualsiasi tumore (mastopatia, fibromi uterini) obbliga anche a rifiutare il trattamento nelle sorgenti minerali;
se hai la febbre e la temperatura non diminuisce, puoi dimenticare di fare il bagno in acqua calda.

Non trascurare i consigli dei medici se hai controindicazioni per i bagni nelle sorgenti termali.

La procedura per l'assunzione di bagni terapeutici non dovrebbe richiedere più di 20 minuti. Se l'acqua della piscina è molto calda, c'è un grande carico sul cuore e una lunga permanenza non farà che aggravare le tue condizioni. Si consiglia ai bambini di rimanere in acqua calda per non più di 5 minuti.

Pertanto, se ritieni che la frequenza cardiaca sia aumentata, devi lasciare immediatamente la piscina. Altrimenti, con il tonfo morbido del tuo meccanismo principale, puoi goderti l'acqua calda e immergerti per qualche altro minuto. In questi momenti, il corpo si calma e il trattamento viene percepito come necessario. Trattando tutti i momenti in modo responsabile, non ti danneggerai e otterrai il massimo effetto curativo dalla balneoterapia.

Per chi non ha la possibilità di uscire durante la bella stagione, non è vietato fare il bagno nella primavera termale in inverno. La temperatura durante la stagione fredda non diminuisce. E puoi goderti in sicurezza le procedure di trattamento con tutta la famiglia.

Guarda un video sul bagno in una sorgente termale.

Durante il nuoto, non dimenticare che l'immersione in acqua calda è pericolosa: puoi avere le vertigini in qualsiasi momento. È meglio se vai nell'acqua della sorgente approssimativamente al centro del torace, rilassati e goditi il processo di guarigione.

Quanto dura l'effetto curativo?

Rimanendo in acqua per un totale di un paio di settimane, la buona salute non ti lascerà per sei mesi. Un paio di procedure sono sufficienti per letteralmente una settimana. Pertanto, non risparmiare sulla tua salute, guarisci correttamente, goditi l'atmosfera rilassante degli accoglienti complessi turistici.

L'effetto a lungo termine è spiegato dal fatto che durante i bagni terapeutici si forma una specie di "mantello" sulla pelle. I cristalli di sale prenderanno parte alla guarigione del corpo per molto tempo a venire. E sarai felice di sentire come le tue malattie e la tua stanchezza ti hanno lasciato per molto tempo.

Sorgenti termali della Russia per il nuoto

Il nostro paese è famoso per le sue località turistiche e gli orari di apertura sono molto convenienti. Le piscine accettano visitatori sette giorni su sette dalle 10:00 alle 22:00. Sul territorio ci sono alberghi e hotel accoglienti. Puoi anche soggiornare (facoltativo) nel settore privato, dove ti verrà servita una colazione a base di prodotti fatti in casa. Inoltre, il costo differisce notevolmente dal vivere in hotel confortevoli.

Certo, puoi scegliere il luogo dove riposerai. Forse vuoi fermarti con la tua famiglia vicino alle sorgenti in macchina, fare una nuotata e poi proseguire lungo un percorso prestabilito.

Nella città di Kislovodsk ci sono sorgenti termali per il nuoto, che aspettano tutti. Le acque curative di Narzan curano molte malattie. Il costo della vita è abbastanza ragionevole, quindi puoi facilmente portare con te tutta la tua famiglia e i tuoi amici.
Le sorgenti termali di Pyatigorsk sono adatte per fare il bagno a persone stanche dopo i giorni di lavoro. I turisti si riversano qui da angoli remoti del nostro grande paese.

Per nuotare in acque magiche, non dimenticare di portare con te tutto il necessario (accessori da bagno, accappatoi in spugna, ciabattine e buon umore).

Puoi visitare le sorgenti termali della Russia, nuotare e goderti una lunga vacanza effetto curativo luoghi che madre natura ci ha regalato. Buone vacanze, prenditi cura di te e dei tuoi cari!

Hai visitato le sorgenti? Lascia il tuo messaggio nei commenti! E guarda anche un video sul bagno nelle sorgenti di Karachay-Cherkessia.

