Itsenäisyyspäivä: Kuinka menin anonyymien alkoholistien kokoukseen

Kuvitukset: Pasha Graf / "Kemerovo Newspaper"

Hei. En kerro nimeäni, sanon vain, että olen alkoholisti. En tiedä mistä aloittaa. Kaikki tapahtui niin nopeasti, etten ehtinyt edes katsoa taaksepäin, kun putosin tähän reikään. Kaikki tietävät, että on monia syitä, miksi henkilöstä tulee alkoholisti. Mutta omani kanssa vaadin selvästi palkinnon ei-triviaalisuudesta. Minusta tuli alkoholisti toimittajien käskystä.

Lääkärit, kuten päätoimittaja totesi, olivat voimattomia minun tapauksessani, ja minulla oli vain yksi vaihtoehto parantua - mennä Kemerovon Anonyymien Alkoholistien kokoukseen. Mikä tämä kampanja oli - lue "Gazeta Kemerovo" -materiaalista.

Kalastajan kalastaja...

Ennen kuin johto palkitsi minut alkoholismilla, minulla oli erittäin keskimääräinen suhde alkoholiin: emme tunnustaneet rakkauttamme toisillemme, vaihdoimme pari lausetta juhlissa, mutta se ei koskaan saavuttanut villiä uteliaisuutta. No, paitsi ne tapaukset, jotka ovat pitkään olleet totuudenvastaisia. Sanalla sanoen, minun piti keksiä legenda riippuvuudestani heti matkalla tapaamiseen, eikä se täynnä odottamattomia käänteitä.

"Kokeilu" Anonyymien Alkoholistien luona voidaan tehdä Kemerovon alueellisen kliinisen dispansion rakennuksessa. Kuten järjestön nettisivuilla todetaan, Vest-ryhmä on avoin ja sinne voivat tulla kuka tahansa.

Kunnollisena alkoholistina päätin olla myöhästymättä kokouksesta ja saapua ajoissa paikalle. Kun kello oli 19.20, seisoin jo aulassa raskaan kuorman alla ja arvioin epäuskoisesti vartijan ja ambulanssin vahtimestarin katseita.

Hei! Kuulin, että anonyymit alkoholistit istuvat täällä...

Hei. He istuvat, he istuvat. Mitä, päätit myös istua? No, se on vielä aikaista, ne alkavat puoli seitsemältä, odota siihen asti.

Sillä hetkellä tunsin itseni "Tuomion tunti" -ohjelman sankariksi: seisoin jalustan takana, jossa oli merkintä "Syytetty", kuuleminen ei ollut vielä alkanut ja tuomaristo oli jo julistanut minulle syyllisen tuomion.

Heti kokouksen osallistujat alkoivat kerääntyä: nuori tyttö ja keski-ikäinen mies. Olimme hallissa, he puhuivat jostain, ja minulle alkoi vähitellen valkea, miksi ensimmäiset tapaamani lääkärin työntekijät suhtautuivat niin skeptisesti ulkonäkööni. Ja älkää ymmärtäkö minua väärin, ne, jotka olivat kanssani aulassa, ovat samoja ihmisiä. He ovat kunnollisesti pukeutuneita, kommunikoivat, vitsailevat ja niin edelleen. En vain sopinut alkoholistin rooliin, ja casting oli ilmeisesti jo alkanut.

Sitten hän saapui hieman myöhässä ja päämies tämän päivän kokous - se, jolle annetaan avaimet saliin, johon meidän kaikkien pitäisi kokoontua. Neljä sairaalan potilasta seurasi häntä. Kun astuin saliin viimeisenä, sama nuori tyttö salista, seuraten vartijaa ja vartijaa, oli myös yllättynyt siitä, että olin läsnä näiden seinien sisällä: "Tuletko meille? Luulin, että et ollut kanssamme." Jostain syystä hän oli onnellinen. Jostain syystä olin hämmentynyt.

