День независимости: как я сходил на собрание анонимных алкоголиков

Иллюстрации: Pasha Graf / "Газета Кемерова"

Здравствуйте. Не буду называть своего имени, скажу лишь, что я алкоголик. Не знаю, с чего начать. Все произошло так стремительно, что я даже не успел оглянуться, как угодил в эту яму. Каждый знает, что причин, по которым человек становится алкоголиком - великое множество. Но я со своей явно претендую на премию за нетривиальность. Я стал алкоголиком по заданию редакции.

Врачи, как утверждал главный редактор, в моем случае бессильны, и у меня был лишь один вариант излечиться - отправиться на собрание кемеровских «Анонимных алкоголиков». Что явил собой этот поход - читайте в материале «Газеты Кемерова».

Рыбак рыбака…

До того, как руководство наградило меня алкоголизмом, со спиртным отношения у меня были весьма среднестатистические: в любви мы друг другу не признавались, на вечеринках обменивались парой фраз, но до дикого куролеса никогда не доходило. Ну, кроме тех случаев, которые уже давно неправда. Словом, легенду моей зависимости мне пришлось придумывать прямо по пути на собрание, и никакими неожиданными поворотами она не изобиловала.

«Пробное» посещение «Анонимных алкоголиков» можно осуществить в здании Кемеровского областного клинического диспансера. Как сказано на сайте организации, группа «Весть» является открытой, и посетить ее позволено любому желающему.

Как порядочный алкоголик, я решил на встречу не опаздывать и прийти заранее. Когда на часах было 19:20, я уже стоял в холле под тяжелым грузом недоверчиво оценивающих взглядов охранника и вахтерши диспансера.

Здравствуйте! Я слышал, что у вас тут анонимные алкоголики заседают…

Здрасти. Заседают, заседают. А ты что, тоже позаседать решил? Ну ладно, рано еще, они же в половине восьмого начинают, жди пока.

В этот момент я почувствовал себя героем передачи «Час суда»: я стою за тумбой с надписью «Ответчик», слушание дела еще даже не началось, а присяжные уже вынесли мне обвинительный приговор.

Тут же начали собираться и участники собрания: молодая девушка и средних лет мужчина. Мы находились в холле, они о чем-то разговаривали, а до меня начало потихоньку доходить, почему самые первые встретившиеся мне работники диспансера так скептически отнеслись к моему появлению. И не поймите меня неправильно, те, кто находился со мной в холле - такие же люди. Они прилично одеты, они общаются, шутят и так далее. Просто я на роль алкоголика не подходил, а кастинг, судя по всему, уже начался.

Затем, с небольшим опозданием, приехал и главный человек сегодняшнего собрания - тот, которому дадут ключи от зала, где мы все и должны собраться. За ним подтянулись и четверо пациентов диспансера. Когда я последним заходил в зал, та самая молодая девушка из холла вслед за охранником и вахтершей тоже удивилась самому факту моего присутствия в сих стенах: «Вы что, к нам? А я думала, вы не к нам». Она почему-то обрадовалась. Я почему-то растерялся.

Пришел, увидел, излечился

Что ж, никто не видит во мне приспешника темного владыки Алкоголя. Но сейчас явно не время думать о том, хорошо это или не очень. Стало окончательно ясно: стратегию нужно срочно менять и в случае чего говорить, что я, наоборот, не приемлю никакого алкоголя. А вот родня у меня, да, она грешна и выпить любит. В конце концов, я пришел сюда лишь затем, чтобы посмотреть на «Анонимных алкоголиков» изнутри, и если для этого будет достаточно такой интерпретации, то я прямо здесь и сейчас могу избавиться от своей зависимости и перекинуть ее на мифического троюродного дядю. Про себя думаю: потрясающе, всего несколько минут в «Анонимных алкоголиках» - а какой прогресс!

