Dėmesys jo esmei ir funkcijoms. Dėmesio esmė, funkcijos ir rūšys
1.11 Dėmesio esmė ir funkcijos
Dėmesys – psichinės pažintinės veiklos savybė, kuri išreiškiama žmogaus gebėjimu sutelkti dėmesį į kokį nors realų ar idealų objektą (objektą, įvykį, reiškinį, idėją, mintį) ir pasireiškia selektyviu šiuo metu reikšmingų dirgiklių suvokimu, ignoruojant kitus.
Bet kokios veiklos sėkmė priklauso nuo dėmesio.
Bet kokioje veikloje (protinėje ir fizinėje) dėmesys yra prieš veiksmą. Ji turi organizuojančią įtaką visiems pažinimo procesams. Neįmanoma įsivaizduoti mąstymo proceso apie vieną objektą, jei dėmesys sutelktas tik į kitą. Panašios situacijos vystosi suvokimo, atminties, vaizduotės ir kalbos atžvilgiu.
Nemažai psichologų vis dar nepripažįsta savarankiško dėmesio statuso. Dėl to jie turi tam tikrą priežastį. Pirma, dėmesys pasireiškia visuose pažinimo procesuose, jis nuolat eina tarsi „ranka rankon“ su jais. Antra, tai nėra tokių energetiškai galingų centrų smegenų žievėje „savininkas“, kaip regos ir kitokio pobūdžio pojūčiai. Tačiau nustatyta, kad dėmesys turi savų savybių ir, kas dar svarbiau, aukštesnių psichinių funkcijų lygmeniu atstovaujamas specialių anatominių ir fiziologinių struktūrų.
Pagrindinės dėmesio funkcijos yra šios:
- selektyvumas;
- tikslingumas;
- veikla.
Dėmesio selektyvumo funkcija realizuojama atrenkant visą gaunamą informaciją tik tai, kas žmogui yra svarbi konkrečiu momentu. Sėkmę sprendžiant dabartines problemas daugiausia lemia šios konkrečios funkcijos atlikimo kokybė. Būtent ji suteikia sąmonės „triukšmo imunitetą“.
Tikslingumo funkcija susideda iš sutelkimo į veiklos objektą, jo išlaikymą ir perjungimą. Juk bet kuri veikla turi būdingą darbo struktūrą, dėl jos įgyvendinimo technologijos (santykinai savarankiški blokai, technologiniai fragmentai, darbo operacijų seka ir jų hierarchija). Jei atlikėjas dirbdamas sugebės laiku persijungti ir išlaikyti dėmesį į visus šiuos elementus, jam seksis.
Veiklos funkcija siekiama išlaikyti asmens darbingumą per racionalų intensyvumo, dėmesio stiprumo paskirstymą atliekant veiklos elementus. Net ir skaitydamas vadovėlį mokinys netolygiai paskirsto dėmesį tarp atskirų teksto fragmentų. Kartu kartais tenka pasistengti ir pačiam, kad šis fragmentas nebūtų ignoruojamas, o kai kuriais atvejais tai nutinka tarsi savaime.
Dėmesys dalyvauja atminties procesuose, padeda pažinimo procesams atkurti, atkurti ar formuoti objekto vaizdą. Dėl dėmesio iš atminties išgaunami aktualiausi objektų vaizdai (objektai, žmonės, datos, garsai ir kt.).
Reguliuojantis dėmesio vaidmuo pasireiškia mąstyme: kol vykdoma protinė veikla, sąmonėje dėl dėmesio išlaikomos mintys, kurios tiesiogiai susijusios su šia veikla. Perjungti dėmesį į ką nors kitą reiškia mąstymo veiklos pasikeitimą.
Dėmesys taip giliai įsišaknijęs kasdienybė kiekvienas žmogus, kuris su jo kokybe siejamas ne tik sėkme darbe ir studijose, bet ir tinkamumu konkrečiai profesijai, gebėjimu susisiekti su žmonėmis be konfliktų ir kt.
2. OBJEKTAS, PROGRAMA IR TYRIMO METODAI
2.1 Tyrimo objektas ir programa
Tyrimo objektas buvo Gomelio miesto moksleivių atminties tipai.
Tikslas: Tyrimas Įvairios rūšys Gomelio miesto moksleivių atminimas.
Tyrimo programa apima šių uždavinių sprendimą:
- literatūros apžvalgos apie atmintį ir dėmesį parengimas;
− įvairių Gomelio miesto moksleivių atminties tipų tyrimas;
- atminties raidos priklausomybės nuo lyties ir amžiaus tyrimas ugdymo ir vasaros laikas;
– atminties priklausomybės nuo dėmesio tyrimas.
2.2 Tyrimo metodika
Tyrime buvo naudojami keturių tipų testai, siekiant nustatyti:
– trumpalaikės atminties kiekis;
– vaizdinės trumpalaikės atminties apimtis;
- atminties galimybes įvairiais įsiminimo būdais;
- dėmesio apimtis.
Trumpalaikės atminties kiekio nustatymas.
Per 1 minutę tiriamasis atidžiai perskaito siūlomą 25 žodžių testą. Tada 5 minutes jis užrašo visus žodžius, kuriuos sugebėjo prisiminti, bet kokia tvarka. Bandymo žodžiai: šienas, raktas, lėktuvas, traukinys, paveikslėlis, mėnuo, dainininkas, radijas, žolė, pravažiavimas, automobilis, širdis, puokštė, grindinys, amžius, filmas, aromatas, kalnai, vandenynas, ramybė, kalendorius, vyras, moteris , abstrakcija, malūnsparnis.
Kiekvienas žodis yra 1 taškas. Pagal balų sumą nustatome, kuriai kategorijai priklauso tiriamojo atminties dydis (1 lentelė).
1 lentelė – atminties kiekio charakteristikų nustatymas
Vaizdinės trumpalaikės atminties kiekio nustatymas.
Tiriamo prašoma per 20 sekundžių įsiminti maksimalų vaizdų skaičių iš jam pateiktos lentelės. Tada per 1 minutę jis turi atkurti tai, ką prisimena (užsirašyti arba nupiešti). Vaizdas (objekto vaizdas, geometrinė figūra, simbolis).
Testas, naudojamas vaizdinės atminties kiekiui nustatyti, parodytas 1 paveiksle. Pagal balų sumą nustatome, kuriai kategorijai priklauso tiriamojo atminties dydis (2 lentelė).
1 pav. Bandymas vaizdinės atminties kiekiui nustatyti
2 lentelė. Vaizdinės atminties kiekio charakteristikų nustatymas
Atminties kiekio nustatymas mechaniniame ir loginiame įsimenime.
Tyrėjas skaito tiriamajam eilę žodžių iš loginės serijos. Po 1 min tiriamasis užrašo įvardintus žodžius. Po 3–4 minučių eksperimentatorius vėl perskaito tiriamajam žodžių seriją ir mechaninę seriją. Po 1 min tiriamasis užrašo įvardintus žodžius.
Loginio įsiminimo žodžiai – miegas, prausimasis, pusryčiai, kelias, universitetas, pora, skambutis, pertrauka, testas, diskoteka.
Žodžiai mechaniniam įsiminimui – butas, medis, žvaigždė, burė, žibalas, bomba, dramblys, kampas, vanduo, traukinys.
Dėl to lyginama, kuris iš įsiminimo būdų vyrauja.
Dėmesio apimties nustatymas.
Tiriamajam duodami nurodymai su užduotimi: „Kiekviename langelyje atsitiktine tvarka „išsibarsto“ skaičiai nuo 101 iki 136. Turite juos rasti didėjimo tvarka – 101, 102, 103 ir t.t. Pradėkite darbą eksperimentuotojo įsakymu.
Dėmesio trukmei nustatyti naudotas testas, pateiktas 2 pav., Dėmesingumo rodikliams įvertinti panaudota 3 lentelė.
Mokinių dėmesys visiškai paaiškina trumpalaikės atminties santykį tarp mergaičių ir berniukų. 6 pav. - Dėmesio rodikliai priklausomai nuo lyties Siekiant išanalizuoti trumpalaikės atminties apimtis moksleiviams, priklausomai ne tik nuo lyties, bet ir amžiaus, duomenys pateikiami grafiko pavidalu (7 pav.). Šiam grafikui sudaryti buvo naudojami režimai. 7 paveikslas – tūris...
Loginių-semantinių modelių forma skirta žinioms reprezentuoti ir analizuoti, remti mokomosios medžiagos, ugdymo proceso ir edukacinės veiklos rengimą (26). Psichologijos pagalbinių užrašų kūrimą atliko tokie autoriai kaip O.V. Nesterovas, taip pat G.M. Kodzhaspirovas, kuris savo vadovuose universitetams svarsto pagrindines pedagoginės ...
Man priklauso šie norminiai kursai, o tai, žinoma, neigiamai veikia jų pedagoginę veiklą. II skyrius Klasės vadovo organizacinis ir pedagoginis darbas 2.1 Klasės vadovo darbas mokant mokinius Šiuolaikinis klasės auklėtojas yra subtilus psichologas ir kvalifikuotas mokytojas. Turėdamas teorines žinias ir pedagoginę intuiciją, jis lengvai įsitraukia į ...
Laikas, erdvė ir masė yra epistemologinis, fundamentalus, taigi ir filosofinis fizikos pagrindas. 2. Metodiniai pasaulėžiūros principai konstruojant pedagoginių veiksmų seką mokant fiziką pasaulio kultūros kontekste 2.1 Fizika pasaulio kultūros kontekste Jei rimtai ketiname formuoti darnią išsivysčiusią asmenybę, tai...
XIX amžiuje, ypač jo pabaigoje ir XX amžiaus pradžioje, dėmesys buvo sutelktas psichologiniai tyrimai. Tačiau, kaip žinoma, XX amžiaus pradžioje pasaulio psichologijos moksle sustiprėjo antimentalistinė tendencija.
Aštuntajame dešimtmetyje dėmesys psichologijoje iš tikrųjų buvo atrastas iš naujo: jai buvo skirti simpoziumai, konferencijos, specialios monografijos. Tačiau jo esmės apibrėžimas išlieka neišspręsta psichologijos problema iki šių dienų. Per visą dėmesį psichologijos studijų laikotarpį buvo nuolatinė tendencija jį redukuoti į tam tikrą procesą ir iš tikrųjų neigti kaip savarankišką procesą. Logiška šios dėmesio aiškinimo linijos išvada yra Gestal psichologijoje, kuri tiesiog neigė dėmesio egzistavimą. Negalima sakyti, kad visa tai – tik praeitis. Šiuolaikinėje buitinėje psichologijoje vis dar vyrauja nuomonė, kad dėmesys nėra savarankiškas psichinis procesas, o tik kitų psichikos procesų savybė. Visi jie yra nukreipti į savo objektą ir tam tikru mastu sutelkti į jį. Neįmanoma suvokti be dėmesio tam, kas yra suvokiama, įsiminti nekreipiant dėmesio į tai, kas prisimenama ir pan. Dėmesys susilieja su kitais psichiniais procesais; tai jiems būdinga. Ji negali būti laikoma atskira, izoliuota psichikos forma; ji neturi konkretaus savo turinio. Galima teigti, kad iki šiol Rusijos psichologijoje dauguma psichologų dalijasi mintimi, kad dėmesys yra tam tikra bet kurios subjekto veiklos (vidinės psichinės ir išorinės praktinės) pusė ar ypatybė, kuri iš tikrųjų atspindi dėmesio, kaip savarankiško, atsisakymą. psichikos forma.
Tuo pat metu buitinėje psichologijoje buvo išreikštas ir priešingas požiūris. Tai priklauso P.Ya. Galperinas, kuris teigė, kad dėmesys, kaip ir kiti psichiniai procesai, turi savo specifinį turinį. Tai vidinis (psichinis) kontrolės aktas. Tačiau, skirtingai nuo kitų veiklų, kurios gamina produktą, kontrolės veikla neturi atskiro produkto. Visada nukreipta į tai, kas bent iš dalies jau egzistuoja arba vyksta, sukurta kitų procesų; norint kontroliuoti, reikia turėti ką kontroliuoti. 1970 m., jam vadovaujant, bandomasis tyrimas, kuriame formuojamojo eksperimento metodu buvo bandoma sistemingai, žingsnis po žingsnio formuoti dėmesį kaip idealią, sutrumpintą, automatizuotą valdymo formą.
Šiuolaikinėje buitinėje psichologijoje dauguma tyrinėtojų dėmesys apibrėžiamas kaip psichikos (sąmonės) sutelkimas į tam tikrus objektus, kurie turi vertę individui (situaciniai ar stabilūs).); tai psichikos (sąmonės) koncentracija, rodanti padidėjusį protinės veiklos lygį (sensorinį-percepcinį, intelektualinį, motorinį).). Taigi dėmesio dėka psichiniai procesai tampa a) rinkimų, t.y. siekiama tam tikri objektai yra reikšmingi, t.y. atitinkantis dėmesio subjekto poreikius; b) aktyvesnis kuris padidina jų efektyvumą.
Dėmesio funkcijos:
suaktyvina būtinus ir slopina šiuo metu nereikalingus psichologinius ir fiziologinius procesus,
skatina organizuotą ir kryptingą į organizmą patenkančios informacijos atranką pagal jo faktinius poreikius,
Suteikia selektyvų ir ilgalaikį psichinės veiklos sutelkimą į vieną ir tą patį objektą ar veiklos rūšį.
nustato suvokimo tikslumą ir detalumą,
lemia atminties stiprumą ir selektyvumą,
lemia protinės veiklos kryptį ir produktyvumą.
· yra savotiškas suvokimo procesų stiprintuvas, leidžiantis atskirti vaizdų detales.
veikia žmogaus atmintį kaip veiksnys, galintis išlaikyti reikiamą informaciją trumpalaikėje ir trumpalaikėje atmintyje, kaip būtina sąlyga norint perkelti įsimintą medžiagą į ilgalaikės atminties saugyklą.
nes mąstymas veikia kaip privalomas veiksnys norint teisingai suprasti ir išspręsti problemą.
· tarpasmeninių santykių sistemoje prisideda prie geresnio tarpusavio supratimo, žmonių prisitaikymo vienas prie kito, tarpasmeninių konfliktų prevencijos ir savalaikio sprendimo.
Apie dėmesingą žmogų kalbama kaip apie malonų pašnekovą, taktišką ir subtilų bendravimo partnerį.
Dėmesingas žmogus geriau ir sėkmingiau mokosi, daugiau pasiekia gyvenime nei nepakankamai dėmesingas.
Dėmesio ir montavimas.
Nustatymo teoriją pasiūlė D. N. Uznadze ir iš pradžių ji buvo susijusi su specialia išankstinio derinimo būsena, kuri, veikiama patirties, atsiranda kūne ir lemia jo reakcijas į vėlesnes įtakas.
Pavyzdžiui, jei žmogui duoti du vienodo tūrio, bet skirtingo svorio objektai, tai jis kitaip vertins kitų, vienodų objektų svorį. Tas, kuris atsiduria rankoje, kur anksčiau buvo lengvesnis daiktas, šį kartą atrodys sunkesnis ir atvirkščiai, nors du nauji daiktai iš tikrųjų bus visais atžvilgiais vienodi. Teigiama, kad tokią iliuziją atradęs žmogus susiformavo tam tikrą požiūrį į daiktų svorio suvokimą.
Montavimas, pasak D. N. Uznadze, yra tiesiogiai susijęs su dėmesiu. Viduje tai išreiškia žmogaus dėmesio būseną. Tai ypač paaiškina, kodėl impulsyvaus elgesio, susijusio su dėmesio stoka, sąlygomis žmogus vis dėlto gali patirti gana apibrėžtas psichines būsenas, jausmus, mintis ir vaizdus.
Objektifikacijos samprata yra susijusi ir su požiūrio samprata Uznadzes teorijoje. Tai interpretuojama kaip atranka veikiant tam tikro vaizdo ar įspūdžio instaliacijai, gautam suvokiant aplinkinę tikrovę. Šis vaizdas, arba įspūdis, tampa dėmesio objektu (iš čia ir pavadinimas – „objektyvavimas“).
Pagrindinės dėmesio savybės.
Dėmesio kiekis. Dėmesio kiekis apibūdinamas tuo, kiek objektų ar jų elementų vienu metu galima suvokti vienodai aiškiai ir aiškiai.
Praktiškai mūsų dėmesį retai patraukia koks nors vienas elementas. Net kai jis nukreiptas į vieną, bet sudėtingą objektą, jame yra daug elementų. Vienintelis tokio objekto suvokimas, vienas žmogus gali pamatyti daugiau, o kitas mažiau elementų.
Kuo daugiau objektų ar jų elementų suvokiama vienu momentu, tuo didesnis dėmesys; kuo mažiau tokių objektų užčiuopėme vienu suvokimo aktu, tuo mažesnis dėmesys bus skiriamas ir veikla bus ne tokia efektyvi.
Šiuo atveju „akimirka“ suprantama kaip toks trumpas laiko tarpas, per kurį žmogus tik vieną kartą gali suvokti jam pateiktus objektus, nespėdamas perjungti žvilgsnio nuo vieno objekto prie kito. Tokio laiko periodo trukmė yra maždaug 0,07 sekundės.
Specialaus prietaiso – tachistoskopo – pagalba galima pristatyti tiriamajam 0,07 sekundės. lentelė, ant kurios nupiešta dvylika skirtingų figūrų, raidžių, žodžių, daiktų ir kt. Per šį trumpą laikotarpį subjektas turės laiko aiškiai matyti tik kai kuriuos iš jų. Tokiomis sąlygomis teisingai suvokiamų objektų skaičius (momentinis suvokimas) apibūdina dėmesio kiekį.
Dėmesys gali būti išplėstas atidžiai ištyrus objektus ir situaciją, kurioje jie turi būti suvokiami. Kai veikla vyksta pažįstamoje aplinkoje, didėja dėmesys ir pastebime daugiau elementų nei tada, kai tenka veikti neaiškioje ar prastai suprantamoje situacijoje. Patyrusio žmogaus, išmanančio šį verslą, dėmesio kiekis bus didesnis nei nepatyrusio, šio verslo neišmanančio žmogaus.
Suvokus šią veiklą ir kaupiant su ja susijusias žinias, galima pasiekti dėmesį jo ugdymo procese. Šiuo atveju didelę reikšmę turi tokio pobūdžio veiklos mokymas, kurio metu tobulinamas suvokimo procesas ir žmogus išmoksta suvokti atskirus sudėtingų objektų ir situacijų elementus ne atskirai, o grupuodamas juos pagal reikšmingus ryšius.
Dėmesio koncentracija- tai žmogaus gebėjimas išlaikyti dėmesį į dėmesio objektą esant trukdžiams (triukšmui, fiziologiniam diskomfortui (nepatogi laikysena, karštis ar šaltis, troškulys ar alkis), kiti dalykai, kurie dirgina ir blaško žmogų). Kuo mažesnis ratas objektų, į kuriuos nukreiptas žmogaus dėmesys, tuo labiau jis į juos sutelktas. Sunku sekti daugelį objektų. Gebėjimas susikaupti ir nesiblaškyti trukdžių priklauso ir nuo nervų sistemos savybių. Silpną nervų sistemą turintiems žmonėms dirgikliai neleidžia susikaupti, juos lengvai išblaško triukšmas, balsai, susikaupti gali tik tyloje, pažįstamoje aplinkoje. Žmonėms su stipria nervų sistema trukdymas netrukdo, bet netgi padeda – padidina koncentraciją. Tokie žmonės kartais tiesiog negali dirbti tyloje, geriau galvoja su muzika, su televizoriaus garsais.
Kitas dėmesio aspektas yra perjungimas. Tai gebėjimas nukreipti dėmesį nuo vieno objekto prie kito arba nuo vienos veiklos prie kitos. Atsižvelgiama į tai, kaip greitai žmogus gali „įsijungti“, įsigilinti į naują veiklą, nustodamas galvoti apie ankstesnę. Ir taip pat kaip lengva jam tai padaryti. Žmonės, turintys judrią nervų sistemą, lengvai perjungia dėmesį nuo vieno dalyko prie kito, greitai sutelkia dėmesį į naują objektą. Kai kuriems žmonėms sunku pakeisti savo veiksmus: pradėję dirbti kitą darbą, kurį laiką viską daro taip pat, kaip ir anksčiau.
dėmesio intensyvumas. Dėmesio intensyvumui būdingas santykinai didesnis nervinės energijos sąnaudos tokio tipo veiklai atlikti, todėl su šia veikla susiję psichiniai procesai vyksta aiškesniu, aiškesniu ir greitesniu.
Dėmesys tam tikros veiklos vykdymo procese gali pasireikšti skirtingo stiprumo. Bet kokio darbo metu žmogus turi labai intensyvaus, intensyvaus dėmesio ir susilpnėjusio dėmesio akimirkų. Taigi, esant dideliam nuovargiui, žmogus nesugeba skirti intensyvaus dėmesio, negali susikoncentruoti į atliekamą veiklą, nes jo nervų sistema yra labai pavargusi nuo ankstesnio darbo, kurį lydi žievės slopinimo procesų padidėjimas. o mieguistumas kaip apsauginis slopinimas.
