ใหม่

399 ถู

Power Ball HG3238 เทรนเนอร์มือไจโรสโคปคือเครื่องขยายไจโรสโคปอเนกประสงค์สำหรับฝึกข้อมือและมือ วัสดุ: ตัว - โพลีคาร์บอเนต, ขอบกันลื่น - ยาง, ลูกไม้ - ไนลอน

• ผู้ผลิต: Body Sculpture
• รหัสผู้ขาย:
• มีจำหน่าย: 10
• การรับประกัน: 6 เดือน
• หน่วย: ชิ้น

คำอธิบาย ความคิดเห็น รูปภาพ

Powerball เป็นเครื่องจำลองไจโรสโคปิกที่ออกแบบมาเพื่อฝึกมือและปลายแขน ลอตเตอรี่ใช้แรงที่ผู้ใช้กระทำเพื่อสร้างภาระให้กับกล้ามเนื้อของมือและแขนอย่างต่อเนื่อง

ข้อมูลจำเพาะ:

• ยูนิเวอร์แซลแผ่ - ไจโรสโคป
• ประเภท: carpal expander.
• สำหรับฝึกข้อมือและมือ
• วัสดุ:
1. ที่อยู่อาศัย: โพลีคาร์บอเนต
2. ขอบกันลื่น: ยาง
3. ลูกไม้: ไนลอน
• เส้นผ่านศูนย์กลาง (รวมขอบ): 7.5 ซม.
• สี: ฟ้า, ส้ม.
• ประเภทของโปรแกรม: ใช้ในบ้าน.
• ประเทศต้นกำเนิด: ประเทศจีน.
• การบรรจุ: พุพอง

ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องจำลอง เครื่องขยายสัญญาณที่ไม่ธรรมดา และไจโรสโคปคือ แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็ปรับโทนสีกล้ามเนื้อของมือและข้อมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หลักการของการทำงานนั้นง่าย - ยิ่งความเร็วในการหมุน Power Ball ของคุณสูงเท่าไหร่ ภาระในมือก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ข้อดีของเครื่องขยาย HG3238:

1. พัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของข้อมือ
2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
3. ส่งเสริมการฟื้นตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บต่างๆ
4. ใช้งานง่ายและเหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ
5. กะทัดรัดและจัดเก็บง่าย

ลอตเตอรี่ - ของขวัญที่จะเป็นประโยชน์แก่นักดนตรี, ช่างภาพ, นักปีนเขา, นักปั่นจักรยาน, นักแบดมินตัน, นักเทนนิสที่ลงเอยที่โรงพยาบาลและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในวอร์ด, ผู้ที่ชื่นชอบฟิสิกส์และไขปริศนา, ผู้ที่ชอบ เพื่อบิดสิ่งของต่าง ๆ ในมือของพวกเขา

กิจกรรมที่สร้างแรงกดบนนิ้วมือ มือ และปลายแขนอย่างต่อเนื่องจะได้ผลดีกว่าหากคุณฝึกด้วย Powerball นอกจากนี้ Powerball ยังเป็นแกดเจ็ตที่ทันสมัยและมีความเกี่ยวข้องซึ่งดูเป็นธรรมชาติในมือของผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะไปทำงานโดยไม่มีชุดสูท

มันคือ Power Ball ที่มีโรเตอร์ที่สมดุลเป็นอย่างดี และความเร็วในการหมุนก็สูงถึง 15,000 รอบต่อนาที สีส้มหรือสีฟ้าสดใสของพลาสติกจะทำให้คุณประทับใจมากยิ่งขึ้นจากการฝึก

รุ่น Power Ball เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูมือหลังจากได้รับบาดเจ็บ Powerball นั้นง่ายมาก คุณจึงไม่ต้องใช้ความพยายามมากในการหาวิธีใช้เครื่องนี้ ในเวลาเดียวกัน ประโยชน์ของ Power Ball Gyroscopic Wrist Trainer นั้นหาที่เปรียบมิได้ เนื่องจากมีการพัฒนากล้ามเนื้อหลายส่วน

หากคุณต้องการฟื้นฟูมือหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือทำให้มือของคุณแข็งแรงขึ้น เราขอแนะนำให้คุณซื้อ POWERBALL มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ทุกที่ทุกเวลาและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน!



หากคุณไม่รู้ว่าจะมอบของขวัญอะไรให้เพื่อนหรือคนที่คุณรัก - ให้ POWERBALL! Power Ball เทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิกเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะชอบของขวัญชิ้นนี้ และที่สำคัญที่สุด คุณจะจำมันได้! เครื่องจำลองดังกล่าวจะไม่เพียง แต่โปรด แต่ยังสร้างความประทับใจในระหว่างการฝึกและประโยชน์ในรูปแบบของมือที่แข็งแรงและแข็งแรง



POWERBALL เป็นของขวัญที่ดีสำหรับทุกโอกาส!
POWERBALL ทั้งบันเทิงและเทรนไปพร้อมกัน!

เครื่องฝึกมือแบบไจโรสโคป Power Ball HG3238 . คืออะไร

Power Ball เทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิกเป็นสิ่งประดิษฐ์ล่าสุดสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อมือ ทันทีที่คุณใช้เครื่องจำลอง Power Ball ที่ข้อมือแบบไจโรสโคปในมือของคุณ เครื่องจะเริ่มให้การต่อต้านอย่างจริงจังในทันที ยิ่งคุณหมุนอุปกรณ์ได้เร็วเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องใช้แรงมากขึ้นเพื่อรักษาไว้

ทุกคนสามารถใช้ Power Ball จำลองข้อมือไจโรสโคปได้ทั้งเด็ก ผู้หญิง ผู้ชาย และแม้แต่ผู้สูงอายุ คุณสามารถรับน้ำหนักได้ด้วยตัวเองมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำร้ายตัวเองด้วยการฝึก!

ผู้ฝึกสอนนี้มีประโยชน์อย่างไร?

เครื่องจำลอง Power Ball สำหรับข้อมือแบบไจโรสโคปิกนี้ประสบความสำเร็จในการพัฒนามือของทั้งนักกีฬา (นักเทนนิส นักมวย นักปีนหน้าผา นักปั่นจักรยาน) และนักดนตรี (นักกีตาร์ นักเปียโน นักเป่าแซกโซโฟน) รวมถึงผู้ที่ต้องการปั๊มแขนท่อนบนเพิ่มขึ้น ความแข็งแรงของแขนและความยืดหยุ่นของแปรง

ครูฝึกมือมีประโยชน์มากสำหรับนักดนตรี

เครื่องจำลอง carpal ไจโรสโคปิกยังสามารถใช้สำหรับการกู้คืนหลังจากได้รับบาดเจ็บเนื่องจากทำให้สามารถพัฒนามือได้อย่างสมบูรณ์แบบ

นอกจากนี้ผู้ฝึกสอนมือแบบไจโรสโคปิกยังช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดในมือซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการอุโมงค์ (โรคจากการทำงานของผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก)

คุณสมบัติของการฝึกด้วยเครื่องจำลอง

Power Ball HG3238 เครื่องจำลองไจโรมือมหัศจรรย์ทำงานอย่างไร ทุกอย่างง่ายมาก ตรงกลางของเครื่องจำลองคือไจโรสโคปซึ่งคุณใช้นิ้วลากสาย

ทันทีที่เครื่องจำลองเริ่มทำงาน ไจโรสโคปเริ่มทำงานในทิศทางตรงกันข้าม ทำให้เกิดแรงกดบนแขน ยิ่งเครื่องจำลองหมุนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งจับได้ยากขึ้นเท่านั้น ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ยากจะลืมเลือน: ความกระหายที่จะพิชิตลูกบอลซุกซน ความตื่นเต้นทำให้การฝึกฝนเป็นเกมที่สนุก ไม่เด่น และมีประโยชน์มาก

คุณสามารถฝึกกับผู้ฝึกสอนไจโรมือ Power Ball ได้ทุกที่ทุกเวลา: บนรถไฟใต้ดินหรือบนท้องถนน ที่โรงเรียนหรือในสำนักงาน ที่บ้านหรือในโรงยิม! คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากในการฝึกซ้อม และ POWERBALL เองก็พอดีกับกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าถือโดยไม่มีปัญหาใดๆ



ผู้ฝึกสอนมือที่มีชื่อเสียงระดับโลก เทรนเนอร์มือ Gyroscopic - เทรนเนอร์ขนาดแอปเปิ้ล เครื่องจำลองนี้ช่วยให้คุณพัฒนามือได้ แต่ไม่ใช่กับ "แปด" และ "โบกมือผ่านนิ้วมือ" แต่ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มเติม: ทารกคนนี้มีน้ำหนักรวมมากถึง 200 กรัม สามารถต้านทานด้วยแรงเทียบเท่ามวลถึง 15 กก.!

นี่คือจุดที่สติเริ่มโต้เถียงกับกฎแห่งฟิสิกส์: ไม่ นี่ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์ นี่คือของเล่นฟิตเนส ออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลอง คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงและความดื้อรั้นของนิ้วมือ ฝึกความแข็งแรงของมือ ไหล่ และปลายแขน



ตรงกลางของมันคือโรเตอร์ที่เปิดใช้งานไจโรสโคป: ด้านในของเครื่องจำลองจะหมุนในระนาบต่างๆ

การทำงานของเครื่องจำลองนี้เป็นไปตามหลักการของไจโรสโคปเชิงกล

หากใช้แรงบางอย่างกับไจโรสโคป (ในกรณีนี้คือการหมุนด้วยแปรง) จากนั้นจะเริ่มหมุนรอบแกนบางแกนที่ไม่ตรงกับแกนหลักของการหมุนของโรเตอร์ด้านใน ในเวลาเดียวกันแรงเหวี่ยงหนีศูนย์ก็พยายามดึงมันออกจากมือของคุณ

และคุณจะต้องต่อต้านพลังนี้โดยถือ Powerball ไว้ในมืออย่างแน่นหนา ความเร็วในการหมุนของโรเตอร์ด้านในสูงถึง 15,000 รอบต่อนาที ความกะทัดรัดของอุปกรณ์นี้ทำให้ง่ายต่อการพกพาไปกับคุณตลอดเวลา

ในการเริ่มต้นและทำงาน คุณจะต้องใช้สายไฟธรรมดาเท่านั้น (รวมอยู่ด้วย) หมุนรอบแกนดึงด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดและโรเตอร์ได้รับการเร่งความเร็วเริ่มต้นแล้ว นอกจากนี้ ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของแปรง ให้หมุน Powerball อย่างช้าๆ และค่อยๆ เร่งการเคลื่อนที่

เพื่อรักษาการเคลื่อนไหวนี้ คุณต้องออกแรง - จากน้อยไปเท่ากับ 15 กก. มันถูกส่งจากมือไปยังกล้ามเนื้อของปลายแขน, ลูกหนูและไขว้ คุณสมบัติพื้นฐานนี้ได้รับการชื่นชมจากผู้ที่มักต้องดำเนินชีวิตในสำนักงาน ซึ่งการเคลื่อนไหวของร่างกายถูกจำกัดให้ลากเมาส์ไปบนพรมและอุดตันกุญแจเท่านั้น เพื่อเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของมือ คุณสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน



การหมุนอย่างเข้มข้นเพียงสามถึงห้านาทีสามารถแทนที่กิโลกรัมเหล็กในโรงยิมได้อย่างง่ายดาย ในเวลาเดียวกัน ข้อต่อไม่มีอันตราย: ไม่จำเป็นต้องยกน้ำหนัก ดังนั้นจึงไม่มีเส้นเอ็นและการบาดเจ็บอื่น ๆ

นอกจากนี้เทรนเนอร์มือไจโรสโคปยังสะดวกเป็นพิเศษในสภาพพื้นที่ขนาดเล็กและไม่มีเวลาว่าง: ยืนอยู่ในรถติด, ดูข่าวหรือรายการโปรด, และแม้กระทั่งทำงานบ้าน - ใช้เวลานี้ให้สูงสุด!



ความสนใจ! ทำให้ติดยิม! ทันทีที่เขาถูกจับได้ในสายตา มือจะไล่ตามเขาทันทีได้อย่างไร? ให้สถานที่ใกล้กับจอภาพหรือบนโต๊ะข้างเตียงและการฝึกอบรมจะกลายเป็นปกติ

เครื่องจำลองไจโรสโคปิก

คุณสามารถใช้สายไฟที่ให้มา (หลักการของเครื่องยนต์เรือ) ในการเริ่มต้นเทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิก

ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์มือไจโรสโคป

มีหลายวิธีในการฝึกด้วยเครื่องจำลองไจโรสโคปิก

มาดูวิดีโอที่สาธิตกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ที่ทำงานเมื่อฝึกด้วยเทรนเนอร์มือกัน

ในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ยิ่งโรเตอร์หมุนเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงต้านในลูกบอลมากขึ้นเท่านั้น และกล้ามเนื้อของคุณก็ต้องทำงานหนักขึ้นเท่านั้น - จึงเป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้นยิ่งขึ้น!

หากคุณยังใหม่ต่อการฝึกไจโร เราขอแนะนำให้คุณเริ่มช้าๆ และหลีกเลี่ยงการหมุนมากเกินไปในตอนเริ่มต้น โดยไม่คำนึงถึงสมรรถภาพทางกายทั่วไปของคุณ



จับเครื่องด้วยปลายนิ้วเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อนิ้วได้โดยไม่เสี่ยงต่อการออกกำลังกายมากเกินไป

เนื่องจากทันทีที่คุณใช้แรงน้อยลง โรเตอร์จะช้าลง โหลดและกำลังจะลดลง

การฝึกดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากสำหรับนักปีนเขา นักปั่นจักรยานเสือภูเขา และนักเปียโนด้วย ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ประกอบอาชีพด้านการนวด

ออกกำลังกายข้อมือ



ถือ Gyro Wrist Trainer ให้แน่นในมือ เพิ่มความเร็วขณะหมุนข้อมือ นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการประสานงานของคุณ ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้ตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา ทำเช่นเดียวกันกับอีกข้างหนึ่ง หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถเพิ่มความคล่องตัวของข้อมือได้

การฝึกดังกล่าวมีประโยชน์มากในกีฬาทุกประเภทที่ข้อมือแข็งแรง: เทนนิส ฮ็อกกี้ ปั่นจักรยาน กอล์ฟ นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูที่ดีหลังจากได้รับบาดเจ็บใดๆ หรือมีอาการที่ข้อมือ

อาการอุโมงค์ข้อมือเป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่ข้อมือซึ่งเกิดขึ้นหลังจากพิมพ์หรือพิมพ์เป็นเวลานาน

ออกกำลังกายแขนท่อนล่าง



เร่งเครื่องโรเตอร์พร้อมๆ กับพยายามยึดมือให้แน่นและแน่น ตอนนี้พลังจะมาจากกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนส่วนล่างของคุณโดยอัตโนมัติ คุณจะได้เห็นว่ากล้ามเนื้อทำงานและเคลื่อนไหวอย่างไร Gyro Trainer เป็นอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนส่วนล่าง

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวอร์มกล้ามเนื้อก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาหลักของคุณ แม้ออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้นๆ คุณจะรู้สึกอบอุ่นในมือ การฝึกด้วยเครื่องจำลองเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคอักเสบในข้อต่อข้อศอก (epicondylitis หรือ Tennis elbow)

