Криза у відносинах із чоловіком, майже не спілкуємося. Посварилися з чоловіком і не розмовляємо, не спимо разом: що робити? Як правильно спілкуватися з дружиною

06.01.2022

Жінок, на жаль, не вчать спілкуватися із чоловіками. Здається, що це ні до чого. Але саме нерозуміння у спілкуванні здатне зруйнувати сім'ю.

Спробуймо разом вчитися жити так.
Найважливіші правила спілкування з чоловіком
1. Коли все погано, не кричи. Краще заплачити.
Крик – це вияв агресії. Це чоловіча енергія, чоловічий спосіб реагування. Тоді як сльози це жіночий спосіб реакції. Коли жінка репетує – навряд чи вона буде почута. Швидше за все, вона пробудить у чоловікові тільки агресію у відповідь. І далі продовжиться суперечка з переходом на особи.

Конструктивного в цьому нічого немає абсолютно. Тоді як сльози – це жіноча здатність виявляти свої почуття. Це ж спосіб дати чоловікові відчути та проявити чоловічу силу.

Зараз – що дивно – так багато жінок, які зовсім не вміють плакати. Настільки задавлений у них жіночий початок, який ніяк за жодних обставин не може з себе видавити сльозинки.

Вчись плакати. Дуже часто в момент, коли сльози готові политись, ми їх блокуємо. І випускаємо замість сліз гнів. Адже хочемо здаватися сильними та самодостатніми. Боїмося виявити свою ранимість та чутливість, свою слабкість та м'якість. Боїмося, що потім цим скористаються і зроблять ще болючішим.

Але тільки так ми справді зможемо донести до чоловіка, що нам боляче та тяжко. Тільки так зможемо припинити нікому не потрібну сварку. Сльози це сигнал для чоловіка, що він далеко зайшов. І це ж стоп-кран для паровоза сварки, що несе на всіх парах.

Крім того, жіночі сльози спалюють сімейну карму. Тому це навіть корисно – плакати, коли важко.

2. Коли плачеш – лай себе.

На чоловіків сльози діють дуже. Я навіть сказала б надто сильно, щоб цим зловживати. Зловживання – це коли ми плачемо та звинувачуємо.

Немає нічого важчого для чоловічого серця, ніж сльози коханої жінки зі звинуваченнями. Він одразу починає відчувати величезну провину – навіть якщо зовні це ніяк не покаже.

І тоді – щоб не почуватися винним – він може почати виправдовуватися, або кричати, або просто піде.

Але якщо жінка плаче та звинувачує у всьому себе, то найприродніший порив будь-якого лицаря – врятувати її. Взяти провину він. Так ти даєш можливість стати лицарем.

"Я така дурниця, ти так стараєшся, а мені все мало" - плачеш ти

«Та що ти, куплю я тобі сукню!» - заспокоює він

Тоді як якщо ти плакатимеш так: «Ти не можеш навіть плаття мені купити!»

Швидше за все, він відповість тобі:

«Вічно тобі мало! Я не зобов'язаний виконувати твої забаганки!»

Не варто цим маніпулювати, не варто цим інструментом зловживати. Нікому не подобається, коли його використовують чи їм маніпулюють. Давайте берегти одне одного.

3. Щоденний масаж стоп

Вважається, що такий ритуал – це найкоротший шлях до чоловічого серця. Жінка, яка щодня після роботи хоча б п'ять хвилин розминає стопи свого коханого, може чекати на виконання всіх своїх бажань.

Більше того, вважається, що у такому разі вся енергія чоловіка замикається лише на ній. І це найкраща профілактика зрад.

Масаж стоп також допомагає вирівняти ієрархію у сім'ї – чоловікові відчути себе капітаном, а жінці – його помічницею.

Крім того, майже кожен чоловік любить масаж. Так він може відчути, що любимо. А коли він любимо і потрібен – він одразу хоче щось робити для тієї, котра любить.

Такий маленький ритуал – а стільки у ньому приховано!

4. Погоджуйся з його думкою.

Одна з найчудодійніших фраз: «Так, дорогий». А друга – «Як скажеш, коханий».

Чоловік – це думка. У нього завжди є своя позиція, своя думка з кожного питання. Йому дуже важливо бачити, як жінка з ним погоджується. Коли ти приймаєш його думку, це означає, що ти приймаєш і його самого.

Адже це не так складно – вислухати його ідею і висловити захоплення. Не так складно і запитати його поради у складній ситуації. Навіть якщо ти зробиш інакше. Запитай його поради і подякуємо за мудрість.

У найважливіших сферах варто ще й робити так, як він каже. Якщо він вважає за важливе поїхати на Новий Рік до мами – варто погодитися.

