Gięcie i cięcie 

Projekt informacyjny o biologii "Wpływ światła słonecznego na organizm człowieka". Jak brak słońca wpływa na stan emocjonalny człowieka Słońce i wpływ słońca na ludzi

Są takie zagadki: „Co jest wyższe niż las, piękniejsze niż światło, pali się bez ognia?”, „Wstanę wcześnie, biała i rumiana, ale jak tylko spuszczę złote włosy, pozwól mi wyjść na zewnątrz miasto - zarówno człowiek, jak i bestia będą się radować”

O czym są te zagadki? Oczywiście o Słońcu.

Ludzie od dawna traktują Słońce z miłością i szczególnym szacunkiem. W końcu już w starożytności zdali sobie sprawę, że bez Słońca ani człowiek, ani zwierzę, ani roślina nie mogą żyć.

Słońce jest najbliższą Ziemi gwiazdą. Podobnie jak inne gwiazdy, jest to ogromne, gorące ciało kosmiczne, które nieustannie promieniuje światłem i ciepłem.

Z Ziemi Słońce wydaje się małe. W rzeczywistości jest tak duży, że nasza planeta jest w porównaniu z nim dość mała. Jeśli wyobrazisz sobie Słońce wielkości pomarańczy, to Ziemia będzie wielkości ziarenka maku. Naukowcy - astronomowie odkryli, że średnica Słońca jest 109 razy większa od średnicy naszej planety. A masa Słońca to około 330 tysięcy mas Ziemi!

Dlaczego wydaje nam się mały? Chodzi o ogromną odległość między nim a naszą planetą. Ta odległość to około 150 milionów kilometrów!

Jaka jest temperatura Słońca? Bardzo, bardzo wysoko. Człowiekowi trudno to sobie nawet wyobrazić. Wiemy, że gdy temperatura naszego ciała wzrasta powyżej 37°, mamy gorączkę. Woda wrze w 100°C, stal topi się w 1500°C. Temperatura na powierzchni Słońca sięga 6 tysięcy stopni, a w centrum Słońca 15 - 20 milionów stopni!

Słońce (to wielka tajemnica dla fizyków, którzy wciąż nie rozumieją, jak i dlaczego istnieje.

Słońce i jego promieniowanie

Słońce jest przyjacielem życia. Energia, którą niosą promienie słoneczne, jest potrzebna nie tylko zielonym roślinom. Potrzebują tego ptaki, zwierzęta i ludzie. Energia promieniowania rozchodzi się w postaci specjalnych fal o różnej długości.

Naukowcy udowodnili, że słońce emituje trzy rodzaje promieni ultrafioletowych (opisane poniżej w rosnącej kolejności szkodliwych skutków):

1. Promienie A - wnikają w głąb skóry, zmniejszając jej elastyczność i jędrność, powodując przedwczesne starzenie się skóry, co wyraża się przyspieszonym powstawaniem zmarszczek, plam starczych i piegów, szczególnie u osób o jasnych włosach i jasnych oczach . Wysoka aktywność takich promieni wywołuje rozwój raka skóry.

2. Promienie B – mogą powodować oparzenia skóry, są bezpośrednią przyczyną raka skóry.

3. Promieniowanie C jest zabójcze dla flory i fauny. Warstwa ozonowa atmosfery otaczającej naszą ziemię pochłania je, chroniąc całe życie przed niszczącym działaniem tych promieni. Ale, jak wiadomo, w ostatnich dziesięcioleciach warstwa ozonowa atmosfery zmniejszyła się. Naukowcy przewidują znaczny wzrost liczby przypadków raka skóry.

W pobliżu ziemi promieniowanie jest opóźnione głównie z powodu zanieczyszczenia atmosfery pyłem, dymem i gazami, chmurami i mgłą. Przede wszystkim promienie ultrafioletowe są zatrzymywane w dużych miastach przemysłowych z dużym zanieczyszczeniem dymem i gazami.

Ilość bezpośredniego promieniowania słonecznego maleje wraz z odległością od równika wraz ze spadkiem kąta padania promienie słoneczne. Największa ilość promieniowania na średnich szerokościach geograficznych występuje w maju, w ciągu dnia - w południe. Na południu jest więcej promieni ultrafioletowych niż na północy.

Słońce i jego wpływ na człowieka

W wyniku działania promieni ultrafioletowych, wysuszenia i stwardnienia tkanek dochodzi do przedwczesnego powstawania zmarszczek, aw najgorszym przypadku do bolesnych zmian skórnych aż do nowotworu. Promienie słońca, przenikając przez warstwę martwych i obumierających komórek naskórka, docierają do warstwy żywych komórek. Słabe działanie światła słonecznego nie szkodzi ciału; wręcz przeciwnie, stymulując komórki, wzmaga ich aktywność. Przydatna i umiarkowana ekspozycja na promienie ultrafioletowe. Zabijają zarazki. Istnieją obserwacje, że przy bezchmurnej pogodzie częstość występowania i czas trwania epidemii grypy, błonicy, szkarlatyny i innych chorób zakaźnych przenoszonych drogą powietrzną jest znacznie mniejsza i krótsza. Jednak nadmierne, zbyt silne podrażnienie światłem słonecznym, zwłaszcza promieniami ultrafioletowymi, może nie tylko zakłócić normalne funkcjonowanie komórek, ale także je zabić. Wnikając w głąb ciała nadmiar energii promienistej mógłby wyrządzić ogromne szkody naszemu organizmowi, gdyby nie ochronne działanie skóry. Pod wpływem promieni ultrafioletowych w skórze tworzy się witamina D. Oraz przy tzw. noc polarna, praca w kopalniach, w metrze), istnieje wiele naruszeń w życiu ciała. U dzieci rozwija się krzywica, wzrasta liczba przypadków próchnicy, zmniejsza się wytrzymałość kości, pojawiają się zaburzenia czynnościowe układu nerwowego, pogarsza się przebieg gruźlicy. Jednak przy zbyt długiej ekspozycji na światło słoneczne bez regularnej zmiany dnia i nocy (arktyka) możliwe jest zmęczenie układu nerwowego i zmiany w aktywności odruchowej człowieka. Nawet „białe noce” mogą powodować podrażnienie i zmęczenie układu nerwowego. Organizm ludzki posiada mechanizmy, które chronią go przed gwałtownymi wahaniami temperatury powietrza, wilgotności, prędkości wiatru, zmian ciśnienia atmosferycznego. Ale czasami ta ochrona nie działa.

Czy może uderzyć słońce i upał i co z tym zrobić?

Każda osoba woli ciepły słoneczny dzień niż zimny lub pochmurny. Ale czasami narażenie na ciepło i światło słoneczne może prowadzić do bardzo nieprzyjemnego, bolesnego stanu. Przy bardzo ciepłej pogodzie, dużej wilgotności i utrudnionym przenoszeniu ciepła z powierzchni ciała rozwija się stan zwany udarem cieplnym.

Bezpośrednie narażenie głowy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych w upalne dni może spowodować poważne uszkodzenie (przegrzanie) mózgu - udar słoneczny. W przeciwieństwie do udaru cieplnego, w przypadku udaru słonecznego może nie występować ogólne przegrzanie. Jednak skargi pacjentów są podobne.

Objawy Przyczyny Pierwsza pomoc

Ciepło gromadzące się w ciele to gęsta, słabo oddychająca odzież; - najpierw pacjent musi być umieszczony w chłodnym pomieszczeniu, co negatywnie wpływa na funkcję ośrodkowego - na świeżym powietrzu: w wysokim fizycznym miejscu, w cieniu, układu nerwowego; zajęcia w wilgotnej i dusznej atmosferze (nawet - aby zapewnić dostęp do świeżego powietrza, gratis

Rozwija się głód tlenu; - przy braku słońca) przy spokojnej pogodzie, z ciasnej, ograniczającej odzieży wzrasta lepkość krwi; - Podawaj do picia zimną wodę

Krążenie krwi jest zaburzone; - jeśli nie są przestrzegane zasady odbioru słonecznego - załóż zimny kompres, a jeśli to możliwe

Pojawić się bół głowy, zawroty głowy, hałas. lód na głowie, w okolicach pachowych i pachwinowych w uszach; (są duże naczynia krwionośne).

Doświadcz intensywnego pragnienia i nudności; - zabiegi wodne

Martwisz się słabością, sennością - obowiązkowy odpoczynek w pozycji leżącej i

Pojawia się zaczerwienienie skóry, obfite ich picie.

wilgotność; - w ciężkich przypadkach pilne

Oddychając częściej, rozwija się tachykardia, spada opieka medyczna.

ciśnienie tętnicze;

Mogą wystąpić wymioty, krwawienia z nosa.

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym:

Aby uniknąć przegrzania, konieczne jest utrzymanie mikroklimatu w pomieszczeniach mieszkalnych i przemysłowych, przestrzeganie optymalnego reżimu picia, a także stosowanie racjonalnej odzieży;

Zaleca się noszenie odzieży wykonanej z tkanin porowatych (bawełna, len itp.), przez które łatwo można wymieniać powietrze. Dotyczy to zwłaszcza odzieży w ciepłym sezonie. Latem, nawet bez specjalnej kąpieli powietrznej, postaraj się pozbyć nadmiaru odzieży: np. podczas pracy w ogrodzie zdejmij koszulę, T-shirt.

Czasami uważa się, że im mocniej owinięta jest głowa, tym lepiej jest chroniona przed promieniami słonecznymi. Często w tym celu wiążą głowy grubymi ręcznikami, budują wysokie czapki z gazet. Ale wszystkie te „nakrycia głowy” uniemożliwiają normalne przenoszenie ciepła. Jasnobiała panama, mała lekka czapka z daszkiem, bawełniany szalik; Słomkowy kapelusz świetnie chroni głowę przed słońcem.

Na termoregulację niekorzystnie wpływa podskórna warstwa tłuszczu, uboga w naczynia krwionośne. Dlatego osoby z nadwagą muszą szczególnie uważać na przegrzanie.

Czy potrzebujemy opalenizny? Korzyści i ryzyko oparzeń słonecznych.

Bardzo kochamy lato. W końcu latem możesz chodzić, nie musisz nosić ciepłych, ciężkich ubrań i możesz obficie wygrzewać się w gorącym słońcu. A jak miło po kilku kąpielach słonecznych stać się brązem z opalenizny! Co to jest opalenizna?

W życiu codziennym nazywamy to ciemnieniem skóry pod wpływem światła słonecznego. Za tym stoi złożona reakcja chemiczna. Faktem jest, że skóra zawiera substancję zwaną tyrazyną. Na słońcu zamienia się w pigmentową melaninę. („Pigment” oznacza farbę.) Melanina przemieszcza się do powierzchniowych warstw skóry, nadając jej ciemny kolor. Skóry te są chronione przed dalszą ekspozycją na słońce. Oznacza to, że oparzenie słoneczne jest kolejnym urządzeniem ochronnym ciała.

Obrona organizmu przed energią promieniowania kształtuje się bardzo powoli. Dopiero stopniowo, w ciągu kilku dni, naskórek wzbogaca się pigmentem i staje się grubszy.

Dlatego przed wystawieniem skóry na silne i długotrwałe działanie promieni słonecznych należy przyzwyczaić ją do słońca. Są osoby, których skóra zawiera bardzo mało pigmentu i nie opala się, a jedynie rumieni się na słońcu. A u innych ludzi komórki, które mogą tworzyć pigment skóry, są rozmieszczone nierównomiernie, w osobnych grupach. I wtedy zamiast jednolitej opalenizny pojawiają się piegi, wokół których skóra przez długi czas pozostaje jasna.

Zdarza się, że chcąc mocniej się opalić, osoba spędza całe dnie na słońcu. I na próżno! Po pierwsze nie przyczynia się do większego przyciemnienia skóry. W końcu w ciągu dnia, pod bezpośrednimi promieniami słońca, melanina prawie się nie tworzy. Do jego powstania potrzebne są „zimne” poranne i wieczorne promienie. Po drugie, gorące słońce w ciągu dnia bardzo szybko powoduje oparzenia skóry. Jeśli ciało zrobiło się czerwone, jak gotowany rak, nie licz na to, że masz spalone słońcem czarne. Zaczerwienienie zejdzie, a skóra pokryje się dużymi i małymi bąbelkami. Wtedy zaczną się odklejać i przybierać wygląd strzępów. Co za piękność!

Rozważmy pozytywne strony ekspozycja na słońce.

Korzyść szkoda

Będąc na słońcu czujesz się zdrowo – ekspozycja na słońce powoduje: przedwczesne starzenie się skóry;

Wzrasta poziom krążenia krwi, pojawia się uczucie radości. głębokie zmarszczki (których nie da się wygładzić);

Słońce jest dobre dla ludzkich kości i zębów. - pojawienie się plam i piegów na skórze; rak skóry; oparzenie;

Ekspozycja na słońce wytwarza witaminę D. - Reakcje alergiczne na niektóre rodzaje żywności, leków i

W niektórych przypadkach słońce pomaga pozbyć się wyprysków. kosmetyki;

Pojawienie się podrażnienia w postaci wodnistych bąbelków; niektórzy ludzie

Pojawienie się wysypki na skórze.

Może osłabiać układ odpornościowy.

Oparzenie słoneczne to nie tylko tymczasowe zjawisko, które znika bez śladu. Ogólnie rzecz biorąc, oparzenia słoneczne są dość stabilną formą zmian skórnych i istnieje coraz więcej dowodów na to, że oparzenia słoneczne predysponują do raka skóry.

Piegi są świetne!

Melanina pigmentowa jest niezbędna do opalania skóry. Latem, na słońcu, produkuje się go bardzo dużo, a skóra nabiera złocistobrązowego koloru. Ale ogólnie melanina powstaje zimą. Niech zimne słońce padnie tylko na twoją twarz, skóra nadal będzie produkowała trochę melaniny. Zawiera również karoten i hemoglobinę, a także pigmenty. Stosunek tych trzech pigmentów określa kolor skóry.

U niektórych osób z nieznanego powodu cząsteczki melaniny gromadzą się w grudki. To właśnie te grudki, wyraźnie widoczne na powierzchni skóry, nazywamy piegami. Dlaczego nie wszyscy mają piegi, nie wiadomo. Ale wiadomo, że nigdy nie pojawiają się u osób starszych, a dorośli rzadko narzekają. Piegi to oznaka dzieciństwa i młodości. Nie spiesz się, aby się z nimi rozstać. Nie bez powodu babcie mówią: „Dużo piegów oznacza, że ​​słońce cię kocha”.

Dlaczego światło słoneczne jest dobre dla zdrowia?

Każdy człowiek instynktownie czuje, że lepiej żyć w świetle. Ale czy wiesz, że jest to naukowo udowodnione? Przyjrzyjmy się, co się dzieje, gdy wystawiamy nasze ciało na działanie promieni słonecznych.

Światło słoneczne niszczy substancje „Słoneczne witaminy” przybywają

Pewne grzyby i bakterie, które, gdy światło dociera do skóry we krwi, Słońce ma również specyficzną właściwość osadzają się w skórze (lek zaadoptował substancje, które nadają ton efektowi - tworzy tzw. „słoneczne właściwości światła słonecznego ); mięśnie. W mięśniach powstaje napięcie, które są witaminami. Ultrafiolet przekształca materię

Pod wpływem światła słonecznego lepiej sprawdzają się biele. Z energii słonecznej skóra zostaje naładowana – w witaminę D. Jego – wtedy komórki krwi (fagocyty) stają się bardziej naszym układem nerwowym. Czujemy się radośni i jesteśmy nazywani „witaminą słońca”.

aktywne (komórki te pomagają w zapobieganiu chęci poruszania się. Uzasadnione jest, że nasza energia choroby). zawsze znajduje wyjście, kiedy gramy w piłkę, uprawiamy gimnastykę lub pływamy. Mamy ochotę się więcej ruszać, bo słońce wzmacnia układ nerwowy.

opalanie się

Zasady wstępu na świadczenia

Zapobiega anemii; - Wystaw kolejną 1/5 na słońce następnego dnia

Korzystne zmiany w czynności ośrodkowego układu nerwowego; części ciała i wydłuż czas na słońcu o kolejne 5 minut i

Zwiększona odporność na infekcje; itp.

Poprawia metabolizm; - opalać się najlepiej rano, kiedy ziemi i powietrza jest mniej

Zapobieganie krzywicy; ogrzany i upał jest znacznie łatwiejszy do zniesienia;

Wzmacnia szkliwo zębów. - zaleca się opalanie dopiero po 1,5-2 godzinach po jedzeniu;

Szczególną ostrożność należy zachować w opalaniu dla osób, które:

Skóra bardzo biała, włosy blond lub rude,

Wiele pieprzyków i plam starczych

Miałem oparzenia słoneczne jako dziecko

Bliscy krewni mieli czerniaka.

pić alkohol,

Są dania gorące i pikantne,

Przetrzyj skórę płynami zawierającymi alkohol,

Umyj mydłem przed i po opalaniu.

Słońce zabija co roku 60 000 osób

Słoneczne promieniowanie ultrafioletowe zabija co roku 60 000 osób” — czytamy w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Każdego roku na całym świecie 48 000 osób umiera na czerniaka złośliwego, a kolejne 12 000 na inne rodzaje raka skóry. W 90% przypadków nowotwory te są spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym ze słońca.

Według WHO promieniowanie słoneczne może również powodować poważne oparzenia, wczesne starzenie się skóry, zaćmę, opryszczkę i inne choroby.

„Wszyscy potrzebujemy słońca, ale jego zbyt duża ilość może być niebezpieczna – a nawet śmiertelna” – powiedział dyrektor Departamentu Zdrowia Publicznego WHO i środowisko Marii Neirze. „Na szczęście chorobom związanym z promieniowaniem UV, takim jak czerniaki złośliwe i inne nowotwory skóry, można prawie w 100% zapobiegać dzięki odpowiednim środkom ochronnym”.

Dlaczego osoba szczególnie potrzebuje ochrony?

Skóra bardzo cierpi z powodu słońca: nie „zapomina” ani jednego promienia ultrafioletowego, który dotknął jej w dowolnym momencie, począwszy od pierwszego dnia życia. Tak więc na ogół osoba otrzymuje znacznie wyższą dawkę promieniowania niż ciało i potrzebuje zwiększonej ochrony - i to nie tylko w czasie wakacji.

Usta szczególnie łatwo się palą. Dlatego zawsze pokrywaj je środkiem ochronnym. Ponieważ folia ochronna bardzo szybko zdziera się, należy ją odnawiać co godzinę.

Jak działają filtry przeciwsłoneczne?

Działanie ochrony chemicznej Wady ochrony chemicznej

Substancje chemiczne niczym maleńkie antenki łapią - przenikają przez skórę i (w niewielkich ilościach) przez krew promieniowanie ultrafioletowe i zmieniają się pod jego wpływem, uniemożliwiając im przedostanie się do organizmu. Ponadto mogą powodować alergie na nadmierne promieniowanie docierające do naszych żywych komórek;

Łagodzi, chłodzi i leczy drobne urazy

Skóra po dłuższym kontakcie ze słońcem potrzebuje nawilżenia i chłodu. Pomoże jej to wyleczyć szkody wyrządzone przez słońce i sprawi, że będzie piękniejsza. Starym domowym lekarstwem na łagodne oparzenia słoneczne jest kompres z kwaśnej śmietany lub kefiru. Ale jeśli masz obrzęki, pęcherze i gorączkę, to masz prawdziwe oparzenie i zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza!

Pamiętaj, że termoregulacja poparzonej skóry jest osłabiona, dlatego nawet w ciepłe dni możesz zmarznąć - koniecznie załóż coś ciepłego, szczególnie wieczorem.

Jakie powinny być „właściwe okulary”

Środki do ochrony oczu przed nadmiarem światła zapewniła sama natura. Ochronną rolę odgrywają tu powieki, które mogą się do siebie zbliżać, oraz źrenica, której rozmiar może się zmniejszać, regulując w ten sposób ilość światła wpadającego do oka. Ale w bardzo jasnym świetle, na plaży, na pustyni czy w zaśnieżonym terenie, gdzie promienie słoneczne odbite od powierzchni zwielokrotniają światło wpadające do oczu, potrzebne są okulary przeciwsłoneczne. Najbardziej wrażliwe na szkodliwe działanie promieni słonecznych są dzieci, osoby starsze oraz osoby z chorobami oczu. Najniebezpieczniejsze warunki świetlne to nadmierne promieniowanie słoneczne z dużą zawartością promieni ultrafioletowych i niebieskich: wyżyny, regiony polarne, morza południowe i pustynie.

Gogle muszą blokować co najmniej 70% padającego światła. Przy np. czterdziestoprocentowym opóźnieniu światła są już praktycznie bezużyteczne. Eksperci zalecają wykonanie następującej kontroli okularów przeciwsłonecznych. Konieczne jest, oddalając je od siebie na odległość ramienia, patrzeć przez nie na jakiś odległy obiekt. Nie powinien wyglądać na powiększony lub zmniejszony. Ponadto, gdy okulary się poruszają, nie powinno być żadnych „marszczeń” ani zniekształceń.

