46. ​​dan Pronalaženje toka svog života Jeste li primijetili da je ponekad jako teško izaći na kraj sa stvarima, postići ono što želite, nemate sreće u svemu, kao da su vam sva vrata zatvorena? A događa se obrnuto - čini se da upadate u vrtlog događaja i sve ide,

Crveno svjetlo: blokiranje protoka Komunikacija prikazana u gornjem redu SAVI tablice ima isti učinak na informacije kao crveno svjetlo na semaforu. cestovni promet. Oni ne blokiraju u potpunosti kretanje informacija, već stvaraju

Radnja #8: Uđite u stanje "protoka" Jeste li ikada bili toliko zaokupljeni nečim - crtanjem, pisanjem, pričanjem, igranjem šaha, spaljivanjem drva, pecanjem, molitvom, surfanjem internetom - da ste potpuno izgubili pojam o vremenu? Možda niste ni primijetili

Hobiji čine život svjetlijim i zanimljivijim. Najčešće su hobiji oni u kojima osoba može pokazati svoje sposobnosti i talente, biti aktivna. Uživanje u procesu jedan je od uvjeta vaše omiljene zabave. Hobiji su različiti. Ovaj će se članak usredotočiti na onaj koji ne zahtijeva posebne vještine i potrebu napuštanja kuće.

Studiranje popularne psihologije sada postaje ozbiljan hobi za ljude. Uključuje analizu osobnosti iz različitih kutova – obrazovnog, genetskog, generičkog, individualnog, poznavanje testova i projektivnih vježbi koje pomažu da bolje upoznate svoj karakter, pronalaženje odgovora na pitanja vezana uz odnose s drugim ljudima i rješavanje sukoba.

Oni koji imaju hobi studirati psihologiju počinju bolje razumjeti ljude, povećavaju razinu razvoja i motivacije. To se događa jer je cijeli život osobe - njegov odnos s drugima, raspoloženje, profesionalna aktivnost, komunikacija - na neki način povezan s psihološkim procesima.

Stoga je studij psihologije ne samo zanimljiv, već i koristan za opći i osobni razvoj.

Možda prva stvar koja privlači osobu koju zanima psihologija jesu psihološki testovi. Često čovjek, suočen s problemima drugačije prirode – profesionalnim ili osobnim – ne može shvatiti što mu se događa, zašto čini iste greške, ne može uspostaviti kontakt s ljudima, često se živcira ili na pola puta napušta posao koji je započeo. Odgovore na ova i mnoga druga pitanja možete dobiti polaganjem niza testova. Pomažu vam da bolje razumijete sebe, svoje postupke i karakter.

Testovi se možda najviše brinu različitim područjimaživot osobe i malo je vjerojatno da će ostaviti ravnodušnim nekoga tko je odabrao studij psihologije kao svoj hobi.

Postoji mnogo testova u psihologiji. Mogu biti projektivne - kada trebate nacrtati sliku, ili smisliti sliku, prazne - gdje se osoba poziva da pročita pitanje i da jednu od opcija odgovora, kao i računalne, jednostavne, složene, profesionalne, igranje igara.

Komunikacija i temperament

Osobni temperament je posebno područje ljudskog razvoja. U nekim psihološkim smjerovima cijela poglavlja posvećena su njezinu proučavanju. Često se ljudi suočavaju s poteškoćama u odnosima s prijateljima, partnerima, roditeljima, nadređenima. Ponekad razlog neslaganja može biti jednostavan - različiti temperamenti ljudi ne dopuštaju da se dođe do rješenja koje bi odgovaralo objema stranama. Ako čovjek s tim nije upoznat, može beskrajno pokušavati mijenjati ljude oko sebe, osjećati se razdražljivo ili ljutito prema njima i iskreno se pitati – zašto se ne mogu ponašati drugačije?

Psihologija, otkrivajući znanje o temperamentu, omogućuje nam da prihvatimo činjenicu da ljudi od rođenja imaju urođene karakteristike, beskorisno je boriti se protiv kojih se manifestira. Kad osoba dođe do tog shvaćanja, može graditi odnose s drugima na temelju njihovih osobnih karakteristika, a ne na njihovim idejama i očekivanjima. Ovakav pristup uvelike olakšava proces komunikacije i minimizira sukobe.

Hobi poput studija psihologije može vam uvelike pomoći u komunikaciji i izgradnji odnosa. Kada osoba nije upoznata s pravilima interakcije među ljudima, tehnikama manipulacije, motivacijskim svojstvima, utjecajem iskustva na ljude, potrebom za zadovoljenjem osnovnih potreba, govorom tijela, gestama i izrazima lica, može si beskrajno postavljati pitanja o razlozi za neuspjehe u životu i odnosima, i tako i ne nalaze odgovore.

Psihologija vam omogućuje da dođete do novog razumijevanja stvari u svijetu ljudi i komunikacije među njima. Pomaže razumjeti uzroke ponašanja, uključenost u određene uloge – žrtve, progonitelja ili spasitelja, saznati kako roditeljska obitelj utječe na karakter osobe, zašto je teško izliječiti traume iz djetinjstva i kakav utjecaj imaju. o odraslom životu.

Ako se jedan od partnera bavi ovim hobijem, povećavaju se šanse da će se bliski ili prijateljski odnosi promijeniti i poboljšati.

Tajne osobne psihologije

Ljudi se često pitaju o ponavljanju neuspjeha u životu, korištenju sebe od strane drugih, financijskim neuspjesima, usamljenosti. Oni pate od toga, ali ne shvaćaju uvijek da morate promijeniti način na koji djelujete kako biste postigli drugačiji rezultat. Proučavanje popularne psihologije pomaže da se dublje zagleda u sebe i shvati kakav doprinos sama osoba daje životnim događajima kada je nešto ne zadovoljava, ne odgovara joj, ljuti je.

Često se događa da, poneseni samospoznajom, ljudi shvate da nisu težili svom cilju, krenuli krivim putem, izgradili odnose s pogrešnim ljudima. Tada si daju priliku da krenu ispočetka, izađu iz svoje zone udobnosti i postanu pobjednici.

Proučavanje njihovih unutarnjih procesa pomaže osobi da nauči čuti i slušati sebe. On se upoznaje sa svojim osjećajima, daje im ime i pravo na postojanje. Ovaj proces je vrlo koristan za psihu, jer nema potrebe suzdržavati se ili izbjegavati negativne osjećaje kojima je potreban izlaz. Upoznajući sebe, osoba se počinje pažljivije odnositi prema sebi - to pomaže poboljšanju kvalitete svog života.

Motivacija je još jedan važan proces u psihologiji. Uspjeh ljudi, mogućnost da rade ono što vole ovisi o njegovoj prisutnosti i razini formiranosti. Često osoba pati od činjenice da ne može primijeniti svoje talente ni u jednoj aktivnosti ili čini iste greške na putu do uspjeha.

Studijom psihologije dobiva priliku upoznati se s unutarnjim procesima motivacije, otkriti njihovu nedovoljnu formiranost ili odsutnost. Dakle, nakon što dobije odgovore na pitanja koja ga proganjaju, osoba ima priliku učiniti svoj život učinkovitijim, razumjeti stvarne potrebe i krenuti prema postizanju svog cilja.

Sretna osoba zna uživati ​​u samom životu, njegovom okusu, njegovom osjećaju, njegovoj prisutnosti.