Дозволь йому приймати рішення і тоді в ньому почне проростати відповідальність. А інакше як вона виросте, якщо за його рішеннями не зважають, і плодів цих рішень він не бачить?

Хоче він купити новий телевізор – погодься. Якщо це рішення стратегічно було неправильним – він сам це зрозуміє. І намотає на вус. Це називається природним наслідком. Тут головне не підвести свою жирну межу: "Ну ось бачиш, я ж говорила!"

Крім того, так чоловік зміцниться у ролі глави сім'ї. Відчуєш, що ти довіряєш йому. І буде вдячний за те, що ти шануєш його думку. Поважаєш його думку - отже, поважаєш і її саму.

5. Перекладай з чоловічої на жіночу

Можна змушувати його вибачатися. За всіма правилами. Як це роблять жінки:

"Пробач мені, будь ласка. Я не хотіла тебе образити. Мені дуже шкода."

А можна зрозуміти, що його "Ну що ти дуєшся?" - це те саме. Просто сказане іншими словами.

Так, наприклад, "Я тебе кохаю" з його вуст може звучати у вигляді "Ну це ... ти зрозуміла"

А захоплення твоїм новим чином може взагалі виявитись беззвучним – його потрібно просто побачити в очах.

Не кожен чоловік здатний на довгі і глибокі компліменти. На жаль, їх цьому не вчать і не пояснюють, наскільки це важливо для жінки. Згодом ти можеш його м'яко цьому навчити. Але спочатку – навчися перекладати з чоловічої на жіночу.

Щоб не почуватися нелюбимою та непотрібною. Щоб не пиляти його з кожного приводу. Щоб не вимагати від нього того, що він поки що не вміє.

6. Проси його прямо

Чоловіки не телепати. І вони не здогадуються, що наше: Ти не хотів би поїсти? насправді означає, що ми голодні. Адже коли чоловік голодний, він прямо скаже.

Ми, жінки, любимо хитромудрі форми вираження думки. Так наприклад:

«Ой яка весна на вулиці. І сніг розтанув, і трава вже здалася. Навіть нирки вже набрякли. Напевно, вже тюльпани цвітуть ... »

Для чоловіка це просто опис погодних явищ. Тоді як жінка хотіла натякнути, що хоче букет тюльпанів.

Можна ж сказати прямо: «Мені дуже хотілося б тюльпанчиків…»

Але чомусь здається, що він обов'язково має сам здогадатися. Якщо кохає. А якщо не здогадався, то не любить.

Може, варто просто прийняти, що він влаштований інакше? І йому ніколи і нема чого здогадуватися. Натомість він із радістю відреагує на прямі прохання.

Замість того, щоб сказати: "Посуд гора, а я втомилася ...."

Можна просто попросити: «Помий, будь ласка, посуд»

Результат буде інший. Адже чоловік готовий нам допомагати. Якщо ми його про це просимо.

7. Відкривай своє серце

Для жінки шалено важлива близькість. І найчастіше цю близькість ми відчуваємо під час душевних бесід. Із подругами за плетінням мандал. Або з мамою під час ліплення вареників. Або з коханою людиною під час прогулянки садом.

Важливо навчитися бути відкритою та щирою зі своїм чоловіком. Таким чином, ми можемо звільнитися від усіх своїх тривог, відчути близькість і захищеність. А крім цього – дати йому відчуття його потреби та важливості.

Чоловікові важко зрозуміти жінку. Ворожити ребуси та шаради він може недовго. А у тривалих стосунках йому хочеться щирості. Правдивості. Іноді ми обманюємо у дрібницях. Іноді ми щось приховуємо та думаємо, що це не обман.

Я пам'ятаю одну жінку, чоловік якої відрізнявся скупістю. Причому ця скнарість з'явилася у нього з нізвідки і зростала з кожним днем. Для мене це було дивно, доки я не дізналася, що вона приховує від чоловіка вартість речей.

Купуючи синові гарні джинси, вона казала чоловікові, що вони із секонд-хенду. Купуючи туфлі доньці - вони обманювали його, занижуючи ціну втричі. У цьому обмані брали участь і діти.

Так він ставав дедалі скупішим. А потім взагалі відібрав у неї сімейний бюджет і видавав на дітей зовсім небагато грошей. І при цьому дивувався, чому зараз знову не можна купити джинси дитині за двісті карбованців, як минулого разу.

Будь-який обман – навіть незначний – стирає довіру. Навіть якщо людина не знає, що це обман, її душа це відчуває.

Згідно з ведичними джерелами, це один із обов'язків дружини – відкривати серце своєму чоловікові. І чоловіком вважається лише той чоловік, котрому жінка відкриває серце. А кому ви відкриваєте серце?

