বাড়িতে ভিটামিন ই ব্যবহার করুন। মুখের জন্য ভিটামিন ই তেল সমাধান

শুভেচ্ছা, আমার প্রিয় বন্ধুরা. যদি ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সনাক্ত করার জন্য একটি প্রতিযোগিতা হত, টোকোফেরল বিজয়ী হবে। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি একটি বাস্তব অলৌকিক প্রতিকার। এই কারণেই আমি আজকের নিবন্ধটি মুখের জন্য কতটা উপকারী ভিটামিন ই এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা উত্সর্গ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

• ভিটামিন ই এর উপকারিতা কি?

  এই উপাদানটি যথাযথভাবে একটি "অলৌকিক ওষুধ" হিসাবে বিবেচিত হয়। টোকোফেরল একটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে, ত্বকের বার্ধক্য কমায়, রোদে পোড়া চিকিত্সা করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। আসুন এর সমস্ত সুবিধাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

  1. হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে।ভিটামিন ই ডিহাইড্রেটেড ত্বক পুনরুদ্ধার এবং পুনরুজ্জীবিত করে। এটি শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জন্য আরও উপযুক্ত। যেহেতু তাকে হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে হবে ( 1 ) আপনার যদি স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ময়েশ্চারাইজার ভারী - এটি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
  2. ত্বকের বার্ধক্য কমায়।ভিটামিন ই ত্বককে কোলাজেন তৈরি করতে সাহায্য করে, যা... এটি এপিডার্মাল কোষের পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করে। নিয়মিত ব্যবহার নতুন বলির উপস্থিতি রোধ করতে সাহায্য করবে ( 2 ).
  3. রোদে পোড়ার চিকিৎসা করে।ভিটামিন ই এ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা অতিবেগুনী বিকিরণের ফলে সৃষ্ট মুক্ত র্যাডিকেলের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে। এটি রোদে পোড়া ভাবকে প্রশমিত করে ( 3 ).
  4. গাঢ় দাগ হালকা করে।ফ্রি র‌্যাডিকেল ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন ঘটায়। ভিটামিন ই হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি শক্তিশালী উৎস যা ত্বকের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে ( 4 ).
  5. প্রসারিত চিহ্নের চিকিত্সা।প্রসবোত্তর সময়কালে ভিটামিন ই উপকারী কারণ এটি স্ট্রেচ মার্ক কমাতে সাহায্য করে। স্ট্রেচ মার্কের জন্য এই তেলের নিয়মিত ব্যবহার মৃদু ঘষার আন্দোলনের সাথে দেখা গেছে ভালো ফলাফল. তেল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলিকে হালকা করবে ( 5 ).
  6. ঠোঁট নরম করে।ঠাণ্ডা লাগার পর বা ঠাণ্ডা মৌসুমে শুষ্কতা দূর করতে তেল অত্যন্ত কার্যকরী ( 6 ).

  

  ভিটামিন ই মাস্ক বা স্পট-অন হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। টোকোফেরল পুষ্টিকর ক্রিমেও যোগ করা যেতে পারে। এবং যদি আপনি খুব টানটান ত্বক অনুভব করেন এবং হাতে কোনও ক্রিম না থাকে তবে তেল ব্যবহার করুন। অর্থাৎ, আপনার যদি "কিছুই না তেল" এর একটি পছন্দ থাকে তবে তেল বেছে নিন। ঠিক আছে, মাছ ছাড়া, এমনকি ক্যান্সার একটি মাছ।

  যাইহোক, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে, স্বাভাবিকভাবেই, একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ক্রিম ত্বকে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে। জল এবং তেল ছাড়াও, এতে অনেক দরকারী সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এই পদার্থগুলি বয়সের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা হয়। যদি এটি 30+ হয়, তাহলে কিছু উপাদান আছে, যদি এটি 40+ হয়, তাহলে বিভিন্ন উপাদান রয়েছে। এটি শুধুমাত্র তেলে পাওয়া যায়। অতএব, আমি প্রতিদিনের মুখের যত্নের জন্য তেল দিয়ে ক্রিম প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিই না।

  তবে আসুন সবকিছু সম্পর্কে কথা বলি :)

  ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে পর্যালোচনা

  যারা ত্বকের যত্নে টোকোফেরল ব্যবহার করেন তাদের কাছ থেকে আমি আপনার বিবেচনার পর্যালোচনার জন্য নীচে উপস্থাপন করছি। অধ্যয়ন এবং উপসংহার আঁকা.

  আনা : সেরাম মহান! আমি রাতে ব্যবহার করি। প্রয়োগের পরে, ত্বক কিছু সময়ের জন্য উজ্জ্বল হয় এবং আঠালোতা থাকে, সকালের মধ্যে সবকিছু চলে যায়।

  নোনা : আমি এই পণ্যটি দিনে একবার ব্যবহার করি। আমি এটি মাস্ক এবং ক্রিম যোগ করুন. আমি বেস অয়েলে তেল ভিটামিন ই যোগ করি এবং চোখের চারপাশে ত্বকে লাগাই। রচনাটি প্রয়োগ করা সহজ এবং দ্রুত শোষিত হয়।

  লিকা : আমার ত্বকে সমস্যা আছে। তাই আমি প্রায়ই চা গাছের তেল ব্যবহার করি। আমি টোকোফেরলের সাথে এটি মিশ্রিত করি এবং এই মিশ্রণটি মুখোশগুলিতে যোগ করি। প্রভাব আনন্দদায়ক - কম ফুসকুড়ি আছে।

  জোয়া : আমি আমার মুখে তরল ভিটামিন ই প্রয়োগ করেছি। দুঃস্বপ্ন! আমার ভুলের পুনরাবৃত্তি করবেন না। আমি আমার সমস্ত ছিদ্র আটকে রেখেছি, এখন আমি এটির সাথে লড়াই করছি

  জরিনা : আমি অনেক শুনেছি কিভাবে এই ভিটামিন বলিরেখার বিরুদ্ধে সাহায্য করে। আমি আমার চোখের পাতার ত্বকে এটি ঝরঝরে প্রয়োগ করেছি। সকালে আমার চোখ ফুলে উঠল, যেন মৌমাছি কামড়েছে।

  স্বেতলাঙ্কা : আমি শীতকালে এই পণ্য ব্যবহার. ঠিক আছে, আপনি জানেন, ঠান্ডা ঋতুতে আপনি অতিরিক্ত খাবার ছাড়া করতে পারবেন না। তাই আমি একটি তেল সমাধান ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এর পরে, এমন একটি ভয়ানক চকমক দেখা গেল। আমি আর কোনো প্রভাব লক্ষ্য করিনি।

  

  কিভাবে বিশুদ্ধ ব্যবহার করতে হয়

  বাড়িতে টোকোফেরল ক্যাপসুলগুলি নিম্নলিখিত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত:

  1. বাকি মেকআপ থেকে প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এই জন্য উপযুক্ত বিশেষ উপায়, ধোয়ার উদ্দেশ্যে - বা জেল।
  2. মুখ জলে ভেজা। মনে রাখবেন এটা যেন শুকনো না হয়। গ্যাস ছাড়া ফিল্টার করা পানি বা মিনারেল ওয়াটার উপযুক্ত।
  3. মুখে তেল লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন।
  4. পণ্যটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