Sretni ljudi ne ulaze u psihologiju, nema potrebe za tim

Sretna osoba zna uživati ​​u samom životu, njegovom okusu, njegovom osjećaju, njegovoj prisutnosti.

Nesretna osoba voli razmišljati o životu, gomilati formule i imena. Ako želite biti sretni, nije vam potrebna psihološka svijest. Psihologija je dobar alat u rukama kompetentnog stručnjaka, ali u rukama amatera sva otkrića izražena riječima koje dijele kompetentni stručnjaci postaju mrtva – pretvaraju se u skalpele u rukama djeteta koje za njih nije spremno.

Stoga, prestanite pričati o životu, gomilajte formule, karakteristike i znanja – sve to hrabro odbacite i počnite naučite život OSJEĆATI i biti prisutan u svom vlastiti život u potpunosti.

Fotografija Rebece Cygnus

Sposobnost osjećanja otvorena je svima, za to nitko ne treba znati ništa o životu: ni psihologiju, ni takozvanu duhovnost.

Pravo znanje psihologije leži u otkrivanju besmisla bilo koje misli, bilo koje riječi o životu. Ako vas vaša psihologija ne navodi da na ovaj način odbacite svo svoje znanje, onda je sve što ste znali beskorisno, to je glupa psihologija.

Kada uistinu poznajete psihologiju, više vas ne zanima. Budući da stvarno možete osjetiti osjećaj kiše, osjećaj vjetra, ne morate znati nazive tih osjeta, ne morate znati što je vjetar i odakle dolazi kiša. Ne morate znati razvrstati vrste kiše i znati njihove definicije: ova kiša je kosa, a ova s ​​tučom, i ova ravna, i ova gljiva, i ovo ljeto, ali ova razorna kiša je kao pljusak.

Nije važno je li perverzan ili autentičan, je li neurotičan ili psihotičan, je li bipolaran ili ne. To je sve, svi ti nazivi potpuno postaju nevažni ako doista osjetite kišu, odnosno sebe. Ako znaš osjećati sebe u svemu i svugdje.

Ali ako ne znate kako, naučite, inače ćete plivati ​​u riječima, zaključcima, formulama i konceptima, a život će u ovo vrijeme proći, i propustit ćete ga, a da mu ne otvorite svoje prave ruke.

Ako vam psihologija pomaže da ne budete taoci vlastitih imena-znanja, ako vam psihologija pomaže da budete zasićeni i sretni - to se može nazvati pravim smjerom.

Da, postoji jedini smjer psihologije koji vrijedi za sve i svakoga – to je osjećaj da ste potpuno sretni, to je zaborav vašeg psihološkog znanja, sve vaše psihološke svijesti. Samo na taj način moguće je pronaći sebe nasmijanog usred BILO KAKVE kiše. Ostalo je glupo. Objavljeno

Pozivamo vas na razgovor o hobijima!

Što mislite zašto je osobi potreban hobi? Što to daje i kako odabrati bliski hobi
srce? Pa, naravno, pričamo o našem hobiju: kako ste ga pronašli i zašto je postao vaš :)

Sva zanimanja, izravno i neizravno, neophodna su osobi da bi zadovoljio svoje potrebe. Hobiji nisu iznimka. Hobi je zanimanje za dušu, donosi čovjeku radost, zadovoljstvo, a ponekad i slavu. Svi ljudi imaju različite sklonosti i sposobnosti: netko zna dobro raditi s drvetom; netko divno crta; drugi može pjevati ili plesati - hobi se bira prema onome što čovjek radi lako i koji u pravilu donosi barem zadovoljstvo. Kako biste odabrali zanimanje koje vam je po srcu, razmislite koje vrste aktivnosti preferirate, ali ne zato što susjeda Maša radi nešto sjajno, već zato što imate više duše za nešto. I, razmišljajući, okušajte se u ovoj vrsti aktivnosti. Ako pritom ne osjećate negativne emocije, aktivnost će biti relativno laka – pa, vaš hobi je pronađen! Ovako sam sebi našla hobi - ponekad šijem odjeću, a kad je obučem ponosna sam na sebe! Istina, kad sam počela šivati, motivirala me i nestašica konfekcije u Rusiji :). No, unatoč tome, krojenje mi pomaže da se odvratim od drugih poslova i briga, sam proces koji radim vrlo je filozofski, a ponekad mi tijekom ove lekcije padne na pamet zanimljive ideje o savjetovanju. A rezultat me veseli jako dugo! Želim vam da, osim posla, pronađete i svoj izlaz koji će biti povezan s pozitivnim emocijama!

Vezem samo za vrijeme praznika, ljeti, na selu. I do kraja godišnjeg odmora imam novi raritet koji zauzima mjesto u mom zimskom stanu i podsjeća me na tople ljetne večeri, na moja razmišljanja i razmišljanja dok sam vezela, na filmove koje sam u isto vrijeme gledala, na knjige koje sam pročitao ovog ljeta. Podsjetnik je i na ovoljetne susrete, na duge, nežurne razgovore, na roštiljanje i čajanke. Moji gosti, dolazeći zimi, vide što je ispalo iz mog ljetnog veza, prisjetite se sa mnom naših ljetnih druženja.

Volim i samo zanimanje – odmaram glavu, mirno, odmjereno razmišljam o životu, radu, razmišljam, sjećam se, osvjetljavam, shvaćam.

Volim zamišljati i promatrati ono što izlazi iz mene, kako se poklapa s onim što sam zamislio.

Volim svoje osjećaje u vezi ovoga.

Nedostaje mi vez, čekam ljeto. Nije mi to samo zanimanje, već djelić ljeta, djelić godišnjeg odmora, djelić života koji svake godine nosim sa sobom.

Moj hobi je zimi patchwork, a ljeti mozaik pločica. Što mi to daje?

prvenstveno - mogućnost oporavka od mentalnog rada. I, naravno, kako bi se izbjegla profesionalna deformacija.

Kada radite s bojom, oblikom (u tkanini ili u boji), uključuje se rad desne hemisfere mozga. Preopterećena lijeva istodobno se opušta, oslobađa, odmara.

Proces odabira željenog uzorka uvlači me gotovo u meditativno stanje, u takvim trenucima ostajem sam sa svojim nesvjesnim.

Živimo u svijetu ludih brzina, često ljudi koji se tek probude već nekamo trče. To se uči od djetinjstva – prvo vrtić, pa škola, fakultet, posao. Osoba se guši ovom brzinom bez mogućnosti da se zaustavi, oporavi, dobije jednostavno zadovoljstvo. Kreativnost, a hobi je najčešće kreativne prirode, pomaže čovjeku da povrati snagu, zaustavi ovo ludo trčanje, opusti se i uživa u stvaranju nečeg novog. Ako je to obiteljski hobi, onda je ovo dobar način da se osjećate kao član svoje obitelji.

Volim crtati, vezeti i bojati male vojnike. To mi omogućuje da se oslobodim stresa, zabavim i osjećam bližu majci - također vezuje.

Hobi je hobi koji ne nosi materijalnu korist. Učimo, skupljamo, učimo, stvaramo isključivo za dušu.

Hobiji su važna komponenta jednog od dijelova ljudskih resursa! Svatko i svatko ima nešto što volimo raditi. Čak i ako se nije oblikovalo u nekom specifičnom usko usmjerenom hobiju, uvijek! Zahvaljujući ovakvim sadržajima podiže se raspoloženje, a s njim i pozitivno razmišljanje. unutarnje sile(resursi) uvijek određuju naš uspjeh u životu!

Konkretno govoreći, što uključuje resurse i što se poboljšava zbog određenog entuzijazma, onda je to, naravno, pozitivno razmišljanje, visoko samopoštovanje, sposobnost upravljanja emocijama, inteligencija, zdravlje.

Hobi odražava "unutarnje ja" osobe, pomaže prijeći na novu fazu osobnog rasta!

Moj hobi je vezenje slika. Naša baka je izvezla, usadila nam to zanimanje. S velikim zadovoljstvom vezem, ukrašavam kuću, dobivam još jedan dio sredstava.

Ljudski život se može podijeliti na dva područja: posao i obitelj (ili dom). Svi žele sretni ići na posao i sretni se vraćati kući. Ali postoji još jedno važno područje u životu – hobi. Zašto je čovjeku potreban hobi, zar stvarno nema dovoljno posla i obitelji da bi bio zadovoljan svojim životom?

Osim savjetovanja i vođenja edukacija, u slobodno vrijeme volim scrapbooking. Reći ću ti zašto mi treba hobi.

1. Scrapbooking mi omogućuje da se potpunije otvorim i razvijem one sposobnosti koje se ne mogu razviti na poslu i u obiteljskom životu.
2. Ova aktivnost mi omogućuje da se odvojim od problema i opustim se, uživajući u životu u ovom trenutku.
3. Kad ovaj posao radim vlastitim rukama, mogu vidjeti rezultat i dobiti zadovoljstvo od njega (i mogu ga pokazati nekom drugom).
4. Strast za scrapbookingom razvija moju maštu i fantaziju, a to može biti korisno u mom radu.
5. Kad se bavim scrapbookingom, ovo vrijeme je isključivo moje, ostajem sama sa sobom i mogu samo uživati ​​u samoći i tišini.
6. Ne moram to raditi kad mi se ne da (za razliku od posla i obiteljskih stvari), što ovaj hobi čini uistinu slobodnim izborom.

Dopunit ću ovaj popis stavkama koje ja nemam, ali netko drugi može imati.

1. Za mnoge je hobi pravi izvor prihoda ili samo dodatni prihod.
2. Također, hobi vam omogućuje komunikaciju s drugim ljudima koji imaju sličan hobi, a to je uvijek zanimljivo i ugodno.

Želim vam samo poželjeti da budete zadovoljni svojim poslom, svojom obitelji i svojim hobijem. I tako da sva ta područja zauzmu pravo mjesto u vašem životu, a da ne naruše cjelokupni sklad.

Po mom mišljenju, hobi je prekrasna prilika da se čovjek nosi sa svakodnevnim stresovima, velikim i malim.

Suvremeni ritam života ne ostavlja puno vremena za uživanje. Obitelj, djeca, posao, svakodnevni problemi, nepregledni niz poslova i briga, dužnosti i obveza. Čovjek stalno “mora”: stići na vrijeme, učiniti, otići, donijeti, provjeriti... Kad se nema načina opustiti, može doći do nervoznog prenaprezanja, emocionalnog izgaranja. Omiljeni hobi dolazi u pomoć.

Hobi je aktivnost osobe koja donosi radost, zadovoljstvo. Riječ "trebalo bi" zamjenjuje se drugim - "želim", "sviđa mi se". A kada čovjek radi nešto za dušu, ugodno provodi slobodno vrijeme, to može biti prekrasan izvor energije, vitalnosti za kasniji život.

Kao dijete maštala sam da budem pjevačica. Nije to postalo moja profesija, ali uživam u pjevanju karaoka, za mene je to prilika da ostvarim svoje djetinje snove, doduše na drugoj razini. Vezem križićem i perlicama. Sviđa mi se sam proces i jako je lijepo vidjeti svoje slike kao ukras moje kuće (vikendice) i kod rodbine i prijatelja (svoje radove poklanjam rodbini). Imam i druge interese.
Znam ljude čiji hobi donosi prihod. Ovo je sretni ljudi, ne uspijeva svatko dobiti novac za svoj omiljeni hobi.

Mnogi ljudi na postsovjetskom prostoru, zbog istovjetnosti bića, ukupnog deficita, smislili su kako proći vrijeme ili uštedjeti obiteljski proračun. Bilo je vrlo moderno plesti, šivati, čitati, tkati makrame itd. Svaka se žena trudila istaknuti se svojim kreativnim pristupom svom hobiju. Haljine po mjeri, pletene veste, kape i svaka druga odjeća imale su svoj izgled i originalnost. Na poslu su ljudi izmjenjivali uzorke, konce, pređu, recepte.

Muškarci nisu mnogo zaostajali za ženama. Zbog nestašice namještaja morali su se u slobodno vrijeme baviti stolarijom, izrađivati ​​stolove, taburee, police i drugo. itd. Muškarci su međusobno razmjenjivali svoje tajne u gradnji kuća u ljetnim kućicama, u električarskim i vodoinstalaterskim vještinama. Iza razmjene stajala je bliska komunikacija među ljudima. S obzirom na socijalistički režim, ljudi su svaki dan bili kao drugi. U borbi protiv parazitizma SSSR je imao obveznu radnu službu. Ujutro su svi požurili na posao. Svidio mi se posao, nije mi se svidio, svi su bili zauzeti. Većina večeri bila je slobodna, osim onih koji su radili u smjenama, u cjelini je bilo dosadno, sivo, obično. Hobiji su pomogli ljudima da se razviju, da se bave raznim aktivnostima, na taj način se nekako zabavljaju.

S obzirom na te okolnosti, morao sam se baviti i hobijem. I ja, kao i mnoge žene tog vremena, kako sada naša djeca kažu, "ljudi prošlog stoljeća", znam plesti, šivati, kuhati, saditi cvijeće, pa čak i zabijati čavle. Osim toga, još uvijek plešem i klizam.

Ako govorimo o hobijima u modernim uvjetima, onda su hobiji postali raznolikiji i raznolikiji! Od pasivnog vezenja, perlica, cvjećarstva, krajobraznog dizajna itd. do aktivnih sportova, fitnessa, pilatesa, joge, ribolova, lova.

Ako se ranije hobi radio samo da bi se nešto radilo, sada je hobi svrhoviti, željeni hobi koji donosi ne samo zadovoljstvo, već ponekad i dobar prihod. Svatko bira točno ono što želi. I još uvijek, Osnova hobija je, po meni, komunikacija među ljudima. Hobi spaja i spaja ljude! pazeći na svoje zanimljiv posao, osoba otkriva svoje skrivene resurse koje mu je dala priroda. Dakle, razvijanje sebe kao osobe i stjecanje sklada i sklada sa samim sobom. Hobiji su korisni.

Možete odabrati hobi za sebe slušajući svoje unutarnje "ja". Hobija može biti više od jednog. Pokušajte odabrati nekoliko hobija. Pokušajte poraditi na svakom od njih. Svakako ćete uživati ​​u nekoj određenoj aktivnosti. Ostalo će nestati! Kojim god hobijem da se bavite, vaše će samopoštovanje rasti. Postat ćete smireniji, uravnoteženiji, psihički stabilniji. To znači da ćete biti puno sretniji!

Sviđa mi se ideja ovog okruglog stola, daje priliku da se s neformalne strane upoznam sa psiholozima ove stranice!

Hobi uvijek donosi radost, daje vam priliku da se prebacite, omestite, zabavite se, diverzificirate svoj život.

Često se hobi bira kao suprotan glavnom poslu: ako je posao rutinski, hobi je povezan s kreativnošću; ako je posao povezan s potrebom za kontaktom s velikim brojem ljudi - hobi uključuje uranjanje u sebe, samoću; ako je posao "sjedeći", kabinet - odabran je aktivni hobi.

Moj hobi je prilično tradicionalan - obožavam pletenje. Naučila sam plesti sama iz knjige kao dijete tijekom praznika. Mogu reći da sam se od tada svladao u hobiju, često me traže da prodam stvari koje sam radio.

Usput, to je tipično i za hobi - ono što osoba radi sa zadovoljstvom, s vremenom počinje donositi dodatni prihod.

U svakom slučaju, hobi vam omogućuje da se ostvarite, otkrijete dodatne talente u sebi i jednostavno ugodite sebi i voljenima.

Često, upoznajući kolege iz razreda ili stare poznanike, pa čak i nove ljude, čujem isto pitanje: "što voliš?". I, naravno, razumijem da je osoba zainteresirana za moj hobi! Kažem da crtam slike, bavim se jogom, pišem praktične priručnike za školarce itd. I to kod sugovornika izaziva divljenje i zanimanje! Sljedeće pitanje: "Što ti to daje?". I počinjem pričati: "Kad slikam, uživam u tišini, paleti boja, stvaranju crteža i fasciniran sam kako stavljam poteze na platno i pritom, naravno, doživljavam radost i zadovoljstvo. U finalu, kad okačim sliku - Osmijeh i unutarnji tekst: ja sam, bravo!"

Satovi joge toniraju moje tijelo, daju smirenost, mladost, gipkost i energiju, volim se pogledati u ogledalo i diviti ravnim leđima, a moram puno sjediti – profesija, rad na računalu i hobi. Sve je za zdravlje!

Kada pišem knjige – priručnike, dijelim svoje iskustvo i pomažem učenicima da sami razviju svoje vještine i sposobnosti, čime se djeci štedi vrijeme, a roditeljima novac – nastava bez mentora. Za mene je ovo potpuno drugačije - ovdje dolazim u dodir sa svojim znanjem, iskustvom, treniram pamćenje i razvijam kreativnost u pisanju korisnog i razumljivog materijala. Na kraju i izlasku knjige lagano uzdahnem i već se osjeća sloboda i kontekst: "Uspio sam!" Donosi mi slavu i naravno novčane prihode!

Da, moji hobiji su moj život! I prilično je zanimljiv i bogat!

I želim dodati na popis hobija i razviti svoje zanimanje za druge smjerove! Svima koji posjećuju našu stranicu želim uzbudljiv hobi!

Možda se hobi javlja kada:

1. Potrebno je zadovoljiti neku potrebu (na primjer: provesti vrijeme života, sagorijevati "dodatnu" energiju, povećati samopoštovanje, steći društveni status);
2. Potrebno je potisnuti neku vrstu potrebe (npr. ne prati pod u kući, ne voditi dijete na klizalište itd. :).

Znam mnogo ljudi koji žive bez hobija. Je li moguće da su hobiji samo za proaktivne ljude? Ja zapravo nemam odgovor.

Isprva mi je hobi bila psihologija, a posao pedagogija. Sada su psihologija i biznis postali posao, a pedagogija hobi. Vjerojatno ću se, kad počnem slabo shvaćati što se događa okolo, početi slikati :). Postoji takav san.

A svim svojim kolegama želim da imaju san koji prvo postane hobi, a onda smisao života!

Riječju "hobi" obično se naziva zanimanje koje osoba obavlja nakon glavnog posla, za sebe, "za dušu", kada se može u potpunosti koncentrirati na proces obavljanja nečeg zanimljivog i ugodnog za sebe, a da pritom ne opterećuje ovu aktivnost s pitanjima "hoće li mi to donijeti novac" i "što će reći nadležni/kolege/klijenti" itd.

Možda nekome treba upravo takva struktura: u jednom slučaju želi biti profesionalac, a ujedno je spreman biti odgovoran za rezultat, financijska pitanja itd. U drugom - učiniti samo radi toga, a rezultat procijeniti isključivo prema vlastitom ukusu. I to stvara određenu ravnotežu.

Ali osobno, nikad nisam. Moj se hobi uvijek glatko pretvarao u moj posao i obrnuto, pojavila se neka nova aktivnost koja me zanijela, a onda počela donositi novac, ostale aktivnosti su izblijedjele u drugi plan itd.

Povijest pojave hobija, kao zanimanja, ukorijenjena je u dalekom srednjem vijeku. Zatvorene u zidove kuća patrijarhalnim načinom života, žene su voljom sudbine dobile neograničeno vrijeme na raspolaganju. Da bi okupirale svoje ruke, domaćice su se bavile svim vrstama rukotvorina. Tapiserije, prekrivači, tepisi, odjeća, čarape – sve su radile vješte ženske ruke.

19. stoljeće smatra se službenim početkom pomame za kolekcionarstvom, igrama, šivanjem i modeliranjem. Ljudi koji su financijski slobodni i vremenski neograničeni željeli su se izdvojiti iz gomile. Postupno su hobiji ušli u život svake osobe. U potrazi za dušom, čovječanstvo je steklo okus osobne slobode.

S psihološkog gledišta, vrlo je korisno imati hobi za svakog čovjeka, a posebno za one koji su izgubljeni u životu, u stanju malodušnosti. Hobi u ovom slučaju pomoći će vam da se barem nakratko odvratite od teških misli, opustite se i dobijete barem malo, ali veselje, "poživite".

S rastom tempa života povećava se unutarnji stres osobe. I nema toliko načina da ga uklonite. Alkohol, nikotin i droge su izlaz. O tome se piše i vikne po cijelom svijetu, zato je sada toliko važno da svaki čovjek ima neku vrstu ispušnog ventila, aktivnost koja odvlači od neugodnih misli i iskustava. U uvjetima suvremenog života to je stvarna potreba.

Da ne poludim potpuno s ritmovima modernog života, nehotice tražimo zanimanje za dušu. Duši je potreban odmor i utjeha. Izbor je ogroman: ples, ulične igre i igre uloga, skupljanje, uzgoj cvijeća, isti vojnici, konačno.

Neka i vaše zanimanje donosi samo zadovoljstvo i dobro raspoloženje!

Da biste odlučili o smjeru hobija, vrijedi slušati sebe i razumjeti što bih želio? Možda je nekoć netko htio nešto naučiti ili savladati, ali je u procesu života to izblijedjelo u pozadinu. Možda će hobi biti povezan s nekom vrstom osobne želje ili aktivnosti u kojoj se osoba može opustiti, uživati ​​i osjetiti unutarnje ispunjenje.

U mom životu, hobi se glatko ulijeva u profesionalna djelatnost, a ponekad mi je teško odrediti radim li posao ili je to strast cijelog mog života!

Psihologija mi je najvažniji hobi i aktivnost u životu! No, osim ovog glavnog hobija, moja strast je ples i pogađanje japanskih križaljki.

Što više osoba radi ono što voli, to više nastaje stanje sreće!

Ako se okrenemo Wikipediji, doznajemo da:

Hobi(s engleskog. hobi) - pogled ljudska aktivnost, određeno zanimanje, hobi, koji se redovito prakticira u slobodno vrijeme, za dušu. Hobi - nešto što osoba voli i što rado radi u svom životu. besplatno vrijeme. Hobi je na dobar način suočavanje sa stresom, osim toga, hobiji često pomažu u razvoju horizonata. Glavni cilj hobija je pomoći samoostvarenju. Hobi s vremenom može prerasti u glavnu aktivnost koja donosi novac.

I potpuno se slažem s Wikipedijom. Sada mi je glavna djelatnost psihologija, ali nije uvijek bilo tako. Ali kako je bilo prije?

Kad sam upisao Fakultet primijenjene psihologije, radio sam kao običan menadžer, psihologija je tada bila samo “hobi”, a savjetovanje mi se činilo kao nemoguć san. I baš u to vrijeme počela sam pokazivati ​​veliko zanimanje za manekenski posao, što se činilo kao zanimanje koje nije povezano s psihologijom. Mnogi su me tada razuvjeravali, navodeći nespojivost s budućom profesijom i poslom na kojem sam radila. No, bila sam nepokolebljiva i nakon nekog vremena moja je manekenska karijera izrasla iz tog “hbija”. Manekenstvo mi je postalo glavni posao i prestala sam ići u ured.

Tako sam oslobodila dosta vremena, ali ga nisam gubila i počela se zanimati za rad asistenta fotografa, vizažista, stilista, retušera i organizatora snimanja. Upravo sam te „hobije“ tada uspješno stekao, nastavljajući nadopunjavati svoju psihološku edukaciju, dok sam još bio psiholog početnik.

Radeći upravo kao retušer, vratio sam se slikarstvu, "hobiju", napušten još u mladost. Sada ponovno slikam slike i ponekad čak i zarađujem na tome. No, budući da slikanje zahtijeva puno angažmana, a sada mu se ne želim posvećivati ​​puno vremena, za mene je to samo hobi, vrlo lagan i radostan, koji nosim sa sobom kada putujem.

Inače, počela sam i putovati kada sam radila kao model. Bio sam pozvan da snimam u raznim zemljama, morao sam putovati svijetom sam i to barem ne odmah, ali naučio sam uživati ​​uronjajući se u svaku zemlju koju sam posjetio. Tu mi je dobro došao drugi “hobi” iz djetinjstva (od 10. godine ozbiljno sam volio učiti engleski).

Živeći u drugim zemljama, naučio sam se konzultirati Engleski jezik, čak i prije nego što sam to počeo raditi na ruskom. Mnogi ljudi, iseljenici ili putnici poput mene, kada su saznali da su pred psihologom, tražili su pomoć kada su imali poteškoća s prilagodbom na selu. I često me hranio na putovanjima.

Rezimirati:

Sada živim u Rusiji, vodim privatnu psihološku praksu i to mi je glavna djelatnost. Moji "hobi" trenutno su: putovanja, slikanje, sport, fotografija, modeling, studiranje strani jezici i dobročinstvo. No većina njih mi je svojedobno donosila prihode, dajući mi tako priliku da rastem kao psiholog i samo stječem iskustva u raznim područjima života.

Na temelju ovog iskustva smatram da se prema pojmovima „posao“ i „hobi“ treba fleksibilno odnositi i što im lojalnije pristupamo, to sebi dajemo više mogućnosti za samoostvarenje.

“Radi ono što voliš i nećeš morati raditi ni dana u životu”, čini se da je rekao mudar čovjek. I sam život će dati prioritet onako kako vam je u ovom trenutku najbolje. Samo dopustite sebi da vjerujete u sebe, u svoje snage i u ispravnost onoga što se događa. Uostalom, život je tako mnogo zanimljiviji.

Hobi je aktivnost koja donosi radost, zadovoljstvo i ispunjava život odmorom! Hobiji mogu biti vrlo različiti – ovisi o osobi, njezinim željama i unutarnjem sadržaju. Svi smo različiti, ali i po mnogočemu slični, ako čovjek ima hobi, onda čovjek postaje malo dijete, predajući se procesu „bez osvrtanja“, a pritom dobiva puno pozitive!

Baveći se hobijem, postajemo pomalo ovisni o tom procesu, ali patologija se javlja tek kada osoba osim ovog "hbija" nema ništa drugo! Mislim da je u svemu potrebna mjera, s različitim interesima, uskladimo svoj život, čineći ga radosnim i sretnim!

Moj hobi su putovanja i učenje novih stvari! Volim promatrati prirodu, ljude, svijet oko sebe.

U svojoj srži, hobi je užitak za dušu. Ovo je naš spas u moru svakodnevnih briga i problema. Uostalom, hobi je kada uživate u samom procesu, bez obzira na to koliko će rezultat biti uspješan, isplativ i odobren od strane drugih ljudi. Hobi je nešto čime se bavite isključivo zbog sebe.

Volim plesati. Sviđa mi se kada je svaka stanica moga tijela ispunjena mojom omiljenom glazbom, na svaki preljev zvukova odgovara novim pokretom. Tako da se opustim, "rebootiram" i obnovim. Tako učim razumjeti život s druge strane – senzualne i emocionalne.

Znam da mnogi ljudi vole plesati, ali malo tko si to dopušta bez odgovarajuće "obrazovanosti" i vještina, "zgnječeći" svoj duhovni poriv u pupu, misleći na nesposobnost, nefleksibilnost, neprikladnost, nespretnost i hrpu drugih "ne". I uzalud...

Mislim da je za ljude koji se teško odlučuju za hobi tipično da se više fokusiraju na druge: "što će misliti, što će reći, kako će to izgledati izvana." U takvim uvjetima jednostavno je nemoguće čuti glas vlastite duše. Stoga je ponekad vrlo važno staviti sebe na prvo mjesto i biti pažljiv prema svojim unutarnjim impulsima i najskrivenijim željama, bez ikakvih rezervi i uvjeta. A hobi će se svakako pojaviti, odnosno manifestirati će se!

Prisutnost omiljenih aktivnosti u životu svake osobe igra značajnu ulogu. Uostalom, oni čine život skladnijim, pomažući da se poboljša. Oni čine život svjetlijim i uzbudljivijim. Ljudi koji imaju hobije ili cijeli život rade ono što vole uspješniji su u karijeri. Također su samouvjereniji i lakše se nose sa svojim strahovima, to se može objasniti oslobađanjem hormona serotonina (užitka) u krv dok rade ono što vole.

Za odabir hobija trebate:

1. Slušajte sebe;
2. Zapamtite i zapišite što vas zanima - glazba, ples, vez, pletenje, šivanje, modeliranje, dizajn, psihologija, kolekcionarstvo...
3. Dobro razmislite o svakom artiklu, odaberite onu koja bi vas plijenila.

Zapamtite, hobiji su naše sklonosti koje razvijamo.

Hobi mi je najdraže zanimanje o kojem sam maštao u djetinjstvu i kojem sam težio.

Početak hobija, kao fenomena, seže u 13. stoljeće, dugo vremena je bio zamišljen kao zabava. Općenito, prije se vjerovalo da je to osoba koja sudjeluje u aktivnostima isključivo iz zabave, ovo je hobi.

Danas se redovite aktivnosti za užitak, najčešće u slobodno vrijeme, mogu svrstati u hobi. Ponekad, međutim, kao hobi, profesionalac može sudjelovati u aktivnosti uz naknadu, a ne samo iz osobnog interesa.

NA moderni svijet kada je samoostvarenje pojedinca važan smjer za plodan život, raznovrstan život, razvoj, rast, hobi je vrlo koristan.

Međutim, postoji dvosmislen stav o značajkama takve zabave. Primjenjuje se na ljude koji se kompulzivno bave svojim hobijem. Problematični aspekti osobnosti, a posebno emocionalne sfere, definitivno su fenomen u takvim slučajevima. Gdje za takve ljude hobi dobiva potpuno drugačije značenje, prilično ograničavajući razvoj.

Ako vam pričam o sebi, u mom životu hobiji se mogu pripisati slobodnom vremenu, slobodnom vremenu, strasti za kulturama različite zemlje posebice kultura ishrane u širokom smislu, dizajn interijera. Kad za to ima vremena i okolnosti dopuštaju, rado kreativno sudjelujem.

U svom radu, životu, odnosu prema sebi i ljudima, osobu ne smatram skupom nekih individualnih kvaliteta, manifestacija, pojava, osobina itd., već kao integralni živi organizam, čiji život nadilazi granice njegovog tijela. , gdje je sve međusobno povezano i međusobno ovisno, gdje se jedno prelijeva u drugo. U tom smislu, ako pomno pogledate koncept hobija, onda je to, zapravo, već zanimanje koje vam je pri srcu. Ovo je dio manifestacije osobe izvana, odraz jedne od strana njezina bića u određenom obliku prema vanjskom svijetu.

Moj odgovor na pitanje "što daje hobi?" - ništa ako to radiš zbog čekanja na nešto i namjere da nešto uzmeš. Hobi je proces, stanje biti ovdje i sada, davati dio sebe onome što voliš, ne očekujući zauzvrat zadovoljstvo, već samo tako, radi samog iskustva. Iako se, naravno, to, primanje ovog užitka, događa upravo u trenutku kada je osoba uronjena. Ali ovo je u biti zakon svemira: dajući, dobivamo zauzvrat isto, pa čak i više, bez obzira na to što se tiče.

Čini mi se da je prisutnost ili odsutnost hobija, kao i iskrena ljubav prema hobiju, sloboda od tuđih mišljenja prije pokazatelj koliko je čovjek otvoren prema sebi.

O osobno iskustvo, tada je u mom životu uvijek bilo nekoliko hobija koji su izazivali strahopoštovanje u mojoj duši: samospoznaja, ručni rad, zdrav način života, uređenje interijera. Trebalo je vremena da za sebe prihvatim činjenicu, da se što glasnije čujem, da sam, kako god netko rekao, kako god bježao od sebe u neka druga područja, ja sam psiholog. Volim ovu aktivnost svim srcem. Moje srce je u tome. Ostali interesi ostaju iste važne komponente mog života, ali kao hobiji. Inače, hobi, čini mi se, ne može biti jedan. Uvijek postoji strast i tamo, i tamo, i tamo. Tako, na primjer, u polju strasti prema temi interijera postoji mali fetiš - volim bijele vrčeve za mlijeko i kupujem ih kad vidim one koje mi se sviđaju. Ovo je tako mala slabost. Da, nema funkcionalnost, ali meni Kao:)

Općenito, kako bi se izračunala omiljena zabava, ili barem područje koje je zanimljivo, ako postoji takvo pitanje, postoji eksperiment. Idite u veliku knjižaru. Samo uđite, prošećite i idite na odjel na kojem ste privučeni ili gledajte sebe kako hodate kroz dućan, u kojem odjelu vam zasvijetle oči na određenim naslovima knjiga. Srce govori ;)

Hobijem se obično naziva neki hobi koji se ne uklapa u „velika“ područja čovjekova života: posao, prijatelji, rodbina i obitelj. Kažu i da je "hobi - za dušu".

Po mom mišljenju, hobi se pojavljuje kada nije moguće "uložiti dušu" (tj. djelovati sa zadovoljstvom bez fokusiranja na rezultate) u obične svakodnevne aktivnosti. Tada se pojavljuje omiljeni hobi, koji nije povezan ni s zarađivanjem novca, ni s komunikacijom s prijateljima, ni s obiteljskim poslovima, niti s voljenom osobom.

Usput, vrlo često hobi stječe ili prijatelje iz hobija, ili dodatni prihod, ili se rođaci privlače i ovise. Odnosno, hobi u potpunosti ulazi u život osobe. I tada sam život postaje hobi, "stvar za dušu". Vjerujem da tako treba biti svima – život treba plijeniti i u njega treba „uložiti dušu“, a ne u neki njegov mali komadić.

Tako, hobi je mjesto oporavka čovjekova života, po mom mišljenju.

Zdravo. Više od svega volim ići u kino. Ja sam Gledatelj. To je način da danas živim drugim životom.

A najviše od svega volim plakati u filmovima. Najdublji film za mene ove godine je Chagall Malevich.

Snimano je u mom gradu, stvarno je bio osjećaj vraćanja u doba 20-ih, kada je bilo toliko vjere u ideale revolucije. Kad su Chagallove oči zasjale.

Hobi (engleski hobi), bilo koji hobi, omiljena zabava u slobodno vrijeme.

Hobi je nešto čime se ljudi rado bave u slobodno vrijeme i što im život ispunjava određenim smislom.

Ako osoba stalno radi i razmišlja o tome kako zaraditi novac, emaskulira svoje psihičko stanje.

Stoga bi svatko od nas trebao imati hobi i naći vremena za njega, što je posebno važno. Jer ovaj se hobi može pretvoriti u ritual.

Primjerice, moj muž jednog dana vikenda ide u ribolov. Svake večeri, gledajući TV, pletem stvari za sebe i svoje najmilije.

U idealnom slučaju, hobi bi trebao zauzimati značajan dio čovjekove zabave. Tek tada se može postići skladno stanje i biti dovoljno psihički zdrav.

S druge strane, hobi je razvoj kreativne komponente osobe. Mogućnost razvoja druge hemisfere, koja nije uključena u rad.

tj. ako je osoba računovođa na poslu, onda je bolje provesti slobodno vrijeme na otvorenom, radeći ručni rad.

A ako posao nije vezan uz brojeve, desna hemisfera radi – hobi može biti rješavanje zagonetki, rješavanje skenera.

Na poslu su dosadne i ograničene aktivnosti hobiji, natjecateljske sportske igre, komunikacija s prijateljima radi razgovora o pročitanim knjigama ili zajedničkim temama koje su važne za sve okupljene.

Naravno, svatko svoj život ispunjava onim što mu odgovara. Zapamtite da hobi može vašem životu pružiti ne samo zabavu i raznolikost, već i poput začina - okusa i mirisa. I vaši će "psihološki receptori" osjetiti jedinstven okus za život i svijet oko vas.

U drugom prijevodu, "Psihologija uključenosti u svakodnevni život". Ovo je iz niza "zatvorenih geštalta", i to ne samo činjenica konačnog čitanja, već i sistematizacije dojmova u obliku izvještaja o pročitanom.

Svojedobno sam s velikim zanimanjem čitao "Protok. Psihologija optimalnog iskustva". Ova knjiga uspostavlja stvarni koncept "protoka". Kako ne bi bilo asocijacija na nešto poput "visjeti kao ... u rupi" ili "plivati ​​po volji valova", ispod spojlera je definicija iz rječnika akademskih pojmova (u takvim slučajevima nisam pobornik "prepričavanja vlastitim riječima"):

"Protok je psihičko stanje u kojem je osoba potpuno uključena u ono što radi, koje karakterizira aktivna koncentracija, puna uključenost i usmjerenost na uspjeh u procesu aktivnosti. Koncept toka predložio je Mihaly Csikszentmihalyi, također uključuje praktični savjeti za ulazak u stanje protoka. Valja napomenuti da stanje protoka nije jedinstveno stanje, već ga doživljavaju mnogi znanstvenici, istraživači, uspješni poslovni ljudi, lideri i obični ljudi. Biti u tekućem stanju nije ograničeno na jedno određeno područje, proces. Primjenjuje se na sva područja aktivnosti u kojima je određena osoba uključena. Ovo stanje ispitanici često opisuju kao osjećaj uživanja u samospoznaji, povećano i opravdano samopouzdanje, izraženo povećanje komunikacijskih vještina, sposobnost jasnog i jasnog izražavanja misli, uvjeravanja sugovornika, učinkovitog rješavanja problema. probleme bilo koje složenosti ili pronaći izvanredne načine za njihovo rješavanje. Kod ispitanika u stanju protoka povećavaju se pokazatelji asimilacije informacija, aktivira se pamćenje, opaža se sposobnost analize informacija. blagi oblik anksioznost zbog povećane aktivnosti. Ljudi izvan stanja toka i u toku često se percipiraju kao dvije različite osobe.

U Psihologiji optimalnog iskustva, komponente ovog divnog stanja raščlanjene su dio po dio. I toliko je dobar da ga svi prirodno žele imati. Stoga sam uzbuđeno očekivao da će Csikszentmihalya dati gotove recepte, te gdje ga nabaviti i kako ga unijeti. A prvi put nisam uspio ni pročitati do kraja. Knjiga se pokazala toliko "o svemu odjednom" da, prema mojim osjećajima, graniči s "ni o čemu". Kao da se Barbara Sher odlučila s treninga prebaciti na akademske žanrove.

Primjerice, Csikszentmihalya rastavlja čovjekov dan na njegove sastavne dijelove, pomno potvrđujući uz pomoć istraživanja koliko se vremena troši na spavanje, koliko na brigu o sebi i ekonomske aktivnosti, koliko na hranu, koliko na posao, kako mnogo na slobodno vrijeme, koliko se troši na hobi. Razmatra kako se promijenio stav prema jednom ili drugom aspektu. Na primjer, kako su ljudi tretirali posao prije i kako to rade sada. Kako se taj stav promijenio zbog činjenice da su u mnogim područjima proces i rezultati postali pomalo prolazni. Pa usporedite vizualnu vidljivost i težinu rezultata, na primjer, seljačkog rada s radom činovnika koji "prebacuje papire". Istražuje kako su se promijenile vrste i oblici slobodnog vremena. Razumije u kojim trenucima ljudi osjećaju najviše zadovoljstva i/ili užitka. Analizira porast "pasivnih aktivnosti u slobodno vrijeme". Usput uspije nagađati zašto je gledanje filma lakše nego čitanje, ali čitanje češće izaziva taj isti osjećaj toka i zašto je bavljenje aktivnostima koje ne zahtijevaju pripremu lakše nego nešto što se prvo treba organizirati. Općenito, tamo stvarno, gotovo sve i odjednom. Mnogo Zanimljivosti i obrazloženje. Dosta zanimljivih interpretacija. Na primjer, jako mi se svidio ovaj trenutak o samospoznaji, koja nije lišena pažnje u svojim religioznim aspektima:

“U 20. stoljeću samospoznaja se snažno poistovjećivala s frojdovskom psihoanalizom. Nastala pod utjecajem političkog cinizma razdoblja između dva svjetska rata, psihoanaliza svoju zadaću postavlja skromno: nudi samospoznaju, ne postavljajući sebi za cilj da kaže što bi čovjek trebao učiniti s onim što je naučio o sebi. A razumijevanje koje je nudio, koliko god duboko bilo, također je često bilo ograničeno na otkrivanje nekih zamki u koje ego obično upada - štetnih osjećaja koji su nastali kao rezultat postojanja obiteljskog trokuta i naknadnog potiskivanja seksualnosti. . Unatoč važnim otkrićima psihoanalize, njezin je neuspjeh bio „davanje lažnog osjećaja sigurnosti ljudima koji su vjerovali da će, nakon što su otkrili svoju traumu iz djetinjstva, sada živjeti sretnije živote. Jao, naš "ego" je podmukliji i složeniji od takve ideje o tome.

Psihoterapija se uglavnom temelji na sjećanjima i naknadnoj raspravi s školovanim psihoterapeutom. Ovaj proces promišljanja pod vodstvom stručnjaka može biti od velike koristi, a po svom se obliku ne razlikuje mnogo od zapovijedi delfskog proročišta. Poteškoća je u tome što popularnost ovog oblika terapije navodi ljude na uvjerenje da introspekcijom i razmišljanjem o svojoj prošlosti mogu riješiti svoje probleme. To se obično ne događa jer su leće kroz koje gledamo na prošlost iskrivljene točnim problemom koji želimo riješiti. Da biste imali koristi od refleksije, potreban je iskusni psihoterapeut ili duga praksa.

Štoviše, navika razmišljanja koju naše narcisoidno društvo potiče zapravo može pogoršati stvari. Istraživanje koje koristi selektivne iskustvene studije pokazuje da kada ljudi razmišljaju o sebi, njihovo je raspoloženje obično negativno. Kada osoba počne razmišljati bez posebnih vještina za to, prve misli koje se jave u njegovom umu obično su depresivne. Ako u stanju protoka zaboravimo na sebe, tada u stanju apatije, nemira ili dosade obično dolazi do izražaja naš „ego“. Dakle, ako nismo vješti u razmišljanju, "razmišljanje o problemima" može pogoršati stvari umjesto poboljšati.

Većina ljudi razmišlja o sebi samo kada im stvari idu loše, a kao rezultat toga ulaze u začarani krug u kojem se tjeskoba u sadašnjosti reflektira na prošlost, a bolna sjećanja čine sadašnjost još mračnijom. Jedan od načina da prekinete ovaj krug je da steknete naviku razmišljanja o svom životu kada imate razloga biti sretni s njim kada ste raspoloženi. Ali još je bolje usmjeriti svoju psihičku energiju na one ciljeve i odnose koji će vam na neizravan način donijeti sklad. Nakon što je iskusio protok kao rezultat složena interakcija, dobit ćemo konkretan i objektivan odgovor i nećemo se morati truditi da mislimo bolje o sebi.”

Sve je jako dobro i korektno zabilježeno, ali pogledajte sami kakav je tematski rasprostranjenost, primjerice, s ovim citatima. A ispod spojlera nisu skupljeni lijepi aforizmi, već opsežne teze, raspoređene u zasebna poglavlja-rezoniranja. U ovom slučaju, uopće se ne bojim rješavati citate, jer, upoznavši se s njihovim odabirom, ne možete pročitati ostalo, "shvatili smo princip" c):

“Da biste iskusili protok, jasni ciljevi mogu pomoći – ne zato što je postizanje ciljeva važno, već zato što je bez cilja teško usredotočiti se i ne biti ometen. Dakle, penjač sebi postavlja cilj da dođe do vrha, ne zato što ima tako jaku želju da ga dosegne, već zato što taj cilj omogućava penjanje. Da nije vrha, onda bi penjanje na planinu bilo besmislena vježba koja ostavlja osobu nemirnom i ravnodušnom.”

“Učenje upravljanja svojim ciljevima važan je korak prema poboljšanju kvalitete vašeg svakodnevnog života. Ali za to uopće nije potrebno pogoditi ekstreme spontanosti, s jedne strane, ili potpune kontrole, s druge strane. Najbolje rješenje je možda razumjeti podrijetlo motivacije, prepoznati pristranost naših želja i postaviti si skromne ciljeve koji stvaraju red u našim umovima, a da ne unose mnogo nereda u naše društveno i materijalno okruženje.

„Pasivna dokolica i rekreacija ne daju nam puno mogućnosti za vježbanje naših fakulteta. Doživljavamo tok kada smo uključeni u aktivnosti koje nam daju priliku da primijenimo svoje vještine, naime, mentalni rad i aktivnosti na otvorenom.”

“Većina nas vrlo pažljivo akumulira pažnju. Trošimo ga štedljivo samo na ozbiljne stvari koje su nam važne; zanimaju nas samo one stvari koje doprinose našoj dobrobiti. Objekti koji su najvrijedniji naše psihičke energije smo mi sami, kao i oni ljudi i stvari koji nam daju neku vrstu materijalne ili emocionalne prednosti. Kao rezultat toga, gotovo da nam više ne preostaje pozornost da sudjelujemo u životu svemira pod njegovim vlastitim uvjetima, da se iznenadimo, da naučimo nešto novo, da suosjećamo, da prevladamo granice zacrtane našim egocentrizmom.

“Većina nas je naučila čuvati svoju pažnju kako bi se usredotočila na neposredne potrebe postojanja, a ostalo nam je malo energije da se raspitamo o prirodi svemira, našem mjestu u svemiru ili bilo čemu drugom što nam neće koristiti u postizanju našeg neposredne potrebe, ciljevi. Ali bez nesebičnog interesa život je nezanimljiv. Nema mjesta za čuđenje, otkrivanje, čuđenje i prevladavanje granica naših strahova i predrasuda. Ako u ranom djetinjstvu niste razvili znatiželju i interes, trebali biste ih steći sada prije nego što bude prekasno da poboljšate kvalitetu svog života."

“Mnoge stvari koje nam se čine zanimljivima nisu takve prirode dok ne pokušamo obratiti pažnju na njih. Kukci i minerali nam se ne čine baš privlačnima dok ih ne počnemo skupljati. Većina ljudi ni nama se ne čini zanimljivim dok ne znamo kako žive i što misle. Maratoni i penjanje po stijenama, igranje bridža i Racineove drame prilično su dosadni, ali ne za one koji su posvetili dovoljno pažnje da razumiju svu njihovu složenost. Čim svoju pozornost usmjerimo na bilo koji segment stvarnosti, pred nama se otvaraju beskrajne mogućnosti za djelovanje – fizičko, intelektualno ili emocionalno – i korištenje naših sposobnosti. Nikada nećemo imati dovoljno dobar izgovor da nam je dosadno."

“Što više mentalne energije uložimo u događaj koji je za nas bolan, to postaje stvarniji i više entropije ulazi u našu svijest. Ali problem također nećemo riješiti ako odbijemo ovo iskustvo, pokušamo ga potisnuti ili drugačije protumačiti, jer će se ta informacija sakriti u dubini naše svijesti, oduzimajući nam psihičku energiju i sprječavajući njeno širenje. Bit će bolje ako svoju patnju pogledamo ravno u oči, priznamo je i poštujemo njezinu prisutnost, a zatim, što je prije moguće, usmjerimo pažnju na stvari koje smo sami za to odabrali.

“Nitko ne može voditi veličanstven život bez osjećaja da pripada nečemu većem i vječnijem od njega samog. Ovo je zaključak zajednički svim religijama koje su davale smisao ljudskom životu kroz duga stoljeća ljudske povijesti. Danas, kada smo još uvijek opijeni velikim otkrićima u znanosti i tehnologiji, riskiramo da zaboravimo ovo otkriće. U Sjedinjenim Državama i drugim tehnološki naprednim zemljama individualizam i materijalizam gotovo su u potpunosti prevladali nad predanošću zajednici i duhovnim vrijednostima.

“Sve više se čini da sakrivamo glavu u pijesak kako ne bismo čuli loše vijesti i skrivamo se iza ograda svojih kuća pod zaštitom naoružanih stražara. Međutim, naš osobni život ne može biti dobro sve dok ostajemo podalje od društvenih problema, što je Sokrat poznavao i razumio one koji su nedavno doživjeli diktaturu u svojim zemljama. Bilo bi puno lakše da smo odgovorni samo za sebe. Nažalost, svijet funkcionira drugačije. Aktivna odgovornost za ostatak čovječanstva i za svijet čiji smo dio neophodan je dio dobrog života.”

„Međutim, pravi čovjekov zadatak je smanjiti entropiju u svom okruženju, a da je ne povećava u svom umu. Budisti daju dobar savjet kako to učiniti: "Uvijek se ponašajte kao da budućnost svemira ovisi o tome što ste učinili, i nasmijte se sebi ako mislite da vaša djela čine razliku." Upravo taj ozbiljan humor, ta kombinacija brige i poniznosti, omogućuje da se stvar nosi s punim angažmanom, a ujedno i opušteno. S takvim stavom ne treba pobijediti da bi se osjećao zadovoljno; održavanje reda u svemiru postaje cilj koji sam po sebi donosi zadovoljstvo, bez ikakvih naknadnih koristi za čovjeka. U ovom slučaju, moguće je doživjeti radost čak i kada vodite izgubljeni rat za dobar cilj.”

Sumirajući, mogu reći da je knjiga ostavila osjećaj koji je graničio s blagim čuđenjem. Njegova se bit može formulirati u jednoj frazi: "Aktivne aktivnosti su uvijek bolje od pasivne zabave." Nehotice pomislite, ali ovu jednostavnu, u biti, tezu, doista treba popratiti s toliko objašnjenja, opravdanja i dokaza, uz to i istraživanjem? Tema o kojoj, neprimjereno reći, ponekad proizvodi gotovo komičan učinak. Ili je teza toliko prenapuhana jer je princip "objavi ili umri" još uvijek vodeći u određenim krugovima?

Ali barem sam shvatio zašto toliko uživam u vožnji: ovom se trenutku također posvećuje malo pažnje. Ali nije jedna od onih knjiga koju nikome ne bih preporučio. Više znatiželjan nego edukativan. A čini se da će od koristi imati samo ljudi koji su skloni razmišljanju sasvim "na istoj valnoj duljini s autorom". Za čitatelje drugačijeg "psihološkog profila" od autora, bit će in najboljem slučaju"prolaz", pa čak i iskreno "balast", jer "čitanje iz užitka i zabave radi" također ne vuče.