"कानाफूसी" दिखाएं। या तंत्रिका विकारों के उपचार और रोकथाम के लिए एक भूला हुआ उपकरण

20. क्‍योंकि तुम न बोलोगे, बरन तुम्हारे पिता का आत्मा तुम में बातें करेगा। (मरकुस 13:11; लूका 21:15)। पवित्र आत्मा चेलों को अपने और अपनी सुरक्षा दोनों में बोलने के लिए अपने उपकरणों के रूप में उपयोग करेगा। वह खुद छात्रों से बेहतर जानता है कि कैसे और क्या कहना है। ये शब्द कितने भी छोटे क्यों न हों

कानाफूसी में बोलो

रूसी कहावतों का एक बड़ा शब्दकोश। - एम: ओल्मा मीडिया ग्रुप. वी. एम. मोकिएन्को, टी.जी. निकितिना. 2007 .

देखें कि "कानाफूसी में बोलो" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

बातचीत- (नहीं) एक बुरा शब्द बोलो मौखिककरण (नहीं) एक बुरा शब्द बोलो मौखिककरण बकवास मूर्खता की मौखिकता बोलो मौखिक रूप से मूर्खता बोलो मौखिककरण आवाज की कार्रवाई बोलता है, विषय पुरुष आवाज कार्रवाई बोलता है ...

सच बताओ- - सच को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलें, यह महसूस करते हुए कि यह वार्ताकार के लिए अप्रिय है। यह अश्लीलता, जनमत की बू आती है, कभी-कभी वार्ताकार को अपमानित करने की इच्छा भी। यह निर्दोष रूप से संकीर्ण दिमाग वाले लोगों की अधिक विशेषता है, न कि बहुत अच्छे व्यवहार वाले। [हमारे भाई] कहेंगे ... मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र का विश्वकोश शब्दकोश

सच बताओ- सच को खुलकर और स्पष्ट रूप से बोलें, यह महसूस करते हुए कि यह वार्ताकार के लिए अप्रिय है। यह अश्लीलता, जनमत की बू आती है, कभी-कभी वार्ताकार को अपमानित करने की इच्छा भी। यह निर्दोष रूप से संकीर्ण दिमाग वाले लोगों की अधिक विशेषता है, न कि बहुत अच्छे व्यवहार वाले। [हमारा भाई] ... ... भाषण संचार की संस्कृति: नैतिकता। व्यावहारिक। मनोविज्ञान

एक तरफ बोलो- किस पर ध्यान दें l. एक और; वार्ताकार पर ध्यान केंद्रित न करें, सीधे वार्ताकार को संबोधित न करें। इसका मतलब है कि चेहरे की नज़र (एक्स) वार्ताकार पर निर्देशित नहीं है, उसके पीछे, या उसके शब्दों को सीधे संबोधित नहीं किया जाता है ... ... वाक्यांशरूसी भाषा

धीरे से बोलना- कानाफूसी में बोलना, अप्रत्यक्ष वस्तु कानाफूसी में बोलना, अप्रत्यक्ष वस्तु, कानाफूसी में क्रिया को जोड़ना शुरू किया, अप्रत्यक्ष वस्तु, फुसफुसाहट में एक क्रिया को दोहराना, एक अप्रत्यक्ष वस्तु एक क्रिया को फुसफुसाती है, एक अप्रत्यक्ष वस्तु। .. ... गैर-विषयक नामों की क्रिया मोरचा

कानाफूसी में बोलो। नोवग. किस बात के प्रचार से डरना l संख्या 12, 89 ... रूसी कहावतों का एक बड़ा शब्दकोश

धीरे से बोलना- कानाफूसी में कानाफूसी में बोलो ... वर्तनी कठिन क्रियाविशेषण

धीरे से बोलना- आधा कानाफूसी देखें; जेडएन में क्रिया विशेषण आधी फुसफुसाहट में बोलो... कई भावों का शब्दकोश

यदि दीवारें बाहरी सीमाओं से बात कर सकती हैं: यदि ये दीवारें शैली कथा बोल सकती हैं ... विकिपीडिया

धीरे से बोलना- एक कानाफूसी देखें; क्रिया विशेषण बहुत शांत, लगभग चुप। कानाफूसी में बोलो, पूछो, जवाब दो ... कई भावों का शब्दकोश

