मैं अपने पति के विश्वासघात को नहीं भूल सकती। पत्नी के विश्वासघात के बाद कैसे जियें - मनोवैज्ञानिक की सलाह
"मैं अपने पति के विश्वासघात को नहीं भूल सकती," लगभग हर महिला मंच दुर्भाग्यपूर्ण महिलाओं के हताश विस्मयादिबोधक से भरा है। जब आप सोच रहे हों कि धोखे से कैसे निपटा जाए, तो याद रखें कि ज्यादातर लोग इससे गुजरे हैं। इसलिए, किसी भी परीक्षा से बचना वास्तव में संभव है।
शांत नहीं हो सकते तो देशद्रोह कैसे स्वीकार करें? आपको भावनाओं पर पूरी तरह से लगाम लगाने की जरूरत है: रोओ, अपने दोस्तों से बात करो। उदास संगीत सुनने से एक तरह का चिकित्सीय प्रभाव मिलता है। तेज गति से चलें, जिम जाएँ। कठिन परिस्थिति में शारीरिक गतिविधि मानस का समर्थन करेगी। नकारात्मकता को वापस रखने से भीतर से क्षरण होता है। इसलिए, अपने हाथों को किसी उपयोगी चीज़ पर कब्जा करने का प्रयास करें। आपको गुस्से को हवा देने की जरूरत है। मुख्य शर्त अपराधी को भावनाओं का विस्फोट नहीं दिखाना है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह कहती है कि बोलना उपयोगी है। हालाँकि, चुने हुए को फटकारने से, आप उसके साथ दूर जाने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए, "खाली कुर्सी" तकनीक का उपयोग करना बेहतर है। कल्पना कीजिए कि आपका प्रेमी आपके सामने एक कुर्सी पर बैठा है। खाली जगह बोलो। आक्रोश की भावना बोले गए वाक्यांशों के माध्यम से एक रास्ता खोजती है, संघर्ष के बढ़ने के जोखिम का स्तर कम हो जाता है।
इस तथ्य को स्वीकार करें कि ऐसा हुआ था
छोड़ना ही एकमात्र उपाय है।
जो हुआ उसे बदलने का कोई तरीका नहीं है। विश्वासघात हुआ है, अतीत को वापस करना असंभव है। यह केवल सुखद भविष्य बनाने के लिए ही रहता है। अगले दिनों को विशेष रूप से सकारात्मक भावनाओं से भरने का प्रयास करें।
दुराचारी को पछताना
धोखेबाज लोग आमतौर पर अपनी पत्नियों को दोष देने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी पुरुष विश्वासघात का मूल कारण वास्तव में चुने हुए की शीतलता होती है। हालाँकि, अक्सर गलत व्यक्ति खुद को सही ठहराने की कोशिश करता है: अपने जीवनसाथी को दोष देकर दया जगाना। अपने आप को दोषी महसूस न करने दें। जिम्मेदारी बदलना बचकाना है। धोखा देने वाला जीवनसाथी काफी वयस्क व्यक्ति है।
धोखेबाज पति को कैसे माफ करें जब कोई गद्दार गलती मानने से इंकार कर दे? संबंध बनाने का एकमात्र सही तरीका ईमानदारी से पश्चाताप है। दया आमतौर पर अपरिपक्व व्यक्तियों द्वारा मांगी जाती है जो जिम्मेदारी से बचते हैं। इससे पहले कि आप कहें "मैं अपने पति के विश्वासघात को माफ नहीं कर सकती," अपराधी को सबक सिखाओ, ईमानदारी से पश्चाताप करो। अन्यथा, अधिनियम को दोहराने का जोखिम है।
सीधी बात
धोखा देने वाला पति कभी-कभी पत्नी के व्यवहार से भड़क जाता है। ठंड के असली कारण का पता लगाने की कोशिश करें। उसके साथ इस मुद्दे पर चर्चा करें। फ्रैंक चर्चा आपसी समझ को बहाल करेगी, रिश्तों में ईमानदारी बहाल करेगी।
अपने प्रियजन की बात ध्यान से सुनें। शांत रहें, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें। एक आक्रामक हमला रक्षात्मक स्थिति को अपनाने के लिए उकसाएगा, अपराधी के लिए आंतरिक अनुभवों को खोलना मुश्किल हो जाएगा। केवल शान्ति वार्तासंघर्ष को सुलझा सकते हैं।
यह समझने के अलावा कि बेवफाई के बाद पति को कैसे माफ किया जाए, विश्वासघात के वास्तविक कारण को समझने से बाद में मिलन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
खुशी के पल याद करें
शादी के सुखद पलों को याद करें। पुरानी भावनाओं को फिर से अनुभव करने का प्रयास करें। आनंद, विश्वास, सम्मान की भावना को नवीनीकृत करें। सुखी पारिवारिक आयोजनों का पुन: अनुभव करने से आपको मन की शांति प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। बीते हुए कल की यादें ठोकर खाये हुए प्रेमी को खोने से डरेंगी।
अपने जीवनसाथी के गुणों को चिह्नित करें, जोर से बोलें। अनजाने में हुए दर्द के लिए पति को कैसे माफ किया जाए, इस पर संकेत मिलेगा। उदार, परोपकारी मनोवृत्ति विवाह के सकारात्मक गुणों को प्रकट करेगी।
अलग रहते हैं
एक अस्थायी विराम विवाह के मूल्य को समझने के लिए हुई घटनाओं के बारे में सोचने के लिए स्थितियां पैदा करेगा। समस्या के बारे में अकेले में सोचने से स्वतंत्रता को बहाल करने में मदद मिलेगी, अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए, इस पर निर्णय सबसे सही होगा। कुछ देर बिछड़ने के बाद आप समझ पाएंगे कि आगे क्या करना है। शायद किसी प्रियजन की अस्थायी अनुपस्थिति चुने हुए को याद कर देगी, अपने प्रिय को वापस करने का प्रयास करेगी। निश्चित रूप से, एक अकेला शगल मन की शांति पाने के लिए, आंतरिक शांति की बहाली में योगदान देता है।
नए शौक खोजें
एक दिलचस्प शौक खोजें। खाली समय का पूरा फायदा उठाएं। उदास अवस्था धीरे-धीरे परेशान करना बंद कर देगी। खेल में जाने के लिए उत्सुकता। शारीरिक व्यायाम से तनाव दूर होता है, खुशी के हार्मोन का उत्पादन होता है। योग आपको सद्भाव खोजने में मदद करेगा। कढ़ाई, फोटोग्राफी, अपार्टमेंट का पुनर्विकास - कोई भी गतिविधि विचलित करेगी, सकारात्मक भावनाएं देगी। हाथों से नीरस काम विशेष रूप से सुखदायक है।
बच्चों की देख - भाल करें
बच्चे आपकी पवित्रता की रक्षा करते हैं, आपको कठिन समय से उबरने की शक्ति देते हैं। संयुक्त सैर का आयोजन करें, अधिक बार संवाद करें। बच्चे पर विशेष ध्यान दें। संवेदनशील बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के टूटे रिश्तों को नोटिस करते हैं। आपको बच्चे को हटाने के कारणों को ध्यान से समझाने की कोशिश करने की आवश्यकता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए: संतान के साथ संचार को मना कर कोई पिता को दंडित नहीं कर सकता। वयस्कों को अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने की आवश्यकता है।
अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं
पति की बेवफाई को कैसे भुलाया जाए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बेवफाई को कैसे स्वीकार किया जाए, यह वास्तव में आत्म-सम्मान लौटाने से ही पता चलता है।
असुरक्षित महिलाएं विश्वासघात को बहुत मुश्किल से लेती हैं। आत्मविश्वासी - इसके विपरीत, वे महिला आकर्षण की कीमत जानते हैं।
पुरुषों को थोड़ी आत्मविश्वासी महिलाएं पसंद होती हैं। इसलिए, संवाद करें, मज़े करें, पुरुष का ध्यान आकर्षित करें। अपनी अलमारी को अपडेट करें, ब्यूटी सैलून में जाएँ। अपना स्वाभिमान जगाएं।
तारीफ याद रखें: प्रियजन, कर्मचारी, विशेष रूप से प्रेमी। अपने प्रेमी से अपने गुणों का वर्णन करने के लिए कहें। बेहतर होगा कि इसे लिख लें, नोट्स को दोबारा पढ़ें। विश्वासघात आत्म-सम्मान के लिए एक चुनौती है। अपने लिए अपनी खुद की प्रशंसा पुनः प्राप्त करें।
विश्वास बहाल करने का प्रयास करें
पति का विश्वासघात, जो एक बार हुआ, फिर से हो सकता है। खोए हुए विश्वास को वापस पाना हमेशा मुश्किल होता है। अपने प्रिय को चिंता के कारणों के बारे में बताएं। देर से घर, अनुचित देरी, बार-बार कॉल करना जीवनसाथी के अप्रिय विचार पैदा कर सकता है, क्योंकि वे बार-बार बेवफाई के संकेत हो सकते हैं।
अपराधी को फिर से विश्वास जीतने के लिए मुसीबत उठाने दें: घर आने के अनुरोधों को पहले पूरा करें, समय पर फोन उठाएं, अनुभव साझा करें। यदि चुना हुआ अपनी पत्नी को महत्व देता है, तो वह फिर से विश्वास हासिल करने की कोशिश करेगा।
ईर्ष्या न होने दें
पति की गलती के बाद, आप कितनी भी कोशिश कर लें, किसी व्यक्ति पर फिर से भरोसा करना मुश्किल है। ईर्ष्या सद्भाव स्थापित करने के सभी प्रयासों को पूरी तरह से बर्बाद कर सकती है। हालाँकि, अपराध को भूलने की ताकत खोजने की कोशिश करें। फोन, कंप्यूटर, मेल की जांच करना, अंतहीन पूछताछ की व्यवस्था करना, आप अपने प्रियजन को गलत तरीके से अपमानित करने का जोखिम उठाते हैं। ईर्ष्या करने के कारण, शायद, बस अनुपस्थित हैं। ईर्ष्या प्रिय को भीतर से नष्ट कर सकती है। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है: एक भरोसेमंद रिश्ते की वापसी के लिए दोनों के प्रयासों की आवश्यकता होती है।
किसी विशेषज्ञ की मदद लें
अपने पति की बेवफाई विशेषज्ञ की सलाह को कैसे माफ किया जाए, इसकी समस्या सबसे सही तरीके से हल करने में मदद करती है। किसी विशेष स्थिति का मूल्यांकन करने में, एक परिवार परामर्शदाता निष्पक्ष रूप से न्याय करता है। कभी-कभी धोखेबाज पत्नियां गलत निर्णय लेती हैं: उनका तलाक हो जाता है, अपनी मालकिनों से बदला लिया जाता है, वही महिलाकारों के साथ रहती हैं। किसी विशेषज्ञ का तृतीय-पक्ष दृष्टिकोण एक अनुकूल सेवा प्रदान करेगा।
एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आश्वस्त करती है कि किसी भी कठिन परिस्थिति को दूर किया जा सकता है।
खासकर जब दोनों पति-पत्नी प्रयास करने का इरादा रखते हैं। कई जोड़े बाहरी सलाह को मानने से इंकार कर देते हैं। हालांकि, यह विशेषज्ञ है जो विश्वास बहाल करने, सम्मान वापस करने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करने के तरीकों का सुझाव देगा। दो से निपटना बेहतर है। हालांकि, अगर पति या पत्नी एक साथ सत्र में भाग लेने से इनकार करते हैं, तो अकेले आएं। सलाहकार नकारात्मक भावनाओं - चिंता, आक्रोश, दर्द, असुरक्षा, कम आत्मसम्मान, अवसाद के माध्यम से काम करने में मदद करेगा।
उसे बाहर इंतज़ार करने दें
अंत में अपराध को जाने देने के लिए आपको एक निश्चित अवधि को सहना होगा। जब दर्द अंदर ही अंदर टूट रहा हो तो आपको खुशी का चित्रण नहीं करना चाहिए। खुश होने का नाटक करने से समस्या और बढ़ जाएगी। अपने आप को यह पता लगाने के लिए समय दें कि अपने पति के विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और जीने की शक्ति प्राप्त की जाए।
पिछली शिकायतों को ईमानदारी से छोड़ने की कोशिश करें। चुने हुए को पुराने कदाचार की याद दिलाना असंभव है। लगातार फटकार केवल संघर्ष को तेज करेगी। अपने प्रिय को वापस करने का निर्णय लेने के बाद, विश्वासघात को हमेशा के लिए क्षमा कर दें। अंतहीन अनुस्मारक चुने हुए को दूर धकेल देंगे, जिससे अतिरिक्त जलन होगी।
कभी-कभी ऐसी स्थितियां ही संघ को मजबूत करती हैं। विवाह की मजबूती का एक प्रकार का परीक्षण उपयोगी हो सकता है। एक और जीवन की कोशिश करने के बाद, एक विश्वासघाती पति या पत्नी को अक्सर यकीन हो जाता है कि उसकी पत्नी से बेहतर कोई नहीं है। यह याद रखें जब कोई प्रेमी दूसरा मौका मांगे।
निष्कर्ष
यदि आप सर्वश्रेष्ठ में विश्वास नहीं करते हैं, तो अपने पति के विश्वासघात को कैसे क्षमा करें और जीवित रहें? कोई भी कठिन परिस्थिति वास्तव में जीवित रहने के लिए है। बुरा वक्त चला जाता है, उसकी जगह हमेशा अच्छे आते हैं। हम विभिन्न प्रकार की मानवीय भावनाओं का अनुभव करने के लिए जीते हैं। कभी-कभी आपको कड़वाहट महसूस करनी पड़ती है। कठिन समस्याओं को हल करने के लिए कई विकल्प हैं।
परिवार को बचाने के इरादे से, ईमानदारी से भूलने की कोशिश करें और विश्वासघात के दर्द को जाने दें। आरोप, तिरस्कार और झगड़े ही संघ को नष्ट कर सकते हैं। कारणों की अंतहीन खोज स्थिति को जटिल बनाती है। सकारात्मक भावनाओं, समर्थन, कोमलता के कारण विवाह बच जाएगा। हर व्यक्ति को एक और अवसर दिया जाना चाहिए। पहले खुद को खुश रहने का मौका दें।
कभी-कभी ऐसा होता है कि प्यार में पड़े शादीशुदा जोड़े के रिश्ते में असहमति होती है जो रिश्ते की नाजुकता का संकेत देती है। इसलिए अक्सर प्यार करने वाले कपल्स एक-दूसरे को धोखा दे सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप विश्वास और अंतरंगता बिगड़ जाती है। सवाल उठता है कि देशद्रोह को कैसे भुलाया जाए। क्या इसे कम से कम समय में जल्दी से करना संभव है?
प्रेमी धोखा क्यों देते हैं? ऐसी कार्रवाइयों के संभावित कारण
इससे पहले कि आप यह समझें कि धोखा कैसे भूलना है, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि पति या पत्नी ऐसा क्यों करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अक्सर आधा बदल जाता है:
- यदि एक-दूसरे पर भरोसा नहीं है और आध्यात्मिक निकटता है, जो रिश्तों में सद्भाव बहाल करने और संयुक्त रूप से कठिनाइयों और समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक है।
- यदि पर्याप्त अंतरंगता और यौन संबंध नहीं हैं, जो रिश्तों की ताकत और अखंडता को भी प्रभावित करते हैं, जो टूट सकता है, और विश्वासघात होता है।
- यदि एक विवाहित जोड़े के रिश्ते में पर्याप्त पूर्व जुनून, रोमांस और उत्साह नहीं है, जो हिस्सों को खुद पर काम करने और एक-दूसरे के करीब आने के लिए प्रेरित करेगा।
- यदि प्रेम बीत जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पति या पत्नी अपने आदर्श को खोजने की कोशिश करते हैं, अर्थात वह व्यक्ति जो आध्यात्मिक घाव को भरने में मदद करेगा और हमेशा रहेगा।
- यदि परिवार में बार-बार झगड़े और घोटालों होते हैं, जो मन और मनोदशा की सामान्य स्थिति को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दूसरा आधा धोखा देने का फैसला करता है।
यह एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करने के लायक है जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि कैसे क्षमा करें और अपने पति के विश्वासघात को भूल जाएं, जिसने आत्मा पर अवशेष छोड़ दिया। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी पारिवारिक झगड़े या विश्वासघात में दोनों को दोष देना है। इसलिए, समय से पहले अपनी आत्मा को दोष देने के लायक नहीं है, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण दोनों में है।
अगर बदल गया तो क्या करें? सही तरीके से कैसे कार्य करें?
कई महिलाएं और पुरुष सोचते हैं कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और कैसे जिएं। सबसे पहले, मुख्य बात यह है कि अगर अब भावनाओं ने मन पर नियंत्रण कर लिया है तो शांत हो जाएं और कोई निर्णय न लें। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:
- सबसे पहले, शांत हो जाओ, रोना बंद करो और आत्मा पर अत्याचार करो, क्योंकि जो हुआ उसे ठीक नहीं किया जा सकता है, और यह तंत्रिका तंत्र को खराब करने के लायक नहीं है, क्योंकि यह बहाल नहीं होता है।
- अपने आप को हवा न दें और एक कारण का आविष्कार न करें, लेकिन शांति से अपनी आत्मा के साथ बात करें और पता करें कि विश्वासघात क्यों हुआ और रिश्ते में क्या गलत था।
- स्थिति को स्वीकार करने की कोशिश करें और आगे के कार्यों पर पर्याप्त रूप से विचार करें, अर्थात यह तय करें कि अपनी आत्मा के साथ क्या करना है और विश्वासघात को जल्दी और हमेशा के लिए कैसे भूलना है।
- यह समझने के लिए कि हर कोई गलती करता है, और जब से विश्वासघात हुआ है, तो यह दोनों की गलती है, जिसका अर्थ है कि इससे पहले रिश्ते में कुछ गलत था, इसलिए दूसरे आधे ने ऐसी गलती की।
- बच्चों के बारे में सोचें (यदि कोई हो), क्योंकि उन्हें भी माता-पिता की गर्मजोशी और प्यार की जरूरत होती है, इसलिए आपको उनके सामने नखरे और घोटालों को नहीं फेंकना चाहिए।
कैसे भूले मनोवैज्ञानिक का दावा है कि यह किया जा सकता है यदि आप कुछ सुझावों का पालन करते हैं। आमतौर पर नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करके राजद्रोह को भूलने की सिफारिश की जाती है।
अपने लिए सब कुछ तय करें
अपने पति के विश्वासघात को कैसे भूले और कैसे जियें? एक महिला या पुरुष के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे खुद तय करें कि उन्हें क्या चाहिए, रिश्ते को वापस करना और सब कुछ भूल जाना, या तितर-बितर हो जाना और शुरू करना नया जीवन. आखिरकार, इस पर बहुत कुछ निर्भर करता है, अर्थात् संबंधों में पूर्व सद्भाव को बहाल करना संभव होगा या नहीं। साथ ही क्रोध और भावनाओं की स्थिति में निर्णय न लें। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि आप जलाऊ लकड़ी तोड़ सकते हैं और केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं, आपको एक मनोवैज्ञानिक से बात करने की आवश्यकता है।
स्थिति का विश्लेषण करें
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि अपने पति के विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और कैसे जीया जाए। सबसे पहले, आपको स्थिति का विश्लेषण करने और यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या बदल गया है, इस तथ्य के अलावा कि दूसरे आधे ने बेवफाई दिखाई और रिश्ते की उपेक्षा की। वास्तव में, वास्तव में, हर कोई जीवित है और ठीक है, लेकिन अगर पति बदल गया है, तो कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि स्थिति को स्वीकार करें और समझें कि हमेशा एक रास्ता है। आप क्षमा कर सकते हैं और फिर से जी सकते हैं, या आप भूल सकते हैं और एक नया जीवन शुरू कर सकते हैं, अर्थात यदि आप हर तरफ से स्थिति पर विचार करते हैं तो आप समाधान ढूंढ सकते हैं।
अपने पति से बात करें और उसे एक विकल्प दें
यदि ऐसा हुआ कि पति ने धोखा दिया, और यह सवाल उठा कि पति के विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए, तो इस मामले में सलाह इस तरह लगती है: आपको उससे बात करने और उसे एक विकल्प देने की आवश्यकता है। यदि वह रिश्ते को बचाने का विकल्प चुनता है, और अपनी मालकिन के पास नहीं जाता है, तब भी आपको उसे एक मौका देना चाहिए और याद रखना चाहिए कि सभी के पाप हैं, और हर कोई गलती कर सकता है। इसलिए, आपको जीवन को घोटालों और तिरस्कारों के मिश्रण में नहीं बदलना चाहिए, मुख्य बात यह याद रखना है कि यदि आप अपनी आत्मा के साथी को माफ करने में कामयाब रहे, तो यह सब कुछ ठीक करने का अवसर है, न कि इसे फिर से नष्ट करने का।
अकेले रहना
कभी कभी अकेलापन सबसे अच्छा दोस्त, क्योंकि यह इस सवाल का जवाब देता है कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और मन की स्थिति के सामंजस्य को बनाए रखा जाए। आपको हर चीज पर सावधानीपूर्वक विचार करने और यह तय करने की आवश्यकता है कि इस मामले में क्या करना है, क्योंकि आप इस दर्द से अपनी आत्मा को लगातार पीड़ा नहीं देते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि हर कोई गलती करता है, और अगर कोई विश्वासघात होता है, तो दोनों को दोष देना है, शायद आपने अपनी आत्मा के साथी पर पर्याप्त ध्यान और प्यार नहीं दिया। अक्सर यही मुख्य कारण होता है कि धोखा क्यों होता है।
आराम करें और वही करें जो आपको पसंद है
लेकिन फिर भी, अपने पति के विश्वासघात को कैसे क्षमा करें और भूल जाएं? यहां मुख्य बात ध्यान से सोचना और स्थिति का विश्लेषण करना है। मानसिक दर्द से बचने और तंत्रिका तंत्र को बचाने के लिए मनोवैज्ञानिक भी वही करने की सलाह देते हैं जो आपको पसंद है। यह खाना पकाने, कढ़ाई, ड्राइंग, नृत्य, गायन या खेल हो सकता है, जिसके लिए सभी भावनाओं और ताकतों को लाभ के साथ खर्च किया जाएगा। आप सिर्फ एक किताब पढ़ सकते हैं या सो सकते हैं, क्योंकि नींद ठीक करती है, या यों कहें, सभी नकारात्मक भावनाओं को भूलने में मदद करती है।
दोस्तों और प्रियजनों के साथ चैट करें
यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे भूलना है, तो यह संचार है जो आपकी आत्मा में भारीपन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। चूंकि करीबी लोग हमेशा समर्थन और समझेंगे। आप रो सकते हैं, बात कर सकते हैं और बस चुप रह सकते हैं, क्योंकि ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब यह वास्तव में आवश्यक होता है। आप बस आराम कर सकते हैं और दोस्तों के साथ मस्ती कर सकते हैं जो आपको लालसा के बारे में भूलने में मदद करेंगे और साथ ही आपको विचलित करेंगे, जिससे आपकी मन की स्थिति में शांति और सद्भाव मिलेगा।
एक नया साथी खोजें
यदि विश्वासघात को माफ कर दिया गया है, लेकिन भुलाया नहीं गया है, और आपने आखिरकार पिछले रिश्ते को खत्म करने और पूर्व के कदाचार को माफ नहीं करने का फैसला किया है, तो आपको इंतजार नहीं करना चाहिए। अगर फिर से प्यार करने और किसी को गर्मजोशी देने की इच्छा है, तो अतीत की गलतियों को ध्यान में रखते हुए फिर से संबंध बनाने की कोशिश क्यों न करें। आपको इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए कि सभी पुरुष या महिलाएं समान हैं, क्योंकि हर कोई धोखा नहीं देता है, कई प्यार करना पसंद करते हैं और अपनी आत्मा के प्रति वफादार रहते हैं।
धोखा इस बात का संकेत है कि रिश्ते की मजबूती के लिए परीक्षा नहीं हुई है। और एक महिला को क्या करना चाहिए अगर वह कहती है कि वह विश्वासघात को नहीं भूल सकती, तो इस स्थिति में उसे क्या करना चाहिए? प्रत्येक लड़की को अपने लिए तय करना होगा कि वह अपने पति के कदाचार को माफ कर दे या उसे छोड़ दे और एक नया जीवन शुरू करे। मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में विश्वासघात को क्षमा करने की सलाह देते हैं:
- अगर आम बच्चे हैं। यदि परिवार में आम बच्चे हैं, तो निश्चित रूप से, परिवार को एक साथ रखने के लायक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता का आपस में कोई भी संबंध क्यों न हो, बच्चों का इससे कोई लेना-देना नहीं है, उन्हें एक पिता और माता की आवश्यकता होती है। अपनी आत्मा के साथ हर चीज पर चर्चा करना और यह तय करना भी उचित है कि क्या वह रिश्ते को जारी रखना चाहती है और एक-दूसरे की वफादारी और भक्ति को बनाए रखते हुए फिर से शुरू करना चाहती है।
- अगर प्यार रहता है। यदि, इस तथ्य के बावजूद कि विश्वासघात हुआ और गलती हुई, प्यार बना रहा, तदनुसार, सब कुछ ठीक करने और विश्वासघात के कारण को समझने की कोशिश करने लायक है। शायद यह ध्यान की कमी या बार-बार होने वाले झगड़ों के कारण हुआ, या शायद यह रिश्ते में विराम लेने और कुछ समय के लिए अपने विचारों के साथ अकेले रहने के लायक है। यदि आप समय रहते इस बात को समझते और सोचते हैं, तो एक मौका है कि आप अभी भी एक रिश्ते में ताकत और प्यार बनाए रख पाएंगे।
- अगर इंसान पर भरोसा है। अगर, विश्वासघात के बाद, उम्मीद है कि आप रिश्ते को बचा सकते हैं, तो आपको उस पल को जब्त कर लेना चाहिए। इस तरह के विश्वासघात के बाद भरोसा करना स्वाभाविक रूप से मुश्किल है, लेकिन अगर हर चीज पर चर्चा और विचार किया जाए, तो भी आप एक मौका ले सकते हैं। आखिरकार, सभी लोग गलतियों से अछूते नहीं हैं, और मुख्य बात यह है कि क्षमा करना सीखें, यही पारिवारिक रिश्तों में खुशी की कुंजी है।
कृपया ध्यान दें कि आपको तुरंत निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है ताकि मूर्खतापूर्ण कार्य न करें। यह समझने के लिए कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए, आपको इस पर विचार करने की आवश्यकता है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि इस स्थिति में समस्या का कौन सा समाधान सबसे सही और उपयुक्त होगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपका साथी धोखा दे रहा है? मुख्य विशेषताएं
वास्तव में, यदि आप कुछ विवरणों पर ध्यान दें तो धोखाधड़ी को नोटिस करना बहुत आसान है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, गलती होने के बाद व्यवहार बदल जाता है, और आपको ऐसे कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- अजीब सा व्यवहार। आपका महत्वपूर्ण अन्य अजीब व्यवहार करता है, यानी फोन कॉल से बचता है और अजनबियों को फोन नहीं देता है। इससे पता चलता है कि वह कुछ छिपा रहा है, यह एक प्रेमी और एक नया जुनून हो सकता है जो नियमित रूप से संदेश और कॉल लिखता है।
- दोष के लिए प्रायश्चित। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पछताता है कि उसने देशद्रोह किया है, तो वह अपनी पूरी शक्ति से अपने अपराध का प्रायश्चित करने की कोशिश करता है, अर्थात्: फूल देता है, चुंबन देता है, गले लगाता है, भुगतान करता है और अधिक ध्यानऔर बिस्तर में भावुक हो जाता है। यह काफी रोमांटिक लगता है, लेकिन यह अजीब है, खासकर अगर लंबे समय से इस तरह का ध्यान और सुविधाएं दूसरी छमाही से नहीं हैं।
- आँख मिलाना नहीं। बात करते समय, एक आदमी अपनी आँखों में नहीं देखने की कोशिश करता है, ताकि यह याद न रहे कि उसने कैसे गलती की और अपने प्रिय को धोखा दिया। इस मामले में, वह लगातार व्यस्त दिखता है, काम पर दौड़ने की कोशिश करता है और कहता है कि व्यावहारिक रूप से रोजमर्रा की चिंताओं के लिए समय नहीं है। यह स्वाभाविक लगता है, लेकिन यह पहला संकेत हो सकता है कि उसकी ओर से विश्वासघात किया गया है।
- रिश्तेदारों के संपर्क में आने से बचें। एक नियम के रूप में, जिन पुरुषों ने धोखा दिया है, वे सास और पत्नी के रिश्तेदारों के साथ कम संवाद करने की कोशिश करते हैं, जिनके सामने उन्हें शर्म भी आती है। यह पता लगाने के लिए कि वह वास्तव में क्या छुपा रहा है और अजीब व्यवहार का कारण क्या है, उस पर ध्यान देना और उससे बात करना भी उचित है।
परिवर्तन को कैसे रोकें? हमें क्या करना है?
