L'attenzione è la sua essenza e le sue funzioni. Essenza, funzioni e tipi di attenzione

1.11 Essenza e funzioni dell'attenzione

L'attenzione è una caratteristica dell'attività cognitiva mentale, che si esprime nella capacità di una persona di concentrarsi su qualsiasi oggetto reale o ideale (oggetto, evento, fenomeno, idea, pensiero) e si manifesta nella percezione selettiva di stimoli significativi al momento momento ignorando gli altri.

Il successo di qualsiasi attività dipende dall'attenzione.

In qualsiasi attività (mentale e fisica), l'attenzione precede l'azione. Ha un'influenza organizzativa su tutti i processi cognitivi. È impossibile immaginare un processo di pensiero riguardante un oggetto se l'attenzione è focalizzata su qualcosa di completamente diverso. Situazioni simili si verificano riguardo alla percezione, alla memoria, all'immaginazione e alla parola.

Numerosi psicologi ancora non riconoscono l'attenzione come uno status indipendente. Hanno alcune ragioni per questo. In primo luogo, l'attenzione si manifesta all'interno di tutti i processi cognitivi e va costantemente di pari passo con essi. In secondo luogo, non è il "proprietario" di centri energeticamente potenti nella corteccia cerebrale come sensazioni visive e di altro tipo. Tuttavia, è stato stabilito che l'attenzione ha le sue proprietà e, cosa più importante, è rappresentata a livello delle funzioni mentali superiori da speciali strutture anatomiche e fisiologiche.

Le principali funzioni dell'attenzione includono:

– selettività;

- messa a fuoco;

- attività.

La funzione di selettività dell'attenzione si realizza selezionando da tutte le informazioni in arrivo solo ciò che è importante per una persona in quel particolare momento. Il successo nella risoluzione dei problemi attuali è in gran parte dovuto alla qualità delle prestazioni di questa particolare funzione. È questo che garantisce l '"immunità al rumore" della coscienza.

La funzione della determinazione è focalizzare l'attenzione sull'oggetto dell'attività, mantenerla e cambiarla. Dopotutto, qualsiasi attività ha una struttura di lavoro caratteristica, determinata dalla tecnologia della sua implementazione (blocchi relativamente indipendenti, frammenti tecnologici, sequenza delle operazioni di lavoro e loro gerarchia). Se durante il lavoro l'esecutore riesce a passare in modo tempestivo e a mantenere fermamente l'attenzione su tutti questi elementi, il successo lo attende.

La funzione di attività ha lo scopo di mantenere le prestazioni di una persona attraverso una distribuzione razionale dell’intensità e della forza dell’attenzione durante l’esecuzione di elementi di attività. Anche durante la lettura di un libro di testo, lo studente distribuisce l'attenzione in modo non uniforme tra i singoli frammenti del testo. Allo stesso tempo, a volte deve fare uno sforzo su se stesso affinché questo frammento non venga ignorato, e in alcuni casi ciò avviene come da solo.

L'attenzione prende parte ai processi di memoria, aiutando i processi cognitivi a riprodurre, ripristinare o formare l'immagine di un oggetto. Grazie all'attenzione, vengono estratte dalla memoria le immagini degli oggetti (oggetti, persone, date, suoni, ecc.) più rilevanti in un dato momento.

Il ruolo regolatore dell'attenzione si manifesta nel pensiero: mentre si svolge l'attività mentale, i pensieri direttamente correlati a questa attività vengono trattenuti nella coscienza grazie all'attenzione. Spostare l'attenzione su qualcos'altro significa cambiare le attività mentali.

L'attenzione è così profondamente radicata vita quotidiana ogni persona, che la sua qualità è associata non solo al successo nel lavoro e nello studio, ma anche all'idoneità per una particolare professione, alla capacità di comunicare senza conflitti con le persone, ecc.

2. OGGETTO, PROGRAMMA E METODI DELLA RICERCA

2.1 Oggetto e programma di ricerca

L'oggetto dello studio erano i tipi di memoria degli scolari a Gomel.

Scopo: ricerca vari tipi memoria tra gli scolari di Gomel.

Il programma di ricerca prevede la risoluzione dei seguenti problemi:

− preparazione di una revisione della letteratura su memoria e attenzione;

− studio dei vari tipi di memoria tra gli scolari di Gomel;

− studio della dipendenza dello sviluppo della memoria dal sesso e dall'età durante l'istruzione e estate;

– studio della dipendenza della memoria dall'attenzione.

2.2 Metodologia della ricerca

Lo studio ha utilizzato quattro tipi di test per determinare:

– volume della memoria a breve termine;

– volume della memoria figurativa a breve termine;

– capacità di memoria con diversi metodi di memorizzazione;

– quantità di attenzione.

Determinazione del volume della memoria a breve termine.

Per 1 minuto, il soggetto legge attentamente il test proposto di 25 parole. Quindi, entro 5 minuti, scrive tutte le parole che è riuscito a ricordare in qualsiasi ordine. Parole per il test: fieno, chiave, aereo, treno, immagine, mese, cantante, radio, erba, passaggio, macchina, cuore, bouquet, marciapiede, secolo, film, aroma, montagne, oceano, quiete, calendario, uomo, donna , astrazione, elicottero.

Ogni parola vale 1 punto. In base alla somma dei punti determiniamo a quale categoria appartiene la capacità di memoria del soggetto (Tabella 1).

Tabella 1 - Determinazione delle caratteristiche della capacità di memoria

Determinazione del volume della memoria figurativa a breve termine.

Al soggetto viene chiesto di ricordare il numero massimo di immagini della tabella che gli viene presentata entro 20 secondi. Poi, entro 1 minuto, deve riprodurre ciò che ricorda (scriverlo o disegnarlo). Un'immagine (immagine di un oggetto, figura geometrica, simbolo).

Il test utilizzato per determinare il volume della memoria figurativa è presentato nella Figura 1. In base alla somma dei punti, determiniamo a quale categoria appartiene la memoria del soggetto del test (Tabella 2).

Figura 1 – Test per determinare il volume della memoria figurativa

Tabella 2 - Determinazione delle caratteristiche del volume della memoria figurativa

Determinazione della capacità di memoria per la memorizzazione meccanica e logica.

Il ricercatore legge una serie di parole da una serie logica all'argomento. Dopo 1 minuto, il soggetto scrive le parole nominate. Dopo 3-4 minuti, lo sperimentatore legge nuovamente al soggetto una serie di parole e una serie meccanica. Dopo 1 minuto, il soggetto scrive le parole nominate.

Parole per la memorizzazione logica: dormire, lavarsi, fare colazione, strada, università, coppia, chiamata, pausa, prova, discoteca.

Parole per la memorizzazione meccanica: appartamento, albero, stella, vela, cherosene, bomba, elefante, angolo, acqua, treno.

Di conseguenza, viene confrontato quale dei metodi di memorizzazione prevale.

Determinare la quantità di attenzione.

Al soggetto vengono fornite istruzioni con il compito: "In ogni quadrato, i numeri da 101 a 136 sono "sparsi" in ordine casuale. Devi trovarli in ordine crescente: 101, 102, 103, ecc. Inizia a lavorare al comando dello sperimentatore.

Per determinare il volume dell'attenzione, è stato utilizzato il test presentato nella Figura 2. Per valutare gli indicatori della capacità di attenzione, è stata utilizzata la Tabella 3.

L'attenzione negli scolari spiega completamente il rapporto tra la capacità di memoria a breve termine nelle ragazze e nei ragazzi. Figura 6 - Indicatori della capacità di attenzione in base al genere Per analizzare il volume della memoria a breve termine negli scolari in base non solo al sesso, ma anche all'età, i dati sono presentati sotto forma di grafico (Fig. 7). Per costruire questo grafico sono state utilizzate le modalità. Figura 7 – Volume...

La forma dei modelli logico-semantici ha lo scopo di rappresentare e analizzare la conoscenza, supportare la progettazione di materiale didattico, processo educativo e attività didattiche (26). Sviluppo note di supporto La psicologia è stata studiata da autori come O.V. Nesterov, così come G.M. Kodzhaspirov, che nei loro manuali per le università discutono i principali problemi di...

Conosco questi corsi standard, che, naturalmente, influiscono negativamente sulle loro attività didattiche. Capitolo II Lavoro organizzativo e pedagogico dell'insegnante di classe 2.1 Il lavoro dell'insegnante di classe nello studio degli studenti L'insegnante di classe moderno è uno psicologo sottile e un insegnante abile. Possedendo conoscenze teoriche e intuito pedagogico, entra facilmente...

Tempo, spazio e massa costituiscono il fondamento epistemologico, fondamentale e, quindi, filosofico della fisica. 2. Principi metodologici della visione del mondo per costruire una sequenza di azioni pedagogiche quando si insegna la fisica nel contesto della cultura mondiale 2.1 Fisica nel contesto della cultura mondiale Se intendiamo seriamente formare una personalità armoniosa e sviluppata, allora...

Nel XIX secolo, soprattutto alla fine e all'inizio del XX secolo, l'attenzione era al centro ricerca psicologica. Tuttavia, come è noto, all'inizio del XX secolo, nella scienza psicologica mondiale si intensificò la tendenza antimentalistica.

