Negaliu pamiršti savo vyro išdavystės. Kaip gyventi toliau po žmonos išdavystės – Psichologo patarimas

28.01.2021

„Negaliu pamiršti savo vyro išdavystės“, – kone kiekviename moterų forume gausu beviltiškų nelaimingų moterų šūksnių. Galvodami apie tai, kaip susitaikyti su sukčiavimu, atminkite, kad dauguma žmonių tai patyrė. Taigi, išgyventi bet kokį išbandymą tikrai įmanoma.

Kaip priimti išdavystę, jei negalite nusiraminti? Reikia duoti valią emocijoms: verkti, kalbėtis su draugais. Liūdnos muzikos klausymas suteikia savotišką terapinį efektą. Vaikščiokite sparčiu žingsniu, apsilankykite sporto salėje. Fizinis aktyvumas palaikys psichiką sunkioje situacijoje. Negatyvumo sulaikymas ėsdina iš vidaus. Todėl pasistenkite užimti savo rankas kuo nors naudingu. Reikia išlieti pyktį. Pagrindinė sąlyga – nerodyti jausmų sprogimo kaltininkui.

Psichologo patarimai sako, kad pravartu išsikalbėti. Tačiau priekaištaudama išrinktajam rizikuojate labiau su juo nutolti. Todėl geriau naudoti „tuščios kėdės“ techniką. Įsivaizduokite, kad jūsų meilužis sėdi kėdėje priešais jus. Kalbėkite į tuščią erdvę. Apmaudo jausmas randa išeitį per ištartas frazes, sumažėja konflikto paaštrėjimo rizikos lygis.

Priimk faktą, kad taip atsitiko

Paleisti yra vienintelė išeitis.

Nėra galimybės pakeisti to, kas įvyko. Išdavystė įvyko, praeities grąžinti neįmanoma. Belieka tik sukurti laimingą ateitį. Pasistenkite kitas dienas užpildyti išskirtinai teigiamomis emocijomis.

Priverskite smurtautoją atgailauti

Apgaudinėjantys žmonės dažniausiai bando kaltinti savo žmonas. Kartais pagrindinė vyrų išdavystės priežastis išties yra išrinktojo šaltumas. Tačiau dažnai neteisingas bando teisintis: sužadinti gailestį kaltindamas žmoną. Neleiskite sau jaustis kaltam. Perkelti atsakomybę yra vaikiška. Apgaudinėjantis sutuoktinis yra gana suaugęs vyras.

Kaip atleisti apgaudinėjančiam vyrui, kai išdavikas atsisako pripažinti klydęs? Nuoširdi atgaila yra vienintelis teisingas būdas sukurti santykius. Gailestis dažniausiai ieško nesubrendę asmenys, vengiantys atsakomybės. Prieš sakydami: „Negaliu atleisti savo vyro išdavystės“, priverskite kaltininką išmokti pamoką ir nuoširdžiai atgailauti. Priešingu atveju kyla pavojus, kad veiksmas pasikartos.

Tiesus pokalbis

Apgaudinėjant vyrą kartais provokuoja žmonos elgesys. Pabandykite išsiaiškinti tikrąją aušinimo priežastį. Aptarkite problemą su juo. Atviros diskusijos sugrąžins tarpusavio supratimą, sugrąžins santykiuose nuoširdumą.

Atidžiai klausykite savo mylimo žmogaus. Išlikite ramūs, stenkitės suvaldyti savo emocijas. Agresyvus puolimas išprovokuos užimti gynybinę poziciją, smurtautojui bus sunku atverti vidinius išgyvenimus. Išskirtinai taikos derybos gali išspręsti konfliktą.

Be supratimo, kaip atleisti vyrui po neištikimybės, supratimas apie tikrąją išdavystės priežastį gali vėliau pagerinti sąjungos kokybę.

Prisiminkite laimingas akimirkas

Prisiminkite laimingas santuokos akimirkas. Pabandykite vėl patirti senus jausmus. Atnaujinkite džiaugsmo, pasitikėjimo, pagarbos jausmą. Iš naujo patyrę laimingus šeimos įvykius galite nusiraminti. Praeities prisiminimai privers bijoti prarasti suklupusį meilužį.

Pažymėkite savo sutuoktinio dorybes, kalbėkite garsiai. Užuomina, kaip atleisti vyrui sukeltą skausmą, kils nejučiomis. Dosnus, geranoriškas požiūris atskleis teigiamas santuokos savybes.

gyventi atskirai

Laikina pertrauka sudarys sąlygas susimąstyti apie įvykusius įvykius, suvokti santuokos vertę. Galvojimas apie problemą privačiai padės atkurti nepriklausomybę, sprendimas, kaip atleisti vyro išdavystę, bus teisingiausias. Kurį laiką išsiskyrę suprasite, ką daryti toliau. Galbūt laikinas mylimo žmogaus nebuvimas privers išrinktąjį ilgėtis, pabandyti grąžinti mylimąjį. Neabejotinai, vienatvės pramoga prisideda prie vidinės ramybės atkūrimo, dvasios ramybės.

Susirask naujų pomėgių

Raskite įdomų hobį. Išnaudokite visas laisvo laiko galimybes. Prislėgta būsena palaipsniui nustos trikdyti. Užsiimk sportu. Fiziniai pratimai mažina stresą, gaminasi laimės hormonai. Joga padės atrasti harmoniją. Siuvinėjimas, fotografavimas, buto pertvarkymas – bet kokia veikla atitrauks dėmesį, suteiks teigiamų emocijų. Monotoniškas darbas rankomis ypač ramina.

Rūpinkitės vaikais

Vaikai saugo jūsų sveiką protą, suteikia jėgų išgyventi sunkius laikus. Organizuokite bendrus pasivaikščiojimus, dažniau bendraukite. Ypatingą dėmesį skirkite vaikui. Jautrūs vaikai visada pastebi nutrūkusius savo tėvų santykius. Turite stengtis atidžiai paaiškinti vaikui pašalinimo priežastis. Tačiau reikia atminti: negalima bausti tėvo uždraudžiant bendrauti su atžalomis. Suaugusieji turi patys išspręsti problemas.