Hai mai incontrato le sorgenti termali nella tua vita e ne hai sperimentato il potere benefico e vivificante?! Queste sorgenti curative Un vero regalo di madre natura! L'acqua termale, che significa acqua sotterranea, tendente alla superficie della terra, è abbastanza calda anche in inverno. Può raggiungere sia i venti gradi che i cinquanta, tutto dipende dal deposito di fonti curative.

Molte leggende parlano dei poteri miracolosi dei ruscelli caldi, quando gli animali feriti dai cacciatori si precipitarono in acqua e ne uscirono completamente sani e pieni di forza. Quindi, a Karlovy Vary, una delle attrazioni più famose è il cervo immortalato, l'eroe delle storie ceche, guarito in un lago caldo.

La sorgente selvaggia più calda, che si chiama Deildartungukver, si trova in Islanda ed è la più grande di tutta Europa. Ha una temperatura dell'acqua di circa novantasette gradi durante tutto l'anno. Oltre alle proprietà curative, l'acqua ha trovato applicazione nel settore del riscaldamento, che di per sé è una misura economicamente vantaggiosa.

la sorgente termale più famosa della Turchia pomukal

Sorgenti termali simili, dove la temperatura dell'acqua può superare i duecento gradi, si trovano in Kamchatka. Differiscono dal resto in quanto vengono sulla superficie della terra già sotto forma di geyser.

Oggi in Russia, Italia e Stati Uniti esistono centrali geotermiche che producono luce dal calore naturale.

L'acqua delle sorgenti termali è molto pulita e ha minerali composizione nutrizionale, che viene utilizzato con successo per scopi terapeutici e profilattici. Le qualità curative possedute dalle acque termali erano note ai nostri antenati. Oggi, la loro popolarità e domanda continua a crescere. Molti vengono anche dai paesi vicini per migliorare la propria salute. Vicino allo sbocco delle acque calde si formano rinomate località balneari e sanatori, che accettano tutti tutto l'anno. I pazienti sono particolarmente entusiasti delle procedure in inverno, quando, ad esempio, ci sono quindici gradi sotto zero fuori dalla finestra e le terme sono piuttosto calde.

Indicazioni per l'uso dell'acqua termale

A seconda della composizione e della sua saturazione con vari minerali e microelementi, le sorgenti idrotermali curano molte malattie, ma le prescrizioni devono necessariamente provenire da uno specialista. Solo il medico curante, sulla base delle indicazioni disponibili, decide perché l'acqua termale è necessaria proprio nel tuo caso e se tale trattamento può essere d'aiuto. Quando si decide di utilizzare l'acqua termale da soli, il beneficio atteso potrebbe non essere tale, ma piuttosto causare gravi danni all'organismo.

interruzione del lavoro apparato digerente;
problemi respiratori;
patologia dei processi endocrini;
ginecologia;
sbarazzarsi dell'infertilità;
periodo di riabilitazione dopo operazioni e infortuni;
sclerosi;
il sistema cardiovascolare;
processi infiammatori nelle articolazioni;
gotta;
deviazioni nel lavoro del sistema nervoso;
aumento dell'immunità;
osteoporosi, ecc.

Le principali controindicazioni alle terme

Cosa sono le sorgenti termali, perché se ne parla così tanto e possono davvero fare del male? Tutti sanno da tempo che qualsiasi trattamento ha le sue controindicazioni e l'acqua termale non fa eccezione. Pertanto, ci soffermeremo più nel dettaglio su come utilizzare correttamente l'acqua termale per non farci del male.

Malattie in cui è vietato fare il bagno nelle sorgenti termali:

malattie oncologiche;
mastopatia;
alcune patologie dei vasi sanguigni e del cuore;
asma;
eczema;
ipertensione (I e II stadio);
recente perdita di sangue;
violazione dei reni;
lesioni fungine della pelle;
diabete;
condizioni epilettiche.

I pazienti con pressione sanguigna bassa devono prestare attenzione, poiché le vertigini si osservano più spesso se immersi in acqua calda. Se sei uno di loro, gli specialisti del centro balneare ti diranno sicuramente come utilizzare i bagni terapeutici.

Nelle condizioni di una sorgente termale selvaggia, sappiate che non è sicuro entrare in piscina all'altezza del collo, la zona del cuore deve rimanere sopra l'acqua. In ogni caso, prima di intraprendere una procedura minerale, è meglio consultare un medico. Deve anche annunciare quanto sai nuotare.

