কীভাবে আপনার কাজের সময়সূচী নিজের সাথে সামঞ্জস্য করবেন। একটি সাইকেল সেট আপ করার গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট কিভাবে নিজের জন্য একজন ব্যক্তি সেট আপ করবেন

" Dagher, Maincast-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, তার দলের বর্তমান ফর্ম সম্পর্কে কথা বলেছেন৷ পায়জামাতে Ninjas-এর অধিনায়কও TEAM TEAM এবং DPC সিস্টেমের অবস্থা সম্পর্কে নাটক সম্পর্কে তার মতামত ভাগ করেছেন৷

NiP এর বর্তমান ফর্ম সম্পর্কে

আমরা এখন ইউরোপীয় অঞ্চলে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছি, এবং ইউরোপ এবং চীন, আমার মতে, কোয়ালিফায়ারে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী দলের ক্ষেত্রে দুটি সবচেয়ে প্রতিযোগিতামূলক অঞ্চল। আমরা দুটি মেজর এবং দুটি নাবালকের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছি, তাই আমি বলব না যে আমাদের দলটি খারাপ। তালিকায় থাকা স্বতন্ত্র খেলোয়াড়দের কারণে আমাদের দলের কাছে মানুষের প্রত্যাশা অনেক বেশি। কিন্তু, আবার, আমরা এই সিজনটি প্রায় গোড়া থেকেই শুরু করেছি। থেকে একমাত্র খেলোয়াড় OpTiCযা আমি ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি 33 . এবং তারপরেও আমি সন্দেহ করেছিলাম যে এটি করা মূল্যবান কিনা। অবশ্যই, আমরা আরও ভাল ফলাফল চাই, এবং আমাদের খেলোয়াড়রা খুব প্রতিভাবান, কিন্তু এখন ডোটাতে আপনি কীভাবে একটি দল হিসাবে কাজ করেন সে সম্পর্কে আরও বেশি বিষয়, এবং আপনার তালিকায় কে আছে তা নয়।

TEAM TEAM এর পরিস্থিতি সম্পর্কে

ডোটা যে কারো দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না তা অবিকল এর মধ্যে একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগেম খেলোয়াড় এবং দলগুলির অনেক স্বাধীনতা এবং বিকল্প রয়েছে। অন্যান্য শৃঙ্খলা, লীগ এবং সংস্থাগুলিকে সর্বদা তাদের উপর আরোপিত একগুচ্ছ প্রবিধান মেনে চলতে হবে। নিজেদের কিছু করার জন্য তাদের অনেক বাধা এবং সীমাবদ্ধতার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এবং ডোটাতে আপনি আপনার নিজের বস।

সংক্রান্ত টিম টিম, যা দুইজন খেলোয়াড়কে প্রতিস্থাপন করেছে: এর মানে বাকি তিনজন খেলোয়াড় এভাবেই চেয়েছিলেন। তারা এটা করেছে কারণ তারা চেয়েছিল। অবশ্যই, লাথি দেওয়া ছেলেদের জন্য এটি খুবই দুঃখজনক, তবে যদি তাদের প্রতিস্থাপন করা না যায় তবে তাদের বের করে দেওয়া হবে না। আমরা দেখব কীভাবে দলটি আরও পারফর্ম করে, এবং তারপরে আমরা বুঝতে পারব যে এই সংখ্যাগরিষ্ঠ সিদ্ধান্তটি ভাল না খারাপ।

গুনার সম্পর্কে

আমি দীর্ঘদিন ধরে এই লোকটিকে অনুসরণ করছি। সে আমার সেমি-প্রো লিগে খেলেছে- এনএডিসিএল, এবং সেখানকার সেরা খেলোয়াড়দের একজন ছিলেন। [...] আমি জানি যে তার সাথে ইতিমধ্যেই দ্বন্দ্ব ছিল চিরন্তন এনভিজ্যাকি তাদের দলে যোগদান করার সময় সম্ভবত পুরানো মতপার্থক্য পুনরায় দেখা দেয়। ঈর্ষামাঝে মাঝে খুব বিশ্বাসযোগ্য হতে পারে, এবং সে নিশ্চিত করার চেষ্টা করে যে দলের সবকিছু সে যেভাবে চায় সেভাবে হয়। আমি একবার তার দলের বিকল্প খেলোয়াড় হিসেবে খেলেছিলাম, এবং আমি ধারণা পেয়েছি যে সে যে কোনও দলে ঠিক এইভাবে কাজ করে।

ডিপিসি সিস্টেম সম্পর্কে

সিস্টেমে যা হয়েছে তাতে আমি খুশি নই। ডিপিসিপিছনে গত বছরগুলো. স্লট বিতরণের ধারণাটি নিজেই খুব ভাল লাগছিল: দক্ষিণ আমেরিকা, উদাহরণস্বরূপ, এটি উপকারী ছিল, কিন্তু উত্তর আমেরিকাতে তারা খেলে ই.জি.সঙ্গে তিন ইউরোপীয় এবং জটিলতা, যেখানে এশিয়ার তিনজন খেলোয়াড়, একজন ইউরোপীয় এবং একজন আমেরিকান। এই ক্ষেত্রে, অঞ্চল অনুসারে স্লট তৈরি করার কোনও মানে হয় না, খেলোয়াড়রা কেবল কোয়ালিফায়ার খেলতে পিছিয়ে যায়। ব্যক্তিগতভাবে, আমি আমাদেরকে বিষয়ভিত্তিক আমন্ত্রণের পুরানো সিস্টেমে ফিরে যেতে দেখতে চাই টি.আই.. কিন্তু এখন এটা কাজ করবে না, অনেক টাকা ঝুঁকিতে আছে।

উত্তর আমেরিকা- অবশ্যই ডোটার দুর্বলতম অঞ্চলগুলির মধ্যে একটি, মূলত এই কারণে যে এখানে অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় অনেক কম খেলোয়াড় রয়েছে৷ এটি দলগুলির জন্য উচ্চ স্তরে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা কঠিন করে তোলে।

আমাদের আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া যাক পায়জামায় নিনজাবর্তমানে পারফর্ম করছে OGA Dota Pit Minor 2019, যা ক্রোয়েশিয়াতে অনুষ্ঠিত হয় এবং 28 এপ্রিল পর্যন্ত চলবে। $300,000, 500 টুর্নামেন্টে দখলের জন্য রয়েছে ডিপিসি-পয়েন্ট এবং স্লট চালু এমডিএল প্যারিস ডিজনিল্যান্ড মেজর.

