Upea teksti löydetty vanhasta kirkosta! Näissä riveissä on uskomatonta voimaa! Mitä käsite "ego" sisältää itsessään ja miten se eroaa käsitteestä "minä".

Viikoittainen valikoima parhaita artikkeleita

Mitä käsite "ego" sisältää itsessään ja miten se eroaa käsitteestä "minä".

Kun olemme vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa harmonisella ja tasapainoisella tavalla, säilyy eheyden parantava tila, joka yleensä määritellään terveydeksi. Epätasapaino johtaa eheyden tuhoamiseen ja aiheuttaa sairauksia. Tämän häiriön syy on ego.

Nyt on vielä selvitettävä, mitä käsite "ego" sisältää itsessään ja miten se eroaa käsitteestä "minä".

Kääntykäämme Frederick Perlsin nokkelaan huomautukseen, joka tekee hienovaraisen eron näiden käsitteiden välillä: ilmaus "Haluan tunnustusta" voitaisiin hyvin korvata sellaisella "minun egoni tarvitsee tunnustusta". Mutta sanan "Haluan leipää" korvaaminen sanalla "Minun egoni haluaa leipää" kuulostaa melko absurdilta. Näin käy selväksi, että Ego ja minä emme ole mitenkään identtisiä rakenteita.

Olen spontaani, eli vapaa, autenttinen, eli tasavertainen itseni kanssa ja luonnollisesti, sillä hetki, jolloin lapsi lausuu tämän sanan, on luonnollista, tunnistaen paikkansa ympäröivässä maailmassa.

Ego on keinotekoinen, puolueellinen, teeskentelevä, kunnianhimoinen, röyhkeä ja tyhmä.

Olen maailma, keskittyen sen itsemääräämispisteeseen.

Ego on järjettömyyden pointti.

Olen totuuden hetki.

Siis laajasti puhuen Ego on muiden ihmisten halujen lähde ja heidän ongelmiensa lähde. Heidän ongelmiensa lähde juuri siksi, että se on muiden ihmisten toiveiden lähde. Miksi niin? Mikä paradoksi tämä on?

Asia on siinä, että monet toiveistamme, jotka näyttävät olevan omiamme, eivät ole peräisin meistä ollenkaan. He tunkeutuivat huomaamattomasti sisällemme jonkun asenteiden muodossa ja ottivat "sopivia johtotehtäviä". Ja käy ilmi, että meillä ei ole niitä, mutta he omistavat meidät.

Esimerkiksi lapsi kasvaa. Se kasvaa ja kehittyy hiljaa, läheisesti ja salaa kommunikoimalla universumin kanssa. Myötätuntoinen isoäiti hiipii hänen luokseen, taputtaa häntä päähän ja mutisee koskettavasti:

Tyttärentytär, jos syöt huonosti, et koskaan ole iso ja vahva. Älä jätä mitään lautaselle. Viimeisessä palassa on kaikki voima.

Lapsi tukehtuessaan nielee sisällön, mikä ei inhoa ​​lukuun ottamatta aiheuta muita tunteita. Koska hän haluaa tulla isoksi ja vahvaksi mahdollisimman pian.

Tiukka isä kaikuu äänekkäästi:

Ennen kuin syöt kaikkea, et mene kävelylle.

Lapsi imee itseensä jäähtyneen ruoan jäännökset, kuten boa-kurottaja. Koska hän haluaa hypätä pöydän takaa nopeammin ja murtautua kadulle.

Lempeä äiti, joka ympäröi hellyyttä, siristaa ylevästi:

Syö, pikkuinen, syö, ja kun syöt kaiken, saat jotain herkullista.

Lapsi istuu tuomittuina suu täynnä ja yrittää kouristelevasti työntää pureskelemattomat massat kapinalliseen ruokatorveen. Koska hän haluaa saada jotain maukasta nopeammin.

Lapsen "minä" pyrkii intuitiivisesti liikkumaan. Hänen luontainen halunsa on tulla vahvaksi, vapaaksi ja pitää hauskaa. Mutta jonkun muun tahto estää nämä luonnolliset pyrkimykset - käy ilmi, että saadaksesi voimaa, vapautta ja nautintoa, sinun on syötävä paljon. Tulevaisuudessa syöminen muuttuu symboliseksi imeytymistoimeksi.

Ja muuttuessaan aikuiseksi setä (tai täti), pieni "ego" , kasvaa suureksi, julistaa: "Jotta voisin elää hyvin, mukavasti, mukavasti, minun täytyy imeä paljon (kaikki ovat täällä vaihtoehtoja):

• hellyys ja hellyys;
• raha;
• energia;
• myötätunto;
• auta;
• huomio;
• asioista;
• kunnioitus;
• seksi;
• ruokaa loppujen lopuksi.

Ah, kuinka huutavan egon ääni kuuluu tuhoutuneen mielen erämaassa: "Olen kyltymätön ja ahmiva!"

Eikä siinä ole mitään väärää, jos henkilö ansaitsee rahaa, rakastaa seksiä, hakee huomiota, hellyyttä, huolenpitoa ja kiintymystä, pyrkii vahvistamaan itseään. Tässä tapauksessa koko ongelma on siinä, että hän ei saa mitään tästä! Ja kyltymätön ego, kuin kotka, joka piinaa Prometheuksen maksaa, kysyy: "Miksi?! Miksi naapurilla on se ja minulla ei?" - ja alkaa vihata niitä, joilla se on. Siten viallinen ego-rakkaus synnyttää kateutta ja aggressiota.

Mutta herää kysymys: miksi henkilö, joka niin intohimoisesti janoaa näitä etuja, ei saa niitä?

Vastaus on yksinkertainen, vaikka se onkin muotoiltu paradoksaalisessa muodossa - koko asia on, että elämämme on toiveidemme täyttymys.

Tässä näytämme olevan umpikujassa. Miten on mahdollista, että toisaalta elämä on toiveiden täyttymistä, ja toisaalta, mitään tällaista ei tapahdu, ja jos tapahtuu, se on niin harvinaista ja suhteessa sellaisiin pikkujuttuihin, että on loukkaavaa mainita niitä .

Itse asiassa olemme päässeet umpikujaan vain näennäisesti, koska edessämme katsoen ja seinää näkemällä emme huomaa sivuovea, jonka kautta pääsee turvallisesti ulos "sokkelosta" palaamatta takaisin.

Jos tarkastelemme sitä ongelmaan syventymättäkin hieman irrallaan, niin löydämme helposti ilmeisiä asioita, jotka ovat melko yhdenmukaisia ​​yllä tehtyjen tutkimusten kanssa. Osoittautuu, että siinä, että elämä täyttää kaikki toiveemme, ei ole mitään paradoksaalista. Ja tehdään se heti selväksi. juuri meidän toiveemme.

Ja ne ovat joskus niin salaisia, piilotettuja ja piilotettuja, että niitä itsekseen kantava henkilö ei ehkä ole tietoinen niiden olemassaolosta ollenkaan.

Itse asiassa alitajuntaan on vaikea katsoa.

Siinä ei ole mitään ihmettä, että näin tapahtuu (paitsi tietysti, itse elämää ei pidetä ihmeenä). On olemassa yksi asiajärjestys, yksi olemisen virta, jossa kuviot seuraavat toisiaan tiukassa harmoniassa, tasapainossa ja määrätietoisesti. Ihmisen ”minällä”, eli hänen persoonallisuutensa syvällä osalla - olemuksella, joka on fragmentti Olemisesta, on luonnollisesti myös Olemisen alkuvoima. Ja mikä psykologisella tasolla näyttää olevan eräänlainen halu, syvemmällä tasolla se näyttää energiaimpulssi, joka synnyttää sarjan ketjureaktioita, joka lopulta johtaa tiettyyn päämäärään.

Tämä tarkoittaa, että puhumme "minän" haluista, emme "egon". Jälkimmäinen on revitty irti spontaanista Olemisesta, sillä ei ole sen voimaa ja se on dissonantti sen kanssa.

Siksi mikä tahansa itsekeskeinen asema tuhoutuu väistämättömällä tavalla, jolla karieksen sairas hammas hajoaa.

Nyt tilanteet, joissa henkilö menettää juuri sen, mitä hän eniten haluaa omistaa, tulevat ymmärrettävämmiksi.

Jatketaan esimerkkiä yliruokitun vauvamme kanssa. Hänen "minä" hylkää ruoan ja pyrkii vain liikkumisvapauteen - lapsi haluaa kävellä, mikä on aivan ymmärrettävää, koska lapsille katu on ponnahduslauta itseilmaisuun. Se on yhtä intuitiivista kuin sairaiden eläintenkin etsiä oikeaa parantava yrtti. Mutta ruokaa pakotetaan ja samalla vahvistavat sosiaaliset kannustimet ja kokonaisvaltainen auktoriteettijärjestelmä. Siten "minän" pyrkimykset tukahdutetaan ja "minän" jännitteitä viljellään.

Kasvaessaan tämä henkilö jatkaa alitajuisesti hylkäämistä omistamisen symboleista - rahasta, asioista, ihmissuhteista, seksistä, kiintymyksestä, arkuudesta, mutta kompensoivia kehotuksia egon voimalle hankkia ne, mikä aiheuttaa Sisäinen konflikti, täydentää noidankehän.

Historia on täynnä tällaisia ​​tilanteita. Salvador Dali ilmaisi mielenkiintoisen mielipiteen, että Adolf Hitler päästi sodan valloilleen hävittääkseen sen häpeässä. Ajatus näyttää törkeältä, skandaalilta - surrealismin mestarin persoonallisuuden hengessä. Mutta loppujen lopuksi se on varsin rationaalista ja psykoanalyyttisesti varmennettua.

Tiedetään, että vuonna Henkilökohtainen elämä Fuhrer oli masokisti ja koki suurta mielihyvää, kun naiset nöyryyttivät häntä, missä Eva Braun onnistui mestarillisesti ja jonka ansiosta hän pysyi lähellä johtajaa traagisten tapahtumien loppuun asti. Kolmannen valtakunnan diktaattori joutui väkivaltaiseen korotukseen, ryöstyi ylimielisen Fraun jalkojen juureen ja suutelee hänen kenkiään, pyysi rouvaa potkimaan häntä, nöyryyttämään "lakkaansa" ja osoittamaan kaiken kylmän valtansa.

Tietysti katsomoissa arjalaisten johtaja, ojentaen oikeaa kättään myrskyisän väkijoukon päälle, unohti intiimi kulkunsa, mutta hänen "minänsä" kaipasi itsetuhoa, kun taas kompensoivan voiman repimä "ego" nälkäiset kompleksit vaativat maailman tuhoamista. Lopulta Hitler hävisi sodan häpeällisesti. Mutta hänen häpeänsä oli hänen voittonsa. Ja ehkä hänen kuolemansa oli hänen elämänsä suurin orgasmi.

Ja elämä itse täytti lopulta tämän hirviön salaisen toiveen.

Siten halujen täyttymisen laki osoittaa objektiivisen voimansa.

- Mieheni jätti minut. Tätäkö siis halusin?

- Menetin työni...

Ja rahani varastettiin...

Ja he löivät minua nyrkillä naamaan...

- Ja meillä on…

- Ja tämä on todellinen toiveemme?!

Asiakkaani ovat aluksi hämmentyneitä, he vain kieltäytyvät uskomasta: "Miten sairauteni on seurausta tarkoituksestani?"

Se käy niin.

Mutta se ei ole niin!

N-en tiedä. Tiedät paremmin. Mutta mitä sanot... on vaikea uskoa.

Kun tarjoat ihmisille tätä tietoa, kohtaat välittömästi vastarintaa. Ego vastustaa tietysti. Se tuntuu loukkaantuneelta ja alkaa puolustaa kaikenlaisia.

Keneltä ego on suojattu?

Tarkasteltavien tapahtumien logiikka johtaa yksinkertaiseen ja ilmeiseen johtopäätökseen: hallitseva ja perusmotiivi ihmisen käyttäytymiselle tässä maailmassa on hänen suojelunhalunsa.

Puolustus on sama asia kuin hyökkäys. Tämä tarkoittaa, että puolustus on luonnostaan ​​aggressiivista. Aggressio - latinasta agressio - "hyökkäys", "hyökkäys".

Kaksintaistelun aikana hyökkääjä ja puolustaja ovat erottamattomia, ne sulautuvat, kuten rakkaustaistelussa, ja muodostavat yhden kokonaisuuden. Kaikki raja ja jako niiden välillä pyyhitään pois, eikä enää ole mahdollista tunnistaa kuka on kuka.

Siksi mikä tahansa puolustus on mahdollinen hyökkäys.

Aggressio vetää puoleensa aggressiota. Siksi omasta suojelustaan ​​liian huolissaan olevaan hyökätään ennemmin tai myöhemmin.

Suojauksen tarkoituksena on vähentää yksilön syntymähetkestä lähtien ilmaantuvaa perusahdistustasoa sekä ylläpitää itsetuntoa ja omanarvontuntoa. Psykoanalyyttisten tutkimusten perusteella voidaan sanoa, että ihmiskeho alkaa heti syntymän jälkeen puolustautua.

Koko myöhemmän elämän ajan ihminen turvautuu tiedostamatta tiettyihin puolustusliikkeisiin, koska sekä tietoisuus omasta merkityksestään että piilevän ahdistuksen muuttumaton läsnäolo, joka synnyttää muita epämiellyttäviä kokemuksia, ovat hänelle tärkeitä.

Tälle koko prosessille on tunnusomaista seuraavat semanttiset sarjat:

Puolustus - Puolustus - Hyökkäys - Aggressio - Leikkaus - Erillinen - Split - Trauma.

On mahdollista määrittää tämä tai tämä suoja tarkkailemalla kohteen käyttäytymistä. Siksi voimme puhua myös käyttäytymistavoista, joista ilmeisimpiä ja ilmeisimpiä kiinnittää huomiota seuraaviin:

Primitiivinen eristäminen. Hoitoa eri tietoisuustilassa havaitaan jopa pikkulapsilla, kun he kokevat psykofyysistä epämukavuutta. Aikuisen tilassa sitä havaitaan samanlaisessa muunnelmassa, jossa todellisuuden vaatimukset näyttävät liian jäykiltä. Siksi tämä suojausmenetelmä voidaan kuvainnollisesti määritellä "todellisuudesta pakoon".

Yleisimpiä eristäytymisen muotoja ovat psykoaktiivisten lääkkeiden käyttö muuttuneen tajunnan tilan saavuttamiseksi tai liiallisen fantasiatoiminnan kehittäminen.

Muut vaihtoehdot tällaiselle vastaukselle, kuten upottaminen sisään virtuaalisia maailmoja televisio, tietokoneverkko, audioakustiikka, ovat merkitykseltään samanlaisia ​​kuin edellä - pakene todellisuudesta transsitilojen avulla.

Tämän tyyppiselle suojalle on ominaista: aiheen kääntäminen pois aktiivisesta osallistumisesta nykytilanteen ratkaisemiseen, emotionaalinen kylmyys läheisiä ihmisiä kohtaan, kyvyttömyys luoda luottamuksellisia ja avoimia ihmissuhteita.

Psykologinen vetäytyminen todellisuudesta voi kuitenkin tapahtua ilman, että todellisuus vääristyy vähän tai ei ollenkaan. Kohde saa lohtua vetäytyessään maailmasta. Kyky pysyä erossa stereotypioista edistää ainutlaatuista ja poikkeuksellista elämänkäsitystä. Ja täällä voimme tavata erinomaisia ​​kirjailijoita, mystikkoja, lahjakkaita mietiskeleviä filosofeja, jotka ovat löytäneet tunnesuojansa älyllisten abstraktioiden piirissä.

Kielteisyys. Tärkeimmät reaktiot, joilla voidaan määrittää tälle puolustukselle altis aihe, ovat ominaisia ​​seuraavilla huomautuksilla: "Kaikki on hyvin ja kaikki on parempaan suuntaan!", "Jos en myönnä tätä, niin tämä ei voi olla." Kieltäminen on yritys sivuuttaa todellinen tapahtuma, joka aiheuttaa ahdistusta. Esimerkkinä voisi olla poliittinen johtaja, joka jätti tehtävänsä, mutta toimii edelleen ikään kuin hän olisi erinomainen valtiomies. Alkoholisti, joka itsepintaisesti kieltäytyy tunnustamasta riippuvuuttaan alkoholista, on myös esimerkki kieltämisestä. Tämä suoja sisältää myös mahdollisuuden vääristää todellista kuvaa tapahtumista, jotka ovat jo tapahtuneet heidän muistoissaan.