Padidinkite savo savigarbą

Kaip pamiršti vyro neištikimybę ir, svarbiausia, kaip priimti neištikimybę, iš tiesų suvoki tik sugrąžinusi savigarbą.

Nesaugios moterys sunkiai priima išdavystę. Pasitikintys savimi – priešingai, jos žino moteriško patrauklumo kainą.

Vyrams patinka šiek tiek savimi pasitikinčios moterys. Todėl bendraukite, linksminkitės, traukite patino dėmesį. Atnaujinkite savo garderobą, apsilankykite grožio salonuose. Pakelkite savo savigarbą.

Prisiminkite komplimentus: artimuosius, darbuotojus, ypač vaikinus. Paprašykite savo mylimojo apibūdinti savo dorybes. Geriau užsirašyk, perskaityk užrašus. Išdavystė yra iššūkis savigarbai. Atgauti savo susižavėjimą savimi.

Pabandykite atkurti pasitikėjimą

Kartą įvykusi vyro išdavystė gali pasikartoti ir vėl. Atgauti prarastą pasitikėjimą visada sunku. Paaiškinkite savo mylimajam nerimo priežastis. Vėlavimas namo, nepagrįstas vėlavimas, dažni skambučiai gali sukelti nemalonių sutuoktinio minčių, nes tai gali būti pasikartojančios neištikimybės požymiai.

Tegul kaltininkas pasistengia vėl susigrąžinti pasitikėjimą: įvykdo prašymus grįžti namo anksčiau, laiku pakelti ragelį, dalintis patirtimi. Jei išrinktasis vertina savo žmoną, jis vėl bandys įgyti pasitikėjimą.

Neleisk pavydui

Po vyro klaidos, kad ir kaip stengtumėtės, vėl sunku pasitikėti žmogumi. Pavydas gali visiškai sugadinti visus bandymus sukurti harmoniją. Tačiau pasistenkite rasti jėgų pamiršti įžeidimą. Tikrindami telefoną, kompiuterį, paštą, be galo rengdami apklausas, rizikuojate nesąžiningai įžeisti savo mylimąjį. Priežasčių pavydėti, ko gero, tiesiog nėra. Pavydas gali suėsti mylimąjį iš vidaus. Turite suvokti: pasitikėjimo santykiams sugrįžti reikia abiejų pastangų.

Gaukite pagalbos iš specialisto

Teisingiausiai padeda išspręsti problemą, kaip atleisti vyro neištikimybės specialisto patarimus. Vertindamas konkrečią situaciją, šeimos konsultantas vertina nešališkai. Kartais apgautos žmonos priima neteisingus sprendimus: išsiskiria, atkeršija savo meilužėms, lieka su tais pačiais moteriškais žmonėmis. Trečiosios šalies specialisto požiūris suteiks palankią paslaugą.

Psichologės patarimai tikina, kad bet kokią sunkią situaciją galima įveikti.

Ypač kai abu sutuoktiniai ketina pasistengti. Daugelis porų atsisako klausytis pašalinių patarimų. Tačiau būtent specialistas pasiūlys būdus, kaip atkurti pasitikėjimą, grąžinti pagarbą, padėti įgyti pasitikėjimą. Geriau susitvarkyti su dviem. Tačiau jei sutuoktinis atsisako lankyti užsiėmimus kartu, ateik vienas. Konsultantas padės įveikti neigiamas emocijas – nerimą, apmaudą, skausmą, nesaugumą, žemą savigarbą, depresiją.

palauk

Turite ištverti tam tikrą laikotarpį, kad pagaliau atsikratytumėte įžeidimo. Neturėtumėte vaizduoti džiaugsmo, kai skausmas drasko viduje. Apsimetimas laimingu tik paaštrins problemą. Duokite sau laiko suprasti, kaip pamiršti vyro išdavystę ir rasti jėgų gyventi toliau.

Stenkitės nuoširdžiai palikti praeities nuoskaudas. Neįmanoma išrinktajam priminti senų nusižengimų. Nuolatiniai priekaištai tik sustiprins konfliktą. Nusprendę grąžinti savo mylimąjį, atleiskite už išdavystę amžinai. Begaliniai priminimai atstums išrinktąjį, sukeldami papildomą susierzinimą.

Kartais tokios situacijos tik sustiprina sąjungą. Savotiškas santuokos stiprumo išbandymas gali būti naudingas. Išbandęs kitą gyvenimą, neištikimas sutuoktinis dažnai įsitikina, kad nėra geresnio už jo žmoną. Prisiminkite tai, kai meilužis prašo antros galimybės.

Išvada

Kaip atleisti vyro išdavystę ir gyventi toliau, jei netiki geriausiu? Bet kokia sudėtinga situacija yra tikrai išgyvenama. Blogi laikai praeina, geri visada ateina į savo vietą. Gyvename tam, kad patirtume įvairias žmogiškas emocijas. Kartais tenka jausti kartėlį. Yra daug variantų, kaip išspręsti sudėtingas problemas.

Ketindami išsaugoti šeimą, pasistenkite nuoširdžiai pamiršti ir paleisti išdavystės skausmą. Kaltinimai, priekaištai ir kivirčai gali tik sugriauti sąjungą. Begalinis priežasčių ieškojimas apsunkina situaciją. Santuoka išliks teigiamų emocijų, palaikymo, švelnumo dėka. Kiekvienas nusipelno antrojo šanso. Pirmiausia suteikite sau galimybę būti laimingam.

Kartais nutinka taip, kad susituokusios įsimylėjusios poros santykiuose kyla nesutarimų, rodančių santykių trapumą. Todėl dažnai įsimylėjusios poros gali vienas kitą apgauti, dėl to pablogėja pasitikėjimas ir intymumas. Kyla klausimas, kaip pamiršti išdavystę. Ar įmanoma tai padaryti greitai per trumpiausią įmanomą laiką?

