Oras. Paano nagsimula ang pagsasalin ng Oras? Maternity time: wiki: Mga katotohanan tungkol sa Russia Time na pinagtibay ng utos ng gobyerno noong 1930

Ang oras ng maternity ay ipinakilala sa pamamagitan ng isang resolusyon ng Konseho ng People's Commissars ng USSR na may petsang Hunyo 16, 1930 na may layunin ng mas makatwirang paggamit ng mga oras ng liwanag ng araw at kaukulang pagtitipid ng enerhiya.

Ang maternity time ay 1 oras na mas mahaba kaysa sa karaniwang oras, Hindi tulad ng panahon ng tag-araw, ang labis na ito ay pare-pareho sa buong taon.

Noong Abril 1, 1981, ipinakilala ang teritoryo ng USSR panahon ng tag-init, umabante ng isa pang oras kumpara sa maternity leave. Sa panahon mula 1982 hanggang 1986, sa pamamagitan ng desisyon ng gobyerno ng USSR, ang maternity time ay inalis sa 30 rehiyon at autonomous na mga republika ng Russia at sa mga Baltic republics. Noong 1990, sa pamamagitan ng desisyon ng mga lokal na awtoridad, kinansela ito sa Ukraine, Belarus, Moldova, Georgia at Azerbaijan. Sa buong USSR, ang maternity time ay inalis noong Marso 31, 1991 (kasabay nito, ang paglipat sa panahon ng tag-araw ay nananatiling may bisa). Kaya, ang oras ng isang ibinigay na time zone sa Russia ay naiiba sa oras ng mundo sa pamamagitan ng bilang ng time zone (sa oras) kasama ang isang oras (sa tag-araw, isang karagdagang oras).

Noong Oktubre 23, 1991, nagpasya ang Supreme Council ng RSFSR na bumalik sa maternity time sa Russia. Ang refund ay ginawa noong Enero 19, 1992, ngunit may mga sumusunod na pagbubukod:

pinapayagan na gamitin ang oras ng Moscow na minus isang oras sa halip na oras ng Moscow sa teritoryo ng rehiyon ng Kaliningrad; pinapayagan na gamitin ang oras ng Moscow sa halip na oras ng Samara sa mga teritoryo ng lahat ng mga paksa ng pederasyon ng ikatlong time zone (ang mga republika ng Adygea, Dagestan, Ingushetia, Kabardino-Balkaria, Kalmykia, Karachay-Cherkessia, Mari El, Mordovia, North Ossetia, Tatarstan, Udmurtia, Chechnya at Chuvashia, Krasnodar at Stavropol Teritoryo, karamihan sa rehiyon ng Arkhangelsk, Astrakhan, Vladimir, Volgograd, Vologda, Voronezh, Ivanovo, Kirov, Kostroma, Lipetsk, Nizhny Novgorod, Penza, Rostov, Ryazan, Samara , Saratov, Tambov, Ulyanovsk at Yaroslavl na mga rehiyon);

pinapayagan na gamitin ang oras ng Moscow sa buong rehiyon ng Arkhangelsk, pati na rin sa teritoryo ng Komi Republic (sa halip na oras ng Yekaterinburg);

pinapayagan na gamitin ang oras ng Yekaterinburg sa halip na oras ng Omsk sa teritoryo ng rehiyon ng Tyumen; pinapayagan itong gumamit ng oras ng Krasnoyarsk sa buong Teritoryo ng Krasnoyarsk (sa halip na oras ng Irkutsk sa silangang bahagi nito).

Karaniwan, ang mga pagbubukod na ito ay katumbas ng pagwawaksi ng oras ng maternity sa mga nauugnay na teritoryo. Sa ngayon, ang mga pagbubukod ay nalalapat sa lahat ng nakalistang paksa ng pederasyon, maliban sa Republika ng Udmurtia at rehiyon ng Samara.

Panahon ng tag-init

Sa gabi ng huling Linggo ng Marso sa 2 a.m. ang orasan sa buong teritoryo Pederasyon ng Russia ay isinalin nang mas maaga ng isang oras, i.e. Lumipat ang Russia sa "panahon ng tag-init".

Ang paglipat ng mga orasan pasulong ng isang oras sa tag-araw at isang oras pabalik sa taglamig upang makatipid ng mga mapagkukunan ng enerhiya ay unang isinagawa sa Great Britain noong 1908. Pagkatapos, noong 1916, ang ideya ay sinuportahan ng Alemanya at Austria-Hungary; Naka-on ang una Digmaang Pandaigdig at ang mga naglalabanang bansa ay naghahanap ng anumang pagkakataon upang makatipid ng mga mapagkukunan ng enerhiya. Ang Estados Unidos ay sumali sa daylight saving time system noong 1918, ngunit binago ito ng ilang beses. Sa kasalukuyan, ang mode ng paglipat ng mga orasan sa oras ng "tag-init" ay ginagamit sa higit sa 110 mga bansa sa lahat ng latitude mula sa Canada hanggang Australia, at sa lahat ng mga bansa sa Europa.

Sa Russia Ang paglipat na ito ay unang isinagawa noong Hulyo 1, 1917, nang, alinsunod sa utos ng Pansamantalang Pamahalaan, ang mga kamay ng lahat ng mga orasan sa Russia ay inilipat ng isang oras, at sila ay inilipat na pabalik. sa maternity leave Konseho ng People's Commissars, na pinagtibay noong Hunyo 16, 1930. Pagkatapos ang mga kamay ng orasan ay inilipat ng isang oras sa unahan kumpara sa karaniwang oras at pagkatapos nito ang mga kamay ng orasan ay hindi na inilipat pabalik, at ang bansa ay nagsimulang mabuhay at magtrabaho sa buong taon, isang oras na mas maaga sa natural na pang-araw-araw na cycle. Ang itinatag na oras ay nakuha ang pangalan na maternity leave, dahil ipinakilala ito sa pamamagitan ng utos ng Konseho ng People's Commissars ng USSR. Kaya, ang USSR ay nanirahan sa "maternity" na oras ng higit sa 50 taon. Mula noong 1981 lamang bumalik ang bansa sa pana-panahong oras.

Ang daylight saving time sa USSR ay nagpatuloy noong Abril 1, 1981, ngunit sa pagkakataong ito ay may kaugnayan sa maternity time. Iyon ay, mula sa oras na ito sa tag-araw ay nagsimula kaming mabuhay ng dalawang oras bago ang natural na siklo. Nangangahulugan ito na para sa buong Russia kahit ngayon ang "tamang" oras ay ipinapakita ng mga kamay ng orasan sa taglamig.

Sa Russia, sa kasalukuyang anyo nito, ang sistema ng paglipat sa magkaibang panahon, kung saan ang paglipat sa oras ng "tag-init" ay nangyayari sa simula ng Abril, o sa huling Linggo ng Marso, at sa oras ng "taglamig" sa katapusan ng Oktubre, ay may bisa mula noong 1997.

Noong Pebrero 8, 1919, inilathala ng RSFSR ang isang utos ng Council of People's Commissars (SNK) "Sa pagpapakilala ng time accounting ayon sa internasyonal na sistema ng mga time zone" "upang magtatag ng isang pare-parehong accounting ng oras sa buong mundo sa buong mundo. araw, na nagiging sanhi ng parehong mga pagbabasa sa buong mundo na oras sa ilang minuto at segundo at lubos na pinasimple ang pagtatala ng mga ugnayan sa pagitan ng mga tao, mga kaganapang panlipunan at karamihan sa mga natural na phenomena sa oras."

Ang ideya ng pag-streamline ng oras sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga time zone ay unang iminungkahi ng Canadian communications engineer na si Sandford Fleming noong unang bahagi ng 1880s. Ang prologue ay ang ideya ng isa sa mga may-akda ng US Declaration of Independence, Benjamin Franklin, tungkol sa pag-save ng mga mapagkukunan ng enerhiya. Noong 1883, ang ideya ni Fleming ay tinanggap ng gobyerno ng US. Noong 1884, sa isang internasyonal na kumperensya sa Washington, 26 na bansa ang lumagda sa isang kasunduan sa mga time zone at karaniwang oras.

Ang karaniwang sistema ng oras ay batay sa theoretical division ng ibabaw ng globo sa 24 na time zone (15 degrees bawat isa) na may pagkakaiba sa oras na isang oras sa pagitan ng mga katabing zone. Ang oras ng prime meridian ay itinuturing na oras ng lahat ng mga puntos sa isang partikular na time zone. Ang zero, "Greenwich" meridian ay kinuha bilang panimulang punto. Sa pagsasagawa, ang mga hangganan ng mga time zone ay hindi tumatakbo nang mahigpit sa mga meridian, ngunit naaayon sa mga hangganan ng estado o administratibo.

Papasok ang lapad ng time zone iba't-ibang bansa ah ng mundo at maging sa loob ng teritoryo ng isang bansa ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa karaniwang tinatanggap na pamamahagi ng "zone time" sa Earth. Halimbawa, sa USA at Canada may mga time zone na 1.5-2 beses na mas malawak kaysa sa mga karaniwang tinatanggap, at sa China, na nasa loob ng limang conventional time zone, nalalapat ang oras ng isa sa mga time zone.

Sa pamamagitan ng utos ng Pebrero 8, 1919 "Sa pagpapakilala ng time accounting ayon sa internasyonal na sistema," ang "zone time" ay ipinakilala sa buong RSFSR, at ang bansa ay nahahati sa 11 time zone (mula sa pangalawa hanggang sa ikalabindalawa).

Dahil sa problemang teknikal noong Abril 1919, ang pagpapatupad ng atas ay naantala hanggang Hulyo 1, 1919.

Pagkatapos ng pagbuo noong 1924 Uniong Sobyet Sa pamamagitan ng utos ng Konseho ng People's Commissars ng USSR na may petsang Marso 15, 1924, ang pagkalkula ng oras ayon sa internasyonal na sistema ng mga time zone ay ipinakilala sa buong teritoryo ng USSR.

Hanggang 1930, ang panahon ng tag-araw ay may bisa sa USSR, na ipinakilala noong 1917 ng Pansamantalang Pamahalaan. Noong 1930, ang mga kamay ng orasan ay inilipat ng isang oras nang mas maaga kumpara sa karaniwang oras, ngunit hindi ito ibinalik noong 1931. Ang oras na ito ay nagsimulang tawaging "maternity leave", dahil ipinakilala ito ng Decree of the Council of People's Commissars noong Hunyo 16, 1930. Umiral ang order na ito hanggang 1981. Simula sa Abril 1981, sa pamamagitan ng isang Dekreto ng Konseho ng mga Ministro ng USSR, bilang karagdagan sa "oras ng maternity" para sa panahon ng tag-init, ang mga kamay ay inilipat pasulong ng isang oras. Kaya, ang oras ng tag-araw ay nauna nang dalawang oras kaysa sa karaniwang oras. Sa loob ng sampung taon, sa panahon ng taglamig, ang mga kamay ng orasan ay inilipat pabalik ng isang oras kumpara sa oras ng tag-araw, at sa tag-araw ay bumalik sila sa kanilang lugar muli.

Noong 1991, ang Gabinete ng mga Ministro ng USSR, sa panukala ng mga awtoridad ng Lithuania, Latvia, Estonia at Ukraine, ay inalis ang epekto ng "oras ng maternity". Gayunpaman, noong Oktubre 23, 1991, ang "panahon ng maternity" ay naibalik, at noong 1992 ang paglipat sa "panahon ng tag-init" ay muling ipinatupad.

“Mga alamat (?!) tungkol sa pagbabago ng panahon”

Ayon kay Vyacheslav Aprelev, isang dalubhasa sa chronobiology, may-akda ng aklat na "Clock Hands and Our Health," gumawa kami ng maraming alamat tungkol sa paglipat sa taglamig o tag-araw.

Ginagawa ito sa halos lahat ng mga bansa. Sa katunayan, mayroon lamang 67 mga bansa na naninirahan sa shift.Ito ang ikatlong bahagi ng mga bansa sa mundo. Sa kasong ito, ang mga kamay sa orasan ay sumusulong ng isang oras lamang - na may kaugnayan sa karaniwang oras.