Durante la gravidanza, a partire dal secondo trimestre, infatti, i bagni termali sono controindicati. Fino a quel momento, è consentito utilizzare solo le sorgenti termali. Inoltre, l'acqua calda può provocare sia la nascita prematura di un bambino che l'introduzione accidentale di vari agenti patogeni infettivi. Quest'ultimo vale anche per le mestruazioni. Pertanto, quando una donna ha le mestruazioni, non le è assolutamente raccomandato di immergersi in tali piscine.

I bambini possono fare il bagno nelle acque termali per non più di dieci minuti, ma solo previo consulto medico, in quanto alcune sorgenti hanno una composizione inadatta al loro trattamento.

Chi e dove fare il bagno alle sorgenti termali?

Non basta sapere cos'è l'acqua termale, con la scelta della fonte stessa il medico curante deve assolutamente aiutarvi. Pertanto, le persone che soffrono di ipertensione, malattie cardiache e attacchi di asma dovrebbero fare bagni di acido carbonico, poiché migliorano la profondità della respirazione e il lavoro generale del miocardio. Se hai patologie della tiroide e nevrosi, è necessario visitare le sorgenti idrotermali di iodio-bromo. Nel trattamento della pelle, dell'apparato locomotore e delle funzioni cardiache, puoi contare su una piscina termale con acqua solfidrica. Le fonti di guarigione del cloruro di sodio consentite influenzano l'efficienza dell'attività cerebrale, così come l'endocrinologia attraverso la normalizzazione del metabolismo.

E ricorda! Non importa in quali bagni fai il bagno (specializzati o naturali), il tempo trascorso in essi non deve superare i venti minuti.

Sia le condizioni generali del paziente che il regime di temperatura dell'acqua stessa sono di grande importanza qui. Le prese d'aria idrotermali a temperatura più elevata mettono più stress al cuore. E assicurati di seguire le letture del polso, durante la procedura può aumentare fino a due volte, il che è molto simile a correre in uno stadio.

Spiegando perché l'acqua termale è necessaria, e quali proprietà curative essa esibisce, il medico deve sicuramente soffermarsi sul tema del controllo del battito cardiaco. Se il numero delle bracciate è aumentato di dieci o più, è necessario terminare la sessione di bagni nelle sorgenti termali. Usiamo l'acqua minerale per saturare e arricchire il corpo di sostanze nutritive solo quando il polso è normale! Solo in questo stato otterremo il risultato desiderato.

Momenti preparatori prima di accettare la procedura

Prima dell'immersione nell'acqua minerale, non puoi mangiare per un'ora e mezza o due. Se il bagno è previsto in un giorno specifico, annullare qualsiasi attività fisica, questo vale sia per andare in palestra che per eventuali escursioni. Al termine della sessione di trattamento, assicurati di riposare, la soluzione più ideale è dormire.

Il risultato ottenuto dalle procedure nelle terme, se hai completato almeno dieci sedute, durerà dai due ai tre mesi circa. Gli oligoelementi, così ricchi di queste acque, agiscono sui recettori della pelle anche a distanza di tempo, a causa della formazione di una sottile pellicola invisibile sulla superficie dei tessuti. È lei che nutre il corpo con i minerali necessari.

Acqua termale per il viso

Perché abbiamo bisogno dell'acqua termale per il viso, in cosa si differenzia dagli altri prodotti per la cura della pelle? Ogni donna vuole avere nel suo arsenale uno strumento magico in grado di idratare la pelle, mantenere il trucco impeccabile, nonché saturare gli strati profondi della pelle con l'insieme necessario di sostanze utili e, naturalmente, proteggere da fattori esterni aggressivi ( i raggi del sole polvere, gelo, stress, ecc.).

Sull'acqua termale, i cosmetici hanno un effetto sorprendente e combinano tutte le proprietà di cui sopra.

Contiene potassio, calcio, azoto, sodio, magnesio e molti altri. minerali utili, grazie al quale lo scambio tra le cellule, altri processi di recupero vengono normalizzati e si forma una protezione affidabile contro molte malattie.

In termini di consistenza, l'acqua delle sorgenti termali è più leggera, in contrasto con la normale acqua minerale.

Inoltre, nella sua composizione non c'è eccesso di nutrienti, molti dei quali la pelle semplicemente non è in grado di assorbire.

La serie cosmetica all'acqua termale è disponibile in diverse varianti:

salmastro;
fresco;
calcio;
sodio;
idrogeno solforato;
idrocarbonato;
azoto-metano;
cloruro, ecc.

E ciascuno dei precedenti è progettato per un tipo specifico di pelle del viso.

Inoltre, questo rimedio deterge notevolmente la pelle, allevia le reazioni infiammatorie, guarisce rapidamente i microtraumi, ha un effetto benefico sulla circolazione sanguigna, fornisce attivamente ossigeno e composizione vitaminica a ciascuna cellula e previene la disidratazione e la formazione di rughe. Con esso, la carnagione si trasforma, i problemi di pelle secca, grassa e squamosa vengono risolti e i comedoni vengono neutralizzati. Vuoi avere una pelle sana, bella e giovane? Allora dovresti provare l'acqua termale!

Il segreto dell'acqua termale sta nella sua Composizione chimica, che contribuisce al trattamento e al ringiovanimento del corpo. Quando si sceglie una sorgente termale, è necessario decidere immediatamente che tipo di risultato ci si aspetta di ottenere da un tale recupero. Il corso di trattamento più efficace va da 14 a 21 giorni. L'acqua termale è un trattamento universale e deve essere utilizzata correttamente dopo aver consultato un medico.

L'acqua termale è la formazione di vapori che vengono rilasciati dal raffreddamento del magma, penetrano negli strati superiori della terra e a questo livello sono esposti a temperature più basse, che portano alla loro condensazione in acqua.

Non confondere l'acqua termale con l'acqua minerale. Sebbene siano vicini nel loro scopo, hanno delle differenze. L'acqua termale si forma a livelli più profondi della terra, dove le impurità nocive dei prodotti chimici non penetrano, l'acqua termale è arricchita con una grande quantità di sali, micro, macroelementi, che includono potassio, calcio, silicio, sodio, manganese, zinco, selenio, ferro, rame, iodio, bromo, fluoro e cloro, magnesio. Questi elementi aiutano il corpo umano a funzionare ed essere in buona forma.

Viene chiamato il trattamento delle acque balneoterapia e deve essere sotto controllo medico. L'acqua termale aiuta a curare le malattie della pelle - infiammazioni, aumenta le proprietà protettive della pelle, allevia arrossamenti, irritazioni, normalizza l'equilibrio idrolipidico. Inoltre, ha un effetto benefico durante il trattamento di malattie cardiovascolari, vene varicose, urologiche e ginecologiche, oltre a molte altre.

Come scegliere la giusta fonte di acqua termale?

La sorgente termale aiuta a scegliere un medico, individualmente. Per i pazienti ipertesi, asmatici e cardiopatici, è adatto il bagno in sorgenti carboniche, poiché influiscono sull'approfondimento della respirazione e sul miglioramento del miocardio. Le fonti di iodio-bromo sono adatte a persone che soffrono di disturbi della tiroide e del sistema nervoso, aiuteranno nel trattamento di malattie della pelle, del cuore e del sistema muscolo-scheletrico bagni di idrogeno solforato. I bagni di cloruro di sodio hanno un effetto benefico sull'aumento dell'efficienza del cervello e del sistema endocrino, migliorando il metabolismo.

Nelle piscine naturali o coperte, dove viene fornita acqua termale, si può sostare non più di 15-20 minuti. La durata della procedura dipende dalla temperatura dell'acqua e dalle condizioni della persona. Ricorda che il carico sul cuore dipende dalla temperatura dell'acqua, maggiore è, maggiore è. Durante i bagni, il polso può aumentare di 1,5-2 volte, quindi lo stato del corpo può essere paragonato all'allenamento su un tapis roulant. I medici raccomandano di controllare il battito cardiaco, se è aumentato di 10 battiti, allora vale la pena lasciare la piscina. L'effetto dell'immersione in acqua termale si ottiene quando il polso diventa raro, quindi il corpo è saturo di tutti gli oligoelementi utili.

Come prepararsi per le immersioni in acqua termale?

Mangiare dovrebbe essere fatto 1,5-2 ore prima della procedura, qualsiasi attività fisica non è raccomandata il giorno della procedura - visita palestra, alpinismo, escursioni. Dopo la procedura, devi assolutamente riposare per almeno 20 minuti in uno stato rilassato, il modo migliore il riposo è considerato un'ora e mezza di sonno.

È necessario immergersi correttamente nella sorgente termale: in modo che l'area del cuore rimanga sopra l'acqua, poiché esiste la possibilità di vertigini e una persona potrebbe perdere conoscenza, non è necessario scendere fino al collo.

L'effetto del bagno in una sorgente termale, soggetto al passaggio di 10 procedure, dura 2-3 mesi. I sali disciolti nell'acqua termale agiscono sui recettori cutanei non solo durante l'immersione, ma anche dopo la procedura, si forma un sottile strato di cristalli di sale che rimane sul corpo, nascosto all'occhio umano, che satura il corpo di microelementi. Questo è l'effetto del trattamento sulle acque termali.

Effetti collaterali dell'acqua termale

Per una persona sana, i bagni con acqua termale andranno solo a beneficio, per una persona malata, le sorgenti termali possono accelerare il processo di guarigione o viceversa - aggravare i problemi, dipende dalla diagnosi, quindi dovresti prima consultare un medico. La balneoterapia funziona in modo ambiguo in diverse forme della stessa malattia, ad esempio una persona con diabete di tipo II trarrà beneficio dai bagni termali e con il tipo I il livello di zucchero può scendere a un livello critico.

Per chi sono controindicate le terme?

Donne nei giorni critici.
Incinta, dal secondo trimestre. Durante la gravidanza, da 1 a 3 mesi, puoi immergerti solo in sorgenti calde, non troppo calde! Nella seconda metà della gravidanza, i bagni caldi possono portare a un travaglio prematuro o al rischio di infezione.
Persone con malattie infiammatorie acute: tonsillite, bronchite, pielonefrite, immersioni vietate a causa del rischio di generalizzazione dell'infezione - possibilità di focolai infiammatori di spostarsi ad altri organi.
L'acqua termale contribuisce alla rapida manifestazione del metabolismo, costringendo le cellule a dividersi intensamente e diverse formazioni, anche quelli benigni, da questo crescono più velocemente, quindi, per chi ha mastopatie, fibromi uterini, tumori, l'immersione nelle sorgenti termali è controindicata.
Le persone con malattie cardiache e quelle soggette a convulsioni (epilessia).

Cosa è vietato fare?

Non dovresti combinare impacchi di fango, doccia Charcot con bagni termali senza consultare un medico, andare da una fonte all'altra, cambiare le procedure una dopo l'altra. Un bagno termale è prima di tutto relax e non stress per il corpo, che è provocato da improvvisi cambiamenti nelle procedure. Nonostante il tuo corpo sia in uno stato rilassato, infatti funziona, aumentando la circolazione sanguigna e linfatica, il cuore batte più velocemente, il sangue è saturo di ormoni prodotti dalle ghiandole endocrine e l'immunità è aumentata. Ricorda che un tale carico può portare a una rottura del corpo, quindi considera attentamente tutti i consigli.

Una sorgente è uno sbocco sulla superficie delle acque sotterranee, che può avere una diversa composizione minerale e diverse temperature. Se l'acqua nella sorgente è superiore a 20 ° C o alla temperatura media annuale della zona, allora si parla di calda o termica. Si riscaldano principalmente a causa dell'attività vulcanica e dei processi attivi che si verificano nelle viscere della terra, quindi la maggior parte delle sorgenti termali si trova nelle aree dei vulcani. A volte l'alta temperatura è dovuta all'aumento dell'acqua grande profondità dove la temperatura è molto più alta. In alcune zone le sorgenti hanno temperature fino a 97°C.

Nelle aree delle sorgenti termali vengono costruiti sanatori, cliniche, resort, hotel, che funzionano tutto l'anno, poiché mantengono sempre una temperatura costante.

Benefici delle sorgenti termali

La maggior parte delle sorgenti termali sono minerali, poiché l'acqua, passando attraverso le rocce, si arricchisce di un gran numero di sostanze chimiche benefiche per la salute umana. Tale acqua è considerata cibo, adatto da bere e persino medicinale, a seconda dell'insieme di minerali, è una malattia dell'apparato digerente, respiratorio, endocrino e altri.

I medici prescrivono l'uso di quest'acqua, l'autotrattamento con acqua minerale può peggiorare lo stato di salute. Alcune fonti curano le malattie delle donne e possono sbarazzarsi dell'infertilità, altre sono adatte per la riabilitazione dopo infortuni e operazioni. L'acqua minerale calda può aiutare con la gotta, l'infiammazione delle articolazioni, la nevralgia, le malattie respiratorie, l'osteoporosi.

Fare il bagno in tali fonti ha un effetto terapeutico sulla pelle, sulle articolazioni, sull'immunità, sul funzionamento del sistema nervoso centrale, sul cuore e sui vasi sanguigni. Di norma, per questo sono predisposte istituzioni speciali: bagni o piscine con postazioni mediche, dove ai visitatori vengono fornite regole di sicurezza e controindicazioni.

Sebbene le sorgenti termali siano benefiche, in alcuni casi possono essere dannose. Le controindicazioni sono alcune malattie del sistema cardiovascolare, tumore maligno, asma, leucemia, qualche eczema. Anche nei bagni con acqua minerale calda.

Le sorgenti termali più famose della Russia si trovano nel territorio di Stavropol nella regione delle acque minerali caucasiche, a Tyumen, vicino al lago Baikal, in Kamchatka.

Sicuramente hai sentito parlare di sorgenti termali o addirittura fatto il bagno in esse. Quali sono? Questa è acqua calda proveniente dalle viscere della terra alla superficie. La sua temperatura può essere diversa: da 20 gradi a 100 e oltre. La composizione dell'acqua comprende quasi l'intera tavola periodica.

A proposito, le proprietà curative dei bagni termali sono note da molto tempo. Gli antichi romani costruivano le loro terme vicino a loro e facevano i bagni. Sapevano che le acque delle sorgenti termali curano bene le ferite, curano le articolazioni e hanno un effetto benefico sulla pelle.

Come fare il bagno nelle sorgenti termali? Quali regole seguire affinché termiche e concepimento diventino sinonimi di parole?

Quanto tempo puoi stare seduto nella vasca da bagno?

Regole per i bagni nelle sorgenti termali

Regola 2 Si sconsiglia di fare il bagno nelle sorgenti termali per più di 2 ore al giorno.

Regola 3 Assicurati di mangiare 2 ore prima della procedura. A stomaco pieno, così come su una persona affamata, non ci si può immergere nell'acqua minerale.

Un consiglio utile: se avete intenzione di fare il bagno nelle sorgenti termali, assicuratevi di portare con voi un asciugamano, delle infradito e un costume più scuro, perché dopo essere stati in acqua minerale sarà difficile lavarlo via.

Terme popolari per chi pianifica una gravidanza

Le acque termali sono utilizzate da tempo e con successo per curare diverse malattie ginecologiche e alleviare lo stress. Spesso, proprio per la presenza di malattie "femminili" e di stress costante, non si verificano disturbi nervosi, la gravidanza.

Chi non dovrebbe fare bagni minerali?

Fare il bagno nelle sorgenti termali avvantaggia il corpo, ma in alcuni casi si sconsiglia di visitarli:

nei giorni critici
dai 5 mesi di gravidanza
chi ha tonsillite, bronchite o pielonefrite (l'infiammazione può diffondersi ad altri organi)
con mastopatia, fibromi uterini e qualsiasi altro tumore (l'acqua termale accelera i processi metabolici, fa dividere intensamente le cellule e iniziano a crescere più velocemente)
con orticaria da acqua
coloro che sono inclini alle convulsioni
con gravi malattie cardiache.

Le sorgenti termali per il concepimento sono un'altra possibilità in più per le coppie che non vedono l'ora che nasca un piccolo miracolo, il loro bambino. Se non riesci a rimanere incinta, visita questo dono naturale unico e dopo aver nuotato nelle acque termali, potresti scoprire di essere incinta dopo un po'.