  কিন্তু ক্যাপসুলের ব্যবহার আমাকে একটু চিন্তিত করে। এটা নিজেই বিভ্রান্তিকর যে রচনা. ফার্মেসি ক্যাপসুলে তরল ভিটামিন ই বিক্রি করে।

  ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী স্পষ্টভাবে বলে যে সক্রিয় পদার্থ আলফা-টোকোফেরল অ্যাসিটেট তেলের মধ্যে রয়েছে। সেগুলো. 300 মিলিগ্রাম ওজনের 1টি ক্যাপসুল পেতে, 100 মিলিগ্রাম সূর্যমুখী তেল যোগ করুন

  এই কারণে, আমি ভিটামিন ই দিয়ে চোখের পাতার যত্নের পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিই না। এই সমাধান পাতলা ত্বকের জন্য খুব ভারী। এবং যদি আপনি এটি রাতারাতি রেখে দেন, সকালে আপনার চোখের নীচে বিশাল ব্যাগ থাকবে, ঠিক যেমনটি তারা পর্যালোচনাগুলিতে বলে।

  প্রাকৃতিক আকারে ভিটামিন ই ধারণ করে এমন প্রাকৃতিক তেল দিয়ে মাস্ক তৈরি করা ভালো। কারণ তারা শুধু ধারণ করে।

  

  নীচে তেলে টোকোফেরলের অনুপাত রয়েছে:

  মুখে মাস্ক

  আপনার নিজের হাতে একটি দক্ষতার সাথে তৈরি মুখোশ কখনও কখনও তার শিল্প প্রতিরূপের থেকে নিকৃষ্ট হয় না। প্রথমত, এটি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি করা হয়। দ্বিতীয়ত, এই জাতীয় পণ্যের দাম কেনা পণ্যের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

  এই জাতীয় পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনার মুখের অবশিষ্ট মেকআপ এবং অমেধ্য পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন যে মাস্কটি ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রয়োগ করা উচিত। এবং রেসিপিতে নির্দিষ্ট সময়ের পরে, আপনার এই প্রসাধনী পণ্যটি ধুয়ে ফেলতে হবে। এবং মুখোশ নিয়ে ভূতের মতো অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে হাঁটবেন না। মুখোশটি একটি ভারী পণ্য এবং ত্বককে আবার প্রসারিত করার দরকার নেই, বলিরেখা তৈরি করে।

  এবং আরও একটি জিনিস, আপনাকে সেগুলি ব্যবহারের আগে অবিলম্বে ঘরে তৈরি মাস্কগুলি প্রস্তুত করতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল টোকোফেরল অস্থির - এটি প্রভাবের অধীনে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় সূর্যরশ্মি. অতএব, আপনার এই ধরনের প্রসাধনী মিশ্রণ সংরক্ষণ করা উচিত নয়। তৈরি, ব্যবহৃত এবং সম্পন্ন।

  

  নাইট ফেস মাস্ক রেসিপি

  একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব সহ এই অলৌকিক পণ্যটিতে নিম্নলিখিত উপাদান রয়েছে:

  • 1 টেবিল চামচ. কোকো মাখনের চামচ;
  • 1 টেবিল চামচ. টোকোফেরলের চামচ;
  • 1 টেবিল চামচ. সমুদ্র buckthorn তেল চামচ.

  প্রথমত, একটি জল স্নানে কোকো মাখন গলিয়ে নিন। তারপর ভিটামিন এবং সমুদ্র buckthorn তেল সঙ্গে ঠান্ডা ভর সমৃদ্ধ। সমাপ্ত মিশ্রণটি চোখের পাতার অংশে একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করুন। চামড়ার এই অংশগুলিকে পার্চমেন্ট পেপার দিয়ে ঢেকে দিন - এটি করা উচিত যাতে পণ্যটি ছড়িয়ে না যায়। আপনাকে এই মাস্কটি প্রায় এক চতুর্থাংশের জন্য রাখতে হবে।

  আমি রাতে মাস্ক তৈরি করার পরামর্শ দিই। ঘুমানোর ২-৩ ঘণ্টা আগে হলে ভালো হয়। সপ্তাহে কয়েকবার পদ্ধতিটি করা যথেষ্ট।

  অ্যান্টি-রিঙ্কেল প্রসাধনী পণ্য

  এই রচনাটি একটি টেন্ডেম এবং ভিটামিন ই। প্রথম উপাদানটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা পূরণ করে। ফলস্বরূপ, ত্বকের বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি খুব কমই লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। দ্বিতীয় উপাদান ইতিমধ্যে আমাদের পরিচিত :)

  গ্লিসারিন এবং ভিটামিন ই এর টেন্ডেম ত্বকে একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা আর্দ্রতা বাষ্পীভবন রোধ করে। এই ডুয়েটটি ছোট ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে এবং প্রদাহ দূর করতে সহায়তা করে।

  

  একটি অলৌকিক প্রতিকারের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 3 মিলি গ্লিসারিন এবং টোকোফেরল 1 ক্যাপসুল। উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয় এবং একটি পরিষ্কার মুখে প্রয়োগ করা হয়। আধা ঘন্টা পরে, আপনি অবশিষ্ট পণ্য অপসারণ করতে হবে। যাইহোক, এই জাতীয় মুখোশের পরে আপনার মুখ ধোয়ার দরকার নেই - কেবল অবশিষ্ট পুষ্টির মিশ্রণটি মুছে ফেলুন।

  একটি toning প্রভাব সঙ্গে মাস্ক

  এটি তৈরি করতে আপনার 2টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং একটি তাজা শসা লাগবে। সবজির খোসা ছাড়িয়ে সজ্জাকে পিষে নিন (আপনি ব্লেন্ডার বা গ্রেটার ব্যবহার করতে পারেন)। তারপরে ক্যাপসুলের বিষয়বস্তুর সাথে শসার ভর মিশ্রিত করুন এবং একটি পরিষ্কার মুখে প্রয়োগ করুন। এই মাস্কটি প্রয়োগ করার পরে, আমি আপনাকে শুয়ে থাকার পরামর্শ দিচ্ছি, অন্যথায় সবকিছু সর্বত্র এই মিশ্রণে থাকবে। এবং 20 মিনিট পরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে আপনার মুখ ঢেকে দিন।

  পুনরুজ্জীবিত মিশ্রণ

  তার রেসিপি হল:

  • 1 টেবিল চামচ. চামচ;
  • 1 চা চামচ তাজা চেপে রাখা শসার রস;
  • টোকোফেরল 5 ফোঁটা;
  • ঠান্ডা পানি.