ท่าออกกำลังกาย Triceps



ยืดแขนออกแล้วหันหลังปลายแขนเข้าด้านในและไปข้างหน้าเล็กน้อย เร่งบอล. คุณจะรู้สึกว่าไขว้ทำงานอย่างไร แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับกีฬาที่กล้ามเนื้อต้นแขนแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ: เทนนิส พายเรือ ปีนเขา

การออกกำลังกายลูกหนู



เร่งเครื่องโรเตอร์โดยยกไจโรเทรนเนอร์ขึ้นตามที่คุณเห็นในภาพ คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อต้นแขนเริ่มทำงาน แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับกีฬาที่ลูกหนูมีบทบาทสำคัญ เช่น การปีนหน้าผา เทนนิส พายเรือ และอื่นๆ อีกมากมาย

ท่าบริหารไหล่



เหยียดแขนไปด้านข้างและเพิ่มความเร็วในการหมุน การออกกำลังกายนี้สามารถบรรเทาอาการปวดไหล่ได้ และคุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่แท้จริงจนถึงคอ สิ่งเดียวที่เป็นจริงในแบบฝึกหัดทั้งหมดคือเพื่อเร่งเครื่องไจโรและรักษาความเร็วของการหมุน คุณต้องสัมผัสลูกบอล

มันช่วยให้มีสมาธิมากและคุณจะปรับปรุงความรู้สึกของตัวเองของร่างกาย



ดู วีดีโอเกี่ยวกับเทรนเนอร์:

อาการเจ็บมือที่มือ โดยเฉพาะที่มือขวา เกิดจากการจำเจเป็นเวลานาน
ทำงานโดยอาศัยการเคลื่อนไหวของมืองอ-ยืด

อุโมงค์ carpal แคบมาก และเส้นประสาทค่ามัธยฐานและ 9 เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อมือผ่านเข้าไป

ข้อมือเป็นข้อต่อที่ค่อนข้างเล็กรอบ ๆ ซึ่งมีความเข้มข้น:

• เอ็นที่เชื่อมกระดูกของข้อมือ และเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อ
• ปลายแขนด้วยนิ้ว เป็นเส้นเอ็นเหล่านี้ที่เมื่อเครียดมากเกินไปทำให้เกิดโรค carpal tunnel ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อมือ



สาเหตุของอาการปวดใน carpal tunnel syndrome คือเส้นประสาทถูกกดทับใน carpal tunnel การหนีบอาจเกิดจากการบวมของเส้นเอ็นใกล้กับเส้นประสาท เช่นเดียวกับการบวมของเส้นประสาทเอง

สาเหตุของการหนีบคือแรงคงที่อย่างต่อเนื่องในกล้ามเนื้อเดียวกัน ซึ่งอาจเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หลายครั้ง (เช่น เมื่อใช้งานเมาส์คอมพิวเตอร์) หรือตำแหน่งมือที่ไม่สะดวกขณะใช้งานแป้นพิมพ์ ซึ่งข้อมืออยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

โรคจากการทำงานนี้ส่งผลกระทบต่อช่างปัก ช่างทำผม คนขับรถ นักแปลภาษามือ โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ นักเขียนคำโฆษณา คนเรียงพิมพ์ และคนอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง
ทำงานบนคอมพิวเตอร์

ประวัติการศึกษากลุ่มอาการ carpal tunnel
มีอายุมากกว่า 130 ปี มันเริ่มต้นเมื่อ Paget บรรยายถึงผู้ป่วยรายหนึ่งที่ได้รับการกดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐานในอุโมงค์นี้หลังจากการแตกหักที่หลอมรวมกับการก่อตัวของแคลลัสของกระดูกส่วนเกิน

วิธีถอดประกอบและซ่อมไจโรเทรนเนอร์

เครื่องจำลองไจโร

รูปร่าง. เชือกพันรอบโรเตอร์สำหรับการหมุนครั้งแรก

เครื่องจำลองไจโรเป็นเครื่องจำลองกีฬาซึ่งมีหลักการทำงานตามคุณสมบัติของไจโรสโคปแบบหมุนสองแกน

วัตถุประสงค์

มันเป็นของกลุ่มจำลองข้อมือเมื่อใช้ซึ่งภาระหลักตกอยู่ที่กล้ามเนื้อและข้อต่อของมือ เพื่อให้บรรลุระดับสูงของการคลี่คลายของโรเตอร์ของเครื่องจำลองไจโรสโคปิก กล้ามเนื้อของปลายแขน ไหล่ และคาดไหล่จะเกี่ยวข้อง

ในระดับหนึ่ง เครื่องจำลองนี้สามารถนำมาประกอบกับรายการบันเทิง (ของเล่น) เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ค่อนข้างผิดปกติ ซึ่งแสดงให้เห็นกฎทางกายภาพในด้านกลไกคลาสสิก

ออกแบบ

มันเป็นวัตถุขนาดเล็กที่มีรูปร่างเป็นทรงกลมซึ่งสามารถจับได้อย่างแน่นหนาด้วยฝ่ามือและจับด้วยมือข้างเดียวของผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีแบบจำลองสำหรับเด็กที่มีขนาดเล็กกว่าเมื่อเทียบกับรุ่นผู้ใหญ่ มีเครื่องจำลองอีกประเภทหนึ่งที่มีด้ามจับสองข้างตรงข้ามกันในแนวทแยงที่ด้านข้างของตัวเครื่องจำลอง ซึ่งถือด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันเป็นพวงมาลัย

เคสนี้มีอุปกรณ์ไจโรสโคป โดยทั่วไป ตัวเคสทำจากพลาสติกใส รุ่นที่มีตัวเรือนโลหะนั้นหายากและมีราคาแพงกว่าแบบพลาสติก ตามกฎแล้วจะมีรูสำหรับการเข้าถึงโรเตอร์สำหรับการคลายครั้งแรก เทรนเนอร์ที่ไม่มีส่วนเปิดของโรเตอร์จะมีรูเล็กๆ สำหรับร้อยเกลียวสตาร์ทเตอร์พลาสติกในรูปแบบของแถบบางที่มีฟัน ซึ่งหมุนโรเตอร์โดยใช้แร็คแอนด์พิเนียน

มวลหลักของเครื่องจำลองคือโรเตอร์ขนาดใหญ่ซึ่งแกนสามารถหมุนได้ในตำแหน่งเส้นผ่านศูนย์กลางอย่างเคร่งครัดตามร่องวงแหวนภายในร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่โรเตอร์ประกอบด้วยพลาสติกและโลหะผสมกัน โรเตอร์ที่ทำจากโลหะทั้งหมดเช่นในกรณีของตัวเครื่องนั้นพบได้ในแบบจำลองที่มีราคาแพงกว่าของเครื่องจำลอง

ความสามารถในการถอดประกอบเครื่องจำลองในชิ้นส่วนต่างๆ (เช่น เพื่อทำความสะอาด) อาจมีหรือไม่มีก็ได้

คำอธิบายของชิ้นส่วน

• กรอบ- หากถอดประกอบจะประกอบด้วยสองส่วน ชิ้นส่วนของกล่องพลาสติกถูกยึดด้วยสลักและสกรู และชิ้นส่วนของกล่องโลหะถูกขันเข้ากับเกลียว ตัวเรือนถือแกนโรเตอร์ใน ร่องกลม.
• โรเตอร์- องค์ประกอบที่หมุนทั้งบนแกนของตัวเองและตั้งฉากกับระนาบการหมุนของแกนนี้ตามร่องวงกลม
• แหวนจำกัด- รักษาแกนโรเตอร์ให้อยู่ในตำแหน่งเส้นผ่านศูนย์กลาง ป้องกันไม่ให้ "พัง" เป็นร่องวงกลมในระหว่างการบิด วงแหวนนี้หมุนไปพร้อมกับโรเตอร์ในร่องวงกลม

ในตัวจำลองซึ่งทำจากโลหะเป็นคู่ใช้วงแหวนพลาสติกที่เปลี่ยนได้ซึ่งก่อให้เกิดร่องวงกลมและขัดกับแกนของโรเตอร์ดังนั้นจึงไม่มีข้อได้เปรียบในแง่ของความทนทานเหนือเครื่องจำลองที่มี ตัวพลาสติก

ตามกฎแล้ว ชุดทดแทนของวงแหวนดังกล่าวจะรวมอยู่ในเครื่องจำลองโลหะพร้อมกับวงแหวนจำกัด

ลักษณะเฉพาะ

รุ่นพร้อมตัวนับรอบ

เครื่องจำลองบางตัวได้รับการติดตั้ง หรือสามารถติดตั้งเพิ่มเติมด้วยเคาน์เตอร์อิเล็กทรอนิกส์ที่ให้คุณลงทะเบียนจำนวนรอบสูงสุดต่อนาที (RPM, eng. รอบต่อนาที). สถิติโลกปัจจุบัน - ความเร็ว 16,732 รอบต่อนาทีถูกกำหนดโดยชาวกรีก Akis Kritsinelis (กรีก Akis kritsinelis) เขายังมีดัชนีกำลังบันทึก (จำนวนรอบใน 90 วินาที) เท่ากับ 21,228 รอบ

มีเครื่องจำลองแบบเรืองแสงซึ่งมีการติดตั้ง LED หลายดวงและไดนาโมที่สร้างกระแสไฟฟ้าสำหรับการทำงาน

การใช้งาน

ระหว่างการใช้งานจะต้องจับเครื่องจำลองอย่างแน่นหนา เนื่องจากแรงกระทำจะพยายามเบี่ยงเบนไปในทิศทางที่ต่างกัน อย่าให้ลู่วิ่งล้ม โดยเฉพาะขณะเคลื่อนที่

อันดับแรก จำเป็นต้องให้ช่วงเวลาจลนศาสตร์ขั้นต่ำกับโรเตอร์ ทำได้โดยการสัมผัสส่วนที่ยื่นออกมาของโรเตอร์อย่างแหลมและเลื่อนโดยใช้นิ้วบางนิ้ว (โดยปกติคือนิ้วใหญ่) ในทิศทางของการหมุน เพื่ออำนวยความสะดวกในการสตาร์ท สตาร์ทเตอร์ถูกใช้ในรูปแบบของลูกไม้ ซึ่งถูกสอดเข้าไปในรูเล็กๆ ในโรเตอร์ แล้วพันรอบมันตามร่อง (เช่น ขดลวด) หลังจากนั้นก็ดึงออกมาที่เหลือ

เมื่อโรเตอร์หมุนได้ถึง 2-3 พันรอบต่อนาที บุคคลที่ถือเครื่องจำลองอยู่ในมือสามารถเร่งความเร็วให้สูงขึ้นได้มากโดยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยแปรง

ในระหว่างการใช้แรงภายนอกคงที่กับไจโรสโคป จะเริ่มหมุนรอบแกนบางแกนที่ไม่ตรงกับทิศทางกับแกนหลักของโรเตอร์ที่หมุนอยู่ นั่นคือ พรีเซส ในกรณีนี้ การหมุนจะไม่เกิดขึ้นตามทิศทางของแรงภายนอก ขนาดของ precession เป็นสัดส่วนกับขนาดของแรงกระทำ ในกรณีของการยุติอิทธิพลภายนอก การดึงข้อมูลจะสิ้นสุดลงทันที แต่โรเตอร์ยังคงหมุนต่อไป

เมื่อโรเตอร์เริ่มทำงาน การเอียงอุปกรณ์จะทำให้ปลายด้านหนึ่งของเพลาเคลื่อนที่ไปด้านบนของร่องและอีกด้านหนึ่งอยู่ที่ด้านล่าง เมื่อแกนของโรเตอร์หมุนสัมผัสกับพื้นผิวด้านบนและด้านล่างของร่องจะทำให้เกิดการเคลื่อนตัวและแกนโรเตอร์จะเริ่มวนไปตามร่องนั้น แรงเสียดทานระหว่างแกนกับพื้นผิวร่องสามารถเร่งความเร็วหรือชะลอการหมุนของไจโรสโคปได้

ความเร่งสูงสุดจะเกิดขึ้นเมื่อแกนโรเตอร์เริ่ม "เลื่อน" ไปตามพื้นผิวร่องอย่างราบรื่นที่สุด เนื่องจากแรงเสียดทานมีความสำคัญมากสำหรับเอฟเฟกต์นี้ อุปกรณ์จึงไม่ควร ไม่สามารถหล่อลื่นได้. ความเร็วสูงสุดของการหมุนของโรเตอร์ทำได้โดยถือลูกบอลไว้ในมือและคงการหมุนไว้ตลอดเวลาด้วยการเคลื่อนที่ของแปรง

หลักการทำงานทางกายภาพ

ข้าว. 3. พารามิเตอร์เมตริกพื้นฐานของไจโรเทรนเนอร์ ความยาวเพลาและเส้นผ่านศูนย์กลางเพลา

• ความคิดเห็นทั้งหมด: 1

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับเปลี่ยนได้ (Adaptive Physical Culture) เป็นชุดของมาตรการด้านกีฬาและการพักผ่อนหย่อนใจที่มุ่งฟื้นฟูและปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมปกติสำหรับคนพิการ การเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจที่ขัดขวางความรู้สึกของชีวิตที่สมบูรณ์ตลอดจนการรับรู้ถึงความจำเป็นในการ การมีส่วนร่วมส่วนบุคคลในการพัฒนาสังคมของสังคม

ด้วยวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้ การปรับปรุงสภาพจิตใจและร่างกายของผู้ที่มีความผิดปกติทางสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญจึงเป็นไปได้ และที่สำคัญที่สุดคือแนะนำให้พวกเขารู้จักกับการออกกำลังกายที่เป็นไปได้สำหรับตนเองและความสามารถในการจัดการสภาพจิตสรีรวิทยาของพวกเขา

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายแบบปรับตัวเป็นองค์ประกอบ (ประเภท) ของวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวที่ตอบสนองความต้องการของผู้พิการที่มีปัญหาสุขภาพในการรักษา ฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไปชั่วคราว (นอกเหนือจากผู้ที่สูญเสียหรือถูกทำลายเป็นเวลานานหรือตลอดไปเนื่องจาก ด้วยโรคประจำตัว)

เป้าหมายหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายแบบปรับตัวคือการก่อตัวของปฏิกิริยาทางจิตที่เพียงพอของคนพิการต่อโรคโดยเฉพาะการปฐมนิเทศของพวกเขาต่อการใช้วิธีการทางธรรมชาติที่เป็นธรรมซึ่งกระตุ้นการฟื้นตัวของร่างกายได้เร็วที่สุด ในการสอนให้พวกเขาสามารถใช้คอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมของการออกกำลังกาย ขั้นตอนการชุบแข็งและความร้อน และวิธีการอื่นๆ

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับเปลี่ยนได้โดยทั่วไปและทุกประเภทได้รับการเรียกร้องด้วยความช่วยเหลือของกิจกรรมทางกายที่จัดอย่างมีเหตุผล โดยใช้หน้าที่ที่ได้รับการอนุรักษ์ สุขภาพที่เหลือ ทรัพยากรธรรมชาติ และพลังทางจิตวิญญาณ เพื่อเพิ่มความเป็นไปได้ของร่างกายและบุคลิกภาพสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์ ตนเอง การสำแดงและความคิดสร้างสรรค์ กิจกรรมทางสังคม และการบูรณาการเข้ากับสังคมของคนที่มีสุขภาพดี

เพื่อให้กระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายประสบผลสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่สะดวกที่สุดสำหรับคนพิการ พวกเขาควรอนุญาตให้บุคคลมีส่วนร่วมในการพลศึกษารวมทั้งอย่างอิสระ

ผลิตภัณฑ์การออกกำลังกายแบบปรับตัวได้ที่นำเสนอในส่วนนี้จะช่วยให้ผู้คนกลับมามีร่างกายเหมือนเดิมหลังจากได้รับบาดเจ็บและเจ็บป่วย และรักษารูปร่างให้ดีทุกวัน การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำเป็นประจำจะเป็นประโยชน์สำหรับการบาดเจ็บทุกประเภทและทุกวัย กลุ่มผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยอุปกรณ์สำหรับฝึกแขน มือ ขา และปลายแขน

ใหม่

399 ถู

Power Ball HG3238 เทรนเนอร์มือไจโรสโคปคือเครื่องขยายไจโรสโคปอเนกประสงค์สำหรับฝึกข้อมือและมือ วัสดุ: ตัว - โพลีคาร์บอเนต, ขอบกันลื่น - ยาง, ลูกไม้ - ไนลอน

• ผู้ผลิต: Body Sculpture
• รหัสผู้ขาย:
• มีจำหน่าย: 10
• การรับประกัน: 6 เดือน
• หน่วย: ชิ้น

คำอธิบาย ความคิดเห็น รูปภาพ

Powerball เป็นเครื่องจำลองไจโรสโคปิกที่ออกแบบมาเพื่อฝึกมือและปลายแขน ลอตเตอรี่ใช้แรงที่ผู้ใช้กระทำเพื่อสร้างภาระให้กับกล้ามเนื้อของมือและแขนอย่างต่อเนื่อง

ข้อมูลจำเพาะ:

• ยูนิเวอร์แซลแผ่ - ไจโรสโคป
• ประเภท: carpal expander.
• สำหรับฝึกข้อมือและมือ
• วัสดุ:
1. ที่อยู่อาศัย: โพลีคาร์บอเนต
2. ขอบกันลื่น: ยาง
3. ลูกไม้: ไนลอน
• เส้นผ่านศูนย์กลาง (รวมขอบ): 7.5 ซม.
• สี: ฟ้า, ส้ม.
• ประเภทของโปรแกรม: ใช้ในบ้าน.
• ประเทศต้นกำเนิด: ประเทศจีน.
• การบรรจุ: พุพอง

ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องจำลอง เครื่องขยายสัญญาณที่ไม่ธรรมดา และไจโรสโคปคือ แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็ปรับโทนสีกล้ามเนื้อของมือและข้อมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หลักการของการทำงานนั้นง่าย - ยิ่งความเร็วในการหมุน Power Ball ของคุณสูงเท่าไหร่ ภาระในมือก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ข้อดีของเครื่องขยาย HG3238:

1. พัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของข้อมือ
2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
3. ส่งเสริมการฟื้นตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บต่างๆ
4. ใช้งานง่ายและเหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ
5. กะทัดรัดและจัดเก็บง่าย

ลอตเตอรี่ - ของขวัญที่จะเป็นประโยชน์แก่นักดนตรี, ช่างภาพ, นักปีนเขา, นักปั่นจักรยาน, นักแบดมินตัน, นักเทนนิสที่ลงเอยที่โรงพยาบาลและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในวอร์ด, ผู้ที่ชื่นชอบฟิสิกส์และไขปริศนา, ผู้ที่ชอบ เพื่อบิดสิ่งของต่าง ๆ ในมือของพวกเขา

กิจกรรมที่สร้างแรงกดบนนิ้วมือ มือ และปลายแขนอย่างต่อเนื่องจะได้ผลดีกว่าหากคุณฝึกด้วย Powerball นอกจากนี้ Powerball ยังเป็นแกดเจ็ตที่ทันสมัยและมีความเกี่ยวข้องซึ่งดูเป็นธรรมชาติในมือของผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะไปทำงานโดยไม่มีชุดสูท

มันคือ Power Ball ที่มีโรเตอร์ที่สมดุลเป็นอย่างดี และความเร็วในการหมุนก็สูงถึง 15,000 รอบต่อนาที สีส้มหรือสีฟ้าสดใสของพลาสติกจะทำให้คุณประทับใจมากยิ่งขึ้นจากการฝึก

รุ่น Power Ball เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูมือหลังจากได้รับบาดเจ็บ Powerball นั้นง่ายมาก คุณจึงไม่ต้องใช้ความพยายามมากในการหาวิธีใช้เครื่องนี้ ในเวลาเดียวกัน ประโยชน์ของ Power Ball Gyroscopic Wrist Trainer นั้นหาที่เปรียบมิได้ เนื่องจากมีการพัฒนากล้ามเนื้อหลายส่วน

หากคุณต้องการฟื้นฟูมือหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือทำให้มือของคุณแข็งแรงขึ้น เราขอแนะนำให้คุณซื้อ POWERBALL มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ทุกที่ทุกเวลาและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน!



หากคุณไม่รู้ว่าจะมอบของขวัญอะไรให้เพื่อนหรือคนที่คุณรัก - ให้ POWERBALL! Power Ball เทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิกเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะชอบของขวัญชิ้นนี้ และที่สำคัญที่สุด คุณจะจำมันได้! เครื่องจำลองดังกล่าวจะไม่เพียง แต่โปรด แต่ยังสร้างความประทับใจในระหว่างการฝึกและประโยชน์ในรูปแบบของมือที่แข็งแรงและแข็งแรง



POWERBALL เป็นของขวัญที่ดีสำหรับทุกโอกาส!
POWERBALL ทั้งบันเทิงและเทรนไปพร้อมกัน!

เครื่องฝึกมือแบบไจโรสโคป Power Ball HG3238 . คืออะไร

Power Ball เทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิกเป็นสิ่งประดิษฐ์ล่าสุดสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อมือ ทันทีที่คุณใช้เครื่องจำลอง Power Ball ที่ข้อมือแบบไจโรสโคปในมือของคุณ เครื่องจะเริ่มให้การต่อต้านอย่างจริงจังในทันที ยิ่งคุณหมุนอุปกรณ์ได้เร็วเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องใช้แรงมากขึ้นเพื่อรักษาไว้

ทุกคนสามารถใช้ Power Ball จำลองข้อมือไจโรสโคปได้ทั้งเด็ก ผู้หญิง ผู้ชาย และแม้แต่ผู้สูงอายุ คุณสามารถรับน้ำหนักได้ด้วยตัวเองมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำร้ายตัวเองด้วยการฝึก!

ผู้ฝึกสอนนี้มีประโยชน์อย่างไร?

เครื่องจำลอง Power Ball สำหรับข้อมือแบบไจโรสโคปิกนี้ประสบความสำเร็จในการพัฒนามือของทั้งนักกีฬา (นักเทนนิส นักมวย นักปีนหน้าผา นักปั่นจักรยาน) และนักดนตรี (นักกีตาร์ นักเปียโน นักเป่าแซกโซโฟน) รวมถึงผู้ที่ต้องการปั๊มแขนท่อนบนเพิ่มขึ้น ความแข็งแรงของแขนและความยืดหยุ่นของแปรง

ครูฝึกมือมีประโยชน์มากสำหรับนักดนตรี

เครื่องจำลอง carpal ไจโรสโคปิกยังสามารถใช้สำหรับการกู้คืนหลังจากได้รับบาดเจ็บเนื่องจากทำให้สามารถพัฒนามือได้อย่างสมบูรณ์แบบ

นอกจากนี้ผู้ฝึกสอนมือแบบไจโรสโคปิกยังช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดในมือซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการอุโมงค์ (โรคจากการทำงานของผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก)

คุณสมบัติของการฝึกด้วยเครื่องจำลอง

Power Ball HG3238 เครื่องจำลองไจโรมือมหัศจรรย์ทำงานอย่างไร ทุกอย่างง่ายมาก ตรงกลางของเครื่องจำลองคือไจโรสโคปซึ่งคุณใช้นิ้วลากสาย