Как все мы помним по американским фильмам, собрания «АА» проходят следующим образом: несколько анонимных алкоголиков сидят в кругу, потом один из них говорит: «Меня зовут Дэвид, и я алкоголик» - и начинает рассказывать свою историю. Не знаю почему, но лично я ничего подобного среди кемеровских алкоголиков увидеть не ожидал. Для меня и вовсе собрание началось с небольшого допроса, который мне устроил мужчина, представившийся Алексеем - человек с ключами от зала.

А ты с какой целью сюда пришел?

У вас на сайте написано, что любой желающий может прийти, вот я и пришел.

Ну а цель какую преследуешь? - упорно продолжал мужчина.

Много слышал о вас, увидел на сайте информацию, стало интересно поприсутствовать.

Но цель-то есть какая-то? Может, ты журналист какой-нибудь? Или блогер?

Боже мой, думаю, это уже какая-то «Битва экстрасенсов».

Нет, я не блогер, - осторожно отвечаю.

А зависимость у тебя есть?

У меня зависимости нет, но вот среди родственников есть такие люди.

А, ну вот теперь понятно, - недоверчиво сказал Алексей.

Кажется, с этой атакой справился. И даже врать не пришлось - у кого из нас нет хотя бы дальних родственников, связанных с проблемой алкоголизма. Теперь, наконец-то, можно посмотреть на само собрание.

12 шагов

Началось оно с небольшой вступительной информации об организации. Пока Алексей рассказывал о том, на чем основано их общество, я разглядывал помещение - миниатюрный актовый зал: цепочка стульев вдоль стен, плазменный телевизор и большие плакаты: «12 шагов» и «12 традиций Анонимных наркоманов» (суть та же, что и у «Анонимных алкоголиков»). Пока я крутил головой, вся небольшая группа собравшихся встала в круг и взялась за руки. Я не успел ничего толком сообразить, как на меня уже смотрели: «У нас любое собрание начинается с молитвы, иди тоже в круг».

Странно, вроде бы на сайте «АА» я читал, что ни к каким религиозным организациям они отношения не имеют, а тут молитва. Ладно, назад пути нет, встаю в круг и вспоминаю «Отче наш». Зря. «Боже, дай мне разум принять то, что я не в силах изменить, мужество - изменить то, что могу, и мудрость - отличить одно от другого» - так звучит молитва «АА».

Как выяснилось после молитвы, у каждого подобного открытого собрания есть спикер, который и произносит заветные слова: «Меня зовут так-то, и я алкоголик». В моем случае это была все та же девушка из холла, которая долго делилась с нами историей своей зависимости: пьянки, бары, странные знакомства, непонятное окружение, неспособность остановиться. Мы слушали. Во время выступления спикера запрещены вопросы, да и вообще разговоры, так что делать нам больше ничего и не оставалось. Нам - мне и четверым пациентам диспансера, по лицам которых сложно было понять, посещают ли их головы мысли о трудном пути девушки или же думы о том, зачем они сюда пришли.

В финале своего рассказа зависимая попадает к анонимным алкоголикам, и это в корне меняет ее жизнь. По-другому, конечно же, и быть не могло. Почин девушки решил поддержать и Алексей - его история оказалась не такой длинной, но гораздо более остросюжетной: за свои лета он успел натворить немало. У меня же в голове крутились строчки Бродского: «Я сижу у окна, вспоминаю юность. Улыбнусь порою, а порой отплюнусь».

Когда с историями было покончено, а вопросов не оказалось, вечер плавно перешел в более неформальную обстановку за чашкой чая. Ко мне подсел один из тех, кто уже вылечился от зависимости благодаря «Анонимным алкоголикам», и стал расспрашивать о том, хочет ли мой родственник завязать в принципе.

Вот тебе брошюрка, там информация и контакты. Группы у нас во всех районах города. Это не так, как здесь, там уже закрытые группы - для людей, у которых есть зависимость.

А чем отличаются закрытые группы от того, что было сегодня? - наивно спрашиваю.

Там подход более серьезный, у каждого есть наставник, или, как его еще называют, спонсор. Это человек, который справился с зависимостью по системе «12 шагов», и он помогает тому, у кого проблемы, завязать, пройти эти шаги. В закрытых группах мы так же обсуждаем все наши проблемы, делимся историями с теми, кто нас понимает.

Поблагодарив собеседника и захватив брошюрку «Подходит ли вам АА?», я сделал примерно 12 шагов к выходу.

Что это было

Поскольку открытое собрание «Анонимных алкоголиков» не дает понять о местных концептуальных методах лечения алкоголизма практически ничего, в историю, положения и критику организации мне пришлось углубиться отдельно.

Прародителем кемеровских «анонимов» является то самое американское сообщество, которое зародилось в 30-х годах прошлого века и после этого распустило корни так, что добралось даже до сибирской глуши. Первичный посыл был такой: помогаешь себе, помогая другим. Основатель организации Билл Уилсон пришел к выводу, что сообща алкоголикам проще противостоять зависимости, и со временем стал обретать все больше последователей.

В своей работе «АА» опираются на «12 шагов»:
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой;
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие;
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали;
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения;
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений;
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков;
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны;
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними;
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому;
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это;
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого;
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Интересно, что в уставе общества сказано, что оно не связано ни с какими религиозными организациями, тем не менее в Кемерове, к примеру, группы «Анонимных алкоголиков» проводят собрания в православной и католической церквях. При этом в программе «12 шагов» тема Бога также присутствует в обязательном порядке, пусть даже каждый из участников может понимать Бога как ему вздумается.

В том числе и из-за этого «Анонимных алкоголиков» часто обвиняют в том, что они являются сектой. На собрании, которое мне довелось посетить, один из спикеров отметил, что справиться с зависимостью ему не помогли ни врачи, ни родственники, а только лишь «АА». Также было сказано, что алкоголизм - болезнь. Но программа «12 шагов» при этом не предполагает какого-либо физического лечения.

Туманным остается и вопрос финансирования - члены «Анонимных алкоголиков», по уставу, не платят каких-либо вступительных или членских взносов, но это не мешает организации находиться на самосодержании за счет добровольных пожертвований ее членов. Если вспомнить истории членов «АА», то в общество они в большинстве случаев попадают не только с зависимостью, но и с ее плодами, а именно с безденежьем и отсутствием различного пропитого имущества. Откуда у них и у тех, кто еще недавно находился на грани, деньги на добровольные взносы, которые позволят организации оставаться на плаву, - загадка.

Впрочем, все это нисколько не мешает «Анонимным алкоголикам» уже продолжительное время с успехом существовать. В конце концов, судить о деятельности всей организации по одному вводному собранию неправильно, а веское и трезвое слово «за» или «против» могут сказать лишь люди, которые все эти «12 шагов» прошли. Все же, кто мне встретился на собрании, начали новую жизнь. И в этом факте сложно увидеть что-то плохое.

Сообщество анонимных алкоголиков (АА) — это специальное собрание, которое объединяет людей всех возрастных групп, а также разного социального положения, но с одной общей проблемой алкоголизма, которая носит для этих людей центральный характер. Они собираются несколько раз в месяц в специальном помещении и рассказывают свои истории борьбы с болезнью, а также делятся силами и надеждой на излечение от этого страшного недуга. Главным условием состояния в АА является то, чтобы человек сам жил желанием бросить злоупотреблять спиртными напитками.

Собрание АА не является какой либо религиозной сектой. Здесь собираются люди с абсолютно разными увлечениями и взглядами на жизнь, но общее у них одно, а именно желание бросить свой алкогольный путь и начать жить трезво.

Первое общество анонимных алкоголиков появилось в 1935 году в штате Огайо. Оно было основано Биллом Уилсоном и доктором Бобом Смитом, которые совместно разработали программу для анонимного лечения алкоголиков, носящую название «12 шагов». Сейчас общество анонимных алкоголиков пользуется огромной популярностью во всем мире и существует во многих странах, которых на данный момент насчитывается около 150-ти.

Несмотря на то, что сообществ анонимных алкоголиков достаточно много, все встречи проходят практически одинаково. Один из главных принципов сообщества АА – это не выносить информацию и истории других людей за пределы собрания. Анонимность и конфиденциальность здесь очень чтятся, поэтому люди не переживают, что информация об их, возможно, тайной алкогольной жизни, выльется в свет, и о ней узнают работодатели, друзья, родные и близкие. Поэтому все участники выступают весьма честно, открыто и искренне. Как правило, собрание начинается с представления и с короткого рассказа о своем алкоголизме. Например: «Здравствуйте, меня зовут Валентин и я – алкоголик. Я злоупотребляю уже на протяжении долгих лет, и от этого страдают моя жена и дети». Главное, чтобы участник уверенно признал то, что он болен, а также то, что он делает, тогда анонимное лечение алкоголиков будет для него весьма эффективным.

Совет! Если новенькие участники общества анонимных алкоголиков представляются весьма неохотно, боясь осуждения со стороны членства, то на последующих встречах они ведут себя более открыто. Постарайтесь быть максимально честными с членами сообщества центра анонимных алкоголиков. Потому что ваша искренность во многом поможет осознать проблему и пройти путь анонимного лечения алкоголиков.

Что такое программа «12 шагов»

Практически все встречи общества анонимных алкоголиков не обходятся без представления программы лечения «12 шагов». Несмотря на то, что она была придумана почти в середине 20 века, эта программа является весьма популярной и эффективной даже сейчас. Эти шаги анонимных алкоголиков происходят без участия медикаментозных препаратов. Большую важность играет сила воли и настрой самого участника программы. Смысл метода 12-и шагов анонимных алкоголиков заключается в том, чтобы достучаться до человека с помощью его собственного осознания и анализа своих проблем. Еще одну важную роль в «12-шагах» является обращение к Богу.

Но, как уже говорилось ранее, объединение анонимных алкоголиков не является чем-то религиозным. У атеистов будет немного другой пункт: вместо того, чтобы обратиться к высшим силам за помощью, они будут действовать самостоятельно. В этом нет принципиальных отличий: анонимные алкоголики будут действовать так, как они считают удобным.

Факт! Программу «двенадцать шагов» стали использовать не только для лечения общества анонимных алкоголиков, но и для лечения людей с более тяжелой и опасной формой зависимости – наркоманией. А, следовательно, стоит сделать вывод о том, что этот метод лечения весьма эффективен.

Кому может быть полезна программа 12 шагов

«Двенадцать шагов» могут быть полезны алкоголикам с абсолютно любым стажем: излечивались даже самые закоренелые больные алкоголизмом, со стажем более 10 лет. Анонимное лечение алкоголиков с помощью этого метода подразумевает собой не только излечение от этого недуга, но и самосовершенствование человека. Как правило, большинство людей отказываются не только от пагубной привычки, но и начинают вести принципиально другой образ жизни, который меняется в лучшую сторону.

К тому же, в обществе анонимных алкоголиков зачастую предусмотрены программы и для родственников алкоголика. С их помощью предлагается избавится от созависимости, а также лучше осознать, как жить, общаться и помочь человеку, который страдает от алкоголизма.

«Анонимные алкоголики», «Анонимные курильщики», «Анонимные наркоманы». Это новые секты или реальная возможность избавиться от своей зависимости при помощи людей, переживших те же проблемы?

Что представляют собой группы взаимопомощи, рассказывает Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Основные особенности «Анонимных…»

Подобные терапевтические сообщества – это группы самопомощи. В них нет специалистов-профессионалов, и вся ведущаяся работа основана на опыте оздоровления обычных людей .

Антиалкогольная горячая линия

Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.

В группе у человека появляется возможность получить поддержку от таких же, как и он, в прошлом зависимых людей. Сообщество анонимных алкоголиков очень большое, и всегда есть к кому обратиться за помощью.

Это самоорганизующаяся структура , которая далека от вопросов политики или экономики. Группе не важны вероисповедание, пол и сексуальная ориентация человека, который в нее обратился, поэтому она и называется анонимной.