  একটি ক্রিমি ভর প্রাপ্ত না হওয়া পর্যন্ত আমরা জল দিয়ে সাদা কাদামাটি পাতলা করি। এবং আমরা রস এবং ভিটামিন দিয়ে এই রচনাটি সমৃদ্ধ করি। সব উপকরণ আবার ভালো করে মেশান। তারপরে পণ্যটি পরিষ্কার করা মুখে প্রয়োগ করুন। এটি এক চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বক ঢেকে দিন।

  টোকোফেরল ধারণকারী প্রস্তুতি শুধুমাত্র ফার্মাসি তাক পাওয়া যাবে না। কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই কার্যকর প্রতিকারত্বকের যত্নের জন্য। এই যৌগটির ব্যবহার সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়িয়েছে: এটি 1922 সালে বিচ্ছিন্ন করা হয়েছিল এবং বাড়িতে তৈরি সহ অনেক ধরণের আলংকারিক প্রসাধনী এখনও এটি ধারণ করে।

  কখন টোকোফেরলের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়? কিভাবে এর সাহায্যে সৌন্দর্য এবং যৌবন রক্ষা করা যায়? আপনার প্রশ্নের উত্তর পেতে, আপনাকে প্রশ্নযুক্ত যৌগ ধারণকারী প্রসাধনীর প্রধান প্রভাবগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

  এটি একটি পদার্থ নয়, তবে সম্পর্কিত আইসোমারগুলির একটি সম্পূর্ণ গ্রুপ, যার প্রত্যেকটির জৈবিক কার্যকলাপের বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে। টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল রয়েছে।

  ভিটামিনই, অন্তর্ভুক্ত প্রসাধনীতে, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া . অক্সিজেন মুক্ত র্যাডিক্যালের ধ্বংসাত্মক প্রভাবকে দমন করে।
  • অ্যান্টিহাইপক্সিক প্রভাব . টিস্যু দ্বারা অক্সিজেনের অর্থনৈতিক খরচ এবং অক্সিজেনের ঘাটতি প্রতিরোধ বিশেষ সেলুলার উপাদানগুলির ঝিল্লি স্থিতিশীল করে অর্জন করা হয় - মাইটোকন্ড্রিয়া।
  • প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন . যৌগটি কোষের দেয়ালে এম্বেড করা হয়, একটি হাইড্রোফোবিক বাধা তৈরি করে।
  • সাদা করার সম্পত্তি . কসমেটোলজি বয়সের দাগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিন ই ব্যবহার করে।
  • অ্যান্টিকার্সিনোজেনিক প্রভাব . অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের কারণে, টিউমার গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
  • বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব . ভিটামিন ই কসমেটোলজিতে এমন পণ্যের অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা ডার্মিসের বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়।

  ইঙ্গিত

  টোকোফেরল বিভিন্ন ধরণের কসমেটিক সমস্যার জন্য কার্যকর।

  • শুষ্ক ত্বক;
  • প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে জটিল লড়াই;
  • ডার্মিসের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ;
  • কালো দাগ.

  এটি প্রচুর পরিমাণে ক্রিম এবং জেলের অন্তর্ভুক্ত, যেহেতু এর বাহ্যিক ব্যবহার অল্প সংখ্যক contraindication এর মধ্যে সীমাবদ্ধ। প্রধান এক হল ভিটামিন ই এর সাথে ওষুধের প্রতি অতিসংবেদনশীলতার উপস্থিতি। সমাধানের জন্য সরকারী নির্দেশাবলীতে উল্লেখ করা হয়েছে যে মৌখিক প্রশাসনের জন্য এটি তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং শিশুদের ক্ষেত্রে contraindicated হয়।

  আবেদনের সাধারণ নিয়ম

  ভিটামিন ই শুধুমাত্র পেশাদার কসমেটোলজিতে নয়, বাড়িতেও ব্যবহৃত হয়। আপনার নিজের যত্ন পণ্য তৈরির জন্য উপযুক্ত, যা একটি ফার্মাসিতে কেনা যাবে। ভিটামিন ই কিছু রেডিমেড ক্রিম, মলম এবং লোশনে থাকে। সংযোজন ছাড়াই টোকোফেরলের সরাসরি সমাধান ক্ষতির কারণ হয় না, তবে কার্যত বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয় না।

  ত্বকের যত্ন পদ্ধতির প্রধান পর্যায়:

  1. প্রাথমিক এলার্জি পরীক্ষা . অল্প পরিমাণ দ্রবণ কব্জিতে লাগাতে হবে। যদি এর পরে জ্বালা (লালভাব, চুলকানি) এর কোনও লক্ষণ না থাকে তবে আপনি নিজেই প্রসাধনী পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
  2. প্রয়োজনীয় এলাকা প্রস্তুত করা হচ্ছে . বাড়িতে, ত্বককে বাষ্প করা এবং স্ক্রাব দিয়ে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  3. প্রসাধনী প্রয়োগ . হালকা ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে, ত্বকটি ফলস্বরূপ মিশ্রণের একটি ঘন স্তর দিয়ে আবৃত করা উচিত। চোখের চারপাশের এলাকায় মাস্ক প্রয়োগ করা হয় না।
  4. মেকআপ অপসারণ . 20 মিনিট পরে প্রয়োগ করা মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। বাড়িতে, নিয়মিত উষ্ণ জল বা শান্ত প্রভাব সহ উদ্ভিদের একটি ক্বাথ (উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল) করবে।

  টোকোফেরল অ্যাসিটেট দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলার পরে, একটি দৈনিক ক্রিম প্রয়োগ করুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি হয়। কোর্সে 10টি পদ্ধতি রয়েছে, যার পরে আপনাকে 2 মাসের জন্য বিরতি নিতে হবে।

  

  মুখোশ

  টোকোফেরল একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং প্রায়শই প্রাকৃতিক তেলের সাথে মিলিত হয়। ব্যবহৃত প্রস্তুত-তৈরি পণ্যগুলি প্রায়শই মিশ্রিত হয়: এগুলিতে কেবল টোকোফেরল নয়, অন্যান্য ভিটামিনও রয়েছে।

  বাড়িতে মাস্ক ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মুখে মধু এবং লেবুর রস লাগানোর সময় সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ এই পণ্যগুলি প্রায়ই একটি অতিসংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া উস্কে দেয়।

  দরকারী রেসিপি:

  • জলপাই তেল দিয়ে . এই বাড়ি রেসিপিটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত। 50 মিলি অলিভ অয়েলে 10 ফোঁটা টোকোফেরল অ্যাসিটেট দ্রবণ যোগ করুন। যেখানে তারা গঠিত হয়েছে সেখানে ঘষাপ্রসারিত চিহ্ন . ফলস্বরূপ মিশ্রণটি তাদের কম লক্ষণীয় করে তোলে এবং নতুন ত্রুটি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
  • শসা দিয়ে. বাড়ি হিসেবে বিবেচিত মানে ত্বককে টোনিং এবং ময়শ্চারাইজ করা। শসা গুঁড়ো করে পেস্ট করা হয়। প্রতি সেশনে একটি পরিবেশনের জন্য, টোকোফেরলের 2-3 ফোঁটা যথেষ্ট।
  • সঙ্গে ওটমিল. এই প্রসাধনী তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। 1.5 চামচ নিন। টেবিল চামচ ময়দা, টোকোফেরল অ্যাসিটেটের 5 ফোঁটা যোগ করুন . একটি সমজাতীয় পেস্টের মতো ভর না পাওয়া পর্যন্ত জলে ঢেলে দিন, প্রয়োগের জন্য সুবিধাজনক।