ทันทีที่เครื่องจำลองเริ่มทำงาน ไจโรสโคปเริ่มทำงานในทิศทางตรงกันข้าม ทำให้เกิดแรงกดบนแขน ยิ่งเครื่องจำลองหมุนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งจับได้ยากขึ้นเท่านั้น ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ยากจะลืมเลือน: ความกระหายที่จะพิชิตลูกบอลซุกซน ความตื่นเต้นทำให้การฝึกฝนเป็นเกมที่สนุก ไม่เด่น และมีประโยชน์มาก

คุณสามารถฝึกกับผู้ฝึกสอนไจโรมือ Power Ball ได้ทุกที่ทุกเวลา: บนรถไฟใต้ดินหรือบนท้องถนน ที่โรงเรียนหรือในสำนักงาน ที่บ้านหรือในโรงยิม! คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากในการฝึกซ้อม และ POWERBALL เองก็พอดีกับกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าถือโดยไม่มีปัญหาใดๆ



ผู้ฝึกสอนมือที่มีชื่อเสียงระดับโลก เทรนเนอร์มือ Gyroscopic - เทรนเนอร์ขนาดแอปเปิ้ล เครื่องจำลองนี้ช่วยให้คุณพัฒนามือได้ แต่ไม่ใช่กับ "แปด" และ "โบกมือผ่านนิ้วมือ" แต่ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มเติม: ทารกคนนี้มีน้ำหนักรวมมากถึง 200 กรัม สามารถต้านทานด้วยแรงเทียบเท่ามวลถึง 15 กก.!

นี่คือจุดที่สติเริ่มโต้เถียงกับกฎแห่งฟิสิกส์: ไม่ นี่ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์ นี่คือของเล่นฟิตเนส ออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลอง คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงและความดื้อรั้นของนิ้วมือ ฝึกความแข็งแรงของมือ ไหล่ และปลายแขน



ตรงกลางของมันคือโรเตอร์ที่เปิดใช้งานไจโรสโคป: ด้านในของเครื่องจำลองจะหมุนในระนาบต่างๆ

การทำงานของเครื่องจำลองนี้เป็นไปตามหลักการของไจโรสโคปเชิงกล

หากใช้แรงบางอย่างกับไจโรสโคป (ในกรณีนี้คือการหมุนด้วยแปรง) จากนั้นจะเริ่มหมุนรอบแกนบางแกนที่ไม่ตรงกับแกนหลักของการหมุนของโรเตอร์ด้านใน ในเวลาเดียวกันแรงเหวี่ยงหนีศูนย์ก็พยายามดึงมันออกจากมือของคุณ

และคุณจะต้องต่อต้านพลังนี้โดยถือ Powerball ไว้ในมืออย่างแน่นหนา ความเร็วในการหมุนของโรเตอร์ด้านในสูงถึง 15,000 รอบต่อนาที ความกะทัดรัดของอุปกรณ์นี้ทำให้ง่ายต่อการพกพาไปกับคุณตลอดเวลา

ในการเริ่มต้นและทำงาน คุณจะต้องใช้สายไฟธรรมดาเท่านั้น (รวมอยู่ด้วย) หมุนรอบแกนดึงด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดและโรเตอร์ได้รับการเร่งความเร็วเริ่มต้นแล้ว นอกจากนี้ ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของแปรง ให้หมุน Powerball อย่างช้าๆ และค่อยๆ เร่งการเคลื่อนที่

เพื่อรักษาการเคลื่อนไหวนี้ คุณต้องออกแรง - จากน้อยไปเท่ากับ 15 กก. มันถูกส่งจากมือไปยังกล้ามเนื้อของปลายแขน, ลูกหนูและไขว้ คุณสมบัติพื้นฐานนี้ได้รับการชื่นชมจากผู้ที่มักต้องดำเนินชีวิตในสำนักงาน ซึ่งการเคลื่อนไหวของร่างกายถูกจำกัดให้ลากเมาส์ไปบนพรมและอุดตันกุญแจเท่านั้น เพื่อเป็นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของมือ คุณสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน



การหมุนอย่างเข้มข้นเพียงสามถึงห้านาทีสามารถแทนที่กิโลกรัมเหล็กในโรงยิมได้อย่างง่ายดาย ในเวลาเดียวกัน ข้อต่อไม่มีอันตราย: ไม่จำเป็นต้องยกน้ำหนัก ดังนั้นจึงไม่มีเส้นเอ็นและการบาดเจ็บอื่น ๆ

นอกจากนี้เทรนเนอร์มือไจโรสโคปยังสะดวกเป็นพิเศษในสภาพพื้นที่ขนาดเล็กและไม่มีเวลาว่าง: ยืนอยู่ในรถติด, ดูข่าวหรือรายการโปรด, และแม้กระทั่งทำงานบ้าน - ใช้เวลานี้ให้สูงสุด!



ความสนใจ! ทำให้ติดยิม! ทันทีที่เขาถูกจับได้ในสายตา มือจะไล่ตามเขาทันทีได้อย่างไร? ให้สถานที่ใกล้กับจอภาพหรือบนโต๊ะข้างเตียงและการฝึกอบรมจะกลายเป็นปกติ

เครื่องจำลองไจโรสโคปิก

คุณสามารถใช้สายไฟที่ให้มา (หลักการของเครื่องยนต์เรือ) ในการเริ่มต้นเทรนเนอร์มือแบบไจโรสโคปิก

ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์มือไจโรสโคป

มีหลายวิธีในการฝึกด้วยเครื่องจำลองไจโรสโคปิก

มาดูวิดีโอที่สาธิตกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ที่ทำงานเมื่อฝึกด้วยเทรนเนอร์มือกัน

ในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ยิ่งโรเตอร์หมุนเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงต้านในลูกบอลมากขึ้นเท่านั้น และกล้ามเนื้อของคุณก็ต้องทำงานหนักขึ้นเท่านั้น - จึงเป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้นยิ่งขึ้น!

หากคุณยังใหม่ต่อการฝึกไจโร เราขอแนะนำให้คุณเริ่มช้าๆ และหลีกเลี่ยงการหมุนมากเกินไปในตอนเริ่มต้น โดยไม่คำนึงถึงสมรรถภาพทางกายทั่วไปของคุณ



จับเครื่องด้วยปลายนิ้วเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อนิ้วได้โดยไม่เสี่ยงต่อการออกกำลังกายมากเกินไป

เนื่องจากทันทีที่คุณใช้แรงน้อยลง โรเตอร์จะช้าลง โหลดและกำลังจะลดลง

การฝึกดังกล่าวมีประสิทธิภาพมากสำหรับนักปีนเขา นักปั่นจักรยานเสือภูเขา และนักเปียโนด้วย ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ประกอบอาชีพด้านการนวด

ออกกำลังกายข้อมือ



ถือ Gyro Wrist Trainer ให้แน่นในมือ เพิ่มความเร็วขณะหมุนข้อมือ นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการประสานงานของคุณ ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้ตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา ทำเช่นเดียวกันกับอีกข้างหนึ่ง หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถเพิ่มความคล่องตัวของข้อมือได้

การฝึกดังกล่าวมีประโยชน์มากในกีฬาทุกประเภทที่ข้อมือแข็งแรง: เทนนิส ฮ็อกกี้ ปั่นจักรยาน กอล์ฟ นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูที่ดีหลังจากได้รับบาดเจ็บใดๆ หรือมีอาการที่ข้อมือ

อาการอุโมงค์ข้อมือเป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่ข้อมือซึ่งเกิดขึ้นหลังจากพิมพ์หรือพิมพ์เป็นเวลานาน

ออกกำลังกายแขนท่อนล่าง



เร่งเครื่องโรเตอร์พร้อมๆ กับพยายามยึดมือให้แน่นและแน่น ตอนนี้พลังจะมาจากกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนส่วนล่างของคุณโดยอัตโนมัติ คุณจะได้เห็นว่ากล้ามเนื้อทำงานและเคลื่อนไหวอย่างไร Gyro Trainer เป็นอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนส่วนล่าง

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวอร์มกล้ามเนื้อก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาหลักของคุณ แม้ออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้นๆ คุณจะรู้สึกอบอุ่นในมือ การฝึกด้วยเครื่องจำลองเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคอักเสบในข้อต่อข้อศอก (epicondylitis หรือ Tennis elbow)

ท่าออกกำลังกาย Triceps



ยืดแขนออกแล้วหันหลังปลายแขนเข้าด้านในและไปข้างหน้าเล็กน้อย เร่งบอล. คุณจะรู้สึกว่าไขว้ทำงานอย่างไร แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับกีฬาที่กล้ามเนื้อต้นแขนแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ: เทนนิส พายเรือ ปีนเขา

การออกกำลังกายลูกหนู



เร่งเครื่องโรเตอร์โดยยกไจโรเทรนเนอร์ขึ้นตามที่คุณเห็นในภาพ คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อต้นแขนเริ่มทำงาน แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับกีฬาที่ลูกหนูมีบทบาทสำคัญ เช่น การปีนหน้าผา เทนนิส พายเรือ และอื่นๆ อีกมากมาย

ท่าบริหารไหล่



เหยียดแขนไปด้านข้างและเพิ่มความเร็วในการหมุน การออกกำลังกายนี้สามารถบรรเทาอาการปวดไหล่ได้ และคุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่แท้จริงจนถึงคอ สิ่งเดียวที่เป็นจริงในแบบฝึกหัดทั้งหมดคือเพื่อเร่งเครื่องไจโรและรักษาความเร็วของการหมุน คุณต้องสัมผัสลูกบอล

มันช่วยให้มีสมาธิมากและคุณจะปรับปรุงความรู้สึกของตัวเองของร่างกาย



ดู วีดีโอเกี่ยวกับเทรนเนอร์:

อาการเจ็บมือที่มือ โดยเฉพาะที่มือขวา เกิดจากการจำเจเป็นเวลานาน
ทำงานโดยอาศัยการเคลื่อนไหวของมืองอ-ยืด

อุโมงค์ carpal แคบมาก และเส้นประสาทค่ามัธยฐานและ 9 เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อมือผ่านเข้าไป

ข้อมือเป็นข้อต่อที่ค่อนข้างเล็กรอบ ๆ ซึ่งมีความเข้มข้น:

• เอ็นที่เชื่อมกระดูกของข้อมือ และเอ็นที่เชื่อมกล้ามเนื้อ
• ปลายแขนด้วยนิ้ว เป็นเส้นเอ็นเหล่านี้ที่เมื่อเครียดมากเกินไปทำให้เกิดโรค carpal tunnel ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อมือ



สาเหตุของอาการปวดใน carpal tunnel syndrome คือเส้นประสาทถูกกดทับใน carpal tunnel การหนีบอาจเกิดจากการบวมของเส้นเอ็นใกล้กับเส้นประสาท เช่นเดียวกับการบวมของเส้นประสาทเอง

สาเหตุของการหนีบคือแรงคงที่อย่างต่อเนื่องในกล้ามเนื้อเดียวกัน ซึ่งอาจเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หลายครั้ง (เช่น เมื่อใช้งานเมาส์คอมพิวเตอร์) หรือตำแหน่งมือที่ไม่สะดวกขณะใช้งานแป้นพิมพ์ ซึ่งข้อมืออยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

โรคจากการทำงานนี้ส่งผลกระทบต่อช่างปัก ช่างทำผม คนขับรถ นักแปลภาษามือ โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ นักเขียนคำโฆษณา คนเรียงพิมพ์ และคนอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง
ทำงานบนคอมพิวเตอร์

ประวัติการศึกษากลุ่มอาการ carpal tunnel
มีอายุมากกว่า 130 ปี มันเริ่มต้นเมื่อ Paget บรรยายถึงผู้ป่วยรายหนึ่งที่ได้รับการกดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐานในอุโมงค์นี้หลังจากการแตกหักที่หลอมรวมกับการก่อตัวของแคลลัสของกระดูกส่วนเกิน

วิธีถอดประกอบและซ่อมไจโรเทรนเนอร์

เครื่องจำลองไจโร

รูปร่าง. เชือกพันรอบโรเตอร์สำหรับการหมุนครั้งแรก

เครื่องจำลองไจโรเป็นเครื่องจำลองกีฬาซึ่งมีหลักการทำงานตามคุณสมบัติของไจโรสโคปแบบหมุนสองแกน

วัตถุประสงค์

มันเป็นของกลุ่มจำลองข้อมือเมื่อใช้ซึ่งภาระหลักตกอยู่ที่กล้ามเนื้อและข้อต่อของมือ เพื่อให้บรรลุระดับสูงของการคลี่คลายของโรเตอร์ของเครื่องจำลองไจโรสโคปิก กล้ามเนื้อของปลายแขน ไหล่ และคาดไหล่จะเกี่ยวข้อง

ในระดับหนึ่ง เครื่องจำลองนี้สามารถนำมาประกอบกับรายการบันเทิง (ของเล่น) เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ค่อนข้างผิดปกติ ซึ่งแสดงให้เห็นกฎทางกายภาพในด้านกลไกคลาสสิก

ออกแบบ

มันเป็นวัตถุขนาดเล็กที่มีรูปร่างเป็นทรงกลมซึ่งสามารถจับได้อย่างแน่นหนาด้วยฝ่ามือและจับด้วยมือข้างเดียวของผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีแบบจำลองสำหรับเด็กที่มีขนาดเล็กกว่าเมื่อเทียบกับรุ่นผู้ใหญ่ มีเครื่องจำลองอีกประเภทหนึ่งที่มีด้ามจับสองข้างตรงข้ามกันในแนวทแยงที่ด้านข้างของตัวเครื่องจำลอง ซึ่งถือด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันเป็นพวงมาลัย

เคสนี้มีอุปกรณ์ไจโรสโคป โดยทั่วไป ตัวเคสทำจากพลาสติกใส รุ่นที่มีตัวเรือนโลหะนั้นหายากและมีราคาแพงกว่าแบบพลาสติก ตามกฎแล้วจะมีรูสำหรับการเข้าถึงโรเตอร์สำหรับการคลายครั้งแรก เทรนเนอร์ที่ไม่มีส่วนเปิดของโรเตอร์จะมีรูเล็กๆ สำหรับร้อยเกลียวสตาร์ทเตอร์พลาสติกในรูปแบบของแถบบางที่มีฟัน ซึ่งหมุนโรเตอร์โดยใช้แร็คแอนด์พิเนียน

มวลหลักของเครื่องจำลองคือโรเตอร์ขนาดใหญ่ซึ่งแกนสามารถหมุนได้ในตำแหน่งเส้นผ่านศูนย์กลางอย่างเคร่งครัดตามร่องวงแหวนภายในร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่โรเตอร์ประกอบด้วยพลาสติกและโลหะผสมกัน โรเตอร์ที่ทำจากโลหะทั้งหมดเช่นในกรณีของตัวเครื่องนั้นพบได้ในแบบจำลองที่มีราคาแพงกว่าของเครื่องจำลอง

ความสามารถในการถอดประกอบเครื่องจำลองในชิ้นส่วนต่างๆ (เช่น เพื่อทำความสะอาด) อาจมีหรือไม่มีก็ได้