Tulin, näin, paranin

No, kukaan ei näe minua alkoholin pimeän herran kätyrinä. Mutta nyt ei selvästikään ole oikea aika miettiä, onko tämä hyvä vai ei. Tuli täysin selväksi: strategiaa on muutettava pikaisesti ja siinä tapauksessa sanottava, että päinvastoin, en hyväksy alkoholia. Mutta sukulaiseni, kyllä, hän on syntinen ja rakastaa juoda. Tulinhan tänne vain katsomaan Anonyymejä Alkoholisteja sisältäpäin, ja jos tämä tulkinta riittää tähän, niin tässä ja nyt voin päästä eroon riippuvuudestani ja siirtää sen myyttiselle serkkulle. Ajattelen itsekseni: mahtavaa, vain muutama minuutti Nimettömässä Alkoholistit - ja mitä edistystä!

Kuten me kaikki muistamme amerikkalaisista elokuvista, AA-kokoukset menevät näin: useat anonyymit alkoholistit istuvat ympyrässä, sitten yksi heistä sanoo: "Nimeni on David ja olen alkoholisti" ja alkaa kertoa tarinaansa. En tiedä miksi, mutta henkilökohtaisesti en odottanut näkeväni mitään tällaista Kemerovon alkoholistien keskuudessa. Minulle tapaaminen alkoi pienellä kuulustelulla, jonka minulle järjesti mies, joka esitteli itsensä Alekseiksi - mieheksi, jolla on salin avaimet.

Ja mitä tarkoitusta varten tulit tänne?

Nettisivuillasi lukee, että kuka tahansa voi tulla, joten minä tulin.

No, mikä on tavoitteesi? - jatkoi mies sinnikkäästi.

Kuulin paljon sinusta, näin tietoa sivustolta, oli mielenkiintoista osallistua.

Mutta onko mitään tarkoitusta? Ehkä olet toimittaja? Tai bloggaaja?

Herranjumala, mielestäni tämä on jonkinlainen "meedioiden taistelu".

Ei, en ole bloggaaja, - vastaan ​​varovasti.

Onko sinulla riippuvuus?

Minulla ei ole riippuvuutta, mutta sukulaisteni joukossa on sellaisia ​​ihmisiä.

Ah, no, nyt se on selvää ”, Aleksei sanoi epäuskoisena.

Näyttää siltä, ​​​​että hän selvisi tästä hyökkäyksestä. Ja minun ei tarvinnut edes valehdella - kenellä meistä ei ole ainakin kaukaisia ​​sukulaisia, jotka liittyvät alkoholismiongelmaan. Nyt voit vihdoin katsoa itse kokouksen.

12 askelta

Se alkoi pienellä johdatustiedolla organisaatiosta. Kun Aleksei puhui siitä, mihin heidän yhteiskuntansa perustuu, katsoin huonetta - miniatyyriä kokoussalia: tuoliketju seinillä, plasmatelevisio ja suuret julisteet: "12 askelta" ja "12 anonyymien huumeiden perinnettä" (olemus on sama kuin "Anonyymit alkoholistit"). Pudistaessani päätäni koko pieni joukko kokoontuneita seisoi ympyrässä ja piti kädestä. Minulla ei ollut aikaa oikeastaan ​​ajatella mitään, koska he katsoivat minua jo: "Jokainen tapaaminen kanssamme alkaa rukouksella, mene myös ympyrään."

Outoa, olen ilmeisesti lukenut AA:n verkkosivuilta, että heillä ei ole mitään tekemistä uskonnollisten järjestöjen kanssa, mutta tässä on rukous. Okei, paluuta ei ole, seison ympyrässä ja muistan "Isä meidän". Turhaan. "Jumala, anna minulle älyä hyväksyä se, mitä en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa, mitä voin, ja viisautta erottaa toinen toisistaan" - tämä on AA-rukous.

Kuten rukouksen jälkeen kävi ilmi, jokaisessa sellaisessa avoimessa kokouksessa on puhuja, joka lausuu vaalitut sanat: "Nimeni on se ja se, ja olen alkoholisti." Minun tapauksessani sama tyttö salista jakoi meille tarinan riippuvuudestaan ​​pitkään: juominen, baarit, omituiset tuttavuudet, käsittämätön ympäristö, kyvyttömyys lopettaa. Kuuntelimme. Puhujan puheen aikana kysymykset ja keskustelut ylipäätään kiellettyjä, joten meille ei jäänyt mitään tekemistä. Me - minä ja lääkärin neljä potilasta, joiden kasvoilta oli vaikea ymmärtää, olivatko heidän päässään ajatukset tytön vaikeasta tiestä vai ajatukset siitä, miksi he tulivat tänne.