আপনি কি ইতিমধ্যেই ভুলে গেছেন যে তাড়াহুড়ো না করা, আপনার সমস্ত কাজ শান্তভাবে করা এবং উইকএন্ডে আপনি যতটা চান ঘুমাতে এবং ঘরের কাজ করে আপনার সময় নষ্ট না করে এবং আপনি যা পরিচালনা করেননি তা শেষ করতে চান? কাজের সপ্তাহে কি করতে হবে? আমরা বুঝি এখন সবাই এভাবেই জীবনযাপন করে। তবে এমনও আছেন যারা এর সাথে লড়াই করছেন। তাদের মধ্যে তথাকথিত স্লোলিফার (ইংরেজি থেকে স্লো - স্লো এবং লাইফ - লাইফ) রয়েছে।

নীতিমালা।এটি সবই শুরু হয়েছিল যে 14 বছর আগে, ফাস্ট ফুডের মোট ফ্যাশনের বিপরীতে, ইতালীয়রা ধীর খাদ্য ব্যবস্থা ("ধীর খাবার") নিয়ে এসেছিল। এটি দ্রুত বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে, চার বছর আগে ইউক্রেনে এসেছিল। এই সিস্টেমের মূলমন্ত্রটি সহজ: খাবার উপভোগ্য হওয়া উচিত। আর টিভি দেখে বা মোবাইল ফোনে কথা বলে বিভ্রান্ত না হয়ে আপনি যদি ভেবেচিন্তে খান তবেই আপনি এটি পেতে পারেন।

অবশ্যই, ধীর জীবনযাত্রার মধ্যে কেবলমাত্র খাবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের চেয়ে আরও বেশি কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ধারণাটি দীর্ঘকাল ধরে অনেক বিস্তৃত হয়েছে, এবং ধীরগতিররা তাদের জীবনের নিজস্ব অনন্য নীতিগুলি তৈরি করেছে। প্রধানটি হল "তাড়াহুড়ো এবং কোলাহল নয়।" এর মানে এই নয় যে আপনাকে একটি কাজ করতে চার ঘন্টা ব্যয় করতে হবে। প্রধান জিনিসটি হ'ল সবকিছু শান্তভাবে করা এবং ফোন এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি সহ কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়া। সপ্তাহান্তে, আপনার কম্পিউটারের কাছে না যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং মূলত একটি অকেজো জিনিস হিসাবে টিভি থেকে মুক্তি পান। ছুটিতে - কমপক্ষে তিন সপ্তাহের জন্য, এবং এক জায়গায় ছুটিতে - কমপক্ষে সাত দিনের জন্য। এবং এছাড়াও - প্রিয়জনের সাথে যতটা সম্ভব হাঁটাচলা এবং কথোপকথন।

স্লোলিফাররা দিনে অন্তত 20 মিনিট প্রাচ্য জিমন্যাস্টিকস - যোগব্যায়াম, কিগং - বা কেবল ধ্যানে ব্যয় করে। যৌনতাও ধীর হওয়া উচিত: "তিন মিনিটে সবকিছু করা" নীতিটি স্প্রিন্টারদের জন্য সংরক্ষিত হোক। আদর্শভাবে, তান্ত্রিক যৌনতার অনুশীলন করুন, যার মাস্টাররা 10 ঘন্টা পর্যন্ত আনন্দকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

ব্যক্তিগত ইতিহাস.অন্যান্য দেশে, ধীরগতির ব্যক্তিরা দীর্ঘদিন ধরে সম্প্রদায়ের মধ্যে একত্রিত হয়েছে, কিন্তু আমাদের দেশে এটি এখনও শান্ত: সমস্ত ধীরগতিররা তাদের নিজস্ব। তাদের একজন 26 বছর বয়সী ভিকা ভলকোভা। তিনি দুই বছর আগে জাপোরোজিয়ে থেকে কিয়েভে চলে আসেন। গল্পটি সাধারণ: আমি রাজধানীতে যেতে চেয়েছিলাম, আমি যে কোনও কাজ ধরলাম - কেবল আঁকড়ে ধরার জন্য। ফলস্বরূপ, আমি একটি ট্রাভেল এজেন্সিতে ম্যানেজার হিসাবে একটি চাকরি পেয়েছি। আমি সপ্তাহে ছয় দিন, দিনে 12 ঘন্টা কাজ করতাম, মধ্যরাতে বাড়িতে এসে অবিলম্বে বিছানায় পড়ে যাই। আমার একমাত্র ছুটির দিনে, আমি বিকেল তিনটার পরে ঘুম থেকে উঠি এবং স্বাভাবিকভাবেই, নিজের জন্য খুব কম সময় বাকি ছিল। এভাবেই তার জীবনের প্রতিটি সপ্তাহ কেটে যায়।

"আমি ক্রমবর্ধমানভাবে নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছি: "কেন আমার এই সমস্ত প্রয়োজন? কেন নিজেকে বঞ্চিত করছি ব্যক্তিগত জীবনএবং অনেক আনন্দ - যাতে আমার অজানা একজন ব্যক্তি মিশরে যায়? কোন উত্তর ছিল. এবং তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি নিজে কিছু পরিবর্তন না করলে, কেউ আমার জন্য এটি করবে না। আমি কীভাবে আমার ব্যবসাকে আরও কার্যকরভাবে সংগঠিত করব সে সম্পর্কে তথ্য খুঁজতে শুরু করেছি। কাজের সময়, এবং ধীর জীবন সম্পর্কে একটি নিবন্ধ জুড়ে এসেছিল।"

