अगर मेरे गले में दर्द हो तो क्या मैं स्तनपान करा सकती हूँ? आपको कब स्तनपान नहीं कराना चाहिए? यदि आप बीमार हैं, तो क्या आप अपने बच्चे को दूध पिला सकती हैं?
साधारण है। सक्रिय यौन जीवन के साथ, आधी से अधिक महिलाएं इस अवधि के दौरान बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होती हैं। इस स्थिति में एक चिंताजनक मुद्दा बड़े बच्चे को स्तनपान कराने पर सामान्य गर्भधारण की संभावना है।
गर्भावस्था के दौरान स्तनपान की विशेषताएं
गर्भावस्था और स्तनपान दोनों में तेजी से बदलते हार्मोनल स्तर की विशेषता होती है। इनमें से प्रत्येक स्थिति में, आंतरिक ग्रंथियां एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार रक्त में हार्मोन की सामग्री को बदलती हैं, और जब स्तनपान और गर्भावस्था संयुक्त होती है, तो शरीर "हमारे और आपके दोनों" मोड में काम करने के लिए मजबूर होता है।
परिणामस्वरूप, महिलाओं को अपने शरीर में निम्नलिखित परिवर्तनों का सामना करना पड़ता है:
- पहली तिमाही में, स्तनपान की प्रक्रिया के दौरान, संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण निपल्स में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। व्यथा प्रकट हो सकती है, जो बच्चे को स्तन से लगाने की आवृत्ति बदलने से राहत नहीं मिलती है।
- हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी थकान में वृद्धि। परिणामस्वरूप, रात की नींद की कमी से होने वाली थकान दिन के दौरान और भी अधिक तीव्र हो जाती है।
- दूध का स्वाद उसकी लवणता बढ़ने और लैक्टोज़ की मात्रा कम होने से बदल जाता है। परिणामस्वरूप, स्तनपान करने वाले बच्चे अक्सर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में खुद को स्तनपान कराने से मना कर देते हैं।
- दूध की मात्रा और उसके उत्पादन की मात्रा कम करना। लगभग 70% गर्भवती महिलाएं इन तथ्यों की पुष्टि करती हैं, जिससे ऐसा निर्णय लेते समय दूध छुड़ाना आसान हो जाता है।
- ऑक्सीटोसिन द्वारा गर्भाशय मायोसाइट्स के संकुचन की उत्तेजना, जो भोजन के दौरान निपल्स की जलन के जवाब में उत्पन्न होती है। यह हार्मोन गर्भपात की शुरुआत कर सकता है।
- पेट में वृद्धि के साथ दूध पिलाने के लिए आरामदायक स्थिति चुनने में कठिनाई। विशेष असुविधा तब होती है जब बच्चे को रात में करवट से दूध पिलाया जाता है।
माँ के शरीर में सूचीबद्ध परिवर्तन गंभीर नहीं हैं और यदि चाहें तो दूसरे बच्चे के जन्म तक स्तनपान जारी रखने की अनुमति देते हैं। बच्चे को स्तन से छुड़ाने के लिए चिकित्सीय संकेतों के अभाव में, महिला स्वयं निर्णय लेती है कि दूध पिलाना जारी रखना उचित है या नहीं।
क्या कोई महिला गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करा सकती है?
गर्भावस्था अवधि के समस्या-मुक्त पाठ्यक्रम के साथ, एचबी से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। माँ के शरीर में होने वाले परिवर्तन बच्चे को स्तन से छुड़ाने के पक्ष में होते हैं, लेकिन इस बारे में अंतिम निर्णय वही लेती है।
गर्भावस्था और एनवी दोनों के लिए लड़की को अतिरिक्त दैनिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक महिला को अपने दो बढ़ते बच्चों का पेट भरने के लिए तीन लोगों का खाना खाना पड़ता है। इसलिए, बड़ी संख्या में ट्रेस तत्वों, विटामिन और प्रोटीन का सेवन करना आवश्यक है। ऐसे मामलों में, उत्पादों के सही चयन के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।
स्तनपान और गर्भावस्था के संयोजन में बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के लिए लंबे समय तक आराम की आवश्यकता होती है। इसलिए, यह वांछनीय है कि रिश्तेदारों में से एक लगातार महिला के साथ रहे और रोजमर्रा के मुद्दों को सुलझाने में मदद करे।
बढ़ी हुई स्तन संवेदनशीलता से जुड़ी समस्याओं की भरपाई निपल पर लगे कुंडी को समायोजित करके की जा सकती है। कई माताएं गलत स्तनपान मुद्रा से जुड़ी असुविधा सहन करती हैं। बच्चे को सही पकड़ सिखाने और आरामदायक मुद्रा चुनने से यह समस्या कम हो जाती है।
इसके अलावा, शिशु को स्तनपान से छुड़ाने का निर्णय लेते समय निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- बच्चे की उम्र;
- स्तन के संपर्क की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता;
- आयु मानदंड के साथ विकास के स्तर का अनुपालन;
- बच्चे की देखभाल में शामिल अन्य रिश्तेदारों की राय।
शारीरिक रूप से कमजोर, अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों का बिना किसी गंभीर संकेत के जल्दी दूध छुड़ाना अवांछनीय है। माँ का दूध उन्हें यथासंभव लंबे समय तक पोषक तत्व प्रदान करता रहे। इससे उनका स्वास्थ्य मजबूत होगा और मानसिक रूप से वे मां के पेट में पल रहे भाई या बहन के करीब आएंगे।
नमस्कार जब मेरी बेटी 5 महीने की थी, मैं फिर से गर्भवती हुई और स्तनपान कराया। दूसरा बच्चा चाहती हैं, हम गर्भपात की बात नहीं कर रहे हैं. किस गर्भकालीन आयु तक स्तनपान कराया जा सकता है? मैं वास्तव में दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहता। नताशा, 19 साल की।
शुभ दिन, नतालिया! यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो आप बच्चे के जन्म तक स्तनपान करा सकेंगी और उसके बाद भी उसे स्तनपान कराना जारी रख सकेंगी। कोई प्रतिबंध नहीं हैं. मुख्य बात यह है कि आपका स्वास्थ्य और बच्चों का स्वास्थ्य खतरे में नहीं है।
एक ही समय में गर्भावस्था और स्तनपान: मतभेद
महिलाओं में मातृ प्रवृत्ति सबसे मजबूत होती है, इसलिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, यह बच्चों के लिए शरीर के शारीरिक और भौतिक संसाधनों को अधिकतम रूप से जुटाती है। परिणामस्वरूप, व्यक्तिगत अंग बढ़े हुए भार का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जो अंततः विकृति की घटना को जन्म देगा। बीमारियों की प्रगति एक माँ के जीवन और एक ही समय में दो बच्चों को पोषक तत्वों की आपूर्ति के बीच चयन करने के लिए मजबूर कर सकती है।
ऐसी स्थितियाँ जिनमें गर्भवती महिला के स्तन से बच्चे को छुड़ाना आवश्यक होता है, उनमें शामिल हैं:
- विषाक्तता, बार-बार उल्टी, चेतना की हानि और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के साथ। कभी-कभी शिशु को भी माँ जैसे ही लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
- अच्छे पोषण से वजन कम होता है।
- क्रोनिक थकान की पृष्ठभूमि पर नर्वस ब्रेकडाउन।
- एकाधिक गर्भावस्था.
- गर्भपात के इतिहास की उपस्थिति, गर्भपात का खतरा।
- गर्भाशय ग्रीवा की कमजोरी और अन्य विकृतियाँ जो गर्भपात का कारण बन सकती हैं।
- रक्त में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि, समय से पहले प्रसव को भड़काने का खतरा।
- मातृ हीमोग्लोबिन के स्तर में लगातार गिरावट।
यदि स्तनपान को स्वैच्छिक रूप से समाप्त करना मां की क्षमता के अंतर्गत है, तो चिकित्सीय कारणों से स्तनपान छुड़ाना डॉक्टर की जिम्मेदारी है। भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए थोड़ा सा भी खतरा होने पर, उसे महिला को स्तनपान बंद करने की आवश्यकता के बारे में समझाना चाहिए।
क्या गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराने वाली माँ का दूध ख़त्म हो जाता है?
5वें महीने में, गर्भाशय के मायोसाइट्स ऑक्सीटोसिन पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं, जो स्तन चूसने के दौरान रक्त में छोड़ा जाता है। इस अवधि से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ना शुरू हो जाता है। इसलिए, एचबी की अस्वीकृति की शुरुआत के लिए इस अवधि को इष्टतम माना जाता है।
साथ ही, गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद दूध पिलाने वाली महिला में दूध की मात्रा कम होने लगती है। साथ ही इसका स्वाद और मुख्य घटकों की संरचना बदल जाती है। यदि ऐसा कोई निर्णय लिया गया है, तो शिशु को स्तन से छुड़ाना शुरू करने के लिए इन कारकों का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के 7वें महीने के अंत तक चिकित्सीय जोखिमों की उपस्थिति में स्तनपान पूरा करना वांछनीय है।
यदि स्तनपान को सीमित करने के लिए कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो दूध का उत्पादन जारी रहेगा और बच्चे के जन्म के बाद इसकी मात्रा और भी बढ़ जाएगी।
स्तनपान बंद करने पर बच्चे में मानसिक आघात की रोकथाम
एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाते समय सावधानी बरतनी चाहिए। वह पहले से ही माँ के स्तन से दूध पीने पर प्रतिबंध को दूसरे बच्चे - एक प्रतियोगी के जन्म से जोड़ने में सक्षम है। इससे ईर्ष्या, नर्वस ब्रेकडाउन और भाई या बहन के प्रति नापसंदगी की भावना उत्पन्न हो सकती है। इसके अलावा, अचेतन आक्रोश जीवन भर बना रह सकता है।
ऐसे मनोवैज्ञानिक आघात को रोकने के लिए, आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:
- जन्म से 2-2.5 महीने पहले बच्चे को स्तन से छुड़ाएं।
- बच्चे को समझाएं कि नवजात मां के दूध के अलावा कुछ और नहीं खा सकता।
- सभी बच्चों को समान मात्रा में ध्यान दें।
- अपने माता-पिता के साथ सोने को छोड़कर, रात में बड़े बच्चे को उसके बिस्तर पर स्थानांतरित करना।
पर्याप्त दूध उत्पादन के साथ, एक महिला एक ही समय में दोनों बच्चों को दूध पिला सकती है, खासकर जब से बड़े बच्चे को पहले से ही नियमित भोजन के माध्यम से अधिकांश पोषक तत्व मिलते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बच्चे का दूध छुड़ाने का निर्णय परिवार या डॉक्टर को लेना चाहिए। मुख्य फोकस माताओं और बच्चों के स्वास्थ्य पर होना चाहिए। सामान्य गर्भावस्था के साथ, बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को स्तनपान जारी रखना वांछनीय है, दोनों बच्चों को महिला का दूध प्रदान करना।
नमस्कार डॉक्टर, मुझे समझ नहीं आता कि आप गर्भवती होने पर स्तनपान क्यों नहीं करा सकतीं? मैं 4 महीने की हूं, कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन हर कोई बच्चे को स्तनपान छुड़ाने की सलाह देता है। क्या करें? करीना, 29 साल की।
शुभ दोपहर करीना! इस मुद्दे पर निर्णय लेते समय आप दूसरे लोगों की राय नहीं सुन सकते। अपने प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, और यदि उसे स्तनपान रोकने का कारण नहीं मिलता है, तो आप सुरक्षित रूप से अपने दूध से बच्चे को खुश करना जारी रख सकती हैं।
आप अपना प्रश्न हमारे लेखक से पूछ सकते हैं:
बहती नाक, खांसी, बुखार - ऐसे लक्षण किसी को भी खुश नहीं करेंगे, लेकिन उनकी उपस्थिति एक नर्सिंग मां के लिए विशेष चिंता का विषय है। इस मामले में, महिला खुद को एक कठिन स्थिति में पाती है: वह "बीमार" दूध से बच्चे को संक्रमित करने से डरती है, लेकिन साथ ही, स्तनपान सर्दी के लिए अधिकांश दवाओं के उपयोग की अनुमति नहीं देता है। क्या करें? क्या बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना है और शक्तिशाली दवाओं से तेजी से ठीक होना है या लोक तरीकों से सर्दी से लड़ना है, लेकिन स्तनपान में बाधा नहीं डालनी है? इन सवालों के जवाब हमारे लेख में देखें।
अगर मुझे सर्दी है तो क्या मुझे स्तनपान बंद कर देना चाहिए?
युवा मां को सर्दी लग गई, और रिश्तेदारों ने सर्वसम्मति से घोषणा की कि जब तक महिला पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती, तब तक स्तनपान बंद कर देना चाहिए। लेकिन हर माँ तुरंत इस सलाह का पालन नहीं करती है, अंतर्ज्ञान उसे बताता है: दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहिए।
स्तनपान के अचानक बंद होने से कुछ कठिनाइयाँ हो सकती हैं:
- नया भोजन बच्चे में पेट दर्द, अपच, एलर्जी का कारण बन सकता है;
- यहां तक कि अगर बच्चा मिश्रण लेता है, तो भी स्तनपान फिर से शुरू होने में समस्या हो सकती है। बोतल से पीना बहुत आसान है, संभावना है कि बच्चा बाद में स्तन नहीं लेगा;
- जब स्तनपान बाधित होता है, तो एक महिला को लगातार व्यक्त करने के लिए मजबूर किया जाएगा, और यदि वह अगली प्रक्रिया को छोड़ देती है, तो सर्दी से पीड़ित मां को लैक्टोस्टेसिस, दूध का ठहराव या मास्टिटिस का अनुभव हो सकता है;
- कुछ दिनों तक बिना दूध पिलाए भी मां का दूध गायब हो सकता है और स्तनपान के फायदे तो हर कोई जानता है।
ये उन सभी कठिनाइयों से दूर हैं जो स्तनपान बंद करने के कारण हो सकती हैं, यही कारण है कि जिन माताओं को सर्दी है उन्हें भी ऐसा करने की कोई जल्दी नहीं है। अलावा, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि सर्दी के दौरान दूध पिलाना पूरी तरह से सुरक्षित है।
सर्दी के दौरान स्तनपान कराना सुरक्षित क्यों माना जाता है?
बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि मां दूध के साथ बच्चे को जो वायरस पहुंचाती है, वह महिला को बीमारी का संदेह होने से बहुत पहले ही बच्चे के शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देती है। जिस दिन से वायरस महिला के शरीर में प्रवेश करता है, सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देने में तीन दिन तक का समय लग जाता है। जब माँ को पता चलता है कि उसकी नाक बह रही है और बुखार है, तो बच्चे के पास पहले से ही दूध के साथ रोगजनकों को लाने का समय होगा. क्या इस मामले में जीवी को रोकने का कोई मतलब है? बिल्कुल नहीं!
कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि दूषित माँ का दूध शिशुओं के लिए भी अच्छा है। इसे कैसे समझाया जाए? सर्दी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति की तरह, एक युवा मां का शरीर बीमारी के पहले दिन से ही एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है। वे वायरस के विकास को दबा देते हैं, लेकिन साथ ही वे स्तन के दूध सहित सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश कर जाते हैं। माँ के दूध से, बच्चे को इस वायरस के टुकड़े, पहले से ही आंशिक रूप से निष्प्रभावी, साथ ही एंटीबॉडी भी प्राप्त होते हैं। प्रतिक्रिया में, छोटा जीव सक्रिय रूप से अपने एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है। नतीजतन, सर्दी के दौरान माँ का दूध केवल बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करेगा, उसके लिए एक प्रकार का "प्रशिक्षण" प्रदान करेगा।
क्या यह महत्वपूर्ण है!
सर्दी के दौरान बच्चे को स्तन के दूध से वंचित करके, माँ उसे मूल्यवान एंटीबॉडी से भी वंचित कर देती है जो स्तन के दूध के साथ उसके शरीर में प्रवेश करती हैं। और अगर इस अवधि के दौरान आप स्तन के दूध को मिश्रण से बदलते हैं, तो बच्चे के संक्रमित होने की पूरी संभावना है। और ऐसे में उसे खुद ही इस बीमारी से लड़ना होगा!
क्या सर्दी से माँ का दूध ख़राब हो जाता है?
बाल रोग विशेषज्ञों ने उस पुरानी राय का खंडन किया है कि सर्दी के दौरान दूध पिलाने वाली मां का दूध खराब हो सकता है।
याद करना!
माँ की बीमारी के दौरान, दूध को कुछ नहीं होगा, वह खट्टा नहीं होगा और बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होगा यदि लड़की स्तनपान के दौरान निषिद्ध दवाएं नहीं लेती है।
बच्चे को सामान्य तरीके से दूध पिलाना संभव और आवश्यक है, पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है, दूध उबालने की तो बात ही छोड़िए। ताप उपचार अधिकांश विषाणुओं के विरुद्ध शक्तिहीन होता है, लेकिन साथ ही यह उन सभी लाभकारी पदार्थों को भी नष्ट कर देता है जिनमें माँ का दूध प्रचुर मात्रा में होता है। जब माँ स्वयं दवा ले रही हो तो स्तन का दूध वास्तव में बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है, केवल एक डॉक्टर ही यह तय कर सकता है कि दवा स्तनपान के लिए सुरक्षित है या नहीं।
दूध पिलाने वाली माँ के लिए सर्दी का इलाज कैसे करें?
सर्दी के दौरान लगातार दूध पिलाने का एकमात्र नुकसान यह है कि माँ अधिकांश एंटीवायरल दवाओं का उपयोग नहीं कर सकती है, क्योंकि यदि वे स्तन के दूध के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं तो वे बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। लेकिन आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, आज फार्मास्युटिकल बाजार नर्सिंग माताओं के लिए सर्दी के लिए बहुत सारी अतिरिक्त दवाएं प्रदान करता है।
चिकित्सा उपचार
शरीर के उच्च तापमान को कम करने के लिए दूध पिलाने वाली मां पेरासिटामोल पी सकती है, यह मां और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित माना जाता है। एक असाधारण मामले में, किसी भी ज्वरनाशक को एक बार पीने की अनुमति है, लेकिन कई बार दूध पिलाने के लिए पहले से ही दूध निकालना उचित है।
रोगसूचक दवाएं खांसी और बहती नाक को हराने में मदद करेंगी, अक्सर वे डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। सर्दी होने पर मेडिकल मास्क पहनना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शिशु के वायुजनित बूंदों से संक्रमित होने की संभावना स्तन के दूध की तुलना में बहुत अधिक होती है।
मददगार सलाह:
अगर मां को सर्दी है तो उसे बच्चे के कमरे में बार-बार गीली सफाई करनी चाहिए, हाथ धोना चाहिए और कमरे को हवादार करना भी नहीं भूलना चाहिए।
लोक तरीके
यदि बीमारी इतनी कठिन नहीं है और दवाओं से इंकार करना संभव है, तो आपका इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है:
- हर्बल चाय या काढ़ा।
- अरोमाथेरेपी।
- आलू सहित साँस लेना।
- पैर स्नान.
- रास्पबेरी जाम।
- शहद और नींबू आदि के साथ दूध।
अगर माँ बीमार हो तो क्या करें:
इसलिए, स्तनपान कराने वाली मां में सर्दी स्तनपान कराने से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। पारंपरिक उपचार के अलावा, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। यह न केवल स्तनपान में सहायता करेगा, बल्कि नाक गुहा और गले की श्लेष्मा झिल्ली को सूखने से भी रोकेगा, पसीने और थूक के उत्सर्जन में वृद्धि करेगा।
हम देखते हैं कि यदि दूध पिलाने वाली मां बीमार पड़ जाए तो क्या करना चाहिए और कैसे इलाज किया जाना चाहिए:
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माँ का दूध नवजात शिशु के लिए एक अनूठा खाद्य उत्पाद है, जो न केवल प्राकृतिक है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है। इसमें बच्चे के शरीर के समुचित विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व, ट्रेस तत्व और विटामिन शामिल हैं।
कोलोस्ट्रम स्तन के दूध के निर्माण से पहले होता है। पोषक तत्वों की संरचना और गुणवत्ता में इसका कोई सानी नहीं है। यह पहले 2-3 दिनों के दौरान बच्चे को पूरी तरह से संतृप्त करता है और आसानी से पच जाता है। और जन्म के 4-5 दिन बाद असली स्तन दूध प्रकट होता है।
बच्चे के जन्म के साथ, एक युवा मां के मन में दूध पिलाने को लेकर कई तरह के सवाल और समस्याएं होती हैं। विशेष रूप से पहले बच्चे के जन्म के समय उनमें से बहुत सारे। सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर इस लेख में पाए जा सकते हैं।
वे दिन लद गए जब नवजात शिशु अपनी मां से प्रसूति अस्पताल के अलग वार्ड में होते थे। आज तक, यह साबित हो चुका है (और किया गया है) कि जन्म के तुरंत बाद नवजात शिशु का माँ के साथ संपर्क और स्तन से पहला लगाव आवश्यक है। जितनी जल्दी बच्चा स्तन से जुड़ा होगा, उतनी ही तेजी से स्तनपान स्थापित होगा, जन्म के बाद बच्चा उतनी ही आसानी से अनुकूलन करेगा।
बच्चे को कितनी बार दूध पिलाएं
एक युवा मां के लिए महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक दिन के दौरान दूध पिलाने की संख्या है, और कई लोगों को संदेह है कि क्या रात में बच्चे को दूध पिलाना संभव है। इस समस्या को हल करने के लिए 3 विकल्प हैं:
- घंटे के हिसाब से या शेड्यूल के अनुसार दूध पिलाना पुराना तरीका है, जब टुकड़ों को 3 घंटे के बाद स्तन पर सख्ती से लगाया जाता था। यह माँ के लिए सुविधाजनक है, बच्चे के लिए नहीं, क्योंकि माँ दूध पिलाने के बीच घर का काम कर सकती है।
- मांग पर दूध पिलाना, यानी दिन के किसी भी समय बच्चे के पहली बार रोने पर मां के स्तन से जुड़ाव। बाल रोग विशेषज्ञ अब बच्चों को यही खिलाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, बच्चा जितना चाहे उतना स्तन चूस सकता है। लगातार अनुप्रयोगों के परिणामस्वरूप, किसी भी अतिरिक्त साधन के उपयोग के बिना स्तनपान उत्तेजित होता है।
बच्चे को जल्दी ही माँ की छाती के पास सोने की आदत हो जाती है। रात में, बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत नहीं है: अगर वह चाहे तो खुद ही चूस लेगा, निप्पल उसके मुंह में है। लेकिन मां तो मानो लगातार बच्चे से जुड़ी रहती है, उसे किसी भी समय बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम होना चाहिए।
इसके अलावा, बच्चा किसी अन्य कारण से भी रो सकता है: पेट में ऐंठन, गीला डायपर, या कोई अन्य कारण। और माँ इस बात को न समझते हुए उसे खिलाने की कोशिश करेगी।
- निःशुल्क भोजन पहले दो के बीच का एक मध्यवर्ती तरीका है। इस विधि से माँ बच्चे को दिन और रात दोनों समय "भूख के अनुसार" दूध पिलाती है, लेकिन 2 घंटे से अधिक नहीं। शरीर विज्ञान के अनुसार बच्चे को भोजन की आवश्यकता पहले उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। जब आपको केवल 15-20 मिनट की आवश्यकता हो तो बच्चे को छाती से लगाकर रखें। - यह समय संतृप्ति के लिए पर्याप्त है। अधिक देर तक चूसने से केवल चूसने की प्रतिक्रिया की संतुष्टि में योगदान होता है। रात में दूध पिलाना निश्चित रूप से जारी रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे स्तनपान में सहायता के लिए महत्वपूर्ण हैं।
किस विकल्प को खिलाना बंद करना है, यह बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर मां पर निर्भर है। बच्चे के सर्वोत्तम हितों को सबसे पहले रखा जाना चाहिए।
दूध की मात्रा एवं गुणवत्ता
प्रसूति वार्ड से नवजात शिशु को छुट्टी मिलने के बाद पहले दिनों से ही, हर माँ को गुणवत्ता और अक्सर दूध की मात्रा के बारे में चिंता होने लगती है: क्या बच्चा पर्याप्त है, और क्या दूध में पर्याप्त वसा है? शायद एक बेहतर मिश्रण? इसके अलावा, विज्ञापन जुनूनी ढंग से दावा करता है कि दूध के फार्मूले स्तन के दूध से कमतर नहीं हैं।
हालाँकि, माँ के दूध का कोई विकल्प नहीं है। यह जरूरी है कि बच्चे को कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराया जाए।
शिशु के लिए माँ के दूध के लाभ निर्विवाद हैं:
- यह संरचना में बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त है;
- माँ के दूध से कोई समस्या नहीं होगी और, यदि माँ पोषण पर डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करती है;
- पोषक तत्वों के अलावा, माँ अपने दूध में निहित एंटीबॉडी से बच्चे को कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती है;
- किसी हीटिंग या विशेष भंडारण की स्थिति की आवश्यकता नहीं होती है, जो रात में या घर के बाहर भोजन करते समय विशेष रूप से सुविधाजनक होता है।
इसीलिए आपको बच्चे को मिश्रण खिलाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, आपको स्तनपान बनाए रखने के लिए संघर्ष करने की जरूरत है। दूध के प्रवाह के लिए किसी भी उत्तेजक पदार्थ की तुलना में बार-बार स्तन से जुड़ना बेहतर है। भले ही स्तन "खाली" लगे, बच्चा दूध चूसता है, जिसे पीछे का दूध कहा जाता है, जो सामने वाले से अधिक मूल्यवान माना जाता है। इसीलिए दूध पिलाने के दौरान बार-बार स्तन बदलने की सलाह नहीं दी जाती है। हिंद दूध की कमी से बच्चे का वजन कम हो जाएगा और आंतों की समस्याएं हो सकती हैं।
स्तनपान के लिए, नर्सिंग मां की मनो-भावनात्मक स्थिति, तनाव की अनुपस्थिति और आराम और रात की नींद के लिए पर्याप्त समय महत्वपूर्ण है। खैर, दूध की गुणवत्ता सीधे तौर पर मां के आहार की प्रकृति पर निर्भर करती है।
अपने बच्चे को दूध पिलाने की सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है?
आप अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार की स्थितियों में स्तनपान करा सकती हैं, लेकिन उनमें से 3 को सबसे आम माना जाता है।
नवजात शिशु को दूध पिलाते समय स्थिति चुनने के लिए मुख्य शर्त सुविधा, बच्चे और मां दोनों के लिए आराम की भावना है।
मुख्य पोज़ 3:
- शास्त्रीय ("पालना"): माँ बैठती है और बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ती है, सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर उसे अपनी ओर दबाती है; जबकि बच्चा लेटा हुआ है, जैसे कि पालने में, जो मुद्रा के नाम के रूप में कार्य करता है;
- बगल से: माँ बच्चे को अपनी बगल में, अपनी बांह के नीचे, उसके सिर को अपनी छाती पर दबाए रखती है। इस स्थिति का उपयोग अक्सर जुड़वा बच्चों के जन्म और दोनों बच्चों को एक साथ दूध पिलाने के समय किया जाता है;
- अपनी करवट लेटी हुई: माँ अपनी करवट लेटी हुई है; पास में, छाती के पास, एक बच्चा है; सिजेरियन सेक्शन के बाद रात में दूध पिलाने की सबसे आरामदायक स्थिति।
आसन बदले जा सकते हैं, जिससे शिशु को स्तन ग्रंथि के विभिन्न हिस्सों से दूध चूसने में मदद मिलेगी ताकि उसके ठहराव को रोका जा सके। यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी स्थिति में शिशु का शरीर एक ही तल में हो और मुड़ा हुआ न हो।
छाती की सही पकड़
बच्चे को निपल को सही ढंग से पकड़ना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है: निपल और अधिकांश एरिओला चौड़े खुले मुंह में होने चाहिए, और टुकड़ों का निचला होंठ बाहर की ओर होना चाहिए। भोजन करते समय नाक और ठुड्डी छाती पर टिकी होती है। साथ ही बच्चा हवा नहीं निगलेगा और उदरशूल से पीड़ित होगा और उल्टी के कारण उसका वजन भी नहीं बढ़ेगा।
पकड़ की शुद्धता का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है: स्तन चूसते समय कोई थपथपाहट नहीं होगी, और दूध पिलाने से माँ को दर्द नहीं होगा। यदि निप्पल गलत तरीके से लिया जाता है, तो आपको सावधानी से अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह में डालना होगा, निप्पल को बाहर निकालना होगा और फिर आकाश की ओर इशारा करते हुए इसे सही ढंग से डालना होगा।
क्या मुझे दूध निकालने की ज़रूरत है?
प्रत्येक फ़ीड के बाद अनिवार्य पम्पिंग, साथ ही घड़ी के अनुसार भोजन करना, अब सोवियत काल का अवशेष कहा जाता है। अब बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को व्यक्त करने की सलाह नहीं देते हैं। स्तन ग्रंथि में दूध उसी मात्रा में उत्पादित होगा जिस मात्रा में बच्चा इसे चूसता है।
लेकिन कभी-कभी पम्पिंग आवश्यक होती है:
- स्तन ग्रंथि में परिपूर्णता और परिपूर्णता की भावना के साथ। पम्पिंग और स्तन मालिश से बचने में मदद मिलेगी।
- समय से पहले जन्मे बच्चे के जन्म पर जो दूध पूरी तरह से चूसने में सक्षम नहीं होता है। लेकिन इस मामले में, आपको बच्चे को दूध पिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करने की आवश्यकता है, ताकि वह अधिक उपयोगी पिछला दूध चूस सके। पम्पिंग से स्तनपान को तब तक संरक्षित रखने में मदद मिलेगी जब तक कि बच्चा पूरी तरह से स्तन से दूध नहीं निकाल लेता।
- पंपिंग करके, आप मां की बीमारी और बच्चे से अलग होने या एंटीबायोटिक्स लेने की अवधि के दौरान स्तनपान को बचा सकते हैं।
- कुछ समय के लिए माँ की अनुपस्थिति में (काम पर जाना या किसी अन्य कारण से)।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित पोषण
के बारे में नियमित प्रश्न. माँ के आहार की प्रकृति दूध की गुणवत्ता और स्वाद को प्रभावित करती है। दूध में सभी पोषक तत्व मां द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से आते हैं।
यदि माँ को कोई पदार्थ नहीं मिलता है, तो बच्चा उन्हें माँ के शरीर के आरक्षित भंडार से प्राप्त करता है, जो आवश्यक रूप से उसके स्वास्थ्य (बाल झड़ना, दाँत आदि) को प्रभावित करता है। इसलिए मां के खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
भोजन दिन में 5-6 बार मध्यम मात्रा में करना चाहिए, अधिक खाने से दूध की गुणवत्ता में सुधार नहीं होगा। लेकिन स्तनपान के दौरान सख्त आहार का उपयोग नहीं किया जा सकता है - आहार विविध होना चाहिए और बच्चे और मातृ जीवों की सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए।
पहले महीने के दौरान, हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है: खट्टे फल, चमकीले रंग के फल और सब्जियां, आटा उत्पाद और मिठाई, गाय का दूध, शहद, चॉकलेट, कोको, आदि को बाहर करें।
पहले महीने में माँ को इसका उपयोग करने की अनुमति है:
- सूप और घृणित शोरबा;
- मांस (दम किया हुआ या उबला हुआ) - गोमांस, खरगोश का मांस, टर्की;
- दलिया (पानी पर) - चावल और एक प्रकार का अनाज;
- वसा रहित पनीर और खट्टा क्रीम;
- सख्त पनीर;
- किण्वित दूध उत्पाद, केफिर को छोड़कर;
- तोरी, ब्रोकोली, फूलगोभी, आलू से सब्जी प्यूरी;
- गर्मी उपचार के बाद केले और हरे सेब।
मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, मसाले, अचार, सॉस, समुद्री भोजन और डिब्बाबंद भोजन को बाहर करना आवश्यक है।
पहले 3 महीनों में उत्पादों के चयन में सावधानी बरतनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद उन्हें 3-5 दिनों के अंतराल पर एक-एक करके मेनू में शामिल करें और बच्चे की प्रतिक्रिया देखें। यदि बच्चे को आंतों और एलर्जी की समस्या नहीं है, तो आप उत्पाद को आहार में छोड़ सकते हैं। ताजे फल (स्ट्रॉबेरी, विदेशी और खट्टे फलों को छोड़कर) और सब्जियां धीरे-धीरे पेश की जाती हैं और प्रति दिन 500 ग्राम तक लाई जाती हैं।
वसा में से, जैतून, सूरजमुखी, मकई के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है, लेकिन उचित सीमा के भीतर, क्योंकि वसायुक्त दूध को बच्चे के लिए पचाना अधिक कठिन होता है। मछली, अंडे, नट्स को धीरे-धीरे पेश किया जाता है।
सरसों, सहिजन और अन्य मसालों का स्वाद दूध जैसा हो सकता है, जबकि प्याज और लहसुन से एक अप्रिय गंध आ सकती है और आपके बच्चे को स्तनपान कराना बंद हो सकता है। बेशक, किसी भी मादक पेय पर प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए।
फलियां, आलूबुखारा, पत्तागोभी से गैस बनना और पेट का दर्द और कभी-कभी बच्चे में दस्त की समस्या हो सकती है। माँ के अधिक खाने से बच्चे को अपच हो सकता है - पेट का दर्द, पेट फूलना, कब्ज या दस्त।
दूध पिलाने वाली मां के लिए प्रतिदिन 2-3 लीटर की मात्रा में तरल पदार्थ पीना अनिवार्य है। यह दूध के साथ चाय, ताजा निचोड़ा हुआ रस, सूखे फल का कॉम्पोट, दूध (वसा की मात्रा 2.5% से अधिक नहीं), शांत पानी हो सकता है। बच्चे के जन्म के 2 महीने से पहले कोको और कॉफी नहीं पी सकते हैं। संपूर्ण गाय का दूध अक्सर शिशुओं में एलर्जी का कारण बनता है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को सावधानी के साथ, 4-6 महीने से पहले नहीं, कम मात्रा में इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं।
स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा
कभी-कभी मां को ऐसा लगता है कि उसे पर्याप्त दूध नहीं बनता और बच्चा कुपोषित है। इसे समझने से वजन बढ़ने और पेशाब की मात्रा बढ़ने में मदद मिलेगी। एक शिशु को आमतौर पर दिन में 8 बार से अधिक पेशाब करना चाहिए। शरीर का वजन साप्ताहिक रूप से लगभग 120 ग्राम (लगभग 500 ग्राम प्रति माह) बढ़ता है। छह महीने की उम्र तक जन्म के समय वजन दोगुना हो जाना चाहिए। यदि ये 2 संकेतक सामान्य हैं, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है।
कुछ महिलाओं में दूध का उत्पादन बहुत अधिक होता है, जिसके कारण दूध का अनायास ही निकल जाना, ग्रंथियों में भारीपन, छाती में ठहराव हो जाता है। ऐसे मामलों में, आप दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध निकाल सकती हैं और प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम कर सकती हैं।
चिंता भी अक्सर निराधार होती है। वसा की मात्रा का प्रतिशत घर पर जांचना आसान है। ऐसा करने के लिए, 20 मिनट के बाद दूध को एक स्टेराइल टेस्ट ट्यूब में डालें। खिलाने के बाद इसे कमरे के तापमान पर 6 घंटे तक रखा रहने दें। दूध को 2 परतों में विभाजित किया जाएगा, ऊपरी परत वसा सामग्री दिखाएगी: मिमी में इसकी ऊंचाई (रूलर से मापी गई) वसा सामग्री का प्रतिशत दिखाएगी (1 मिमी = 1%)। सामान्यतः यह 3.5-5% होना चाहिए।
बच्चे के विकास की प्रक्रिया में दूध की संरचना बदल जाती है और बढ़ते जीव की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करती है। अगर बच्चा शांत है, वजन बढ़ना सामान्य है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। बहुत वसायुक्त दूध शिशुओं में गंभीर शूल और विकास (आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया के अनुपात का उल्लंघन) का कारण बन सकता है।
अपर्याप्त स्तनपान
यदि, फिर भी, पर्याप्त दूध नहीं है, तो पूरक आहार देने में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बल्कि स्तनपान बढ़ाने के उपाय करें:
- कम बार बच्चे को शांत करनेवाला दें, और अधिक बार स्तन पर लगाएं - चूसने से दूध का निर्माण उत्तेजित होता है;
- यह त्वचा से त्वचा के संपर्क पर भी अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, अर्थात, यदि आप दूध पिलाने के लिए अपनी छाती को बाहर निकालते हैं;
- स्तन ग्रंथियों की हल्की मालिश का उपयोग करना सुनिश्चित करें;
- अपने आहार को सामान्य करें;
- आहार में दूध, शोरबा और सूप के साथ गर्म चाय के अनिवार्य समावेश के साथ आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ (पानी, जूस, कॉम्पोट) की मात्रा बढ़ाएँ;
- नर्सिंग मां को पर्याप्त आराम, ताजी हवा में दैनिक सैर प्रदान करें;
- स्तनपान को कम करने वाली चिंता और तनाव को दूर करें।
बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर आप हर्बल चाय पी सकते हैं। दवाएं और आहार अनुपूरक केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लिए जा सकते हैं (कुछ से बच्चे में एलर्जी हो सकती है):
- लैक्टोगोन एक खाद्य पूरक है जिसमें रॉयल जेली, गाजर का रस, हर्बल अर्क, विटामिन सी शामिल है।
- अपिलक एक टैबलेट तैयार है, इसमें विटामिन और रॉयल जेली शामिल है (नींद में खलल पड़ सकता है)।
- म्लेकॉइन दानों के रूप में एक हर्बल उपचार है।
- हिप्प - हर्बल चाय, इसमें सौंफ, सौंफ, बिछुआ और जीरा होता है।
- दादी की टोकरी - लैक्टोजेनिक, टॉनिक और फर्मिंग प्रभाव वाली चाय।
इन दवाओं के प्रति एक महिला और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत होती है।
कम से कम 6 महीने तक स्तनपान का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। शिशु रोग विशेषज्ञ की सहमति से ही बच्चे को दूध का मिश्रण देना संभव है, जब दूध की कमी के कारण बच्चे का वजन पीछे हो। साथ ही, स्तनपान जारी रखने और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा गणना की गई मिश्रण की मात्रा को चम्मच से पूरक करने की सलाह दी जाती है, न कि निप्पल वाली बोतल से।
बच्चा क्यों रो रहा है
आमतौर पर एक नवजात शिशु तब रोता है जब वह खाना चाहता है या गीले डायपर पर असंतोष व्यक्त करता है। रात में रोना भी आमतौर पर रात के भोजन से जुड़ा होता है। वर्ष की दूसरी छमाही से, उनके लिए कोई शारीरिक आवश्यकता नहीं रह गई है, लेकिन निर्भरता विकसित हो गई है, हर 3 घंटे में रात में स्तन चूसने की आदत। 30-40 मिनट के बाद सोने का समय और क्रम बदलकर, धीरे-धीरे रात के भोजन से इनकार करना संभव होगा। शाम को खाना खिलाने के बाद.
कभी-कभी रात में रोना सिर्फ यह देखने के लिए होता है कि माँ आसपास है या नहीं। अगर बच्चे के सिर पर बस सहला दिया जाए तो बच्चा शांत हो जाता है और फिर से सो जाता है। बच्चे को अपनी बाहों में मोशन सिकनेस का आदी बनाने की, रात में बच्चे को अपनी बाहों में लेने के लिए दौड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है - बच्चों को जल्दी ही इसकी आदत हो जाती है, और फिर वे केवल अपनी बाहों में सोने के लिए रोएँगे।
रोना और चिंता यह भी संकेत दे सकती है कि बच्चा अच्छा महसूस नहीं कर रहा है (बीमारी की शुरुआत में पेट दर्द, दांत निकलने के साथ)। बच्चे के व्यवहार को देखकर, माँ जल्द ही रोने का कारण निर्धारित करना सीख जाएगी।
उदरशूल
पेट का दर्द लगभग सभी शिशुओं को 3 महीने तक और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक परेशान करता है। टुकड़ों की स्थिति को कम करने, गैसों के निर्वहन में सुधार करने के लिए, पेट की हल्की मालिश से मदद मिलेगी। जीवन के पहले हफ्तों से, पेट का दर्द लगभग हर नवजात को परेशान करता है - एक नए आहार के लिए अनुकूलन चल रहा है। वे कोई विकृति विज्ञान नहीं हैं और आमतौर पर 3-5 महीनों के बाद चले जाते हैं। पेट के दर्द के साथ, बच्चा रोता है, पैरों को पेट से दबाता है, कुर्सी परेशान हो सकती है। बच्चे की मदद कैसे करें?
ज़रूरी:
- दूध पिलाने से पहले बच्चे को 2-3 मिनट के लिए सख्त सतह पर पेट के बल लिटाएं;
- दूध पिलाने के दौरान मुद्रा और निपल को पकड़ने की निगरानी करें, ताकि बच्चा कम हवा निगल सके;
- दूध पिलाने के बाद बच्चे को एक "कॉलम" में (अर्थात सीधी स्थिति में) तब तक पकड़ें जब तक हवा बाहर न निकल जाए, उल्टी न हो जाए;
- बच्चे को पीठ के बल लिटाएं और पैरों को मोड़ें- मोड़ें;
- दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति में पेट की हल्की मालिश करें;
- पेट पर गर्म डायपर लगाएं;
- आरामदायक स्नान करें (कैमोमाइल काढ़े के साथ);
- एक नर्सिंग मां के लिए आहार का पालन करें।
जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया है, फार्मेसी उत्पादों का उपयोग पेट के दर्द से निपटने के लिए भी किया जा सकता है:
- पाचन को सामान्य करने और डिस्बैक्टीरियोसिस को रोकने के लिए बच्चे के जन्म से एस्पुमिज़न बेबी (बूंदें) और बिफिफॉर्म बेबी (तेल समाधान) का उपयोग किया जा सकता है;
- 2 सप्ताह की उम्र से, आप गैस हटाने और पेट का दर्द कम करने के लिए प्लांटेक्स का उपयोग कर सकते हैं;
- दूसरे महीने से, सूजन को कम करने और पेट के दर्द से राहत पाने के लिए बोबोटिक ड्रॉप्स और सब सिम्प्लेक्स, लाइनक्स, बेबिनोस के सस्पेंशन का उपयोग किया जाता है।
थूक आना और उल्टी होना
पुनर्जन्म एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, कोई बीमारी नहीं। यह जन्म से लेकर 4-6 महीने तक के हर बच्चे में देखा जाता है। यह 15-30 मिनट के बाद अनायास घटित होता है। दूध पिलाने के बाद और चूसने के दौरान हवा को निगलने से जुड़ा होता है। दूध 5 मिलीलीटर से अधिक नहीं की मात्रा में अपरिवर्तित उत्सर्जित होता है। साथ ही शिशु की सेहत पर भी बुरा असर नहीं पड़ता है।
यदि पुनरुत्थान प्रचुर मात्रा में है, एक फव्वारे के साथ, तो यह पहले से ही पाचन के उल्लंघन का संकेत देता है और बाल रोग विशेषज्ञ से अपील की आवश्यकता होती है। उल्टी के साथ, मात्रा और आवृत्ति सीमित नहीं होती है, भोजन पहले से ही आंशिक रूप से पचने वाले फव्वारे में छोड़ा जा सकता है (खट्टी गंध वाला दही वाला दूध)। यह घटना पाचन के गंभीर उल्लंघन का संकेत देती है और डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है। बच्चे की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है: चिंता, खराब नींद, खाने से इंकार आदि होता है।
स्तनपान के दौरान स्तनों की देखभाल कैसे करें?
दिन में दो बार छाती को तटस्थ साबुन से धोना और फिर एक मुलायम कपड़े से नमी को सोखना पर्याप्त है। खाना खिलाने से पहले और बाद में अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं।
ब्रा को कपास से चुना जाना चाहिए, कप के अंदर सीम के बिना, अंडरवायर के बिना। इससे छाती पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए. विशेष स्तन पैड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो अतिरिक्त दूध को अवशोषित करते हैं, त्वचा और निपल्स को जलन से बचाते हैं, अंडरवियर और कपड़ों को गीला होने से बचाते हैं (लेकिन उन्हें नियमित रूप से बदलना होगा)।
नहाते समय, छाती पर 3-4 मिनट तक हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है (घड़ी की दिशा में गोलाकार गति का उपयोग करके)। इस तरह की मालिश लैक्टोस्टेसिस को रोकेगी और दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करेगी। इस मामले में, आपको स्तन ग्रंथि को जोर से दबाने या त्वचा पर जोर से दबाने की जरूरत नहीं है। फिसलने में आसानी के लिए हाथों को जैतून के तेल से चिकना किया जा सकता है।
जब प्राइमिपारा में स्तनपान में देरी होती है, तो कंप्रेस का भी उपयोग किया जा सकता है: दूध पिलाने से पहले - दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए गर्म, और बाद में - स्तन के आकार को बहाल करने के लिए ठंडा।
लैक्टोस्टेसिस
स्तन में दूध का रुक जाना अक्सर होता है। इस मामले में, एक प्रकार का दूध प्लग बन जाता है, जो नलिकाओं के माध्यम से दूध की गति को बाधित करता है। स्थिति की अभिव्यक्ति ग्रंथि के आकार में वृद्धि, उसमें दर्दनाक सील का गठन, ठहराव के स्थान पर लालिमा और बुखार है। सामान्य स्थिति भी प्रभावित होती है - सिरदर्द, कमजोरी की चिंता।
दूध रुक जाए तो क्या करें:
- हर घंटे बच्चे को खाना खिलाएं;
- बच्चे की स्थिति बदलें ताकि ठहराव (संघनन) का स्थान उसकी ठुड्डी के नीचे हो;
- यदि दूध पिलाना बहुत दर्दनाक है, तो आप पहले हाथ से थोड़ा दूध निकाल सकते हैं, धीरे से ग्रंथि की मालिश कर सकते हैं, उस पर गर्म पानी से गीला तौलिया डाल सकते हैं, या शॉवर में खड़े हो सकते हैं;
- दूध पिलाने के बाद, दर्द से राहत के लिए 15-20 मिनट के लिए कोई भी सेक लगाएं: ठंडी पत्तागोभी का पत्ता, या ठंडा पनीर, या केक के रूप में आटे के साथ शहद।
38 0 सी से ऊपर का बुखार छाती में प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत दे सकता है, इसलिए आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। उस स्थिति में भी चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है जब मास्टिटिस के विकास को रोकने के लिए 2 दिनों में स्थिति में सुधार नहीं हुआ है।
निपल्स में दरारें
माताओं में फटे निपल्स का मुख्य कारण बच्चे का स्तन से अनुचित जुड़ाव है। जब ठीक से लगाया जाता है, तो बच्चे का मुंह अधिकांश एरिओला (सिर्फ निपल नहीं) को ढक लेता है, चौड़ा खुला रहता है, निचला स्पंज बाहर की ओर निकला होता है। निपल्स के क्षतिग्रस्त होने से मां को दूध पिलाने के दौरान दर्द होता है, इसलिए बेहतर है कि दरारों को विकसित न होने दिया जाए।
उनकी उपस्थिति के कारण भिन्न हो सकते हैं:
- संवेदनशील नाजुक त्वचा;
- सपाट निपल्स;
- बच्चे का अनुचित लगाव;
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन न करना।
दरारों के मामले में, आपको बच्चे को दूध पिलाना जारी रखना होगा। आप शानदार हरे, आयोडीन या अन्य अल्कोहल समाधान, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मलहम के साथ निपल्स के उपचार का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:
- विटामिन ए युक्त मलहम: रेटिनॉल या विडेस्टिम न केवल घावों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है, बल्कि नई क्षति को भी रोकता है; धोना आवश्यक नहीं है;
- प्योरलान और सैनोसन माँ को दूध पिलाने से पहले उत्पाद को धोने की आवश्यकता नहीं होती है, इससे एलर्जी नहीं होती है (अशुद्धियों के बिना लैनोलिन से युक्त);
- नारियल तेल और लैनोलिन के साथ एवेंट क्रीम घावों को पूरी तरह से ठीक करती है, धोने की आवश्यकता नहीं होती है;
- बेपेंटेन एक जीवाणुरोधी एजेंट है जिसका उपयोग दरारें ठीक करने और रोकथाम के लिए किया जाता है, इसे खिलाने से पहले अनिवार्य रूप से धोना आवश्यक है।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बायोडाटा
लेख में उन सवालों पर चर्चा की गई है जो लगभग हर युवा मां के मन में आते हैं। जिला बाल रोग विशेषज्ञ को अपने निर्णय में सर्वश्रेष्ठ सलाहकार और परामर्शदाता बनना चाहिए।
स्तन से बच्चे के सही लगाव के बारे में दृश्य:
"सफल स्तनपान के लिए बुनियादी नियम" विषय पर स्तनपान सलाहकार एन. सालिमोवा द्वारा वेबिनार:
शिशु रोग विशेषज्ञ ई. ओ. कोमारोव्स्की शिशु शूल के बारे में:
आरंभ करने के लिए, आइए याद करें कि आपने इसके बारे में कितनी अलग-अलग सिफारिशें सुनी हैं - दूध को निचोड़ें और उबालें, किसी भी स्थिति में स्तनपान न कराएं, उच्च तापमान पर और बीमारी के दौरान अपने बच्चे की देखभाल न करें, और अंत में कृत्रिम आहार पर स्विच करें। यह देखने के लिए कि क्या यह सलाह मान्य है, आइए देखें कि विश्व स्वास्थ्य संगठन क्या अनुशंसा करता है, और कुछ दशकों से अधिक समय से अग्रणी चिकित्सा पेशेवर क्या कर रहे हैं।
खिलाएं या न खिलाएं
दरअसल, स्तनपान के लिए बहुत अधिक मतभेद नहीं हैं। एक नियम के रूप में, यह यकृत, गुर्दे, मानसिक विकारों, हृदय विफलता और विभिन्न अत्यधिक जहरीली दवाओं और मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन के सभी प्रकार के गंभीर रोगों पर लागू होता है। अधिकांश मामलों में स्तनपान कराने वाली मां में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति स्तनपान में बाधा नहीं बनती है।सबसे पहले, हर कोई इस बात में रुचि रखता है कि क्या सर्दी या फ्लू के साथ स्तनपान कराना संभव है। इस मामले में उत्तर स्पष्ट है - माँ के दूध से सर्दी नहीं फैलती है, इसके अलावा, माँ के दूध के साथ, बच्चे को इन बीमारियों के लिए सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त होती है। लेकिन धुंध वाला मास्क पहनना अनिवार्य है ताकि हवाई बूंदों से बच्चे को संक्रमित न किया जा सके।
अधिकांश संक्रामक रोग माँ के दूध के माध्यम से नहीं फैलते हैं, लेकिन कुछ मामलों में इसे जोखिम में न डालना ही बेहतर है।
एचआईवी संक्रमण: स्तनपान की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यक्ष्माखुले रूप में, यानी संक्रामक: यदि आपने कम से कम 2 सप्ताह तक इलाज कराया है और अब संक्रामक नहीं हैं तो दूध पिलाना संभव है।
हेपेटाइटिस ए: दूध से वायरस नहीं फैलता
हेपेटाइटिस बी: यदि बच्चे को इस बीमारी के खिलाफ टीका लगाया गया है तो स्तनपान सुरक्षित रहेगा।
हरपीज: यदि स्तन पर कोई घाव न हो तो स्तनपान संभव है।
छोटी माता: बीमारी के दौरान बच्चे के सीधे संपर्क से बचना बेहतर है, लेकिन आप उसे निकाला हुआ दूध दे सकते हैं।
स्तन के दूध को उबालने के बारे में प्रसिद्ध सिफारिश वांछित परिणाम नहीं दे सकती है, क्योंकि उबालने की प्रक्रिया के दौरान सुरक्षात्मक कारक नष्ट हो जाते हैं; उसी सफलता के साथ बच्चे को कृत्रिम पोषण दिया जा सकता है।
रोग विभिन्न रूपों में हो सकते हैं, इसलिए स्तनपान जारी रखना चाहिए या नहीं, इस पर केवल एक डॉक्टर ही योग्य सलाह दे सकता है।
विशेषज्ञ बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया के तुरंत बाद दवाएँ (सुरक्षित भी) लेने की सलाह देते हैं। यह तकनीक मां के दूध में दूध पिलाने के समय उनकी अधिकतम सांद्रता से बचने में मदद करती है।
| ओल्गाएस 31.05 17:31 |
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यह एक काफी सामान्य मामला है जब दूध पिलाने वाली मां बीमार पड़ने लगती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि घाव चिपके हुए हैं! प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है, पर्याप्त विटामिन नहीं हैं, और वास्तव में, नींद की लगातार कमी, तनाव और थकान अपना प्रभाव छोड़ते हैं। मेरी राय है कि किसी भी स्थिति में आपको भोजन बंद नहीं करना चाहिए, आपको प्राकृतिक क्रम में ही भोजन जारी रखना चाहिए। इसके अलावा, अब ऐसे मामले के लिए दवाओं का एक विशाल चयन है, हालांकि उनकी कीमत आमतौर पर बहुत अधिक होती है। दूध पिलाने के दौरान मैं बीमार नहीं पड़ी, मेरा इलाज डॉक्टर के बताए अनुसार सख्ती से किया गया, जिसमें एंटीवायरल दवाएं भी शामिल थीं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा बिल्कुल ठीक है। लेकिन पंपिंग, उबालना और कृत्रिम आहार के लिए अस्थायी संक्रमण आम तौर पर बच्चे के स्तन से इनकार का कारण बन सकता है। |