Opinia, że ​​okulary przeciwsłoneczne muszą być ciemne, jest złudzeniem. Szkło może być nawet bezbarwne. W końcu specjalna kompozycja pochłania ultrafiolet, który prawie nie ma cienia. Dlatego nie ma znaczenia, jaki kolor ma szkło jakość jest ważniejsza dobra. Ciemne szkło lub plastik nie blokują światła ultrafioletowego. Aby opóźnić tego typu promienie, potrzebna jest specjalna powłoka. Takie produkty są produkowane tylko przez znane firmy o solidnej reputacji. A koszt takich okularów jest kilkakrotnie wyższy niż zwykłych.

Niech zawsze będzie słońce, które daje dobro człowiekowi! Niech jego promieniująca energia pomoże wszystkim poprawić zdrowie, nabrać sił i energii!

Ślady różnych wpływów kosmicznych można znaleźć w każdym zjawisku geofizycznym.
Ale jeśli przestrzeń wpływa na tak wielkie procesy, jak magnetyzm ziemski, pogoda, a nawet budowanie gór, to biosfera, tj. zwierzęta i zwierzęta, nie może ich uniknąć. świat warzyw Ziemia, w tym ludzie.

Na początku tego stulecia w małym francuskim kurorcie Nicei miał miejsce ciekawy incydent. Dziwne przerwy powstały w lokalnej sieci telefonicznej, tym bardziej niezrozumiałe, że w branży telefonicznej nie można było znaleźć usterek. Ale najbardziej zaskakujące było to, że właśnie w tych samych okresach wielu pacjentów wypoczywających w kurorcie skarżyło się na pogorszenie samopoczucia…

Jaki związek może istnieć między pracą aparatów telefonicznych a stanem zdrowia ludzi? Oczywiste jest, że żaden. Ale jednocześnie jest całkiem możliwe, że oba te zjawiska mogą być konsekwencjami tej samej przyczyny. A jeśli przyczyną jest Słońce?

Wpływ kosmosu na Ziemię

Są powody do takiego założenia i całkiem przekonujące. Wpływ aktywności słonecznej na procesy biologiczne zauważyło wielu badaczy. Pod koniec ubiegłego wieku rosyjski naukowiec N. Szwedow odkrył związek między grubością rocznych słojów drzew a cyklami aktywności naszego światła dziennego. Inni naukowcy ustalili związek między aktywnością słoneczną a wzrostem koralowców morskich, rozmnażaniem się ryb i gryzoni oraz rajdami szarańczy. Szereg podobnych zjawisk zauważyli tak wybitni naukowcy, jak słynny polarnik Fridtjof Nansen oraz szwedzki chemik i kosmogonista Svante Arrhenius.
Wreszcie znaleziono więcej dziwnych zbiegów okoliczności. To właśnie w tych okresach wzmożonej aktywności wulkanicznej w przyrodzie, częstszych trzęsień ziemi, szalejących huraganów i sztormów – całe kontynenty pokryły epidemie dżumy, cholery i innych straszliwych chorób. Nasi dalecy przodkowie zwrócili uwagę na tę dziwną zależność. Nazywali ją „światową sympatią”.


Tak, wiemy, że w przyrodzie naprawdę istnieje ogólny związek zjawisk. Ale, podobnie jak w przypadku telefonów w Nicei, połączenie to nie musi być bezpośrednie. W rzeczywistości trudno jest znaleźć bezpośredni związek między huraganami a epidemią dżumy. Powszechna sympatia jest częstą przyczyną, która przyniosła różne skutki. I wszystko wskazuje na to, że tym powodem jest aktywność słoneczna.
Oczywiście największym zainteresowaniem cieszy się kwestia wpływu naszego światła dziennego na organizmy żywe, na człowieka. Przypadki takie jak ten w Nicei nie wystarczą do wyciągnięcia ważnych wniosków naukowych. Mogą to być proste zbiegi okoliczności. Potrzebowaliśmy specjalnych, szeroko zakrojonych obserwacji i eksperymentów.

Wpływ słońca na ziemię

Taki eksperyment rozpoczęto w 1934 roku z inicjatywy sowieckiego naukowca prof. A. L. Chizhevsky. Przez wiele lat Międzynarodowy Instytut Badań nad Promieniowaniem Słonecznym, Ziemskim i Kosmicznym, którego był honorowym przewodniczącym, wysyłał specjalne zawiadomienia do francuskich szpitali i szpitali o nadchodzących okresach zwiększonej aktywności słonecznej. W tych okresach lekarze musieli zwracać szczególną uwagę na różne odchylenia w stanie pacjentów, zmiany ciśnienia krwi, wahania temperatury, pojawienie się bólu.
Informacje te zostały przesłane do Instytutu Promieniowania i porównane z danymi astronomicznymi dotyczącymi wahań aktywności Słońca.


Wyniki obserwacji były bardzo ciekawe. Na przykład zarejestrowano 40 tysięcy ostrych zawałów serca. A kiedy lekarze narysowali krzywą pokazującą rozkład tych ataków w czasie, okazało się, że jest to prawie dokładna kopia wykresu zmian aktywności słonecznej w tym samym okresie, opracowanego przez astronomów. To właśnie w te dni, kiedy aktywność dziennego oświetlenia osiągnęła maksimum, liczba chorób serca gwałtownie wzrosła.
Już w naszych czasach badacz z Leningradu B. Rybkin, po przeanalizowaniu dużej ilości materiału, potwierdził, że liczba chorób zawałowych mięśnia sercowego znacznie wzrasta w dniach zwiększonej aktywności słonecznej.

Inna grupa lekarzy stwierdziła, że ​​84% zaostrzeń różnych chorób przewlekłych zbiega się z przejściem plam słonecznych przez centralną część dysku słonecznego.
Wraz z tym prof. Chizhevsky zaczął testować możliwy związek między wahaniami aktywności słonecznej a epidemiami dżumy. Udało mu się sporządzić chronologiczną tabelę epidemii, począwszy od 430 p.n.e., a kończąc na 1839 r. Porównanie tej tabeli z wykresem aktywności słonecznej w pełni potwierdziło przypuszczenie naukowca. Wybuchy dżumy zbiegają się z pojawieniem się na Słońcu duża liczba kropki. Podobną zależność stwierdzono w przypadku innych chorób: cholery, grypy, błonicy, gorączki nawrotowej itp.


Obserwacje poczynione przez sowieckich naukowców Daleki Wschód, wykazały, że duże wybuchy chorób mózgu zbiegały się z maksimami aktywności słonecznej w latach 1947 i 1957.
Istnieją również dowody na związek między fluktuacjami aktywności słonecznej a pojawieniem się nowych wariantów wirusa grypy.


Ale przecież choroby epidemiczne należą do chorób zakaźnych - powstają w wyniku oddziaływania na organizm człowieka różnych drobnoustrojów i bakterii. W konsekwencji aktywność słoneczna musi mieć pewien wpływ na życiową aktywność ziemskich mikroorganizmów. Rzeczywiście, prof. Chizhevsky'emu udało się odkryć, że niektóre bakterie są niezwykle wrażliwe na wahania aktywności słonecznej. Kilka dni przed pojawieniem się plam dramatycznie zmieniają kolor. Dalsze badanie związku między aktywnością słoneczną a mikroorganizmami jest bardzo interesujące nie tylko dla medycyny. W końcu bakterie odgrywają ogromną rolę w obiegu materii na Ziemi.
Związek między wahaniami aktywności słonecznej a niektórymi omawianymi procesami biologicznymi jest jedną z tzw. zależności statystycznych. Tworząc niewątpliwy związek między dwoma naturalnymi procesami, jednocześnie nic nie mówią o mechanizmie tego połączenia. Ale z drugiej strony za każdą statystyczną prawidłowością kryje się bardzo realny łańcuch przyczyn i skutków. Kolejnym zadaniem nauki jest odkrywanie po kolei ogniw tego na razie niewidzialnego łańcucha.


Jakie ogniwa tajemniczego łańcucha łączącego aktywność słoneczną i procesy biologiczne są nam już znane? W 1941 roku japoński naukowiec Maki Tokata zauważył, że właściwości ludzkiej krwi zależą od promieniowania słonecznego. Tokata badała reakcję flokulacji białek w surowicy krwi po dodaniu pewnych odczynników. Okazało się, że jej intensywność zależy od wysokości Słońca nad horyzontem: stopniowo wzrasta do południa i maleje do wieczora, a dobowy przebieg tej reakcji nie zależy od tego, gdzie dana osoba się znajduje - na ulicy czy w okolicy. pokoju, ani na stan pogody. Mężczyzna okazał się jak żywy zegar słoneczny.
W ostatnie lata Radziecki hematolog I. Schultz, pracujący w Soczi, jako pierwszy ustalił, że wahania aktywności słonecznej prowadzą do zmian w składzie krwi. Wraz ze wzrostem aktywności wzrasta liczba czerwonych krwinek, a liczba białych krwinek maleje. W leczeniu pacjentów sanatoryjnych zaczyna się uwzględniać wpływ aktywności słonecznej na układ krążenia człowieka.


Kolejne ważne ogniwo w połączeniu słoneczno-ziemskim odkrył włoski naukowiec prof. Giorgio Piccardi. prof. Piccardi zwrócił uwagę na jedną ciekawą okoliczność, która z jakiegoś powodu nikogo wcześniej nie interesowała. Naukowcy-chemicy wielokrotnie spotykali się z faktem, że jeśli ten sam eksperyment powtarza się kilka razy, to nigdy nie jest możliwe uzyskanie dokładnie takich samych wyników. Wydawałoby się, że wszystkie warunki są takie same: te same odczynniki, ta sama temperatura, ta sama sekwencja działań eksperymentatora, ale wynik jest nieco inny. Chemicy powiedzieli: przypadkowe odchylenia, szansa ...
Ale jeśli sprawa uparcie się od czasu do czasu powtarza, to nie jest to już przypadek, ale schemat. Niezrozumiałe odstępstwa muszą mieć jakiś powód. Być może cały punkt, zasugerował Piccardi, polega na tym, że różne eksperymenty zostały przeprowadzone w inny czas. Jednocześnie może zmienić się „sytuacja kosmiczna”, a przede wszystkim poziom aktywności słonecznej. W tym przypadku trzeba tylko żałować, że kolosalny i bezcenny materiał wielu tak zwanych „nieudanych eksperymentów” zniknął bez śladu i bez żadnych korzyści dla nauki. Ogólnie rzecz biorąc, podczas rejestrowania wyników swoich eksperymentów chemicy w większości przypadków nie odnotowywali dokładnie, kiedy ten lub inny eksperyment został przeprowadzony. Ale różne lata, miesiące, godziny, a nawet minuty to różne warunki fizyczne w przestrzeni kosmicznej bliskiej Ziemi.


Piccardi postanowił wypełnić tę lukę i prześledził wpływ zjawisk kosmicznych na procesy chemiczne. Dlaczego chemiczny? dlatego reakcje chemiczne niezwykle wrażliwy na wpływy zewnętrzne. Jako wskaźnik włoski naukowiec wybrał bardzo prosty „test chemiczny” - szybkość reakcji wytrącania w wodnym roztworze chlorku bizmutu.
Podczas Międzynarodowego Roku Geofizycznego chemicy z całego świata przyłączyli się do obserwacji w ramach „programu Piccardi”. Każdego dnia o tych samych godzinach w różnych punktach kuli ziemskiej na różnych południkach i równoleżnikach przeprowadzano ten sam eksperyment i rejestrowano szybkość sedymentacji. Wyniki były niezwykle interesujące. W jakimkolwiek rejonie planety eksperymenty były przeprowadzane, jednocześnie, jakby na rozkaz, dawały dokładnie te same odchylenia. Jednak taka konsekwencja wskazuje, że zmiany w przebiegu reakcji sterującej wywołują przyczyny na skalę kosmiczną, a przynajmniej planetarną.

Geomagnetyzm Słońca i Ziemi

Główna z tych przyczyn nie była tak trudna do odkrycia. Krzywe na wykresach, przedstawiające odchylenia w przebiegu reakcji kontrolnej w zależności od czasu, były dość dokładną kopią wykresu zmian aktywności słonecznej w tych samych okresach. Ale głównym pytaniem jest, czy promieniowanie słoneczne wpływa? roztwory wodne bezpośrednio czy poprzez pośrednie procesy fizyczne?
Możesz przeprowadzić taki eksperyment: przygotować te same roztwory chlorku bizmutu w dwóch probówkach i monitorować szybkość wytrącania. Jeżeli oba roztwory znajdują się w tych samych warunkach, to przy wielokrotnym powtórzeniu doświadczenia liczba przypadków wypadnięcia osadu w pierwszej probówce wcześniej niż w drugiej będzie w przybliżeniu równa liczbie przeciwnych przypadków. Wskazuje to na losowy charakter takich odchyleń. Ale jeśli zmienisz warunki eksperymentu i umieścisz jedną z probówek pod metalową nakrętką, wówczas „bilans” odchyleń zostanie naruszony. W 70% przypadków osad wytrąca się wcześniej w osłoniętej rurce.
Wynik ten sugeruje, że tempo opadów zależy od stanu pola elektromagnetycznego Ziemi; w końcu metalowy ekran służy jako przeszkoda właśnie dla wpływów elektromagnetycznych. Taki wniosek jest zgodny z istniejącą teorią wody, zgodnie z którą cząsteczki tej cieczy tworzą regularną strukturę przestrzenną, podobną do krystalicznej. Ale w przeciwieństwie do zwykłych kryształów, cząsteczki wody są połączone ze sobą elastycznymi wiązaniami wodorowymi, które łatwo ulegają deformacji: ściskaniu lub rozciąganiu pod wpływem pól elektromagnetycznych. Najprawdopodobniej to właśnie takie zmiany w układzie molekuł wyjaśniają odchylenia w szybkości reakcji wytrącania podczas wahań aktywności słonecznej.
Taka hipoteza jest tym bardziej prawdopodobna, że ​​wzrostowi aktywności słonecznej zwykle towarzyszą wybuchy emisji radiowej, w tym fale o długości 3 cm, które są dobrze pochłaniane przez wodę.
Ale woda jest głównym rozpuszczalnikiem życia, który jest bezpośrednio zaangażowany we wszystkie procesy biologiczne. Dość powiedzieć, że organizm człowieka składa się w 71% z wody. A ponieważ eksperymenty Piccardiego w przekonujący sposób wykazały, że aktywność słoneczna wpływa na stan roztworów wodnych, powinna również wpływać na organizmy żywe. Z tego punktu widzenia korelacja (czyli zależność) zjawisk biologicznych i słonecznych, o której była mowa powyżej, staje się zrozumiała.


Jednak mechanizm wzajemnego powiązania tych procesów jest nadal niejasny. Ciekawe, że to nie tyle wysoka, ale stała aktywność słoneczna ma niekorzystny wpływ fizjologiczny, a raczej jej gwałtowny wzrost. Ta okoliczność przemawia również za przyjęciem biologicznej roli pól elektromagnetycznych. Faktem jest, że, jak wiadomo z fizyki, wielkość pola magnetycznego, które pojawia się podczas fluktuacji pola elektrycznego, zależy od szybkości jego zmiany, i odwrotnie, natężenie pola elektrycznego jest określone przez szybkość zmian pole magnetyczne.
Tak czy inaczej, sam fakt ścisłego związku między procesami zachodzącymi na powierzchni naszego światła dziennego i w ludzkim ciele nie budzi wątpliwości. I jest bardzo prawdopodobne, że jeszcze zanim wszystkie prawidłowości tego powiązania zostaną wyjaśnione, w szpitalach dla kardiologów pojawią się oddziały ekranowane, chroniące pacjentów przed szkodliwymi wahaniami ziemskiego pola magnetycznego.
Najbliższą nam gwiazdą jest Słońce, dlatego jego wpływ na roztwory wodne jest szczególnie zauważalny. Nie jest jednak wykluczone, że oprócz aktywności słonecznej mogą istnieć inne, choć słabsze, wpływy kosmiczne. Oni, zdaniem prof. Piccardi, może być związany ze zmianami pozycji Układ Słoneczny w Galaktyce, a także oddziaływania międzygwiezdnych pól siłowych. Do takiego wniosku doszli włoscy naukowcy po wnikliwej analizie wyników licznych eksperymentów z roztworami wodnymi.
Przestrzeń otacza nas wszędzie – mówi prof. Pik-cardi.- Aby w nim być, wcale nie trzeba jechać w podróż międzyplanetarną. Nie musisz nawet wychodzić z własnego domu.
Związek między aktywnością słoneczną a zjawiskami ziemskimi jest niepodważalny. Jednak jak dotąd wszystkie zależności typu „Słońce-biosfera” mają charakter statystyczny. Innymi słowy, zarejestrowano szereg zbieżności w czasie między fluktuacjami aktywności słonecznej a zjawiskami biologicznymi.
Jednak wnioski o związkach przyczynowych wyciągane na podstawie statystycznej mogą być również błędne. Dlatego podstawowym zadaniem stojącym przed naukowcami pracującymi w tej dziedzinie jest ujawnienie specyficznego mechanizmu oddziaływania aktywności słonecznej na biosferę.

Każda osoba zapewne zauważyła, że ​​w zależności od pogody zmienia się również jego nastrój. Na przykład w deszczową pogodę myśli stają się bardziej melancholijne, ale bardzo trudno jest być smutnym w jasnym słońcu. Wpływ słońca na samopoczucie człowieka został zauważony już setki lat temu, ale w naszych czasach tłumaczy się to punkt naukowy wizja.

Warto zauważyć, że silny wpływ światła słonecznego na stan emocjonalny jest typowy tylko dla klimatu umiarkowanego (i dalej na biegunach). Jednocześnie mieszkańcy krajów „wiecznego słońca”, tj. tropiki i równik nie odczuwają takiego wpływu. Wynika to z faktu, że strefa równikowa naszej planety i sąsiadujące z nią terytoria otrzymują w przybliżeniu taką samą ilość światła słonecznego przez cały rok. Jednak w miarę zbliżania się do biegunów ilość otrzymywanego światła (z powodu nachylenia osi Ziemi) zmienia się znacznie w zależności od pory roku.

Dlaczego człowiek potrzebuje światła słonecznego?

Energia słoneczna spełnia na naszej planecie dwa główne zadania: dostarcza ciepła i stymuluje biosyntezę. Z programu szkolnego każdy zna taki proces jak fotosynteza, podczas fazy światła (czyli pod wpływem światła słonecznego), w której dwutlenek węgla jest pochłaniany przez rośliny i uwalniany jest tlen.

Jednak oprócz takiego globalnego wpływu na całą planetę, słońce wpływa również na każdy organizm. Tak więc brak światła słonecznego powoduje wiele zaburzeń u człowieka: zmniejsza się wchłanianie wapnia, pogarsza się stan skóry, włosów i paznokci, następuje ogólny spadek odporności, odnotowuje się obniżony nastrój, a nawet depresję.

Związek między światłem słonecznym a witaminą D

Wielu nie docenia znaczenia witaminy D, ale to właśnie on przyczynia się do syntezy enzymu hydroksylazy tyrozynowej, który z kolei jest niezbędny do produkcji „hormonu szczęścia” dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Przy braku tych hormonów ogólna energia życiowa organizmu spada, a nastrój osoby odpowiednio spada. Szczególnie dotknięte są kobiety, których aktywność życiowa jest znacznie bardziej zależna od równowagi hormonalnej.

Wiadomo też, że wystarczy 15-20 minut przebywania pod jasnym słońcem, aby pod wpływem promieniowania ultrafioletowego w organizmie wytworzyła się dzienna ilość witaminy D. Jednak od września do marca w naszych szerokościach geograficznych brak światła słonecznego, a zatem pojęcie „jesiennego bluesa” i „depresji sezonowej” stało się powszechne.

brak słońca i depresja

Nie oznacza to, że depresja jest spowodowana brakiem światła słonecznego. Stan depresyjny rozwija się na tle przedłużonej sytuacji psychotraumatycznej, jednak z powodu braku słońca zmniejszają się funkcje oporne osoby (zarówno układ odpornościowy, jak i nerwowy), co utrudnia radzenie sobie ze stresem emocjonalnym .

Osoba z depresją staje się ospała, apatyczna, jej nastrój jest stale obniżony, dawne hobby nie są już zachęcające. Często temu stanowi towarzyszą zaburzenia snu i apetytu, i mogą dalej somatyzować, czyli przekształcić się w pełnoprawną chorobę somatyczną. Dlatego jeśli przez miesiąc lub dłużej zauważysz u siebie lub bliskiej osoby stale obniżony nastrój i stan apatyczny, powinieneś zasięgnąć porady neurologa.

