วันประกาศอิสรภาพ: ฉันไปประชุมผู้ติดสุรานิรนามได้อย่างไร

ภาพประกอบ: Pasha Graf / "หนังสือพิมพ์ Kemerovo"

สวัสดี ฉันจะไม่บอกชื่อ ฉันจะบอกว่าฉันเป็นคนติดเหล้า ฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมากจนฉันไม่มีเวลามองย้อนกลับไปก่อนที่จะตกลงไปในหลุมนี้ด้วยซ้ำ ทุกคนรู้ดีว่ามีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คนๆ หนึ่งกลายเป็นคนติดแอลกอฮอล์ แต่ฉันและฉันก็เรียกร้องรางวัลอย่างชัดเจนจากการไม่ไร้สาระ ฉันกลายเป็นคนติดเหล้าตามคำแนะนำของบรรณาธิการ

แพทย์ตามที่หัวหน้าบรรณาธิการแย้งว่าในกรณีของฉันไม่มีอำนาจและฉันมีเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้นที่จะรักษาให้หายขาด - ไปประชุมของผู้ติดสุรา Kemerovo ที่ไม่เปิดเผยตัวตน อ่านสิ่งที่แคมเปญนี้เปิดเผยในหนังสือพิมพ์ Kemerovo

ชาวประมงของชาวประมง...

ก่อนที่ฝ่ายบริหารจะตอบแทนฉันด้วยโรคพิษสุราเรื้อรัง ความสัมพันธ์ของฉันกับแอลกอฮอล์อยู่ในระดับปานกลางมาก เราไม่สารภาพรักต่อกัน เราพูดคุยกันสองสามวลีในงานปาร์ตี้ แต่ก็ไม่เคยถึงขั้นเมาสุราอย่างบ้าคลั่ง ยกเว้นกรณีที่ไม่เป็นความจริงมานานแล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันต้องนึกถึงตำนานการเสพติดของฉันระหว่างทางไปการประชุมและมันก็ไม่ได้เต็มไปด้วยการพลิกผันที่ไม่คาดคิด

การเยี่ยมชม "การทดลอง" สำหรับผู้ติดสุรานิรนามสามารถทำได้ในอาคารของ Kemerovo Regional Clinical Dispensary ตามที่ระบุไว้ในเว็บไซต์ขององค์กร กลุ่ม "เสื้อกั๊ก" เปิดอยู่ และใครก็ตามสามารถเข้าชมได้

เนื่องจากเป็นคนติดแอลกอฮอล์ ฉันจึงตัดสินใจว่าจะไม่ไปประชุมสายและมาถึงก่อนเวลา เมื่อเวลา 19.20 น. ฉันยืนอยู่ในห้องโถงแล้วภายใต้ภาระอันหนักอึ้งอย่างไม่น่าเชื่อ ประเมินสายตาของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและเจ้าหน้าที่เฝ้าห้องจ่ายยา

สวัสดี! ฉันได้ยินมาว่าคุณมีการประชุมกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามที่นี่...

สวัสดี พวกเขากำลังนั่งพวกเขากำลังนั่ง อะไรนะ คุณตัดสินใจนั่งลงด้วยเหรอ? โอเค มันยังเช้าอยู่ พวกเขาเริ่มเจ็ดโมงครึ่ง รอจนกว่าจะถึงตอนนั้น

ในขณะนั้น ฉันรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ของรายการ “Court Hour” ฉันยืนอยู่หลังตู้ที่มีข้อความว่า “จำเลย” การพิจารณาคดียังไม่เริ่มด้วยซ้ำ และคณะลูกขุนตัดสินลงโทษฉันแล้ว

ผู้เข้าร่วมประชุมเริ่มรวมตัวกันทันที: เด็กสาวและชายวัยกลางคน เราอยู่ในห้องโถง พวกเขากำลังคุยกันเรื่องบางอย่าง และฉันก็เริ่มเข้าใจอย่างช้าๆ ว่าทำไมพนักงานร้านขายยากลุ่มแรกๆ ที่ฉันพบถึงไม่เชื่อเรื่องรูปร่างหน้าตาของฉันมากนัก และอย่าเข้าใจฉันผิด คนที่อยู่ในห้องโถงกับฉันเป็นคนกลุ่มเดียวกัน พวกเขาแต่งตัวเรียบร้อย สื่อสาร ตลก และอื่นๆ ฉันไม่เหมาะกับบทบาทของคนติดเหล้าและการคัดเลือกนักแสดงได้เริ่มขึ้นแล้ว

จากนั้นด้วยความล่าช้าเล็กน้อยเขาก็มาถึงและ คนหลักการประชุมวันนี้ - ผู้ที่จะได้รับกุญแจห้องโถงที่เราทุกคนควรมารวมตัวกัน ผู้ป่วยสี่รายจากห้องจ่ายยาติดตามเขาไป เมื่อข้าพเจ้าเป็นคนสุดท้ายที่เข้าไปในห้องโถง เด็กสาวคนเดียวกันนั้นจากห้องโถงที่เดินตามยามและเจ้าหน้าที่เฝ้าระวัง ก็รู้สึกประหลาดใจเช่นกันที่ข้าพเจ้าปรากฏตัวอยู่ภายในกำแพงเหล่านี้: “คุณกำลังมาหาพวกเราเหรอ? และฉันคิดว่าคุณจะไม่มาหาเรา” ด้วยเหตุผลบางอย่างเธอก็มีความสุข ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันสับสน

ฉันมาฉันเห็นฉันหายแล้ว

ไม่มีใครมองว่าฉันเป็นสมุนของเจ้าแห่งความมืดแห่งแอลกอฮอล์ แต่ตอนนี้ไม่ใช่เวลามาคิดว่าสิ่งนี้ดีหรือไม่ ชัดเจนมากว่าต้องเปลี่ยนกลยุทธ์อย่างเร่งด่วน และหากมีอะไรเกิดขึ้นต้องบอกว่าตรงกันข้ามฉันไม่รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ญาติของฉัน ใช่ พวกเขาเป็นคนบาปและชอบดื่มเหล้า ท้ายที่สุด ฉันมาที่นี่เพื่อดูผู้ติดสุรานิรนามจากภายในเท่านั้น และหากการตีความนี้เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ฉันก็สามารถกำจัดการติดยาเสพติดของฉันได้ที่นี่และตอนนี้ และส่งต่อไปยังลูกพี่ลูกน้องคนที่สองที่เป็นตำนานของฉัน ฉันคิดว่ากับตัวเอง: น่าทึ่งเพียงไม่กี่นาทีใน Alcoholics Anonymous - และความคืบหน้าเป็นอย่างไร!

ดังที่เราทุกคนจำได้จากภาพยนตร์อเมริกัน การประชุม AA จะเป็นเช่นนี้ ผู้ติดสุรานิรนามหลายคนนั่งเป็นวงกลม จากนั้นคนหนึ่งพูดว่า: "ฉันชื่อเดวิด และฉันเป็นคนติดเหล้า" และเริ่มเล่าเรื่องราวของเขา ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่คาดหวังว่าจะได้เห็นอะไรแบบนี้ในหมู่ผู้ติดสุรา Kemerovo สำหรับฉันการประชุมเริ่มต้นด้วยการสอบปากคำสั้น ๆ ซึ่งชายคนหนึ่งมอบให้ฉันที่แนะนำตัวเองว่าชื่ออเล็กซี่ - ชายผู้มีกุญแจห้องโถง

แล้วคุณมาที่นี่เพื่อจุดประสงค์อะไร?

ในเว็บคุณบอกว่าใครๆ ก็มาได้ ฉันก็เลยมา

เป้าหมายของคุณคืออะไร? - ชายคนนั้นยังคงดื้อรั้น

ฉันได้ยินเกี่ยวกับคุณมากมาย เห็นข้อมูลบนเว็บไซต์ และเริ่มสนใจที่จะเข้าร่วม

แต่มีเป้าหมายบางอย่างหรือเปล่า? บางทีคุณอาจเป็นนักข่าวบางประเภท? หรือบล็อกเกอร์?

พระเจ้า ฉันคิดว่านี่เป็น "การต่อสู้แห่งพลังจิต" อยู่แล้ว

ไม่ ฉันไม่ใช่บล็อกเกอร์ ฉันตอบอย่างระมัดระวัง

คุณมีอาการเสพติดหรือไม่?

ฉันไม่ติดยาเสพติด แต่มีคนแบบนี้ในหมู่ญาติของฉัน

“ โอ้ ตอนนี้ชัดเจนแล้ว” Alexey พูดอย่างไม่เชื่อหู

ดูเหมือนว่าฉันได้รับมือกับการโจมตีนี้แล้ว และฉันไม่จำเป็นต้องโกหกด้วยซ้ำ - ซึ่งในหมู่พวกเราไม่มีญาติห่าง ๆ อย่างน้อยที่เกี่ยวข้องกับปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรัง ในที่สุดเราก็สามารถดูการประชุมได้แล้ว

12 ขั้นตอน

เริ่มต้นด้วยข้อมูลเบื้องต้นเล็กน้อยเกี่ยวกับองค์กร ในขณะที่ Alexey กำลังพูดถึงสิ่งที่สังคมของพวกเขามีพื้นฐานอยู่ ฉันมองไปที่ห้องนั้น - ห้องประชุมขนาดเล็ก: เก้าอี้แถวยาวตามผนัง ทีวีพลาสมา และโปสเตอร์ขนาดใหญ่: "12 ขั้น" และ "12 ประเพณีของยาเสพติดที่ไม่เปิดเผยตัวตน" (สาระสำคัญเหมือนกับใน Alcoholics Anonymous) ขณะที่ฉันหันศีรษะ คนกลุ่มเล็กๆ ทั้งหมดก็รวมตัวกันยืนเป็นวงกลมและจับมือกัน ก่อนที่ฉันจะมีเวลาเข้าใจอะไรจริงๆ พวกเขาก็มองมาที่ฉันแล้ว: “ทุกการประชุมของเราเริ่มต้นด้วยการอธิษฐาน เข้ามาในวงกลมด้วย”

แปลกนะ ฉันคิดว่าฉันอ่านเจอในเว็บไซต์ AA ว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับองค์กรศาสนาใดๆ แต่นี่คือคำอธิษฐาน โอเค ไม่มีทางหันหลังกลับ ฉันยืนเป็นวงกลม ระลึกถึง "พ่อของเรา" เปล่าประโยชน์. “พระเจ้า โปรดประทานสติปัญญาแก่ฉันในการยอมรับสิ่งที่ฉันเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันทำได้ และสติปัญญาที่จะรู้ความแตกต่าง” คือคำอธิษฐานของ AA

เมื่อปรากฏหลังการอธิษฐาน การประชุมแบบเปิดแต่ละครั้งจะมีวิทยากรที่พูดถ้อยคำอันเป็นที่รัก: "ฉันชื่อพอดูได้ และฉันเป็นคนติดเหล้า" ในกรณีของฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวกันจากห้องโถงซึ่งแบ่งปันเรื่องราวการเสพติดของเธอกับเรามาเป็นเวลานาน: การดื่ม, บาร์, คนรู้จักแปลก ๆ , สภาพแวดล้อมที่ไม่อาจเข้าใจได้, การไม่สามารถหยุดได้ เราฟัง. ในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ ห้ามถามคำถามและสนทนาโดยทั่วไป ดังนั้นจึงทำอะไรไม่ได้อีก สำหรับเรา - ฉันและผู้ป่วยสี่คนในร้านขายยาซึ่งมีใบหน้าที่เข้าใจยากว่าหัวของพวกเขาเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับเส้นทางที่ยากลำบากของหญิงสาวหรือความคิดว่าทำไมพวกเขาถึงมาที่นี่

ในตอนท้ายของเรื่องราวของเธอ ผู้ติดยาเสพติดจบลงด้วยการติดสุรานิรนาม และสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธออย่างรุนแรง แน่นอนว่ามันไม่มีทางเป็นอย่างอื่นได้ Alexey ยังตัดสินใจที่จะสนับสนุนความคิดริเริ่มของหญิงสาว - เรื่องราวของเขากลายเป็นเรื่องไม่นานนัก แต่มีแอ็คชั่นมากกว่านั้นมาก: ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาสามารถทำอะไรได้มากมาย ความคิดของ Brodsky หมุนวนอยู่ในหัวของฉัน:“ ฉันกำลังนั่งอยู่ริมหน้าต่างเพื่อระลึกถึงวัยเยาว์ของฉัน บางครั้งฉันก็ยิ้ม และบางครั้งฉันก็ถ่มน้ำลาย”

เมื่อเรื่องราวจบลงและไม่มีคำถามใดๆ ค่ำคืนนั้นก็เคลื่อนเข้าสู่บรรยากาศที่เป็นกันเองยิ่งขึ้นพร้อมจิบชาสักถ้วย คนหนึ่งที่หายจากการติดยาแล้วเพราะกลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม นั่งลงกับฉันและเริ่มถามฉันว่าโดยหลักการแล้วญาติของฉันต้องการเลิกหรือไม่

นี่คือโบรชัวร์พร้อมข้อมูลและที่อยู่ติดต่อ เรามีกลุ่มในทุกพื้นที่ของเมือง ที่นี่ไม่เหมือนที่นี่มีกลุ่มปิดอยู่แล้ว - สำหรับคนติดยา

กลุ่มปิดแตกต่างจากที่เป็นอยู่ในปัจจุบันอย่างไร - ฉันถามอย่างไร้เดียงสา

แนวทางนี้จริงจังกว่านั้น ทุกคนมีที่ปรึกษา หรือที่เรียกกันว่าผู้สนับสนุน นี่คือบุคคลที่จัดการกับการเสพติดโดยใช้ระบบ 12 ขั้นตอน และเขาช่วยคนที่มีปัญหาให้เลิกและทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ในกลุ่มปิดเรายังพูดคุยถึงปัญหาทั้งหมดของเรา แบ่งปันเรื่องราวกับผู้ที่เข้าใจเรา

หลังจากขอบคุณคู่สนทนาของฉันและหยิบโบรชัวร์ “AA เหมาะกับคุณไหม?” ฉันก็เดินไปประมาณ 12 ก้าวเพื่อไปยังทางออก

มันคืออะไร

เนื่องจากการประชุมสาธารณะของกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามไม่ได้เปิดเผยอะไรเลยเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังในท้องถิ่น ฉันจึงต้องเจาะลึกประวัติ จุดยืน และการวิจารณ์ขององค์กรแยกกัน

ต้นกำเนิดของ "ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม" ของ Kemerovo เป็นชุมชนอเมริกันกลุ่มเดียวกันที่มีต้นกำเนิดในช่วงทศวรรษที่ 30 ของศตวรรษที่ผ่านมาและหลังจากนั้นก็แผ่ขยายรากของมันออกไปจนไปถึงถิ่นทุรกันดารไซบีเรียด้วยซ้ำ ข้อความหลักคือ: คุณช่วยตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น บิล วิลสัน ผู้ก่อตั้งองค์กรได้ข้อสรุปว่าผู้ติดสุราจะต่อต้านการเสพติดร่วมกันได้ง่ายกว่า และเมื่อเวลาผ่านไป เขาก็เริ่มมีผู้ติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ

ในงานของพวกเขา AA ขึ้นอยู่กับ "12 ขั้นตอน":
1. เรายอมรับว่าเราไม่มีอำนาจเหนือแอลกอฮอล์ และสูญเสียการควบคุมตนเอง
2. เชื่อมั่นว่ามีเพียงพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเองเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูเราให้มีสติได้
3. ตัดสินใจที่จะหันความประสงค์และชีวิตของเราไปหาพระเจ้าเมื่อเราเข้าใจพระองค์
4. ประเมินตนเองและชีวิตของตนอย่างลึกซึ้งและไม่เกรงกลัวจากมุมมองทางศีลธรรม
5. ยอมรับต่อพระเจ้า ตัวเรา และบุคคลอื่นถึงธรรมชาติที่แท้จริงของข้อผิดพลาดของเรา
6. เตรียมตัวอย่างเต็มที่เพื่อให้พระเจ้าช่วยเราให้พ้นจากข้อบกพร่องทั้งหมดของเรา
7. เราทูลขอพระองค์อย่างถ่อมใจให้แก้ไขข้อบกพร่องของเรา
8. เราได้จัดทำรายชื่อคนเหล่านั้นทั้งหมดที่เราเคยทำร้าย และเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะชดใช้ให้กับพวกเขา
9. ชดเชยความเสียหายที่เกิดขึ้นกับบุคคลเหล่านี้เป็นการส่วนตัวทุกครั้งที่เป็นไปได้ ยกเว้นในกรณีที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือบุคคลอื่น
10. วิเคราะห์ตนเองอย่างต่อเนื่อง และเมื่อเราทำผิดก็ยอมรับทันที
11. แสวงหาผ่านการอธิษฐานและการทำสมาธิเพื่อติดต่อกับพระเจ้าอย่างลึกซึ้งเมื่อเราเข้าใจพระองค์ อธิษฐานเพียงเพื่อให้รู้ว่าพระองค์ประสงค์ให้เราทำ และขอของประทานแห่งกำลังที่จะทำสิ่งนั้น
12. หลังจากประสบความสำเร็จในการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณตามขั้นตอนเหล่านี้ เราพยายามถ่ายทอดความหมายของความคิดของเราให้ผู้ติดสุราคนอื่นๆ และใช้หลักการเหล่านี้ในทุกกิจการของเรา

เป็นที่น่าสนใจที่กฎบัตรของสังคมระบุว่าไม่เกี่ยวข้องกับองค์กรทางศาสนาใด ๆ อย่างไรก็ตามใน Kemerovo กลุ่มผู้ติดสุรานิรนามจัดการประชุมในออร์โธดอกซ์และ คริสตจักรคาทอลิก- ในเวลาเดียวกัน ในโปรแกรม 12 ขั้นตอน หัวข้อเรื่องพระเจ้าก็ปรากฏอยู่ด้วย บังคับแม้ว่าผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะสามารถเข้าใจพระเจ้าได้ตามที่เขาต้องการก็ตาม

นี่คือสาเหตุที่ผู้ติดสุรานิรนามมักถูกกล่าวหาว่าเป็นลัทธิ ในการประชุมที่ฉันบังเอิญเข้าร่วม วิทยากรคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าทั้งแพทย์และญาติไม่ได้ช่วยให้เขารับมือกับการเสพติดได้ แต่มีเพียง "AA" เท่านั้น ว่ากันว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรค แต่โปรแกรม 12 ขั้นตอนไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาทางกายภาพใดๆ

คำถามเรื่องการจัดหาเงินทุนยังคงคลุมเครือ - สมาชิกของกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามตามกฎบัตรไม่ต้องจ่ายค่าธรรมเนียมแรกเข้าหรือค่าสมาชิก แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันองค์กรจากการสนับสนุนตนเองด้วยค่าใช้จ่ายของ การบริจาคโดยสมัครใจสมาชิกของมัน หากเรานึกถึงเรื่องราวของสมาชิก AA ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะจบลงในสังคมไม่เพียงแต่การเสพติดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลของมันด้วย กล่าวคือ การขาดแคลนเงินและการไม่มีทรัพย์สินขี้เมาต่างๆ การที่พวกเขาและคนที่เพิ่งตกอยู่ในอันตรายได้รับเงินจากการบริจาคโดยสมัครใจซึ่งจะทำให้องค์กรล่มสลายได้นั้นเป็นปริศนา

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้ไม่ได้ป้องกันผู้ติดสุรานิรนามจากการดำรงอยู่ได้สำเร็จมาเป็นเวลานานแม้แต่น้อย ในท้ายที่สุด การตัดสินกิจกรรมของทั้งองค์กรจากการประชุมเบื้องต้นเพียงครั้งเดียวถือเป็นความผิด และมีเพียงผู้ที่ผ่าน "12 ขั้นตอน" ทั้งหมดนี้เท่านั้นที่สามารถพูดคำที่หนักแน่นและเงียบขรึม "สำหรับ" หรือ "ต่อต้าน" ได้ อย่างไรก็ตามทุกคนที่มาพบฉันในที่ประชุมก็เริ่มต้นขึ้น ชีวิตใหม่- และเป็นการยากที่จะเห็นสิ่งเลวร้ายในข้อเท็จจริงนี้

Alcoholics Anonymous (AA) เป็นการประชุมพิเศษที่รวบรวมคนทุกกลุ่มอายุและสถานะทางสังคมที่แตกต่างกัน แต่มีหนึ่งเดียว ปัญหาทั่วไปโรคพิษสุราเรื้อรังซึ่งเป็นศูนย์กลางของคนเหล่านี้ พวกเขารวมตัวกันในห้องพิเศษเดือนละหลายครั้ง และเล่าเรื่องราวการต่อสู้กับโรคนี้ รวมถึงแบ่งปันความเข้มแข็งและความหวังในการรักษาโรคร้ายนี้ เงื่อนไขหลักในการอยู่ใน AA คือตัวเขาเองมีความปรารถนาที่จะเลิกใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

การประชุม AA ไม่ใช่นิกายทางศาสนา ผู้คนที่มีงานอดิเรกและทัศนคติต่อชีวิตแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงจะมารวมตัวกันที่นี่ แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือความปรารถนาที่จะเลิกติดเหล้าและเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ

สมาคมผู้ติดสุรานิรนามแห่งแรกปรากฏในปี 2478 ในรัฐโอไฮโอ ก่อตั้งโดยบิล วิลสันและดร.บ็อบ สมิธ ซึ่งร่วมกันพัฒนาโปรแกรมการรักษาผู้ติดสุราโดยไม่ระบุชื่อที่เรียกว่า 12 ขั้นตอน ปัจจุบัน สมาคมผู้ติดสุรานิรนามได้รับความนิยมไปทั่วโลกและมีอยู่ในหลายประเทศ ซึ่งปัจจุบันมีประมาณ 150 แห่ง

แม้ว่าจะมีชุมชนผู้ติดสุรานิรนามค่อนข้างมาก แต่การประชุมทั้งหมดก็จัดขึ้นเกือบจะเหมือนกัน หลักการสำคัญประการหนึ่งของชุมชน AA คือการเก็บข้อมูลและเรื่องราวของผู้อื่นไว้นอกการประชุม การไม่เปิดเผยตัวตนและการรักษาความลับได้รับความเคารพอย่างสูงที่นี่ ดังนั้นผู้คนจึงไม่ต้องกังวลว่าข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตติดสุราที่อาจเป็นความลับของพวกเขาจะรั่วไหลออกมา และนายจ้าง เพื่อน ครอบครัว และเพื่อนฝูงจะรู้เรื่องนี้ ดังนั้นผู้เข้าร่วมทุกคนจึงพูดอย่างตรงไปตรงมา เปิดเผย และจริงใจ โดยปกติแล้ว การประชุมจะเริ่มต้นด้วยการแนะนำและ เรื่องสั้นเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังของคุณ ตัวอย่างเช่น: “สวัสดี ฉันชื่อวาเลนติน เป็นคนติดแอลกอฮอล์ ฉันล่วงละเมิดมาหลายปีแล้ว และภรรยาและลูกๆ ของฉันก็ทนทุกข์ทรมานจากมัน” สิ่งสำคัญคือผู้เข้าร่วมยอมรับอย่างมั่นใจว่าเขาป่วยเช่นเดียวกับสิ่งที่เขาทำอยู่ การรักษาผู้ติดสุราโดยไม่ระบุชื่อจะมีประสิทธิภาพมากสำหรับเขา

คำแนะนำ! หากสมาชิกใหม่ของ Alcoholics Anonymous ลังเลที่จะแนะนำตัวเองอย่างมาก เนื่องจากกลัวการตัดสินจากสมาชิก ดังนั้นในการประชุมครั้งต่อๆ ไป พวกเขาจะประพฤติตนอย่างเปิดเผยมากขึ้น พยายามซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับสมาชิกของชุมชนผู้ติดสุรานิรนาม เพราะความจริงใจของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาได้อย่างมากและก้าวไปสู่แนวทางการปฏิบัติต่อผู้ติดสุราโดยไม่เปิดเผยตัวตน

โปรแกรม 12 ขั้นตอนคืออะไร?

การประชุมเกือบทั้งหมดของสมาคมผู้ติดสุรานิรนามจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีการนำเสนอโปรแกรมการบำบัด 12 ขั้นตอน แม้ว่าจะถูกประดิษฐ์ขึ้นเกือบกลางศตวรรษที่ 20 แต่โปรแกรมนี้ก็ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากแม้ในปัจจุบัน ขั้นตอนเหล่านี้ของผู้ติดสุรานิรนามเกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วม ยา- ความมุ่งมั่นและทัศนคติของผู้เข้าร่วมโครงการมีความสำคัญอย่างยิ่ง จุดประสงค์ของวิธีการ 12 ขั้นตอนของผู้ติดสุรานิรนามคือการเข้าถึงบุคคลผ่านการรับรู้และการวิเคราะห์ปัญหาของเขาเอง บทบาทที่สำคัญอีกประการหนึ่งใน 12 ขั้นตอนคือการหันไปหาพระเจ้า

แต่ตามที่ระบุไว้ข้างต้น ผู้ติดสุรานิรนามไม่ใช่สิ่งที่เคร่งศาสนา ผู้ไม่เชื่อพระเจ้าจะมีประเด็นที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย: แทนที่จะหันไปพึ่งพลังที่สูงกว่าเพื่อขอความช่วยเหลือ พวกเขาจะกระทำการอย่างเป็นอิสระ ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานในเรื่องนี้: ผู้ติดสุรานิรนามจะทำหน้าที่ตามที่เห็นสมควร

ข้อเท็จจริง! โปรแกรมสิบสองขั้นตอนเริ่มถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่เพื่อรักษาผู้ติดสุรานิรนามเท่านั้น แต่ยังเพื่อปฏิบัติต่อผู้ติดยาเสพติดในรูปแบบที่รุนแรงและอันตรายยิ่งขึ้น - การติดยา ดังนั้นจึงควรสรุปว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมาก

ใครจะได้ประโยชน์จากโปรแกรม 12 ขั้นตอน?

“สิบสองขั้นตอน” สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ติดสุราที่มีประสบการณ์ใดๆ ก็ตาม แม้แต่ผู้ติดสุราที่กระตือรือร้นที่สุดและมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีก็ยังได้รับการรักษาให้หายขาด การรักษาผู้ติดสุราโดยไม่ระบุชื่อโดยใช้วิธีนี้ไม่เพียงหมายถึงการรักษาโรคนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาตนเองของบุคคลด้วย ตามกฎแล้วคนส่วนใหญ่ไม่เพียง แต่เลิกติดยาเสพติดเท่านั้น แต่ยังเริ่มมีวิถีชีวิตที่แตกต่างโดยพื้นฐานซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ ผู้ติดสุรานิรนามมักจัดให้มีโครงการสำหรับญาติของผู้ติดสุรา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจึงเสนอให้กำจัดการพึ่งพาอาศัยกันตลอดจนทำความเข้าใจวิธีการใช้ชีวิตสื่อสารและช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังให้ดีขึ้น

ผู้ติดสุรานิรนาม, ผู้สูบบุหรี่นิรนาม, ผู้ติดยาเสพติดนิรนาม นิกายใหม่เหล่านี้หรือเป็นโอกาสที่แท้จริงในการกำจัดการเสพติดของคุณโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้คนที่เคยประสบปัญหาเดียวกันหรือไม่?

Anton Lebedev นักจิตวิทยาการแพทย์จากศูนย์วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติด้านยาเสพติดแห่งมอสโก กระทรวงสาธารณสุขและการพัฒนาสังคมแห่งรัสเซีย อธิบายว่ากลุ่มช่วยเหลือตนเองคืออะไร

คุณสมบัติหลักของ "ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม..."

ชุมชนการบำบัดเหล่านี้เป็นกลุ่มช่วยเหลือตนเอง ไม่มีผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพและงานที่กำลังดำเนินอยู่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับประสบการณ์ในการปรับปรุงสุขภาพของคนทั่วไป

สายด่วนต่อต้านแอลกอฮอล์

คุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้โดยโทรไปที่สายด่วน Healthy Russia สายด่วนให้บริการที่ 8-800-200-0-200 โทรฟรีจากทุกภูมิภาคของรัสเซีย

ในกลุ่มบุคคลมีโอกาสที่จะได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่เคยติดยาเสพติดเช่นเขา ชุมชนผู้ติดสุรานิรนามมีขนาดใหญ่มากและมีคนคอยขอความช่วยเหลืออยู่เสมอ

นี้ โครงสร้างการจัดระเบียบตนเองซึ่งยังห่างไกลจากประเด็นการเมืองหรือเศรษฐศาสตร์ กลุ่มไม่สนใจศาสนา เพศ หรือรสนิยมทางเพศของบุคคลที่เข้าร่วม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเรียกว่าไม่เปิดเผยตัวตน

“ไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร อาศัยอยู่ที่ไหน หรือมีอะไรอยู่ในกระเป๋า” Lebedev อธิบาย – หลักการของพวกเขา: เราทุกคนเหมือนกัน - คุณเป็นคนติดเหล้า ส่วนฉันเป็นคนติดเหล้า คุณและฉันมีอาการเมาค้างเหมือนกันในตอนเช้า”

ใครมาเข้ากลุ่มบ้าง?

ชุมชนประกอบด้วยผู้คนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บ้างก็พักฟื้นมานาน บ้างก็เพิ่งมาถึง ในกลุ่มหนึ่งคนเหล่านี้แบ่งปันปัญหาของตนเองและ เรียนรู้จากประสบการณ์- สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเอง

“ตัวอย่างเช่น ผู้มาใหม่เห็นว่ามีคนไม่เมามาหลายปีแล้วและประสบความสำเร็จในชีวิต” นักจิตวิทยากล่าว “และสิ่งนี้ทำให้เขามีความหวังในการฟื้นตัวของตัวเอง”

ไม่มี "การรักษา" ที่นี่

ในกลุ่มที่มีผู้เข้ารับการรักษาอาการติดยา พวกเขาพูดภาษาที่เขาเข้าถึงได้ ท้ายที่สุดแล้วผู้เชี่ยวชาญบางครั้งใช้คำสแลงแบบมืออาชีพเมื่อพูดคุยกับผู้ป่วย ถึงคนทั่วไปไม่ชัดเจนเกินไป

ในการประชุมบุคคลสามารถทำได้ พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ- พวกเขาจะฟังเขาเข้าใจเขา แต่จะไม่เริ่ม "ปฏิบัติ" เขาในทันทีเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ

“ พวกเขาจะไม่ดุเขาเหมือนในครอบครัว” เลเบเดฟกล่าว “ และพวกเขาจะไม่ช่วยแก้ปัญหาด้วยวิธีปกตินั่นคือการเทวอดก้า สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นเหมือนลมหายใจ ผู้คนเริ่มเข้าใจว่าพวกเขาไม่ใช่คนชั้นสอง แต่สมควรได้รับมากและมีสิทธิที่จะได้มาก”

กฎของกลุ่ม

กลุ่มเหล่านี้ดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ของตนเอง ก่อนการประชุมแต่ละครั้ง จะมีการอ่านคำนำที่เรียกว่ามีไว้สำหรับผู้ที่มาครั้งแรกเป็นหลัก

มันบอกว่า เงื่อนไขเดียวสิ่งที่ทำให้คุณอยู่เป็นกลุ่มได้คือความปรารถนาที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ไม่มีภาระผูกพันหรือข้อจำกัดอีกต่อไป

ไม่มีอะไรที่สมาชิกกลุ่มต้องการ เขาไม่ได้ถูกบังคับให้สัญญาว่าจะมาในครั้งต่อไป เขาไม่ได้ถูกหลอกและไม่มีการกำหนดเงื่อนไขใด ๆ ยกเว้นข้อเดียว - เพื่อมาประชุมกลุ่มในสภาพเงียบขรึม

พวกเขาทำงานเป็นกลุ่มอย่างไร?

โปรแกรม Alcoholics Anonymous สนับสนุนผู้ที่ฟื้นตัวจากการเสพติดให้ยอมรับการมีอยู่ของหลักการบางประการ เมื่อปฏิบัติตามแล้วจะไม่ดื่มเหล้าหรือยาเสพติดและยังคงใช้ชีวิตได้ตามปกติ

โปรแกรมประกอบด้วย สิบสองขั้นตอนซึ่งบุคคลจะผ่านไปตามลำดับ แต่ละขั้นตอนคือการรับรู้ถึงปัญหาที่มีอยู่และความคืบหน้าตลอดเส้นทาง การเติบโตส่วนบุคคล- และจากจุดหนึ่ง-และช่วยเหลือสมาชิกคนอื่นๆในชุมชน

ผลลัพธ์อะไรที่สามารถบรรลุได้?

ผู้เข้าร่วมประชุมเป็นประจำเริ่มสนใจที่จะรักษาสติและความปรารถนาที่จะไม่ดื่มหรือเสพยาเสพติดทีละน้อย การเลิกบุหรี่จากการใช้งาน

นักจิตวิทยายกตัวอย่างว่า “ในการประชุมกลุ่ม คุณมักจะได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการที่คนๆ หนึ่งเริ่มอยากดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น แต่แทนที่จะเมา เขาโทรหาคนที่กำลังฟื้นตัวแล้วแค่พูดออกมา”

ตัวอย่างนี้มีผลดีต่อหลาย ๆ คน และผู้จับเวลาเก่าหลายคนเองก็มอบโทรศัพท์ให้กับผู้มาใหม่พร้อมข้อเสนอให้โทรในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

บางครั้งแพทย์ก็ระวังกลุ่มดังกล่าว แต่นี่เป็นเพราะผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่เข้าใจวิธีการทำงานของวิธีนี้

“ ท้ายที่สุดแล้วบางครั้งกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามก็มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาด้วยนักประสาทวิทยา” เลเบเดฟตั้งข้อสังเกต“ จากมุมมองทางการแพทย์นี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง แต่วิธีการได้ผล"

ที่สำคัญที่สุด

กลุ่มผู้ติดสุรานิรนามและกลุ่มผู้ติดยาเสพติดนิรนามเป็นชุมชนที่ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ซึ่งใครก็ตามที่ต้องการกำจัดการเสพติดสามารถมาได้ หลักการสำคัญของการทำงานของกลุ่มดังกล่าวคือตัวอย่างเชิงบวกของชีวิตที่มีสติและการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการบรรลุเป้าหมาย

ด้านล่างนี้คือเรื่องราวของฉันเกี่ยวกับการเยี่ยมชมกลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม (AA) ในท้องถิ่นเป็นครั้งแรก ทำไมฉันถึงโพสต์สิ่งนี้? ทุกอย่างง่ายมาก บางทีสำหรับบางคนที่ยังไม่ได้ตัดสินใจทำตามขั้นตอนนี้ หลังจากอ่านทั้งหมดนี้แล้วจินตนาการว่าทุกอย่างเกิดขึ้นได้อย่างไร การรวบรวมความกล้าและยังคงเยี่ยมชมกลุ่มก็จะง่ายขึ้น โพสต์นี้เขียนว่า "ร้อนแรง" เช่น เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันจะทำซ้ำที่นี่:

“ตามที่สัญญาไว้ วันนี้ฉันไปเยี่ยมกลุ่ม AA ในพื้นที่ ฉันสัญญาว่าจะเขียนรายงาน แต่ฉันเขียนเอง

ฉันมาถึงร้านขายยาที่รักของเรา โดยหลักการแล้วฉันคาดว่าจะมีความกระวนกระวายใจบางอย่างจากตัวเองในช่วงสุดท้าย แต่ไม่มีเลย เห็นได้ชัดว่าสำหรับฉัน ไม่มีอะไรน่ากลัวไปกว่าไลฟ์สไตล์ที่ฉันเป็นผู้นำจริงๆ และไม่ มีทันตแพทย์ ag.gif แต่นี่เป็นการสนทนาที่แยกจากกัน

ตอนนี้ร้านขายยาปิดไปแล้ว แม้แต่ห้องสอบที่ตำรวจจราจรผู้กล้าหาญพาฉันไปก็ยังปิดด้วยเหตุผลบางประการเช่นกัน มีเพียงคุณป้าผู้โชคร้าย ผู้ช่วยประจำบ้าน และเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย (เห็นได้ชัดว่ามาจากคนขี้เมาและยาเสพติดทุกประเภท) ฉันถามป้าของฉันคุณขี้เมานิรนามของคุณอยู่ที่ไหนที่นี่? เธอมองมาที่ฉันด้วยความประหลาดใจมากและพูดว่าโดยทั่วไปแล้วอยู่ตรงทางเดินในห้องประชุม แต่ในขณะที่ไม่มีใครอยู่ รอสักครู่ พวกเขาจะขึ้นมาตอนนี้

วันนี้มีพวกเราเพียงหกหรือเจ็ดคนรวมทั้งฉันด้วย ฉันเข้ามาทักทายทุกคน เขาถามว่าฉันมาที่นี่ครั้งแรกหรือเปล่า ฉันก็ตอบไปว่าตกลง ผู้คนมีความหลากหลาย ผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยที่สุดน่าจะมีอายุ 25-27 ปี ผู้เข้าร่วมที่อายุมากที่สุดน่าจะอายุ 65 ปี อายุเฉลี่ยอยู่ที่ 35-40 ปี

สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปทำให้ฉันตกใจเล็กน้อย ผู้นำเสนอ (ซึ่งได้รับการคัดเลือกจากผู้เข้าร่วมที่มีประสบการณ์) เชิญทุกคนแนะนำตัวเองก่อน ยิ่งกว่านั้น “ฉันชื่อมิคาอิล และฉันเป็นคนติดเหล้า” ในลักษณะอเมริกันนั้นค่อนข้างจะโกรธเคือง แต่ก็ช่างเถอะ ทุกคนจึงดูเหมือนจะแนะนำตัวเองเป็นวงกลม จากนั้นการอ่านสิบสองขั้นตอนก็เริ่มเป็นวงกลมเช่นกัน (อันแรกอ่าน 1-2 ขั้นตอน จากนั้นอ่านอีกสองสามขั้นตอน และต่อๆ ไปจนกว่าทุกคนจะอ่านออก) จากนั้น - ในทำนองเดียวกันการอ่านประเพณีทั้งสิบสอง เมื่อมาถึงจุดนี้ ฉันเริ่มรู้สึกอยากลุกขึ้นและจากไป แต่ฉันก็ยังตัดสินใจนั่งเดินผ่านครั้งหนึ่ง (แม้จะเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายก็ตาม) จนจบ จากนั้น (โอ้พระเจ้า) ผู้นำเสนอก็อ่านกฎบัตร AA แต่นั่นคือจุดที่ระบบราชการสิ้นสุดลง

หลังจากที่ทุกคนพูดจบก็ตัดสินใจปิดการประชุม เป็นอีกครั้งที่พวกเขาอ่านข้อความปกติสำหรับกรณีเช่นนี้ โดยที่ผู้นำเสนอเมื่อพูดว่า "เราต้องเปิดกัน" เหลือบมองมาที่ฉันครู่หนึ่ง โดยเน้นน้ำเสียงที่คำว่า "เปิด" ฉันชื่นชมมันอย่างแน่นอน

สรุปก็มีเหมือนเดิมครับ คำอธิษฐานร่วมกันทุกคนยืนขึ้นและจับมือกันเป็นวงกลม มีข้อความนำหน้าว่า “ใครอยากอธิษฐานกับเราก็เชิญได้” และแน่นอนว่าฉันไม่ลุกขึ้น แต่สถานที่แห่งหนึ่งในวงแหวนนี้ เหลือไว้ให้ฉันโดยเฉพาะ และดวงตาคู่ที่สงสัยหลายคู่ทำให้ฉันไม่มีทางเลือก ฉันต้องยกก้นขึ้นแล้วเข้าไปในวงกลม สะดวกมากที่จะเขียนข้อความสวดมนต์นี้ลงบนโปสเตอร์บนผนังสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นฉัน อย่างน้อยฉันก็ไม่ต้องหน้าแดงที่นี่

ส่วนที่ผ่อนคลายที่สุดคือการดื่มชาก่อนที่ทุกคนจะจากไป และออกไปข้างนอกพร้อมกับพักสูบบุหรี่ด้วย ที่นั่นฉันได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งที่โชคร้ายซึ่งดูเหมือนจะแก่กว่าฉันยี่สิบปี นี่คือจุดที่น่าสนใจ น่าเสียดายที่มีเวลาไม่เพียงพอ ชายผู้นั้นดื่มตำแหน่งที่สูงมาก กระท่อมหนึ่งรูเบิล เงินจำนวนมาก และอื่นๆ อีกมากมาย และนี่คือหลังจาก 11 ปีแห่งความมีสติ ทำให้ฉันคิด. คิดหนัก.

สรุป. โดยทั่วไปแล้ว หากคุณหลับตาไม่เห็นความแตกต่างและพิธีกรรมบางอย่าง ฉันคิดว่าการประชุมดังกล่าวมีประโยชน์ มันช่วยให้คุณเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณเป็นใคร ไม่ใช่เพื่อผ่อนคลายและมีแรงบันดาลใจ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันมีความกระตือรือร้นหรือเป็นแรงบันดาลใจอย่างจริงจังที่จะเมาจนพุพอง หรือฉันรักหลักการของ A.A. เลขที่ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าทุกคนที่เข้าร่วมประชุมเห็นใจฉันอย่างสุดซึ้ง ฉันรู้สึกว่าฉันเข้าใจและเข้าใจแล้ว ไม่มีเช่นกัน แต่ฉันอาจจะลองไปอีกครั้งในการประชุมครั้งถัดไป สัปดาห์หน้า- มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น".