Tarinansa lopussa addikti päätyy Anonyymien alkoholistien kanssa, ja tämä muuttaa hänen elämänsä radikaalisti. Muuten se ei tietenkään voisi olla. Aleksey päätti myös tukea tytön aloitetta - hänen tarinansa ei osoittautunut niin pitkäksi, mutta paljon vauhdikkaammaksi: vuosien aikana hän onnistui tekemään paljon. Päässäni pyörivät Brodskin rivit: ”Istuin ikkunan vieressä ja muistelen nuoruuttani. Joskus hymyilen ja joskus syljen."

Kun tarinat olivat ohi, eikä kysymyksiä ollut, ilta muuttui sujuvasti vapaamuotoisemmaksi teekupin ääressä. Yksi niistä, jotka olivat jo toipuneet riippuvuudesta Anonyymien Alkoholistien ansiosta, istuutuivat viereeni ja alkoivat kysyä, haluaisiko sukulaiseni lopettaa periaatteessa.

Tässä esite, jossa on tiedot ja yhteystiedot. Meillä on ryhmiä joka puolella kaupunkia. Ei ole niin kuin täällä, siellä on jo suljettuja ryhmiä - ihmisille, joilla on riippuvuus.

Mitä eroa suljetuilla ryhmillä on ja mitä tänään tapahtui? - kysyn naiivisti.

Siellä lähestymistapa on vakavampi, jokaisella on mentori tai, kuten sitä myös kutsutaan, sponsori. Tämä on henkilö, joka selviytyi riippuvuudesta 12-vaiheisen järjestelmän mukaisesti, ja hän auttaa jotakuta, jolla on ongelmia lopettamaan, käy läpi nämä vaiheet. Suljetuissa ryhmissä keskustelemme myös kaikista ongelmistamme, jaamme tarinoita meitä ymmärtävien kanssa.

Kiitettyään haastattelijaa ja nappattuani Is A.A. Right for You -lehtisen, otin noin 12 askelta uloskäyntiin.

Mitä se oli

Koska Anonyymien Alkoholistien avoin kokous ei tee selväksi paikallisia käsitteellisiä menetelmiä alkoholismin hoitoon, jouduin perehtymään järjestön historiaan, asenteisiin ja kritiikkiin erikseen.

Kemerovon "anonyymin" esi-isä on sama amerikkalainen yhteisö, joka syntyi viime vuosisadan 30-luvulla ja levitti sen jälkeen juurensa niin, että se pääsi jopa Siperian erämaahan. Ensisijainen viesti oli tämä: auta itseäsi auttamalla muita. Järjestön perustaja Bill Wilson tuli siihen tulokseen, että yhdessä alkoholistien on helpompi vastustaa riippuvuutta, ja ajan myötä hän alkoi saada lisää seuraajia.

A.A:n työ perustuu 12 askeleen:
1. Myönsimme, että olimme voimattomia alkoholin suhteen, että olimme menettäneet itsemme hallinnan;
2. Tulimme uskomaan, että vain itseämme suurempi Voima voi palauttaa meidät järkeen;
3. Teimme päätöksen luovuttaa tahtomme ja elämämme Jumalalle sellaisena kuin me Hänet ymmärsimme;
4. ovat syvästi ja pelottomasti arvioineet itseään ja elämäänsä moraalisesta näkökulmasta;
5. Myönnämme Jumalalle, itsellemme ja jollekin toiselle henkilölle vääryytemme todellisen luonteen;
6. Valmistauduimme täysin siihen, että Jumala vapauttaa meidät kaikista puutteistamme;
7. Pyysi nöyrästi Häntä korjaamaan puutteemme;
8. Teimme luettelon kaikista niistä ihmisistä, joita olemme vahingoittaneet, ja olimme halukkaita korjaamaan heidät;
9. korvasi henkilökohtaisesti näille ihmisille aiheutetun vahingon aina kun mahdollista, paitsi tapauksissa, joissa tämä voisi vahingoittaa heitä tai ketään muuta;
10. Jatkoivat itsetutkiskelua ja kun he tekivät virheitä, myönsivät sen välittömästi;
11. Pyrimme rukouksen ja meditaation kautta syventämään yhteyttämme Jumalaan sellaisena kuin me Hänet ymmärsimme, rukoillen vain tietoa Hänen tahdostaan ​​meille ja voimaa tehdä niin;
12. Saavutettuamme hengellisen heräämisen, johon nämä askeleet johtivat, yritimme välittää ajatuksemme merkityksen muille alkoholisteille ja soveltaa näitä periaatteita kaikissa asioissamme.

On mielenkiintoista, että seuran peruskirjassa sanotaan, että se ei ole sidoksissa mihinkään uskonnolliseen järjestöön, vaikka esimerkiksi Kemerovossa anonyymien alkoholistien ryhmät pitävät kokouksia ortodoksisessa ja katoliset kirkot. Samaan aikaan 12 askelta -ohjelmassa on mukana myös Jumalan teema ilman epäonnistumista, vaikka jokainen osallistuja voi ymmärtää Jumalaa miten haluaa.

Tämän vuoksi Anonyymejä alkoholisteja syytetään usein kulttiksi. Kokouksessa, johon sattuin osallistumaan, yksi puhujista totesi, että lääkärit tai sukulaiset eivät auttaneet häntä selviytymään riippuvuudesta, vaan vain "AA". On myös sanottu, että alkoholismi on sairaus. Mutta 12-vaiheinen ohjelma ei sisällä fyysistä hoitoa.

Rahoituskysymys jää epäselväksi - Anonyymien Alkoholistien jäsenet eivät peruskirjan mukaan maksa liittymis- tai jäsenmaksuja, mutta tämä ei estä järjestöä eläytymästä omavaraisuuteen mm. vapaaehtoisia lahjoituksia sen jäseniä. Jos muistamme "AA"-jäsenten tarinoita, niin useimmissa tapauksissa he tulevat yhteiskuntaan paitsi riippuvuudella, myös sen hedelmillä, nimittäin rahan puutteella ja erilaisen juopuneen omaisuuden puuttumisella. Kuinka he ja ne, jotka ovat viime aikoina olleet partaalla, rahat vapaaehtoisiin lahjoituksiin, jotka mahdollistavat organisaation pysymisen pinnalla, on mysteeri.

Tämä ei kuitenkaan ainakaan estä Anonyymien alkoholistien olemassaoloa pitkään. Loppujen lopuksi on väärin arvioida koko organisaation toimintaa yhdellä tutustumiskokouksella, ja vain kaikki nämä "12 askelta" käyneet ihmiset voivat sanoa painavan ja raittiin sanan "puoleen" tai "vastaan". Kaikki sama, jonka tapasin kokouksessa, alkoi uusi elämä. Ja tässä tosiasiassa on vaikea nähdä jotain pahaa.

Anonyymit alkoholistit (AA) on erityinen kokoontuminen, joka kokoaa yhteen kaiken ikäiset ja erilaiset sosiaaliset ihmiset, mutta jolla on yksi yhteinen ongelma, alkoholismi, joka on näille ihmisille keskeinen. He kokoontuvat useita kertoja kuukaudessa erityishuoneeseen ja kertovat tarinoita taistelusta taudin kanssa sekä jakavat voimansa ja toivonsa parannuskeinoa tähän kauheaan sairauteen. AA:n tilan pääehto on, että henkilö itse elää halun kanssa lopettaa alkoholijuomien väärinkäyttö.

AA-seurakunta ei ole uskonnollinen lahko. Tänne kokoontuu ihmisiä, joilla on täysin erilaiset harrastukset ja elämänkatsomukset, mutta heillä on yksi yhteinen piirre, nimittäin halu lopettaa alkoholisti ja alkaa elää raittiisti.

Ensimmäinen Anonyymien Alkoholistien Seura perustettiin vuonna 1935 Ohiossa. Sen perustivat Bill Wilson ja tohtori Bob Smith, jotka yhdessä kehittivät 12 askelta -ohjelman alkoholistien anonyymiin hoitoon. Nykyään nimettömien alkoholistien yhteiskunta on erittäin suosittu kaikkialla maailmassa ja se on olemassa monissa maissa, joita on tällä hetkellä noin 150.

Huolimatta siitä, että nimettömien alkoholistien yhteisöjä on useita, kaikki tapaamiset ovat lähes samanlaisia. Yksi AA-yhteisön pääperiaatteista ei ole viedä muiden ihmisten tietoja ja tarinoita pois kokouksesta. Nimettömyyttä ja luottamuksellisuutta kunnioitetaan täällä suuresti, joten ihmiset eivät pelkää, että tieto heidän mahdollisesti salaisesta alkoholistielämästään tulee julkisuuteen ja työnantajat, ystävät, sukulaiset ja ystävät saavat tietää siitä. Siksi kaikki osallistujat puhuvat erittäin rehellisesti, avoimesti ja vilpittömästi. Pääsääntöisesti kokous alkaa esityksellä ja novelli hänen alkoholismistaan. Esimerkiksi: "Hei, nimeni on Valentine ja olen alkoholisti. Olen pahoinpidellyt monta vuotta, ja vaimoni ja lapseni kärsivät tästä. Tärkeintä on, että osallistuja myöntää itsevarmasti olevansa sairas ja mitä hän tekee, niin alkoholistien anonyymi hoito on hänelle erittäin tehokasta.

Neuvoja! Jos Anonyymien Alkoholistien uudet jäsenet esittelevät itsensä melko vastahakoisesti peläten jäsenyyden tuomitsemista, niin seuraavissa kokouksissa he käyttäytyvät avoimemmin. Yritä olla mahdollisimman rehellinen Anonyymien Alkoholistien yhteisön jäsenille. Koska vilpittömyytesi auttaa suuresti ymmärtämään ongelmaa ja kulkemaan alkoholistien anonyymin hoidon polun.

Mikä on 12 vaiheen ohjelma

Lähes jokainen Anonyymien Alkoholistien kokous ei ole täydellinen ilman 12 vaiheen hoitoohjelman esittelyä. Huolimatta siitä, että se keksittiin melkein 1900-luvun puolivälissä, tämä ohjelma on erittäin suosittu ja tehokas vielä nykyäänkin. Nämä Anonyymien Alkoholistien vaiheet tapahtuvat ilman osallistumista lääkkeitä. Erittäin tärkeää on ohjelmaan osallistujan tahdonvoima ja asenne. Anonyymien alkoholistien 12-vaiheisen menetelmän tarkoitus on tavoittaa ihminen hänen omalla tietoisuudellaan ja analyysillään hänen ongelmistaan. Toinen tärkeä rooli 12-vaiheessa on kääntyminen Jumalan puoleen.

Mutta kuten aiemmin mainittiin, Anonyymit Alkoholistit eivät ole uskonnollisia asioita. Ateisteilla on hieman eri asia: sen sijaan, että he kääntyisivät korkeampien voimien puoleen saadakseen apua, he toimivat itse. Tässä ei ole perustavanlaatuisia eroja: Nimettömät Alkoholistit toimivat kuten parhaaksi näkevät.

Faktaa! Kaksitoista askelta -ohjelmaa alettiin käyttää paitsi anonyymien alkoholistien, myös sellaisten ihmisten hoitoon, joilla on vakavampi ja vaarallisempi riippuvuusmuoto - huumeriippuvuus. Ja siksi on syytä päätellä, että tämä hoitomenetelmä on erittäin tehokas.

Kuka voi hyötyä 12 askeleen ohjelmasta

Kaksitoista askelta voi olla hyödyllinen alkoholisteille, joilla on mitä tahansa kokemusta: jopa paatuneimmat alkoholistit, joilla on yli 10 vuoden kokemus, ovat parantuneet. Anonyymi alkoholistien hoito tällä menetelmällä ei tarkoita vain tämän taudin parantamista, vaan myös henkilön itsensä parantamista. Yleensä useimmat ihmiset luopuvat paitsi riippuvuudesta, myös alkavat johtaa täysin erilaista elämäntapaa, joka muuttuu parempaan suuntaan.

Lisäksi Anonyymit Alkoholistit tarjoavat usein ohjelmia alkoholistien omaisille. Heidän avullaan ehdotetaan päästä eroon läheisriippuvuudesta sekä ymmärtää paremmin kuinka elää, kommunikoida ja auttaa alkoholismista kärsivää henkilöä.

Anonyymit alkoholistit, Anonyymit tupakoitsijat, Anonyymit huumeet. Ovatko nämä uudet lahkot vai todellinen mahdollisuus päästä eroon riippuvuudestasi samoja ongelmia kokeneiden ihmisten avulla?

Mitä ovat itseapuryhmät, sanoo Anton Lebedev, lääketieteellinen psykologi Venäjän terveys- ja sosiaalisen kehityksen ministeriön Moskovan tieteellisestä ja käytännöllisestä narkologiakeskuksesta.

"Anonymous..." -sovelluksen pääominaisuudet

Nämä terapeuttiset yhteisöt ovat itseapuryhmiä. Niissä ei ole ammattitaitoisia asiantuntijoita, ja kaikki käynnissä oleva työ perustuu kokemukseen tavallisten ihmisten terveyden parantamisesta.

Alkoholin vastainen puhelinpalvelu

Voit saada tietoa kaikista alkoholin käyttöön liittyvistä asioista soittamalla Terve Venäjä -puhelinneuvontaan. Vihjelinja palvelee numerossa 8-800-200-0-200. Puhelut siihen ovat ilmaisia ​​kaikilta Venäjän alueilta.

Ryhmässä ihmisellä on mahdollisuus saada tukea samilta, kuten hän, entisiltä huollettavilta ihmisiltä. Anonyymien alkoholistien yhteisö on erittäin laaja, ja aina löytyy joku, jolta apua saa.

Tämä itseorganisoituva rakenne joka on kaukana politiikan tai talouden kysymyksistä. Ryhmä ei välitä puoleen kääntyneen henkilön uskonnosta, sukupuolesta ja seksuaalisesta suuntautumisesta, minkä vuoksi sitä kutsutaan nimettömäksi.

"Sillä ei ole väliä kuka olet, missä asut ja mitä sinulla on taskussasi", Lebedev selittää. - Heidän periaatteensa: olemme kaikki samanlaisia ​​- sinä olet alkoholisti ja minä olen alkoholisti. Sinä ja minä vapisemme aamulla yhtä hyvin krapulasta.

Kuka tulee ryhmään?

Yhteisö koostuu täysin erilaisista ihmisistä. Jotkut ovat toipuneet pitkään, jotkut ovat juuri saapuneet. Yhdessä ryhmässä nämä ihmiset jakavat ongelmansa ja oppia kokemuksesta. Tämä auttaa heitä muuttamaan omaa elämäänsä.

"Esimerkiksi aloittelija näkee, että joku on onnistuneesti ollut juomatta useampaan vuoteen ja on onnistunut saavuttamaan jotain elämässä", sanoo psykologi, "ja tämä antaa toivoa omasta paranemisestaan."

Tässä ei ole "lääkettä".

Riippuvuushoitoa saavassa ryhmässä he puhuvat kieltä, joka on hänelle saatavilla. Loppujen lopuksi asiantuntija, joka puhuu potilaan kanssa, käyttää joskus ammattimaista slängiä, mikä tavallinen ihminen ei liian selkeä.

Kokouksessa ihminen voi puhu kokemuksistasi. Häntä kuunnellaan, ymmärretään, mutta hän ei heti aloita "hoitoa", kuten asiantuntijaan otettaessa.

"Häntä ei moiti, kuten perheessä", Lebedev sanoo, "eivätkä he auta ratkaisemaan ongelmia tavallisella tavalla - kaada vodkaa. Monille tämä on kuin raitista ilmaa. Ihmiset alkavat ymmärtää, etteivät he ole toissijaisia, mutta he ansaitsevat paljon ja heillä on oikeus paljon."

ryhmän säännöt

Nämä ryhmät elävät omien sääntöjensä mukaan. Ennen jokaista kokousta luetaan ns. johdanto, joka on tarkoitettu ensisijaisesti ensimmäistä kertaa paikalle tulleille.

Siinä sanotaan ainoa ehto ryhmässä olemisen mahdollistaa halu lopettaa alkoholin tai huumeiden käyttö. Ei ole enää velvoitteita tai rajoituksia.