8. Про проблеми - без емоцій, про емоції - без проблем

Чоловіки часто лають своїх дружин через те, що ті «підривають їм голову». Насправді це практично так і є. Чоловікові складно одночасно сприймати і думки, і почуття. Він чує чи те, чи інше.

"Наш син отримав двійку" - каже дружина

"Піду розберуся" - відповідає чоловік

«Та ти не зрозумів! Я переживаю, як він закінчить школу»

"Зараз я розберуся, і він її закінчить"

"Ну як ти не чуєш, що мені від цього погано!"

А він не чує. Він чує проблему. І йде її вирішувати. А потім виявляється, що треба ще й поспівчувати.

Щоб бути почутими та вирішити проблему – відокремлюй. А краще ще оголошуй:

"Зараз я хочу твого співчуття" - і говори про переживання. Без опису проблем.

"А ось тепер мені потрібна твоя допомога у вирішенні проблеми" - і далі без емоцій, тільки факти.

Навчитися відокремлювати складно – це все так перемішано! Але результат потішить. І проблема вирішиться, і співчуття буде отримане.

9. Те, що тобі подобається, заохочуй негайно

Я багато разів бачила ситуації, які допомагають зрозуміти чому чоловіки не дарують жінкам квіти.

Так одного разу я побачила пару, що проходила повз квітковий магазин. Він хотів зайти туди і купити милі квіти – на що «мила» сказала басом: «Чого я, цих квітів не бачила чи що?».

Або, наприклад, мої знайомі. Чоловік приніс їй на 8 березня оберемок червоних троянд. А вона його зустріла фразою: «Тобі що, гроші подіти нема куди? Можна було щось корисне купити!

Все б нічого, але потім жінки скаржаться, що за десять років спільного життя жодного букета. Звісно, які букети, якщо вони нікому не потрібні?

Коли чоловік дарує квіти, він хоче бачити, як ти радієш. Радуєшся, шукаєш вазу, дбайливо підрізаєш кінчики і гордо встановлюєш їх у центрі будинку. Він хоче бачити, як ти хвалишся ними подругам. Хоче, щоб ти щоразу дивлячись на них, казала йому: «Вони вже так довго стоять. Напевно, ти з дуже великою любов'ю вибрав їх».

Те саме і з подарунками. Не завжди чоловік дарує саме те, що хотілося б. Але завжди вкладає туди всю свою душу. Нехай ти не носиш таких кольорів. Нехай ти віддаєш перевагу білому золоту, а не жовтому. Нехай тобі подобаються білі троянди, а не червоні гвоздики. Це не важливо. Важливим є його вчинок, сам факт. Він зробив це для тебе. Будь вдячна!

Він хоче побачити радість, вдячність та захоплення. Щоб наступного разу принести тобі букет чи подарунок – і знову побачити у твоїх очах цей блиск.

Так дозволиш йому залишатися романтичним принцом, продовжити цукерково-букетний період ваших стосунків.

« Навіщо» та «Чому»- З цих фраз починаються сварки. Тобі справді важливо, навіщо він виправ твою білу сорочку зі своїми чорними шкарпетками? Чи дійсно необхідно зрозуміти, чому він ніколи не прибирає за собою? Ці два слова відразу ж налаштовують обох на войовничий лад.

"Не міг би ти…."коли ми так говоримо, ми думаємо, що просимо. Чоловік чує все прямо. "Не міг би ти погуляти з собакою?" Варіанта два – можу чи не можу. І навіщо було питання? Дружина сумнівається у моїх можливостях? Звичайно я можу. Але не означає, що це робитиму.

"Я ж казала!" - фраза, геть-чисто вбиває чоловіче початок і відповідальність. Навіть коментувати нема чого.

« Ти мені не потрібен!" або «Я знайду собі нормального чоловіка» — як і будь-які інші образи, ці фрази глибоко западають у чоловіче серце. І вбивають кохання.

Теоретично все виходить просто. Залишається лише почати це застосовувати. Спершу ти побачиш, що ти зробила неправильно. Потім - ти помічатимеш, що робиш щось не так, не зможеш зупинитися. Наступним етапом стане зміна поведінки усередині ситуації. І тільки потім ти зможеш це запобігти.

Шлях неблизький, непростий, але він веде до щастя.

Я бажаю кожній жінці навчитися розуміти чоловіків. І навчитися поводитися так, щоб відносини розвивалися, міцніли та радували.

Сайт

Ольга Валяєва

Щоб подружні пари могли ефективно спілкуватися і мати можливість вирішувати проблеми разом, партнерам необхідно зосередитися на своїх відповідних ролях і обов'язках як партнер, який слухає або говорить. Але оскільки найчастіше в сім'ї в ролі ініціатора з'ясування стосунків виступає жінка, то саме вона і замислюється про розмову з чоловіком про проблеми у стосунках. Адже чоловіки на багато проблем, які нам здаються глобальними, дивляться несерйозно.

Як розпочати діалог із чоловіком про стосунки

Якщо ви хочете поговорити про стосунки із чоловіком, у вас є кілька варіантів вирішення проблем. Один із них — атакувати свого партнера списком скарг на те, що ви не вірите його словам, вчинкам чи те, що вас не влаштовує у цих відносинах. Така лінія поведінки, швидше за все, призведе до захисної реакції вашого співрозмовника: захищатиме себе за допомогою взаємних закидів у ваш бік, або емоційно відключаючись, щоб уникнути подальшої критики та ескалації конфлікту.

Коли пари стикаються із ситуацією нападу, вони емоційно реагують на скарги та критичні зауваження одне одного. У цей момент партнери часто відчувають змішані почуття гніву та болю. Більше того, вони, швидше за все, відчувають неповагу, що є причиною взаємного поганого поводження. У цьому хибному циклі мало доброї волі, розуміння думок і почуттів одне одного чи готовності обговорювати різні точки зору.

Розумніше поглянути на інший варіант: відмовитися від емоційного реагування, прийняти активну позицію та підготуватися, перш ніж розпочати розмову з вашим чоловіком. Перед розмовою поставте собі кілька запитань:

Визначтеся, що саме на даний момент для вас найголовніше? Виберіть тему для обговорення. Підтримуйте свою тему під час розмови.
Який ваш намір у розмові? Ви хочете, щоб ваш чоловік зрозумів вас краще? Ви хочете відчути себе ближче до свого партнера? Ви хочете вибачення? Чи ви хочете покарати свого чоловіка? Якщо ви дуже засмучені, ви можете почекати, доки не заспокоїтесь і не подумайте про свої наміри.
Яке повідомлення ви хочете почути від свого чоловіка? Що ви хочете, щоб він зрозумів про вас?
Як ви хочете, щоб чоловік відчув себе після розмови? Ви хочете, щоб він почувався ближче до вас і сподівався на спільне майбутнє з вами? Чи ви хочете, щоб ваш партнер відчував себе винним, сердитим чи скривдженим?
Як ви можете донести свою думку? Який був би найкращий спосіб поговорити про вашу проблему?

Від чого залежить результативність розмови

У будь-якому випадку, якщо один із подружжя хоче поговорити про стосунки з дружиною або з чоловіком, він сподівається, що його почують і зрозуміють. Наскільки ефективною буде розмова, залежить від багатьох факторів:

Не треба розпочинати розмову про проблеми у відносинах ні з того, ні з сього. Виберіть потрібний час і місце, щоб представити свою ідею більш ефективним способом.
Важливо правильно настроїтись на розмову з чоловіком. Якщо ви очікуєте, що розмова піде погано, це станеться. Якщо ви вважаєте, що серйозна розмова погіршить ситуацію, можливо, це станеться. Ви повинні визначити свої очікування від майбутньої розмови та налаштуватися на позитивний результат розмови та позитивний лад.
Потрібно знати мету та причину з'ясування стосунків. Ви хочете поговорити зі своїм чоловіком про складну проблему, щоб краще зрозуміти думку вашого чоловіка про цю проблему? Ви хочете прояснити непорозуміння? Вам потрібно порозумітися перед своїм чоловіком у зв'язку з брехнею або образливою поведінкою? Ви стурбовані своїм рівнем близькості один до одного і хочете бути ближчим до свого чоловіка? Якщо ви точно знаєте, чого чекаєте, розмовляючи з чоловіком про певні проблеми у стосунках, то розмова протікатиме набагато легше.
Необхідно підготуватися до того, що розмова буде неабияк напруженою. Приготуйтеся до того, що чоловік не захоче або зможе вас зрозуміти. Але в цьому випадку не слід скандалити, плакати. Намагайтеся тримати бесіду в рівному емоційному тоні.

Способи вирішення складної бесіди

За важливої розмови з чоловіком не менш важливі ораторські здібності. Правильно підібрані слова допоможуть згладити найгостріші кути:

Не кажіть «Ми повинні говорити» або «Чи можемо ми поговорити?» — Почніть розмову із заяви, що тема складна, емоційна чи неприємна. Уточніть, що ви знаєте, що у вас різні погляди, але все ж таки ви хочете обговорити це разом, щоб краще зрозуміти подальші перспективи відносин.
Ніколи не вимовляйте слова "Завжди" або "Ніколи".
Не звинувачуйте прямим текстом.
Приготуйте приклад того, що ви хочете викладати. Не має значення, подумки це буде чи письмово на папері.
Підтримуйте зоровий контакт. Буде добре, якщо чоловік побачить усі емоції на обличчі та в очах у вас. Чи не відводьте погляду. Слідкуйте за руками під час розмови, намагайтеся не смикати одяг, не грати з волоссям.
Не треба оперувати складними оборотами та психологічними термінами. Говоріть просто, відверто, емоційно, але не надто.

Як правильно вести розмову з чоловіком

Ще кілька моментів, які слід розглянути, перш ніж сідати зі своїм чоловіком за стіл переговорів для розмови про те, що зараз вас турбує:

використовуйте частіше слово "я" замість слова "ти". Якщо розмова більше про вас, чоловікові буде простіше зосередитися на ваших словах;
не атакуйте, не нападайте свого партнера, а краще розкажіть про те, які почуття зараз відчуваєте і що думаєте з приводу теми бесіди;
не маніпулюйте чоловіком, наприклад, за допомогою сексу або сліз;
не захищайтеся;
розкажіть про найважливіші свої думки.

Не чекайте миттєвого вирішення проблеми. Якщо чоловік захоче осмислити, обміркувати віч-на-віч із собою, це нормально. Правильне рішення може прийти не одразу.

І, звичайно, найголовніша умова при спілкуванні з чоловіком – не треба соромитися чи боятися. Те, що ви хочете поговорити з чоловіком про проблеми у відносинах, – вже добре. Це означає, що вам небайдуже ваше спільне майбутнє, ваші взаємини. Якщо ж розмова з чоловіком почати ніяк не виходить - заважає сором'язливість, страх або будь-які інші комплекси - зверніться за допомогою до сімейного психотерапевта.

Розповідає сімейний психолог, консультант із міжособистісних відносин, директор агенції знайомств «Я і ти» Олена Кузнєцова.

Якщо є «сполучна ланка»

Дружба, яку підтримують колишні пари, є природною лише в тому випадку, якщо цих людей щось пов'язує після розлучення, наприклад, дитина чи спільний бізнес, вважає психолог.

Найчастіше до колишніх ревнують жінки, які і на емоціях жінки часто висувають партнерам жорсткі ультиматуми. Це не завжди правильно, тому що наполегливими діями можна досягти результату тільки від слабких чоловіків, які звикли підкорятися. Нормальний чоловік буде невдоволений вашими вимогами.

Кузнєцова погоджується, що часом справді є: якщо пару пов'язували колись сильні почуття, то цілком імовірно, вони не зовсім згасли. І дивлячись на дитину, чоловік все одно думає про колишню дружину. Інша річ, якщо його дама вже перебуває в нових відносинах, або в сім'ї ніколи не було особливого кохання – тут немає приводів для занепокоєння.

«Борячись» із суперницею, не обмежуйте чоловіка жорстко, оскільки він все одно не може перестати бачитися з дитиною або залишити спільний з колишньою дружиною бізнес. Дійте м'яко: можете плакати, сумувати, навіть говорити про свої побоювання. Можете, знову ж таки у м'якій формі, пропонувати альтернативу. Наприклад, не їхати до колишньої, щоби у неї в будинку спілкуватися з дитиною, а забрати малюка на вихідні до себе.

Нова жінка повинна бути у всеозброєнні і, якщо чоловік все ще до неї небайдужий. Акуратно варто з'ясувати в обранця, що йому подобалося в минулих стосунках і чого не вистачало. Після цього спробувати дати партнеру все, що йому потрібно: турботу, увагу, секс і т.д.

Коли ніщо не пов'язує

Якщо «зв'язувальної ланки» немає, а чоловік все одно часто спілкується з колишньою, або навіть колишніми пасіями, говорячи, що з усіма після розлучення залишився в добрих стосунках, це привід для занепокоєння.

«Такого чоловіка навіть не можна назвати. Це чоловік-баба, він для всіх найкраща подружка. Або це бабій, а ви для нього – черговий прохідний варіант. З великою ймовірністю можна сказати, що такий чоловік не просто бачиться з колишніми, а зустрічається з ними для сексу», - зазначає Кузнєцова.

Якщо чоловік по-дружньому спілкується не з усіма колишніми, а лише з однією жінкою, ці стосунки все одно неприродні.

«Якщо людей ніщо не пов'язує, який сенс підтримувати стосунки? Радитись, розповідати про своє особисте життя? А як тоді дивитися у вічі нинішній пасії?» – продовжує психолог.

Кузнєцова пояснює, що чистої немає, вона завжди чомусь заснована, або на неостывших ще почуттях, або якийсь вигоді, під якої обов'язково розуміється щось матеріальне. Наприклад, чоловікові подобається спілкуватися з колишньою, бо вона діє на нього заспокійливо. Але тоді виникає інше питання, чому ваш партнер шукає втіху не у вас, а в попередній пасії.