คำอธิบายของชิ้นส่วน

• กรอบ- หากถอดประกอบจะประกอบด้วยสองส่วน ชิ้นส่วนของกล่องพลาสติกถูกยึดด้วยสลักและสกรู และชิ้นส่วนของกล่องโลหะถูกขันเข้ากับเกลียว ตัวเรือนถือแกนโรเตอร์ใน ร่องกลม.
• โรเตอร์- องค์ประกอบที่หมุนทั้งบนแกนของตัวเองและตั้งฉากกับระนาบการหมุนของแกนนี้ตามร่องวงกลม
• แหวนจำกัด- รักษาแกนโรเตอร์ให้อยู่ในตำแหน่งเส้นผ่านศูนย์กลาง ป้องกันไม่ให้ "พัง" เป็นร่องวงกลมในระหว่างการบิด วงแหวนนี้หมุนไปพร้อมกับโรเตอร์ในร่องวงกลม

ในตัวจำลองซึ่งทำจากโลหะเป็นคู่ใช้วงแหวนพลาสติกที่เปลี่ยนได้ซึ่งก่อให้เกิดร่องวงกลมและขัดกับแกนของโรเตอร์ดังนั้นจึงไม่มีข้อได้เปรียบในแง่ของความทนทานเหนือเครื่องจำลองที่มี ตัวพลาสติก

ตามกฎแล้ว ชุดทดแทนของวงแหวนดังกล่าวจะรวมอยู่ในเครื่องจำลองโลหะพร้อมกับวงแหวนจำกัด

ลักษณะเฉพาะ

รุ่นพร้อมตัวนับรอบ

เครื่องจำลองบางตัวได้รับการติดตั้ง หรือสามารถติดตั้งเพิ่มเติมด้วยเคาน์เตอร์อิเล็กทรอนิกส์ที่ให้คุณลงทะเบียนจำนวนรอบสูงสุดต่อนาที (RPM, eng. รอบต่อนาที). สถิติโลกปัจจุบัน - ความเร็ว 16,732 รอบต่อนาทีถูกกำหนดโดยชาวกรีก Akis Kritsinelis (กรีก Akis kritsinelis) เขายังมีดัชนีกำลังบันทึก (จำนวนรอบใน 90 วินาที) เท่ากับ 21,228 รอบ

มีเครื่องจำลองแบบเรืองแสงซึ่งมีการติดตั้ง LED หลายดวงและไดนาโมที่สร้างกระแสไฟฟ้าสำหรับการทำงาน

การใช้งาน

ระหว่างการใช้งานจะต้องจับเครื่องจำลองอย่างแน่นหนา เนื่องจากแรงกระทำจะพยายามเบี่ยงเบนไปในทิศทางที่ต่างกัน อย่าให้ลู่วิ่งล้ม โดยเฉพาะขณะเคลื่อนที่

อันดับแรก จำเป็นต้องให้ช่วงเวลาจลนศาสตร์ขั้นต่ำกับโรเตอร์ ทำได้โดยการสัมผัสส่วนที่ยื่นออกมาของโรเตอร์อย่างแหลมและเลื่อนโดยใช้นิ้วบางนิ้ว (โดยปกติคือนิ้วใหญ่) ในทิศทางของการหมุน เพื่ออำนวยความสะดวกในการสตาร์ท สตาร์ทเตอร์ถูกใช้ในรูปแบบของลูกไม้ ซึ่งถูกสอดเข้าไปในรูเล็กๆ ในโรเตอร์ แล้วพันรอบมันตามร่อง (เช่น ขดลวด) หลังจากนั้นก็ดึงออกมาที่เหลือ

เมื่อโรเตอร์หมุนได้ถึง 2-3 พันรอบต่อนาที บุคคลที่ถือเครื่องจำลองอยู่ในมือสามารถเร่งความเร็วให้สูงขึ้นได้มากโดยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยแปรง

ในระหว่างการใช้แรงภายนอกคงที่กับไจโรสโคป จะเริ่มหมุนรอบแกนบางแกนที่ไม่ตรงกับทิศทางกับแกนหลักของโรเตอร์ที่หมุนอยู่ นั่นคือ พรีเซส ในกรณีนี้ การหมุนจะไม่เกิดขึ้นตามทิศทางของแรงภายนอก ขนาดของ precession เป็นสัดส่วนกับขนาดของแรงกระทำ ในกรณีของการยุติอิทธิพลภายนอก การดึงข้อมูลจะสิ้นสุดลงทันที แต่โรเตอร์ยังคงหมุนต่อไป

เมื่อโรเตอร์เริ่มทำงาน การเอียงอุปกรณ์จะทำให้ปลายด้านหนึ่งของเพลาเคลื่อนที่ไปด้านบนของร่องและอีกด้านหนึ่งอยู่ที่ด้านล่าง เมื่อแกนของโรเตอร์หมุนสัมผัสกับพื้นผิวด้านบนและด้านล่างของร่องจะทำให้เกิดการเคลื่อนตัวและแกนโรเตอร์จะเริ่มวนไปตามร่องนั้น แรงเสียดทานระหว่างแกนกับพื้นผิวร่องสามารถเร่งความเร็วหรือชะลอการหมุนของไจโรสโคปได้

ความเร่งสูงสุดจะเกิดขึ้นเมื่อแกนโรเตอร์เริ่ม "เลื่อน" ไปตามพื้นผิวร่องอย่างราบรื่นที่สุด เนื่องจากแรงเสียดทานมีความสำคัญมากสำหรับเอฟเฟกต์นี้ อุปกรณ์จึงไม่ควร ไม่สามารถหล่อลื่นได้. ความเร็วสูงสุดของการหมุนของโรเตอร์ทำได้โดยถือลูกบอลไว้ในมือและคงการหมุนไว้ตลอดเวลาด้วยการเคลื่อนที่ของแปรง

หลักการทำงานทางกายภาพ

ข้าว. 3. พารามิเตอร์เมตริกพื้นฐานของไจโรเทรนเนอร์ ความยาวเพลาและเส้นผ่านศูนย์กลางเพลา

• ความคิดเห็นทั้งหมด: 1

วันนี้เราจะมาพูดถึงลูกเทนนิส และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะฝึกการยึดเกาะ มือ และนิ้วกับลูกเทนนิสได้อย่างไร อย่างที่คุณทราบ ลูกบอลดังกล่าวมีหลายประเภท ตั้งแต่แบบแข็งที่สุดไปจนถึงแบบอ่อนที่สุด ไม่ว่าในกรณีใด ให้ซื้อลูกบอลหลายแบบสำหรับตัวคุณเองเพื่อเปลี่ยนน้ำหนัก การออกกำลังกายมีหลายประเภท:

1) สถิตด้วยนิ้วทั้งหมด แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักมวยปล้ำ จำเป็นต้องพันนิ้วของคุณให้กว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้พื้นผิวของลูกบอลมีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นแรงหลักจึงถูกรับโดยนิ้วงอของช่วงแรกจากกำปั้น ความแข็งแกร่งของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับนักมวยปล้ำแขน มากกว่าการงอของช่วงที่สอง (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกดทับของกริปเปอร์)

2) การเยื้องด้วยสี่นิ้ว มีข้อสังเกตหนึ่งข้อ - หากคุณต้องการฉีกลูกบอลคุณต้องกดเข้าไปในบริเวณตะเข็บ มันง่ายกว่านิดหน่อย

3) เยื้องด้วยนิ้วหัวแม่มือ นี่คือการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานสำหรับการปั๊มและเสริมกำลังนิ้วหัวแม่มือ มันดีมากสำหรับการหยิก

4) บีบฝ่ามือทั้งสองข้าง ใช้แบบฝึกหัดนี้เพื่อพัฒนาเทคนิคการดัดเล็บ ถ้าบอลแตกแบบนี้ก็ถือว่ามีแรงเยอะนะ

เราได้วิเคราะห์แบบฝึกหัดพื้นฐานกับลูกเทนนิสแล้ว เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการฝึกอบรม!