স্বাধীনতা দিবস: আমি কীভাবে অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস মিটিংয়ে গিয়েছিলাম

চিত্র: পাশা গ্রাফ / "কেমেরোভোর সংবাদপত্র"

হ্যালো. আমি আমার নাম দেব না, আমি শুধু বলব যে আমি একজন মদ্যপ। আমি জানি না কোথায় শুরু করব। সবকিছু এত দ্রুত ঘটেছিল যে আমি এই গর্তে পড়ার আগে পিছনে ফিরে তাকানোর সময়ও পাইনি। সবাই জানে যে একজন ব্যক্তি মদ্যপ হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। কিন্তু আমি, আমার সাথে, পরিষ্কারভাবে অ-তুচ্ছতার জন্য একটি পুরস্কার দাবি করি। সম্পাদকদের নির্দেশে আমি মদ্যপ হয়েছি।

প্রধান সম্পাদকের যুক্তি হিসাবে ডাক্তাররা আমার ক্ষেত্রে শক্তিহীন ছিলেন এবং আমার নিরাময়ের একমাত্র বিকল্প ছিল - কেমেরোভো অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের একটি সভায় যাওয়া। কেমেরোভো সংবাদপত্রের উপাদানে এই প্রচারণাটি কী প্রকাশ করেছে তা পড়ুন।

জেলেদের জেলে...

ম্যানেজমেন্ট আমাকে মদ্যপানে পুরস্কৃত করার আগে, অ্যালকোহলের সাথে আমার সম্পর্ক খুব গড় ছিল: আমরা একে অপরের কাছে আমাদের ভালবাসা স্বীকার করিনি, আমরা পার্টিতে কয়েকটি বাক্যাংশ বিনিময় করেছি, কিন্তু এটি কখনই বন্য অবাধ্যতার পর্যায়ে যায়নি। ঠিক আছে, সেই মামলাগুলি ছাড়া যেগুলি দীর্ঘদিন ধরে অসত্য। এক কথায়, মিটিংয়ে যাওয়ার পথেই আমাকে আমার আসক্তির কিংবদন্তি নিয়ে আসতে হয়েছিল এবং এটি কোনও অপ্রত্যাশিত বাঁক দিয়ে পরিপূর্ণ ছিল না।

কেমেরোভো আঞ্চলিক ক্লিনিক্যাল ডিসপেনসারির বিল্ডিংয়ে অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের একটি "ট্রায়াল" পরিদর্শন করা যেতে পারে। সংস্থার ওয়েবসাইটে যেমন বলা হয়েছে, "ভেস্ট" গ্রুপটি খোলা আছে এবং যে কেউ এটি দেখতে পারবেন।

একজন শালীন মদ্যপ হিসাবে, আমি মিটিংয়ে দেরি না করে তাড়াতাড়ি পৌঁছানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যখন 19:20 বাজে, আমি ইতিমধ্যেই হলের মধ্যে দাঁড়িয়ে ছিলাম অবিশ্বাসের ভারী ওজনের নীচে, নিরাপত্তারক্ষী এবং ডিসপেনসারির প্রহরীর কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করছিলাম।

হ্যালো! আমি শুনেছি যে আপনার এখানে অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস মিটিং আছে...

হ্যালো. তারা বসে আছে, তারা বসে আছে। কি, আপনিও বসার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আচ্ছা, ঠিক আছে, এখনও তাড়াতাড়ি, তারা সাড়ে সাতটায় শুরু করে, ততক্ষণ অপেক্ষা করুন।

সেই মুহুর্তে, আমি "কোর্ট আওয়ার" অনুষ্ঠানের নায়কের মতো অনুভব করেছি: আমি শিলালিপি সহ একটি মন্ত্রিসভার পিছনে দাঁড়িয়ে ছিলাম, "বিবাদী" , মামলার শুনানিও শুরু হয়নি এবং জুরি ইতিমধ্যে আমাকে দোষী সাব্যস্ত করেছে।

সভার অংশগ্রহণকারীরা অবিলম্বে জড়ো হতে শুরু করে: একটি অল্পবয়সী মেয়ে এবং একটি মধ্যবয়সী মানুষ। আমরা হলের মধ্যে ছিলাম, তারা কিছু একটা নিয়ে কথা বলছিল, এবং ধীরে ধীরে এটা আমার মনে হতে শুরু করে যে কেন প্রথম ডিসপেনসারির কর্মীদের সাথে আমার দেখা হয়েছিল তারা আমার চেহারা নিয়ে এতটা সন্দিহান ছিল। আর আমাকে ভুল বুঝবেন না, আমার সাথে হলে যারা ছিল তারা একই মানুষ। তারা শালীন পোশাক পরে, তারা যোগাযোগ করে, রসিকতা করে এবং আরও অনেক কিছু করে। আমি একজন মদ্যপ চরিত্রের জন্য উপযুক্ত ছিলাম না, এবং কাস্টিং, দৃশ্যত, ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে।

তারপর, একটু বিলম্ব করে, তিনি এসেছিলেন এবং প্রধান ব্যক্তিআজকের মিটিং - যাকে হলের চাবি দেওয়া হবে যেখানে আমাদের সকলের জমায়েত হওয়া উচিত। ডিসপেনসারির চারজন রোগী তাকে অনুসরণ করেন। যখন আমি হলের মধ্যে প্রবেশ করতে শেষ ছিলাম, তখন হলের সেই একই তরুণী, প্রহরী এবং প্রহরীকে অনুসরণ করে, এই দেয়ালের মধ্যে আমার উপস্থিতি দেখে অবাক হয়েছিল: "আপনি কি আমাদের কাছে আসছেন? এবং আমি ভেবেছিলাম আপনি আমাদের কাছে আসছেন না।" কোনো কারণে সে খুশি ছিল। কিছু কারণে আমি বিভ্রান্ত ছিলাম।

আমি এসেছি, দেখলাম, সুস্থ হয়েছি

ঠিক আছে, কেউ আমাকে অ্যালকোহলের অন্ধকার প্রভুর মিনিয়ন হিসাবে দেখে না। কিন্তু এখন স্পষ্টতই এটা ভালো কি না তা নিয়ে ভাবার সময় নয়। এটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়ে গেছে: কৌশলটি অবিলম্বে পরিবর্তন করা দরকার এবং যদি কিছু ঘটে তবে এটি অবশ্যই বলা উচিত যে, বিপরীতভাবে, আমি কোনও অ্যালকোহল গ্রহণ করি না। তবে আমার আত্মীয়রা, হ্যাঁ, তারা পাপী এবং পান করতে পছন্দ করে। সর্বোপরি, আমি এখানে এসেছি শুধুমাত্র ভিতর থেকে অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস দেখার জন্য, এবং যদি এই ব্যাখ্যাটি এর জন্য যথেষ্ট হয়, তবে আমি এখনই আমার আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে পারি এবং এটি আমার পৌরাণিক দ্বিতীয় কাজিনের কাছে স্থানান্তর করতে পারি। আমি নিজেকে মনে করি: আশ্চর্যজনক, অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসে মাত্র কয়েক মিনিট - এবং কী অগ্রগতি!

আমেরিকান ফিল্মগুলি থেকে আমরা সবাই মনে রাখি, AA মিটিংগুলি এভাবে যায়: বেশ কয়েকটি অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস একটি বৃত্তে বসে, তারপর তাদের মধ্যে একজন বলে: "আমার নাম ডেভিড, এবং আমি একজন মদ্যপ" এবং তার গল্প বলতে শুরু করে। আমি জানি না কেন, তবে ব্যক্তিগতভাবে আমি কেমেরোভো মদ্যপদের মধ্যে এরকম কিছু দেখতে আশা করিনি। আমার জন্য, মিটিংটি একটি সংক্ষিপ্ত জিজ্ঞাসাবাদের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল, যা আমাকে একজন ব্যক্তি দিয়েছিলেন যিনি নিজেকে আলেক্সি হিসাবে পরিচয় দিয়েছিলেন - হলের চাবি সহ লোকটি।

আর আপনি এখানে কি উদ্দেশ্যে এসেছেন?

এটা আপনার ওয়েবসাইটে বলে যে কেউ আসতে পারে, তাই আমি এসেছি.

আচ্ছা, আপনার লক্ষ্য কি? - লোকটি একগুঁয়েভাবে চালিয়ে গেল।

আমি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু শুনেছি, সাইটের তথ্য দেখেছি এবং অংশগ্রহণ করতে আগ্রহী হয়েছি।

কিন্তু কোন ধরনের লক্ষ্য আছে কি? হয়তো আপনি কোন ধরনের সাংবাদিক? নাকি একজন ব্লগার?

আমার ঈশ্বর, আমি মনে করি এটি ইতিমধ্যেই একধরনের "মনোবিজ্ঞানের যুদ্ধ"।

না, আমি ব্লগার নই, আমি সাবধানে উত্তর দিচ্ছি।

আপনি একটি নেশা আছে?

আমার নেশা নেই, তবে আমার আত্মীয়দের মধ্যে এমন লোক রয়েছে।

"ওহ, আচ্ছা, এখন এটা পরিষ্কার," অ্যালেক্সি অবিশ্বাস্যভাবে বলল।

মনে হচ্ছে আমি এই হামলার মোকাবিলা করেছি। এবং আমাকে মিথ্যাও বলতে হয়নি - আমাদের মধ্যে যাদের মদ্যপানের সমস্যার সাথে অন্তত দূরবর্তী আত্মীয় নেই। এখন, অবশেষে, আমরা সভা নিজেই দেখতে পারেন.

12টি ধাপ

এটি সংগঠন সম্পর্কে সামান্য পরিচিতিমূলক তথ্য দিয়ে শুরু হয়েছিল। আলেক্সি যখন তাদের সমাজের উপর ভিত্তি করে কথা বলছিলেন, তখন আমি ঘরের দিকে তাকালাম - একটি ক্ষুদ্র সমাবেশ হল: দেয়াল বরাবর চেয়ারের একটি চেইন, একটি প্লাজমা টিভি এবং বড় পোস্টার: "12 ধাপ" এবং "নার্কোটিক্স অ্যানোনিমাসের 12 ঐতিহ্য" (সারাংশ অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের মতোই)। আমি মাথা ঘুরানোর সাথে সাথে জড়ো হওয়া সমস্ত লোক একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে হাত মেলাল। আমি সত্যিই কিছু বোঝার সময় পাওয়ার আগেই, তারা ইতিমধ্যে আমার দিকে তাকিয়ে ছিল: "আমাদের প্রতিটি সভা প্রার্থনা দিয়ে শুরু হয়, বৃত্তে আসুন।"

এটা অদ্ভুত, আমি মনে করি আমি AA ওয়েবসাইটে পড়েছি যে তাদের কোন ধর্মীয় সংগঠনের সাথে কোন সম্পর্ক নেই, কিন্তু এখানে প্রার্থনা। ঠিক আছে, পিছনে ফিরে যাওয়ার কিছু নেই, আমি একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে "আমাদের পিতা" কে মনে রাখি। বৃথা. "ঈশ্বর, আমি যে জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারি না তা গ্রহণ করার জন্য আমাকে বুদ্ধি দিন, আমি যা করতে পারি তা পরিবর্তন করার সাহস এবং পার্থক্য জানার প্রজ্ঞা দাও," হল এএ প্রার্থনা।

প্রার্থনার পর দেখা গেল, এই ধরনের প্রতিটি উন্মুক্ত সভায় একজন বক্তা থাকে যারা লালিত শব্দগুলি উচ্চারণ করে: "আমার নাম অমুক, এবং আমি একজন মদ্যপ।" আমার ক্ষেত্রে, এটি হলের একই মেয়ে ছিল, যিনি দীর্ঘদিন ধরে আমাদের সাথে তার আসক্তির গল্পটি ভাগ করেছিলেন: মদ্যপান, বার, অদ্ভুত পরিচিতি, একটি বোধগম্য পরিবেশ, থামাতে অক্ষমতা। আমরা শুনেছিলাম. স্পিকারের বক্তৃতার সময়, সাধারণভাবে প্রশ্ন করা এবং কথোপকথন নিষিদ্ধ, তাই আমাদের আর কিছুই করার ছিল না। আমাদের জন্য - আমি এবং ডিসপেনসারিতে চারজন রোগী, যাদের মুখ থেকে বোঝা কঠিন ছিল যে তাদের মাথা মেয়েটির কঠিন পথ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বা কেন তারা এখানে এসেছিল তা নিয়ে চিন্তায় ভরা ছিল কিনা।

তার গল্পের শেষে, আসক্ত অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের সাথে শেষ হয় এবং এটি তার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করে। এটা অন্য কোন উপায় হতে পারে না, অবশ্যই. আলেক্সিও মেয়েটির উদ্যোগকে সমর্থন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল - তার গল্পটি এত দীর্ঘ নয়, তবে আরও অনেক বেশি অ্যাকশন-প্যাকড ছিল: তার বছরগুলিতে তিনি অনেক কিছু করতে পেরেছিলেন। ব্রডস্কির লাইনগুলো আমার মাথায় ঘুরছিল: “আমি জানালার পাশে বসে আছি, আমার যৌবনের কথা মনে পড়ছে। কখনো আমি হাসি, কখনো থুতু ফেলি।"

যখন গল্পগুলি শেষ হয়েছিল এবং কোনও প্রশ্ন ছিল না, তখন সন্ধ্যাটি চায়ের কাপে আরও অনানুষ্ঠানিক পরিবেশে চলে গেল। অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাসের জন্য যারা ইতিমধ্যে আসক্তি থেকে সুস্থ হয়ে উঠেছেন তাদের মধ্যে একজন আমার সাথে বসলেন এবং আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন যে আমার আত্মীয় নীতিগতভাবে ছাড়তে চান কিনা।

এখানে তথ্য এবং পরিচিতি সহ একটি ব্রোশিওর রয়েছে৷ শহরের সব এলাকায় আমাদের গ্রুপ আছে। এটা এখানে মত না, ইতিমধ্যে বন্ধ গ্রুপ আছে - যারা আসক্তি আছে তাদের জন্য.

বদ্ধ গোষ্ঠীগুলি আজ যা ছিল তার থেকে কীভাবে আলাদা? - আমি সরলভাবে জিজ্ঞাসা করি।

সেখানে পদ্ধতিটি আরও গুরুতর, প্রত্যেকেরই একজন পরামর্শদাতা থাকে, বা তাকে যেমন বলা হয়, একজন স্পনসর। এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি 12-পদক্ষেপের সিস্টেম ব্যবহার করে আসক্তির সাথে মোকাবিলা করেছেন এবং তিনি এমন কাউকে সাহায্য করেন যার সমস্যা আছে এবং এই পদক্ষেপগুলি ত্যাগ করতে পারেন৷ বদ্ধ দলগুলিতে আমরা আমাদের সমস্ত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করি, যারা আমাদের বোঝে তাদের সাথে গল্পগুলি শেয়ার করি।

আমার কথোপকথককে ধন্যবাদ জানানোর পরে এবং "আপনার জন্য কি AA সঠিক?" ব্রোশারটি ধরার পরে, আমি প্রস্থানের দিকে প্রায় 12টি পদক্ষেপ নিয়েছিলাম।

এটা কি ছিল

যেহেতু অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাসের জনসভায় মদ্যপানের চিকিত্সার স্থানীয় ধারণাগত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কার্যত কিছুই প্রকাশ করে না, তাই আমাকে আলাদাভাবে সংগঠনের ইতিহাস, অবস্থান এবং সমালোচনার সন্ধান করতে হয়েছিল।

কেমেরোভো "অজ্ঞাতনামা" এর পূর্বপুরুষ একই আমেরিকান সম্প্রদায় যা গত শতাব্দীর 30 এর দশকে উদ্ভূত হয়েছিল এবং তারপরে এর শিকড় ছড়িয়েছিল যাতে এটি সাইবেরিয়ান প্রান্তরে পৌঁছেছিল। প্রাথমিক বার্তা ছিল এই: আপনি অন্যদের সাহায্য করে নিজেকে সাহায্য করুন. সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা, বিল উইলসন, এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে মদ্যপানকারীদের পক্ষে একসাথে আসক্তি প্রতিরোধ করা সহজ এবং সময়ের সাথে সাথে তিনি আরও বেশি সংখ্যক অনুসারী অর্জন করতে শুরু করেছিলেন।