Вердикт психолога такий: спілкування з колишніми, коли між ними немає «зв'язувальної ланки», ненормальне. І із цим треба боротися.

Для початку новій дівчині потрібно з'ясувати, з якою метою її чоловік зустрічається з колишньою. Акуратно, без зайвих емоцій, кілька разів, «під'їжджаючи» з різних боків, поставте одне й те саме питання. Між питаннями має пройти якийсь час. Якщо чоловік дає завжди той самий відповідь, його нинішній жінці треба думати, чому вона може дати своєму обранцю те, що йому дає колишня. Потрібно намагатися виправити ситуацію.

Якщо відповіді різні, то чоловік напевно вас обманює. І, швидше за все, його зустрічі з колишньою.

Можна також викликати чоловіка на відверту розмову та пояснити йому, що вам неприємне його спілкування з колишньою. Можливо, ваш обранець навіть наївно про це не підозрював і заради вас порве зі своїм минулим.

Інтернет не береться до уваги?

Нерідко спілкування із колишніми відбувається в Інтернеті. Часто чоловіки на озвучені новою жінкою претензії з цього приводу, просять не робити з мухи слона, адже це всього лише Інтернет.

Тут дуже тонка грань і ситуації бувають різні, зазначає Олена Кузнєцова. Вона впевнена, що якщо чоловік любить свою жінку, то не завдасть їй болю. Або якщо він бачить, що нинішня жінка ревнує, намагатиметься пояснити ситуацію. Покаже листування, з якого видно, що з колишнім вони спілкуються вкрай рідко, просто вітають одне одного зі святом, наприклад.

Інша річ, що чоловік все заперечує, а сам вечорами пропадає в Інтернеті, і спілкування з колишньою в нього дуже щільною. І нехай йдеться не про реальні, а про віртуальні відносини, емоційно він все одно з іншого. З реальною жінкою він може бути, наприклад, заради ліжка або «каструльок».

«Курйозно звучить, але за такого розкладу реальна жінка виявляється навіть у менш виграшній ситуації, ніж віртуальна, з якою чоловік живе внутрішньо і ділиться враженнями. Якщо чоловік так поводиться, значить йому нудно зі своєю новою жінкою. Він не отримує того, що отримує від попередньої обраниці», - констатує психолог.

Новій дівчині потрібно більше вдумуватись у свого чоловіка, щоб спочатку витіснити, а потім замінити віртуальну подругу, бо цікаве спілкування – це рідкість. Тільки не використовуйте не за яких обставин наполегливу тактику, якщо ми говоримо про нормального чоловіка, а не. Жорсткість може просто призвести до розриву, тому що ваш обранець вже віддав перевагу плану спілкування іншу жінку. І якщо жінка, менш цікава в цьому плані, виставляє свої умови, чоловік роздратується і каже: «Не стерти, не вигадуй того, чого немає» - тобто він уже виставляє блокатори. Якщо жінка продовжує битися у заблоковані двері, вона стикається із ще більшою агресією.

Якщо у вас є питання до психолога Олени Кузнєцової, ви можете поставити їх, написавши листа на адресу редакції «АіФ-Володимир»: [email protected]

З цієї статті ви дізнаєтеся, що робити, якщо ви сильно посварилися з чоловіком і довго не розмовляєте.

У кожній сім'ї бувають розлади та сварки. Звичайно, коли живеш із людиною під одним дахом багато років, то почуття притуплюються. Деякі лаються щодня через дрібниці, а є й такі пари, де конфлікти бувають не так часто, але й залагодити ситуацію набагато складніше. Справа в тому, що деякі дружини або чоловіки вважають за краще просто перестати розмовляти. Погодьтеся, дуже складно щось зробити, щоб розпочати розмову та помиритися? Давайте дізнаємося, як діяти у такій ситуації.

Довго не розмовляємо із чоловіком — що робити?

Якщо ви посварилися вдома з чоловіком і тепер не розмовляєте, то хоч-не-хоч замислюєшся, як вирішити це питання. У цьому випадку допоможуть кілька порад:

Насамперед, не копайтеся у собі. Не варто шукати, хто винний у сварці. Краще подумайте, може, ви самі почали конфлікт, а чоловік вас просто підтримав? Як правило, так і буває, що один починає, а другий просто продовжує. Згадайте, що сталося та проаналізуйте ситуацію. Зачекайте трохи, щоб емоції вщухли і спробуйте поговорити, якщо сам чоловік не виявляє бажання з вами заговорити. Обговоріть усе, що вас турбує, і не намагайтеся звинувачувати його.
Якщо вам не хочеться говорити, зачекайте ще. Швидше за все, ваша образа ще не пройшла. Якщо розпочати зараз розмову, він все одно перетне у з'ясування стосунків. Краще займіть свою увагу близькими людьми, щоб відволіктися. Ну а коли ви відчуєте, що готові, тоді починайте спілкування. Пам'ятайте, що чоловікові теж складно і йому не хочеться бути в сварці з вами, а тому навряд чи він відмовиться з вами спілкуватися.
Якщо спілкування у вас вже немає довго, то варто хоч якось розрядити обстановку. У сім'ї світ — це найголовніше, тому треба його підтримувати. Якщо вам важко, напишіть смс. У ньому розкажіть про все, але не ображайте його. Чоловіки теж сентиментальні і від лагідних слів тануть.
Не намагайтеся шукати причини образи, якщо ви їх не розумієте, то не робіть неправильних висновків. Запитайте прямо, чому чоловік образився. Якщо на контакт він йти не хоче, то покличте в гості когось, тільки попередьте, що він має прийти як би несподівано. Під час загального спілкування ви точно почнете розмовляти, адже нікому не хочеться напоказ виставляти образи, а потім, коли ви почнете нормально спілкуватися, можна і розмову завести.
Буває і так, що дружина мало спілкується з чоловіком, і він їй практично не цікавий. Тобто вона рідко цікавиться, як у нього справи, більше зайнята собою і так далі. Тоді після сварки миритися складніше, бо нема де знайти точки дотику. Спосіб вирішення проблеми є - приготуйте смачну вечерю, організуйте затишну атмосферу. Не нагадуйте жодним чином про вашу сварку. Поговорити ви встигнете, а зараз ваше завдання просто повернути спілкування у звичне русло.
У деяких випадках досить просто пояснити чоловікові, що вам прикро та спокійно поговорити. Він точно зрозуміє, що вам небайдужа ситуація і піде вам назустріч.

Не розмовляємо з чоловіком 3 дні – як бути?

Буває, що коли ви посварилися вдома з чоловіком, то помиритися відразу не виходить. І ось, минає три дні, а розмова так і не відбулася. Що ж робити?

В даному випадку вам варто засвоїти одну головну річ — чоловіки не люблять, та й не хочуть обговорювати проблеми, бо вважають, що на них посипляться закиди та тиск.

Краще діяти трохи інакше:

Якщо у вас проблеми, то не намагайтеся вийти на розмову, а краще просто розкажіть про свої почуття. Вам не до вподоби, що він вважає за краще провести вихідний із друзями? Скажіть про це, але тільки щиро, наприклад, я дуже люблю тебе і хотіла побути з тобою ввечері, мені шкода, що ти йдеш.
Запропонуйте такий варіант вирішення проблеми, що підійде вам обом. Наприклад, сьогодні його відпускаєте, а завтра він буде з вами.
Не забувайте, що навіть у шлюбі кожному потрібен особистий простір і всі мають право на власну думку. Якщо людина хоче побути на самоті, то не варто лізти до неї із питаннями. Просто скажіть, що його думка вам важлива і ви відкриті для спілкування, якщо вона захоче.
Якщо у вас спалахнула сварка, коли ви вважаєте, що маєте рацію, то дозвольте прийняти власне рішення. Якщо воно буде неправильним, він зрозуміє, що до вас треба прислухатися. І в жодному разі не дорікайте йому, що ви говорили. Кожен має право на помилки.
Шануйте його рідних. Ніколи не ображайте їх. Якщо родичі вам неприємні, то просто зберігайте з ними дистанцію.

Чи не розмовляємо з чоловіком уже тиждень - що робити?

Дуже часто виникають ситуації, коли ви посварилися вдома із чоловіком. Це часто відбувається тому, що ви навіть не намагаєтеся почути один одного. Ви висловлюєте свої думки, але у відповідь чоловік каже, що відчуває сам. Виходить, що ви не чуєте одне одного. І це може продовжуватися нескінченно, а конфлікт тільки зростатиме. Постарайтеся почути, що вам кажуть, а не як це робиться. Важливо розуміти та приймати аргументи іншої людини. Ось тільки коли ви обидва вислухаєте позицію один одного, у вас настане розуміння.

Якщо минув тиждень, а ви все ще не розмовляєте, то морально стає дуже важко. Ваше завдання в даній ситуації просто вивести людину на спілкування. Не чіпайте поки що ваші спільні проблеми, ви поговоріть пізніше, а поки що просто насолоджуйтесь спілкуванням, якого так довго не було.

Чи не розмовляємо з чоловіком уже місяць — що робити?

Якщо ви посварилися вдома з чоловіком і не розмовляєте місяць, це вже досить довгий термін. Так недалеко й до охолодження стосунків. Подумайте чому ви самі досі не налагодили контакт? Можливо ви вже намагалися, але він не хоче розмовляти з вами?