Oczywiście zapewnienie wystarczającej ilości światła słonecznego nie wyleczy depresji, jednak helioterapia nadal przyniesie pewne efekty. Aby jednak całkowicie pozbyć się choroby, konieczne jest poddanie się leczeniu u neurologa i/lub psychoterapeuty.

Leczenie depresji w klinice neurologii Aksimed

Leczenie depresji prowadzone jest przez następujących specjalistów: neurologa, psychoterapeutę, psychiatrę, psychologa. Oczywiście samodiagnoza jest prawie niemożliwa (a czasami bardzo szkodliwa), dlatego przy mniej lub bardziej przedłużających się zmianach nastroju, doznaniach, zaburzeniach snu i czuwania bez wyraźnego powodu itp., należy skontaktować się z specjalista.

Klinika "Aksimed" specjalizuje się w leczeniu wielu różnych schorzeń neurologicznych i urazów układu nerwowego. Po szczegółowej i kompleksowej diagnozie wykwalifikowani neurolodzy będą mogli postawić dokładną diagnozę i przepisać leczenie.

Leczenie depresji opiera się na zintegrowanym podejściu, które obejmuje psychoterapię, leczenie farmakologiczne, fizjoterapię i terapię ruchową. Doświadczony psychoterapeuta w klinice Aksimed pomoże pacjentowi ustalić przyczynę tego stanu i znaleźć sposoby radzenia sobie z sytuacją.

Jeżeli objawy depresji są bardzo nasilone i zakłócają normalne życie, neurolog może przepisać wspomaganie farmakologiczne (leki przeciwdepresyjne, uspokajające, witaminoterapię), a także elementy fizjoterapii (masaż, akupunktura). No i oczywiście zdrowy tryb życia i odpowiednie odżywianie, spacery na świeżym powietrzu i opalanie przyczyniają się do profilaktyki i szybszego powrotu do zdrowia po depresji.

Tekst pracy jest umieszczony bez obrazów i wzorów.
Pełna wersja praca dostępna jest w zakładce "Pliki prac" w formacie PDF

Cel

Cel pracy: Ustalenie pozytywnego i negatywnego wpływu nasłonecznienia na organizm człowieka, określenie znaczenia słońca dla organizmu człowieka, sformułowanie podstawowych zasad opalania się, a także określenie taktyki zachowania osób z nowotworami na skórze.

2. Wstęp

Temat praktycznej pracy z biologii wybrałem "Wpływ światła słonecznego na organizm człowieka". Temat ten bardzo mnie interesuje ze względu na to, że ostatnio ludzie zaczęli spędzać więcej czasu na słońcu. Zaczęliśmy odwiedzać solaria, częściej odpoczywaliśmy w krajach południowych. Opalona osoba wygląda piękniej i odnosi sukcesy, dlatego zaczęliśmy używać więcej produktów kosmetycznych, aby przyciągnąć opaleniznę.

Przeanalizowałam literaturę (w tym literaturę medyczną), skorzystałam z zasobów Internetu, przeprowadziłam ankietę socjologiczną w celu zbadania poziomu świadomości moich przyjaciół, znajomych i krewnych na temat wpływu promieni ultrafioletowych na organizm człowieka. Oto, co z tego wyciągnąłem:

3. Co to jest nasłonecznienie?

Energia słoneczna jest źródłem życia na Ziemi. To światło i ciepło, bez których człowiek nie może żyć. Jednocześnie istnieje minimalny poziom energii słonecznej, przy którym życie ludzkie jest wygodne. W tym przypadku komfort to nie tylko obecność naturalnego światła, ale także stan zdrowia – brak światła słonecznego prowadzi do różnych schorzeń. Ponadto energia słoneczna może być wykorzystywana nie tylko do zapewnienia komfortowego życia istotom żywym (ludziom, roślinom, zwierzętom) światłem i ciepłem, ale także do pozyskiwania energii elektrycznej i cieplnej. Wskaźnikiem ilościowym w ocenie przepływu energii słonecznej jest wartość nazywana nasłonecznieniem.

Nasłonecznienie - napromieniowanie powierzchni światłem słonecznym (promieniowanie słoneczne), przepływ promieniowania słonecznego do powierzchni; napromieniowanie powierzchni lub przestrzeni przez równoległą wiązkę promieni pochodzących z kierunku, z którego aktualnie widoczny jest środek tarczy słonecznej. Nasłonecznienie mierzy się liczbą jednostek energii padających na powierzchnię jednostki w jednostce czasu.

Wielkość nasłonecznienia zależy od:

Z wysokości Słońca nad horyzontem;

Z szerokości geograficznej miejsca;

Pod kątem nachylenia powierzchni ziemi;

Z orientacji powierzchni ziemi w stosunku do boków horyzontu;

Wskaźnik nasłonecznienia wpływa na wiele dziedzin naszego życia, począwszy od komfortu życia, a skończywszy na energii.

3.1 Rodzaje promieniowania ultrafioletowego.

Słońce emituje trzy rodzaje promieni ultrafioletowych. Każdy z tych typów oddziałuje na organizm człowieka w różny sposób. Promienie ultrafioletowe różnią się długością fali.

Promienie ultrafioletowe

Promienie te mają niższy poziom promieniowania. Kiedyś uważano, że są nieszkodliwe, teraz jednak udowodniono, że tak nie jest. Poziom tych promieni pozostaje prawie stały przez cały dzień i rok. Wnikają nawet w szkło.

Promienie ultrafioletowe ALE wnikają w skórę, uszkadzają strukturę skóry, niszczą włókna kolagenowe i prowadzą do powstawania zmarszczek. Zmniejszają również elastyczność skóry, przyspieszają przedwczesne starzenie się skóry, osłabiają system obronny skóry, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje i być może na raka.

Dlatego kupując produkty fotoochronne, należy zwrócić uwagę na obecność w tym produkcie kosmetycznym czynników ochronnych przed promieniami typu A.

Promienie UV B.

Promienie tego typu są emitowane przez słońce tylko w określonych porach roku i godzinach dnia. W zależności od temperatury powietrza i szerokości geograficznej penetrują atmosferę w godzinach od 10:00 do 16:00.

typ ultrafioletowy W powodują poważniejsze uszkodzenia skóry, ponieważ wchodzą w interakcje z cząsteczkami DNA znajdującymi się w komórkach skóry. W- promienie uszkadzają naskórek, co prowadzi do oparzeń słonecznych. Promienie ultrafioletowe powodują oparzenia słoneczne, ale prowadzą do przedwczesnego starzenia się skóry i pojawiania się na niej plam starczych, sprawiają, że skóra jest szorstka i szorstka, przyspieszają pojawianie się zmarszczek i mogą wywoływać rozwój chorób przedrakowych i raka skóry.

promienie ultrafioletowe C.

Promieniowanie C ma największą siłę niszczącą skórę. Jednak warstwa ozonowa Ziemi, znajdująca się w atmosferze ziemskiej, uniemożliwia przenikanie tych promieni do powierzchni Ziemi. Ale jeśli warstwa ozonowa atmosfery ziemskiej zostanie zniszczona lub pojawią się w niej dziury, to w pełni odczujemy szkody, jakie te promienie wyrządzają skórze.

3.2 Warstwa ozonowa Ziemi jest warstwą ochronną stratosfery.

Warstwa ozonowa jest częścią stratosfery na wysokości od 20 do 25 km, o największej zawartości ozonu, który powstaje w wyniku działania promieniowania ultrafioletowego słońca na tlen cząsteczkowy.

Im więcej ozonu w atmosferze, tym więcej promieniowania ultrafioletowego może wchłonąć. Bez ochrony promieniowanie będzie zbyt intensywne i może spowodować znaczne uszkodzenia i oparzenia termiczne wszystkich żywych istot, a także może prowadzić do raka skóry u ludzi. Jeśli cały ozon w atmosferze jest równomiernie rozłożony na obszarze 45 kilometrów kwadratowych, jego grubość wyniesie zaledwie 0,3 cm.

Szkody ozonu na powierzchni planety.

Kiedy spaliny i emisje przemysłowe reagują z promieniami słonecznymi, w wyniku reakcji fotochemicznych powstaje ozon w warstwie przyziemnej. Zjawisko to występuje zwykle w obszarach metropolitalnych i główne miasta. Wdychanie takiego ozonu jest niebezpieczne. Ponieważ gaz ten jest silnym środkiem utleniającym, może łatwo niszczyć żywe tkanki. Cierpią nie tylko ludzie, ale także rośliny.

Zniszczenie warstwy ozonowej.

W latach 70-tych podczas badań zauważono, że freon, który jest używany w klimatyzatorach, lodówkach i puszkach z aerozolem, bardzo szybko niszczy ozon. Podnosząc się w górnej warstwie atmosfery, freony wydzielają chlor, który rozkłada ozon na zwykły i atomowy tlen. W miejscu takich oddziaływań powstaje dziura ozonowa.

Pierwsza duża dziura ozonowa została odkryta nad Antarktydą w 1985 roku. Jego średnica wynosiła około 1000 km. Następnie nad Arktyką odkryto kolejną dużą dziurę (mniejszą), teraz naukowcy znają setki podobne zjawiska, choć największy nadal jest ten, który powstaje nad Antarktydą.

Przyczyn powstawania dziur ozonowych jest wiele, ale najważniejszą z nich jest zanieczyszczenie. środowisko naturalne Człowiek. Testy jądrowe mają nie mniejszy wpływ na warstwę ozonową. Szacuje się, że tylko w latach 1952-1971 podczas wybuchów jądrowych do atmosfery dostało się około 3 mln ton szkodliwych substancji.

Samoloty odrzutowe również przyczyniają się do powstawania dziur ozonowych.

Innym powodem niszczenia warstwy ozonowej są nawozy mineralne, które po zaaplikowaniu na glebę reagują z bakteriami glebowymi. W tym przypadku podtlenek azotu dostaje się do atmosfery, z której powstają tlenki.

Dlatego ekolodzy biją teraz na alarm i starają się podjąć wszelkie niezbędne środki w celu ochrony warstwy ozonowej, a projektanci opracowują mechanizmy przyjazne środowisku (samoloty, systemy rakietowe, pojazdy naziemne), które emitują mniej tlenków azotu do atmosfery.

Przed czym chroni warstwa ozonowa?

Dziury ozonowe są wszechobecne, ale wraz ze zmianą wielu czynników są one pokrywane przez ozon z sąsiednich warstw atmosfery. Te z kolei stają się jeszcze cieńsze. Warstwa ozonowa stanowi jedyną barierę dla szkodliwego promieniowania ultrafioletowego i promieniowania słonecznego. Brak warstwy ozonowej układ odpornościowy człowiek zostałby zniszczony. Według naukowców spadek warstwy ozonowej tylko o 1% zwiększa prawdopodobieństwo raka o 3-6%. Spadek ilości ozonu w atmosferze w nieprzewidywalny sposób zmieni klimat na planecie. Ponieważ warstwa ozonowa zatrzymuje ciepło, które jest rozpraszane z powierzchni Ziemi, gdy warstwa ozonowa jest zubożona, klimat ochładza się, co prowadzi do klęsk żywiołowych.

4. Funkcja pigmentotwórcza skóry.

Będąc zewnętrzną powłoką ciała, skóra ma specyficzne właściwości mające na celu ochronę ciała przed różnymi wpływami zewnętrznymi. Światło jest nieodzowną i obowiązkową częścią otaczającego nas świata, źródłem ciepła i energii. Intensywnemu naświetlaniu skóry promieniowaniem ultrafioletowym towarzyszy odpowiedź w postaci zaczerwienienia skóry z dalszym powstawaniem pigmentacji w skórze. Funkcja tworzenia pigmentu polega na wytwarzaniu pigmentu melaniny. Oprócz melaniny w skórze może odkładać się hemosyderyna zawierająca żelazo, a także trichosiderin - w rudych włosach, karoten.

Funkcja ochronna skóry.

Skóra w dużej mierze chroni organizm przed promieniowaniem. Promienie podczerwone są prawie całkowicie blokowane przez warstwę rogową naskórka, ultrafiolet - częściowo. Wnikając w skórę promienie ultrafioletowe stymulują produkcję ochronnego pigmentu – melaniny, który pochłania te promienie. U ludzi rasy Negroid prawie całe promieniowanie ultrafioletowe jest pochłaniane przez dużą ilość melaniny w skórze, co zapewnia ochronę przed wysokimi dawkami energii promieniowania charakterystycznej dla tych obszarów globu, na których żyją te rasy. Dlatego ludzie mieszkający w gorących krajach mają ciemniejszą skórę niż ludzie mieszkający w krajach o klimacie umiarkowanym.

4.1 Tworzenie znamion na ludzkim ciele.

Wielu interesuje się naturą pochodzenia moli na ludzkim ciele. I nie jest to zaskakujące, ponieważ przy urodzeniu skóra dziecka jest czysta i nie ma takich cech. Nikt nie może powiedzieć na pewno, gdzie pojawi się następny kret, a także wyjaśnić, dlaczego mogą pojawiać się i znikać.

Powody ich pojawienia się są różne, ale w zasadzie powstają pod wpływem specjalnego hormonu - melanotropiny. U różnych ludzi jest zawarty w różnych strefach anatomicznych i w różnych ilościach. Eksperci odkryli, że poziom melanotropiny w organizmie determinuje liczbę moli w określonych obszarach.

Specjalistom w dziedzinie medycyny udało się dokonać pewnych odkryć i rzucić światło na tajemnicę pojawienia się znamion.

Jedną z najczęstszych przyczyn znamion na ludzkiej skórze jest szkodliwe działanie bezpośrednich promieni słonecznych, a mianowicie zawartego w nim ultrafioletu. Najważniejsze jest to, że pod wpływem promieniowania ultrafioletowego skóra zaczyna wytwarzać pigment - melaninę, która jest podstawą wszystkich znamion. Nic więc dziwnego, że osoby przebywające na słońcu przez długi czas mogą z czasem zauważyć wzrost rozmiarów pieprzyków. Tak więc większość nowych znamion pojawia się właśnie w gorącym okresie letnim, kiedy osoba opala się na słońcu i spędza wakacje nad morzem. Wśród lekarzy panuje opinia, że ​​nadmierna liczba pieprzyków na ludzkim ciele może powodować raka skóry - czerniaka. Pod wpływem słońca niektóre grupy pieprzyków mogą rozwinąć się w guz złośliwy.

Jako inne przyczyny pojawiania się pieprzyków na ciele dermatolodzy wyróżniają:

    Uszkodzenie ciała Infekcja wirusowa, promieniowanie rentgenowskie i promieniowanie, mikrourazy skóry, a także długotrwałe, nie gojące się ogniska chorób na skórze, uruchamiają procesy grupowania i przenoszenia komórek barwnikowych do zewnętrznej warstwy naskórka.

    Patologia wątroby.

    Przynależność do skóry typu lekkiego.

    Nieracjonalna dystrybucja energii w ciele.

    Zmiany hormonalne w życiu człowieka.

4.2 Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza w sprawie pieprzyków?

Kiedy na ciele pojawiło się wiele znamion, należy nauczyć się rozróżniać je według kryterium niebezpieczeństwa degeneracji w nowotwór złośliwy. Wszyscy dermatolodzy z ogniskami pigmentacyjnymi są podzieleni na grupy takie jak:

    Czerniak niebezpieczny, stwarzający zagrożenie w postaci przekształcenia się w czerniaka.

    Pierwiastki melanogenne - nieszkodliwe dla organizmu, ale powodujące dyskomfort w życiu codziennym z powodu częstych urazów (podczas codziennego golenia lub przy ciągłym tarciu o ubranie).

Jak zrozumieć, że kret jest niebezpieczny?

Lekarze z Amerykańskiej Akademii Dermatologów opracowali dla niespecjalistów, czyli osób bez Edukacja medyczna jak możesz wykryć? wczesne znaki czerniak. Popularyzują dość skuteczną metodę autodiagnozy: niebezpieczeństwo kreta można wstępnie ocenić osobiście, a w przypadku podejrzeń można już bezpośrednio skontaktować się z dermatologiem. Użyj go, aby sprawdzić, jak niebezpieczne są pieprzyki na twoim ciele! Test ABCDE, opracowany przez specjalistów ze Stanów Zjednoczonych, pomaga zidentyfikować oznaki zwyrodnienia pieprzyka na każdy rodzaj raka skóry, w tym czerniaka. Ta metoda nie wymaga żadnych specjalnych narzędzi i nie zajmuje dużo czasu. Jednocześnie tym prostym testem weryfikacji poddawane są nie tylko znamiona czy inne nowotwory na skórze, ale także najdrobniejsze plamki, które budzą choćby cień podejrzenia. Warto również zwrócić uwagę na wszelkie nowe pieprzyki lub narośla. Test ABCDE zaleca się wykonywać co miesiąc, w pełni badając całe ciało.

    A symetria (asymetria): połowa lub część pieprzyka nie jest podobna do drugiej połowy. Jeśli obie połówki nie są identyczne, taki kret jest uważany za asymetryczny, a to już znak ostrzegawczy!

    Obramowanie: Obramowania ze znamionami są nieregularne, rozmazane, rozmyte i słabo zdefiniowane. Łagodny pieprzyk ma gładkie, równe granice, w przeciwieństwie do złośliwego.

    C kolor (kolor) Zdecydowana większość łagodnych znamion na całej powierzchni jest pomalowana na jeden kolor i ma odcień brązu. Obecność trzech kolorów na powierzchni pieprzyka jest prognostycznym niekorzystnym znakiem.

    DŚrednica (średnica): Łagodne pieprzyki mają zwykle mniejszą średnicę niż złośliwe.

    mi volving (rozwój): Zwykłe łagodne krety wyglądają tak samo przez długi czas. Uważaj, kiedy kret zaczyna się rozwijać lub zmienia w krótkim czasie którąkolwiek ze swoich cech, z tych opisanych powyżej!

Onkolodzy zalecają aplikowanie opieka medyczna po wykryciu najmniejszych zmian w kształcie, wielkości i strukturze pieprzyka. Opóźnienie w wizycie w placówce medycznej lub ignorowanie oznak złośliwej transformacji jest obarczone zaniedbaniem sceny i śmierci.

W Iżewsku w ciągu ostatnich 5 lat specjaliści Republikańskiej Przychodni Dermatononerologicznej wraz z onkologami organizują w maju Dzień Czerniaka. W tym dniu każdy mieszkaniec Udmurtii może umówić się na spotkanie z wykwalifikowanymi specjalistami i pokazać wszystkie swoje pieprzyki, a także zadać wszystkie pytania. Podczas konsultacji pacjenci otrzymują kompetentne zalecenia dotyczące istniejących znamion lub pacjenci są kierowani do dalszego usunięcia znamion. nowoczesne metody leczenie.

4.3 Metody badania i usuwania moli we współczesnych warunkach.

Wraz z nowoczesnym rozwojem technologii badanie i usuwanie znamion stało się procedurą szybką i praktycznie bezpieczną. Jedną z głównych metod badania znamion, oprócz badania wizualnego, jest metoda dermatoskopii. Dermoskopia to badanie nowotworów skóry pod kątem złośliwości za pomocą specjalnego urządzenia. To badanie jest bardzo proste. Zajmuje to tylko kilka minut - a lekarz będzie mógł szczegółowo zbadać strukturę i inne cechy wątpliwej formacji. Ta metoda jest stosowana przez specjalistów z republikańskiej poradni dermatologicznej podczas badania pacjentów z pieprzykami.

Chęć rozstania się z kretami u osoby powstaje tylko z bardzo dobrych powodów. Po pierwsze, ze względów estetycznych, gdy ze względu na obecność znamion w określonych miejscach pacjent zaczyna wątpić w siebie.

Bardzo często usuwa się również pieprzyki, które ocierają się i przylegają do ubrania, są uszkadzane podczas golenia i utrudniają chodzenie: wzdłuż linii bramy, pod włosami itp. Dotyczy to zwłaszcza dużych wypukłych znamion, których uszkodzenie jest wysoce niepożądane.

Jeśli dobra jakość nie budzi wątpliwości, usuwanie pieprzyków na twarzy i ciele można wykonać dowolną z dostępnych obecnie metod. Brak nieprawidłowych komórek można zweryfikować tylko na podstawie badania dermoskopowego. Dlatego przed usunięciem należy skonsultować się z dermatologiem lub onkodermatologiem. Na podstawie przeprowadzonych badań określa się również metodę i głębokość wpływu na nowotwór. Po usunięciu pieprzyka wykonuje się analizę histologiczną wyciętych tkanek. Do chwili obecnej istnieją następujące sposoby usuwania znamion: chirurgiczne, kriodestrukcja (usuwanie znamion azotem), elektrokoagulacja, a także za pomocą lasera CO2. Właściwa metoda leczenia gwarantuje najlepszy efekt, dlatego usuwanie pieprzyków na twarzy i ciele należy powierzyć profesjonalistom.

Usuwanie znamion laserem.

Pomimo różnorodności różnych metod leczenia, najskuteczniejsze z nowoczesne sposoby rozpoznano laserowe usuwanie pieprzyków. Dzięki regulowanej głębokości naświetlania i małej średnicy wiązki laserowej działa bardzo precyzyjnie, przy minimalnym uszkodzeniu otaczających tkanek. Jest to ważne przy usuwaniu pieprzyków np. na twarzy i innych widocznych obszarach.

Laserowe usuwanie moli odbywa się w znieczuleniu miejscowym, przy pomocy nowoczesnych laserów powierzchnia pieprzyka jest stopniowo obrabiana, odparowując jedna warstwa po drugiej. Wysoką dokładność zapewnia możliwość kontrolowania średnicy wiązki i głębokości naświetlenia.

Laserowe usuwanie pieprzyków ma szereg zalet:

    100% usunięcie po pierwszym zabiegu.

    Szybkie gojenie (5-7 dni).

    Brak krwawienia.

    Niski odsetek możliwych powikłań (pigmentacja, blizny i blizny po usunięciu znamion).

Laserowe usuwanie znamion jest metodą absolutnie bezbolesną, która zajmuje kilka minut, pod warunkiem, że wykona ją wykwalifikowany specjalista. Usunięcie znamion jest odpowiedzialnym krokiem, dlatego muszą być usuwane w specjalistycznych klinikach przez kompetentnych specjalistów.

4.4 Jak prawidłowo się opalać, aby nie uszkodzić skóry.

Lato to czas na relaks i spędzenie czasu na plaży. różnego rodzaju zbiorniki. Pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego nasza skóra otrzymuje wiele nie tylko korzystnych enzymów, ale także negatywnych. Jak uniknąć dużej ilości promieni ultrafioletowych i podczerwonych, które wysuszają skórę, powodują przedwczesne starzenie się komórek i przyczyniają się do oparzeń? Aby to zrobić, musisz prawidłowo się opalać.

    Wiadomo, że najniebezpieczniejsze słońce przypada na okres od 12 do 14 godzin, kiedy jego promienie skierowane są niemal prostopadle do powierzchni Ziemi. W tym czasie lepiej pozostać w pomieszczeniach lub w koronkowym cieniu (cień rzucany przez drzewa, krzewy, parasole). Zaleca się przebywanie na słońcu do godziny 11 rano lub po 3 dniach i nałożenie kremu przeciwsłonecznego na ciało.

    Nie możesz długo opalać się pierwszego dnia. Najlepiej stopniowo zwiększać ilość czasu spędzanego na słońcu. Maksymalny dopuszczalny czas to 2 godziny dziennie.

    Nie należy lekceważyć ochrony przeciwsłonecznej.

O skuteczności kremu przeciwsłonecznego decyduje przede wszystkim poziom ochrony przeciwsłonecznej, jaki zapewnia. Jest to sygnalizowane skrótem SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej - współczynnik ochrony przeciwsłonecznej), który jest koniecznie wskazany na opakowaniu. Stopień ochrony waha się od 2 do 100 jednostek. Ten wskaźnik wskazuje, jak długo potrwa bezpieczna ekspozycja na słońce. Oznacza to, że nakładając na skórę krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym 15, możesz być pewien, że w ciągu 75 minut nie grozi Ci oparzenie słoneczne. Jeśli indeks SPF wynosi 30 jednostek, szacowany czas wzrasta do 125 minut. Jeśli produkt nie jest odporny na wodę, to po każdym wejściu do wody trzeba będzie go ponownie nałożyć.

    Nowoczesne filtry przeciwsłoneczne muszą być oznaczone etykietą UVA/UVB, co wskazuje na ochronę przed obydwoma rodzajami promieni (promienie ultrafioletowe A i promienie B).

    Jeśli na ciele jest dużo pieprzyków, w ogóle nie zaleca się opalania.

    Witamotwórcze działanie promieni ultrafioletowych na organizm ludzki.

Światło słoneczne to silny środek leczniczy i profilaktyczny, niezwykle ważny dla zachowania zdrowia. Nic dziwnego, że stare przysłowie mówi: „Gdzie słońce rzadko zagląda, tam często przychodzi lekarz”. Wpływ magicznych promieni ultrafioletowych na ciało jest różny i zależy od długości fali. Niektóre z nich mają działanie witaminotwórcze – przyczyniają się do powstawania w skórze witaminy D. Witamotwórcze działanie promieniowania ultrafioletowego wiąże się przede wszystkim z jego wpływem na syntezę witaminy D (kalcyferolu). Obecność tej witaminy jest niezbędna do utrzymania stałego poziomu wapnia we krwi. Przy braku wapnia we krwi jest on „wysysany” z tkanki kostnej, co prowadzi do jej deformacji, osteoporozy. Dzieci mogą rozwinąć dobrze znaną chorobę - krzywicę, która później prowadzi do poważnych deformacji szkieletu i innych niekorzystnych konsekwencji. Aby zapobiec takim konsekwencjom, konieczne jest zaspokojenie fizjologicznego zapotrzebowania organizmu na witaminę D. Jest to 20-30 mikrogramów dziennie. Trudno jednak dostarczyć go wyłącznie z pożywieniem, gdyż nawet w głównych źródłach żywieniowych witaminy D jest stosunkowo niewielka. Słońce, jego składnik ultrafioletowy, może pomóc w tej sytuacji. Okazuje się, że sebum wydzielane przez wierzchnią warstwę skóry zawiera chemiczny prekursor witaminy D. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego jest przekształcany w witaminę D, kompensując jej „niedobór” z pożywienia.

Brak światła słonecznego skraca życie, naukowcy z studia medyczne(USA). Przeprowadzili obszerny przegląd najnowszych badań, dzięki czemu stało się jasne, że osoby z najniższym stężeniem witaminy D we krwi są zagrożone śmiercią wcześniej niż inni. Ryzyko przedwczesnej śmierci jest dla nich wyższe o 26%. Zdaniem naukowców brak witaminy D przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi, zaburza metabolizm cukru i powoduje skłonność do otyłości.

Również mieszkańcy dużych miast muszą pamiętać, że zanieczyszczone powietrze i smog zmniejszają ilość światła słonecznego niezbędną do powstania „witaminy słońca”, czyli witaminy D. Dlatego miejskie dzieci w czas letni powinno być bardziej poza miastem, gdzie jest czyste świeże powietrze i więcej słońca.

6. Dezynfekujące (bakteriobójcze) działanie słońca.

Wiele mikroorganizmów otacza człowieka. Są pożyteczne, które żyją na skórze, błonach śluzowych i jelitach. Pomagają trawić pokarm, uczestniczą w syntezie witamin i chronią organizm przed chorobotwórczymi mikroorganizmami. I jest ich też dużo. Wiele chorób jest spowodowanych aktywnością bakterii w ludzkim ciele. Działanie bakteriobójcze to zdolność do niszczenia ściany komórkowej bakterii i tym samym spowodowania ich śmierci.

Działają bakteriobójczo:

    promienie ultrafioletowe, promieniowanie radioaktywne.

    chemikalia antyseptyczne i dezynfekujące np.: chlor, jod, kwasy, alkohole, fenole i inne.

    leki chemioterapeutyczne o działaniu przeciwbakteryjnym do podawania doustnego.

Promienie UV zwiększają odporność organizmu na choroby zakaźne i wirusowe. Procent przeciwciał we krwi wzrasta. Powstawanie przeciwciał daje organizmowi dodatkową siłę, aby był odporny na choroby wirusowe, takie jak ospa wietrzna, różyczka i ospa prawdziwa. Eksperymenty przeprowadzone na dużą skalę w fabrykach i szkołach wykazały, że promienie UV mogą zmniejszyć o jedną trzecią możliwość zachorowania na grypę, przeziębienie i reumatyzm.

To napromienianie ma szkodliwy wpływ na większość rodzajów bakterii chorobotwórczych, na wiele wirusów i grzybów, dlatego jest szeroko stosowane do dezynfekcji powietrza w salach operacyjnych i innych pomieszczeniach szpitalnych, a także w praktyce medycznej.

7. Słońce jest głównym źródłem radości człowieka.

Od początków ludzkiej cywilizacji rola i znaczenie Słońca przyciągały szczególną uwagę ludzi. Ludność wszystkich starożytnych społeczności ubóstwiała Słońce, nadawała mu cudowne właściwości.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Akademii Medycznej wykazało, że opalanie jest nie tylko nieszkodliwe, ale także korzystne, gdyż ta aktywność wydłuża nasze życie. Naukowcy twierdzą, że dzięki zmniejszeniu ryzyka zachorowania na choroby serca i cukrzycę promienie słoneczne pozwalają żyć dłużej i zachować zdrowie. Ale ci sami naukowcy ostrzegają, że słońce powinno być dawkowane i nie powinno być nadużywane.

Oprócz tego promienie słoneczne stymulują produkcję specjalnych substancji – endorfin, które podnoszą poziom nastroju i ogólnie pozytywnie wpływają na stan emocjonalny. Niedobór naturalnego promieniowania słonecznego (z powodu warunków klimatycznych, wieku, różnych chorób, przymusowego długiego przebywania w pomieszczeniach zamkniętych) wiąże się z niekorzystnymi następstwami. Niekorzystnie wpływa na ogólne samopoczucie człowieka, jego ton neuropsychiczny, zmniejsza sprawność umysłową i fizyczną, odporność na choroby zakaźne i inne, zwiększa ryzyko złamań i innych uszkodzeń układu mięśniowo-szkieletowego, spowalnia procesy powrotu do zdrowia i powrotu do zdrowia.

8. Część praktyczna. Przeprowadzenie ankiety wśród ludności na temat jej stosunku do słońca, znajomości środków ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego oraz

Po przeanalizowaniu literatury, po przestudiowaniu materiałów na komputerze, postanowiłem dowiedzieć się, jakie informacje ma nasza populacja na temat wpływu słońca na organizm człowieka. Aby to zrobić, przygotowałem mały kwestionariusz i zaproponowałem, że odpowiem na moje pytania innym. W badaniu wzięło udział 30 osób w wieku od 12 do 76 lat. A oto, co z tego wyszło:

Z wykresu wynika, że ​​90% respondentów uważa, że ​​promienie słoneczne są dobre dla organizmu, a tylko 10% (3 osoby) uważa, że ​​słońce jest szkodliwe dla organizmu.

Z wykresu wynika, że ​​20% respondentów słyszało o takich narzędziach i korzysta z nich. I 80% słyszało, ale nie używaj.

Badanie wykazało, że większość respondentów nie wie, czym jest filtr przeciwsłoneczny (SPF) i jaką pełni funkcję.

Z wykresu widać, że większość badanych zdaje sobie sprawę ze szkodliwego działania słońca i możliwości powstawania chorób nowotworowych na skórze.

Z wykresu widać, że tylko jeden respondent odwiedza lekarza regularnie (raz w roku) i pokazuje mu swoje znamiona.

Pomimo tego, że wszyscy się opalają i mają pozytywne nastawienie do opalania, nie wszyscy respondenci rozumieją, że opalanie jako reakcja skóry na promieniowanie ultrafioletowe jest przydatne w ograniczonej ilości, a nadmiar słonecznego promieniowania ultrafioletowego jest tak samo niebezpieczny jak promieniowanie z solarium .

Ujawniono również sprzeczności w zrozumieniu korzyści i szkód nasłonecznienia organizmu ludzkiego. Z jednej strony badani uważają, że promieniowanie ultrafioletowe jest szkodliwe dla organizmu człowieka, az drugiej, że nie jest szkodliwe, a wręcz korzystne. Jednak większość respondentów nie potrafiła powiedzieć, jakie korzyści lub szkody ma słońce.

Ponadto nie wszyscy rozumieją potrzebę stosowania kremów przeciwsłonecznych latem i nie mają absolutnie pojęcia, co to jest czynnik słoneczny i dlaczego jest potrzebny.

A większość populacji rzadko zasięga porady lekarza przed opalaniem.

9. Wniosek:

W trakcie mojej pracy praktycznej dowiedziałem się o pozytywnym i negatywnym wpływie promieni ultrafioletowych na organizm człowieka. Opracowałem kwestionariusz i przeprowadziłem ankietę, a po jej przeanalizowaniu doszedłem do wniosku, że ludność nie jest wystarczająco poinformowana o zagrożeniach i korzyściach związanych z promieniami ultrafioletowymi.

Chociaż promienie ultrafioletowe w rozsądnej ilości mają korzystny wpływ na organizm człowieka (wspomagają powstawanie witaminy D w skórze, wpływają na metabolizm wapnia, a także procesy nerwowe w organizmie człowieka). Jednocześnie, jeśli lekceważysz zasady opalania, wzrasta szkodliwy wpływ promieni ultrafioletowych na ludzkie ciało.

W artykule rozważono środki zapobiegawcze chroniące skórę przed niekorzystnym działaniem słońca, a także sposoby niwelowania tego efektu. Dowiedziałem się również, że jeśli pozbawiasz się promieniowania ultrafioletowego, prowadzi to również do różnych chorób - od ogólnego obniżenia odporności (u dorosłych) po krzywicę (u dzieci).

Biorąc pod uwagę niski poziom wykształcenia naszej populacji, wierzę, że moja praca zainteresuje innych. Musimy powiedzieć o tym ludziom więcej i lepiej zacząć od najmłodszych lat. Im szybciej dziecko się tego nauczy, tym mniej szkód wyrządzi mu słońce, a dzięki promieniowaniu słonecznemu zyska tylko zdrowie.

10. Lista referencji.

    „Choroby wewnętrzne” F.V. Kurdybajło; B.I. Szulutko; NN Szastin; V.N. Szestakow; A.N. Szyszkina; S.A. Boldueva; ICH. Skipski.

    „Przewodnik po chorobach skóry” pod redakcją Yu.K. Skripkina.

    „Wielka sowiecka encyklopedia”.

    Mizun Yu.G., Mizun P.G. Przestrzeń i zdrowie. - Wiedza M, 1984;

    Mizun Yu.G., Mizun P.G. burze magnetyczne i zdrowie. - M., 1990;

    Mizun Yu.G. Procesy w biosferze. - M.: Wiedza, 1988

    Geografia medyczna i zdrowie: sob. naukowy tr. L.: Nauka, 1989;

    Moiseeva N.I., Lyubetsky R.E. Wpływ czynników helio-geofizycznych na organizm człowieka. - L.: Nauka, 1986.

    Pleshakova, Kryuchkov „Świat około czwartej klasy”.

Słońce jest pięknym i tajemniczym światłem. Daje ciepło i radość. Bez słońca życie na ziemi jest niemożliwe. Bez tego nasz organizm nie będzie w stanie prawidłowo funkcjonować. Od tego zależy nasz nastrój i dobre samopoczucie.

Bez światła słonecznego następuje spadek witalności i nastroju, załamanie. Pod wpływem słońca człowiek wytwarza hormon szczęścia „serotoninę”. To właśnie ten hormon odpowiada za nasz nastrój, uczucie euforii i pojawienie się siły. Metabolizm bez światła słonecznego jest niemożliwy. Bez wystarczającego promieniowania ultrafioletowego może rozwinąć się cukrzyca, rak i stwardnienie rozsiane. Słońce jest niezbędne dla kości i mocnych zębów, podobnie jak wapń.

Umiarkowana ekspozycja na światło słoneczne przyczynia się do produkcji ważnej witaminy D. Bez słońca nie możemy uzyskać tej witaminy w wymaganej ilości. Wspomaga wchłanianie minerałów, białek, tłuszczów, kwasu askorbinowego, witaminy E. Witamina D zwalcza rozwój krzywicy u dzieci. Nie możemy się bez niego obejść, jeśli chcemy być zdrowi.

Korzyści zdrowotne słońca

Dzięki słońcu nasz organizm otrzymuje promieniowanie ultrafioletowe, które zwiększa odporność organizmu na przeziębienia oraz pomaga w leczeniu chorób skóry: zapalenia skóry, łuszczycy, egzemy. Słońce wzmacnia układ nerwowy, działa pobudzająco na przemianę materii. Promienie ultrafioletowe słońca, nawet w niewielkich dawkach, działają antybakteryjnie, co korzystnie wpływa na zdrowie skóry, staje się ona elastyczna i zdrowa. Trądzik znika, rany się goją, poprawia się krążenie krwi, rozszerzają się naczynia krwionośne.

Szkodliwy wpływ słońca na organizm

Jeśli zbyt długo przebywasz na słońcu, nie przestrzegając podstawowych zasad, zamiast odnosić korzyści, możesz zrobić sobie krzywdę. Niekontrolowana ekspozycja na słońce i bez sprzętu ochronnego, poza piękną opalenizną, powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Staje się cienka i pomarszczona, dochodzi do zniszczenia elastyny ​​i kolagenu w komórkach. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe prowadzi do nadmiernej produkcji witaminy D, która również jest szkodliwa, niszczy też białka i inne dobroczynne substancje. Brak okularów przeciwsłonecznych może powodować choroby oczu: zaćmę, oparzenia siatkówki i rogówki, niewyraźne widzenie i zapalenie spojówek.

Każdy potrzebuje umiarkowanej ekspozycji na słońce, ale pamiętaj o przestrzeganiu zaleceń dotyczących ekspozycji na słońce przed godziną 10 rano i dopiero po godzinie 16 oraz stosowania sprzętu ochronnego. Osoby typu light powinny zachować szczególną ostrożność, są najbardziej wrażliwe na promienie słoneczne. Lepiej dla nich przebywać przez krótki czas na słońcu. Dla osób z nadciśnieniem, nowotworami, ekspozycja na słońce jest możliwa tylko po konsultacji z lekarzem.

Jak zażywać kąpieli słonecznych?

Aby uniknąć ryzyka, przygotuj się wcześniej do opalania. W tym celu odżywiamy i nawilżamy skórę. Pomogą w tym kremy z liposomami i koenzymem Q10. Jemy więcej marchewek, wątróbki, płatków zbożowych, jajek, szpinaku, brokułów i oleje roślinne. Wspomogą produkcję witamin E i A, które chronią skórę, a także cystyny, która wzmacnia wierzchnią warstwę włosów i skóry. Nie da się zrobić elektro - i woskowania, tatuaży, peelingów i przekłuwania, no i peelingów.

Ochrona przed słońcem i skórą

Na wakacjach nie zapomnij o kremach ochronnych. Jest ich bardzo dużo, każdy musi być dobierany indywidualnie w zależności od rodzaju skóry. Na południu – co najmniej 20, na środkowym – 8. Najlepszym rozwiązaniem byłoby posiadanie 2 gatunków. Jeden - na samym początku, a drugi - jak tylko skóra przyzwyczai się do słońca. Krem nakłada się 20 minut przed wyjściem na zewnątrz lub pływaniem. Po kąpieli nakłada się również krem.

słońce i relaks

Twój strój kąpielowy powinien być tak ukształtowany, aby zakrywał znamiona na brzuchu i plecach, a także wszelkie duże znamiona. Upewnij się, że masz lekkie nakrycie głowy, które przepuszcza powietrze i nie tylko na wakacjach. Spróbuj nosić okulary przeciwsłoneczne. Muszą mieć soczewki nieprzepuszczające ultrafioletu, filtr - 4 i być wysokiej jakości. Noszenie kiepskiej jakości okularów spowoduje znacznie więcej szkód niż słońce. Pij więcej niegazowanych woda mineralna, który uzupełni równowagę wodno-solną i zapobiegnie odwodnieniu.

Czas spędzony na słońcu należy stopniowo wydłużać. Zacznij od 15-20 minut. Jeśli jesteś na wakacjach, opalaj się przed 10 rano i po 16:00. Osusz się po wyjściu z wody. Jeśli skóra zaczerwieni się, kolejne 3 dni spędź w cieniu. Pomoże to przywrócić równowagę tłuszczu i wody. Obserwuj rozmiar moli. Pilnie wzrosła do lekarza. Nie używaj perfum i dezodorantów, kosmetyków, jeśli nie mają znaku ochrony przeciwsłonecznej. Bez alkoholu przed lub podczas wakacji na plaży. W czasie upałów generalnie lepiej go nie nadużywać. Uprawiaj sport, pij więcej wody, lepszych minerałów. Zaniedbując te zasady, zamiast przyjemności i korzyści, możesz nawet doznać oparzenia słonecznego lub udaru cieplnego, bądź ostrożny.

Leczenie oparzeń słonecznych

Jeśli jednak wypaliłeś się na słońcu, pomogą Ci środki przeciw oparzeniom z ekstraktem z rumianku, kwasem hialuronowym, depantenolem. Jeśli pojawią się obrzęki lub pęcherzyki, pomocne będą kompresy z wywarów z nagietka, rumianku, roztworu furaciliny. Zwilżamy gazę w wywaru i nakładamy na oparzenie. Jak tylko gaza się rozgrzeje, zmieniamy ją. Wystarczy 23 razy. Po 2 godzinach powtórz procedurę. Następnego dnia możesz nasmarować po słońcu. Jeśli wystąpi gorączka, weź leki przeciwgorączkowe i przeciwhistaminowe.