ভিকা প্রথম যে কাজটি করেছিলেন তা হল একটি ছোট বেসরকারী ব্যাঙ্কে সেক্রেটারি হিসাবে তার চাকরিটি একটি শান্ত চাকরিতে পরিবর্তন করেছিলেন। বেতন প্রথমটির চেয়ে কম ছিল, তবে সময়সূচীটি মানবিক ছিল, সপ্তাহান্তে ওভারটাইম বা কাজ নেই। “কাজের দিনটি মেইলের শান্ত চেক দিয়ে শুরু হয়। মধ্যাহ্নভোজের বিরতি একটি পবিত্র সময়: কাজ বন্ধ হয়ে যায় এবং সবাই একসাথে লাঞ্চে যায়, সংবাদ বিনিময় করে। ব্যাঙ্ক নিজেই মিনিবাসে বাড়ি থেকে আধা ঘন্টা দূরে। তুলনার জন্য: আমার শেষ কাজটি একভাবে পেতে আমার দেড় ঘন্টা লেগেছে। সব সন্ধ্যা এবং সপ্তাহান্ত আমার হয়ে ওঠে. কাজের পরে, যখন আবহাওয়া অনুমতি দেয়, আমি বাড়িতে হাঁটছি।

আমি আমার সাপ্তাহিক ছুটির পরিকল্পনা পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছি: আমি জেগে উঠি, অন্তত এক ঘন্টার জন্য একটি বই পড়ি, তারপর বাড়ির চারপাশে কিছু করি। যাইহোক, আমি গৃহস্থালির কাজের জন্য দিনে ঠিক আধা ঘন্টা ব্যয় করতে শুরু করেছি: আজ - কেবল ধোয়া, আগামীকাল - কেবল ইস্ত্রি করা, পরশু - কেবল মেঝে ধোয়া। ফলস্বরূপ, পুরো সপ্তাহান্তে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার জন্য ব্যয় করার সমস্যা একেবারে অদৃশ্য হয়ে গেল।

আমি ল্যাপটপ বা বইয়ের সামনে খাওয়ার অভ্যাসও ছেড়ে দিয়েছি: প্রথমত, এইভাবে আপনি কম খান এবং দ্বিতীয়ত, আপনি খাওয়ার প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও চিন্তাশীল। যাইহোক, কম্পিউটার সম্পর্কে: আমি কর্মক্ষেত্রে সিস্টেম অ্যাডমিনিস্ট্রেটরকে কাজের সময় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে একটি সীমা সেট করতে বলেছিলাম - এইভাবে আমি তাদের দ্বারা বিভ্রান্ত হই না এবং প্রচুর কাজের সময় বাঁচাই। সমস্ত "পরিচিতি - সহপাঠী - ফেসবুক" - সন্ধ্যায়, এবং আমি সেখান থেকে 80 শতাংশ "বন্ধু" সরিয়ে দিয়েছিলাম, সবচেয়ে কাছেরদের রেখে।

পুরুষদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমার আরও দায়িত্বশীল পদ্ধতির জন্য সময় ছিল। পূর্বে, আমি ইন্টারনেটে কারো সাথে দেখা হলে, এই তারিখগুলি দ্রুত এবং খুব কমই সার্থক কিছুর দিকে নিয়ে যায়। তারপরে আমি কেবলমাত্র ব্যক্তিগতভাবে লোকেদের সাথে দেখা করতে শুরু করেছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে কেবল পাঁচ বা ছয়টি শান্ত বৈঠকের পরেই আমি দেখতে পাব যে কীভাবে সবকিছু আরও এগিয়ে যাবে। আমি এখন এক বছর ধরে আমার বর্তমান প্রেমিকের সাথে ডেটিং করছি, এবং এখন প্রথমবারের মতো আমি পরিবার এবং সন্তানদের কথা ভাবছি। এই জন্য আমার সময় আছে, আপনি জানেন? এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি এই ভেবে জেগে উঠি না যে আমাকে কোথাও দৌড়াতে হবে। আর এটাই সুখ।"

"আপনার জীবনের গতি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ"

আনা রাইমারেনকো, মনোবিজ্ঞানী:

“ভয় আমাদের অশান্তিতে বাস করে। "জীবনের ছুটে চলা ট্রেন" ধরা না, সমস্ত মজা মিস করা, 30 এর মধ্যে সাফল্য অর্জন না করা। এই ভয়ের মূল আমাদের চিন্তাভাবনার মধ্যে, যার সারাংশটি পুরানো কার্টুনে ভালভাবে দেখানো হয়েছে: "চলো তাড়াতাড়ি দৌড়াই, অন্যথায় তারা সুস্বাদু সবকিছু খাবে!" তবে আপনি যদি এখনও নিজের কথা শোনেন, তাহলে অনেক অপ্রীতিকর জিনিস শেখার ঝুঁকি রয়েছে: যে আমরা স্বীকৃতি এবং সম্মান পাওয়ার জন্য একটি ক্যারিয়ার তৈরি করি - তবে আমরা কেবল এটির যোগ্য কারণ আমরা আছি; যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমাদের শত শত "বন্ধু" আছে, কিন্তু আমরা ছয় মাস ধরে আমাদের সবচেয়ে কাছের বন্ধুদের দেখিনি; বাস্তব সম্পর্ক, ছাপ এবং অভিজ্ঞতার জন্য আমাদের আধ্যাত্মিক ক্ষুধা নিমজ্জিত করার জন্য আমরা ব্যয়বহুল এবং উচ্চ-মর্যাদার জিনিসগুলির জন্য ঋণ গ্রহণ করি। এবং নায়িকা ভিকা সাহস যোগান এবং সঠিক সময়ে নিজেকে প্রধান প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করেছিলেন: "কেন আমি বেঁচে আছি?", "আমি কী চাই?", "কি এবং কীসের জন্য আমি বলি দিচ্ছি?" এবং বিন্দু "ধীরে" বাস করা হয় না. প্রধান জিনিসটি নিজের কথা শোনা এবং আপনার জীবনের গতি খুঁজে বের করা। এবং এছাড়াও - মানুষ এবং বিশ্বের প্রতি আস্থা গড়ে তুলুন: এর সাথে সাথে এই আত্মবিশ্বাস আসবে যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত অর্থ, সময় এবং সুযোগ থাকবে।

কিভাবে তাড়াহুড়া না.ঝগড়া এবং আতঙ্কের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে ("আমার কিছু করার সময় নেই!"), দিনের জন্য একটি কাজের পরিকল্পনা তৈরি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। দিনের বেলা, যখন আপনি অনুভব করেন যে অভ্যন্তরীণ ভিড় শুরু হচ্ছে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন, শান্তভাবে শ্বাস নিন এবং নিজেকে বলুন: "আমার যথেষ্ট সময় আছে। আমি সময় আছে". আসলে, কাজ করার সময় সোশ্যাল নেটওয়ার্ক, স্কাইপ এবং এসেক ত্যাগ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, তাদের দ্বারা ক্রমাগত বিভ্রান্তি, ইমেল এবং সংবাদ উদ্বেগের মাত্রা বাড়ায়: আমরা আকর্ষণীয় কিছু মিস করার ভয় পাই। আপনি কত ঘন ঘন বার্তাগুলি পরীক্ষা করবেন তা নির্ধারণ করুন - ঘন্টায় একবার, দিনে, সপ্তাহে একবার - এবং এই সময়ে লেগে থাকুন।

অবকাশ সম্পর্কে: আমাদের বাস্তবতায়, এটি কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শরীরের শক্তি পুনর্নবীকরণের প্রোগ্রাম শুরু হয় (অবশ্যই, যদি আপনি শরীরের সুবিধার জন্য শিথিল হন)। প্রাচ্যের অভ্যাসগুলির একটি শক্তিশালী নিরাময় প্রভাব রয়েছে স্নায়ুতন্ত্র এবং সমগ্র শরীরে। 20 মিনিটের যোগব্যায়াম, কিগং, তাই চি ইত্যাদি। টিভি দেখার পালঙ্কে দুই ঘন্টার চেয়ে অনেক ভাল আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করবে। যাইহোক, টিভি সম্পর্কে: স্লোলাইফরা এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পরামর্শ দেয় কারণ এটির স্ক্রিন থেকে প্রচুর নেতিবাচকতা প্রবাহিত হয়, তবে তারা এটিতে "সফল 25-বছর-বয়স্ক মানুষের গল্প" এর মতো প্রোগ্রামগুলি দেখাতে পছন্দ করে। অল্পবয়সী ছেলেরা এবং মেয়েরা কীভাবে 24 ঘন্টা কাজ করে এবং প্রচুর অর্থ উপার্জন করে সে সম্পর্কে গল্পে পূর্ণ। এই ধরনের উদাহরণ আমাদের তাদের অনুসরণ করতে এবং আমাদের সম্পর্কে ভুলে যেতে বাধ্য করে নিজস্ব ছন্দ 21 শতকের বাস্তবতার সাথে মানানসই জীবন।

MINUSES.এবং যদিও ধীর জীবনযাপন অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ, এর অসুবিধাও রয়েছে। প্রথমত, প্রচলিত প্রজ্ঞার বিরুদ্ধে যেতে অনেক সাহস এবং সংকল্প প্রয়োজন। সামাজিক চাপ সবচেয়ে বেশি প্রকাশ করা যায় বিভিন্ন ফর্ম- বসের "দুপুরের আগে 20টি গোলাপের গুল্ম প্রতিস্থাপন করুন" থেকে অভিভাবকের "আপনি ইতিমধ্যে 23 বছর বয়সী, এবং আমাদের এখনও নাতি-নাতনি নেই!" দ্বিতীয়ত, এই পদ্ধতির আকাঙ্ক্ষা শিশুত্ব, নিজের এবং প্রিয়জনদের জন্য দায়িত্ব গ্রহণের অক্ষমতা এবং প্রবাহের সাথে যাওয়ার প্রবণতা, কোন পরিকল্পনা না থাকা এবং বাধ্যবাধকতা এড়াতে পারে।

এবং বিশ্বাস.

বিভিন্ন লাইন এবং স্তর বরাবর সমন্বয় করা যেতে পারে। প্রায়শই, শরীরের (ভঙ্গিমা এবং অঙ্গভঙ্গি), শ্বাস-প্রশ্বাসের সামঞ্জস্য, যোগাযোগে ব্যবহৃত শব্দভাণ্ডার, কণ্ঠস্বর এবং বক্তৃতা এবং মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়। শরীরের সমন্বয় হল সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় সমন্বয়।

টোটাল অ্যাডজাস্টমেন্ট হল ফলাফলের দিক থেকে সবচেয়ে ধনী, কিন্তু সবচেয়ে শ্রম-নিবিড় সমন্বয়। এটি আপনার জন্য উপলব্ধ সমস্ত প্যারামিটারে আপনার সঙ্গীর সর্বোচ্চ সমন্বয়, যখন আপনি সম্পূর্ণরূপে, যতদূর সম্ভব, পরিস্থিতিগতভাবে ব্যক্তিটিকে অনুলিপি করুন। তুমি সে। এটা আপনার জন্য কতটা সম্ভব?

এটি সাধারণত কঠিন এবং সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। যদি, যোগাযোগ করার সময়, আপনি ধারাবাহিকভাবে শরীরের সাথে সামঞ্জস্য করতে শুরু করেন, তারপর ছন্দের সাথে, তারপরে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং কণ্ঠস্বরের সাথে, একই সাথে কথোপকথনের শব্দভান্ডারের পছন্দগুলিও শুনতে পান, তাহলে অভ্যাস ছাড়াই আপনার মাথা ফুলে যাবে এবং আপনি সময় নষ্ট করবেন। প্রস্থান করবেন? বিভিন্ন রকমের সামঞ্জস্যের মধ্যে, সক্রিয় ব্যবহারের জন্য বেছে নিন আপনার পছন্দের (বা শরীরে) সাথে মানানসই এক বা দুইটি এবং যা আপনার কর্মক্ষমতায় সেরা ফলাফল দেয়।

একটি ভাল সামঞ্জস্য হল যে, আপনার মধ্যে যোগাযোগ তৈরি করে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ের যে দিকে প্রয়োজন সেই দিকে যোগাযোগের বিষয়বস্তু এবং শৈলীকে গাইড করতে আপনার দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

রক্ষণাবেক্ষণ একটি উপযুক্ত এক্সটেনশনের উজ্জ্বল এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রভাবগুলির মধ্যে একটি। অনেক লোক তাদের সঙ্গীকে একটি অদৃশ্য যাদু থ্রেডের সাথে "বেঁধে রাখার" স্বপ্ন দেখে, যার সাহায্যে তারা সঠিক পথে পরিচালিত হতে পারে। নেতৃত্ব দেওয়া হল এই "কৌশল", যখন আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে একটি অদৃশ্য সংযোগ তৈরি হয়: আপনি প্রায় শারীরিকভাবে আপনার সঙ্গীকে অনুভব করেন, এবং তিনি আপনাকে অনুভব করেন এবং আপনার নিজের আচরণ পরিবর্তন করে, আপনি একইভাবে আপনার সঙ্গীর আচরণ পরিবর্তন করার সুযোগ পান এবং তাকে পথ দেখাও.

টিউনিং

ডিটিউনিং হল আপনার মধ্যে সমস্ত সম্ভাব্য সামঞ্জস্য সংক্রান্ত চিঠিপত্রের ধ্বংস, আপনার সঙ্গীর মধ্যে যোগাযোগের বিরতির অনুভূতি তৈরি করা।

ডিটিউনিং সচেতন হতে পারে বা না হতে পারে।

বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণ থেকে বিচ্ছিন্নতা: অন্য লোকেরা কীভাবে আপনার আচরণকে মূল্যায়ন করে তা উপেক্ষা করার ক্ষমতা, শুধুমাত্র আপনার নিজের মতামত এবং মূল্যবোধের উপর ফোকাস করার ক্ষমতা।

ব্যায়াম "সামঞ্জস্য"

টাস্ক: ব্যক্তির সাথে খাপ খাইয়ে নিন এবং তাকে পরবর্তী পর্যায়ে নিয়ে আসার জন্য ভাল যোগাযোগ স্থাপন করুন। তাকে সঠিক পথে নিয়ে যান।

কেন এটি দরকারী:

একজন মনোবিজ্ঞানীর জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা হল ক্লায়েন্টকে নেতৃত্ব দেওয়া যেখানে তাকে প্রতিরোধ ছাড়াই যেতে হবে।

OZR: আমি একজন ব্যক্তির সাথে সহজেই মানিয়ে নিতে পারি, 10 টির মধ্যে 9টি ক্ষেত্রে, বিভিন্ন পরামিতি অনুসারে: শ্বাস-প্রশ্বাস, কণ্ঠস্বর, কথা বলার ধরণ, ভঙ্গি, বিশ্বাস, বিশ্বাস, আমাদের মধ্যে যা মিল আছে, মূল্যবোধ। সময়কাল 1 মাস।

আমি কিভাবে কাজ করব:

আমি এনএলপি সেশনের ফলাফল থেকে অনুশীলনগুলি গ্রহণ করি:

একজন ব্যক্তির সাথে একজন ব্যক্তির শ্বাস (দিনে একবার) সামঞ্জস্য করুন;

কমপক্ষে একজন ব্যক্তির সাথে প্রতিদিন 1 বার শরীরে;

মান অনুসারে (একজন ব্যক্তির সাথে প্রতিদিন 1 বার);

সাধারণভাবে "আমরা" (উপরে দেখুন);

প্রত্যয় দ্বারা (উপরে দেখুন)।

কিছু মহিলার বিশ্বাস আছে যে আপনি যা চান তা হতে হবে।
এমন একজন মানুষ আছে, তাকে ভালবাসুক। এবং এই অবস্থানটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে পুরুষদের পরিচালনার জন্য কৌশলগুলি অধ্যয়নের প্রয়োজন নেই। আপনার নিজের সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করার দরকার নেই। একজন মানুষের সাথে মানিয়ে নেওয়ার দরকার নেই। দরকার নেই…

— আমি কারও কাছে নত হতে যাচ্ছি না এবং আমি পুরুষদের কারসাজি করব না (অধ্যয়নের অর্থে পুরুষ মনোবিজ্ঞানএবং কিভাবে তাদের পরিচালনা করা ভাল। আমি নিজের সম্পর্কে কিছুই পরিবর্তন করব না)।

যদি কোনও মহিলা দৃঢ়তার সাথে এই জাতীয় বাক্যাংশ উচ্চারণ করেন এবং বাস্তবে জীবনে এইভাবে কাজ করেন, তবে তিনি হয় একাকী বা পুরুষদের সাথে সমস্যায় পড়েছেন। (অবশ্যই, এটা সম্ভব যে একজন পুরুষ 100% সময় বাঁকে, এবং একজন মহিলা কখনই নয়, কিন্তু মহিলারা সাধারণত এই ধরনের পুরুষ চান না)

তাত্ত্বিকভাবে, অবশ্যই, এটি দুর্দান্ত যদি আপনার কিছু অধ্যয়নের প্রয়োজন না হয়, আপনাকে একজন মানুষের কাছে "বাঁকানোর" প্রয়োজন হবে না, তবে এমন একজন ব্যক্তি থাকবেন যিনি ইতিমধ্যেই কেউ বা অন্য কিছুর দ্বারা বাঁকছেন এবং সব ক্ষেত্রেই আপনার পক্ষে উপযুক্ত। এবং আপনি যেমন আছেন তেমনি আপনার প্রেমে পড়েন।

আপনি একটি মানুষ সব নিয়ন্ত্রণ করতে চান না? আমার মতামত হল যে এটি খুব, খুব খারাপ। এর মানে আপনার বড় অসুবিধা আছে। সম্ভবত শৈশবে কোথাও আপনি খুব বেশি পড়েছিলেন ভাল রূপকথার গল্প, আপনি অনেক বিস্ময়কর চলচ্চিত্র দেখেছেন, অথবা আপনার বাবা-মা আপনাকে এমন একটি পরিবেশে বড় করেছেন যা জীবন থেকে অনেক দূরে ছিল।

কিন্তু এর একটি উদাহরণ সহ, যথারীতি, তাকান. উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সামনে এমন একজন পুরুষকে দেখতে পাচ্ছেন যিনি, শব্দের সম্পূর্ণ অর্থে, একজন মহিলা এবং জনমত উভয়ের জন্য যে কোনও ধরণের হেরফের এবং অভিযোজন প্রত্যাখ্যান করেন।

এমন মোটা, নোংরা, অভদ্র, গরীব মানুষ, যে ফুল ও উপহার দেয় না, যে শুনতে জানে না, অন্য সব জিনিস সমান হয়, এমন অনেক যোগ্য মহিলা খুঁজে পাবে না যারা তার সাথে সময় কাটাতে চায় (এবং সম্ভবত, তিনি কোন খুঁজে পাবেন না)।

কিন্তু কেন, যখন নারীর কথা আসবে, তখন ভিন্ন কিছু হবে? হ্যাঁ, সবকিছু একই। একজন মহিলা যিনি একজন পুরুষকে প্রভাবিত করতে চান না (এবং সেইজন্য কীভাবে জানেন না), যিনি পুরুষদের খুশি করার জন্য কোনওভাবে পরিবর্তন করতে চান না, এমন অনেক যোগ্য পুরুষ পাবেন না যারা তার সাথে তাদের পুরো জীবন কাটাতে চান।

একটি খুব দীর্ঘ ভূমিকা এই কারণে যে পুরুষদের ম্যানিপুলেট করার পদ্ধতি এবং চরিত্রের কিছু পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলা অকেজো, যদি একজন মহিলা মৌলিকভাবে এই ধরনের পরিবর্তনের বিরুদ্ধে থাকে।

মূল জিনিসটি বুঝতে হবে যে ম্যানিপুলেশন জীবনের অংশ। ম্যানিপুলেশন কুশ্রী এবং অভদ্র হতে হবে না. বুঝুন যে কোনও ম্যানিপুলেশন ছাড়াই কোনও মহিলার ছবি ছাড়াই সিনেমা দেখার সমান, তবে কেবল শব্দের সাথে। এমন একজন নারীর অনেক কিছুই অনুপস্থিত।

সুতরাং, আসুন বলি যে আমি আপনাকে বোঝাতে পেরেছি যে পুরুষদের পরিচালনা করা শিখতে হবে। কিন্তু ঠিক কী করা দরকার, কীভাবে এবং কখন?

এটি পরিষ্কার করার জন্য, আমি কয়েকটি উদাহরণ দেব।

- প্রথম। যখন আপনি নিজে কিছু করতে পারেন তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।আমি ইতিমধ্যে এই সম্পর্কে কয়েকবার লিখেছি.

একজন মহিলার জন্য, নিজেকে সবকিছু করার অভ্যাসটি একজন পুরুষকে খুঁজে পাওয়ার এবং পরবর্তী জীবন একসাথে করার জন্য একটি খুব খারাপ অভ্যাস।

একজন মহিলা, অবশ্যই, নিজেই একটি কম্পিউটার সেট আপ করতে পারেন, ভারী (বা এত ভারী নয়) প্যাকেজ বহন করতে পারেন, ওয়াইন এবং টিনজাত খাবার খুলতে পারেন, তার সামনে ভারী (বা এত ভারী নয়) দরজা খুলতে পারেন, আগুন লাগাতে পারেন, একটি বাড়ি তৈরি করতে পারেন , একটি ভাঙ্গা গাড়ি পরিবহনের জন্য একজন আরবীয়কে কল করুন, লাইট বাল্বে স্ক্রু করুন, সামঞ্জস্য করুন...

নীতিগতভাবে, একজন মহিলা নিজেকে ফুল দিতে পারেন, একটি সিনেমার টিকিট কিনতে পারেন, একটি ক্যাফেতে দুজনের জন্য রাতের খাবারের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন
এবং আরো অনেক কিছু করতে পারে।

কিন্তু আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, এর কোনোটি না করাই ভালো, এটি করতে অভ্যস্ত না হওয়া, কিন্তু কারণ জিজ্ঞাসা করা এবং পুরুষদের দৌড়ানি ছাড়া। এটি যে কোনও পুরুষের সাথে প্রশিক্ষণের জন্য করা যেতে পারে, এমনকি যার সাথে আপনি কখনই ফ্লার্ট করতে চান না, তবে একজন সম্ভাব্য স্যুটারের সাথে আপনি এমনকি কিছু নিয়ে আসতে পারেন যদি আপনি নিজে থেকে কিছু নিয়ে আসতে না পারেন।

যখন এই ধরনের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না তখন সাহায্য চাওয়া একজন মানুষের আসল কারসাজি। কিন্তু একজন মানুষ আপনার প্রতি কতটা কৃতজ্ঞ হবেন যে আপনি তার দিকে ফিরেছেন এবং আপনি তাকে এমন একজন নায়কের মতো অনুভব করার সুযোগ দিয়েছেন যিনি আপনাকে হতাশাজনক পরিস্থিতি থেকে বাঁচিয়েছেন, এমনকি যদি সে আপনার প্রতি একটু সন্দেহও করে। (এবং আপনি আমাকে বলবেন না যে এটি কীভাবে ঘটেছে, তবে একটি সৎ মুখের সাথে মিথ্যা বলুন, আপনার সাহায্যের প্রয়োজন এবং এটিই)।

যদি কোনও পুরুষ কোনও মহিলার কাছে অপ্রয়োজনীয় বোধ করেন (এবং বিশ্বাস করুন, আপনার একাকী ভালবাসা তার জন্য যথেষ্ট নয়), তবে এটি খুব সম্ভব যে তিনি নিজের জন্য অন্য মহিলা খুঁজে পাবেন। এবং কখনও কখনও এমনকি সে বুঝতে পারে না কেন সে আপনাকে ডেট করেনি।

- দ্বিতীয়। আপনি যখন সত্যিই কিছু বলতে চান তখন নীরবতা.

নীতিগতভাবে, আপনার জীবনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণের নীরবতা বা দমন করাই আসল ম্যানিপুলেশন। যাইহোক, ধৈর্য ধরুন, আপনার দাঁত শক্ত করে চেপে ধরুন এবং যা বলার দরকার নেই সে সম্পর্কে নীরব থাকুন। যখন আপনি এটি একেবারেই সহ্য করতে পারবেন না, তখন ভাল বা খারাপ যে কোনও কারণে একজন লোকের কাছ থেকে পালিয়ে যান। বলুন যে আপনি একজন বন্ধুর সাথে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ মিটিং সম্পর্কে ভুলে গেছেন যিনি আপনাকে বা অন্য কিছু দেখার জন্য মাত্র একদিনের জন্য অস্ট্রেলিয়া থেকে উড়ে এসেছেন, তবে এটি পিছলে যাওয়ার আগেই পালিয়ে যান।

এটি করার মাধ্যমে আপনি বেশ কিছু সঠিক জিনিস করতে পারবেন। প্রথমত, এমন কিছুকে পিছলে যেতে দেবেন না যা বলা উচিত ছিল না, দ্বিতীয়ত, পালিয়ে যাওয়া, এবং পালিয়ে যাওয়া পুরুষদেরকে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় আকর্ষণ করে এবং তৃতীয়ত, আপনি দেখাবেন যে আপনি একজন আদর্শ নারী নন, অথবা আপনি কিছু এবং ইত্যাদি ভুলে যান (পুরুষরা আদর্শ নারী পছন্দ করেন না)।

আপনি কি সম্পর্কে নীরব থাকা উচিত?

আপনার পক্ষে বলা আমার পক্ষে কঠিন, কারণ আপনি নিজেকে এবং আপনার বর্তমানকে আরও ভাল জানেন। আমি একটি আনুমানিক তালিকা দেব, এবং আপনি ইতিমধ্যে এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার নিজের যোগ করতে পারেন।

- যতটা সম্ভব আপনার আগের পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলবেন না। সম্ভব হলে চুপ থাক। আপনি যদি না পারেন তবে বাক্যাংশগুলি দিয়ে চলে যান: "হ্যাঁ, সেখানে ছিল, তারপরে তারা আলাদা হয়ে গেছে।"

আমি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে একাধিকবার লিখেছি, "সানি হ্যান্ডস" ওয়েবসাইটে নিবন্ধটি পড়ুন "আমাদের কি অতীত সম্পর্কের কথা বলা উচিত?". আপনি আপনার আগের পুরুষ বা পুরুষদের সম্পর্কে যাই বলুন না কেন, ভাল বা খারাপ, আপনার সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। এবং এখানে একটি ছোট ব্যতিক্রম. যদি আপনার জীবনের অন্য কিছু সম্পর্কে পরে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলার প্রয়োজন হতে পারে, তবে আপনার বিবাহের 50 বছর পরেও পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলা উচিত নয়।

- যেকোন রূপে আপনার সমস্যা সম্পর্কে চুপ থাকুন। আপনার অনেক বড় এবং এত বড় সমস্যা নাও হতে পারে। এটি অদ্ভুততার সাথে আত্মীয়, অসুস্থতা, অর্থ নিয়ে উত্তেজনা, বন্ধুদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা, আপনার অভ্যাস যা বহিরাগতদের কাছে অদ্ভুত বলে মনে হয় ইত্যাদি হতে পারে।

এটা স্পষ্ট যে শীঘ্রই বা পরে, এই তথ্যগুলির বেশিরভাগই ফাঁস হয়ে যাবে। কিন্তু প্রথমত, অবিলম্বে এবং ধীরে ধীরে পার্থক্য বিশাল। এবং দ্বিতীয়ত, ছোটোখাটো বিশদে সবকিছু বলার দরকার নেই।

- তৃতীয়। একজন মানুষের জন্য একটি সুন্দর প্রশংসা.

একটি বিশেষভাবে তৈরি প্রশংসা, এমনকি খুব বিশেষভাবে নয়, একটি বাস্তব ম্যানিপুলেশন। আপনি আমাকে বলতে পারেন যে পুরুষদেরই মহিলাদের প্রশংসা করা উচিত, বিপরীতে নয়।

তবে পুরুষদেরও নারীদের মতোই প্রশংসার প্রয়োজন। এই প্রশংসা শুধু ভিন্ন. পুরুষদের জন্য, বিরল ব্যতিক্রমগুলির সাথে, তাদের চেহারা, পোশাক, তাদের রান্না করার এবং বাচ্চাদের বড় করার ক্ষমতা সম্পর্কে প্রশংসা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। পুরুষরা তাদের বুদ্ধিমত্তা, তাদের ক্যারিয়ার এবং ব্যবসায় সাফল্য, আর্থিক সাফল্য ইত্যাদি সম্পর্কে প্রশংসা করতে অনেক বেশি আগ্রহী।

- পঞ্চম. প্রথম তারিখে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করা, বা দ্বিতীয় এবং তৃতীয় তারিখে আরও ভাল।

ধরা যাক যে একজন পুরুষ প্রথম সাক্ষাতে একজন মহিলার উপর অদম্য ছাপ ফেলেছে এবং সেক্স চাইছে। মহিলাটি সত্যিই পুরুষটিকে পছন্দ করে, সে নিজেকে বলে যে আমি কাউকে ম্যানিপুলেট করতে চাই না এবং সেক্স করতে রাজি।

যদি তাই হয়, তবে এই লোকটির সাথে তার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সম্ভাবনা প্রায় অর্ধেক কমে যায়।

দ্বিতীয় বিকল্পটি হল যে একজন মহিলা একজন পুরুষকে প্রত্যাখ্যান করার সিদ্ধান্ত নেয়, যদিও সেও সেক্স চায়। এটি, আমার মতে, এমন ম্যানিপুলেশন যে এটি কেবল আরও ম্যানিপুলেশন হতে পারে না।

যাইহোক, এটি কাজ করে! অন্যান্য সমস্ত জিনিস সমান হওয়ায়, এই জাতীয় মহিলার প্রথমের তুলনায় সাফল্যের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

এখন প্রায় তিন বছর ধরে, প্রায় প্রতিটি তৃতীয় নিবন্ধে আমি এই সত্যটি নিয়ে লিখছি যে একজন পুরুষের সাথে প্রথম সাক্ষাতে আপনার অবিলম্বে হাল ছেড়ে দেওয়া এবং যৌন মিলন করার দরকার নেই। (আমরা সেই পরিস্থিতিগুলির কথা বলছি না যখন একজন মহিলা কেবল যৌনতা চায়, তবে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক নয়)।

পুরুষদের সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ম্যানিপুলেশনটি ব্যবহার করুন এবং শুধুমাত্র এই ম্যানিপুলেশন থেকে আপনি পুরুষদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলবেন।

অবশ্যই, ম্যানিপুলেশনের তালিকা অবিরাম চালিয়ে যেতে পারে, তবে এটি একটি উদাহরণের জন্য যথেষ্ট। মূল জিনিসটি হ'ল আপনার ম্যানিপুলেশনগুলিকে অশোধিত না করার চেষ্টা করা এবং এটি করার জন্য, এগুলি আরও প্রায়শই ব্যবহার করুন এবং কেবলমাত্র একটি পদ্ধতির উপর নির্ভর করবেন না। নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন যে আপনার ম্যানিপুলেশনগুলি লোকটিকে ভয় দেখানো বা অযাচিত চাপের মাধ্যম নয়। অন্যথায়, আমরা বলতে পারি যে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার জীবন হেরফের ছাড়া অকল্পনীয়।

যদি কেউ বিপরীত দাবি করে এবং বলে যে ম্যানিপুলেশন খারাপ, এবং আপনি নিজেকে হতে হবে, তিনি অনেক মনস্তাত্ত্বিক বই পড়েছেন এবং সুখী, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের নিজস্ব অভিজ্ঞতা নেই। আমি বহু বছর ধরে বিবাহিত, আমার স্ত্রী পর্যায়ক্রমে আমাকে (এবং আমি তাকে) পরিচালনা এবং পরিচালনা করে এবং এটি কেবল আমাদের পরিবারকে আরও শক্তিশালী এবং সুখী করে তোলে।

সংক্ষেপে, একজন মহিলার একজন পুরুষের সাথে সুখে থাকার জন্য, তাকে কেবল একজন পুরুষকে কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে হবে। এটি নরমভাবে এবং সুন্দরভাবে কীভাবে করা যায় তা শিখতে পরামর্শ দেওয়া হয়; আপনাকে সর্বদা এটি লুকানোর দরকার নেই।

আপনি যদি এটি শিখতে না চান, তবে সম্ভবত আপনি একা থাকবেন বা পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকদের জন্য বিশাল এবং সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য অসুবিধার সম্মুখীন হবেন।

শুভেচ্ছা, রশিদ কিরানভ।

iOS কনফিগার করার আসল উপায়।

এমনকি জেলব্রেক ছাড়া, আইফোন এবং আইপ্যাড ব্যবহারকারীদের তাদের ডিভাইস ব্যক্তিগতকৃত করার অনেক উপায় আছে। এই নিবন্ধে আমরা সবচেয়ে সুস্পষ্ট থেকে পাঁচটি সম্পর্কে কথা বলব, তবে অত্যন্ত সহজ উপায়েআপনার ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী ডিভাইস সামঞ্জস্য করা।

পাঠ্যের আকার পরিবর্তন করুন

আইফোন এবং আইপ্যাডে স্ট্যান্ডার্ড টেক্সট সাইজ বেশিরভাগ ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত, অন্তত সবাই তাই মনে করে। যাইহোক, একবার আপনি একটি বড় বা ছোট ফন্ট দেখতে কেমন তা দেখেন (অভিরুচি এবং অবশ্যই দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে), কিছু লোকের মতামত পরিবর্তন হতে শুরু করে। টেক্সট সাইজ পরিবর্তন করে আপনার আইফোন বা আইপ্যাড কেমন হতে পারে তা দেখতে পারেন এবং মেনুতে আপনার পছন্দের সেটিংস প্রয়োগ করুন। সেটিংস» → « মৌলিক» → « সর্ব্জনীন গ্রাহ্য» → « বর্ধিত পাঠ্য" উপরন্তু, এখানে, "ইউনিভার্সাল অ্যাক্সেস" মেনুতে, আপনি সক্রিয় করতে পারেন " মোটা অক্ষরে", যা অনেকের কাছে আবেদন করতে পারে (এটি ব্যবহার করার জন্য একটি রিবুট প্রয়োজন)।

জুম চালু করুন

খুব কম লোকই জানে, তবে আপনি আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখার জন্য আপনার iPhone এবং iPad এ জুম করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমনকি Instagram থেকে ফটোগুলিকে বড় করতে পারেন, যা ডিফল্টরূপে অফিসিয়াল পরিষেবা অ্যাপ্লিকেশনে বড় করা যায় না। জুম বৈশিষ্ট্যটি সক্রিয় করতে আপনাকে যা করতে হবে তা হল " সেটিংস» → « মৌলিক» → « সর্ব্জনীন গ্রাহ্য» → « বৃদ্ধি"এবং সুইচ চালু করুন" বৃদ্ধি" এর পরে, আপনি যতবার ডিসপ্লেটিকে তিন আঙ্গুল দিয়ে দুবার স্পর্শ করবেন, জুম মোড সক্রিয় হবে। আপনি একই অঙ্গভঙ্গি সঙ্গে এটি প্রস্থান করতে পারেন.

সতর্কতার জন্য LED ফ্ল্যাশ সক্ষম করুন

আইফোন ব্যবহারকারীরা তাদের স্মার্টফোনের এলইডি ফ্ল্যাশ ব্লিঙ্ক করতে পারেন যখন তারা নতুন বিজ্ঞপ্তি বা কল পান। এই ছোট কিন্তু ভয়ঙ্করভাবে দরকারী ফাংশন সক্ষম করতে, আপনাকে যেতে হবে “ সেটিংস» → « মৌলিক» → « সর্ব্জনীন গ্রাহ্য"এবং "শ্রবণ" বিভাগে সুইচটি চালু করুন " সতর্কতার জন্য LED ফ্ল্যাশ" পরিবর্তনগুলি অবিলম্বে কার্যকর হবে৷ দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনার আইফোনের ফ্ল্যাশ কেবল তখনই জ্বলবে যখন স্মার্টফোনটি লক থাকবে।

একটি বিশেষ উপায়ে আপনার বোতাম ডিজাইন

আপনার উপর বোতাম আকৃতি মোবাইল ডিভাইসআপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন, যদিও বোতাম আকারে একটি বড় নির্বাচন নেই। সবকিছু একই মেনুতে " সেটিংস» → « মৌলিক» → « সর্ব্জনীন গ্রাহ্য» আইটেম সক্রিয় করুন « বোতামের আকার“আপনি অবিলম্বে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন। আপনি যদি এই বিকল্প বোতামের আকৃতি পছন্দ না করেন, তাহলে সুইচটিকে নিষ্ক্রিয় অবস্থানে নিয়ে যান।

বিশেষ পরিচিতির জন্য একটি বিশেষ কম্পন সেট করুন

প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিচিতির জন্য, আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজস্ব রিংটোনই নয়, একটি বিশেষ ধরনের কম্পনও বেছে নিতে পারেন এবং iOS আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে এই কম্পন তৈরি করার সুযোগ দেয়৷ মেনুতে যান" সেটিংস» → « শব্দ» → « কম্পন"এবং নির্বাচন করুন" কম্পন তৈরি করুন" এর পরে, স্ক্রিনে সংশ্লিষ্ট ছন্দবদ্ধ প্যাটার্নে ট্যাপ করে একটি নতুন কম্পন প্যাটার্ন সেট করুন, প্যাটার্নটি সংরক্ষণ করুন এবং প্রয়োজনীয় পরিচিতিতে তৈরি কম্পন বরাদ্দ করুন।