पुस्तकें

• मुश्किल डायलॉग्स। दांव ऊंचे होने पर क्या और कैसे कहना है, पैटरसन कैरी, ग्रैनी जोसेफ, मैकमिलन रॉन, स्विट्जलर एल। पुस्तक के बारे में जब लोग पहली बार "कठिन संवाद" शब्द सुनते हैं, तो कई लोगों की कल्पना में पहली बात ...
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अंग्रेजी मनोवैज्ञानिक आधिकारिक तौर पर घोषणा करते हैं कि सबसे अधिक सबसे अच्छा तरीकाकिसी साथी को जानकारी देना कानाफूसी में और केवल बाएं कान में बोलना है। पहली नज़र में यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, यहाँ कोई कीमिया और गूढ़ता नहीं है: दोनों मापदंडों का वैज्ञानिक आधार है।

बचपन से आदी

“कानाफूसी की शक्ति हमें बचपन से ही प्रभावित करती है। कम आवाज और छूना एक नवजात व्यक्ति का पहला संवेदी अनुभव होता है। आखिरकार, माताएं हमेशा अपने टुकड़ों के लिए कोमल शब्द फुसफुसाती हैं और एक स्वर में गाने गाती हैं, इसलिए कानाफूसी दुनिया की हमारी धारणा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाती है, ”प्रसिद्ध मनोचिकित्सक हैटी हंटर ने कहा।

सेवानिवृत्त होने की क्षमता

"आप कहीं भी हों, फुसफुसाते हुए एक अंतरंग माहौल बनाता है। कृपया ध्यान दें: रिश्ते के शुरुआती चरणों में, लोग केवल इतना करते हैं कि वे एक-दूसरे के कानों में कुछ गड़गड़ाहट करते हैं, "- मनोवैज्ञानिक केरी डेनिस कहते हैं। लेकिन फुसफुसाते हुए शब्दों में इतनी ताकत नहीं होती है, बल्कि उससे उत्पन्न होने वाली निकटता में - आखिरकार, सुनने के लिए, आपको अपने साथी के करीब झुकना होगा।

अधिकारों का विभाजन

सैम ह्यूस्टन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि कोमल भावनात्मक शब्द श्रोता के बाएं कान पर बोले जाने पर अधिक प्रभावी और बेहतर माने जाते हैं। भावनात्मक घटक से रहित निर्देश और अन्य संदेश दाहिने कान के माध्यम से बेहतर माने जाते हैं। यह समरूपता हमारे मस्तिष्क के गोलार्धों के विभिन्न कार्यों में जुड़ी हुई है - बाईं ओर तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, दाईं ओर - भावनाओं और भावनाओं के लिए (ध्यान दें कि गोलार्ध शरीर के विपरीत हिस्सों के लिए जिम्मेदार हैं)।

विवाद समाधान

कानाफूसी न केवल स्वीकारोक्ति करने में मदद करती है, बल्कि संघर्ष को सुलझाने या सुचारू करने में भी मदद करती है। मनोवैज्ञानिक केरी डेनिस इसे एक जीवन रक्षक तकनीक कहते हैं: "फुसफुसाते हुए भागीदारों से सचेत रूप से सुनने की आवश्यकता होती है। भाषण का यह तरीका संचार को धीमा कर देता है, और इससे वार्ताकार जो कह रहा है उसके बारे में अधिक सोच-समझकर सोचना संभव बनाता है। इसके अलावा, इस स्थिति में, आपको अपनी सुनवाई पर जोर देने की जरूरत है और परिणामस्वरूप, आप जो सुनते हैं उसे अधिक सक्रिय रूप से महसूस करें।

सितारे करते हैं

हॉलीवुड ने उत्साहपूर्वक "कानाफूसी चिकित्सा" को अपनाया और सक्रिय रूप से इसका अभ्यास करना शुरू कर दिया। उदाहरण के लिए, ब्रैड पिट और एंजेलीना जोली को इस गतिविधि में बार-बार देखा गया: उदाहरण के लिए, एक डिनर पार्टी में, युगल एक-दूसरे के सामने बैठे, और कैमरे ने एंजेलीना को अपने साथी से फुसफुसाते हुए कैद किया: "आई मिस यू!"

एक फुसफुसाहट क्या है? कानाफूसी मानव भाषण का एक विशेष रूप है, मुखर तंत्र की एक विशेष ट्यूनिंग। आज खो गया - लगभग पूरी तरह से। हां, कानाफूसी की संस्कृति थी। और अब वह चली गई है। क्यों? इस पर और बाद में।

एक कानाफूसी क्या कर सकती है? वह एक व्यक्ति को एक ट्रान्स में, चेतना की एक परिवर्तित अवस्था में पेश करने की क्षमता रखता है। एक कानाफूसी सूचक है। कानाफूसी में बोले गए सभी शब्दों में सुझाव की शक्ति होती है। सीधे अचेतन में जाओ। आपको क्यों लगता है "दादी" - "फुसफुसा"? हाँ, इसीलिए!

अब यह स्पष्ट है कि कानाफूसी को भी एक हथियार माना जा सकता है! इसलिए उन्होंने उसे हमारे पास से जब्त कर लिया - जैसे वे आबादी से हथियार जब्त करते हैं। तुम्हें यह क्यों चाहिए?

आइए कानाफूसी के प्रकार और उप-प्रजातियों पर एक नज़र डालें

- एक कानाफूसी कोमल हो सकती है (धीरे ​​से फुसफुसाते हुए) (यह एक माँ और एक छोटे बच्चे के बीच संचार की भाषा है, साथ ही प्रेमियों, प्रेमियों, जीवनसाथी की भाषा है)।

- एक कानाफूसी षड्यंत्रकारी हो सकती है (षड्यंत्रकारी रूप से फुसफुसाते हुए) (यह उन दोस्तों के करीबी सर्कल के संचार की भाषा है जो पूरी दुनिया से इस तरह खुद को अलग करते हैं, उनकी बातचीत की गोपनीयता सुनिश्चित करते हैं),

- एक फुसफुसाहट कष्टप्रद हो सकती है (कष्टप्रद रूप से फुसफुसाते हुए) (यह एक कष्टप्रद व्यक्ति का हथियार है जो हमें अपनी मूर्खता के साथ एक शिक्षक या कलाकार को मंच पर सुनने से विचलित करता है, अपने व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है। वह सफल होता है (कानाफूसी दृढ़ता से प्रेरित करती है, लेकिन यह हमें परेशान करता है),

- और कानाफूसी अशुभ है। (कानाफूसी की यह संपत्ति डरावनी फिल्मों के रचनाकारों द्वारा उपयोग की जाती है - इस मामले में, कानाफूसी बहुत डरावनी है!)

कानाफूसी के पूरे प्रदर्शनों की सूची से, हमारे पास केवल एक अशुभ कानाफूसी है! और फिर, क्योंकि डरावनी फिल्मों के साक्षर साउंडट्रैकर्स इसकी शक्ति को अच्छी तरह समझते हैं। वे स्मार्ट लोगऔर हम क्या हैं? हम नहीं हैं।

"श! कृपया कानाफूसी में बोलें!" या ... "समाज में कानाफूसी करना अशोभनीय है!"

तो सच्चाई कहाँ है? और सच्चाई हमेशा की तरह दुगनी है। प्रसंग के आधार पर।

कृपया कानाफूसी में बोलें!

वी पुराने दिनहमारे पास इतना ध्वनि प्रदूषण नहीं था वातावरणसड़क पर और घरों के अंदर, जैसा अभी है। इसलिए, एक आवाज में शांत बातचीत को भी एक कठोर अप्रिय और अनावश्यक शोर के रूप में माना जाता था! अब हमारी कारें, रेफ्रिजरेटर और टीवी गुलजार हैं। हम एक बहुआयामी शोर में डूबे हुए थे। हम अपने कानों तक गंदे हैं। इसलिए हम एक-दूसरे के चुप रहने के अधिकार का सम्मान नहीं करते हैं।

वहां क्या है! हम चुपचाप बात करना भी नहीं जानते - हम बस सुबह से रात तक चिल्लाते रहते हैं।

समाज में कानाफूसी करना अशोभनीय है!