Fiziologiškai dėmesio intensyvumą lemia padidėjęs sužadinimo procesų laipsnis tam tikrose žievės srityse, o kitos – slopinamos.
Dėmesio intensyvumas išreiškiamas dideliu dėmesiu tokio pobūdžio darbui ir leidžia pasiekti rezultatų geriausia kokybė atlikti veiksmai. Atvirkščiai, sumažėjus dėmesio intensyvumui, pablogėja darbo kokybė ir sumažėja darbo kiekis.
Didelę reikšmę turi mokinių dėmesio intensyvumas ugdomojo darbo procese. Pasiekdamas intensyvų klasės dėmesį, mokytojas užtikrina aiškų ir ryškų savo mokinių suvokimą ir mąstymą, todėl mokymosi procesas yra efektyvesnis. Reikia pasirūpinti, kad mokiniai į pamokas ateitų linksmi, o tai leistų jiems parodyti didžiausią dėmesį.
Dėmesio tvarumas. Dėmesio tvarumas – tai reikiamo dėmesio intensyvumo išlaikymas ilgą laiką.
Dėmesio stabilumas paaiškinamas dinamiškais nervinių procesų stereotipais, susiformavusiais praktikos metu, todėl šią veiklą galima atlikti lengvai ir natūraliai. Kai tokie dinamiški stereotipai nesusiformuoja, nerviniai procesai per daug spinduliuoja, fiksuoja nereikalingas žievės sritis, sunkiai užsimezga tarpcentriniai ryšiai, nėra lengva pereiti nuo vieno veiklos elemento prie kito ir pan.
Dėmesio stabilumas padidėja, jei: a) laikomasi optimalaus darbo tempo: jei tempas per lėtas arba per greitas, sutrinka dėmesio stabilumas; b) optimalus darbo kiekis; atliekant per daug tam tikro darbo, dėmesys dažnai tampa nestabilus; c) darbo įvairovė; monotoniškas, monotoniškas darbo pobūdis neigiamai veikia dėmesio stabilumą; priešingai, dėmesys tampa stabilus, kai darbas apima įvairią veiklą, kai tiriamas dalykas yra svarstomas ir aptariamas įvairiais kampais.
Dėmesio vibracija. Dėmesio svyravimas išreiškiamas periodišku objektų, į kuriuos jis atkreipiamas, kaita.
Dėmesio svyravimus reikėtų skirti nuo dėmesio intensyvumo padidėjimo ar sumažėjimo, kai tam tikrais laikotarpiais jis būna arba daugiau, arba mažiau intensyvus. Dėmesio svyravimai pastebimi net ir esant labiausiai susikaupusiam ir pastoviausiam dėmesiui. Jie išreiškiami tuo, kad su visu stabilumu ir susitelkimu į tam tikrą veiklą dėmesys tam tikrais momentais pereina nuo vieno objekto prie kito, kad po tam tikro laiko grįžtų prie pirmojo.
Dėmesio svyravimų periodiškumą galima gerai parodyti eksperimentuose su dvigubais vaizdais. Piešinyje (žemiau) pavaizduotos dvi figūros vienu metu: nupjauta piramidė, nukreipta į žiūrovą su savo viršūne, ir ilgas koridorius su išėjimu gale. Jei žiūrėsime į šį piešinį su dideliu dėmesiu, nuosekliai, tam tikrais intervalais, pamatysime arba nupjautą piramidę, arba ilgą koridorių. Šis objektų pasikeitimas įvyks be klaidų tam tikrais, maždaug vienodais laiko intervalais.
Dėmesio svyravimas paaiškinamas nervinių centrų nuovargiu intensyvaus dėmesio atliekamos veiklos procese. Tam tikrų nervų centrų veikla negali tęstis be pertrūkių dideliu intensyvumu. Sunkaus darbo metu atitinkamos nervinės ląstelės greitai išsenka ir jas reikia atkurti. Įsijungia apsauginis slopinimas, dėl to šiose ką tik sunkiai dirbusiose ląstelėse susilpnėja sužadinimo procesas, o tuose centruose, kurie anksčiau buvo slopinami, sužadinimas sustiprėja, o dėmesys nukreipiamas į pašalinius dirgiklius, susijusius su šiais centrais. Bet kadangi darbo metu laikomasi požiūrio į ilgalaikį dėmesio išlaikymą būtent šiai, o ne kitai veiklai, šiuos blaškymus iškart įveikiame, kai tik pagrindiniai centrai, susiję su atliekamu darbu, atkuria savo energijos atsargas.
Platinimas - tai galimybė vienu metu atlikti kelis veiksmus. Tai priklauso nuo individualių asmens savybių ir profesinių įgūdžių. Niekas negali daryti dviejų dalykų vienu metu, nesugebėdamas daryti kiekvieno atskirai.
Paskirstyti dėmesį galima ir reikia, gyvenime reikia visą laiką, o kai kurios profesijos reikalauja dėmesio paskirstymo (vairuotojas, pilotas, mokytojas). Mokytojas stebi klasę ir tuo pačiu paaiškina. Dėmesio paskirstymas būtinas ir mokiniui. Pavyzdžiui, jis klauso mokytojo paaiškinimų ir seka, ką rodo (žemėlapį, paveikslėlį), arba klausosi ir tuo pačiu užsirašo.
Gebėjimas paskirstyti dėmesį gimsta praktinėje veikloje. Du darbus galima sėkmingai atlikti tik tada, kai vienas iš jų toks išmoktas arba lengvas, nereikalaujantis sutelkto dėmesio, žmogus juos atlieka laisvai, tik šiek tiek kontroliuoja ir reguliuoja. Dažnai atsitinka taip, kad žmogaus dėmesio centre yra tik viena pagrindinė Veikla, o antroji užima gana nedidelę dėmesio dalį, ji yra ne dėmesio centre, o periferijoje. Vadinasi, paskirstydamas dėmesį, jis daugiausia koncentruojasi į vieną veiklą, kurios pagrindas yra tam tikras sužadinimo židinys žievėje. pusrutuliai, o kitą veiklą teikia žievės sritys, kurios šiuo metu yra mažiau jaudinamos. Atsižvelgiant į tai, neįmanoma paskirstyti dėmesio tokioms veikloms, kurioms reikia tų pačių analizatorių. Pavyzdžiui, neįmanoma būti vienodai dėmesingam vienu metu iki dviejų muzikos kūrinių. Sunku būti dėmesingam dviejų rūšių psichinei veiklai.
Sunku paskirstyti dėmesį, jei dėmesio objektai yra labai sudėtingi. Dėmesio paskirstymas sėkmingesnis, kai derinama protinė ir motorinė veikla. Pagrindinė sėkmingo dėmesio paskirstymo sąlyga – aukštas bent vienos rūšies gretimų atstumų įsisavinimas.
Dėmesio pasiskirstymas priklauso nuo jo koncentracijos laipsnio. Jei vienas iš objektų sukelia giliai sutelktą dėmesį, sunku jį paskirstyti kitiems objektams.
Gebėjimą paskirstyti dėmesį galima ugdyti metodiškai taisyklingai atliekant atitinkamus pratimus. Žmogaus gebėjimas paskirstyti dėmesį priklauso nuo jos amžiaus, asmenybės išsivystymo lygio ir individualių savybių.
Dėmesio savybės turėtų būti laikomos sudėtinga hierarchine sistema. Taigi visos dėmesio savybės laikomos dėmesio koncentracijos apraiškomis arba skirstomos į tris tipus: intensyvumą, plotį (tūrį ir pasiskirstymą) ir jungiklį (stabilumo ir dinamikos vienybę).
Dėmesys – tai psichikos (sąmonės) sutelkimas į tam tikrus objektus, turinčius stabilią ar situacinę reikšmę individui, psichikos (sąmonės) koncentracija, rodanti padidėjusį jutiminės, intelektualinės ar motorinės veiklos lygį. Apibūdinant dėmesį kaip sudėtingą psichinį reiškinį, išskiriama nemažai dėmesio funkcijų. Dėmesingumo esmė pirmiausia pasireiškia atrenkant reikšmingus, aktualius, t.y. atitinkantis poreikius, aktualus šiai veiklai, poveikiui ir ignoruojant (sulėtinantis, pašalinantis) kitus – nereikšmingus, šalutinius, konkuruojančius poveikius. Kartu su atrankos funkcija išskiriama šios veiklos išlaikymo (išsaugojimo) funkcija (vaizdų, tam tikro dalykinio turinio išsaugojimas galvoje), kol bus baigtas elgesio aktas, pažintinė veikla, kol bus pasiektas tikslas. Viena iš svarbiausių dėmesio funkcijų yra veiklos eigos reguliavimas ir kontrolė. Dėmesys gali pasireikšti tiek jutiminiais, tiek mnemoniniais, psichiniais ir motoriniais procesais. Sensorinis dėmesys siejamas su skirtingo modalumo (tipo) dirgiklių suvokimu. Šiuo atžvilgiu išskiriamas regos ir klausos sensorinis dėmesys. Intelektualaus dėmesio objektai, kaip aukščiausia forma, yra prisiminimai ir mintys. Labiausiai ištirtas juslinis dėmesys. Tiesą sakant, visi dėmesį apibūdinantys duomenys buvo gauti tiriant šio tipo dėmesį. Yra trys dėmesio tipai: nevalingas, savanoriškas ir post-valingas. Psichologinėje literatūroje nevalingam dėmesiui žymėti vartojami keli sinonimai. Vienuose tyrimuose jis vadinamas pasyviu, kituose – emociniu. Abu sinonimai padeda atskleisti nevalingo dėmesio bruožus. Kalbėdami apie pasyvumą, jie išryškina nevalingo dėmesio priklausomybę nuo jį patraukusio objekto, pabrėžia žmogaus pastangų stoką, siekiančią susikaupti. Kai nevalingas dėmesys vadinamas emociniu, tuomet išskiriamas ryšys tarp dėmesio objekto ir emocijų, interesų, poreikių. Šiuo atveju taip pat nėra ir valingų pastangų, nukreiptų į susikaupimą: dėmesio objektas skiriamas dėl jo atitikimo priežastims, kurios skatina žmogų veikti.Taigi nevalingas dėmesys yra sąmonės sutelkimas į objektą dėl tam tikrų jo ypatybės. Yra žinoma, kad bet koks stimulas, keičiantis savo veikimo stiprumą, patraukia dėmesį.
Stimulo naujumas sukelia ir nevalingą dėmesį.Pažinimo procese ryškų emocinį atspalvį sukeliantys objektai (sočios spalvos, melodingi garsai, malonūs kvapai) sukelia nevalingą dėmesio susikaupimą. Dar svarbesni nevalingo dėmesio atsiradimui yra intelektualiniai, estetiniai ir moraliniai jausmai. Daiktas, kuris ilgą laiką sukėlė žmogaus nuostabą, susižavėjimą, susižavėjimą, patraukia jo dėmesį. Domėjimasis, kaip tiesioginis domėjimasis kažkuo, kas vyksta, ir kaip selektyvus požiūris į pasaulį, dažniausiai siejamas su jausmais ir yra viena iš svarbiausių priežasčių, dėl kurių užsitęsęs nevalingas dėmesys daiktams. Žodžio savavališkas (dėmesys) sinonimai yra žodžiai aktyvus arba valingas. Visi trys terminai pabrėžia aktyvią individo poziciją sutelkiant dėmesį į objektą. Savanoriškas dėmesys – tai sąmoningai reguliuojama koncentracija į objektą. Žmogus orientuojasi ne į tai, kas jam įdomu ar malonu, o į tai, ką jis turėtų daryti. Toks dėmesys glaudžiai susijęs su valia. Savavališkai susikoncentruodamas į objektą, žmogus deda valios pastangas, kurios išlaiko dėmesį viso veiklos proceso metu. Savanoriško dėmesio kilmė priklauso nuo darbo. Savavališkas dėmesys atsiranda tada, kai žmogus išsikelia sau veiklos tikslą, kurio įgyvendinimas reikalauja susikaupimo. Savavališkas dėmesys reikalauja valingų pastangų, kurios išgyvenamos kaip įtampa, jėgų sutelkimas problemai išspręsti. Valia būtina sutelkti dėmesį į veiklos objektą, nesiblaškyti, neklysti veiksmuose. Taigi savavališko dėmesio bet kuriam objektui atsiradimo priežastis yra veiklos tikslo, pačios praktinės veiklos, už kurios įgyvendinimą atsakingas žmogus, išsikėlimas. Yra keletas sąlygų, kurios palengvina savavališką dėmesio sutelkimą. Sutelkti dėmesį į protinę veiklą lengviau, jei į pažinimą įtraukiami praktiniai veiksmai. Pavyzdžiui, lengviau išlaikyti dėmesį mokslinės knygos turiniui, kai skaitant kartu su užrašais.
Svarbi sąlyga norint išlaikyti dėmesį yra psichinė žmogaus būsena. Pavargusiam žmogui labai sunku susikaupti. Daugybė stebėjimų ir eksperimentų rodo, kad darbo dienos pabaigoje padaugėja klaidų atliekant darbus, subjektyviai patiriama ir nuovargio būsena: sunku susikaupti. Emocinis susijaudinimas, atsirandantis dėl priežasčių, nepriklausančių atliekamam darbui (užsiėmimas kitomis mintimis, liga ir kiti panašūs veiksniai), labai susilpnina valingą žmogaus dėmesį. Dėmesio savybės Kalbėdami apie dėmesio ugdymą, ugdymą, turi omenyje dėmesio savybių gerinimą. Išskiriamos šios dėmesio savybės: tūris, koncentracija (koncentracija), pasiskirstymas, stabilumas, svyravimas, perjungiamumas. Dėmesio kiekis matuojamas vienu metu suvokiamų objektų skaičiumi. Dažniausiai dėmesio kiekis priklauso nuo konkrečios praktinės žmogaus veiklos, nuo jo gyvenimo patirties, nuo užsibrėžto tikslo, nuo suvokiamų objektų savybių. Objektai, kurių reikšmė yra vieningi, suvokiami daugiau nei tie, kurie nėra vieningi. Suaugusiam žmogui dėmesio kiekis yra 4-6 objektai. Dėmesio koncentracija – tai sąmonės koncentracijos į objektą (objektus) laipsnis. Kuo mažesnis dėmesio objektų ratas, tuo mažesnis suvokiamos formos plotas, tuo labiau koncentruotas dėmesys. Dėmesio sutelkimas leidžia nuodugniai ištirti atpažįstamus objektus ir reiškinius, suteikia aiškumo žmogaus idėjoms apie konkretų dalyką, jo paskirtį, dizainą, formą. Koncentraciją, dėmesio sutelkimą galima sėkmingai lavinti veikiant specialiai organizuotas darbas ugdyti šias savybes. Dėmesio paskirstymas išreiškiamas galimybe vienu metu atlikti kelis veiksmus arba stebėti kelis procesus, objektus. Kai kuriose profesijose dėmesio paskirstymas tampa ypač svarbus. Tokios yra vairuotojo, piloto, mokytojo profesijos. Mokytojas paaiškina pamoką ir tuo pat metu stebi klasę, dažnai dar ką nors užrašo ant lentos.
1. Psichologinė dėmesio esmė ir jos savybės
Žmogų nuolat veikia daugybė skirtingų savybių turinčių objektų ir reiškinių. Iš viso to jis bet kuriuo momentu aiškiai suvokia tik šiek tiek. Visa kita arba visai nepastebima, arba pastebima miglotai, neribotai. Prisimindamas, įsivaizduodamas, mąstydamas, žmogus taip pat sutelkia dėmesį į kažką konkretaus, riboto (o tai yra idėjų ar minčių objektas), atitraukiamas nuo viso kito. Tas pats pasakytina apie visų rūšių psichinę veiklą.
1.1. Fiziologinis dėmesio pagrindas
Fiziologinis dėmesio pagrindas yra sužadinimo koncentracija tam tikrose smegenų žievės srityse, optimalaus jaudrumo židinyje (I. P. Pavlovas), tuo pačiu daugiau ar mažiau reikšmingai slopinant kitas žievės sritis. Tai vyksta pagal neigiamos indukcijos dėsnį, pagal kurį, kaip minėta aukščiau, kai kurių žievės dalių sužadinimas sukelia slopinimą kitose jos dalyse.
Optimalaus jaudrumo židinys ilgai nelieka toje pačioje žievės vietoje, o nuolat juda iš vienos smegenų žievės srities į kitą. Sritis, kuri buvo optimalaus jaudrumo būsenoje, po kurio laiko pasirodo esanti slopinamos būsenos, o ten, kur anksčiau buvo slopinimas, atsiranda sužadinimas, atsiranda naujas optimalaus jaudrumo židinys.
Išoriškai dėmesys išreiškiamas veido išraiškomis, žmogaus judesiais, kurie turi kiek skirtingą pobūdį priklausomai nuo to, kokia veikla užsiimame, kokius objektus suvokiame, į ką tiksliai nukreiptas mūsų dėmesys.
Išoriniai ženklai dėmesys ne visada atitinka tikrąją jo būseną. Kartu su tikru dėmesiu ir tikru nedėmesingumu yra akivaizdus dėmesys ir akivaizdus nedėmesingumas (V.I. Strachovas), kaip išorinės dėmesio formos ir tikrosios jo būsenos neatitikimas.
Kadangi kiekvieną akimirką smegenų žievėje kažkur yra optimalaus jaudrumo židinys, tai reiškia, kad žmogus visada kažkam yra dėmesingas. Todėl kai kalbama apie dėmesio trūkumą, tai reiškia jo nebuvimą ne į ką, o tik į tai, į ką šiuo metu reikėtų nukreipti. Nedėmesingu žmogų vadiname tik todėl, kad jo dėmesys nukreiptas ne į darbą, kuriame jis turėtų dalyvauti, o į kažką pašalinio.
Optimalaus jaudrumo židinio buvimas geriausiai atspindi tai, kas tam tikromis sąlygomis veikia smegenis. Tai lemia svarbiausią dėmesio vaidmenį žmogaus pažintinėje veikloje, o kartu ir jo darbinė veikla, kadangi pažinimo procesai yra susiję su bet kokia žmogaus veikla.
Ypatingą reikšmę fiziologiniams dėmesio mechanizmams suprasti turi A. A. Ukhtomsky įvestas dominavimo principas. Anot Ukhtomsky, kiekvieną stebimą motorinį efektą lemia žievės ir subkortikinių centrų dinaminės sąveikos pobūdis, tikrieji organizmo poreikiai ir organizmo, kaip biologinės sistemos, istorija. Dominantui būdinga inercija, t.y. polinkis išlikti ir kartotis pasikeitus išorinei aplinkai, o dirgikliai, kurie kadaise sukėlė šį dominantą, nebeveikia centrinės nervų sistemos. Inercija sutrikdo normalų elgesio reguliavimą, kai ji tampa įkyrių vaizdinių šaltiniu, bet kartu veikia ir kaip intelektualinės veiklos organizavimo principas.
Dominanto mechanizmu Ukhtomskis paaiškino platų psichinių aktų spektrą - dėmesį (jo susitelkimas į tam tikrus objektus, dėmesys į juos ir selektyvumas); objektyvus mąstymo pobūdis (atskirų kompleksų išskyrimas iš įvairių aplinkos dirgiklių, kurių kiekvieną organizmas suvokia kaip konkretų realų objektą).
1.2. Dėmesio apibrėžimas
Tačiau svarbus dėmesio vaidmuo nereiškia, kad jis aiškiai atspindi (suvokia, reprezentuoja, suprato), kas yra jo objektas. Net ir labai atidžiai klausydamiesi kalbos garsų, sklindančių iš toli, negalite išskirti tariamų žodžių. Tačiau jie šiais atvejais yra išgirsti ir atpažįstami (jei yra į juos dėmesys), vis tiek geriau nei tada, kai į juos nekreipiama dėmesio, orientuoti į ką nors kita. Dėmesys suteikia tik santykinai didesnį atspindžio aiškumą, kas yra jo objektas, tačiau tai turi didelę reikšmę atliekamos veiklos sėkmei.
Šiuolaikinė psichologija naudoja tokį bendrą dėmesio apibrėžimą: dėmesį- vienos informacijos, ateinančios per pojūčius, sąmoningo ar nesąmoningo (pusiau sąmoningo) atrankos procesas, o kitos ignoravimas.
Dėmesio tyrime nagrinėjami keturi pagrindiniai aspektai: dėmesio sutelkimas ir selektyvumas, susijaudinimo lygis, dėmesio kontrolė ir sąmonė.
Daugelis šiuolaikinių dėmesio teorijų kyla iš to, kad stebėtojas visada yra apsuptas daugybės ženklų. Mūsų nervų sistemos galimybės yra per ribotos, kad jaustume visus šiuos milijonus išorinių dirgiklių, tačiau net jei aptiktume juos visus, smegenys negalėtų jų apdoroti, nes mūsų apdorojimo pajėgumai taip pat yra riboti. Mūsų jutimo organai, kaip ir kitos komunikacijos priemonės, veikia gana gerai, jei apdorojamos informacijos kiekis neviršija jų galimybių; atsiranda perkrova.
Užsienio psichologijoje dėmesio problemos pradėtos aktyviai plėtoti 1958 m., kai D. Broadbentas sensacingoje knygoje „Suvokimas ir komunikacija“ rašė, kad suvokimas yra riboto pralaidumo informacijos apdorojimo sistemos rezultatas. Broadbento teorijoje esminė buvo nuostata, kad pasaulyje yra galimybė gauti daug daugiau pojūčių, nei leidžia žmogaus suvokimo ir pažinimo gebėjimai. Todėl, norėdami susidoroti su gaunamos informacijos srautu, žmonės selektyviai nukreipia dėmesį tik į kai kuriuos ženklus ir „atsiriboja“ nuo kitų.
Ilgą laiką buvo manoma, kad atkreipti dėmesį į vieną atributą galima tik kito sąskaita. Jei bandysime suprasti kelis pranešimus vienu metu, ypač to paties tipo, turėsime paaukoti tikslumą. Mūsų kasdienė patirtis byloja, kad kai kurioms aplinkos ypatybėms skiriame daugiau dėmesio nei kitoms ir kad tos savybės, į kurias atkreipiame dėmesį, yra linkusios būti toliau apdorojamos, o tos, kurios jos negauna, gali būti neapdorotos. Į kokius požymius atkreipiame dėmesį, o į kuriuos ne – tai priklauso nuo tam tikros situacijos kontrolės iš mūsų pusės ir nuo mūsų ilgalaikės patirties. Visais atvejais dėmesio mechanizmas persijungia į kai kuriuos dirgiklius, pirmenybę teikiant kitiems, nors ne visi pastarieji būtinai visiškai pašalinami iš dėmesio: juos galima sekti ir išfiltruoti.
Tai, kad mūsų dėmesys yra selektyvus, turi keletą paaiškinimų. Pirma, mūsų galimybes apdoroti informaciją riboja „pralaidumas“. Antra, mes galime tam tikru mastu kontroliuoti, į ką skiriame savo dėmesį. Jei vienu metu kalba du veikėjai, galime pasirinkti, kurio iš jų klausyti. Trečia, įvykių suvokimas yra susijęs su mūsų „susijaudinimo lygiu“, kuris, savo ruožtu, yra susijęs su mūsų susidomėjimu. Galiausiai, tai, į ką atkreipiate dėmesį, yra jūsų sąmoningos patirties dalis. Šios keturios temos sudaro „aktyvųjį dėmesio tyrimo centrą“.
1.3. Dėmesio savybės
Apibūdinant dėmesį, išskiriamas jo koncentracijos (koncentracijos) laipsnis, kuris lemia tokią reikšmę kaip dėmesio kiekis, jo intensyvumas (arba įtampa), dėmesio pasiskirstymas, jo stabilumas ar išsiblaškymas, dėmesio perjungimas. Dėmesio priešingybė yra išsiblaškymas. Dėmesio savybės (kokybės) parodytos 1 pav.
Ryžiai. 1. Dėmesio savybės.
Taigi yra penkios pagrindinės dėmesio savybės, kurias apsvarstysime toliau.
1.3.1 Dėmesio stabilumas
Dėmesio tvarumas- dėmesio savybė, pasireiškianti gebėjimu ilgą laiką išlaikyti dėmesio būseną bet kuriam objektui, veiklos subjektui, nesiblaškant ir nesusilpninant dėmesio.
Tai jam būdinga laike. Dėmesio stabilumas nereiškia, kad jis visą laiką sutelkiamas į tą patį objektą. Veiksmo objektai ir patys veiksmai gali keistis (ir dažniausiai keičiasi), tačiau bendra veiklos kryptis turi išlikti pastovi. Tačiau bendra veiklos kryptis, nulemta atliktinos užduoties (skaityti ar parašyti duotą tekstą ir pan.), ir toliau visą laiką išlieka ta pati. Todėl jie sako apie stabilų dėmesį, kai žmogus ilgą laiką yra įsitraukęs į tam tikrą verslą, pavaldų vienai užduočiai.
Fiziologiškai dėmesio stabilumas reiškia, kad optimalaus jaudrumo centrai nuolat yra tos smegenų žievės dalys, kurios reguliuoja veiksmus, kurie yra vienos veiklos grandys.
Viena iš svarbių dėmesio stabilumo sąlygų – įspūdžių ar atliekamų veiksmų įvairovė. Viskas, kas monotoniška, greitai sumažina dėmesį. Ilgai veikiant tą patį dirgiklį, sužadinimas dėl neigiamos indukcijos sukelia slopinimą toje pačioje žievės srityje, ir tai yra fiziologinis dėmesio mažinimo pagrindas. Sunku ilgą laiką išlaikyti dėmesį į vieną dalyką. Jei keičiasi objektai ar atliekami veiksmai, dėmesys ilgą laiką išlieka aukštas. Norint ilgą laiką išlaikyti dėmesį į vieną dalyką, reikia visą laiką atskleisti vis naujas to paties dalyko puses, kelti su tuo susijusius skirtingus klausimus, atlikti skirtingus veiksmus, pavaldžius bendram tikslui. yra persekiojamas. K.S.Stanislavskis teisingai apibūdino šios būsenos prasmę, sakydamas, kad norint būti dėmesingam, neužtenka net labai iš arti pažvelgti į objektą, bet reikia pažvelgti į jį iš skirtingų požiūrių, paįvairinti jo suvokimą. .
Norint būti dėmesingam, ypač svarbu atlikti bet kokius veiksmus su subjektu. Tai palaiko aktyvią smegenų žievės būseną, kuri yra būtina norint išlaikyti optimalų atskirų jos skyrių jaudrumą, būdingą dėmesiui.
Didelę reikšmę turi išoriškai išreikšti praktiniai veiksmai su daiktais, veikimas su jais. Tai prisideda prie įvairių gaunamų įspūdžių, pilnesnės, įvairiapusiškesnės pažinties su dalyku ir geresnio jos suvokimo.
Didelė svarba yra vidinė, protinė veikla, kuri turėtų būti nukreipta sprendžiant tokias problemas, kurių turinys reikalauja geriausiai atspindėti dėmesio objektą. Vis naujų konkrečių užduočių kėlimas ir aktyvūs bandymai jas spręsti yra viena iš svarbiausių dėmesio išlaikymo sąlygų.
Net ir atliekant paprastus ir pasikartojančius veiksmus, dėmesį galima išlaikyti ilgą laiką, jei jį nuolat palaiko tokie dirgikliai, kurie kiekvieną kartą reikalauja atlikti tam tikrą veiksmą.
Dobrynino eksperimentuose tiriamieji turėjo pieštuku perbraukti apskritimus, kurie greitai (iki trijų per sekundę greičiu) prabėgo prieš juos ekrano lange, už kurio buvo juosta (pervyniojama nuo veleno iki veleno). ) su atspausdintais apskritimais, judančiais tam tikru greičiu. Eksperimentų rezultatai parodė, kad tokiomis sąlygomis tiriamieji galėjo dirbti be klaidų (nepaisant didelio juostos greičio) ilgą laiką – iki 20 minučių. Per tą laiką jie turėjo perbraukti iki 3600 apskritimų.
Būsena, priešinga dėmesio stabilumui, yra jos išsiblaškymas. Jo fiziologinis pagrindas yra arba išorinis slopinimas, kurį sukelia pašaliniai dirgikliai, arba vidinis slopinimas, atsirandantis dėl veiklos monotonijos arba ilgalaikio tų pačių dirgiklių veikimo.
Išblaškantis pašalinių dirgiklių poveikis priklauso nuo šių dirgiklių pobūdžio ir santykio su tuo, į ką nukreipiamas dėmesys. Vienarūšiai dirgikliai, t.y. panašūs į tuos, į kuriuos sutelkiamas dėmesys, turi didesnį dėmesį atitraukiantį poveikį nei nevienalyčiai dirgikliai. Vizualiniai dirgikliai, pavyzdžiui, jei reikia reaguoti į kokį nors vizualinį įspūdį, veikia labiau slopinančiai nei tada, kai veikiant pašaliniams regos dirgikliams reikia reaguoti į klausos dirgiklius.
Labai svarbu dėmesio reikalaujančios veiklos pobūdis. Pavyzdžiui, suvokimas mažiau kenčia nuo pašalinių dirgiklių veikimo nei protinė veikla, kuri šiuo metu nėra pagrįsta aplinkinių objektų suvokimu. Iš suvokimo procesų regos suvokimas mažiau kenčia nuo pašalinių dirgiklių.
Periodinis išsiblaškymas arba dėmesio susilpnėjimas, persipinantis su grįžimu prie to paties objekto arba su didesniu susitelkimu į jį, vadinamas svyruojantis dėmesys.
Dėmesio svyravimai atsiranda net dirbant labai koncentruotai, o tai paaiškinama nuolatine sužadinimo ir slopinimo kaita smegenų žievėje.
Periodinius dėmesio svyravimus galima gerai aptikti suvokiant vadinamuosius dvigubus vaizdus. Norint sumažinti dėmesio svyravimus, naudinga mintyse pabandyti įsivaizduoti piramidę kaip, pavyzdžiui, pjedestalą (tada atrodys, kad jis yra atsuktas į mus) arba kaip tuščią kambarį, kuriame matomos trys sienos, grindys ir lubos. (tada piramidė atrodys atsisukusi nuo mūsų). Konkrečios objektyvios reikšmės suteikimas vaizdui padeda išlaikyti dėmesį viena kryptimi.
Labai dažnai pastebimi nedideli dėmesio svyravimai. Daugelyje reakcijos greičio tyrimo eksperimentų, kurių metu, reaguojant į tam tikro dirgiklio (garso, šviesos) veikimą, reikia kuo greičiau atlikti iš anksto nustatytą judesį (pavyzdžiui, paspausti elektrinį). raktas su ranka), buvo nustatyta, kad jei prieš dirgiklio padavimą yra įspėjamasis signalas „Dėmesio! geriausias rezultatas gaunamas, kai šis signalas duodamas likus maždaug 2 sekundėms iki dirgiklio. Su ilgesniu laiko intervalu jau yra dėmesio svyravimas. Tokie nedideli svyravimai, žinoma, kenkia tik tada, kai iš žmogaus reikalaujama labai greitos reakcijos į kokį nors trumpalaikį dirgiklį. Ilgesnio ir įvairesnio darbo sąlygomis jų įtaka gali būti nereikšminga.
Ne kiekvienas šalutinis dirginimas blaško dėmesį. Visiškai nesant jokių išorinių dirgiklių, išlaikyti dėmesį vėl sunku. Silpni šalutiniai dirgikliai nesumažina, o padidina sužadinimą padidėjusio jaudrumo židinyje. Ukhtomsky duomenimis, dominuojantis nėra susilpnintas, o palaikomas sužadinimo, kurį sukelia šalutinių dirgiklių veikimas (nebent, žinoma, dėl savo būdingų savybių jie nėra tokie, kad patys galėtų sukelti naują juos atitinkantis dominuojantis).
1.3.2. dėmesio trukmė
dėmesio trukmė- dėmesio savybė, pasireiškianti skirtumais, kurie egzistuoja dėmesio sutelkimo į kai kuriuos objektus laipsnio ir jo atitraukimo nuo kitų. Kuo siauresnis dėmesio objektų ratas, tuo jis labiau koncentruotas (koncentruotas).
Fiziologiškai dėmesio koncentracija yra ryškus optimalaus jaudrumo židinio smegenų žievėje apribojimas.
Objektų, į kuriuos dėmesys paskirstomas vienu metu suvokiant, skaičius yra dėmesio kiekis.
1.3.3. dėmesio trukmė
dėmesio trukmė- dėmesio savybė, kurią lemia informacijos kiekis, kuris vienu metu gali būti saugomas žmogaus padidėjusio dėmesio (sąmonės) sferoje.
Tai, kad mes pasirinktinai nukreipiame savo dėmesį į tam tikrą visų turimų ženklų dalį, matyti iš daugelio įprastų situacijų.
Dėmesio kiekis priklauso ir nuo suvokiamų objektų ypatybių, ir nuo suvokiančiojo užduoties bei veiklos pobūdžio.
Jei, pavyzdžiui, trumpą laiką pateikiamos raidės, išdėstytos į eilutę, bet nesudarančios žodžių, ir siūloma jas identifikuoti, tai tokiu atveju skambinama daug mažiau raidžių, nei rodomas vienas ar keli žodžiai. Pirmuoju atveju, norint atlikti užduotį, būtina aiškiai suvokti kiekvieną raidę. Antruoju atveju ta pati problema išspręsta nepakankamai aiškiai suvokus kai kurias raides, sudarančias žodį.
Reikšmingi dėmesio apimties pokyčiai pastebimi kintant daugeliui kitų objektų savybių. Rodant, pavyzdžiui, vienspalves raides, dėmesio kiekis yra didesnis nei pateikiant skirtingomis spalvomis nudažytas raides. Esant vienodai raidžių išdėstymui eilutėje, jis yra didesnis nei tada, kai raidės yra išdėstytos skirtingais kampais viena kitos atžvilgiu. Esant tokio paties dydžio raidėms, jos suvokiamos didesniu skaičiumi nei tada, kai visos yra skirtingo dydžio ir pan.
Vadinasi, atliekant tą pačią užduotį, dėmesio kiekis yra nevienodas dėl suvokiamos medžiagos skirtumų. Tačiau jei pateikiant tuos pačius objektus suvokimo užduotis tampa sudėtingesnė, dėmesio kiekis gali labai pasikeisti. Taigi, jei rodant raides, kurios nesudaro žodžio, užduotis yra nurodyti kai kuriuos raidžių rašybos nelygumus arba įvardinti kiekvienos raidės spalvą atskirai (pateikus įvairiaspalves raides), tada skaičius raidžių, svarstytų pagal šią užduotį, pasirodo mažiau, nei tada, kai reikia jas pavadinti. Dėmesio kiekio sumažėjimą šiais atvejais lemia tai, kad šis darbas reikalauja aiškiau suvokti kiekvieną raidę atskirai, palyginti su tuo, ko reikia tik raidžių identifikavimui. Dėl tos pačios medžiagos dėmesio kiekis yra nevienodas, nes skiriasi užduotis ir suvokimo pobūdis.
Kaip rodo daugybė eksperimentų (pirmą kartą atliekamų Wundt ir kt. laboratorijoje), suaugusiųjų dėmesio kiekis suvokiant vienalyčius, bet niekaip nesusijusius objektus (pavyzdžiui, atskiras raides) vidutiniškai skiriasi nuo 4-6 objektai.
Laboratorinėmis sąlygomis dėmesio kiekiui nustatyti atliekami šie eksperimentai.
Prieš bandomąjį padėtas tam skirtas specialus aparatas – tachistoskopas. Viduryje vertikali plokštumaŠis prietaisas sustiprina ekspozicijos kortelę, ant kurios nupieštas tam tikras skaičius raidžių, skaičių, ar bet kokių figūrų. Prieš šią plokštumą yra krentantis ekranas, kurio viduryje yra plyšys, plotu lygus ekspozicijos kortelei. Prieš pradedant eksperimentą, kortelė uždaroma ekrano apačioje, pakelta aukštyn. Kai ekranas nukrenta, kortelė kuriam laikui atsidaro (kai pro ją praeina lizdas ekrane), o tada vėl užsidaro nuleista viršutine ekrano dalimi. Ekspozicijos trukmė ribojama iki trumpo laiko, kad visi objektai būtų suvokiami kuo vienu metu. Paprastai šis laikas neviršija 0,1 sekundės, nes per tokį laikotarpį akis nespėja atlikti jokių pastebimų judesių ir daiktų suvokimas praktiškai vyksta vienu metu. Objektų skaičius, suvokiamas tokio trumpalaikio demonstravimo metu, apibūdina dėmesio kiekį.
Norėdami patikrinti, kiek dėmesio skiriama, galite naudoti korteles su įvairių objektų atvaizdu, pateiktu trumpą laiką (pvz., žr. 2 pav.).
Ryžiai. 2. Dėmesio apimtis (žiūrėkite 3–4 sekundes, tada surašykite prisimintus dalykus)
1.3.4. Dėmesio perjungimas
Dėmesio perjungimas- savybė, pasireiškianti dėmesio perkėlimo nuo vieno objekto prie kito greičiu.
Daugeliu atvejų dėmesio perkėlimas yra tyčinis ir atsiranda dėl to, kad jau baigėme ankstesnį darbą arba naująjį laikome svarbesniu ar įdomesniu. Jeigu, išjungus dėmesį, atliekama veikla sutrinka (dėl pašalinių dirgiklių veikimo), tai perjungus dėmesį viena veikla teisėtai pakeičiama kita. Ir kuo greičiau tai atliekama, tuo greičiau įvyksta dėmesio perjungimas. Priešingai, ilgas ankstesnės veiklos poveikias, jos slopinamoji įtaka naujai veiklai, reiškia lėtą ir nepakankamą dėmesio perjungimą.
Dėmesio perjungimo greitis ir sėkmė priklauso nuo to, kaip intensyviai jį patraukė ankstesnė veikla, taip pat nuo naujų objektų pobūdžio ir naujų veiksmų, kuriems jis perkeliamas. Kuo anksčiau buvo intensyvesnis dėmesys ir kuo mažiau naujų objektų (ar nauja veikla) atitinka dėmesio pritraukimo sąlygas, tuo sunkiau jį perjungti.
Fiziologiškai dėmesio perjungimas reiškia slopinimą anksčiau buvusiame sužadinimo židinyje ir naujo optimalaus jaudrumo židinio atsiradimą smegenų žievėje.
1.3.5. Dėmesio paskirstymas
Dėmesio paskirstymas- dėmesio savybė, pasireiškianti gebėjimu išsklaidyti dėmesį reikšmingoje erdvėje, vienu metu atlikti kelių rūšių veiklą arba atlikti kelis skirtingus veiksmus.
Dėmesio pasiskirstymui tirti taikomi įvairūs metodai (3 pav.).
Laboratorijoje dėmesio pasiskirstymą galima tirti, pavyzdžiui, dirbant su specialiu suportu. Ant jos viršutinio paviršiaus pritvirtinama metalinė plokštė su vienos ar kitos formos plyšiu. Metalinė adata gali judėti palei šią plyšį, varoma dviem besisukančiomis apkabos rankenomis. Vieno iš jų sukimasis suteikia adatai išilginę kryptį, kitos sukimasis – skersinę. Vienu metu pasukdami abi rankenas, galite perkelti adatą bet kuria kryptimi. Dalyko užduotis yra paskirstyti dėmesį tarp dviejų veiksmų (abiejų rankenų pasukimo), judinti adatą taip, kad ji neliestų lizdo krašto (kitaip susidarys srovės grandinė, registruojanti klaidą). Visais tokiais atvejais reikalingas specialus veiklos organizavimas, kuris charakterizuoja dėmesio paskirstymą.
Veiklos, prisidedančios prie dėmesio paskirstymo, organizavimui būdinga tai, kad tik vienas iš veiksmų yra atliekamas pakankamai išsamiai ir aiškiai atspindint, ko reikia jam įgyvendinti, o visi kiti veiksmai atliekami su ribota apmąstymu. ko jiems reikia.
Kaip sunku pasiekti tokį dėmesio pasiskirstymą veikiant nevienalyčiams dirgikliams, sutampantiems laike, galima spręsti iš to, kad dažniausiai tokiais atvejais vienas iš dirgiklių pastebimas pirmas ir tik po kurio laiko (nors ir labai trumpam) Antras. Tai galima patikrinti naudojant vadinamąjį komplikacijų aparatą (skirtą eksperimentams su komplikacijomis, t. y. heterogeninių dirgiklių deriniu). Prietaisas susideda iš ciferblato su 100 padalų, ant kurių greitai sukasi rodyklė. Kai rodyklė praeina per vieną iš skyrių, pasigirsta varpas. Tiriamojo užduotis – nustatyti, kurioje padaloje buvo rodyklė skambant varpui. Paprastai subjektas įvardija ne skyrių, ant kurio buvo rodyklė skambučio metu, o prieš jį arba po jo. Todėl jo dėmesys pirmiausia nukreipiamas į vieną dirgiklį (varpelis ar rodyklės padėtis), o tik tada, šiek tiek uždelsus, į kitą.
Fiziologiškai dėmesio pasiskirstymas galimas todėl, kad jei smegenų žievėje yra dominuojantis sužadinimo židinys, kai kuriose kitose žievės srityse vyksta tik dalinis slopinimas, ko pasekoje šios sritys gali kontroliuoti vienu metu atliekamus veiksmus.
Kuo didesnė galimybė atlikti veiksmus iš dalies slopinant atitinkamas smegenų žievės sritis, tuo labiau įprasti ir automatizuoti veiksmai. Todėl vienu metu atlikti veiksmus yra lengviau nei geresnis vyras juos įvaldė. Tai viena svarbiausių dėmesio paskirstymo sąlygų.
Dobrynino eksperimentuose (naudojant darbą su suportu) tiriamieji buvo priversti atlikti protinius skaičiavimus dirbdami su apkaba. Tyrimas parodė, kad toks protinio darbo ir sudėtingo rankų darbo derinys yra įmanomas, jei darbas su apkaba atliekamas daugiau ar mažiau automatiškai.
Svarbus ir santykis, kuriame vienu metu atliekami veiksmai yra vienas su kitu. Jei jie nėra susiję, sunku juos atlikti vienu metu. Priešingai, jei dėl savo turinio ar dažno kartojimosi ankstesnėje patirtyje jie jau yra suformavę tam tikrą veiksmų sistemą, lengviau juos atlikti vienu metu.
1.3.6. Intensyvumas dėmesį
Intensyvumas dėmesį būdingas dėmesys šiems objektams ir tuo pat metu atitraukimas nuo viso kito. Tai ryškiausias atspindys to, kas paprastai apibūdina dėmesį. Su intensyviu dėmesiu žmogus visiškai įsisavinamas į tai, į ką nukreiptas dėmesys, nemato, negirdi, be to, nieko, kas nevyksta aplinkui.
Didelis dėmesio intensyvumas pasiekiamas, kai yra kas nors, kas maksimaliai apibūdina dėmesio sąlygas (stiprių dirgiklių, ryškiai išsiskiriančių bendrame fone, poveikis, susidomėjimas objektu ar reiškiniu, jų svarba sprendžiant problemą). užduotis, su kuria susiduria asmuo ir pan.).
Fiziologinis intensyvaus dėmesio pagrindas yra ryškus sužadinimas viename iš smegenų židinių, vienodai ryškus likusios žievės slopinimas. Pašalinių dirgiklių veikimas tokiais atvejais nesukelia (arba beveik nesukelia) optimalaus jaudrumo židinyje slopinimo, kuris atsiranda kitose žievės būsenose.
Abi šios dėmesio savybės – jo koncentracija ir intensyvumas – yra glaudžiai susijusios. Kuo siauresnis ratas objektų, į kuriuos nukreipiamas dėmesys, tuo didesnė galimybė jiems skirti daugiau dėmesio. Ir atvirkščiai, kuo daugiau objektų apima dėmesys, tuo sunkiau pasiekti aukštą jo lygį. Kai reikia kam nors intensyvaus dėmesio, susiaurėja objektų, į kuriuos jis nukreipiamas, ratas.
1.3.7. išsiblaškymas
Dėmesio priešingybė yra išsiblaškymas. Tai būsena, kai žmogus negali nuodugniai ir ilgai sutelkti dėmesį į nieką, jį nuolat blaško pašaliniai asmenys ir niekas ilgą laiką nepatraukia jo dėmesio ir iškart užleidžia vietą kažkam kitam.
Tokia būsena, kuriai būdingas visiškas veiklos neorganizavimas, dažnai būna didelio nuovargio būsenoje. Fiziologiškai tai reiškia, kad smegenų žievėje nėra jokio stipraus ir nuolatinio sužadinimo židinio. Tai gali būti pagrįsta ir labai dideliu nervinių procesų mobilumu – sužadinimo keitimo greičiu ir lengvumu slopinant tose pačiose smegenų žievės srityse.
Svarbu pažymėti, kad neblaškumu taip pat dažnai vadinama būsena, visiškai priešinga ką tik nurodytai būsenai, kuriai būdingas ne susikaupimo trūkumas, ne žemas intensyvumas, ne nepakankamas dėmesio stabilumas, o priešingai. , savo dideliu intensyvumu ir užsitęsusiu vieno dalyko išlaikymu, dėl kurio žmogus visiškai nepastebi viso kito, pamiršta, ką turėjo daryti ir pan. Toks išsiblaškymas daugeliu atvejų taip pat labai nepageidautinas, tačiau kalba ne apie dėmesio trūkumą, o apie kokybinį originalumą – apie maksimalų pavaldumą bet kokiai užduočiai ir visišką atitraukimą nuo viso kito.
Dėmesys yra būtent tos durys, pro kurias praeina viskas, kas tik pereina į žmogaus sielą iš išorinio pasaulio.
K.D. Ušinskis
būdingas dėmesys. dėmesio tipai. Pagrindinės dėmesio savybės. Dėmesio ugdymas
Dėmesys yra psichologinis reiškinys, dėl kurio psichologai vis dar nesutaria. Kai kurie autoriai mano, kad dėmesys yra pažintinis psichinis procesas. Kiti dėmesį sieja su žmogaus valia ir veikla, remdamiesi tuo, kad bet kokia veikla, taip pat ir pažintinė, neįmanoma be dėmesio, o pats dėmesys reikalauja tam tikrų valingų pastangų.
Kas yra dėmesys? Pereikime prie pavyzdžių.
Įsivaizduokite, kaip tai daro studentas namų darbai matematikos. Jis visiškai pasinėręs į problemos sprendimą, susitelkęs į jį, apmąsto jos sąlygas, pereina nuo vieno skaičiavimo prie kito. Apibūdindami kiekvieną iš šių epizodų, galime pasakyti, kad jis yra dėmesingas tam, ką daro, kad atkreipia dėmesį į tuos objektus, kuriuos išskiria iš kitų. Visais atvejais galima sakyti, kad jo protinė veikla yra nukreipta į kažką arba sutelkta į ką nors. Šis dėmesys ir susitelkimas į kažką konkretaus yra dėmesys.
Dėmesio - tai sąmonės dėmesys ir susitelkimas į tam tikrą objektą. Nesusikaupę galime žiūrėti ir nematyti, klausytis ir negirdėti, valgyti ir neragauti.
Mokslininkai apskaičiavo, kad žmogaus akis per dieną juda 100 000 kartų. Įsivaizduokite, kad šie judesiai niekaip nesusiję vienas su kitu, visiškai betiksliai ir nekontroliuojami. Todėl mums reikia „kompaso“, kuris nurodytų stebėjimo kryptį. Tokio kompaso vaidmenį atlieka dėmesys.
Jūs visiškai negalite būti atsargūs. Dėmesys visada pasireiškia tam tikrais, konkrečiais psichikos procesais: žiūrime, klausomės, uostome, apmąstome užduotį arba, pamiršę apie viską pasaulyje, rašome esė. Dėmesys ne tik sukuria geriausias sąlygas protinei veiklai, bet ir padeda žmogui laiku reaguoti į įvairius pokyčius aplinką ir savo kūne.
Atskirkite išorinį ir vidinį dėmesį.
Išorinis dėmesys nukreiptas į aplinkinius objektus ir reiškinius, vidinis - savo mintimis, jausmais ir patirtimi. Kai žmogus į ką nors rūpestingai žiūri, jis visas patenka į suvokimo objektą, plačiai atsiveria akys. Visi kiti judesiai sulėtėja. Kai kas nors žmogų stebina, tai vėl aiškiai išreiškiama dėmesio mimika. Prisiminti garsioji išraiška– Klauso, iš nuostabos pravėrusi burną. Visa tai yra išorinio dėmesio pasireiškimo požymiai. Dėmesys, nukreiptas į savo mintis ir išgyvenimus, išreiškiamas visai kitaip: antakiai šiek tiek pasislenka, akių vokai nuleisti – žmogus tarsi žiūri į save, „pasinėręs į save“ – visa tai vidinis dėmesys.
Žmogaus sąmoningumas pasireiškia ne tik pasaulio pažinimu ir veiklų įgyvendinimu, bet ir santykiuose su kitais žmonėmis.
Dėmesys žmogui yra išorinė vidinės kultūros apraiška, kurios pagrindas – pagarba kitam žmogui.
„Man atrodo, – prisiminė SSRS liaudies artistė S. Giatsintova, – tokių savybių etalonas buvo Dailės teatro artistas Vasilijus Ivanovičius Kachalovas. Jis tikrai prisiminė visus sutiktų žmonių vardus ir patronimus. Jis organiškai gerbia žmones ir visada jais domisi. Su juo kiekviena moteris jaučiasi patraukli, švelni būtybė, verta globos. Vyrai jautėsi protingi ir šiuo metu Kachalovui labai reikalingi. Vasilijus Ivanovičius tarsi „sugėrė kitų žmonių gyvenimus, veidus, charakterius ir buvo tarp žmonių kaip šventė, kaip žmogaus grožis ir kilnumas“.
Psichinės veiklos orientacija ir koncentracija gali būti savavališkas arba nevalingas charakteris. Kai veikla mus patraukia ir mes ja užsiimame be jokių valingų pastangų, tada psichinių procesų kryptis bus nevalinga. Kai žinome, kad turime atlikti tam tikrą darbą, ir jo imamės pagal priimtą sprendimą, tada psichinių procesų kryptis jau yra savavališka. Todėl pagal kilmę ir įgyvendinimo būdus dažniausiai išskiriamas nevalingas ir valingas dėmesys.
nevalingas dėmesys yra paprasčiausia dėmesio rūšis. Jis dažnai vadinamas pasyviuoju arba priverstiniu, t.y. ji kyla nepriklausomai nuo žmogaus sąmonės. Veikla pagauna žmogų savaime, dėl savo susižavėjimo. Bet tai yra supaprastintas vaizdas. Kai atsiranda nevalingas dėmesys, dažniausiai išskiriamos keturios priežasčių grupės.
Pirmoji grupė yra susijusi su išorinio dirgiklio prigimtimi. Įsivaizduokite, kad esate kažkuo aistringas, nepastebite triukšmo gatvėje ar kitame kambaryje. Bet tada pasigirsta beldimas nuo nukritusio daikto, ir mes būtinai sureaguosime, atkreipkime dėmesį.
Antroji grupė siejama su išorinių dirgiklių atitikimu vidinei žmogaus būsenai ir jo poreikiams. Taigi, gerai pavalgęs ir alkanas žmogus skirtingai reaguos į kalbą apie skurdą.
Trečioji grupė siejama su bendra asmenybės orientacija. Tai, kas susiję su mūsų interesais, įskaitant profesinius, paprastai patraukia dėmesį. Būtent todėl eidamas gatve policininkas atkreipia dėmesį į neteisingai pastatytą automobilį, o architektas – į seno pastato grožį.
Kaip ketvirtą priežasčių grupę reikėtų įvardinti tuos jausmus, kuriuos mumyse sukelia išorinis dirgiklis. Toks dėmesys pagrįstai gali būti vadinamas emociniu.
Paimkime nevalingo dėmesio pavyzdį.
Vieną dieną lektorius turėjo skaityti paskaitą apie elektrą. Įėjęs į auditoriją pamatė, kad mokiniai nereagavo į jo atvykimą, triukšmas aktų salėje tęsėsi. Užuot raminęs, raginęs tvarka, šaukdamas patraukęs aukštyn, atsistojo prie sakyklos ir, šiek tiek palaukęs, pusbalsiu pradėjo: „Senovėje (šiek tiek pakeldamas balsą) VI. amžiaus. (dar garsiau) Senovės Graikijoje, Mileto mieste (ir gana garsiai) gimė berniukas. Publika nurimsta. Jis klauso ir normaliu balsu tęsia: „Ir jis buvo toks mažas, kad tilpo į alaus bokalą“. Auditorijoje stojo visiška tyla. Dėstytojas tęsė: „Ir vadino jį Taliu Miletietiu...“ Studentai įdėmiai klausėsi, o dėstytojas ramiai skaitė paskaitą apie Talio Miletiečio elektros atradimą ir apie pačią elektrą. Taip jis atkreipė studentų dėmesį į savo paskaitą. Kas čia "veikė"? Pirma, neįprastas tonas, antra – informacijos neįprastumas (paskaitos pradžia), trečia – informacijos perteklius: dėstytojas ne iš karto išvardijo elektros dėsnius, o pirmiausia kalbėjo apie jį atradusį žmogų.
Žmogaus dėmesį patraukia kažkas, kas asmeniui turi nuolatinę ar laikiną reikšmę.
Tačiau kartais ir gana dažnai tenka pasistengti dėl savęs – atitrūkti nuo įdomios knygos ir nuveikti ką nors kita, tyčia nukreipti dėmesį į kitą objektą. Čia mes susiduriame su savanoriškas (sąmoningas) dėmesys kai žmogus išsikelia sau tam tikrą tikslą ir deda pastangas jam pasiekti. Kitaip tariant, žmogus turi tam tikrų ketinimų, o jis pats, bet su gera valia, stengiasi juos įgyvendinti. Formulė čia paprasta: „Man reikia būti dėmesingam, ir aš prisiversiu būti dėmesingu, kad ir kas nutiktų“.
Savavališkas dėmesys atsiranda valios pagrindu. Kadangi tai reikalauja iš žmogaus pastangų, tai vargina. Sunku priversti žmogų būti dėmesingu ilgiau nei dvidešimt minučių.
Kartais noras atsikratyti blaškančių dirgiklių tampa skausmingas. Prancūzų rašytojas M. Proustas įsakė, kad jo kabineto sienos būtų uždengtos kamščiu, tačiau net ir būdamas tokio kruopštaus izoliavimo jis negalėjo dirbti dienos metu, bijodamas triukšmo.
Kūrybiškumo psichologijos tyrinėtojas lenkų rašytojas J. Paradovskis labai įdomioje knygoje „Žodžio alchemija“ pasakoja apie rašytojus ir poetus, kurie sugebėjo abstrahuotis nuo bet kokios aplinkos. Tokie žmonės sugeba rašyti tarp triukšmo, šurmulio, šurmulio – kareivinėse, kabinetuose, redakcijose, stotyje. Tarp jų buvo ir lenkų rašytojas Heinrichas Sienkiewiczius, kuris prie Zakopanės konditerijos stalo popieriuje nubrėžė romano „Kryžiuočiai“ herojaus Kmititzo nuotykius.
Nevalingas ir savanoriškas dėmesys yra glaudžiai susiję ir kartais pereina vienas į kitą.
Dėmesys turi nemažai savybių, apibūdinančių jį kaip savarankišką psichinį procesą (7 pav.).
Visi jie gali pasireikšti nevalingu ir valingu dėmesiu.
Tvarumas – Tai ilgalaikis dėmesio išlaikymas objektui ar kokiai nors veiklai. Pašauktas nuolatinis dėmesys, galintis ilgą laiką išlikti nenutrūkstamai susikoncentravęs ties vienu dalyku arba ties tuo pačiu darbu.
Dėmesio stabilumą gali nulemti įvairios priežastys. Silpnos nervų sistemos žmonės gali gana greitai pavargti, tapti impulsyvūs. Fiziškai nesveikiam žmogui taip pat būdinga
Ryžiai. 7. Dėmesio savybės vadinamos nestabiliu dėmesiu. Esant dirgikliams dėmesys svyruoja, tampa nepakankamai stabilus. Dėmesys negali ilgai išlikti ties nejudančiu objektu (pavyzdžiui, tašku ant lapo), jei negalime jo apžiūrėti skirtingais kampais.
Jei klausysitės laikrodžio tiksėjimo ir bandysite sutelkti dėmesį į jį, tada jis bus girdimas arba negirdimas. Jei laikysime sudėtingą figūrą, pavyzdžiui, nupjautą piramidę (žr. 8 pav.), tada ji pakaitomis atrodys arba išgaubta, arba įgaubta.
Kuo daiktas turtingesnis savo savybėmis, tuo lengviau į jį sutelkti dėmesį ilgam laikui.
Apimtis – tai yra objektų, kuriuos vienu metu apima dėmesys, skaičius. Ši vertė skiriasi individualiai, tačiau paprastai jos rodiklis yra 5 ± 2 žmonėms. Suaugusiesiems dažniausiai svyruoja nuo keturių iki šešių, moksleivių (priklausomai nuo amžiaus) – nuo dviejų iki penkių objektų.
Svarbu tai atsižvelgti daugelyje gyvenimo sričių. Pavyzdžiui, reklamos kūrėjas stengiasi, kad bet kuris praeivis, trumpam užmetęs žvilgsnį į reklaminį stendą, suprastų ir įsimintų jos turinį. Norėdami tai padaryti, reklamoje neturėtų būti daugiau nei penki žodžiai. Jei jų yra daugiau, tuomet pravartu aiškiai išryškinti kelis (nuo keturių iki šešių) svarbiausių žodžių.
Platinimas - tai galimybė atlikti daugiau nei dvi veiklas, išlaikant joms dėmesį.
Ar dėmesiu vienu metu gali dalytis dvi ar daugiau skirtingų veiklų? Galbūt todėl, kad gyvenimas nuolat to reikalauja.
Ryžiai. 8.
Pavyzdžiui, studentas paskaitoje vienu metu paskirsto dėmesį tarp to, ką užsirašo, ir to, ką šiuo metu girdi.
Pasak legendos, Julius Cezaris turėjo fenomenalių sugebėjimų, kurių dėka vienu metu galėjo padaryti septynis nesusijusius dalykus. Yra žinoma, kad Napoleonas vienu metu galėjo padiktuoti septynis svarbius diplomatinius dokumentus savo sekretorėms. Tačiau, kaip rodo praktika, žmogus gali atlikti tik vieną tipą sąmoninga veikla. Net W. Wundtas įrodė, kad žmogus negali sutelkti dėmesio į du vienu metu pateikiamus dirgiklius.
Norint sėkmingai atlikti du darbus vienu metu, bent vienas iš jų turi būti žinomas taip gerai, kad jis būtų atliktas automatiškai, savaime, o žmogus jį tik karts nuo karto sąmoningai valdytų ir reguliuotų. Gebėjimas paskirstyti dėmesį vystosi palaipsniui.
Išblaškymas - tai nevalingas dėmesio judėjimas nuo vieno objekto prie kito. Jis atsiranda veikiant pašaliniams dirgikliams asmeniui, tuo metu užsiimančiam tam tikra veikla, ir gali būti išorinis ir vidinis. Išorinis atsiranda veikiant išoriniams dirgikliams. Labiausiai blaškantys objektai ir reiškiniai, atsirandantys staiga. Vidinis dėmesio išblaškymas atsiranda stiprių jausmų, emocijų įtakoje, dėl nesidomėjimo ir atsakomybės jausmo verslui, kuriuo žmogus šiuo metu užsiima.
perjungiamumas - tai sąmoningas ir prasmingas dėmesio judėjimas nuo vieno dalyko prie kito. Jei ankstesnis darbas įdomus, o kitas – ne, vadinasi, pereiti sunku, ir atvirkščiai.
Dėmesio perjungimą visada lydi tam tikra įtampa, kuri išreiškiama valingomis pastangomis. Tai aiškiai parodo individualios savybėsžmogus: vieni žmonės gali greitai pereiti prie naujos veiklos, o kiti – lėtai ir sunkiai. Įvairios veiklos reikalauja skirtingo dėmesio. Pavyzdžiui, korektoriaus darbas reikalauja didelės dėmesio koncentracijos, o mokytojo darbas – gebėjimo paskirstyti dėmesį. Šią dėmesio savybę galima ir reikia lavinti.
Didelę reikšmę tiriant dėmesio ypatybes turi klausimas išsiblaškymas.
Paprastai dėmesys prieštarauja absoliučiai. Pastarasis mūsų kalboje dažnai suprantamas kaip neatidumo sinonimas. Prisiminkite S. Marshako eilėraštį „Išsibarstę iš Basseynaya gatvės“, kuriame pagrindinis veikėjas „vietoj kepurės kelyje... užsidėjo keptuvę, vietoj veltinio batų užsimovė pirštines ant kulnų“.
Tačiau išsiblaškymas ir neatidumas ne visada sutampa. Išsiblaškymas paprastai vadinamas dviem skirtingais reiškiniais. Neblaškumu dažnai vadinamas perdėtas gilinimasis į darbą, kai žmogus aplinkui nieko nepastebi – nei aplinkinių, nei daiktų ir reiškinių. Ši rūšis vadinama įsivaizduojamas išsiblaškymas, nes šis reiškinys atsiranda dėl didelio susikaupimo bet kokiai veiklai.
Bet kai žmogus ilgą laiką negali į nieką susikoncentruoti, kai jis pereina nuo vieno objekto prie kito nieko neapsigyvendamas, toks absoliutus nebuvimas vadinamas. tikras išsiblaškymas. Tikrojo neblaivumo priežastys yra įvairios. Tai gali būti bendras nervų sistemos sutrikimas, kraujo ligos, deguonies trūkumas, fizinis ar protinis nuovargis, sunkūs emociniai išgyvenimai.
Dėmesys turi savo raidos etapus. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikas turi tik nevalingą dėmesį. Sulaukęs penkių – septynių mėnesių vaikas gali ilgai apžiūrėti daiktus. Savanoriško dėmesio pradžia dažniausiai pasireiškia pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje. IN ikimokyklinio amžiaus savanoriškas dėmesys yra nestabilus. Savanoriško dėmesio ugdymui mokykla yra ypač svarbi. Čia vaikas išmoksta drausminti, jis ugdo užsispyrimą, gebėjimą kontroliuoti savo elgesį. Aukštesnėse klasėse savanoriškas dėmesys pasiekia aukštesnį išsivystymo lygį. Apskritai galime teigti, kad sąmoningumą galima ir reikia lavinti, tačiau būtina atsiminti, kad jis žmogui nėra duotas savaime.