Isang epektibong grupo para sa isang address na may alkohol. Alcoholics Anonymous Club - epektibo ba ang tulong? Relihiyosong oryentasyon, paniniwala sa supernatural

Ang alkoholismo ay isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot at laganap na mga sakit sa mundo. Hindi sapat ang simpleng pag-code sa isang taong may sakit, dahil ang pag-aalis ng labis na pananabik para sa mga inuming nakalalasing ay hindi ginagarantiyahan ang kanyang kumpletong lunas. Nilason ng berdeng ahas hindi lamang ang pisikal na shell, nakakaapekto rin ito sa pag-iisip, pinipilit ang isang tao na pababain, upang manirahan sa kathang-isip na mundo, kung saan walang karaniwang kagalakan at problema, walang lugar para sa pamilya at mga kaibigan.

Ang Alcoholics Anonymous na komunidad ay nilikha na may layuning ibalik ang mga taong nag-abuso sa alkohol sa normal na buhay at tulungan silang umangkop sa lipunan.

Ang Alcoholics Anonymous ay mga miyembro ng isang grupo na pinagsama ng isang karaniwang problema.

Maaari nilang sabihin nang walang pag-aalinlangan ang tungkol sa kanilang mga problema sa kanilang mga kapatid, na mauunawaan sila at hindi hahatulan sila sa anumang paraan.

Mekanismo ng pangkatang gawain

Ang pangunahing layunin ng pagdaraos ng mga pulong ng AA ay upang mapanatili ang isang matino na pamumuhay (hindi pag-inom ng alak) at upang matulungan din ang iba na malutas ang problemang ito. Ang regular na pagdalo sa mga pulong ay nakakatulong na manatiling matino, kahit na para sa mga miyembro ng grupo na tamad sa paggawa ng 12 Step program. Sa pakikipag-usap sa mga pagpupulong, ibinabahagi ng mga kalahok ang kanilang karanasan, lakas, pinag-uusapan kung sino sila, kung ano ang nangyari sa kanila at kung paano sila nabubuhay ngayon.

Malalim na interes sa pagnanais na manatiling matino, pagtulong sa mga bagong dating sa pamamagitan ng kanilang sariling karanasan sa pagbawi, kapwa bilang isang indibidwal at bilang isang grupo sa kabuuan, espirituwal na paglago, anuman ang relihiyon, ang kumpletong pagiging kompidensyal ay mga puwersang nagtutulak AA self-help group.

Ginagamit ng mga grupo ang programang 12 Steps.

Ang 12 hakbang na programa mismo ay ganap na inilarawan sa aklat na " mga di-kilalang mga may bisyo sa alkohol"- isinulat noong 1938-1939 ng mga miyembro ng grupo para sa iba pang mga miyembro at muling ginawa sa isang tradisyonal na asul na pabalat. Naglalaman din ito ng mga panawagan sa mga adik mismo, sa kanilang mga kamag-anak at kasamahan kapaki-pakinabang na impormasyon sa kung paano tumulong sa muling pagbuo, mga tip at sagot sa mga madalas itanong.

Pananalapi

Ang pagpopondo para sa mga grupo ay batay sa mga boluntaryong donasyon mula sa mga kalahok upang bayaran ang lugar, pagbili ng mga kinakailangang literatura, pati na rin ang pagbili ng tsaa, kape, dessert at iba pang kinakailangang gastos. Ang desentralisadong pamamaraan na ito ay nagbibigay sa mga grupo ng higit na awtonomiya at kalayaan at nag-aambag sa pagpapanatili ng mekanismo ng grupo sa buong bansa.

12 hakbang

12 hakbang - isang espirituwal na reorientation program para sa mga adik sa alak. Ang layunin ay kilalanin ang pagkagumon ng isang tao, umapela sa isang "mas mataas na kapangyarihan" para sa pagbawi, ayusin ang pinsalang nagawa sa iba bilang resulta ng pagkagumon, at magdala ng kaalaman sa pagpapagaling sa ibang mga adik. Lubos na umaasa sa pagtanggap sa isang "mas mataas na kapangyarihan" o Diyos, na maaaring maunawaan sa iba't ibang paraan ngunit sapilitan puwersang kumikilos sa pagbawi.

Ginagamit sa mga pangkat ng AA. Bilang isang patakaran, upang epektibong magtrabaho sa mga yugto ng programa, kinakailangan na magkaroon ng isang karanasang kalahok (sponsor, tagapagturo) na maaaring ipaliwanag ang mga prinsipyo ng bawat hakbang.

Batay sa programa, nilikha ang tinatawag na modelo ng paggamot sa Minnesota, na kinabibilangan ng pakikilahok ng isang propesyonal na psychotherapist sa halip na isang pantay na kalahok.

12 hakbang ng Alcoholics Anonymous:

1. Aminado kami na wala kaming kapangyarihan sa alak, inamin namin na nawalan kami ng kontrol sa aming sarili.
2. Naniwala na ang isang Kapangyarihang higit sa ating sarili lamang ang makapagpapanumbalik sa atin sa katinuan.
3. Gumawa tayo ng desisyon na ipagkatiwala ang ating kalooban at ang ating buhay sa pangangalaga ng Diyos ayon sa pagkakaunawa natin sa Kanya.
4. Malalim at walang takot nilang tinasa ang kanilang buhay mula sa moral na pananaw.
5. Aminin sa Diyos, sa ating sarili, at sa sinumang tao ang tunay na kalikasan ng ating mga pagkakamali.
6. Lubos nating inihanda ang ating mga sarili para sa Diyos na iligtas tayo mula sa lahat ng mga depektong ito.
7. Mapagpakumbaba naming hiniling sa Kanya na alisin ang aming mga pagkukulang.
8. Gumawa kami ng isang listahan ng lahat ng mga taong iyon na aming sinaktan, at napuno ng pagnanais na mabayaran silang lahat para sa pinsala.
9. Direktang binabayaran ang pinsalang idinulot sa mga taong ito hangga't maaari, maliban sa mga kaso kung saan maaari itong makapinsala sa kanila o sa ibang tao.
10. Nagpatuloy sila sa pag-introspect at kapag nagkamali sila, inamin agad nila.
11. Hinangad namin sa pamamagitan ng panalangin at pagninilay-nilay na palalimin ang aming mulat na koneksyon sa Diyos habang naiintindihan namin Siya, nananalangin lamang para sa kaalaman ng Kanyang kalooban para sa amin at para sa pagbibigay ng lakas upang gawin ito.
12. Naranasan ang espirituwal na paggising bilang resulta ng mga hakbang na ito, hinangad naming dalhin ang mensaheng ito sa mga alkoholiko at ilapat ang mga prinsipyong ito sa lahat ng aming gawain.

12 tradisyon

Mayroong 12 tradisyon sa komunidad - ito ang ilang mga prinsipyo na bumubuo ng batayan para sa paggana ng grupo, pinapanatili ang pag-unlad nito at palakaibigang komunikasyon sa mga miyembro nito. Ang 12 tradisyon ay hindi mga batas at panuntunan, ngunit mga kagustuhan lamang na pinagsama-sama sa batayan ng nakaraang karanasan ng Alcoholics Anonymous.

12 Tradisyon ng Alcoholics Anonymous:

1. Ang ating karaniwang kapakanan ay dapat mauna; ang personal na paggaling ay nakasalalay sa pagkakaisa ng A.A.
2. Sa mga gawain ng aming grupo ay mayroon lamang isang pinakamataas na awtoridad - isang mapagmahal na Diyos, na nakikita natin sa anyo kung saan Siya ay maaaring magpakita sa ating kamalayan ng grupo. Ang aming mga pinuno ay mga pinagkakatiwalaang tagapagpatupad lamang; hindi sila nagbibigay ng mga utos.
3. Ang tanging kinakailangan para maging miyembro ng AA ay ang pagnanais na huminto sa pag-inom.
4. Ang bawat grupo ay dapat na ganap na independyente, maliban sa mga bagay na nakakaapekto sa ibang mga grupo o A.A. sa kabuuan.
5. Ang bawat pangkat ay may isa lamang ang pangunahing layunin- upang ihatid ang aming mga ideya sa mga alkoholiko na nagdurusa pa rin.
6. Ang grupong A.A. ay hindi dapat mag-endorso, magpinansya, o magpahiram ng pangalan ng A.A. para sa paggamit ng anumang kaugnay na organisasyon o labas ng kumpanya, baka ang mga alalahanin sa pera, ari-arian, at prestihiyo ay makagambala sa atin mula sa ating pangunahing layunin.
7. Ang bawat grupo ng A.A. ay dapat na ganap na umaasa sa sarili, tumatanggi sa tulong ng labas.
8. Ang Alcoholics Anonymous ay dapat palaging manatiling isang hindi propesyonal na organisasyon, ngunit ang aming mga serbisyo ay maaaring gumamit ng mga manggagawa na may ilang mga kwalipikasyon.
9. Ang komunidad ng A.A. ay hindi dapat magkaroon ng mahigpit na sistema ng pamamahala; gayunpaman, maaari kaming lumikha ng mga serbisyo o komite na direktang nag-uulat sa mga pinaglilingkuran nila.
10. Ang Alcoholics Anonymous ay hindi nagtataglay ng anumang opinyon sa mga bagay sa labas ng saklaw ng trabaho nito; samakatuwid ang pangalan ng A.A. ay hindi dapat ilabas sa anumang pampublikong talakayan.
11. Ang aming patakaran sa pakikipag-ugnayan sa publiko ay batay sa pagiging kaakit-akit ng aming mga ideya, at hindi sa propaganda; dapat nating palaging panatilihin ang anonymity sa lahat ng ating mga contact sa press, radyo at sinehan.
12. Ang hindi pagkakilala ay ang espirituwal na pundasyon ng lahat ng ating mga Tradisyon, na patuloy na nagpapaalala sa atin na ang mga prinsipyo, hindi personalidad, ang mahalaga.

Isang hakbang pasulong sa mga aktibidad ng Alcoholics Anonymous ay ang organisasyon ng First Aid Bureau noong 1940. Lahat ng nangangailangan ay pumunta sa St. Thomas Hospital kasama ang kanilang mga mentor mula sa Alcoholics Anonymous. Siya ang tumulong na malampasan ang mga problema sa pamilya, sa trabaho at sa lipunan. Ang programa ng detoxification ay batay sa kagustuhan ng pasyente na tulungan ang kanyang sarili. Sa presensya ng kanyang tagapagturo, tinanong siya ng tanong: "Handa ka na bang mag-alis ng alak?" Kung ang sagot ng tao ay hindi, siya ay pinalaya at inanyayahan na bumalik nang magbago ang kanyang isip. Para sa mga talagang nagpasya na lumihis sa maling landas, ang therapeutic course ay maikli ngunit matindi. Tumagal ito ng 5 araw. Sa panahong ito, ang pasyente ay binigyan ng mga gawain na may iba't ibang antas ng kahirapan na kailangan niyang tapusin.

Babaeng alkoholismo

Sa pagtatapos ng 1941, ang kabuuang bilang ng mga miyembro ng Alcoholics Anonymous ay tumaas mula 2,000 hanggang 8,000. Ito ay naging tanyag sa buong mundo salamat sa positibong kritisismo at publikasyon sa The Saturday Evening Post. Noong 1946, pinalawak ng lipunan ang saklaw ng impluwensya nito sa komunidad ng mundo at sa parehong taon dose-dosenang mga katulad na organisasyon ang lumitaw sa Ireland, Mexico at Timog Amerika. At noong 1948, nagbukas ang grupong Alcoholics Anonymous sa Japan.

Ang 1955 ay naging isang landmark na taon para sa komunidad. Noon nabuo ang simbolismo nito. Ito ay isang bilog na may tatsulok sa gitna. Ang unang geometric na elemento ay sumasagisag sa pandaigdigang kilusan ng Alcoholics Anonymous, at ang mga gilid ng pangalawa ay sumasagisag sa pagkakaisa, serbisyo at pagbawi. Sa parehong taon ay nai-publish ang pangalawang libro at ang mga serbisyo ng Alcoholics Anonymous ay itinatag sa Great Britain. Ang heograpikal na pagpapalawak ay hindi nagtatapos doon. Noong 1975, isang grupo na tumulong sa mga pasyenteng may alkoholismo ay inorganisa sa Poland at sa maraming iba pang bansa sa Silangang Europa. Noong 1991, napagpasyahan na iwanan ang mga simbolo ng Alcoholics Anonymous na komunidad upang ang karatula ay hindi magamit para sa komersyal na layunin.

Ngayon ay may humigit-kumulang 100,000 grupo ng Alcoholics Anonymous sa buong mundo, at ang kabuuang bilang ng mga miyembro ay lumampas sa dalawang milyon. Mayroong humigit-kumulang 4,000 tulad ng mga komunidad sa USA at Canada lamang, at ang bilang ng kanilang mga kalahok ay tumataas nang husto bawat taon. Ang lahat ng mga taong ito ay nagsisikap na bumalik sa isang normal na pamumuhay, makahanap ng lakas upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa alak at droga, at magsimulang muli sa isang bagong dahon.

Sa Unyong Sobyet, ang gobyerno ay may negatibong saloobin sa 12 hakbang na programa. Ayon sa pinakamataas na ranggo, itinaguyod niya ang pananampalataya sa Diyos at espirituwal na pagkakaisa, na labis na salungat sa kulto ng pinuno. Sa kabila ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga layer, mula sa huling bahagi ng 70s ng huling siglo ay nagsimulang lumitaw ang maliliit na grupo sa Russia, na isang pagkakahawig ng modernong komunidad ng Alcoholics Anonymous.

Alcoholics Anonymous sa isang pulong

Ngayon, maraming bersyon kung paano lumitaw ang kilusang ito sa ating bansa. Marami ang nagsasabing dinala ito sa Russia ng paring Amerikano na si J. W. Canty. Ang kinakailangan para sa paglikha ng naturang komunidad ay kay Gorbachev kampanya laban sa alak 1985 Sa kanyang opinyon, hindi ito sapat na epektibo, at nagpasya siyang tulungan ang mga Ruso na higit na madaig ang alkoholismo makabagong pamamaraan. Sa panahon mula 1986 hanggang 1987, ang mga unang pagpupulong ng Alcoholics Anonymous ay inayos at ilang grupo ang binuksan sa St. Petersburg at Moscow sa ilalim ng mga pangalang "Almaz" at "Moscow Beginners".

Sa pamamagitan ng 1994, ang kilusan ay nakakakuha ng mass popularity, at ang kabuuang bilang ng mga grupo sa Russia ay 58. Ang mga dayuhang numero ay lumikha din ng impetus para sa karagdagang pag-unlad. Kabilang sa mga ito ang general manager ng isang kumpanya ng tabako at isang miyembro ng Alcoholics Anonymous na si Lou Bentle. Nang bumisita sa Russia noong 1980s, nagulat siya sa pagtrato ng mga lokal na tagapagturo. Samakatuwid, kasama ang isang Amerikanong doktor na may ugat na Ruso, si Evgeny Zubkov, inayos niya ang paglipad ng ilang grupo ng mga alkoholiko sa Russia, na kinabibilangan ng mga sikat na rock star, sa Amerika, kung saan nagkaroon sila ng pagkakataong sumailalim sa 12-hakbang na programa sa tinubuang-bayan ng paglikha nito at sabihin sa kanilang mga kababayan ang tungkol dito. Sa inspirasyon ng ideyang ito, binuksan nina Bentle at Zubkov ang isang bagong lipunan ng Alcoholics Anonymous noong 1996 - House of Hope.

Sa paglipas ng mga taon ng pagkakaroon nito, ang Alcoholics Anonymous na kilusan ay kumalat sa buong Russia. Ngayon mayroong higit sa 300 mga grupo, humigit-kumulang 30 sa mga ito ay matatagpuan sa Moscow.

Gayunpaman, hindi katulad ng Kanluran, kahit na sa malalaking lungsod ay hindi sila gaanong sikat. Isa sa mga pangunahing dahilan nito ay ang mga stereotype at prejudices na nabuo sa isipan ng marami. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing ideya ng kilusan ay kahinahunan, batay sa tulong sa isa't isa, kung saan hindi lahat ng Ruso ay handa. Itinuturing pa rin ng marami na ang gayong mga pamayanan ay isang walang kabuluhang gawain, isang ideolohiya ng mga bansa sa Kanluran, at maging isang sekta, kung saan ang mga tao ay walang awang dinadaya at pinipilit na mamuhay sa mga kondisyon na higit na nakapagpapaalaala sa isang bilangguan. Sa mata ng marami, ang mga Ruso ay hindi gaanong bukas na mga tao at lubos na nag-aatubili na ibahagi ang kanilang mga problema sa mga estranghero.

5 Mga panuntunan para sa pagsali at pag-uugali sa isang AA group

Ayon sa mga patakaran ng grupong AA (Alcoholics Anonymous), sinuman ay maaaring sumali dito, anuman ang edad, kasarian at katayuan sa lipunan. Ang pangunahing kondisyon para sa pagpasok ay ang malinaw na pagnanais ng pasyente na isuko ang alkohol, pati na rin ang iba pang mga sangkap na sumisira sa kanyang kamalayan. Ang pagtitipon ng mga taong magkakatulad at tulong sa isa't isa ang pangunahing layunin ng grupo. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay maliit, bawat isa ay may sariling mga tradisyon at halaga. Ang ganitong uri ay nahahati sa dalawang uri - sarado at bukas. Sa unang kaso, ang mga miyembro lamang ng komunidad na nagdurusa sa alkoholismo ang maaaring dumalo sa kanila, at sa pangalawa, lahat ay maaaring pumunta.

Kadalasan sa mga ganitong pagpupulong ay makikita mo ang mga matagal nang nakaalis sa pagkagumon at masaya na ibahagi ang kanilang karanasan sa mga nangangailangan. Dito maaari mong marinig ang mga kuwento tungkol sa kung paano nahirapan ang isang tao sa kanyang karamdaman at higit na natututo para sa kanyang sarili mahahalagang puntos. Ang ilan sa mga tagapagturo na ito ay nag-iiwan pa nga ng kanilang numero ng telepono sa mga miyembro ng komunidad upang, kapag nasa bingit ng pagkasira, ang pasyente ay hindi tatakbo sa tindahan para sa susunod na batch ng alak, ngunit tatawagan siya.

Kapag sumasali sa isang grupo, ang mga miyembro nito ay hindi kinakailangan na malinaw na turuan ang iba pang mga kalahok kung ano ang gagawin, at hindi rin sila kinakailangan na gumawa ng mga kontribusyon sa pera, pumirma ng anumang mga dokumento, o gumawa ng mga pangako sa salita. Ang ganitong mga komunidad ay hindi konektado sa mga komersyal o pulitikal na organisasyon; ang kanilang pangunahing layunin ay magkaisa upang makamit ang isang karaniwang layunin. Hindi sila kontrolado ng estado o iba pang istrukturang katawan. Sa mga pagpupulong, eksklusibong tinatalakay ng Alcoholics Anonymous ang mga isyu ng pag-alis ng pagkagumon sa alak o droga, nang hindi ipinapahayag ang kanilang pananaw tungkol sa mga kilusang panrelihiyon, pampulitika at panlipunan. Ang mga miyembro ng komunidad ay dapat laging handang tumulong sa isang miyembro kung kailangan niya ito.

Saloobin ng Russian Orthodox Church

Noong 2005, ang Kanyang Holiness Patriarch Alexy II ng Moscow at All Rus' ay nagbigay ng kanyang basbas sa paglikha ng mga self-help group para sa mga taong dumaranas ng pagkagumon sa alkohol at droga sa mga simbahan sa Moscow. Ang opisyal na saloobin ng Russian Orthodox Church sa 12-step na programa ay itinakda sa dokumentong "Ang Konsepto ng Russian Orthodox Church para sa Rehabilitasyon ng mga Drug Addicts". Tungkol sa 12 hakbang na programa ay sinabi na ito:

...ay hindi isang programa ng simbahan sa kahulugan ng Orthodox...ang paggana ng mga self-help group o rehabilitation center na nagtatrabaho ayon sa 12 Step Program sa mga parokya at monasteryo ay hindi isang hadlang sa pagtatatag ng rehabilitasyon ng simbahan at maaaring hikayatin. .

Ang ilang miyembro ng Russian Orthodox Church ay hindi tumatanggap ng programang AA. Ang pangunahing pagtutol ng mga kalaban: [hindi tinukoy ang pinagmulan 793 araw] :

• Ang pamamaraang Protestante, sa maraming paraan ay katulad ng gawain ng mga organisasyong sekta (ang pagsasanay ng mentoring-“sponsorship”, pagtatapat sa isang grupo, karaniwang panalangin kung saan ang mga tao ay magkapit-kamay), gayundin ang istilo at wikang Protestante ng mga dokumento at talumpati ng AA ;
• ang ilang mga kinatawan ng AA ay naniniwala na ang mga grupo ay dapat dumalo habang buhay at ang iba pang mga paraan ng pag-alis ng pagkagumon ay hindi epektibo; may mga takot na ang AA, sa halip na umasa sa alkohol, ay nagkakaroon ng pag-asa sa grupo;
• isang apela sa isang hindi tinukoy na "Mas Mataas na Kapangyarihan" o "Diyos, ayon sa pagkakaunawa natin sa Kanya," at hinihiling sa mga hindi mananampalataya na ituring ang lipunan mismo bilang isang mas mataas na kapangyarihan.
• iminumungkahi na "dalhin ang AA sa puso", tulad ng ginagawa sa mga relihiyon. Nag-aalok ang Orthodoxy na dalhin si Kristo sa puso.

Kasaysayan ng AA

Ang Alcoholics Anonymous (AA) ay orihinal na itinatag sa Estados Unidos. Noong 1935, sina Robert Smith at William Wilson, na dati nang nagdusa pagkagumon sa alak, nagpasya na lumikha ng isang organisasyon para sa rehabilitasyon ng mga taong may pagkahilig sa alkohol. Ang pangunahing ideya ng proyekto ay upang baguhin ang pamumuhay ng pasyente, baguhin ang kanyang mga priyoridad sa buhay, pagsisisi, at baguhin ang kanyang paraan ng pag-iisip. Maraming tao, na napagtatanto ang kanilang problema, ay hindi makayanan nang mag-isa, ngunit hindi sila nagmamadaling bumaling sa mga espesyalista, nahihiya sa kanilang pagkagumon. Sa ibang bansa, ang mga komunidad ng Alcoholics Anonymous ay mabilis na kumalat at naging tanyag; sa Unyong Sobyet, ang mga naturang organisasyon ay tiningnan nang negatibo sa mahabang panahon. Noong 70s ng ikadalawampu siglo, ang mga unang lipunan ay nagsimulang lumitaw sa Russia; naging mas laganap sila noong 90s.

Ang Alcoholics Anonymous na mga komunidad ay umiiral na ngayon sa mahigit 200 bansa sa buong mundo, humigit-kumulang 100 libong grupo ang regular na nagpapatakbo, at napupunan ng mga bagong miyembro halos araw-araw. Ang ganitong mga organisasyon ay kailangan lamang para sa pisikal at moral na pagpapabuti ng lipunan at para sa paggabay sa mga tao sa totoong landas. Ito ay hindi isang sekta; ang komunidad ay hindi kailanman mangangailangan ng bayad sa pagpasok o isang partikular na relihiyon. Ang mga miyembro ng grupo ay nagsasama-sama at pinag-uusapan ang kanilang mga problema, suportahan ang isa't isa, sapat na ang pag-usapan ito para gumaan ang pakiramdam ng iyong kaluluwa.

Ang kakanyahan ng programa sa paggamot sa pagkagumon sa alak

Ginagamit ng Alcoholics Anonymous Associations ang 12 Steps program sa paggamot sa mga pasyente. Ang mga tao lamang na napagtanto ang kanilang problema ang maaaring pumunta sa mga pagpupulong. Karamihan sa mga lasenggo sa lahat ng posibleng paraan ay itinatanggi ang katotohanan ng kanilang pag-asa sa mga inuming nakalalasing. Binibigyang-katwiran nila ang kanilang hindi sapat na estado sa isang party kasama ang mga kaibigan na hindi nila maiwasang dumalo, isang corporate event na hindi nila maaaring tanggihan. Bilang resulta, hindi na kailangan ng mga dahilan para sa pag-inom at pag-inom ng mga kasama; ang isang alkohol ay ayos sa isang bote lamang.

Ang Alcoholics Anonymous ay nagtuturo kung paano mamuhay ng matino. Dapat pag-isipang muli ng mga miyembro ng grupo ang kanilang buhay at talikuran ang mga dating gawi. Sa Alcoholics Anonymous na lipunan, ang pagkakapantay-pantay ay naghahari; dito walang sinuman ang may karapatang magpataw ng kanilang opinyon sa sinuman, kumuha ng mga renda sa kanilang sariling mga kamay, o gumamit ng hipnosis o mga paraan ng mungkahi. Sa grupo, ang mga tao ay nagsasalita bilang pantay at tinutulungan ang isa't isa na bumalik sa isang ganap na buhay.

Ginagamit ng Alcoholics Anonymous ang mga sumusunod na hakbang sa paraan ng rehabilitasyon nito:

1. Dapat aminin ni AA ang katotohanan ng sakit at pagsisihan ang mga pagkakamaling nagawa nila.
2. Umaasa ang Alcoholics Anonymous sa " mas mataas na kapangyarihan", kung kanino ipinagkatiwala ang lunas. Sa kasong ito, hindi mahalaga ang relihiyon, ang pangunahing bagay ay ang isang tao ay may pananampalataya sa isang bagay, binibigyang inspirasyon ang kanyang sarili na magtatagumpay siya, at ang mas mataas na kapangyarihan ay makakatulong sa kanya na malampasan ang sakit.
3. Ang mga miyembro ng lipunan ay dapat magsikap para sa personal na paglago at ang pagsasakatuparan ng kanilang mga hangarin.
4. Sa panahon ng rehabilitasyon, napagtanto ng Alcoholics Anonymous ang kanilang mga pagkakamali at nagiging determinado silang gumawa ng mga pagbabayad para sa pinsalang naidulot nila sa iba.
5. Pagkatapos ng paggaling, ang mga miyembro ng grupo ay naghahatid ng mga ideya at prinsipyo ng lipunan sa ibang tao, mga bagong kalahok sa programa.

Kailan ka dapat humingi ng tulong?

Sa Russia, ang problema ng alkoholismo sa populasyon ay mas pinipilit kaysa saanman sa mundo, kaya naman sikat ang mga Alcoholics Anonymous na lipunan. Kung ang isang tao ay nagsimulang maunawaan na hindi niya makayanan ang problema sa kanyang sarili, at hindi niya nais na hayaan ang lahat na gawin ang kurso nito, kung gayon ito ay kung saan kailangan mong bisitahin ang isang pangkat ng AA. Kinakailangang maunawaan na ang Society of Alcoholics Anonymous ay maaari lamang mapanatili ang moral, mapabuti ang moral ng pasyente, tumulong sa pakikipaglaban para sa kanilang kinabukasan at hindi sumuko. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na kalagayan, dahil ang mga inuming may alkohol ay tumama sa atay at utak.

Inirerekomenda na makipag-ugnayan ka muna sa isang propesyonal na narcologist upang matukoy niya ang antas ng alkoholismo at, kung kinakailangan, magreseta ng paggamot. Sa Russia, mahirap para sa mga lasenggo na talikuran ang mga inuming nakalalasing at magkaroon ng normal na matino na pamumuhay. Ang alkoholismo ay isang komplikadong sakit ng laman at kaluluwa. Ang katawan ay dapat pahintulutan na tratuhin ng mga propesyonal, ngunit Alcoholics Anonymous ang bahala sa moral na bahagi ng buhay.

Ang paglaban sa mga tukso ay hindi madali, kaya naman kailangan ng pasyente ang suporta at pang-unawa ng mga mahal sa buhay. Ngunit kahit na ang pinakamalapit na tao ay hindi lubos na mauunawaan ang lahat ng kanyang mga problema. Ito ang dahilan kung bakit umiiral ang Society of Alcoholics Anonymous: tinutulungan ng mga miyembro nito ang isa't isa na huwag sumuko at huwag pumunta sa kalahati. Ang mga kaibigan sa kasawian ay makikinig sa kwento ng isang bagong miyembro ng lipunan at pag-uusapan ang kanilang pakikibaka sa berdeng ahas. Walang lugar para sa mga panunumbat at kahihiyan, lahat ay pantay-pantay, nakapasa sila sa parehong mga pagsubok, kaya ang mga pasyente ay nakakaramdam ng kalayaan at madali.

Mga kahihinatnan ng pagkumpleto ng kursong rehabilitasyon

Sa halos bawat lungsod ng Russia mahahanap mo ang iskedyul ng mga pangkat ng AA, halimbawa "Vesvalo". Mga negatibong kahihinatnan pagkatapos ng rehabilitasyon ay hindi sinusunod, dahil ang mga lipunan ay hindi gumagamit ng mga hypnotic na pamamaraan, mungkahi, mga gamot o coding. Ang paggamot dito ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang kumpidensyal na pag-uusap sa pagitan ng pasyente at mga taong umaasa rin. Ito ay isang uri ng club ng mga teetotalers na hindi pinapayagan ang isa't isa na kumalas at bumalik sa kanilang mga nakaraang buhay.

Mas madali na ngayon para sa Alcoholics Anonymous sa Russia na harapin ang kanilang sakit; ang mga address ng mga komunidad ay matatagpuan sa kanilang mga opisyal na website. Ang mga psychologist at klero kung minsan ay nagtatrabaho sa mga grupo, ngunit ang mga kaibigan sa kasawian ay nakakatulong nang malaki sa pagsuko ng masamang bisyo. Nakatulong na ang AA sa mahigit 4 na milyong tao sa buong mundo na bumalik sa matino na pamumuhay. Ito ay kinakailangan upang linawin na ang mga pasyente na nasa isang pang-matagalang binge o in talamak na yugto Ang pagkalulong sa alak, ang pakikipag-usap nang mag-isa ay hindi makakatulong.

Ang ganitong mga tao ay kailangan munang bumisita sa isang narcologist, sumailalim sa isang kurso ng paggamot, at pagkatapos ay panlipunan at sikolohikal na rehabilitasyon ang kanilang mga sarili sa komunidad ng Alcoholics Anonymous.

Pagpapatuloy ng mga grupo ng AA

Bilang karagdagan sa mga komunidad ng AA mismo, ang mga grupo para sa mga kamag-anak ng mga alkoholiko ay ginagawa din sa buong mundo. Ang mga pamayanang ito ay tinatawag na Al-Anon. Ang mga aktibidad ng naturang mga grupo ay naglalayong patatagin ang kalagayan ng kaisipan ng mga kamag-anak ng pasyente. Pagkatapos ng lahat, ang mga pinakamalapit sa isang alkohol ay kadalasang nakakaranas ng mga emosyon tulad ng kahihiyan, kakulangan sa ginhawa, emosyonal na stress, panloob na sakit sa isip, galit, atbp. Ang mga klase sa naturang mga komunidad ay tumutulong sa mga kamag-anak ng mga alkoholiko na makamit ang mga sumusunod na resulta:

Matutong bawasan ang sarili mong antas ng responsibilidad para sa ginagawa ng isang alkohol;

• Iwaksi ang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa isang malusog na pamayanang panlipunan;
• Maibsan ang pakiramdam ng pagkairita, galit at kawalan ng pag-asa dahil sa pagkagambala ng rehimen at gawain ng sariling buhay dahil sa kasalanan ng isang alkohol;
• Tumanggap ng simpleng suportang moral ng tao mula sa parehong mga kamag-anak ng iba pang mga adik;
• Bilang karagdagan, sa mga klase sa naturang mga grupo, natututo ang mga kamag-anak ng isang alcoholic na pabayaan ang kanilang pag-iingat sa isang alcoholic na nagpasyang gumaling mula sa addiction sa AA.

Mahalaga: Ang mga komunidad ng Alateen ay nilikha sa buong mundo lalo na para sa mga bata at tinedyer na ang mga magulang ay alkoholiko. Dito, ang trabaho sa mga bata at kabataan ay isinasagawa alinsunod sa mga katangian ng sikolohiya ng kabataan.

Kawili-wili: batay sa karanasan ng AA, ang mga grupo ng ibang oryentasyon ay matagumpay ding nagagawa sa buong mundo, gaya ng Emotionals Anonymous, Nicotine Anonymous at Gamblers Anonymous, Narcotics Anonymous at Overeaters, atbp.

Kapansin-pansin na alinman sa komunidad ay hindi nauugnay sa pulitika o relihiyon sa anumang paraan. Ang mga komunidad na ito ay hindi nakikibahagi sa mga polemiko at hindi nagtatanggol sa anumang relihiyoso/pampulitika na interes. Ang mga kinatawan at miyembro ng AA ay hindi sumusuporta sa sinuman at hindi nagtatanggol sa mga interes ng sinuman.

Ang pangunahing prinsipyo ng komunidad ng AA ay tipunin ang lahat ng mga alkoholiko na nangangailangan ng tulong sa isang grupo at bigyan sila ng pagkakataong ibahagi ang kanilang mga karanasan at karanasan kapag nakikipaglaban sa pagkagumon.

Ang pangunahing prinsipyo ng komunidad ng AA ay tipunin ang lahat ng mga alkoholiko na nangangailangan ng tulong sa isang grupo at bigyan sila ng pagkakataong ibahagi ang kanilang mga karanasan at karanasan kapag nakikipaglaban sa pagkagumon. Sa grupo, ang mga alkoholiko ay nagbabahagi ng mga fragment ng kanilang buhay bago ang alkoholismo, sa panahon ng sakit at pagkatapos ng kahinahunan. Ang mga alkoholiko na may malawak na karanasan sa pag-iwas ay may positibong impluwensya sa mga bagong dating sa pamamagitan ng kanilang halimbawa. Ito ay nabanggit na ang pangunahing ideya Ang pinangunahan ng komunidad ng isang alkoholiko ay ang pagkilala sa kanyang karamdaman. Kaya, kapag alam ang kanilang problema, makokontrol ng mga maysakit ang tagal ng pagpapatawad, kahit na magsimula ng mga pamilya sa mga taon ng pangmatagalang pag-iwas. Kadalasan, ang mga dating alkoholiko ay nagtatrabaho bilang mga boluntaryo sa naturang mga organisasyon. Karamihan sa mga AA society ay nagtatrabaho ayon sa matagal nang itinatag na "12 Steps of AA" na proyekto.

Ang programa ay ginawa sa nakalimbag na anyo sa anyo ng isang brochure, na nakapaloob sa isang asul na pabalat. Kasama sa programa ang mga apela sa mga alkoholiko mismo at sa kanilang mga kamag-anak at kaibigan. Sinasaklaw ng publikasyon ang mga sagot sa karamihan FAQ alkoholiko, payo at rekomendasyon sa mga kamag-anak/kasama ng alkoholiko upang malampasan ang isang mahirap na panahon sa buhay ng isang taong may sakit. Kaya, lahat ng miyembro ng AA ay nagsisimula sa kanilang pagpapagaling alinsunod sa 12 hakbang ng iniresetang manwal. Kasabay nito, ang pinuno/tagapagturo ng grupo ay tumutulong sa pagbibigay kahulugan at pag-unawa sa bawat hakbang. Mahalagang maunawaan na maaaring bigyang-kahulugan ng sinumang miyembro ng lipunan ang mga hakbang na ito para sa kanyang sarili, depende sa kanyang ginawa sa mga panahon ng paglalasing at depende sa kung paano niya nakikita ang isang mas mataas na kapangyarihan na handang tumulong sa kanya na maalis ang pagkagumon.

Mahalaga: ang bawat Alcoholics Anonymous center ay mayroon ding 12 mahahalagang prinsipyo, ayon sa kung saan ang komunidad ay nananatiling isang organiko at maayos na lipunan na may isang pinag-isang at magandang kapaligiran sa loob ng organisasyon.

Ang Alcoholics Anonymous ay isang grupo ng mga tao sa buong mundo na nagkakaisa sa isang layunin - ang alisin ang alkoholismo. Sa pamayanan, lahat ng tao ay ganap na naiiba, may parehong lalaki at babae, may mahirap at mayayaman, may iba't ibang relihiyon at katayuan sa lipunan. Magkaiba ang lahat, ngunit ang layunin ay tumutulong sa kanila na magtulungan sa isang problema.

Mayroong mga grupo ng AA sa halos bawat lungsod sa ating bansa. Dito sila nagbibigay ng tulong sa sinumang nangangailangan nito. Ang pangunahing bagay ay ang magkaroon ng pagnanais na mapupuksa ang pagkagumon sa alkohol at gawin ang lahat na makakatulong sa iyong bumalik sa isang buong buhay.

programa ng AA

Gumagana ang komunidad ng Alcoholics Anonymous ayon sa 12-step na programa, na matagal nang alam ng marami.

Ang programang ito ay naiiba sa iba sa pagiging epektibo at gradualism nito, na nagbibigay sa isang tao ng pagkakataon na maibalik ang kanyang moral at espirituwal na antas sa bilis na pinaka-maginhawa.

Ang espirituwal na paggising ay tumutulong sa isang tao na maunawaan na ang sakit ay nagdala sa kanya ng maraming kasawian at, upang mapupuksa ito, kailangan niyang patuloy na pag-aralan ang kanyang sarili at ang mundo sa paligid niya.

Sa tulong ng sunud-sunod na mga yugto, hindi lamang kinikilala ng isang tao ang kanyang karamdaman, ngunit kinikilala din na ang isang Kapangyarihan lamang na mas makapangyarihan kaysa sa tao mismo ang makakatulong sa isang adik na maalis ang alkoholismo.

Sino ang maaaring maging miyembro ng Alcoholics Anonymous?

Ang sinumang tao na naghahanap ng tulong sa pag-alis ng alkoholismo ay maaaring maging miyembro ng komunidad ng AA. Upang gawin ito, kailangan mong magsimulang dumalo sa mga pulong. Ang komunidad ay walang mahigpit na iskedyul ng pagbisita o listahan upang ipahiwatig kung ang isang tao ay dumalo sa isang pulong o hindi. Ang lahat ay nakasalalay sa kakayahan at kagustuhan ng tao na dumalo sa mga pulong. Ngunit ipinapayo ng mga may karanasan na mga tao na huwag laktawan ang mga grupo, dahil ginagawa nitong mas madali ang labanan ang pagkagumon.

Ang Alcoholics Anonymous Club ay hindi isang politikal o relihiyosong sekta, kaya ang mga taong may iba't ibang relihiyon, oryentasyon at katayuan ay maaaring dumalo sa mga grupo. Tatanggapin ng komunidad ang sinumang tao at tutulungan siya, ang pangunahing bagay ay sumunod sa tanging kundisyon: ganap na ihinto ang pag-inom ng alak.

Siyempre, ang daan patungo sa paggaling ay hindi kaagad, at maaaring tumagal ng maraming buwan bago maramdaman ng isang tao na ganap na malaya mula sa pagkagumon. Ngunit ang landas na ito ay nagkakahalaga ng pagdaan, dahil sa dulo ang bawat tao ay makakatanggap ng isang tunay na hindi mabibili ng salapi - isang buo at independiyenteng masayang buhay, kung saan wala nang lugar para sa alkohol.

Maaari kang makakuha ng detalyadong impormasyon sa pamamagitan ng pagtawag sa aming help desk.

1. Aling grupo ang dapat kong unahin?
Ang grupo ay maaaring maliit (5 tao) o malaki (higit sa 15 tao).

Mas mainam na pumunta sa isang mas malaking grupo, dahil maaari kang makinig sa higit pang mga opinyon at mawala.
Kahit na ako mismo ay napunta sa isang maliit na grupo at ayos lang. Mas nag-aalala ka lang sa isang maliit na grupo.

2. Pumunta sa unang grupo, na nagpupulong sa isang drug treatment center, sa social security, o sa isang simbahan?

3. Posible bang pumunta sa isang grupo habang lasing?
- Maaari kang, ngunit umupo nang mas tahimik kaysa sa tubig, mas mababa kaysa sa damo.

4. Takot na makilala ang mga lumang kakilala at kasamahan.
- Ito ay malamang na hindi ka kaagad makakatagpo ng mga kakilala sa isang malaking lungsod.
Sa loob ng tatlong taon ay wala akong nakilala ni isang matandang kakilala.
Kahit na makilala mo siya, ang taong iyon ay magiging masaya tungkol dito, dahil naiintindihan niya na ang pagiging isang alkohol ay hindi isang kahihiyan.

6. Isa pang nuance: Sa ilang grupo, sa simula o sa gitna ng pulong, ang tinatawag na verbal serenity na “Ama Namin” o “Let the Will be done” ay maaaring binibigkas sa salita. Mas mainam na huwag pumunta sa mga ganoong grupo sa unang pagkakataon; ito ay para sa mga super-advanced na mga kalahok sa AA. Kinopya ito mula sa mga koleksyon ng Amerikano, na hindi karaniwan para sa amin.

- Ako ay "desperado", pumunta ako sa aking sarili, pumunta sa bahay ng kultura sa address, hindi malinaw kung saan pupunta, tinanong ko ang inosenteng sekretarya "nasaan ang grupo ng AA", tinawag niya ang direktor ng bahay ng kultura, at siya ay lumabas at sinabi na ito ay kahapon, dumating ngayon sa loob ng 6 na araw. May typo pala sa website ng schedule ng grupo.

8. Paano kumilos sa isang pulong?
- Naturally, makikita mo ang iyong sarili sa isang pangkat ng mga tao mula sa iba't ibang strata ng lipunan at iba't ibang edad(dahil walang pinipigilan ang alkoholismo).
Ang isang tao ay maaaring sumakay ng jeep, at ang isang tao ay walang trabaho at may natitira pang 100 rubles bago ang kanilang mga benepisyo.
Ang ilan ay hindi pa ganap na nawala ang kanilang kalusugan, habang ang iba ay malubhang napinsala ang kanilang kalusugan.
Ang ilang mga tao ay hindi mukhang isang alkohol sa lahat (bagaman sila ay naging matino kamakailan), habang ang iba ay halos kapareho (bagaman sila ay naging matino sa mahabang panahon).
- Limang minuto pagkatapos ng pulong, maaaring itanong ng moderator, "Mayroon bang dadalo sa isang pulong ng AA sa unang pagkakataon?"
Sasabihin mo mula sa iyong upuan (huwag bumangon, huwag sabihin ang iyong apelyido): "Ako, si Mikhail, nasa isang pulong ng AA sa unang pagkakataon."
Maaaring magtanong ang nagtatanghal: "Sabihin mo sa akin, sa anong dahilan ka narito?"
Ito ay hindi isang hamon o isang interogasyon, ito ay kailangan lamang para sa pag-unawa: mayroon kang mga problema sa alkohol; o baka kamag-anak mo; o baka may interesado lang sa social service... It’s not written against you na inaabuso mo.
Maaari mong sagutin sa iyong sariling paghuhusga: "Mayroon akong mga problema sa alkohol," o "Ako ay isang alkohol," o "Ang alkohol ay lubhang nakakasagabal sa aking buhay," "Ako ay may binges."
Dagdag pa, kung sa pangkat na ito ay may isang bagay na sinabi sa isang bilog, kung gayon pagdating sa iyong pagliko, pagkatapos ay sa unang pagkakataon ay mas mahusay na huwag magsabi ng anuman, upang sabihin na "Ako, si Mikhail, ay may mga problema sa alkohol, makikinig."
Kung sa tingin mo ay sapat na ang iyong lakas, maaari mong sabihin sa amin sa loob ng 5 minuto kung paano ka napunta sa buhay na ito.
There is such a nuance here that usually the meeting leaders are very loyal to the stories of newcomers. Ngunit kung minsan, bihira, makakatagpo ka ng mga mahigpit na nagtatanghal na maaaring makagambala sa iyo sa "kung ano ang pinag-uusapan natin tungkol sa ating sarili," o "na hindi namin isinasaalang-alang ang isang medikal na pananaw." At pagkatapos ay maaari kang maiwan ng isang nalalabi; or maybe vice versa, may magigising sayo.
May nakita talaga akong babae na walang sinabi sa loob ng dalawang taon!

Sa pagtatapos ng pulong nagpapadala sila ng isang kahon upang mangolekta ng pera, ang halaga ay hindi kinokontrol, inilagay sa 30 rubles, ito ay kinakailangan para sa pangunahing pagpapanatili ng order, marahil ang grupo ay nagbabayad ng isang maliit na upa, nagpi-print ng mga business card, atbp.
Sa pagtatapos ng pulong, lahat ay tumayo, binabasa ang teksto ng hiling para sa kapayapaan ng isip, ang mga salita ay mahirap matandaan kaagad - tumayo lamang tulad ng iba, at tumahimik lamang.
Pagkatapos ng pangunahing bloke ng pulong ay may tsaa o paglabas upang manigarilyo.

- Hindi ako umiinom ng 3 buwan pagkatapos ng aking unang pagkikita.
Sa aking unang pagkikita, sa lahat ng bagay at lahat ng sinabi sa loob ng isang oras, ang tanging bagay na nagpahanga sa akin ay ang isang lalaki na nagsabi na siya ay allergy sa alak. Then for two months inisip ko kung anong klaseng allergy siya.

Mamaya 21 minuto, 10 segundo (26.06.2012 - 22:22) Lygar nagsulat:

Hindi ako nag-atubiling magsulat.

Arctic fox.
:)

Mamaya 1 oras, 10 minuto, 20 segundo (26.06.2012 - 23:33) Bagheera2 nagsulat:

Quote(Mike62 @ 06.26.2012 - 22:01 (IMG: style_images/1/post_snapback.gif))

- Hindi mahalaga.

Ang quote ay isang malaking pagkakamali. Kung sasabihin nila sa akin nang walang kaalam-alam tungkol sa isang bagay na mahalaga, kung gayon sa pinakamaliit na pagdududa ko ang kakayahan ng tagapagsalaysay sa bagay na ito.
Ito ay talagang seryoso.

Kanan:

gumaganap ng isang papel - mahalaga.

Ngunit hindi ang kabaligtaran.

Mamaya 7 minuto, 32 segundo (26.06.2012 - 23:40) Chisha nagsulat:

Binasa ko at napakamot sa ulo. Buti na lang hindi ako inalok ng ganyang rekomendasyon. I doubt na pupunta ako. Ngunit ito ay isang purong indibidwal na pang-unawa.

Mamaya 15 minuto, 14 segundo (26.06.2012 - 23:55) gaspar1 nagsulat:

gusto mong mabuhay. kung hindi ay masasabik ka
I mean darating ka, darating ka.

Mamaya 13 minuto, 13 segundo (27.06.2012 - 00:09) mabangis na hayop nagsulat:

Hayaan akong magsabi ng ilang salita tungkol sa mga grupo sa Kyiv

Ang iyong unang pagbisita sa isang Alcoholics Anonymous na grupo sa Big City.
Paano maghanda, kung ano ang dadalhin mo, kung paano kumilos, kung ano ang dapat mong bigyang pansin, mga nuances.

1. Aling grupo ang dapat kong unahin?

Mayroon ding mga grupo na eksklusibo para sa mga alkoholiko, kadalasang matatanda, at para sa mga taong may halo-halong pagkagumon - maraming kabataan sa mga grupong ito. Pero kung AA group, problema pa rin sa alak ang pinag-uusapan, kaya bale.

2. Pumunta sa unang grupo, na nagpupulong sa isang drug treatment center, sa social security, o sa isang simbahan?
- Hindi mahalaga.

3. Posible bang pumunta sa isang grupo habang lasing?
- Maaari mo, ngunit mas mabuti umupo nang mas tahimik kaysa sa tubig, sa ilalim ng damo.

4. Takot na makilala ang mga lumang kakilala at kasamahan.
Ang gayong mga takot ay walang batayan. Maaaring ganoon din ang nararamdaman ng isang taong kilala mo, o, kung matagal na sila sa A.A., maaaring masaya na makita ka.

5. Ang pinakamainam na oras para pumunta sa unang grupo ay 5 minuto bago magsimula.
Oo.

6. Isa pang nuance: Sa ilang grupo, sa simula o sa gitna ng pulong, ang tinatawag na verbal serenity na “Ama Namin” o “Let the Will be done” ay maaaring binibigkas sa salita.

Hindi ko pa ito nakita sa alinmang grupo sa Kyiv. Talagang hindi ito tinatanggap sa aking home group. Bukod dito, hindi kaugalian na pag-usapan natin ang tungkol sa mga pagtatapat at relihiyon sa pangkalahatan. Bukod dito, mayroon tayong hindi lamang mga Kristiyano, hindi lamang mga Kristiyanong Ortodokso, at maraming mga ateista.

7. Siyempre, ito ay magiging mahusay kung maaari mo munang sumang-ayon sa Vesvalo forum sa isang tao na makakasama. Dahil kadalasan ay hindi madaling makahanap ng grupo at kailangan mong tanungin ang mga security ng gusali o mga bantay.

May mga ganoong grupo, ngunit mas madalas ang pagpasa ay libre. Ang pangunahing bagay ay upang maihatid ang iyong bangkay sa tamang address. :)
Kung may mga ganitong alalahanin, ang Vesvalo ay puno ng mga residente ng Kiev na handang tumulong.

8. Paano kumilos sa isang pulong?

mahinahon. Ang lahat dito ay isang alkoholiko, bagaman ang lahat ay iba, gaya ng isinulat ni Mike62.
Hindi mo kailangang tumayo, hindi mo kailangang magsalita kung ayaw mo, hindi mo kailangang patunayan ang anumang bagay sa sinuman, ipaliwanag o bigyang-katwiran ang iyong sarili.

Ngunit, bilang panuntunan, tatanungin ka: "may alkohol ba na lumikha ng mga problema sa iyong buhay" at "kung may balak kang gawin tungkol dito." Maaari mong ligtas na sabihin ito tulad ng sinabi ni Mike. Kung mayroon kang mga problema, ikaw ay batiin sa iyong unang pagbisita at pagiging miyembro sa AA, kung ang iyong mga mahal sa buhay ay may mga problema, iimbitahan ka nila sa isang bukas na pagpupulong, at mayroong hindi bababa sa dalawa sa isang linggo at lahat sa gitna.

Inirerekomenda ko rin ang pakikinig nang mabuti sa mga tuntunin ng partikular na grupong iyon, hangga't maaari sa iyong kalagayan - maaaring mag-iba ang mga ito. Ngunit! Sa lahat ng mga grupo, hindi kaugalian na sumabad sa mga nagsasalita, magtanong sa mga talumpati, o talakayin kung ano at paano sinabi ng isang tao.

Maaari mong hilingin na magsalita at makipag-usap tungkol sa iyong mga problema sa alkohol, at sa ilang mga grupo hindi lamang tungkol sa mga problema sa alkohol, o hindi ka maaaring makipag-usap - ito ay ganap na nasa iyong paghuhusga.
Nakita ko rin ang mga taong nanatiling tahimik ng matagal.

Tungkol sa mga mahigpit na nagtatanghal. Hindi ko maalala kung paano sa ibang mga grupo, sa sarili kong grupo, tinatrato nila ang mga bagong dating na may super-loyalty at, kung hindi sila nakakasakit ng sinuman, walang sinuman ang gumagawa ng anumang mga komento o nakakagambala sa kanila.

Maaari ka ring magkaroon ng isang makatwirang tanong: Bakit ang isang tao na hindi nakainom sa loob ng 5-10 taon ay pupunta sa grupo?
- Isaalang-alang na mayroon siyang ganoong libangan, dumating siya na parang sumali siya sa isang club ng mga interes.

:D:D:D
Gusto naming sabihin na ang isang grupo ay isang sobriety pill. Kung paanong ang isang taong may kanser o diyabetis ay hindi mabubuhay nang walang gamot, kaya ang isang alcoholic ay regular na nangangailangan ng isang tableta.

Sa pagtatapos ng pulong ay naglabas sila ng isang kahon upang mangolekta ng pera...

Sa ating bansa, bilang panuntunan, ang mga bagong dating ay hindi binibigyan ng sumbrero at ito ay partikular na itinakda. Karagdagang opsyonal din. Sa ilang grupo, sinasabi nila, "Kung may pera ka, huwag mong hayaang abalahin ka nito."
Kaya lang, mas marami o hindi gaanong advanced na mga miyembro ng AA ang lubos na nauunawaan na ang tsaa, kape, cookies at ang mga lugar mismo ay nagkakahalaga ng pera, at kung gusto nilang magpatuloy sa pagtitipon at sama-samang matino, kung maaari, mas mahusay na gumawa ng isang materyal na kontribusyon . Ang halaga ay hindi tinukoy, sino ang naglalagay sa hryvnia, sino ang 5, sino ang 10, atbp.
Ako mismo ay nagkaroon ng mga panahon na hindi ako makapaglagay ng kahit ano at walang tumitingin sa akin nang masama.

Sa pagtatapos ng pulong, lahat ay tumayo, magkapit-kamay upang bumuo ng isang bilog, at magsabi ng isang tiyak na pagmumuni-muni o panalangin - sa iba't ibang paraan para sa iba't ibang grupo. Kung tatayo sa isang bilog o hindi ay ang iyong personal na pagpipilian.

Sa personal, mahal na mahal ko ang sandaling ito, noon ko lang lubos na naramdaman na ngayon ay hinding-hindi ako mag-iisa. :)

Pagkatapos ng pangunahing bloke ng pulong ay may tsaa at/o lumabas para manigarilyo.
Ito ay nasa iyong pagpapasya, mas mahusay na pumunta sa silid ng paninigarilyo at tumayo kasama ang lahat.

Mas mainam na manatili at tanungin ang lahat ng mga tanong na mayroon ka tungkol sa tsaa o sa smoking room.

Hindi mo dapat asahan ang isang himala mula sa unang pagpupulong (bagaman ito ay maaaring mangyari).

Nangyayari ito, at nakakita ako ng maraming masuwerteng tao, ngunit hindi lahat.

Ang pinakanaaalala ko ay isang lalaki na nagsabi sa akin kung paano, sa simula ng kanyang kahinahunan, pumunta siya sa bawat pagpupulong na magagawa niya, kahit dalawa o tatlo sa isang araw. Buweno, nagulat ako na ang lahat ay nagmamadali sa akin na parang ako ay isang piraso ng cake, kahit na hindi ako ganap na matino at ganap na hindi sapat.
Malamang na pumunta ako sa pangalawang pagpupulong para siguraduhing walang magbabato sa akin ng tsinelas, hindi huhusgahan ako at sasabihin na dapat at kung gaano ako kasama. Kahanga-hanga!

Makatuwirang bisitahin ang iba't ibang grupo (hindi ito pagtataksil sa unang grupo, ganito ito), 20-30 beses, upang palawakin ang iyong kamalayan, bago magpasya kung para sa iyo ang AA.

Oo. May pumipili ng isang grupo na mas malapit, may naghahanap ng komportableng kapaligiran at malapit na mga tao, kahit na ang pulong ay nasa kabilang panig ng lungsod, may nananatili sa parehong grupo, may patuloy na lumilipat - walang mga patakaran dito.

Nagtagal ako upang magpasya kung saan ko naramdaman ang pinakamahusay at pinakamatino. :) Pero kahit ngayon nag-eenjoy akong bumisita sa ibang grupo.

Ang mga Alcoholics Anonymous na pagpupulong ay inaprubahan ng: Ministry of Health and Social Development, Ministry of Internal Affairs, Russian Simbahang Orthodox, Simbahang Katoliko.

Siyanga pala, malaki ang naitulong sa akin na nagbigay si Sepragha ng link sa isang paglalarawan kung paano napupunta ang grupo.

Inihanda para sa malaking lungsod.

Totoo para sa Kyiv mula sa aking pananaw.

Mamaya 1 oras, 15 minuto, 49 segundo (27.06.2012 - 01:24) Lygar nagsulat:

naalala ko.

Ang parehong estilo ng pagsulat ay isang memo - nabasa ko ito sa isang libro tungkol sa mga mobile phone.
Tungkol sa kung paano magsalita, tungkol sa kagandahang-asal at kawalanghiyaan, atbp.

Marahil ay may mga paalala "tungkol sa pagbisita sa isang hintuan ng trolleybus"...

Mamaya 34 minuto, 57 segundo (27.06.2012 - 01:59) Rearranger nagsulat:

Ang pag-iisip ng maraming ay nakakapinsala, kailangan mo lamang na umalis sa iyong puwit at umalis. IMHO - ang paksa ay ganap na walang silbi na impormasyon.

Mamaya 5 oras, 44 minuto, 37 segundo (27.06.2012 - 07:44) Rose hip nagsulat:

Well, dito na tayo. Nais ng lalaki ang pinakamahusay. Gusto kong tumulong.

Mamaya 1 oras, 20 minuto, 21 segundo (27.06.2012 - 09:04) Lygar nagsulat:

Tulong..?
Sa pamamagitan ng pagsulat ng isang memo-instruction, na nagpapakita ng isang sinadya (paunang) kawalan ng tiwala sa kakayahan ng isang tiyak na may kondisyong bisita na independiyenteng bumuo ng opinyon tungkol sa pulong ng grupo..?

Upang makatulong, malinaw naman, sa konteksto, paghiwalayin ang mga naroroon na sa pulong at ang "unang dumating" na, tulad ng, ay nangangailangan ng "espesyal" na pag-uugali sa isang potensyal na hindi alam, sa konteksto ng isang nagbabantang, kapaligiran..?

Salamat VyeSe sa hindi pagtuturo sa akin ng ganito noong nasa narcology department ako.

Sa wakas, ang narcologist o ang psychologist ay hindi nagbigay ng anumang mga tagubilin tungkol sa mga pagpupulong, nang hindi nagpapakilala sa tinatawag na. Ang mga dumating sa ika-12 hakbang.

At salamat sa kanilang lahat, hindi sila nag-load (gee, gee), pero medyo nag-enjoy sila.

Nasaan ang hangganan sa pagitan ng "load" at "delitstsa" ..?
Imha - ang karapatan ng personal na pagpili.
:D

Mamaya 1 oras, 49 minuto, 33 segundo (27.06.2012 - 10:54) Olala nagsulat:

Nagkaroon ako ng sumusunod na karanasan: noong una akong dumating, sinimulan kong suriin at subukan ang aking sarili - kung ito ay nababagay sa akin o hindi, bilang isang resulta, ang aking sakit na kaakuhan ay nakumbinsi sa akin na ito ay hindi sa akin at hindi ito angkop sa akin. Ngunit sa pangalawang pagkakataon, makalipas ang tatlong (!!!) taon, tumakbo ako, hindi mahalaga sa akin kung ito ay angkop o hindi, kung ano ang nangyayari doon, kung paano ito gumana - kailangan kong maligtas, upang mabuhay, para hindi mamatay at hindi mabaliw... at saka ako nakatagal doon, na ngayon ay SOBRANG MASAYA :)
Samakatuwid, mayroon akong opinyon:
1. huwag suriin
2. huwag isipin kung sino ito, ano ito, at kung makakatulong ito
3. "...kung pananatilihin mong bukas ang iyong puso, makakahanap ka ng tulong dito..." - Alcoholics Anonymous.

Mamaya 8 minuto, 3 segundo (27.06.2012 - 11:02) mabangis na hayop nagsulat:

Maaari kang gumawa ng isang bagay, o maaari mong punahin ang isang bagay na nagawa ng iba. :P

Malamang pareho silang kailangan.

Ngunit sa palagay ko ay maaaring maging kapaki-pakinabang ang paalala sa kahit isang kaso. Kung 101 tao ang magtanong sa isang forum o sa totoong buhay kung ano ang nangyayari sa isang pulong, hindi mo na kakailanganing isulat muli ang lahat.

Sa maraming salamat sa mga "kritiko". :)

Mamaya 26 minuto, 57 segundo (27.06.2012 - 11:29) Louis nagsulat:

Rearranger

Quote

Ang pag-iisip ng maraming ay nakakapinsala, kailangan mo lamang na umalis sa iyong puwit at umalis

Noong una, kahit papaano ay hindi ko iniisip ang mga patakaran o regulasyon ng grupo. Malamang may nagawa akong mali, pero walang sinisisi sa akin. Ang pinakamatingkad na impresyon ay kasama ako sa AKING SARILI! Kaya siguro siya nagstay. At tila sa akin ay hindi gaanong mahalaga kung paano kumilos ang isang bagong dating, mas mahalaga kung paano kumilos ang mga tumatanggap sa kanya!
Bagaman, malamang na kapaki-pakinabang para sa kanya na maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa pag-uugali upang hindi makaramdam na parang isang itim na tupa :)

Mamaya 8 araw, 9 oras, 33 minuto, 3 segundo (5.07.2012 - 21:02) Samuel Vimes nagsulat:

Isa pang quote mula sa aking minamahal na T. Gorski:

UNANG PAGKIKITA:

Unang pagkikita ni A.A. ay mapagpasyahan. Kung ang bagong dating ay may positibong karanasan, maaari siyang bumalik. Kung negatibo ang karanasan, maaaring hindi na ito mauulit. Bilang isang consultant, nakausap ko ang maraming tao na dumalo sa isang pulong ng AA sa unang pagkakataon. nagdulot ng pagtanggi. Marami ang hindi namamalayan na itinakda ang kanilang sarili para sa isang negatibong karanasan nang maaga. Matapos marinig nang sapat ang mga kuwentong ito sa paglipas ng mga taon, nakabuo ako ng paraan na mapagkakatiwalaang magagarantiya na magkakaroon ka ng masamang karanasan sa iyong unang AA meeting. At kapag ang iyong unang pagbisita ay isang pagkabigo, mayroon kang magandang dahilan upang hindi na pumunta doon muli. Narito ang anim na hakbang na dapat gawin upang makamit ito:

Una, pumili ng isang grupo na nagkikita na malayo sa iyong tahanan hangga't maaari. Bakit? Oo, dahil kung malapit lang sa bahay ang pagpupulong, maaaring may makakilala sa iyo, at ayaw mong malaman ng iyong mga kaibigan o kapitbahay na ikaw ay isang alkoholiko.

Pangalawa, late na umalis ng bahay. Kalkulahin kung gaano katagal bago ka makarating doon at umalis pagkatapos ng apat na minuto. Ang katwiran ay kung dumating ka ng masyadong maaga, kailangan mong tumambay sa loob ng lima o sampung minuto. Bilang isang resulta, ikaw ay magmaneho ng masyadong mabilis at makakaramdam ng pagkabalisa.

Pangatlo, huwag alamin ang eksaktong lokasyon ng pagpupulong. Sapat na kung alam mo na ito ay isang uri ng simbahan sa pagitan ng 152 at 153 na kalye. Pagdating mo doon, magtataka ka kung alin sa tatlong simbahan sa block ang nagdaraos ng pulong. Hindi mo rin dapat makilala nang eksakto ang silid. Pagkatapos ay masasaksihan mo na may pito pang pagpupulong na nagaganap sa parehong oras. Kailangan mong buksan ang bawat pinto at itanong, "Ito ba ay isang 12-hakbang na pagpupulong?" At sa anumang pagkakataon ay tumawag sa sentral na tanggapan ng pangkat na iyong pinili. Kung tatawag ka, maaaring may magmungkahi na pumunta ka sa pulong nang magkasama, para hindi ka maligaw o magkagulo.

Pang-apat, kapag nahanap mo na ang tamang lugar, subukang pumasok nang hindi napapansin. Kung sobrang langitngit ng pinto, ngumiti ng paumanhin kapag lumingon ang lahat at tumingin sa iyo. Ngayon ay mayroon kang magandang dahilan upang umupo sa sulok at makaramdam ng kahihiyan.

Ikalima, kapag may nagsasalita, huwag lang makinig, magbigay ng opinyon at gumawa ng mga konklusyon. I-rate ang mga naroroon. Tingnan ang bawat tao sa silid at subukang hulaan kung anong mga problema sa saykayatriko o mga abnormalidad sa lipunan ang humantong sa kanila dito. Maghanap ng mga schizophrenics, rapist, kriminal. Pagkatapos ay gumawa ng isang paghahambing, sabihin sa iyong sarili: "Eh, hindi ako katulad ng mga taong ito. Hindi ako bagay dito." Maging napaka-kritikal. Kung sumasang-ayon ka sa isang bagay, huwag bigyang-halaga ito. Kung hindi ka sumasang-ayon sa isang bagay, siguraduhing tandaan ito upang masabi mo sa iyong therapist sa ibang pagkakataon.

Pang-anim, magkahiwalay. Huli ka na at umupo sa sulok. Ngayon, sa panahon ng pahinga, huwag makipag-usap sa sinuman, huwag ipakilala ang iyong sarili sa sinuman. Huwag magsalita ng anuman sa panahon ng pulong at umalis sa silid dalawang minuto bago matapos. Sa pag-uwi, nakaupo sa kotse, sabihin sa iyong sarili: "Ang hindi palakaibigan na mga tao!" Kumbinsihin ang iyong sarili na sila ay talagang ganap na walang malasakit.

Ang anim na alituntuning ito para sa isang masamang karanasan sa unang beses na grupo ay maaaring mukhang walang katotohanan. Gayunpaman, maraming mga nagsisimula ang hindi sinasadyang gawin ang lahat ng ito. Ang pag-alam kung ano ang hindi dapat gawin ay makakatulong sa iyong maunawaan kung ano ang kailangan mong gawin upang mapataas ang posibilidad ng isang positibong unang karanasan.

Mamaya 4 na araw, 14 na oras, 26 minuto, 45 segundo (10.07.2012 - 11:29) Palitra nagsulat:

Ang sa akin ay ganyan. Nalaman ko na may pupunta sa Russian Orthodox Church at na-tense ako nang husto. Wild! Nagpasiya akong mamamatay ako, ngunit hindi ako pupunta sa Russian Orthodox Church. I'm from a different pack. Mga konsesyon :-) napuno ng mga ganitong somnambulist ang ulo ko.
Tapos nalaman ko na hindi pala si aa, kundi alanon.
At hindi ah. Pagkatapos, sa isang lokal na forum, sinabi ng mga tao na gumawa tayo ng isang grupo. sagot ko naman. At sa unang pagkakataon nagkasama kaming tatlo.
Samakatuwid, napakaswerte ko sa bagay na ito. Hindi ako baguhan. At agad naging bayaw :-)
At may mga bagong dating sa amin. Hindi namin sila pinapasingaw. Ang atin ay kalmado at demokratiko.
Ngunit bago iyon nagpunta ako sa mga grupo sa Moscow. Totoo, kinuha nila kami. Mula sa isang adik sa droga. Ito ay normal. Apshniki everywhere were just like us :-) in the sense of being so quiet and calm. Napahanga ako ni AN! May supertusa doon. Hindi ko makakalimutan. Malaking grupo. Marahil ay may tatlong daang tao. Ang buong lugar ng matarik na sentro ay nilagyan ng mga mamahaling sasakyan. Karamihan sa mga jeep. At sa pangkalahatan ay mahirap din ang mga lalaki. Ngunit mayroon silang ganoong kapatiran! Nakakatakot ang pagkakaisa. Bagama't lasing ako, maganda ang pagbati nila sa akin. Tulad ng iyong sarili pinakamahusay na panauhin o kapatid. Labis akong naantig at humanga sa napakasaya at masiglang mga taong ito.
Tungkol sa pakikipagkita sa isang tao. nagkaroon ako. Hindi minsan. Sa una ay kakaiba, medyo hindi komportable at nakakatawa pa nga. Parang brute ka rin? O kahit ikaw?!!!
Ito ay hindi nakakaabala sa akin sa lahat. Ipinagmamalaki ko pa na isa akong Aashnik. matino na ako. Ah sobrang organisasyon! Napakarami nating tao. Sa buong mundo. Ako ay isang alcoholic! Ito ay hindi isang kahihiyan para sa akin. Alam ng lahat na may problema ako dito.
Kaya sige, huwag kang matakot! Nandiyan ang mga kapatid mo. Katulad mo. Ang bawat tao'y may matino na araw lamang ngayon. Walang mga amo. Kung may mga awtoridad, kahit na ibaluktot nila ang kanilang mga daliri, maaari mo silang pakinggan. Kahit na mga notasyon. Dahil laging may butil.
Sa personal, narinig at nakinig ko ang lahat. Kahit na hindi kaaya-aya. At pagkatapos, kapag mayroon ka nang sariling karanasan, maaari mong kunin ang nagustuhan mo. Bagaman kahit ngayon minsan ay may nagsasabi sa akin: ito at iyon, at nakikinig ako at ginagawa iyon.
Ang pangunahing bagay ay pagtagumpayan muna ang takot.
Samakatuwid, personal kong sinusubukan na maging kasing baguhan na palakaibigan hangga't maaari.

Mamaya 26 minuto, 26 segundo (10.07.2012 - 11:55) Aqualung nagsulat:

Sumasang-ayon ako kay Lygar, ngunit may reserbasyon - ngayon ay sumasang-ayon ako. Naaalala ko ang aking paglalakbay sa unang grupo - bumaba ako sa maling hintuan, pumasok sa maling pinto, tumawag sa telepono upang lumabas at makipagkita sa akin. Dahil dito, halos tatlong minuto akong nahuli. Pero gusto ko talagang makarating doon! Nadala ako sa isang baso! Ito na ang huling pagkakataon, pumayag pa akong basahin ang 17-point instructions para sa beer opener at sundin ang mga ito! Hindi ko naaalala kung ano ang nangyari sa grupo, naaalala ko na umalis ako na may pagnanais na pumunta muli bukas, dahil wala akong naaalala at wala akong naiintindihan. Binigyan nila ako ng isang piraso ng papel - sa kalagitnaan ng bahay sinubukan kong basahin ito, pagkatapos ay nakuha ko ito - hawak ko ito pabalik. Ito rin ay lahat ng uri ng crap na nakasulat, ngunit para sa akin noon ay pareho.

Mamaya 6 na araw, 12 oras, 31 minuto, 49 segundo (17.07.2012 - 00:27) Vipassana nagsulat:

Ang unang pagkakataon na pumunta ako sa isang grupo sa AA ay mga 20 taon na ang nakalilipas. Labis akong nag-aalala, dahil ngayon ko lang nakita ang mga pagpupulong ng AA na ito sa mga pelikula. Sa threshold ng silid ay sinalubong ako ng isang napakaseryoso at magalang na batang babae, na kinuha ko bilang psychologist. Naisip ko: ang psychologist ang mamumuno sa grupo.
Lulong pala sa alak at droga ang babae kaya napahinga ako ng maluwag at napagtanto ko na lahat ng tao dito ay may problema katulad ko.
Sa ilang mga grupo, ang mga tao ay palakaibigan, kinakausap ka nila tungkol dito at iyon sa isang tea party. Sa ibang mga grupo, ito ay kabaligtaran - walang pumapansin sa iyo. Kaya kung ang isang bagong dating ay napunta sa isang grupo tulad ng huli , at malamang na hindi na siya babalik, na nagpasya na siya ay "hindi malugod na tinatanggap."
Depende kung gaano kaswerte ang bagong dating. Handa ba siyang dumalo sa mga susunod na pagpupulong?
Siyempre, ang karamihan ay literal na gumapang patungo sa AA, namamatay. Walang ibang paraan ang nakatulong sa mga tao. Ngunit may ilang bilang ng mga alcoholic na dumarating sa AA, kahit na mayroon silang malubhang problema dahil sa sakit, ay hindi pa rin nawawalan ng kumpletong kontrol sa kanilang sarili. Gusto lang nila upang subukan ito ay isang bagong paraan para manatiling matino. Ang pagkakaroon sa kanilang arsenal ng iba pang mga pamamaraan na makakatulong sa isang paraan o iba pa.
Halimbawa, matagal na akong natulungan ng isang pamamaraan na ibinahagi sa akin ng isang malapit na tao na hindi nakainom sa loob ng 18 taon. Ngunit dahil imposibleng pag-usapan ang iba pang pamamaraan dito, hindi ko ito isisiwalat. sasabihin lamang na ito ay batay sa self-hypnosis na naitala sa isang tape recorder ng mismong alkoholiko.

Casino na binuksan noong 2017. Ang mga manlalaro ay may access sa higit sa 2,000 mga opsyon sa entertainment mula sa mga sikat na provider sa mundo. Ang mga bonus hanggang sa 200% at libreng spins ay kredito sa unang 5 deposito. Sa likod aktibong laro Ang mga karagdagang insentibo ay ibinibigay. May loyalty program na may cashback. Regular na ginaganap ang mga paligsahan at loterya. Available ang teknikal na suporta sa wikang Russian 24/7. Sa karaniwan, ang isang cashout ay tumatagal ng isang araw.

Isa sa mga sikat na kinatawan ng sikat na online casino network. Kasama sa assortment ang higit sa 500 slot machine. Kabilang sa mga ito ay mayroong mga slot na may mga reel na ginagamit ng mga sugarol na umiikot sa mga land-based na Vulcan club. Ang mga bagong manlalaro ay binibigyan ng mga bonus hanggang 100% sa kanilang unang deposito. Ang cashback ay binabayaran bawat linggo. Ang mga paligsahan at loterya ay ginaganap. Mayroong "Hall of Fame" kung saan pupunta ang pinakamahusay na mga manlalaro. Para sa kanila, ang casino ay nag-aalok ng mga paborableng kondisyon para sa paglalaro. Available ang teknikal na suporta 24/7. Ang pagbabayad ng mga panalo ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang 3 araw, depende sa sistema ng pagbabayad.

Isang bagong online casino na nagbukas ng mga pinto nito sa simula ng 2019. Sa maikling panahon, naging napakapopular ang site dahil sa kaakit-akit nitong kondisyon sa paglalaro. Ang unang 5 deposito ay kredito ng mga bonus hanggang 200% at libreng spins. Ang mga bonus sa pag-reload na 20% ay ibinibigay para sa mga kasunod na muling pagdadagdag. Upang gawing mas kumikita ang laro, humahawak si Sol ng mga paligsahan at lottery. May loyalty program na may karagdagang reward. Mayroong higit sa 1,500 laro sa catalog ng laro. Ang teknikal na suporta ay magagamit sa buong orasan. Ang mga aplikasyon ng cashout ay pinoproseso sa loob ng 24 na oras.

Isang online casino na inilunsad sa simula ng 2014. Ang mga manlalaro ay binabati ng 100% welcome bonus at 100 free spins. Para sa mga kasunod na muling pagdadagdag, hanggang sa 50% ng halagang idineposito at mga libreng spin ay kredito. Ang cashback ay binabayaran isang beses sa isang buwan. Kasama sa catalog ng mga laro ang higit sa 1,100 entertainment mula sa mga nangungunang provider. Mayroong 24/7 na suporta. Ang pagbabayad ng mga panalo ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang 1 araw.

Ang gambling club ay tumatakbo mula noong 2012. Kasama sa entertainment catalog ang mga slot machine at board game mula sa mga global developer. Isang 100% na bonus ang ibibigay sa iyong unang deposito. Regular na binabayaran ang cashback. Ang mga manlalaro ay hinihikayat na lumahok sa mga paligsahan at loterya. Bilang bahagi ng mga pansamantalang promosyon, ang mga manlalaro ay tumatanggap ng mga reload bonus, walang deposito, at libreng spins. Available ang 24/7 na teknikal na suporta. Ang mga panalo ay binabayaran sa loob ng 24 na oras.

online casino na nagsimulang gumana noong 2014. Nakikipagtulungan sa mga kilalang domestic at foreign provider. Ang catalog ay naglalaman ng higit sa 2,500 entertainment para sa bawat panlasa. Ang mga bonus hanggang 150% at libreng spins ay ibinibigay para sa unang limang deposito. Karagdagang mga insentibo at cashback ang naghihintay sa iyo sa hinaharap. May mga karera at loterya. Mayroong 24/7 na suporta. Ang cash out ay tumatagal mula 1 hanggang 3 araw.

Binuksan ang online casino noong 2016. Ang mga bagong manlalaro ay inaalok ng isang welcome bonus package na hanggang 100% sa kanilang unang limang deposito. Sa hinaharap, ibibigay ang cashback. Bilang bahagi ng mga pansamantalang promosyon, naghihintay ang mga reload na bonus na hanggang 50%. Mayroong ilang daang pagpipilian sa pagsusugal na magagamit upang laruin. Maaari kang makipag-ugnayan sa suporta para sa payo anumang oras. Ang mga withdrawal ay tumatagal ng 1-3 araw ng negosyo.

Inilunsad ang gambling club noong 2016. Ilang daang gaming machine ang magagamit sa mga manlalaro. Kumain mga laro ng card at mga roulette. Sa iyong unang deposito makakatanggap ka ng 100% bonus at 200 free spins. Ang mga aktibong manlalaro ay tumatanggap ng mga espesyal na reload bonus mula sa casino. May loyalty program na may cashback. Walang mga deposito na kredito sa iyong kaarawan. Available ang 24/7 na teknikal na suporta. Mga panahon ng cashout: mula 1 hanggang 5 araw.

Isang bagong format na casino ang binuksan noong 2018. Mula nang magsimula ito, ang mga manlalaro ay binati ng panimulang pakete ng bonus para sa kanilang unang 5 deposito. Ang mga kasunod na deposito ay sinamahan ng mga reload bonus. Linggo-linggo ay may mga karera at loterya. Mahigit sa 1,500 na opsyon sa entertainment ang magagamit para laruin. Ang mga manlalaro ay inaalok ng 24/7 na teknikal na suporta. Ang mga panalo ay binabayaran sa loob ng 24 na oras.

Nagbukas ang poker-focused casino noong 2014. Ang mga kliyente ay maaaring maglaro ng parehong mga slot machine at poker na may tunay na mga kalaban. Ang mga bagong manlalaro ay makakatanggap ng 120 free spins mula sa casino bilang regalo. Sa hinaharap ay magkakaroon ng mga karera at loterya. May loyalty program na may cashback. Gumagana ang suporta. Ang mga panalo ay binabayaran sa loob ng ilang oras sa mga electronic wallet

Isang gambling club na nagsimula noong 2015. pangunahing tampok ay binubuo ng paglalaro sa lokal na pera - mga franc. Maaari mong subukan ang iyong kapalaran sa libangan ng mga nangungunang tatak. Isang 100% na bonus ang naghihintay sa iyo sa iyong unang deposito. Ang mga karagdagang insentibo ay kredito bilang bahagi ng mga promosyon para sa mga regular na manlalaro. Mayroong teknikal na suporta. Ang cashout ay tumatagal ng halos isang araw.

Isa pang sikat na kinatawan ng maalamat na network. Ang isang 10% na bonus ay kredito sa pinakamababang deposito. May mga pang-araw-araw na pakikipagsapalaran na may iba't ibang mga gantimpala. Maaari mong paikutin ang Wheel of Fortune na may mga premyo. Kasama sa gaming library ang higit sa 300 slot machine mula sa mga kilalang tagagawa. Ang site ay may chat para sa pakikipag-ugnayan sa suporta. Ang mga panalo ay binabayaran sa loob ng 1-3 araw.

Ang online casino ay itinatag noong 1999. Nagtatampok ang gaming library ng higit sa 200 machine at ilang dosenang lottery scratch card. Ang mga bonus hanggang 200% at libreng spins ay iginawad sa unang tatlong deposito. Sa hinaharap, ang iba pang mga insentibo ay iaalok bilang bahagi ng mga promosyon. Nagaganap ang mga paligsahan. Nagbibigay ako ng mga espesyalista sa suporta upang payuhan ang mga manlalaro 24/7. Ang cashout ay tumatagal ng hanggang 3 araw.

Gambling club na itinatag noong 2015. Para sa pagpaparehistro ikaw ay iginawad ng walang deposito sa anyo ng mga libreng spins. Isang 100% na bonus ang naghihintay sa iyo sa iyong unang deposito. Sa mga araw ng pangalan, ang mga manlalaro ay tumatanggap ng hiwalay na mga insentibo mula sa casino. Ang mga paligsahan at loterya ay ginaganap nang ilang beses sa isang buwan. Kasama sa gaming library ang higit sa 400 na mga puwang. Pinapayuhan ng mga operator ng suporta ang mga manlalaro sa buong orasan. Bilis ng pagbabayad: 1-5 araw ng negosyo.

Isa sa pinakaunang banyagang online casino. Ang pagbubukas ay naganap noong 1997. Ang iyong unang deposito ay makakatanggap ng 100% welcome bonus. May mga espesyal na insentibo para sa mga manlalaro mga board game. Kasama sa koleksyon ng entertainment ang daan-daang machine, ang pinakamahusay na bersyon ng blackjack, poker at roulette. Mga payo ng suporta sa Russian e-mail. Panahon ng cashout: 1-5 araw.

Isang online casino na inilunsad noong 2012. Ang mga manlalaro ay inaalok ng NANGUNGUNANG libangan sa pagsusugal. Ang mga bonus hanggang 200% ay ibinibigay para sa unang 5 pagbabayad. Kasama nila ang mga libreng spin. Ang mga paligsahan, karera, at kumpetisyon ay ginaganap. Maaari kang makipag-ugnayan sa teknikal na suporta sa anumang oras ng araw. Ang cashout ay tumatagal ng 1-2 oras.

Ang casino ay tumatakbo mula noong 2014. Ang mga bagong manlalaro ay binabati ng 100% na bonus sa kanilang unang deposito. Ang mga karagdagang insentibo na hanggang 50% ay kredito para sa mga pagbabayad sa Lunes, Miyerkules at Biyernes. Kasama sa hanay ng libangan ang ilang daang mga puwang at mga laro sa mesa. Mayroong 24/7 na suporta. Oras ng cashout: 1-5 araw.

Isang gambling establishment na nagbukas noong 2017. Naghihintay ang mga bonus hanggang 200% sa unang 3 deposito. Ang cashback ay ibinibigay bawat linggo. Kasama sa koleksyon ng entertainment ang higit sa 500 mga pamagat. Para sa kaginhawahan ng mga manlalaro, ang serbisyo ng suporta ay tumatakbo 24/7. Ang pag-withdraw ng mga pondo ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang 5 araw.

Gaming club na tumatakbo mula noong 2012. Mayroong 200% na bonus sa iyong unang deposito. Ang mga insentibo ay ibinibigay para sa paulit-ulit na deposito at para sa aktibong paglalaro. Kasama sa gaming library ang humigit-kumulang 300 slot machine. Mayroong 24-hour support service. Ang mga kahilingan sa withdrawal ay pinoproseso sa loob ng 1-3 araw.

Ang European cryptocurrency online casino na tumatakbo mula noong 2013. Ang mga manlalaro ay makakatanggap ng libreng spins para sa pagpaparehistro. Ang mga garantisadong bonus hanggang 100% ay kredito sa iyong mga unang pagbabayad. Kasama sa hanay ng laro ang higit sa 1800 mga entertainment. Maaari kang makipag-ugnayan sa teknikal na suporta sa anumang oras ng araw sa pamamagitan ng email. Panahon ng cashout: 3-5 araw.

Bawat taon ay nagbubukas ang mga bagong online na casino, at ang tanong ng pagpili pinakamagandang lugar para sa laro ay nagiging mas nauugnay. Ang paghahanap ng isang matapat na site na may kanais-nais na mga kondisyon ay hindi madali. Kailangan mong bigyang pansin ang maraming pamantayan: mula sa pagkakaroon ng lisensya at orihinal na software hanggang sa mga bonus at panahon ng cashout. Upang matulungan kang pumili ng tamang lugar upang maglaro, nag-compile kami ng rating ng pinakamaraming pinakamahusay na mga online casino. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa kanila at sa kanilang pamantayan sa pagpili.

Rating ng mga modernong online na casino: kung paano pumili ng pinakamahusay na establisimyento

Noong unang panahon, laganap ang mga establisyimento ng pagsusugal sa buong Russia. Ang Moscow, St. Petersburg at iba pang malalaking lungsod ay literal na binaha ng mga network ng mga bulwagan ng pagsusugal ng malalaking operator. Sila ay napakapopular sa mga tagahanga ng slot machine.

Noong 2006, pinagtibay ng gobyerno ng Russia ang pagbabawal sa pagsusugal. Ang batas ay nagsimula noong katapusan ng Mayo 2009. Ang mga operator ng pagsusugal ay mayroon lamang isang pagpipilian - upang lumipat sa RuNet. Ang mga online na casino ay ipinagbabawal din ng batas ng Russian Federation, ngunit ang mga site na nagpapatakbo online ay tumatakbo sa ilalim ng mga internasyonal na lisensya at may karapatang magbigay ng mga serbisyo sa pagsusugal sa mga manunugal.

Ito ay naging mas madaling maglaro sa Internet - hindi mo na kailangang umalis sa bahay upang subukan ang iyong kapalaran. Ngunit una sa mga virtual club Nagkaroon ng kakaunting hanay ng mga laro, at may mga kahirapan sa pagpaparehistro at pagbabayad ng mga pondo. Maaari ka lamang maglaro ng mga dolyar at euro.

Ngayon, ang sitwasyon sa mga online casino ay ganap na nagbago. Ang mga kilalang club ay nag-aalok ng maginhawa at kanais-nais na mga kondisyon sa kanilang mga kliyente. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na, kasama ng mga mapagkakatiwalaang site, maraming mga mapanlinlang na establisyimento. At narito ang gawain ng manlalaro ay maiwasan ang pagpili ng isang kahina-hinalang club.

Kadalasan ang mga scammer ay nakakatipid sa disenyo at dekorasyon, hindi tulad ng mga sikat na club tulad ng Vulcan Deluxe

NANGUNGUNANG maaasahang online na casino: ang seguridad ng data ng customer ay mauna

Kapag pumipili ng casino, nauuna ang pagiging maaasahan, dahil ang manlalaro ay kailangang magtiwala sa club sa kanyang pera. Kung ang isang establisimyento ay ilegal na nagpapatakbo, walang saysay na pag-aralan ang mga kondisyon ng paglalaro nito.

Karamihan sa mga maaasahang online na casino ay tumatakbo batay sa mga internasyonal na lisensya mula sa Curacao eGaming gambling commission. Upang makakuha ng dokumentasyon para sa legal na pagsusugal, ang mga establisyimento ay sumasailalim sa mga multi-stage na pagsusuri. Dahil dito, ang mga kliyente ng mga lisensyadong club sa pagsusugal ay ginagarantiyahan ng patas na laro.

Kasama sa dokumento mula sa Curacao eGaming ang ilang mahahalagang punto:

1. Ang legal na pangalan at address ng pagpaparehistro ng kumpanyang nagpapatakbo ng online casino.
2. E-mail address.
3. Ang pangunahing web address ng casino.
4. Listahan ng mga serbisyong maibibigay ng operator.
5. Numero ng permit.

Ang mga lisensyadong casino ay hindi lamang nag-publish ng screenshot ng dokumento ng permit sa kanilang website, ngunit nagbibigay din ng aktibong link dito. Nagre-redirect ito sa website ng Curacao eGaming, kung saan maaari mong i-verify ang pagiging tunay ng lisensyang ibinigay sa club.

Magbubukas ang dokumento kapag nag-click ka sa icon ng lisensya

Ang mga panuntunan sa casino ay madalas na nangunguna sa bersyong Ingles. Ang pagsasalin ay madalas na lumalabas na hindi tumpak, na nagiging sanhi ng mga hindi pagkakaunawaan at pagtanggi sa mga pagbabayad. Mas mainam na pumili ng mga establisimiyento na may dokumentasyon sa wikang Ruso. Pagkatapos ay walang mga hindi kinakailangang problema.

Ang pinakamahusay na mga casino ay nangangailangan ng kanilang mga customer na sumailalim sa pag-verify. Ang pamamaraan ay pangunahing isinasagawa upang ma-secure ang mga account sa paglalaro ng mga manunugal. Sa pamamagitan ng pagkumpirma ng iyong pagkakakilanlan at paraan ng pagbabayad, maaari kang magtiwala sa kaligtasan ng iyong mga pondo. Walang sinuman maliban sa sugarol ang makakapag-withdraw ng pera mula sa kanyang balanse sa laro.

Bilang karagdagan, ang pag-verify ay nagbubukas ng higit pang mga pagkakataon at benepisyo para sa mga customer mula sa laro. Higit pang mga promo ang magagamit, ang mga limitasyon sa pag-withdraw ay tataas, at ang mga panahon ng cashout ay nababawasan.

Ang pinakatapat na mga online casino ay nakikipagtulungan sa mga independiyenteng komisyon ng sertipikasyon

Ang mga matapat na casino ay palaging nakikipagtulungan sa mga independyente mga komisyon sa sertipikasyon. Sinusuri nila ang operasyon ng random number generator. Ang patuloy na kontrol sa RNG at ang pagkakaroon ng mga sertipiko ay ginagarantiyahan ang isang walang kinikilingan na proseso ng paglalaro.

Palaging inilalathala ng mga pandaigdigang online casino ang mga resulta ng mga independiyenteng pagsusuri sa mga seksyon ng balita ng kanilang mga website. Naka-post ang mga sumusuportang dokumento.

Parehong mahalaga na pag-aralan ang listahan ng mga tagagawa ng mga slot machine at iba pang entertainment sa pagsusugal bago magrehistro sa club. Ang pakikipagtulungan ng mga casino sa mga kilalang provider ay nagsasalita pabor sa pagiging maaasahan at ang pagkakaloob ng mga laro na may pinakamataas na kita.

Ang pinakamahusay na mga online casino para sa pera ay hindi naghahangad na alisin ang huli

Ang mga kilalang at pinagkakatiwalaang online na casino ay hindi naglalayong kunin ang huli mula sa mga manlalaro. Lumilikha sila ng lahat mga kinakailangang kondisyon para sa isang kapana-panabik na bakasyon. Kung sa mga kliyente ay mayroong mga adik sa pagsusugal, sila ay inaalok ng responsableng pagsusugal. Ang mga kondisyon nito ay inilarawan nang detalyado sa kaukulang seksyon ng opisyal na website ng casino.

Sa partikular, ang responsableng pagsusugal ay nagbibigay ng pagkakataong magtakda ng mga limitasyon sa laro, i-block ang isang account nang ilang sandali o magpakailanman. Ang seksyong ito ay naglalaman ng mga tip na makakatulong sa iyong makayanan ang pagkagumon sa pagsusugal.

Pinakamahusay na casino sa pamamagitan ng mga payout

Ang mga sikat na online casino ay nag-aalok sa mga customer ng maginhawang paraan ng pagbabayad, kabilang ang:

• Visa;
• MasterCard;
• WebMoney;
• Qiwi;
• Skrill;

Ang mga mahuhusay na establisyemento sa pagsusugal ay hindi nagbabawas ng mga komisyon mula sa mga manlalaro. Ang mga bayarin ay maaari lamang singilin ng sistema ng pagbabayad. Ang ilang mga casino ay naniningil ng mga komisyon sa mga customer upang gamitin ang pera bilang mga gantimpala, ngunit hindi ito kumikita. Sa esensya, ang mga manunugal ay nagbabayad ng kanilang sariling mga bonus.

Sinusuportahan ng pinakamahusay na mga casino ang mga pagbabayad sa ilang mga pera: euro, rubles, dolyar, hryvnia. Kaya, ang manlalaro mismo ang pipili ng opsyon kung saan mas maginhawa para sa kanya na maglagay ng taya at kontrolin ang kanyang bankroll.

Maraming mga club ngayon ang tumatanggap ng mga pagbabayad sa cryptocurrencies

Ang oras ng pag-withdraw ng mga panalo ay mahalaga. Nag-aalok ang mga sikat na club sa mga kliyente ng mabilis na pagbabayad ng cash. Ang cashout ay tumatagal ng 24 na oras sa karaniwan. Ngunit mayroon ding mga casino na nagbibigay ng instant withdrawal - ang pagpipiliang ito ay mas maginhawa para sa mga manlalaro.

Ang pinakamahusay na mga online casino ng 2019 sa pamamagitan ng mga panalo: returns at odds

Ang pagbabayad ng mga casino ay dapat ding magbigay sa mga customer ng pagkakataong manalo. Ang pinakamahusay na mga establisyemento ng pagsusugal ay nag-aalok ng libangan na may kita na 95%. Kaya, ang mga kanais-nais na kondisyon para sa laro ay ibinigay.

Halimbawa, kung sa isang araw 100 tao ang naglaro sa isang makina na may return rate na 95% at namuhunan ng 100,000, pagkatapos ay 5% ng halaga ang mapupunta sa tubo ng casino. Ang natitirang pera ay mapupunta sa pool ng mga manlalaro ng slot na ito, kung saan 95,000 ay random na ipapamahagi sa kanila.

Rating ng online na casino 2019 ayon sa mga opinyon ng gumagamit

Ang teoretikal na data ay dapat palaging suportado ng pagsasanay at ito ay ibinibigay ng mga manlalaro. Ang mga sugarol ay aktibong nag-iiwan ng mga review sa mga forum, blog at iba pang mga site, gaya ng rudy1970.livejournal. Doon ay pinag-uusapan nila ang totoong payout ng mga slot machine, tandaan ang mga panahon ng cashout, mga pakinabang at disadvantages ng bonus program.

Walang dating alkoholiko, tulad ng mga adik sa droga. Ako ay isang alcoholic. 4 years, 2 months and 5 days na akong matino. At kailangan ko ang pagtatapat na ito sa tatlong dahilan:

1. Kailangan kong kausapin ito para harapin ang pagkakasala.
2. Kailangan nating sabihin sa mga umiinom ngayon na posibleng makaahon sa horror na ito.
3. Ito ang pinakamahalagang bagay: kailangan nating iparating sa mga makulit tungkol sa mga alkoholiko na ang alkoholismo ay isang sakit tulad ng kanser. At hindi mga taong mahina ang loob ang nagdurusa dito. Ngunit lagi silang handa na maawa sa mga pasyente ng kanser, ngunit hindi sa mga alkoholiko.

Paano ko napagtanto na ako ay isang alkoholiko

Nangyari sa akin na parang sa isang pelikula. Isang araw, pauwi ako mula sa trabaho, dahil sa ugali, pumunta ako sa isang grocery at inabot sa tindera ang isang bill, na naglalayong sabihin ang "maliit na cognac." Ngunit habang binubuka niya ang kanyang bibig, tahimik niyang kinuha ang pera at iniabot sa akin ang bote. sa akin! Ako, isang intelektwal, na may dalawa mataas na edukasyon, isang ina ng dalawang anak, ang tindera ay nagbigay ng "tseke", tulad ng isang tunay na alkoholiko na regular na pumupunta sa kanya para sa isang hangover! Nagulat ako... At uminom agad ako ng cognac, sa may sulok ng tindahan. Binili ko ang pangalawang bote malapit sa aking istasyon ng metro - sa isang palengke kung saan halos hindi ko napupuntahan. Hindi ako nakaligtas sa pangalawang kahihiyan noong gabing iyon.

Umupo ako sa bahay at nagsimulang maalala. Palagi akong may pagkakataon na maging isang alkoholiko - ang aking ama ay isang beer alcoholic. Pagkatapos ay uminom ang unang asawa - isang malikhaing tao, isang musikero (hinawakan ko ito), ipinanganak ang panganay na anak na babae - pagkatapos ng isang taon at kalahati nalaman nila na siya ay may malubhang genetic na sakit, diborsyo. Isang pakikipagrelasyon sa asawa ng iba... Isang nakaka-stress na trabaho... Isang anak na may sakit... Isang umaga, napakasama ng pakiramdam ko kaya hindi ako makabangon. Habang hinahanap ko ang phone ko, naramdaman ko sa ilalim ng kama gamit ang paa ko ang isang bote na hindi ko pa nainom kahapon. Humigop ako ng hindi nag-iisip, halos masuka... Pero pagkatapos ng limang minuto ay gumaan ang pakiramdam ko. Ang sandaling ito ang simula ng wakas.

Nang matuklasan ang hangover, habang papunta sa trabaho ay nagsimula akong "malasing." Sa una ay talagang okay: 50 g ng cognac sa umaga, alak sa tanghalian at, kung oras na para sa gabi, lumabas siya muli para sa cognac. Parang sa akin walang nakapansin. Ngunit lagi akong natatakot na "amoy" nila ito. Bilang isang resulta, sa kabila ng lahat ng kanyang pagiging palakaibigan, nagsimula siyang makipag-usap nang bahagya at mula sa malayo sa mga tao, patuloy na ngumunguya ng gum sa kanyang bibig sa lahat ng oras at tahimik na tumango, kahit na mayroon siyang sasabihin.

Nabawasan ako ng husto. Gusto ko lang kumain sa umaga, pagkatapos ng unang baso, at sa tanghalian, dahil medyo lasing na, nagbuhos ako ng kaunting sopas sa aking sarili. Para sa hapunan - cognac na walang meryenda.

Minsan, sa kaarawan ng isang kasamahan, pagkatapos uminom ng malakas, ang isa sa mga empleyado ay "binaril" na may quatrain: "Nakilala ko si Tatyana dito, matino, hindi lasing. Matino - hindi lasing, ibig sabihin hindi ***.” Nilagnat ako, nagkunwari akong nakakatawa, na ito ay isang random na pagpili ng tula... At sa sandaling iyon napagtanto ko na ito ay walang muwang na ipagpalagay na walang nakapansin ng anuman.

Kung paano ako na-code

Nadagdagan ang dosis ng nainom na alak, ang mga palatandaan ng aking kawalan ng pagpipigil ay nagsimulang makita sa aking mukha: Ako ay namamaga, ang mga bag sa ilalim ng aking mga mata ay lalong kapansin-pansin, ang aking mga pisngi ay lumitaw, at ang mga sulok ng aking mga labi ay nagsimulang lumuhod, "pagputol. sa pamamagitan ng” nasolabial fold. Ngunit hindi na ako umindayog mula sa anumang dosis ng alak at ang proteksiyon na reaksyon ng katawan tulad ng pagsusuka ay nawala.

Hindi ako napagtanto ng aking malabo na utak na tumingin ako, sa totoo lang, kaya-kaya, at kahit na itikom ko ang aking bibig, napansin ng aking mga kasamahan na ako ay "lasing muli." Ito mismo ang isinulat ng isa sa aking mga subordinates tungkol sa akin sa isa pa sa ICQ. Nakita ko ito habang dumadaan.

Pagkatapos noon ay gusto kong mag-open up sa isang tao. Tinawagan ko ang isang malapit na kaibigan. At pinayuhan niyang tumawag... isang narcologist. Ito ay isa pang pagkabigla para sa akin. Laging tila sa akin na ang kuwento sa pagtawag sa isang narcologist ay tungkol sa mga lasing na... Well, naiintindihan mo, ganap... Kaya, ako ay "ganap"? Salamat sa Diyos, ang payo ay hindi abstract: ang aking kaibigan ay may isang kaibigan na isang adik sa droga. Siya pala ay isang masayahing tao, kalmado at hindi nakakahiya kapag kasama siya.

Alam ko ang salitang "encode" sa loob ng mahabang panahon, ngunit sinabi niya na para dito kailangan mong maging "malinis", iyon ay, huwag uminom ng alak sa loob ng 3-10 araw bago mag-encode. Pagkatapos ay tila hindi kapani-paniwala sa akin. Sa umaga ay nagbuhos na ako ng isang pares ng mga bote ng motherwort tincture sa pag-asam ng tulong, dahil kung hindi, ako ay mag-freeze, pound at masira.

"Una, dapat hugasan ang pasyente," iyon ang sinabi ng aking "Dr. House". Nilagyan niya ako ng IV. Ang kahulugan nito ay detoxification. Dati, umiinom ka dahil hindi mo maiwasang uminom: nakaramdam ka ng sakit sa katawan, akala mo mamamatay ka nang walang alak. At ngayon hindi ka masama, hindi ka mamamatay, na nangangahulugang maaari kang huminto.

Isang bagay ang ginawa ng aking narcologist na walang kabuluhan: sinabi niya sa akin na maraming tao ang gumagamit nito bilang isang lifesaver - regular. Nagbigay ito sa akin ng ideya na posibleng ipagpatuloy ang pag-inom habang nakaka-“flush.” At nagsimula akong maglaro ng "tawagan ang narcologist." Sa kabutihang palad, kumita siya ng magandang pera at kayang bayaran ito. Naging magkaibigan kami ni Dr. House - halos linggo-linggo niya akong pinupuntahan.

Kailangan mong tumawag sa isang pinagkakatiwalaang doktor o mula sa isang napaka disenteng klinika (magkakahalaga din siya ng isang disenteng halaga - mula sa 9,000 rubles). Maipapayo na sa lahat ng oras na ito, kapag mayroong isang narcologist sa apartment, ang isa sa iyong mga mahal sa buhay ay nasa bahay: ina, kasintahan, asawa (kung ikaw ay mapalad). Hayaan silang magluto ng sabaw para sa iyo - talagang magugutom ka sa pagtatapos ng paghuhugas.

Umatras

Naniniwala ako na kaya kong kontrolin ang proseso. Madalang na uminom, ngunit tumpak - lamang kapag maaga ang katapusan ng linggo. At pagkatapos lamang maghanda - itabi muna ang mga tablet at inuming enterosgel. Kung nakalimutan ko ang tungkol sa mga tabletas, kailangan kong ilabas ang aking sarili sa kakila-kilabot na estado na may mga cocktail tulad ng gin at tonic. At upang walang makakita sa aking pamamaga, nagsimula akong uminom ng diuretics sa ligaw na dami.

Sa paligid ng yugtong ito, nawalan ako ng trabaho at ipinagtapat ang problema sa aking mga kamag-anak - ako ay lasing, siyempre, upang pagsisihan nila ito. Pagkatapos noon, nakaisip ako ng isa pang laro: uminom nang walang nakakapansin. At karagdagang stress.

Sa kabutihang-palad, nakahanap ako ng bagong trabaho nang medyo mabilis, kung hindi, ang pagtatapos ng kuwento ay magiging ganap na naiiba. Mas kalmado ang bago. Ang mga bihirang binges na tumatagal ng isang araw at kalahati, patuloy na pag-igting, pagsisinungaling sa mga kasamahan ("naku, mayroon akong presyon ng dugo!"), Araw-araw sa daan mula sa trabaho ay isang kakila-kilabot na problema: bumili o hindi bumili ng alak...

At pagkatapos ay namatay ang aking kaibigan, iniwan ang kanyang isa at kalahating taong gulang na anak na babae, ang aking dyosang babae, na ulila. Walang sinuman maliban sa akin ang maaaring kumuha ng bata - si Olga ay walang mga kamag-anak.

Una kailangan kong gumuhit ng mga dokumento para sa pangangalaga, pagkatapos ay natagpuan ko ang aking sarili Maliit na bata. Nagsimula akong uminom ng mas madalas - isang beses bawat isa at kalahati hanggang dalawang buwan. Sa pangkalahatan, hindi alam kung sino sa atin ang nagligtas kung kanino: iniligtas niya ako o iniligtas ko siya.

Kahit papaano ay tumagal ako ng tatlong buwan nang walang alak. At sa maliwanag na panahong ito nakilala ko ang lalaking pinapangarap ko. Ngunit sa sandaling natagpuan ang dahilan (at wow, napakarami sa kanila), muli akong tumulong sa tulong ng cognac. Ang pangunahing bagay ay walang alkohol sa bahay sa umaga. Pagkatapos ay nagkaroon ng pagkakataon na, na may sakit sa loob ng isang araw, ako ay nasa masamang kalagayan at kinakabahan, ngunit papasok pa rin sa trabaho.

Oo, nagpakasal pa ako! Hindi ko pa rin maintindihan kung paano ko ito nagawa. Malamang na nakuha ko ito sa aking pagkamapagpatawa at tunay na napakatalino na kapamaraanan: pagkatapos na makasama ang lalaking ito sa loob ng ilang taon, nagawa kong uminom ng tahimik nang hindi niya napapansin! Masama sa umaga? Pressure! Natulog ako ng maaga - pagod ako. Naaalala ko ang isang "nakakatawa" na insidente sa simula ng aming buhay na magkasama: Ipinakita ko sa aking minamahal ang isang magasin kung saan ako nagtrabaho - at sa isa sa mga pahina ay mayroong isang ad para sa cognac. Nakaupo sa amin ang aming bunsong anak na babae. Nang makita ang cognac sa larawan, siya, nang hindi nag-iisip, ay itinuro ang kanyang daliri dito at magiliw na sinabi: "Nanay ..." Muntik akong mamatay sa lugar, ngunit, sa kabutihang palad, ang aking hinaharap na asawa ay ginulo ng isang bagay ...

Hindi ito maaaring magpatuloy nang matagal. Muli akong nagpasya na huminto - at sinabi sa aking asawa ang lahat. Nangako akong kontrolin ko ang lahat at susuko. Hindi ko kaya. Umabot sa point na siya na mismo ang tumawag ng narcologist para sa akin... Parang wala nang ibaba.

Alcoholics Anonymous na grupo

Nagpapahinga si Bree Vandekamp... “Ako si Tanya, 39 na ako, may problema ako sa alak...”, hindi madaling sabihin, o sa halip, hilahin ang iyong sarili at pumunta sa grupo ng AA . Nakumbinsi ko ang aking sarili walong buwan lamang pagkatapos magsimula ng paggamot.

Oo, ang mga tabletas ay napakahusay, ngunit ang anumang "dating alkohol" ay nangangailangan ng isang "saklay" upang hindi magsimulang mahulog pabalik sa kailaliman. Para sa ilan ito ay yoga, para sa iba ay natutuklasan nito ang manlalakbay sa kanilang sarili, at para sa iba ay nagpapatakbo ito ng beauty blog. Ngunit ang pinaka maaasahan ay mga grupo pa rin. Kailangan mong pumunta doon.

Ang contingent doon, sa totoo lang, ay napaka-iba-iba - mula sa mga oligarch na dinala ng seguridad hanggang sa mga kahapon lamang nagpalipas ng gabi sa ilalim ng bakod. Ang lugar ng pagpupulong ay hindi ang pinaka-komportable: ang aming grupo ay nagkita sa assembly hall sa planta, at sa tag-araw, kapag nagbakasyon ako sa tabing dagat, pumunta ako sa isang grupo sa isang templo sa isang resort town. Sa una ay pinipilit mo ang iyong sarili na dumaan sa puwersa, ngunit sa ikatlo o ikalimang pagkakataon ay nagsimula kang maakit doon: sa tingin mo na ito ay kumukulo, na gusto mong uminom, o mayroon kang mga pangarap tungkol sa pagtatago ng isang bote ... at pumunta ka. Magsalita ka at mas madali.