Tangible na pagtitipid ng enerhiya. Ang mga opisyal ay tumitingin sa isang bahagi ng sukat. At walang nag-abalang kalkulahin kung ano ang nasa kabilang panig. Ito ay hindi lamang tungkol sa kalusugan ng mga tao na sinisira. Lugi ang pambansang ekonomiya.

Walang napatunayang anumang pinsala sa kalusugan. Kinakalkula ng mga siyentipiko ng St. Petersburg na sa loob ng pitong buwan na ang daylight saving time ay may bisa sa bansa, ang pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho ng populasyon ay 10%.

"Inventive Americans"

B. FRANKLIN, AMA NG KALAYAAN NG AMERIKANO AT PAGSASAYOS NG Orasan sa tag-init
10/15/2008 | ist: , o, mula 10.26.2007, o, mula 10.15.2008;
03/29/2008, pinagmulan: ; Summer Time o ang Daylight Saving Act (William Willett) www.webexhibits.org

Si Benjamin Franklin ang unang nagsimulang magsalin ng mga kamay. Noong 1874, sa kanyang pananatili sa France, sumulat siya ng isang hindi kilalang liham sa mga taga-Paris, kung saan iminungkahi niyang bumangon sila at matulog nang isang oras nang mas maaga sa tag-araw upang makatipid ng mga kandila at magtrabaho nang mas mahusay. Ang kanyang mga panukala ay hindi nakarating sa gobyerno, hindi katulad ng mga sulat mula sa susunod, mas aktibong tagasuporta ng paglipat. Isang masugid na manlalaro ng golp at mangangabayo, si William Willett ay nagkaroon ng ideya ng daylight saving time habang sumasakay sa umaga sa kabayo [ "Siya na gumising ng maaga ay nakakaabala sa lahat", M. Zadornov, 2008]. Sa pagmamaneho sa mga natutulog na nayon ng Britanya, napagpasyahan niya na ang pananatili sa kama pagkatapos ng mahabang pagsikat ng araw ay isang hindi matatawarang luho. Samakatuwid, pagkaraan ng dalawang taon, noong 1907, naglathala siya ng isang apela kung saan iminungkahi niya sa gobyerno ng Britanya na ilipat ang mga orasan nang isang oras. Gayunpaman, napakaliit ng pang-ekonomiyang benepisyong inaasahan mula sa naturang paglipat kaya tinanggihan ng gobyerno ang panukala ni Willett taon-taon. Ang imbentor ng panahon ng tag-araw ay namatay noong 1915, isang taon bago natanto ang kanyang ideya.

Ang paglipat sa oras ng tag-init ay isinagawa sa Kaiser Germany - sa simula ng World War I. Nagpasya ang mga German na kung magtatagal ang liwanag ng araw, mas mahusay silang makakapagpatakbo. lumalaban. Ang Alemanya, ang mga kaalyado nito at sinasakop na mga teritoryo ay nagpatupad ng daylight saving time noong Abril 30, 1916. Halos lahat ng Europa ay sumunod sa kanilang halimbawa, maliban sa Russia, kung saan ang pagbabago ay tinanggap lamang makalipas ang isang taon.

Pagkatapos ng digmaan, nagpasya ang mga pulitiko na hindi na kailangan ang daylight saving time. Nagkaroon ng mga protesta mula sa mga magsasaka - ang paglipat ng mga switch, sa kanilang opinyon, ay may negatibong epekto sa pag-aani at sa kalagayan ng mga alagang hayop. Kaya naman marami, kabilang ang Great Britain, ang nag-alis ng daylight saving time noong 1919 at 1920. Sa Estados Unidos, ang mga orasan ay binago lamang ng isang taon - noong 1918. Si Pangulong Woodrow Wilson, isang tagasuporta ng daylight saving time, ay dalawang beses na nag-veto sa pagpawi nito, ngunit sa pangalawang pagkakataon ay na-override ang kanyang pag-veto.

Sa Russia, ang daylight saving time ay may bisa hanggang 1930. Pagkatapos ay kinansela ito at ang mga orasan ay inilipat ng isang oras sa unahan kumpara sa karaniwang oras. Ang dagdag na oras na ito ay tinawag na maternity leave dahil ipinakilala ito sa pamamagitan ng utos ng Council of People's Commissars ng USSR noong Hunyo 16, 1930. Mula noong 1981, ang oras ng tag-araw ay ipinagpatuloy sa USSR, kaya naman ang pagkakaiba sa oras ng Europa ay kasing dami ng dalawang oras.

Mula noon ay nakipagsabayan kami sa Europa. O sa halip, kasama niya tayo ay umaani ng mga bunga ng mga aktibidad ng hindi masyadong malayong pananaw na mga repormador.

Sinubukan ng mga tao na gamitin ang liwanag ng araw nang mahusay hangga't maaari pabalik sa Sinaunang Roma. Ang sikat na orasan ng tubig ay may iba't ibang marka depende sa buwan. Ang "ama" ng tag-araw ay ang British na si William Willett. Noong 1907, naglathala siya ng polyetong “Sa Pag-aaksaya liwanag ng araw" Sa loob nito, ang may-akda, bilang karagdagan sa panlilibak sa London "sleepyheads" na ang mga shutter ng bintana ay sarado pagkatapos ng pagsikat ng araw, ay nagsumite ng isang panukala upang ilipat ang mga kamay ng 20 minuto pasulong sa tag-araw at ibalik ang mga ito sa taglamig. Nagkatotoo ang kanyang ideya noong Unang Digmaang Pandaigdig, noong mga bansang Europeo Sunud-sunod na sinimulan nilang ipakilala ang "Willet time".

Ang pagpapalit ng mga orasan sa "panahon ng taglamig"

Ang paglipat sa oras ng taglamig sa Russian Federation ay isinasagawa sa huling Linggo ng Oktubre sa 3:00 oras ng Moscow sa pamamagitan ng paglipat ng orasan pabalik ng isang oras.

Ang pangunahing orasan ng bansa ang unang ililipat sa panahon ng taglamig - ang Chimes sa Spasskaya Tower ng Kremlin, na nagpapakita ng ganap na tumpak na oras ng Moscow - sila ay konektado sa pamamagitan ng isang underground cable sa control clock ng Institute of Astronomy. Kadalasan sila ay na-convert sa "taglamig" o "tag-init" na oras nang manu-mano. Maraming mga master ang kasangkot sa pagsasalin ng mga kamay ng chimes. Una, ang sinaunang mekanismo ng pagkontrol ng orasan at ang kapansin-pansing makina ay naka-off, at pagkatapos lamang, gamit ang isang espesyal na susi, ang mga kamay na bakal sa anim na metrong dial ay ibabalik ng isang oras.

Sa unang pagkakataon, ang paglipat ng mga kamay ng orasan pasulong ng isang oras sa tag-araw at isang oras pabalik sa taglamig upang makatipid ng mga mapagkukunan ng enerhiya ay isinagawa sa Great Britain noong 1908. Ang mismong ideya ng pag-save ng mga mapagkukunan ng enerhiya sa pamamagitan ng paggalaw ng mga arrow ay pag-aari ng Amerikano estadista, isa sa mga may-akda ng US Declaration of Independence, Benjamin Franklin. Sa United States of America mismo, ginamit ang daylight saving time mula noong 1918.

Sa kasalukuyan, ang mode ng paglipat ng mga orasan sa oras ng "tag-init" ay ginagamit sa higit sa 110 mga bansa sa lahat ng latitude mula sa Canada hanggang Australia, at sa lahat ng mga bansa sa Europa.

Sa Russia, ang paglipat na ito ay unang isinagawa noong Hulyo 1, 1917, nang, alinsunod sa utos ng Provisional Government, ang mga kamay ng lahat ng orasan sa Russia ay inilipat ng isang oras, at sila ay inilipat pabalik ayon sa utos ng ang Konseho ng People's Commissars, na pinagtibay noong Hunyo 16, 1930. Pagkatapos ang mga kamay ng orasan ay inilipat ng isang oras sa unahan na may kaugnayan sa karaniwang oras at pagkatapos nito ang mga kamay ay hindi inilipat pabalik, at ang bansa ay nagsimulang mabuhay at magtrabaho sa buong taon, isang oras bago ang natural na pang-araw-araw na cycle. Ang itinatag na oras ay nakuha ang pangalan na maternity leave, dahil ipinakilala ito sa pamamagitan ng utos ng Konseho ng People's Commissars ng USSR. Kaya, ang USSR ay nanirahan sa "maternity" na oras ng higit sa 50 taon. Noong 1981 lamang bumalik ang bansa sa seasonal time.

Ang daylight saving time sa USSR ay nagpatuloy noong Abril 1, 1981, ngunit sa pagkakataong ito ay may kaugnayan sa maternity time. Ibig sabihin, mula ngayon sa tag-araw nagsimula kaming mabuhay ng dalawang oras bago ang natural na cycle.

Nangangahulugan ito na para sa buong Russia kahit ngayon ang "tamang" oras ay ipinapakita ng mga kamay ng orasan sa taglamig.

Sa kasalukuyang anyo nito, ang sistema ng paglipat sa iba't ibang panahon, kung saan ang paglipat sa oras ng "tag-init" ay nangyayari sa simula ng Abril, at sa oras ng "taglamig" sa katapusan ng Oktubre, ay may bisa mula noong 1997 (hanggang 1996). , bumalik ang Russia sa panahon ng taglamig sa katapusan ng Setyembre, at hindi sa huling Linggo ng Oktubre, tulad ng sa buong Europa).

Ang kasalukuyang sistema ng oras sa Russia ay ginagamit lamang sa siyam na bansa sa mundo. Ang ilang mga bansa ay inabandona ang paglipat sa panahon ng tag-araw at taglamig, kabilang ang ilang mga dating republika ng Sobyet. Ang pana-panahong pagbabago ng kamay ng orasan ay kinansela sa ilang bansa, kabilang ang Japan, China, Singapore, Estonia, Uzbekistan, Tajikistan, Turkmenistan, Kazakhstan, Georgia, at Kyrgyzstan.

Ito ay pinaniniwalaan na ang paglipat sa daylight saving time ay nakakatipid ng enerhiya, at nakakahanap din ng dagdag na oras para sa pahinga sa oras ng liwanag ng araw. Sa Russia, ang mga switch ay ginagamot nang iba.

Ang mga tagasuporta ng paglipat sa "tag-init" at pagkatapos ay sa "taglamig" na oras ay sigurado na mayroong isang pang-ekonomiyang katwiran para dito, ang kanilang pangunahing argumento: pag-save ng kuryente at mga mapagkukunan ng enerhiya.

Ayon sa opisyal na data na ipinakita ng RAO UES ng Russia, ang paglipat ng mga switch sa bansa ay nagbibigay-daan sa pag-save ng 4.4 bilyong kilowatt-hours ng kuryente. Ito ay humigit-kumulang 0.5 porsiyento ng kabuuang halaga ng kuryenteng natupok sa Russia, at isinalin per capita - 26 kilowatt-hours bawat taon.

Ngunit mayroon ding mga kalaban; Kaya, maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang kasalukuyang sistema ng pagkalkula ng oras ay humahantong sa isang pagkagambala sa mahalaga at genetically mediated na "wakefulness-sleep" na ritmo. Ang paggamit ng rehimeng "tag-init-taglamig" ay humahantong sa sapilitang paggising ng mga Ruso isang oras na mas maaga para sa anim na buwan at sa isang hindi likas na ritmo ng trabaho sa buong buwan ng taglagas-taglamig. Ito, ayon sa mga eksperto, ay humahantong hindi lamang sa pagtaas ng morbidity ng katawan, kundi pati na rin sa banta ng pagtaas ng bilang ng mga aksidente sa kalsada at kahit na pagtaas ng mga pagtatangkang magpakamatay; Ang bilang ng mga taong nagnanais na magpakamatay ay tumataas ng 50-60% sa buong bansa.

May data ang mga doktor na sa unang limang araw pagkatapos lumipat ng switch, ang bilang ng mga tawag ng ambulansya sa mga pasyente sa puso ay tataas ng 11%.

Alam na ang buong populasyon ay nahahati sa humigit-kumulang dalawang pantay na bahagi: ang mga natutulog nang maaga at gumising ng maaga - mga lark, at ang mga gustong matulog sa umaga at matulog mamaya - mga kuwago sa gabi. Ang isang oras na paglilipat ng isang oras ay masakit na nagpapalala sa kalagayan ng mga kuwago, iyon ay, hindi bababa sa kalahati ng populasyon. Ang pagsasalin ng mga arrow ay kapansin-pansing makikita sa mga bata at mga mag-aaral. Ang mga taong may malalang sakit sa cardiovascular at gastrointestinal ay nagdurusa.

Tinukoy pa ng mga doktor ang isang bagong sakit, ang desynchronosis (pagkagambala sa normal na paggana), na nagdudulot ng depresyon, mga krisis sa hypertensive, at mga atake sa puso.

Ayon sa ilang mga mananaliksik, ang pagtitipid ng enerhiya ay halos hindi nagbibigay-katwiran sa pagkasira sa kagalingan, pagganap at kalusugan - mga kategorya na maaari ding katawanin ng mga kalkulasyon sa ekonomiya.

Noong 2002, isang panukalang batas na "Sa paglipat ng Russian Federation sa karaniwang oras" ay isinumite sa Estado Duma ng Russian Federation para sa pagsasaalang-alang, na dapat na tanggalin ang tinatawag na "maternity" na oras sa teritoryo ng Russia, na kung saan ay 1 oras bago ang pandaigdigang karaniwang oras. Ang mga may-akda ng panukalang batas - mga kinatawan ng State Duma ng Russian Federation mula sa rehiyon ng Tomsk - ay nagbigay-katwiran sa kanilang panukala sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga natural na ritmo ng tao. Sa pagpapakilala ng "maternity summer", ang lahat ng tao ay kasangkot sa proseso ng desynchronization: may sakit at malusog, mga bata at matatanda, mga buntis na kababaihan at mga atleta. At kung ang ilang mga tao ay pinahihintulutan ito nang medyo madali, halos hindi mahahalata, kung gayon para sa iba ang sandaling ito ay nagiging kritikal. Noong Marso 19, 2003, ang panukalang batas na "Sa paglipat ng Russian Federation sa karaniwang oras" ay tinanggihan ng mayoryang boto.

Paano naghahanda ang mga manggagawa sa transportasyon para sa paglipat sa panahon ng taglamig.

Para sa mga manggagawa sa transportasyon, ang paglipat sa panahon ng taglamig ay hindi gaanong masakit kaysa sa panahon ng tag-init. Kung sa tagsibol, kapag ang mga kamay ng orasan ay inilipat pasulong, ang mga long-distance na tren ay magsisimulang maging huli ng isang oras, pagkatapos ay sa panahon ng paglipat sa oras ng taglamig ang iskedyul ay halos hindi naaabala. Ang mga manggagawa sa transportasyon ay gumagawa ng isang espesyal na iskedyul para sa mga tren na dumaan sa sandaling magpalit ang mga kamay ng orasan.

Sistema ng pagbabago ng orasan riles nagtrabaho nang maraming taon. Ilang araw bago ang tinukoy na petsa, ipinapadala ang mga telegrama sa lahat ng mga departamento ng tren na nag-aabiso tungkol sa pamamaraan para sa pagpapalit ng mga orasan at iskedyul ng tren sa gabi mula Sabado hanggang huling Linggo ng Oktubre.

Sa gabing ito, hihinto ang mga tren nang isang oras sa 3 am, at pagkatapos ay magpapatuloy sa paggalaw sa bagong oras. Pagkalipas ng alas-3, aalis ang mga tren sa kanilang mga punto ng pag-alis sa bagong oras, at hanggang sa sandaling iyon - sa lumang oras at maghintay din ng kinakailangang oras. Kapag nagbebenta ng mga tiket sa tren, binabalaan ng mga cashier ang mga pasahero nang maaga tungkol sa paglipat sa oras ng "taglamig". Naka-on mga istasyon ng tren Binabalaan ang mga pasahero tungkol sa paparating na pagbabago ng orasan sa pamamagitan ng loudspeaker. Sa mga istasyon ng bus, pinapalitan ang mga orasan sa gabi, pagkatapos umalis ang mga huling flight.

Bilang isang patakaran, ang paglipat sa oras ng "taglamig" ay napupunta nang maayos. Kung tutuusin, kahit nakalimutan ng isang pasahero na palitan ang orasan, kailangan niyang maghintay ng isang oras bago umalis ang kanyang tren, eroplano, o bus. Ang mga kaso ng pagkaantala para sa transportasyon dahil sa mga pagbabago sa orasan ay nangyayari nang mas madalas sa tag-araw. Ang mga pasaherong nahuhuli dahil sa pagbabago ng orasan ay dapat ilagay sa ibang flight at i-refund ang kanilang tiket.

Paglipat sa panahon ng taglamig: paano ito nakakaapekto sa ating kalusugan?

Panayam sa European Register psychotherapist, Candidate of Medical Sciences, trainer sa Institute of Group and Family Psychology at Psychotherapy Mark Sandomirsky

- Mark Evgenievich, nakakaapekto ba sa iyong kalusugan ang paglipat sa panahon ng taglamig?

Ang pagbabago ng orasan ay nakakaapekto sa pisikal at sikolohikal na kalagayan ng isang tao. Ang gayong paglipat ay hindi walang malasakit sa katawan ng tao. Nagdudulot ito ng tinatawag na pansamantalang stress, na nagreresulta sa isang panandaliang pagkabigo - diasynchronosis.

Nangangahulugan ito na ang ating panloob na biological na oras ay humihinto sa pag-synchronize sa panlabas na oras. Sa sikolohikal na antas, ang estado ng diasynchronosis ay humahantong sa pagtaas ng pagkapagod, pagbaba ng pagganap, mood, emosyonal na kawalan ng pagpipigil, pagkamayamutin, at pagkagambala sa pagtulog. Nakakaapekto ito sa lahat ng tao, maging sa ganap na malusog na mga tao.

- Nangangahulugan ba ito na ang mga taong may malalang sakit ay dapat mag-ingat sa mga problema sa kalusugan?

Ang mga laganap na sakit tulad ng, halimbawa, hypertension, bronchial asthma, gastric ulcer, isang bilang ng mga endocrine disease, rayuma at iba pang mga sakit ay maaaring lumala.

- Ano ang kaugnayan nito?

Ang pagbabago ng orasan ay nakakaapekto sa ilang mga prosesong pisyolohikal sa ating katawan. Ang pagsasalin ng mga arrow ay hindi ang sanhi ng lahat ng mga sakit na ito, ngunit ang stress na dulot nito ay maaaring maging isang impetus para sa paglala ng mga sakit.

- Paano nakakaapekto ang paggalaw ng mga arrow sa sikolohikal na kalagayan ng isang tao?

Dito nanggagaling ang magkahalong sakit tulad ng depression.

Ang depresyon ay may posibilidad na pana-panahon at kadalasang nabubuo sa isang tao sa taglagas. Ito ay kung paano gumagana ang kalikasan na ang ating nervous system ay nangangailangan ng mataas na liwanag, ang araw. Kapag ang bilang ng mga maaraw na araw ay bumababa, ang sistema ng nerbiyos ay nahahanap ang sarili sa isang estado ng pagbaba ng tono at ito ay nagtutulak patungo sa pag-unlad ng depresyon. Ang paglipat sa taglamig ay nagtutulak sa isang tao patungo sa depresyon.

Kapag, laban sa background na ito, ang mga kamay ay nagbabago pa rin, ito ay maaaring maging ang patak na umaapaw sa tasa ng pasensya ng katawan.
Bukod dito, dapat sabihin na hindi mahalaga kung saang direksyon gumagalaw ang mga arrow. Ang mismong katotohanan ng paglukso na ito ay mahalaga. Ang aming panloob na biological na orasan ay gumagana sa pamamagitan ng inertia; hindi namin ito maaaring kunin at muling i-configure nang sabay-sabay.

Lumalabas na sa panlabas ay napipilitan tayong mabuhay sa isang bagong panahon, na may pagkakaiba sa isang oras, ngunit ang panloob na oras sa katawan ay dumadaloy sa dating paraan.

Ano ang nagpapaliwanag sa paglitaw ng stress sa ganitong sitwasyon? Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi isang matalim na paglipat mula sa isang time zone patungo sa isa pa, ngunit isang oras lamang.

Kamakailan, isang direksyon ang nabuo sa medisina at sikolohiya na may kaugnayan sa pag-aaral kung paano nakakaapekto ang pagkabata sa mga problema at sakit ng isang may sapat na gulang.

Napatunayan na sa panahon ng iba't ibang mga stress, ang pang-adultong katawan ay tila nahulog sa pagkabata. Nalalapat ito sa iba't ibang mga stress na nauugnay hindi lamang sa paglipat. Maraming mga sintomas ng mga sakit ang nakaayos sa ganitong paraan - ito ay tiyak na mga reaksyon ng pagkabata ng katawan. Mayroong maraming mga halimbawa.

Halimbawa, ang mga pag-atake na may mga problema sa paghinga. Naaalala ng ating katawan ang sandali noong tayo ay kakapanganak pa lamang at huminga - ito ang unang stress sa ating buhay. Iniimbak ng ating katawan ang parehong mga alaala sa memorya ng katawan nito sa tuwing nag-aalala tayo at pakiramdam na wala tayong sapat na hangin.

- Paano ito nauugnay sa paglipat sa isang bagong panahon?

Sa pinakamaaga pagkabata hindi pa tayo nababagay sa circadian time. Ang panloob na orasan ng isang sanggol ay tumatakbo sa isang ganap na naiibang ritmo. Para sa kanya ay wala pa ring dibisyon sa araw at gabi; nabubuhay siya sa buong orasan sa isang oras at kalahating ritmo.

Ngunit pagkatapos ay ang kanyang katawan ay umaangkop at nasanay sa araw-araw na oras.

At ang biglaang paglilipat ng oras na ito, isang pagsasalin ng tila isang oras lamang, para sa ating katawan sa loob ay humahantong sa pagdurugo nito sa pagkabata. Naaalala muli ng katawan ang isang estado kapag ang panloob na oras nito ay hindi naaayon sa panlabas na oras.

Ang isang may sapat na gulang ay nahahanap ang kanyang sarili nang kaunti sa isang estadong parang bata, mas mataas ang kahinaan, hindi matatag sa stress.

- Mark Evgenievich, gaano katagal ang panahon ng pagbagay sa bagong panahon?

Siyempre, ang estado na ito ay hindi magtatagal magpakailanman. Ang estado ng kahinaan at pagtaas ng pagkapagod ay nagpapatuloy sa loob ng 10-14 na araw. Ang katawan ng tao ay may malaking margin ng kaligtasan at may kakayahang umangkop. Pagkatapos naming itakda ang mga kamay sa isang oras nang isang beses, ang katawan ay muling nagsasaayos sa bagong oras sa loob ng dalawang linggo.

- Paano mo matutulungan ang iyong katawan na lumipat sa panahon ng taglamig?

Ang mga tip ay napaka-simple. Alam na ang unti-unting pagbabagong-tatag ng katawan ay tumatagal ng halos dalawang linggo ( o sa halip 10-14 araw) Sa panahong ito, kailangan mong subukang bawasan ang pisikal at mental na stress, kapwa sa trabaho at sa bahay.

Kung mayroong isang pagkakataon na ipagpaliban ang ilang mga bagay, pagkatapos ay ipinapayong ilipat ang mga ito. At sa mga unang araw, lalo na sa unang tatlong araw, kinakailangan lamang na bigyan ang katawan ng mas maraming pagtulog. Kapag bumangon ka sa bagong oras sa umaga, kailangan mong matulog sa lumang oras. Sa anumang kaso, kailangan mong pahabain ang tagal ng pagtulog ng isang oras, anuman ang direksyon ng mga arrow.

At, siyempre, ipinapayo ko ang pagkuha ng mga bitamina, sa partikular na bitamina C. Ito ang kinakailangan para sa muling pagsasaayos ng ating panloob na biological na orasan upang magpatuloy nang mas maayos.

Gusto kong tandaan na ang paglipat ng mga arrow sa gabi mula Biyernes hanggang Sabado ay magiging mas tama mula sa punto ng view ng katawan. Mas mabuti kung, ayon sa bagong panahon, nabubuhay tayo hindi lamang Linggo, kundi pati na rin Sabado.

Ang panayam ay isinagawa ng espesyal na kasulatan ng RIA Novosti na si Irina Golovina

Pagpapalit ng mga orasan sa tag-araw at taglamig: Nagbabala ang Ministri ng Kalusugan!

Nobyembre 24, 2008 | Ekaterina BRIGHT | ist: , o,

Bawat taon sa tagsibol at taglagas ay nagpapakasawa kami sa isang kilalang katutubong libangan - muling pag-aayos ng mga kamay ng orasan. At ang lahat ng ito ay hindi para sa pagpapasaya sa sarili, kundi para lamang makatulong sa pambansang ekonomiya. Kaya kahit papaano ay hindi disente ang pag-ungol... Ngayong taglagas ay lumipat tayo sa panahon ng taglamig sa ika-25 ng Oktubre. Ngunit ang mga laro ba na may oras ay talagang hindi nakakapinsala?

"... bumagsak ang isang masa ng araw"

Sa katunayan, ang isang taong matipid ay napapansin nang may panghihinayang sa bawat hakbang kung gaano hindi pinag-iisipan ang mga likas na pakinabang ay nasayang: ang mga karagatan ay tumilamsik nang walang nakikitang benepisyo, ang hangin ay umiihip nang walang kabuluhan, ang araw ay sumisikat nang walang kabuluhan. Naisip din ni Benjamin Franklin na magiging kapaki-pakinabang ang paggamit ng isang luminary sa kanyang trabaho. Noong 1784, nakalkula niya na kung ang liwanag ng araw ay tumagal lamang ng isang oras, ang mga tindero ay makakatipid ng siyamnapung milyong kandila sa isang taon - halos isang milyong gintong franc! Noong 1906, ang kontratista sa London na si William Willett ay nagkaroon ng katulad na pag-iisip. Sa pagmamaneho sa mga lansangan ng lungsod, napansin niya na bagama't sumikat na ang araw, halos lahat ng shutter ay nakakandado. Makalipas ang isang taon, na nai-publish ang kanyang mga impression sa anyo ng isang polyetong "Sa Pag-aaksaya ng Daylight," iminungkahi niyang ilipat ang mga orasan pasulong dalawampung minuto sa isang Linggo ng Abril, at ilipat ang mga ito pabalik sa Oktubre. Maraming bansa ang nagpatibay ng ideya ni Willett noong Unang Digmaang Pandaigdig, at sa ngayon ay pinagtibay na nila ang "two-time system" ( oras-oras na inaayos) pumasa sa 110 estado. Noong 1930, ganap na inilipat ng Unyong Sobyet ang mga kamay pabalik, at sa tagsibol ay hindi ibinalik ang mga ito "sa kanilang lugar," kaya nagtatag ng maternity time, na palaging isang oras bago ang karaniwang oras. Hindi iyon naging hadlang sa amin sa pagdaragdag ng balanse sa panahon ng taglamig-tag-init sa maternity leave noong 1981. Kaya ngayon sa "panahon ng tag-init" ay nasa unahan tayo ng dalawang buong oras kaysa sa makina ng mundo.

Optimismo ng mga patay na numero

Ang mga tagapagtaguyod ng "mga larong may oras" ay gustong-gustong ipagmalaki ang mga istatistika. Sinasabi nila na dalawang bilyong kilowatt-hour ng kuryente at isa at kalahating milyong tonelada ng karbon para sa pagbuo nito ay nai-save taun-taon, limampung libong tonelada ang ibinubuga sa atmospera mga nakakapinsalang sangkap mas kaunti, at apat na raang tonelada ng slag ay hindi nahuhulog sa lupa. Well, ang tanging bagay na mas mahusay kaysa sa mga numero ay mga numerong sinusuportahan ng mga katotohanan. Halimbawa, kung isasalin mo ang natipid na kuryente per capita, lumalabas na bawat taon bawat Russian ay nakakatipid... wala pang isang dolyar. At upang makamit ang himalang ito ng pagtitipid, ang estado ay gumugol ng maraming pera: pagkatapos ng lahat, sa pagbabago ng oras, ang iskedyul ng mga tren at eroplano ay nagbabago, ang simula ng araw ng pagtatrabaho - lahat ng ito ay kailangang i-coordinate at ayusin. . Hindi sapat yun! Kinakalkula ng mga siyentipiko ng St. Petersburg na sa mga buwan ng maternity at tag-araw ang kapasidad ng pagtatrabaho ng populasyon ay bumaba ng sampung porsyento, at ang pagkawala ng GDP ay isang porsyento. Mukhang hindi gaano, ngunit ito ay anim na beses na mas maraming enerhiya ang na-save. Bakit ito nangyayari? Siguro ang orasan ay walang kinalaman dito, at ang katamaran sa tag-araw at ang gulo ng mga bakasyon ay dapat sisihin? Ang Research Institute of Occupational Medicine ng Russian Academy of Medical Sciences ay naniniwala kung hindi man: sa araw ang isang tao ay nakakaranas ng dalawang peak ng pagganap - mula 10 hanggang 12 at mula 16 hanggang 18 na oras ( karaniwang oras). Sa alas-sais ng gabi, karamihan sa atin ay umaalis sa lugar ng trabaho - ngunit ito ay eksaktong apat na oras sa solar time! Dito dapat mong i-roll up ang iyong mga manggas, lumikha, mag-imbento, subukan, ngunit kailangan mong magpainit sa beer o isawsaw ang iyong sarili sa isang hindi magagapi na pang-araw-araw na buhay.

Ang mga taganayon ay may sariling problema: hindi mo makumbinsi ang mga hayop sa mga kanta tungkol sa pag-iipon. Ang mga manok at baboy ay nagdurusa, at ang mga baka ay may partikular na mahirap na oras: sa isang nakamamatay na umaga ng tagsibol sila ay inaantok ng gatas, at sa taglagas sila ay kinakabahan sa loob ng isang oras. Sa panahon ng pagbagay sa bagong rehimen, hanggang dalawampung porsyento ng gatas ang nawawala.

Pagkakapantay-pantay sa sibilisado

Gayunpaman, kung ang lahat ay napakalungkot, bakit ang pagsasanay ng "pagbaril" ay sinusuportahan ng isang daan at sampung bansa sa buong mundo? Ang espesyalista sa Chronobiology, may-akda ng aklat na "Clock Hands and Our Health" na si Vyacheslav Aprelev ay nagsabi na mayroon lamang animnapu't pitong mga bansa, at ang mga, tulad ng Russia, ay nabubuhay "na may shift" ng dalawang oras, mayroong siyam. Ang mga dating republika ng Sobyet ay inalis kaagad ang oras ng maternity ni Stalin pagkatapos umalis sa Unyon. At ang Japan, na hindi maaaring akusahan ng pagiging atrasado o hindi praktikal, ay hindi kailanman gumalaw ng karayom ​​kahit isang beses sa buong kasaysayan nito. Bakit mag-eksperimento sa iyong mga mamamayan - maaari kang tumingin sa paligid.

At makakita ng mga kakaibang bagay. Sa loob ng ilang taon na ngayon, hinihiling ng mga siyentipiko at doktor mula sa iba't ibang bansa ang pagpawi ng mga pana-panahong manipulasyon sa paglipas ng panahon. Base? Malinaw na pinsala sa kalusugan ng tao. Kaya, ang Royal Society para sa Pag-iwas sa mga Aksidente ( Britannia) ay kumbinsido na ang pagtanggi na lumipat sa panahon ng taglamig ay magliligtas sa maraming mamamayan mula sa paglala ng mga sakit sa cardiovascular, mga pinsala at magliligtas sa buhay ng higit sa isang daan. Ang forecast na ito ay sinusuportahan din ng British insurance company na RAC: ayon sa mga istatistika, bawat taon sa Nobyembre ( kumpara noong Oktubre) 50 pang nakamamatay na aksidente ang naitala. Bawat ikatlong biktima ay isang pedestrian. At ito ay lohikal: kapag ibinalik mo ang orasan, magdidilim ang isang oras nang mas maaga, ang oras ay tila huli na, at maraming mga bata sa mga kalsada. Bilang karagdagan, kinakalkula ng British na kapag lumipat sa oras ng taglamig, ang bilang ng mga nakawan sa mga lansangan ay tumataas ng sampu hanggang labinlimang porsyento.

Ang sakit bilang isang hindi maiiwasan

Sa kamangha-manghang pagtitiyaga, iginigiit ng "mga panginoon ng oras" na ang pag-ikot ng orasan ay hindi nakakapinsala sa kalusugan sa anumang paraan, at kung sinuman ang nagreklamo ng masamang pakiramdam, ito ay simpleng self-hypnosis. Ang mga hysterical na siyentipiko ay hindi maaaring magbigay ng anumang siyentipikong data. Ito ay hindi ganap na totoo. Sinasabi ng mga doktor ng ambulansya na kaagad pagkatapos ng pagbabago ng oras, ang bilang ng mga pasyente na may mga sakit sa cardiovascular ay tumataas ng pitong porsyento, pagkatapos ng ilang linggo, ang pag-agos ng mga atake sa puso at mga stroke ay tataas sa labimpitong porsyento; sa karagdagan, ang isang pansamantalang pagbabago provokes isang exacerbation malalang sakit. Paano ito magiging iba: ang katawan ay nakararanas ng stress - ang ating panloob na biyolohikal na oras ay huminto sa pag-synchronize sa panlabas na oras. Ang mga doktor ay nag-diagnose pa ng isang bagong sakit: desynchronosis.

Karamihan sa mga nagdurusa ay bumalik sa normal pagkatapos ng halos isang buwan, ngunit ang ilang "masuwerteng" tao ay nagdurusa sa dalawa o tatlo. Bilang isang patakaran, sa taglagas na umaga hindi mo kailangang asahan ang anumang mga espesyal na problema - ang isang tao ay nakakaramdam pa rin ng pahinga. Ngunit sa gabi iba't ibang mga exacerbations ang lilitaw: kung saan ito ay manipis, ito ay masira.

Ang psyche ay inaatake din: bumababa ang pagganap, nadagdagan ang pagkapagod, lumilitaw ang pagkamayamutin, at ang pagtulog ay nabalisa. Habang ang pakikipagsapalaran sa tagsibol gamit ang mga kamay ng oras ay "pinapatamaan" pangunahin ang mga salaysay, ang taglagas ay nagdudulot ng depresyon. Ang araw ay bumababa na, ang tao ay nalulumbay, at pagkatapos ang mga oras ng liwanag ng araw ay artipisyal na pinaikli ng isang oras. Sa mga nakamamatay na araw ng taglagas, dumarami ang mga pagpapakamatay...

Bumalik sa kalikasan!

Saan nanalo ang common sense? Siyempre, kung saan nakikinig ang mga awtoridad sa kanilang mga mamamayan at pinangangalagaan ang kanilang mga interes. Kaya, noong tagsibol ng 2005, ang gobyerno ng Kazakhstan (na matagal nang nagpaalam sa maternity time) ay inihayag ang pagpawi ng paglipat sa tag-araw at taglamig. Ang Komite "para sa teknikal na regulasyon at metrology ng Ministri ng Industriya at Kalakalan" ay nilikha, ang mga pag-aaral ay isinagawa at isang desisyon ay ginawa: "ang mga pagtitipid ng enerhiya na nakamit bilang resulta ng pagbabago ng mga kamay ng orasan sa tagsibol ay hindi gaanong mahalaga at, bilang isang panuntunan, ay ginugol sa taglagas kapag bumalik sa panahon ng taglamig." Ang "sosyal na kadahilanan" ay hindi rin binalewala: isang pagtaas sa antas ng morbidity sa populasyon, isang pagtaas sa mga aksidente sa kalsada, at isang pagtaas sa mga pinsala sa trabaho. Q.E.D.

Nakahanap din ang gobyerno ng Mongolia ng oras at mapagkukunan para pag-aralan ang sensitibong isyung ito. Ang pagsunod sa mga katiyakan ng mga doktor tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng artipisyal na panghihimasok sa biorhythms ng tao at, sa parehong oras, na pinag-aralan ang maraming mga graph at talahanayan na nakatuon sa gawain ng mga ambulansya sa mga mapanganib na buwan, ang mga Mongol, sa pamamagitan ng utos ng gobyerno, ay iniutos mula sa ngayon ay huwag istorbohin ang mga kamay ng orasan.

Ang Russia, gaya ng dati, ay may sariling landas. Ang punong sanitary na doktor, sa isang banda, ay nag-aangkin na ang pinsalang ibinubulalas ng mga doktor at siyentipiko ay malayong mangyari. Sa kabilang banda, na "walang mga pag-aaral na direktang nagsasalita tungkol sa pinsala o benepisyong idinulot." At bakit isakatuparan ang mga ito, sa pamamagitan ng paraan, kung ang lahat ay malinaw na.

Gayunpaman, ang mga ito ay isinasagawa ng interregional association na "Siberian Agreement"; animnapu't pitong rehiyon ng Russia ang sumuporta sa pagpawi ng pagbabago ng orasan; Ang Tomsk Regional Duma ay nagbalangkas ng isang panukalang batas at ipinadala ito sa mga kasamahan mula sa Estado Duma. Para sa ilang kadahilanan, sa araw na isinasaalang-alang ang draft, karamihan sa mga kinatawan ay umalis sa mga kagyat na bagay. Walang korum o pagtalakay sa problema.

Pagsagip sa mga taong nalulunod

Basta ang gulo, papalapit na ang itinatangi na numero. Anong gagawin? Inirerekomenda ng propesor ng Moscow State University, Doctor of Biological Sciences na si Viktor Zotov, isang katulad na pag-iisip na punong sanitary doctor, na tratuhin ang kaganapan sa isang epicurean na paraan: "mag-relax at tamasahin ang dagdag na oras ng pagtulog." Ang mga hindi nahuhumaling sa gayong payo ay kailangang gawin ang mga bagay sa kanilang sariling mga kamay. Subukang bawasan ang moral at pisikal na stress; gumawa ng matapang na trabaho bago ang tanghalian (kapag ang katawan ay may sapat na "mga hormone sa pagganap"); kumuha ng isang kurso ng multivitamins; para sa mga non-ulcer sufferers at non-hypertensive na pasyente, pagkatapos ng dilim, magdagdag ng chilli peppers na naglalaman ng "performance hormones" sa isang light meal; tapikin ang mga petsa, igos at saging, na naglalaman ng serotonin, na kumokontrol sa circadian rhythms; huwag tanggihan ang iyong sarili ng rye bread, patatas, gatas at mga walnut(naglalaman sila ng glutamic acid, na tumutulong sa mga kalamnan na gumana at mapabuti ang memorya). Naku, hindi ka makakapag-“relax”. Ngunit ang isang kama sa ospital ay maaaring iwasan.

Sino ang nangangailangan ng pagbabago ng oras?

Si Vasily Lazorishinets, deputy director ng Institute of Cardiovascular Surgery, ay sigurado na ang paglipat sa panahon ng taglamig ay walang ginagawa kundi ang pinsala.

Ayon sa maraming doktor, ang mga pagbabago sa nakagawiang biorhythms ay humahantong sa mga abala sa pagtulog, mas mataas na panganib ng mga sakit sa cardiovascular, mga pagtaas ng presyon ng dugo, pagbaba ng pagganap at iba't ibang mga abnormalidad sa endocrine, kabilang ang fatigue syndrome. Samakatuwid, kapag pinihit ang mga switch, maraming mga tao ang nabalisa sa pagtulog, ang kanilang kalooban at kagalingan ay lumala. Ayon sa isang bilang ng mga siyentipiko, hanggang sa 30 porsiyento ng mga nagtatrabaho na tao ay hindi maaaring umangkop sa pagbabago ng oras sa mahabang panahon. Kaya, ayon sa mga resulta ng pananaliksik ng Russian Academy of Medical Sciences, sa panahon ng paglipat, ang bilang ng mga atake sa puso ay tumataas ng 1.5 beses kumpara sa average na data ng istatistika. At ang bilang ng mga nagpapakamatay ay tumataas ng 66%. Napatunayan na sa mga unang araw pagkatapos ng pagbabago ng orasan, tumataas ang bilang ng mga tawag sa ambulansya.

Ayon kay Dr. M.D., Dean ng Faculty of Medicine Unibersidad ng Russia pagkakaibigan ng mga tao Viktor Frolov, "ang katawan ay isang kumplikadong hanay ng maraming biorhythms mula sa pangalawa hanggang sa araw-araw. Sila ay kinokontrol ng parehong panloob na biological na orasan at panlabas na mga kadahilanan - ang pagbabago ng araw at gabi, ang tagal ng mga oras ng liwanag ng araw. Ito ay mapagkakatiwalaan Alam na sa mga piloto na nagsasagawa ng mga regular na transatlantic flight, ang saklaw ng mga malignant na sakit ay mas mataas kaysa sa mga lumilipad sa loob ng Europa."

Sa ritmo ng araw. Tulad ng alam mo, ang buong lugar ng mundo ay nahahati sa 24 na time zone. At bagama't ang oras ay nagbabago nang maayos sa kahabaan ng ekwador, isang solong karaniwang oras ang itinatag sa loob ng bawat time zone. Ang lapad ng time zone ay 15° longitude. Ang unang sinturon ay itinuturing na ang isa sa gitna kung saan ang zero meridian ay pumasa. Sa katotohanan, sa lupa, ang mga hangganan ng mga time zone ay hindi sumusunod sa mga meridian, ngunit kasama ang mga hangganan ng estado ng iba't ibang mga bansa na malapit sa kanila. Para sa malalaking bansa na nahuhulog sa ilang time zone, ang hangganan sa pagitan ng mga zone na ito ay karaniwang tumatakbo sa mga hangganan ng panloob na administratibo-teritoryal na dibisyon ng mga bansang ito.

Ang teritoryo ng CIS ay higit na nagpapanatili ng time division ng USSR at matatagpuan sa mga time zone mula sa ikatlo hanggang sa ikalabintatlong kasama. Gayunpaman, sa teritoryong ito ay may tinatawag na maternity time, na ipinakilala sa mga unang taon ng kapangyarihan ng Sobyet, at sa oras na iyon ay isang oras na mas maaga sa totoong oras. Pagkatapos ng pagpapakilala ng daylight saving time, ang pagkakaiba ng oras sa Moscow ( ikatlong sinturon) at sa unang zone nagsimula itong maging tatlong oras sa taglamig, at hindi dalawa, tulad ng nararapat, at sa tag-araw - hanggang apat.

Posible na malapit na tayong bumalik sa karaniwang oras. Sa madaling salita, hindi mo kailangang ilipat ang mga kamay ng orasan, i-adjust ang sistema ng oras sa nagbabagong kondisyon ng solar illumination sa buong taon. Kailangan mong mabuhay sa buong taon ayon sa karaniwang oras, baguhin ang iyong mga iskedyul ng trabaho at pahinga.

Ang ganitong solusyon, naniniwala ang mga siyentipiko, ay gagawing posible na pagsamahin ang mga ritmo ng pagtulog-paggising ng populasyon ng Russia sa mga ritmo ng solar illumination.

"Ang Daylight Saving Time ay Nagpapataas ng Pagkonsumo ng Elektrisidad"

Sinabi ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng California sa Santa Barbara na ang paglipat sa daylight saving time ay hindi lamang nagdadala ng nais na pagtitipid ng enerhiya sa mga pamilya, ngunit nagpapataas ng mga gastos sa kuryente.

Sinuri nina Matthew Kotchen at Laura Grant ang mga pagbabasa ng metro sa 7 milyong pribadong tahanan sa Indiana sa loob ng higit sa tatlong taon. Ayon sa mga resulta, ang pagkonsumo ng enerhiya ay hindi lamang nabawasan sa paglipat sa daylight saving time, ngunit tumaas pa ng 1-4%.

"Sa mga istatistikang ito, mapapatunayan namin na ang daylight saving time ay hindi nagliligtas sa mga mamamayan," sabi ni Grant, at idinagdag na ang mga residente ng Indiana ay nagbabayad ng humigit-kumulang $8.6 milyon bawat taon sa dagdag na pagkonsumo ng enerhiya.

Ang mga European na mananaliksik ay dumating sa mga katulad na resulta, na nagsasabing ang enerhiya ay hindi nai-save kapag inilipat ang mga arrow pasulong at paatras. At ayon sa pinuno ng Federal Office for Protection kapaligiran Andreas Troge, ang paglipat sa daylight saving time ay kaduda-dudang hindi lamang para sa mga kadahilanang pangkapaligiran - itinuturing ng mga doktor na mapanganib ito sa kalusugan.

Kamakailan, naglabas ang mga siyentipiko ng German at Dutch ng pananaliksik na nagpapakita na ang paglipat ng mga orasan pasulong ay nakakagambala sa biological na orasan ng tao, na umaangkop sa mga pana-panahong pagbabago sa mga oras ng pagsikat ng araw.

Maraming mga eksperto ang may hilig na maniwala na ang paglipat sa panahon ng taglamig ay nakakapinsala sa katawan ng tao gaya ng paglipat sa panahon ng tag-init.

"Dahil sa pagbabago ng orasan, ang mga baka ay gumagawa ng mas kaunting gatas."

Ang mahinang kalusugan sa mga araw kung kailan nagbabago ang mga orasan ay karaniwan hindi lamang para sa mga tao, kundi pati na rin sa mga hayop. Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pamamaraang ito, ang mga magsasaka ay dumaranas ng maliliit na pagkalugi. Ito ay dahil sa pagbabago sa iskedyul ng paggatas ng mga hayop. Ang mga baka, tulad ng mga tao, ay nakakaranas ng stress.

Ang pagpapalit ng mga orasan ay may negatibong epekto sa pagsasaka ng mga hayop, sabi CEO OJSC "Sibirskaya Niva" Eduard Davydovsky. - Halimbawa, kung ang mga baka ay nasanay sa katotohanan na ang unang paggatas ay nagsisimula sa 06.00, pagkatapos ay sa pagbabago ng oras na ito ay nagbabago at ang mga hayop ay nakakaranas ng stress. Ang kondisyong ito sa mga baka ay tumatagal ng dalawa hanggang tatlong araw. Bahagyang nalulugi ang mga magsasaka sa ani ng gatas.

Sa unang araw, humigit-kumulang 150 litro ang aming iniinom mula sa 460 ulo na mayroon kami,” ang sabi ng pinuno ng Sibirskaya Niva, “pagkatapos ay unti-unting nagiging normal ang sitwasyon.”

"Lahat ng tao ay naghihirap: mga alagang hayop, mga tao..."

Tinalakay ng mga siyentipiko ang mungkahi ng pangulo ng RF sa pagbabawas ng mga TIME ZONE.
01/22/2010 | ist: , o,

Noong Enero 20, ang mga kilalang physicist, astronomer, geographer, ekonomista, pulitiko at kinatawan ng publiko ng rehiyon ng Transbaikal ay nagtipon sa Transbaikal State Humanitarian and Pedagogical University sa Chita. Tinalakay ng mga siyentipiko ang panukala ng Pangulo ng Russian Federation na bawasan ang mga time zone sa Russia. Ang karamihan ay tutol dito.

Ang pagpupulong ng mga siyentipiko ay nagsimula sa isang talumpati ng kandidato ng heograpikal na agham na si Andrei Tomskikh, na iminungkahi na ilipat ang kabisera ng Russia sa Novosibirsk, dahil ito ay "matatagpuan sa gitna ng mga time zone at ito ang magiging pinakamainam na solusyon sa mga hindi pagkakaunawaan na lumitaw. .”
Karamihan sa mga kalahok sa pagpupulong ay nagpahayag ng mga alalahanin na ang pagbabawas ng mga time zone ay hahantong sa malubhang problema sa kalusugan, makagambala sa mga biyolohikal na ritmo, negatibong nakakaapekto sa pagganap ng mga tao, at, nang naaayon, bawasan ang kahusayan sa paggawa ng mga Ruso, na magkakaroon ng negatibong epekto sa ekonomiya.

Mga kuwago, lark at kalapati

MGA KUWAG, LARKS AT MGA KALATI
10/30/2011 | pinagmulan: www.aistenok.ru; www.gidepark.ru, o

Bagama't magkatulad ang circadian rhythms, iba-iba ang mga ito sa bawat tao. Ang biorhythms ng bawat tao ay indibidwal. Ang mga ito ay inilatag sa antas ng genetic at hindi mababago. Matagal nang hinati ng mga siyentipiko ang mga tao sa "mga kuwago," "larks," at "mga kalapati." Ang "mga kuwago" (25-30%) ay nakararami sa gabi, natutulog hanggang tanghali, at ang kanilang pagganap ay tumataas pagkatapos ng paglubog ng araw. Ang "Larks" (25-30%), sa kabaligtaran, ay masayahin at masayahin sa umaga, ngunit napapagod sa gabi at natutulog nang maaga. Ang "mga kalapati" ay maaaring kumilos nang iba; kasama nila ang mula 40 hanggang 50% ng populasyon.
Ang "Larks" ay literal na nahuhulog mula sa pagkapagod sa unang bahagi ng gabi, ngunit sa umaga sila ay masayahin at masayahin at handa para sa anumang gawain.
Ang mga kuwago sa gabi ay hindi lamang natutulog nang huli at gumising ng maaga. Ang kanilang peak ng aktibidad sa umaga ay inililipat sa oras hanggang tanghali, ang pagbaba sa hapon, at ang pangalawang peak ng aktibidad ay nangyayari sa huli ng gabi. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap para sa mga kuwago na matulog "sa oras" at gumising ng maaga.
Sa "mga kalapati," ang parehong mga mekanismo ay maaaring naroroon o, sa kabaligtaran, maaaring walang mga mekanismo para sa pagtugon sa pag-iilaw.

Ang lahat ng mga ritmo ng ating katawan ay magkakaugnay sa bawat isa. Kapag hindi bababa sa isa, halimbawa, ang ritmo ng pagtulog, ay nagambala, ang lahat ng circadian rhythms ay nagambala. Ang hindi pagkakatugma ng biorhythms na ito ay tinatawag na desynchronosis. Ang mga madalang at panandaliang pagkabigo ay hindi mapanganib; maaari silang magdulot ng kakulangan sa ginhawa, masira ang iyong kalooban, at magdulot ng banayad na kapansanan. gastrointestinal tract– pagkawala ng gana sa pagkain o, sa kabaligtaran, nagiging sanhi ng mga kabalintunaan na pagnanasa, na kadalasang nararanasan ng mga buntis na kababaihan.

Ang mga kaguluhan sa biorhythm ay pinaka-binibigkas kapag mabilis na nagbabago ng mga time zone. Pinapayuhan ng mga eksperto ang mga negosyante na gumawa ng transmeridian flight na pigilin ang paggawa ng mahahalagang desisyon sa unang tatlong araw. Kung magpasya kang gugulin ang iyong bakasyon sa ibang time zone, aangkop ang iyong katawan sa loob ng ilang araw.

Makakaangkop ka sa mga pagbabago sa time zone nang mas madali at mas mabilis kung lilipad ka sa kanluran kaysa sa silangan.

Kung nabubuhay ka sa iyong buong buhay na salungat sa iyong mga ritmo, maaari itong humantong sa hindi pagkakatulog, pagbaba ng kaligtasan sa sakit, neuroses, mga sakit sa cardiovascular o peptic ulcer. Sa mga unang palatandaan ng biorhythm imbalance (insomnia, patuloy na pagkapagod, pagkamayamutin, pagkakatulog sa araw) kailangan mong kumunsulta sa isang doktor! Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong nagtatrabaho ng mga shift o madalas na lumilipad at nagbabago ng mga time zone.

ALL-RUSSIAN CENTRAL EXECUTIVE COMMITTEE

COUNCIL OF PEOPLE'S COMMISARS NG RSFSR

RESOLUSYON

Sa kanan na gumamit ng karagdagang living space

Dokumento na may mga pagbabagong ginawa:
sa pamamagitan ng resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Agosto 20, 1930;
sa pamamagitan ng resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Nobyembre 10, 1930;
sa pamamagitan ng resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Abril 1, 1934;
sa pamamagitan ng resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Nobyembre 1, 1934 "Sa mga karapatan sa pabahay ng mga nagtapos na mag-aaral sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon at mga institusyong pananaliksik";
Resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Nobyembre 1, 1934 "Sa kanan ng mga Bayani ng Unyong Sobyet at mga taong iginawad sa mga utos ng USSR o mga republika ng unyon sa karagdagang espasyo ng pamumuhay";
Sa pamamagitan ng Dekreto ng Presidium ng Kataas-taasang Konseho ng Russian Federation noong Hunyo 24, 1948;
.
____________________________________________________________________

Upang makontrol ang paggamit ng karagdagang puwang ng tirahan ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars

magpasya:

1. Ang mga sumusunod na kategorya ng mga mamamayan ay nagtatamasa ng karapatan sa karagdagang espasyo:

a) mga taong nagdurusa sa mga sakit na nakalista sa isang espesyal na listahan na inilathala ng NKZDrav ng RSFSR bilang kasunduan sa NKVD ng RSFSR;

b) mga empleyado mga ahensya ng gobyerno at mga negosyo, pati na rin ang propesyonal, partido, kooperatiba at iba pang pampublikong organisasyon at halo-halong pinagsamang mga kumpanya ng stock na humahawak ng mga responsableng posisyon na may kaugnayan sa patuloy na trabaho mula sa bahay; ang listahan ng mga posisyong ito at ang kabuuang bilang ng mga posisyon para sa bawat institusyon na nagbibigay ng karapatan sa karagdagang espasyo ay itinatag ng mga konseho ng lungsod bilang kasunduan sa mga kinauukulang institusyon: kung sakaling hindi maabot ang isang kasunduan sa pagitan ng mga konseho ng lungsod at mga institusyon, ang hindi pagkakasundo ay niresolba ng Central Election Commission ng autonomous republic o ng regional (regional) executive committee;

c) mga opisyal na may ranggo ng koronel, katumbas o mas mataas, kapwa nasa aktibong serbisyo militar at mga inilipat sa reserba o nagretiro, pati na rin ang mga kumander ng mga indibidwal na yunit ng militar at mga guro ng mga institusyong pang-edukasyon ng militar sa mga espesyal na paksa ng militar at militar-pampulitika (sugnay na sinususugan ng Resolusyon ng Konseho ng mga Ministro ng RSFSR na may petsang Hulyo 2, 1981 N 364;

d) Mga Bayani ng Unyong Sobyet, Mga Bayani ng Paggawa (sugnay na sinususugan; ;

e) pinarangalan na manggagawa ng agham, sining at teknolohiya;

f) People's and Honored Artists of the Republic;

g) mga miyembro ng lipunan ng mga dating bilanggo sa pulitika at mga ipinatapong settler at ang lipunan ng mga matandang Bolshevik;

h) mga imbentor na gumaganap ng mga sistematikong gawain mga ahensya ng gobyerno, o na nagbigay na sa estado ng mahahalagang imbensyon o pagpapabuti, kung, bukod dito, patuloy silang nagtatrabaho sa larangan ng imbensyon;

i) mga siyentipikong manggagawa na miyembro ng mga seksyon ng mga siyentipikong manggagawa, at nagtapos na mga mag-aaral sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon at mga institusyong pananaliksik (sugnay na sinususugan ng magkasanib na resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Council of People's Commissars ng RSFSR na may petsang Nobyembre 1, 1934 "Sa mga karapatan sa pabahay ng mga nagtapos na mag-aaral sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon at institusyong pang-agham-pananaliksik" mga institusyong pananaliksik" - tingnan ang nakaraang edisyon);

j) mga empleyado sining mataas na kwalipikado, kung sila ay gumaganap ng trabaho sa ilalim ng mga kontrata sa paggawa, na inendorso ng katawan ng unyon ng mga manggagawa sa sining, ngunit sa loob ng mga limitasyon ng mga espesyal na kasunduan ng mga lokal na katawan ng unyon ng mga manggagawa sa sining kasama ang mga kaugnay na lokal na konseho;

k) mga manunulat na miyembro ng Unyon ng mga Manunulat ng Sobyet, at mga kompositor na miyembro ng republikano, rehiyonal at rehiyonal na unyon ng mga kompositor ng Sobyet (sugnay na sinususugan;

l) mga miyembro ng kolehiyo ng mga abogado ng depensa na nagsasagawa ng pampublikong gawain sa bahay sa mga atas mula sa mga legal na konsultasyon at mga koponan, gayundin sa mga pagtatalaga mula sa mga ahensya ng gobyerno, propesyonal at iba pang pampublikong organisasyon, ngunit sa loob ng mga limitasyon ng mga pamantayang dami na itinatag ng Konseho ng Lungsod sa ang kahilingan ng presidium ng kolehiyo ng mga abogado ng pagtatanggol;

m) mga medikal at dental na doktor na nakikibahagi sa pribadong pagsasanay sa bahay, ayon sa mga listahang pinagsama-sama ng departamento ng kalusugan at inaprubahan ng konseho ng lungsod;

o) mga personal na pensiyonado at kanilang mga pamilya na sumasakop sa karagdagang lugar ng tirahan, pati na rin sa isang hiwalay na karagdagang silid (sugnay na binago.

Tandaan. Ang karapatan sa karagdagang tirahan o sa isang hiwalay na karagdagang silid para sa mga miyembro ng pamilya ng isang personal na pensiyonado, kung sakaling siya ay mamatay, ay pinananatili sa kondisyon na ang pamilya ay kinikilala bilang may karapatang tumanggap ng isang personal na pensiyon o upang mapanatili ang mga benepisyo ng ang namatay na pensiyonado (kasama ang tala).

2. Ang karagdagang espasyo na lampas sa itinatag na pangkalahatang pamantayan ng living space ay ibinibigay sa mga taong nakalista sa Artikulo 1 ng resolusyong ito sa anyo ng isang hiwalay na silid. Sa kawalan ng isang hiwalay na silid, ang karagdagang espasyo ay ibinibigay sa halagang 10 metro kuwadrado, at para sa mga siyentipiko, manunulat at kompositor - sa halagang hindi bababa sa 20 metro kuwadrado (ang artikulo ay nadagdagan.

3. Kaugnay ng mga taong tinukoy sa mga talata. "a", "b", "c", "z", "i", "k", "l", "m" at "n" Artikulo 1, ang karapatan sa karagdagang espasyo ay itinatag ng mga espesyal na sertipiko, ang mga ito ang mga sertipiko ay inisyu:

a) para sa mga pasyenteng tinukoy sa talata "a" ng Artikulo 1 - ng mga medikal na komisyon o mga dispensaryo;

b) mga empleyado ng mga institusyon at negosyo ng estado at mga pampublikong organisasyon (sugnay "b" ng Artikulo 1) sa lugar ng serbisyo, na nilagdaan ng pinuno ng may-katuturang institusyon, negosyo o organisasyon, sa loob ng mga kategorya at mga pamantayang dami na napagkasunduan sa mga konseho ng lungsod o (sa kaso ng hindi pagkakasundo) itinatag Ang Central Executive Committee ng isang autonomous na republika o ang regional (regional) executive committee (sugnay na sinususugan ng pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Council of People's Commissars of ang RSFSR na may petsang Nobyembre 10, 1930;

c) mga imbentor (sugnay "z" ng Artikulo 1) - ng mga komiteng tagapagpaganap ng rehiyon sa rekomendasyon ng departamento na namamahala sa lokal na kawanihan para sa pagsulong ng imbensyon sa nauugnay na industriya, pati na rin ng paksang People's Commissariats ng autonomous republics, ang RSFSR at ang USSR;

d) mga siyentipikong manggagawa (item 1) - ang Komisyon para sa Tulong ng mga Siyentipiko sa ilalim ng Konseho ng People's Commissars ng USSR o mga seksyon ng mga siyentipikong manggagawa ng mga lokal na departamento ng unyon ng mga tagapagturo (sugnay na sinususugan ng magkasanib na resolusyon ng All -Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ang Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Abril 1, 1934;

e) mga manggagawa ng sining (sugnay "k" ng Artikulo 1) - mga lokal na departamento ng unyon ng mga manggagawa sa sining;

f) mga manunulat at kompositor (sugnay "l" ng Artikulo 1) - ng Union of Soviet Writers at ang mga lokal na katawan nito at republikano, rehiyonal at rehiyonal na unyon ng mga kompositor ng Sobyet (sugnay na sinususugan ng pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Komite ng RSFSR at ang Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Abril 1, 1934;

g) mga miyembro ng kolehiyo ng mga tagapagtanggol (clause m) ng Artikulo 1 - ang mga presidium ng kolehiyo ng mga tagapagtanggol;

h) malayang nagsasanay ng mga medikal at dental na doktor (p. "n" Art. 1) - mga lokal na awtoridad sa kalusugan.

Tandaan. Kaugnay ng mga personal na pensiyonado at kanilang mga pamilya, ang isang sertipiko na nagsasaad ng kanilang karapatan sa pag-okupa ng karagdagang lugar ng tirahan ay isang libro ng pensiyon (isang tala ay kasama rin sa pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Council of People's Commissars ng RSFSR na may petsang Agosto 20, 1930).

4. Mga tauhan ng militar (clause "c" ng Artikulo 1), mga miyembro ng Society of Old Bolsheviks at Society of Former Political Convicts at Exiled Settlers, pati na rin ang mga Bayani ng Unyong Sobyet, Mga Bayani ng Paggawa, Pinarangalan na mga Manggagawa ng Agham at Art, People's at Honored Artists of the Republic, ang mga espesyal na sertipiko ng karapatan sa karagdagang espasyo ay hindi inisyu, at sa halip na mga naturang sertipiko ay mayroong mga sertipiko ng posisyon na hawak, mga sertipiko ng pagiging kasapi sa nauugnay na lipunan, mga sertipiko ng isang titulo na itinalaga sa paraang inireseta ng batas (artikulo na sinususugan ng magkasanib na resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Nobyembre 1, 1934 " Sa kanan ng mga Bayani ng Unyong Sobyet at mga taong iginawad sa mga order ng USSR o mga republika ng unyon sa karagdagang buhay na espasyo"; Dekreto ng Presidium ng Kataas-taasang Konseho ng Russian Federation noong Hunyo 24, 1948.

5. Ang isang karagdagang silid o karagdagang espasyo ay ibinibigay mula sa libre o bagong bakanteng espasyo sa isang naibigay na apartment sa kasiyahan ng mga residente ng parehong apartment na nangangailangan ng tirahan, ayon sa itinatag na pamantayan. Sa kahilingan ng mga taong nangangailangan ng karagdagang espasyo, ang puwang na ito ay ibinibigay sa kanila mula sa libreng espasyo sa iba pang mga apartment ng bahay, ngunit sa kondisyon lamang na ang lahat ng mga residente ng bahay ay nasiyahan sa living space ayon sa itinatag na pamantayan. Hindi nililimitahan ng panuntunang ito ang karapatang priyoridad na ipinagkaloob sa mga siyentipiko, manunulat at kompositor ng mga espesyal na batas (SU 1933 N 47, Art. 198; N 50, Art. 217 at N 59, Art. 273) upang makatanggap ng karagdagang espasyo mula sa magagamit na espasyo sa isang naibigay na bahay, pati na rin ang karapatang sakupin, sa kanilang sariling paghuhusga, ang living space na nabakante sa kanilang mga apartment (artikulo na sinususugan ng pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Council of People's Commissars ng RSFSR na may petsang Abril 1, 1934.

6. Mula sa mga taong may karapatan sa karagdagang espasyo at aktwal na ginagamit ito, ang karagdagang espasyong ito ay hindi maaaring alisin sa anumang uri ng relokasyon at compaction.

7. Para sa bawat pamilya, anuman ang bilang ng mga miyembrong may karapatan sa karagdagang espasyo, bilang karagdagan sa pangunahing pamantayan, hindi hihigit sa isang hiwalay na karagdagang silid o karagdagang espasyo ang ibinibigay sa halagang hinihingi ng batas para sa dalawang tao.

Ang karapatan ng mga siyentipiko, manunulat at kompositor na naninirahan na walang pamilya sa isang karagdagang lugar na hindi bababa sa 20 metro kuwadrado o sa isang karagdagang silid ay limitado lamang sa kahulugan na ang karapatan sa isang karagdagang hiwalay na silid ay nangyayari kapag ang pangunahing lugar ay hindi umabot sa 28 square meters. .
(Artikulo na sinususugan ng pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Abril 1, 1934

8. Ang mga konseho ng lungsod o, sa naaangkop na mga kaso, ang mga komiteng tagapagpaganap ng distrito ay nagtatatag ng pagbabayad para sa karagdagang espasyo sa parehong nasyonalisado at munisipalidad at pribadong pag-aari na mga bahay sa mga batayan na tinukoy sa Mga Artikulo 9-11.

9. Ang mga mamamayan na may karapatan sa karagdagang espasyo alinsunod sa Artikulo 1 (na may mga pagbubukod na tinukoy sa Artikulo 10 at 11), hindi alintana kung sila ay sumasakop sa isang hiwalay na silid o hindi, nagbabayad sa isang solong halaga sa mga rate na tinutukoy ng batas sa upa, parehong pangunahing tirahan sa halagang itinatag ng batas na ito, at karagdagang lugar na hindi hihigit sa 10 metro kuwadrado.

Ang labis na espasyo ng tirahan na lampas sa nabanggit na mga pamantayan ng basic at karagdagang espasyo ay napapailalim sa pagbabayad sa mas mataas na rate alinsunod sa batas sa upa.

Ang mga manggagawang nagtatamasa ng karapatan sa karagdagang espasyo ay hindi inaalisan ng karapatang itinakda ng batas sa upa na magbayad sa isang solong halaga para sa bahaging iyon ng labis na lugar ng tirahan na hindi umaabot sa kalahati ng pamantayang itinatag ng batas para sa pamilya.

10. Mga Bayani ng Unyong Sobyet, Mga Bayani ng Paggawa, mga personal na pensiyonado, at sa kaganapan ng pagkamatay ng mga Bayani ng Unyong Sobyet, Mga Bayani ng Paggawa, mga personal na pensiyonado - mga miyembro ng kanilang mga pamilya (mga menor de edad na anak, asawa at mga dependent na may kapansanan), pinarangalan na mga manggagawa ng agham, sining at teknolohiya, mga siyentipiko, gayundin ang mga manggagawa sa sining na sumasakop sa lugar na kailangan nila para sa mga propesyonal na aktibidad para sa mga workshop at studio, nagbabayad ng isang solong halaga ng itinatag na mga rate isang karagdagang silid o karagdagang espasyo, anuman ang kanilang laki, at bilang karagdagan - living space, binabayaran alinsunod sa pangkalahatang pamamaraan.

Tandaan. Para sa mga miyembro ng pamilya ng isang personal na pensiyonado kung sakaling siya ay mamatay, ang benepisyong ito ay pinananatili sa kondisyon na ang pamilya ay kinikilala bilang may karapatang tumanggap ng personal na pensiyon o upang mapanatili ang mga benepisyo ng namatay na pensiyonado.
(Artikulo na sinususugan ng magkasanib na resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Agosto 20, 1930; ang pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR noong Nobyembre 1, 1934 "Sa kanan ng mga Bayani ng Unyong Sobyet at mga taong iginawad ang mga order ng USSR o mga republika ng unyon sa karagdagang puwang ng tirahan " ; Dekreto ng Presidium ng Kataas-taasang Konseho ng Russian Federation noong Hunyo 24, 1948

11. Karagdagang puwang na ibinigay, hindi bababa sa loob ng mga limitasyon ng mga pamantayang itinakda para sa Artikulo 9, sa malayang pagsasanay sa mga medikal at dental na doktor at mga siyentipiko na nakikibahagi sa pribadong pagsasanay, gayundin sa mga taong tinukoy sa talata "a" ng Artikulo 1, sa ang kaganapan kung ang huli ay magbabayad buwis ayon sa iskedyul No. 3 o 2a, binayaran sa mas mataas na rate alinsunod sa batas sa upa (ang artikulo ay dinagdagan ng magkasanib na resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Council of People's Commissars ng RSFSR napetsahan noong Abril 1, 1934.

12. Ang mga konseho ng lungsod, depende sa mga kondisyon ng lokal na pabahay, ay maaaring palawakin ang bilang ng mga taong nabigyan ng karapatang gumamit ng karagdagang espasyo, gayundin ang pagtaas ng laki ng karagdagang espasyo na may katumbas na pagtaas sa mga pamantayan ng lugar na binabayaran sa isang halaga sa alinsunod sa Artikulo 9.

13. Ang mga sertipiko ng karapatang gumamit ng karagdagang living space na inisyu alinsunod sa Artikulo 3 ay nakarehistro ng nag-isyu na institusyon sa mga munisipal na awtoridad, at ang huli ay walang karapatang tumanggi sa pagpaparehistro ng isang sertipiko na inisyu bilang pagsunod sa batas at mga kategorya at quantitative norms na itinatag batay sa batas.

Mga sertipiko ng mga taong nakalista sa Artikulo 4 tungkol sa kanilang mga posisyon, pagiging kasapi sa mga nauugnay na lipunan o ang pagkakaloob ng titulong nagbibigay ng karapatan sa karagdagang lugar ng tirahan, pati na rin ang mga sertipiko na ibinigay sa mga siyentipiko (sugnay d) ng Artikulo 3), mga manunulat at kompositor (sugnay Ang "e" ng Artikulo 3) ay hindi napapailalim sa pagpaparehistro sa mga awtoridad ng munisipyo (ang artikulo ay dinagdagan ng isang pinagsamang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee ng RSFSR at ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR na may petsang Abril 1, 1934.

14. Para sa maling pagpapalabas ng mga sertipiko ng karapatan sa karagdagang espasyo, ang mga opisyal na nagbigay ng naturang sertipiko ay napapailalim sa pananagutan sa kriminal o pagdidisiplina.

Bilang karagdagan, kung ang hukuman ay nagpasiya na ang sertipiko ay naibigay nang hindi tama, ang huli ay sasailalim sa pagkansela.

15. Nalalapat ang resolusyong ito sa parehong nasyonalisado at munisipyo at pribadong pag-aari, maliban sa mga bahay na itinayo, naibalik at natapos sa ilalim ng karapatan ng pagpapaunlad, gayundin sa mga bahay na pag-aari ng mga kooperatiba sa pagtatayo ng pabahay.

16. Para sa mga taong gumagamit ng karagdagang espasyo batay sa resolusyong ito, kung sakaling mawala ang mga batayan na nagbibigay ng karapatang gumamit ng karagdagang espasyo, ang karapatan sa karagdagang espasyo ay pinananatili sa loob ng tatlong buwan.

17. Kung may mga hindi pagkakasundo sa usapin ng pangangalaga ng karapatan sa karagdagang espasyo para sa ilang opisyal o ibang tao mula sa mga tinukoy sa Artikulo 1, ang karapatan sa karagdagang espasyo ay pinanatili ng mga taong ito hanggang sa malutas ang hindi pagkakasundo ng Central Election Commission. ng autonomous republic o ng regional (regional) ) executive committee.

Kung sakaling maalis sa trabaho ang isang responsableng empleyado na, alinsunod sa mga talata "b" at "c" ng Artikulo 1, ay may karapatan sa karagdagang espasyo, ang institusyon kung saan siya nagtrabaho ay nagpapanatili ng halaga na itinatag ng lokal na konseho pangkalahatang pamantayan karagdagang espasyo, maliban kung ang mismong posisyon kung saan nauugnay ang karapatan sa karagdagang espasyo ay inalis.

18. Sa paglalathala ng resolusyong ito, ang sumusunod na batas ay idineklara na hindi wasto:

a) resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at Council of People's Commissars noong Oktubre 31, 1927 sa karapatang gumamit ng karagdagang espasyo (SU 1927 No. 116, Art. 783 at 1928 No. 42, Art. 315);

b) ang resolusyon ng All-Russian Central Executive Committee at ng Konseho ng People's Commissars noong Enero 30, 1928 sa kagustuhan na pagbabayad para sa labis na espasyo ng pamumuhay na inookupahan ng mga artista at eskultor para sa mga espesyal na workshop sa trabaho (SU 1928 No. 19, Art. 147) ;

c) Art. 1 post. Ang All-Russian Central Executive Committee at ang Konseho ng People's Commissars noong Pebrero 25, 1929 sa pag-amyenda sa mga batas ng RSFSR alinsunod sa mga resolusyon ng Council of People's Commissars ng USSR noong Abril 26, 1928 at ng Council of People's Commissars ng RSFSR noong Oktubre 20, 1928 sa mga hakbang upang isulong ang imbensyon (SU 1929 No. 20, Art. 212).

Rebisyon ng dokumento na isinasaalang-alang
pagbabago at pagdaragdag
inihanda ng legal
bureau na "CODEKS"

Sa Republika ng Russia, itinatag ng Pansamantalang Pamahalaan ang pagbabago ng mga orasan sa pamamagitan ng Decree noong Hulyo 1, 1917, at nanatili ito sa lugar hanggang 1931. Nitong Pebrero 8, 1918, sa pamamagitan ng atas ng Konseho ng People's Commissars ng RSFSR, isang zone ipinakilala ang sistema ng oras sa bansa at itinatag ang mga hangganan ng 11 time zone (mula ika-2 hanggang ika-12).
Kaugnay ng pagbuo ng Unyong Sobyet noong 1924, sa pamamagitan ng Decree of the Council of People's Commissars ng USSR na may petsang Marso 15, 1924, ang pagkalkula ng oras ayon sa internasyonal na sistema ng mga time zone ay ipinakilala sa buong teritoryo ng USSR.
Sa pamamagitan ng utos ng Konseho ng People's Commissars ng USSR na may petsang Hunyo 16, 1930, ang mga kamay ng orasan ay inilipat ng isang oras nang mas maaga kumpara sa karaniwang oras, ngunit hindi ibinalik noong 1931. Kaya, noong 1931, ipinakilala ang maternity time.
Bilang isang resulta, ang lahat ng mga punto sa loob ng isang ibinigay na zone ay nagsimulang gumamit ng oras ng kalapit na zone na matatagpuan sa silangan nito. Ang maternity time ng 2nd time zone kung saan matatagpuan ang Moscow ay tinatawag na Moscow time. Umiral ang order na ito hanggang 1981 (03/01/1957 nagkaroon ng pagbabago sa mga hangganan ng mga time zone sa USSR.). Ang paglipat sa oras ng tag-init sa USSR ay nagpatuloy noong Abril 1, 1981, ngunit may kaugnayan sa oras ng maternity - para sa panahon ng tag-araw ang mga kamay ay nakatakdang sumulong ng isang oras. Noong 1991, ang Gabinete ng mga Ministro ng USSR, sa panukala ng mga awtoridad ng Lithuania, Latvia, Estonia at Ukraine, ay inalis ang epekto ng "oras ng maternity". Gayunpaman, pagkaraan ng ilang buwan, noong Oktubre 23, 1991, naibalik ang "panahon ng maternity". At noong 1992, ginawa ang isang paglipat sa "panahon ng tag-init." Nasa ibaba ang mga fragment mula sa World Atlas ng 1940 (http://atlas1940.narod.ru). Tulad ng nakikita mo, sa oras na iyon ang Ukrainian SSR at ang Belarusian SSR ay nasa parehong time zone bilang Moscow at sa mga teritoryong ito ginamit nila ang oras ng Moscow. Ang paglipat sa panahon ng tag-init noong 1940-41, tulad ng nabanggit sa itaas, ay hindi natupad.

Paliwanag ng mapa ng time zone

Ukrainian SSR, BSSR, Germany, 1940

Resolusyon
Sibrevkom na may petsang Abril 22, 1924 "Sa pagpapatupad ng utos ng Konseho ng People's Commissars noong Marso 15, 1924.
"Sa pagpapakilala ng time accounting ayon sa internasyonal na sistema ng mga time zone", kabanata
kapangyarihan: “[...] 1. Imungkahi sa mga Executive Committee ng Gubernia na itatag ang eksaktong dibisyon ng gubernatorial
tions tungkol sa pagkalkula ng oras ayon sa dekreto ng Pebrero 8, 1919.
2. Sa hatinggabi mula Mayo 1 hanggang ika-2 ngayong taon. lumipat sa karaniwang pagkalkula ng oras
sistema alinsunod sa mga talata 3 at 4 ng dekreto ng Marso 15 ngayong taon, i.e. ilagay lahat
Ang mga ahensya at negosyo ng gobyerno ay may mga orasan upang sila ay nasa alas-2
ang mga gabi ng oras ng Moscow ay nagpakita ng isang integer na bilang ng mga oras na katumbas ng bilang ng katumbas
ang kaukulang zone, lalo na: sa 2 o'clock oras ng Moscow sa 5th zone ng utang
Dapat ay alas-5 ng umaga, alas-6 - alas-6 ng umaga at alas-7 - alas-7. umaga, atbp. 3. Mula noon
sa Mayo 2, lumipat sa pagkalkula ng araw mula 0 hanggang 24 na oras, bilang simula
Hatinggabi na." Alinsunod sa mga resolusyon ng Sibrevkom at ng provincial executive
koma (na may petsang Abril 23, 1924), dalawang-
zone time: ang kaliwang bangko ng Ob ay itinalaga sa ikalimang time zone
(maliban sa kaliwang bank strip na 10 versts ang lapad), at ang kanang bangko - hanggang sa ikaanim
(Mga Minuto ng Novonikolaevsk Provincial Executive Committee. – 1924. – No. 51. – P. 17; Koleksyon.
mga legalisasyon. – 1924. – Hindi. 32. – Art. 287; Sov. Siberia. – 1924. – Abril 24. – P. 4;
Doon. – Abril 25 – P. 4; GANO. F.R-1133)

Ipinapakita ng mapa na ito ang mga time zone ng USSR noong 1982, ang oras ng Moscow at ang bilang ng mga oras na idinagdag sa Greenwich Mean Time (GMT) ay minarkahan din. Ang panahon ng tag-init ay isinasaalang-alang din.

Sa Ukrainian SSR, mula Hulyo 1, 1990, sa pamamagitan ng Resolusyon ng Kataas-taasang Konseho ng Ukrainian SSR "Sa pagbabago ng pamamaraan para sa pagkalkula ng oras sa teritoryo ng Ukrainian SSR" na may petsang Hunyo 11, 1990 N 15-XII (15- 12), ang oras ng pangalawang time zone ay itinatag sa teritoryo ng Ukrainian SSR nang hindi nagdaragdag ng isang oras . Hanggang Hulyo 1, 1990, si Urkain ay nagpapatakbo sa maternity leave (oras ng Moscow) - ang oras ng pangalawang time zone na may pagdaragdag ng isang oras. Ang Kataas-taasang Konseho ng Ukraine, sa pamamagitan ng Resolution "Sa pagpapakilala ng oras ng tag-init sa teritoryo ng Ukraine" na may petsang Marso 6, 1992 N 2176-XII (2176-12), ipinakilala ang oras ng tag-init sa Ukraine. (mga sipi mula sa desisyon ng Constitutional Court ng Ukraine)

http://www.legal.com.ua/document/kodeks/0 CH56004CH50710-98.html
"...

ang sinturon ay isang taong gulang)..."

I M E N E M U K R A J N I

R I SH E N N Y
KONSTITUSYONAL NA KORTE NG UKRAINE

Desisyon ng Constitutional Court ng Ukraine
sa kanan ng constitutional dues ng Pangulo ng Ukraine
Ayon sa pagkakapare-pareho ng Konstitusyon ng Ukraine (constitutionality)


"Tungkol sa pagkalkula ng oras" at ang Dekreto ng Verkhovna Rada
ng Autonomous Republic of Crimea "Tungkol sa pagpapakilala sa puwersa
Legal na aksyon ng Supreme Council of the Autonomous Republic
Republic of Crimea Law ng Autonomous Republic of Crimea
"Tungkol sa pagkalkula ng oras"
m. Kiev Prava N 1/3352-97
25 Bereznya 1998 Roku N 1-20/98
N 4-rp/98

Vd980325 vn4-rp/98......
2. Resolusyon ng Verkhovna Rada ng Ukrainian RSR "Tungkol sa pagbabago
ang pamamaraan para sa pagkalkula ng oras sa teritoryo ng Ukrainian RSR"
11 chervenya 1990 roku N 15-XII (15-12) z 1 lipnya 1990 roku sa
teritoryo ng Ukrainian RSR ay ang oras ng isa pang guwardiya ay nakatakda
sinturon nang hindi nagdadagdag ng isang taon ( hanggang 1 taon 1990 sa Ukraine
pagkakaroon ng ganoong mga ranggo, ang maternity (Moscow) na oras ay ang oras ng isa pang bantay
ang sinturon ay isang taong gulang). Kasama ang presyong ito at ang Dekreto
ipinagkatiwala sa Konseho ng mga Ministro ng Ukraine upang matiyak ang seguridad sa teritoryo ng Ukraine
pagpapakilala ng isang bagong pamamaraan para sa pagkalkula ng mga oras.
Ang pagkakaroon ng isinasaalang-alang ang pamamaraan para sa pagkalkula ng oras,
mga bansa sa Europa, ang Verkhovna Rada ng Ukraine Resolution "Tungkol sa
proteksyon sa teritoryo ng Ukraine sa mga oras ng tag-araw"
6 Bereznya 1992 kapalaran N 2176-XII (2176-12) ipinadala sa
teritoryo ng Ukraine sa oras ng tag-araw at ipinagkatiwala sa Gabinete ng mga Ministro
Ukraine, tukuyin ang pamamaraan at petsa para sa pagpapasok ng daylight saving hour
mga rekomendasyon ng European Economic Commission ng United Nations, na nagpapahintulot
Kung kinakailangan, gumawa ng mga pagbabago sa pagkakasunud-sunod ng pagkalkula
alas-dose sa teritoryo ng Ukraine. Ito ang Gabinete ng mga Ministro
Ukraine Decree "Sa pamamaraan para sa pagkalkula ng oras sa teritoryo
Ukraine" na may petsang 20 Pebrero 1992 isyu N 139 (139-92-p) na inisyu
ang pamamaraan para sa pagkalkula ng isang oras batay sa isang oras sa ibang time zone
(Kievsky) ay naka-install alinsunod sa mga pagsasalin ng Godinnikova
mga arrow para sa natitirang linggo ng pagbubuntis, mga 2 taon, para sa isang taon
pasulong at ang natitirang mga linggo ng tagsibol, mga 3 taon, para sa isang taon
pabalik.
Mayo 13, 1996 Ang Resolusyon ng Gabinete ng mga Ministro ng Ukraine "Tungkol sa
pamamaraan para sa pagkalkula ng mga oras sa teritoryo ng Ukraine" N 509 (509-96-p),
na itinatag ang pagkakasunud-sunod ng pagkalkula ng oras, mga regulasyon sa mga bansa sa Europa
mula noong 1996, ipinakilala ang pamamaraan ng pagkalkula sa teritoryo ng Ukraine
oras, depende sa oras ng isa pang time zone (Kiev)
ay naka-install kaagad pagkatapos ng pagsasalin ng arrow ng taon ng natitira
linggo ng pagbubuntis, mga 3 taon, isang taon na mas maaga at ang natitira
linggo ang nakalipas, mga 4 na taon na ang nakalipas, isang taon na ang nakalipas.
.....

Resolusyon ng Konseho ng mga Ministro ng Republika ng Belarus na may petsang Marso 25, 1992 N 157 Sa pamamaraan para sa pagkalkula ng oras sa teritoryo ng Republika ng Belarus (nawalan ng puwersa sa pamamagitan ng Resolusyon ng Gabinete ng mga Ministro ng Republika ng Belarus na may petsang Mayo 13 , 1996 N 317 - Ang "Setyembre" ay pinalitan ng "Oktubre") sa teritoryo ng Republika. orasan ng isang oras pasulong at sa huling Linggo ng Setyembre sa alas-3 ng isang oras pabalik.
Ang oras ng panganganak ay hindi naipagpatuloy