У першому випадку спробуйте зробити перші кроки до примирення. Влаштуйте вдома святкову вечерю на двох, головне, щоб був привід. Можливо не відразу, але спілкування зав'яжеться і, швидше за все, ви забудете про образи. Тим більше, що місяць не розмовляти з людиною – це дуже важко, і у вас обох із грудей впаде камінь.

Коли чоловік взагалі ніяк не йде на контакт, то тут складніше. Дехто пропонує зібрати речі і на деякий час поїхати, але навряд чи це піде вашим стосункам на користь. Спробуйте з ним трохи спілкуватися - вітатись як ні в чому не бувало, питати як справи, повідомляти якісь новини і так далі. Можливо, до вас у гості прийде подруга і вже у процесі розмови спілкування розпочнеться. Варіантів можна вигадати багато, головне, покажіть, що самі готові до спілкування.

Два місяці не розмовляємо із чоловіком — що робити?

Коли ви посварилися вдома з чоловіком і спілкування немає вже два місяці, то здається, що стосунки вже повністю зруйновані, і чоловік хоче піти. Зрозумійте, якби він цього хотів, то пішов би. У цьому випадку він просто вам мотає нерви.

Така поведінка погано впливає на стосунки. Коли він буде спокійний, поговоріть з ним і запропонуйте встановити термін, коли ви зможете нормально спілкуватися. Насамперед ви маєте спробувати знайти компроміс, але якщо у вас нічого не вийде, то подумайте, чи треба вам постійно бути заручником його настрою? Адже він не боїться вас втратити, він впевнений, що буде як він сказав, адже ви ж не хочете розходитися. Уважно слідкуйте за ситуацією та вже приймайте остаточне рішення. Не варто йти в нього на поводу, адже всі ми люди й маємо поважати себе.

Посварилися з чоловіком — не розмовляємо: що робити, як поводитися?

Якщо ви посварилися вдома з чоловіком, перед примиренням ви самі повинні його пробачити. Поки ви внутрішньо у всьому звинувачуєте його, значить час поки що не настав. Так що спочатку ви повинні визнати власні помилки. Важливо, щоби їх визнав і сам чоловік. У такому разі примирення вдасться.

Не варто думати, що чоловікові все байдуже. Повірте, він не менший за ваш емоційний. Так, він чекає серйозної розмови, але тільки ви повинні говорити чітко й у справі, а не гаяти щось там собі під ніс. Цього вони не люблять.

Вийшло помиритися? Не варто радіти завчасно. Після великих сварок відносини рідко повертаються у звичне русло, тому що обидва партнери повертаються до того, що сталося в думках. Тож до відносин тепер доведеться ставитися так серйозно, як ніколи.

Можливо, сварка не така велика, але все ж таки ви тепер не розмовляєте і потрібно знайти спосіб вирішити проблему, щоб стосунки нормалізувалися.

Існує багато способів, як помиритися з чоловіком, і ось що кажуть із цього приводу психологи:

Визначте, чому сталася сварка. Можливо, у вас накопичилося дуже багато невдоволення, але, як правило, причина всього лише одна. Ваше завдання її знайти і не розпорошуватися з приводу незначних дрібниць.
Не загрожуйте, що подайте на розлучення. Коли ви так робите, ваш чоловік може погодитися і розлучитися. Якщо ви не зовсім готові до його такої реакції, то краще не говоріть про подібний варіант розвитку подій.
Контролюйте свої емоції. Звичайно, це нормально, коли хочеться покричати і вихлюпнути всі емоції, але краще їх стримати. Це важливо, тому що ви врешті-решт помиритеся, але сказане в пам'яті закріпиться. Тому краще залишити розмову на потім, коли вже всі емоції вляжуться.
Дайте чоловікові відійти. Кожній людині потрібен час, щоб заспокоїтись. Можливо, ви всі емоції виплеснули та заспокоїлися, а чоловік ще ні. Так що краще почекайте трохи, щоб він встиг заспокоїтись.
Не скаржтеся нікому, що посварилися. Ви дружина обов'язково пробачте і помиритеся з ним, а от усі оточуючі запам'ятають конфлікт. Якщо вам не хочеться, щоб родичі ненавиділи чоловіка, то намагайтеся вирішувати проблеми всередині пари і не виносити з хати.
Вчіться забувати образи. Звичайно, чоловікові треба сказати, як вам неприємна ситуація, що сталася, навіть можна надутися. Але тільки накопичувати образи довгий час і в раз виплеснути не варто.

Як бачите, є багато способів вирішення конфліктів. Багато в чому вони зводяться до того, щоб заспокоїтись і спробувати налагодити контакт. Ніхто не каже, що це буде просто. Адже доведеться утихомирити свою гордість, але якщо ви хочете налагодити ставлення, то в деяких моментах можна нею і поступитися.