তাদের কাজে, AA "12 ধাপের" উপর ভিত্তি করে:
1. আমরা স্বীকার করেছি যে আমরা অ্যালকোহলের উপর শক্তিহীন ছিলাম, আমরা নিজেদের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি;
2. এই দৃঢ় প্রত্যয়ে এসেছি যে শুধুমাত্র আমাদের চেয়ে বড় শক্তিই আমাদের বিচক্ষণতা ফিরিয়ে আনতে পারে;
3. আমাদের ইচ্ছা এবং আমাদের জীবন ঈশ্বরের কাছে ফিরিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যেভাবে আমরা তাঁকে বুঝি;
4. গভীরভাবে এবং নির্ভীকভাবে একটি নৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেদের এবং তাদের জীবন মূল্যায়ন;
5. ঈশ্বরের কাছে, আমাদের নিজেদের এবং অন্য যেকোন ব্যক্তির কাছে আমাদের ভুলের প্রকৃত প্রকৃতি স্বীকার করা;
6. আমাদের সমস্ত ত্রুটি থেকে আমাদের উদ্ধার করার জন্য ঈশ্বরের জন্য নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করুন;
7. আমরা বিনীতভাবে তাকে আমাদের ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে বলেছিলাম;
8. আমরা সেই সমস্ত লোকদের একটি তালিকা তৈরি করেছি যাদের আমরা ক্ষতি করেছি এবং তাদের প্রতিশোধ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষায় পরিপূর্ণ হয়েছি;
9. যেখানেই সম্ভব এই লোকেদের ক্ষতির জন্য ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতিপূরণ দিন, যেখানে এটি তাদের বা অন্য কারও ক্ষতি করতে পারে এমন ক্ষেত্রে ছাড়া;
10. ক্রমাগত আত্ম-বিশ্লেষণ এবং, যখন আমরা ভুল করি, অবিলম্বে তা স্বীকার করি;
11. প্রার্থনা এবং ধ্যানের মাধ্যমে ঈশ্বরের সাথে যোগাযোগ গভীরতর করার জন্য আমরা তাকে বুঝতে পেরেছি, শুধুমাত্র আমাদের জন্য তাঁর ইচ্ছার জ্ঞানের জন্য এবং এটি করার শক্তির দানের জন্য প্রার্থনা করছি;
12. এই পদক্ষেপগুলি যে আধ্যাত্মিক জাগরণে নেতৃত্ব দিয়েছিল তা অর্জন করার পরে, আমরা অন্যান্য মদ্যপদের কাছে আমাদের ধারণাগুলির অর্থ বোঝাতে এবং আমাদের সমস্ত বিষয়ে এই নীতিগুলি প্রয়োগ করার চেষ্টা করেছি।

এটি আকর্ষণীয় যে সোসাইটির চার্টারে বলা হয়েছে যে এটি কোনও ধর্মীয় সংগঠনের সাথে যুক্ত নয়; তবুও, কেমেরোভোতে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস গ্রুপগুলি অর্থোডক্স এবং ক্যাথলিক গীর্জা. একই সময়ে, 12 ধাপের প্রোগ্রামে ঈশ্বরের থিমটিও উপস্থিত রয়েছে বাধ্যতামূলক, এমনকি যদি প্রত্যেক অংশগ্রহণকারী ঈশ্বরকে বুঝতে পারে যেভাবে তিনি খুশি।

এই কারণেই অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসকে প্রায়শই একটি ধর্ম বলে অভিযুক্ত করা হয়। আমি যে মিটিংয়ে অংশ নিয়েছিলাম, সেখানে একজন বক্তা উল্লেখ করেছেন যে ডাক্তার বা আত্মীয়-স্বজন কেউই তাকে তার আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করেনি, তবে শুধুমাত্র "AA"। এটাও বলা হয়েছিল যে মদ্যপান একটি রোগ। কিন্তু 12 ধাপ প্রোগ্রামে কোনো শারীরিক চিকিৎসা জড়িত নয়।

অর্থায়নের প্রশ্নটিও অস্পষ্ট রয়ে গেছে - অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের সদস্যরা, চার্টার অনুসারে, কোনও প্রবেশদ্বার বা সদস্যতা ফি প্রদান করে না, তবে এটি সংস্থাটিকে স্ব-সমর্থন করা থেকে বাধা দেয় না স্বেচ্ছায় অনুদানএর সদস্যরা। যদি আমরা এএ সদস্যদের গল্পগুলি স্মরণ করি, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা সমাজে কেবল আসক্তির সাথেই নয়, এর ফলের সাথেও শেষ হয়, অর্থের অভাব এবং বিভিন্ন মাতাল সম্পত্তির অভাব। যেখানে তারা এবং যারা সম্প্রতি প্রান্তে ছিল তারা স্বেচ্ছায় অবদানের জন্য অর্থ পেয়েছে যা সংস্থাটিকে ভাসতে দেবে তা একটি রহস্য।

যাইহোক, এই সমস্ত কিছু অন্তত অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সফলভাবে উপস্থিত হতে বাধা দেয় না। শেষ পর্যন্ত, একটি পরিচায়ক সভার উপর ভিত্তি করে সমগ্র সংস্থার ক্রিয়াকলাপগুলিকে বিচার করা ভুল, এবং কেবলমাত্র সেই সমস্ত লোকেরা যারা এই সমস্ত "12টি পদক্ষেপ" পেরিয়ে গেছে তারা "পক্ষে" বা "বিরুদ্ধে" একটি ভারী এবং স্বচ্ছ শব্দ বলতে পারে। যাইহোক, মিটিংয়ে যারাই আমার সাথে দেখা করেছেন সবাই শুরু করেছেন নতুন জীবন. এবং এই সত্যে খারাপ কিছু দেখা কঠিন।

অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস (AA) হল একটি বিশেষ সভা যা সমস্ত বয়সের মানুষকে একত্রিত করে, সেইসাথে বিভিন্ন সামাজিক মর্যাদার সাথে, কিন্তু একটির সাথে সাধারন সমস্যামদ্যপান, যা এই লোকেদের কেন্দ্রবিন্দু। তারা মাসে কয়েকবার একটি বিশেষ ঘরে জড়ো হয় এবং তাদের রোগের সাথে লড়াই করার গল্প বলে এবং তাদের শক্তি এবং এই ভয়ানক রোগের নিরাময়ের আশাও জানায়। AA-তে থাকার প্রধান শর্ত হল যে ব্যক্তি নিজেই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অপব্যবহার ছেড়ে দেওয়ার ইচ্ছা পোষণ করে।

এএ সভা কোন ধর্মীয় সম্প্রদায় নয়। জীবন সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভিন্ন শখ এবং দৃষ্টিভঙ্গি সহ লোকেরা এখানে জড়ো হয়, তবে তাদের মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে, তা হল তাদের অ্যালকোহলিক পথ ছেড়ে দেওয়ার এবং শান্তভাবে জীবনযাপন শুরু করার ইচ্ছা।

প্রথম অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস সোসাইটি 1935 সালে ওহিওতে আবির্ভূত হয়েছিল। এটি বিল উইলসন এবং ডঃ বব স্মিথ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যিনি যৌথভাবে 12 স্টেপস নামে অ্যালকোহলিকদের জন্য বেনামী চিকিত্সার জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি করেছিলেন। এখন সোসাইটি অফ অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাস সারা বিশ্বে খুব জনপ্রিয় এবং অনেক দেশে বিদ্যমান, যার মধ্যে বর্তমানে প্রায় 150টি রয়েছে।

বেনামী মদ্যপদের অনেক সম্প্রদায় থাকা সত্ত্বেও, সমস্ত সভা প্রায় একই রকম হয়। AA সম্প্রদায়ের একটি প্রধান নীতি হল মিটিং এর বাইরে অন্যদের তথ্য এবং গল্প রাখা। বেনামী এবং গোপনীয়তা এখানে অত্যন্ত সম্মানিত, তাই লোকেরা চিন্তা করবেন না যে তাদের সম্ভাব্য গোপন মদ্যপ জীবন সম্পর্কে তথ্য ফাঁস হবে এবং নিয়োগকর্তা, বন্ধু, পরিবার এবং বন্ধুরা এটি সম্পর্কে জানতে পারবেন। অতএব, সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা খুব সৎ, খোলামেলা এবং আন্তরিকভাবে কথা বলে। সাধারণত, একটি মিটিং একটি ভূমিকা দিয়ে শুরু হয় এবং ছোট গল্পআপনার মদ্যপান সম্পর্কে উদাহরণস্বরূপ: "হ্যালো, আমার নাম ভ্যালেন্টিন এবং আমি একজন মদ্যপ। আমি বহু বছর ধরে অপব্যবহার করে আসছি, এবং আমার স্ত্রী এবং সন্তানেরা এতে ভুগছে।" প্রধান জিনিস হল যে অংশগ্রহণকারী আত্মবিশ্বাসের সাথে স্বীকার করে যে তিনি অসুস্থ, সেইসাথে তিনি যা করছেন, তাহলে মদ্যপদের জন্য বেনামী চিকিত্সা তার জন্য খুব কার্যকর হবে।

উপদেশ ! যদি অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের নতুন সদস্যরা সদস্যপদ থেকে নিন্দার ভয়ে নিজেদের পরিচয় দিতে খুব অনিচ্ছুক হন, তবে পরবর্তী সভায় তারা আরও খোলামেলা আচরণ করে। অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে যতটা সম্ভব সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ আপনার আন্তরিকতা আপনাকে সমস্যাটি বুঝতে এবং মদ্যপদের জন্য বেনামী চিকিৎসার পথে যেতে সাহায্য করবে।

12 ধাপ প্রোগ্রাম কি?

সোসাইটি অফ অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের প্রায় সমস্ত সভা 12 ধাপের চিকিত্সা প্রোগ্রামের উপস্থাপনা ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। এটি প্রায় 20 শতকের মাঝামাঝি সময়ে উদ্ভাবিত হওয়া সত্ত্বেও, এই প্রোগ্রামটি এখনও খুব জনপ্রিয় এবং কার্যকর। অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের এই পদক্ষেপগুলি অংশগ্রহণ ছাড়াই ঘটে ঔষধ. প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারীর ইচ্ছাশক্তি এবং মনোভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের 12-পদক্ষেপ পদ্ধতির বিষয় হল একজন ব্যক্তির নিজের সচেতনতা এবং তার সমস্যাগুলির বিশ্লেষণের মাধ্যমে পৌঁছানো। 12টি ধাপে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা হল ঈশ্বরের দিকে ফিরে যাওয়া।

কিন্তু, আগেই বলা হয়েছে, অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস কিছু ধর্মীয় নয়। নাস্তিকদের একটি সামান্য ভিন্ন পয়েন্ট থাকবে: সাহায্যের জন্য উচ্চ ক্ষমতার দিকে না গিয়ে, তারা স্বাধীনভাবে কাজ করবে। এতে কোন মৌলিক পার্থক্য নেই: অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস তাদের উপযুক্ত মনে করে কাজ করবে।

ফ্যাক্ট ! Twelve Steps প্রোগ্রামটি শুধুমাত্র অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের চিকিৎসার জন্যই নয়, মাদকাসক্তির আরও গুরুতর এবং বিপজ্জনক রূপের লোকেদের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। এবং, অতএব, এটি উপসংহারে মূল্যবান যে চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর।

12 ধাপের প্রোগ্রাম থেকে কারা উপকৃত হতে পারে?

"দ্য টুয়েলভ স্টেপ" একেবারে যেকোন অভিজ্ঞতার সাথে মদ্যপদের জন্য উপযোগী হতে পারে: এমনকি 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে সবচেয়ে অপ্রতিরোধ্য মদ্যপদের নিরাময় করা হয়েছে। এই পদ্ধতি ব্যবহার করে মদ্যপদের বেনামী চিকিত্সা শুধুমাত্র এই অসুস্থতার নিরাময় নয়, একজন ব্যক্তির স্ব-উন্নতিও বোঝায়। একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ লোকেরা কেবল তাদের আসক্তিই ছেড়ে দেয় না, তবে একটি মৌলিকভাবে ভিন্ন জীবনধারাও পরিচালনা করতে শুরু করে, যা আরও ভালভাবে পরিবর্তিত হয়।

উপরন্তু, অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস প্রায়ই একজন মদ্যপ আত্মীয়দের জন্য প্রোগ্রাম প্রদান করে। তাদের সহায়তায়, সহ-নির্ভরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার পাশাপাশি মদ্যপানে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তিকে কীভাবে বাঁচতে হবে, যোগাযোগ করতে হবে এবং সাহায্য করতে হবে তা আরও ভালভাবে বোঝার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে।

অ্যালকোহলিক বেনামী, ধূমপায়ীদের বেনামী, মাদকদ্রব্য বেনামী। এই নতুন সম্প্রদায়গুলি নাকি একই সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের সাহায্যে আপনার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি বাস্তব সুযোগ?

রাশিয়ান স্বাস্থ্য ও সামাজিক উন্নয়ন মন্ত্রকের মস্কো সায়েন্টিফিক অ্যান্ড প্র্যাকটিক্যাল সেন্টার ফর নারকোলজির একজন চিকিৎসা মনোবিজ্ঞানী আন্তন লেবেদেভ ব্যাখ্যা করেছেন স্ব-সহায়তা গোষ্ঠী কী।

"বেনামী..." এর প্রধান বৈশিষ্ট্য

এই থেরাপিউটিক সম্প্রদায়গুলি হল স্ব-সহায়ক গোষ্ঠী৷ তাদের মধ্যে কোন পেশাদার বিশেষজ্ঞ নেই, এবং সমস্ত চলমান কাজ সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতির অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে।

অ্যান্টি-অ্যালকোহল হটলাইন

আপনি স্বাস্থ্যকর রাশিয়া হেল্পলাইনে কল করে অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যা সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন। হটলাইন 8-800-200-0-200 এ কাজ করে। এটিতে কলগুলি রাশিয়ার সমস্ত অঞ্চল থেকে বিনামূল্যে।

একটি গোষ্ঠীতে, একজন ব্যক্তির তার মতো পূর্বে আসক্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার সুযোগ রয়েছে। অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস সম্প্রদায় অনেক বড়, এবং সাহায্যের জন্য সবসময় কেউ থাকে।

এই স্ব-সংগঠিত কাঠামো, যা রাজনীতি বা অর্থনীতির সমস্যা থেকে অনেক দূরে। গোষ্ঠীটি এতে যোগদানকারী ব্যক্তির ধর্ম, লিঙ্গ বা যৌন অভিযোজন সম্পর্কে চিন্তা করে না, তাই এটিকে বেনামী বলা হয়।

"আপনি কে, আপনি কোথায় থাকেন, বা আপনার পকেটে কি আছে এটা কোন ব্যাপার না," লেবেদেভ ব্যাখ্যা করেন। - তাদের নীতি: আমরা সবাই একই - আপনি একজন মদ্যপ, এবং আমি একজন মদ্যপ। সকালে আপনি এবং আমি একই হ্যাংওভার শেয়ার করি।"

দলে কারা আসে?

সম্প্রদায় সম্পূর্ণ ভিন্ন মানুষ নিয়ে গঠিত। কেউ দীর্ঘদিন ধরে সুস্থ হচ্ছেন, আবার কেউ এসেছেন। একটি গ্রুপে এই লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি ভাগ করে নেয় এবং অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন. এটি তাদের নিজেদের জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।

"উদাহরণস্বরূপ, একজন নবাগত দেখেন যে কেউ সফলভাবে কয়েক বছর ধরে মাতাল হয়নি এবং জীবনে কিছু অর্জন করতে পেরেছে," মনোবিজ্ঞানী বলেছেন, "এবং এটি তাকে তার নিজের পুনরুদ্ধারের আশা দেয়।"

এখানে কোন "চিকিত্সা" নেই

একটি গোষ্ঠীতে একজন ব্যক্তির সাথে আসক্তির জন্য চিকিত্সা করা হচ্ছে, তারা এমন একটি ভাষায় কথা বলে যা তার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। সব পরে, একটি বিশেষজ্ঞ, একটি রোগীর সাথে কথা বলার সময়, কখনও কখনও পেশাদার অপবাদ ব্যবহার করে, যা সাধারণ মানুষের কাছেখুব পরিষ্কার না

একটি সভায় একজন ব্যক্তি করতে পারেন আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন. তারা তার কথা শুনবে, তাকে বুঝবে, কিন্তু অবিলম্বে তাকে "চিকিৎসা" করা শুরু করবে না, যেমনটি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার সময় ঘটে।

লেবেদেভ বলেছেন, "তারা তাকে পরিবারের মতো তিরস্কার করবে না, এবং তারা স্বাভাবিক উপায়ে সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে না - ভদকা ঢালা। অনেকের কাছে এটা একটা শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো। লোকেরা বুঝতে শুরু করেছে যে তারা দ্বিতীয় শ্রেণীর নয়, তবে অনেক কিছুর প্রাপ্য এবং অনেক কিছু পাওয়ার অধিকার রয়েছে।”

গ্রুপের নিয়ম

এই দলগুলো তাদের নিজস্ব নিয়মে জীবনযাপন করে। প্রতিটি সভার আগে, তথাকথিত প্রস্তাবনাটি পড়া হয়, যা প্রাথমিকভাবে যারা প্রথমবার আসে তাদের জন্য।

এটা বলে যে একমাত্র শর্তযা আপনাকে একটি গোষ্ঠীতে থাকতে দেয় তা হল অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার বন্ধ করার ইচ্ছা। আর কোন বাধ্যবাধকতা বা সীমাবদ্ধতা নেই।

গ্রুপ মেম্বার থেকে কিছুই লাগবে না। তাকে পরের বার আসার প্রতিশ্রুতি দিতে বাধ্য করা হয় না, তাকে কারসাজি করা হয় না এবং কোন শর্ত আরোপ করা হয় না, একটি ছাড়া - একটি শান্ত অবস্থায় গ্রুপ মিটিংয়ে আসতে।

তারা কিভাবে একটি দলে কাজ করে?

অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাস প্রোগ্রাম আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারকারীদের কিছু নীতির অস্তিত্ব স্বীকার করতে উত্সাহিত করে। আপনি যখন তাদের অনুসরণ করেন, তখন অ্যালকোহল বা মাদক পান না করা এবং এখনও স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করা সম্ভব হয়।

প্রোগ্রাম গঠিত বারো ধাপযা একজন ব্যক্তি পর্যায়ক্রমে অতিক্রম করে। প্রতিটি পদক্ষেপ বিদ্যমান সমস্যা এবং পথ বরাবর অগ্রগতির একটি স্বীকৃতি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি. এবং একটি নির্দিষ্ট বিন্দু থেকে - এবং সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের সাহায্য করুন।

কি ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে?

ধীরে ধীরে, নিয়মিত বৈঠকে অংশগ্রহণকারীরা শান্ত থাকার আগ্রহ এবং মদ্যপান বা ড্রাগ ব্যবহার না করার ইচ্ছা তৈরি করতে শুরু করে। বিরত থাকাব্যবহার থেকে

"গ্রুপ মিটিংয়ে, আপনি প্রায়শই গল্প শুনতে পারেন যে কীভাবে একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের জন্য তীব্র আকাঙ্ক্ষা তৈরি করেছিলেন," মনোবিজ্ঞানী একটি উদাহরণ দেন, "কিন্তু মাতাল হওয়ার পরিবর্তে, তিনি একজনকে পুনরুদ্ধারের জন্য ডেকেছিলেন এবং কেবল কথা বলেছিলেন।"

এই উদাহরণ অনেকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। এবং অনেক পুরানো টাইমার নিজেই তাদের ফোন নতুনদের কাছে একটি কঠিন পরিস্থিতিতে কল করার অফার দিয়ে দেয়।

কখনও কখনও ডাক্তাররা এই ধরনের গ্রুপ থেকে সতর্ক থাকেন। তবে এটি এই কারণে যে সমস্ত বিশেষজ্ঞরা এই পদ্ধতিটি কীভাবে কাজ করে তা বোঝেন না।

"সবকিছুর পরে, কখনও কখনও বেনামী মদ্যপদের দলগুলি একজন নারকোলজিস্টের সাথে চিকিত্সার চেয়ে বেশি কার্যকর হয়," লেবেদেভ নোট করেছেন, "চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি সম্পূর্ণ বাজে কথা। কিন্তু পদ্ধতি কাজ করে।"

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ

অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস এবং নারকোটিক্স অ্যানোনিমাস গ্রুপগুলি পারস্পরিক সাহায্যকারী সম্প্রদায় যেখানে যে কেউ আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চায় আসতে পারে। এই জাতীয় গোষ্ঠীগুলির কাজের মূল নীতিটি একটি শান্ত জীবনের একটি ইতিবাচক উদাহরণ এবং এটি অর্জনে অভিজ্ঞতা বিনিময়।

স্থানীয় অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস (AA) গ্রুপে আমার প্রথম পরিদর্শনের বিবরণ নীচে দেওয়া হল। কেন আমি এই পোস্ট করছি? সবকিছু খুব সহজ. সম্ভবত, যারা এখনও এই পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেননি তাদের মধ্যে কিছুর জন্য, এই সমস্ত কিছু পড়ার পরে এবং কীভাবে সবকিছু ঘটে তা কল্পনা করার পরে, সাহস জোগাড় করা এবং এখনও গ্রুপে যাওয়া সহজ হবে। এই পোস্টটি "হিল উপর গরম" লেখা ছিল, অর্থাৎ এক সপ্তাহ আগে, তাই আমি এটি এখানে নকল করব:

"প্রতিশ্রুতি অনুযায়ী, আজ আমি স্থানীয় AA গ্রুপ পরিদর্শন করেছি। আমি একটি প্রতিবেদন লেখার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম, কিন্তু আমি নিজেই লিখছি।

আমি আমাদের প্রিয় ড্রাগ ডিসপেনসারিতে পৌঁছেছি, নীতিগতভাবে, আমি শেষ মুহুর্তে নিজের কাছ থেকে কিছু ধরণের ঝাঁকুনি আশা করেছিলাম, কিন্তু কিছুই ছিল না। দৃশ্যত, আমার জন্য, আমি যে জীবনধারা পরিচালনা করি তার চেয়ে ভয়ানক আর কিছুই নেই। এবং, না, ডেন্টিস্ট ag.gif আছে কিন্তু এটি একটি আলাদা কথোপকথন।

সুতরাং, ডিসপেনসারিটি ইতিমধ্যেই বন্ধ ছিল। এমনকি পরীক্ষার কক্ষ, যেখানে সাহসী ট্রাফিক পুলিশ আমাকে নিয়ে এসেছিল, সেটিও কোনো কারণে বন্ধ। শুধুমাত্র হতভাগ্য আন্টি, আবাসিক সহকারী, এবং নিরাপত্তারক্ষী (আপাতদৃষ্টিতে সব ধরনের হিংস্র মাতাল এবং মাদক থেকে)। আমি আমার আন্টিকে জিজ্ঞাসা করি, আপনার বেনামী মাতাল এখানে কোথায়? তিনি খুব অবাক হয়ে আমার দিকে তাকিয়ে বললেন, সাধারণভাবে, ঠিক সম্মেলন কক্ষে করিডোর বরাবর, কিন্তু সেখানে কেউ না থাকলেও অপেক্ষা করুন, তারা এখনই আসবে।

আমি সহ আজকে মাত্র ছয়-সাতজন ছিলাম। আমি ভিতরে এসেছিলাম, সবাইকে হ্যালো বলেছিলাম, তারা জিজ্ঞাসা করেছিল যে এটি এখানে আমার প্রথমবার ছিল কিনা এবং আমি ইতিবাচক উত্তর দিয়েছিলাম। মানুষ বৈচিত্র্যময়। সর্বকনিষ্ঠ অংশগ্রহণকারীর বয়স 25-27 বছর, সবচেয়ে বয়স্ক সম্ভবত 65 বছর বয়সী। গড় বয়স 35-40 বছর।

এরপর যা ঘটেছিল তা আমাকে কিছুটা হতবাক করে রেখেছিল। উপস্থাপক (যাকে অভিজ্ঞ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে থেকে নির্বাচিত করা হয়েছিল) প্রথমে সবাইকে নিজেদের পরিচয় দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তদুপরি, আমেরিকান পদ্ধতিতে এই "আমার নাম মিখাইল, এবং আমি একজন মদ্যপ" কিছুটা বিরক্তিকর ছিল, তবে ওহ ভাল। সুতরাং, একটি বৃত্তে, সবাই নিজেদের পরিচয় করিয়ে দিতে লাগলো। তারপরে বারোটি ধাপের পড়াও একটি বৃত্তে শুরু হয়েছিল (প্রথমটি 1-2টি ধাপ পড়ল, তারপরেরটি আরও কয়েকটি পড়ল, এবং সবাই পড়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত)। অতঃপর- একইভাবে বারোটি রেওয়ায়েত পাঠ করা। এই মুহুর্তে আমি উঠতে এবং চলে যেতে লোভ অনুভব করতে শুরু করি। কিন্তু আমি এখনও একবার হাঁটার মাধ্যমে বসার সিদ্ধান্ত নিয়েছি (যদিও এটি প্রথম এবং শেষ ছিল) শেষ পর্যন্ত। তারপর (ওহ, গডস) উপস্থাপক এএ চার্টারটি পড়ে শোনান। কিন্তু আমলাতন্ত্রের অবসান সেখানেই।

সবাই কথা বলার পর সভা বন্ধের সিদ্ধান্ত হয়। আবারও তারা এই জাতীয় ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ পাঠ্য পড়েন, যেখানে উপস্থাপক, "আমাদের একে অপরের জন্য উন্মুক্ত হতে হবে" শব্দে এক সেকেন্ডের জন্য আমার দিকে তাকালেন, "খোলা" শব্দের উপর জোর দিয়ে। আমি অবশ্যই এটা প্রশংসা.

উপসংহারে, যথারীতি, ছিল সম্মিলিত প্রার্থনা, সবাই উঠে দাঁড়ালো এবং হাত ধরে একটি বৃত্ত তৈরি করলো। এটির আগে এই বাক্যাংশটি ছিল: "যারা আমাদের সাথে প্রার্থনা করতে চান তারা এটি করতে স্বাগত জানাই," এবং অবশ্যই আমি উঠিনি। কিন্তু এই রিংয়ে একটি জায়গা, বিশেষ করে আমার জন্য রেখে গেছে, এবং কয়েক জোড়া প্রশ্ন জোড়া চোখ আমার জন্য কোন বিকল্প রেখে যায়নি, আমাকে আমার বাট বাড়াতে হয়েছিল এবং বৃত্তের মধ্যে যেতে হয়েছিল। এটা খুবই সুবিধাজনক যে এই প্রার্থনার পাঠ্যটি আমার মতো নতুনদের জন্য দেয়ালে একটি পোস্টারে লেখা আছে। অন্তত এখানে আমাকে লজ্জা পেতে হয়নি।

সবচেয়ে আরামদায়ক অংশ ছিল সবাই চলে যাওয়ার আগে চা পান করা, এবং একটি সহগামী ধোঁয়া বিরতির সাথে একসাথে বেরিয়ে যাওয়া। সেখানে আমি ইতিমধ্যে দুর্ভাগ্যবশত এক সহকর্মীর সাথে কথোপকথনে গিয়েছিলাম, যিনি আমার চেয়ে বিশ বছরের বড় বলে মনে হয়েছিল। এই যেখানে এটি আকর্ষণীয় পেয়েছিলাম. পর্যাপ্ত সময় ছিল না এটা দুঃখের বিষয়। লোকটি একটি খুব উচ্চ অবস্থান, রুবেলের উপর একটি কুটির, প্রচুর অর্থ এবং আরও অনেক কিছু পান করেছিল। এবং এটি 11 বছরের শান্ত থাকার পরে। আমাকে ভাবিয়েছে। কঠিন মনে.

সারসংক্ষেপ. সাধারণভাবে, আপনি যদি কিছু সূক্ষ্মতা এবং আচার-অনুষ্ঠানে চোখ বন্ধ করেন তবে আমি এই জাতীয় সভাগুলিকে দরকারী বলে মনে করি। তারা আপনাকে ক্রমাগত নিজেকে মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করে যে আপনি আসলে কে, আরাম করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য নয়। আমি বলতে পারি না যে আমি খুব উত্সাহী বা ফুসকুড়ি পর্যন্ত শান্ত হতে অনুপ্রাণিত, বা আমি A.A-এর নীতিগুলির সাথে গভীরভাবে প্রেমে পড়েছি। না. আমি এটাও বলতে পারি না যে সভায় উপস্থিত সবাই আমার প্রতি গভীর সহানুভূতিশীল ছিল, আমি অনুভব করেছি যে আমি বুঝতে পেরেছি এবং আমি বুঝতে পেরেছি। এবং না. তবে আমি সম্ভবত আবার যাওয়ার চেষ্টা করব, পরবর্তী মিটিং-এ পরের সপ্তাহে. এর কি দেখতে দিন".