Positiivinen puoli: vaaran huomiotta jättäminen kriittisessä tilanteessa, jossa pelastuksen takaaja on tyyneys ja tyyneys. Tunne- ja energiatoimintaa tilanteissa, joissa muut voivat antaa periksi esteille.

Negatiivinen puoli: emotionaalinen "romahdus" energiavarojen ehtymisen seurauksena korkean tilan jälkeen, jossa todelliset vaikeudet vähenevät tai niitä ei havaita ollenkaan. Masennus. Epätoivo.

Kaikkivaltias valvonta. Se kehittyy primaarisesta itsekeskeisyydestä, kun hänen "minänsä" vastasyntynyt ja maailma nähdään yhtenä kokonaisuutena, ilman rajoja. Jos vauva kokee kylmää ja tällä hetkellä häntä hoitava henkilö lämmittää häntä, niin lapsella on kokemus, että hän itse on saanut lämmön taikuudella.

Ymmärrys siitä, että elämän tukemisen lähde on hänen itsensä ulkopuolella, ei ole vielä ilmestynyt.

Tämän tosiasian havaitsemiseen liittyy negatiivisia kokemuksia, jotka loukkaavat itsetuntoa ja itsekunnioitusta.

Tulevaisuudessa tällainen suojelu toteutuu korvausreaktiona oman merkityksettömyyden, avuttomuuden, riippuvuuden, alemmuuden tunteesta. Se ilmenee yleensä "terveenä tasapainona" ja ilmaistaan ​​tunteena ammatillisesta osaamisesta ja elämän tehokkuudesta.

Mutta niitäkin on negatiivisia ilmentymiä tämä suojaus: manipulointi, "toisten yli astuminen" tavoitteen saavuttamiseksi, autoritaarisuus ja määräysvalta. Vapahtajakompleksi, jota usein havaitaan poliitikoissa, opettajissa, lakimiehissä, lääkäreissä, on subjektin vakaumus, että toisen henkilön tai ihmisten kohtalo riippuu hänestä. Taika kaikissa muodoissaan on myös neuroosi, joka perustuu ajatukseen kaikkivoipasta kontrollista, joka on saatettu jännittyneeseen, psykopatologiseen muotoon.

Primitiivinen idealisointi. Lapsen kasvaessa tulee käsitys, ettei hänellä ole kaikkivaltiutta. Sitten tämä ajatus siirtyy hänestä huolehtivalle, ja jälkimmäinen nähdään jo kaikkivaltiaana. Tässä tapauksessa puhumme toissijaisesta, niin sanotusta riippuvaisesta kaikkivaltiudesta. Lopulta tämäkin illuusio romahtaa, ja lapsen on siedettävä, etteivät hänen vanhempansa ole maailman vahvimpia.

Psyykkisen kypsyyden hetki sisältää ymmärryksen siitä, ettei kenelläkään ole rajattomia mahdollisuuksia.

Jos henkilö, jopa aikuisen tilassaan, sisältää itsessään ei vanhentuneita infantiileja ominaisuuksia, hän on taipuvainen puolustamaan itseään luomalla itselleen idolin. Tästä tulee myös halu uskoa, että tämän maailman hallitsijoilla ja mahtavilla on enemmän viisautta ja valtaa kuin pelkillä kuolevaisilla, vaikka joka kerta tapahtumat osoittavat, että tämä on vain toive, mutta ei suinkaan todellisuutta.

Täydellisen esineen etsiminen vie elinvoimaa, koska se johtaa aina toiseen pettymykseen, mikä on kauhea seuraus tällaisesta suojasta.

Devalvaatio.

Puhumme primitiivisestä poistosta - idealisoinnin kääntöpuolelta (katso yllä).

Koska subjekti tulee väistämättä vakuuttuneeksi siitä, ettei ihmiselämässä ole mitään täydellistä, kaikki primitiiviset idealisointimenetelmät johtavat väistämättä pettymykseen. Ja mitä enemmän esinettä ylistetään, sitä selvemmäksi sen aleneminen tulee. Mitä kiehtovampi illuusio, sitä tuskallisempi sen romahdus. Minkä tahansa idolin kohtalo on lopulta kaatuminen, ja he nostavat sen jalustalle, jotta ne heitetään pois siitä myöhemmin. Historia on erinomainen esimerkki tästä.

V Jokapäiväinen elämä olemme todistamassa kuinka sanonta "rakkaudesta vihaan on yksi askel" toimii. Jotkut ihmiset ihanteellista tavoitteleessaan juuttuvat tuskalliseen idealisoinnin - devalvaatioon - kierteeseen, joka kerta kokeessaan idolinsa kaatumisen, toisin sanoen oman pettymyksensä, uuden tuskan kera.

Projektio.

Tunteiden tai aikomusten liittäminen toiselle kohteelle, jotka ovat peräisin määrittäjältä itseltään. Samaan aikaan pääsääntöisesti persoonallisuuden varjoominaisuudet projisoidaan, eli ne, jotka se hylkää, pakotetaan pois ei-toivotuina ja ei-hyväksyttävinä. Projektion sisältö on helppo selvittää, jos kysyy tutkittavalta, mitkä ominaisuudet muissa ärsyttävät häntä eniten. Juuri nämä ominaisuudet hänellä on.

Koska tuntuu mahdottomalta tunkeutua toisen ihmisen sieluun, hänen sisäisen maailmansa ymmärtämiseksi on käytettävä omaa psykoemotionaalista kokemustaan, joka päivittyy projektiivisten mekanismien kautta elvyttäen sellaisia ​​prosesseja kuin intuitiota, empatiaa ja tunteita. mystinen yhtenäisyys kumppanin kanssa.

Tällaista suojausta käytettäessä on olemassa vaara väärinkäsityksistä ja totuuden korvaamisesta väärillä ihmissuhteissa. Toisen subjektin vääristynyt käsitys johtuu siitä, että hän omistaa hänelle sellaisia ​​ominaisuuksia, joita hänellä ei ole, mikä puolestaan ​​​​johtaa vieraantumiseen ja viime kädessä suhteiden romahtamiseen.

On mielenkiintoista huomata, että henkilö, johon tiettyjä sisäisiä ominaisuuksia heijastuu, alkaa käyttäytyä näiden ominaisuuksien mukaisesti suhteessa projektoriin. Ja tällä tavalla palautuu eräänlainen tasapaino, joka toimii periaatteella "mitä annan, sen saan". Tässä mielessä on hyödyllistä muistaa, että ympärillämme olevat ihmiset ovat omia peilejämme. Ja tästä voimme päätellä, että positiivisten ominaisuuksien projisoiminen on paljon kannattavampaa kuin hylättyjen. Omia ennusteita varten palaamme ennemmin tai myöhemmin, mutta aina väistämättä itseemme.

Johdanto.

Käänteisen projisoinnin prosessi, kun ulkopuolelta tuleva ihminen havaitsee sisällä tapahtuvan.

Vauva samanlainen ilmiö jotka liittyvät selviytymisen ja kehityksen tarpeeseen.

Kauan ennen vanhempiensa tietoista matkimista hän ikään kuin "nielee" heidät, esittelee heidän kuvansa itseensä.

Meille tärkeä kohde kirjaimellisesti tulee osa itseämme introjektion kautta.

Introjektio on syvän kiintymyksen perusta, yhtenäisyyden tunne toisen kanssa, mutta samalla se on kyvyttömyys päästää irti toisesta ihmisestä, tunnustaa hänen vapautensa ja autonomiansa, kyvyttömyys siirtyä emotionaalisesti muihin ja maailmaan. koko. Loppujen lopuksi tällainen sotkeutuminen johtaa psyykkiseen uupumukseen, elinvoiman heikkenemiseen ja muuttuu masennukseksi.

Ihmiset muuttuvat jatkuvasti, eikä niitä ole ollenkaan suunniteltu vastaamaan odotuksiamme. Mutta samalla introjekti osoittautuu kiinteäksi, "jäädytetyksi" kuvaksi, ei henkilöksi, vaan hänen mallistaan, järjestelmäksi, joka ei ole ollenkaan sama kuin elävä näyte. Ja niin käy ilmi oikea ihminen vetäytyy jatkuvasti, välttelee sitä, joka antautuu liialliselle johdattelulle ja viipyy tässä puolustuksessa. Toisen poistuminen on melko voimakas psykotrauma, koska samalla myös omasta ”minästä” jokin osa, joka oli täyttynyt tällä toisella, lähtee, kuolee.

Identifiointi hyökkääjän kanssa.

Ilmenee sellaisen henkilön jäljittelynä, joka voi kohdistaa negatiivista painetta. Jos joku peittää pelkonsa jonkinlaista auktoriteettia kohtaan, hän saattaa omaksua tapansa liioitellusti tai karikatyyrillisesti. "Minä tulen olemaan hänen kaltaisensa, silloin hänen voimansa on sisälläni."

Projektiivinen tunnistaminen.

Se on heijastus toiseen henkilöön, jonka jälkeen hän yrittää hallita häntä. Esimerkiksi joku voi heijastaa vihamielisyytensä toista henkilöä kohtaan ja sitten pelokkaasti odottaa, että tämä henkilö hyökkää hänen kimppuunsa.

Jakaa.

Ilmiönä se havaitaan jo alkuvaiheessa, jolloin vauva ei pysty hahmottamaan häntä kokonaisvaltaisesti hoitavia ihmisiä kaikilla heidän luontaisine ominaisuuksineen ja psykologisina sävyineen. Lapsen kokemusten kirjossa on joko "hyviä" tai "pahoja", jotka liitetään häntä ympäröivään maailmaan, riippuen hänen omasta tilastaan. Koko siirtymäasemien paletti välttelee hänen havaintojaan, ja elämän dialektinen ymmärtäminen on hänelle tuntematon.

Aikuisten jakautuminen tunnistetaan helposti heidän poliittisissa ja moraalisissa arvioinneissa, kun on taipumus etsiä "yhteistä vihollista", joka uhkaa tietyn puolueen tai yhteiskunnan "hyviä" edustajia. Taipumus jakaa ihmiset "pahoihin" ja "hyviin" ja maailma "valkoisiin" ja "mustiin" osoittaa myös primitiivisen reagointitavan - halkeamisen - olemassaolon.

Hajaantuminen johtaa ahdistuksen vähenemiseen (periaate "parempi huono uutinen kuin ei uutinen" toimii), itsetunnon ylläpitämiseen tunnistamalla, määrittelemällä ja konkretisoimalla omaa asemaansa.

Tämä suojamenetelmä vääristää aina todellisuutta, köyhdyttää elämän emotionaalista käsitystä. Kategorisuudessaan hän on lähellä pakkomiellettä. Ei ilman syytä antiikin kreikan kielellä rategoros tarkoittaa "Saatana".

Tukahduttaminen (sorto).

Kuvitellaan seuraava tilanne. Joku saa kirjeen ystävältään ja on iloisena vastaamassa. Pian hän kuitenkin lykkää päätöstään hieman taaksepäin perustellen itseään suurella "kuormalla" ja väsymyksellä tai "valitettavalla unohduksella". Pienellä tahdonvoimalla hän kuitenkin pakottaa itsensä kirjoittamaan pari sivua, mutta huomaa, ettei hänellä ole kirjekuorta. Saatuaan kirjekuoren viikkoa myöhemmin epäonninen hahmomme unohtaa kirjoittaa osoitteen, mutta suoritettuaan tämän toimenpiteen hän pitää kirjettä takkitaskussaan useita päiviä, koska hän ei tavannut yhtään postilaatikkoa matkalla. Lopulta hän lähettää vastausviestinsä ja huokaa helpotuksesta.

Kuvatun tilanteen sankari osoittautui ajattelevaksi henkilöksi ja kiinnitti siksi huomiota siihen, miksi hän epäröi vastata niin pitkään. Tarkkailtuaan toimiaan ja tunteitaan hän tajusi, että hänen ystäväkseen pidetty kirjeenvaihtaja todella ärsytti häntä. JA hänen alitajuntaan tiesi tämä on kauan ennen kuin hän tajusi todellisen tunteensa, joka tukahdutettiin, jotta se ei aiheuttanut negatiivisia tunteita tai ahdistusta.

Muistelemme vastahakoisesti epämiellyttäviä tapahtumia elämässämme tai unohdamme ne kokonaan - tukahdutusprosessi toimii myös täällä.

On olemassa yksinkertainen kokeilu, jossa ehdotetaan muistelemaan aikaa tai tapahtumaa, johon liittyi psyykkisesti tuskallisia kokemuksia - läheisen ystävän tai sukulaisen kuolema, nöyryytys tai kauna. Ensinnäkin kiinnitetään huomiota kiinnostuksen puutteeseen muistaa selkeästi sellainen tapaus, vastustukseen puhua siitä. Ehkä samaan aikaan on epäilystäkään tällaisen ammatin tarpeellisuudesta, vaikka alussa tämä ajatus voitiin hyväksyä valmiina. Samaan aikaan kaikki "vieraat" ajatukset ja epäilykset tulkitaan myös vastustukseksi.

Kuvatun puolustuksen ydin on epämiellyttävän kokemuksen poistaminen tietoisuudesta ja sen pitäminen etäällä tietoisuudesta. Tällaisen tukahduttamisen seurauksena voi jopa ilmaantua sairauksia, kuten astma, niveltulehdus, haavaumat, frigiditeetti, impotenssi.

Regressio.

Paluu alemmalle kehitystasolle tai ilmaisutapaan, joka on yksinkertaisempi ja lapsellisempi. Pohjimmiltaan se on paluuta tuttuun toimintatapaan yksilöllisen kehityksen uudelle tasolle. Jokainen aikuinen, jopa hyvin sopeutunut, turvautuu tähän puolustukseen ajoittain "puhaltaakseen höyryä". Tämä voidaan ilmaista millä tahansa: ihmiset etsivät "jännitys" tuntemuksia, tupakoivat, juopuvat, syövät liikaa, purevat kynsiä, poimivat nenään, nukkuvat päivällä, pilaavat asioita, pureskelevat purukumia, haaveilevat, kapinoivat viranomaisia ​​vastaan ​​ja tottelevat viranomaisia, pitävät itseään. peilin edessä, pelaa uhkapelejä, sairastu.

Joskus regressiota käytetään heikkojen roolissa olemiseen ja siten muiden myötätuntoisen huomion voittamiseksi.

Afektin eristäminen.

Kokemuksen erottaminen tilanteesta. Samalla nykyisen tapahtuman psykotraumaattinen komponentti poistetaan tietoisuudesta. Tunnetasolla tämä ilmenee irtautumisena, vieraantumisena tilanteesta. Henkinen stupor on yksi vaihtoehdoista vaikutuksen eristämiseen.

Intellektualisointi.

Se ilmenee itsehillinnänä, ulkoisena emotionaalisena pidättymisenä todella jännittävän tilanteen suhteen. Tämä suoja osoittaa emotionaalisen energian tukkeutumista, kyvyttömyyttä täydelliseen ja riittävään emotionaaliseen itseilmaisuun.

järkeistäminen.

Tämä käyttäytyminen tarkoittaa hyväksyttävien syiden tai syiden löytämistä ei-hyväksyttäville ajatuksille tai teoille. Toisin sanoen se on rationaalinen selitys irrationaalisille ajatuksille. Kaikki tekosyymme ovat rationalisointejamme.

Järkeistämiseen kätkeytyy myös itsekäs motiivi, joka toteutetaan hyvän varjolla.

Esimerkiksi jotkut vanhemmat lohduttavat vallanhimoisia kompleksejaan pakottamalla lapsensa seuraamaan heidän tahtoaan, mikä motivoi tätä sillä, että tämä tehdään heidän omaksi hyödykseen. Järkeistämisen tyypillinen lause on: "Teen tämän vain sinun hyväksesi." Tässä tapauksessa ei kuitenkaan ole ollenkaan vaikeaa erottaa hyvää motiivia huonosta tarkoituksesta. Ystävällisyys ei koskaan pakota itseään. Palvelunsa tarjottua se rauhoittuu, ja pakotettu hyvä on jo pahaa.

Moralisointi.

Nämä ovat samoja perusteluja, mutta moraalisten velvoitteiden näkökulmasta: "Kaikki tämä tehdään totuuden ja oikeuden voiton vuoksi."

Jos keksijä sanoo: "Kiitos tieteestä", moralisoija sanoo: "Se rakentaa luonnetta."

Erillinen ajattelu. Kahden ristiriitaisen ja ristiriitaisen idean tai tilan rinnakkaiselo tietoisuudessa ilman tietoisuutta tästä ristiriidasta.

Arkielämässä on monia esimerkkejä, kun innokkaalla hyveen puolustajalla löydetään laaja pornografisten postikorttien kokoelma, ja tunnettu humanisti osoittautuu kotimaiseksi despootiksi ja tyranniksi.

Yksi yleinen muunnelma tästä strategiasta on tekopyhyys.

Peruutus.

Alitajunnan näkökulmasta ajatus vastaa tekoa. Tämä asema on taikauskoisen, maagisen käyttäytymisemme lähde. Jos sallimme jonkin tuomittavan ajatuksen henkisessä syvyydessämme, niin seurauksena syntyy tiettyjä tunteita: joko rangaistuksen pelkoa, häpeää tai syyllisyyttä. Ei-toivottujen seurausten kumoamiseksi aktivoidaan maaginen kompensaatiomekanismi, joka on suunniteltu tasapainottamaan tehtyä väärinkäyttöä, ikään kuin ansaitakseen siitä, mutta kivuttomasti.

Esimerkkejä tällaisesta käyttäytymisestä tunnetaan hyvin. Tunnettuja tapauksia on, kun annamme lahjoja edellisenä päivänä riidan tai ärsyyntymisen jälkeen. Siten tiedostamatta syyllisyyden tunne tasoittuu ja sielu voi tuntea olonsa rauhalliseksi.

Tässä tapauksessa voimme kuitenkin puhua peruutuksesta vain, jos sisäinen, syvä motiivi ei ole toteutunut. (Tämä periaate pätee myös kaikkiin muihin puolustuksiin - niitä kaikkia sovelletaan tiedostamatta, eikä tarkoituksellisena strategiana.)

Monet rituaalimme sisältävät mitätöimisen. Ja koska meillä on piilotettu vakaumus, että vihamieliset ajatukset ovat vaarallisia, halu sovittaa syntejä, jotka on tehty vaikka vain ajatuksissa, on yleismaailmallinen impulssi, joka on luontainen ihmisluonnolle yleensä.

Siten "lunastavaa" käyttäytymistä voidaan pitää muunnelmana mitätöimisestä. Esimerkiksi itsekäs ja oikukas lapsi kasvaessaan "lunastaa syntinsä" tulemalla ihmisoikeusalan erinomaiseksi hahmoksi ja pihakissojen kiduttajaksi - kuuluisaksi eläinlääkäriksi.

Käänny itseäsi vastaan ​​(käänteinen tunne).

Toiselle esineelle tarkoitetun negatiivisen tunteen ohjaaminen itselleen. Näemme tällaista itsesyyttelyksi muuttuvaa kritiikkiä tilanteissa, joissa mieluummin moittelemme itseämme sen sijaan, että ilmaisemme pettymyksemme jollekin toiselle.

Tämän suojan positiivisena puolena voidaan pitää taipumusta ottaa vastuu siitä, mitä itselle tapahtuu, sen sijaan, että siirtäisit sitä muille, projisoiden epämiellyttäviä tunteita. Mutta toisaalta, tässä taipumuksessa, tässä tapauksessa, todellinen motiivi ei ole tietoinen halu olla vastuussa, vaan tiedostamaton ahdistus, jota on pehmustettava, mikä ei yleensä ratkaise ongelmaa.

Ole onnekas, menestyvä, rikas, rakastettu, terve ja onnellinen!

Elämässä kaikki on hyvin, ja samalla jokin menee pieleen… Tuttu?

Haluat selvästi enemmän, mutta ei ole selvää, miten se saavutetaan;
- Olet jumissa rutiineissa, näyttää siltä, ​​että yksi päivä on täsmälleen samanlainen kuin toinen;
- Ei ole tarvittavaa ymmärrystä muiden ihmisten kanssa;
- Tuntuuko sinusta, että jokin elämässä ei mene haluamallasi tavalla;
- Luuletko joskus, että on erittäin vaikeaa työskennellä muiden ihmisten kanssa?
- Joskus sinun on vaikea sopia muiden kanssa tai sopimuksiasi rikotaan;
- Kaikki näyttää olevan hyvin, mutta ilmeisesti haluan lisää!

Löydätkö itsesi ainakin yhdestä kohdasta? Joo?

Minulla on sinulle mahtavia uutisia: kaiken voi muuttaa!

Oletko päättänyt, että tarvitset muutosta?

Oletko kyllästynyt kävelemään noidankehässä ja astumaan saman haravan päälle?

Ilmoittaudu Skype-kokoukseen Skype: Tatjana Oleinickova ja opit löytämään ratkaisun ongelmaasi, tilanteeseesi tai ongelmaasi. Yhdessä tarkastelemme jokaista tilannetta yksityiskohtaisesti ja käsittelemme niitä.

Toivotan sinulle merkittävää parannusta upean elämäsi kaikissa parametreissa!

Ole iloinen

Vain yksinäisyyteni kuu on hiljainen todistaja -
Hiljainen todistaja pimeiden öiden unettomuudessa.
Tunsimme hänet jollain kaukaisella vuosisadalla -
Unohdetussa... kadonneiden varjojen sulassa maailmassa...

Ja tietysti hän katsoi, aivan kuten tänään,
Alaston, hieman outo sieluni takana...
Ja ehkä tuolloin maailma näytti minusta - alamaailmasta,
Missä se paloi... rakkaudessa, hylkäämässä inhoa, - kynttilän kanssa...

On mahdotonta muistaa... mutta tunne sydämessäni on
Ikään kuin karmani olisi mustien ja valkoisten säkeiden makramee...
En tiedä - kenelle minun pitäisi sanoa "kiitos" "menneisyydestä".
Se kaikki on seitsemän ruosteisen lukon sinetin takana...

Polkuni tänään on runollisen teon peitossa,
Minä ja "huomenna" haluamme laulaa oodini keväälle,
Menettämättä tätä elämää antavaa tunnetta matkan varrella -
Tämä intohimo, joka raivoaa suonissani...

Sallikaa minun muistaa kerran, en päivää eikä tätä yötä.
Vain tulee yö ja sama kuu taivaalla...
Ja sielu sukeltaa (minun - ei minun) välilinjaan
Nämä rivit, joissa hän pysyy nuorena ikuisesti...

Rakastuneessa sielussa elämänhalu ei kuivu ...
Edes kuolema ei pysty tappamaan tätä intohimoa sielussa.

Loppujen lopuksi sielu tämän valon kanssa jatkaa kiertämistä maailman yli ...

Vaikka tämä maailma ilmestyisi uudelleen - alamaailma -
Vapiva valo pysyy rakastuneessa sielussa...
Mikään maailmassa ei ole jalompaa kuin rakkaus...
Ja rakkaus on elämää, jossa aamunkoitto voittaa aina...

Ilman rakkautta rivit eivät synny, runot eivät virtaa ...
Ilman rakkautta sielu ei tuo kauneutta tähän maailmaan...
Ilman rakkautta aurinko ei lämmittäisi tätä maata säteillään.
Ja keväällä kukkia ei syntyisi uudelleen maan päälle ...

Arvostelut

Nick, olet niin täynnä kiitosta minulle :) Kiitos. En tiedä mistä tämä jae tuli minulle, tapahtuu, että jotain on kirjoitettu, mutta mistä ajatukset tulevat - Jumala tietää ..

Lena, älä heitä vastuuta Jumalalle. Minä nauran Vaikka säe olisi Jumalalta, me olemme oppaita, ja olemme vastuussa siitä, kuinka esitämme sen. Kiität Jumalaa runoillasi, mutta täällä on tekijöitä, jotka kirjoittavat heti sivun sisäänkäynnille - En kirjoita runoutta - Jumala!
Ja teksti on huonoa. nauran heille. Tästä aiheesta minulla on suunnilleen jae "taiteilija ei loukkaantunut lahjakkuudestaan".

Potihi.ru-portaalin päivittäinen yleisö on noin 200 tuhatta kävijää, jotka katsovat yhteensä yli kahta miljoonaa sivua tämän tekstin oikealla puolella olevan liikennelaskurin mukaan. Jokaisessa sarakkeessa on kaksi numeroa: näyttökertojen määrä ja kävijämäärä.

Väri- tämä ympäröi jokaista ihmistä joka päivä, aiheuttaa erityisiä tunteita ja aistimuksia. Vaatteiden, sisustustavaroiden, improvisoitujen keinojen ja paljon muuta valinta sävyjen ja palettien mukaan puhuu suoraan ihmisen mieltymyksistä, hänen mielentilastaan ​​ja sisäisistä tunteistaan. Värimieltymykset kuvaavat myös tulevan tapahtuman temperamenttia ja tunnelmaa.

Oikean sävyn valitseminen vaikuttaa erilaisiin vaikutuksiin ja voi jopa taata onnistumisen erilaisissa ponnisteluissa (työssä, treffailussa, tärkeiden ihmisten tapaamisessa jne.).

Ymmärtämällä, mitä tietyt sävyt ja yhdistelmät sisältävät itsessään, jokaisen on helpompi navigoida ja jopa ohjata tapahtumien kulkua oikeaan suuntaan. Voit ymmärtää tilaasi, nähdä muutoksia ystävissäsi ja tuttavissasi, auttaa parantamaan mielialaasi ja paljon muuta valitsemalla ja yhdistämällä tiettyjä värejä tyyliisi ja ympäristöösi (esineet työpöydälläsi, kodin sisustus jne.).

Asiantuntijat ovat osoittaneet, että tietyt tapahtumat tai muistot liittyvät suoraan tiettyyn väriin. Melkein kaikki yhdistävät erilaiset juhlat ja tapahtumat kirkkaisiin väreihin, kuten punaiseen, oranssiin, vihreään, pinkkiin, keltaiseen jne. Surulliset tapahtumat puhaltavat aina mustan tai harmaan sävyin.

Alitajuisesti ihmiset havaitsevat värit ja reagoivat niihin samalla tavalla. Lapsuudesta lähtien ihminen on tottunut näkemään punaisen hälyttävänä merkkinä, kiellona ja ahdistuksena. Vihreä päinvastoin antaa sinun suorittaa halutut toimet, siirtyä itsevarmasti eteenpäin tuntematta vaaraa. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa, ne vaikuttavat eri tavalla ihmisen havaintoon ja psykologiseen tilaan.

Purppura väri psykologiassa

Kun yhdistät punaisen ja sinisen, saat violetin. Tämän sävyn purkamisessa on tiettyjä vaikeuksia ja useita vivahteita. Useimmat antiikin taiteilijat maalasivat raskaana olevia tyttöjä tällä palettisävyllä. Tämä ilmiö selittyy sopusoinnulla aistillisuuden kanssa.

V moderni maailma asiantuntijat kiistelevät sen kielteisistä ja jopa masentavista vaikutuksista henkilöön. Useimmat itsekriittiset, synkät ja tyytymättömät persoonallisuudet haluavat ympäröidä itsensä purppuraisilla esineillä ja vaatteilla. Sen käyttäminen pieninä määrinä voi olla hyödyllistä, koska violetti yliarvioi itsetunnon. On huomattava, että tätä väriä ei käytetä vanhusten ja pienten lasten kanssa työskenneltäessä.

Sininen väri psykologiassa

Monet ihmiset suosivat sinistä vaihtoehtoa. Tämä tapahtuu käsinkosketeltavan magnetismin takia. Juuri tyydyttyneitä sinisiä asioita pohtiessaan ihmisellä on taipumus uppoutua ajatuksiin, pohtia elämän tarkoitusta ja ikuista. Elokuvissa ja tarinoissa taikurit on kuvattu sinisissä kaapuissa. Buddha ja Krishna ovat väriltään sinisiä, mikä puhuu viisaudesta ja sisäisestä harmoniasta.

Useimmiten tätä vaihtoehtoa suosivat tarkoitukselliset, epäitsekkäät ihmiset, joilla on henkilökohtaisia ​​näkemyksiä ja näkökulmia. Tällaisten värien vaatteet huokuu ankaruutta, korkeaa henkisyyttä ja vakavaa elämänasentoa. Sinisellä on positiivinen vaikutus hermostoon, sillä on rauhoittavia ominaisuuksia ja se sammuttaa liiallisen intohimon.

Keltainen väri psykologiassa

Tämä väri on yksi kirkkaimmista ja positiivisimmista. Kesän, auringon ja lämmön väri vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan, parantaa mielialaa ja saa mielikuvituksen toimimaan. Tietenkin keltaisten sävyjen liiallinen käyttö vaatteissa ja sisustuksessa voi johtaa ylikiihtymiseen. Sisätiloissa se on yhdistettävä harmonisesti tummempiin ja rauhallisempiin sävyihin.

Keltainen suosii positiivisia ja lahjakkaita yksilöitä. He, joilla on valtava määrä ideoita ja kykyjä. Tarkoituksenmukainen, positiivinen ja kykenevä sopeutumaan keskustelukumppanin ihmisiin. Kaikkien näiden positiivisten ominaisuuksien lisäksi keltaisella on kolikon toinen puoli. Häntä pidetään dementian ja hulluuden symbolina.

Vihreä väri psykologiassa

Vihreä väri on kevään, uudestisyntymisen ja mielenrauhan symboli. Parantavat ja rentouttavat ominaisuudet on todistettu jo pitkään. Pitkäaikainen vihreän pohdiskelu tuo hajamielisyyttä ja tylsyyttä.

Vihreän paletin ystäville on tasapainoa, tehokkuutta, sisäistä harmoniaa ja kykyä arvioida tilannetta loogisesti. Vihreä sammuttaa masentavien ja negatiivisten värien negatiiviset vaikutukset. Siksi se on yhdistetty tummiin masentaviin sävyihin (violetti, musta jne.) täydellisen vaatetuksen ja sisustuksen luomiseksi.

Punainen väri psykologiassa

Voittoisa väri, jolle on ominaista liiallinen aktiivisuus, määrätietoisuus, jäykkyys ja jopa aggressiivisuus. Lisäksi se on punainen, joka vertaa intohimoa, rakkautta ja uhrautumista. Sitä käytetään useimmiten markkinointikonsepteissa (julisteet, mainokset jne.) ja vaaramerkeissä (liikenne, liikennevalot). Asiantuntijat eivät suosittele innostumaan ja katsomaan paletin punaista väriä pitkään.

Punaista sympaattisilla henkilöillä on vahva luonne, ilmeinen rohkeus ja päättäväisyys. Intohimo, impulsiivisuus, dominanssi ja sinnikkyys voivat vaikuttaa sekä ihmisen hyväksi että haitaksi.

Oranssi väri psykologiassa

Oranssi on melko lähellä keltaista. Sillä on samanlaisia ​​ominaisuuksia ja ominaisuuksia. Iloisuus, positiivinen asenne, intohimo, halu ratkaista monimutkaisia ​​ongelmia, ilo ja spontaanius - kaikki tämä kantaa tämän paletin version. Oranssilla on positiivinen vaikutus ihmiseen ja se saa hänet ulos masentuneesta tilasta raskaiden menetysten ja pettymysten jälkeen. Sisältyy psykoterapian parhaiden värien luetteloon.

Tämän värin ystävillä on anteeksiantavia, leppoisia, kirkkaita luonteenpiirteitä. On syytä harkita, että niiden ominaisuus on epäjohdonmukaisuus ja ylimielisyys.

Lila väri psykologiassa

Lila on kiintymyksen ja lämpimien tunteiden symboli. Se ehdottaa filosofisia näkemyksiä elämästä, mielenrauhaa ja pakenemisen tunteita.

Lila-ystävät ovat hyvin romanttisia, sentimentaalisia, unenomaisia, romanttisia ja aistillisia. Luonnon pehmeydestä huolimatta heillä on moitteeton henkiset kyvyt ja erinomainen kekseliäisyys. Huolellinen huomio omaan ulkomuoto ja muiden ulkonäköön, valmius auttaa - toinen ominaisuus on "lila"-ihmisten olennainen ominaisuus.

Sininen väri psykologiassa

Ympäröimällä itsesi sinisillä kukilla ihminen tuntee mukavuutta, turvallisuutta ja luotettavuutta. Sen avulla voit katkaista yhteyden kaikista ongelmista, olla ajattelematta huomista ja olemassa olevia ongelmia.

Kaikki tämän sävyvaihtoehdon pitävät ovat keskittyneitä, itsevarmoja, suoraviivaisia ​​ja keskittyneitä persoonallisuuksia. He ovat mahtavia toimistotyöntekijöitä. Ne, jotka osaavat saavuttaa halutun tuloksen hiljaa mutta itsevarmasti.

Vaaleanpunainen väri psykologiassa

Pinkki on naiivisuuden, lapsuuden, huolimattomuuden ja rakkauden väri. Naiivit unelmat ja fantasiat, jotka rauhoittavat ja häiritsevät huonoja ajatuksia - nämä ovat ominaisuuksia, joita vaaleanpunaisilla väreillä on.

Pinkin ystävät ovat erittäin ahkeria, unelmoivia ja omistautuneita työlleen. He ovat herkkiä, vinkuvia, hyvän luonteisia ja jopa lapsellisia naiiveja.

Musta väri psykologiassa

Huolimatta assosiaatioista suruun ja suruun, musta kiinnittää aina muiden huomion. Voiman, itseluottamuksen, juonittelun, vaurauden ja mysteerin ruumiillistuma sisältää myös tämän paletin version. Masennuksen hetkinä se vain pahentaa tilannetta, viivyttää surun ja ulkomaailmasta irtautumisen prosessia.

Mustat rakastajat ovat useimmiten synkkiä, itsekkäitä ja liian vakavia persoonallisuuksia.

Valkoinen väri psykologiassa

Puhtaus, viattomuus ja poikkeuksellisen kevyet assosiaatiot kantavat valkoisia sävyjä. Uusi alku, vapauden, inspiraation, rauhan ja uskon symboli.

Hoitohenkilökunta käyttää valkoista takkia. Tämä johtuu värin assosiaatioista hyvyyteen, rehellisyyteen ja täydellisyyteen. Monissa maissa tämä väri esiintyy perinteisissä kaapuissa. Valkoisten ystävien luonnetta on mahdotonta paljastaa tarkasti, koska sitä käytetään laajalti työvaatteina. Se näyttää upealta yhdessä muiden värivaihtoehtojen kanssa ja on klassinen vaihtoehto.

Turkoosi väri psykologiassa

Se on kylmin koko sävypaletista. Sillä on erittäin houkutteleva ulkonäkö, eikä se jätä ketään välinpitämättömäksi. Tuo viileyttä meren aallot, paranemista, rauhaa ja luovuutta. Monet ihmiset haluavat käyttää koruja turkoosilla, mikä tuo onnea ja suojelee sen omistajaa.

Harmaa väri psykologiassa

Täysin vastakkaisten värien (musta ja valkoinen) sekoitus tuo neutraalin tunteen. Ihmiset jättävät enimmäkseen huomiotta "kultaisen keskikohdan", joka liittyy jokapäiväiseen työhön ja jokapäiväiseen elämään. Huolimatta siitä, että harvat ihmiset kiinnittävät huomiota harmaaseen väriin, se sisältää ystävällisyyttä, rauhallisuutta, vakautta, realismia ja maalaisjärkeä.

Pieni osa harmaan mieluummin pitävistä on luonteeltaan ystävällisiä, kohteliaita ja kärsivällisiä. Suositteleminen ja itsesi ympäröiminen harmailla sävyillä osoittaa henkilön henkistä uupumusta ja hermostuneisuutta.

Ruskea väri psykologiassa

Ahkeruuden, luotettavuuden, vakauden, työhön ja omaan työhön omistautumisen symboli on juuri kaneli. Negatiivinen puoli on ruskean yhdistäminen epäilyihin ja pettymyksiin.

Paletin ruskeista väreistä pitävät ovat määrätietoisia ja rakastaa elämää persoonallisuuksia. He ovat järkeviä, rationaalisia ja optimistisia.

Vaatteiden värien psykologia

Liiketapaamisiin ja työn edistämiseen tiukat siniset, vaaleansiniset, ruskeat, harmaat asut ovat ihanteellisia. Myös valkoisen ja mustan väriyhdistelmällä on positiivinen vaikutus.

Tapaaminen ystävien ja sukulaisten kanssa, kävely puistossa, ympäri kaupunkia vaativat kirkkaampia ja täyteläisempiä värejä, varsinkin jos on lämmin aika. Vihreän, keltaisen, turkoosin, lilan, oranssin sävyisiä vaatteita ei voi jättää huomiotta ja roikkua kaappiin.

Treffeille ja romanttiselle illalliselle heikompi sukupuoli turvautuu usein asuihin, joissa on punaisia ​​aksentteja ja elementtejä. Tämä liike sytyttää intohimoa ja vaikuttaa jännittävästi kumppaneihin.

Värien psykologia sisustuksessa

Kirkkaita sävyjä (keltainen, oranssi, vihreä, punainen) käytetään useimmiten keittiön suunnittelussa. Näiden värien huonekalut lisäävät ruokahalua ja parantavat mielialaa.

Sinistä, violettia ja sinistä käytetään aktiivisesti kylpyhuoneissa.

Ei ole toivottavaa käyttää sinistä, violettia ja valkoinen väri lastenhuoneissa. Lastenhuoneet on parasta järjestää vaaleanpunaisilla, persikkailla ja muilla lämpimillä väreillä.

Hyvin usein julkiset laitokset (kahvilat, ravintolat, hotellit) turvautuvat huoneen sisustamiseen ruskeiden ja punaisten sävyjen avulla.

Helmikuun 20. päivän iltana 2018, suuren paaston ensimmäisen viikon tiistaina, Hänen pyhyytensä Moskovan ja koko Venäjän patriarkka Kirill juhli suurta yhtyettä lukemalla Pietarin suuren katumuksen kaanonin. Andreas Kreetalainen loppiaisena katedraali Elokhovissa, Moskovassa. Jumalanpalveluksen päätteeksi Venäjän ortodoksisen kirkon kädellinen puhui laumalle saarnalla, jossa hän kiinnitti erityistä huomiota masennussynnin torjuntaan.

"Pettymys on erittäin vaikea mielentila", patriarkka korosti, ". Ei luultavasti ole ainuttakaan ihmistä, joka ei menettäisi sydämensä jossain vaiheessa elämäänsä. Ja usein ihmiset menettävät elämänsuuntautuneisuutensa, menettävät toivonsa, tulevat välinpitämättömiksi kaikkeen ympärillään ja jopa itseensä, ja tavallisimmat epäsuotuisat elämänolosuhteet voivat olla syy masennuson. Vaikuttaa siltä, ​​​​että pitäisi muistaa, että kaikki elämässä menee ohi - sekä huono että hyvä - eikä alistu epätoivoon. Mutta useammin kuin ei, ihminen menettää sydämensä vaikeuksien edessä.

"Meidän täytyy muistaa, että epätoivo on syntiä ja tämän synnin ytimessä on uskon puute", muisteli kädellinen.

"Mitä masentuneelle ihmiselle tapahtuu? Hän ei näe ulospääsyä tästä tilanteesta, hän menettää toivonsa. On helppo ymmärtää, kun näin tapahtuu ei-uskonnollisille ihmisille, koska ei-uskova yhdistää kaiken olosuhteiden yhdistelmään, omiin henkilökohtaisiin ponnisteluihinsa tai muiden ihmisten ponnistuksiin ja usein tajuaa niiden riittämättömyyden voittaa epätoivo. Mutta uskovalle annetaan tiedostaa, että elämämme on Jumalan käsissä, ja jos emme löydä itsestämme voimaa päästä eroon masennuksen tilasta, se osoittaa uskomme heikkoutta”, patriarkka huomautti.

"Mutta usko liittyy toivoon. On tunnettua, että usko synnyttää toivoa, joka auttaa ihmisiä selviytymään elämän vaikeimmista koettelemuksista. Kun epätoivoinen ihminen menettää toivonsa, hänen voi olla hyvin vaikeaa katua, tunnustaa syntinsä. Hän ei katu niin paljon kuin valittaa - elämästään, olosuhteistaan, sukulaisistaan, häntä ympäröivistä, jotka hänen mielestään aiheuttavat masennusta. Mutta uskova ihminen ymmärtää, että elämämme on Jumalan käsissä, että vastauksena uskoon ja rukoukseen Herra pystyy "Näistä kivistä kasvattakaa lapsia Aabrahamille"(ks. Matt. 3:9), ts. tehdä mahdotonta, eikä tämä usko seuraa tietyistä johtopäätöksistä, vaan perustuu historialliseen kokemukseen - kirkon kokemukseen, pyhien kokemuksiin.

"Epätoivon synti on myös vaarallinen, koska se ei tuhoa ainoastaan ​​kaikkein masentuimman ihmisen, vaan myös negatiivista energiaa. Jokainen tietää kokemuksesta, mitkä surulliset seuraukset johtavat kommunikointiin epätoivoon vaipuneen kanssa, koska hänen henkinen negatiivinen energiansa vaikuttaa myös hänen ympärillään oleviin.

Koska epätoivon syy on heikko usko ja toivon puute, on mahdotonta selviytyä epätoivosta ilman uskoa ja toivoa. Ei ole sattumaa, että pyhä Efraim rukouksessa, jota niin usein toistamme paaston jumalanpalveluksissa, pyytää Herraa vapauttamaan meidät epätoivosta. Koska hyvin usein voimamme eivät riitä, ja vain Jumalan voima pystyy pelastamaan meidät vaikeasta vankeudesta, joka vaikuttaa tietoisuutemme, kahlitsee tahtoamme ja pimentää tunteitamme”, patriarkka painotti.

Upeita rivejä, jotka meidän jokaisen tulisi lukea. Jos tunnet olosi huonoksi tai jostain syystä se painaa sieluasi ... laita kaikki sivuun, istu alas ja lue, niin tunnet välittömästi lämmön, joka kulkee kehosi läpi. Uskomaton!

Tämä teos kantaa suurta voimaa, niin viisasta ja inspiroivaa, että se jäi historiaan ja jopa koko artikkeli Wikipediassa on omistettu sille!

Tämän tekstin kirjoitti runoilija Max Ehrmann kaukaisella 1920-luvulla viime vuosisadalla. Runon nimi on Desiderata. Tämä teos on niin viisas ja läpitunkeva, että se jäi historiaan ja jopa

Max Ehrmann kirjoitti päiväkirjaansa: "Jos onnistun, haluaisin jättää jälkeensä lahjan - pienen esseen, joka on täynnä jalouden henkeä." Samoihin aikoihin hän loi "jakaussanat".

Lue nämä rivit, niillä on paljon merkitystä!

« Kulje matkaasi rauhallisesti melun ja hälinän keskellä ja muista rauha, joka voi olla hiljaisuudessa. Pettämättä itseäsi, elä mahdollisimman pian hyvissä suhteissa jokaisen ihmisen kanssa. Puhu totuutesi pehmeästi ja selkeästi ja kuuntele muita, myös ihmisiä, jotka eivät ole hienostuneita ja kouluttamattomia - heilläkin on oma tarinansa.

Vältä meluisia ja aggressiivisia ihmisiä, ne pilaavat tunnelman. Älä vertaa itseäsi keneenkään: voit tuntea itsesi arvottomaksi tai tulla omahyväiseksi. Aina on joku, joka on suurempi tai pienempi kuin sinä.

Iloitse suunnitelmistasi aivan kuten iloitset siitä, mitä olet jo tehnyt. Ole aina kiinnostunut käsitöistäsi; Niin nöyrä kuin se onkin, se on helmi verrattuna muihin omistamiisi asioihin. Ole varovainen mitä teet, maailma on täynnä petosta. Mutta älä ole sokea hyveelle; toiset ihmiset pyrkivät suuriin ihanteisiin, ja kaikkialla elämä on täynnä sankarillisuutta.

Ole oma itsesi. Älä pelaa ystävyyttä. Älä ole kyyninen rakkauden suhteen – tyhjyyteen ja pettymykseen verrattuna se on ikuista kuin ruoho.

Hyvällä sydämellä ota vastaan ​​se, mitä vuodet neuvovat, ja sano kiitollisuudella hyvästit nuorille. Vahvista henkeäsi äkillisen onnettomuuden sattuessa. Älä kiduta itseäsi kimeeroilla. Monet pelot syntyvät väsymyksestä ja yksinäisyydestä.

Alistu terveelle kurille, mutta ole lempeä itsellesi. Et ole vähemmän universumin lapsi kuin puut ja tähdet: sinulla on oikeus olla täällä. Ja olipa se sinulle selvää tai ei, maailma menee niin kuin sen pitääkin mennä. Ole rauhassa Jumalan kanssa, kuinka ymmärrät Häntä.

Mitä ikinä teetkin ja mistä haaveiletkin, säilytä rauha sielussasi meluisassa elämän vilskeessä. Kaikella salakavaluudella, yksitoikkoisella työllä ja rikkinäisillä unelmilla maailma on edelleen kaunis. Ole tarkkaavainen hänelle.»

Max Ehrmannin proosaruno Desiderata (Desideratum Poem) on toistuvasti käännetty venäjäksi eri kääntäjien toimesta. He kaikki tekivät kuitenkin valitettavia virheitä. Syynä tähän ei suinkaan ole käännöksen eri tekijöiden taitojen ja pätevyyden puute. Tämän teoksen ydin on vain sellainen, että kuka tahansa sitä lukeva henkilö alkaa ohjata enemmän tunteita ja tunteita, ei alkuperäisen lähteen kirjainta ... Tässä tapauksessa virheet ilmestyvät itsestään - loppujen lopuksi, jokaisella on omat tunteensa...

Tähän runoon liittyy elävä legenda:

Max kirjoitti päiväkirjaansa: "Jos onnistun, haluaisin jättää jälkeensä lahjan - pienen esseen, joka on täynnä jalouden henkeä." Jossain 20-luvun lopulla hän loi juuri "erotussanat".

Vuoden 1959 tienoilla Baltimoren St. Paulin kirkon rehtori lisäsi tämän runon seurakuntaoppikirjaansa. Samanaikaisesti kansion kirjoituksessa luki: "Vanha Pyhän Paavalin kirkko, 1962." (Se perustettiin vuonna 1962).

Kirkon seurakuntalaiset luovuttivat tämän kansion toisilleen. Vuonna 1965 yksi seurakuntalaisen vieraista näki tämän tekstin ja kiinnostui. Hän katsoi, että "erotussanat" on joulukortti. Ja koska teksti oli kansiossa ”Vanha Pyhän Paavalin kirkko, 1962”, vieras katsoi tekstin löytyneen tänä vuonna tästä kirkosta. Siitä lähtien tämä legenda on syntynyt ...

• Kulje rauhassa elämäsi keskellä hälinää; ja muista, että voit löytää rauhan hiljaisuudessa.
• Jos mahdollista, säästä ilman turhia myönnytyksiä hyvä suhde kaikkien kanssa.
• Puhu totuus rauhallisesti ja selkeästi; ja kuuntele muita, sillä tyhmillä ja tietämättömilläkin on sanottavaa.
• Vältä huutajia ja aggressiivisia ihmisiä; ne vain ärsyttävät henkeäsi.
• Jos alat vertailla itseäsi muihin, turhamaisuus ja katkeruus voivat vallata sinut, sillä aina on niitä, jotka ovat joko parempia tai huonompia kuin sinä.
• Iloitse saavutuksistasi ja suunnitelmistasi. Pyri menestykseen, jopa vaatimattomaan; vain hän yksin on todellinen omaisuutesi tässä muuttuvassa maailmassa.
• Ole varovainen mitä teet, sillä maailma on täynnä petoksia. Mutta älä anna petoksen kätkeä hyvettä sinulta: monet pyrkivät korkeisiin ihanteisiin, ja kaikkialla elämä on täynnä sankarillisuutta.
• Ole oma itsesi. Ja erityisesti, älä osoita teeskenneltyä kiintymystä. Älä myöskään ole kyyninen käsitellessäsi rakkautta, sillä tylsyyden ja pettymyksen keskellä rakkaus yksin, kuten ruoho, syntyy uudestaan ​​​​ja uudestaan.
• Hyväksy ajan virta kiitollisena ja erotu katumatta siitä, mikä miellytti sinua nuoruudessasi.
• Kehitä hengen voimaa niin, että se on suojasi kohtalon iskuilta. Mutta älä anna synkkien ajatusten valloittaa sinua. Väsymys ja yksinäisyys herättävät monia pelkoja.
• Pidä kurinalaisuus mielessäsi, ole armollinen itsellesi.
• Sinä, kuten puut ja tähdet, synnyit universumista. Ja sinulla on oikeus olla täällä. Ymmärrätpä sen tai et, maailmankaikkeus kehittyy niin kuin sen pitääkin.
• Elä siis rauhassa Jumalan kanssa, millaisena kuvitteletkin hänen olevan. Ja mitä tahansa teetkin ja mitä tahansa toiveesi, pidä rauha sielussasi melun ja hämmennyksen keskellä. Huolimatta valheesta, kovasta työstä ja toteutumattomista unelmista, maailmamme on edelleen kaunis.