हाँ, और यह भी सच है। समाज में कानाफूसी भी अशोभनीय है। सामान्य तौर पर, कानाफूसी रात, गोधूलि, गोधूलि के समान एक उपकरण है। जैसे "दृश्य" गोधूलि, अंधेरा; और "श्रवण" - एक कानाफूसी उस व्यक्ति को एक ट्रान्स में मानती है। दिन के दौरान, यह शायद ही कभी उपयुक्त होता है। दिन के दौरान, आप एक ट्रान्स में ट्यून नहीं करेंगे। और दिन में समाधि क्यों होती है? आपको दिन में सावधान रहना होगा! इसलिए, दिन के दौरान, कई की फुसफुसाहट और कष्टप्रद। यह विश्वासघात, साजिश और खतरे से जुड़ा है। मानो दिन के समय सूरज अचानक अंधेरा हो गया और एक अप्राकृतिक अंधेरा छा गया।

फिर भी, एक कानाफूसी अधिक उपयोगी है। यह शर्म की बात है कि उनकी क्षमताओं के पूरे प्रदर्शनों की सूची से, हमें केवल डरावनी फिल्मों से अशुभ फुसफुसाहट है। और हम खुद दोषी हैं!

फुसफुसाते हुए दुश्मन, वे कौन हैं:

कानाफूसी का पहला दुश्मन (एक अंतरंग बातचीत की संभावना कानों को चुभने के लिए नहीं है) वैचारिक है - यह निश्चित रूप से, पुलिस राज्य और अधिनायकवाद के विचार हैं। अधिनायकवाद (जिसका सपना हर किसी पर नज़र रखना है) के लिए, लोगों की फुसफुसाहट व्यवस्थित रूप से विदेशी है। इसलिए उसने सबसे पहले उसे लोगों की संस्कृति से निकाल दिया। आप किस बारे में फुसफुसा रहे हैं, हुह? एक अच्छे आदमी कोअपने साथियों से छिपाने के लिए कुछ नहीं!

फुसफुसाहट का दूसरा दुश्मन हमारे तकनीकी युग का ध्वनि प्रदूषण है। खिड़कियों के नीचे कारें। इसका पता हम पहले ही लगा चुके हैं।

कानाफूसी का तीसरा दुश्मन है (जो बिंदु संख्या 2 से आता है) किसी और के आराम, नींद, शांति का सम्मान करने की आवश्यकता के बारे में हमारी जागरूकता का नुकसान। हम और हमारा बुनियादी ढांचा दूसरे की नसों के साथ अनौपचारिक हो गया है। और हम अब खुद का सम्मान नहीं करते हैं! हम तो पहले से ही चीखते-चिल्लाते टीवी के नीचे सोने के आदी हो चुके हैं। दया, क्या फुसफुसाहट है! आप यहाँ क्या पुराने जमाने की रस्में कर रहे हैं! हमारा स्मार्टफोन रात और दिन में घृणित रूप से बीप करता है, हर पांच मिनट में अलग-अलग स्पैम के बारे में सूचनाएं भेजता है।

कानाफूसी का चौथा शत्रु आधुनिक सभ्यता और संस्कृति - "रात" द्वारा दिन के समय का अंतर नहीं है। पहले के जमाने में जैसे ही अंधेरा होता था, लोगों की आवाज स्वाभाविक रूप से फुसफुसाती थी। आज, जब हमारे पास "रात के साथ भ्रमित दिन" है (कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के लिए धन्यवाद जो कार्य दिवस को अंतहीन बनाता है और बड़े शहरों में चौबीसों घंटे व्यापार करने के लिए धन्यवाद) हमें ऐसी जगह नहीं मिल सकती है जहां फुसफुसाना स्वाभाविक और उचित होगा।

फुसफुसाहट का पाँचवाँ दुश्मन परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए अलग कमरे (बेडरूम) हैं, एकाकी रहते हैं। समाज का परमाणुकरण। यदि आप एक ब्लॉक में रहते हैं - अकेले, किसी के साथ फुसफुसाते हुए कोई बात नहीं है, है ना? आपको या तो अपनी चप्पल और अपनी बिल्ली से बात करने में मज़ा आता है - ज़ोर से (एक आवाज़ में) या "अपने आप को" मानसिक एकालाप का संचालन करें। तो आपके पास अपने प्रदर्शनों की सूची में "कानाफूसी" भाषण रजिस्टर नहीं है। अदृश्य रूप से, लेकिन आप उस पर लूटे गए। लेकिन तुम अकेले रहते हो! नहीं, लेकिन आप फिर भी कानाफूसी में बोलने की कोशिश करते हैं, भले ही आप अकेले रहते हों। कम से कम आप कानाफूसी में प्रार्थना करें, या क्या ... क्यों? इस पर बाद में...

एक आदमी से कानाफूसी चोरी हो गई। इस स्थिति ने बच्चों और जीवनसाथी को कैसे प्रभावित किया?

कैसे कैसे? भयानक! आखिरी बार आपने अपने बच्चे से कब - कानाफूसी में बात की थी? कभी नहीं? अच्छा, मैं देख रहा हूँ ... इस चिकित्सीय प्रयोग को आजमाएँ।

जब शाम हो और आप अपने बच्चे को बिस्तर के लिए तैयार कर रहे हों, तो उससे बात करना शुरू करें - कानाफूसी में। पहले तो वह हैरान होगा। और फिर वह खुद फुसफुसाएगा। एक और मिनट - और बच्चे की नसें अपने आप शांत हो जाएंगी, बच्चा सो जाएगा।

याद रखना! कानाफूसी में बोले गए सभी शब्द विचारोत्तेजक हैं। यानी उनमें प्रेरक सम्मोहन शक्ति है। आप अपने बच्चे से क्या कहना चाहेंगे - कानाफूसी में? .. किन शब्दों से आश्वस्त करें? क्या विचार प्रेरित करें?

मुझे आप से बहुत सारा प्यार है!

अब अपने प्रियजन के बेडरूम में जाओ। उससे, (उससे) कोमल कानाफूसी में बात करें। फुसफुसाना। आप जानते हैं, बेडरूम में फुसफुसाना परिवार को मजबूत करने के लिए बहुत अच्छा है और किसी भी कामोत्तेजक से बेहतर काम करता है। और इससे भी ज्यादा - किसी भी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से बेहतर!

हम मौन मोड का निरीक्षण करते हैं! किसलिए?

ठीक है, अगर यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है कि बच्चे घबराना बंद कर देंगे और आज्ञाकारी बन जाएंगे, और आपके प्रियजन के साथ संबंध हनीमून की तरह टूट जाएगा, तो यहां आपके लिए और जानकारी है।

कानाफूसी में (बिना आवाज के) बोलना काफी मुश्किल है। भाषण की इस पद्धति के लिए हमारे भाषण तंत्र की आवश्यकता होती है - कई गुना अधिक सटीक अभिव्यक्ति, ध्वनि उत्पादन। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे कि आप एक बहरे व्यक्ति को "कह" रहे थे जो होठों पर भाषण पढ़ता है - अतिशयोक्तिपूर्ण रूप से सही ढंग से रूसी ध्वनियों को "रखना"।

जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, इस तरह के भाषण चिकित्सा प्रशिक्षण, मुखर तंत्र के जिमनास्टिक - यह पूरी तरह से हमारे ... मस्तिष्क और सभी संज्ञानात्मक गतिविधि को अच्छे आकार में रखता है। आखिरकार, मस्तिष्क वाक् तंत्र के संयोजन में है!

इसके विपरीत, "होठों पर ताला", धुंधला, अस्पष्ट, असभ्य भाषण "बंद मुंह के साथ" एक ही स्वर पर, ये सभी "शो एह-आह-ओह?" और "ये काज़ा ii ओयुआ" एक व्यक्ति को प्रारंभिक मूर्खता और मानसिक कार्यों के विलुप्त होने की ओर ले जाता है।

कानाफूसी में बोलो। यह उपयोगी है! और व्हिस्पर शो लंबे समय तक जिएं। शुरू करने के लिए ... कम से कम - नर्सरी में, जहां हमारे अति-उत्साहित प्रीस्कूलर शांत होने और सोने की कोशिश कर रहे हैं, और हमारे वैवाहिक बेडरूम में, जहां से टेलीविजन सेट को लंबे समय तक हटा दिया जाना चाहिए, इसे एक के साथ बदलना चाहिए कोमल और मधुर - हमारे प्रिय आधे की कानाफूसी ...

"हैलो डियर," 21 वर्षीय सोफी मिशेल कैमरे में फुसफुसाती है, और आसमान छूती है। यूके के एक छात्र ने 2017 में इस तरह के वीडियो रिकॉर्ड करना शुरू किया और खुद से अनजान एक लोकप्रिय ब्लॉगर बन गया।

उसे यह विचार 2015 में आया, जब उसके भाई को ब्रेन ट्यूमर का पता चला। लड़की ने तनाव से निपटने के तरीकों के लिए इंटरनेट पर खोज करना शुरू किया और ASMR प्रारूप में एक वीडियो देखा, जो स्वायत्त संवेदी मध्याह्न प्रतिक्रिया के लिए है। यह प्रारूप माना जाता है प्रभावी उपायविश्राम के लिए। इस शैली के वीडियो सरसराहट, फुसफुसाहट और अन्य सुखदायक ध्वनियों की वीडियो या ऑडियो रिकॉर्डिंग हैं जो किसी व्यक्ति में सुखद भावनाओं और संवेदनाओं का कारण बन सकती हैं - उदाहरण के लिए, हंसबंप।

"मुझे बस इन वीडियो से प्यार हो गया! उनके लिए धन्यवाद, मेरे लिए सोना आसान हो गया। मैंने सिर्फ शांत होने के लिए दिन भर वीडियो देखा। और इससे वास्तव में मदद मिली, ”सोफी कहती हैं।

सबसे पहले, लड़की बस देखती रही, और फिर उसने अपने वीडियो रिकॉर्ड करना शुरू कर दिया। एक युवा ब्रिटिश महिला कानाफूसी में श्रोताओं से बात करती है, उन्हें किताबें पढ़ती है, ब्रश से माइक्रोफ़ोन को सहलाती है, सरसराहट वाली वस्तुओं को तोड़ती है, कैमरे के सामने एक पेंडुलम चलाती है और अपने हाथों से सुचारू रूप से चलती है।

“इस तथ्य के बावजूद कि मैं एक व्यक्ति पर ASMR के प्रभाव के बारे में जानता था, मैं सोच भी नहीं सकता था कि मेरा चैनल इतना लोकप्रिय हो जाएगा। पिछले क्रिसमस पर मेरे केवल 30,000 अनुयायी थे और मैं छोड़ने वाला था। लेकिन फिर मेरे एक वीडियो को 2.5 मिलियन व्यूज मिले और सब्सक्राइबर्स की संख्या आसमान छू गई। जो लोग तनाव और पैनिक अटैक से पीड़ित हैं, वे मुझे लिखते हैं, वे मुझे इस तथ्य के लिए धन्यवाद देते हैं कि मेरे वीडियो उनकी मदद कर रहे हैं, ”ब्लॉगर ने मिरर संस्करण को बताया।

सोफी के पास पहले से ही ऐसे 250 हजार से अधिक आभारी दर्शक हैं।

हर लोकप्रिय ब्लॉगर की तरह, ब्रिटिश महिला के भी अपने नफरत करने वाले हैं। वे लड़की पर दोषियों के लिए कामोत्तेजक सामग्री बनाने का आरोप लगाते हैं। सोफी कभी-कभी एक डॉक्टर, शिक्षक, मेकअप आर्टिस्ट, मरमेड के रूप में ग्राहकों के सामने आती हैं। हालांकि, ब्रिटिश महिला का दावा है कि उसके वीडियो में कुछ भी कामुक नहीं है: "मुझे यह सोचकर भी नफरत है कि कोई मेरे वीडियो का उपयोग यौन उद्देश्यों के लिए कर सकता है, क्योंकि यह मेरे विचारों और इरादों में नहीं है और न ही था।"

वैसे, चीनी सरकार ने आधिकारिक तौर पर ASMR वीडियो को पोर्नोग्राफी की श्रेणी में शामिल किया और उन पर प्रतिबंध लगा दिया।

विशेषज्ञों के अनुसार, 21 वर्षीय सोफी मिशेल अपने सुखदायक वीडियो से प्रति वर्ष $ 60 हजार से अधिक कमाती हैं।

हमने सेलिब्रिटी ट्रांसफॉर्मेशन भी प्रकाशित किए।