  দক্ষতা

  ভিটামিন ই হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে কার্যকর উপায়ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য। এই যৌগ ধারণকারী পণ্যের নিয়মিত প্রয়োগ এর স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং মাইক্রোড্যামেজেসের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এই কারণে, সেইসাথে অল্প সংখ্যক contraindication এবং প্রাপ্যতার উপস্থিতির কারণে, টোকোফেরল বাড়ির প্রসাধনীতে সক্রিয় ব্যবহার পাওয়া গেছে।

  একটি পৃথক সমস্যা যা মনোযোগের দাবি রাখে তা হল প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিনের কার্যকারিতা। এই প্রসাধনী ত্রুটিটি সংযোগকারী টিস্যু দিয়ে ত্বকের কোষগুলির প্রতিস্থাপনের একটি অঞ্চল, যা জেল এবং মলম দিয়ে ঘষে সমাধান হয় না। তাই স্ট্রেচ মার্কের জন্য ভিটামিন ই ব্যবহার প্রতিরোধক ওষুধ হিসেবে বেশি কার্যকর।

  ভিটামিন ই সহ প্রসাধনী কি মনোযোগের যোগ্য? এর ব্যবহার ন্যায্য, তবে সঠিক টুলটি সঠিকভাবে অনুসন্ধান করতে, আপনাকে শুরু করতে হবে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যচামড়া কার্যকর এবং নিরাপদ প্রসাধনী নির্বাচন করতে, এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  ত্বকের জন্য ভিটামিন ই, তার উপকারী বৈশিষ্ট্যকিভাবে ব্যবহার করবেন এবং কোথায় কিনবেন।

  এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে ভিটামিন ই ত্বকের যত্নের অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান। ক্রিম বা লোশন বা এমনকি সূর্য সুরক্ষা পণ্যের বোতল দেখুন, এবং সম্ভাবনা আপনি উপাদান তালিকায় এটি খুঁজে পাবেন!

  এই ভিটামিন, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও পরিচিত, আমাদের ত্বকে অসাধারণ নিরাময়, শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব রয়েছে।
  

  আমি সম্প্রতি বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য উচ্চ ঘনত্বের ভিটামিন ই ব্যবহার শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এর মধ্যে রয়েছে বলিরেখা, অমসৃণ ত্বক এবং শুষ্কতা। এবং আমি ফলাফল সঙ্গে খুব সন্তুষ্ট ছিল. এবং আমি একটি পোস্ট লিখতে সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে ভিটামিন ই (সবই এক নয়!) আমি ব্যবহার করি এবং কোন উপায়ে।

  ভিটামিন ই কীভাবে ত্বকের জন্য উপকারী?

  ভিটামিন ই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ সহ একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন।অর্থাৎ, এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের আক্রমণ প্রতিহত করার ক্ষমতা রাখে, যা প্রাথমিকভাবে আমাদের বলিরেখা এবং সাধারণ ত্বকের বার্ধক্যের জন্য দায়ী! একে টোকোফেরলও বলা হয়।

  এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সমৃদ্ধ উত্স হল তেল: জলপাই, গমের জীবাণু, সূর্যমুখী, আঙ্গুরের বীজ।

  এটি তথাকথিত "বিচ্ছিন্ন আকারে" আরও ঘনীভূত ডোজেও কেনা যেতে পারে।

  কিভাবে আপনি আপনার ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ব্যবহার করতে পারেন?

  1. wrinkles যুদ্ধ

  দেখা যাচ্ছে যে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন কোলাজেনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম, যা আমাদের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী। আজকাল, কোলাজেন সহ বিভিন্ন ক্রিম এবং লোশন খুব জনপ্রিয়, তবে আসল বিষয়টি হ'ল এগুলি অকেজো, কারণ কোলাজেনের অণুগুলি আমাদের ত্বকের জন্য খুব বেশি। একই Coenzyme-10 প্রযোজ্য. অতএব, আপনি যদি আরও কোলাজেন চান, এমন খাবারগুলিতে মনোযোগ দিন যা আমাদের শরীর দ্বারা এর সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে (যেমন আবার ভিটামিন ই) বা পান করুন এবং আরও খান!

  এছাড়াও ভিটামিন ই ফ্রি র‌্যাডিক্যালকে ব্লক করে বলিরেখা তৈরিতে বাধা দেয়। কোষের বৃদ্ধি সমর্থন করে এবং টিস্যু পুনর্জন্ম উন্নত করে।

  2. প্রসারিত চিহ্ন মারামারি

  কখনও কখনও আমরা দ্রুত ওজন বৃদ্ধির কারণে বা বিপরীতভাবে, ওজন হ্রাসের কারণে বা উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার কারণে এই জাতীয় ছোট ত্বকের অপূর্ণতা পাই। ভিটামিন ই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সাহায্য করে, যার ফলে এটি প্রসারিত হয়। এটি নতুন কোষের গঠনকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার যদি ইতিমধ্যেই প্রসারিত চিহ্ন থাকে তাহলে কাজে আসে। ভিটামিন ই তাদের কম দৃশ্যমান করে।

  3. ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জন্য আদর্শ

  এই ভিটামিন, যখন ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তখন কৈশিক দেয়ালকে শক্তিশালী করে, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়, প্রদাহ কমায় এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। ত্বককে একটি উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা ফিরিয়ে দেয়।

  4. শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বকের জন্য উপকারী

  এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের জন্য ধন্যবাদ, এটি আমাদের ত্বককে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা এবং পুনরুত্পাদন এবং নিরাময় করার ক্ষমতা দেয়। এটি জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে এবং এমনকি সবচেয়ে শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে।

  5. দাগের চেহারা কমায়

  এটি দীর্ঘদিন ধরেই জানা গেছে যে ত্বকে ভিটামিন ই-এর সাময়িক প্রয়োগ ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে নিরাময় করতে সহায়তা করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টটি দাগের টিস্যু গঠনে বাধা দিয়ে এবং ত্বককে মসৃণ করে দাগ "কমায়"। অতএব, এটি প্রয়োগের জন্য একটি আদর্শ পণ্য হবে, উদাহরণস্বরূপ, পোস্ট-অপারেটিভ দাগ বা নিরাময় করা ক্ষত।

  6. এমনকি ত্বকের স্বর আউট করতে সাহায্য করে

  হাইপারপিগমেন্টেশন, ত্বকের অমসৃণ টোন বা ত্বকে কালো দাগ আমাদের অনেকের কাছেই পরিচিত। কিন্তু সুসংবাদ হল ভিটামিন ই আমাদের এই ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে! এটি ত্বকের স্বরকে সমান করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করে অপূর্ণতাগুলিকে মসৃণ করে।

  7. হাত এবং হিলের নরম ত্বকের জন্য

  যেহেতু ভিটামিন ই চমৎকার পুনরুদ্ধারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি রুক্ষ, শুষ্ক, ফাটা ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর হবে: তা হাত, হিল বা কনুই হোক না কেন! এবং অবশ্যই, এটি যৌবন পুনরুদ্ধার করবে এমনকি আমাদের জন্য ত্বকের এইগুলি প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ নয়।

  8. আমাদের সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর চুল বাড়াতে সাহায্য করে

  মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, এই ভিটামিন রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি জোগায়। এছাড়াও বিভক্ত শেষ লড়াই করতে সাহায্য করে।

  9. ফাটা এবং শুকনো ঠোঁটের জন্য

  ভিটামিন ই একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার যা ঠোঁটের ত্বক পুনরুদ্ধার করে এবং ফাটা ও ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

  10. সুস্থ নখ জন্য

  একটি পুষ্টিকর কিউটিকল তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, ত্বকের যত্ন নিতে এবং হ্যাংনেল গঠন রোধ করতে। এবং তাদের শক্তিশালী করতে এবং বিভাজন রোধ করতে পেরেক প্লেটে নিজেই প্রয়োগ করা হয়েছে।

  কোথায় পাবেন এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন?

  প্রথমে, আমি রাশিয়ান প্রস্তুতকারককে সমর্থন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তাই কথা বলতে, এবং ফার্মাসিতে ভিটামিন ই কিনেছিলাম। এগুলি একটি ফোস্কা প্যাকে লাল ক্যাপসুল। তারপর কোনো কারণে রচনাটি পড়ার কথা আমার মাথায় আসেনি। কিন্তু দেখা যাচ্ছে, সেখানে অনেক কিছু আছে যা থাকা উচিত নয়। অতএব, আমি আপনাকে আবারও অনুরোধ করছি - সর্বদা এবং সর্বত্র আপনার খাওয়া, পান এবং গ্রহণ করা সমস্ত কিছুর উপাদানগুলি পড়ুন।

  সাধারণভাবে, শেষ পর্যন্ত, আমি আমার প্রিয় ওয়েবসাইটে তেলের আকারে ভিটামিন ই অর্ডার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং আমি সর্বোচ্চে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং সর্বোচ্চ ডোজে এটি কিনেছি: 70,000।

  ত্বকের জন্য ভিটামিন ই তেল ব্যবহারের কিছু টিপস:

  • এই তেল অনেক অনেক অনেকভারী অতএব, আমি বিশ্বাস করি যে এটি একটি হালকা তেল দিয়ে পাতলা করা উচিত: মুখের ত্বকের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, আমি বা বাদাম তেল পছন্দ করি।
  • এই তেল ভারী। এর মানে হল এটা শোষণ করতে অনেক সময় লাগে। আমি এমনকি একটি খুব দীর্ঘ সময় বলতে হবে. অতএব, এই তেলের সাথে সমস্ত প্রক্রিয়া রাতে সর্বোত্তমভাবে করা উচিত, বা কমপক্ষে যদি আপনি সারা দিন ঘর ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা না করেন।
  • আপনার ত্বক ছাড়া অন্য কিছুতে এই তেল পাওয়া এড়িয়ে চলুন। একই সময়ে, আপনার মুখ থেকে সমস্ত চুল অপসারণ করতে ভুলবেন না এবং আপনার কাপড়ের "ভিটামিন ত্বক" স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন, অন্যথায় এমন দাগ থাকবে যা পরে ধুয়ে ফেলা খুব কঠিন।
  • চুলে প্রয়োগ করার সময়, এটি অবশ্যই ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করতে হবে। আমি বিশেষ করে আমার চুলের জন্য অলিভ অয়েল পছন্দ করি। এবং মনে রাখবেন যে আপনার শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে ভিটামিন ই প্রয়োজন, অন্যথায় সবকিছু একসাথে লেগে থাকবে এবং এটি মিষ্টি থেকে ঘটবে না :)
  • এই তেল অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যাবে না! এটি শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
  • কিছু লোকের এই ভিটামিন থেকে অ্যালার্জি হয়, বিশেষ করে উচ্চ ঘনত্বে। অতএব, এটি প্রয়োগ করার সময় আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তার প্রতি সর্বদা গভীর মনোযোগ দিন।
  • ভিটামিন ই তেল রেডিমেড এবং প্রাকৃতিক ক্রিম এবং লোশন, বাড়িতে বা দোকান থেকে কেনা যোগ করা যেতে পারে।

  আপনি কীভাবে আপনার ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ব্যবহার করবেন? আপনার পদ্ধতি শেয়ার করুন!

  মহিলারা প্রায়শই মুখের জন্য তার বিশুদ্ধ আকারে ভিটামিন ই ব্যবহার করেন, কারণ এটি কেবল একটি অলৌকিক প্রতিকার যা বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে ধীর করতে সাহায্য করে, পাশাপাশি দীর্ঘ সময়ের জন্য এর স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বজায় রাখার জন্য ইতিমধ্যে বার্ধক্যযুক্ত ত্বককে ভালভাবে শক্ত করে। , সেইসাথে বিদ্যমান wrinkles আউট মসৃণ.

  যাইহোক, এই প্রতিকারের সমস্ত কার্যকারিতা সত্ত্বেও, এটি ব্যবহার করার সময়, কিছু নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন। তদুপরি, সর্বোচ্চ অর্জনের জন্য ইতিবাচক ফলাফল, শুধুমাত্র মুখে ভিটামিন ই প্রয়োগ করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, খাবার দিয়ে এর ঘাটতি পূরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

  ভিটামিন ই ক্যাপসুল বা শিশিতে থাকা তেলের দ্রবণ আকারে পাওয়া যায়। প্রথম বিকল্পটি মৌখিক প্রশাসনের জন্য আরও সুবিধাজনক, এবং দ্বিতীয়টি মুখোশ এবং ক্রিম প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। তরল ভিটামিন ই এছাড়াও ampoules পাওয়া যায়, যা প্রাকৃতিক প্রসাধনী প্রস্তুতির জন্য একটি বেস পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

  এইসব ঔষধখুব দরকারী হতে পারে, তবে, স্বাস্থ্যের জন্য কোন গুরুতর contraindications আছে যে শর্ত. আপনার যদি রক্ত ​​সঞ্চালন বা চর্মরোগের সমস্যা থাকে তবে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

  প্রধান সুবিধা

  মুখের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলিকে কেবল একটি অলৌকিক নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। টোকোফেরল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে, ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে এবং উজ্জ্বল করে। এই টুলের প্রধান সুবিধা হল:

  • একটি humectant হিসাবে কাজ করে;
  • বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়;
  • বয়সের দাগ হালকা করে;
  • ঠোঁট নরম করে।

  মুখের জন্য ই ডিহাইড্রেটেড ত্বক পুনরুদ্ধার এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। এটি শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত ডার্মিসের জন্য খুব উপযুক্ত, কারণ এটিই সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রয়োজন। আপনার ত্বক স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত হলে প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। এই ময়েশ্চারাইজারটি বেশ ভারী, তাই এটি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

  

  ভিটামিন ই প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, যা প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। এটি অতিরিক্তভাবে ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণকে উস্কে দেয়। এই পণ্যের নিয়মিত ব্যবহার নতুন বলি গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

  ভিটামিন ই-তে উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের নেতিবাচক প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে। এই কারণে এটি রোদে পোড়া ভাবকে প্রশমিত করে এবং ত্বকের ক্ষতিও কমায়।

  ভিটামিন ই এর বিশুদ্ধ আকারে মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। টোকোফেরলও পুষ্টিকর ক্রিমে যোগ করা হয়। যাইহোক, এটি মনে রাখা মূল্যবান যে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

  এটা কিভাবে ত্বক প্রভাবিত করে?

  ফেসিয়াল অয়েলে ভিটামিন ই ব্যবহার করার আগে, এটি ত্বকে কীভাবে কাজ করে এবং এটি কতটা উপযুক্ত তার সাথে আপনাকে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। এটি সেলুলার প্রক্রিয়া গতি বাড়ায়। একই সময়ে, ত্বক উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য, তারুণ্য এবং স্বাস্থ্য অর্জন করে।

  টোকোফেরল একটি অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা:

  • বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়;
  • ত্বকের কোষ পুনরুদ্ধার প্রচার করে;
  • বলিরেখা মসৃণ করে;
  • দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়;
  • ত্বককে শক্ত করে।

  উপরন্তু, ভিটামিন ই রক্ত ​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করে, অক্সিজেন সঙ্গে কোষ পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করে। এই প্রতিকারের সমস্ত চলমান সেলুলার প্রক্রিয়াগুলির উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, যার ফলে তারা আরও তীব্র মোডে এগিয়ে যেতে পারে।

  ইঙ্গিত এবং contraindications

  মুখের জন্য বিশুদ্ধ আকারে ভিটামিন ই খুব বিবেচনা করা হয় ভাল প্রতিকার, তবে, এটি মনে রাখা মূল্যবান যে এর কিছু নির্দিষ্ট ইঙ্গিত এবং contraindication রয়েছে যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এটি তরুণ ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কারণ এটি বার্ধক্যের অকাল লক্ষণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

  

  নারী পরিণত বয়সটোকোফেরল ত্বকে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের চেহারা কমাতে সাহায্য করে, সূক্ষ্ম বলিরেখা, ঝুলে যাওয়া ভাঁজ এবং বয়সের দাগ দূর করে। চল্লিশ বছর পরে ভিটামিন ই বার্ধক্য এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের যত্নের জন্য কেবল প্রয়োজনীয়, কারণ এটি একটি শক্তিশালী পুনরুজ্জীবনকারী এজেন্ট।

  টোকোফেরল টিনএজ ত্বক সহ সমস্যাযুক্ত ডার্মিসের চিকিত্সা এবং পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রদাহ এবং ফুসকুড়ির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ফ্রিকল এবং গর্ভাবস্থার দাগ সহ অত্যধিক অবাঞ্ছিত পিগমেন্টেশনের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

  ভিটামিন ই ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলির পরিসীমা বেশ বিস্তৃত, তবে আপনাকে অবশ্যই contraindicationগুলির উপস্থিতি সম্পর্কে মনে রাখতে হবে। আপনার যদি অতি সংবেদনশীলতা থাকে তবে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

  এটা undiluted পণ্য ব্যবহার করা সম্ভব?

  ভিটামিন ই এর বিশুদ্ধ আকারে মুখের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, ত্বকের তারুণ্য এবং সৌন্দর্য রক্ষা করার জন্য, ব্যবহৃত পণ্যের সঠিক ডোজ নির্বাচন করা অপরিহার্য। ত্বকে খুব বেশি ভিটামিন ই ঘষবেন না, কারণ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা ফুসকুড়ি এবং লালচে আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

  

  চোখের চারপাশের ত্বককে ম্যানিপুলেট করার সময় আপনাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এই এলাকায় এটি পাতলা এবং সূক্ষ্ম, তাই এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। টোকোফেরল এর বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করতে, আপনাকে কেবল এই পণ্যটি দিয়ে আপনার মুখের ত্বকের চিকিত্সা করতে হবে।

  আবেদনের বৈশিষ্ট্য

  মুখের জন্য ভিটামিন ই এর ব্যবহার অবশ্যই সঠিক হতে হবে, কারণ এটি ডার্মিসের অবস্থার উন্নতি করবে এবং বিপজ্জনক জটিলতার ঘটনা রোধ করবে। টোকোফেরল প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে সাহায্য করে।

  ভিটামিন ই খুব কমই undiluted ব্যবহার করা হয়। এটি সাধারণত অন্যান্য উপাদান, সেইসাথে নিরাময় তেলের সাথে মাস্কে যোগ করা হয়। নিরাময় এজেন্ট ব্যবহার করার আগে, আপনাকে এটি দিয়ে আপনার কব্জি লুব্রিকেট করতে হবে এবং ত্রিশ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। যদি লালভাব বা চুলকানির আকারে কোনও প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনাকে ঔষধি ভেষজ দিয়ে আপনার মুখের জন্য বাষ্প স্নান করতে হবে।

  তারপরে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের গভীর পরিষ্কার করুন। মুখের ত্বকে ভিটামিন ই ম্যাসাজ করুন, চোখের চারপাশের এলাকা এড়িয়ে ক্যাপসুল ব্যবহার করুন নিরাময় এজেন্ট. আপনি যদি 10 মিনিট চুপচাপ শুয়ে থাকেন তবে মুখোশটি সবচেয়ে ভাল শোষিত হয়। ঔষধি গুল্ম, উষ্ণ জল বা দুধের একটি ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আপনাকে পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করতে হবে। 2-3 দিনের বিরতি নিয়ে কোর্সে অনুরূপ পদ্ধতি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

  থেরাপিউটিক ফেস মাস্ক

  মুখের জন্য ভিটামিন ই কীভাবে ব্যবহার করবেন এই প্রশ্নের উত্তরে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এই পণ্যটি কসমেটিক মাস্কগুলিতে যুক্ত করা হয়েছে। এটি ব্যবহার করা খুবই সহজ এবং কার্যকরীভাবে কাজ করে। টোকোফেরলের স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা থাকা সত্ত্বেও, অ্যালার্জি বেশ বিরল। সেজন্য সমাপ্ত মাস্কটি প্রথমে কব্জিতে প্রয়োগ করতে হবে। প্রায় 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং ফুসকুড়ি, জ্বলন, চুলকানি এবং লালভাব দেখা যাচ্ছে কিনা তা দেখতে এক দিনের জন্য পর্যবেক্ষণ করুন। এই পণ্যটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার পরেই এটি মুখের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  ভিটামিন ই সহ মুখোশগুলি এমন একটি মুখে প্রয়োগ করা উচিত যা আগে স্নান বা স্নানের পরে বাষ্প করা হয়েছিল, যখন ছিদ্রগুলি ভালভাবে প্রসারিত হয়। এর আগে, স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  

  ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মাস্ক প্রয়োগ করুন। মুখোশ কার্যকর হওয়ার সময়, শুয়ে থাকা এবং 20-30 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে অপ্রয়োজনীয় আবেগ এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলির সাথে আপনার মুখের পেশীগুলিকে খুব বেশি চাপ না দেয়।

  ব্যবহৃত মুখোশের অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করতে, যা সম্পূর্ণরূপে ত্বকে শোষিত হয় না, এটি একটি উষ্ণ ভেষজ ক্বাথ দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ। এই জন্য, 2 টেবিল চামচ। l চূর্ণ উদ্ভিজ্জ কাঁচামাল ঢালা 1 tbsp. ফুটন্ত জল, একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে, 1 ঘন্টার জন্য চোলাই ছেড়ে দিন। তারপর ফিল্টার করে ১ লিটার গরম পানি দিয়ে পাতলা করে নিন।

  চূড়ান্ত ধাপে ত্বকে যেকোনো ক্রিম লাগান। আপনাকে প্রতি 2-3 দিনে এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করতে হবে। এক মাস পরে, হাইপারভিটামিনোসিস বা প্রধান পদার্থের আসক্তি এড়াতে বিরতি নিন। আপনি কয়েক মাস পরে টোকোফেরল ব্যবহারে ফিরে আসতে পারেন।

  মুখের জন্য ভিটামিন ই কীভাবে ব্যবহার করবেন, সেইসাথে কীভাবে সঠিকভাবে একটি চিকিত্সা মাস্ক প্রস্তুত করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনাকে ঠিক সেই পণ্যগুলি নির্বাচন করতে হবে যা পরিচিত এবং পরিচিত।

  আপনি একটি তেল মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, 3 টেবিল চামচ। l একটি বাষ্প স্নানে গরম করা বাদাম তেল 1 চামচ যোগ করুন। ভিটামিন ই, এবং তারপর এটি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। একটি steamed মুখে সমাপ্ত পণ্য প্রয়োগ করুন।

  বলিরেখার বিরুদ্ধে মুখের জন্য ভিটামিন ই ব্যবহার করার সময়, আপনাকে 2 চামচের সাথে টোকোফেরলের 1 অ্যাম্পুল মিশ্রিত করতে হবে। জলপাই তেল এবং 2 চামচ। l কুটির পনির উপরন্তু, গ্লিসারিন সঙ্গে একটি পণ্য অনেক সাহায্য করে। এটি ত্বককে ভালোভাবে ময়েশ্চারাইজ করে। এই ক্ষেত্রে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি সবেমাত্র লক্ষণীয় হবে। ত্বকে প্রয়োগ করার পরে, সমাপ্ত পণ্যটি একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতার বাষ্পীভবনকে বাধা দেয়। এটি প্রদাহ দূর করতে এবং ছোট ক্ষত নিরাময়ের গতি বাড়াতেও সাহায্য করে।

  3 মিলি গ্লিসারিন এবং ভিটামিন ই এর 1 ক্যাপসুল নিন। উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন। 30 মিনিটের পরে, একটি ন্যাপকিন দিয়ে কেবল ব্লট করে অবশিষ্ট পণ্যটি সরিয়ে ফেলুন।

  রাতে মুখে ভিটামিন ই ব্যবহার করলে বেশ ভালো ফল পাওয়া যায়। মাস্কের জন্য, 1 টেবিল চামচ মেশান। l tocopherol, কোকো মাখন এবং সমুদ্র buckthorn. প্রাথমিকভাবে, একটি বাষ্প স্নান মধ্যে কোকো মাখন গলে, তারপর অবশিষ্ট উপাদান যোগ করুন। সমাপ্ত পণ্যটি চোখের পাতার অংশে প্রয়োগ করুন এবং উপরে পার্চমেন্ট পেপার রাখুন। 15 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখুন। এটি রাতে এটি করার সুপারিশ করা হয়। ঘুমানোর 2-3 ঘন্টা আগে এই ম্যানিপুলেশনটি করা ভাল।

  ভিটামিন এ এবং ই, সেইসাথে যে কোনও পুষ্টিকর ক্রিমের সাথে ঘৃতকুমারীর রস মেশান। 30 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন। তারপর মাস্কটি ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

  চোখের দোররা এবং ভ্রু জন্য আবেদন

  চোখের দোররা অবশ্যই অতিরিক্ত যত্ন এবং পুষ্টি প্রয়োজন। তাদের শক্তিশালী করার জন্য, আপনাকে 1 অ্যাম্পুল ভিটামিন ই নিতে হবে, এটি 2 ফোঁটা জোজোবা তেল এবং তিসি তেলের সাথে মিশ্রিত করুন। একটি পরিষ্কার ব্রাশ ব্যবহার করে মিশ্রণটি আগে পরিষ্কার করা মাস্কারা আইল্যাশে লাগান।

  পণ্যটি 1-2 ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে একটি ন্যাপকিন দিয়ে ব্লট করুন। মিশ্রণটি খুব সাবধানে লাগান যাতে এটি আপনার চোখে না পড়ে। 1 মাসের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে 3-4 বার এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপরে আপনার একটি ছোট বিরতি নেওয়া উচিত এবং প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়া উচিত। রচনাটি সামান্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, এপ্রিকট এবং রোজশিপ তেল নিন। এই পণ্য চোখের দোররা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, তাদের চকচকে দেয় এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

  

  ভ্রুও খুব যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। এটি কেবল আকার দেওয়ার ক্ষেত্রেই নয়, শক্তিশালীকরণেও রয়েছে। আপনার ভ্রুগুলিকে আরও দ্রুত বৃদ্ধি করতে এবং একটি সুন্দর চকমক অর্জন করতে, আপনাকে 1 অ্যাম্পুল ভিটামিন ই, 0.5 চা চামচ নিতে হবে। বাদাম তেল এবং 5 ফোঁটা আঙ্গুর বীজ তেল। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার ভ্রুতে প্রস্তুত মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর একটি ন্যাপকিন সঙ্গে অবশিষ্ট পণ্য সরান।

  উপরন্তু, আপনি ভিটামিন ই 1 ampoule এবং সমুদ্র buckthorn তেল 10 ফোঁটা মিশ্রিত করতে পারেন। ফলস্বরূপ পণ্যটিতে স্পঞ্জটি আর্দ্র করুন এবং হালকা ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে ভ্রুতে ঘষুন। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপরে একটি পরিষ্কার স্পঞ্জ নিন, এটি ঔষধি ভেষজগুলির একটি ক্বাথ দিয়ে আর্দ্র করুন এবং অবশিষ্ট তেলের মিশ্রণটি সরান। সপ্তাহে 2-3 বার এই ধরনের প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  কার্লগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, আপনার চুলে বিশুদ্ধ আকারে ভিটামিন ই প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এটি মুখোশ প্রস্তুত করতেও ব্যবহার করুন। এই প্রতিকার বিদ্যমান সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং তাদের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। টোকোফেরল অনেক সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করে, যথা:

  • টিস্যু হাইড্রেশন;
  • চুলের ফলিকলে অক্সিজেন সরবরাহ;
  • রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া শক্তিশালীকরণ;
  • চকচকে এবং রেশম যোগ করা;
  • দুর্বল এবং ক্ষতিগ্রস্ত strands পুনরুদ্ধার.

  আপনি যখন আপনার চুলের বিশুদ্ধ আকারে ভিটামিন ই প্রয়োগ করেন, তখন আপনি এটিকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারেন। এর বিশুদ্ধ আকারে, এই পণ্যটি অনেক বেশি কার্যকর, কারণ এটি মাথার ত্বকের পৃষ্ঠে অক্সিজেন সরবরাহ করে অনেক দ্রুত। একই সময়ে, চুল অনেক দ্রুত হারে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।

  

  বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, আপনি নিরাময় মুখোশও ব্যবহার করতে পারেন। কার্লগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে, তাদের সাথে ভলিউম এবং চকচকে যোগ করুন, সরিষা এবং ডিমের সাথে ভিটামিন ই ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমবার 10 মিনিটের জন্য মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং কোর্সের শেষে সময়টি 1 ঘন্টা বাড়িয়ে দিন। 2 টেবিল চামচ নিন। l সরিষা গুঁড়ো, উষ্ণ জল একই পরিমাণ ঢালা. ফেটানো কুসুম যোগ করুন, 1 চামচ যোগ করুন। ভিটামিন ই এবং বারডক তেল। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, আপনার চুল ভিজা, একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন। একটি তোয়ালে মোড়ানো এবং পদ্ধতির শেষে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।

  এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে একে যৌবন এবং স্বাস্থ্যের অমৃত বলা হয়। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গর্ভধারণকে উৎসাহিত করে, ভ্রূণের পূর্ণ বিকাশ ঘটায় এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করে। টোকোফেরল মারামারি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, পেরিফেরাল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরে পানি ও চর্বির অনুপাত নিয়ন্ত্রণ করে।
  মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই এর উপকারিতা কি?

  • অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে;
  • বার্ধক্য কমিয়ে দেয়;
  • শুষ্কতা দূর করে;
  • সাবকুটেনিয়াস টিস্যুতে সর্বোত্তম জলের উপাদান বজায় রাখে;
  • রঙ্গক দাগ এবং freckles চেহারা প্রতিরোধ করে;
  • প্রসারিত চিহ্নগুলি দূর করতে এবং দাগগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে;
  • প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা হ্রাস করে।

  মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই - পর্যালোচনা

  ভিটামিন ই ব্যবহার করার পরে, বেশিরভাগ রোগী নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি লক্ষ্য করেছেন:

  1. বলির সংখ্যা কমে গেছে;
  2. ত্বক দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠেছে;
  3. শুষ্কতা কেটে গেছে;
  4. উন্নত বর্ণ;
  5. স্ফীত অঞ্চলগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে বা আকারে হ্রাস পেয়েছে;
  6. freckles এবং বয়স দাগ হালকা;
  7. ব্রণ, পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডের সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে;
  8. তৈলাক্ত ত্বকের রোগীদের মধ্যে সিবাম নিঃসরণ স্বাভাবিক করা হয়েছিল।

  মুখের জন্য ভিটামিন ই মুক্তির ফর্ম

  পদ্ধতিগতভাবে এবং স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করার সময় টোকোফেরল ত্বকে একটি থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে। সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করতে, উভয় পদ্ধতি একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র বিশেষায়িত প্রস্তুতিই বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়, অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্যও উপযুক্ত। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল:

  1. ভিটামিন ই ক্যাপসুলমুখের জন্য - জেলটিন ক্যাপসুলে টোকোফেরলের 20% তেল দ্রবণ;
  2. টোকোফেরল অ্যাসিটেটমুখের জন্য - বোতল, অ্যাম্পুল বা ক্যাপসুলে 5 বা 10% সমাধান;
  3. ampoules মধ্যে মুখের জন্য তেল ভিটামিন ই- 1 মিলি অ্যাম্পুলে 5% টোকোফেরল দ্রবণ;
  4. ফেস ক্রিমভিটামিন ই সহ - ওষুধের সংমিশ্রণ এবং টোকোফেরলের ঘনত্ব প্রস্তুতকারকের দ্বারা ব্যবহৃত ফর্মুলেশনের উপর নির্ভর করে।

  ভিটামিন ই প্রস্তুতি

  মুখের জন্য তরল ভিটামিন ই - বাড়িতে কীভাবে ব্যবহার করবেন

  এটির বিশুদ্ধ আকারে আলফা টোকোফেরল অ্যাসিটেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি জ্বালা, অ্যালার্জি এবং সিস্টেমিক ওভারডোজ হতে পারে। অন্যান্য পণ্যের সাথে মুখের জন্য তরল ভিটামিন ই ব্যবহার করা আরও কার্যকর এবং নিরাপদ। মুখের জন্য ভিটামিন ই সহ সর্বাধিক জনপ্রিয় মুখোশগুলি হল:

  1. গ্লিসারিন দিয়ে- 10টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুলুন এবং বিষয়বস্তু গ্লিসারিনের বোতলে ঢেলে দিন। 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর ধুয়ে না ফেলে একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন। যতক্ষণ সম্ভব মুখ ধোয়া থেকে বিরত থাকুন।
  2. জন্য তৈলাক্ত ত্বক - 2 টেবিল চামচ ওটমিল, 5 ফোঁটা 5% টোকোফেরল অ্যাসিটেট এবং 20 ফোঁটা লেবুর রস মেশান। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে বা বরফের টুকরো দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।
  3. শুষ্ক ত্বকের জন্য- এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, 2 টেবিল চামচ কটেজ পনির এবং 5 ফোঁটা 5% টোকোফেরল মেশান। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  4. পুষ্টিকর- 2 চা চামচ দৈনিক ক্রিম, 5 ফোঁটা 10% ভিটামিন ই, 10 ফোঁটা মেশান তাজা রসঅ্যালো এবং 10 ফোঁটা রেটিনল। 10 মিনিট পর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  5. বিরোধী বলি- মুখের জন্য 2 চা চামচ কম চর্বিযুক্ত দই এবং 10 ফোঁটা তরল ভিটামিন ই এর সাথে এক চা চামচ মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন। 15-20 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।
  6. টনিক— একটি মাঝারি শসার খোসা ছাড়িয়ে নিন এবং দুটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে মিশ্রিত করুন। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

  চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই

  আলাদাভাবে, চোখের চারপাশে ত্বকের জন্য ভিটামিন ই সহ মুখোশগুলি উল্লেখ করার মতো। এই এলাকাটি খুবই সংবেদনশীল এবং মানসম্মত পণ্য ব্যবহার করলে জ্বালা এবং ফুসকুড়ি হতে পারে। নিম্নলিখিত মুখোশগুলি ভাল কাজ করেছে:

  • নরম করা- এক চা চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল, 5% টোকোফেরল দ্রবণ এবং গলিত কোকো মাখন মেশান। চোখের পাতার চারপাশের ত্বকে লাগান, উপরে বেকিং পেপার দিয়ে ঢেকে দিন। 20 মিনিট পরে, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট মিশ্রণটি মুছে ফেলুন।
  • দৈনিক- 5% টোকোফেরলের এক অংশ 5 অংশ জলপাই তেলের সাথে মেশান। 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর একটি শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।