Ryhmän jäseneltä ei vaadita mitään. He eivät lyö häntä lupauksesta tulla seuraavan kerran, he eivät manipuloi häntä eivätkä aseta mitään ehtoja paitsi yhtä asiaa - tulla ryhmän kokouksiin raittiina.

Miten he toimivat ryhmässä?

Anonyymit Alkoholistit -ohjelma kutsuu addiktia hyväksymään tiettyjen periaatteiden olemassaolon. Jos noudatat niitä, on mahdollista olla käyttämättä alkoholia tai huumeita ja elää normaalisti samaan aikaan.

Ohjelma koostuu kaksitoista askelta jonka henkilö käy läpi peräkkäin. Jokainen askel on ongelmien tunnustaminen ja edistyminen polulla. henkilökohtainen kasvu. Ja tietystä pisteestä - ja auta muita yhteisön jäseniä.

Mitä tuloksia voidaan saavuttaa?

Vähitellen säännölliset kokouksen osallistujat alkavat kehittää kiinnostusta pysyä raittiina, halua olla juomatta tai käyttämättä huumeita, raittiutta käytöstä.

"Ryhmätapaamisissa kuulee usein tarinoita siitä, kuinka ihmiseen syntyi voimakas alkoholinhimo", psykologi antaa esimerkin, "mutta humalan sijaan hän soitti jollekin toipuvien joukosta ja vain puhui."

Tällaisella esimerkillä on positiivinen vaikutus moniin. Ja hyvin monet vanhat ihmiset itse antavat puhelimensa uusille tulokkaille tarjouksella soittaa vaikeassa tilanteessa.

Joskus lääkärit ovat varovaisia ​​tällaisia ​​​​ryhmiä kohtaan. Mutta tämä johtuu siitä, että kaikki asiantuntijat eivät ymmärrä tämän menetelmän toimintaa.

"Onhan joskus nimettömien alkoholistien ryhmät osoittautuneet tehokkaammiksi kuin narkologin hoito", Lebedev huomauttaa, "lääketieteen näkökulmasta tämä on täyttä hölynpölyä. Mutta menetelmä toimii."

Tärkein

Anonyymit alkoholistit ja narkomaanit ovat oma-apuyhteisöjä, joihin voi tulla jokainen, joka haluaa päästä eroon riippuvuudesta. Tällaisten ryhmien toiminnan pääperiaate on positiivinen esimerkki raittiista elämästä ja kokemusten vaihdosta sen saavuttamiseksi.

Alla on selostukseni ensimmäisestä vierailustani paikallisessa nimettömässä alkoholistiryhmässä (AA). Miksi julkaisen tämän? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Ehkä joidenkin niistä, jotka eivät ole vielä päättäneet ottaa tätä askelta, on helpompaa kerätä rohkeutta ja silti käydä ryhmässä luettuaan tämän kaiken ja kuviteltuaan suunnilleen kuinka kaikki tapahtuu. Tämä viesti on kirjoitettu "in hot pursuit", ts. viikko sitten, joten kopioin sen tähän:

"Kuten lupasin, kävin tänään paikallisessa AA-ryhmässä. Lupasin kirjoittaa raportin, kirjoitan sen itse.

Saavuin rakkaalle huumeampullellemme, periaatteessa odotin itseltäni viime hetkellä jonkinlaista tärinää, mutta sitä ei ollut. Ilmeisesti minulle se on todella kauheampaa kuin elämäntapa, jota elän, mitään ei ole olemassa. Ja ei, on - hammaslääkärit ag.gif Mutta tämä on erillinen keskustelu.

Lääkäri oli siis jo suljettu tähän mennessä. Myös koehuone, johon urhoollinen liikennepoliisi toi minut, on jostain syystä suljettu. Vain onneton täti-harjoittelija ja vartija (ilmeisesti kaikenlaisista väkivaltaisista juopoista ja huumeista). Kysyn tädiltäni, he sanovat, missä sinulla on täällä nimettömiä juoppoja? Hän katsoi minua hyvin hämmästyneenä ja sanoi yleisesti - aivan käytävällä kokoushuoneessa, mutta vaikka siellä ei ole ketään, odota, he tulevat heti.

Meitä oli tänään vain kuusi tai seitsemän, minä mukaan lukien. Menin sisään, tervehdin kaikkia, kysyin olenko täällä ensimmäistä kertaa, vastasin myöntävästi. Ihmiset ovat erilaisia. Nuorin osallistuja näyttää olevan 25-27-vuotias, vanhin luultavasti 65-vuotias. Keski-ikä on 35-40 vuotta.

Se, mitä seuraavaksi tapahtui, yllätti minut. Fasilitaattori (joka valittiin kokeneiden osallistujien joukosta) kutsui ensin kaikki esittelemään itsensä. Lisäksi tämä "Nimeni on Mikhail, ja olen alkoholisti" amerikkalaisena tapana oli jonkin verran raivostuttavaa, mutta no niin. Joten ympyrän ympärillä näyttää siltä, ​​​​että kaikki esittelivät itsensä. Sitten aloitettiin myös kahdentoista askeleen lukeminen ympyrässä (ensin yksi luki 1-2 askelta, sitten seuraava pari lisää ja niin edelleen, kunnes kaikki lukivat sen). Sitten - samalla tavalla lukemalla kaksitoista perinnettä. Tässä vaiheessa minulla oli houkutus nousta ylös ja lähteä. Mutta päätin silti istua ulos kävelemällä kerran (vaikka se olisi ensimmäinen ja viimeinen) loppuun asti. Sitten (oi, jumalat) isäntä luki AA:n peruskirjan. Mutta siihen se byrokratia loppuu.

Kun kaikki olivat puhuneet, kokous päätettiin lopettaa. Jälleen kerran luettiin jotain sellaisiin tapauksiin tyypillistä tekstiä, jossa esiintyjä sanoi "meidän täytyy olla AVOIMI toisillemme" katsoi minuun hetken korostaen intonaatiosanaa "AUKI". Arvostin sitä ehdottomasti.

Lopuksi, kuten tavallista, kollektiivinen rukous, kaikki nousivat seisomaan ja liittivät kätensä muodostaen ympyrän. Sitä edelsi lause "Ne, jotka haluavat rukoilla kanssamme, voivat tehdä sen", enkä tietenkään noussut ylös. Mutta yksi paikka tässä kehässä jäi erityisesti minulle, ja useat tiedustelevat silmäparit eivät jättäneet minulle muuta vaihtoehtoa, minun piti nostaa peppu ja mennä ympyrään. On erittäin kätevää, että tämän rukouksen teksti on kirjoitettu seinällä olevaan julisteeseen kaltaisilleni aloittelijoille. Ei ainakaan tarvinnut punastua.

Kaikkein rennoimmaksi osaksi muodostui teejuhlat ennen kaikkien lähtöä ja yhteinen uloskäynti ja siihen liittyvä savutauko. Siellä jouduin keskustelemaan onnettomuudessa joutuneen kollegan kanssa, joka oli minua parikymmentä vuotta vanhempi. Tästä tuli mielenkiintoista. Harmi, ettei aikaa ollut paljoa. Mies joi pois erittäin korkean aseman, ruplan mökin, paljon rahaa ja paljon muuta. Ja tämä on 11 vuoden raittiuden jälkeen. Pisti miettimään. Ajattele ankarasti.

Yhteenveto. Yleensä, jos suljet silmäsi joillekin vivahteille ja rituaaleille, pidän tällaisia ​​tapaamisia hyödyllisinä. Ne auttavat sinua jatkuvasti muistuttamaan itseäsi siitä, kuka todella olet, ei rentoutua ja pysyä motivoituneena. En voi sanoa, että olisin kovin innostunut tai suorastaan ​​inspiroitunut raittiudesta kannoillani kovettumiin asti ja että olisin syvästi rakastunut AA:n periaatteisiin. Ei. En myöskään voi sanoa, että kaikki kokouksessa olleet olisivat syvästi myötätuntoisia minulle, että minusta tuntui, että he ymmärsivät minua ja mitä minä ymmärsin. Myös ei. Mutta ehkä yritän mennä uudelleen, seuraavaan tapaamiseen ensi viikko. Katsotaan, mitä tapahtuu".