«Не важно, кто ты, где ты живешь, и что у тебя в кармане – объясняет Лебедев. – Их принцип: мы все одинаковые – ты алкоголик, и я алкоголик. Нас с тобой одинаково трясет по утрам от похмелья».

Кто приходит в группу?

В состав сообщества входят совершенно разные люди. Кто-то выздоравливает давно, кто-то только что пришел. В одной группе эти люди делятся своими проблемами и перенимают опыт . Это и помогает им изменить собственную жизнь.

«Например, новичок видит, что кто-то успешно не пьет несколько лет, и сумел чего-то добиться в жизни, — рассказывает психолог, — и это вселяет в него надежду на собственное выздоровление».

Здесь не «лечат»

В группе с лечащимся от зависимости говорят на доступном ему языке . Ведь специалист, разговаривая с больным, иногда использует профессиональный сленг, который простому человеку не слишком понятен.

На собрании человек может рассказать о своих переживаниях . Его выслушают, поймут, но не начнут сразу «лечить», как это бывает при обращении к специалисту.

«Его не будут ругать, как в семье, — говорит Лебедев, — и не будут помогать решить проблемы привычным способом – наливать водку. Для многих это как глоток воздуха. Люди начинают понимать, что они не второй сорт, а многого достойны и на многое имеют право».

Правила группы

Эти группы живут по своим правилам. Перед каждым собранием читается так называемая преамбула, предназначенная, в первую очередь, для пришедших первый раз.

В ней говорится, что единственное условие , позволяющее находиться в группе – это желание прекратить употреблять алкоголь или наркотики. Больше никаких обязательств и ограничений нет.

От участника группы ничего не требуют. Из него не выбивают обещание прийти в следующий раз, им не манипулируют и не ставят никаких условий, кроме одного – приходить на собрания группы в трезвом состоянии.

Как работают в группе?

Программа группы анонимных алкоголиков предлагает лечащемуся от зависимости принять существование определенных принципов. При следовании им появляется возможность не употреблять алкоголь или наркотики и жить при этом нормально.

Программа состоит из двенадцати шагов , которые человек последовательно проходит. Каждый шаг – это признание имеющихся проблем и продвижение по пути личностного роста. А с определенного момента – и помощь другим членам сообщества.

Каких результатов удается достичь?

Постепенно у регулярных посетителей собраний начинает появляться интерес к тому, чтобы оставаться трезвым, желание не пить и не употреблять наркотики, появляется умение воздерживаться от употребления.

«На собраниях группы часто можно услышать истории о том, как у человека появилась сильная тяга к спиртному, — приводит пример психолог, — но вместо того, чтобы «нажраться», он позвонил кому-то из выздоравливающих и просто выговорился».

Такой пример оказывает положительное действие на многих. И очень многие старожилы сами дают свои телефоны новичкам с предложением звонить в трудной ситуации .

Иногда врачи настороженно относятся к подобным группам. Но это связано с тем, что не все специалисты понимают, как такой метод работает.

«Ведь порой группы анонимных алкоголиков оказываются эффективнее, чем лечение у нарколога, — замечает Лебедев, — с точки зрения медицины – это полный нонсенс. Но метод работает».

Самое важное

Группы «Анонимных алкоголиков» и «Анонимных наркоманов» – это сообщества взаимопомощи, куда может прийти любой человек, желающий избавиться от зависимости. Основной принцип работы таких групп – это положительный пример трезвой жизни и обмен опытом по ее достижению.

Ниже, мой отчет о первом в своей жизни посещении местной группы Анонимных Алкоголиков (АА). Зачем я это публикую? Все очень просто. Возможно, кому-то из тех, кто еще не решился на этот шаг, прочитав все это и представив приблизительно, как все происходит, будет легче набраться смелости и все-таки посетить группу. Пост этот написан "по горячим следам", т.е. еще неделю назад, поэтому просто продублирую его здесь:

"Как и обещал, сегодня посетил местную группу АА-шников. Обещал написать отчет, пишу собственно.

Приехал я в наш родимый наркодиспансер, в принципе ожидал от себя какого-то мандража в последний момент, но его не было. Видимо, для меня уже действительно страшнее того образа жизни, что я веду, ничего не существует. А, нет, существует - стоматологи ag.gif Но это - отдельный разговор.

Так вот, диспансер был к этому времени уже закрыт. Даже комнатка экспертизы, куда ГАИцы доблестные меня привозили, тоже почему-то закрыта. Только несчастная тетенька-ординаторша, да охранник (видимо от буйных всяких алкашей и наркотов). Спрашиваю у тетеньки, мол, где у вас тут алкаши-анонимки? Она очень удивленно так на меня посмотрела и говорит, вообще - прямо по коридору в конференц-зале, но пока там никого нет, вы подождите, они сейчас подойдут.

Набралось нас сегодня всего шесть или семь человек, включая меня. Зашел, поздоровался со всеми, спросили - впервые ли я здесь, ответил утвердительно. Народ разношерстный. Самой молодой участнице на вид лет 25-27, самому возрастному - лет 65, наверное. Средний возраст - 35-40 лет.

Дальнейшее действо повергло меня в небольшой шок. Ведущий (который был выбран из опытных присутствующих) сперва предложил всем представиться. Причем вот это вот "Меня зовут Михаил, и я - алкоголик" на американский манер несколько выводило из себя, ну да ладно. Так по кругу вроде как все и представились. Затем также по кругу началось зачитывание двенадцати шагов (сперва один прочел 1-2 шага, затем следующий еще парочку, и так пока все не зачитали). Затем - таким же макаром чтение двенадцати традиций. Тут уже меня начало подмывать встать и уйти. Но решил все-таки досидеть ходя бы один раз (пусть даже если он будет первым и последним) до конца. Дальше (о, Боги) ведущая зачитала устав АА. Но на этом бюрократия закончилась.

После того, как все высказались, собрание решено было закрыть. Еще раз зачитали какой-то обычный для таких случаев текст, где ведущая на словах "мы должны быть ОТКРЫТЫ друг-другу" на секунду бросила взгляд на меня, сделав интонационный акцент на слове "ОТКРЫТЫ". Я, безусловно оценил.

В заключение, как водится, была коллективная молитва, все поднялись и взялись за руки, образовав круг. Этому предшествовала фраза: "Те, кто хотят помолиться с нами, могут это сделать", и я разумеется не поднялся. Но одно место в этом кольце, оставленное специально для меня, и несколько пар вопрошающих пар глаз не оставили мне выбора, пришлось поднимать свой зад и идти в круг. Очень удобно, что текст этой молитвы написан на плакате на стене для таких новичков, как я. Хотя бы здесь не пришлось краснеть.

Самой непринужденной частью оказалось чаепитие, перед тем как все разошлись, и совместный выход с сопутствующим перекуром. Там уже я разговорился с одним коллегой по несчастью, старшим меня, похоже, лет на двадцать. Вот тут уже было интересно. Жаль, времени было мало. Человек пропил очень высокую должность, коттедж на рублевке, кучу денег, да много еще чего. И это после 11 лет трезвости. Заставило задуматься. Крепко задуматься.

Резюме. В целом, если закрыть глаза на некоторые нюансы и обрядничество, считаю такие собрания полезными. Они помогают постоянно напоминать себе о том, кем ты являешься на самом деле, не расслабляться и оставаться мотивированным. Я не могу сказать, что я очень воодушевлен или прямо вдохновлен на трезвость до мозолей на пятках, и что я влюблен в принципы АА до глубины души. Нет. Я также не могу сказать, что все из присутствующих на собрании были мне глубоко симпатичны, что я ощутил, что меня понимают и то, что я понимаю. Тоже нет. Но наверное я попробую сходить еще раз, на следующее собрание, на следующей неделе. Посмотрим, что из этого выйдет".