Kodėl įsimylėjėliai apgaudinėja? Galimos tokių veiksmų priežastys

Prieš išsiaiškindami, kaip pamiršti sukčiavimą, pirmiausia turite suprasti, kodėl vyras ar žmona tai daro. Psichologai nustatė, kad dažniausiai keičiasi pusės:

Jei nėra pasitikėjimo vienas kitu ir dvasinio artumo, kuris būtinas norint atkurti santykių harmoniją ir kartu išspręsti sunkumus bei problemas.
Jei neužtenka intymumo ir seksualinių santykių, kurie taip pat turi įtakos santykių tvirtumui ir vientisumui, gali sugriūti, įvyksta išdavystė.
Jei susituokusios poros santykiuose neužtenka buvusios aistros, romantikos ir užsidegimo, tai paskatintų puses dirbti su savimi ir suartėti.
Jei meilė praeina, dėl to vyras ar žmona bando rasti savo idealą, tai yra tą žmogų, kuris padės išgydyti dvasinę žaizdą ir visada bus šalia.
Jei šeimoje dažnai kyla kivirčai ir skandalai, kurie pablogina bendrą savijautą ir nuotaiką, dėl ko antroji pusė nusprendžia apgauti.

Verta apsilankyti pas psichologą, kuris padės tiksliai nustatyti, kaip atleisti ir pamiršti vyro išdavystę, palikusią likutį sieloje. Taip pat svarbu atsiminti, kad dėl bet kokio šeimos ginčo ar išdavystės kalti abu. Todėl neverta anksčiau laiko kaltinti savo sielos draugo, nes greičiausiai priežastis slypi abiejuose.

Ką daryti pasikeitus? Kaip elgtis teisingai?

Daugelis moterų ir vyrų galvoja apie tai, kaip pamiršti išdavystę ir gyventi toliau. Visų pirma, svarbiausia nusiraminti ir nepriimti jokių sprendimų, jei dabar emocijos užvaldė protą. Psichologai rekomenduoja:

Pirmiausia nusiraminkite, nustokite verkti ir gniuždykite sielą, nes to, kas atsitiko, negalima pataisyti, o nervų sistemos gadinti neverta, nes ji neatsistato.
Nesijaudinkite ir nesugalvokite priežasties, o ramiai pasikalbėkite su savo sielos draugu ir išsiaiškinkite, kodėl įvyko išdavystė ir kas buvo negerai santykiuose.
Stenkitės susitaikyti su situacija ir tinkamai apsvarstyti tolesnius veiksmus, tai yra nuspręskite, ką daryti su savo sielos draugu ir kaip greitai ir visiems laikams pamiršti išdavystę.
Suprasti, kad visi klysta, o kadangi įvyko išdavystė, tai dėl to kalti abu, vadinasi, prieš tai santykiuose kažkas buvo ne taip, todėl ir padarė tokią klaidą antroji pusė.
Pagalvokite apie vaikus (jei tokių yra), nes jiems taip pat reikia tėvų šilumos ir meilės, todėl nereikėtų jų akivaizdoje mesti pykčio priepuolius ir skandalus.

Kaip pamiršti Psichologė tvirtina, kad tai galima padaryti, jei laikysitės kelių patarimų. Paprastai rekomenduojama pamiršti išdavystę naudojant toliau aprašytus metodus.

Viską spręskite patys

Kaip pamiršti vyro išdavystę ir gyventi toliau? Moteriai ar vyrui labai svarbu patiems nuspręsti, ko jiems reikia, grąžinti santykius ir viską pamiršti, ar išsiskirstyti ir pradėti naujas gyvenimas. Juk nuo to daug kas priklauso, būtent, ar pavyks atkurti buvusią santykių harmoniją. Taip pat nepriimkite sprendimų pykčio ir emocijų būsenoje. Juk ne veltui sakoma, kad galima sulaužyti malkas ir tik pabloginti situaciją, reikia pasikalbėti su psichologu.

Išanalizuokite situaciją

Daugelis domisi, kaip pamiršti vyro išdavystę ir gyventi toliau. Pirmiausia reikia išanalizuoti situaciją ir nuspręsti, kas pasikeitė, be to, kad antroji pusė parodė neištikimybę ir apleido santykius. Tiesą sakant, visi gyvi ir sveiki, bet jei vyras pasikeitė, tada nieko negalima pataisyti, svarbiausia susitaikyti su situacija ir suprasti, kad išeitis visada yra. Galite atleisti ir gyventi iš naujo, arba galite pamiršti ir pradėti naują gyvenimą, tai yra, galite rasti sprendimą, jei įvertinsite situaciją iš visų pusių.

Pasikalbėkite su savo vyru ir duokite jam pasirinkimą

Jei atsitiko taip, kad vyras apgaudinėjo, ir iškilo klausimas, kaip pamiršti vyro išdavystę, patarimas šiuo atveju skamba taip: reikia su juo pasikalbėti ir duoti pasirinkimą. Jei jis nusprendžia išsaugoti santykius, o ne eiti pas meilužę, vis tiek turėtumėte suteikti jam galimybę ir prisiminti, kad visi turi nuodėmių ir kiekvienas gali suklysti. Todėl neturėtumėte paversti gyvenimo skandalų ir priekaištų mišiniu, svarbiausia atsiminti, kad jei pavyko atleisti savo sielos draugui, tai yra galimybė viską sutvarkyti, o ne sugriauti dar kartą.

Būti vienišam

Kartais vienatvė yra geriausias draugas, nes duoda atsakymą į klausimą, kaip pamiršti išdavystę ir išlaikyti dvasios būsenos harmoniją. Turite viską gerai apgalvoti ir nuspręsti, ką tokiu atveju daryti, nes šiuo skausmu jūs nuolat nekankinate savo sielos. Svarbiausia suprasti, kad visi daro klaidų, o jei įvyko išdavystė, kalti abu, galbūt jūs nepakankamai dėmesio ir meilės skyrėte savo sielos draugui. Dažniausiai tai yra pagrindinė sukčiavimo priežastis.

Atsipalaiduokite ir darykite tai, kas jums patinka

Bet vis dėlto, kaip atleisti ir pamiršti vyro išdavystę? Svarbiausia čia gerai apgalvoti ir išanalizuoti situaciją. Psichologai taip pat rekomenduoja daryti tai, kas jums patinka, kad pabėgtumėte nuo psichinio skausmo ir išsaugotumėte nervų sistemą. Tai gali būti maisto gaminimas, siuvinėjimas, piešimas, šokiai, vokalas ar sportas, kurių dėka visos emocijos ir jėgos bus panaudotos naudos. Taip pat galite tiesiog paskaityti knygą ar miegoti, nes miegas gydo, tiksliau, padeda pamiršti visas neigiamas emocijas.

Kalbėkitės su draugais ir artimaisiais

Jei galvojate apie tai, kaip pamiršti, tada būtent bendravimas padės atsikratyti sielos sunkumo. Kadangi artimi žmonės visada palaikys ir supras. Galima ir verkti, ir kalbėti, ir tiesiog tylėti, nes būna situacijų, kai to tikrai reikia. Taip pat galite tiesiog atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką su draugais, kurie padės pamiršti ilgesį ir tuo pačiu atitrauks jūsų dėmesį, kurių dėka jūsų dvasios būsena ras ramybę ir harmoniją.

Susirask naują partnerį

Jei išdavystė atleista, bet nepamiršta, o jūs pagaliau nusprendėte nutraukti buvusius santykius ir neatleisti buvusio netinkamo elgesio, tuomet neturėtumėte laukti. Jei yra noras vėl mylėti ir suteikti kažkam šilumą, kodėl gi nepabandžius vėl užmegzti santykių, atsižvelgiant į praeities klaidas. Neturėtumėte sutelkti dėmesio į tai, kad visi vyrai ar moterys yra vienodi, nes ne visi apgaudinėja, daugelis nori mylėti ir likti ištikimi savo sielos draugei.

Sukčiavimas yra ženklas, kad santykiai nebuvo išbandyti. O ką daryti moteriai, jei sako, kad negali pamiršti išdavystės, ką daryti šioje situacijoje? Kiekviena mergina pati turi nuspręsti, ar atleisti vyro nusižengimą, ar palikti ją ir pradėti naują gyvenimą. Psichologai rekomenduoja atleisti išdavystę tokiais atvejais:

Jei yra bendrų vaikų. Jei šeimoje yra bendrų vaikų, tada, žinoma, verta šeimą išlaikyti kartu. Svarbu atsiminti, kad ir kokius santykius tėvai sietų vienas su kitu, vaikai su tuo neturi nieko bendra, jiems reikia tėčio ir mamos. Taip pat verta viską aptarti su savo sielos drauge ir nuspręsti, ar ji nori tęsti santykius ir pradėti viską iš naujo, išlaikant vienas kitam ištikimybę ir atsidavimą.
Jei meilė išliks. Jei, nepaisant to, kad įvyko išdavystė ir buvo padaryta klaida, meilė išliko, atitinkamai verta pabandyti viską pataisyti ir suprasti išdavystės priežastį. Galbūt taip nutiko dėl dėmesio stokos ar dažnų kivirčų, o gal verta padaryti pertrauką santykiuose ir kurį laiką pabūti vienam su savo mintimis. Jei tai suprasite ir laiku pagalvosite, tuomet yra tikimybė, kad santykiuose vis tiek pavyks išlaikyti jėgą ir meilę.
Jei yra pasitikėjimas žmogumi. Jei po išdavystės yra vilties, kad pavyks išsaugoti santykius, tuomet turėtumėte pasinaudoti akimirka. Natūralu, kad po tokios išdavystės sunku pasitikėti, bet jei viskas aptarta ir apgalvota, vis tiek galite rizikuoti. Galų gale, visi žmonės nėra apsaugoti nuo klaidų, o svarbiausia yra išmokti atleisti, tai yra raktas į laimę šeimos santykiuose.

Atkreipkite dėmesį, kad jums nereikia iš karto priimti sprendimo, kad nepadarytumėte kvailų dalykų. Norint suprasti, kaip pamiršti išdavystę, reikia gerai pagalvoti, tada paaiškės, koks problemos sprendimas šioje situacijoje bus teisingiausias ir tinkamiausias.

Kaip sužinoti, ar jūsų partneris apgaudinėja? Pagrindinės funkcijos

Tiesą sakant, sukčiavimą labai lengva pastebėti, jei atkreipiate dėmesį į kai kurias smulkmenas. Juk, kaip žinote, padarius klaidą elgesys pasikeičia, todėl reikia atkreipti dėmesį į tokius veiksnius:

Keistas elgesys. Jūsų antroji pusė elgiasi gana keistai, tai yra, vengia skambučių ir neduoda telefono nepažįstamiems žmonėms. Tai rodo, kad jis kažką slepia, tai gali būti meilužis ir nauja aistra, kuri nuolat rašo žinutes ir skambina.
Atpirkimas už kaltę. Jei vyras tikrai gailisi, kad padarė išdavystę, jis iš visų jėgų stengiasi išpirkti savo kaltę, būtent: dovanoja gėlių, bučiuoja, apkabina, moka daugiau dėmesio ir tampa aistringa lovoje. Atrodo gana romantiškai, bet keista, ypač jei tokio dėmesio ir patogumų iš antrosios pusės seniai nebuvo.
Neužmezga akių kontakto. Kalbėdamas vyras stengiasi nežiūrėti į akis, kad neprisimintų, kaip suklydo ir apgaudinėjo savo mylimąją. Tokiu atveju jis nuolat atrodo užimtas, bando bėgti į darbą ir sako, kad kasdieniams rūpesčiams laiko praktiškai nebelieka. Atrodo natūralu, bet tai gali būti pirmasis ženklas, kad įvyko jo išdavystė.
Venkite kontakto su artimaisiais. Paprastai apgaudinėję vyrai stengiasi mažiau bendrauti su uošve ir žmonos artimaisiais, prieš kuriuos jam taip pat gėda. Taip pat verta atkreipti dėmesį ir pasikalbėti su juo, kad išsiaiškintumėte, ką tiksliai jis slepia ir kokia keisto elgesio priežastis.

Kaip apsisaugoti nuo pokyčių? Ką mes turime daryti?

Mes jau supratome, kaip atleisti ir pamiršti išdavystę. Tačiau ką daryti, kad būtų išvengta išdavystės ir santykiuose išliktų intymumas bei pasitikėjimas ilgą laiką? Tokiu atveju rekomenduojama:

Daugiau dėmesio skirkite savo sielos draugui, nuolat kalbėkite ir klausykite, kaip praėjo diena, kas naujo, ar neatsitiko kažkas baisaus (pavyzdžiui, problemos darbe).
Pasitikėkite vienas kitu, dalinkitės paslaptimis ir išsaugokite intymumą – tai padės porai palaikyti tvirtus ir ilgalaikius santykius.
Bendrinti pomėgius, leisti laiką kartu ir daryti tai, kas jus suartins, geriau pažinsite vienas kitą, gyvensite darniai ir pasitikėdami.
Visada padėkite ir palaikykite vieni kitus, nes būna situacijų, kai prireikia artimųjų palaikymo, kuris padės išlaisvinti sielą ir sugrąžinti ramybę.
Vaikščiokite kaip šeima su bendrais vaikais, kurių dėka šeima taps stipri ir laiminga, todėl išdavystes ir kitus kivirčus galėsite pamiršti ilgam.
Su savo sielos draugu elkitės supratingai ir prisiminkite, kad visi klysta, o užuot kaltinus ir keiktis, reikia atleisti ir išklausyti.

Maža išvada

Atkreipkite dėmesį, kad tvirtų santykių paslaptis yra pasitikėjimas ir supratimas vienas kito atžvilgiu, kuris atsiranda bėgant metams. Todėl reikia atsiminti, kad net jei įvyko išdavystė, neturėtumėte priimti skubotų sprendimų. Juk po jų gali būti, kad dar ilgai teks gailėtis. Tereikia nusiraminti ir susitaikyti su tuo, kad išdavystė įvyko, o dabar tik svarbu apsispręsti, ar atleisti, ar palikti viską taip, kaip yra ir pradėti naują savarankišką gyvenimą.

Sukčiavimas yra dažnai vartojamas žodis, kuris skamba kiekvieno lūpose, ir daugelis iš mūsų yra susipažinę su šia sąvoka iš pirmų lūpų. Pavyzdžiui, tėvynės išdavimas, savo principų išdavystė, vyro išdavystė. Tokios išdavystės patiriamos lengviau, palyginti su jūsų išdavimu. Ypač kai pasikeitė teisėtas sutuoktinis. Kaip pamiršti apgaudinėjantį vyrą? Psichologas vargu ar atsakys tiksliau nei mes.

vyrų sukčiavimo statistika

Tikėkite ar ne, bet iki 95% vyrų bent kartą gyvenime buvo apgauti.

Tik nedidelė dalis vyrų niekada nėra apgaudinę savo žmonų

Labiausiai stebina tai, kad teisėtoje santuokoje šis skaičius yra daug didesnis nei civilinėje santuokoje ar tiesiog santykiuose be bendras gyvenimas. Paradoksas? Nr. Elementarus moteriškas kliedesys – kartą ištekėjus, vadinasi, jis yra mano amžinai, besąlygiškai ir neatšaukiamai.

O moteriška logika veikia ne ta linkme: „Kadangi esame susituokę, jis nedrįs manęs apgauti. Dabar, jei nebūtume gyvenę kartu, tada jis būtų...“ Ir moteris, slapčia ar akivaizdžiai, nepavargsta priminti jam apie šį vyrą. Tokia atsakomybės našta spaudžia silpną, apskritai, vyrišką psichiką. Noriu atverti apribojimų ratą. O uždraustas vaisius visada buvo saldesnis.

Moterų klaidos

Tuo pačiu metu pačios moterys dažnai pamiršta apie savo pareigas. Visiškai pereidamos prie vyro, jos pamiršta pasirūpinti savimi. Iš kur atsiranda žmonos?

Po vedybų jie virsta iš gražių, malonių, švelnių mylimųjų. Tuo tarpu santuoka – ne pabaiga, o tik pradžia. Kaip sakoma: „Saugokis savimi, o ne vyru. Ir tada vyras seks paskui tave.

Nemanykite, kad po vedybų atsipalaiduojate tik jūs. Daugelis vyrų taip pat įsitikinę, kad dabar jūs niekur nedingsite ir net išdavystė nebus jūsų išvykimo priežastis.

Tačiau išpuoselėta, stipri, stilinga ir savimi pasitikinti moteris jau bijo prarasti. Tačiau yra vyrų poligamijos faktas. Kai kurie meistriškai slepia neištikimybę, kažkaip rūpinasi savo žmona.

Kitų išdavystę galima apibūdinti kaip „o tu nori, ir dygliuot“. Kai vyras apgaudinėja, bet tuo pačiu nemoka to padaryti nepastebėtas žmonos. Ir kažkas apie antrąją pusę visai negalvoja, vadovaudamasis šūkiu „toleruoti viską“.

Tokie vyrai dažnai patys kalba apie neištikimybę, nuimdami nuo sąžinės naštą ir perkeldami informacijos skausmą savo žmonai. O kaip šiuo atveju atleisti, o svarbiausia – pamiršti išdavystę? Ypač jei tikintieji nenori palikti šeimos. Kaip elgtis su vyru po jo neištikimybės?

Jei esate tikras dėl vienintelio išdavystės atvejo ir nenorite jo viešinti, kad išvengtumėte skandalo ir išsaugotumėte šeimą, būkite pasiruošę nemigai ir įtemptiems santykiams.

Bet kokiu atveju viskas paslaptis anksčiau ar vėliau paaiškėja. Geriau laiku pasidalykite savo jausmais su vyru, aptarkite esamą situaciją. Juk problemas, kurios išriedėjo kaip sniego gniūžtė, bus sunkiau išspręsti.

Komentarai 0 Dalintis:

Mūsų atmintis nuostabi. Ji iš visos gyvenimo jai suteiktos informacijos renkasi ne tai, ko nori jos šeimininkas, o tai, ką pati mano esant reikalinga. Štai kodėl mes neprisimename savo numerio Mobilusis telefonas ir mes negalime pamiršti jos vyro išdavystės žmonai. Tačiau norėčiau, kad būtų atvirkščiai.

Greičiausiai šį straipsnį skaito moteris, kurios vyras jau „išėjo į kairę“, kuri pati jau maždaug nuspėja, kokias klaidas padarė. Tačiau kartojimas yra mokymosi motina.

Daugelis žmonių geriau atsimena faktus, kai jie yra išdėstyti lentelėje arba sąraše. Užrašykite savo klaidų sąrašą ant popieriaus lapo, kad prisimintumėte ir daugiau jų nekartotumėte.

Pirmoji ir svarbiausia klaida šeimos gyvenime – pavydas.

Paradoksas, bet dažniausiai apgaudinėja vyrai, kurie beprotiškai pavydi savo žmonoms.

Kaip visada, palyginkime vyrą su šunimi. Vienas nelaimingas šuo visą gyvenimą sėdi ant grandinės, svajoja apie laisvę. Jis „nupučia stogą“, kai staiga nutrūksta grandinė. Bėga ratais pakėlęs uodegą, nuversdamas viską, kas pasitaiko kelyje, visus įkandęs. Tą patį daro komandiruotėje esantis vyras, kuris namuose „sėdi ant trumpo pavadėlio“.

Iš šio kiemo niekuomet nepabėgs niekieno nevaržomas paklydęs Tūzas, kuriam leidžiama tik saugoti namus! Jis atsidavęs kūnu ir siela ir, priešingai, bijo, kad jie neatvers jam vartų, jei jis trumpam išbėgs į gatvę.

Pavydas yra tavo pavadėlis. Neįmanoma nepavydėti. Bet pavadėlis kitoks. Viena – grandinėlė su griežta apykakle. Kitas – skanus troškinys dubenėlyje ir „už ausies draskymas“.

Antroji klaida – paskatų trūkumas

Nepavydėkite, nesusilaikykite, bet neprisileiskite. Tai ne apie seksą, o apie sielą. Atskirtas požiūris, artumas, meilės ir rūpesčio stoka iš pradžių kai kuriuos vyrus sujaudina, priverčia krapštyti jūsų nepramušamąjį kiautą, daryti reikalus.

Tada laikui bėgant jie sutinka moterį, su kuria lengva būti mylimam. Ir jis eina mažiausio pasipriešinimo keliu. Viskas, ko jums reikia, žinokite priemonę. Net ir nesant pavydo. Prisiminkite kartais apie dubenį su cukraus kaulu ir "įbrėžimu už ausies".

Moteris prarado save

Ponia ištekėjo, pagimdė vyrui du ar tris vaikus ir nurimo. Kur jis dabar eis? Alimentus kankinasi mokėti.

Toks elgesys vyrą daro nelaimingą. Jis tikrai negali palikti savo šeimos, vaikų (turiu omenyje normalus vyras pasakyti). Tačiau ta gražioji nimfa, anksčiau jame žadinusi geismą ir švelnumą, pavirto stora, kankinama teta sugraužtais nagais ir skalbiniais ant galvos.

Koks rezultatas:

Žmogus kenčia. Jis myli ją savaip, bet NENORI. Jis nėra moteriškė, jam tikrai bloga nuo beviltiškumo ir nusivylimo.
Toks moters elgesys daro ją nelaimingą. Jiems ji nepatinka, jie ją toleruoja ir galiausiai apgaudinėja. Tik kvailys to nesuprastų.
Tačiau šioje situacijoje labiausiai kenčia vaikai.. Jie tarsi lakmuso popierėlis nustato šeimos sveikatos spalvą ir labai nerimauja dėl blogų santykių, kurių nesupranta.

Ne paskutinė klaida – nesugebėjimas atleisti

Padalinkime šią temą į dvi dalis. Gebėjimas atleisti apskritai yra pagrindinė žmogaus pozicija. Biblija liepia atleisti, apeliuojama į sveiką protą: mes visi nesame be nuodėmės. Šiandien tu atleisi, rytoj tau bus atleista. Tas, kuris nieko nedaro, neklysta ir pan.

Atleisti reiškia nelaikyti to savo krūtinėje kaip argumento už kiekvieną galimybę. Atleisti reiškia paleisti save ir pamiršti.

Kaip pamiršti apgaudinėjantį vyrą

Suprask motyvą

Ne veltui protingas pasakymasŽmonių visuomenėje įsigalėjo „suprasti – tai atleisti“. Paimkite, pavyzdžiui, mažus vaikus. Deja, švietimas be bausmės nevyksta. Tik vienas nubaustas vaikas sugniaužia kumščius, palaiko pyktį ir tai daro iš nepaisymo, o kitas supranta, kad klysta ir yra kaltas, vis tiek myli tą, kuris moko jį gyventi.

Kodėl tai vyksta? Nes pirmasis nelaimingas žmogelis nesupranta už ką ir kodėl. Draudimo motyvo jam niekas nepaaiškino.

Jūs buvote nubaustas. Ne tyčia. Net ne vyras, o gyvenimas jo pavidalu. Jūs padarėte kažką ne taip, padarėte lemtingų klaidų ir dabar sulaukiate atpildo. Suprask motyvą, paaiškink sau (tu ne vaikas) ir gyvenk toliau nelaikydamas pykčio (gali net būti dėkingas mokslams).

Kartais moterys, nesistengdamos (ar nesugebėdamos) suprasti motyvų, ieško ir randa aplinkui kaltųjų, užsideda ant galvų kankinio aureolę. Deja, tokia laikysena nepadės ir niekada nepadėjo ištaisyti situacijos. Tai netgi pavojinga vėlesnė depresija.

Dialogas

Ginčo metu gimsta tiesa. Dialogas atskleidžia akimirkas, kurios gali išlaikyti griūvančią santuoką. Tačiau jūs turite mokėti tinkamai vesti dialogą:

Tik į temą! Galite pereiti prie kito, kad užbaigtumėte ginčą. Pavyzdžiui, pasiūlykite nueiti prie jūros arba papasakokite apie „penkių“ sūnų. Niekada neprisimink vakarykščių nuoskaudų. Tik šiandien!

Naudojant frazes „tu visada darai“ arba „tu niekada ..“, atrodo, kad programuojate savo priešininką ateičiai. Geriau jų vengti.
Kalbėkite jautria tema tik ant „blaivios galvos“ tiesiogine ir perkeltine prasme. Jei emocijos staiga pakyla ir norisi rėkti, mesk į jį ką nors, sulėtinti tempą ir išeiti iš kambario. Tai tikrai nepadės.
Aptarkite temą be epitetų ir įžeidinėjimų nei jis, nei jo meilužė. Jūsų neutrali pozicija perskros jo pasididžiavimą daug greičiau nei riksmas ir ašaros.
Tyla gali būti naudojama kaip bausmė bet protingose ribose. Būtina nepraleisti progos produktyviam dialogui.

Priminkite sau geriausias savo sutuoktinio puses

Laiminga moteris, kuri myli save. Ar nori būti laimingas? Nedarykite savęs nelaimingu. Meilė! Pažvelkite į jį šiek tiek iš šalies, bent jau tos moters, su kuria jis jus apgaudinėjo, akimis.

Net ir po 30 santuokos metų moterims jis vis dar patinka. Jūs tiesiog turite „neryškų“ akį. Ką turime - nekaupiame, pametę verkdami. Mylėk jį dar kartą. Taip, žinoma, tu jau taip jį myli, bet... ne taip, kaip anksčiau, ne taip, kaip jis norėtų. Pasistenkite šiek tiek paįvairinti savo būtį, kad jis, žiūrėdamas į jus, nušluostytų dulkes nuo akinių.

Kaip gyventi toliau

Tačiau po vyro išdavystės, kaip ir žmona, galimi trys įvykių raidos scenarijai:

Skyrybos. Kažkodėl bet kuris psichologas tvirtina, kad tai – pats blogiausias variantas. Kodėl? Gelbėti šeimą būtina bet kokiomis priemonėmis, jei ši šeima nėra klaida. Jei visi jame blogi, kam jį laikyti?
Gyvenk taip, lyg nieko nebūtų nutikę. Sutikite, kad kartais sielos išdavystė yra daug pavojingesnė nei kūno išdavystė. Jei vyrą tiesiog patraukė „braškė“, o žmona pasirodė išmintinga moteris, viskas grįš į ankstesnę eigą. Tokiu atveju svetimavimas gali kartotis nuolat. Tačiau išdavystė nebus laikoma vyru ar žmona.
Sukčiavimas, kaip stresas, kaip represijos iš išorės, kaip šeimos krizė. Abu išeis iš jo, stipriai apsikabinę, susikaupę. Nukratydami dulkes nuo santykių, jie švęs naują medaus mėnesį.

Kiekvienu atveju problema sprendžiama skirtingai. Sunku išrašyti receptus, kurie tiktų kiekvienai šeimai.

Ar esate tikras, kad jūsų šeima tikrai turėtų būti atgaivinta? Ramiai išanalizuokite savo požiūrį į ją:

nori būti kaip visi; prastesnis, bet savas;
bet kokiu būdu grįžti, kad atkeršytų ir paliktų save;
bijo vienatvės, materialinio nestabilumo;
tu supratai, kad tu jį myli.

Aišku, kad tik paskutinis atsakymas yra vertas kovos ir egzistavimo. Tik šiuo atveju tęsiame toliau.

Sutvarkyti save, numeskite svorio, susitvarkykite plaukus ir gaminkite skanų maistą.
Jokiu būdu nesekame, mes nežvilgčiojame, neuostome ir neskaitome SMS žinučių jo telefone. Atsimink, kas ieško, tas ras.
Mes nekeliame skandalų.
Jei santykiai dar leidžia, eiti kartu į mišką, į zoologijos sodą ar tiesiog aplankyti.
Nesikabiname ir neapsinuodijame. Ne pasaulio pabaiga ir ne pati svarbiausia geriausias vyras pasaulyje, patikėk manimi.

Bet kokiu atveju, kad ir kokio scenarijaus įvykiai vystytųsi, turime gyventi toliau, mylėdami ir gerbdami save. Gera rusų patarlė sako: kad ir ką Dievas padarytų, viskas į gerą. Tebūnie taip!

Vaizdo įrašas: ekspertų nuomonė

Kaip išgyventi apgaudinėjant vyrą? Psichologo patarimasšioje situacijoje kartais tai būtina.

Dažnai moteris susiduria su vyro išdavyste ir nežino, ką daryti.

Kartais moteris pati apgaudinėja savo vyrą, čia irgi kyla klausimas, ką daryti. Taigi, šiame straipsnyje mes analizuosime, ką daryti išdavystės atveju ir kaip tai išgyventi.

Kokie yra meilės etapai santykiuose? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Vyrų neištikimybės priežastys ir psichologija

Vyras gali apgauti moterį dėl daugelio priežasčių. Išsiaiškinkime, su kuo gali būti siejama vyro neištikimybė:

Kodėl vyrai apgaudinėja? Priežastys:

Ar įmanoma išgyventi išdavystę ir pamiršti?

Išdavystę atleisti galima, klausimas kitas, bet ar būtina?

Kai kurie psichologai pataria išdavystę laikyti savaime suprantamu dalyku, analizuoti jo veiksmus.

Kartais atrodo, kad verslas moteryje.

Jei vyras apgaudinėjo, problema ta, kad moteris pradėjo atrodyti blogiau, galbūt ji pradėjo vėluoti darbe arba nustojo savimi rūpintis.

Bet ar tikrai taip? Vyras negalėjo susikalbėti su savo moterimi? Nepavyko iškrauti? Negalėjote laukti ataskaitinio laikotarpio darbe? Žinoma, būna situacijų, kai atleisti išdavystę. Tačiau tokios situacijos paliekamos moters nuožiūrai.

Kaip?

Bet jei išdavystė vis dėlto įvyko, kaip ją išgyventi ir nusiraminti?

Nelaikyk savo emocijų. Vyro neištikimybės atveju moteris, žinoma, patiria neigiamų emocijų ir tai yra normalu. Ir šių emocijų jokiu būdu nerekomenduojama tramdyti.

tikrai, nebūtina skambinti vyrui su pykčio priepuoliu ir pasakykite jam viską, ką norite pasakyti stresinėje situacijoje. Kaip išgyventi šią nemalonią akimirką?

Yra dalykų, kurių tokioje situacijoje daryti visiškai nereikia. Galbūt turėtumėte pradėti nuo jų. Pateikiame sąrašą tų veiksmų, kurie vyro neištikimybės atveju tik pakenks.

Ką daryti?

Bet ką verta daryti?

Svarbu pergalvok savo įpročius.

Daugelis psichologų mano, kad norint atsikratyti išdavystės skausmo, reikėtų gyvenime užversti šį puslapį.

Tai padės įprasto gyvenimo pakeitimas.

Kad gyvenimas pasikeistų, galima, pavyzdžiui, pakeisti aprangos stilių, kitaip kirptis, dažyti plaukus. Tapk kitu žmogumi. Svarbu atsikratyti tų dalykų, kurie netinka figūrai. Be to, galite lankyti mokymo kursus.

Kaip nugalėti pavydą savo vyrui? rasite mūsų svetainėje.

Ar reikia atleisti?

Žinoma, galite pamiršti išdavystę. Bet ar reikia atleisti pasikeitusiam vyrui, kiekvienai moteriai sprendžia pats. Juk sukčiavimas vyksta dėl įvairių priežasčių.

Ir kiekviena moteris turi atsakyti pati už save, ar ji pasiruošusi atleisti neištikimybę? Taigi čia nėra aiškaus atsakymo.

Svarbu žinoti, kad santykiai, kuriuose apgaudinėjama, nėra patys geriausi. Reikia suprasti, kaip vyras susijęs su neištikimybe, ar moteris jam svarbi, ar jis ją myli.

Taip atsitinka, kad, kaip sakoma, demonas suviliojo ir pasikeitimas įvyko atsitiktinai. Tokioje situacijoje galima atleisti, bet tik tuo atveju, jei yra noras atleisti. Jei nėra noro atleisti, tai ir nereikia atleisti. Svarbu įsiklausyti į savo jausmus ir skirti jiems daug dėmesio.

Kaip suprasti vyrą ir išsaugoti santuoką?

Būna, kad žmogus pasikeitė ir gailisi dėl savo poelgio, prisiekia, kad daugiau nebebus.

Visi žmonės kartais klysta. Jei vyras tikrai padarė klaidą, galite jam atleisti. Tačiau suprasti ir atleisti verta tik tada, kai tam yra noro.

Jei yra noras atleisti vyrui ir galimybė atleisti, svarbu suprasti, kodėl jis pasikeitė. Svarbu su juo apie tai pasikalbėti, suprasti, ar jis gailisi dėl to, kas nutiko, ar nesiruošia to kartoti, ar supranta, kad apgaudinėdamas įskaudino mylimą moterį.

Jei atsakymas į visa tai yra teigiamas, tokiu atveju verta suprasti ir tikrai atleisti, jei, žinoma, tam yra noras.

Ar verta sukčiauti? Patarimas:

Negali susitvarkyti su išdavyste

Negaliu atleisti savo vyro išdavystės: ką daryti? Neatleisk. Moteris turi teisę neatleisti vyrui, sukėlusiam jai kančias.

Štai kodėl neturėtumėte priekaištauti sau, jei negalite atleisti išdavystės. Jeigu taip atsitiko turėtų nutraukti santykius.

Ką daryti, kad mano vyras atleistų mano svetimavimą?

Pirmiausia visada turite būti pasiruošę, kad jūsų vyras negalės atleisti neištikimybės.

Ne visi žmonės gali ir nori atleisti neištikimybę. Kai kuriais atvejais vyrų primygtinai reikalauja skyrybų.

Jei išdavystė buvo vienkartinė ir apie ją žino nedaugelis, tikriausiai verta apie tai nutylėti. Jei karts nuo karto kartojasi išdavystės, gal šio atleidimo nereikia? Gal būt, išeiti iš šių santykių kurioje vyras toks nelaimingas?

Jei vyras žino apie vienkartinę išdavystę, verta jam pasakyti, kad ši išdavystė buvo nelaimingas atsitikimas ir nuoširdžiai prašyti atleidimo.

Tačiau vėlgi reikia turėti omenyje, kad ne kiekvienas vyras gali ir norės atleisti išdavystę. Reikėtų pasiruošti, kad po tokio prisipažinimo vyras nusprendžia nutraukti santykius.

Apgaudinėjimas santykiuose yra beveik visada. Tai blogai dėl to, kad dėl to kenčia abi pusės. Štai kodėl nesikeisk santykiuose.

Jei vyras apgaudinėja, nors jam nerūpi moters savijauta, tai toks vyras nieko vertas. Ar verta laikytis?Štai kodėl taip svarbu suprasti, kodėl įvyko išdavystė.

Kaip atleisti išdavystę? Savęs psichoterapija: