Kuinka voittaa parantumaton sairaus. Kuinka selviytyä sairaudesta ja oppia rakastamaan

Äkilliset uutiset vakavasta, henkeä uhkaavasta tai parantumattomasta sairaudesta, kuten syövästä, aivohalvauksesta, HIV-infektiosta, vaikeasta aivo-, hormoni- ja sisäelimet, tai ruumiinosien tai kehon toimintojen menetys (esimerkiksi näön menetys), tulee isku sekä sairaalle että hänen läheisilleen.

Kuukausi/viikko/päivä/tunti sitten kaikki oli hyvin, mutta tauti tulee yhtäkkiä väliin ja kääntää koko elämänkulun ylösalaisin. Lääkärilaitoksessa on mahdollisuus esimerkiksi kiireelliseen leikkaukseen, jonka lopputulos on arvaamaton, tai pitkä, vaikea ja kivulias hoito. Paljon muuttaa potilaan kyvyttömyyttä liikkua vapaasti, palvella itseään ja tarvetta huolehtia hänestä.

Artikkelinavigointi: "Jos läheisesi on vakavasti sairas: psykologista apua sairaille ja heidän läheisilleen"

Psykologi Kübler-Ross yksilöi työssään vakavasti sairaiden ja kuolevaisten ihmisten kanssa 5 taudin hyväksymisen vaihetta.

Näillä vaiheilla (jaksoilla) voi olla eripituisia eri henkilöitä, ne eivät välttämättä tapahdu alla kuvatussa järjestyksessä ja voivat myös toistua, vaikka henkilö olisi jo ylittänyt tämän vaiheen.

Se koostuu ensinnäkin siitä, että autetaan heitä ymmärtämään, mitä heille tapahtuu.

1. Ensimmäinen reaktio vakavasta sairaudesta oleviin uutisiin on melkein aina shokki ja/tai kieltäminen.

Ihminen ei voi eikä halua uskoa (psyyken puolustusreaktio), että hänelle (tai hänen sukulaisilleen) kävi näin. Hän kokee voimakkaan shokin, iskun.

Shokki voi ilmetä stuporina, apatiana, toimettomuuden muodossa - tällä tavalla keho hidastaa väkivaltaisia ​​kokemisen prosesseja. vahvoja tunteita joka lievittää stressiä. Tämä on normaali reaktio.

Jos läheisesi on sairas ja shokkivaiheessa, häntä ei tarvitse kiireellisesti "sataa" ongelman ratkaisemiseen. Hän tarvitsee aikaa tullakseen järkiinsä, ymmärtääkseen mitä tapahtuu.

Tämä ei tarkoita sitä, ettei vakavasti sairasta tarvitse auttaa kiireellisiin toimenpiteisiin, jos ne ovat tarpeellisia ja lääkärin määräämiä. Ole vain lähellä rakkaasi, ole tarkkaavainen hänen tilassaan, koska sokki voi siirtyä seuraavaan vaiheeseen - aggressioon, hysteriaan, voimakkaisiin tunnereaktioihin.

1. Protestin ja aggression vaihe: koetaan voimakas tunnereaktio, viha, viha

Aggressio voi kohdistua sekä lääkäreitä ja sukulaisia ​​kohtaan tai kohtaloon, yhteiskuntaan.

Jos sinä tai sairas rakkaasi olet tässä tilassa, artikkelissa "" kuvatut tekniikat voivat auttaa.

Kun rakkaasi on aggressiivisessa tunnevaiheessa, anna hänen puhua, antaa hänen ilmaista suuttumuksensa, antaa hänelle mahdollisuus tuoda esiin pelkonsa, tunteensa, suuttumuksensa. klo vaikeiden tunteiden ilmaiseminen emotionaalinen stressi vähenee jotenkin.

Myöhemmällä protestin ja aggression kaudella, kun tunteiden päävirta on laantunut ja rakkaasi on tietoinen tarpeesta selviytyä negatiivisista tunteista, taideterapiatekniikat voivat olla hyödyllisiä: kutsu potilas piirtämään kokemuksiaan tai sokea tai jopa laulaa.

Psykologinen apu potilaille tässä ja muissa vaiheissa voivat tarjota sekä läheiset ihmiset että asiantuntijat. Jos rakkaasi on mukana sairaanhoitolaitos, älä kieltäydy henkilöstöpsykologin tai vapaaehtoisen avun tarjouksesta. Sellainen sairaiden auttaminen sillä on usein positiivinen vaikutus.

1. Deal (neuvottelu) vaihe - henkilö voi yrittää "neuvotella" kohtalon tai Jumalan kanssa

Esimerkiksi: "Jos teen tietyn toiminnon joka päivä, sairaus häviää."

Täällä on tärkeää säilyttää usko parhaaseen, antaa ihmiselle mahdollisimman paljon positiivista tietoa, voit kertoa lääketieteellisiä tarinoita positiivisella lopulla, näyttää inspiroivia elokuvia ja kirjoja. Usko ja toivo paranemisesta ovat erittäin tärkeitä sairaalle.

Jos sinun läheinen sairastui, mutta alkaa yksinkertaisesti uskoa ihmeeseen ja lakkaa saamasta hoitoa, on erittäin tärkeää, että sukulaiset motivoivat häntä pätevää hoitoa. Loppujen lopuksi, jos henkilö todella uskoo, hän tekee kaiken tarpeellisen. Ja jos hän "uskoo", mutta ei tee mitään - useimmiten tällainen "usko" peittää tiedostamattoman taistelemisen kieltäytymisen, piilotetun epätoivon. Ja sitten motivaationa sinun on yritettävä tehdä hänen epätoivonsa ilmeiseksi henkilölle.

1. masennuksen vaihe

Täällä potilas tajuaa taudin vakavuuden ja joskus menettää toivonsa. Se voi sulkea itsensä kommunikaatiolta, haluta mitään eikä enää odota mitään. Harvat ovat selvinneet tästä vaiheesta.

Psykologinen sairaiden auttaminen sukulaisten puolelta on antaa hänelle maksimaalinen tuki, osoittaa, että hän ei ole yksin surunsa kanssa. Voit kertoa hänelle, että olet huolissasi hänestä, mutta asenteesi häntä kohtaan ei ole muuttunut. Ja tietysti sinun pitäisi jatkaa puhumista hänestä ja tunteistasi, ja mikä tärkeintä, vain olla paikalla.

Kun lääkärit antavat huonon ennusteen, potilaaseen ei pidä pyrkiä kaikin keinoin juurruttamaan optimistisia tunnelmia, motivoida häntä liian aktiivisesti: "kokoontukaa, älä ripusta nenääsi" jne. Tämä voi johtaa ihmisen entisestään suurempaan vieraantumiseen. sinusta tunteeseen, ettei häntä ymmärretä. Usein potilas voi kokea ahdistavaa yksinäisyyttä tässä vaiheessa.

Kun potilas on masennus, on tärkeää antaa hänelle mahdollisuus yksinkertainen viestintä ilman lohdutusta ja vaikerointia. On tärkeää tarkkailla järjestelmää, tehdä suunnitelmia jokaiselle päivälle, tarjota hänelle mahdollisuus kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat hänelle miellyttäviä.

Mitä muuta voidaan tarjota sairaiden auttaminen syvästi uppoutunut masennuskokemuksiin? On järkevää suositella masennuslääkkeiden käyttöä. Yhdessä psykoterapian kanssa ne voivat antaa konkreettisen vaikutuksen ja vetää ihmisen pois tästä tilasta. Ryhmäterapia voi olla hyvä voimavara niin vakavasti sairaalle kuin hänen läheisilleen.

Sairaat tarvitsevat apua, mutta heidän omaistensa psykologinen tuki on yhtä tärkeää. Jos läheisesi on sairas, ja olet aktiivisesti mukana hänen hoidossa, voit kokea monenlaisia ​​tunteita: kipua, epätoivoa, impotenssia, vihaa, surua, surua, väsymystä ja jopa syyllisyyttä.

Voit tuntea tuskaa hänen puolestaan, hänen kärsimyksensä vuoksi, tuntea myötätuntoa häntä kohtaan niin paljon, että haluat jopa olla hänen paikallaan. Ja nämä ovat normaaleja tunteita, kykyä myötätuntoa, syvää empatiaa ja tehdä ihmisestä henkilö. Älä pidä sitä kipua sisälläsi, vaan löydä keino ilmaista se.

Vakavasti sairaiden sukulaisten ja ystävien on usein muutettava elämäänsä, sopeuduttava muuttuneeseen tilanteeseen. Esimerkiksi yksi jäsenistä perheitä Minun on erotettava työstäni hoitaakseni sairaita. Tässä tapauksessa saatat olla loukkaantunut ja katua itseäsi, voit olla vihainen tilanteesta etkä sairas.

Saatat tuntea syyllisyyttä siitä, ettet pysty siihen auttaa vakavasti sairasta ihmistä, siitä, että et väitetysti välitä hänestä ihanteellisesti, siitä, että saatat haluta suojella itseäsi kaikilta tältä, olet vähemmän lähellä häntä, juokse karkuun, lähde hoitamaan asioitasi, ärsytyksestäsi hänen kanssaan, sen vuoksi hän on sairas, ja sinä olet terve.

Nämä tunteet on tärkeää tunnistaa, nimetä, ja on hyvä, jos sinulla on joku, jonka kanssa voit puhua niistä. Kuinka toteuttaa? Tunteet tunnistetaan useimmiten ajatuksista, esimerkiksi: "Haluan paeta metsiin ja siellä on kuilu", "En kestä sitä, miksi tarvitsen tätä sietämätöntä taakkaa?" - epätoivo. "Olisin tappanut hänet!", "Hän on yksinkertaisesti sietämätön, kuinka haluan rikkoa jotain!" on vihaa. "Haluan lähettää hänet pois, sulkea ovi enkä näe!" - ärsytys, väsymys. "Kuinka voin ajatella tätä kaikkea, kun hän tarvitsee minua niin paljon?", "Mikä tunteeton ihminen olen!" - syyllisyys.

Mieti, mitkä potilaan ilmenemismuodot vaikuttavat sinuun eniten, satuttavat sinua eniten, ja yritä sitten ymmärtää, miltä sinusta tuntuu ja miksi. Mikä on tuskallisen reaktiosi tapahtumaan takana?

Se voi olla oma traumasi, pelkosi, esimerkiksi pelko jäämisestä ilman toimeentuloa, pelko merkityksellisten ihmissuhteiden menettämisestä, tämän henkilön tuen menettäminen (koska nyt hän itse tarvitsee sitä), lopulta kuolemanpelko, jonka tavalla tai toisella toteuttaa jokainen, joka on lähellä vakavasti sairaita.

Vain tiedostamalla ne voit vähentää reaktiosi terävyyttä. On erittäin hyvä, jos voit jatkaa tunteiden kanssa työskentelyä psykologin kanssa.

Yritä olla unohtamatta itseäsi. Tällöin sinun on huolehdittava itsestäsi tavallista enemmän, koska olet sairaan sukulaisen voimavara ja sinun on täydennettävä tätä resurssia. Miten?

Mieti, mikä on resurssi sinulle henkilökohtaisesti? Mitä arvostat, rakkautta elämässä, mikä antaa sinulle voimaa, inspiraatiota? Se voi olla perhettä, lapsia, ystäviä, lemmikkejä, harrastuksia, urheilua, vain viereiseen kahvilaan menoa tai puhelinkeskustelu ystävän kanssa - kaikki mikä tuo sinulle iloa.

Muista suunnitella itsesi joka päivä näihin aktiviteetteihin. Kerro perheellesi tästä, pyydä heitä auttamaan sinua tässä. Vakavasti sairas sukulaisesi on todennäköisesti vain iloinen siitä, että vedät iloa ja energiaa jostain.

Totta, se tapahtuu eri tavalla: joskus potilas vetää kaiken huomion itseensä, esimerkiksi hän voi kieltäytyä sairaanhoitajan avusta, vaatii, että vain sinä olet hänen kanssaan koko ajan, mikä tarkoittaa sinulle paljon menettämistä elämässäsi - työ, aika itsellesi, perheellesi jne.

Tässä on ymmärrettävä, mikä on potilaan manipuloivan käytöksen takana: tekeekö hän sen yksinäisyyden pelon tunteita, eristäytyminen? Tässä tapauksessa voit puhua sydämestä sydämeen, selittää, rauhoittaa, että et jätä häntä, mutta sinulla on myös oma elämä. Voit sopia siitä, kuinka usein lähdet työmatkalle, kuinka rakennat työaikataulusi niin, että sinulla on enemmän aikaa olla mukana. Mutta älä riistä itseltäsi kaikkea, mikä on sinulle tärkeää elämässä.

Jos on kysymys vanhemman ja perheesi rajaamisesta (esimerkiksi olet mies, jonka äiti on vakavasti sairas), on tärkeää päättää itse, kuinka paljon aikaa ja vaivaa omistat äidillesi ja kuinka paljon omallesi. vaimo ja lapset. Älä pelkää puhua kokemuksistasi ja tunteistasi potilaan kanssa, tämä on tärkeää sekä sinulle että hänelle.

Yritä itse päättää, mitä voit tässä tilanteessa todella tehdä vakavasti sairaan potilaan hyväksi ja mitä et voi muuttaa, tajua vastuusi rajat. Älä ota kaikkea kerralla: perhesuhteestasi huolimatta hänen elämänsä on edelleen hänen elämänsä ja sinun elämäsi on sinun.

Älä uhraa elämääsi, etsi lisäapua, ota muita ihmisiä hoitoon, kotitalousapuun. Anna potilaalle mahdollisuus ottaa vastuuta niillä alueilla, joilla hän itse pystyy muuttamaan jotain: valitse lääkäri, hoitomenetelmä ja -paikka. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden tuntea, että hän itse vaikuttaa jossain määrin tilanteeseen.

Jos potilas kieltäytyy kategorisesti käyttämästä jotakin sinulle optimaalista hoitomenetelmää, sinun ei pitäisi ottaa vastuuta hänen päätöksestään. On parempi järjestää hänelle keskustelu lääkärin kanssa, mikä auttaa potilasta arvioimaan tilanteen oikein.

Lisää rajoista: jos sinun on erittäin vaikeaa jatkaa jatkuvaa keskustelua taudista, sinun tulee kertoa siitä rakkaallesi ja tehdä selväksi, että olet paikalla, mutta et pysty puhumaan tästä aiheesta tänään, ja jatka varovasti eteenpäin toiselle.

Yritä hyväksyä vakava sairaus rakastettu itsestäänselvyytenä, jota et voi muuttaa, mutta jonka sisällä voit tehdä mitä voit: tukea häntä niin paljon kuin voit, olla lähellä, tehdä joitain yksinkertaisia ​​mutta tärkeitä asioita hänelle: järjestää sänkynsä mukavasti, lukea kirjaa, laittaa hyvä elokuva viedä ulos kävelylle.

Laadi toimintasuunnitelma jokaiselle päivälle, noudata lääkäreiden suosituksia, järjestä elämäsi niin, että sillä on aikaa sekä potilaalle että henkilökohtaisille asioille. Yritä elää nykyhetkessä, tavoitteidesi ja arvojesi kanssa, hetkessä "tässä ja nyt", sopusoinnussa itsesi kanssa, nauttien elämän ilmenemisistä.

Hoito voi kestää kauan, ja jos sinulla on tietty elämänrutiini, voit sopeutua uusiin olosuhteisiin ja auttaa potilasta tässä, sinun on helpompi siirtyä viidenteen vaiheeseen.

1. Hyväksymisvaihe

Täällä potilas hyväksyy taudin, pystyy elämään uudella tavalla, pohtimaan arvoja ja prioriteetteja, "kirjoittamaan uudelleen" elämähistoriansa. On monia esimerkkejä siitä, kuinka vakavasti sairaat ihmiset saavuttivat itsensä toteuttamisasteen niin, että sairaudesta huolimatta ja välittömän kuoleman ennusteista huolimatta he onnistuivat tekemään jotain merkittävää itselleen ja yhteiskunnalle, löysivät voiman ja motiivin tehdä suurimman osan jäljellä olevasta ajasta merkittävien tavoitteiden saavuttamiseen.

Irving Yalom kuvaili henkilökohtainen kasvu onkologiset potilaat terminaalivaiheessa: heille elämän triviaalien merkitys vähenee, ilmaantuu vapautumisen tunne kaikesta kuolevaisesta, elämänkokemus nykyhetkellä pahenee, muodostuu syvempi tunnekontakti rakkaansa kanssa.

Kaikki eivät tule tähän vaiheeseen, mutta niille, jotka ovat tulleet, avautuu uusia elämän puolia.

Kun tiedät, missä vaiheessa rakkaasi on, auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä hänelle tapahtuu, auttaa vakavasti sairasta ihmistä ja itsesi käymään läpi tämän vaikean polun hyväksymiseen.

Jos sinulla on kysyttävää artikkelista:

« »

Voit kysyä niitä psykologiltamme verkossa:

Jos et jostain syystä voinut ottaa yhteyttä psykologiin verkossa, jätä viestisi (heti kun ensimmäinen ilmainen konsultti ilmestyy linjalle, sinuun otetaan välittömästi yhteyttä määritettyyn sähköpostiin), tai p.

Jos läheisesi on vakavasti sairas: psykologista apua sairaat ja heidän läheiset: https://website/blizkii-tayjelo-zabolel/

- Useimmiten ihminen, joka saa tietää vakavasta diagnoosistaan ​​​​tai sukulaistensa diagnoosista, putoaa, jos ei paniikkiin, niin ainakin hämmennykseen. Kuinka käsitellä uutisia sairaudesta tai läheisten sairaudesta?

Kysymys esitetään tällä tavalla - mitä tarkoittaa hoitaa oikein ja väärin, eli voiko sairautta hoitaa eri tavoin. Aivan oikein - sanon teoreettisesti - meidän on kohdeltava ymmärtäväisesti, nöyrästi, huolellisesti objektiivisesti pohdiskelemalla, ei hermostumatta. Voit jatkaa tätä listaa. Kukaan ei kuitenkaan käsittele sairauttaan tällä tavalla, koska se on voimakas emotionaalinen isku, joka muuttaa dramaattisesti, radikaalisti tilanteen, johon henkilö ei ole vielä sopeutunut. Ja tässä tapauksessa mielestäni oikea asia olisi olla panikoimatta.

Jälleen on hyvä sanoa: "älä panikoi"; kuulostaa hyvältä toiveelta. Mutta ymmärrämme paniikin vaaran, jos käännymme sosiaalipsykologiaan. Kun ihminen on sellaisessa tilassa, hän ymmärtää vähän, ajattelee enemmän tunteilla - ja yleensä alemmilla tunteilla (pelko, kauhu, pakoyritykset jne.). Näiden tunteiden aiheuttama vahinko on paljon suurempi kuin paniikin lähde.

Siksi esimerkiksi laivaan ammuttiin hälyttäjiä - tämä onnistui pelastamaan muun miehistön. Loppujen lopuksi, jos koko joukkue on paniikissa, niin alukselle tämä on väistämätön kuolema ilman taistelua. Ja nyt aluksen kapteenilla, matkustaja mukaan lukien, on oikeus lopettaa paniikki tällä tavalla.

Sotahistoriasta tiedetään, että paniikkihäiriöisen ja järjettömän vetäytymisen alkaessa yksiköt menettävät kymmenen kertaa enemmän henkilökuntaa kuin jos sotilaat pysyisivät juoksuhaudoissa ja jatkaisivat puolustamista. Tämä oli syy joukkojen luomiseen Suuren aikana Isänmaallinen sota. Osastot pysäyttivät paniikin taitavasti, minkä ansiosta satojatuhansia ihmisiä säästyi.

Joten kun henkilö kohtaa sairauden, hänellä on yleensä emotionaalinen reaktio, erittäin terävä, eli osa hänen logiikkaastaan ​​"sammutetaan" - ihminen ei voi ymmärtää tilannetta loogisesti, se on muuttunut liian jyrkästi, ja vain emotionaalinen sfääri jää, joka alkaa hallita. Ja se on erittäin vaarallista. Pelastaaksesi itsesi tästä ansasta - paniikista - voit päästä suhteellisen normaaliin tilaan ensinnäkin kuuntelemalla muita. Toiseksi, piirtämättä pelottavia kuvia. Loppujen lopuksi yleensä sairas ihminen piirtää mielikuvituksessaan kauheimman kuvan ja alkaa pelätä sitä. Silti esimerkiksi ei ole diagnoosia, on epäilys tietystä sairaudesta; ei ole vahvistettua diagnoosia, ja henkilö on jo sytyttänyt mielikuvituksensa, maalannut tällaisen kuvan tästä taudista, ja mikä tärkeintä, että vaikka se vahvistetaan, on olemassa tiettyjä hoitomenetelmiä. Ja usein ihminen ei ymmärrä, mikä on vaakalaudalla, mitä hoitomenetelmiä on olemassa, kuinka se kaikki tapahtuu ja että kaikki on Jumalan käsissä, vaan maalaa itselleen, että pelastusta ei ole, kaikki on menetetty, kaikki on menetetty , hän piirtää tämän kuvan itselleen ja sitten alkaa todellinen paniikki. Tässä tilassa henkilö ei pysty hahmottamaan riittävästi tietoa, löytämään oikeita hoitomenetelmiä, neuvottelemaan jonkun kanssa, löytämään ammattimaista asiantuntijaa - eli tekemään mitä tarvitaan. Tämä, voisi sanoa, on paniikkia, joka muuttuu hysteriaksi, mikä muuten ei koske vain potilaita itseään, vaan hyvin usein myös heidän omaisiaan.

Raitis ajattelu on erittäin tärkeää ja tarpeellista tässä; täytyy tarkistaa objektiiviset tosiasiat siitä, mitä nyt tapahtuu. Tai kuten St. Theophan Eräkko raittiudesta: "Raittius on mielen asemaa lähellä sydäntä." Ja jos mieli on tunteiden ovella, se on hyvä, mutta jos ei, se on traagista, ja ihminen voi tehdä itselleen paljon pahaa. Tämä säännös ei tietenkään koske vain taudin alkamista, vaan myös kaikkia välivaiheita, jolloin potilaat panikoivat ennen uutta tutkimusta, ennen hoito-ohjelman muuttamista. Kaikki tämä joka kerta herättää paniikkia, hysteerisiä tiloja. Ja tällä on erittäin huono vaikutus itse hoitoon, suhteisiin lääkäreihin, perhesuhteisiin jne.

Paniikki aiheuttaa siis suoraa haittaa sairaalle.

- Mikä on sairaus ihmiselle, jos ajattelemme sitä ei fysiologisesta, vaan henkisestä ja psykologisesta näkökulmasta.

Psykologisesta näkökulmasta sairaus on omien kykyjen laajentumista, uskonnollisesta näkökulmasta se on polku, uusi vaihe elämässä. Se on kuin sisällä tietokonepeli- Kun siirryt uudelle tasolle, se on vaikeampaa kuin edellinen. Henkisessä mielessä sairaus on siirtymistä uudelle, monimutkaisemmalle tasolle. Hengellisenä ihmisenä voit opettaa muita tällä hetkellä, kun sinulla menee hyvin. Ja kun asiat eivät suju niin hyvin, sinun todellinen potentiaalisi tulee esiin.

En halua opettaa muita...

- Mitä haasteita sairaus tuo ihmiselle?

Kasvutehtävä eli sairastuneen ihmisen edessä on sama tehtävä kuin ennen koko elämäänsä. Ja yleensä, jos fyysisen kasvun tehtävä olisi, niin siinä ei olisi järkeä, koska fyysinen elämämme pysähtyy joka tapauksessa. Tässä tapauksessa on tietysti henkisen kasvun tehtävä, vaikka usein sairaudessa jotkut kasvavat, kun taas toiset lakkaavat kasvamasta ja kaatuvat. Esimerkiksi yksi henkilö sairastui - hän alkoi ajatella muita, etsiä elämän tarkoitusta; ja toinen samassa tilanteessa oleva henkilö - ei pidä sekoittaa lyhytaikaiseen aggression vaiheeseen - murisee Jumalalle.

- Ja mitä tehdä, jos ihmisen nurina jatkuu useita vuosia pysähtymättä?

Tiedän tällaisia ​​tapauksia. Se on vaikeaa ennen kaikkea sairaalle itselleen. Mutta kaikissa tapauksissa "murinaa" ei voida kutsua hengelliseksi lankeemukseksi. Tämä nurina - Jobin (Herra, kaikki on epäreilua) nurina - sallii ihmisen jopa kasvaa henkisesti suhteessa ihmisiin. Loppujen lopuksi tämä henkinen komponentti lisätään ihmisen sairauteen, ja sairaus siten moninkertaistuu. Ihmisen tilaa voidaan kuvata traagiseksi ilman pelkoa liioittelua: ilmaantunut henkinen sairaus-murina ei päästä ihmistä ulos epätoivosta, jättää hänet pakkomielteisiin ajatuksiin, jotka jatkuvasti kiertelevät ja kiertelevät, eivätkä anna periksi. ulos... Toistan: tämä on äärimmäisen traaginen tilanne.

Kun työskentelin Syöpäkeskuksessa, tapasin yhden ihmisen. Hän jatkoi nurinaa ja nurinaa, ja elämänsä viimeisellä viikolla hän yhtäkkiä lopettaa nurisemisen salamannopeasti ja saavuttaa minusta uskomattoman ylitse käsittämättömien korkeuksien.

- Ja mikä auttoi tämän miehen kaltaisia ​​ihmisiä pääsemään nurinasta?

Jokaista tapausta on tarkasteltava erikseen - abstraktisti on vaikea sanoa, mikä auttoi heitä. Ehkä se auttoi heitä, etteivät he yrittäneet säilyttää sitä, mitä ihminen ei pysty pitämään - tarkoitan terveyttä. Onhan nurina alkaa, kun yrität pitää sen, mitä ei voida pitää (yritetään "pitää pysäyttämättömänä"). Tässä voidaan mainita monia esimerkkejä elämästä: esimerkiksi kärry meni alamäkeen ja sitä on mahdoton pitää, ja ihminen yrittää kaikin voimin, mutta hänen yrityksensä eivät onnistu, koska kärryssä painovoimansa kanssa on edelleen lisää voimaa. Ja niin ihminen jättää turhat yrityksensä ja päästää irti kärryistä... ja yhtäkkiä hän tuntee olonsa vapaaksi, tuntee eräänlaista vapautumista, jonka ansiosta hän voi heti ottaa siivet ja lähteä lentoon. Eli ihminen, joka on lopettanut turhaan tappelemisen ja murisemisen, tuntee sisäistä helpotusta ja vapautumista sairaudesta.

Palatakseni kysymykseen - tehtävistä, joita sairaus asettaa ihmiselle, voimme sanoa, että mikä tahansa tehtävä tai pikemminkin sen ratkaisu nostaa ihmisen askeleen korkeammalle. Ja tässä tapauksessa sairaus ei ole poikkeus.

– Joskus käy niin, että ystävät kääntyvät pois sairaalta, koska ystävyys hänen kanssaan vaatii ponnistelua. Miten tätä ilmiötä hoidetaan?

Jos ystävät kääntyivät pois vaikeuksissa, he olivat ystäviä. Jos farkut liukenevat ensimmäisessä pesussa, ne olivat paperia, eli niitä ei voida kutsua farkuiksi. Nämä ovat hyvin tehtyjä denim-tyylisiä paperihousuja. Sama koskee kaikkia korvikkeita. Ystävät, - sanotaan - tämä on korkein luotettavuusaste. Luonnollisesti tapahtuu, että sairastunut henkilö alkaa esittää valtavasti vaatimuksia, ja siksi he yksinkertaisesti lakkaavat ymmärtämästä häntä. Ja he pelkäävät häiritä häntä vielä kerran, koska vastauksena tähän potilas ilmaisee tuomitsemista, kirouksia ja aggressiota, joista ei ole hyötyä hänelle ja hänen ympärillään oleville. Tällaisia ​​tapauksia sattuu. Joskus edes oikeat ystävät eivät ymmärrä potilaan kokemaa ja osoittamaa vihaa, ärsytystä tai masennusta; eivät ole valmiita siihen. On ymmärrettävä, että kaikki eivät ole tarpeeksi valmistautuneet tähän, se on erityisen vaikeaa nykyaikana, jolloin ihmiset ovat tottuneet nauttimaan elämästä enemmän kuin tuntemaan myötätuntoa ja myötätuntoa sairaita ja huonovoivia kohtaan. Potilaan tilaahan voi ymmärtää, jos opiskelee esimerkiksi lääketiedettä ja tietää, mitä kärsimys sairaudet ihmiselle aiheuttavat, tai jos olet itse käynyt läpi kärsimystä.

Mutta ei aina, jos ystävät ovat hieman etäällä, se tarkoittaa, että he hylkäsivät sairaan ystävänsä. Vaikka tällaiset tapaukset eivät valitettavasti ole myöskään harvinaisia. Jos ystäviä todella yhdisti ystävyys, niin askel sivuun on mahdollista, mutta vain askel ja vain hetkeksi, koska ystävyyden perusta säilyy, eli keskinäinen ymmärrys, keskinäinen tuki, yhteiset edut jne. - Se on ystävyyden ydin. Ja jos heidät yhdisti esimerkiksi juominen, yhteisen ajan viettäminen, kyseenalaisten nautintojen saaminen, sitoutumaton viestintä jne., niin luonnollisesti ihmiset eivät voi enää kommunikoida tällä perusteella. Koska sairas ihminen on sairautensa sitoma, hän ei kestä sitä ja kommunikoi pääsääntöisesti täysin eri aiheista. Ja käy ilmi, että ystävyys rakennettiin väärälle perustalle, ja ensimmäisessä kokeessa sen rakennus romahti. Mutta kannattaako surra sitä, että suhde katkesi henkilön kanssa, joka ei ollut sinulle ystävä, vaan vain ajanviettokaveri?

- Sairas ihminen joutuu itse sairauden tosiasian lisäksi kohtaamaan monia vaikeuksia ja ongelmia. Jotkut vakavasti sairaat potilaat ovat esimerkiksi paljon riippuvaisempia omaisista kuin ennen, toiset ovat yksinäisiä ja joutuvat jotenkin elättämään itsensä ja pitämään huolta itsestään. Tässä suhteessa kysymys on, kuinka käsitellä tätä yksinäisyyttä ja vastaavasti siihen liittyviä ongelmia ...

Ennen kuin siirryn kysymykseen, haluaisin tehdä kaksi huomautusta. Ensinnäkin olemme kaikki määritelmän mukaan yksin. Mutta - ja tämä on toinen - on tarkoituksenmukaista ja eettistä puhua tällaisesta yksinäisyydestä niille, jotka sen kokivat... Näetkö, meidän täytyy "nähdä juuri", palata keskustelumme perustalle. Jos katsot sitä, sekä sairaus että yksinäisyys ovat polku, polku kasvuun, kuten olemme jo sanoneet. Sairaus avaa tietyn tien kasvuun. Se on traagista, se on vaikeaa, mutta tosiasia on: se todella avautuu... Eli se on hyvin vaikea tehtävä asetettu henkilön eteen. Ja potilaan yksinäisyys on paljon vaikeampi tehtävä.

- Varsinkin kun ihmisellä ei ole voimia mennä kauppaan, ja hänen jääkaappinsa on tyhjä, tuotteet ovat ohi ...

Tämä tekee tehtävästä erittäin vaikean. Mutta minun on sanottava, että emme loppujen lopuksi ole ensimmäisiä, jotka joutuvat näiden tehtävien eteen, eikö niin, täysin avuttomia ja täysin yksinäisiä, koska tämä oli vastoin eläneiden kansojen kristittyjä, muslimia ja muita elämän- ja uskonnollisia tapoja ja perustuksia. Venäjällä. Tässä vaiheessa tämä on todellakin paljon vaikeampi tehtävä. Mutta sairaiden lohdutukseksi voimme sanoa, että Jumala on uskonut heille vaikean tehtävän ratkaisun, mikä tarkoittaa, että he ovat hengellisesti vahvoja ja vahvoja ihmisiä. Kuka tahansa voi ratkaista yksinkertaisen ongelman, mutta vaikean... Mitä jos esimerkiksi viidesluokkalainen ratkaisisi ongelman ensimmäiselle luokalle? Toinen asia on palkinto, joka odottaa viidennelle luokkalaiselle, joka on ratkaissut ongelman kymmenennelle luokalle. Tämän ongelman ratkaisemisen kustannukset ovat erittäin korkeat. Ja palkinto on mahtava. Ja mahdollisuudet ovat suuret. Tietenkin viidesluokkalainen ei välttämättä halua ratkaista hänelle annettua ongelmaa, koska se on vaikeaa ja hänen on rasitettava voimiaan, mutta jos se ei ratkea, kasvua ja edistymistä ei enää tapahdu. Joten jäät paikoilleen. Suhteessa sairaaseen henkilöön tämä tarkoittaa: olet jo sairas, olet tietyissä olosuhteissa, joten sinun on vielä ratkaistava tämä ongelma. Ja se on parempi sinulle, henkiselle ja fyysinen kunto, hyväksyä kaikki sellaisena kuin se on ja kohdella sairautta tehtävänä ja ratkaista se ryhtymättä riitaan tämän tehtävän antaneen Opettajan kanssa ...

- Joten millä tavalla sairas ihminen voi ratkaista hänelle osoitetun ongelman?

Ymmärtääkseen, ettei hän ole vain sellainen, hän ei kärsi turhaan. Toisaalta on mahdotonta tehdä yksinäisyydestä ei-yksinäisyyttä. Mutta toisaalta voit kohdella yksinäisyyttäsi eri tavalla, ottaa aktiivisemman kannan. Nyt tähän on monia mahdollisuuksia - Internet, erilaiset kiinnostavat foorumit, mukaan lukien vammaisille. Lisäksi on ymmärrettävä, millaista yksinäisyyttä on sairaan ihmisen elämässä. Joskus yksinäisyys on "määrällistä", kun ihmisellä oli läheinen ympäristö tiettyyn pisteeseen asti, mutta yhtäkkiä se katosi jonnekin, katosi. Joskus - ja tämä on yleisempää - yksinäisyys on "laadullista", toisin sanoen muiden ihmisten ympäröimä ihminen tuntee itsensä yksinäiseksi, hänestä näyttää, että he eivät ole kiinnostuneita hänen ongelmistaan ​​jne. Tämä tapahtuu yleensä siitä tosiasiasta, että henkilöllä ei ole taitoja kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Jos hän tavalla tai toisella hylkää heidät, työntää heidät pois, loukkaa heitä, hän päätyy yksin ja ilman apua.

Nämä kaksi tilaa on aina erotettava toisistaan. Ja opi kehittämään kommunikointitaitojasi. Tätä varten sinun on oltava suvaitsevaisempia muita ihmisiä kohtaan, ymmärrettävä heidän ongelmansa, mikä on erittäin tärkeää sairaalle henkilölle, joka ongelmiensa takana lakkaa näkemästä muiden ihmisten ongelmia. Hyvin usein tämä tapahtuu isoäideille, jotka vaativat jatkuvaa huomiota itseensä, he sanovat koko ajan olevansa yksinäisiä kuin sormi, valittavat, että heidän tyttärensä tulee heidän luokseen vain kolme kertaa viikossa. Ja tyttärelle, jolla on useita lapsia, on vaikea mennä sairaalaan käymään äitinsä luona kolme kertaa viikossa... Ja isoäiti on keskittynyt itseensä ja uskoo olevansa yksinäinen, vaikka näin ei ole ollenkaan .

- Usein ihminen, ei vain alkuvaiheessa, vaan myös oleskellessaan taudissa melko pitkään, kuulee sanat: "pidä kiinni, taistele ..." Miksi ja mistä taistella?

Hyvä kysymys. Miksi ja miksi taistella tai miten suhtautua näihin sanoihin?.. Pidä kiinni, taistele, sinä ja minä olemme tyhjiä sanoja... Se on kuin kommunistisia iskulauseita - muistan, että ne eivät ole toimineet viime aikoina.

- Mitä teit ollaksesi ihmisen kanssa...

Minkä puolesta taistella? Mitä taistella? Sairauden kanssa? Miten käsitellä sitä? Jos sanot "Taistele!" Selitä sitten, kuinka käsitellä sitä... Ymmärrän, että lääkäri voi sanoa: "Taistele tautia vastaan ​​näin, tässä on hoito sinulle", eikö niin? No se on loogista. Ja vain taputus olkapäälle - pidä kiinni, taistele, sinä ja minä - ei, yleisten lauseiden sijaan on parempi sanoa jotain sydämestä.

Yleisesti ottaen tappelu on sitä, kun se on... Loppujen lopuksi ei ole olemassa sellaista asiaa kuin yleinen sairaus. Yksi vaiva voidaan voittaa, mutta toista ei voi voittaa, koska se on vahvempi. Joskus kaikki voimat annetaan tälle taistelulle, jota ei voi voittaa, siihen kuluu kallisarvoista aikaa, jonka voisi käyttää johonkin aivan muuhun ja paljon järkevämpään.

Kaikki on täällä niin hienovaraista... On mahdotonta antaa yleisiä, yleispäteviä neuvoja. Sanot: "Anna periksi!" - ja jotkut ymmärtävät tämän toimintaoppaana, tai ehkä juuri heidän on taisteltava parantaakseen kuntoaan. Sanot: "Taistele!" - Ne, joiden ei edes tarvitse taistella, alkavat taistella viimeisillä voimillaan.

Jos kamppailu on järkevää, tulee taistelua käydä elämänlaadusta, toipumisesta, sairaudesta saadun ajan käyttämisestä hyviin tekoihin. Onhan olemassa ihmisiä, jotka viettävät heille varatun ajan juomajuhlissa jne.

- He haluavat "irtautua" lopulta ...

Kyllä, "irtautua" lopulta... Ja sitten joskus ajattelet: onko ihmiselle hyväksi, että hänellä on tällä kertaa - hän vain pahentaa itseään. Hän tuhoaa sielunsa tällä tavalla...

– Joskus sairailla ihmisillä on houkutus antaa periksi tunteille ja tehdä loppu tulevaisuudestaan. Onko tämä oikein vai pitääkö vielä jatkaa Ammatillinen kehitys tai opiskella, jos valtio sallii?

No, kuka potilaista tietää tarkalleen, mitä tapahtuu?... Elämähän on matkaa. Se käy näin: sinun täytyy mennä vähän - lopeta syöminen. Et tarvitse enää energiaa, vai mitä? Mutta emme tiedä kuka saa kuinka paljon. Siksi niin kauan kuin elämme, meidän on liikuttava niin paljon.

Eikä tiede pysy paikallaan.

Joo. No, lopetat nyt syömisen ja voit lopettaa monien asioiden tekemisen, mutta itse asiassa käy ilmi, että elämä on vielä pitkä ja niin edelleen. Tietenkin en usko, että kenenkään mieleen tulisi kutsua jo kuolinvuoteella tai tehohoidossa olevaa henkilöä instituuttiin. Tässä vastaus on ilmeinen. Mutta mitä tulee sellaisiin vaihtoehtoihin, kun ihminen on sairas - loppujen lopuksi saamasi tiedon kautta, kommunikoimalla ihmisten kanssa, joiden kanssa kommunikoit, työn kautta, jossa työskentelet, persoonallisuutesi, sielusi kehittyy, mikä on elämämme tarkoitus. Ja jos henkilö kieltäytyy tästä, käy ilmi, että hän kieltäytyy henkisestä kasvusta. Ja tämä on minun mielestäni väärin. Ja se tosiasia, että kukaan ei voi tietää tarkalleen milloin ja kuka siellä on, tulee siihen elämään... Tiedätkö, me kaikki emme ehkä elä näkemään seuraava päivä. Jonkinlainen atomipommi siellä räjähtää ja se on siinä...

- Tai banaali tiili päähän.

No, tiili yhden päähän, mutta pommi kaikille. Tai jokin katastrofi tapahtuu maailmanlaajuisesti. Ja siinä se. Kannattaako sitten ollenkaan opiskella? Miksi opiskella, edes terveenä? He kuolevat joka tapauksessa, eikö niin?

- Vielä ei tiedetä, kuka elää pidempään!

Täysin tuntematon! Täällä ihminen ajattelee, että teen sitä ja sitä, hänellä on suunnitelmia tulevalle vuodelle. Ja hän pääsi ulos ja hänen autoonsa törmäsi, tiili putosi hänen päähänsä. Saatat kysyä – miksi opiskelit? Loppujen lopuksi kaikki tietävät, se on kaikille yhteinen: me kaikki kuolemme.
Siksi kysymystä ei voi esittää näin. Niin kauan kuin elämme, niin kauan kuin on pienintäkään mahdollisuutta, on sairaan parempi noudattaa seuraavaa sääntöä: työtä, mutta niin, ettei työ haittaa hoitoa; oppia, mutta ei anna opiskelun häiritä hoitoa. Kysymys työn, opiskelun tarpeesta/tarpeesta sairaustilassa tulee lähestyä järkevästi ja järkevästi ja on ymmärrettävä, että tästä tai toisesta voi olla hyötyä kasvulle. Varsinkin jos siinä on oikea vektori.

Risti on siipemme

"Nostakaa heidän siipiään kuin kotkat"
(Jesaja 40:31)

Lintujen luomisesta kerrotaan runollinen legenda. Kauniit höyhenet koristavat näitä ihania olentoja, niillä oli upea ääni ja he purskahtivat soinnilliseen lauluun, mutta valitettavasti ne eivät voineet nousta kaukaisessa ilmatilassa, koska heillä ei ollut siipiä. Sitten Herra Jumala loi siivet; osoitti ne linnuille ja sanoi: "Ota tämä taakka ja kanna se itsellesi." Hämmentyneenä ja pelolla linnut katsoivat tätä tuntematonta taakkaa; sitten he ottivat sen kuuliaisesti nokallaan, panivat sen päällensä, ja heistä tuntui erittäin vaikealta kantaa sitä. Mutta pian, kun he painoivat niitä itselleen, siivet kiinnittyivät näihin pieniin olentoihin, ja linnut oppivat käyttämään niitä. Suoristaen ne nousivat korkealle maan yläpuolelle. Joten taakka muuttui siiviksi. Painovoiman sijaan linnut saivat uuden, heille tuntemattoman kyvyn lentää.
Tällä legendalla on henkinen merkitys. Olemme kaikki siivettömiä lintuja, ja Herran meille lähettämien koettelemusten ja velvollisuuksien pitäisi opettaa meitä nousemaan kaiken maallisen yläpuolelle. Pidämme huoliamme raskaana taakana, mutta kun ymmärrämme, että Herra lähettää ne meille opettamaan meitä nousemaan korkeammalle, otamme ne Häneltä vastaan. Ja mitä? Ne muuttuvat siiviksi ja kantavat meidät taivaalle, ja ilman niitä voisimme olla juurtuneet tähän kurjaan maahan. He kohottavat sielumme, muuttuvat siunaukseksi. Vetäytymällä velvollisuudestamme, välttämällä meille lähetetyn taakan, menetämme mahdollisuuden henkinen kehitys. Päättäkäämme kantaa taakkamme lujasti, luottaen Herraan, ja muistakaamme, että Hän haluaa muuttaa ne siiviksi. Yhä korkeammalle nämä siivet kantavat meitä, kunnes saavutamme sinne, "jossa lintu löytää kotinsa alttarillasi, Herra Sebaot, minun kuninkaani ja minun Jumalani" (Ps. 83, 4)

Hei tohtori! Sairastuin hyvin. Sairaudeni on vakava, ja lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että se on parantumaton ja ettei ole olemassa sellaisia ​​lääkkeitä, jotka parantaisivat minua. Olen 41-vuotias ja minulla on paljon tekemistä.

Kuinka voin auttaa itseäni voittamaan taudin?

- Anonyymi

Hei!

Ja kaikella sieluni voimalla pyrin varmistamaan, että sanojeni - suullisten tai kirjallisten - jälkeen ihmiset tuntevat olonsa kevyemmiksi ja paremmiksi ja kirkkaammiksi sielussaan. En väitä ollenkaan, että ihmiset toipuvat heti keskustelun jälkeen tai kirjeeni lukemisen jälkeen. Ei, tietenkään, en ole Herra Jumala .... Mutta haluan ja voin opettaa sinua ajattelemaan suuntaan, joka auttaa pääsemään eroon kivusta tai epäluuloisuudesta, sanalla sanoen - sairaudesta. Haluan ihmisten oppivan keskusteltuaan kanssani tai luettuani kirjeeni. Muuten, sairaan ihmisen ympärillä olevien ihmisten positiivinen ajattelu edistää hyvin ihmisen toipumista.

Esimerkkejä siitä, kun toivottomasti sairas (lääkäreiden ja muiden mukaan) ei vain selviä, vaan palaa hyvin aktiivista elämää ja elää pitkään, pitkään - ei ole numeroa. Ja sitten kaikki ympärillään haukkovat ja huokaavat (etenkin lääkärit, jotka eivät epäröineet vakuuttaa paitsi potilaan omaisille, myös usein potilaalle itselleen, vakuuttaen heidät "parantumattomuudesta"): "Vau! Tämä on ihme!” Eikä siinä ole ihmettä ollenkaan.

Juuri jollain siunatulla hetkellä ihminen uskoi toipumisen mahdollisuuteen, oli vakuuttunut tästä ja halusi toipua. Tämä on positiivisen ajattelun vaikutus. Hänen voimansa on valtava.

Oikeat ajatukset ja tunteet ovat oikotie menestykseen

On erittäin tärkeää saavuttaa paranemista, menestystä, jotta elämäsi on, koska vain tunteiden värittämät ajatukset saavat kyvyn houkutella muita tämän tyyppisiä ajatuksia ympäröivästä tilasta. Ajatus on siis ikään kuin "magnetoitunut", tunteista kyllästetty, verrattavissa siemeneen, joka on pudonnut hedelmälliseen maaperään - se varmasti itää, itää ja lisääntyy monta kertaa. Seurauksena on, että pienestä siemenestä tulee lukemattomia miljoonia saman kasvin siemeniä!

Tila, jossa elämme, on kirjaimellisesti läpäissyt valtavan määrän aaltovärähtelyjä, jotka ovat sekä tuhoisia että luova luonne; koska siinä, juuri tässä tilassa, heilahtelut ovat jatkuvasti läsnä - pelon, köyhyyden, sairauksien, epäonnistumisten, köyhyyden ja köyhyyden aallot; mutta myös terveyden, menestyksen, vaurauden ja onnen aaltoja.

Ihmisen mieli vetää puoleensa aaltoja-värähtelyjä, jotka ovat yhdenmukaisia ​​hänen tietoisuuttaan hallitsevien aaltojen kanssa. Jokainen ihmisen mielessä oleva ajatus, idea, suunnitelma tai tavoite (iästä riippumatta) vetää puoleensa joukon "ajatussukulaisia", jotka lisäävät omaa voimaaan heidän avullaan, kunnes siitä tulee motivoivaa ihmisen toimintaan. Varsinkin sellaiset, jotka tähtäävät itsesäilytykseen – eli terveyden parantamiseen.

Mitä enemmän ja pidempään työskentelen lääkärinä, mitä kauemmin elän maailmassa, sitä enemmän olen vakuuttunut siitä, että kohtalomme on meidän käsissämme.

Tärkeintä on syvästi ymmärtää, että elämässä kaiken määrää USKO omissa voimissaan. Löydä voimaa sanoa itsellesi: "Voin tehdä mitä tahansa." Ja tästä taas kerran ajatukset ja tunteet ovat vastuussa.

Ymmärrän myös siellä, että ne, jotka todella haluavat elää, selviävät. Silmieni edessä haavoittuneet kuolivat, eivät suinkaan olleet vakavimpia haavoja, ja päinvastoin, ne, jotka saivat elämän kanssa yhteensopimattomia vammoja, selvisivät. Ihminen paranee, jos. Tämä koskee kaikkia sairauksia - sekä lievimpiä että vakavimpia.

Kaikkiin sairauksiin ja kaikkiin tapauksiin ei ole eikä voi olla ihmelääkettä, vaikka me kaikki haluaisimme siitä kuinka paljon. Panaceaa voidaan pitää vain valtavana uskona toipumiseen ja vain häneen.

Ja mikä tärkeintä - älä taistele kiihkeästi tautia vastaan. Tällainen taistelu heikkenee ja kuihtuu.

Meidän ei pidä taistella tautia vastaan, vaan ajatella itseämme sellaisiksi terve ihminen. Meidän on totuttava tähän ajatukseen ja se on mahdollista. Lisäksi on välttämätöntä...

Ajatuksen toipumisesta pitäisi tulla hallitsevaksi sinulle. Ei vain kamppailu terveyden ylläpitämiseksi, vaan myös toipuminen. Ja siinä se…

Kuinka käsitellä sairautta

Ihminen, jolla on diagnosoitu vakava sairaus, kokee ympärillään pelkoa, epätoivoa ja tyhjyyttä. Ja niin kriittisessä tilanteessa hän kysyy itseltään ainoan kysymyksen - miksi se on minulle, miksi minulle? Sillä välin syitä on todella olemassa, ja jos haluat parantua, tee sitä, mitä et ole ennen tehnyt.

Haluan tuoda tänne neuvoja tohtori Andrew Weilin, M.D. Kuinka käsitellä sairautta.

8 käskyä kuinka käsitellä sairautta:

1 käsky: älä koskaan siedä sanaa "ei"

Emme saa menettää toivoa, aina on ulospääsy, sinun täytyy vain etsiä sitä.

2 käskyä: täytyy hakea apua aktiivisesti.

Toipumisen mielialalla olevat ihmiset etsivät erilaisia ​​menetelmiä ja yrittävät käyttää jokaista tilaisuutta toipua. Nämä ihmiset toipuvat todennäköisemmin. Lääkärin potilas, joka parantui vakavasta anemiasta, sanoi, että eri ihmisillä voi olla erilaisia ​​tapoja parantua, mutta näitä tapoja on aina olemassa.

3 käskyä: Meidän on etsittävä ihmisiä, jotka ovat parantuneet. Tämä on eniten tehokas menetelmä lääketieteellisen pessimismin voittamiseksi. Vakavista sairauksista toipuneet jakavat mielellään kokemuksiaan. Lääkäri antaa esimerkin miehestä, jolla oli nivelreuma 15 vuotta. Ja sitten hän alkoi huomata, että kipukohtaukset osuivat samaan aikaan hänen tunnetason nousu- ja alamäkiensä kanssa. Hän parani heti, kun hän muutti elämäntapaansa ja sai mielenrauhan.

4 käskyä: Etsi liittolaisia ​​lääkäreiden keskuudesta. Toipumisen mielissä ihmiset löytävät usein lääkärit, jotka tukevat heitä ja auttavat löytämään ulospääsyn.

5 käskyä: Älä epäröi tehdä radikaaleja muutoksia elämässäsi. Monet vakavista sairauksista toipuneet ihmiset ovat muuttuneet paljon, he eivät ole ollenkaan samanlaisia ​​kuin ennen sairautta. Paranemisen etsiminen pakotti heidät tekemään erittäin tärkeitä muutoksia elämässään - ja suhteessa muihin ihmisiin, ravitsemukseen ja tottumuksiin. Dramaattisia muutoksia ei tietenkään ole helppo saavuttaa. Sairaus saa ihmiset katsomaan aiemmin hyvin vaikeilta tuntuneita ongelmia eri silmin. Halu muuttua on avain menestykseen paranemisessa.

6 käskyä: Käsittele sairautta kuin lahjaa. Sairaus kannustaa ihmistä arvioimaan arvoja uudelleen, saa ihmisen syntymään uudelleen. Sairauden kohteleminen ansaitsemattomana epäonnena voi muodostua esteeksi paranemiselle.

7 käskyä: Opi hyväksymään itsesi. Opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet, osoittamaan nöyryyttä korkeampaa tahtoa kohtaan. Sinun on hyväksyttävä kaikki elämäsi olosuhteet, myös sairaus. Toipuneet ihmiset sanovat, että anna kehosi parantaa itsensä. Hän tietää, miten se tehdään.

8 käskyä: Osoita kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta. Vaihtoehtoisten hoitomuotojen tulisi kulkea käsi kädessä päähoidon kanssa. Jos vain valitsit kansanmenetelmiä ole kärsivällinen, sillä nämä menetelmät ovat hitaampia. Jos esimerkiksi muutat ruokavaliotasi, voi kestää yhdestä kahteen kuukautta ennen kuin alat nähdä tuloksia. Mutta se on pysyvä, perustavanlaatuinen muutos, ei oireiden tukahduttaminen, ja se johtaa sinut parantumiseen!