Negli anni '70 del XX secolo l'attenzione fu infatti riscoperta verso la psicologia: ad essa furono dedicati simposi, convegni, monografie speciali. Tuttavia, determinarne l'essenza rimane fino ad oggi un problema irrisolto in psicologia. Durante l'intero periodo di studio dell'attenzione in psicologia, c'è stata una tendenza costante a ridurla a un processo e a negarla effettivamente come un processo indipendente. La conclusione logica di questa linea di interpretazione dell'attenzione si trova nella psicologia della Gestal, che semplicemente negava l'esistenza dell'attenzione. Questo non vuol dire che tutto questo appartenga solo al passato. Nella moderna psicologia russa, l'opinione prevalente è ancora che l'attenzione non è un processo mentale indipendente, ma solo una caratteristica di altri processi mentali. Tutti mirano al loro oggetto e, in una certa misura, si concentrano su di esso. Non si può percepire senza attenzione a ciò che si percepisce, ricordare senza attenzione a ciò che si ricorda, ecc. L'attenzione si fonde con altri processi mentali; costituisce la loro caratteristica. Non può essere considerata una forma separata e isolata della psiche; non ha un suo contenuto specifico. Si può affermare che ancora oggi nella psicologia russa la maggior parte degli psicologi condivide l'idea dell'attenzione come un certo lato o caratteristica di qualsiasi attività del soggetto (mentale interna ed esterna pratica), che in realtà riflette la negazione dell'attenzione come un forma indipendente della psiche.

Allo stesso tempo, nella psicologia russa è stato espresso il punto di vista opposto. Appartiene a P.Ya. Galperin, il quale suggerì che l'attenzione, come altri processi mentali, ha un suo contenuto specifico. È un'azione interna (mentale) di controllo. Ma, a differenza di altre attività che producono un prodotto, l'attività di controllo non ha un prodotto separato. Essa è sempre rivolta a ciò che, almeno in parte, già esiste o sta accadendo, creato da altri processi; Per controllare, devi avere qualcosa da controllare. Negli anni '70, sotto la sua guida, fu realizzato studio sperimentale, in cui, utilizzando il metodo di un esperimento formativo, si è tentato di formare sistematicamente, passo dopo passo, l'attenzione come forma di controllo ideale, abbreviata e automatizzata.

Nella moderna psicologia russa, la maggior parte dei ricercatori l'attenzione è definita come il focus della psiche (coscienza) su determinati oggetti che hanno significato per l'individuo (situazionale o stabile); si tratta di una concentrazione della psiche (coscienza), che suggerisce un aumento del livello di attività mentale (sensoriale-percettiva, intellettuale, motoria)). Quindi, grazie all'attenzione, i processi mentali diventano a) selettivo, cioè. teso a alcuni oggetti sono significativi, cioè. corrispondente alle esigenze del soggetto di attenzione; B) più attivo, che ne aumenta l'efficienza.

Funzioni di attenzione:

· attiva i processi psicologici e fisiologici necessari e inibisce i processi psicologici e fisiologici attualmente non necessari,

· promuove la selezione organizzata e mirata delle informazioni che entrano nell'organismo secondo le sue attuali esigenze,

· fornisce una concentrazione selettiva ea lungo termine dell'attività mentale sullo stesso oggetto o tipo di attività.

determina l'accuratezza e il dettaglio della percezione,

determina la forza e la selettività della memoria,

· determina la direzione e la produttività dell'attività mentale.

· è una sorta di amplificatore dei processi percettivi, che permette di distinguere i dettagli delle immagini.

· agisce per la memoria umana come un fattore capace di trattenere le informazioni necessarie nella memoria a breve termine e operativa, come prerequisito per il trasferimento del materiale memorizzato nella memoria a lungo termine.

· poiché il pensiero costituisce un fattore obbligatorio per comprendere e risolvere correttamente un problema.

· nel sistema delle relazioni interpersonali promuove una migliore comprensione reciproca, l'adattamento delle persone tra loro, la prevenzione e la tempestiva risoluzione dei conflitti interpersonali.

· una persona attenta viene descritta come un interlocutore gradevole, un partner comunicativo pieno di tatto e delicato.

· una persona attenta impara meglio e con maggiore successo e ottiene di più nella vita rispetto a qualcuno che non è abbastanza attento.

Attenzione e installazione.

La teoria dell'installazione è stata proposta da D.N. Uznadze e inizialmente riguardava un tipo speciale di stato di adattamento preliminare che, sotto l'influenza dell'esperienza, sorge nel corpo e determina le sue reazioni alle influenze successive.

Ad esempio, se a una persona vengono dati due oggetti di uguale volume, ma di peso diverso, stimerà diversamente il peso di altri oggetti identici. Quello che finirà nella mano che prima reggeva l'oggetto più leggero sembrerà questa volta più pesante, e viceversa, anche se in realtà i due nuovi oggetti saranno identici in tutto e per tutto. Dicono che una persona che scopre una tale illusione abbia formato un certo atteggiamento nei confronti della percezione del peso degli oggetti.

L'atteggiamento, secondo D. N. Uznadze, è direttamente correlato all'attenzione. Internamente esprime lo stato di attenzione di una persona. Ciò spiega in particolare perché, in condizioni di comportamento impulsivo associato a mancanza di attenzione, una persona può tuttavia sperimentare stati mentali, sentimenti, pensieri e immagini molto specifici.

Nella teoria di Uznadze il concetto di oggettivazione è associato anche al concetto di atteggiamento. Viene interpretato come la selezione, sotto l'influenza di un atteggiamento, di una certa immagine o impressione ricevuta durante la percezione della realtà circostante. Questa immagine, o impressione, diventa oggetto di attenzione (da qui il nome “oggettivazione”).

Proprietà fondamentali dell'attenzione.

Capacità di concentrazione. L'ambito dell'attenzione è caratterizzato dal numero di oggetti o di loro elementi che possono essere percepiti simultaneamente con lo stesso grado di chiarezza e distinzione in un momento.

Nell'attività pratica la nostra attenzione è raramente attirata da un elemento qualsiasi. Anche quando è diretto a un argomento unico ma complesso, in quell’argomento sono presenti numerosi elementi. Con una singola percezione di un tale oggetto, una persona può vedere più elementi e un'altra meno elementi.

Più oggetti o loro elementi vengono percepiti in un momento, maggiore è il volume dell'attenzione; Meno oggetti di questo tipo afferriamo in un atto di percezione, minore sarà il volume dell'attenzione e meno efficace sarà l'attività svolta.

In questo caso, per “momento” si intende un periodo di tempo così breve durante il quale una persona può percepire gli oggetti che gli vengono presentati solo una volta, senza avere il tempo di spostare lo sguardo da un oggetto all'altro. La durata di questo periodo di tempo è di circa 0,07 secondi.

Utilizzando un dispositivo speciale, un tachistoscopio, puoi presentarlo al soggetto per 0,07 secondi. una tabella su cui sono disegnate dodici diverse figure, lettere, parole, oggetti, ecc. Durante questo breve periodo di tempo, il soggetto avrà il tempo di vederne chiaramente solo alcuni. Il numero di oggetti percepiti correttamente in queste condizioni (percezione istantanea) caratterizza la quantità di attenzione.

L'ambito dell'attenzione può essere ampliato studiando attentamente gli oggetti e la situazione in cui devono essere percepiti. Quando un'attività si svolge in un ambiente familiare, la nostra capacità di attenzione aumenta e notiamo più elementi rispetto a quando dobbiamo agire in una situazione poco chiara o poco compresa. La capacità di attenzione di una persona esperta che conosce la questione sarà maggiore della capacità di attenzione di una persona inesperta che non conosce la questione.

Un aumento del volume di attenzione può essere ottenuto nel processo della sua educazione comprendendo questa attività e accumulando conoscenze ad essa correlate. Di grande importanza è la formazione in questo tipo di attività, durante la quale il processo di percezione viene migliorato e una persona impara a percepire i singoli elementi di oggetti e situazioni complessi non isolatamente, ma raggruppandoli secondo connessioni significative.

Concentrazione dell'attenzione- questa è la capacità di una persona di mantenere la concentrazione sull'oggetto dell'attenzione in presenza di interferenze (rumore, disagio fisiologico (postura scomoda, caldo o freddo, sete o fame), altre cose che irritano e distraggono una persona). Quanto più piccolo è il cerchio di oggetti su cui si concentra l'attenzione di una persona, tanto più concentrato è su di essi. È difficile tenere traccia di così tanti oggetti. La capacità di concentrarsi e di non lasciarsi distrarre dalle interferenze dipende anche dalle proprietà del sistema nervoso. Per le persone con un sistema nervoso debole, le sostanze irritanti rendono difficile la concentrazione; sono facilmente distratte dal rumore, dalle voci e riescono a concentrarsi solo in silenzio, in un ambiente familiare. Per le persone con un sistema nervoso forte, l'interferenza non interferisce, ma anzi aiuta: aumenta la concentrazione. Queste persone a volte semplicemente non riescono a lavorare in silenzio, pensano meglio con la musica o con il suono della TV.

Un'altra proprietà dell'attenzione è commutazione. Questa è la capacità di spostare l'attenzione da un oggetto all'altro o da un'attività all'altra. Ciò tiene conto della rapidità con cui una persona può “mettersi in gioco”, approfondire una nuova attività, smettendo di pensare a quella precedente. E anche quanto sia facile per lui farlo. Le persone con un sistema nervoso mobile spostano facilmente l'attenzione da un oggetto all'altro e si concentrano rapidamente su un nuovo oggetto. Alcune persone hanno difficoltà a cambiare linea di condotta: avendo iniziato a fare un altro lavoro, per qualche tempo continuano a fare tutto come prima.

Intensità dell'attenzione. L'intensità dell'attenzione è caratterizzata relativamente ad un costo più elevato energia nervosa per svolgere questo tipo di attività, e quindi i processi mentali coinvolti in questa attività procedono con maggiore chiarezza, precisione e velocità.

L'attenzione nel processo di esecuzione di una particolare attività può manifestarsi con diversi punti di forza. Durante qualsiasi lavoro, una persona ha momenti di attenzione molto tesa e intensa e momenti di attenzione indebolita. Pertanto, in uno stato di grande affaticamento, una persona non è capace di un'attenzione intensa, non può concentrarsi sull'attività svolta, poiché il suo sistema nervoso è molto stanco dal lavoro precedente, che è accompagnato da un aumento dei processi inibitori nella corteccia e la comparsa di sonnolenza, come inibizione protettiva.

Fisiologicamente, l'intensità dell'attenzione è determinata da un aumento del grado di processi eccitatori in alcune aree della corteccia e contemporaneamente dall'inibizione di altre.

L'intensità dell'attenzione si esprime in grande concentrazione su questo tipo di lavoro e consente di realizzarlo migliore qualità Azioni prese. Al contrario, una diminuzione dell'intensità dell'attenzione è accompagnata da un peggioramento della qualità e da una diminuzione della quantità di lavoro.

L’intensità dell’attenzione degli studenti nel processo è di grande importanza. lavoro accademico. Raggiungendo un'intensa attenzione in classe, l'insegnante garantisce una percezione e un pensiero chiari e distinti nei suoi studenti, con conseguente maggiore efficienza nel processo di apprendimento. È necessario garantire che gli studenti arrivino alle lezioni in uno stato allegro che consenta loro di mostrare il massimo grado di attenzione.

Sostenibilità dell'attenzione. L'attenzione sostenuta è la capacità di mantenere l'intensità di attenzione richiesta per lungo tempo.

La stabilità dell'attenzione è spiegata dalla presenza di stereotipi dinamici dei processi nervosi sviluppati durante la pratica, grazie ai quali questa attività può essere eseguita facilmente e naturalmente. Quando tali stereotipi dinamici non vengono sviluppati, i processi nervosi si irradiano eccessivamente, occupano aree non necessarie della corteccia, le connessioni intercentrali sono difficili da stabilire, non è facile passare da un elemento di attività all'altro, ecc.

La stabilità dell'attenzione aumenta osservando: a) il ritmo ottimale di lavoro: se il ritmo è troppo lento o troppo veloce, la stabilità dell'attenzione viene interrotta; b) quantità di lavoro ottimale; con una quantità eccessiva di lavoro assegnato, l'attenzione spesso diventa instabile; c) varietà di lavoro; la natura monotona e monotona del lavoro ha un effetto dannoso sulla stabilità dell'attenzione; al contrario, l'attenzione diventa stabile quando il lavoro comprende una varietà di attività, quando l'argomento studiato viene visto e discusso da diverse angolazioni.

Attenzione fluttuante. Le fluttuazioni dell'attenzione si esprimono nel cambiamento periodico degli oggetti verso cui è attratta.

Le fluttuazioni dell'attenzione dovrebbero essere distinte dall'aumento o dalla diminuzione dell'intensità dell'attenzione, quando in determinati periodi di tempo è più o meno intensa. Le fluttuazioni dell'attenzione si osservano anche con l'attenzione più focalizzata e sostenuta. Si esprimono nel fatto che, nonostante tutta la sua stabilità e concentrazione su una determinata attività, l'attenzione in determinati momenti si sposta da un oggetto all'altro per tornare al primo dopo un certo periodo di tempo.

La periodicità delle fluttuazioni dell'attenzione può essere chiaramente dimostrata in esperimenti con immagini doppie. Il disegno in Fig. (sotto) raffigura contemporaneamente due figure: una piramide tronca, con la sommità rivolta verso lo spettatore e un lungo corridoio con un'uscita all'estremità. Se osserviamo questo disegno con intensa attenzione, vedremo successivamente, a certi intervalli, o una piramide tronca o un lungo corridoio. Questo cambiamento di oggetti avverrà immancabilmente a determinati intervalli di tempo approssimativamente uguali.

Le fluttuazioni dell'attenzione sono spiegate dall'affaticamento dei centri nervosi durante le attività eseguite con intensa attenzione. L'attività di alcuni centri nervosi non può continuare senza interruzione ad alta intensità. Durante il duro lavoro, le cellule nervose corrispondenti si esauriscono rapidamente e necessitano di ripristinare le sostanze esaurite. Si verifica un'inibizione protettiva, a seguito della quale il processo eccitatorio in queste cellule che hanno appena lavorato intensamente si indebolisce, mentre l'eccitazione in quei centri che erano stati precedentemente inibiti aumenta e l'attenzione viene deviata verso stimoli estranei associati a questi centri. Ma poiché durante il lavoro si intende mantenere l'attenzione a lungo termine su questa particolare attività e non su altre attività, superiamo immediatamente queste distrazioni non appena i principali centri associati al lavoro svolto ripristinano la loro riserva di energia.

Distribuzione - Questa è la capacità di eseguire più azioni contemporaneamente. Dipende dalle caratteristiche individuali e dalle capacità professionali. Nessuno può fare due cose contemporaneamente senza sapere come farle separatamente.

Distribuire l'attenzione è possibile e necessario; nella vita è sempre necessario, e alcune professioni richiedono sicuramente la distribuzione dell'attenzione (autista, pilota, insegnante). L'insegnante contemporaneamente monitora la classe e fornisce spiegazioni. La distribuzione dell'attenzione è necessaria anche per gli scolari. Ad esempio, ascolta le spiegazioni dell'insegnante e segue ciò che gli mostra (una mappa, un'immagine), oppure ascolta e prende appunti allo stesso tempo.

La capacità di distribuire l'attenzione si sviluppa nelle attività pratiche. Due lavori possono essere eseguiti con successo solo se uno di essi è padroneggiato o facile da non richiedere attenzione concentrata e la persona lo esegue liberamente, con solo un minimo di controllo e regolazione. Accade spesso che il centro dell'attenzione di una persona sia solo un'attività principale, e la seconda occupa una parte relativamente piccola dell'attenzione, non è al centro dell'attenzione, ma alla periferia. Di conseguenza, quando distribuisce l'attenzione, si concentra principalmente su un'attività, la cui base è un certo focus di eccitazione nella corteccia emisferi cerebrali, e altre attività sono fornite da aree della corteccia che sono meno eccitabili in questo momento. Tenendo conto di ciò, è impossibile distribuire l'attenzione tra attività che richiedono la partecipazione degli stessi analizzatori. Ad esempio, è impossibile essere ugualmente attenti a due persone contemporaneamente. opere musicali. È difficile prestare attenzione a due tipi di attività mentale.

È difficile distribuire l'attenzione se gli oggetti dell'attenzione sono molto complessi. La distribuzione dell'attenzione ha più successo nel caso di una combinazione di attività mentale e motoria. La condizione principale per il successo della distribuzione dell'attenzione è un alto livello di assimilazione di almeno un tipo di gamme adiacenti.

La distribuzione dell'attenzione dipende dal grado della sua concentrazione. Se uno degli oggetti provoca un'attenzione profondamente concentrata, è difficile distribuirla su altri oggetti.

La capacità di distribuire l'attenzione può essere sviluppata eseguendo esercizi appropriati metodicamente corretti. La capacità di una persona di distribuire l’attenzione dipende dalla sua età, dal livello di sviluppo della personalità e dalle caratteristiche individuali.

Le proprietà dell'attenzione dovrebbero essere considerate come un sistema gerarchico complesso. Pertanto, tutte le proprietà dell'attenzione sono considerate manifestazioni della concentrazione dell'attenzione o sono divise in tre tipi: intensità, ampiezza (volume e distribuzione) e commutazione (unità di stabilità e dinamica).

L'attenzione è il focus della psiche (coscienza) su determinati oggetti che hanno un significato stabile o situazionale per l'individuo, la concentrazione della psiche (coscienza), suggerendo un aumento del livello di attività sensoriale, intellettuale o motoria. Caratterizzando l'attenzione come un fenomeno mentale complesso, si distinguono diverse funzioni dell'attenzione. L'essenza dell'attenzione si manifesta principalmente nella selezione di elementi significativi, rilevanti, ad es. corrispondente ai bisogni, corrispondente a una data attività, influenza e ignora (inibisce, elimina) altre influenze insignificanti, collaterali, concorrenti. Insieme alla funzione di selezione, esiste una funzione di ritenzione (conservazione) di una determinata attività (conservazione nella mente di immagini, determinati contenuti oggettivi) fino al completamento dell'atto comportamentale, attività cognitiva, fino al raggiungimento dell'obiettivo. Una delle funzioni più importanti dell'attenzione è la regolazione e il controllo dell'attività. L'attenzione può manifestarsi sia nei processi sensoriali che mnemonici, mentali e motori. L'attenzione sensoriale è associata alla percezione di stimoli di diverse modalità (tipi). A questo proposito si distinguono l'attenzione sensoriale visiva e uditiva. Gli oggetti dell'attenzione intellettuale come sua forma più alta sono ricordi e pensieri. L'attenzione sensoriale è stata la più studiata. Praticamente tutti i dati che caratterizzano l'attenzione sono stati ottenuti dallo studio di questo tipo di attenzione. Esistono tre tipi di attenzione: involontaria, volontaria e post-volontaria. Nella letteratura psicologica vengono utilizzati diversi sinonimi per denotare attenzione involontaria. In alcuni studi viene definita passiva, in altri emotiva. Entrambi i sinonimi aiutano a rivelare le caratteristiche dell'attenzione involontaria. Quando parlano di passività, evidenziano la dipendenza dell'attenzione involontaria dall'oggetto che l'ha attirata, e sottolineano la mancanza di sforzo da parte della persona impegnata a focalizzare. Quando l'attenzione involontaria viene chiamata emotiva, viene evidenziata la connessione tra l'oggetto dell'attenzione e le emozioni, gli interessi e i bisogni. In questo caso non c'è nemmeno uno sforzo volitivo finalizzato alla concentrazione: l'oggetto dell'attenzione viene evidenziato per la sua corrispondenza alle ragioni che spingono una persona ad agire, quindi l'attenzione involontaria è la concentrazione della coscienza su un oggetto dovuta ad alcuni di le sue caratteristiche. È noto che qualsiasi stimolo, cambiando la forza della sua azione, attira l'attenzione.
La novità dello stimolo provoca anche attenzione involontaria: gli oggetti che evocano un tono emotivo luminoso nel processo cognitivo (colori saturi, suoni melodici, odori piacevoli) provocano una concentrazione involontaria dell'attenzione. I sentimenti intellettuali, estetici e morali sono ancora più importanti per l'emergere dell'attenzione involontaria. Un oggetto che ha suscitato sorpresa, ammirazione, gioia in una persona, attira la sua attenzione per molto tempo. L'interesse, come interesse diretto per qualcosa che sta accadendo e come atteggiamento selettivo nei confronti del mondo, è solitamente associato ai sentimenti ed è uno dei motivi più importanti dell'attenzione involontaria a lungo termine agli oggetti. I sinonimi della parola volontario (attenzione) sono le parole attivo o volitivo. Tutti e tre i termini sottolineano la posizione attiva dell'individuo quando focalizza l'attenzione su un oggetto. L'attenzione volontaria è una concentrazione regolata consapevolmente su un oggetto. Una persona non si concentra su ciò che è interessante o piacevole per lui, ma su ciò che dovrebbe fare. Questo tipo di attenzione è strettamente correlato alla volontà. Concentrandosi volontariamente su un oggetto, una persona fa uno sforzo volontario che mantiene l'attenzione durante l'intero processo di attività. L’attenzione volontaria deve la sua origine al lavoro. L'attenzione volontaria si verifica quando una persona fissa un obiettivo per un'attività, la cui attuazione richiede concentrazione. L'attenzione volontaria richiede uno sforzo volontario, che viene vissuto come tensione, mobilitazione di forze per risolvere il compito da svolgere. Lo sforzo volitivo è necessario per concentrarsi sull'oggetto dell'attività, per non distrarsi e per non commettere errori nelle azioni. Quindi, la ragione dell'emergere dell'attenzione volontaria a qualsiasi oggetto è la fissazione dell'obiettivo dell'attività, l'attività pratica stessa, della cui attuazione una persona è responsabile. Esistono numerose condizioni che facilitano la concentrazione volontaria dell'attenzione. La focalizzazione sull'attività mentale è facilitata se l'azione pratica è inclusa nella cognizione. Ad esempio, è più facile mantenere l'attenzione sul contenuto di un libro scientifico quando la lettura è accompagnata dalla presa di appunti.

Una condizione importante per mantenere l’attenzione è lo stato mentale di una persona. È molto difficile per una persona stanca concentrarsi. Numerose osservazioni ed esperimenti dimostrano che alla fine della giornata lavorativa aumenta il numero di errori durante lo svolgimento del lavoro e si sperimenta soggettivamente uno stato di affaticamento: è difficile concentrarsi. L'eccitazione emotiva causata da ragioni estranee al lavoro svolto (preoccupazione per altri pensieri, stato doloroso e altri fattori simili) indebolisce significativamente l'attenzione volontaria di una persona. Proprietà dell'attenzione Quando parlano dello sviluppo e dell'educazione dell'attenzione, intendono migliorare le proprietà dell'attenzione. Si distinguono le seguenti proprietà dell'attenzione: volume, focus (concentrazione), distribuzione, stabilità, fluttuazione, commutabilità. Il volume dell'attenzione è misurato dal numero di oggetti che vengono percepiti contemporaneamente. Di solito, la quantità di attenzione dipende dall'attività pratica specifica di una persona, dalla sua esperienza di vita, dall'obiettivo prefissato, dalle caratteristiche degli oggetti percepiti. Gli oggetti uniti nel significato vengono percepiti in numero maggiore rispetto a quelli non uniti. In un adulto, la capacità di attenzione è di 4-6 oggetti. La concentrazione dell'attenzione è il grado di concentrazione della coscienza su un oggetto (oggetti). Quanto più piccolo è il cerchio degli oggetti di attenzione, tanto più piccola è l'area della forma percepita, tanto più concentrata è l'attenzione. La concentrazione dell'attenzione garantisce uno studio approfondito di oggetti e fenomeni conoscibili, porta chiarezza alle idee di una persona su un particolare oggetto, il suo scopo, design e forma. La concentrazione e il focus dell'attenzione possono essere sviluppati con successo sotto l'influenza di speciali lavoro organizzato sullo sviluppo di queste qualità. La distribuzione dell'attenzione si esprime nella capacità di eseguire contemporaneamente più azioni o osservare diversi processi e oggetti. In alcune professioni, la distribuzione dell'attenzione diventa particolarmente importante. Queste sono le professioni di autista, pilota e insegnante. L'insegnante spiega la lezione e allo stesso tempo monitora la classe, spesso scrive anche qualcosa alla lavagna.

1. Essenza psicologica dell'attenzione e sue proprietà

Una persona è continuamente influenzata da molti oggetti e fenomeni con proprietà diverse. Di tutto questo, solo una piccola parte viene da lui percepita chiaramente in ogni dato momento. Tutto il resto o non viene notato affatto, oppure viene notato vagamente, indefinitamente. Ricordando, immaginando, pensando, una persona si concentra anche su qualcosa di specifico, limitato (che è oggetto di idee o pensieri), distraendosi da tutto il resto. Lo stesso vale per tutti i tipi di attività mentale.

1.1. Basi fisiologiche dell'attenzione

La base fisiologica dell'attenzione è la concentrazione dell'eccitazione in alcune aree della corteccia cerebrale, nel focus dell'eccitabilità ottimale (I.P. Pavlov), con un'inibizione più o meno significativa allo stesso tempo di altre aree della corteccia. Ciò avviene secondo la legge dell'induzione negativa, secondo la quale, come accennato in precedenza, l'eccitazione di alcune aree della corteccia provoca l'inibizione di altre aree.

Il focus dell'eccitabilità ottimale non rimane a lungo nello stesso punto della corteccia, ma si sposta costantemente da un'area all'altra della corteccia cerebrale. L'area che era in uno stato di eccitabilità ottimale appare dopo un po 'in uno stato inibito, e dove prima c'era inibizione, sorge l'eccitazione e appare un nuovo focus di eccitabilità ottimale.

Esternamente, l'attenzione si esprime nelle espressioni facciali, nei movimenti umani, che hanno un carattere leggermente diverso a seconda del tipo di attività in cui siamo impegnati, di quali oggetti percepiamo e a cosa è diretta esattamente la nostra attenzione.

Segni esterni l'attenzione non sempre corrisponde al suo stato reale. Insieme all'attenzione reale e alla disattenzione reale, l'attenzione apparente e l'apparente disattenzione vengono osservate (V.I. Strakhov) come una discrepanza tra la forma esterna dell'attenzione e il suo vero stato.

Poiché in ogni momento c'è un focus di eccitabilità ottimale da qualche parte nella corteccia cerebrale, ciò significa che una persona è sempre attenta a qualcosa. Pertanto, quando parliamo di mancanza di attenzione, intendiamo l'assenza di attenzione non a nulla, ma solo a ciò a cui dovrebbe essere diretta in questo momento. Chiamiamo una persona disattenta solo perché la sua attenzione non è rivolta al lavoro a cui dovrebbe partecipare, ma a qualcosa di estraneo.

La presenza di un fuoco di eccitabilità ottimale fornisce la migliore riflessione, in determinate condizioni, di ciò che influenza il cervello. Ciò determina il ruolo più importante dell'attenzione nell'attività cognitiva umana, e allo stesso tempo nella sua attività lavorativa, poiché i processi cognitivi sono coinvolti in qualsiasi attività umana.

Il principio della dominanza introdotto da A.A. Ukhtomsky è di particolare importanza per comprendere i meccanismi fisiologici dell'attenzione. Secondo Ukhtomsky, ogni effetto motorio osservato è determinato dalla natura dell'interazione dinamica dei centri corticali e sottocorticali, dai bisogni reali dell'organismo e dalla storia dell'organismo come sistema biologico. La dominante è caratterizzata da inerzia, cioè la tendenza a mantenersi e ripetersi quando l'ambiente esterno è cambiato e gli stimoli che un tempo provocavano questa dominante non agiscono più sul sistema nervoso centrale. L'inerzia sconvolge la normale regolazione del comportamento quando diventa fonte di immagini ossessive, ma agisce anche come principio organizzativo dell'attività intellettuale.

Con il meccanismo della dominanza, Ukhtomsky ha spiegato una vasta gamma di atti mentali: attenzione (focalizzazione su determinati oggetti, concentrazione su di essi e selettività); la natura oggettiva del pensiero (isolando i singoli complessi da una varietà di stimoli ambientali, ognuno dei quali è percepito dal corpo come un oggetto reale specifico).

1.2. Definizione di attenzione

L'importante ruolo dell'attenzione non significa, tuttavia, che essa fornisca una chiara riflessione (percezione, rappresentazione, comprensione) di ciò che è il suo oggetto. Ascoltando, anche con molta attenzione, i suoni del discorso che arrivano da lontano, potresti non essere in grado di distinguere le parole che vengono pronunciate. Ma in questi casi vengono ascoltati e riconosciuti (se c'è attenzione su di loro), ancora meglio di quando non c'è attenzione su di loro, concentrata su altro. L'attenzione fornisce solo una chiarezza di riflessione relativamente maggiore di ciò che è il suo oggetto, ma questo è di grande importanza per il successo dell'attività svolta.

Nella psicologia moderna viene utilizzato quanto segue definizione generale Attenzione: Attenzione- il processo di selezione conscia o inconscia (semi-conscia) di un'informazione che arriva attraverso i sensi, ignorandone un'altra.

La ricerca sull'attenzione esamina quattro aspetti principali: capacità e selettività attentiva, livello di eccitazione, controllo attentivo e coscienza.

Molte moderne teorie dell’attenzione presuppongono che l’osservatore sia sempre circondato da molti segnali. Le capacità del nostro sistema nervoso sono troppo limitate per percepire tutti questi milioni di stimoli esterni, ma anche se li rilevassimo tutti, il cervello non sarebbe in grado di elaborarli, poiché anche la nostra capacità di elaborazione delle informazioni è limitata. I nostri sensi, come altri mezzi di comunicazione, funzionano abbastanza bene se la quantità di informazioni elaborate rientra nelle loro capacità; In caso di sovraccarico, si verifica un guasto.

Nella psicologia straniera, i problemi dell'attenzione iniziarono a svilupparsi attivamente nel 1958, quando D. Broadbent scrisse nel suo acclamato libro "Percezione e comunicazione" che la percezione è il risultato del funzionamento di un sistema di elaborazione delle informazioni con una larghezza di banda limitata. Essenziale per la teoria di Broadbent era l'idea che il mondo contenga la possibilità di ricevere un numero di sensazioni molto maggiore di quello che può essere catturato dalle capacità percettive e cognitive umane. Pertanto, per far fronte al flusso di informazioni in arrivo, le persone dirigono selettivamente l'attenzione solo su alcuni segnali e si “staccano” dal resto.

Per molto tempo si è creduto che fosse possibile prestare attenzione ad una caratteristica solo a scapito di un'altra. Se cerchiamo di comprendere più messaggi contemporaneamente, soprattutto se simili, dovremo sacrificare la precisione. La nostra esperienza quotidiana ci dice che prestiamo più attenzione ad alcune caratteristiche dell'ambiente che ad altre, e che quelle caratteristiche a cui prestiamo attenzione tendono a subire un'ulteriore elaborazione, mentre quelle che non la ricevono potrebbero non subire ulteriori elaborazioni. . A quali segnali prestiamo attenzione e a quali no dipendiamo da un certo controllo sulla situazione da parte nostra e dalla nostra esperienza a lungo termine. In tutti i casi, il meccanismo dell'attenzione si sposta su alcuni stimoli, preferendoli ad altri, anche se non tutti questi ultimi sono necessariamente completamente esclusi dall'attenzione: possono essere monitorati e filtrati.

Il fatto che la nostra attenzione sia selettiva ha diverse spiegazioni. Innanzitutto, la nostra capacità di elaborare le informazioni è limitata dalla “larghezza di banda”. In secondo luogo, abbiamo un certo controllo su dove prestiamo la nostra attenzione. Se due personaggi parlano contemporaneamente, possiamo scegliere quale ascoltare. In terzo luogo, la percezione degli eventi è legata al nostro “livello di eccitazione”, che a sua volta è legato al nostro interesse. Infine, ciò a cui presti attenzione fa parte della tua esperienza cosciente. Questi quattro argomenti costituiscono il “punto caldo” della ricerca sull’attenzione.

1.3. Proprietà dell'attenzione

Quando caratterizzano l'attenzione, distinguono il grado della sua concentrazione (concentrazione), che determina quantità come il volume dell'attenzione, la sua intensità (o intensità), la distribuzione dell'attenzione, la sua stabilità o distraibilità, il cambio di attenzione. L'opposto dell'attenzione è la distrazione. Le proprietà (qualità) dell'attenzione sono presentate in Fig. 1.

Riso. 1. Qualità dell'attenzione.

Pertanto, ci sono cinque proprietà principali dell'attenzione, che considereremo di seguito.

1.3.1.Sostenibilità dell'attenzione

Sostenibilità dell'attenzione- una proprietà di attenzione, manifestata nella capacità di mantenere a lungo uno stato di attenzione su qualsiasi oggetto, oggetto di attività, senza distrarsi o indebolire l'attenzione.

Questa è la sua caratteristica nel tempo. Stabilità dell'attenzione non significa focalizzarla sempre sullo stesso oggetto. Gli oggetti dell'azione e le azioni stesse possono cambiare (e molto spesso cambiano), ma la direzione generale dell'attività deve rimanere costante. Tuttavia, la direzione generale dell'attività, determinata dal compito da svolgere (leggere o scrivere un determinato testo, ecc.), continua a rimanere sempre la stessa. Si parla di attenzione sostenuta, quindi, quando una persona è assorbita a lungo in qualche attività subordinata a un compito.

Fisiologicamente, la stabilità dell'attenzione significa che i fuochi dell'eccitabilità ottimale sono costantemente quelle aree della corteccia cerebrale che regolano le azioni che sono collegamenti in un'attività.

Una delle condizioni importanti per la stabilità dell'attenzione è la varietà di impressioni o azioni eseguite. Qualunque cosa monotona riduce rapidamente l’attenzione. Con un'esposizione prolungata allo stesso stimolo, l'eccitazione, dovuta all'induzione negativa, provoca l'inibizione nella stessa area della corteccia, e questo funge da base fisiologica per una diminuzione dell'attenzione. È difficile mantenere a lungo l'attenzione su una cosa. Se si verifica un cambiamento negli oggetti o nelle azioni eseguite, l'attenzione rimane ad alto livello per molto tempo. Per mantenere a lungo l'attenzione su una cosa, bisogna rivelare costantemente sempre più nuovi aspetti della stessa cosa, porre diverse domande in relazione ad essa, compiere diverse azioni subordinate all'obiettivo comune che si sta perseguendo. K.S. Stanislavskij ha correttamente caratterizzato il significato di questa condizione, affermando che per essere attenti non è sufficiente, anche molto da vicino, guardare un oggetto, ma è necessario considerarlo da diversi punti di vista, per diversificarne la percezione .

Per essere attento, è particolarmente importante eseguire qualsiasi azione con l'oggetto. Ciò mantiene lo stato attivo della corteccia cerebrale, necessario per mantenere l'eccitabilità ottimale delle sue singole aree, caratteristica dell'attenzione.

Le azioni pratiche espresse esternamente con gli oggetti e la loro manipolazione sono di grande importanza. Ciò contribuisce alla varietà delle impressioni ricevute, a una conoscenza più completa e versatile dell'argomento e a una migliore percezione dello stesso.

Di grande importanza è anche l'attività mentale interna, che dovrebbe essere finalizzata a risolvere tali problemi, il cui contenuto richiede la migliore riflessione dell'oggetto di attenzione. Stabilire compiti sempre più specifici all'interno dello stesso e cercare attivamente di risolverli è una delle condizioni più importanti per un'attenzione sostenuta.

Anche quando si eseguono azioni semplici e ripetute più volte, l'attenzione può essere mantenuta a lungo se è costantemente supportata da stimoli tali che ogni volta richiedono l'esecuzione di una determinata azione.

Negli esperimenti di Dobrynin i soggetti dovevano cancellare dei cerchi con una matita che velocemente (con una velocità fino a tre al secondo) passava davanti a loro nella finestra di uno schermo, dietro il quale si trovava un nastro (che si riavvolgeva da un'asta all'altra) ) con dei cerchi stampati sopra, che si muovono ad una certa velocità. I risultati degli esperimenti hanno mostrato che in queste condizioni i soggetti potevano lavorare senza errori (nonostante l'elevata velocità del nastro) per un lungo periodo, fino a 20 minuti. Durante questo periodo hanno dovuto cancellare fino a 3.600 cerchi.

Lo stato opposto alla stabilità dell'attenzione è il suo distraibilità. La sua base fisiologica è l'inibizione esterna causata da stimoli estranei, oppure l'inibizione interna dovuta alla monotonia dell'attività o all'esposizione prolungata agli stessi stimoli.

L'effetto di distrazione degli stimoli estranei dipende dalla natura di questi stimoli e dalla loro relazione con ciò a cui è diretta l'attenzione. Stimoli omogenei, ad es. quelli simili a quelli su cui si concentra l'attenzione hanno un effetto di distrazione maggiore rispetto agli stimoli dissimili. Gli stimoli visivi, ad esempio, quando è necessario rispondere a qualsiasi impressione visiva, hanno un effetto più inibitorio rispetto al caso in cui, durante l'azione di stimoli visivi estranei, è necessario rispondere a stimoli uditivi.

La natura dell'attività che richiede attenzione è molto importante. La percezione, ad esempio, risente meno dell'azione di stimoli estranei rispetto all'attività mentale, che attualmente non si basa sulla percezione degli oggetti circostanti. Tra i processi percettivi, la percezione visiva è meno influenzata da stimoli estranei.

Si chiama distrazione periodica o indebolimento dell'attenzione, intervallato da un ritorno allo stesso oggetto o da una maggiore concentrazione su di esso fluttuazioni dell'attenzione.

Le fluttuazioni dell'attenzione si verificano anche durante un lavoro molto concentrato, il che si spiega con il costante cambiamento di eccitazione e inibizione nella corteccia cerebrale.

La presenza di fluttuazioni periodiche dell'attenzione può essere chiaramente rilevata nella percezione delle cosiddette immagini duali. Per ridurre le fluttuazioni dell'attenzione, è utile provare a immaginare mentalmente la piramide come, ad esempio, un piedistallo (allora sembrerà avere la sommità rivolta verso di noi) o come una stanza vuota in cui tre pareti, un pavimento e una soffitto sono visibili (quindi la piramide sembrerà avere la sommità rivolta lontano da noi). Dare a un'immagine un significato oggettivo specifico aiuta a mantenere l'attenzione in una direzione.

Molto spesso si osservano piccole fluttuazioni dell'attenzione. In una serie di esperimenti sullo studio della velocità di reazione, in cui, in risposta all'azione di qualsiasi stimolo (suono, luce), è necessario eseguire un movimento predeterminato il più rapidamente possibile (ad esempio, premendo una chiave elettrica con mano), si è riscontrato che se lo stimolo è preceduto da un segnale di avvertimento “Attenzione!”, allora miglior risultato si ottiene quando questo segnale viene dato circa 2 secondi prima della presentazione dello stimolo. Con un intervallo di tempo più lungo si verificano già fluttuazioni dell'attenzione. Tali piccole fluttuazioni, naturalmente, risultano dannose solo quando una persona è tenuta a reagire molto rapidamente a qualche stimolo a breve termine. In condizioni di lavoro più lungo e vario, la loro influenza può essere trascurabile.

Non tutte le irritazioni collaterali causano distrazione. In completa assenza di stimoli esterni, mantenere l'attenzione può essere ancora una volta difficile. Gli stimoli collaterali deboli non riducono, ma aumentano l'eccitazione al centro di una maggiore eccitabilità. La dominante, secondo Ukhtomsky, non è indebolita, ma è sostenuta dalle eccitazioni causate dall'azione degli stimoli laterali (a meno che, ovviamente, a causa delle loro caratteristiche intrinseche, non siano quelli che essi stessi sono in grado di provocare una nuova dominante che corrisponde a loro).

1.3.2. Messa a fuoco

Messa a fuoco- una proprietà dell'attenzione, manifestata nelle differenze che esistono nel grado di concentrazione dell'attenzione su alcuni oggetti e nella sua distrazione da altri. Quanto più stretto è il cerchio degli oggetti di attenzione, tanto più concentrato è.

Fisiologicamente, la concentrazione dell'attenzione è una limitazione pronunciata del focus dell'eccitabilità ottimale nella corteccia cerebrale.

Il numero di oggetti su cui viene distribuita l'attenzione mentre li percepiamo contemporaneamente è il volume dell'attenzione.

1.3.3. Capacità di concentrazione

Capacità di concentrazione- una proprietà dell'attenzione, che è determinata dalla quantità di informazioni che possono essere immagazzinate contemporaneamente nella sfera di maggiore attenzione (coscienza) di una persona.

Il fatto che dirigiamo selettivamente la nostra attenzione su una parte di tutte le funzionalità disponibili è ovvio in molte situazioni ordinarie.

La quantità di attenzione dipende sia dalle caratteristiche degli oggetti percepiti sia dal compito e dalla natura dell'attività della persona che percepisce.

Se, ad esempio, le lettere vengono presentate per un breve periodo di tempo, disposte in linea, ma senza formare una parola, e viene chiesto di identificarle, il numero di lettere nominate in questo caso è significativamente inferiore rispetto a quando le lettere che ne formano una o più parole vengono visualizzate. Nel primo caso, per completare l'attività è necessaria una chiara percezione di ciascuna lettera. Nel secondo caso lo stesso problema si risolve anche se la percezione di alcune lettere che compongono la parola non è sufficientemente chiara.

Si osservano cambiamenti significativi nella quantità di attenzione con variazioni in molte altre caratteristiche degli oggetti. Quando vengono mostrate, ad esempio, lettere dello stesso colore, il volume dell'attenzione è maggiore rispetto a quando vengono presentate lettere di colori diversi. Con la stessa disposizione delle lettere in una linea, è più grande di quando le lettere sono posizionate ad angoli diversi l'una rispetto all'altra. Quando le lettere hanno la stessa dimensione, vengono percepite in numero maggiore rispetto a quando sono tutte di dimensioni diverse, ecc.

Di conseguenza, durante lo stesso compito, la quantità di attenzione risulta essere disuguale a causa delle differenze nel materiale percepito. Tuttavia, se il compito di percezione diventa più complicato quando si presentano gli stessi oggetti, la quantità di attenzione può cambiare in modo significativo. Pertanto, se, quando si mostrano lettere che non formano una parola, il compito è indicare alcune inesattezze commesse durante la scrittura delle lettere, o nominare il colore di ciascuna lettera separatamente (se presentata con lettere multicolori), allora il numero di lettere considerato in conformità con questo compito risulta essere più piccolo di quando è necessario nominarli. La diminuzione dell'attenzione in questi casi è causata dal fatto che il lavoro specifico richiede una percezione più chiara di ciascuna lettera separatamente rispetto a quanto necessario solo per identificare le lettere. Con lo stesso materiale, la quantità di attenzione è quindi diversa a causa delle differenze nel compito e nella natura della percezione.

Come hanno dimostrato numerosi esperimenti (condotti per la prima volta nel laboratorio di Wundt et al.), la quantità di attenzione nel percepire oggetti omogenei, ma non correlati tra loro nel significato (ad esempio, singole lettere) in adulti varia in media da 4 a 6 oggetti.

In condizioni di laboratorio, vengono eseguiti i seguenti esperimenti per determinare il volume dell'attenzione.

Davanti al soggetto viene posto un apparecchio speciale che serve a questo scopo: un tachistoscopio. Nel mezzo piano verticale Questo dispositivo è supportato da una scheda di esposizione sulla quale sono disegnati un certo numero di lettere, oppure numeri, oppure alcune cifre. Davanti a questo piano c'è uno schermo cadente, che ha una fessura al centro, la cui area è uguale alla carta di esposizione. Prima dell'inizio dell'esperimento, la carta viene coperta con la parte inferiore dello schermo sollevata. Quando lo schermo cade, la carta viene temporaneamente aperta (quando una fessura dello schermo passa davanti ad essa) e poi richiusa dalla parte superiore abbassata dello schermo. La durata dell'esposizione è limitata a un breve periodo di tempo in modo da rendere la percezione di tutti gli oggetti il ​​più simultanea possibile. Di solito questo tempo non supera 0,1 secondi, poiché durante questo periodo l'occhio non ha il tempo di compiere movimenti evidenti e la percezione degli oggetti avviene praticamente contemporaneamente. Il numero di oggetti percepiti durante una visualizzazione così a breve termine caratterizza la quantità di attenzione.

Per testare la portata dell'attenzione, puoi utilizzare carte con immagini di vari oggetti presentati per un breve periodo di tempo (ad esempio, vedi Fig. 2).

Riso. 2. Capacità di attenzione (guarda per 3-4 secondi, quindi elenca gli elementi che ricordi)

1.3.4. Cambiare attenzione

Cambiare attenzione- una proprietà manifestata nella velocità di trasferimento dell'attenzione da un oggetto all'altro.

In molti casi, spostare l’attenzione è intenzionale ed è causato dal fatto che abbiamo completato il lavoro precedente o consideriamo quello nuovo più importante o interessante. Se, quando l'attenzione viene disattivata, l'attività svolta viene interrotta (a causa dell'azione di stimoli estranei), quando l'attenzione viene spostata, avviene un passaggio legittimo da un'attività all'altra. E più velocemente viene eseguito, più velocemente avviene lo spostamento dell'attenzione. Al contrario, il lungo effetto dell’attività precedente, la sua influenza inibitoria sulla nuova attività, significa uno spostamento dell’attenzione lento e insufficiente.

La velocità e il successo del trasferimento dell'attenzione dipendono da quanto intensamente è stata attratta dall'attività precedente, nonché dalla natura dei nuovi oggetti e delle nuove azioni a cui viene trasferita. Quanto più intensa era l'attenzione in precedenza e quanto meno nuovi oggetti (o nuove attività) soddisfano le condizioni per attirare l'attenzione, tanto più difficile è cambiarla.

Fisiologicamente, cambiare attenzione significa il verificarsi di inibizione nel focus di eccitazione precedentemente esistente e l'apparizione nella corteccia cerebrale di un nuovo focus di eccitabilità ottimale.

1.3.5. Distribuzione dell'attenzione

Distribuzione dell'attenzione- una proprietà dell'attenzione, manifestata nella capacità di disperdere l'attenzione su uno spazio significativo, svolgere contemporaneamente diversi tipi di attività o eseguire diverse azioni diverse.

Varie tecniche vengono utilizzate per studiare la distribuzione dell'attenzione (Fig. 3).

In laboratorio, la distribuzione dell'attenzione può essere studiata, ad esempio, in condizioni di lavoro su un supporto speciale. Sulla sua superficie superiore è fissata una piastra metallica con una fessura di una forma o dell'altra. Un ago metallico può muoversi lungo questa fessura, azionato da due maniglie rotanti della pinza. La rotazione di uno di essi conferisce all'ago una direzione longitudinale, la rotazione dell'altro una direzione trasversale. Ruotando contemporaneamente entrambe le maniglie è possibile spostare l'ago in qualsiasi direzione. Il compito del soggetto è distribuire l’attenzione tra due azioni (ruotare entrambe le maniglie) e muovere l’ago in modo che non tocchi il bordo della fessura (altrimenti si verificherebbe un cortocircuito di corrente, registrando un errore). In tutti questi casi è richiesta un'organizzazione speciale dell'attività, che caratterizza la distribuzione dell'attenzione.

L'organizzazione dell'attività che facilita la distribuzione dell'attenzione è caratterizzata dal fatto che solo una delle azioni viene eseguita con una riflessione abbastanza completa e chiara di ciò che è necessario per la sua attuazione, mentre tutte le altre azioni vengono eseguite con una riflessione limitata di ciò che è loro richiesto.

Quanto sia difficile ottenere una tale distribuzione dell'attenzione sotto l'influenza di stimoli eterogenei e coincidenti nel tempo può essere giudicato dal fatto che di solito in questi casi uno degli stimoli viene notato per primo e solo dopo un certo tempo (anche molto breve) il secondo. Ciò può essere verificato utilizzando il cosiddetto apparato di complicazione (destinato agli esperimenti con complicazione, cioè una combinazione di stimoli eterogenei). Il dispositivo è costituito da un quadrante con 100 divisioni, lungo il quale la freccia ruota rapidamente. Quando la freccia attraversa una delle divisioni, suona una campana. Il compito del soggetto è determinare su quale divisione si trovava la freccia quando ha suonato la campana. Di solito il soggetto non nomina la divisione su cui si trovava la freccia al momento della campana, ma quella che la precede o quella che la segue. La sua attenzione, quindi, è diretta prima su uno stimolo (posizione della campana o della freccia) e solo poi, con un certo ritardo, su un altro.

Fisiologicamente, la distribuzione dell'attenzione è possibile perché, mentre nella corteccia cerebrale c'è un focus dominante di eccitazione, in alcune altre aree della corteccia c'è solo un'inibizione parziale, per cui queste aree possono controllare le azioni eseguite contemporaneamente.

Più le azioni sono familiari e automatizzate, maggiore è la possibilità di eseguire azioni con inibizione parziale delle corrispondenti aree della corteccia cerebrale. Pertanto, l'esecuzione simultanea di azioni è ancora più semplice persona migliore li ho padroneggiati. Questa è una delle condizioni più importanti per la distribuzione dell'attenzione.

Negli esperimenti di Dobrynin (utilizzando il lavoro su un supporto), i soggetti erano costretti a eseguire calcoli mentali contemporaneamente al lavoro sul supporto. Lo studio ha dimostrato che una tale combinazione di lavoro mentale con lavoro manuale complesso è possibile se il lavoro sul supporto viene eseguito in modo più o meno automatico.

Significativo è anche il rapporto tra le azioni eseguite simultaneamente. Se non sono collegati diventa difficile eseguirli contemporaneamente. Al contrario, se, a causa del loro contenuto o della frequente ripetizione nell'esperienza precedente, hanno già formato un certo sistema di azioni, la loro attuazione simultanea è più semplice.

1.3.6. Intensità Attenzione

Intensità Attenzione caratterizzato dal grado di concentrazione su questi oggetti e dalla simultanea distrazione da tutto il resto. Questo è il riflesso più vivido di ciò che caratterizza l'attenzione in generale. Con un'attenzione intensa, una persona è completamente assorbita da ciò a cui è rivolta l'attenzione e non vede né sente, oltre a ciò, nulla di ciò che accade intorno a lui.

Un'elevata intensità di attenzione si ottiene quando ciò che caratterizza le condizioni di attenzione è presente nella massima misura (l'azione di stimoli forti che si stagliano nettamente sullo sfondo generale, l'interesse per un oggetto o fenomeno, la loro importanza per risolvere il problema che una persona deve affrontare) , eccetera.) .

La base fisiologica dell'attenzione intensa è la presenza di un'eccitazione pronunciata in uno dei fuochi cerebrali con un'inibizione altrettanto pronunciata di altre aree della corteccia. L'azione di stimoli estranei in questi casi non provoca (o difficilmente provoca) l'inibizione nel focus dell'eccitabilità ottimale che si verifica in altre condizioni della corteccia.

Entrambe queste caratteristiche dell'attenzione - la sua concentrazione e intensità - sono strettamente correlate. Più ristretto è il cerchio degli oggetti a cui è diretta l'attenzione, maggiore è la possibilità di una maggiore attenzione su di essi. E viceversa, più gli oggetti sono coperti dall'attenzione, più difficile è raggiungerla. alto livello. Quando è richiesta un'attenzione intensa a qualcosa, il cerchio degli oggetti a cui è diretta si restringe.

1.3.7. Distrazione

L'opposto dell'attenzione è distrazione. Questo è uno stato in cui una persona non riesce a mantenere la sua attenzione su nulla in modo completo e per lungo tempo, è costantemente distratta dagli estranei e nulla attira la sua attenzione per molto tempo, ma ora lascia il posto a qualcos'altro.

Questo stato, caratterizzato da una completa disorganizzazione dell'attività, si manifesta spesso in uno stato di grande affaticamento. Fisiologicamente significa l'assenza di qualsiasi centro di eccitazione forte e persistente nella corteccia cerebrale. Potrebbe anche basarsi sull'altissima mobilità dei processi nervosi: la velocità e la facilità con cui l'eccitazione cambia con l'inibizione nelle stesse aree della corteccia cerebrale.

È importante notare che la distrazione è spesso chiamata lo stato completamente opposto appena menzionato, caratterizzato non da una mancanza di concentrazione, non da una bassa intensità, non da un'insufficiente stabilità dell'attenzione, ma, al contrario, dalla sua elevata intensità e ritenzione prolungata su una cosa, a causa della quale una persona non è completamente in grado di concentrarsi, nota tutto il resto, dimentica cosa doveva fare, ecc. Tale distrazione in molti casi è anche altamente indesiderabile, ma non parla di mancanza di attenzione, ma della sua originalità qualitativa: la sua massima subordinazione a qualsiasi compito e completa distrazione da tutto il resto.

L'attenzione è proprio la porta attraverso la quale passa tutto ciò che entra nell'anima di una persona dal mondo esterno.

K.D. Ušinsky

Caratteristiche dell'attenzione. Tipi di attenzione. Proprietà fondamentali dell'attenzione. Sviluppo dell'attenzione

L'attenzione è un fenomeno psicologico sul quale finora non c'è consenso tra gli psicologi. Alcuni autori ritengono che l'attenzione sia un processo mentale cognitivo. Altri associano l'attenzione alla volontà e all'attività di una persona, in base al fatto che qualsiasi attività, compresa quella cognitiva, è impossibile senza attenzione, e l'attenzione stessa richiede la manifestazione di determinati sforzi volitivi.

Cos'è l'attenzione? Diamo un'occhiata ad alcuni esempi.

Immagina che uno scolaretto lo faccia compiti a casa matematica. È completamente immerso nella risoluzione del problema, concentrato su di esso, pensando alle sue condizioni, passando da un calcolo all'altro. Caratterizzando ciascuno di questi episodi, possiamo dire che è attento a ciò che fa, che presta attenzione a quegli oggetti che distingue dagli altri. In tutti i casi possiamo dire che la sua attività mentale è diretta o focalizzata su qualcosa. Questa concentrazione e focalizzazione su qualcosa di specifico è attenzione.

Attenzione - Questa è la direzione e la concentrazione della coscienza su un oggetto specifico. Senza concentrazione possiamo guardare e non vedere, ascoltare e non sentire, mangiare e non gustare.

Gli scienziati stimano che lo sguardo umano si muova 100.000 volte al giorno. Immagina che questi movimenti non siano in alcun modo collegati tra loro, completamente senza scopo e incontrollabili. Pertanto, abbiamo bisogno di una “bussola” che indichi la direzione di osservazione. Il ruolo di tale bussola è giocato dall'attenzione.

Non puoi essere affatto attento. L'attenzione si manifesta sempre in determinati processi mentali specifici: scrutiamo, ascoltiamo, annusiamo, pensiamo a un problema o, dimenticandoci di tutto il resto, scriviamo un saggio. L'attenzione non solo crea migliori condizioni per l'attività mentale, ma aiuta anche una persona a rispondere in modo tempestivo ai vari cambiamenti nella ambiente e nel tuo stesso corpo.

C’è una distinzione tra attenzione esterna ed interna.

Attenzione esterna diretto verso oggetti e fenomeni circostanti, interno - sui tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze. Quando una persona guarda qualcosa da vicino, si sposta fino all'oggetto della percezione, i suoi occhi si spalancano. Altri movimenti sono rallentati. Quando qualcosa stupisce una persona, questo è di nuovo chiaramente espresso nelle espressioni facciali di attenzione. Ricordare famosa espressione"Ascolta con la bocca aperta per la sorpresa." Tutti questi sono segni di attenzione esterna. L'attenzione rivolta ai propri pensieri ed esperienze si esprime in un modo completamente diverso: le sopracciglia sono leggermente aggrottate, le palpebre sono abbassate - la persona sembra guardare dentro se stessa, “immersa in se stessa” - tutte queste sono manifestazioni di attenzione interna.

L’attenzione di una persona si manifesta non solo nella comprensione del mondo e nello svolgimento delle attività, ma anche nei rapporti con altre persone.

L'attenzione a una persona è una manifestazione esterna di una cultura interna, che si basa sul rispetto per un'altra persona.

“Mi sembra”, ha ricordato l'artista popolare dell'URSS S. Giatsintova, “l'artista del teatro d'arte Vasily Ivanovich Kachalov era lo standard di tali qualità. Certamente ricordava tutti i nomi e i patronimici delle persone che incontrava. Rispetta organicamente le persone ed è sempre interessato a loro. Con lui ogni donna si sente attraente, una creatura gentile, degna di cure. Gli uomini si sentivano intelligenti e molto necessari a Kachalov in questo momento. Vasily Ivanovich sembrava "assorbire in sé la vita, i volti, i personaggi di altre persone, ed era tra le persone come una vacanza, come la bellezza e la nobiltà umana".

La direzione e la concentrazione dell'attività mentale possono essere arbitrario O natura involontaria. Quando un'attività ci affascina e ci impegniamo in essa senza alcuno sforzo volontario, la direzione dei processi mentali sarà involontaria. Quando sappiamo che dobbiamo svolgere un determinato lavoro e assumerlo in base alla decisione presa, allora la direzione dei processi mentali è già arbitraria. Pertanto, in base alla loro origine e alle modalità di attuazione, si distingue solitamente l'attenzione involontaria e volontaria.

Attenzione involontariaè il tipo più semplice di attenzione. Viene spesso chiamato passivo o forzato, cioè sorge indipendentemente dalla coscienza umana. L'attività affascina una persona da sola, grazie al suo fascino. Ma questa è una visione semplificata. Quando si verifica l'attenzione involontaria, di solito si distinguono quattro gruppi di ragioni.

Il primo gruppo è associato alla natura dello stimolo esterno. Immagina di essere appassionato di qualcosa e di non notare il rumore per strada o nella stanza accanto. Ma poi si sente un colpo da una cosa caduta e noi reagiremo sicuramente e presteremo attenzione.

Il secondo gruppo è associato alla corrispondenza degli stimoli esterni con lo stato interno di una persona e con i suoi bisogni. Pertanto, una persona ben nutrita e una persona affamata reagiranno in modo diverso alle conversazioni sulla povertà.

Il terzo gruppo è associato all'orientamento generale della personalità. Ciò che è connesso ai nostri interessi, compresi quelli professionali, di regola, attira l'attenzione. Ecco perché, camminando per strada, il poliziotto presta attenzione a un'auto parcheggiata illegalmente e l'architetto alla bellezza di un antico edificio.

Il quarto gruppo di ragioni dovrebbe includere quei sentimenti che uno stimolo esterno evoca in noi. Tale attenzione può essere giustamente definita emotiva.

Facciamo un esempio di attenzione involontaria.

Un giorno il docente dovette tenere una conferenza sull'elettricità. Entrando in classe, ha visto che gli studenti non reagivano al suo arrivo e il rumore in classe continuava. Invece di calmarli, richiamarli all'ordine, gridare di rimando, si alzò sul pulpito e, dopo aver aspettato un po', esordì con voce tranquilla: “Nei tempi antichi (alzando leggermente la voce) nel VI secolo. (ancora più forte) nell’antica Grecia, nella città di Mileto (e molto forte) nacque un bambino”. Il pubblico si calma. Lei ascolta, e lui continua con voce normale: "Ed era così piccolo che stava in un boccale di birra". Nel pubblico regnava il silenzio assoluto. Il docente continuò: "E lo chiamarono Talete di Mileto..." Gli studenti ascoltarono attentamente e il docente tenne con calma una conferenza sulla scoperta dell'elettricità da parte di Talete di Mileto e sull'elettricità stessa. È così che ha attirato l'attenzione degli studenti sulla sua lezione. Cosa “ha funzionato” qui? In primo luogo, il tono insolito, in secondo luogo, l'insolito delle informazioni (l'inizio della conferenza), in terzo luogo, la ridondanza delle informazioni: il docente non ha immediatamente elencato le leggi dell'elettricità, ma ha prima parlato della persona che l'ha scoperta.

L’attenzione di una persona è attratta da qualcosa che ha un significato permanente o temporaneo per l’individuo.

Ma a volte, e abbastanza spesso, devi fare uno sforzo su te stesso: staccarti da un libro interessante e fare qualcos'altro, spostare deliberatamente la tua attenzione su un altro oggetto. Qui ci stiamo già occupando attenzione volontaria (deliberata). quando una persona si pone un obiettivo specifico e si sforza di raggiungerlo. In altre parole, una persona ha determinate intenzioni e lui stesso, ma con la sua buona volontà, cerca di realizzarle. La formula qui è semplice: “Ho bisogno di essere attento e mi sforzerò di esserlo, qualunque cosa accada”.

L’attenzione volontaria nasce sulla base della forza di volontà. Poiché richiede uno sforzo da parte di una persona, è stancante. È difficile costringere una persona a restare attenta per più di venti minuti.

A volte il desiderio di liberarsi degli stimoli che distraggono diventa doloroso. Lo scrittore francese M. Proust ordinò che le pareti del suo ufficio fossero ricoperte di sughero, ma anche in un così attento isolamento non poteva lavorare durante il giorno, per paura del rumore.

Un ricercatore di psicologia della creatività, lo scrittore polacco J. Paradovsky, in un libro molto interessante “Alchimia della Parola”, parla di scrittori e poeti che avevano la capacità di astrarre da qualsiasi ambiente. Queste persone riescono a scrivere in mezzo al rumore, al trambusto, nelle caserme, negli uffici, nelle redazioni e alla stazione ferroviaria. Uno di loro era lo scrittore polacco Henryk Sienkiewicz, che, al tavolo di una pasticceria di Zakopane, abbozzò su carta le avventure di Kmitic, l’eroe del romanzo “I crociati”.

L'attenzione involontaria e volontaria sono strettamente correlate e talvolta si trasformano l'una nell'altra.

L'attenzione ha una serie di proprietà che la caratterizzano come un processo mentale indipendente (Fig. 7).

Tutti possono manifestarsi nell'attenzione involontaria e volontaria.

Stabilità - Questa è una ritenzione dell'attenzione a lungo termine su un oggetto o su qualche attività. L'attenzione sostenuta è quella che può rimanere continuamente focalizzata su un argomento o sullo stesso lavoro per lungo tempo.

La sostenibilità dell’attenzione può essere determinata da vari motivi. Le persone con un sistema nervoso debole possono stancarsi abbastanza rapidamente e diventare impulsive. Viene caratterizzata anche una persona che non sta fisicamente bene

Riso. 7. Le proprietà dell'attenzione sono chiamate attenzione instabile. In presenza di stimoli, l'attenzione fluttua e diventa insufficientemente stabile. L'attenzione non può fermarsi a lungo su un oggetto fermo (ad esempio un punto su un foglio) se non possiamo esaminarlo da diverse angolazioni.

Se ascolti il ​​ticchettio di un orologio e provi a concentrarti su di esso, lo sentirai oppure no. Se consideriamo una figura complessa, ad esempio una piramide tronca (vedi Fig. 8), allora apparirà alternativamente convessa e concava.

Quanto più un oggetto è ricco di proprietà, tanto più facile sarà focalizzare l'attenzione su di esso per lungo tempo.

Volume - questo è il numero di oggetti che sono coperti dall'attenzione contemporaneamente. Questo valore varia individualmente, ma di solito il suo indicatore è 5 ± 2 nelle persone. Di solito varia da quattro a sei oggetti negli adulti e da due a cinque oggetti negli scolari (a seconda dell'età).

È importante considerare in molti ambiti della vita. Ad esempio, l'ideatore di un annuncio pubblicitario si impegna a garantire che qualsiasi passante, dando uno sguardo fugace al cartellone pubblicitario, ne comprenda e ne ricordi il contenuto. Per fare ciò, la pubblicità non dovrebbe contenere più di cinque parole. Se ce ne sono di più, è utile evidenziare chiaramente alcune (da quattro a sei) delle parole più importanti.

Distribuzione - Questa è la capacità di svolgere più di due tipi di attività, mantenendo la tua attenzione su di esse.

È possibile suddividere l'attenzione contemporaneamente tra due o più attività diverse? Forse perché la vita lo richiede costantemente.

Riso. 8.

Ad esempio, uno studente durante una lezione distribuisce l'attenzione simultaneamente tra ciò che sta scrivendo e ciò che sta ascoltando in questo momento.

Secondo la leggenda, Giulio Cesare aveva abilità fenomenali, grazie alle quali poteva fare contemporaneamente sette cose non correlate. È noto che Napoleone poteva dettare contemporaneamente ai suoi segretari sette importanti documenti diplomatici. Ma come dimostra la pratica, una persona è in grado di eseguire solo un tipo attività cosciente. W. Wundt ha dimostrato che una persona non può concentrarsi su due stimoli presentati contemporaneamente.

Per svolgere con successo due lavori contemporaneamente, almeno uno di essi deve essere conosciuto così bene da essere eseguito automaticamente, da solo, e la persona lo controlla e regola consapevolmente solo di tanto in tanto. La capacità di distribuire la tua attenzione si sviluppa gradualmente.

Distraibilità - Questo è un movimento involontario dell'attenzione da un oggetto all'altro. Si verifica quando stimoli estranei agiscono su una persona impegnata in qualche attività in quel momento, e possono essere esterni o interni. L'esterno avviene sotto l'influenza di stimoli esterni. Gli oggetti e i fenomeni che più distraggono sono quelli che emergono all’improvviso. La distrazione interna dell'attenzione avviene sotto l'influenza di forti esperienze, emozioni, a causa della mancanza di interesse e di un senso di responsabilità per il lavoro in cui una persona è attualmente impegnata.

Commutabilità - Questo è un movimento consapevole e significativo dell'attenzione da un oggetto all'altro. Se il lavoro precedente è interessante, ma quello successivo no, allora cambiare è difficile e viceversa.

Il cambiamento dell'attenzione è sempre accompagnato da una certa tensione, che si esprime nello sforzo volitivo. Lo dimostra chiaramente caratteristiche individuali persona: alcune persone possono passare rapidamente a nuove attività, mentre altre possono muoversi lentamente e con difficoltà. Tipi diversi le attività richiedono diverse forme di attenzione. Ad esempio, il lavoro di un correttore di bozze richiede un'elevata concentrazione di attenzione e il lavoro di un insegnante richiede la capacità di distribuire l'attenzione. Questa qualità di attenzione può e deve essere allenata.

Di grande importanza per lo studio delle caratteristiche dell'attenzione è la questione di distrazione.

L'attenzione è solitamente opposta alla distrazione. Nel nostro linguaggio quest'ultimo viene spesso inteso come sinonimo di disattenzione. Ricorda la poesia di S. Marshak “Abstract from Basseynaya Street”, in cui personaggio principale"mentre camminavo invece del cappello... mi mettevo una padella, invece degli stivali di feltro mi mettevo i guanti sui talloni."

Tuttavia, la distrazione e la disattenzione non sono sempre le stesse. La distrazione viene solitamente definita come due fenomeni diversi. La distrazione viene spesso definita come un eccessivo assorbimento nel lavoro, quando una persona non nota nulla intorno a sé, né le persone intorno a lui, né oggetti e fenomeni. Questo tipo viene solitamente chiamato distrazione immaginaria, poiché questo fenomeno si verifica a seguito di una grande concentrazione su qualsiasi attività.

Ma quando una persona non riesce a concentrarsi su nulla per molto tempo, quando si sposta da un oggetto all'altro senza fermarsi davanti a nulla, questo tipo di distrazione si chiama vera e propria distrazione. Le ragioni della vera distrazione sono molteplici. Possono essere un disturbo generale del sistema nervoso, malattie del sangue, mancanza di ossigeno, stanchezza fisica o mentale, gravi esperienze emotive.

L'attenzione ha le sue fasi di sviluppo. Nei primi mesi di vita il bambino mostra solo attenzione involontaria. Dai cinque ai sette mesi, il bambino è in grado di guardare a lungo gli oggetti. Gli inizi dell'attenzione volontaria compaiono solitamente alla fine del primo anno di vita. IN età prescolare l'attenzione volontaria è instabile. La scuola è di particolare importanza per lo sviluppo dell'attenzione volontaria. Qui il bambino impara la disciplina, sviluppa la perseveranza e la capacità di controllare il proprio comportamento. Nella scuola superiore, l'attenzione volontaria raggiunge uno sviluppo più elevato. In generale, possiamo dire che l'attenzione può e deve essere allenata, ma è imperativo ricordare che non viene data a una persona da sola.