हमने पहले ही पता लगा लिया है कि विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए और कैसे भुलाया जाए। लेकिन विश्वासघात को रोकने और रिश्ते में लंबे समय तक अंतरंगता और विश्वास बनाए रखने के लिए क्या करें? इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है:
- अपनी आत्मा के साथी पर अधिक ध्यान दें, लगातार बात करें और सुनें कि दिन कैसा गुजरा, नया क्या है, क्या कुछ भयानक हुआ है (उदाहरण के लिए, काम पर समस्याएं)।
- एक-दूसरे पर भरोसा करें, रहस्य साझा करें और अंतरंगता बनाए रखें, जिससे जोड़े को रिश्ते को मजबूत और स्थायी बनाने में मदद मिलेगी।
- रुचियों को साझा करना, एक साथ समय बिताना, और ऐसी चीजें करना जो आपको करीब लाएँ, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकें, और सद्भाव और विश्वास में रहें।
- हमेशा एक-दूसरे की मदद और समर्थन करें, क्योंकि ऐसी स्थितियां होती हैं जब आपको प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता होती है, जो आपकी आत्मा को मुक्त करने और शांति बहाल करने में मदद करेगी।
- आम बच्चों के साथ एक परिवार के रूप में चलना, धन्यवाद जिससे परिवार मजबूत और खुश हो जाएगा, इसलिए आप लंबे समय तक विश्वासघात और अन्य झगड़ों को भूल सकते हैं।
- अपनी आत्मा के साथ समझ के साथ व्यवहार करें और याद रखें कि हर कोई गलतियाँ करता है, और दोष देने और कसम खाने के बजाय, आपको क्षमा करने और सुनने की आवश्यकता है।
एक छोटा सा निष्कर्ष
कृपया ध्यान दें कि एक मजबूत रिश्ते का रहस्य एक दूसरे के लिए विश्वास और समझ है, जो वर्षों से प्रकट होता है। इसलिए, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि भले ही विश्वासघात हुआ हो, आपको जल्दबाजी में निर्णय नहीं लेने चाहिए। आखिरकार, उनके बाद संभव है कि आपको लंबे समय तक पछताना पड़े। आपको बस शांत होने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि विश्वासघात हुआ है, और अब केवल यह तय करना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ माफ कर दिया जाए या छोड़ दिया जाए और एक नया स्वतंत्र जीवन शुरू किया जाए।
धोखा आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है जो हर किसी के होठों पर होता है, और हम में से कई लोग इस अवधारणा से पहले से परिचित हैं। उदाहरण के लिए, मातृभूमि के साथ विश्वासघात, किसी के सिद्धांतों के साथ विश्वासघात, किसी व्यक्ति के साथ विश्वासघात। आपको धोखा देने की तुलना में इस तरह के विश्वासघात अधिक आसानी से अनुभव किए जाते हैं। खासकर जब कानूनी जीवनसाथी बदल गया हो। धोखेबाज पति को कैसे भूले? मनोविज्ञानी, जिसका आप उल्लेख करते हैं, हमारे द्वारा दिए गए उत्तर से अधिक सटीक उत्तर देने की संभावना नहीं है।
पुरुष धोखाधड़ी के आँकड़े
मानो या न मानो, 95% तक पुरुषों को अपने जीवन में कम से कम एक बार धोखा दिया गया है।
केवल कुछ प्रतिशत पुरुषों ने अपनी पत्नियों को कभी धोखा नहीं दिया
सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि एक कानूनी विवाह में, यह आंकड़ा एक नागरिक विवाह या सिर्फ एक रिश्ते की तुलना में बहुत अधिक है, बिना सहवास. विरोधाभास? नहीं। एक प्राथमिक महिला भ्रम - एक बार जब आप शादी कर लेते हैं, तो इसका मतलब है कि वह हमेशा के लिए, बिना शर्त और अपरिवर्तनीय रूप से मेरा है।
और महिला तर्क गलत दिशा में काम करता है: “चूंकि हम शादीशुदा हैं, वह मुझे धोखा देने की हिम्मत नहीं करेगा। अब, अगर हम साथ नहीं रहते, तो वह ... "और महिला छिपी हुई है या जाहिर तौर पर उसे इस आदमी की याद दिलाने से नहीं थकती है। जिम्मेदारी का ऐसा बोझ कमजोर, सामान्य रूप से पुरुष मानस पर दबाव डालता है। मैं प्रतिबंधों का चक्र खोलना चाहता हूं। और वर्जित फल हमेशा मीठा ही रहा है।
महिलाओं की गलतियां
वहीं अक्सर महिलाएं खुद भी अपने कर्तव्यों को भूल जाती हैं। पूरी तरह से एक आदमी के पास जाने के बाद, वे अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं। पत्नियां कहां से आती हैं?
शादी के बाद, वे सुंदर, दयालु, कोमल प्रियजनों से दूर हो जाते हैं। इस बीच, विवाह अंत नहीं है, बल्कि केवल शुरुआत है। जैसा कि कहा जाता है: “अपना ख्याल रखो, आदमी का नहीं। और तब वह आदमी तुम्हारा पीछा करेगा।
ऐसा मत सोचो कि शादी के बाद सिर्फ तुम आराम करो। कई पुरुषों को यह भी यकीन है कि अब आप कहीं नहीं जाएंगे, और विश्वासघात भी आपके जाने का कारण नहीं होगा।
लेकिन एक अच्छी तरह से तैयार, मजबूत, स्टाइलिश और आत्मविश्वासी महिला पहले से ही हारने से डरती है। हालाँकि, पुरुष बहुविवाह का तथ्य है। कुछ कुशलता से बेवफाई छिपाते हैं, किसी तरह अपनी पत्नी की देखभाल करते हैं।
दूसरों के देशद्रोह को "और आप चाहते हैं, और कांटेदार" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। जब एक आदमी धोखा देता है, लेकिन साथ ही वह नहीं जानता कि यह कैसे करना है, तो उसकी पत्नी का ध्यान नहीं जाता है। और कोई दूसरे छमाही के बारे में बिल्कुल नहीं सोचता, आदर्श वाक्य द्वारा निर्देशित "सब कुछ सहन करें।"
ऐसे पति खुद अक्सर बेवफाई की बात करते हैं, अपने विवेक से बोझ हटाते हैं और जानकारी का दर्द अपनी पत्नी पर डालते हैं। और कैसे, इस मामले में, क्षमा करने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, विश्वासघात को भूलना? खासकर अगर वफादार परिवार छोड़ना नहीं चाहता है। अपने पति की बेवफाई के बाद उसके साथ कैसा व्यवहार करें?
यदि आप विश्वासघात के एक भी मामले के बारे में सुनिश्चित हैं और एक घोटाले से बचने और परिवार को बचाने के लिए इसे सार्वजनिक नहीं करना चाहते हैं, तो अनिद्रा और तनावपूर्ण संबंधों के लिए तैयार रहें।
किसी भी मामले में, देर-सबेर सब कुछ रहस्य स्पष्ट हो जाता है। समय रहते पति से अपनी भावनाओं को साझा करना बेहतर है, वर्तमान स्थिति पर चर्चा करें। आखिरकार, स्नोबॉल की तरह लुढ़कने वाली समस्याओं को हल करना अधिक कठिन होगा।
टिप्पणियाँ 0 साझा करें:हमारी याददाश्त अद्भुत है। वह जीवन द्वारा उसे प्रदान की गई सभी सूचनाओं में से चुनती है, न कि उसके स्वामी को क्या चाहिए, बल्कि वह स्वयं क्या आवश्यक समझती है। इसलिए हमें अपना नंबर याद नहीं रहता चल दूरभाषऔर हम उसके पति के विश्वासघात को उसकी पत्नी के साथ नहीं भूल सकते। हालांकि, मैं चाहता हूं कि यह दूसरी तरफ हो।
सबसे अधिक संभावना है, यह लेख एक महिला द्वारा पढ़ा जाता है जिसका पति पहले ही "बाएं चला गया" है, जो खुद पहले से ही अनुमान लगाता है कि उसने क्या गलतियां की हैं। हालाँकि, दोहराव सीखने की जननी है।
बहुत से लोग तथ्यों को बेहतर ढंग से याद करते हैं जब उन्हें किसी तालिका या सूची में रखा जाता है। याद रखने के लिए अपनी गलतियों की एक सूची कागज के एक टुकड़े पर लिखें और उन्हें दोबारा न दोहराएं।
पारिवारिक जीवन में पहली और सबसे महत्वपूर्ण गलती ईर्ष्या है।
यह एक विरोधाभास है, लेकिन ज्यादातर पुरुष जो अपनी पत्नियों से बेतहाशा ईर्ष्या करते हैं, धोखा देते हैं।
हमेशा की तरह, आइए पति की तुलना कुत्ते से करें। एक दुर्भाग्यपूर्ण कुत्ता जीवन भर एक जंजीर पर बैठा रहता है, स्वतंत्रता के सपने देखता है। जब चेन अचानक टूट जाती है तो वह "छत उड़ा देता है"। वह अपनी पूंछ के साथ हलकों में दौड़ता है, अपने रास्ते में सब कुछ नीचे गिराता है, सभी को काटता है। ऐसा ही एक व्यक्ति द्वारा व्यापार यात्रा पर किया जाता है, जो घर पर "एक छोटे से पट्टे पर बैठता है"।
आवारा ऐस, जिसे किसी के द्वारा रोका नहीं गया है और जिसे केवल घर की रक्षा करने की अनुमति है, इस यार्ड से कभी नहीं भागेगा! वह शरीर और आत्मा में समर्पित है और, इसके विपरीत, डरता है कि अगर वह थोड़ी देर के लिए सड़क पर भाग गया तो वे उसके लिए द्वार नहीं खोलेंगे।
ईर्ष्या तुम्हारा पट्टा है। ईर्ष्या न करना असंभव है। लेकिन पट्टा अलग है। एक सख्त कॉलर वाली चेन है। दूसरा एक कटोरे में स्वादिष्ट स्टू और "कान के पीछे खरोंच" है।
दूसरी गलती प्रोत्साहन की कमी है
ईर्ष्या मत करो, पीछे मत हटो, लेकिन पास मत होने दो। यह सेक्स के बारे में नहीं है, यह आत्मा के बारे में है। एक अलग रवैया, निकटता, स्नेह और देखभाल की कमी पहले कुछ पुरुषों को उत्तेजित करती है, उन्हें आपके अभेद्य खोल को खरोंचने, काम करने के लिए मजबूर करती है।
फिर, समय के साथ, वे एक ऐसी महिला से मिलते हैं जिसके साथ प्यार करना आसान होता है। और वह कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाता है। हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है। ईर्ष्या के अभाव में भी। कभी-कभी चीनी की हड्डी वाले कटोरे और "कान के पीछे खरोंच" के बारे में याद रखें। 
महिला ने खुद को खो दिया
महिला ने शादी कर ली, अपने पति को दो या तीन बच्चों को जन्म दिया और शांत हो गई। वह अब कहाँ जाएगा? गुजारा भत्ता देने के लिए प्रताड़ित किया जाता है।
ऐसा व्यवहार मनुष्य को दुखी करता है। वह वास्तव में अपने परिवार, बच्चों को नहीं छोड़ सकता (मेरा मतलब है सामान्य आदमीबताना)। लेकिन वह सुंदर अप्सरा, जो पहले उसमें इच्छा और कोमलता जगाती थी, एक मोटी, कटी हुई कीलों और सिर पर एक वॉशक्लॉथ से पीड़ित चाची में बदल गई।
इसका परिणाम क्या है:
- आदमी भुगतता है. वह उसे अपने तरीके से प्यार करता है, लेकिन नहीं चाहता। वह नारीवादी नहीं है, वह वास्तव में निराशा और निराशा से बीमार है।
- महिला का यह व्यवहार उसे दुखी करता है. वे उसे पसंद नहीं करते, वे उसे सहन करते हैं, और अंत में वे उसे धोखा देते हैं। यह बात कोई मूर्ख ही नहीं समझेगा।
- लेकिन इस स्थिति में सबसे ज्यादा परेशानी बच्चों को होती है।. वे, लिटमस टेस्ट की तरह, पारिवारिक स्वास्थ्य का रंग निर्धारित करते हैं और खराब रिश्तों के बारे में बहुत चिंतित हैं जो उन्हें समझ में नहीं आते हैं।
आखिरी गलती नहीं - माफ करने में असमर्थता
आइए इस विषय को दो भागों में तोड़ें। सामान्य रूप से क्षमा करने की क्षमता व्यक्ति की मौलिक स्थिति है। बाइबल क्षमा की आज्ञा देती है, सामान्य ज्ञान के लिए अपील करती है: हम सब पाप के बिना नहीं हैं। आज तुम माफ करोगे, कल तुम्हें माफ कर दिया जाएगा। जो कुछ नहीं करता वह गलत नहीं है, आदि।
क्षमा करने का अर्थ है इसे हर अवसर के लिए तर्क के रूप में अपनी गोद में न रखना। क्षमा करने का अर्थ है अपने भीतर जाने देना और भूल जाना।
धोखेबाज पति को कैसे भूले
मकसद को समझें
व्यर्थ में नहीं विद्वान की कहावत"समझना क्षमा करना है" लोगों के समाज में जड़ें जमा चुका है। उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों को लें। बिना दंड के शिक्षा दुर्भाग्य से नहीं होती। केवल एक दंडित बच्चा अपनी मुट्ठी बांधता है, द्वेष रखता है और ऐसा करता है, जबकि दूसरा समझता है कि वह गलत है और दोषी है, फिर भी वह उससे प्यार करता है जो उसे जीना सिखाता है।
ये क्यों हो रहा है? क्योंकि पहले दुर्भाग्यपूर्ण छोटे आदमी को समझ नहीं आता कि क्या और क्यों। किसी ने उन्हें बैन करने का मकसद नहीं बताया।
आपको दंडित किया गया है। उद्देश्य से नहीं। पति भी नहीं, बल्कि उनकी आड़ में जीवन। आपने कुछ गलत किया, आपने कुछ घातक गलतियाँ कीं और अब आपको प्रतिशोध मिल रहा है। मकसद को समझें, इसे अपने आप को समझाएं (आप बच्चे नहीं हैं) और बिना किसी द्वेष के जिएं (आप विज्ञान के लिए आभारी भी हो सकते हैं)।
कभी-कभी महिलाएं, इरादों को समझने की कोशिश नहीं कर रही हैं (या नहीं कर पा रही हैं), अपने चारों ओर दोषियों को ढूंढती हैं और ढूंढती हैं, एक शहीद का प्रभामंडल अपने सिर पर रखती हैं। दुर्भाग्य से, यह आसन मदद नहीं करेगा और स्थिति को ठीक करने में कभी मदद नहीं करेगा। यह बाद के अवसाद के लिए भी खतरनाक है।
संवाद
विवाद में सत्य का जन्म होता है। संवाद उन क्षणों को प्रकट करता है जो एक ढहती शादी को एक साथ रख सकते हैं। हालाँकि, आपको संवाद को सही ढंग से संचालित करने में सक्षम होना चाहिए:
- केवल विषय पर!झगड़ा बंद करने के लिए आप दूसरे के पास जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, समुद्र में जाने की पेशकश करें या "पांच" बेटे के बारे में बताएं। कल की शिकायतों को कभी याद न करें। केवल आज!
- "आप हमेशा करते हैं" वाक्यांशों का उपयोग करनाया "आप कभी नहीं ..", ऐसा लगता है कि आप भविष्य के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी की प्रोग्रामिंग कर रहे हैं। इनसे बचना बेहतर है।
- संवेदनशील विषय पर बात करेंकेवल शाब्दिक और आलंकारिक अर्थों में "शांत सिर" पर। यदि भावनाएं अचानक तेज हो जाती हैं और आप चीखना चाहते हैं, तो उस पर कुछ फेंकें, धीमा करें और कमरे से बाहर निकलें। यह निश्चित रूप से मदद नहीं करेगा।
- विशेषण और अपमान के बिना विषय पर चर्चा करेंन तो वह और न ही उसकी मालकिन। आपकी तटस्थ स्थिति चीखने और आँसुओं की तुलना में उसके अभिमान को बहुत तेज़ी से छेद देगी।
- चुप्पी को सजा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता हैलेकिन उचित सीमा के भीतर। यह आवश्यक है कि उत्पादक संवाद के अवसर को न चूकें।
अपने जीवनसाथी के सर्वोत्तम पक्षों की याद दिलाएं
खुशनसीब है वो औरत जो खुद से प्यार करती है। क्या तुम प्रसन्न रहना चाहते हो? अपने आप को दुखी मत करो। प्रेम! उसे थोड़ा बाहर से देखें, कम से कम उस महिला की नजर से, जिसके साथ उसने आपको धोखा दिया है।
शादी के 30 साल बाद भी महिलाएं उन्हें आज भी पसंद करती हैं। आपके पास बस "धुंधली" आंख है। हमारे पास क्या है - हम रोते हुए खो गए हैं, स्टोर नहीं करते हैं। उसे फिर से प्यार करो। हां, बेशक, आप पहले से ही उससे बहुत प्यार करते हैं, लेकिन ... जैसा आप करते थे, वैसा नहीं, जैसा वह चाहेंगे। अपने अस्तित्व में थोड़ी विविधता लाने की कोशिश करें, ताकि वह आपको देखकर अपने चश्मे से धूल पोंछे।
कैसे जीना है
पति के विश्वासघात के बाद, हालांकि, पत्नी की तरह, घटनाओं के विकास के लिए तीन संभावित परिदृश्य हैं:
- तलाक. किसी कारण से, कोई भी मनोवैज्ञानिक दावा करता है कि यह सबसे खराब विकल्प है। क्यों? इस परिवार की कोई गलती नहीं है तो किसी भी तरह से परिवार को बचाना जरूरी है। अगर इसमें सभी बुरे हैं तो इसे क्यों रखें?
- ऐसे जियो जैसे कुछ हुआ ही न हो. सहमत हूँ कि कभी-कभी आत्मा के साथ विश्वासघात शरीर के विश्वासघात से कहीं अधिक खतरनाक होता है। यदि पति को बस "स्ट्रॉबेरी" के लिए तैयार किया गया था, और पत्नी एक बुद्धिमान महिला बन गई, तो सब कुछ अपने पिछले पाठ्यक्रम में वापस आ जाएगा। इस मामले में, व्यभिचार लगातार दोहरा सकता है। लेकिन राजद्रोह को पति या पत्नी नहीं माना जाएगा।
- धोखा, तनाव की तरह, बाहर से दमन जैसा, पारिवारिक संकट की तरह. दोनों इसमें से बाहर निकलेंगे, कसकर गले से लगाएंगे, रैली करेंगे। रिश्तों की धूल झाड़ते हुए वे एक नया हनीमून मनाएंगे।
प्रत्येक मामले में, समस्या को अलग तरह से हल किया जाता है। ऐसे व्यंजनों को निर्धारित करना मुश्किल है जो हर परिवार के लिए उपयुक्त हों।
क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपके परिवार को निश्चित रूप से पुनर्जीवित किया जाना चाहिए? उसके प्रति अपने दृष्टिकोण का शांति से विश्लेषण करें:
- हर किसी की तरह बनना चाहते हैं; हीन, लेकिन अपना;
- बदला लेने और खुद को छोड़ने के लिए हर तरह से वापस आना;
- अकेलेपन का डर, भौतिक अस्थिरता;
- आपको एहसास हुआ कि आप उससे प्यार करते हैं।
यह स्पष्ट है कि केवल अंतिम उत्तर ही संघर्ष और अस्तित्व के योग्य है। केवल इस मामले में हम आगे बढ़ते हैं।
- खुद को क्रम में लाना, वजन कम करो, बाल करो और स्वादिष्ट खाना बनाओ।
- हम किसी भी तरह से अनुसरण नहीं करते हैं, हम झाँकते नहीं हैं, सूंघते नहीं हैं और हम उसके फोन पर एसएमएस नहीं पढ़ते हैं। याद रखें जो खोजेगा वह पाएगा।
- हम घोटाले नहीं करते.
- अगर रिश्ता अभी भी अनुमति देता है, जंगल में एक साथ जाएं, चिड़ियाघर जाएं या बस घूमने जाएं।
- हम खुद को नहीं लटकाते और हमें जहर नहीं मिलता. दुनिया का अंत नहीं है और यह सबसे ज्यादा नहीं है सर्वोत्तम आदमीदुनिया में, मुझ पर विश्वास करो।
किसी भी मामले में, चाहे कोई भी परिदृश्य घटित हो, हमें अपने आप को प्यार और सम्मान के साथ जीना चाहिए। एक अच्छी रूसी कहावत है: ईश्वर जो कुछ भी करता है, सब कुछ अच्छे के लिए होता है। काश ऐसा हो!
वीडियो: विशेषज्ञ की राय
धोखेबाज पति से कैसे बचे? मनोवैज्ञानिक की सलाहइस स्थिति में, कभी-कभी यह आवश्यक होता है।
अक्सर एक महिला को अपने पति के साथ विश्वासघात का सामना करना पड़ता है और वह नहीं जानती कि क्या करना है।
कभी-कभी एक महिला अपने पति को खुद धोखा देती है, यहां सवाल यह भी उठता है कि क्या किया जाए। तो, इस लेख में हम विश्लेषण करेंगे कि देशद्रोह के मामले में क्या करना है और इससे कैसे बचे।
एक रिश्ते में प्यार के चरण क्या हैं? इसके बारे में हमारे से जानें।
पुरुष बेवफाई के कारण और मनोविज्ञान
एक पुरुष कई कारणों से एक महिला को धोखा दे सकता है। आइए जानें कि एक आदमी की बेवफाई को किससे जोड़ा जा सकता है:
पति धोखा क्यों देते हैं? कारण:
क्या विश्वासघात से बचना और भूलना संभव है?
आप विश्वासघात को क्षमा कर सकते हैं, प्रश्न अलग है, लेकिन क्या यह आवश्यक है?
कुछ मनोवैज्ञानिक राजद्रोह को हल्के में लेने की सलाह देते हैं, उसके कार्यों का विश्लेषण करें.
कभी-कभी ऐसा लगता है एक महिला में व्यापार।
अगर पुरुष ने धोखा दिया, तो समस्या यह है कि महिला बदतर दिखने लगी, शायद वह काम पर देर से रुकने लगी या खुद की देखभाल करना बंद कर दिया।
लेकिन क्या सच में ऐसा है? एक आदमी अपनी औरत से बात नहीं कर सकता? इसे अनलोड नहीं किया जा सका? काम पर रिपोर्टिंग अवधि का इंतजार नहीं कर सका? बेशक, ऐसी स्थितियां हैं जब विश्वासघात को क्षमा करना. लेकिन ऐसी स्थितियों को महिला के विवेक पर छोड़ दिया जाता है।
कैसे?
लेकिन अगर विश्वासघात, फिर भी, हुआ, तो इसे कैसे जीवित और शांत किया जाए?
अपनी भावनाओं को वापस न रखें। अपने पति की बेवफाई के मामले में, एक महिला, निश्चित रूप से, नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती है और यह सामान्य है। और इन भावनाओं को किसी भी तरह से संयमित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
निश्चित रूप से, अपने पति को गुस्से में बुलाना जरूरी नहीं हैऔर उसे वह सब कुछ बताएं जो आप तनावपूर्ण स्थिति में कहना चाहते हैं। इस अप्रिय क्षण से कैसे बचे?
ऐसे में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो आपको बिल्कुल करने की जरूरत नहीं होती है। शायद आपको उनके साथ शुरुआत करनी चाहिए। यहां उन कार्यों की एक सूची दी गई है जो किसी व्यक्ति की बेवफाई की स्थिति में ही आहत होंगे।
क्या करें?
लेकिन क्या करने लायक है?
जरूरी अपनी आदतों पर पुनर्विचार करें.
कई मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि विश्वासघात के दर्द से छुटकारा पाने के लिए जीवन में इस पन्ने को पलटना चाहिए।
ऐसा करने से मदद मिलेगी आदतन जीवन का परिवर्तन.
जीवन बदलने के लिए, उदाहरण के लिए, आप कपड़ों की शैली बदल सकते हैं, अपने बालों को अलग तरह से काट सकते हैं, अपने बालों को रंग सकते हैं। एक अलग व्यक्ति बनें। उन चीजों से छुटकारा पाना जरूरी है जो फिगर में फिट नहीं होती हैं। इसके अलावा, आप प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं।
अपने पति के प्रति ईर्ष्या को कैसे दूर करें? आप हमारी वेबसाइट पर पाएंगे।
क्या आपको क्षमा करने की आवश्यकता है?
बेशक, आप विश्वासघात को भूल सकते हैं। लेकिन क्या हर औरत को बदलने वाले मर्द को माफ़ करना ज़रूरी है? खुद के लिए फैसला करता है।आखिरकार, धोखाधड़ी कई कारणों से होती है।
और हर महिला को अपने लिए जवाब देना चाहिए, क्या वह बेवफाई को माफ करने के लिए तैयार है? तो यहाँ कोई निश्चित उत्तर नहीं है।
यह जानना जरूरी है कि जिन रिश्तों में धोखा होता है, वे सबसे अच्छे नहीं होते। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक पुरुष बेवफाई से कैसे संबंधित है, क्या एक महिला उसके लिए महत्वपूर्ण है, क्या वह उससे प्यार करता है।
ऐसा होता है कि, जैसा कि वे कहते हैं, दानव ने धोखा दिया और परिवर्तन दुर्घटना से हुआ. ऐसे में क्षमा तो की जा सकती है, लेकिन क्षमा करने की इच्छा होने पर ही। यदि क्षमा करने की इच्छा नहीं है, तो क्षमा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपनी भावनाओं को सुनना और उन पर पूरा ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
एक आदमी को कैसे समझें और शादी को कैसे बचाएं?
ऐसा होता है कि एक आदमी बदल गया है और अपने काम से पश्चाताप करता है, कसम खाता है कि अब और नहीं होगा।
सभी लोग कभी न कभी गलती करते हैं. अगर पति ने सच में गलती की है तो आप उसे माफ कर सकती हैं। लेकिन यह समझने और क्षमा करने योग्य तभी है जब इसकी इच्छा हो।
यदि पति को क्षमा करने की इच्छा हो और क्षमा करने का अवसर हो, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह क्यों बदल गया. इस बारे में उससे बात करना ज़रूरी है, यह समझने के लिए कि क्या वह जो हुआ उसके लिए पश्चाताप करता है, क्या वह इसे दोहराने वाला नहीं है, क्या वह समझता है कि उसने उस महिला को धोखा दिया है जिसे वह प्यार करता है।
यदि उपरोक्त सभी का उत्तर हाँ है, तो इस मामले में यह समझने योग्य है और वास्तव में क्षमा करने योग्य है, यदि, निश्चित रूप से, इसके लिए कोई इच्छा है।
क्या धोखा देना इसके लायक है? सलाह:
विश्वासघात से निपट नहीं सकते
मैं अपने पति के विश्वासघात को माफ नहीं कर सकती: मुझे क्या करना चाहिए? माफ मत करो।एक महिला को उस पुरुष को माफ नहीं करने का अधिकार है जिसने उसे पीड़ा दी है।
इसलिए, यदि आप विश्वासघात को क्षमा नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपनी निंदा नहीं करनी चाहिए। अगर ऐसा हुआ रिश्ता खत्म कर देना चाहिए.
मैं अपने पति से मेरा व्यभिचार क्षमा करने के लिए क्या कर सकती हूँ?
आरंभ करने के लिए, आपको हमेशा तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपका पति बेवफाई को माफ नहीं कर पाएगा।
सभी लोग बेवफाई को माफ नहीं कर सकते और करना चाहते हैं। कुछ मामलों में पुरुष तलाक पर जोर देते हैं।
यदि विश्वासघात एक बार किया गया था और इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, तो शायद इसके बारे में चुप रहना उचित है। यदि विश्वासघात समय-समय पर दोहराया जाता है, तो शायद इस क्षमा की आवश्यकता नहीं है? शायद, इस रिश्ते से बाहर निकलोजिसमें पति इतना दुखी है?
यदि पति को एकमुश्त विश्वासघात की जानकारी हो तो उसे बताना चाहिए कि यह विश्वासघात एक दुर्घटना थी और ईमानदारी से क्षमा मांगें.
लेकिन, फिर से, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हर आदमी विश्वासघात को माफ नहीं कर सकता और करना चाहेगा। आपको इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि इस तरह के कबूलनामे के बाद आदमी रिश्ता खत्म करने का फैसला करता है।
एक रिश्ते में धोखा लगभग हमेशा होता है। यह इस कारण से बुरा है कि यह दोनों पक्षों को कष्ट देता है। इसीलिए रिश्ते में बदलाव न करें.
यदि कोई पुरुष धोखा देता है, जबकि वह किसी महिला की मनःस्थिति की परवाह नहीं करता है, तो ऐसा पुरुष बेकार है। क्या यह रखने लायक है?इसलिए यह समझना बहुत जरूरी है कि विश्वासघात क्यों हुआ।
विश्वासघात को कैसे क्षमा करें? आत्म-मनोचिकित्सा: